2025-03-04@04:39:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5790
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق زار خالد البلشي، نقيب الصحفيين، مقر جريدة "المصري اليوم" اليوم الأربعاء، ضمن حملة "طرق الأبواب" التي أطلقها لدعوة الصحفيين إلى المشاركة في فعاليات المؤتمر العام السادس لنقابة الصحفيين، والمقرر انعقاده خلال الفترة من 14 إلى 16 ديسمبر الجاري.خلال اللقاء، شدد “البلشي” على أهمية المشاركة الفاعلة من أعضاء الجمعية العمومية في المؤتمر، مشيرًا إلى أن هذا الحدث يمثل فرصة حقيقية لطرح المشكلات التي تواجه الصحفيين ومناقشتها بجدية وشفافية.تضمن النقاش قضايا محورية، أبرزها مشروع قانون حرية تداول المعلومات، الذي وصفه البلشي بأنه خطوة ضرورية لتعزيز الشفافية ودعم دور الصحافة كسلطة رابعة. كما تناول الحديث ملف الحبس في قضايا النشر، مؤكدًا ضرورة العمل على إلغائه لضمان حرية التعبير وحماية الصحفيين.وفي سياق متصل، ناقش الحضور الأزمات الاقتصادية التي تعاني...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، تزامنًا مع الشبورة المائية، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان...
كثيرًا ما نشعر أن الحياة أصبحت أصعب، أو وجود المخاوف في شأن المستقبل وتوتر مستمر من صعوبات الحياة، لكن حان الوقت للتوقف عن التوتر من خلال طرق لتهدئة نفسك والتخلص من مشاعر القلق والسيطرة عليها من خلال إعادتك إلى الواقع.اقرأ ايضاًنصائح لمساعدة طلاب التوجيهي على التخلص من التوتر والقلقطرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبةالمشي يساعد على تصفية ذهنكخذ يوم إجازة من عملك وافعل فيه كل ما تريدكن أكثر كرمًا وانفق مما تحب فهذا سيشعرك بالراحةاجلس في مكان مزدحم ولا تتكلم مع أحدثقف نفسك لمعرفة كيف تتعامل المشاكل التي حولكقم بتحضير قائمة بشكل يومي ليومك من الليلة السابقةاكثب على الأقل 10 نقاط من نقاط القوة لديكقم بإعادة عمل هواياتك القديمةاحصل على قسط من النوم من 7-9 ساعات ليلاً وإذا لم...
ازداد البحث عن طرق لسداد فاتورة الغاز والكهرباء لشهر ديسمبر 2024، وكذلك خطوات الدفع الإلكتروني من خلال الوسائل التي توفرها وزارة الكهرباء والجهات ذات الصلة.تقدم وزارة الكهرباء والطاقات المتجددة، من خلال الشركة المصرية القابضة للكهرباء، خدمة استشارية بشأن فاتورة استهلاك الكهرباء الشهرية كجزء من خدماتها الإلكترونية للمواطنين، في إطار خطة التحول الرقمي للقطاع.سداد فواتير الغاز والكهرباءيمكن للجميع دفع فواتير الكهرباء والغاز إلكترونيًا بكل سهولة دون الحاجة للذهاب إلى أي مكان، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:قم بزيارة الموقع الإلكتروني الرسمي لشركة الكهرباء .قم بالضغط على أيقونة خدمتنا.قم بتحديد خدمة دفع الفواتير.قم بتحديد موقع الشركة التي تنتمي إليها.قم بكتابة الكود الموجود على فاتورة الكهرباء التي تم دفعها في الشهر الماضي.اضغط على زر التالي، ثم قم بإدخال جميع البيانات بشكل صحيح.اضغط على زر دفع...
#تسونامي يضع #سورية والمنطقة على مفترق طرق _ د. #منذر_الحوارات أضاع نظام الأسد فرصًا عظيمة خلال العقد الماضي للوصول إلى تسويات تحقن دماء السوريين، لكنه لم يفعل ذلك، إما إرضاءً لرغبة داخلية في الانتقام، أو رضوخًا لمصالح فاعلين إقليميين ودوليين مستفيدين من استمرار النزاع، ولو على حساب معاناة الشعب السوري. وربما هذا ما جعل لحظة انطلاق هجوم الجولاني على ريف حلب والمدينة تتحول من مواجهة عسكرية تخضع لميزان القوى إلى تسونامي اجتاح كل هياكل نظام الأسد ليصنع لحظة تاريخية ستخلدها الأزمان. ولا يمكن وصف انهيار المدن السورية الواحدة تلو الأخرى، وصولًا إلى انهيار النظام وسقوط الأسد، إلا على أنه تطور يتجاوز مجرد انتصارات ميدانية لهيئة تحرير الشام نتيجة ضعف قوات النظام أو تخلي حلفائه الروس والإيرانيين عنه. بل إن ما...
يظل الذهب الاستثمار الأكثر انتشارًا بين الأفراد المستثمرين، وتقدم الشعبة العامة للذهب نصائح لمستثمري الذهب، الذين يبحثون على أرباح كبيرة في فترات قصيرة، إذ يفضل الكثير الاتجاه للذهب لاستثمار مدخراتهم، باعتباره الاستثمار الأكثر أمانًا على المدى القصير، والأفضل على المدى الطويل. نصائح لمستثمري الذهب حذرت الشعبة العامة للذهب، من عمليات الغش عند شراء الذهب بهدف الاستثمار، وأنه يجب أن تتم عملية شراء الذهب، من أماكن معتمدة، والحصول على فواتير رسمية تتضمن التفاصيل الكاملة الخاصة بالمشغولات الذهبية لضمان الجودة والمصدر. شراء السبائك والجنيه الذهب تعتبر السبائك الذهب، من أكثر الطرق أمانًا للاستثمار في الذهب، إذ تتميز السبائك الذهب بقدرتها على الحفاظ على القيمة في ظل تقلبات السوق، وتتوفر أيضًا بأوزان مختلفة، بداية من وزن 1 جرام و5 جرامات)، وكذلك يمكنك شراء السبائك...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
الوادي الجديد – محمد الباريسي: تُعد منطقة الصحراء الغربية بمحافظة الوادي الجديد، واحدة من أغنى مناطق العالم بالأسرار التاريخية والآثار المتنوعة، حيث تعكس أهميتها كمعبر قديم للمسافرين عبر العصور، ومن أبرز هذه المعالم درب أبو بلاص، الذي يمتد بطول 400 كيلومتر بين الواحات المصرية وهضبة الجلف الكبير، ويعد شاهدًا على تطور حركة السفر منذ عصور ما قبل التاريخ وحتى العصر الإسلامي. أصل التسمية ترجع تسمية "درب أبو بلاص" إلى محطة رئيسية تقع عليه، حيث عُثر في هذه المحطة على أكوام من الأواني الفخارية الكبيرة المعروفة باسم "البلاص" حسبما أكد محمود عبد ربه، متخصص التراث الواحاتي وصاحب مؤلفات رسمية عن تاريخ الواحات، وذكر أن هذه المحطة أصبحت رمزًا للطريق، الذي يتميز بتضاريسه الوعرة ومحطاته المتعددة التي كانت تُستخدم كاستراحات للقوافل. بداية...
الوادي الجديد – محمد الباريسي: تُعد منطقة الصحراء الغربية بمحافظة الوادي الجديد، واحدة من أغنى مناطق العالم بالأسرار التاريخية والآثار المتنوعة، حيث تعكس أهميتها كمعبر قديم للمسافرين عبر العصور، ومن أبرز هذه المعالم درب أبو بلاص، الذي يمتد بطول 400 كيلومتر بين الواحات المصرية وهضبة الجلف الكبير، ويعد شاهدًا على تطور حركة السفر منذ عصور ما قبل التاريخ وحتى العصر الإسلامي. أصل التسمية ترجع تسمية "درب أبو بلاص" إلى محطة رئيسية تقع عليه، حيث عُثر في هذه المحطة على أكوام من الأواني الفخارية الكبيرة المعروفة باسم "البلاص" حسبما أكد محمود عبد ربه، متخصص التراث الواحاتي وصاحب مؤلفات رسمية عن تاريخ الواحات، وذكر أن هذه المحطة أصبحت رمزًا للطريق، الذي يتميز بتضاريسه الوعرة ومحطاته المتعددة التي كانت تُستخدم كاستراحات للقوافل. بداية...
قال المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا جاير بيدرسن، إنّ أحدا لم يتوقع ما حدث في سوريا خلال الأيام القليلة الماضية، فسوريا الآن في مفترق طرق والوضع يتغير سريعا بعد سقوط الأسد، ومن الضروري عدم رؤية أي نزاع بين الفصائل السورية، موضحا أنّ توحيد الفصائل السورية سيكون نقطة انطلاق نحو سوريا جديدة. وأضاف «بيدرسن» خلال كلمته بشأن مستجدات الأوضاع في سوريا التي نقلتها قناة القاهرة الإخبارية: «نأمل تحقيق الاستقرار والأمن في سوريا، النزاع في الشمال لم ينته بعد وندعو إلى الهدوء في تلك المنطقة، ويجب وقف التحركات الإسرائيلية والقصف المتواصل على الأراضي السورية، ونؤكد ضرورة حماية المدنيين». وتابع المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا، أنّه يجب الحفاظ على المؤسسات العامة في سوريا، ومواصلة العمل على نزع فتيل النزاع ووقف الاعتداءات الإسرائيلية، وسنعمل على...
تبييض الأسنان بمواد طبيعية يمكن أن يكون فعّالاً إذا تمّ استخدامه بحذر، مع مراعاة عدم الإضرار بمينا الأسنان. إليك بعض الطرق الطبيعية:1. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)الطريقة: اخلط القليل من صودا الخبز مع الماء أو معجون الأسنان للحصول على معجون ناعم. استخدمه مرتين أسبوعياً.الفائدة: تعمل على إزالة البقع السطحية من الأسنان.2. الفحم النشطالطريقة: افرك أسنانك بلطف باستخدام مسحوق الفحم النشط وفرشاة أسنان ناعمة.الفائدة: يمتص الشوائب والبقع من سطح الأسنان.3. قشور البرتقال أو الليمونالطريقة: افرك الأسنان بالجزء الداخلي من قشرة البرتقال أو الليمون. يمكن استخدامه مرتين في الأسبوع.الفائدة: تحتوي القشور على أحماض طبيعية تعمل على تفتيح لون الأسنان.4. زيت جوز الهند (المضمضة بالزيت)الطريقة: ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك وتمضمض به لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطف فمك بالماء.الفائدة: يزيل...
شمسان بوست / خاص: أكد عبدالعزيز جباري، نائب رئيس مجلس النواب، أن اليمن يعيش مرحلة حاسمة بعد عقد من الصراع المستمر، مشيراً إلى أن الخيارات باتت محدودة بين “السلام العادل المستدام” و”حرب كارثية تهدد الجميع”.وأوضح جباري في منشور على منصة (إكس) أن تحقيق السلام ممكن إذا تخلى الجميع عن المصالح الضيقة وقبلوا بمشروع دولة المؤسسات التي تضمن الحقوق للجميع.وتساءل: “هل نستطيع تجنب الحرب وإنهاء الصراع؟”، ليجيب: “نعم، إذا توافرت الإرادة الحقيقية”.واختتم حديثه بالدعوة إلى اغتنام الفرصة لتحقيق السلام، محذراً من تداعيات استمرار الحرب على مستقبل البلاد.
أكملت هيئة الطرق والمواصلات في دبي أعمال صيانة وتجديد عربات المترو، وشحذ السكك الحديدية، وذلك ضمن برنامج الصيانة الوقائية السنوي الذي يهدف إلى تعزيز كفاءة وأمان واستدامة الأصول في مترو دبي، وينسجم هذا البرنامج مع الخطة الاستراتيجية للهيئة 2030، نحو الالتزام دبي بالنقل الحضري المستدام، وترسيخ مكانة مترو دبي كأحد الأصول الحيوية الهامة في نظام المواصلات العامة بالإمارة. واشتملت أهم عناصر الصيانة، على شحذ قضبان السكك الحديدية على طول الخطين الأحمر والأخضر للمترو، بامتداد إجمالي قدره 189 كيلومتراً، ويُعدّ شحذ قضبان القطارات ضرورياً لإزالة العيوب السطحية واستعادة المواصفات الأصلية للسكك الحديدية، وهذا ما يسهم في زيادة العمر الافتراضي لهذه الأصول. وتعكس هذه الجهود التزام الهيئة بتطبيق أعلى معايير السلامة والجودة لراحة الركاب. معدات متطورة واستخدمت الهيئة في هذه...
