2025-01-03@10:40:32 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5262
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
أوضحت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي عبر منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» الحالات التي يحق فيها لشركات المياه فصل الخدمة ورفع العداد عن المشتركين. وتشمل هذه الحالات التي يحق فيها للشركة رفع العداد التالي: - مخالفة شروط العقد المبرم مع الشركة. - توصيل المياه إلى عقارات أخرى دون موافقة الشركة. - تغيير طبيعة النشاط دون إعلام الشركة أو الحصول على موافقتها. - التلاعب بالعداد أو التسبب في إحداث عطل به. - منع موظفي الشركة من قراءة العداد. - عدم سداد الفواتير المستحقة لمدة ثلاثة أشهر متتالية. - هدم المبنى وإعادة بنائه دون إخطار الشركة. - صدور قرار من الجهة المختصة برفع العداد. - صدور حكم قضائي برفع العداد. - بناء على طلب خطي من المشترك....
حفظ الأرقام في سن صغيرة قد يكون أمرًا مزعجًا لبعض الطلاب، ومع دراسة مادة الرياضيات يصبح من الضروري حفظ جدول الضرب، ويواجه العديد من الأهالي صعوبة في مساعدة أبنائهم على حفظه، ولكن هناك عدة طرق سهلة تساعد في حفظ جدول الضرب بعيدًا عن الطرق التقليدية. حفظ جدول الضرب يواجه الكثير من الطلاب في المراحل الدراسية المختلفة، بعض الصعوبات في حفظ الأرقام، ووفقًا لموقع «math's whizz»،هناك أكثر من طريقة سهلة لحفظ جدول الضرب، يمكن اتباعها مع طفلك ومنها التالي: ورقة جدول الضرب إعداد ورقة بجدول الضرب يدويًا، ومشاركة الطفل في إعدادها مع الأب أو الأم، أو من خلال معلمه في المدرسة، لمساعدة الطالب في الحفظ، ووضعها في غرفته على الحائط، وعمل مراجعة عليها كل فترة، حتى يتمكن من إعدادها بمفرده. ...
شهدت الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة، سيولة مرورية على الطرق والميادين والمحاور الرئيسية في محافظتي القاهرة والجيزة.وشهد أعلى الطريق الدائري في الاتجاه القادم من التجمع الخامس مرورا بالمرج حتى نزلة قليوب والمتجه لمنطقة الوراق انتظاما في حركة السير، وكذلك في ميدان مصطفى محمود في الاتجاه القادم من شارع جامعة الدول وحتى مطلع كوبري 15 مايو. كما شهد كوبري أكتوبر، سيولة مرورية ومحور 26 يوليو، ومناطق وسط البلد، وميدان التحرير، وميدان روكسي، ورمسيس، وميدان مصطفى محمود بالاتجاه القادم من شارع جامعة الدول من أعلى كوبري 15 مايو المتجه من مناطق وسط البلد إلى شارع جامعة الدول، حالة من الانسيابية المرورية.وشهد أعلى محور صفط اللبن للقادم من الدائري، سيوله مرورية وصولًا إلى شارع السودان، وكذلك الأمر أعلى كوبري عباس والجامعة والجيزة المعدني،...
حالة مرضية غريبة، عانت منها إحدى السيدات في تركيا، انتشر مقطع فيديو لها على وسائل التواصل الاجتماعي، من خلال الصفحة الرسمية لمدينة «بطمان» التركية على موقع «x»، حيث تبين معانتها مع العطس في كل ثانية تقريبًا، فما القصة؟ عطس 12 يوم أحدثت مقاطع فيديو هذه السيدة ضجة واسعة، وانتشرت انتشارًا واسعًا بين المتابعين، حيث تبين معانتها من الحساسية، التي أدت لإصابتها بنوبة من العطس، تجعلها تعطس كل ثانية تقريبًا، الغريب في الأمر أن هذه السيدة استمرت على هذا الحال نحو 12 يوم تقريبًا، ورغم انتقالها للمستشفى لم يتوقف العطس، وخضعت لفحوصات لتحديد سبب المشكلة. ???? 12 GÜNDÜR DURMADAN HAPŞIRIYOR! Batman'da yaşayan Benazir Aydın, yakalandığı hapşırma nöbeti yüzünden 12 gündür aralıksız hapşırıyor. Aile, hastaneye gittiklerinde serum verilerek eve gönderildiklerini belirtiliyor. ...
ربما تكون دهون البطن هي الأكثر خطورة على الإطلاق، حيث تلتف حول الأعضاء الداخلية مما يجعل وظيفتها صعبة، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الحالات الصحية. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن التخلص من دهون البطن يحافظ على الصحة والنشاط ويعزز الإنتاجية. وفيما يلي طرق للتخلص من دهون البطن المزعجة أثناء الجلوس:1. تمرينات البطن أثناء الجلوسيمكن القيام بالكثير أثناء الجلوس بشكل مريح على كرسي، وأحد أبسط التمارين التي يمكن تجربتها هي تمرينات البطن في وضع الجلوس. يتم الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات. ثم يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر. بعدها يتم الانحناء للخلف قليلًا مع دفع الصدر تجاه الركبتين. ستساعد تلك على إشراك عضلات البطن أثناء الانحناء للأمام وينبغي...
قالت وزارة البيئة، إن هناك خطة عمل للتحكم في التلوث الصناعي، من خلال عدد من المحاور، بهدف خلق بيئة صناعية نظيفة، للحد من تلوث الهواء الناتج عن أدخنة المصانع وحرق مُخلفاتها. تطبيق نظم الإدارة البيئية وحددت وزارة البيئة في تقرير لها عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، محاور التحكم في التلوث الصناعي، التي تمثلت في التالي:. - إدخال أساليب الإنتاج الأنظف في العمليات الصناعية، وتطويرها، من خلال الاستخدام الأمثل للموارد الطبيعية. - استخدام أساليب اقتصادية لإعادة استخدام الموارد ومخلفات الإنتاج. - مراجعة الطرق المُستخدمة في التحكم في الانبعاثات وإدارة المخلفات والصرف الصناعي من خلال تطبيق نظم الإدارة البيئية. - إيجاد سبل وطرق تطبيقية لمنع التلوث من المنبع، لأي تأثيرات سلبية مٌحتملة على البيئة المصرية بالمشاركة مع الوزارات المختصة ذات الصلة، من خلال...
حالة من القلق والرعب يعيشها سكان العالم، بعد تحذير وزارة الصحة العالمية من انتشار فيروس ماربورغ في عدد من الدول، من بينها ألمانيا ومناطق من رواندا، حيث تم الإبلاغ عن 26 إصابة بما في ذلك 8 حالات وفاة، الأمر الذي أثار تساؤلات بين الكثيرين عن إمكانية تحول الفيروس إلى وباء، وأوجه التشابه بين أعراض فيروس ماربورغ وكورونا. وحذرت منظمة الصحة العالمية من أعراض فيروس ماربورغ الذي من الممكن أن يصبح وباء عالميا جديدا، خاصة بعد انتشاره في عدد من الدول، مشيرة إلى أنه لا يوجد حاليا أي علاج أو لقاح للفيروس. أوجه التشابه بين فيروس ماربورغ وكورونا تتشابه أعراض فيروس ماربورغ مع فيروس كورونا إلى حد ما، حيث جاءت من من هذا الأعراض الأكثر انتشارا وفقا لمنظمة الصحة العالمية هي:...
يطلق على مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا بأمراض البرد (نزلات البرد). وتشير الدكتورة نينا بيروفا إلى أن الفيروسات تسبب الإنفلونزا، التهاب الجهاز التنفسي الحاد، الهربس وكوفيد-19. والبكتيريا تسبب التهاب الجيوب الأنفية البكتيري والتهاب اللوزتين والتهاب الجهاز التنفسي العلوي -الأنف، البلعوم الأنفي الفم الحنجرة والبلعوم. وبالنتيجة يعاني المصاب من السعال واحتقان الأنف والصداع والحمى والضعف. فكيف نعالج هذه الحالات؟. تقول الطبيبة: “لا يمكن للشخص أن يحدد نوع نزلة البرد بنفسه، لأن الطبيب فقط يمكنه تحديده من خلال الأسئلة التي يطرحها على المريض، وفحص تجويف الفم والأنف وعند الضرورة يطلب إجراء تحاليل معينة”. ووفقا لها، لا توجد حبة دواء سحرية للتخلص من نزلات البرد. كما أن معظم الأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة وخاصة في حالة تطور المرض....
في الفترة ما بين يناير من العام 2023 وسبتمبر من العام 2024، حدد خبراء Kaspersky Digital Footprint Intelligence مجموعة من 547 قائمة مدرجة لشراء وبيع طرق استغلال الثغرات الأمنية للبرامج. حيث تُنشر هذه الإعلانات على العديد من منتديات الإنترنت المظلم وقنوات تيليجرام العاملة في الخفاء، ويتضمن نصفها ثغرات اليوم الصفري، واليوم الأول. ورغم ذلك، يصعب تأكيد ما إذا كانت طرق الاستغلال هذه فعالة، فالسوق السوداء مليئة بالاحتيال. وبالإضافة إلى ذلك، وجدت كاسبرسكي أن التكلفة الوسطية لطرق الاستغلال التي تتضمن تنفيذ الكود عن بعد بلغت نحو 100 ألف دولار.طرق الاستغلال هي الأدوات والأساليب التي يستخدمها مجرمو الإنترنت للإفادة من ثغرات أمنية موجودة في برمجيات مختلفة، مثل برمجيات شركة Microsoft، لارتكاب أنشطة غير قانونية، مثل الوصول غير المصرح به أو سرقة البيانات....
أقيمت بمستشفى القطيف المركزي الدورة الثانية من ورشة العمل المتقدمة، للتعامل مع مجرى الهواء على مدى يومين، نظمها قسم الأنف والأذن والحنجرة وقسم التخدير والعمليات بالمستشفى برعاية رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية سعد الدوسري. وهدفت الدورة لتعليم أساسيات والطرق الجراحية وغير الجراحية، للتعامل مع مجرى الهواء في حالات التخدير وحالات الإصابات والاختناق وغيرها من الحالات.أخبار متعلقة أمير الشرقية يتابع إنجازات "إخاء" لدعم استقرار الأيتامأمير الشرقية يطلع على مستجدات أعمال "الشؤون الإسلامية" بالمنطقةمبادرة وطنية لاستصلاح واستزراع الشعاب المرجانية في الشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } متخصصون يتعرفون على طرق التعامل مع مجرى الهواء بـ ”مركزي“ القطيف var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false,...
أبرمت هيئة الطرق والمواصلات في دبي شراكة مع شركة (سويفلي)، المزود الأمريكي لخدمات معلومات النقل، وذلك لتحسين دقة معلومات الركاب الفورية (RTPI) الخاصة بالهيئة. ويهدف التعاون إلى تحسين معلومات الركاب ورضا المتعاملين وبالتالي تحسين استخدام وسائل النقل العام. وذلك من خلال منصة، توفر معلومات فورية عن وصول الحافلات ومواقعها مباشرة لعدد من التطبيقات الذكية المعروفة باسم (مُخَطِّط الرحلات)، التي يستخدمها ركاب الحافلات التابعة للهيئة، وتتوفر هذه الميزة عبر تطبيق سهيل الخاص بالهيئة، بالإضافة إلى تطبيقات الطرف الثالث. البيانات الضخمة وتعتمد المنصة على أحدث التقنيات في مجال البيانات الضخمة لتحسين التوقعات المتعلقة بوصول الحافلات من خلال الأخذ في الاعتبار بالعوامل التالية: حركة المرور في الوقت الفعلي، والتأخير، وانقطاعات الخدمة.وقال أحمد بهروزيان، المدير التنفيذي لمؤسسة المواصلات العامة في هيئة...
#سواليف تعاملت كوادر #الدوريات_الخارجية مع عدد من المعيقات و #الحوادث خلال فترة 24 ساعة الماضية، نتج عنها 3 #اصابات متوسطة. وقال مندوب غرفة عمليات الدوريات الخارجية خلال تصريحات اذاعية ، إنه تم التعامل مع حادث تصادم مركبتين على طريق الازرق الشمالي، ونتج عنه اصابتين متوسطتين تم اسعافهما الى مركز صحي الازرق وإزالة الأثر المروري عن الطريق العام . وأضاف، بأنه تم التعامل مع حادث آخر وقع على الطريق الخلفي عند الكيلو 7 باتجاه عمان، حيث تدهورت مركبة شحن “تريلا” مما أدى الى فقدان السائق السيطرة عليها وانقلابها على الجانب الايسر للطريق واصابة السائق، حيث تم اسعافه بواسطة الدفاع المدني الى احد المستشفيات في العقبة وحالته العامة متوسطة، فيما تم العمل بالموقع للدلالة والارشاد ورفع المعيقات عن الطريق وتسيير...
