2024-09-16@21:51:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4447
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تشهد البلاد ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة ونسب الرطوبة، والتي ينتج عنها الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس وسط تحذيرات من الأطباء بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وشرب كميات كبيرة من الماء.الوقاية من الإجهاد الحراريوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من الإجهاد الحراري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الإجهاد الحراريأسباب ضربة الشمس والإجهاد الحراريتحدث ضربة الشمس عند ارتفاع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويفقد قدرته على تبريد نفسه، بسبب تعرض الشخص لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيؤدي إلى خلل في آلية تبريد الجسم، وخسارة مكوناته من السوائل والأملاح، وأيضًا عند ممارسة الأنشطة البدنية أثناء ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد احتمالية إصابة الشخص بضربة الشمس.الوقاية من الإجهاد الحراريأعراض الإصابة بالإجهاد الحراريعندما...
كارت الخدمات المتكاملة.. يوفر كارت الخدمات المتكاملة لحامليه عدد من المزايا كالإعفاء من المصاريف الدراسية، وتوفير معاش شهري وغيرها، لذا تزداد التساؤلات حول طرق الحصول على كارت الخدمات المتكاملة وأسباب رفض الطلب.كارت الخدمات المتكاملةويستعرض موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كل ما يتعلق بـ استخراج كارت الخدمات المتكاملة، وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــا.كارت الخدمات المتكاملةكيفية استخراج كارت الخدمات المتكاملة- ادخل على بوابة وزارة الصحة والسكان، بالضغط هنــــــــــــــــا.- التأكد من تسجيل البيانات بدقه.- التأكد من أن الملفات المرفقة واضحه ومرفقة بشكل سليم.- كتابة البيانات الشخصية.- ملء استمارة البيانات الأساسية والتأكد من الإجابة بمنتهى الدقة.- ومن ثم يظهر لك رقم الطلب الخاص بك.- الاحتفاظ برقم الطلب الخاص بك.- تابع الطلب من خلال الضغط على أيقونة الاستعلام عن الطلبات بالبوابة...
يمن مونيتور/وكالات قالت شركة AP Moller-Maersk العالمية لخدمات الشحن البحري إن التوترات والعنف في البحر الأحمر لا يزالان “يخلقان تحديات لسلاسل التوريد”. وكان هناك اضطراب واسع النطاق في شحن الحاويات في المنطقة منذ أن بدأت جماعة الحوثيين في مهاجمة السفن قبالة ساحل البحر الأحمر في اليمن في أواخر عام 2023، مما أجبر السفن على اتخاذ طرق أطول حول رأس الرجاء الصالح عند الإبحار بين آسيا وأوروبا. وأكدت أنه في الوقت الحالي، تواصل سفن ميرسك تحويل مسارها حول إفريقيا عبر رأس الرجاء الصالح. وقالت ميرسك إن الاضطراب امتد إلى ما وراء طرق الشرق الأقصى وأوروبا إلى شبكة المحيطات بأكملها. وفي نتائجها للربع الأول من عام 2024 ، أبلغت الشركة عن إيرادات تزيد قليلا عن 8 مليارات دولار لجزء الشحن البحري من...
تسعى كل فتاة لتحقيق حلم الشعر الناعم والطويل، كونه جزءًا أساسيًا من جمالها. يتأثر الشعر بالعوامل النفسية والجسدية، وكذلك بالمنتجات التي نستخدمها. تبحث النساء عن وصفات طبيعية غير مكلفة وفعالة، لذا نقدم لكم وصفات سحرية تظهر نتائج مبهرة من أول استخدام. أبرز تصريحات المشاهير في زراعة الشعر (تقرير) علاقة نقص فيتامين "د" بضعف الشعر وتساقطه فوائد زيت الخروع للشعر: السر وراء صحة الشعر وجماله أسباب قشرة الشعر في الصيف وطرق طبيعية لعلاجها وصفة الليمون وزيت الزيتونالمكونات:- ملعقتان من عصير الليمون- ملعقتان من زيت الزيتون الخام- ملعقتان من الماء الدافئطريقة التحضير:1. في وعاء، اخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والماء الدافئ حتى تمتزج جيدًا.2. ضع الخليط على الشعر مع تدليك فروة الرأس باستمرار.3. غطِّ الشعر بمنشفة دافئة واترك الخليط لمدة 20 دقيقة.4....
يبحث المواطنون خلال فترات الصيف وعن طرق فعالة تساعد في خفض الإحساس بدرجات الحرارة في ظل الارتفاعات الكبيرة والموجات شديدة الحرارة التي تتعرض لها المحافظات المصرية خلال صيف 2024.طرق للحفاظ على برودة المنازل أثناء الصيفكشفت وزارة الصحة والسكان، 3 طرق فعالة للحفاظ على برودة المنازل أثناء الصيف.وقالت الوزارة، في منشور توعوي، إنه يمكن الحفاظ على برودة المنزل أثناء الصيف، من خلال اتباع الإرشادات التالية:1- استخدام هواء الليل لتبريد المنزل.2- تقليل الحرارة داخل المنزل خلال النهار باستخدام الستائر.3- تقليل تشغيل الأجهزة الكهربائية في الصباح قدر الإمكان لتقليل حرارة المنزل.وتتعرض مختلف المحافظات المصرية في الفترة الحالية لموجة شديدة الحرارة، تستمر على مدار عدة أيام مقبلة، وفق ما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية.توقعات طقس الأيام المقبلةأصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية توقعات حالة الطقس خلال...
يشهد العالم درجات حرارة عالية وغير مسبوقة بسبب التغير المناخي الذي يؤثر على مختلف دول العالم، وهو الأمر الذي يعرض حياة الملايين للخطر، ويدفع شبكات الكهرباء إلى حدودها القصوى. ومع ارتفاع درجات الحرارة تزداد الحاجة للتبريد وتشغيل مكيفات الهواء حيث تشكل أنظمة تكييف الهواء ما يقرب من خُمس إجمالي كمية الكهرباء المستخدمة في المباني في جميع أنحاء العالم، أو 10% من إجمالي استهلاك الكهرباء العالمي. وفي البلدان الأكثر حرارة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع الطلب على الكهرباء بأكثر من 50% إلى 70% في أشهر الصيف مقارنة بالأشهر الأكثر اعتدالا، وفق ما ذكرت "وكالة الطاقة الدولية". وتشير تقديرات وكالة الطاقة الدولية إلى أنه بحلول عام 2050، سوف ينمو المخزون العالمي من مكيفات الهواء في المباني إلى 5.6 مليارات مكيف (ارتفاعا...
كتب- أحمد جمعة: تصوير - محمود بكار: أكدت الدكتورة سحر السنباطي رئيس المجلس القومي للطفولة والأمومة، على أهمية دور الإعلام في تناول قضايا الطفل كشريك نجاح وتسليط الضوء على أهم القضايا التي تخصه، فضلا عن تشكيل وعي الجمهور وتغذية المجتمع بالمعلومات والحقائق، مؤكدة على أن الإعلام والصحافة هما القوة الناعمة التي لها دور كبير في تشكيل الوعي المجتمعي. وأشارت إلى أن المجلس يتعاون مع كافة الوزارات والجهات المعنية مثل وزارات " الصحة والتضامن الاجتماعي، والشباب والرياضة، والثقافة، والتربية والتعليم والتعليم الفني، والمجلس القومي للمرأة" بما يخدم قضايا الطفولة، مثمنة هذا التعاون والذي من شأنه حماية حقوق الأطفال في مصر. جاء ذلك خلال ورشة عمل نظمها، المجلس القومي للطفولة والأمومة، اليوم الثلاثاء، للإعلاميين والصحفيين بمختلف وسائل الإعلام تحت عنوان "دور الإعلام...
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تواجهها البلاد خلال هذه الفترة وارتفاع درجة الحرارة، تساءلت فئة كبيرة من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار اليوم.طرق الوقاية من ضربات الشمس- شرب الكثير من السوائل.- البقاء في الأماكن الباردة.- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.- حماية جسمك من الشمس من خلال بتغطية الأجزاء الظاهرة.أعراض ضربة الشمس- الصداع- الغثيان- فقدان الوعي الإغماء.- سرعة نبضات القلب.- أحمر و...
نفذت هيئة الطرق والمواصلات أعمال تحسينات مرورية على شارع الشيخ محمد بن زايد، شملت توسعة سطحية للمخرج 55 المؤدي إلى شارع الرباط بطول 600 متر وزيادة مسافة التداخل المروري بعدما أُضيفَ مسار جديد ليصل عدد المسارات إلى 3. تعتبر التوسعة السطحية على مخرج 55 من الأعمال التطويرية المهمة، كونها تسهم بشكل مباشر في رفع مستوى السلامة المرورية، وزيادة الطاقة الاستيعابية للمخرج من شارع الشيخ محمد بن زايد إلى شارع الرباط من 3000 مركبة في الساعة إلى 4500 مركبة في الساعة بزيادة تصل إلى 50%، وخفض زمن الرحلة للمركبات المتجهة من شارع الشيخ محمد بن زايد إلى شارع الرباط باتجاه معبر الخليج التجاري من 10 دقائق إلى 4 دقائق أي بمعدل 60%. أخبار ذات صلة 636 حافلة نقل جديدة في...
يعتبر ذوي الاحتياجات الخاصة من الأشخاص المؤثرين في نهضة المجتمع ويرغبون في التقديم لوظائف سواء في لقطاع الخاص أو الحكومي.ويتطلب منهم بعض المستندات الرسمية ومنها استخراج شهادة قيد "كعب العمل"، ومن ضمن الخدمات الإلكترونية التي تقدمها بوابة "الفجر" للقراء، ستكشف لكم كيفية استخراج كعب العمل لذوي الاحتياجات الخاصة في هذا التقرير.المستندات المطلوبة١. البطاقة الشخصية للراغب من ذوي الاحتياجات الخاصة الحصول على كعب العمل.٢. إفادة تدل على إقامتك بدائرة مكتب العمل.٣. صورة من بطاقة الموقف من التجنيد.٤. تقديم الرقم التأميني.٥. تقديم شهادة التأهيل المهني.٦. إذا كان المتقدم حاصل على مؤهل دراسي فيجب تقديمه لمكتب العمل.طرق الحصول على كعب العمل لذوي الاحتياجات الخاصة:الطريقة الأولى: من خلال التوجه إلى مكتب العمل.الطريقة الثانية: إرساله إلى البريد من خلال نموذج ومعه خطاب مسجل بعلم الموصول.
يتعرض عدد كبير من المواطنين لطرق ابتزاز واحتيال ونصب من خلال منصات التواصل الاجتماعي ويرغبون في حماية أنفسهم وحقوقهم لذلك يبحثون عن طرق تحرير محضر عبر مباحث الإنترنت. طرق تحرير محضر في مباحث الإنترنتالطريقة الأولى: يمكن تقديم المحضر عن طريق الاتصال بالإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات على الرقم: (0224065052 - 0224065051)، كما يمكن الاتصال على الخط الساخن 108 الخاص بإدارة مكافحة جرائم الحاسبات.الطريقة الثانية: يمكن تقديم بلاغات جرائم تقنيات المعلومات الخاصة بهم على بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت.الطريقة الثالثة: الذهاب إلى المكان المخصص لتقديم البلاغات في وحدة تلقي بلاغات المنطقة المركزية بميدان العباسية، أو بكافة مديريات الأمن على مستوى الجمهورية.الجدير بالذكر أنه يجب عليك إحضار البطاقة الشخصية والدليل الصوري أو الإلكتروني الذي حدث معك ويدل على الواقعة.