قال نائب رئيس مجلس النواب، عبدالعزيز جباري، إن اليمن الذي يشهد صراعا منذ عشر سنوات على مفترق طرق. وأضاف جباري في تدوينة نشرها عبر منصة (إكس) "اما السلام العادل المستدام، أو الحرب التي ستكون نتائجها وخيمة على الجميع". وتساءل: هل نستطيع تجنب الحرب وإنهاء الصراع في البلاد؟ وقال "نعم نستطيع ذلك، إذا قبل كلاً منا بالآخر، والتخلي عن المشاريع الضيقة لصالح مشروع دولة المؤسسات الضامنة لحقوق الجميع". وختم نائب رئيس مجلس النواب بالقول "بلادنا على مفترق طرق، إما السلام العادل المستدام، أو الحرب التي ستكون نتائجها وخيمة على الجميع.
القرع الحلو ليس فقط مكونًا لذيذًا، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة تناسب مختلف الأذواق. في هذا المقال، سنأخذك في جولة طهو مميزة مع 4 وصفات للقرع الحلو، من الحلوى الكلاسيكية إلى الإبداعات الحديثة، التي ستضيف لمسة دفء إلى يومك.تقدم الشيف سارة الحافظ 4 طرق مختلفة لعمل القرع الحلو .الطريقة الأولى: لعمل القرع الحلو باللبن وجوز الهندالقرعالمكونات:1 كيلو قرع مقشر ومقطع.كوب حليب.نصف كوب سكر.ملعقتان كبيرتان جوز هند مبشور.ملعقة صغيرة قرفة.مكسرات للتزيين.الخطوات:1. تحضير القرع:اسلقي القرع في كمية قليلة من الماء حتى يصبح طريًا، ثم صفيه.2. تحضير الخليط:في قدر آخر، أضيفي الحليب، السكر، وجوز الهند. سخني المزيج على نار هادئة حتى يذوب السكر.3. مزج القرع:اهرسي القرع وأضيفيه إلى خليط الحليب، واتركيه يغلي قليلًا حتى يتماسك.4. التقديم:اسكبي الخليط في...
البرجر المنزلي من أشهى الوجبات السريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وبنكهات مميزة تنافس المطاعم. في هذا المقال، سنستعرض 4 طرق مبتكرة لتحضير البرجر المنزلي بخطوات تفصيلية تجعل التجربة ممتعة ونتيجتها لذيذة، للشيف مصطفى العمدة.الطريقة الأولى: طريقة عمل البرجر الكلاسيكي البسيطبرجرالمكونات:500 جرام لحم مفروم (20% دهون للحصول على عصارة مثالية).ملعقة صغيرة ملح.نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.شرائح جبن شيدر.خبز البرجر.أوراق خس، شرائح طماطم، شرائح بصل.كاتشب ومايونيز.الخطوات:1. تحضير اللحم:امزجي اللحم المفروم مع الملح والفلفل دون الإفراط في العجن للحفاظ على القوام.قسمي الخليط إلى كرات متساوية ثم اضغطي عليها لتصبح أقراصًا متوسطة السماكة.2. الطهي:سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع مسحة زيت خفيفة.اطهي أقراص البرجر لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى تنضج.3. إضافة الجبن:ضعي شريحة جبن على البرجر الساخن واتركيها تذوب.4....
تحدث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان عن التطورات الأخيرة في سوريا، مشيرًا إلى أن المرحلة المقبلة في البلاد تمثل “فرصة ذهبية” للشعب السوري. وقال فيدان إن تركيا ستستمر في دعم إعادة إعمار سوريا وضمان عودة آمنة للاجئين، مؤكدًا أن بلاده ستواصل العمل من أجل إنهاء وجود التنظيمات الإرهابية في سوريا.وفي حديثه خلال مؤتمر السفراء، الذي تابعه موقع تركيا الان الاخباري٬ أكد فيدان أن “سوريا دخلت مرحلة جديدة بعد انهيار نظام الأسد”، مشيرًا إلى أن “الشعب السوري سيستغل هذه الفرصة لتحقيق الاستقرار والتقدم”. وأضاف فيدان أن الوضع الحالي يظهر صحة الموقف التركي، حيث أن النظام السوري، رغم الفرص التي أُتيحت له، لم يسعى إلى التوصل إلى صلح مع شعبه.“النقطة التي وصلنا إليها أثبتت صحة مواقفنا”وفي معرض حديثه عن الوضع السياسي في...
يشغل سداد فاتورة الكهرباء اهتمام عدد كبير من المواطنين في مصر، سواء لمعرفة قيمة الاستهلاك الشهري أو لاختيار أنسب طرق الدفع.سداد فاتورة عداد الكهرباءوتقدم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة تسهيلات عديدة للمواطنين لضمان تحصيل الفواتير بسلاسة وتقليل الفاقد الفني.في هذا التقرير نستعرض الطرق المختلفة لدفع الفواتير ونصائح لترشيد استهلاك الكهرباء.وقف خدمة شحن عدادات الكهرباء بجنوب الدلتا الخميس والجمعة.. اعرف السبببعد وصول أحدث جهاز في العالم.. افتتاح وحدة كهرباء القلب بمستشفيات جامعـة طنطـاحكم بعدم دستورية نقل الالتزام بضريبة توريد الكهرباء للمستهلكين والتمييز الجغرافي بينهماليوم.. انقطاع الكهرباء بعدة مناطق في المنيا لأعمال الصيانةقطع الكهرباء عن مدينة بنها و13 قرية تابعة لها لهذا السببطرق دفع فاتورة عداد الكهرباء توفر وزارة الكهرباء خيارات متنوعة لسداد الفواتير بهدف تسهيل العملية على المواطنين وضمان انتظام التحصيل، مع تطبيق...
يبحث الكثير من الأشخاص الراغبين في شراء سيارة مستعملة، عن طرق الكشف عن عيوب السيارة، حتى لا يتعرضون للغش. السيارات المستعملة وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق للكشف عن الغش في السيارات المستعملة قبل شرائها، خلال السطور التالية: طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة 1- لابد من الكشف عن محرك السيارة، عن طريق تشغيل محرك السيارة والتكييف الخاص بها معا لمدة 10 دقائق، ومراقبة الشكمان الخاص بها في تلك المدة، فإذا ظهر دخان كثيف من الشكمان، يعني ذلك وجود عيب في محرك السيارة كبير. 2- يجب لمس حافة الكبوت وكافة أبواب السيارات من الداخل، وفي حالة الشعور بوجود خشونة، يعني ذلك أن تلك السيارة تم تغيير لونها وأن هذا ليس لونها الأصلي. السيارات المستعملة...
المشي لا يحتاج إلى أن يكون معقدا، فمجرد المشي السريع لمدة عشر دقائق يوميا يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية ومن هذه الفوائد تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، ولكن بإجراء بعض التعديلات البسيطة على طريقتك في المشي، يمكنك تحويل هذه العادة اليومية البسيطة إلى نشاط أكثر فاعلية وفائدة لصحتك. ووضع جاك ماكنمارا، المحاضر الأول في فسيولوجيا التمرينات السريرية بجامعة شرق لندن في مقال نشره بموقع “ذا كونفرسيشن”، خمسة طرق لتعزيز فوائد المشي وجعلها أكثر تأثيرا، وهي: – تنويع السرعة: بدلا من المشي بوتيرة ثابتة، حاول دمج فترات من المشي السريع تليها فترات من المشي البطيء. هذا الأسلوب، المعروف باسم “المشي المتقطع”، يمكن أن يعزز اللياقة القلبية ويحسن التحكم في نسبة السكر في الدم، كما...
يُعتبر الزيتون الأخضر من الثمار التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، من خلال تقديمه كنوع من المقبلات أو إضافته للأطعمة والمأكولات المختلفة، لما يتميز به من مذاق جميل وشهي، وما يقدمه من فوائد عديدة للجسم، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية مثل المغنسيوم والحديد وفيتامين أ وهـ، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. فوائد عديدة ومتنوعة يحققها الزيتون الأخضر للجسم، بحسب ما قاله الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس؛ إذ أثبتت الأبحاث أنه يساعد على الحفاظ على صحة القلب والشرايين، ومقاومة السكتات القلبية، من خلال دوره في تقليل الكولسترول السيء، ورفع مستوى الكولسترول الجيد، كما يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل الأكسدة في خلايا الدماغ، وتقي من ألزهايمر. فوائد الزيتون الأخضر وأوضح أستاذ علوم الأغذية، خلال...
كشفت دراسة جديدة عن نتائج غير متوقعة بشأن تأثير أنماط الحياة على الصحة العقلية لكبار السن.تحلل الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها ولم تُنشر بعد، بيانات دراسة طويلة الأمد للأسر في المملكة المتحدة، شملت حوالي 40 ألف أسرة و100 ألف فرد، وركزت على صحة كبار السن وعلاقاتهم بين عامي 2011 و2023.وركز الباحثون على دراسة كيف تؤثر أنماط الحياة المختلفة، مثل العزوبية والزواج والعيش معا تحت سقف واحد و"العيش منفصلين ولكن معا" (LAT)، على الصحة العقلية للأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 60 عاما. وأظهرت الدراسة أن كبار السن يفضلون نمط "العيش منفصلين ولكن معا" كخيار طويل الأمد.ووجدت الدراسة أن الأزواج الذين يتجاوزون الستين عاما ويختارون "العيش منفصلين ولكن معا" يتمتعون بصحة نفسية أفضل مقارنة بمن يعيشون معا تحت سقف واحد.كما تبين أن الانتقال من...
يتيح أكبر البنوك الحكومية العاملة بالسوق المحلي، العديد من الخدمات التي تستهدف بالأساس إنجاز المعاملات اليومية في أسرع وقت وبأبسط الإجراءات، في ظل تحول رقمي كبير بالعمليات المصرفية، وتعد خدمة كاش أواي البنك الأهلي أحد أبرز الخدمات الإلكترونية، ومن خلالها يجري سحب النقود بأسهل الطرق. مميزات خدمة كاش أواي البنك الأهلي ووفقا لموقع البنك، فإن طريقة استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي لا تحتاج إلى زيارة شبكة الفروع التقليدية لسحب أموال من رصيدك البنكي، بل ستتمكن من سحب النقود في أي وقت من حساباتك المصرفية، عند المرور على محطات الوقود والهايبر ماركت، وأبرز مميزات الخدمة البنكية سهولة الوصول وساعات العمل الممتدة. خطوات استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي وبالنسبة إلى طريقة استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي في سحب...
مع تعدد الجماعات المسلحة التي سيطرت على الحكم في سوريا وتباين أجنداتها الإيديولوجية وارتهان بعضها لقوى إقليمية ودولية، يبقى المشهد ضبابيا إن لم يكن قاتما. فهل تتجنب البلاد مصيرا كالذي تعيشه ليبيا منذ عام 2011 أو أفغانستان؟ اعلانفي ظل المشهد الدراماتيكي في سوريا والتسارع في الأحداث خلال أيام قليلة، يبدو أن البلاد مقبلة على مرحلة مبهمة غامضة مفتوحة على كل الاحتمالات. فمن ينظر إلى خريطة المنطقة والإقليم وحتى ما بعد الإقليم، يجد نفسه أمام عدة علامات استفهام قد لا نجد لها جوابا في القريب العاجل خصوصا فيما يتعلق بمن سيحكم البلاد وماذا عن حلفاء الأسد في طهران وبيروت وموسكو وماذا أيضا عن أعدائه الألدّاء وأي مصير ينتظر سوريا بعد الأسد؟لبنانفالخاصرة الرخوة لسوريا وهي لبنان، مشغول بمشاكله الداخلية والحرب الإسرائيلية المدمرة...
في تطور غير مسبوق في تاريخ الأزمة السورية، أعلنت المعارضة السورية اليوم عن إسقاط الرئيس بشار الأسد، مما يشكل نقطة فاصلة في الصراع المستمر منذ أكثر من عقد، هذا الإعلان يفتح الباب لمرحلة جديدة قد تعيد تشكيل المشهد السياسي في سوريا وتؤثر بشكل عميق على العلاقات الدولية، لا سيما في ظل التصريحات المدوية التي أدلى بها الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، بشأن التداعيات المحتملة لهذا التحول.يأتي هذا بعد فترة من الضعف العسكري والسياسي لنظام الأسد، بالتوازي مع الصراع المحتدم بين روسيا وأوكرانيا، الأمر الذي كان له تأثير كبير على المواقف الإقليمية والدولية.تعليق ترامبففي أول تعليق له على إعلان المعارضة السورية المسلحة، صرح الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، قائلًا: "بشار الأسد رحل، فقد فرّ من بلاده، ولم تعد روسيا تحت قيادة...
افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم الأحد، جسراً رئيساً بسعة ثلاثة مسارات، يمتد من شارع الشيخ راشد باتجاه جسر إنفينيتي، وذلك ضمن المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، التي يمتد نطاق عملها على شارع الشيخ راشد من تقاطعه مع شارع الشيخ خليفة بن زايد، إلى تقاطع الصقر على شارع الميناء، بطول 4.8 كيلومترات، وتشمل تنفيذ ثلاثة جسور بطول إجمالي 3.1 كيلومترات، تقدر طاقتها الاستيعابية بنحو 19400 مركبة في الساعة لجميع المسارات. وأعلنت الهيئة إنجاز 71% من المشروع، حيث ستفتتح في النصف الأول من شهر يناير(كانون الأول) القادم جسراً ثانياً على شارع الشيخ راشد في الاتجاه من تقاطع الميناء الى تقاطع شارع الشيخ راشد مع شارع الشيخ خليفة بن زايد. تطوير محور الشندغة وقال مطر الطاير المدير العام ورئيس...
العدس بجبة هو أحد المكونات الغذائية الغنية بالبروتين والألياف، ويُعتبر خيارًا صحيًا ومشبعًا لتقديم أطباق متنوعة ومميزة. سواء كنتِ تبحثين عن وصفة تقليدية أو إبداعية، هنا نقدم لكِ 4 طرق لتحضير العدس بجبة بطعم لا يُنسى،للشيف مفيدة عثمان.الطريقة الأولى: العدس بجبة بالطريقة التقليدية المصريةالمكونات لعمل العدس بجبةكوب عدس بجبة.بصلة كبيرة مفرومة.فصا ثوم مفرومان.عصير ليمونة واحدة.زيت نباتي أو زيت زيتون.ملح وفلفل وكمون.طريقة التحضير:1. سلق العدس:اغسلي العدس جيدًا واسلقيه في ماء مغلي حتى ينضج (حوالي 20 دقيقة).2. تحضير التقلية:سخني ملعقتين من الزيت في مقلاة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يكتسبا لونًا ذهبيًا.أضيفي الملح، الفلفل، والكمون.3. التقديم:صفي العدس وامزجيه مع التقلية.قدميه ساخنًا مع عصير الليمون بجانب الخبز البلدي والمخللات.الطريقة الثانية: شوربة العدس بجبة بالكريمةالمكونات:كوب عدس بجبة.بصلة مفرومة.جزرتان مقطعتان.كوب كريمة طهي أو حليب جوز...
إذا كنتِ تبحثين عن طبق شهي وسريع التحضير لإبهار عائلتك أو ضيوفك، فتة الشاورما هي الخيار المثالي! نقدم لكِ أربع طرق مختلفة لتحضيرها بمكونات بسيطة وطريقة تقديم مميزة تضفي لمسة إبداعية على سفرتك، للشيف سارة الحافظ.الطريقة الأولى: فتة الشاورما بالدجاجالمكونات:صدور دجاج مقطعة إلى شرائح.خبز شامي مقلي أو محمص.أرز أبيض مطبوخ.تتبيلة الزبادي (زبادي، طحينة، عصير ليمون، ثوم مهروس، وملح).بقدونس مفروم ومكسرات للتزيين.طريقة التحضير:1. تحضير الدجاج:تبّلي الدجاج بمزيج من ملح، فلفل أسود، بهارات شاورما، عصير ليمون، وزيت زيتون.اشوي الدجاج في مقلاة ساخنة أو على الشواية حتى ينضج ويحمر.2. تحضير الصوص:اخلطي الزبادي مع الطحينة، عصير الليمون، الثوم المهروس، ورشة ملح حتى تحصلي على صوص كريمي.3. التقديم:في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز المقلي أو المحمص، ثم أضيفي طبقة من الأرز الساخن.وزّعي شرائح الدجاج...
مع تقدم العمر وكبر السن يضعف الإنسان ويستجيب سريعا للمرض والضعف، وتقل قدره الأعضاءة لديه، خاصة النظر الذي يضعف، وتوجد عدة طرق يمكن من خلالها مساعدة كبار السن للتكيف مع ضعف النظر، أوضحتها وزارة الصحة والسكان في بيان لها. 9 طرق لمساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر ويمكن مساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر من خلال الطرق التالية: 1- استخدام إضاءة بدون وهج، والاستخدام المحدود للألوان، مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي، وزيادة الوعي بارتفاعات الحواجز والخطوات. 2- يرجى توخي الحذر وتقديم المساعدة لكبير السن، فقد يكون غير مستقر عند الاستيقاظ، أو قد يكون لديه مشاكل في المشي أو التوازن بسبب تغيرات الرؤية. 3- قم بتعريف نفسك في كل مرة تدخل فيها غرفته، لأنه قد لا يتمكن من...
عثر مواطن يمني بمحافظة صعدة شمال اليمن على تماثيل أثرية في وادي مذاب وذكرت الهيئة العامة للآثار والمتاحف الخاضعة للحوثيين، أن مزارعًا عثر على تماثيل أثرية أثناء استصلاح أرض للزراعة في محافظة صعدة. وأوضحت الهيئة على حسابها في "فيسبوك"، أن مزارعًا في منطقة الجثام بوادي مذاب في مديرية الصفراء كان يستصلح أرضا للزراعة، وخلال ذلك وقع على آثار في باطن الأرض، من ضمنها تماثيل. وأشارت إلى أن المواطن أبلغ الجهات المعنية، التي انتقلت إلى المكان برفقة مدير الآثار في صعدة، لافتة إلى أنه سيتم إرسال تلك القطع إلى الهيئة في صنعاء، بعد اتخاذ الإجراءات الأمنية، مطالبة بتحريز الموقع
طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقة هي هي طبيعة بشرية وتتطلب وقتها الخاص. الأفضل هو أن تتبعي نمط حياة صحي ومتوازن وتهتمي بصحتك العامة للتأكد من تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي، وهي عملية تستغرق عدة أيام وليست في دقيقة واحدة، وهي جزء من دورة تنظيم الجسم الطبيعية للمرأة، وتحدث بشكل شهري لإزالة طبقة من طبقات بطانة الرحم عندما لا يحدث حمل.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجعملية تنزيل الدورة الشهرية تحدث عندما يكون هناك انخفاض في هرموني البروجستيرون والإستروجين في الجسم، وعادة ما تستغرق هذه العملية عدة أيام وقد تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ولكن عادةً تستمر لمدة 3 إلى 7 أيام.طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةيُعتبر الحصول على الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من دورة تنظيم الجسم لدى النساء،...
أحداث كثيرة ومؤسفة شهدتها الحلقة الأولى من مسلسل «ساعته وتاريخه»، والتي دارت حول تعرُّض طالبة جامعية تُسمى «نادية» -تجسد شخصيتها النجمة مايان السيد- للأذى على يد أحد زملائها بالجامعة، والذي كان دائم التهديد لها وابتزازها؛ محاولًا خِطبتها والارتباط بها رغم رفضها التام. كما تعرضت الحلقة لأزمة إحدى صديقات «نادية» مع خطيبها الذي يتعامل معها بفتور شديد للدرجة التي دفعتها للبحث عن أي طريقة تعرف من خلالها مشاعر خطيبها الحقيقية تجاهها. مسلسل «ساعته وتاريخه» ومن وحي مسلسل «ساعته وتاريخه»، الذي يُعرض عبر منصة «watch it»، وحتى لا تقع فتيات كثيرات في الحيرة الشديدة تجاه مشاعر خطيبهن، ويُدركن مشاعره الحقيقية تجاههن، وبالتالي يسهل عليهن اتخاذ قرار مواصلة العلاقة ومسيرة الحياة أو إنهائها؛ نستعرض في السطور التالية بعض الطرق التي يمكن من خلالها...
تعيش عدد من نجمات الفن حاليًا فرحة جديدة من نوع خاص، إذ يحتفلن بدخولهن عالم الأمومة بعد خوض تجربة الحمل والإعلان عنها بطرق جديدة وغير تقليدية، وكان آخرهن الفنانة الشابة ريم سامي. ريم سامي : أستعد لأفضل دورفي حياتي كشفت الفنانة الشابة ريم سامي مؤخرًا عن حملها، وكانت في غاية السعادة عند إعلان هذه المفاجأة للجمهور، واصفة إياها بأفضل وأهم دور في حياتها، خاصة أنه المولود الأول لها. وكانت قد احتفلت بزواجها من رجل الأعمال محمد المغازي في مايو الماضي، بحضور عدد كبير من نجوم الفن والمجتمع والإعلام. وكان إعلان ريم سامي عن حملها خلال حضورها الأول لفعاليات مهرجان البحر الأحمر السينمائي، حيث ارتدت فستانًا أنيقًا باللون النبيتي الطويل، والذي أظهر معالم حملها، وحرصت على الاحتفاء به على السجادة...
تنظيف شفاط المطبخ من الدهون يمكن أن يكون سهلاً إذا استخدمت الطرق المناسبة، باستخدام هذه الطرق، يمكنك الحفاظ على شفاط مطبخك نظيفًا وفعالًا دائمًا.طرق فعالة لتنظيف شفاط المطبخويمكن إستخدام المنظفات، ويمكن إستخدام مكونات طبيعة من مطبخك للحصول على نتائج ممتازة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليك طرق بسيطة لتنظيف شفاط المطبخ بسهولة وفعالية: تصل لسنة كاملة.. طرق سهلة لحفظ القرنبيط لأطول فترةاحذر إرتداء الشراب أثناء النوم .. 4 مخاطر تهدد صحتكالماء الساخن والصابونالأدوات المطلوبة: ماء ساخنصابون سائلإسفنجة خشنة أو فرشاة تنظيفالطريقة:- افصلي الشفاط عن الكهرباء.- قومي بإزالة الفلتر وأي أجزاء قابلة للفصل.- انقعي الأجزاء في ماء ساخن مخلوط بالصابون لمدة 20-30 دقيقة.- استخدمي فرشاة أو إسفنجة خشنة لفرك الدهون العالقة.- اشطفي الأجزاء جيدًا بالماء النظيف واتركيها تجف تمامًا قبل...
عقدت كتلة "تجدد" مؤتمراً صحافياً، في حضور النواب: فؤاد مخزومي وأشرف ريفي وميشال معوض، لمناقشة آخر التطورات المحلية والإقليمية. بعد الاجتماع، صدر عن الكتلة بيان تلاه معوض، قال فيه: "نتج من هذه الحرب عدد كبير من الشهداء والجرحى والمصابين، عدا عن الدمار غير المسبوق والخسائر الاقتصادية وخسائر حزب الله العسكرية والقيادية. لقد حذرنا مرارا من مخاطر ربط لبنان بصراع نفوذ إقليمي، وطالبنا بتحييده حماية للشعب اللبناني، والعودة إلى الدستور وتطبيق القرارات الدولية 1701 و1680 و1559، لكن حزب الله فضل حينها المضي قدما وجر لبنان إلى الحرب، خلافا لأبسط قواعد الشراكة والدستور وإرادة اللبنانيين". أضاف: "بعد كل المآسي والمغامرات والدم والدمار، وافق حزب الله على اتفاقية وقف إطلاق النار التي تضمن تطبيق القرارات 1701 و1680 و1559، ولو طبق...
استقبلت أ.د رهام سلامة المدير التنفيذي لمرصد الأزهر لمكافحة التطرف، يوم الخميس الماضي الموافق 5 ديسمبر 2024م، إريك إنفانتي، ممثل الإدارة العامة للهجرة والشؤون الداخلية التابعة للمفوضية الأوروبية خلال زيارته للقاهرة، بحضور أ.د خالد عباس عميد كلية اللغات والترجمة بنين بجامعة الأزهر ومشرف وحدة الشؤون الأوروبية بالمرصد. مناقشة قضية الهجرة غير النظامية وخلال اللقاء، ناقش الطرفان العديد من القضايا ذات الاهتمام المشترك، ومنها قضية الهجرة غير النظامية التي أصبحت تشكل عبئًا كبيرًا على دول قارة أوروبا؛ لا سيما مع ارتفاع أعداد المهاجرين القادمين عبر البحر الأبيض المتوسط، وكذلك تكرار حوادث الغرق نتيجة الظروف غير الإنسانية التي يواجهونها خلال رحلتهم للقدوم إلى أوروبا. وبحث الطرفان أهمية تعزيز الوعي بخطورة الهجرة غير النظامية عبر اللقاءات المباشرة مع الشباب، والمنشورات التوعوية على منصات...