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لدى الكثيرين، فالبعض يذهب إلى اتباع «الدايت» للتخلص من الكرش أو فقدان الوزن، لكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة الكاملة على الالتزام بالأنظمة الغذائية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة، لذا نستعرض في هذا التقرير 6 طرق تساعد على التخلص من الكرش في أسبوع. طرق عديدة تساعد على التخلص من الكرش، منها القيام بتمارين البطن أثناء الجلوس، فهي تعد من أبسط التمارين التي يمكن تجربتها للتخلص من الكرش، ويحدث من خلال الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات، وبعد ذلك يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر، يتم الانحناء للخلف قليلاً مع دفع الصدر تجاه الركبتينن، حيث يجب تكرار هذه التمارين 15 مرة وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». طرق للتخلص من...
تنمية عقلية إيجابية تتطلب الممارسة والصبر لكنها حجر الزاوية للنجاح دون حاجة لجهد مضنإن هناك اعتقاد شائع بأن النجاح لا يأتي إلا من خلال بذل مجهود مضنٍ في العمل. ولكن بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Small Business Bonfire، يمكن حصد النجاح بدون كسل ولكن بأقل مجهود ممكن. يمكن بالفعل تحقيق الأهداف ببساطة وذكاء دون الحاجة إلى الانغماس في العمل الشاق المستمر عند اتباع العادات التسع التالية:1. تحديد أولويات المهامينبغي إدراك أن جميع المهام ليست متساوية، ولا يجب محاولة القيام بكل شيء في وقت واحد. يتعلق الأمر بمبدأ تحديد الأولويات. إنها عادة يتم تجاهلها غالبًا ولكنها ضرورية لتحقيق النجاح دون عناء. يمكن تركيز الطاقة على المهام التي توفر التأثير الأكبر. بمجرد تحديد هذه المهام، يتم تفويض المهام الأقل أهمية...
يبذل اليوم العلماء في جميع أنحاء العالم قصارى جهدهم لإيجاد وسيلة فعالة لإيقاف الشيخوخة أو إبطائها وإطالة فترة الشباب.وبغض النظر عن نمط الحياة الذي يعيشه الإنسان، فإن الأنظمة الداخلية لجسمه تتدهور مع مرور الوقت، وتتوقف عن العمل بشكل صحيح، ومع ذلك، يمكن أن تتأخر هذه العملية فكيف يمكن إبطاء الشيخوخة؟وتحولت اليوم عملية الحفاظ على الشباب إلى نزعة حقيقية وتم تقدير قيمة السوق العالمية لمنتجات مكافحة الشيخوخة، سواء كانت كريمات مكافحة الشيخوخة أو حقن البوتوكس، بنحو 25.9 مليار دولار عام 2023 ويتوقع الخبراء أن يصل متوسط نموها حتى عام 2030 إلى 7.3%. ومع ذلك، فإنها غير قادرة على إعادة الزمن إلى الوراء وتجديد شباب الجسم.ومن أجل حل هذه المشكلة يحاول العلماء في جميع أنحاء العالم فهم الأسباب البيولوجية للشيخوخة.تشير المدرسة العلمية...
النوم الجيد هو أساس الصحة الجسدية والعقلية، ويعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم نتيجة للتوتر أو القلق أو نمط الحياة السريع. ولتحقيق نوم هانئ ومريح، هناك مجموعة من العادات والأساليب التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية النوم وتحسين جودته. طرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميقطرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميق1. الالتزام بجدول نوم منتظم:يعد الحفاظ على جدول نوم ثابت من أهم العوامل التي تساعد على النوم بسرعة. عند النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا، يتعود الجسم على نمط معين ويصبح من السهل الدخول في النوم. 2. تقليل التعرض للأجهزة الإلكترونية:الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والتلفاز والأجهزة اللوحية يمكن أن يعيق إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم. من الأفضل الابتعاد عن هذه الأجهزة قبل النوم بساعة على الأقل. 3. ممارسة تمارين...
استنكر موقع ميديا بارت عدم رد فعل الغرب على التصرفات الإسرائيلية وما تسببت فيه من قتل عشرات الآلاف من المدنيين، مؤكدا أن ذلك يتجاوز المعايير المزدوجة التي تم التنديد بها منذ أشهر، ويعد في الواقع تواطؤا نشطا في جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية التي ترتكبها هذه الدولة المارقة. ورأى الموقع الفرنسي -في تقرير مطول بقلم جوزيف كونفافرو- أن سرعة وعنف تفجيرات بيروت يخلقان نوعا من الدهشة في لبنان وفي الغرب، حتى أصبح لسلسلة الموتى المجهولين وغير المدفونين من المدنيين، الذين تساقطوا تحت الضربات الإسرائيلية، تأثير مخدر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ستراتفور: ما خيارات إسرائيل للرد على هجمات إيران بالصواريخ الباليستية؟list 2 of 2بلومبيرغ: مسيّرات حزب الله تشكل تهديدا قويا لإسرائيلend of list وقال المؤرخ فنسنت لومير "نحن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر حشرات بق الفراش مشكلة شائعة منذ زمن، حيث تتغذى على الدم، وتسبب لدغات مثيرة للحكة، وتهيج البشرة. وتصف كل من وكالة حماية البيئة في أمريكا (EPA)، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، ووزارة الزراعة الأمريكية (USDA) حشرات بق الفراش، بأنها من آفات الصحة العامة. ويعتقد الخبراء أن الزيادة الأخيرة بحشرات بق الفراش في الولايات المتحدة قد تكون بسبب كثرة السفر، ونقص المعرفة حول طرق منع الإصابة، ومقاومة المبيدات الحشرية،.وقد يكون من الصعب العثور على حشرات بق الفراش والتعرف إليها، نظرًا لصغر حجمها وعادتها في البقاء مخفية.البحث عن حشرات بق الفراشتُعتبر الطريقة الأكثر دقة لتحديد الإصابة المحتملة بهذه الحشرات، عبر البحث عن بق الفراش عند التنظيف أو تغيير الفراش أو بعد الابتعاد عن المنزل لفترة طويلة....
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات 8 تحسينات مرورية في مجموعة من المناطق المدرسية في عام 2024 لتشمل 37 مدرسة بإمارة دبي، وتأتي هذه الخطوة ضمن استراتيجية الهيئة الهادفة إلى تعزيز كفاءة وانسيابية شبكة الطرق بإمارة دبي وتحديداً في المناطق المدرسية، وذلك بما يتواءم مع التطور والنمو الحضري، ولخدمة مرتادي الطريق من الطاقم التدريسي وسائقي الحافلات وذوي الطلبة من قائدي المركبات، مما يضمن السلامة لجميع مستخدمي الطريق في شوارع الإمارة. وتركزت الأعمال المنجزة في المناطق الدراسية التالية: مدرسة كينجز على شارع أم سقيم، ومدرسة الشويفات الدولية، وكلية دبي على شارع حصة، ومجمع مدارس الصفا، ومدرسة البحث العلمي في الورقاء 4، ومجمع مدارس القصيص، ومجمع مدارس المزهر، ومجمع مدارس ند الشبا، بالإضافة إلى مجمع مدارس الطوار 2. وشملت أهم التحسينات، في توسيع الطرق...
نظم مركز بحوث الصحراء التابع لـ وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي دورة تدريبية عن المناهج التعليمية في مجال تحلية ومعالجة المياه لمعلمي مدارس التعليم الفني والتدريب المزدوج في مجال تحلية ومعالجة المياه بالتعاون مع الوكالة الألمانية للتعاون الدولي (GIZ) والإدارة العامة للتعليم والتدريب المزدوج بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني من أجل التنمية المستدامة والعمل التعليمي، حيث اشترك المركز مع الوكالة في وضع المناهج التعليمية الخاصة بمدارس التعليم الفني وفق الاقتصاد الأخضر في مجال تحلية ومعالجة المياه. كما شارك رئيس مركز بحوث الصحراء، في المنتدى الإقليمي العاشر لحفظ الموارد الطبيعية والذي ينظمه الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة والموارد الطبيعية - المكتب الإقليمي لغرب آسيا بالتعاون مع المركز الوطني للحياة البرية في المملكة العربية السعودية، حيث كان يهدف المنتدى إلى تعزيز التعاون الإقليمي من...
أعلنت وزارة العمل عن فرص عمل شاغرة لأبناء محافظة الدقهلية في عدد من شركات ومصانع القطاع الخاص، وذلك برواتب مجزية، وحددت طرق التقديم والأوراق المطلوبة. فرص عمل في الدقهلية 2024 وتضمنت الوظائف الشاغرة الآتي: - 5 صيدلي من الجنسين للعمل في صيدلية، على أن يكون المتقدم حديث التخرج. - مساعد صيدلي، مؤهل عال من الجنسيين، على ألا يزيد السن عن 40 عاما. - 5 دليفيري. - 2 عامل خدمات. وتشمل الضوابط والشروط الخاصة للقبول في وظائف وزارة العمل بالدقهلية ما يلي: - الحصول على مؤهل عال أو متوسط. - السن لايزيد عن 45 عاما. - الراتب من 6000 إلى 6500 جنيه. وظائف شاغرة لذوي الهمم وأكدت وزارة العمل، أن الوظائف المطروحة متاحة أيضًا لذوي الاحتياجات الخاصة بنسبة 5%. ...
مع بدء الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة، يقل تدريجيا اعتماد المواطنين على استخدام التكييفات سواء في المناول أو العمل أو المحلات التجارية، فلم يعد في حاجة لتلطيف درجات الحرارة. طرق لحفظ التكييفات خلال فصلي الخريف والشتاء وتستعرض «الوطن» الطرق الصحيحة لإغلاق التكييفات وحفظها لنحو 5 أشهر، وفقا لصفحة جهاز تنظيم مرفق الكهرباء: ـ الحرص على تنظيف الفلاتر من تراكم الأتربة عليها خلال فترة استخدامها. ـ معاينة وتنظيف الوحدة الخارجية من الأتربة وتغطيتها للمحافظة عليها. ـ الحرص على فحص مجاري الهواء، قبل تغطية الوحدة الخارجية، حتى تكون جاهزة للعمل مباشرة عند الحاجة إليها. ـ الحرص على معاينة خطوط التبريد، والتأكد من عملها، وعدم حاجتها لأي صيانة أخيرة قبل إغلاق التكييف. - فصل التيار الكهربائي عن التكييفات. - يفضل إجراء الصيانة عبر المتخصصين....
دبي: «الخليج»أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، خطتها الخمسية الجديدة للصحة والسلامة والبيئة 2024 – 2028، التي تهدف من خلالها إلى تعزيز المستوى الريادي في اتباع أفضل معايير السلامة والصحة المهنية العالمية في جميع مشاريعها وخدماتها.وتأتي هذه الخطوة ضمن مساعي الهيئة الرامية إلى توفير بيئة عمل إيجابية وفق أعلى المعايير للموظفين ومستخدمي خدماتها، بما يوائم الغاية الثالثة للخطة الاستراتيجية للهيئة المتمثلة في تعزيز سلامة التنقل، وتوفير بيئة آمنة للمجتمع ودعم تكامل وسائل النقل، وضمان النقل الآمن والمرن، وتعزيز استمرارية الأعمال في إمارة دبي.وتتضمن الخطة الخمسية أكثر من 133 مبادرة نوعية يتم تنفيذها على مدار 5 سنوات، وستتركز هذه المبادرات على عدة محاور رئيسة في تنفيذها، وتتمثل أبرزها في: تطبيق الذكاء الصناعي، وتوظيف تقنيات الثورة الصناعية الرابعة خلال رصد وإدارة الصحة...
قد تتفاجأ عندما تعلم أن العديد من الأمراض تبدأ بأمعاء ضعيفة. يعد الحفاظ على أمعاء صحية أمرًا ضروريًا للصحة العامة، ويمكن أن يساعد إزالة السموم في هذه العملية. يساعد إزالة السموم في إزالة السموم من الجهاز الهضمي ويعزز بيئة داخلية أكثر صحة. فيما يلي خمس طرق ممتازة لتنظيف أمعائك:جرب الصيام المتقطعيسمح الصيام المتقطع لأمعائك بالراحة والتعافي قبل استئناف وظائفها. يتيح الصيام المتقطع للجهاز الهضمي الراحة والتعافي. قد تعمل هذه الراحة والإصلاح على تحسين العصارات الهضمية في أمعائك، مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم طوال اليوم. هذا يساعدك على التخلص من السموم وربما فقدان الوزن.زيادة تناول الأليافالألياف الموجودة في النظام الغذائي هي ما يحرك البقايا العالقة في أمعائك. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على دفع الفضلات عبر الجهاز الهضمي.ويوصى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فى خضم التصعيد العسكرى الذى يشهده لبنان، تتضارب التقارير حول مصير الأمين العام لحزب الله، حسن نصرالله، بعد غارة جوية إسرائيلية استهدفت الضاحية الجنوبية لبيروت.وبينما أعلن الجيش الإسرائيلى عبر متحدثه أفيخاى أدرعى عن مقتل نصرالله، فإن مصادر مقربة من حزب الله نفت هذا الادعاء، مؤكدة أن نصرالله وقياديين آخرين ما زالوا على قيد الحياة.وبعد مقتل نصرالله، يدخل الحزب مرحلة حرجة ومفصلية فى تاريخه، فمنذ تأسيسه، كان نصرالله القائد المحورى الذى قاد الحزب فى معاركه السياسية والعسكرية، مما يثير التساؤلات حول قدرة الحزب على التماسك واستمرار نهجه فى ظل غياب هذا القائد.فى ظل التحديات الإقليمية المتصاعدة والضغوط الإسرائيلية المتزايدة، يبدو أن حزب الله يواجه مستقبلًا غامضًا، حيث سيتعين عليه إعادة ترتيب أوراقه واختيار قيادة جديدة قادرة...
إن عالم اليوم يتحرك بسرعة، وعلينا أن نتكيف باستمرار مع الإمكانيات والتجارب الجديدة في حين أنه من الطبيعي أن نشعر بالإرهاق من وقت لآخر، إلا أننا قد نرتقي إلى مستوى المناسبة من خلال تحقيق الانسجام والتوازن في حياتنا اليومية. نحن ننشئ بيئة يمكننا فيها أن نزدهر حقًا من خلال تعزيز التنمية الشخصية وتحقيق النجاح المهني وتكوين اتصالات عميقة في العصر الرقمي.في هذه العملية، يجب إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية لأن بشرتنا تشع في كثير من الأحيان بإشراق يسلط الضوء على أفضل ما لدينا ويعكس حيويتنا الداخلية. ومع ذلك، فإن علامات التوتر الدقيقة على بشرتنا تعمل بمثابة حافز لتجديد الشباب وإعادة الانتباه إلى الصحة العامة.هناك عدة طرق يمكن أن يظهر بها الإجهاد على بشرتنا، بما في ذلك تسارع الشيخوخة، والبثور، والجفاف، والبهتان، وفقدان الليونة....
تقرأ في عدد «الوطن» غدا، موضوعات وقضايا جديدة من وجهات نظر مختلفة، حول الشأنين المحلي والدولي، وإلى أبرز العناوين: الصفحة الأولى «السيسى»: المنطقة تمر بمفترق طرق تاريخى يتطلب من الجميع الحذر والتأنى قبل اتخاذ أى قرار ثوابت السياسة المصرية تقوم على التوازن والاعتدال لإنهاء الأزمات تحسباً من الانزلاق إلى مخاطر حقيقية شهادات على لسان أبطال العبور فى الذكرى الـ 51 للانتصارات «أكتوبر» فى ذاكرة «نسور الجو» قائد القوات الجوية الأسبق: بطولات طيارينا «ربّت الرعب» فى «قلب الإسرائيليين» رئيس أركان القوات الجوية الأسبق: أخذت ثأرى بتفجير لواء مدرع إسرائيلى من القرية والمزرعة لمراكز «التجميع والتصنيع» رحلة إنتاج «كوب اللبن» تواجه التحديات الصعبة صاحب مزرعة: الحكومة يجب أن تسيطر على أسعار الخامات سكرتير عام «منتجى الألبان»: اللبن سلعة استراتيجية مثل «العيش» «المالية»: زيادة دور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبدالفتاح السيسي إن سياسات مصر متزنة شديدة الاعتدال ما أمكن، وتحاول الدولة المصرية لعب دور إيجابي في إنهاء الأزمات على مستوى العالم.وأضاف الرئيس السيسي خلال حواره المفتوح مع طلاب الأكاديمية العسكرية المصرية، وعرضته قناة إكسترا نيوز: «منطقتنا تمر بمفترق طرق خطير للغاية، وهذا يتطلب مننا كلنا الانتباه لذلك والعمل على إيجاد حوار استراتيجي فيما بيننا للوصول إلى حالة من التفاهم تجاه مصالحنا التي ليست من المؤكد غير متقاطعة مع بعضها البعض».وتابع الرئيس المصري: «نبذل جهدا كبيرا للغاية، وهذا الجهد حقق أهدافه أو جزءا من أهدافه مع هذه الدول ودول أخرى».
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، إنّ الشغل الشاغل للوزارة هو السيطرة على الفساد سواء في الدعم العيني أو النقدي.وأضاف "فاروق"، في حواره مع الإعلامي والكاتب الصحفي أحمد الطاهري، مقدم برنامج "كلام في السياسة"، عبر قناة "إكسترا نيوز": "الفساد يحد من الندرة أو التحكم من أشخاص قليلين في مصائر الناس".وتابع وزير التموين والتجارة الداخلية: "الدعم النقدي هو الوسيلة الأيسر لعدم وقوع الفساد والتلاعب بالدقيق وبيعه في السوق السوداء، لأنه سيمنع الفساد وسيقفل الباب أمام التلاعب الذي يحدث في الدعم العيني بكل وضوح".وأكد، أنّ حلقات التداول فيها فساد، وكذلك عمليات النقل، واستغلال بطاقات التموين، وهو ما تعمل الوزارة على مواجهته، مشددًا، على أن الوزارة قادرة على مواجهة أشكال الفساد المختلفة، كما أنّ سلاسل الإمداد...
تزامنًا مع اقتراب فصل الشتاء الذي يتميز بدرجات الحرارة المنخفضة وسقوط الأمطار باستمرار، يتعرض الأطفال إلى العديد من الأمراض نتيجة تغيير الأجواء وتلاشي أشعة الشمس، حيث ينصح المتخصصون بتعزيز المناعة لدى الأطفال لما تساعدهم على محاربة الأمراض المحتمل إصابتهم بها مثل «الأنفلونزا والتهاب الحلق والأذن، ونزلات البرد». وفي هذا الصدد تقدم «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أبرز النصائح لحماية طفلك خلال فصل الشتاء، وفقًا لموقع «ndtv»، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنــــــا. طرق وقاية طفلك من نزلات البرد أبرز النصائح لحماية طفلك خلال فصل الشتاء الملابس يُنصح كل أسرة أن تهتم بملابس أطفالها خلال فصل الشتاء تحديدًا، لكونها تساعد الطفل على الشعور بالدفيء خصوصًا عند حماية...
تعتبر المناعة من أبرز أنظمة الدفاع التي يمتلكها جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى. مع تزايد التحديات الصحية والبيئية، أصبح من الضروري البحث عن طرق طبيعية لتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تُعتبر فعّالة في تقوية المناعة، بما في ذلك الأعشاب، والتغذية السليمة، ونمط الحياة الصحي. العلاجات الطبيعية لتقوية المناعة1. الأعشاب الطبية الثوم: يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية، حيث يحتوي على مركب الأليسين الذي يساعد في تعزيز المناعة. - الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يسهم في تحسين وظيفة الجهاز المناعي. - الكركم، يحتوي الكركم على الكركومين الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ويعزز صحة المناعة. 2. التغذية السليمة - الفواكه والخضروات: تعتبر غنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C،...
تُعتبر هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، خاصةً كبار السن، وتتميز هذه الحالة بانخفاض كثافة العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر. تعتبر العظام من الأنسجة الحية التي تتجدد باستمرار، ولكن عند تراجع كثافتها، تصبح العظام هشة وضعيفة، مما يزيد من مخاطر الإصابات، وفيما يلي نقدم لك أسباب هشاشة العظام، أعراضها، عوامل الخطر، وطرق الوقاية والعلاج. هشاشة العظامأسباب هشاشة العظامتتعدد أسباب هشاشة العظام، ومن أهمها:1. التقدم في العمر: تزداد فرص الإصابة بالمرض مع التقدم في السن، حيث ينخفض إنتاج الكالسيوم.2. نقص الكالسيوم وفيتامين (د): يعتبر الكالسيوم عنصراً أساسياً للحفاظ على كثافة العظام.3. العوامل الوراثية: تاريخ العائلة في الإصابة بالهشاشة يمكن أن يزيد من المخاطر.4. التغذية غير المتوازنة: نقص العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة...
يعبّر تجمّع رجال وسيدات الأعمال اللبنانيين RDCL عن قلقه البالغ إزاء الحرب المستمرة التي نبّه من مخاطرها في بيانات سابقة، والتي أسفرت عن استشهاد او إصابة آلاف المدنيين وتشريد حوالي المليون شخص، كما ووضع القطاع الخاص الشرعي في أزمة كبيرة ومخاطر تهدد مستقبله. إن هذه الحرب تضيف إلى المشاكل الاجتماعية والاقتصادية والمالية وأزمة اللاجئين، التي تحتاج كلها إلى معالجات عاجلة. وأضاف في بيان أن لبنان يقف عند مفترق طرق حاسم: يمكننا إما أن نتبنى طريق الوحدة ونعيد بناء وطننا كأمة واحدة بمصير مشترك، أو نعرض بلدنا وابنائه لمزيد من الانقسام والدمار. لذلك، يطالب تجمّع رجال وسيدات الأعمال اللبنانيين (RDCL) بضرورة ولزوم فتح مجلس النواب فوراً اليوم قبل غد، وفقاً للدستور اللبناني، وانتخاب رئيس للجمهورية يطمئن كل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد دول مجلس التعاون الخليجي (GCC)، بما في ذلك البحرين، تطورًا مستمرًا في الخدمات المالية والتكنولوجية. كما أن تونس تعد واحدة من الدول العربية التي تشهد نموًا في الاعتماد على وسائل الدفع الإلكتروني. ومع تزايد استخدام الإنترنت والهواتف الذكية، أصبحت خيارات الدفع الرقمي أكثر أهمية من أي وقت مضى. يعتمد الكثيرون في هذه الدول على البطاقات الائتمانية والمحافظ الإلكترونية، بالإضافة إلى الخدمات المصرفية التقليدية.في هذا التقرير، سنلقي نظرة على طرق الدفع الشائعة في البحرين، دول مجلس التعاون الخليجي وتونس، مع التركيز على الحلول الإلكترونية مثل Neteller وSkrill.الدفع عبر البطاقات المصرفيةواحدة من أكثر وسائل الدفع انتشارًا في البحرين ودول مجلس التعاون الخليجي وتونس هي البطاقات المصرفية. يتم استخدام البطاقات الائتمانية والبطاقات المدينة على نطاق واسع، حيث تقدم...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
قال محللون سياسيون إن اغتيال إسرائيل الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله يضع الحزب تحت ضغوط كبيرة تجبره على أن يرد رداً مدوياً لتبديد الشكوك في أن الحركة التي كانت تبدو في يوم من الأيام قوة لا تقهر قد انتهت. قدرات حزب الله ربما كان "مبالغاً فيها" أو دمرتها إسرائيل بالكامل كان نصر الله، الذي عُدَّ على نطاق واسع الرجل الأقوى في لبنان قبل وفاته يوم الجمعة، وجه حزب الله وواجهته وعدو إسرائيل اللدود لأكثر من 30 عاماً. وكان تنظيمه قد اكتسبت هالةً من المناعة والحصانة لدورها في إجبار إسرائيل على سحب قواتها من جنوب لبنان عام 2000، وبعد أن شنت حرباً مدمرة استمرت 33 يوماً في عام 2006، وفتحت "جبهة دعم" تضامنية مع غزة...
صلالة- الرؤية شارك مركز الزبير في ورشة تدريبية حول طرق التمويل المتبعة لدى صندوق المناخ الأخضر، والتي أقامتها منظمة الأغذیة والزراعة (الفاو) بولایة صلالة في محافظة ظفار، وذلك برعاية سعادة الدكتور أحمد بن محسن الغساني رئيس بلدية ظفار، بهدف التوعية بطرق التمويل المُعتمدة لدى صندوق المناخ الأخضر بالشراكة بين القطاعين العام والخاص. ولقد استجابت منظمة الفاو لما يشهده العالم من تغييرات مناخية وبشكل خاص على المناطق الساحلية العمانية التي تحتضن مساحات زراعية واسعة، وقامت بالتعاون مع هيئة البيئة ووزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، بتنفيذ مشروع بعنوان "بناء بيئة مرنة وموارد زراعية ومائية مستدامة"، بهدف تعزيز قدرة قطاعي الزراعة والمياه في سلطنة عمان على التكيف مع تغير المناخ من خلال إنشاء شبكة لدعم التواصل بين المعنيين وتشاركهم في...
تؤثر رائحة الفم الكريهة على الصحة العامة، لأنها تكون بكتيريا غير نافعة، كما أنها تسبب إحراجًا للشخص، في أثناء عمله أو بالمناسبات والتجمعات، لذا هناك طرق مجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتساعد على إنعاش الفم أيضًا، ومنها البقدونس والزبادي، بحسب موقع Healthline. البقدونس يعد البقدونس من الطرق المجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، كما يعطي إحساسا بالانتعاش لأنه يحتوي على نسبة عالية من مادة الكلوروفيل، لذا يمكن مضغ كمية بسيطة من أوراقه «الفريش» أو الطازجة، في أي وقت، خاصة بعد تناول الطعام، للحصول على فم صحي. عصير الأناناس من الطرق المجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة عصير الأناناس من الحلول الفعالة، التي يمكن اللجوء إليها للتخلص من رائحة الفم الكريهة، لذا ينصح بشرب كوب من عصير الأناناس «الفريش»...
كتب- أحمد جمعة:حددت وزارة الصحة والسكان، كافة التفاصيل المتعلقة بأنفلونزا الطيور، ضمن الدلائل الإرشادية المصرية التي جرى إطلاقها خلال الفترة الماضية، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، والتي شملت العديد من الأمراض المختلفة. يُعتبر مرض إنفلونزا الطيور من الأمراض المعدية التي تصيب الطيور، وهو ينتج عن فيروس من نوع الأنفلونزا، ورغم أن كافة أنواع الطيور قد تكون عرضة للإصابة، فإن الطيور الداجنة هي الأكثر عرضة لهذا الفيروس، مما يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة. وينشر مصراوي الدليل الإرشادي الذي أعدته الصحة بشأن طرق اكتشاف وعلاج حالات انفلونزا الطيور. ينتج مرض إنفلونزا الطيور عن عدة فيروسات من نوع الأنفلونزا، أبرزها H5N1، H5N8، H7 وH9. هذه الفيروسات هي المسؤولة عن إصابة الطيور، ويمكن أن تنتقل بعض الأنواع إلى البشر عند تعرضهم للطيور المصابة...
تشهد الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد الموافق 29 سبتمبر 2024، كثافات مرورية على أغلب الطرق والشوارع الرئيسية والميادين بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني مكثف لتنظيم حركة المرور، بالتزامن مع ثاني أيام العام الدراسي الجديد لطلاب المدارس. تكدس حركة السيارات وتكدست حركة السيارات على أعلى محاور وكباري محافظة الجيزة ومنطقتي الدقي والعجوزة وسط المحافظة، مرورًا بشارع السودان وشارع جامعة الدول العربية، ونزلة الطريق الدائري اتجاه طريق الكريمات الصحراوي ومحور صفط اللبن اتجاه الجيزة، كما تكدست حركة السيارات أيضًا بشارعي الهرم، والبحر الأعظم، مرورا بشارع فيصل وشارع ترسا ومنطقة المريوطية ومدينة السادس من أكتوبر. تباطؤ حركة السيارات كما تباطأت حركة السيارات أعلى كورنيش النيل بمحافظة القاهرة، في اتجاه مناطق حلوان والملك الصالح، وحي عين شمس وسرايا القبة، مرورا بكوبري القبة وحمامات...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يعتبر الملح (أو الصوديوم) مكونًا لذيذًا وضروريًا لوظائف الجسم، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا شعرت بالانتفاخ نتيجة تناول الكثير من الملح، إليك بعض النصائح من خبراء موقع EatingWell لمساعدتك في التخلص من الصوديوم الزائد: لماذا يحتاج جسمك إلى الصوديوم؟ يعد الصوديوم ضروريًا للصحة العامة، فهو يساعد في: عمل الأعصاب: يلعب دورًا حيويًا في توصيل الإشارات العصبية. انقباض العضلات: يساهم في انقباض واسترخاء العضلات بشكل سليم. توازن السوائل: يساعد في تنظيم توازن السوائل داخل الجسم. الكمية المناسبة من الصوديوم يتواجد الصوديوم بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل الحليب والكرفس، ولكن معظم الصوديوم الذي نتناوله يأتي من الأطعمة المعلبة والجاهزة. توصي المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التدخين من أكثر العادات الضارة بالصحة حيث يرتبط بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والرئتين ومع ذلك فان الاقلاع عن التدخين يمكن أن يكون من التحديات الكبيرة للعديد من الأشخاص نتعرف على بعض أفضل الطرق التي يمكن أن تساعد فى الإقلاع عن التدخين بنجاح .أولا: تحديد هدف أو سبب من أجل الإقلاع عن التدخين ليكن دافع او حافز للابتعاد عن تلك العاده السيئه مثل تحسين صحتك العامة أو الحفاظ على عائلتك من التدخين السلبي او توفير المال لأن وجود دافع قوي يمكن أن يكون محفز كبير ثانيا: الحصول على الدعم من أحبائك والمحبطين بك لا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي عاملًا مهمًا في نجاحك بالإضافة إلى ذلك هناك مجموعات دعم وبرامج متاحة...
يتعرض الإنسان لحالات من الفتور من وقت لأخر، يتنج عنها ضعف الصلة بالله تعالى، وتكاسل في الطاعة والعبادة، والانشغال بالدنيا وملذاتها، ونستعرض فيما يلي 5 طرق لعلاج الفتور في العبادة.5 طرق لعلاج الفتور في العبادة 1. توثيق الصلة بربه تعالى ، وذلك عن طريق قراءة القرآن قراءة تفكر وتدبر ، واستشعار عظمة الله تعالى من عظمة كتابه ، والتفكر في عظيم أسمائه وصفاته وأفعاله تعالى .2. المداومة على النوافل والاستمرار عليها ، وإن كانت قليلة فمن أكثر أسباب إصابة المسلم بالفتور هو الاندفاع بالطاعة والإكثار منها في أول الطريق ، ولم يكن هذا هديه صلى الله عليه وسلم ولا وصيته لأمته ، فقد وصفت عائشة رضي الله عنها عمله صلى الله عليه وسلم بأنه " ديمة " أي : دائم غير...
يشغل بال الكثير خلال هذه الفترة، البحث ومعرفة أصول عائلته وشجرة العائلة، فتعبر شجرة العائلة اصل الأسرة، فتساءل الكثير عن المواطنين الراغبين في معرفة شجرة عائلتهم، عن طرق معرفة شجرة العائلة عبر الإنترنت. وفي هذا الصدد، يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق معرفة شجرة العائلة عبر الإنترنت، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طرق الحصول على شجرة العائلة -ويمكن الحصول على شجرة العائلة وذلك عن طريق زيارة موقع «Forebears» المُتخصص في أكبر قاعدة بيانات للأسماء في العالم وذلك باتباع مجموعة من الخطوات، وهي: - الدخول على رابط forebears.io، من هنــــــــــــا. - قم بكتابة الاسم الأول داخل الخانة المعدة لهذا الأمر. - اكتب الاسم الأخير للشخص الذي تريد معرفه النسب من...
أكدت الدكتورة زينة منصور، باحثة في الاقتصاد السياسي من بيروت، أن إعلان جيش الاحتلال الإسرائيلي اغتيال حسن نصرالله سيشكل انعطافه ومفترق طرق في الحياة السياسية اللبنانية، سيكون له تأثير على الصراع الفلسطيني الإسرائيلي والعربي الإسرائيلي. اغتيال حسن نصر الله ونوهت «منصور»، خلال مداخلة عبر الإنترنت على شاشة «القاهرة الإخبارية»، أنه في الساعة التي يعلن فيها حزب الله اغتيال حسن نصر الله تنتهي مرحلة وتبدأ أخرى؛ لأن شخصية حسن نصر الله كانت «كاريزماتية» ولها تأثير ونفوذ معنوي والسياسي. الحرب من غزة إلى لبنان وأوضحت أن لبنان اليوم أمام مفترق طرق، حيث يقف أمام الخيارات الصعبة، «الحرب أم التسوية، إسرائيل أم انضباط إيران»، مشددة على أن هذه الحرب قد تطول وانتقلت من غزة إلى لبنان، مضيفة: «هذه الفترة تطرح أسئلة عديدة هل سيكون...
دبي: محمد ياسينتعمل هيئة الطرق المواصلات على تنفيذ خططتها الاستراتيجية 2024-2030، والتي تهدف إلى دعم التحول نحو نظام نقل متكامل ومستدام، تماشياً مع «خطة دبي الحضرية 2040» والتي تسعى لجعل دبي أفضل مدينة للعيش والعمل على مستوى العالم. تأتي هذه الاستراتيجية كجزء من رؤية إمارة دبي 2033 ورؤية «نحن الإمارات 2031».وقال العوضي خلال حديثه لـ «الخليج»: إن الهيئة تسعى لتحقيق التكامل بين وسائل النقل المختلفة، مع بدء تطبيق خدمة التاكسي الجوي بالتوازي مع خدمات النقل العام في الإمارة كالمترو والحافلات وغيرها من الوسائل.وأشار إلى أن دبي ستشهد تحولاً كبيراً في قطاع النقل، مع التركيز على تعزيز استخدام وسائل النقل الكهربائية المستدامة، من خلال تحويل مركبات الأجرة والمركبات العامة إلى خيارات صديقة للبيئة، وتوسيع مسارات التنقل المرن كالدراجات والسكوترات.وبين العوضي أن...
تمكنت أجهزة وزارة الداخلية من كشف ملابسات تداول مقطع صوتى على مواقع التواصل الإجتماعى يتضمن محادثة بين طبيبين بمحافظة الأقصر يتحدثان حول طرق قيامهما بالتحرش بالسيدات المترددات عليهما بمحل عملهما خلال توقع الكشف الطبى عليهن.أمكن تحديد وضبط الطبيبين المذكورين، وجارى اتخاذ الإجراءات القانونية حيالهما. أجهزة وزارة الداخلية من كشف ملابسات تداول مقطع صوتى على مواقع التواصل الإجتماعى يتضمن محادثة بين طبيبين بمحافظة الأقصر يتحدثان حول طرق قيامهما بالتحرش بالسيدات المترددات عليهما بمحل عملهما خلال توقع الكشف الطبى عليهن.أمكن تحديد وضبط الطبيبين المذكورين، وجارى اتخاذ الإجراءات القانونية حيالهما.ونشرت صفحة تهتم بحقوق السيدات اللاتي تعرضن للتحرش ودعمهن نفسيا وقانونيا، فيديو لطبيب بعد تحرشه بعدد من الفتيات بصحبة زملائه.هذه الفيديوهات انتشرت وأثارت الجدل عبر المنصة وانهالت التعليقات التي تدين هذا الأمر، بالإضافة إلى...
3 طرق متاحة أمام المواطنين لسداد جدية حجز شقق الإسكان في سكن جنة بالمنصورة الجديدة بسهولة، إذ أكد جهاز المدينة أنه يمكن للمواطنين بدء الحجز بمشروع جنة بدايةً من يوم 29 سبتمبر 2024 على أن يجري الأمر بطرق متعددة من أجل تسهيل الحجز وفقا لظروف كل شخص متقدم. حجز شقق الإسكان في المنصورة الجديدة وأوضح جهاز مدينة المنصورة الجديدة أنه فيما يتعلق بطرق سداد جدية حجز شقق الإسكان في المنصورة الجديدة هي: - التحويل من بنوك أخرى إلى بنك الاسكان، وذلك على الحساب الذي يحصل عليه في كراسة الشروط، على أن يقدم إخطار دفع للبنك وبه اسم الحاجز والرقم القومي ومبلغ جدية الحجز ضمن 878 وحدة بمشروع جنة بمدينة المنصورة الجديدة - أو عن طريق التوجه إلى البنك بشكل شخصي...
شَرَعَت هيئة الطرق والمواصلات في تطبيق الجدول التشغيلي لمبادرة الشبكة الموسمية لخدمات النقل البحري الشتوية، التي تهدف إلى الاستعانة بالبيانات الضخمة لتحليل نمط الركاب اليومي لمواءمتها مع مواعيد الرحلات وتقاطرها بحسب المواسم والمناسبات المختلفة. وتستهدف هذه المبادرة جميع خدمات وخطوط النقل البحري المشغلة: (فيري دبي، والعبرات، وتاكسي دبي المائي)، بتغيير مواعيد تشغيلها بما يتناسب مع طبيعة كل موسم وحركة سكّان الإمارة وسيّاحها وزوارها على مدار العام، لتحديث الجداول التشغيلية بالتنسيق مع إدارة تطوير وتخطيط الأعمال بمؤسسة المواصلات العامة. وتتسم الشبكة الموسمية لخدمات النقل البحري، بالمرونة والعمل بدقة وكفاءة مع طبيعة مواسم التشغيل، بحسب الخطط المدروسة التي وضعتها الهيئة في هذا المجال، ووفق جداول زمنية دقيقة، استناداً إلى أرقى الممارسات العالمية في هذا المجال. وقد بدأت الهيئة في تطبيق هذه...
أعلنت شرطة أبوظبي عبر حسابها على منصة " إكس" تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على أخبار ذات صلة محمد بن راشد ومنصور بن زايد يهنئان رئيسة وزراء سريلانكا إنريكي يصف «مونديال الأندية» بـ «الشيّق» شارع شيخ طحنون بن محمد ( الفقع - جسر الخضر ) وشارع سويحان (دوار سويحان - الهير ) وشارع سويحان (دوار سويحان - الساد ) وعلى طريق سويحان (ناهل - العين ). المصدر: الاتحاد - أبوظبي
العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف، مع اقتراب فصل الخريف، تبدأ البشرة الجافة في مواجهة تحديات جديدة تتعلق بتغيرات الطقس وانخفاض الرطوبة في الهواء.لذلك تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية روتين للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف وطرق لاستعادة الرطوبة والحفاظ على النعومة.نصائح هامة للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريففيما يلي بعض النصائح الفعّالة للعناية بالبشرة الجافة خلال هذا الفصل:العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف: طرق لاستعادة الرطوبة والحفاظ على النعومة1. استخدام منظف مرطبالبشرة الجافة تحتاج إلى منظف لا يُسبب تهيجها أو يزيد من جفافها. يُنصح باستخدام منظفات خفيفة وغنية بالمرطبات، مثل تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية كالزيوت النباتية أو الحليب، لتنظيف البشرة بلطف دون إزالة الزيوت الطبيعية.2. التقشير بلطفتقشير البشرة الجافة مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة، ولكن...
شَرَعَت هيئة الطرق والمواصلات بدبي في تطبيق الجدول التشغيلي لمبادرة الشبكة الموسمية لخدمات النقل البحري الشتوية، التي تهدف إلى الاستعانة بالبيانات الضخمة لتحليل نمط الركاب اليومي لمواءمتها مع مواعيد الرحلات وتقاطرها بحسب المواسم والمناسبات المختلفة. وتستهدف هذه المبادرة جميع خدمات وخطوط النقل البحري المشغلة: فيري دبي، والعبرات، وتاكسي دبي المائي، وذلك بتغيير مواعيد تشغيلها بما يتناسب مع طبيعة كل موسم، وحركة سكّان الإمارة وسيّاحها وزوارها على مدار العام، لتحديث الجداول التشغيلية بالتنسيق مع إدارة تطوير وتخطيط الأعمال بمؤسسة المواصلات العامة.وتتسم الشبكة الموسمية لخدمات النقل البحري، بالمرونة والعمل بدقة وكفاءة مع طبيعة مواسم التشغيل، بحسب الخطط المدروسة التي وضعتها الهيئة في هذا المجال، ووفق جداول زمنية دقيقة، استناداً إلى أرقى الممارسات العالمية في هذا المجال.وقد بدأت الهيئة في تطبيق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في مستهل زيارته الرسولية إلى لوكسمبورغ وبعد مراسم الاستقبال الرسمي التي جرت على أرض المطار توجه البابا فرنسيس صباح اليوم الخميس إلى مقر الدوق الأكبر، حيث قام بزيارة المجاملة المعتادة لرئيس الدولة قبل أن يعقد لقاء مع رئيس الوزراء لوك فريدين. ومن هناك انتقل البابا إلى المبنى التاريخي في وسط المدينة المعروف باسم "سيركل سيتيه" حيث كان له لقاء مع ممثلين عن السلطات المدنية والسلك الدبلوماسي والمجتمع المدني. ووجه البابا للحاضرين خطاباً قال فيه إن لوكسمبورغ وبفضل موقعها الجغرافي المميز وجدت نفسها على مفترق طرقِ أهم الأحداث التاريخية الأوروبية، كما تعرضت في النصف الأول من القرن الماضي، للغزو مرتَين وحُرمت من الحرية والاستقلال. وقد استخلصت العبر من تاريخها هذا، كما تميزت بالتزامها في بناء أوروبا موحدة ومتضامنة،...
نشر جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك علي صفحته الرسمية على موقع الفيس بوك الطرق المثلى لاستخدام المكواة الكهربائية لترشيد الاستهلاك وهى1- تجميع الملابس المراد كيها مرة واحدة او مرتين اسبوعياً وذلك لأن استهلاك الكهرباء سيكون أوفر من استهلاك الكهرباء يومياً.2- نبدأ بالجينز والملابس التي تحتاج حرارة عالية ثم الملابس القطنية وبعد ذلك فصل المكواه واستغلال الحرارة في كي الملابس الحريرية والأقمشة الأخرى التي لا تحتاج حرارة عالية.3- استخدام المكواة البخارية يساعد على كي الملابس أسرع واستهلاك كهرباء أقل.
#سواليف أكد مندوب إدارة #الدوريات_الخارجية، أنه تم ومنذ ساعات الصباح نشر مجموعات المختصة في الميدان وبشكل واسع على كافة الطرق الرئيسية، مشيرا الى أن جميع #الطرق_الخارجية سالكة ولا عوائق تذكر. وقال عبر اذاعة الأمن العام الخميس، إنه تم التعامل صباح اليوم وخلال فترة الـ 24 ساعة الماضية مع بعض #الحوادث والمعيقات المرورية كان أبرزها حادث تصادم مركبتين عند دوار الظليل نتج عنه اصابتين وتم اسعافهما الى مستشفى الزرقاء الحكومي وكذلك تدهور مركبة على الطريق الصحراوي نتج عنه اصابتين اسعفا الى مستشفى معان الحكومي، وتدهور مركبة على طريق اتوستراد الزرقاء نتج عنه اصابتين تم اسعافهما الى مستشفى الزرقاء، بالاضافة الى حادث تدهور على طريق الاغوار باتجاه اربد نتج عنه اصابة واحدة تم اسعافها الى مستشفى ابو عبيدة . وبين...
حصدت جامعة دمنهور المركزين المركزين الثاني والثالث لمشروعي إنتاج الوقود الحيوي لنباتي الجاتروفا والحجنة باستخدام طرق التكنولوجيا الحيوية، ومشروع إنتاج بطاطس مصرية مقاومة لمرض العفن البني باستخدام طرق التكنولوجيا الحيوية، في المشروعات كبيرة الحجم بالمبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية المرحلة الثالثة 2024، تحت رعاية إلهامي ترابيس رئيس جامعة دمنهور. وهنأ رئيس الجامعة أصحاب المشروعات الفائزة، معربًا عن بالغ سعادته بما حققه أبناء جامعة دمنهور من إنجاز ملموس خلال مشاركتهم بالمبادرة، مؤكدًا أن هذا الإنجاز يعكس روح الابتكار والإبداع التي تحرص عليها الجامعة، والتزامها الحقيقى نحو تحقيق التنمية المستدامة وحماية البيئة، مؤكداً استمرار الجامعة في أداء دورها و مسئوليتها في التوعية بقضايا البيئة، ومخاطرها. ولفت إلى ضرورة أن تكون الجامعة سباقة في إنجاز المشروعات البحثية في هذا المجال، فضلا عن الاهتمام بالحلول التقنية المستدامة...
تشكل الحرب الإسرائيلية الجديدة في جنوب لبنان احراجاً آخر لإيران ورئيسها الجديد مسعود بزشكيان، وتزيد الضغط عليه للرد على إسرائيل والدفاع عن حليف مهم. إيران على مفترق طرق وكتب ستيفن إيرلانجر في صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، أن المحللين يقولون إن إيران رفضت حتى الآن الاستفزاز الإسرائيلي لجرها إلى حرب إقليمية أكبر، من الواضح أن مرشدها الأعلى علي خامنئي لا يريدها. وبدلاً من ذلك، يتواجد بزشكيان في الأمم المتحدة على أمل تقديم وجه أكثر اعتدالاً للعالم والاجتماع بدبلوماسيين أوروبيين، من أجل استئناف محادثات البرنامج النووي الإيراني، وهو ما قد يؤدي إلى تخفيف العقوبات على اقتصاد طهران المتعثر.وفي نيويورك، كان بزشكيان صريحاً هذا الأسبوع. وقال إن إسرائيل تسعى إلى زج بلاده في حرب أوسع نطاقاً. وأضاف أن "إسرائيل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط، أن المنطقة العربية تقف في مفترق طرق خطير، فإما أن يتوقف هذا التصعيد الإجرامي الذي تمارسه إسرائيل في قطاع غزة والضفة الغربية، ومؤخرًا في لبنان، وإما ستتسع دائرة النار والدمار وتخرج الأمور عن السيطرة.جاء ذلك في كلمة أبو الغيط أمام مجلس الأمن في جلسة النقاش العام رفيعة المستوى المنعقدة تحت البند الدائم المعنون "حفظ السلم والأمن الدوليين".وقال أبو الغيط، في الكلمة التي وزعتها الجامعة العربية مساء أمس الأربعاء،: "لقد انعكست أزمات النظام الدولي، وما شهدته الأعوام الماضية من تصاعد واضح لمنافسات القوى الكبرى على منطقتنا العربية، فشهدنا حالة تشبه الشلل والعجز الكامل في التعامل مع نزاعات خطيرة، كانت لها كلفة إنسانية هائلة، وتبعات تتجاوز المنطقة العربية...
كشفت الأخصائية الروسية في علم الشيخوخة، يلينا كورشون عن بعض الطرق التي تساعد في محاربة شيخوخة الدماغ.وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قالت الطبيبة:"مع التقدم في السن، يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض القدرات العقلية وضعف الذاكرة بسبب شيخوخة الدماغ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحته، لكن توجد بعض الطرق والإجراءات التي يمكن اتبعاها للحفاظ على الدماغ وأعصابه".وأضافت:"يؤثر ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الأوعية الدموية سلبا على حالة الدماغ، وكذلك الإرهاق المزمن وقلة النوم والتغذية غير المتوازنة والالتهابات الفيروسية. ضبط هذه العوامل يساعد على تحسين صحة الدماغ وتأخير شيخوخته".وأشارت الطبيبة إلى أنه يجب على الشخص تحسين نومه للحفاظ على صحة الخلايا العصبية في سن الشيخوخة، إذ يحتاج الجسم إلى 7-8 ساعات يوميا، ومن المفيد أيضا تعلم لغة...
دبي: «الخليج»انطلقت في العاصمة الألمانية برلين فعاليات الدورة الرابعة عشرة من فعاليات مؤتمر ومعرض التجارة العالمي لتكنولوجيا المواصلات والنقل «إينو ترانس 2024»، الذي يقام تحت شعار «مستقبل التنقل».وتعد هذه هي الدورة الكبرى في تاريخ المؤتمر، بحضور أكثر من 137 ألف مشارك وزائر، وبمشاركة أكثر من 2,900 مؤسسة وشركة من 59 دولة، تستعرض ابتكاراتها ضمن ستة محاور رئيسية هي: التحول الرقمي في النقل بالسكك الحديدية، والتصاميم الداخلية المبتكرة لوسائل النقل، والاستدامة في الأنفاق، وتمويل البنية التحتية للقطارات، والابتكار في السكك الحديدية، ومستقبل النقل الجماعي.تشارك الهيئة للمرة السادسة في هذا الحدث العالمي بجناح يسلط الضوء على أهم المشاريع والمبادرات التي تنفذها، منها مشروع الخط الأزرق لمترو دبي، وأنظمة النقل المعلقة، ومحطة المترو الذكية، ونظام تطوير فحص السكك الحديدية للمترو، ومراقبة تدفق الركاب...
يمكن أن تعاني الكثير من النساء من تأخر نزول الدورة الشهرية او احتباس الطمث رغم عدم وجود حمل. ولحلّ هذه المشكلة يمكن أن يتوجهن الى حبوب تنزيل الدورة، ولكن هذه الأدوية لديها الكثير من الآثار السلبية التي تنعكس على الجسم بينها تورّم الثدي، زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ، إمكانية الإصابة بالصداع... وغيرها. ولكن بعيداً عن تناول الأدوية، يمكنكِ القيام ببعض الخطوات في المنزل التي ستُساعدكِ على بدء الطمث. طرق تنزيل الدورة الشهرية 1 - القرفة: هل تعلمين أنّ القرفة من المواد التي تُساعدكِ كثيراً على تنزيل الدورة الشهرية في موعدها؟ ذلك يعود للعناصر المتوفرة فيها، كما يُمكنكِ الإستفادة منها للحدّ من الآلام التي تشعرين بها خلال الطمث. وكلّ ما عليكِ فعله هو التركيز على شرب كوب دافئ من القرفة أو من...
دبي (الاتحاد) انطلقت في العاصمة الألمانية برلين، فعاليات الدورة الرابعة عشرة من فعاليات مؤتمر ومعرض التجارة العالمي لتكنولوجيا المواصلات والنقل «إينو ترانس 2024»، الذي يقام تحت شعار «مستقبل التنقل»، وتُعد الدورة الأكبر في تاريخ المؤتمر، بحضور أكثر من 137 ألف مشارك وزائر، وبمشاركة أكثر من 2.900 مؤسسة وشركة من 59 دولة، تستعرض ابتكاراتها ضمن ستة محاور رئيسة، هي: التحول الرقمي في النقل بالسكك الحديدية، والتصاميم الداخلية المبتكرة لوسائل النقل، والاستدامة في الأنفاق، وتمويل البنية التحتية للقطارات، والابتكار في السكك الحديدية، ومستقبل النقل الجماعي.وتشارك هيئة الطرق والمواصلات للمرة السادسة في هذا الحدث العالمي، بجناح يسلط الضوء على أهم المشاريع والمبادرات التي تنفذها، منها مشروع الخط الأزرق لمترو دبي، وأنظمة النقل المعلقة، ومحطة المترو الذكية، ونظام تطوير فحص السكك الحديدية للمترو، ومراقبة...
جرثومة المعدة من الأمراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة الأطفال، وهي عبارة عن بكتيريا دقيقة للغاية، تحدث الإصابة بها نتيجة تناول الأطعمة الضارة أو المشروبات غير الجيدة أو أواني الطعام الملوثة. وجرثومة المعدة معدية، لذلك يجب اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لحماية بقية أفراد العائلة في حالة إصابة شخص بها، وفقا لما ذكره الدكتور محمد الشربيني أستاذ الأمراض الباطنة والكبد والجهاز الهضمي كلية طب القصر العيني وجامعة القاهرة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». طرق انتقال الجرثومة هناك العديد من الطرق التي تنتقل من خلالها جرثومة المعدة من شخص لآخر، وقد تنتقل من خلال اللعاب، أو من خلال فضلات الشخص، لهذا من الضروري الحرص على غسل اليدين بعد استخدام المرحاض، وقبل تناول الطعام. من الممكن أيضا أن تنتقل الجرثومة للشخص من خلال...
يُولد الصغار بفطرة سليمة بعيدة عن أي تشوهات فكرية، ومع الوقت يتشكل الوعي لديهم من خلال البيئة المحيطة بهم، ويتأثرون بالعالم الخارجي، وهنا يبرز دور الرقابة الأسرية التي تعمل على توجيههم إلى الطريق الصحيح، وحمايتهم من الأفكار المتطرفة التي قد تواجههم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي أو بعض الأفلام والمسلسلات العالمية التي تعمل على تعاطف المشاهدين مع الشخصية الشريرة، أو تصوير العلاقات المحرمة على أنها أمر طبيعي، لذا أطلقت «الوطن» 3 حملات لتعزيز الهوية الوطنية والدينية والاجتماعية، تهدف إلى مساعدة الآباء في تعزيز الهوية الدينية للأبناء. طرق تعزيز الهوية الدينية للأبناء الدكتورة إيناس علي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، قالت لـ«الوطن»، إن الطريقة الأولى والأهم لتعزيز الهوية الدينية أن يكون الوالدين قدوة لأولادهم، «لما الطفل يشوف الأب والأم بيصلوا، هيعمل...
أفادت صحيفة "يديعوت أحرونوت" نقلاً عن مصدر إسرائيلي رفيع المستوى بأن إسرائيل تقترب من نقطة حاسمة ستؤثر على مجريات الحرب الحالية، مشيرة إلى أن القرارات التي سيتم اتخاذها في الأيام المقبلة ستحدد إلى أين تتجه الصراعات في المنطقة. وأوضح المصدر أن المحادثات الجارية حول الوضع في الشمال تهدف إلى خلق الظروف الملائمة للتوصل إلى تسوية سياسية من شأنها أن تمنع اندلاع حرب كبيرة. تأتي هذه الجهود في وقت تعاني فيه البلاد من تصاعد التوترات مع حزب الله والتهديدات المحتملة من الجبهة الشمالية. وأشار المسؤول الإسرائيلي إلى أن الفشل في الوصول إلى اتفاق قد يؤدي إلى تصعيد عسكري كبير، مما قد يؤثر على الأمن القومي ويعرض حياة المدنيين للخطر. كما أوضح أن القيادة العسكرية والسياسية في إسرائيل تعمل على تقييم الخيارات المتاحة، مع...
تُعتبر المجوهرات النحاسية من الإكسسوارات الجميلة والمميزة، لكنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على لمعانها وجاذبيتها. مع مرور الوقت، قد تتعرض هذه المجوهرات للأكسدة، مما يؤدي إلى ظهور بقع أو تغير في اللون، وفيما يلي نقدم لك عدة طرق فعالة لتنظيف المجوهرات النحاسية، لضمان استعادة بريقها وإطلالتها المشرقة. تنظيف المجوهرات النحاسيةطرق تنظيف المجوهرات النحاسية1. استخدام الخل والملح: - قم بمزج كميات متساوية من الخل والملح. - استخدم قطعة قماش ناعمة أو فرشاة أسنان قديمة لتطبيق الخليط على المجوهرات. - اتركه لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ وجففه جيدًا. 2. صودا الخبز: - امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء حتى تحصل على معجون. - ضع المعجون على المجوهرات واستخدم قطعة قماش لتنظيفها بلطف. - اشطف المجوهرات جيدًا وجففها. 3. عصير الليمون: - يمكن استخدام عصير الليمون الطازج مع قليل من...
عواصم " وكالات ": قالت روسيا اليوم الأربعاء إن خطة الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي لإجبارها على السلام "خطأ فادح" سيكون له عواقب على كييف.وقال زيلينسكي لمجلس الأمن التابع للأمم المتحدة أمس إن الحرب بين روسيا وأوكرانيا لا يمكن أن تهدأ بالمحادثات وحدها ويجب إجبار موسكو على السلام.وقال المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف للصحفيين "مثل هذا الموقف خطأ فادح، وخطأ منهجي. إنه تصور خاطئ تماما سيكون له حتما عواقب على نظام كييف".وقال بيسكوف إن روسيا تريد السلام لكن لا يمكن أن يكون ذلك بالإجبار وأضاف "الموقف المبني على محاولة إجبار روسيا على السلام هو خطأ فادح تماما، لأنه من المستحيل إجبار روسيا على السلام".وتابع قائلا "روسيا داعمة للسلام لكن بشرط ضمان أسس أمنها".وقال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في يونيو إن روسيا...
يتعرض بعض الأطفال لحالات عنف وابتزاز في بعض الأماكن، أو في أثناء تعاملهم مع الآخرين، وتسعى الأسر دائمًا إلى حماية أبنائها من أي ضرر نفسي أو جسدي، ومن منطلق ذلك يقدم المجلس القومي للطفولة والأمومة وسائل عدة لحماية الأطفال وضمان سلامتهم. طرق تقديم شكوى للمجللس ولحماية طفلك من أي نوع من الابتزاز أو العنف، سواء في المدرسة أو الشارع أو أي مكان آخر، يمكن تقديم شكوى للقومي للطفولة من خلال الخط الساخن 16000، والذي يعمل على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع. ويمكن تقديم شكوى أو بلاغ من خلال تطبيق الواتس اب على الرقم 01102121600، إذ يجرى تقديم الدعم والمساندة القانونية. أو من خلال الموقع الإلكتروني للمجلس القومي للأمومة والطفولة من خلال الضغط على هذا الرابط، أو من خلال خدمة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
غالبًا ما يظهر مرض الكبد الدهني بهدوء، دون ظهور أعراض عالية. في الهند وحدها، يعاني كل شخص من كل ثلاثة أشخاص من الكبد الدهني وفقًا لدراسة قدمت في مجلة أمراض الكبد السريرية والتجريبية. ومع ذلك، فإن الانتباه إلى العلامات الدقيقة يمكن أن يساعد في اكتشاف هذه الحالة مبكرًا وفي المنزل، في حين أن التشخيص الطبي هو المفتاح، هناك أعراض معينة يمكنك مراقبتها في المنزل. فيما يلي 7 مؤشرات شائعة لمرض الكبد الدهني يمكنك مراقبتها بنفسكألم أسفل القفص الصدري الأيمنقد يكون الانزعاج المستمر أو الألم الخفيف تحت القفص الصدري الأيمن علامة حمراء. هذه المنطقة هي المكان الذي يقع فيه الكبد، ويمكن أن يكون الألم هنا علامة على أن الكبد ملتهب أو متضخم بسبب تراكم الدهون. ابدأ باتخاذ الإجراءات الاحترازية وتناول الطعام الصحي وممارسة...
المياه الزرقاء على العين، من أشهر الأمراض التي يمكن أن تصيب العين، وعلى الرغم من سهولة طرق العلاج، إلا أنها مرض خطير فمن الوارد أن يفقد الشخص بصره في أي وقت بسببها، فما هو مرض المياه الزرقاء على العين، وكيف نتجنب مخاطره؟ المياه الزرقاء المياه الزرقاء هو اسم شعبي للمرض، حسبما ذكر طارق مأمون استشاري طب وجراحة العيون خلال حديثه لـ«الوطن» بينما «الجلوكوما» هو الاسم العلمي لهذا المرض، وتعد العين نسيجا رخوا، به سائل مائي بداخله له دورة ويخرج من مسارات خاصة خارج العين، حيث يكون ضغط العين أعلى من الضغط الجوي بنسبة قليلة للحفاظ عليها، وعند ارتفاع ضغط العين وتخطي الضغط الجوي، يحدث ضغطا على الشعيرات الدموية التي تغذي العصب البصري، ويبدأ يتآكل ببطء، مما يؤدي لانكماش الرؤية عند المريض...
الاقتصاد نيوز - متابعة أعرب الرئيس التنفيذي لشركة تسلا وسبايس إكس SpaceX، إيلون ماسك، عن اهتمامه باستكشاف فرص الاستثمار في الأرجنتين، وكشف في منشور على منصة إكس، أن شركاته تبحث عن طرق ووسائل للاستثمار في الأرجنتين ودعم الدولة الواقعة في أميركا الجنوبية. ووفقاً لما أوردته وكالة رويترز الإخبارية اليوم، تعد الأرجنتين هي رابع أكبر منتج لليثيوم على مستوى العالم، وهو أمر مطلوب للعديد من البطاريات المستخدمة في السيارات الكهربائية ما يعزز التدفقات الاستثمارية العالمية للبلاد. يأتي إعلان ماسك في وقت يستمر فيه ارتفاع الطلب العالمي على الليثيوم، وهو عنصر أساسي في بطاريات السيارات الكهربائية. تشير خطوة ماسك إلى اهتمام استراتيجي بتأمين الموارد الأساسية لإنتاج السيارات الكهربائية، وهو سوق تعد فيه تسلا شركة رائدة. مع تزايد التركيز على الطاقة المتجددة والنقل المستدام، يعد تأمين إمدادات...
اختارت علامة الأزياء «Dolce & Gabbana» العالمية، الفنانة هدى المفتي، لتكون أول سفيرة إقليمية في الشرق الأوسط. وأعربت هدى المفتي، عن سعادتها لتمثيلها تلك العلامة التجارية، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، وقالت: «متحمسة إني أول سفير إقليمي لدولتشي آند غابانا في الشرق الأوسط، وأهدف إلى إبراز جوهر العلامة التجارية من خلال الموضة والجمال الذي يعكس شغفي وثقافة المنطقة». View this post on Instagram A post shared by @hudaelmufti آخر أعمال هدى المفتي الجدير بالذكر أن آخر أعمال الفنانة هدى المفتي، مسلسل مفترق طرق، بطولة الفنانة هند صبري، والذي تم عرضه خلال الفترة الماضية على منصة شاهد الرقمية، وحقق نجاحا كبيرا. مسلسل مفترق طرق، مقتبس من قصة المسلسل الأمريكي The Good Wife، والذي دار حول أليسيا فلوريك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد ظاهرة التنمر في المدارس من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال والمراهقين في عالمنا المعاصر، وتتسبب هذه الظاهرة في آثار نفسية وسلوكية خطيرة قد تؤثر على حياة الضحايا لفترات طويلة، كما أنه من الضروري اتخاذ خطوات فعّالة لحماية الأطفال من التنمر وتعزيز بيئة مدرسية آمنة وداعمة.وتقدم لكم "البوابة نيوز" مجموعة من الطرق الفعالة التي يمكن للمدارس والأسر والمجتمع اتباعها لحماية الأطفال من هذه الظاهرة المؤلمة، وفقًا لما تم نشره بموقع “يونيسيف مصر” تحت عنوان “نصائح لآباء وأمهات المُتنمَر عليهم”، بشعار “يحدث للجميع، ويوقفه الجميع”.1- أهمية الوعي والتثقيفيُعتبر الوعي بمشكلة التنمر الخطوة الأولى نحو معالجتها، فيجب على المدارس تنظيم ورش عمل ومحاضرات تثقيفية للطلاب والمعلمين حول التنمر؛ إذ تُساعد هذه الأنشطة في تعريفهم بمفهوم التنمر وأشكاله...
يعاني الكثير من الآباء والأمهات من تحديات كبيرة في التعامل مع طفلهم العنيد، ويصبح هذا السلوك مصدر إزعاج كبير للأسرة، ويؤثر على الحياة اليومية، وفقا لموقع “momjunction”.ما أسباب عناد الأطفال؟ يفتقر الأطفال الصغار إلى القدرة على تنظيم سلوكهم ومشاعرهم.الرغبة في استكشاف العالم المحيط بهم والاستقلالية.التعرض المفرط للشاشات في سن مبكرة.أعراض بعض الحالات النفسية مثل اضطراب طيف التوحد، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، واضطراب المعارضة والتحدي.أنماط التربية الخاطئة.كيف تتعامل مع طفلك العنيد؟ – فهم السبب وراء سلوك طفلك العنيد.– امنح الطفل خيارات لتحويل انتباهه، والشعور بأنه يتعامل مع خيارات لا توجيهات.– استمع لطفلك بهدوء، واجعله يشعر بأنك تهتم بمشاعره.– تقديم مكافآت صغيرة عندما يتبع تعليماتك، وشجعه على السلوك الجيد.– في بعض الحالات، قد يكون تجاهل السلوك غير المرغوب فيه أكثر فعالية...
سُلطت الأضواء، مؤخرا، على رئيس وزراء إسرائيل "بنيامين نتنياهو" على أساس ما تردد فى إسرائيل، بقوة، من أنه يجهز الأرضية لإقالة وزير الدفاع "يوآف غالانت"، وأن الوزير " جدعون ساعر" زعيم حزب اليمين الرسمى مرشح لخلافته. ويأتى ذلك فى ظل تصاعد الخلاف بين " نتنياهو" و" غالانت" فى خضم الحرب فى قطاع غزة، وتبادل القصف على الحدود الشمالية مع حزب الله وسط تحذيرات من تحولها إلى حرب شاملة. ولقد تردد بأن " نتنياهو" يسعى لإقالة " غالانت" بسبب عرقلته لتوسيع الهجوم على جنوب لبنان، ومن ثم رأى "نتنياهو" بأنه ليس أهلا ليكون وزير دفاع هجوميا بما فيه الكفاية. فى الوقت نفسه خرج مسؤول أمريكي يعلق على الحدث الذى كان مثار تساؤلات لدى الكثيرين وقال: "إن إقالة "غالانت" فى خضم الحرب...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة "فيليمون يانج"، أن العالم يقف عند مفترق طرق التحول العالمي ويواجه تحديات غير مسبوقة تتطلب عملا جماعيا عاجلا - من الصراع وتغير المناخ إلى الفجوة الرقمية، جاء ذلك خلال كلمته في قمة المستقبل.وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، شدد "فيليمون يانج"، ـ بعد تبني ميثاق المستقبل ـ على أن قمة المستقبل منحت مسارا للمستقبل ليس لمعالجة الأزمات الفورية فحسب، وإنما أيضا لإرساء الأسس لنظام عالمي مستدام وعادل وسلمي لجميع الشعوب والأمم.وقال "يانج": "إن قمة المستقبل هي دعوة إلى العمل. يجب أن نشكل مستقبلنا لحماية أنفسنا وكوكب الأرض". وأضاف أنه يتعين أن يؤدي المسار الذي نختاره إلى مستقبل تحترم فيه الكرامة الإنسانية ويتم فيه تعزيز حقوق الإنسان.وأكد "فيليمون يانج"، ضرورة المضي...
أفاد بيان لمصالح الدرك الوطني عبر صفحة طريقي على الفيسبوك لعدد من الطرق المغلقة بسبب إرتفاع منسوب المياه. وحسب بيان ذات المصالح تم تسجيل طرق مغلقة بسبب إرتفاع منسوب المياه عبر 4 ولايات. سعيدة طريق مغلق بالطريق الولائي رقم 36 على مستوى بلدية سيدي أحمد ، بسبب إرتفاع منسوب المياه . طريق مغلق بالطريق الولائي رقم 09 على مستوىقرية سيدي يوسف بلدية المعمورة ، بسبب إرتفاع منسوب المياه . تلمسان طريق مغلق بالطريق الولائي رقم 107 على مستوى بلدية سيدي الجيلالي ، بسبب إرتفاع منسوب المياه . بشار طريق مغلق بالطريق الوطني رقم 06 على مستوى بلدية مشرع هواري بومدين، بسبب إرتفاع منسوب المياه . أولاد جلال طريق مغلق بالطريق الولائي رقم 60 ب على مستوى واد جدي بلدية رأس...
دبي - الخليجتشارك هيئة الطرق والمواصلات في دبي بمعرض (رؤية الإمارات للوظائف 2024) من خلال توفير 83 وظيفة في مختلف التخصصات المهنية والإدارية، والتي تغطي عدة مسارات مهنية متخصصة، وهي: (مسار القادة، المسار التقني التخصصي، المسار الهندسي، مسار التفتيش المرن، مسار الدعم المساند)، و20 وظيفة مخصصة للمسار السريع للمهندسين، الذي تم إطلاقه في وقت سابق هذا العام، علماً بأنه سيتم إجراء مقابلات فورية للباحثين عن العمل من قبل مديري الإدارات والأقسام المعنيين أو المختصين خلال فترة المعرض تمهيداً للالتحاق بالوظائف المرشحين لها لاحقاً. كما سيتم طرح واستعراض برامج تدريبية للطلبة مثل: الابتعاث، التدريب العملي، تمكين، وأجيال، وهي برامج تتوافق مع متطلبات وظائف المستقبل القائمة على التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، وتسعى الهيئة من خلالها إلى تأهيل وتدريب الطلبة المواطنين من خريجي الجامعات...
الاقتصاد نيوز - متابعة شركات التكنولوجيا تسعى إلى إثبات قدرة الذكاء الاصطناعي على المساعدة في المهام الشخصية والمهنية.. فكيف تطورت طرق التعامل مع روبوتات الذكاء الاصطناعي للدردشة؟ رئيس الفيدرالي الأميركي يرى أن التكنولوجيا قد تعزز الإنتاجية لكن ليس في الأمد القريب.. بينما يقول "غولدمان ساكس" إن الذكاء الاصطناعي التوليدي ينفذ ربع الأعمال التي يقوم بها البشر حالياً. على الرغم من صعوبة تحديد وقياس مفهوم التفكير المنطقي ، إلا أن هدف شركات التكنولوجيا واضح ، فهي تسعى لإثبات أن أدوات الذكاء الاصطناعي يمكن أن تعمل كـ "مساعدين" و "وكلاء" متطورين ، قادرين على مساعدة الناس في مهامهم الشخصية والمهنية.
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها، لتحسين ذاكرة الطفل، لمساعدته على الفهم بشكل أسرع وتذكر المعلومات والدروس، بالإضافة إلى تكوين معرفة جزئية عن مختلف الموضوعات، بما يتناسب مع قدراته الذهنية. تشجيع الطفل على طرح الأسئلة تشجيع الطفل على طرح الأسئلة، واحدة من الطرق التي تساعده على تحسين قوة ذاكرته، لأنها تعتبر الخطوة الأولى لتقوية قدرته على تذكر المادة، ما يؤدي إلى فهم أعمق للموضوع، بالإضافة إلى تطوير مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات، بحسب منظمة اليونيسيف. التعلم عن طريق القوافي والأغاني يمكن مساعدة الطفل على إنشاء قافية أو قصيدة أو أغنية من المعلومات التي يتعلمها، إذ أثبتت بعض الدراسات أن الدماغ البشري مجهز لتذكر الموسيقى بشكل سريع، لذا فإن استخدام الموسيقى أو القوافي، يمكن أن...
دبي: محمد ياسينكشفت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن خطتها لبدء تجارب تشغيل الحافلات ذاتية القيادة في شوارع الإمارة بداية العام 2025، على أن تدخل الخدمة خلال السنوات 5 المقبلة لتكون جاهزة بحلول عام 2030، وقد أبرمت الهيئة اتفاقاً مع شركتين، إحداهما فرنسية والأخرى صينية، لتنفيذ هذا المشروع، حيث ستعمل الحافلات وفقاً للبنية التحتية الحالية بما فيها المسارات الخاصة بالحافلات والتي تعتبر أحد ممكنات الاختبارات المزمع تنفيذها.قال خالد العوضي، مدير إدارة أنظمة المواصلات في مؤسسة المواصلات العامة بالهيئة، خلال لقاء صحفي على هامش المؤتمر والمعرض الدولي لأنظمة النقل الذكية الذي عقد في دبي مؤخراً، إن تجارب الحافلات ذاتية القيادة ستبدأ خلال الربع الأول من العام المقبل، حيث إن الحافلات تمثل إحدى الوسائل التي تركز عليها الهيئة في إطار توجه دبي نحو...
تناول الوجبات السريعة من الأشياء التي يفضلها الكثيرون، لدرجة أن البعض يتناولها بشكل يومي دون معرفة مخاطرها على الصحة إذ تؤدي إلى الإصابة بالنزلة المعوية التي تكون عبارة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية تصيب الأمعاء الدقيقة والغليظة وتؤثر سلبًا على حركتها، كما أنها تسبب تهيج الجهاز الهضمي؛ ولذلك نوضح في هذا التقرير علامات تنذر إلى الإصابة بها وطرق الوقاية منها. تصيب النزلة المعوية جميع الأعمار لأسباب مختلفة، ولكن هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة بها ومنهم الأطفال، وكبار السن وذلك لأن الجهاز المناعي يصبح أضعف مع التقدم في السن كما أن بعض الأشخاص تكون قدرتهم أضعف فيما يتعلق بمكافحة العدوى، مثل المصابين بأمراض المناعة الذاتية أو الذين يحصلون على العلاج الكيماوي وغيرهم وفقا لما ذكره الدكتور محمد الشربيني أستاذ الأمراض الباطنة والكبد...
المناطق_واستزينت الميادين والطرق وواجهات المعالم والمجسمات الجمالية بمحافظة جدة، بالعروض الضوئية، والعروض ثلاثية الأبعاد، في عدد من المواقع بالمحافظة، احتفاءً باليوم الوطني الـ94.ورسمت عروض الضوء باللون الأخضر في ميدان خادم الحرمين الشريفين “ميدان السارية” وميدان الكرة الأرضية وميدان القناديل، لوحات فنية تضمنت شعار المملكة وعبارات وقصائد شعرية تتغنى بحب الوطن وسرد تاريخي لموروث المملكة الثقافي.أخبار قد تهمك المشرف على العلاقات العامة بكلية الاقتصاد: معرض جامعة الملك عبد العزيز استعرض 5 مشاريع وطنية احتفاء باليوم الوطني السعودي 93 26 سبتمبر 2023 - 12:05 مساءً شاهد.. مدرب “الاتفاق” ستيفن جيرارد يحتفل باليوم الوطني السعودي 23 سبتمبر 2023 - 9:58 صباحًاكما شكلت عروض الأضواء ثلاثية الأبعاد على واجهات المعالم والمجسمات الجمالية بالمحافظة، رسومات جمالية لأهم المواقع التراثية بالمملكة وصور القيادة الرشيدة – حفظها...
فاجأت الإعلامية ونجمة السوشيال ميديا السودانية الشهيرة آلاء المبارك, متابعيها بإكتشافها لمرضها الذي تسبب في دخول المستشفى أكثر من مرة خلال الفترة الماضية.وبحسب متابعات محرر موقع النيلين, فقد أكدت “لوشي”, في مقاطع فيديو نشرتها على “إستوري” فيسبوك الخاص بها أنها وبعد زيارات متكررة للمستشفى اكتشف إصابتها بمرض “بانيك أتاك” الناتج من الضغوطات الكبيرة التي يتعرض لها الشخص.ونصحت الإعلامية الحسناء متابعيها بالابتعاد عن التفكير الزائد الذي قد ينتج عنه ضغوطات كبيرة للشخص على مستوى الالتزامات الإسرية وغيرها.ويشير محرر موقع النيلين, إلى أن مرض “بانيك أتاك”, عبارة نوبات من الهلع وهي فترات مفاجئة من الخوف الشديد وعدم الراحة قد تشمل الخفقان، التعرق ألم في الصدر، عدم الراحة في الصدر، ضيق التنفس، الارتعاش، الدوخة، الخدر، الارتباك، الشعور بالهلاك الوشيك، أو فقدان السيطرة.وكثير ما...
روسيا – يعاني الكثيرون من النعاس نهارا مع بداية موسم الخريف خاصة، ويزداد هذا الشعور تدريجيا يوما بعد آخر. فكيف يمكن التخلص منه؟. يشير الدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل، إلى أن انخفاض ساعات النهار ودرجة حرارة الهواء وتفاقم الأمراض المزمنة وتغيرات في النظام الغذائي والإجهاد جميعها تسبب النعاس في فصل الخريف، ولكن عندما يعرف الشخص أسباب شعوره بالنعاس في النهار ، يمكنه العثور على مصدر لليقظة، ويقترح عدة طرق للتخلص من التعب. 1 – إضاءة ساطعة، يساعد الضوء الساطع على تجنب السبات والنوم، والبقاء يقظا خلال الأيام التي تكون فيها ساعات النهار قصيرة. 2 – الاستحمام بالماء الدافئ، لأن الماء الدافئ في موسم انخفاظ درجة الحرارة يمنح شعورا بالنشاط. 3 – يجب الاهتمام بعلاج الأمراض المزمنة وممارسة تمارين التنفس...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يسعى مشتركو فروع وشبكات شركات مياه الشرب بالمحافظات إلى معرفة الآليات التي أتاحتها الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي للإبلاغ عن قراءات عدادات المياه الخاصة باستهلاك شهر سبتمبر الجاري 2024، سواء كانت العدادات قديمة أو ميكانيكية. وذلك بهدف الحصول على فاتورة تعبر عن الاستهلاك الحقيقي للمشتركين، بعيدًا عن الأخطاء والتقديرات الجزافية. طرق الإبلاغ عن قيمة استهلاك المياه عن شهر سبتمبر 2024 أعلنت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، عبر منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، عدة طرق يجب أن يتبعها المشتركون للإبلاغ عن قيمة استهلاك المياه لشهر سبتمبر 2024 في جميع شركات المياه التابعة لها في كافة المحافظات. قيمة استهلاك المياه عن شهر سبتمبر 2024 وكشفت الشركة عن خدمة الإبلاغ عن قراءات عدادات المياه عن قيمة استهلاك...
جدري القرود يعد من الأمراض التي تشغل الرأي العام العالمي خلال الفترة الحالية في ظل تحذيرات المنظمات العالمية من انتشاره وتفشيه بعدد من الدول. جدري القرود وتساءل الرأي العام المصري عن جدري القرود خلال الساعات الحالية وذلك لمعرفة طرق الوقاية منه خاصة مع انطلاق العام الدراسى الجديد 2024 - 2025، غدا السبت. طرق الوقاية من جدري القرود وفي هذا السياق، أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الفترة الأخيرة هناك فيروسات جديدة تظهر وتؤثر على المجتمع، وأن آخر هذه الفيروسات هو جدري القرود.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، في تصريحات تليفزيونية، أن جدري القرود مصدره هو القرود، ولكن الفيروس عندما ينتقل لـ الإنسان، قد ينتقل الفيروس من الإنسان لـ الإنسان.ولفت إلى أن الكثير من المواطنين كان في فترة فيروس كورونا، كانوا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الرؤوس السوداء عبارة عن بقع صغيرة داكنة اللون تظهر على الجلد، وتنتج عن سدادة صغيرة في فتحة المسام. وتسمى الرؤوس السوداء أيضًا بالكوميدونات المفتوحة. وتعتبر الرؤوس السوداء أحد أنواع حب الشباب، وغالبًا ما تظهر على الوجه، والصدر، والظهر، وتبدو سوداء على سطح الجلد لأن الهواء يغير لون الزهم، وليس لأنها متسخة.ما هي أفضل طرق علاج حب الشباب والرؤوس السوداء؟يشير موقع "betterhealth" الأسترالي إلى وجود طرق عدة لمعالجة مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، تختلف كل منها بحسب حدة هذه المشكلة:تنظيف البشرة: يمكن لاستخدام الغسول المصمم خصيصًا للبشرة المعرضة لظهور الحبوب أن يساعد في تجنب ظهورها. كما يجب غسل البشرة المصابة مرتين يوميًا وإبقاء الشعر نظيفًا وبعيدًا عن الوجه والرقبة، لأن الزيت الموجود في الشعر قد يؤدي إلى تفاقم الحبوب.اختيار...
تعتبر البشرة الصحية والنقية من علامات الجمال والصحة العامة، لكن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلات جلدية مثل التهاب البشرة وظهور حب الشباب. هذه المشكلات يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على الثقة بالنفس، وغالباً ما يكون السبب في ظهورها هو مجموعة من العادات اليومية غير الصحية، من خلال فهم العادات التي تسهم في تفاقم هذه المشكلات، يمكننا اتخاذ خطوات لتجنبها وتحسين صحة البشرة. عادات تسبب التهاب البشرة وظهور حب الشباب1. عدم تنظيف البشرة بانتظام: - عدم تنظيف البشرة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تراكم الأوساخ والدهون والبكتيريا، مما يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب والالتهابات الجلدية. 2. استخدام منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة: - اختيار منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة لنوع البشرة يمكن أن يتسبب في تهيج الجلد وظهور حبوب، خاصةً إذا كانت...
دبي: محمد ياسين كشفت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، خلال المؤتمر العالمي لأنظمة النقل الذي يواصل فعالياته عن خطتها لتشغيل أنظمة المرور الذكية في الإمارة بنسبة 100% خلال السنوات الثلاث المقبلة، وأوضح محمد آل علي، مدير إدارة الأنظمة المرورية الذكية في الهيئة، أن المشروع يهدف إلى تعزيز إدارة الحركة المرورية في الإمارة باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء وتحليل البيانات الضخمة.قال محمد آل علي: في المرحلة الأولى، قمنا بزيادة تغطية الأنظمة من 11% إلى 60%، ما أسهم في تحسين رصد الحوادث بنسبة 60%، وزيادة سرعة الاستجابة للطوارئ بنسبة 30%، وتقليل زمن الرحلات بنسبة 20%. هذه النتائج تظهر مدى فاعلية الأنظمة الذكية في تحسين تدفق الحركة المرورية.وأشار آل علي، إلى أن الخطط المستقبلية تشمل تغطية شاملة لجميع شوارع دبي باستخدام تقنيات...
شمسان بوست / متابعات:هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الربح من الفيسبوك، وتتضمن مجموعة متنوعة من الأساليب التي تعتمد على نوع المحتوى والجمهور الذي تستهدفه. إليك أبرز الطرق:1.الربح من خلال الإعلانات (Facebook Ads) – إذا كنت تمتلك صفحة كبيرة تحتوي على عدد كبير من المتابعين أو التفاعل، يمكنك استخدام إعلانات فيسبوك للربح. يمكن ذلك عبر نشر محتوى يحتوي على إعلانات مدفوعة من قبل الشركات أو العلامات التجارية التي ترغب في استهداف جمهورك.2.البث المباشر المدفوع (Facebook Stars)– يمكن لمنشئي المحتوى كسب المال من خلال البث المباشر على فيسبوك عبر ميزة “Facebook Stars”. يتمكن المتابعون من شراء النجوم وإرسالها للمبدعين أثناء البث، وكلما حصلت على نجوم أكثر، زادت أرباحك.3.بيع المنتجات عبر المتاجر الإلكترونية (Facebook Marketplace) – يمكنك بيع منتجات أو سلع من خلال “Facebook...
أكدت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، أن المرحلة المقبلة من مشروع تطوير وتوسعة الأنظمة المرورية الذكية، تهدف إلى تحقيق تغطية شاملة تصل إلى 100% من شبكة الطرق في دبي.وقال محمد آل علي، مدير إدارة الأنظمة المرورية الذكية، على هامش فعاليات معرض ومؤتمر أنظمة النقل الذكية في دورته الثلاثين، إن الهيئة تسعى إلى تعزيز استخدام تقنيات متقدمة، مثل تقنية التفاعل المشترك (C-ITS) والذكاء الاصطناعي والبيانات الضخمة لمواكبة المتطلبات المستقبلية.وأشار إلى أن المرحلة الأولى من المشروع اكتملت وهو ما أسهم في زيادة تغطية الأنظمة الذكية من 11% إلى 60% من شبكة الطرق الرئيسية.وذكر أنه تم رفع عدد كاميرات المراقبة لأكثر من 350 كاميرا متخصصة، وأجهزة الرصد والتعداد المروري إلى 227 جهازاً، إضافة إلى توسيع شبكة الألياف البصرية إلى 820 كيلومترا ما يضع...
تجديد كارنية نقابة المهندسين يتم من خلال النقابة بأكثر من طريقة سواء التوجه إلى مقر النقابة أو عن طريق الأونلاين، وذلك تسهيلا على المهندسين أعضاء الجمعية العمومية، حيث يجدد الأعضاء الكارنيه كل عام حتى يكون ساريا على جميع الخدمات التي تقوم النقابة بتقديمها بموجب الكارنيه. تجديد كارنية نقابة المهندسين وأوضحت النقابة خلال الموقع الرسمي لها فيما يخص تجديد كارنيه نقابة المهندسين أنه بناء على طلب المهندسين وتيسيرًا عليهم تقرر إتاحة تجديد كارنيه عضوية النقابة لمدة عام أو عامين أو ثلاثة أعوام، وفي حالة اختيار المهندس استخراج الكارنيه لأكثر من عام يتم سداد القيمة المقررة مقدمًا، تُدفع الرسوم المقررة بنفس القيم المالية المعتمدة والمعمول بها حاليا. شروط الحصول على عضوية نقابة المهندسين وخلال الحديث عن تجديد كارنيه نقابة المهندسين حددت النقابة بعض الشروط...
قبول دفعة جديدة بـ معاهد معاوني الأمن 2025.. الشروط ورابط التقديم