دبي: «الخليج» نفذت هيئة الطرق والمواصلات أعمال تحسينات مرورية على شارع الشيخ محمد بن زايد، حيث شملت التحسينات تنفيذ توسعة سطحية للمخرج 55 المؤدي إلى شارع الرباط بطول 600 متر وزيادة مسافة التداخل المروري، وتم إضافة مسار جديد ليصل إلى 3 مسارات. وتحرص الهيئة باستمرار على تعزيز شبكة الطرق ورفع مستوى السلامة المرورية في شوارع دبي، وذلك تماشياً مع النهضة العمرانية والتطور الحضري، والطفرة السكانية التي تشهدها الإمارة. 50 % زيادة في الطاقة الاستيعابية للمركبات تعتبر التوسعة السطحية على مخرج 55 من الأعمال التطويرية الهامة، كونها تسهم بشكل مباشر في رفع مستوى السلامة المرورية، وزيادة الطاقة الاستيعابية للمخرج من شارع الشيخ محمد بن زايد إلى شارع الرباط من 3000 إلى 4500 مركبة في الساعة بزيادة تصل إلى 50%، وخفض زمن...
تتعرض العديد من الأجهزة الكهربائية لكثير من الأعطال والتلف، أثناء انقطاع التيار الكهربائي، لذلك يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للحفاظ على الأجهزة الكهربائية لتفادي الأضرار والتلف في حال قطع الكهرباء.الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزلهناك عدة نصائح يجب اتباعها الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل، وهي كالآتي:1- فصل لوحة مفاتيح الكهرباء في مدخل الشقة، لافتة إلى أن كل مفتاح يختص بأجهزة معينة.2- ترك لمبة واحدة وقت انقطاع الكهرباء، والتي تدلنا على موعد عودة الكهرباء، واغلاق باقي المفاتيح بلوحة التحكم.3- فصل الأجهزة في الكهرباء وقت انقطاع الكهرباء...
مع بداية الطقس الحار، تصبح الرغبة في إنقاص الوزن أكثر انتشارًا وقوة يتبع العديد من الأشخاص أنظمة غذائية مختلفة لتحقيق النحافة المرغوبة، لكن العلماء يقولون إنه يمكنك تحقيق فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي، وفقًا لما نشره موقع Dni24 على الإنترنت. بيتزا السي فوود| تجربة لذيذة لمحبّي المأكولات البحرية طرق بسيطة لإنقاص الوزن التخطيط المسبق لنظامك الغذائيوعلى وجه الخصوص، فإن التخطيط المسبق لنظامك الغذائي طوال اليوم يساعدك على توديع الكيلوجرامات الزائدة، ومن الضروري وضع جدول زمني بالساعة مسبقًا وتناول الطعام وفقًا له، واختيار الأطعمة ذات القيمة القصوى والحد الأدنى من الضرر على الصحة، وإذا اتبعت هذه العادة بانتظام، فيمكنك إعادة الرقم بسرعة إلى وضعها الطبيعي، مقتنعون بالخبراء.شرب كمية كافية من الماءالطريقة الثانية البسيطة لإنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي هي...
توفر شركة المصرية للاتصالات "WE" لعملائها مجموعة من الطرق السهلة يمكن من خلالها دفع فاتورة التليفون الأرضي، وذلك يكون عبر الموقع الإلكتروني للشركة، أو عبر تطبيق " My WE" الذي توفره الشركة لعملائها، أو عبر المحافظ الإلكترونية ومنافذ الدفع الفورية، في الأكشاك والمحال التجارية. خطوات حماية محفظتك الرقمية من التهديدات الإلكترونية هل عمولتي على التحويل والسحب من المحافظ الإلكترونية حرام؟.. الإفتاء توضح وفي السطور التالية تستعرض " بوابة الوفد " طرق متعددة لدفع فاتورة التليفون الأرضي.دفع فاتورة التليفون الأرضي من خلال موقع WEيمكن دفع فاتورة التليفون الأرضي من خلال الدخول على موقع المصرية للاتصالات من هنـــــــــا ، ثم تسجيل الدخول على حسابك بالموقع، واتباع الخطوات التالية:الدخول على " دفع فاتورة التليفون الأرضي".تحديد رقم الهاتف الأرضي.اختيار طريقة الدفع (بطاقة ائتمانية أو...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
احتفل الفنان ماجد المصري، بعيد زواجه مع زوجته رانيا أبو النصر، موجها لها رسالة شديدة الرومانسية.ماجد المصري يحتفل بعيد زواجهونشر ماجد المصري، صورة تجمعه بزوجته، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» وعلق عليها: «النهارده عيد جوازي من أغلى الناس.. ربنا ما يحرمني منك يا غالية والعمر كله يا رب». View this post on InstagramA post shared by Maged El Masry (@magedelmasryofficial) آخر أعمال ماجد المصريوكانت آخر أعمال الفنان ماجد المصري، هو مسلسل «مفترق طرق» بطولة هند صبري وإياد نصار، تفاعل معه الجمهور بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي منذ بداية عرضه على منصة شاهد والمسلسل مأخوذ من نصّ أجنبي، عن المسلسل الأمريكي «The Good Wife».ضم مسلسل «مفترق طرق»، في بطولته عددا من النجوم منهم: إياد نصار، هند صبري،...
عندما يكذب الشخص، غالبًا ما يجد صعوبة في الحفاظ على الاتساق في قصصه وتفاصيلهيمكن أن يكون اكتشاف الكذاب أمرًا صعبًا للغاية، خاصة إذا كان الشخص يجد صعوبة في الثقة بالآخرين. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إذا سئم الشخص من التشكيك المستمر في صدق أحدهم، فإن هناك حلا مناسبا باستخدام 10 طرق مثبتة يدعمها علماء النفس للمساعدة في معرفة متى يكذب شخص ما، وهي كما يلي: 1- تفاصيل غير متناسقة عندما يكذب الشخص، غالبًا ما يجد صعوبة في الحفاظ على الاتساق في قصصه وتفاصيله. ومع تكرار الأسئلة، يمكن أن يصاب بالارتباك ويبدأ في سرد معلومات مغلوطة ومتضاربة. 2- تغييرات في طبقة الصوت عندما يكذب شخص ما، يمكن أن تتغير نبرة صوته بسبب شعوره بالتوتر أو القلق. يمكن أن تكون تغييرات صغيرة، لكنها ربما تُظهر أن...
انقطاع الكهرباء.. يطبق قرار وقف تخفيف أحمال الكهرباء، اليوم الأحد 21 يوليو، حتى 20 سبتمبر المقبل، والذي أصدره الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، لحل مشكلة انقطاع الكهرباء نهائيا بنهاية العام الجاري 2024. وكيل زراعة الغريبة يتفقد الجمعيات الزراعية بطنطا ويبحث الكثير من المواطنين عن طرق ترشيد استهلاك الكهرباء خاصة فى فصل الصيف وكثرة الموجات الحارة خلال أشهر الصيف طرق ترشيد استهلاك الكهرباء ضرروة غسل الملابس عند 30 درجة مئوية لتقليل فاتورة الكهرباءقلل استخدام المجففات لتقليل فاتورة الكهرباءتنظيف الثلاجة لتقليل فاتورة الكهرباءعزل سخان الماء الساخن لتقليل فاتورة الكهرباءعدم إنارة المصابيح نهارا والاعتماد على ضوء الشمس.لا تطرق المصابيح مضاءة فى الغرف الخالية.أعتمد على اللمبات الموفرة للطاقة.عدم تشغيل غسالة الملابس إلا عند امتلائها ، لأنها تستهلك نفس طاقة الكهرباء والماء الساخن والصابون عند استخدام غسالة...
خضعت الفنانة عبير صبري لجلسة تصوير جديدة، لتشارك متابعيها ببعض اللقطات، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، مستعرضة رشاقتها بإطلالة صيفية ساحرة تعكس أنوثتها. الفنانة عبير صبريسعر فستان عبير صبري في أحدث إطلالاتهاوبدت عبير صبري بفستان جذاب، تميز بصيحة الكب مع بعض الكشكشة ناحية الصدر المطرز بالصدف؛ ليتماشى مع الأجواء الصيفية، مصنوع من مزيج الكتان والحرير ومبطن بالقطن، ومطبوع عليه بالورود الصفراء والبيضاء؛ لتعكس أناقتها وجمالها، كما حددت خصرها بحزام رفيع؛ لتبرز قوامها الممشوق، وبلغ سعره 71 ألف جنيه.ولم تبالغ عبير صبري في إرتداء المجوهرات، فإكتفت بأقراط طويلة تتدلى من أذنيها مصنوع من الورود البيضاء والصدف؛ لتتناغم مع نقشة الفستان، وخاتم وأنسيال رقيق، كما حملت حقيبة صغيرة الحجم باللون الأبيض. ومن الناحية الجمالية، إعتمدت عبير صبري تصفيفة شعر بسيطة وجذابة، فتركت خصلاتها...
حرص الفنان ماجد المصري على الإحتفال بعيد زواجه، الذي يصادف اليوم الأحد الموافق 21 يوليو، وذلك من خلال منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". ونشر "المصري" صورة تجمعه بزوجته، وأرفق بها تعليقا، قائلا: "النهاردة عيد جوازي من أغلى الناس.. ربنا ما يحرمني منك ياغالية والعمر كله يارب". آخر أعمال ماجد المصري ويذكر أن آخر أعمال الفنان ماجد المصري الفنية، هو مسلسل "مفترق طرق" بطولة الفنانة هند صبري،والذي يعرض حاليًا على منصة شاهد. أبطال وصناع مسلسل "مفترق طرق" ويشارك في بطولة مسلسل "مفترق طرق" كوكبة كبيرة من نجوم الفن أبرزهم:هند صبري وإياد نصار وماجد المصري وجومانا مراد، وعدد آخر من الفنانين، والعمل من إخراج أحمد خالد موسى. قصة مسلسل "مفترق طرق" ويتكون مسلسل "مفترق طرق" من 45 حلقة، وهو...
بالتزامن مع تواصل النقاشات بين أعضاء الحزب الديمقراطي بشأن ما إذا كان على الرئيس جو بايدن الاستمرار في سباق الرئاسة لمنافسة الجمهوري دونالد ترامب، يتعمّق الجدل في الأوساط الداخلية للحزب بشأن مستقبل القيادة ومن سيخلف بايدن في حال قرّر الانسحاب، وفقا لتحليل لوكالة أسوشيتد برس. وتتمحور المداولات في صفوف الديمقراطيين حول ما إذا كانت نائبة الرئيس كامالا هاريس هي التالية في الصف لتولي المنصب أم أنه ينبغي إطلاق "انتخابات تمهيدية مصغرة" بسرعة لاختيار مرشح جديد قبل المؤتمر الحزبي في أغسطس. خيار هاريس غير محسوم وأجرت هاريس جولة لجمع التبرعات للحملة، السبت، في بروفينستاون بولاية ماساتشوستس، وحصلت على تأييد من السناتور الديمقراطية البارزة إليزابيث وارن، التي قالت قبل الزيارة إنه إذا تنحى بايدن، فإن نائبة الرئيس "مستعدة للتقدم". وخلال الحدث الذي...
تعتبر الفضة من المواد الثمينة التي تُستخدم في صناعة الحلي والأواني، حيث تضيف لمسة من الأناقة والتميز إلى أي قطعة، ومع مرور الوقت، قد يتعرض الفضة للتآكل والبهتان نتيجة التعرض للهواء والمواد الكيميائية. لذا، من الضروري العناية بها بانتظام للحفاظ على لمعانها وجمالها، وفيما يلي سنستعرض طرقًا فعالة لتلميع الحلي والأواني الفضية وإعادتها إلى حالتها اللامعة. طرق تلميع الحلي والأواني الفضية1. استخدام معجون الفضة: - المكونات: معجون تلميع الفضة (متوفر في الأسواق). - طريقة الاستخدام: استخدمي قطعة قماش ناعمة لتطبيق المعجون على الفضة. افركي بلطف حتى يزول البهتان، ثم اشطفيها بالماء الفاتر وجففيها بقطعة قماش ناعمة. 2. خلط صودا الخبز والليمون: - المكونات: صودا الخبز، عصير ليمون. - طريقة الاستخدام: اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون...