أعلن الجيش الإسرائيلي شن غارات على “طرق تهريب أسلحة” يستخدمها حزب الله عند الحدود السورية اللبنانية، وهوما أكده لبنان، الذي أعلن “غلق المعابر البرية مع سوريا، عدا المصنع، حتى إشعار آخر، حفاظا على سلامة العابرين”.. التغيير: وكالات قال الجيش الإسرائيلي الجمعة، إنه شن ضربات جوية على “طرق تهريب أسلحة” يستخدمها حزب الله عند الحدود السورية اللبنانية بعد أكثر من أسبوع على دخول وقف إطلاق نار هش حيز التنفيذ في لبنان. وأوضح الجيش في بيان الجمعة، أن سلاح الجو “شن غارات على طرق تهريب أسلحة وبنى تحتية إرهابية قرب معابر النظام السوري عند الحدود السورية اللبنانية” مرفقاً بيانه بخارطة تشير إلى معبر العريضة الحدودي الذي يربط سوريا بشمال لبنان. وقال وزير النقل اللبناني علي حمية لرويترز إن غارات إسرائيلية في ساعة...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تحديث الخدمات المرورية والتراخيص على الموقع الإلكتروني والقنوات الذكية، حرصاً منها على تطوير الخدمات، ما يفرض توقفاً مؤقتاً للخدمات، وذلك من يوم السبت 7 ديسمبر الساعة 11:00 مساءً، وحتى يوم الأحد 8 ديسمبر الساعة 4:00 مساء.
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تحديث الخدمات المرورية والتراخيص على الموقع الإلكتروني والقنوات الذكية، حرصاً منها على تطوير الخدمات، ما يفرض توقفاً مؤقتاً للخدمات، وذلك من يوم السبت 7 ديسمبر الساعة 11:00 مساءً، وحتى يوم الأحد 8 ديسمبر الساعة 4:00 مساء.
دبي: «الخليج»احتفلت هيئة الطرق والمواصلات بعيد الاتحاد ال 53 مع الأمهات في مستشفيات دبي بمنح المواليد الجدد في احتفالات عيد الاتحاد مقعد الطفل في المركبة مجاناً، وحصلت الأمهات الوالدات خلال الفترة بين 1 إلى 5 ديسمبر 2024 على 450 مقعداً للطفل في المركبة في 24 مستشفى شاركت في الفعالية.وأشاد حسين البنا المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق بالشركاء الاستراتيجيين والداعمين لمبادرة «هدية طفلي في عيد الاتحاد» موضحاً أن فكرة المبادرة تعتمد على حصول كل مولود في مستشفيات دبي أثناء الاحتفالات بعيد الاتحاد على مقعد الطفل في المركبة مجاناً، من خلال تزويد كل مستشفى بالعدد التقريبي للمواليد خلال فترة الاحتفالات من 1 إلى 5 ديسمبر من كل عام.وأكد البنا أن المبادرة تأتي ضمن محور التوعية للفئات المستهدفة في المجتمع وفقاً لاستراتيجية السلامة...
احتفلت هيئة الطرق والمواصلات بعيد الاتحاد الـ 53 مع الأمهات في مستشفيات دبي بمنح المواليد الجدد في احتفالات عيد الاتحاد مقعد الطفل في المركبة مجاناً، وحصلت الأمهات الوالدات خلال الفترة بين 1 إلى 5 ديسمبر(كانون الأول) 2024 على 450 مقعداً للطفل في المركبة في 24 مستشفى شاركت في الفعالية. وأشاد حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق بالشركاء الاستراتيجيين والداعمين لمبادرة "هدية طفلي في اليوم الوطني" في شرطة دبي ودبي الصحية ومنظمة اليونيسف؛ بالإضافة إلى الرعاة الداعمين للمبادرة في عامها الخامس، وهم شركة "سل سيف" وشركة "إلفي" المتخصصات في الخلايا الجذعية ورعاية الأمهات، موضحاً أن فكرة المبادرة تعتمد على حصول كل مولود في مستشفيات دبي أثناء الاحتفالات بعيد الاتحاد على مقعد الطفل في المركبة مجاناً، من خلال تزويد...
طرق الوقاية من البرد.. مع دخول فصل الشتاء، يصاحبه حزمة من الأمراض، وتزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة يترقب المواطنون حالة الطقس والأحوال الجوية القادمة، خوفًا من الإصابة بالأمراض الشتوية المتنوعة مثل الفيروسات التنفسية ونزلات البرد.ويبحث الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة وتقدم «الأسبوع» لقرائها نصائح تساعدهم على الوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة وذلك من خلال السطور التالية.نزلات البردطرق الوقاية من نزلات البرد.- غسل او تعقيم اليدين بشكل مستمر- تجنب لمس العينين و الفم و الانف- تناول السوائل بكثرة.- مارس الرياضة بشكل منتظم.- تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة.- تجنب الازدحام حتى لا تنتقل العدوى من شخص مصاب إلى آخر سليم.-ارتداء الملابس الملائمة للجو.- تناول الادوية بعد استشارة الطبيب.- احرص على استكمال تطعيماتك.نزلات...
الحلويات الشرقية.. هي من الحلويات المفضلة للجميع فهي تتميز بمذاق شهي ولذيذ، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل ربات البيوت عن طرق عمل الحلويات الشرقية.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل بلح الشام المقرمش، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.الكنافةطريقة عمل الكنافة.المكونات.- نصف كيلو كنافة.- نصف كوب زبيب.- نصف كوب جوز الهند.- نصف كوب سمن.- شربات حلويات بارد.الكنافةطريقة تحضير الكنافة.- في البداية نقوم بتسخين السمن قليلاً، ثم نحضر وعاء مناسب ونضيف فيه الكنافة والسمن ونقلبهم جيدًا.- بعد ذلك نقسم الكنافة إلى قسمين، ونقوم بتحضير صينية ونقوم بدهنها بقليل من السمن ثم نضيف الجزء الأول من الكنافة ونضغط عليها جيدا.- ثم نضيف الزبيب وجوز الهند ثم نضيف الجزء الثاني من الكنافة ونضغط جيدا.- نسخن الفرن...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يعاني بعض الأشخاص من نوبات القلق أو ما يُعرف بنوبات الهلع، وهي حالة يُصاب فيها الإنسان بالخوف الشديد بشكل مفاجئ، وتمتد من 10 دقائق حتى النصف ساعة، ويعاني خلالها المصاب من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق والشعور بالاختناق، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بنوبات القلق، أوضحتها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، أبرزها التعرض للضغط والتوتر في العمل أو حدوث المشكلات العائلية، وقد تكون الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر والقلب وراء الإصابة بنوبات القلق، كما يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية إلى الإصابة بنوبات القلق. وأشارت أخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى 6 طرق مفيدة تساعد على التخلص من نوبات القلق. ممارسة تمارين التأمل والتنفس تساعد...
شددت إدارة الحماية المدنية على خطورة استخدام الدفايات سواء الكهرباء أو الزيت، والحد من تسرب الغاز الذى يؤدى تسربه إلى سقوط ضحايا، خاصة مع عدم وجود مصدر تهوية مناسب، خلال فصل الشتاء، وللوقاية من تلك الخطورة، يجب اتباع التالى: - يفضل غلق المدفأة قبل الذهاب للنوم، ولا ينصح بتركها تعمل أثناء النوم لعدم سحب الأكسجين من الغرفة، وبالتالى ستشعر بالاختناق، ولا تترك المنزل قبل التأكد من إطفاء كافة الأجهزة الإلكترونية، وعدم تواجد أي رائحة للغاز. - تأكد دائمًا من أن اللوحة الكهربائية تعمل بشكل جيد لعدم حدوث ماس كهربائى، خاصة فى حالة تواجد أجهزة فى المنزل تعمل بالغاز. -منع استخدام دفايات سواء الكهرباء أو الزيت لساعات عديدة منعا لانصهار الأدوات الكهربائية الخاصة بها واشتعال النيران...
كتب- محمد صلاح: تشهد حالة الطقس انخفاضًا في درجات الحرارة حاليًا، نتيجة بدء فصل الشتاء، مما يدفع المواطنين للبحث عن عن الحلول السليمة لاستخدام الدفاية الكهربائية بحرص دون إسراف لعدم استهلاكهم الكهرباء وارتفاع الفاتورة. ويرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، الخطوات السليمة والإيجابية الواجب اتباعها للاعتماد علي الدفاية الكهربائية وعدم الإسراف في استخدام الكهرباء، كما يلي: عزل النوافذ والأبواب: تسريب الهواء البارد عبر النوافذ والأبواب يعتبر من أبرز أسباب الشعور بالبرد داخل المنزل. - استخدام شرائط العزل المطاطية حول الحواف لمنع دخول الهواء البارد. - استخدام الستائر الثقيلة الستائر السميكة والداكنة تساعد على عزل الحرارة داخل الغرف، كما تمنع تسرب البرودة عبر النوافذ، وإغلاق الستائر في الليل يسهم في الحفاظ على الدفء داخل المنزل. تدفئة المناطق الأساسية: لا حاجة لتدفئة كافة...
حددت وزارة التضامن الاجتماعي، طرق الاستعلام بالرقم القومي عن تكافل وكرامة لشهر ديسمبر، موضحة أنه سيتم صرف الدعم اعتباراً من يوم 15 في الشهر، وتم توجيه جميع مديريات التضامن على مستوى الجمهورية بضرورة الاستعداد للصرف، وتذليل أي عقبات يمكن أن تواجه المواطنين، موضحة أن الصرف يكون من خلال مكاتب البريد أو ماكينات الصراف الآلي. طرق الاستعلام بالرقم القومي عن تكافل وكرامة لشهر ديسمبر وأوضحت الوزارة، أنه يمكن الاستعلام عن الدعم من خلال الدخول على الموقع الإلكتروني المخصص لذلك، وكتابة الرقم القومي والضغط على زر «استعلام»، مشددة على المواطنين بضرورة كتابة البيانات بطريقة صحيحة. فئات جديدة بتكافل وكرامة أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي، موافقة مجلس النواب مبدئياً على قانون الضمان الاجتماعي والدعم النقدي، والذي بموجبه يتم إضافة فئات جديدة لبرنامج الدعم النقدي...
نظمت كلية التمريض بجامعة بني سويف، تحت رعاية الدكتور منصور حسن رئيس الجامعة، ندوة توعوية عن مرض السرطان لمنسوبى كلية الدراسات العليا للعلوم المتقدمة إيماناً بدور كلية التمريض فى نشر ورفع الوعى الصحى.وذلك تحت إشراف الدكتور محمد ناجى عميد كلية التمريض، والدكتورة حنان الزبلاوى حسن وكيل كلية التمريض لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أحمد فرغلى عميد كلية الدراسات العليا، والدكتورة مى رسلان وكيل كلية الدراسات العليا لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وحاضرت بها الدكتورة حنان الزبلاوى أستاذ تمريض صحة الأم وحديثى الولادة. تناولت الندوة التعريف بمرض السرطان والأسباب والأعراض والفحوصات اللازمة للكشف عن الاصابة بالأنواع المختلفة من سرطان الرئة والقولون والثدى والمبيض والرحم والمعدة والمثانه وغيرها، كما تناولت أنواع العلاجات المختلفة من جراحى وإشعاعى وكيميائى وهرمونى علاوة على التدابير الوقائية...
شمسان بوست / عدن بحث وزير الأشغال العامة والطرق، المهندس سالم الحريزي، اليوم، في العاصمة المؤقتة عدن، مع مدير مشروع الربط الحيوي في اليمن بمكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع(UNOPS) خوان كارلوس، آليات تنفيذ مشاريع الطرق وأبرز الاحتياجات العامة بما يسهم في الحفاظ على سلامة المواطنين.وخلال اللقاء الذي حضره وكيل الوزارة لقطاع الطرق المهندس وليد ردمان، أكد الوزير الحريزي أهمية تعزيز الجهود المشتركة لتطوير شبكة الطرق على مستوى اليمن..مشيراً إلى أن الوزارة تضع أولويات واضحة لتنفيذ المشاريع ضمن خطة استراتيجية تهدف إلى دعم المشروعات ذات التأثير المباشر على حياة السكان وتعمل على تنفيذ مشاريع بالتنسيق مع السلطات المحلية وفق أولوية الاحتياج على مستوى المحافظات لضمان تحقيق التنمية الشاملة .وأشاد الوزير الحريزي، بالدور الذي تقوم به المنظمات في تمويل المشاريع التنموية..داعياً...
يتميز فصل الشتاء بتقلبات جوية شديدة قد تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. لذلك، من المهم اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مناعته خلال هذا الفصل، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق الفعالة لحماية الجسم من الأمراض في فصل الشتاء.طرق تعزيز جهاز المناعةتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: الفواكه مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة تعتبر من المصادر الممتازة لفيتامين C، الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي. شرب السوائل الدافئة:مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء، حيث تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الجسم وتوفير الراحة خاصة في الأيام الباردة. الراحة والنوم الكافي: النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا للحفاظ على صحة جيدة. الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاغسل اليدين...
فصل الشتاء يترافق مع انخفاض درجات الحرارة، مما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، خلال هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للتقلص نتيجة البرد، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب. لذلك، من المهم اتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بالطقس البارد، وفيما يلي نعرض لك كيفية تعزيز صحة القلب في فصل الشتاء من خلال تبني أسلوب حياة صحي واتخاذ بعض الاحتياطات الضرورية. تأثير البرد على القلبعند انخفاض درجة الحرارة، يزداد انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وبالتالي يعاني القلب من ضغط أكبر للعمل، هذا يمكن أن يكون مضرًا خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية أو ضغط الدم المرتفع.كما أن الطقس البارد يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يزيد من...
أحيانًا يتعرض بعض الأشخاص إلى نسيان كلمة مرور الهاتف، أول أدخال كلمة مرور خاطئة عدة مرات، فيمكن أن تفقد الوصول إلى الهاتف والوصول إلى بيانات، لذلك فهناك 5 طرق لفتح قفل أي هاتف بدون حذف البيانات.طرق لفتح الموبايل دون حذف البياناتوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق لفتح الموبايل دون حذف البيانات وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق لفتح الموبايل بدون حذف البيانات1. فتح الهاتف بكلمة سر النسخة الاحتياطيةحال نسيان باسوورد الهاتف يمكنك فتح قفل أي هاتف بدون حذف البيانات باستخدام كلمة سر النسخة الاحتياطية وهو رقم التعريف الشخصي الاحتياطي، بمجرد كتابة كلمة السر الخاصة بالنسخة الاحتياطية ستظهر لك رسالة اختار استخدام كلمة سر النسخة الاحتياطية لاستعادة رمز الحماية لهاتفك،...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
كتب- محمد صلاح: مع بداية شهر جديد، يبدأ عملاء شركات توزيع الكهرباء في مختلف المحافظات، في سداد قيمة استهلاك فواتير الكهرباء لشهر ديسمبر 2024. وأعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك"، عن مجموعة من الخيارات الميسرة لسداد الفواتير، تشمل الدفع التقليدي والإلكتروني. خطوات وطرق سداد فواتير الكهرباء لشهر ديسمبر 2024 1- السداد الإلكتروني: - استخدام كود السداد الإلكتروني الموجود على إيصال الفاتورة.- زيارة الموقع الرسمي للشركة القابضة للكهرباء (www.eehc.gov.eg) للاستعلام عن الفواتير وسدادها. 2- نقاط التحصيل: الدفع في مكاتب البريد أو من خلال خدمات التحصيل الإلكتروني مثل: (مصاري - Bee - أمان - وقتي - تمام - سداد - ممكن - ضامن - البنك الزراعي - شبكة فوري). 3- تطبيقات...
البوابة - يمنحك التعلم السريع ميزة تنافسية كبيرة للتطور الشخصي والمهني. يساعد التعلم في اكتساب مهارات التفكير النقدي واكتشاف العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها التواصل مع أشخاص من ثقافات مختلفة. إنها الطريقة الوحيدة للتعامل مع التغيير المستمر في حياتنا حتى نتمكن من المضي قدمًا بسهولة. وكما يثبت العلم، هناك خمس طرق تساعدك على التعلم وتذكر المعرفة الجديدة بشكل أسرع. استمتع!5 طرق تساعد على التعلم السريع وضبط الذاكرة1. علم الآخرين (أو تظاهر بأنك تلقي درساً)تقول جامعة واشنطن في سانت لويس أنه إذا تخيلت أنك بحاجة إلى شرح المادة التي تتعلمها لشخص آخر، فقد يؤدي ذلك إلى تسريع عملية التعلم. تتيح هذه الطريقة لعقلك التعلم بكفاءة أكبر من مجرد إجراء فحص ذاتي لمعلوماتك. وبالتالي، إذا كنت تكافح لتعلم اللغة على...
تكون قرحة الفم مؤلمة ومزعجة، لكنها غالبًا تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين من تلقاء نفسها، ويمكن لبعض الطرق البسيطة أن تقوم بتخفيف الألم وتسريع الشفاء بطرق طبيعية.طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمةولكن يجب استشارة الطبيب إذا استمرت قرحة الفم لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت كبيرة الحجم أو مصحوبة بحمى أو صعوبة في البلع، وفقا لما نشر “بولد سكاي” الهندي.بشكل مؤقت.. كيف تتخلص من آلام الضروس ؟ماذا يحدث لك عند المشي حافي القدمين؟.. فوائد عظيمةوهذه العلاجات الطبيعية فعّالة ومناسبة لتخفيف الأعراض، ولكن في حال تكرار قرحة الفم بشكل متكرر، يجب استشارة الطبيب، وإليك طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمة، ومن أبرزها ما يلي :ـ المضمضة بالماء والملح :اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ.مضمضي به لمدة 30...
آلام الضروس قد تكون مزعجة للغاية، لكنها غالبًا تشير إلى مشكلة، مثل: تسوس الأسنان أو التهاب اللثة، ويمكن القضاء عليها بشكل مؤقت بإستخدام طرق بسيطة وفعالة.طرق فعالة للتخلص من آلام الضروسويمكن لهذه الطرق أن تكون غير مجدية إذا استمر الألم لأكثر من يومين أو كان شديدًا، أو إذا صاحبه تورم في الوجه أو حمى، وفقا لما جاء في موقع “هيلث لاين” الطبي.ماذا يحدث لجسمك بعد تناول الجرجير ؟.. فوائد مذهلةوبالرغم من إختفاء آلام الضروس يجب استشارة طبيب الأسنان لأن هذه الحلول مؤقتة، ويجب معالجة السبب الأساسي للألم، وإليك بعض الطرق الفعّالة لتخفيف الألم حتى تتمكني من زيارة الطبيب:ـ استخدام الكمادات الباردة :ضعي كمادة باردة أو كيسًا من الثلج ملفوفًا بقطعة قماش على جانب الوجه الذي يؤلمك، ويعمل الثلج على تخفيف...
حذرت دراسة حديثة من استخدام الأدوات البلاستيك الحديثة فى الطهى وخطورتها على الصحة وأن خطورتها لاتقف عند حد جعل الطعام مسرطنا بل تلوث الهواء أيضا.وكشفت الدراسة عن أن الأدوات البلاستيكية خاصة السوداء تتحمل الحرارة دون أن يظهر عليها أى تغيير ولكن في الحقيقة تتسرب بعض المواد الكيميائية منها للطعام والهواء دون أن نشعر وهذا هو السر فى الإصابة بأخطر الأمراض وفى مقدمتها السرطان.وأوضحت الدارسة، أن هناك حدا معينا لاستخدام الأدوات البلاستيكية حينها تحدث الإصابة بالأمراض الخطيرة والسرطان. وفى هذا الإطار قالت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن الأدوات البلاستيك الحديثة المستخدمة فى الطهى مثل السليكون تعرض الجسم لمخاطر عديدة ولكن ليس بالصورة التى يتوقعها البعض.الادوات البلاستيكوكشفت “مروة”، فى تصريح لـ"صدى البلد"، أن استخدام الملاعق...
نزلات البرد هي عدوى شائعة تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل السعال، والعطس، واحتقان الأنف، تُعد نزلات البرد أكثر الأمراض انتشارًا في فصل الشتاء، ولكنها قد تحدث في أي وقت من العام، وفيما يلي نعرض لك أسباب نزلات البرد، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج الفعّالة. أسباب نزلات البردتحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات، وأشهرها الفيروسات التاجية (كورونا) وفيروسات الأنفلونزا. تنتقل هذه الفيروسات عبر الرذاذ الناتج عن العطس أو السعال، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة، ويمكن أن تؤدي عوامل مثل انخفاض درجات الحرارة، والتعرض للمناطق المزدحمة، أو ضعف الجهاز المناعي إلى زيادة احتمالية الإصابة.أعراض نزلات البردتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، ولكن من الأعراض الشائعة:• سيلان أو احتقان الأنف.• سعال متكرر.• التهاب الحلق.• صداع خفيف.• تعب عام في الجسم.• درجة...
تبذل الدولة المصرية جهوداً كبيرة في سبيل تحقيق إنجازات ملموسة في قطاع النقل، وبالفعل استطاعت خلال الـ10 سنوات الماضية، تحقيق ذلك سواء بإضافة نوعيات جديدة من القطارات أو العربات أو حتى تطوير نظم الإشارات والمزلقانات.تخفيضات تذاكر القطارات 2024ويتطلع العديد من المواطنين المسافرين عبر خطوط السكة الحديد لمعرفة تخفيضات تذاكر القطارات 2024، حيث تعد تخفيضات القطارات 2024 دعمًا مهمًا لفئات متعددة من المجتمع، مما يساهم في تخفيف الأعباء المادية وتسهيل التنقل اليومي للمواطنين.وفي هذا الاطار تصل تخفيضات تذاكر القطارات 2024 لمرضي السرطان إلى 100% على قطارات الدرجة الثانية والثالثة المكيفة، والتهوية الديناميكية، وقطارات تحيا مصر.ويحصل مرضي السرطان على تذكرة القطار المجانية 2024 باستخدام الكارت الذكي الصادر من الإدارة المركزية للمبيعات «مسافات طويلة»، بشرط تقديم تقرير طبي معتمد من المستشفى يوضح الحالة...
تسجل أجهزة الرادار على الطرق العديد من المخالفات المرورية لقائدي السيارات والمركبات، وفي كثير من الأحوال لا يعرف مالكو وقائدو السيارات بتلك المخالفات، ما لم يتم تنبيهم بها من قبل ضابط المرور أو أمين الشرطة بالإشارات المرورية، ولهذا يعد الاستعلام عن مخالفات المرور من حين لآخر أمر ضروريًا لسداد الغرامات وتجنب تراكمها، أو إمكانية التظلم عليها في حال تسجيلها بالخطأ، وخاصة مع نهاية العام. طرق الاستعلام عن مخالفات المرور وتوجد عدة طرق للاستعلام عن مخالفات المرور، يمكن لمالكي وقائدي السيارات والمركبات اختيار إحداها لمعرفة المخالفات، وهي كالتالي: الاستعلام عن مخالفات المرور برقم اللوحة يمكن الاستعلام عن مخالفات المرور مجانا من خلال موقع النيابة العامة، واتباع الخطوات التالية: - اختر «استعلامات». - اضغط على استمرار. - اختار الرخص المراد الاستعلام عنها سواء كانت...
نسيان كلمة مرور الهاتف يمكن أن يكون مشكلة مزعجة، لكن لا داعي للقلق! هناك عدة طرق فعالة لاستعادة الوصول إلى جهازك دون الحاجة إلى إعادة ضبط المصنع أو فقدان البيانات، في هذا التقرير، نستعرض 4 طرق موثوقة لفتح الهاتف دون إجراء سوفت وير.1. استخدام حساب جوجل (Android)إذا كنت تستخدم هاتفًا يعمل بنظام أندرويد، فإن حساب جوجل المرتبط بالجهاز يمكن أن يكون المفتاح لاستعادته:بعد إدخال كلمة المرور الخاطئة عدة مرات، ستظهر رسالة "هل نسيت كلمة المرور؟".اضغط على الرسالة، وقم بتسجيل الدخول باستخدام بريدك الإلكتروني وكلمة مرور جوجل.بعد تسجيل الدخول بنجاح، ستتمكن من إعادة تعيين كلمة المرور أو إلغاء القفل مباشرة.ملاحظة: هذه الطريقة تتطلب اتصال الجهاز بالإنترنت.2. ميزة "Find My Device" (Android)خدمة "العثور على جهازي" من جوجل ليست فقط لتعقب الهاتف المفقود، بل تُستخدم...