يمكن أن يسبب “رهاب الإبر” في تجنب الأطفال والبالغين طلب الرعاية الصحية، أو رفض تلقي التطعيمات أو إجراء الفحوص الطبية، كما يمنع الخوف بعض الطلبة من التقدم إلى كلية الطب والتمريض. ووفق موقع “سيكولوجي توداي”، فإن كثيرا من الناس يخشون من الإبر؛ لأنهم يربطون الألم بالتطعيمات أو اختبار الدم، ويؤثر الخوف من الإبر على غالبية الأطفال دون سن الـ 11، وعلى 20 إلى 50 % من المراهقين، و20 إلى 30 % من الشباب. ويعد الخوف عند الأطفال من الإبر استجابة مفهومة للألم المتوقع والشعور الغريب بدخول شيء حاد ومعدني على الجلد، أما عند البالغين، فإنه يعد جزئيا، ويكون استجابة للرغبة في البقاء على قيد الحياة. ووفق التقرير، فإن السبب الأكثر شيوعاً في العالم لرهاب الإبر، فيكمن في كره الأغلبية لإدخال...
طرق التخلص من حبوب الوجه.. يعتبر البشرة النقية والخالية من العيوب جزءاً أساسياً من روتين العناية الشخصية. ومن بين المشاكل الشائعة التي تؤثر على بشرة الوجه هي حبوب الشباب، التي قد تسبب عدم الراحة وتقليل الثقة بالنفس.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق التخلص من حبوب الوجه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.مفهوم حبوب الوجه وأسباب ظهورهاحبوب الوجه أو البثور هي تجمعات دهنية تنشأ في الغدد الدهنية تحت سطح الجلد، وتصيب الكثيرين منا خاصة في مرحلة المراهقة أو مع التغيرات الهرمونية. إضافة إلىالعوامل الوراثية والبيئية التي قد تزيد من احتمال ظهورها.طرق للوقاية بالبشرةابتكارات التكنولوجية الجديدةطرق للوقاية بالبشرةأصبحت هناك عدة تقنيات وإجراءات تجميلية تعمل على علاج حبوب الوجه بشكل فعّال، وذلك...
زنقة 20. فاس شهدت مدينة فاس، احتجاجات، قرب مقر ولاية أمن المدينة، عقب مقتل بائع خبز أربعيني وأب لأربعة أبناء، راح ضحية عملية إجرامية بعدما حاول إنقاذ فتاة من أيدي قطاع الطرق. وخرج العشرات من المواطنين للتنديد بالوضع الأمني المتدهور في المدينة، مطالبين بضرورة تعزيز التواجد الأمني واتخاذ إجراءات صارمة لمكافحة الجريمة. ووقعت الحادثة في حي عين السمن بفاس عندما تعرضت فتاة لمحاولة اعتداء من قبل مجموعة من قطاع الطرق، ليتدخل بائع الخبز، محاولًا إنقاذ الفتاة وتخليصها من المتهمين، إلا أنهم باغتوه مما أدى إلى وفاته على الفور متأثرًا بضربة بأداة حديدية على رأسه. وأعرب المواطنون عن غضبهم واستيائهم من تكرار حالات الاعتداء والسرقة في المدينة، مطالبين السلطات بضرورة توفير الأمن للسكان. ورفع المتظاهرون شعارات تندد بالإنفلات الأمني وتهتف...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
أوضح اللواء شرطة أحمد على الخليفه مدير دائرة مرور ولاية الخرطوم ان إدارته شرعت فى تنفيذ حصر وجمع المركبات المفقودة إنفاذا لموجهات الاستاذ/ احمد عثمان حمزة والى ولاية الخرطوم المكلف القاضية بحصر وجمع المركبات المفقودة والمنهوبة المتواجدة بطرق وشوارع ولاية الخرطوم إبتداءا من محلية أمدرمان وصولا إلى جميع محليات الولاية بعد تأمينها وتحريرها من دنس مليشيا الدعم السريع المتمردة.يذكر ان هذه الخطوة تأتي متسقة ومتوافقة مع توجيهات السيد المدير العام لقوات الشرطة من خلال القرارات الخاصة بفتح البلاغات الجنائية عبر منصة البلاغ الإلكترونى التى تم تصميمها وتخصيصها من قبل رئاسة الشرطة لتلقى كافة البلاغات فيما يتعلق بكافة جرائم التعدى والسرقات التى مارستها مليشيا الدعم السريع ضد المواطنين.وتفيد متابعات (المكتب الصحفى للشرطة ) أن الإدارة العامة للمرور تبدى إهتماما متعاظما وحرصا...
يعدّ انخفاض ضغط الدم، مشكلة صحية شائعة قد تؤثر على كثير من الناس خلال فصل الصيف. مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، قد يعاني البعض من انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر من المعتاد، مما يتسبب في شعور بالإرهاق والدوار وحتى الإغماء في بعض الحالات. لذلك، من المهم معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على ضغط الدم في مستواه الطبيعي، وخلال السطور التالية سنستعرض بعض النصائح الفعّالة لعلاج الضغط المنخفض خلال فصل الصيف. نصائح لعلاج الضغط المنخفض في فصل الصيفشرب كميات كافية من السوائل-الماء: يعد الماء أهم سوائل يجب تناولها بانتظام، حيث يساعد في الحفاظ على حجم الدم ويمنع الجفاف.- العصائر الطبيعية: يمكن تناول العصائر الطبيعية التي تحتوي على الأملاح المعدنية لتعويض الأملاح التي يفقدها الجسم. تناول وجبات صغيرة...
المناطق_متابعاتنصحت شركة “أبل”، المُستخدمين بعدد من الإرشادات لحماية الأجهزة من عمليات الاحتيال الإلكتروني التي يمكن التعرض لها في ظل التطورات التقنية العالية.وأوضحت الشركة أن أولى تلك الاحتيال وأبرزها في الوقت الحالي هو التظاهر بتمثيل شركة أو جهة موثوق بها والتواصل عبر الهاتف أو من خلال وسائل الاتصال الأخرى؛ لذا يجب عدم التجاوب مع تلك الجهات قبل التأكد.أخبار قد تهمك أمانة المدينة المنورة تُنفّذ أعمال تطهير وتعقيم في 5964 موقعاً في مختلف أحياء المدينة 19 يوليو 2024 - 3:13 صباحًا خطفت الأنظار في مؤتمر الجمهوريين.. من هي كاي حفيدة ترامب؟ 19 يوليو 2024 - 3:09 صباحًاوشددت على أهمية تجنب النقر على الإعلانات المنبثقة من رسائل البريد الإلكتروني الاحتيالية التي تدعي معاناة الجهاز من مشكلة أمنية؛ لما قد تحتويه من مخاطر.وحذرت أيضاً...
يعاني العديد من الأشخاص من أعراض جفاف العين عند الاستيقاظ، وهناك عدة أسباب رئيسية وراء ذلك. تعرف على الأسباب الشائعة وراء جفاف العين في الصباح، واستكشف الحلول لتهدئة جفاف العين عند الاستيقاظ وبدء اليوم بانتعاش. أسباب جفاف العين عند الاستيقاظتتضمن أسباب جفاف العين عند الاستيقاظ ما يأتي:- إغلاق الجفن غير الكامل: من المفترض أن تكون الجفون مغلقة تمامًا عند النوم، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، تظل العيون مفتوحة جزئيًا بسبب مشاكل في الجلد أو العضلات حول العينين، مما يعرض سطح العين للهواء ويجففها. يمكن أن يحدث ذلك بسبب جراحة أو إصابة أو بعض الأمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والجلوكوما والاعتلال العصبي البصري.- مشاكل في إنتاج الدموع أو جودتها: تتكون الدموع الصحية من ثلاث طبقات: الزيت والماء والمخاط. غياب أي منها...
ترشيد الكهرباء.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن طرق تقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، وذلك في ظل ارتفاع فواتير الكهرباء، نتيجة لزيادة استخدام التكيفات، بسبب ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق ترشيد استهلاك الكهرباء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.طرق ترشيد استهلاك الكهرباءكيفية ترشيد استهلاك الكهرباء- استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيح.-تنظيف فلتر الهواء باستمرار بداخل التكييف من الأتربة.- تنظيف الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل.-تجنب وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة.- عند شحن العداد الكهربائي يجب التأكد من الوقت والتاريخ.- تقليل درجة حرارة الماء المستخدمة عند الاستحمام.-إصلاح جميع أنابيب المياه التى لها علاقة بالسخان الكهربائي.- استخدام السخان الشمسي بدلاً من استخدام السخان الكهربائي.- استبدال المجفف بأشعة الشمس...
كارت الخدمات 2024.. ازدادت تساؤلات المواطنين عن طرق استخراج كارت الخدمات 2024، لذوي الاحتياجات الخاصة، والأوراق المطلوبة لاستخراج كارت الخدمات، وأسباب رفض الطلب على كارت الخدمات 2024 .الأوراق المطلوبة لاستخراج كارت الخدمات المتكاملةهناك عدة أوراق يجب تقديمها للحصول على كارت الخدمات المتكاملة، وهي كالآتي:- تقديم 3 صور شخصية حديثة.- صورتين من البطاقة الشخصية.- صورة المؤهل، بجانب الأصل للاطلاع عليه.- صورة بطاقة ولي الأمر في حالة فاقد الأهلية.- أصل تقرير طبي مختوم بختم شعار.طريقة استخراج كارت الخدمات المتكاملة- الدخول على بوابة وزارة الصحة من هنـــــــــــا.- تسجيل البيانات والتأكد من أن الملفات المرفقة واضحة ومرفقة بشكل سليم.- ملئ استمارة البيانات الأساسية.- ومن ثم يظهر لك رقم الطلب الخاص بك، ويجب الاحتفاظ به.- متابعة الطلب من خلال الضغط على أيقونة الاستعلام عن الطلبات...
كشف هاني أبو الفتوح، المحلل المصرفي، أفضل طرق للاستثمار، بحيث هل الأفضل شراء الذهب أم شهادات الاستثمار. ماذا قال بن غفير خلال اقتحامه الأقصى بشأن إعادة المحتجزين؟.. رسالة إلى حماس خبير يكشف تأثير إصابة بايدن بـ كورونا على فرصه في الانتخابات الأمريكية طرق الاستثماروقال خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد"، اليوم الخميس، إن أفضل وسيلة لحفظ الأموال ليس واحدة؛ لأن هناك مخططات مالية لكل نوع من أنواع الاستثمار والادخار، موضحا أن الفرق بين الاستثمار والادخار هو أن الادخار ينتظر عائد دوري أو شهري وليس لديه أي قدرة على تحمل زيرو مخاطر، أما الاستثمار هو أن يقبل الشخص على مشروع استثماري أو أداة مالية، على أن يكون مدركا لدرجات المخاطر وعدم تحقيق العائد المتوقع.وأضاف: "أنصح من...