تعد الكدمات من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار ولكن مالا يعرفه كثيرون أن هناك مجموعة من الحيل تساعد فى علاجها بسرعة.ونرصد فى هذا التقرير مجموعة من العلاجات المنزلية التى تساعدك على التخلص من الكدمات بسرعة وذلك وفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” :- ضع الثلج على الكدمةيجب وضع الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة خلال أول 48 ساعة من ظهور الكدمات، حيث يعمل ذلك على تقليل تدفق الدم إلى المنطقة حتى لا يستمر حجم الورم الدموي في الزيادة كما يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج في السيطرة على الألم في المنطقة، وهو سريع وسهل الترتيب في المنزل.يمكنك استخدام كيس من الثلج أو الخضراوات المجمدة لهذه الطريقة، ملفوفًا بمنشفة نظيفة أو كيس وسادة لتجنب ملامسة الجلد مباشرة ويجب...
الكوسة بالبشاميل هي إحدى الوصفات الكلاسيكية التي تجمع بين المذاق الغني للبشاميل والخضروات الطازجة. وتُعد هذه الأكلة خياراً رائعاً لمن يبحثون عن وجبة صحية ولذيذة تناسب جميع أفراد العائلة. في هذا المقال، نقدم لك أربع طرق مختلفة لتحضير الكوسة بالبشاميل لتناسب جميع الأذواق، للشيف مصطفى العمدة. 1. الكوسة بالبشاميل الكلاسيكيةالكوسة بالبشاميلالمكونات:1 كيلوجرام كوسة مقطعة شرائح.1 بصلة مفرومة.500 جرام لحم مفروم.3 ملاعق كبيرة زبدة.3 ملاعق كبيرة دقيق.3 أكواب حليب دافئ.1 كوب جبنة موزاريلا أو شيدر مبشورة.ملح، فلفل، وجوزة الطيب.الطريقة:1. في مقلاة على نار متوسطة، حمري البصل حتى يصبح ذهبي اللون.2. أضيفي اللحم المفروم واطهيه حتى ينضج، ثم تبليه بالملح والفلفل.3. جهزي البشاميل: في قدر، ذوبي الزبدة وأضيفي الدقيق مع التحريك المستمر، ثم أضيفي الحليب تدريجياً حتى يتكون صوص ناعم. تبليه بالملح وجوزة الطيب.4....
في عالم الطهي، تتعدد الوصفات وتتداخل النكهات، لكن هناك وصفات تحتل مكانة خاصة في قلوب عشاق الطعام، ومن بينها وصفة صلصة الباربكيو.وتُعتبر صلصة الباربكيو عنصرًا أساسيًا يضفي طابعًا مميزًا على الأطباق المشوية، حيث تجمع بين الحلاوة، والنكهة المدخنة التي تجعل كل لقمة تجربة لا تُنسى.طرق عمل صلصة الباربكيوطرق عمل الباربكيو في هذا الدليل، سنأخذك في رحلة لتحضير صلصة الباربكيو الشهية بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في منزلك، سواء كنتِ تخططين لحفلة شواء عائلية أو ترغبين في تحسين طعم أطباقك اليومية، وهذه الوصفة ستصبح رفيقك لإبهار الجميع بنكهة لا تقاوم، يكشف عنها الشيف مصطفى العمدة.1. تتبيل اللحوم:تُستخدم صلصة الباربكيو لتتبيل أجنحة الدجاج، شرائح اللحم، أو أضلاع الغنم قبل الشواء. يُفضل نقع اللحوم في الصلصة لمدة ساعتين على الأقل.2. طلاء أثناء الشواء:أثناء شواء اللحوم...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الثلاثاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.ازدحام مروريوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان التحرير) وبمنشئة الصدر وبالدمرداش...
يعد النجاح والتفوق في العمل هدفا يسعى إليه العديد من الأشخاص، خاصة الشباب، لبناء مستقبل مشرق، ويتطلب تحقيق هذا الهدف بذل الكثير من الجهد، والعمل لساعات طويلة، إلى جانب التفاني والتحلي بالسلوك الصحيح، وفي هذا التقرير، نستعرض طرقا فعّالة تساعدك على التفوق في عملك. هناك طرق عديدة تساعد الأشخاص على التفوق في العمل، منها فهم أهداف صاحب العمل، يعمل بعض الأشخاص في وظائفهم لسنوات، دون أن يفهموا بشكل كامل طبيعة عملهم، وهو خطأ شائع يرتكبه الكثيرون في حياتهم المهنية، لذا، من الضروري طلب مساعدة الزملاء المتفوقين في المجال، والاستفادة من اقتراحاتهم لتعزيز الأداء والتفوق في العمل. التفكير جيدا قبل التحدث من الضروري على الشخص أن يفكر جيدا قبل التحدث مع المدير أو الرؤساء في مكان العمل، خاصة إذا كان هذا...
يصاب الكثير من الأشخاص بجرثومة المعدة (Helicobacter pylori) التي تحتاج عادة إلى تدخل طبي يشمل مضادات حيوية مع أدوية تقليل الحموضة، لكن هناك بعض المكونات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض أو تعزيز فعالية العلاج الطبي. تذكّر أن هذه العلاجات الطبيعية لا تغني عن استشارة الطبيب.مكونات طبيعية مفيدة:1. العسل:يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا. تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي يوميًا قد يساعد في تخفيف الالتهاب.2. الثوم:يعتبر الثوم مضادًا للبكتيريا وقد يساعد في تقليل نمو جرثومة المعدة. يُفضل تناوله نيئًا أو إضافته إلى الطعام.3. الشاي الأخضر:يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في تقليل نشاط جرثومة المعدة، شرب كوب يوميًا مفيد.4. زيت الزيتون:يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا قد تساعد في الحد من الجرثومة. يمكن استخدامه بانتظام في الطعام.5. الزنجبيل:يساهم في تهدئة...
توفر وزارة العمل العديد من الوظائف وفرص العمل للشباب بجميع المحافظات، ضمن مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان المصري، التي تهدف إلى تحسين مستوى جودة الحياة، وفي هذا الإطار، أعلنت عن 310 وظائف أمن في 3 شركات حراسات، تعمل في مواقع متعددة، ما يتيح الفرصة للتقديم بها في عدة مناطق. تفاصيل وظائف الأمن وشروطها نستعرض خلال هذا التقرير، تفاصيل وظائف الأمن وشروطها ومميزاتها وأماكن العمل وكيفية التقديم عليها، التي تأتي على النحو التالي: تعيين 120 فرد أمن تطلب شركة «ميدل إيست» لخدمات الأمن تعيين 120 فرد أمن، بالشروط الآتية: - أن يكون حاصل على مؤهل متوسط. - السن من 18 لـ58 سنة. - ساعات العمل من 8 إلى 12. - العمل بالعاصمة الإدارية والشيخ زايد والتجمع الخامس والعاشر من رمضان. المزايا...
بغداد اليوم - بغدادرأى الخبير الإيراني في الشؤون الدولية، محمد جل أفروز، اليوم الاثنين (2 كانون الأول 2024)، إن العراق وإيران لن يكونا بمنأى وأمن إذا نجح الارهابيون في سوريا بتحقيق أهدافهم، مبيناً إن بعض القوى الإقليمية تسعى إلى وضع اللمسات النهائية على "الشرق الأوسط الجديد الذي تريده أمريكا".وقال أفروز في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "السياسات التي يتم تحدي دول المنطقة بها بطريقة أو بأخرى هي الروتين العام للتفكير بالشرق الأوسط الذي تعمل عليه أمريكا منذ عهد كلينتون لتغيير تيار سياساتها القديمة في الشرق الأوسط وخلق نوع جديد من السياسات".وأضاف: "مؤخرا باتت تلك الدول تسعى إلى جعل هذا الشرق الأوسط قضيتهم السياسية كي تتمكن من خلق سياساتها الاقتصادية والعسكرية والثقافية في المنطقة وجذب الدول نحوها".وعند سؤاله عما يحدث في الشمال...
أعلنت شركة بتروتريد للخدمات البترولية عن بدء استقبال قراءة عداد الغاز إلكترونيًّا للشهر الجاري، ابتداءً من أمس الأحد وحتى الجمعة الموافق 27 من ديسمبر الجاري.طريقة تسجيل قراءة عداد الغازهناك عدة طرق يستطيع من خلالها العملاء تسجيل قراءة العداد، ودفع فاتورة الغاز الطبيعي الخاصة بوحداتهم السكنية:خبير: رفع قدرات مصر من إنتاجية الغاز الطبيعي يساهم في توفير معدلات النقصبعد عودة تقسيط الغاز الطبيعي.. تعرف على موعد تطبيق القرار وسعر متر التركيب| تفاصيلوزير سابق: توفير 2 مليار جنيه بتوصيل الغاز الطبيعي للمنازلالبترول: تقسيط قيمة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل على 7 سنواتطريقة تسجيل قراءة عداد الغاز المنزلي ودفع الفاتورةطرق تسجيل قراءة عداد الغاز الطبيعي- الموقع الإلكتروني للشركة.- مندوبو الشركة.- خدمة العملاء عبر الاتصال بالخط الساخن 17169.- تطبيق بتروميتر.- تطبيق الموبايل.- خدمة IVR على الأرقام التالية:...
بغداد اليوم - بغدادرأى الخبير الإيراني في الشؤون الدولية، محمد جل أفروز، اليوم الاثنين (2 كانون الأول 2024)، إن العراق وإيران لن يكونا بمنأى وأمن إذا نجح الارهابيون في سوريا بتحقيق أهدافهم، مبيناً إن بعض القوى الإقليمية تسعى إلى وضع اللمسات النهائية على "الشرق الأوسط الجديد الذي تريده أمريكا".وقال أفروز في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "السياسات التي يتم تحدي دول المنطقة بها بطريقة أو بأخرى هي الروتين العام للتفكير بالشرق الأوسط الذي تعمل عليه أمريكا منذ عهد كلينتون لتغيير تيار سياساتها القديمة في الشرق الأوسط وخلق نوع جديد من السياسات".وأضاف: "مؤخرا باتت تلك الدول تسعى إلى جعل هذا الشرق الأوسط قضيتهم السياسية كي تتمكن من خلق سياساتها الاقتصادية والعسكرية والثقافية في المنطقة وجذب الدول نحوها".وعند سؤاله عما يحدث في الشمال...
مع برودة فصل الشتاء، لا شيء يضاهي طبقًا دافئًا من العدس لإشباع الجسم والروح. هذا المكون السحري، الذي يعتبر منجمًا للفيتامينات والبروتينات، لطالما كان الطبق المفضل في المنازل العربية. العدس ليس مجرد شوربة تقليدية، بل يمكن تحويله إلى أطباق مميزة ومبتكرة تضيف التنوع واللذة إلى مائدتك. العدس في الشتاء.. شوربة وفتة بأربع طرق مبتكرة لتدفئة أيامكفي هذا الموضوع، نقدم لك أربع طرق فريدة لتحضير العدس في الشتاء، تناسب جميع الأذواق وتجمع بين الأصالة والتجديد، للشيف خديجة عثمان . - شوربة العدس الكلاسيكية بلمسة حديثةشوربة العدس تعد من أشهر الأطباق الشتوية التي لا تخلو منها مائدة. لتحضيرها بالطريقة التقليدية مع لمسة حديثة، ابدأي بسلق العدس الأحمر مع البصل والجزر والطماطم. بعد الطهي، قومي بخلط المكونات باستخدام الخلاط اليدوي للحصول على قوام ناعم. أضيفي...
فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024.. بدأ سداد فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024، أمس الأحد، ولذلك يتساءل الكثير عن طرق الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024.فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فاتورة التليفون الأرضيالاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي شهر ديسمبر 2024- الدخول على موقع المصرية للاتصالات من خلال الضغط على هذا الرابط.- أدخال كود المحافظة.- أدخال رقم التليفون الأرضي.- تظهر الفواتير المطلوب سدادها.فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024خطوات سداد فاتورة التليفون الأرضي شهر ديسمبر 2024- ادخل على الموقع الرسمي للشركة المصرية للاتصالات.- اضغط على «الاستعلام عن قيمة الفاتورة».- اضغط على «دفع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه مصر تحديات كبيرة في إدارة مواردها المائية، خاصة مع تزايد الطلب على المياه بسبب النمو السكاني وتوسع النشاط الزراعي. ويُعد قطاع الزراعة المستهلك الأكبر للمياه في البلاد، مما يضعه في صدارة الجهود الرامية إلى تحقيق الاستخدام الأمثل لهذه الموارد الحيوية. وفي هذا السياق، تعمل الحكومة المصرية على تبني نظم ري حديثة تسهم في رفع كفاءة استخدام المياه، وتقليل الفاقد منها، وتعزيز الإنتاجية الزراعية تأتي هذه الجهود في إطار رؤية شاملة تهدف إلى تحقيق الأمن المائي والغذائي، مع الالتزام بتنفيذ خطط تنموية مستدامة تُراعي التحديات البيئية والمجتمعية.بدوره أكد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، أهمية تعزيز التعاون بين وزارته ووزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نظرًا لأن قطاع الزراعة هو المستهلك الأكبر للمياه في مصر وأوضح أن التحول...