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة طرق تقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، وذلك في ظل ارتفاع فواتير الكهرباء، نظراً لزيادة استخدام التكيفات، المراوح، بسبب ارتفاع درجات الحرارة.طرق لتقليل استهلاك الكهرباءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق لتقليل استهلاك الكهرباء في المنزل وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ترشيد استهلاك الكهرباءكيفية ترشيد استهلاك الكهرباء- استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيح- تنظيف فلتر الهواء بداخل التكييف من الأتربة.- إزالة الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل.- تفادي وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة.- التأكد من ضبط الوقت والتاريخ عند شحن العداد الكهربائي.- تقليل درجة حرارة الماء المستخدمة عند الإستحمام.- إصلاح جميع أنابيب المياه المتعلقة بالسخان الكهربائي.- استخدام السخان الشمسي بدلاً من السخان الكهربائي.- تقليل...
#سواليف قال الملازم اول أنس الخالدي من #الدوريات_الخارجية، إن الدوريات تعاملت مع #حادث #تصادم على طريق الأزرق الزرقاء، نتج عنه 4 #اصابات متوسطة، تم اسعافهم إلى مركز طبي الأزرق. وأضاف خلال التقرير المروري على اذاعة الأمن، أنه تم خلال الـ 24 ساعة الماضية، ايقاف مركبة ديانا من قبل دورية محطة راس النقب، كانت محملة بكراتين زيوت نباتية، وعند ايقافها تبين وجود بداية اشتعال بالحمولة، ولم يكن السائق مدرك لذلك، وتم اتخاذ الاجراءات اللازمة، وقطع حركة السير باتجاه الجنوب كإجراء احترازي لحين رفع الزيوت والعوائق عن حرم الشارع العام. هذا، وتم التعامل مع مجموعة من المخالفات الخطرة التي تهدد الأرواح، حيث تم تصوير مركبة على الطريق الصحراوي تراوحت سرعتها بين 90-199، وتم اتخاذ الاجراءات اللازمة بحق السائق. مقالات ذات...
حذّر الخبراء في Kaspersky Lab من أن قراصنة الإنترنت بدأوا مؤخرا باتباع أساليب احتيالية جديدة لاختراق حسابات مستخدمي "تليغرام". وأشار الخبراء في Kaspersky Lab إلى "أن المحتالين وقراصنة الإنترنت بدأوا مؤخرا بإرسال رسائل احتيالية لمستخدمي تليغرام في روسيا، وهذه الرسائل توهم المستخدمين أنهم يستطيعون سحب العملات الرقمية من لعبة Hamster Kombat وتحويلها إلى روبل، ويطلب من المستخدم في الرسالة تسجيل الدخول إلى حسابه في تليغرام من خلال رابط معين وإدخال بيانات حسابه الإلكتروني، وبهذه الطريقة تتم سرقة بيانات الحسابات واختراقها". وحول الموضوع قالت كبيرة محللي المحتوى في Kaspersky Lab، أولغا سفيستونوفا:"الرسائل الاحتيالية التي تظهر لمستخدمي تليغرام توهمهم بأن عمليات تحويل الأموال ستتم في غضون 15 دقيقة بعد تسجيل الدخول عبر الرابط الموجود في الرسالة. لحماية حسابك على تليغرام من...
يحل الفنان علي الطيب، اليوم الخميس، ضيفا في برنامج "عيش صباحك"، الذي يقدمه الإعلاميين يوسف التهامي وفانا إمام، المذاع عبر إذاعة الراديو "نجوم إف إم"، ومن المقرر أن يكشف خلال اللقاء عن العديد من الأسرار حول حياته الخاصة ومشواره الفني، كما يتحدث عن آخر أعماله الفنية.ونشرت الرسمية لراديو "نجوم إف إم" البوستر الرسمي للحلقة، عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي على "فيسبوك"، وعلقت عليه:" استنوا الفنان علي الطيب في عيش صباحك مع فانا إمام ويوسف التهامي على نجوم إف إم، 8 صباحا". آخر أعمال علي الطيب ويذكر أن آخر أعمال الفنان علي الطيب الفنية، هو مشاركته في مسلسل "مليحة" بطولة دياب وسيرين خاص، والذي تم عرضه في موسم رمضان الماضي 2024. أبطال وصناع مسلسل "مليحة" وشارك في بطولة مسلسل "مليحة" عدد كبير من...
مواعيد عرض مسلسل مفترق طرق.. يتساءل كثير من عشاق المسلسلات الدرامية عن مواعيد عرض مسلسل مفترق الطرق، وذلك بعد الرواج الكبير الذي حققه عبر مواقع السوشيال ميديا منذ طرح أولى حلقاته.وتستعرض بوابة «الأسبوع» خلال السطور التالية التفاصيل الكاملة عن مواعيد عرض مسلسل مفترق طرق والقنوات الناقلة.أبطال مسلسل مفترق طرقيضم مسلسل «مفترق طرق»، في بطولته عددا من النجوم منهم: إياد نصار، هند صبري، وماجد المصري وجومانا مراد، علي الطيب، هدى المفتي، بالإضافة إلى عدد آخر من النجوم وإخراج أحمد خالد موسى.مواعيد عرض مسلسل مفترق طرقتفاصيل مسلسل مفترق طرقمسلسل مفترق طرق مقتبس من قصة المسلسل الأمريكي The Good Wife، والذي يدور حول أليسيا فلوريك وهي زوجة المحامي العام بيتر فلوريك الذي يدخل السجن بعد تورطه في فضيحة فساد، بعدها تضطر أليسيا العودة...
قدمت التكنولوجيا الطبية مؤخرًا خيارات جديدة تساعد في التحكم بمرض السكري من النوع الأول، خصوصًا للأطفال، من أبرزها جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) ومضخة الإنسولين. ما هو مرض السكري من النوع الأول؟يتميز السكري من النوع الأول بأن الجسم ينتج كمية قليلة جدًا من الإنسولين أو لا ينتجه نهائيًا. وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال واليافعين، وينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس. دون كمية كافية من الإنسولين، ترتفع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري، وتلف الأعصاب، والعمى، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية. أهمية مراقبة نسبة السكر في الدملأن الجسم لا ينتج الإنسولين بشكل كافٍ، يحتاج المصابون إلى إعطاء أنفسهم حقن الإنسولين بانتظام، بالإضافة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار لتحديد...
أفضل طرق التخلص من الصداع.. يبحث الكثير من المواطنين عن أفضل طرق للتخلص من الصداع، الذي أصبح يعاني منه عدد كبير من المواطنين في الفترة الأخيرة.أفضل طرق التخلص من الصداعوبحسب ما نشره الموقع الألماني «Deutsche Welle»، فإن هناك عدة نصائح للتخلص من الصداع بدون عقاقير، ومن أبرزها:انخفاض نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى الصداع، لذلك يجب تناول الطعام بشكل دوري بدون انتظار أعراض الجوع، وينصح بأكل أغذية تحتوي على المغنيسيوم، مثل الأسماك والمكسرات، لأنها تهدئ العضلات والأعصاب.كما يجب في المقابل تجنب تناول أي أطعمة تحتوي على السكر والدهنيات والنبيذ والشوكولاتة والقمح وأي غذاء يحتوي على مادة الغلوتامات، وإذا ما أصيب المرء بالصداع، فيمكن لكوب من القهوة أن يخفض أعراضه، على ألا يكون الجسم يحتوي بالفعل على مادة الكافيين.اسباب...
تُوفي المؤلف والسيناريست المصري شريف بدر الدين عن عمر يناهز 45 عاما، إثر أزمة قلبية حادة صباح اليوم الأربعاء، وقد شكّلت وفاته صدمة كبيرة لزملائه وأصدقائه في الوسط الفني، خاصة مع تزامنها مع عرض آخر أعماله، مسلسل "مفترق طرق" على منصة شاهد. نعى عدد من الفنانين شريف بدر الدين عبر حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي، معبرين عن حزنهم العميق لفقدانه. عبّر الفنان إياد نصار، بطل "مفترق طرق"، عن صدمته لرحيل شريف بدر الدين وكتب على حسابه على فيسبوك "لا حول ولا قوة إلا بالله.. انتقل إلى رحمة الله الصديق الإنسان الخلوق الطيب شريف بدر الدين". كما عبّرت الفنانة هند صبري عن حزنها لرحيله، وحرصت على نعيه عبر حسابها الرسمي على إنستغرام، قائلة "إنا لله وإنا إليه راجعون.. نعت أسرة وصناع...
الاستعلام عن فاتورة الكهرباء .. مع بداية كل شهر ترتفع معدلات البحث من قبل المواطنين عن خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء وطريقه الدفع أونلاين، وذلك لتجنب الغرامة.خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباءيوفر«الأسبوع» لزواره ومتابعيه خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــا.الاستعلام عن فاتورة الكهرباءيمكن للمواطنين الاستعلام عن فاتورة الكهرباء لمعرفة قيمتها عن طريق الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء للاستفادة من الخدمات الإلكترونية المقدمة، ولكي يتم الاستعلام عن فاتورة الكهرباء من خلال اتباع الخطوات التالية:فاتورة الكهرباءخطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء برقم العداد1- الدخول على موقع وزاة الكهرباء من هنــــــــا.2- اضغط على أيقونة «الخدمات».3- اختر «الاستعلام عن الفواتير».4- اختر الشركة التي تتبعها من شركات الكهرباء على مستوى الجمهورية.5- كتابة بيانات المطلوبة بالتفصيل.6- ادخل قراءة...
يتساءل أصحاب التكييفات الهوائية عن أهم العوامل التي تؤدي إلى تلف أجهزتهم وكيفية المحافظة عليها. من خلال اتباع بعض الإجراءات البسيطة، يمكن الاستمتاع بهواء التكييف دون أي مشاكل. في هذا المقال، سنستعرض جميع التفاصيل المتعلقة بهذا الموضوع الهام. حيل لعدم استهلاك الكثير من الكهرباء1. تحديد درجة الحرارة المناسبة: عند ضبط التكييف على درجة حرارة منخفضة جدًا، لا يعمل الجهاز بكفاءة عالية، كما يزداد استهلاك الكهرباء. يفضل ضبط درجة الحرارة على 25 درجة مئوية لتحقيق الأداء الأمثل وتوفير الطاقة.2. تنظيف فلتر الهواء بانتظام: يجب تنظيف فلتر الهواء في التكييف مرة واحدة على الأقل كل شهر. تراكم الأوساخ في الفلتر يؤدي إلى تلف الجهاز.3. الصيانة الدورية: من الضروري إجراء صيانة دورية للتكييف مرة واحدة سنويًا على الأقل، للحفاظ على كفاءة عمل الجهاز...
تعتبر البشرة مرآة لصحتنا، وتحتاج إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، حيث تتجمع الأوساخ والزيوت في المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق الطبيعية الفعالة لتنظيف البشرة والتخلص من هذه المشكلة بطريقة صحية وآمنة. طرق طبيعية لتنظيف البشرةطرق طبيعية لتنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء1. الاستحمام بالماء الدافئ: يساعد الماء الدافئ في فتح المسام، مما يسهل عملية إزالة الأوساخ والرؤوس السوداء. يُفضل استخدامه قبل بدء أي عملية تنظيف. 2. مقشر السكر والعسل: - المكونات: ملعقتان من السكر، ملعقة من العسل. - طريقة الاستخدام: اخلط السكر مع العسل وافرك البشرة بلطف لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفه بالماء الفاتر. يساعد هذا المقشر في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام. 3. ماسك الطين: - المكونات:...
حددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، الطرق التي يمكن لولي الأمر من خلالها سداد المصروفات الدراسية لطلاب المدارس الحكومية للعام الدراسي الجديد 2025.ووفقا للوزارة، فإنه يمكن لولي الأمر بسداد قيمة المصروفات الدراسية لحساب صندوق دعم وتمويل وإدارة وتشييد المشروعات التعليمية. Mahmoud، Marina، محمد، Youوبحسب الوزارة، فإنه يمكن سداد المصروفات أيضا من خلال منافذ التحصيل الإلكتروني المتعاقد معها، ومكاتب البريد بجميع أنحاء الجمهورية، بموجب الرقم القومي للطالب.وجاءت طرق سداد المصروفات الدراسية كالآتي:- يستطيع أولياء الأمور سداد المصروفات المدرسية من خلال مكاتب البريد باستخدام الرقم القومي للطالب في حساب صندوق دعم وتمويل وإدارة وتشييد المشروعات التعليمية.- يمكن الحصول على الرقم القومي للطالب من خلال شهادة الميلاد المميكنة.- بعد سداد المصروفات المدرسية يتم تسليم إيصال الدفع وصورتين منه للمدرسة التابع لها الطالب.- إمكانية...
تعتزم هيئة الطرق والمواصلات بدبي طرح 350 رقماً ثلاثياً ورباعياً وخماسياً مميزاً للوحات المركبات الخصوصية من الفئات: A-B-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-X-Z، بحسب ما أعلنته الهيئة اليوم في بيان صحفي. ويحمل هذا المزاد الإلكتروني الرقم الـ 76 في سلسلة مزاداتها الإلكترونية للأرقام المميّزة للوحات المركبات الخصوصية، ويبدأ التسجيل في هذا المزاد الإلكتروني الإثنين 22 يوليو الجاري، فيما سينطلق المزاد يوم 29 يوليو الجاري في الساعة الثامنة صباحاً ويستمر لمدة 5 أيام. أخبار ذات صلة «أسبوع دبي للموضة» يكشف عن برنامج ربيع وصيف 2025 «متحف المستقبل».. الأجمل على وجه الأرض وسيخضع بيع الأرقام في هذا المزاد لتطبيق ضريبة القيمة المضافة البالغة 5%، وتشترط عملية المشاركة في المزاد أن يكون للمتعامل ملف مروري في إمارة دبي، فضلاً عن أنه يتطلب من المشاركين إيداع شيك...
كشفت أمانة المنطقة الشرقية، عن اعتزامها إلغاء أكثر من 20 إشارة مرورية، وذلك ضمن خطتها التنموية المستهدف تنفيذها خلال النصف الثاني من العام الميلادي الجاري 2024، في عدد التقاطعات في المحاور والطرق والشوارع بحاضرة الدمام، بهدف تحسين كفاءة الطرق، وزيادة مستوى انسيابية الحركة المرورية، ورفع معدلات تدفق المركبات، وتقليص زمن الرحلات. وذلك لتحقيق مستهدفات رفع كفاءة وتعزيز شبكة الطرق، والارتقاء بالخدمات المقدمة وجودتها، ودفع عجلة التطوير في مشاريع البنية التحتية التي تلبي تطلعات السكان والزوار، إضافة إلى سعيها لتحقيق الأهداف والاستراتيجية لتحسين جودة الحياة، بما يتماشى مع متطلبات التنمية، ومراعاة أنظمة السلامة المرورية، ويحقق أعلى معايير الجودة وخطط الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للسكان.أخبار متعلقة نائب أمير الشرقية يثمن دور الإعلام في تسليط الضوء على المنجزات الوطنيةإطلاق نظام "الدعم الموحد" بتعليم الشرقية...
كشفت أمانة المنطقة الشرقية، عن اعتزامها إلغاء أكثر من 20 إشارة مرورية، وذلك ضمن خطتها التنموية المستهدف تنفيذها خلال النصف الثاني من العام الميلادي الجاري 2024، في عدد التقاطعات في المحاور والطرق والشوارع بحاضرة الدمام، بهدف تحسين كفاءة الطرق، وزيادة مستوى انسيابية الحركة المرورية، ورفع معدلات تدفق المركبات، وتقليص زمن الرحلات. وذلك لتحقيق مستهدفات رفع كفاءة وتعزيز شبكة الطرق، والارتقاء بالخدمات المقدمة وجودتها، ودفع عجلة التطوير في مشاريع البنية التحتية التي تلبي تطلعات السكان والزوار، إضافة إلى سعيها لتحقيق الأهداف والاستراتيجية لتحسين جودة الحياة، بما يتماشى مع متطلبات التنمية، ومراعاة أنظمة السلامة المرورية، ويحقق أعلى معايير الجودة وخطط الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للسكان.أخبار متعلقة نائب أمير الشرقية يثمن دور الإعلام في تسليط الضوء على المنجزات الوطنيةإطلاق نظام "الدعم الموحد" بتعليم الشرقية...
نعت الفنانة هند صبري وأسرة مسلسل مفترق طرق السيناريست الراحل شريف بدر الدين، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك عقب رحيله عن عالمنا صباح الأربعاء عن عمر ناهز الـ 45 عاما.وفي هذا السياق، شاركت هند صبري صورة عبر حسابها الرسمي على «إنستجرام»، وعلقت عليها قائلة: «أسرة وصناع مسلسل مفترق طرق ينعون كاتب العمل السيناريست شريف بدر الدين، إنّا لله و إنّا إليه راجعون، نعت أسرة وصناع مسلسل مفترق طرق كاتب العمل السيناريست شريف بدر الدين الذي وافته المنية صباح اليوم إثر أزمة قلبية مفاجئة». View this post on InstagramA post shared by هند صبري (@hendsabri) آخر أعمال شريف بدر الدينوالجدير بالذكر، أن آخر أعمال شريف بدر الدين مسلسل مفترق طرق من بطولة النجمة...
طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائية.. يتساءل العديد من المواطنين عن طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل من التلف، ذلك تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة وأزمة انقطاع الكهرباء خلال هذه الفترة الحالية.نصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائيةوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل، وذلك من خلال خدمة تقدمها لزوارها على مدار اليوم.طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةنصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائية- يجب فصل جميع الأجهزة من القابس الكهربائي، وأيضًا فصل معظم لمبات المنزل، فور انقطاع الكهرباء.- عن عودة التيار الكهربين يجب إعادة تشغيل الأجهزة الكهربائية بعد دقيقة كحد أدنى، لإتاحة الفرصة لمرور فترة التذبذب في التيار.- عند فترة انقطاع التيار الكهربائي، يفضل عدم فتح الثلاجة أو الفريزر إلا مرات قليلة جدًا، لمنع فقدان البرودة أو الفريون من الثلاجة.طرق الحفاظ...
توفي السيناريست شريف بدر الدين، صباح اليوم الأربعاء، بشكل مفاجئ عن عمر يناهز 45 عاما، الخبر الذي صدم الكثير من الوسط الفني وأصدقائهموعد ومكان جنازة السيناريست شريف بدر الدينوأعلنت أسرة الراحل السيناريست شريف بدر الدين، عن موعد ومكان الجنازة، حيث كتب شقيقه قائلا: «إنا لله وإنا إليه راجعون، انتقل إلى رحمة الله أخويا شريف بدر الدين والدفنة عقب صلاة العصر من مسجد عيد بزفتى».وفاة السيناريست شريف بدر الدينوفاة السيناريست شريف بدرالدينأعلن الكاتب محمد عبد الرحمن، خبر وفاة السيناريست شريف بدر الدين، عبر صحفته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك».ونشر منشور قائلًا فيه: «لا إله إلا الله.. وفاة السيناريست شريف بدر الدين»، دون الكشف عن أي تفاصيل تخص وفاته أو موعد ومكان الجنازة.وفاة السيناريست شريف بدر الدينالسيناريست شريف بدر الدينوُلد...
قامت شركة الكهرباء القابضة في مصر بمبادرة جديدة للتوعية بأهمية الإبلاغ عن حالات سرقة التيار الكهربائي، من خلال منشور نشرته على صفحتها الرسمية على فيسبوك اليوم. تهدف هذه المبادرة إلى تعزيز الوعي بين المواطنين حول الخطورة المترتبة على سرقة الكهرباء وأثرها السلبي على استقرار الشبكة الكهربائية وأمانها.طرق سهلة للإبلاغ عن سرقة التيار الكهربائيشرحت الشركة القابضة بطريقة واضحة كيفية تقديم البلاغات دون الحاجة للاتصال الهاتفي، حيث يكفي إرسال رسالة في أي وقت من اليوم. هذا النهج يسهل على المواطنين المشاركة في الحفاظ على أمن واستقرار الكهرباء دون الحاجة إلى تسجيل بيانات شخصية، مما يحافظ على سرية هويتهم ويضمن تحقيق الهدف بطريقة آمنة وفعالة.تحديات سرقة التيار الكهربائي في مصرفيما حذر الدكتور أيمن حمزة، المتحدث باسم وزارة الكهرباء، من أشكال السرقة التقليدية مثل...
هرباً من مصيدة الموت بسبب الحرب، يموت سودانيون على طريق التهريب إلى مصر، وتتعدد الأسباب من مخاطر الطرقات إلى الوقوع في فخاخ احتيال المهربين ومواجهة الحرارة المرتفعة "القاتلة". ضاعفت مخاطر لجوء السودانيين المنكوبين بالحرب المندلعة منذ 15 إبريل/ نيسان الماضي إلى مصر هرباً من الجحيم في بلدهم، إذ بلغ عددهم خلال الأشهر الأخيرة أكثر من 500 ألف شخص، وحصل قليلون منهم على تأشيرات دخول من القنصليات المصرية، فيما دخل معظمهم البلد المجاور بطريقة غير قانونية، باستخدام سيارات عبرت الحدود البرية. تسلك سيارات التهريب طرقاً صحراوية محفوفة بالمخاطر وصولاً إلى مدينة أسوان المصرية، ثم يستقل اللاجئون حافلات محلية للوصول إلى العاصمة القاهرة أو غيرها من المدن الكبرى. يتعرض اللاجئون لعمليات نهب تنفذها عصابات، واستغلال مالي واحتيال من المهربين، ويواجهون وعورة...
يتساءل الكثير من الأشخاص عن طرق الوقاية من ضربات الشمس، وذلك تزامنا مع عودة ارتفاع درجات الحرارة، بسبب الموجة الحارة، التي تشهدها البلاد خلال فصل الصيف هذا العام.كيفية الوقاية من ضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الوقاية من ضربات الشمسطرق الوقاية من ضربات الشمس- شرب الكثير من السوائل.- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.- البقاء في الأماكن الباردة.- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.- حماية جسمك من الشمس من خلال بتغطية الأجزاء الظاهرة.طرق الوقاية من ضربات الشمسعلاج ضربة الشمسونقل المصاب إلى المستشفى، ولكن هناك بعض النصائح...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يعتبر موسم العطلات الصيفية وقتًا مثاليًا للاسترخاء والاستمتاع بالشواطئ والمسابح. ومع ذلك، فإن الاستمتاع بالماء يتطلب اتخاذ احتياطات السلامة اللازمة للحفاظ على النفس وتجنب حوادث الغرق. في هذا المقال، سنتناول أبرز الطرق والإرشادات لضمان سلامتك وسلامة أحبائك أثناء العطلات الصيفية في المصيف.1. تعلم السباحةتعتبر مهارة السباحة الأساسية من أهم الوسائل للحفاظ على السلامة في الماء. يمكن للبالغين والأطفال على حد سواء الاستفادة من دروس السباحة التي تعلّمهم كيفية البقاء على سطح الماء، التحرك بثقة، والتعامل مع المواقف الطارئة. لذلك، من الضروري التسجيل في دورات تعليم السباحة قبل التوجه إلى المصيف.2. استخدام معدات السلامة استخدام معدات السلامة المناسبة يمكن أن يكون حاسمًا في الوقاية من الغرق. يجب على الأطفال ارتداء سترات النجاة دائمًا أثناء وجودهم في الماء. كما يُفضل أن يستخدم...
أعلنت الدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية، أن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها. ووفقا للخبيرة، يمكن أن يكون ميكروبيوم الأمعاء غير المتوازن عامل خطر للإصابة بالخرف ومرض باركنسون والاكتئاب والقلق والأمراض الأيضية (مثل داء السكري). وقد أكدت ذلك نتائج العديد من الدراسات. لأن قدرة ميكروبيوم الأمعاء على التأثير في الحالة المزاجية، ومقاومة الإجهاد، والصحة الجسدية والعقلية، تعود إلى محور الأمعاء والدماغ. ويشير هذا المصطلح إلى منظومة الغدد العصبية الصماء ثنائية الاتجاه التي تربط بين الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي. ووفقا للخبيرة، يساعد ميكروبيوم الأمعاء السليم على تحسين مؤشرات الذاكرة والانتباه والتعلم والصحة النفسية والحالة الصحية العامة. ولزيادة التنوع البكتيري وتحسين وظيفة الأعضاء، يجب تناول المزيد من الأطعمة الغنية...
دبي: «الخليج» أعلنت هيئة الطرق والمواصلات، تنفيذها مسارات مخصصة ومشتركة للدراجات الهوائية والسكوتر الكهربائي بطول 4.5 كم في منطقة حتا، إلى جانب توفير استراحتين على امتداد المسارات الجديدة، ليرتفع بذلك الطول الإجمالي للمسارات في حتا إلى13.5كم وبمعدل زيادة 50%، كما أنجزت مساراً لخدمة ممارسي رياضة المشي بطول 2.2 كم بمحاذاة المسارات الجديدة. وتؤكد الهيئة سعيها إلى تعزيز حلول التنقل المرن وتكامل وسائل النقل، وتطوير بنية تحتية صديقة للجميع، وتوفير خيارات متنوعة لتجربة فريدة لوسائل التنقل الفردي في مختلف المواقع بإمارة دبي ومن ضمنها منطقة حتا. واستكملت الهيئة كذلك أعمال رصف ساحة مواقف السيارات في بحيرة وادي ليم، التي تتسع ل135 موقفاً، والطريق الحصوي القائم الذي يربط ساحة المواقف مع الشارع الرئيسي بمادة البلاط بما يتماشى مع الطبيعة الجغرافية لمنطقة حتا،...
طرق تشغيل التكييف.. مع ارتفاع دجات الحرارة المتزايد يوما بعد يوم يلجأ الكثير من الأشخاص للضغط على التكييف الكهربائي وزيادة تشغيله، قد يدفعهم ذلك لتشغيله بشكل خاطئ.وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية طرق تشغيل التكييف بشكل خاطئ.زر Fan يضاعف فاتورة الكهرباءعلى الرغم من العادات الخاطئة التي يتبعها البعض أثناء تشغيل التكييف في فصل الصيف، إلا أنّ هناك عادة شائعة يفعلها البعض يوميًا، وهي الضغط على زر Fan في ريموت التكييف، والذي يعمل على مضاعفة فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ خلال أشهر الصيف، بحسب موقع «genhvac».وهذا الزر الموجود على بعض أجهزة التحكم عن بعد، يُستخدم للتحكم في سرعة مروحة التكييف، وكلما زادت سرعة المروحة، ارتفع استهلاك الطاقة وزادت فاتورة الكهرباء، فبمجرد الضغط عليه، يكون التكييف في حالة عمل مزدوج، إذ يعمل التكييف مع...
كشف مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع والبنك الدولي عن أنهما يعملان في اليمن على بناء طرق ريفية قادرة على مقاومة آثار التغيرات المناخية المتطرفة، وتعزيز البنية التحتية للطرق؛ لتحسين الوصول إلى الغذاء والخدمات الأساسية للمجتمعات الريفية في جميع أنحاء البلاد، بصفته جزءاً من مشروع الربط الطارئ الذي بدأ العمل فيه عام 2022. وأوضحت بيانات المكتب الأممي أن الهدف التنموي لمشروع ربط شريان الحياة الطارئ لليمن هو توفير الوصول إلى الطرق المقاومة للمناخ، وفرص العمل، وريادة الأعمال لسكان المناطق الريفية غير الآمنين غذائياً في البلاد؛ إذ يتألّف المشروع من عدة مكونات، مثل: تحسين الطرق الريفية والقروية وصيانتها، وإعادة تأهيل الطرق الريفية الحيوية وصيانتها. ويهدف المشروع، وفقاً لتلك البيانات، إلى تعزيز القدرة الإدارية للمؤسسات العامة في قطاع النقل على إدارة...
شهدت شوارع وميادين محافظتى القاهرة والجيزة والمحاور الرابطة بين المحافظات سواء الطرق السريعة أو الصحراوية أو الزراعية صباح اليوم الثلاثاء ظهور تباطؤ فى حركة المركبات وكثافات متحركة للمركبات بشتى أنواعها، بالتزامن مع توجه الموظفين والعمال إلى أماكن عملهم أثناء استقلال السيارات أعلى الطرق وسط متابعة لحظية لحركة السيارات خلال أوقات الذروة للزحام المرورى على مدار اليوم بالكامل. وشهد شارع الهرم الرئيسى تباطؤا فى حركة السيارات بسبب غلق الطريق فى تقاطعه مع المريوطية وبمنطقة المساحة وشارع العريش ومدكور والطالبية بسبب إنشاء 5 محطات مترو أنفاق وإلزام السائقين بالتوجه إلى الطرق البديلة المحددة، وظهرت كثافات بمنطقة مشعل وكثافات من شارع العشرين حتى الطالبية، وكثافات عالية للمتجه إلى كوبرى الجيزة المعدنى وشارع فيصل بمنطقة الطوابق حتى العشرين، كما ظهرت كثافات أخرى...
زادت حركة البحث على جوجل من المواطنين عن كيفية تصحيح قيد الزواج أو الطلاق أو إثبات النسب، وماهى الاجراءات والأوراق المطلوبة.وفى السطور التالية تقدم بوابة "الفجر" عن الخطوات المطلوبة، وإليكم التفاصيل:الأوراق المطلوبة:1- بطاقة الرقم القومى2- نموذج 79 شروط للحصول على الخدمة وهى:صاحب القيد أو أحد أقاربه حتى الدرجة الثانية.التوجة إلى مقر الأحوال المدنية بنطاق دائرة الاختصاص.تقديم المستندات المطلوبةإجراءات طالب الخدمة وهى كالتالى: يجب تقديم بطاقة الرقم القومىتقديم المستندات المطلوبة للتصحيح أو الحكم الصادر مذيل بالصيغة التنفيذية للموظف المختص.3- استلام الخدمة.إجراءات الجهة المقدمة للخدمة، وسداد 35 جنيهًا رسومها
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يُقبل الكثير من الناس في مجتمعنا على السجائر حتى يصبح مدمناً لها ولا يستطيع التخلي عنها، رغم رغبته في الإقلاع وتجنب أضرارها الكثيرة الذي قد تؤدي بحياته الى الوفاة في النهاية.لذا وفر لكم موقع «الأسبوع» بعضً من النصائح والطرق الفعالة للإقلاع نهائيًا عن التدخين بكل سهولة ونجاح، ويمكن لكم متابعة المزيد من الأخبار والأفكار المتنوعة من هنـــا.طرق و نصائح فعالة للإقلاع النهائي عن التدخينالتحضير النفسيقبل البدء في الإقلاع، تأكد من أنك على استعداد نفسي وفكري لاتخاذ هذه الخطوة الكبيرة، وحدد الأسباب التي تجعلك ترغب في الإقلاع عن التدخين واحتفظ بها في ذهنك كمحفز.وضع خطة واضحةحدد خطة محكمة لكيفية تحقيق هدفك، و ابدأ بتحديد تاريخ البدء واتبع طرقًا محددة للتخلص من الرغبة في التدخين، مثل تقليل عدد السجائر تدريجياً أو الإقلاع...
يمثل فصل الصيف تحديات كبيرة للعناية بالشعر لدى المحجبات، حيث يمكن أن تتعرض الشعر للتلف بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، ومن الضروري اتباع نظام عناية مناسب للحفاظ على صحة الشعر وجماله خلال هذا الفصل.وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في الفقرات القادمة تفاصيل كاملة حول طرق العناية بالشعر خلال فصل الصيف بالنسبة للمحجبات. طرق العناية بالشعر خلال فصل الصيف للمحجباتطرق العناية بالشعر خلال فصل الصيف للمحجبات١. غسل الشعر بانتظاممن المهم غسل الشعر بانتظام خلال فصل الصيف لإزالة العرق والشوائب التي قد تتراكم بسبب الحرارة العالية. يفضل استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر وخالي من السيليكون والبارابين.٢. استخدام بلسم مرطببعد غسل الشعر، يجب استخدام بلسم مرطب لترطيب الشعر وتنعيمه. يفضل اختيار بلسم يحتوي على مواد طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند...
يُعد الذباب من أكثر المشاكل المزعجة في المنازل، حيث يحمل الأمراض وينقل الجراثيم إلى الطعام والشراب، ويصدر أصواتًا مزعجة. كثير من الأشخاص يبحثون عن طرق فعّالة للتخلص منه دون استخدام منتجات تجارية. في هذا المقال، سنعرض خمس طرق منزلية للتخلص من الذباب. 1. طريقة السكر والحليب والفلفل الأسود - امزج ¼ كوب سكر و½ لتر حليب مع 4 ملاعق فلفل أسود. - ضع الخليط على النار لمدة 10 إلى 15 دقيقة. - صب المزيج في أوعية صغيرة ووزعها في الأماكن التي يوجد بها الذباب. السكر والحليب سيجذبان الذباب والفلفل الأسود سيقضي عليه.2. قشور البرتقال الطازجة - يمكن استخدام قشور البرتقال لطرد الذباب عن طريق وضعها بالقرب من الأبواب والنوافذ. يجب استبدال القشور حين تجف لضمان استمرار فعاليتها.3. خل التفاح -...
مسلسل مفترق طرق.. تصدر مسلسل مفترق طرق ، قائمة البحث على جوجل، بعد عرض الحلقة الـ 27 من المسلسل في الساعات الأولى من صباح اليوم، على منصة شاهد vip.الحلقة الـ 27 من مسلسل مفترق طرقوتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل مايخص تفاصيل الحلقة الـ 27 من مسلسل مفترق طرق، خلال التقرير التالي:الحلقة 27 من مسلسل مفترق طرق ومواعيد العرضقصة مسلسل مفترق الطرقيندرج مسلسل مفترق طرق تحت قائمة المسلسلات الطويلة، فعدد حلقاته يصل إلى 45 حلقة، كما أنه مقتبس من المسلسل الأجنبي «The Good Wife»، وتأتي أحداث مسلسل مفترق طرق في إطار من الإثارة والتشويق، حول شخصية أميرة التي يتعرض زوجها إلى فضحيه تهدد منصبه العام الذي يشغله، مما يدخل أميرة في أزمات عديدة.مسلسل مفترق طرق ومواعيد العرضتفاصيل الحلقة الـ 27...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
أمعاء صحية جسم صحي هو ما اعتدنا على سماعه من الأطباء والخبراء حيث أن المحافظة على صحة الأمعاء تعني بذلك أنك تحافظ على جسدك كله، وفي هذا الصدد أعلنت الدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية، أن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها.ووفقا للخبيرة، يمكن أن يكون ميكروبيوم الأمعاء غير المتوازن عامل خطر للإصابة بالخرف ومرض باركنسون والاكتئاب والقلق والأمراض الأيضية (مثل داء السكري).وقد أكدت ذلك نتائج العديد من الدراسات. لأن قدرة ميكروبيوم الأمعاء على التأثير في الحالة المزاجية، ومقاومة الإجهاد، والصحة الجسدية والعقلية، تعود إلى محور الأمعاء والدماغ.ويشير هذا المصطلح إلى منظومة الغدد العصبية الصماء ثنائية الاتجاه التي تربط بين الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي.ووفقا للخبيرة، يساعد ميكروبيوم الأمعاء...