في ظل حرص المواطنين على دفع فواتير خدمات المرافق «غاز- كهرباء- مياه» بشكل شهري، حتى لا تتراكم الفواتير أو يتمّ التعرّض لغرامة، إذ يجب الحرص على تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 شهريًا، قبل أن تعلن بعد ذلك قيمة الفاتورة، ويتمّ الدفع عبر أكثر من طريقة إليكترونية أوضحتها شركة بتروتريد لعملائها. تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 وعن موعد تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 الخاصة بشهر ديسمبر الجاري، فهي متاحة أمام جميع عملاء الشركة، حتى 27-12-2024، أي نحو 3 أسابيع متواصلة متاحة أمام المواطنين للتسجيل ومعرفة قيمة الفاتورة الشهرية ودفعها عبر أحد طرق الدفع الإلكترونية. تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 ويعتبر أسهل طريقة أمام المواطنين لتسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024، الخاصة بشهر ديسمبر الجاري، عبر رابط شركة بتروتريد....
مقاومة الإنسولين هي حالة فيزيولوجية يصبح فيها الإنسولين أقل فاعلية في خفض مستوى السكر في الدم ونتيجة لذلك يمكن أن يرتفع السكر إلى مستويات قد تتسبب بآثار مضاعفات خطيرة حيث تمهد الطريق للإصابة بالسكر، لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.ونقل موقع "إيتينغ ويل" عن مجموعة الخبراء عددا من الطرق للحماية من مقاومة الإنسولين. الأطعمة النباتيةيؤكد اختصاصي التغذية المعتمد في لوس أنجلوس فاندانا شيث، أن تناول المزيد من الأطعمة النباتية الكاملة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة والخضروات الورقية والخضروات النابضة بالحياة والمكسرات والبذور هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة جسمك على استخدام الأنسولين بكفاءة أكبر.والألياف "تبطئ عملية الهضم ما يساعد على التحكم في مستويات السكر...
يبحث الكثير عن طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 وخطوات سدادها أونلاين، حيث تتيح وزارة الداخلية من خلال موقعها الرسمي وأيضا النيابة العامة ومنصة مصر الرقمية خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 وسدادها.حارب السرطان وابن عمه مارحمهوش.. قصة الشحات وجريمة الدلنجات«نطي لو بتحبي ماما».. قصة فتاة عين شمس وجريمة والدتها| فيديوجريمة في البيت.. أفعال طبيب التجمع ضد بناته قادته لـ«المشدد»علاقة عاطفية تنتهي بجريمة.. مقـ.ـتل عشرينية على يد عشيقها بسوهاجمخالفات المرور مصريمكن الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 من خلال 3 طرق مختلفة، وذلك من خلال موقع وزارة الداخلية الرسمي، وكذا موقع النيابة العامة وأيضا منصة مصر الرقمية، وذلك في خطوات سهلة وسريعة يمكن معرفة المخالفات منها ثم سدادها.الاستعلام عن مخالفات المرور 2024ويتيح موقع النيابة العامة خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2024،...
المناطق_الرياضكشفت المنصة الرسمية للنقل العام لمدينة الرياض، اليوم الأحد، عن طرق شراء تذاكر قطار الرياض، وذلك في إنفوجرافيك نشرته عبر حسابها الرسمي في منصة “إكس”.طرق شراء تذاكر قطار الرياض تشمل: ـ مكاتب بيع التذاكر في محطات القطار. ـ الدفع المباشر عبر البوابات. ـ أجهزة الخدمة الذاتية في محطات القطار. ـ تطبيق درب.أخبار قد تهمك كيف يؤثر التدخين على ضغط الدم؟ 1 ديسمبر 2024 - 3:29 مساءً إطلاق النسخة الثانية من «البرنامج التدريبي للطلاب والطالبات في المرحلة الجامعية المتخصصين في الأمن السيبراني» 1 ديسمبر 2024 - 3:20 مساءًوبدأ قطار الرياض استقبال ركابه صباح اليوم، حيث تنطلق عمليات التشغيل على ثلاثة مسارات من أصل ستة مسارات، وهي: المسار الأول “الخط الأزرق” محور العليا – البطحاء، و المسار الرابع “الخط الأصفر” محور...
في ظل التحديات الاقتصادية التي يواجهها الاقتصاد المصري، تواصل الحكومة المصرية جهودها الحثيثة لتوطين الاقتصاد وتعزيز قدرة السوق المحلي على جذب الاستثمارات الأجنبية والمحلية، ويأتي ذلك في إطار رؤية استراتيجية تهدف إلى تحسين بيئة الأعمال، ودعم الصناعات الوطنية، وتحفيز الابتكار والتكنولوجيا.توطين الاقتصاد المصري وتعزيز الاستثماراتوفي هذا الصدد، يقول الدكتور على الإدرييس، أستاذ الاقتصاد الدولي، إن هناك العديد من الاتجاهات لتوطين الاقتصاد المصري وتعزيز الاستثمارات المحلية والأجنبية، هناك مجموعة من الإجراءات الاستراتيجية التي يجب اتباعها، وأهمها:توطين الصناعات المحلية:الشراكات الدولية: من الضروري إبرام شراكات مع شركات دولية لنقل التكنولوجيا وتوطينها في الصناعات ذات الأولوية مثل الصناعات الدوائية، الإلكترونيات، والذكاء الاصطناعي.تحفيز الشركات الناشئة: يجب توفير حوافز ضريبية ومنح تمويلية للشركات الناشئة التي تقدم حلولاً مبتكرة في مجال التصنيع المحلي.المناطق الاقتصادية الخاصة: تطوير مناطق...
يعيش العراق، لحظة حساسة قد تكون مقدمة لتحولات كبرى، وقد كشفت زيارة وزير الدفاع العراقي، ثابت محمد سعيد العباسي، إلى قاطع عمليات غرب نينوى والشريط الحدودي مع سوريا، قلق الحكومة العراقية من التحديات الأمنية التي تمتد جذورها إلى النزاعات الإقليمية والدولية.كما يواجه العراق ضغوطًا متزايدة من الأطراف الخارجية، ما يجعل العديد من التساؤلات تُثار حول مدى قدرة الحكومة العراقية على الحفاظ على توازنها وسط تجاذبات تهدد بفرض تغييرات جذرية على المشهد السياسي؟إدارة بايدن: حلول مرحلية أم تمهيد لتغيير أعمق؟على الرغم من أن سياسة الرئيس الأمريكي المنتهية ولايته، جو بايدن، «المركّبة» تجاه العراق، التي تركز على الحفاظ على الوجود الأميركي في العراق تحت مزاعم مكافحة تنظيم داعش الإرهابي، تبدو هذه السياسة وكأنها محاولة لاحتواء الوضع بشكل مؤقت، دون معالجة جذرية للصراعات...
أكد المهندس حازم الأشموني، محافظ الشرقية، أن المبادرة الرئاسية لتنمية الأسرة المصرية تستهدف تنمية المرأة الريفية والحضارية على حد سواء، وإزالة الضغوط المجتمعية عنها لتعزيز تمكينها في المجتمع وزيادة مشاركتها في سوق العمل.وأشاد المحافظ بمجهودات فرع المجلس القومي للمرأة بالشرقية وإستمرار تنفيذ الفعاليات والدورات التدريبية للتعريف بالمبادرة وتحقيق المرجو منها، وذلك بمشاركة واسعة من عضوات الفرع والمتطوعين من الرجال والسيدات والرائدات الريفيات والمتطوعين للوصول إلى عمق الريف المصري.من جانبها، أوضحت الدكتورة عايدة عطية، مقررة فرع المجلس القومي للمرأة بالشرقية، أنه في إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" قام الفرع بالتعاون مع هيئة كير مصر بالشرقية بتنفيذ دورة تدريبية يومي 18و19 نوفمبر 2024 م للمشاركات في الحملة للتدريب على مهارات التواصل ومنهجية حملات طرق الأبواب وشرح أهداف الحملة واستعراض الرسائل...
شهد قانون الإيجار القديم السكني في مصر تطورات جديدة بعد حكم المحكمة الدستورية العليا الأخير، الذي أكد ضرورة تعديل التشريعات المتعلقة بهذه القضية، بما يحقق التوازن بين حقوق المالكين والمستأجرين، مع مراعاة الأوضاع الاجتماعية، وجاء الحكم ليضع الحكومة والبرلمان أمام مسؤولية إجراء تعديلات قانونية تعالج التشوهات القائمة في العلاقة الإيجارية، التي ظلت عقودًا طويلة تمثل جدلًا بين مؤيدين ومعارضين للتغيير. صياغة مشروع قانون جديد وأكدت الحكومة العمل على صياغة مشروع قانون جديد يوازن بين حقوق الطرفين، ويحفظ السلم المجتمعي، ويحقق العدالة، ومن جانبه بدأ البرلمان مناقشات موسعة حول القضية، وشكل لجنة خاصة لدراسة المشروع المقترح من الحكومة، بمشاركة لجنتي الإسكان والتشريعات، بجانب ممثلين عن المجتمع المدني والخبراء القانونيين، وتهدف المناقشات إلى تحديد آليات تنفيذ التعديلات، مع الأخذ بعين الاعتبار الفئات...
رأت لجنة التنسيق اللبنانيّة – الأميركيّة (LACC) ان "الحلول التي لا تعالج الأسباب الجذرية لعدم الاستقرار في لبنان ستوفر فقط فترة هدوءٍ قصيرة". وأن الإجراءات الجادة "تقتضي الحد من نفوذ إيران ومنع "حزب الله" من إعادة بناء قدراته شمال نهر اللّيطاني". وأن "للمجتمع الدّولي، وخصوصا الولايات المتّحدة وفرنسا، دور حاسم في دعم لبنان" و"ضمان التنفيذ الكامل لقرارات مجلس الأمن الدولي 1559، و1680، و1701، وتحقيق السّلام والاستقرار الدّائمين في المنطقة". ففي إطار مواكبة الأحداث الأخيرة في لبنان، خصوصا لجهة إقرار الهدنة لمدة 60 يوما بين إسرائيل ولبنان وجهت لجنة التنسيق اللبنانيّة - الأميركيّة (LACC) ورقة عمل إلى الإدارة الأميركيّة في ما يلي نصّها: "يقف لبنان في لحظة محورية بعد وقف إطلاق النار الأخير بين إسرائيل وحزب الله. وبينما يوفر...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يرغب المواطنون في استخراج فيش جنائي 2024 لتقديمه ضمن الأوراق المطلوبة قبل السفر إلى الخارج، وأتاحت وزارة الداخلية، من خلال موقعها على الإنترنت، عمل فيش جنائي أو صحيفة الحالة الجنائية "فيش وتشبيه" مميكن أو أونلاين، أو من أقسام الشرطة.استخراج فيش جنائييقدم موقع صدي البلد، كيفية استخراج فيش جنائي ضمن الأوراق المطلوبة لاستخراج الباسبور المصري، والتي تعد من أهم الخطوات التي أكدت عليها وزارة الداخلية.رسوم استخراج فيش جنائي مستعجليتم استخراج فيش جنائي مستعجل، من خلال شراء استمارة بمبلغ 100 جنيه، ولاستكمال الإجراءات، يتم تقديم صورة من البطاقة الشخصية، مع الاطلاع على الأصل، وتحديد الجهة الموجه لها الفيش الجنائي.مدة صلاحية الفيش الجنائييوجه الفيش الجنائي لجهة واحدة، وتكون مدة صلاحيته 3 أشهر من تاريخ إصداره.رسوم استخراج فيش جنائيرسوم الفيش الجنائي 70 جنيها، مع...