«تشعر بالتوتر؟».. يشعر الكثير من الناس بالتوتر الشديد خصوصا عند قدومهم على فعل أشياء جديدة، وهناك العديد من الطرق للتخلص من هذا الشعور الوهمي.ويوفر لك موقع «الأسبوع» قائمة ببعض الطرق والنصائح للتخلص من التوتر.طرق ونصائح للتخلص من التوترممارسة الأنشطة البدنيةيمكن لأي نوع من أنواع الأنشطة البدنية تخفيف التوتر، حتى لو لم تكن رياضيًا متمرسًا. تعد الممارسة الرياضية وسيلة فعالة لتحسين الحالة النفسية والجسدية.اتباع نظام غذائي صحييُعد اتباع نظام غذائي متوازن أساسًا هامًا للعناية بالصحة العامة. يُنصح بتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي اليومي.تجنب العادات السيئةينبغي تجنب استخدام الكافيين بشكل مفرط، والكحول، والتدخين، والإفراط في تناول الطعام، واستخدام العقاقير غير المشروعة، حيث تزيد هذه العادات من مستويات التوتر وتضر بالصحة.الابتسامة والضحكالضحك يعتبر طريقة فعالة لتخفيف التوتر وتحسين المزاج، ويمكن...
كشفت الدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية، أن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها.ووفقا للخبيرة، يمكن أن يكون ميكروبيوم الأمعاء غير المتوازن عامل خطر للإصابة بالخرف ومرض باركنسون والاكتئاب والقلق والأمراض الأيضية (مثل داء السكري).وقد أكدت ذلك نتائج العديد من الدراسات. لأن قدرة ميكروبيوم الأمعاء على التأثير في الحالة المزاجية، ومقاومة الإجهاد، والصحة الجسدية والعقلية، تعود إلى محور الأمعاء والدماغ.ويشير هذا المصطلح إلى منظومة الغدد العصبية الصماء ثنائية الاتجاه التي تربط بين الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي.ووفقا للخبيرة، يساعد ميكروبيوم الأمعاء السليم على تحسين مؤشرات الذاكرة والانتباه والتعلم والصحة النفسية والحالة الصحية العامة. ولزيادة التنوع البكتيري وتحسين وظيفة الأعضاء، يجب تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف (الألياف النباتية المفيدة)،...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعاني من آثار التدخين على صحة رئتين، وهل تبحث عن حلول فعّالة لتنظيف رئتين وتخليصها من السموم؟.. إليك بُشرى سارة! لقد حان الوقت لاستعادة صحة رئتين ونضارتها!كشف خبراء الصحة عن طرق ثورية لتنظيف رئتي المدخنين، بعيدًا عن الأساليب التقليدية المملة.اقرأ أيضاً هل تعاني من الشخير؟.. إليك 3 حلول سحرية تُخلصك منه نهائيًا 14 يوليو، 2024 حماس تكشف رسميا عن مصير القيادي محمد الضيف 14 يوليو، 2024ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نستعرض معكم بعضًا من هذه الطرق الفعّالة: السعال:منهج طبيعي فعال لتنظيف الرئتين من المخاط والسموم.ممارسة السعال المُتفجر بانتظام يُساعد على طرد المواد الضارة. التنفس العميق:تقنية بسيطة تُحسّن وظائف الرئتين وتُعزّز تدفق الهواء.ممارسة تمارين التنفس العميق بانتظام تُساعد على إزالة السموم من الرئتين. شرب الماء:ترطيب الجسم يُساعد...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من عادة غير صحية حال استضافة الضيوف.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن عادة «صب السمن على يد الضيف إكراما له»، ليست من هدي النبي – صلى الله عليه وسلم – وليست عادة صحية؛ لأن تناول السمن مع الشحم يرفع الدهون الثلاثية والكوليسترول.وتابع استشاري أمراض القلب، وفيها هدر واسراف في النعمة «والله لا يحب المسرفين»، بينما طرق أخرى كثيرة لإكرام الضيف وليست تلك الطريقة الوحيدة. أتمنى أن تنتهي عادة صب السمن على يد الضيف إكراماً له لعدة أسباب:١.لأنها ليست من هدي أكرم بني آدم عليه الصلاة والسلام.٢.ليست عادة صحية فتناول السمن مع الشحم يرفع الدهون الثلاثية والكلسترول.٣.هناك طرق أخرى كثيرة لإكرام الضيف وليست هي الطريقة الوحيدة.٤.فيها هدر واسراف في النعمة…— الدكتور...
في ظل الارتفاع المستمر في درجات الحرارة حول العالم، أصبحت ضربات الشمس مخاطرة صحية كبيرة يجب أن نحذر منها ونتعلم كيفية الوقاية منها. ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة ناتجة عن التعرض لفترات طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة، والتي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطرة.هناك عدة طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس في ظل الارتفاع الحراري:ارتداء ملابس واقية: ارتداء قبعات ذات حواف واسعة، وملابس فضفاضة وطويلة الأكمام من الأقمشة الخفيفة والفاتحة اللون، والتي تعكس أشعة الشمس وتحمي الجلد.استخدام كريمات الوقاية من الشمس: تطبيق كريمات للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية بانتظام على البشرة المكشوفة، وإعادة التطبيق كل 2 ساعة على الأقل.تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة: محاولة البقاء في الظل قدر الإمكان، والتخطيط للخروج في الفترات الأقل سخونة...
#سواليف #نظام_الموارد_البشرية الجديد الإشكاليات ؛الوصف القانوني ؛ طرق الحلول والمعالجة الاستاذ #عقيل_العجالين هذا النظام الذي صدر قبل عدة ايام يحتاج الى دراسه ومعالجه كونه متعلق بشريحة كبيره من العاملين في القطاع العام ويبلغ عددهذه الشريحه حوالي ربع مليون موظف تقريبا .وبالطبع فان كل موظف يعيل اسره لا يقل عددها عن ٥ او ٦ اشخاص ليتجاوز عدد هذه الشريحه التي يمسها هذا التعديل القانوني المليون شخص تقريبا.في هذا البحث سيتم تناول مسائل جوهريه متعلقه بهذا النظام وهو (نظام الموارد البشريه)وذلك منعا للاطاله وحتى لا يتاثر وضوح افكار محدده بذلت جهدي في تبسيطها واختصارها لتكون سهلة في متناول القارئ الكريم لذلك فانني لن اتطرق باسهاب الى طبيعة العلاقه التنظيميه التي تربط الموظفين بالمرفق العام واكتفي باعطاء فكره موجزه بشانها...
قال محمود كمال الباحث بوزارة الموارد المائية والري، أن النفايات الزراعية تشكل خطرًا كبيرا ولها آثار ضارة على البيئة والصحة العامة ومع ذلك هناك طرق مختلفة للاستفادة بكفاءة من النفايات الزراعية للتخفيف من آثارها السلبية وحتى توليد فوائد اقتصادية. وأضاف كمال، أن إحدى الطرق الشائعة هي التسميد حيث يتم تحلل النفايات العضوية مثل مخلفات المحاصيل وروث الحيوانات إلى تربة غنية بالمغذيات هذا لا يقلل فقط من كمية النفايات التي تنتهي في مكبات النفايات بل يوفر للمزارعين طريقة فعالة من حيث التكلفة لتحسين صحة التربة وخصوبتها بالإضافة إلى ذلك يمكن تحويل النفايات الزراعية إلى وقود حيوي من خلال عمليات مثل الهضم اللاهوائي والتحلل الحراري مما يوفر مصدرًا بديلًا للطاقة متجددًا وصديقًا للبيئةوأكد كمال، أنه يمكن تحويل النفايات الزراعية إلى منتجات ذات قيمة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الرقبة نتيجة لاتباع أنماط حياة غير صحية، والتي قد تؤدي إلى مشكلات صحية وجسدية متعددة. وفقًا لموقع "Healthline"، هناك عدة طرق طبيعية يمكن اتباعها في المنزل لتقليل الشعور بآلام الرقبة. وفيما يلي نستعرض أبرز هذه الطرق: أسباب آلام الرقبةيشعر البعض بآلام الرقبة لأسباب متنوعة تشمل:1. الانزلاق الغضروفي العنقي.2. التهابات المفاصل.3. الصداع النصفي المزمن.4. التعرض لإصابات بالرأس أو العمود الفقري.5. الألم العضلي الليفي.6. الكسور.7. مشكلات العمود الفقري.8. عادات يومية غير صحية مثل الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، الإجهاد البدني، والنوم بوضعية غير مريحة. طرق طبيعية لتقليل آلام الرقبة 1. التدليك الذاتيالتدليك الذاتي يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الرقبة من خلال التحكم في مقدار الضغط المطبق على المنطقة. الخطوات تشمل:- سحب الكتفين للأسفل بعيدًا عن الأذنين.- محاذاة...
في خطاب تاريخي وجهه قائد الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي للشعب اليمني بمناسبة ذكرى الهجرة النبوية، أطلق تحذيرات صارخة للسعودية، وحدّد معادلة جديدة للصراع الجديد، رداً على التصعيد السعودي المستمر الذي يستهدف الاقتصاد اليمني، ويهدف إلى إضعاف موقف صنعاء المُناصر للشعب الفلسطيني، تنفيذاً للأجندة الأمريكية الصهيونية الهادفة إلى تقويض مقاومة العدوان على غزة. لم يحمل خطاب السيد عبدالملك الحوثي عبارات التلميح والإشارات من بعيد للقضايا الهامة والمصيرية، بل كان خطاباً واضحاً وحاسماً، يُعبّر عن صبر شديد، واستعداد لرد قوي في حال استمرار العدوان والتدخل السعودي في الشأن اليمني. حدّد السيد عبدالملك الحوثي خطوطاً حمراء جديدة لا يُمكن تجاوزها، و شدّد على أن أي تصعيد من جانب السعودية سيقابل بتصعيد أقوى، وأوضح أن الرد اليمني سيكون بالمثل بل وأعظم...
أخبرت طبيبة الأطفال ألينا تسينتيو ما يجب القيام به للوقاية والعلاج وكيفية التصرف في مرحلة تفاقم مرض التهاب الجلد التأتبي. يلاحظ الطبيب أن أهم شيء هو الرعاية والنظام المناسبين، ومن المهم الحفاظ على متوسط الرطوبة في الشقة وتهويتها بانتظام ويجب ألا يستغرق تحميم الطفل وقتاً طويلاً، كما يجب ألا يكون الماء ساخناً. بعد تحميم طفلك، لا تحتاجين إلى فركه، بل قومي بتجفيف الجلد بمنشفة ناعمة، واستخدمي الصابون غير المعطر ونختار الملابس من الأقمشة "القابلة للتنفس" ولمنع الخدوش، قم بقص أظافرك بانتظام. ونصح أيضًا جميع مرضاي الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي باستخدام المطريات بشكل منتظم - فهذا منتج يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها ويقول الأخصائي: "يتم تقديمه على شكل كريمات ومستحضرات ومراهم يتم اختيارها بشكل فردي". ضعي المنتج مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، على جسم نظيف أثناء...
لم تمضِ عملية التأليف والكتابة اعتباطاً، أو حسبما يتراءى للكاتب أو المؤلف أو المصنف. بل سن الأوائل من المفكرين والمنظرين الأسس الفنية المستقاة من خبرة الحضارات القديمة فى التأليف والكتابة، من خلال ما خلفوه من تراث إنسانى حافل تذخر به المكتبات القديمة.ضاعف من أهمية الاهتمام بطريقة التأليف، وطريقة صناعة الكتاب، الذى سيخلد باقياً للبشرية مدى الدهرـ ضاعف من ذلك تعدد أنواع الكتابة وموضوعاتها وأجناسها، وكان من أنواع الكتابة ما أسموه:كتابة القصصأما ما يقصد بها، فقد شرحه القلقشندى فى كتابه الشهير، وهو:ما يُرفع إلى ولاة الأمور بحكاية صورة الحال، وسُمِّيت قصصاً على سبيل المجاز، من حيث إن القصة اسم للمحكىِّ فى الورقة. لا لنفس الورقة بما نيط من إيجاز واختصار. وإِن كان ينقد بعض نماذجها قائلاً: «على أنه قد تصدى لكتابة القصص...
أفضل طرق لحماية الراوتر من الاختراق.. مع التطور الهائل فى صناعة التطبيقات وبرامج الذكاء الاصطناعي، أصبح من السهل على الأفراد اختراق الراوتر الخاص بأشخاص آخرين، والحصول على كلمة السر بسهولة، عن طريق استخدام بعض التطبيقات التي صممت خصيصا لمثل هذه الأغراض.طرق حماية الراوتر من الاختراقيقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طرق حماية الراوتر من الاختراق، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، ويمكنكم المتابعة، من خلال الضغط هنــــــــــــا.الطريقة الأولى: تغيير الإعدادات الافتراضية للرواتر:تأتي أجهزه الراوتر في العادة بالإعدادات الافتراضية التي صممتها الشركة المصنعة أو مشغل الشبكة التابعة لها، تضم الصفحة الرئيسية للإعدادات على خيارين رئيسيين وهما اسم المستخدم وكلمة المرور، وتنقلك هذه الصفحة فيما بعد إلى صفحة الإعدادت الخاصة بالجهاز بالإضافة إلى الإعدادات الخاصة باسم الشبكة وكلمة سر الشبكة،...
عند دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يتجه الكثير إلى تشغيل مكيف الهواء للتخلص من الشعور بالحر الشديد ولكن البعض ليس لديه مكيف الهواء لتشغيله ويفضل البعض الآخر تجنب استخدام المكيف والبحث عن طرق أخرى.ويعرض موقع «الأسبوع »لمتابعيه وزواره طرق تبريد درجة حرارة المنزل دون استخدام التكييف، وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها الموقع لزواره في مختلف المجالات.تبريد المنزلطرق تبريد المنزل بدون استخدام التكيف1- التهوية الطبيعيةفتح النوافذ في المساء للسماح بتدفق الهواء البارد إلى دخل المنزل مع إغلاق النوافذ والستائر في الصباح للاحتفاظ بالهواء البارد المنعش حتى يظل المنزل بارد لفترة طويلة.2- تظليل النوافذ والأسطحاستخدام الستائر الخارجية أو الأقمشة الخفيفة على النوافذ لتقليل دخول أشعة الشمس مباشرة إلى المنزل وهذا يساعد على برودة المنزل بدون تكييف.3- التبريد بالماءوضع وعاء بالماء بجوار...
شرحت أماندا روجيري، خبيرة الاجتماعية، عن كيفية تحديد هذه المغالطات المنطقية، قائلة:" عندما يحاول الناس إقناعك ، فإنهم يصلون أحيانا إلى حيل خفية مثل "مناشدة الجهل" أو "whataboutism" لتبدو أكثر إقناعا". المغالطات المنطقيةقم بتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، أو تابع الأخبار، أو ببساطة قم بإثارة مشكلة ساخنة مع أحد معارفك ، وفي غضون دقائق ، من المحتمل أن تواجه فخا، هذه الفخاخ مهترئة بالوقت لدرجة أنها يعود تاريخها إلي اليونان القديمة.قالت روجيري:" إنها تسمى مغالطات منطقية ببساطة ، المغالطة المنطقية هي عيب في المنطق الذي على الرغم من عدم وجود أي تأثير على الإطلاق على الجدارة الفعلية للمطالبة ، يمكن بشكل مربك للغاية اجعل هذا الادعاء يبدو أكثر إقناعا".استخدام مغالطة منطقيةوتابعت :" استخدام مغالطة منطقية لا يعني بالضرورة أن شخصا ما مخطئ...
أميرة خالد يعتبر السفر الجوي تجربة مقلقة للبعض، سواء بسبب المساحة الضيقة في مقصورة الطائرة، أو الشعور بالاضطراب، أو المخاوف المتعلقة بحوادث الطيران، حيث يختلف نوع وشدة الخوف من شخص لآخر، ويمكن أن يساعد توفير الفرصة للمسافرين للتحدث مع الطيارين في تهدئة المخاوف من خلال تقديم تفسيرات مفصلة حول إجراءات السلامة وكيفية التعامل مع المواقف الطارئة. وتعطي تجربة الجلوس في جهاز محاكاة الطيران المسافرين الخائفين فرصة لفهم إجراءات الطيارين وكيفية التعامل مع الطيران في الظروف المختلفة. ويستخدم الأشخاص الذين يصابون بالخوف من الطيران شبكة الإنترنت، للبقاء على اتصال مع الآخرين على الأرض خلال الرحلة، وهذا الدعم المتبادل يمكن أن يساعد على تخفيف القلق، ويعزز الشعور بالأمان. وبيّنت الدراسات أن التنفس اليقظ والمنظم، مثل: تقنية التنفس الصندوقي، يمكن أن يقلل من...
تواصل وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، التحذير من خطورة التوصيلات العشوائية لإنارة الزينات من صناديق توزيع الكهرباء أو كوفريهات تغذية المنازل حيث تشكل خطورة شديدة على الأطفال أو القائمين بعمل تلك التوصيلات علاوة على إهدار الطاقة الكهربائية مما يؤثر سلبًا على شبكة الكهرباء وعلى جودة الخدمة المقدمة للجمهور.وحذرت الوزارة، المواطنين من عملاء شركاتها على مستوى الجمهورية، من الوقوع في هذه المخالفة حتى لا يتعرضوا لتطبيق أحكام القانون من خلال الحملات اليومية التي تقوم بها مباحث الكهرباء وتحرير محاضر لأية توصيلات عشوائية من صناديق الكهرباء وتغريم أصحاب العقارات الذين يسمحون بالتوصيل من الكوفريهات المغذية لمنازلهم.طرق الإبلاغ عن سرقات الكهرباءقالت الوزارة، إنه في حالة اكتشاف من يقوم بسرقة التيار الكهربائي يجب الإبلاغ عنه عن طريق أي من الوسائل التالية:1- الموقع الإلكتروني لوزارة الكهرباء...
تسعى الحكومة المصرية جاهدة لتسهيل حياة المواطنين وتوفير الوقت والجهد، وذلك من خلال تبنيها للتحول الرقمي التكنولوجي، وفي إطار هذه الجهود تمكن المواطنون الآن من الحصول على شهادة ميلاد كمبيوتر أون لاين بسهولة ويسر، دون الحاجة إلى التوجه إلى المكاتب الحكومية المزدحمة.توفر هذه الخدمة العديد من المزايا، حيث يمكن للمواطنين استخراج شهادة ميلادهم بضغطة زر واحدة، وتلقيها في غضون يومين فقط.خطوات استخراج شهادة ميلاد كمبيوتر أون لاين:-قم بزيارة بوابة مصر الرقمية.- اختر خدمات الأحوال المدنية.- اختر خيار استخراج شهادة الميلاد.-ابدأ الخدمة بالضغط على الزر المخصص.- قم بتسجيل الدخول إلى الحساب الخاص بك.-أدخل البيانات الشخصية المطلوبة.-قم بمراجعة الرسوم المقررة وتسديدها.أماكن استخراج شهادة الميلاد:لتلبية احتياجات المواطنين في مختلف المحافظات، تتوفر خدمة استخراج شهادة الميلاد عبر الإنترنت في عدة أماكن مختلفة، وتشمل:1. مقرات...
سرقة الكهرباء تعد الموضوع الأبرز الذي يشعل المصريين خلال الفترة الحالية في ظل الاجراءات المتبعة من قبل وزارة الكهرباء والطاقة للحد من تلك الظاهرة ومنع سرقة التيار الكهربائي.سرقة الكهرباءوتعمل وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة على الحد من سرقة التيار الكهربائي وذلك من خلال حملات تفتيشية بشكل مستمر على المنازل وكذلك حملات توعية للمواطنين للابلاغ عن أي شخص يرتكب جريمة سرقة الكهرباء. طرق سرقة الكهرباء في مصروكشف الدكتور أيمن حمزة، المتحدث باسم وزارة الكهرباء، عن رصد تطور كبير في سرقة التيار الكهربائي في مصر، مشيرًا إلى أن سرقة التيار الكهربائي لا تتم فقط في الأماكن المخالفة وغير المرخصة، إذ إن هناك آلافًا يسرقون الكهرباء ولديهم عداد كهربائي بالفعل.وأشار المتحدث باسم وزارة الكهرباء إلى أن الوزارة رصدت تطورًا كبيرًا في حيل سرقة الكهرباء، موضحًا:...
ازدادت معدلات البحث على جوجل حول كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية من انقطاع الكهرباء، تزامنًا مع عودة انقطاع الكهرباء، لذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع » طرق للحفاظ على الأجهزة الكهربائية من انقطاع الكهرباء.طرق للحفاظ على الأجهزة الكهربائية من انقطاع الكهرباء-يجب فصل فصل الأجهزة الصغيرة عند حدوث انقطاع للكهرباء، مثل أجهزة التلفزيون والكمبيوتر والمراوح والأضواء، لأنها عرضة للتلف بسهولة إذا تركت متصلة بالتيار عند حدوث انقطاع للكهرباء، أما الأجهزة الكبيرة مثل الثلاجات، فلا يجب فصلها لأنها لا تتأثر بالتغيرات المفاجئة في الجهد الكهربائي.-كلما بقيت الأبواب مغلقة زادت مدة بقاء الطعام باردًا، يمكن للثلاجة أن تحفظ الطعام باردًا لمدة 4 ساعات، وأن يظل الفريزر مجمداً لمدة تصل إلى 48 ساعة.-عند حدوث انقطاع الكهرباء، عليك إطفاء الأنوار جميعها إلا مصباح واحد مضاء، حتى...
في عملية خرق أمني كبيرة تحمل اسم «RockYou2024»، تم تسريب ما يقارب 10 مليارات كلمة مرور في منتدى سيبراني معروف على نطاق واسع، وجميع هذه الكلمات قابلة للاستغلال في الهجمات المستقبلية. ويأتي تسريب هذا الكم القياسي لكلمات المرور على إثر العديد من خروقات البيانات على مدار العقود الماضية. تشير بعض التقارير حول أن قاعدة البيانات، المسماة "rockyou2024.txt"، تحتوي على ما يقرب من 10 مليارات كلمة مرور فريدة، تم جمعها من آلاف تسريبات البيانات. وبالتالي يتخطى هذا التسريب الضخم إصداره السابق RockYou2021، بإضافة 1.5 مليار كلمة مرور جديدة مُسرّبة. لم تتأخر استجابة كاسبرسكي، حيث أصدر خبراء الشركة إرشادات عملية لمساعدة المستخدمين على حماية أنفسهم في أعقاب خرق البيانات المُشين:تحقق من أثر الخرقعند حدوث خرق للبيانات، فإن أول شيء يُنصح المستخدم بفعله هو التحقق مما إذا كانت...
3 مصابين في حادث انقلاب سيارة بأطفيح