يبحث الكثير عن طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 وخطوات سدادها أونلاين، حيث تتيح وزارة الداخلية من خلال موقعها الرسمي وأيضا النيابة العامة ومنصة مصر الرقمية خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 وسدادها.مخالفات المرور مصريمكن الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 من خلال 3 طرق مختلفة، وذلك من خلال موقع وزارة الداخلية الرسمي، وكذا موقع النيابة العامة وأيضا منصة مصر الرقمية، وذلك في خطوات سهلة وسريعة يمكن معرفة المخالفات منها ثم سدادها.الاستعلام عن مخالفات المرور 2024ويتيح موقع النيابة العامة خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2024، وكذا التظلم على المخالفات والدفع الإلكتروني ومتابعة الطلبات المقدمة، وتقدم خدمات المرور في حالتي رخص المركبات ورخص القيادة، وذلك من خلال خدمة نيابات المرور.طريقة الاستعلام عن مخالفات المرورالدخول إلى موقع النيابة العامةالضغط على خدمات نيابات المرورالضغط...
يجب أن تكون متحمسًا حقًا لاستخدام iPhone 16 الجديد تمامًا مع ميزات الذكاء الاصطناعي الجديدة وتحسينات الكاميرا. لكن انتظر! هل نقلت WhatsApp إلى هاتفك الجديد؟لن يكتمل iPhone 16 الجديد إذا لم يتم نقل بيانات WhatsApp فيه! ومع ذلك، يكافح العديد من مستخدمي iPhone مع كيفية نقل WhatsApp إلى iPhone الجديد.لذلك، قمنا بتصميم هذا الدليل لتعليمك أفضل الطرق حول كيفية نقل رسائل WhatsApp إلى هاتف جديد من أجهزة مختلفة. على وجه التحديد، سنناقش طرق نقل WhatsApp من Android إلى iPhone ومن iPhone إلى iPhone. لذا، فلنبدأ!الطريقة 1. نقل WhatsApp من Android إلى iPhone 16 باستخدام تطبيق iCareFone Transfer بنقرة واحدة لا يوفر WhatsApp طريقة مدمجة لنقل WhatsApp من Android إلى iPhone 16 بسبب أنظمة التشغيل المختلفة. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك النقل...
ليبيا – حذر تقرير تحليلي صادر عن “منظمة الهجرة الدولية” من تأثيرات تغير المناخ وارتفاع درجات الحرارة في ليبيا، والتي قد تؤدي إلى فيضانات تؤثر سلبًا على المجتمعات في كافة أنحاء البلاد. وأكد التقرير، الذي ترجمته صحيفة “المرصد“، تعرض الفئات السكانية الضعيفة لأضرار جسيمة، مما استدعى إجراء تحليل دقيق للبيانات كأداة أساسية لتوقع كيفية تأثير هذه الظواهر على ملفات الهجرة غير الشرعية والنزوح. وأشار التقرير إلى أن الخرائط التحليلية التي أُنتجت بتعاون بين عدة أطراف تشكل وسيلة مهمة للمحللين لتحديد المجتمعات الأكثر عرضة للمخاطر وفهم الاحتياجات الخاصة للسكان النازحين والمضيفين والمتنقلين. وبيّن أن “منظمة الهجرة الدولية” عملت على تجميع جهود فرقها البحثية لتحقيق هذا الهدف. وأوضح التقرير الاستعانة بمختبرات الذكاء الاصطناعي لدراسة تأثير الحرارة الشديدة على المهاجرين غير الشرعيين المتنقلين...
في الحرب الأخيرة بين إسرائيل وحزب الله، لقي ما يقرب من 4 آلاف لبناني مصرعهم وأصيب 16 ألفاً آخرون وقُصفت البنية التحتية المدنية وسويت عشرات القرى الحدودية. الهدنة ستولد أيضاً مساحة لمحاولات إعادة تشكيل الحكومة والرئاسة وبحسب تقرير نشرته "فايننشال تايمز"، يعكس هذا الدمار ما تحمله حزب الله على مدى الأسابيع العشرة الماضية. فقد قُتل كبار قادته وفي مقدمتهم حسن نرالله، زعيم الحزب لثلاثة عقود. كما دمر الغزو البري الإسرائيلي والضربات الجوية الكارثية طرق الإمداد والبنية التحتية الحيوية للحزب. ولضمان وقف إطلاق النار الأخير، تراجع حزب الله أيضاً عن ادعائه القديم بأنه لن يتوقف عن القتال حتى تنتهي حرب إسرائيل مع حماس في غزة. فراغ لكن الهدنة تؤسس مساحة للتنفس لحزب الله، كما يقول خبراء ومحللون، مما...
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الرجال في حالات نادرة، ويعد الكشف المبكر والوقاية من هذا المرض أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص العلاج والتقليل من المخاطر. طرق الوقاية من سرطان الثديتعد الوقاية من سرطان الثدي أمرًا ممكنًا من خلال اتباع نمط حياة صحي واتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة. من أبرز طرق الوقاية:1. الفحص الدوري والتشخيص المبكر: يعد الفحص الذاتي للثدي والفحص الطبي المنتظم من أهم الطرق للكشف المبكر عن الأورام، مما يزيد من فرص العلاج الناجح. الكشف المبكر يساعد في تحديد الأورام في مراحلها الأولية.2. النظام الغذائي الصحي: التغذية السليمة تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان الثدي. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتقليل الدهون المشبعة، وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات يساهم في...
تجفيف الملابس بسرعة من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من الأمهات حول العالم، خاصة في فصل الشتاء، حيث تستغرق الملابس وقتًا طويلًا حتى تجف، ويلجأ البعض إلى استخدام مجفف الغسالة، بينما يتجنب آخرون ذلك خوفًا من ارتفاع فاتورة الكهرباء، لذلك، نستعرض في هذا التقرير طرقًا ذكية لتجفيف الملابس دون الحاجة إلى استخدام مجفف الغسالة. طرق ذكية لتجفيف الملابس هناك طرق بسيطة يمكن استخدامها لتجفيف الملابس دون استخدام المجفف، وتساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء ومن بينها استخدام المكواة، فإذا كان لدى الشخص ملابس تحتاج إلى التجفيف، يستطيع استخدامها، إذ تساعد على التخلص من الماء في الملابس مباشرة، وفقًا لما ذكرته صحيفة «ذا صن البريطانية». استخدام مجفف الشعر من ضمن الطرق التي تساعد على تجفيف الملابس، وبدلًا من استخدام مجفف الغسالة، يتم استخدامه...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي البدء في تطبيق التعرفة المرنة للطرق (سالك)، في نهاية يناير 2025، وتطبيق التعرفة المرنة للمواقف الخاضعة للرسوم في نهاية مارس 2025، وتعرفة المواقف في مناطق الفعاليات في شهر فبراير 2025، وذلك ضمن خطة انسيابية الحركة المرورية في دبي.ووفقاً لنظام التعرفة المرورية المرنة للطرق (سالك)، الذي سيبدأ تطبيقه في نهاية يناير 2025، ستكون التعرفة مجانية خلال الفترة من الساعة 1:00 بعد منتصف الليل، حتى الساعة 6:00 صباحاً. وستكون التعرفة، خلال أيام الأسبوع، ستة دراهم، في أوقات الذروة الصباحية من الساعة 6:00 إلى الساعة 10:00، وفي أوقات الذروة المسائية من الساعة 4:00 إلى الساعة 8:00. وستكون التعرفة أربعة دراهم، خارج أوقات الذروة من الساعة 10:00 صباحاً إلى الساعة 4:00 مساءً، ومن الساعة 8:00 مساءً إلى الساعة...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي البدء في تطبيق التعرفة المرنة للطرق (سالك)، في نهاية يناير (كانون الثاني) 2025، وتطبيق التعرفة المرنة للمواقف الخاضعة للرسوم في نهاية مارس (آذار) 2025، وتعرفة المواقف في مناطق الفعاليات في فبراير (شباط) 2025، وذلك ضمن خطة انسيابية الحركة المرورية في دبي. ووفقاً لنظام التعرفة المرورية المرنة للطرق (سالك)، الذي سيبدأ تطبيقه في نهاية يناير 2025، ستكون التعرفة مجانية خلال الفترة من الساعة 1:00 بعد منتصف الليل حتى الساعة 6:00 صباحاً، وستكون التعرفة خلال أيام الأسبوع، ستة دراهم، في أوقات الذروة الصباحية من الساعة 6:00 إلى الساعة 10:00، وفي أوقات الذروة المسائية من الساعة 4:00 إلى الساعة 8:00.وستكون التعرفة أربعة دراهم، خارج أوقات الذروة من الساعة 10:00 صباحاً إلى الساعة 4:00 مساءً، ومن...
فاتورة التليفون الأرضي من الخدمات الأساسية التي تُقدمها الشركة المصرية للاتصالات «WE» لعملائها، حيث يتم إصدار الفاتورة بشكل دوري، سواء شهريًا أو كل 3 أشهر، وتشمل قيمة الاشتراك والخدمات الإضافية والمكالمات الزائدة، وفي هذه السطور، سنوضح كيفية معرفة قيمة الفاتورة، طرق السداد، المواعيد الهامة، وكيفية التعامل مع التأخير أو الأعطال. طرق الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي يمكنك الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي بسهولة عبر عدة طرق: الموقع الرسمي لشركة WE قم بالدخول إلى الموقع الرسمي للشركة بالضغط على هذا الرابط. أدخل رقم التليفون الأرضي وكود المحافظة. اضغط على «عرض الفاتورة» للحصول على التفاصيل. الاتصال الهاتفي يمكن الاتصال بخدمة العملاء على الرقم 19777 للحصول على قيمة الفاتورة. زيارة الفروع يمكنك زيارة أقرب فرع لشركة WE للاستعلام والدفع. مواعيد إصدار الفواتير نظام...
شهر طوبة 2025 يعد من الأشهر التي تشغل الرأي العام المصري بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة وقدوم فصل الشتاء لما يميز ذلك الشهر من حالة صقيع. شهر طوبة 2025وتساءل الرأي العام المصري عن شهر طوبة 2025 وذلك لمعرفة موعد ذلك الشهر والاستعداد له من الآن حتى لا يصابوا بأية أمراض بسبب درجات الحرارة المنخفضة. موعد شهر طوبة 2025ويأتي طوبة في الترتيب الخامس ضمن الشهور القبطية، والذي يوافق في عام 2025 المقبل، بينما يكون تقويم عام 1741 القبطي، ويحل علينا شهر طوبة حسب الحسابات الفلكية في يوم 8 أو 9 من شهر يناير 2025، على أن يستمر الشهر إلى 30 يومًا كامل تنتهي في 8 أو 9 من شهر فبراير 2025، حيث أن شهر يناير يستمر لمدة 31 يوما.ويتميز شهر طوبة بأنه مقسم...
تعتبر "جبر الخواطر" من العبادات التي تمثل قيمة إنسانية عظيمة في الإسلام، إذ تأتي ضمن الرحمة والرفق بالآخرين في وقت الحاجة، ترتبط هذه العبادة بإصلاح مشاعر الآخرين الذين يعانون من الحزن أو الألم النفسي، وتقديم الدعم النفسي لهم.في القرآن الكريم والسنة النبوية، نجد دعوات صريحة لتعزيز هذه العبادة. فقد ورد في الحديث النبوي: "من لا يُؤثِر الناسَ لا يُؤثَر"، وهو حديث يُظهر أهمية الدعم الاجتماعي والمشاعر الطيبة بين المسلمين. من خلال جبر الخواطر، يساهم الفرد في رفع معنويات الآخرين، وتحقيق نوع من التوازن النفسي في المجتمع.أفكار لعبادة جبر الخواطرإظهار الاهتمام والمواساة: يبدأ جبر الخواطر بكلمة طيبة أو فعل صغير يعبر عن التعاطف. مثلًا، يمكن أن تكون كلمات مواساة لشخص حزين، أو تقديم مساعدة عملية لشخص يعاني من مشكلة. مثل تلك...
الاستعلام عن فاتورة الكهرباء.. يبحث عدد كبير من المواطنين عن خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء، لذا أعلنت الشركة القابضة للكهرباء عن خطوات لمعرفة فاتورة الكهرباء، لكى يتمكن كل مواطن من دفع فاتورة الكهرباء في موعدها وتجنب الغرامة.ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء، ضمن خدمة يقدمها الموقع لزواره في مجالات، عدة ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــا.الاستعلام عن فاتورة الكهرباءخطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء.- الدخول على موقع الشركة القابضة للكهرباء من خلال الضغط هنـــا.- الضغط على أيقونة «خدمات»- الضغط على أيقونة «الاستعلام عن الفواتير الشهرية».- ادخل بيانات صاحب العداد المتعاقد مع الشركة.- ادخل رقم العداد.- سجل قراءة العداد المكونة من 10 أرقام.- اضغط على أيقونة «الاستعلام».- أخيرًا، تظهر قيمة فاتورة كهرباء.الاستعلام عن فاتورة الكهرباءطريقة سداد...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا