2025-04-10@08:13:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6011
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
لا تقتصر وظيفة حقيبة اليد على حمل الأغراض اليومية، بل أصبحت عنصرا أساسيا في عالم الموضة، إذ تعكس ذوق المرأة وتكمل إطلالتها الأنيقة. ووفقا لمجلات عالمية مثل "فوغ" و"إيلي" و"هاربرز بازار"، فإن الحفاظ على الحقيبة بحالة جيدة يساهم في إطالة عمرها ويعزز رونقها. فيما يلي، نستعرض أبرز النصائح لضمان بقاء الحقيبة في أفضل حال، وفق توصيات خبراء الموضة والعناية بالجلود: كيف تحفظين حقيبة اليد من التلف؟ لم تعد الحقيبة مجرد وسيلة لحمل الأغراض، بل باتت تعكس أسلوب صاحبتها وتبرز أناقتها. لذا، فإن الاهتمام بها لا يُعد رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على رونقها، ما يستدعي اتباع أساليب تخزين وعناية مناسبة تمنع تعرضها للتلف أو التشوه. ولتخزين الحقيبة وقايتها من الغبار والخدوش، ينصح الخبراء بالآتي: أهمية كيس الحماية من الغبار: توصي مجلات...
الغيرة بين الأشقاء والتنافس غير المقبول، واحدة من الأمور التي تعكِّر صفو الأسرة، وتسبب الكثير من المشكلات والآثار السلبية، التي تؤثر على الطفل ونفسيته، ولأهمية هذه المشكلة ناقشها مسلسل حكيم باشا المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، ويمكن معرفة كيفية التعامل مع الغيرة بين الأشقاء وفقًا لـ«forbes». امنح كل طفل قدرًا متساويًا من الاهتمام خصص وقتًا جيدًا لكل طفل على حدة، وذلك من خلال تشجيعه على المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها، والاهتمام بضرورة إجراء محادثات هادفة، والانتباه ومراعاة احتياجاته والعمل على توفيرها قدر الإمكان، فذلك الأمر يساعد بدوره على تحسين علاقة الطفل مع أشقائه. امنح طفلك الثناء والتقدير المناسبين يستحق كل طفل التقديرعلى إنجازاته وجهوده، سواء كان ذلك نجاحا أكاديميا على المستوى الدراسي أو أي إنجاز صغير له في...
الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على لونه ومظهره الصحي، وتؤثر العوامل الخارجية مثل الحرارة وأشعة الشمس على صحة الشعر المصبوغ، لذا يجب اتباع روتين مناسب للعناية به.نصائح للعناية بالشعر المصبوغاستخدام شامبو خاص بالشعر المصبوغاختر شامبو مصمم خصيصًا للحفاظ على لون الشعر وحمايته من التلاشي. هذه المنتجات تحتوي على مكونات لطيفة تمنع جفاف الشعر.ترطيب الشعر بانتظامالشعر المصبوغ يكون أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذا يُنصح باستخدام ماسكات مغذية مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ماسك الأفوكادو والعسل من الخيارات الطبيعية الممتازة.تقليل استخدام أدوات التصفيف الحراريتجنب استخدام مكواة الشعر والمجففات بدرجات حرارة عالية، حيث تؤدي الحرارة إلى تلف الشعر المصبوغ. يُفضل استخدام أدوات التصفيف بدرجة حرارة منخفضة مع واقٍ حراري.حماية الشعر من الشمسالتعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى فقدان اللون ولمعان الشعر. لذلك،...
خصص سامح سند، مقدم بودكاست «أول الخيط»، المُذاع عبر «بودكاست المتحدة»، حلقة اليوم للتركيز على أنواع الجرائم والسلاح المستخدم وطرق عمل خبراء المعمل الجنائي، موضحًا أنه سيتم التطرق إلى السلاح والمعمل الجنائي وعدد من قضايا الجريمة في التاريخ. القتل الخطأ وشدد على أنه من خلال السلاح وطريقة استخدامه يكون لدى خبراء المعمل الجنائي تحديد ما إذا كان هذه جريمة قتل عن طريق الخطأ أو جريمة قتل عمد، مؤكدًا أنه سيتم استعراض طرق تعامل المعمل الجنائي مع القضايا المختلفة وكشفها وتحديد نوع السلاح المستخدم والذي من خلال يتم تحديد أدلة مختلفة للوصول من خلال لما يعرف بـ«أول الخيط» لأي جريمة. عالم الجريمة يُذكر أن بودكاست «أول الخيط» من تقديم سامح سند ويتناول في حلقات البودكاست عالم الجريمة وقصصه التي لا تنتهي،...
مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة التعرض للهواء البارد والجاف في فصل الشتاء، تصبح الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق. نظرًا لأن بشرة الشفاه حساسة ولا تحتوي على غدد دهنية للحفاظ على ترطيبها، فإنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نعومتها وصحتها. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أفضل الطرق للعناية بالشفاه خلال الشتاء. العناية باليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف أسباب تشقق الشفاه في الشتاءنقص الرطوبة: الطقس البارد والجاف يؤدي إلى فقدان الشفاه للرطوبة بسرعة.اللعق المتكرر للشفاه: يؤدي إلى تبخر الرطوبة منها، مما يزيد من جفافها.التعرض للرياح الباردة: يسبب تهيجًا وتشققًا في الشفاه.نقص الفيتامينات: قلة فيتامين B وE يمكن أن تؤدي إلى جفاف وتشقق الشفاه.عدم شرب كمية كافية من الماء: يسبب الجفاف العام للجسم، مما يؤثر...
قال الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء أنه منذ فجر التاريخ، سعى الإنسان إلى التغلب على ظلمة الليل، فبدأ بإشعال الأخشاب، ثم استخدم الشموع والمصابيح الزيتية، حتى وصل إلى المصابيح الكهربائية المتطورة التي نعرفها اليوم.وجاء ذلك خلال حديث جمعة حول الكسوف والخسوف وآيات نور الله في الكون، فتابع أن هذه الرحلة الطويلة تعكس تطور الفكر البشري واحتياجاته المستمرة للضوء، ليس فقط للإبصار، ولكن أيضًا للقراءة والكتابة والعمل.البدايات الأولى: النار والمصابيح الزيتيةوأضاف جمعة كان الإنسان البدائي يعتمد على النار لإنارة الليل، فكان يشعل الأغصان الجافة أو يستخدم السراج الزيتي، الذي تطور لاحقًا على يد الكيميائي السويسري إيميه أرغاند عام 1784، عندما اخترع مصباحًا بفتيلة أنبوبية ومدخنة لتحسين تدفق الهواء، مما زاد من كفاءة الإضاءة. ومع بداية القرن...
شددت الإدارة العامة للمرور، على تنفيذ توصيات المرور اثناء سقوط الأمطار للوقاية من الحوادث الناجمة عن انزلاق المركبة بفعل المياه التي عادة ما تغرق الطرق ، ووفى هذا السياق تقدم الإدارة العامة للمرور، عدة نصائح وإرشادات لتفادى الحوادث الناجمة بسبب الأمطار، منها: 1- السير بسرعات منخفضة، نظرا لنقص معامل الاحتكاك بين الطريق وإطارات السيارة. 2- التحكم فى عجلة القيادة جيدا، لأن سطح الطريق يكون زلقًا. 3- تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. 4- مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل 8 أمتار لكل 10 كيلو متر بالسرعة بمعنى إذا كنت تسير بسرعة 60 كيلو متر يجب أن تكون مسافة الأمان 48 مترا بينك والسيارة التي أمامك على الأقل. 5- تفادى الاستخدام...
تبدأ الكثير من سيدات البيوت مع اقتراب شهر رمضان، في تجهيز الخضروات وتفريزها لتوفير الوقت والمجهود أثناء تحضير الوجبات اليومية، ومن أهم التفريزات التي تهتم بها ربات البيوت هي الخضروات الورقية. ونقدم لكِ 3 طرق مجربة وآمنة لتفريز هذه الخضروات والحفاظ على قيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة، على خطى الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها على قد الإيد المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة». خطوات أساسية لتجهيز الخضروات الورقية للتفريز اغسلي الخضروات الورقية بالماء الجاري عدة مرات لإزالة الأتربة والشوائب. إضافة ملعقة صغيرة من الخل إلى الماء أثناء الغسل لضمان التخلص من الجراثيم. بعد الغسل صفي الخضروات جيدًا باستخدام مصفاة. افردي الخضروات على مناشف نظيفة وجافة حتى تتخلص تمامًا من الماء. قومي بتقطيع الخضروات مثل السبانخ والملوخية إلى الحجم المطلوب للطهي، أو الشبت...
أميرة خالد كشف مختصون عن كيفية قيام المحتالين باختراق تطبيق انستجرام وكيف يمكن حماية نفسك من تلك الاختراقات. مجلة «Reader’s Digest» الأمريكية كشفت عن طرق الاختراق، حيث يمكن للمتسللين الوصول لحسابك من خلال روابط التصيد الاحتيالي، وعندما ينقر المستخدمون على رابط في رسائلهم المباشرة على Instagram، تصيب البرامج الضارة جهازك وتمنح المتسلل حق الوصول إلى حسابك. وأوضحت وصف الطرق التي يمكن من خلالها عملية الاختراق، حيث نوهت بأنه يمكن من خلال الاتصال بشبكة واي فاي عامة، تعريض بياناتك عبر إنستجرام للخطر، وفي محاولة لإغرائك، يقوم المتسللون أحيانًا بإنشاء نقطة اتصال مفتوحة باسم يشبه اسم نقطة اتصال شائعة، وبمجرد الاتصال، يسرقون بياناتك الموجودة عبر المنصة. تطبيقات الطرف الثالث إذا قررت تنزيل تطبيقات لجدولة منشوراتك أو معرفة من ألغى متابعتك على Instagram، فأنت ربما تجازف ببياناتك، لأن هذه...
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تحسينات مرورية في أكثر من 50 موقعاً في مختلف مناطق الإمارة خلال عام 2024، وذلك ضمن الخطة الاستراتيجية للحلول المرورية السريعة الهادفة إلى تعزيز كفاءة شبكة الطرق، وانسيابية الحركة المرورية، ورفع مستويات السلامة لمستخدمي الطريق، بما يواكب التطور الحضري والنمو السكاني، ويلبي الكثافة المرورية المتزايدة للمركبات في شوارع دبي. وتأتي التحسينات المرورية في إطار الخطة الاستراتيجية، التي وضعتها الهيئة لضمان استدامة الحركة المرورية، كما تعكس هذه الأعمال المنجزة التزام الهيئة نحو التطوير المستمر للطرق وتحقيق أعلى معايير السلامة والانسيابية المرورية، بما يتماشى مع رؤية القيادة الرشيدة لجعل دبي المدينة الأفضل للحياة والتنقل. وقال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات إن الحلول المرورية المنجزة في 2024 ساهمت في تحقيق أثر...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
دبي - الخليجأنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تحسينات مرورية في أكثر من 50 موقعاً في مختلف مناطق الإمارة خلال عام 2024، وذلك ضمن الخطة الاستراتيجية للحلول المرورية السريعة الهادفة إلى تعزيز كفاءة شبكة الطرق، وانسيابية الحركة المرورية، ورفع مستويات السلامة لمستخدمي الطريق، بما يواكب التطور الحضري والنمو السكاني، ويلبي الكثافة المرورية المتزايدة للمركبات في شوارع دبي.تأتي التحسينات المرورية في إطار الخطة الاستراتيجية، التي وضعتها الهيئة لضمان استدامة الحركة المرورية، كما تعكس هذه الأعمال المنجزة التزام الهيئة نحو التطوير المستمر للطرق وتحقيق أعلى معايير السلامة والانسيابية المرورية، بما يتماشى مع رؤية القيادة الرشيدة لجعل دبي المدينة الأفضل للحياة والتنقل.انسيابية حركة المركباتوتفصيلاً، قال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات: «ساهمت الحلول المرورية المنجزة لعام في 2024،...
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تحسينات مرورية في أكثر من 50 موقعاً في مختلف مناطق الإمارة في 2024، وذلك ضمن الخطة الاستراتيجية للحلول المرورية السريعة لتعزيز كفاءة شبكة الطرق، وانسيابية الحركة المرورية، ورفع مستويات السلامة لمستخدمي الطريق، بما يواكب التطور الحضري والنمو السكاني، ويلبي الكثافة المرورية المتزايدة للمركبات في شوارع دبي. وتأتي التحسينات المرورية في إطار الخطة الاستراتيجية، التي وضعتها الهيئة لضمان استدامة الحركة المرورية، كما تعكس هذه الأعمال المنجزة التزام الهيئة نحو التطوير المستمر للطرق وتحقيق أعلى معايير السلامة والانسيابية المرورية، بما يتماشى مع رؤية القيادة الرشيدة لجعل دبي المدينة الأفضل للحياة والتنقل.وقال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات إن "الحلول المرورية المنجزة في 2024 ساهمت في تحقيق أثر مروري إيجابي...
محاضرة مهمة للعالم المستشرق الألماني الكبير سباستيان جونتر أستاذ كرسي الدراسات العربية والإسلامية في جامعة جوتنجن، ألقاها في الهيئة الألمانية للتبادل العلمي بالقاهرة، بحضور أكاديمي مميز وكانت حول"طرق التدريس ونقل المعرفة في الإسلام الكلاسيكي: رؤى مستوحاة من عالم المربين المسلمين الأوائل".أكد جونتر أن مناقشات التعليم والتعلم كانت محورًا أساسيًا في كتابات عربية واسعة النطاق من الفترة الكلاسيكية للإسلام، أي من القرن الثامن إلى الخامس عشر الميلادي. حيث استكشف العلماء المسلمون الجوانب النظرية والعملية للتعليم، مستفيدين من تقاليد فكرية متنوعة. كان هؤلاء العلماء فلاسفة، ولاهوتيين، وفقهاء، ومحدثين، وأدباء، وعلماء طبيعة، ينتمون إلى خلفيات وانتماءات مختلفة. وعلى الرغم من أن جميعهم مارسوا التدريس، إلا أن أياً منهم لم يعامله كمجال متخصص ومستقل.جونتر خلال المحاضرةوأوضح أن ما يجمع هذه النصوص العربية الكلاسيكية حول...
وفرت وزارة العمل 800 فرصة عمل في القطاع الصحي في المغرب، في إحدى المنشآت الصحية المغربية، على أن يكون المرتب مجزي بعملة الدولار، وذلك في 6 تخصصات للممرضين، في إطار اهتمام الوزارة بتوفير فرص عمل للشباب سواء كانت على الأراضي المصرية أو خارج البلاد.وظائف بالدولار في المغربوأصدرت وزارة العمل بيان توكّد من خلاله ان الوظائف للممرضين من الجنسين وأبرز مميزات وظائف وزارة العمل في المغرب أن المرتب بالدولار ويتم توفير سكن مناسب من قبل المنشأة الصحية في المغرب، بالإضافة إلى تذاكر الطيران والتأمين الطبي ومكافآت بالأعياد، إلى جانب تنفيذ برنامج تأهيلي قبل السفر وبعد الوصول.شروط التقدم للوظائف- أن يكون المتقدم حاصلا على بكالوريوس تمريض أو دبلوم.- أن يكون لديه خبرة من 4 إلى 6 سنوات في تخصصات (التخدير، العناية المركزة،...
أفضل طرق المذاكرة.. تزامنًا مع بداية الدراسة بالفصل الدراسي الثاني، يبحث العديد من الطلاب وأولياء أمورهم عن أفضل طرق للمذاكرة، لضمان أفضل نتائج في الامتحانات. أفضل طرق المذاكرة 1- تنظيم الوقت: وذلك عن طريق وضع جدول زمني لتنظيم أوقات الدراسة والاستذكار وأوقات الراحة، ويجب أن تتناسب مدة الراحة مع مدة الاستذكار، كي لا يمل الطالب. 2- تقسيم الدروس: ويتم ذلك من خلال تقسيم الدروس والجزيئات الكبيرة إلى قطع صغيرة لكي يستوعبها الطالب. أفضل طرق للمذاكرة 3- تبسيط المعلومات: محاولة تلخيص المعلومات في صورة بسيطة حتى يتعلمها الطالب وتثبت معه بدلًا من حفظها والتخلص منها عند إلقائها. 4- المراجعة أولًا بأول: لا يجب أن يقف الطالب عند قراءة النصوص فقط، بل يجب أن يتم استخدام أساليب جيدة للمراجعة على الدروس بشكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة على أغلب الطرق والمحاور الرئيسية بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.ازدحام مروريوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو،...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة على أغلب الطرق والمحاور الرئيسية بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد اليوم السبت عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال 1) شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة2) مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد ٣٦ مكتبا على مستوى الجمهورية .3) الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 4) الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railwaysويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store .5) وكلاء البيع من شركات التحصيل الألكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي :- ...
سلط مسلسل عقبال عندكوا، المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، الضوء على أنماط عدة للأزواج والزوجات في إطار كوميدي، فيحاول من خلال هذه الوجبة الدرامية الخفيفة شرح كيفية التعامل مع كل نوع منهم بطريقة خاصة، ومن أمثلة هذه النماذج الزوج المنشغل دومًا في عمله ويخصص له كل وقته، ما يجعله يهمل حياته الأسرية، لهذا نستعرض 8 طرق تساعدك على التعامل معه لإنجاح العلاقة وفقًا لموقع «marriage» المتخصص في العلاقات والاستشارات الزوجية. كيف تجعلين زوجك يدرك المسؤوليات الخاصة به؟ توجد العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها، للتعامل مع شخصية زوجك غير المسؤول، فلا عليك سوى اتباع بعض الطرق الفعالة لمساعدته على إدراك مسؤولياته ويصبح أكثر اهتمامًا بها فإليك هي: كوني واضحة ومحددة بشأن السلوكيات أو الأفعال التي تشعرين أن زوجك يهملها...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة، وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر يأتي ذلك تنفيذاً لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير - نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل بالإرتقاء بمستوى الخدمة المقدمة لجمهور الركاب، وفي إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تقديم أفضل خدمة ممكنة لجمهور الركاب وفى ظل التحديث المستمر بجميع القطاعات. يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر 1) شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة 2) مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد 36 مكتب على مستوى الجمهورية. 3) الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة اضغط هنا 4) الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر. يأتي ذلك تنفيذاً لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل بالارتقاء بمستوى الخدمة المقدمة لجمهور الركاب، وفي إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تقديم أفضل خدمة ممكنة لجمهور الركاب وفي ظل التحديث المستمر بالقطاعات كافة. يمكن لجمهور الركاب الحصول على تذاكر السفر من خلال: 1) شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة. 2) مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد 36 مكتبا على مستوى الجمهورية. 3) الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة. https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 4) الحجز عن طريق تطبيق الهاتف...
يمكنكِ تخزين الطماطم بعدة طرق حسب مدة التخزين المطلوبة، سواء كانت للاستخدام اليومي أو لفترات طويلة.أفضل طرق تخزين الطماطم للحفاظ على جودتهاولكن يجب تجنب تخزين الطماطم في أكياس بلاستيكية مغلقة في درجة حرارة الغرفة، لأنها قد تتعفن بسرعة، وفقا لما نشر في موقع “Best Recipes”، ومن أبرز طرق تخزين الطماطم ما يلي :خضروات ورقية تقي من مرض السكري .. الخس والجرجير والملوخيةطريقة تحضيره.. ماسك الطماطم للبشرة مثاليةالتخزين في درجة حرارة الغرفة (للاستخدام خلال أيام قليلة) :ـ إذا كانت الطماطم غير ناضجة بالكامل، اتركيها في مكان جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس حتى تنضج.ـ بمجرد نضجها، استخدميها خلال 2-3 أيام أو خزنيها في الثلاجة.التخزين في الثلاجة (للاستخدام خلال أسبوعين):ـ ضعي الطماطم الناضجة في الرف السفلي للثلاجة داخل كيس ورقي أو علبة...
صورة تعبيرية (مواقع) في ظل ارتفاع أسعار الوقود، أصبح البحث عن طرق لتوفير الوقود أثناء القيادة أمرًا ضروريًا للكثير من السائقين. هنالك العديد من العوامل التي تؤثر على استهلاك الوقود، لكن من خلال بعض العادات والتقنيات البسيطة يمكن لأي سائق تقليل استهلاك الوقود بشكل ملحوظ، وبالتالي توفير المال والحد من انبعاثات الكربون.في هذا الخبر، نستعرض بعض الطرق الرهيبة التي تساعد في توفير الوقود أثناء القيادة.اقرأ أيضاً وداعًا للفراغات في الشعر: 5 وصفات طبيعية فعّالة لملء فراغات الرأس 8 فبراير، 2025 الريال اليمني يفتتح تعاملات الأسبوع بانهيار تاريخي أمام العملات الأجنبية.. تحديث مباشر 8 فبراير، 2025 القيادة بسرعة معتدلةيُعتبر السرعة من أبرز العوامل المؤثرة في استهلاك الوقود. عندما تقود بسرعة أعلى من 80 كم/ساعة، يزداد استهلاك الوقود بشكل ملحوظ. لذا، الحفاظ على...
يعد هرمون السعادة هو مصطلح يشمل عدة هرمونات مسؤولة عن تحسين المزاج مثل: السيروتونين، الدوبامين، الأوكسيتوسين، والإندورفين.طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادةوقد يقلل الإبتعاد عن العادات هرمونات السعادة مثل: الإجهاد الزائد، تناول الأطعمة المصنعة، وقلة النوم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.بطرق طبيعية.. وصفات فعالة تخلصك من شيب الشعر المبكريفعلها ملايين الناس.. أطباء يحذرون من عادات خطيرة تدمر المعدة والقولونويمكن لإتباع بعض العادات الطبيعية، أن تساعدك على تعزيز شعوركِ بالسعادة بشكل صحي ومستدام، وذلك عبر تعزيز إفرازها طبيعيًا باتباع هذه الطرق:ـ تناول أطعمة غنية بالتريبتوفان :يساعد التريبتوفان في إنتاج السيروتونين، وهو المسؤول عن تحسين المزاج، ومن أهم الأطعمة: الموز، المكسرات، الشوكولاتة الداكنة، السالمون، البيض، الحليب، والزبادي.ـ ممارسة الرياضة بانتظام :وترفع للتمارين الرياضية الإندورفين، مما يقلل التوتر ويحسن المزاج، ومن...
تعتزم هيئة الطرق والمواصلات في دبي طرح 300 رقم، ثنائي وثلاثي ورباعي وخماسي، مميز للوحات المركبات الخصوصية والكلاسيكية والدراجات النارية. وذكرت الهيئة في بيان صحافي حصل 24 على نسخة منه أن الأرقام ستكون من الفئات: A-B-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-X-Y-Z والرمز (2) المخصّص للدراجات النارية في المزاد الإلكتروني رقم 78 من سلسلة مزاداتها الإلكترونية للأرقام المميّزة للوحات المركبات الخصوصية. ضريبة قيمة مضافة وسيبدأ التسجيل في هذا المزاد الإلكتروني يوم الاثنين الموافق 10 فبراير(شباط) ولمدة خمسة أيام فقط، بينما ينطلق المزاد يوم الإثنين الموافق 17 فبراير، كما سيخضع بيع الأرقام لتطبيق ضريبة القيمة المضافة البالغة 5%، وأن يكون للمشارك فيه والمتعاملين ملف مروري في الإمارة. وحدد المزاد اشتراطات وإجراءات للمشاركين، تتطلب إيداع شيك تأمين موجه للهيئة بقيمة 5 آلاف درهم، إضافة إلى 120...
الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، يمد الأكسجين خلاياك بالطاقة ويمنحك الطاقة، قد يكون انخفاض مستوى الهيموجلوبين علامة على العديد من الحالات، بما في ذلك أنواع مختلفة من فقر الدم والسرطان .مي عمر تثير ضجة برشاقتها في أحدث ظهور| شاهدصبا مبارك تستعرض جمالها بإطلالة شتوية أنيقة| شاهدأعراض انخفاض الهيموجلوبينتعتمد أعراض انخفاض الهيموجلوبين على السبب ومدى سوء فقر الدم، يمكن أن يكون فقر الدم خفيفًا لدرجة أنه لا يسبب أي أعراض في البداية، لكن الأعراض عادة ما تحدث وتزداد سوءًا مع تفاقم فقر الدم.إذا كان هناك مرض آخر يسبب فقر الدم، فإن المرض يمكن أن يخفي أعراض فقر الدم، ثم قد يؤدي اختبار حالة أخرى إلى اكتشاف فقر الدم، هناك...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم السبت 8 فبراير 2025، سيولة مرورية وانتظاما في حركة السيارات بأغلب الطرق والشوارع الرئيسية والميادين بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني مكثف لتنظيم حركة المرور. سيولة مرورية شهدت أعلى محاور وكباري محافظة الجيزة خاصة منطقتي الدقي والعجوزة وسط المحافظة، سيولة مرورية مرورًا بشارعي السودان وجامعة الدول العربية، ونزلة الطريق الدائري اتجاه طريق الكريمات الصحراوي ومحور صفط اللبن اتجاه الجيزة، وشارعي الهرم، والبحر الأعظم، مرورًا بشارع فيصل وشارع ترسا ومنطقة المريوطية ومدينة السادس من أكتوبر. انتظام حركة السيارات وانتظمت حركة السيارات أعلى كورنيش النيل بمحافظة القاهرة، في اتجاه مناطق حلوان والملك الصالح، وحي عين شمس وسرايا القبة، مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، كما انتظمت حركة السيارات بالطريق الزراعي في الاتجاه القادم من مدينة بنها في طريقه...
يعد برنامج تكافل وكرامة الذي أطلقته وزارة التضامن الاجتماعي وهو برنامج التحويلات النقدية المشروطة، من أهم برامج الأمان والحماية الاجتماعية في مصر، وأبرز المبادرات التى أطلقتها الدولة حرصًا منها ودليل على اهتمامها الدائم بمصلحة بالمواطن المصري وتقديم الدعم المتواصل له. ويبحث عدد كثير من المواطنين المتقدمين للحصول على الدعم النقدي الخاص ببرنامج تكافل وكرامة، عن آلية الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة، حيث تقوم وزارة التضامن الاجتماعي بصرف هذا الدعم للمستفيدين من البرنامج يوم 15 من كل شهر. وفي السطور التالية تعرض "بوابة الوفد"، آلية وطرق الاستعلام للمستفيدين الجدد: - الاستعلام عن طريق الاتصال بالخط الساخن للبرنامج على رقم 19680.- إلكترونيًا من خلال البريد الالكترونى [email protected]- زيارة بوابة الاستعلام والشكاوى للبرنامج من خلال موقع وزارة التضامن الاجتماعي، ثم إدخال الرقم القومي، الضغط...
دبي: «الخليج»عقد مجلس المتعاملين في هيئة الطرق والمواصلات بدبي في حديقة بحيرة البرشاء، جلسة للنقاش والحوار مع أهالي منطقة البرشاء والاطلاع على مقترحاتهم، إلى جانب عرض مشاريع ومبادرات الهيئة لتطوير وتحسين الطرق وانسيابية حركة المركبات وتعزيز جودة الحياة للأهالي، وكان في استقبالهم عدد من المديرين التنفيذيين ومديري الإدارات والأقسام وموظفي المؤسسات والقطاعات المعنية في الهيئة.ورحب أحمد محبوب المدير التنفيذي لمؤسسة الترخيص، رئيس مجلس المتعاملين بالأهالي، مؤكداً حرص الهيئة المتواصل على تنفيذ المزيد من المشاريع والمبادرات التي تعمل على الارتقاء بالخدمات وإسعاد السكان والمتعاملين فيما يخص مشاريع الطرق وتسهيل حركة مستخدمي المركبات.وأكد حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق، أن الهيئة تسعى إلى الوصول لأهالي المناطق السكنية والجمهور بكافة السبل وقنوات التواصل المتاحة، لتعزيز رضا المتعاملين بتقديم أفضل الخدمات في شبكة...
البطاطس المقرمشة من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فالبعض يفضل شراؤها من المطاعم بسبب مذاقها المختلف، والبعض الآخر يحرص على تحضيرها في المنزل؛ لذلك نوضح في هذا التقرير سر البطاطس المقرمشة من خلال طرق سهلة صحية لتحضيرها بدون امتصاص الزيت. سر البطاطس المقرمشة يعود سر البطاطس المقرمشة إلى عدة مكونات طبيعية تساعد على قرمشتها مثل المطاعم منها نشا الذرة، والخل، إذ إن هذه المكونات تساعد على تحويل البطاطس الطرية إلى مقرمشة ولذيذة مثل المطاعم تماما، وفقًا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة، ويكون ذلك من خلال الخطوات التالية: 3 ثمرات بطاطس مقشّرة ومقطعة إلى صوابع. نصف كوب خلّ أبيض. 2 ملعقة كبيرة نشا. زيت للقلي. خطوات التحضير في البداية يتم وضع شرائح البطاطس في وعاء، وبعد ذلك...
جاء نجاح وحدة الشكاوى بإدارة منظومة الشكاوى ومكافحة الفساد بالنيابة الإدارية، برئاسة المستشار محمد شريف، في الاستجابة السريعة لعددٍ من شكاوى المواطنين خلال الفترة الأخيرة وإزالة أسبابها، تنفيذاً لتوجيهات المستشار عبدالراضي صدِّيقْ رئيس هيئة النيابة الإدارية، حيال سرعة الاستجابة لشكاوى المواطنين، والتيسير عليهم والعمل على حل مشكلاتهم بطريقة سريعة وفعالة، واستكمالاً للجهود المستمرة التي تبذلها النيابة الإدارية لضمان حقوق المواطنين وتحقيق العدالة الناجزة. قالت هيئة النيابة الإدارية إن منظومة الشكاوى ومكافحة الفساد بالهيئة تتلقى شكاوى المواطنين من خلال عددٍ من الوسائل التقليدية والمستحدثة والتي تشمل: وسائل الاتصال، الخط الساخن: ١٦١١٧- طوال أيام الأسبوع خلال أوقات العمل الرسمية من الساعة التاسعة صباحًا حتى الساعة الثالثة عصرًا، البريد الإلكتروني: [email protected]، تطبيق WhatsApp: ٠١٠٥٠٦٠١٨٨٨، الرسائل التفاعلية القصيرة: ١٤١١، قناة النيابة الإدارية عبر تطبيق Telegram:...
عرضت قناة العربية، تقريرا مفصلا، عن طرح وحدات سكنية كاملة التشطيب بمساحات تصل لـ132م2 للبيع بمدينة العبور، متضمنا بيان وزارة الإسكان عن هذا الطرح الجديد.فهد وسمارة الحته.. أحمد العوضي يكشف كواليس مسلسله "فهد البطل"الدولية لدعم فلسطين: لابد من تدخل إنساني عربي لإدخال المساعدات لقطاع غزةوأعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن طرح 320 وحدة سكنية كاملة التشطيب بامتداد الحي الثاني بمدينة العبور، بمساحات تتراوح من (86م2 : 132م2) للوحدة، وذلك للبيع بأسبقية الحجز من خلال صندوق تمويل المساكن التابع للوزارة، على أن يتم التقدم للحجز بمقر الصندوق بمدينة نصر.توفير وحدات تناسب مختلف شرائح المجتمعأكد الوزير أن هذا الطرح يأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية لتوفير وحدات سكنية تتناسب مع احتياجات المواطنين المختلفة، مع تقديم تسهيلات تيسر إجراءات الحجز...
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن مجموعة من النصائح الهامة للحماية من نزلات البرد والانفلونزا لاسيما مع برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة . وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” يجب اتباع الاجراءت التالية للحماية من نزلات البرد والتي تتمثل في التالي :- وزير الصحة: مشروع جوستاف روسيه بمصر يعكس التزامها بأجود علاج للمواطنينوزير الصحة والسكان يشارك في تكريم اللواء طبيب بهاء الدين زيدانوزير الصحة: تبادل الخبرات في مكافحة الملاريا وفيروس سي مع الأفريقي لمكافحة الأمراضوزير الصحة يبحث مع الرئيس التنفيذي للتحالف العالمي للقاحات توسيع التعاونإزاي تقلل فرص إصابتك بنزلات البرد؟ تجنب لمس العين أو الفم مباشرة بعد لمس الأسطحتلقى لقاح الإنفلونزا السنوياستخدم المنديل عند العطس وتخلص منه مباشرة . يعاني عدد كبير من الأشخاص من...
مع اقتراب انتهاء فترة الإعفاء من رسوم التحويلات البنكية عبر تطبيق «إنستاباي»، التي أقرها البنك المركزي المصري لمدة 3 أشهر وتنتهي مع بداية مارس المقبل، يزداد اهتمامات المواطنين التعرف على أسرع طرق تحويل الأموال المجانية أو منخفضة التكلفة. ووفقا للمعلن عن رسوم التحويلات البنكية عبر تطبيق انستاباي، فإنه يمكن للمصريين المقيمين في عدة دول عربية الاستفادة من فترة الإعفاء من رسوم التحويلات البنكية عبر تطبيق انستاباي على مدار شهر فبراير الجاري وحتي مطلع مارس 2025، مع دراسة مد فترة الإعفاء أو تجديدها مرة أخرى من البنك المركزي حسبما أوضح في بيانه الرسمي الصادر في ديسمبر الماضي. هناك 7 دول رئيسية متاح للمصريين تحويل الأموال عبر التطبيق، وهي؛ السعودية، والإمارات، والكويت، وقطر، والبحرين، وعمان، والأردن، إذ أن التحويلات البنكية عبر تطبيق انستاباي...
آثار حب الشباب من المشكلات التي تؤثر على مظهر البشرة وثقتها، باستخدام مكونات طبيعية، يمكن تحسين مظهر البشرة واستعادة صفائها. وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب جل الألوفيرا:ضعي جل الألوفيرا مباشرة على آثار حب الشباب واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.العسل والقرفة:اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع رشة من القرفة وضعيه على المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة.عصير الليمون:دلكي آثار حب الشباب بقطرات من عصير الليمون واتركيه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.مع المواظبة على هذه الخلطات، ستلاحظين تحسنًا كبيرًا في مظهر بشرتك واختفاء آثار حب الشباب تدريجيًا. أسماء جلال تتألق في لقطات حصرية أثناء تصوير "أشغال شقة" الجزء الثاني|خاص شيماء سيف تعلن انفصالها عن زوجها بعد 6 سنوات من الزواج وفاء عامر تكشف حقيقة طردها من "سيد الناس" وموقفها...
كشف بحث جديد أن الأشخاص الذين يملكون مستويات مرتفعة من بكتيريا الأمعاء "الجيدة" يعانون من انخفاض مستويات البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية والكليبسيلة الرئوية، والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة. ووفقًا للعلماء، يعتبر تناول الألياف أحد العوامل المساهمة في تعزيز صحة الأمعاء وحمايتها من التهابات قد تؤثر على جهاز المناعة.الأمعاء: بيئة معقدة وصحيةيعد ميكروبيوم الأمعاء نظامًا بيئيًا يحتوي على تريليونات من البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى التي تساهم في هضم الطعام ودعم صحة الأمعاء ووظائف المناعة لكن ما يشكل ميكروبيومًا صحيًا قد يختلف بين الأفراد. وفي دراسة جديدة نُشرت في 10 يناير 2025 في مجلة Nature Microbiology، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من بكتيريا Faecalibacterium في أمعائهم يتمتعون بمستويات أقل من البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية و Klebsiella pneumoniae، اللتين...
تجددت الاحتجاجات الشعبية الغاضبة، الخميس، في مدينتي عدن والضالع (جنوبي اليمن)، تنديداً بتردي الخدمات واستمرار انقطاع الكهرباء بشكل كامل لأكثر من 48 ساعة متواصلة، وسط مطالب متزايدة بعودة مجلس القيادة الرئاسي وأعضاء الحكومة لممارسة أعمالهم من داخل البلاد.وأفاد شهود عيان بأن احتجاجات غاضبة شارك فيها مئات المحتجين اندلعت ظهر اليوم الخميس في شوارع مديريات المنصورة، والشيخ عثمان، وخور مكسر، احتجاجاً على استمرار انقطاع الكهرباء.وأضرم المحتجون النيران في إطارات السيارات التالفة، وأغلقوا الطرقات الرئيسة أمام حركة المرور، في ظل حالة من الغليان الشعبي المتصاعد.وفي محافظة الضالع، ذكرت مصادر مطلعة أن مئات الشبان خرجوا في احتجاجات ليلية، وقاموا بقطع الخط العام وسط مدينة الضالع، عاصمة المحافظة.وبحسب المصادر، أضرم المحتجون النيران في الإطارات، معبرين عن غضبهم من انهيار الخدمات الأساسية، وعلى رأسها الكهرباء،...
أجرت الوفد استطلاعا لرصد رأي المصريين حول الموقف الرسمي المصري من خطة الرئيس الأمريكي ترامب لتهجير الفلسطينيين من غزة إلى مصر والأردن، وأوراق الضغط التي يمكن من خلالها للتصدي للخطة الترامبية وإجهاضها.. وحتى الآن فإن الرئيس الأمريكي ترامب على يقين بأن مصر ستوافق على استضافة مئات الآلاف من مهجري غزة، وفي يقينه أيضا أن الأردن ستستقبل هي الأخرى مئات الآلاف من مهجري غزة.. صحيح أن مصر -حكومة وشعبا- أعلنت بشكل قاطع صريح أنها ترفض تهجير الفلسطينيين إلى الأراضي المصرية، ولكن " ترامب" لا يزال يصر على أن مصر ستستقبل الفلسطينيين فوق الأراضي المصرية !نفس الرفض أعلنته الأردن ، وأعلنته دول الخليج وتركيا وعدد من الدول الإسلامية والأوربية أيضا، ولكن " ترامب" يصر على أن التهجير سيتم، وأن الغزاوية سينتقلون إلى مصر والأردن، وزاد...
يمكن أن تؤدي التغيرات الموسمية إلى إضعاف المناعة، مما يؤدي إلى التعب ونزلات البرد ومشاكل الجهاز الهضمي. يوفر شاي الأعشاب مثل شاي النعناع، والأطعمة الخارقة مثل الحمضيات، والخضروات الورقية، العناصر الغذائية الأساسية. دراسة تحذر.. أدوية إنقاص الوزن قد ترتبط بمضاعفات بصرية خطيرةمخاطر صادمة لـ تجفيف الملابس داخل المنزلإن التغيرات الموسمية جميلة ولكنها قد تؤثر أيضًا على صحتنا، فمع تقلب درجات الحرارة وتغير مستويات الرطوبة، تكافح أجسامنا للتكيف، مما يؤدي غالبًا إلى التعب ومشاكل الجهاز الهضمي وضعف المناعة والحساسية ونزلات البرد الشائعة، وسواء كان الأمر يتعلق بالانتقال من الشتاء إلى الربيع أو الصيف إلى الرياح الموسمية، فإن هذه التغييرات قد تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الموسمية.تشرح الدكتورة جيتا شروف، مديرة مركز NuBella لصحة المرأة في نيودلهي، "خلال التحولات الموسمية، تعمل أجسامنا بجهد...
دبي - الخليجعزّزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي دورها المجتمعي والإنساني عبر تنفيذ 63 مبادرة على المستويين المحلي والعالمي خلال عام 2024، استفاد منها 29 مليوناً و224 ألف شخص. وشملت هذه المبادرات دعم الأيتام والأسر المتعففة وأصحاب الهمم داخل الدولة، إضافة إلى الاستجابة السريعة للأحداث الدولية من خلال تقديم مساعدات إنسانية وإغاثية للمحتاجين خارج الدولة.وقال عبدالله يوسف آل علي، المدير التنفيذي لقطاع خدمات الدعم الإداري في هيئة الطرق والمواصلات: «تؤمن الهيئة بأهمية تعزيز التكافل الاجتماعي والقيم الإنسانية والمسؤولية المجتمعية، وإشراك مختلف الجهات والمؤسسات في تنفيذ المبادرات، بهدف الوصول وتقديم الدعم للفئات المحتاجة، بما ينسجم مع رؤية القيادة الرشيدة لدولة الإمارات في ترسيخ روح التعاون والعطاء المستدام». وأكد آل علي مواصلة الهيئة قيمها المؤسسية والإنسانية الراسخة، وترجمة التوجهات تزامناً مع إعلان...
تصريح حماية موقع (تسوير أرض فضاء) هو إجراء يتيح للمستفيد إصدار تصريح حماية موقع (تسوير أرض فضاء)، وطباعته من خلال البوابة الإلكترونية.وبهدف "بيئة عمرانية نموذجية" و"مدينة آمنة ومستدامة"، نشرت أمانة الرياض عبر حسابها على منصة إكس، طرق واشتراطات تسوير الأراضي الفضاء من خلال الخدمات الإلكترونية للأمانة. إجراءات الاستخدام1 - التسجيل على البوابة الالكترونية.أخبار متعلقة خطوات تعديل حجز موعدك الإلكتروني عبر تطبيق "بلدي""القريطة" تثري الغطاء النباتي في منطقة الحدود الشمالية2 - إدخال كل البيانات المطلوبة.3 - إرفاق المستندات المطلوبة.نحو بيئة عمرانية نموذجيةتعرّف على طرق واشتراطات تسوير الأراضي الفضاء؛ من خلال الخدمات الإلكترونية لأمانة منطقة الرياض.مدينة آمنة ومستدامةhttps://t.co/nBTrhMUrjB pic.twitter.com/2b9uFKoWfd— أمانة منطقة الرياض (@Amanatalriyadh) February 5, 20254 - يقدم المستفيد من خلال البوابة الإلكترونية على خدمة إصدار تصريح حماية موقع (تسوير أرض فضاء).5 -...
حققت مصر بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي، طفرة كبيرة وانجازات ملموسة في مشروعات النقل والمواصلات، كما أنها وضعت خطة لتطوير منظومة النقل، فيما تم ربط شبكة الطرق بخطط التنمية والاستغلال الأمثل للثروات.مواعيد وأسعار قطار تالجو تمتلك هيئة السكة الحديد عددا كبيرا من القطارات، ويعد أسرعهم قطار تالجو الإسباني، كما يوفر القطار مستوى عالى من الراحة والهدوء أثناء الرحلة، وسنعرض قائمة بمواعيد وأسعار قطار تالجو على خطوط السكة الحديد، "خط القاهرة أسوان، وخط القاهرة الإسكندرية"، ومحطات الوقوف، والذى يعد أسرع قطارات السكة الحديد.مواعيد قطار تالجو على خط القاهرة اسكندريةيقوم القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 ص، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحا.يقوم القطار رقم 2023 الساعة 2 ظهرا من القاهرة يصل الإسكندرية الساعة 4.30 مساء.ويقوم قطار 2027 تالجو القاهرة / الإسكندرية الساعة 7 مساء، ويصل الإسكندرية الساعة 9.30...
استعرض الدكتور محمد ابو زيد نائب المحافظ 75 طلبا للأهالى خلال لقاء خدمة مواطنى مدينة المنيا، وذلك في إطار جهود تعزيز التواصل المباشر مع المواطنين والعمل على إيجاد حلول فورية لمشكلاتهم، وتنفيذا لتوجيهات اللواء عماد كدوانى محافظ المنيا. وخلال اللقاء، تمت مناقشة عدد من الشكاوى والمطالب التي شملت استكمال مشروعات البنية التحتية، ورصف الطرق، وتوصيل المرافق، وتحسين خدمات التعليم والصحة، إلى جانب دعم منظومة الإنارة وتوفير مياه الشرب والصرف الصحي. كما تم الاستماع إلى مطالب أهالي قرية صفط الشرقية، والتي تضمنت استكمال مشروع الصرف الصحي، ورصف مدخل القرية الرئيسي. كما تم التوجيه لمديرية التضامن الاجتماعى بفحص عدد من الحالات الإنسانية، مع اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقديم الدعم اللازم لها، إلى جانب توفير فرص عمل في القطاع الخاص لعدد من الشباب، في...
الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية 2025.. يبحث الكثير من المواطنين عن طريقة الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية 2025 أون لاين، حيث أتاحت هيئة الخدمات التأمينية تلك الخدمة، لدعم التحول الرقمي وتيسير الخدمات الحكومية للمواطنين. الاستعلام عن برنت التأمينات أون لاين وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كافة التفاصيل المتعلقة بخطوات استخراج برنت التأمينات أون لاين، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــا. برنت التأمينات طريقة الاستعلام عن برنت التأمينات أون لاين 2025 ويمكن الاستعلام عن برنت التأمينات أون لاين 2025، ومدة الاشتراك في التأمين الاجتماعي والأجور الخاصة، باتباع الخطوات التالية: 1- يجب الدخول على الموقع الرسمي لهيئة الخدمات التأمينية من خلال هذا الرابط. 2- اختر أيقونة «الاستعلام عن الرقم التأميني بالرقم القومي...
مرض السكري النوع 2 هو حالة طبية تؤثر على قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة التي يمكن الوقاية منها عن طريق تغييرات بسيطة في نمط الحياة، وفيما يلي نعرض لك أسباب مرض السكري النوع 2 وكيفية الوقاية منه. أسباب مرض السكري النوع 2 1.السمنةيعد الوزن الزائد من أهم عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري النوع 2، حيث يؤثر على قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل صحيح. 2.نمط الحياة غير الصحيقلة النشاط البدني والنظام الغذائي الغني بالسكريات والدهون المشبعة قد يسهم في زيادة مقاومة الأنسولين. 3.التاريخ العائليإذا كان لديك تاريخ عائلي من مرض السكري، فإنك قد تكون أكثر عرضة للإصابة. 4.العوامل العمريةيزيد خطر الإصابة بالسكري النوع 2 مع تقدم العمر، خصوصًا بعد...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
وضعت بوابة مرور مصر الإلكترونية، مجموعة من الخطوات لتسهيل الدخول فى مزاد للحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات من خلال عرض مجموعة من أرقام اللوحات المعدنية الخاصة بالمركبات، ويتم الحصول عليها من خلال الخطوات التالية: - الدخول على الموقع من بوابة مرور مصر الإلكترونية ثم الضغط على لوحتك. - تسجيل الدخول على الموقع أولًا عن طريق إدخال البيانات المطلوبة بشكل صحيح فى الحقول التى ستظهر لك، ثم الضغط على تسجيل الدخول. - الضغط على "كون لوحتك الآن". - كتابة أرقام وحروف لوحتك التى ترغب بشرائها، ثم الضغط على "بحث". - يتم إرسال طلبك لإدارة الموقع، ويتم إدراجها فى اللوحات المتاحة للمزاد فى أقرب وقت. - فى حالة الفوز باللوحة، يمكنك الدفع عن...
في نبأ فريد من نوعه أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف عن طريقة جديدة لعلاج السرطان، ويشير مياسنيكوف إلى أن ثلاث نساء حققن نتائج جيدة باستخدام الطريقة الجديدة (العلاج الوراثي السيتوكيني-cytokinogenetic therapy) في علاج هذا المرض الخطير.ووفقا له، هذه الطريقة ليست بديلة للطرق المستخدمة في علاج السرطان، بل هي إضافية- الجراحة، والإشعاع، والعلاج الكيميائي، والعلاج المناعي للأورام - كل هذه الطرق مجتمعة تعطي هذه النتيجة.ومن جانبه يشير الدكتور أندريه إيليوشين أخصائي الأورام إلى أن الطريقة الجديدة في علاج السرطان تساعد على تحفيز وتنشيط مناعة الشخص المضادة للأورام.ووفقا لإحدى النساء الثلاث، يجب قبل كل شيء أن يكون هناك إيمان في علاج السرطان، وعدم الاستسلام. وقد عولج الكثيرون الذين لم يفقدوا الأمل والثقة، لأنهم كانوا يبحثون دائما عن طرق أخرى تساعد على العلاج، أي...
يهتم الكثير من المواطنين، بمعرفة طرق الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 ودفعها أونلاين، وذلك بعد إتاحتها إلكترونيا من المنزل دون تكلف عناء ومصروفات الأمر. الاستعلام عن المخالفات المرورية 2025 وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص المخالفات المرورية 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. رابط الاستعلام عن المخالفات المرورية 2025 يستطيع المواطن الاستعلام عن المخالفات المرورية 2025، عن طريق موقع النيابة العامة الإلكتروني من خلال الضغط على هذا الرابط. خطوات الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 ويمكن الاستعلام عن مخالفات المرور 2025، عبر اتباع الخطوات التالية: 1) الدخول على موقع النيابة العامة الإلكتروني من خلال الضغط على هذا الرابط. 2) اختار «الاستعلامات». 3) اضغط على «استمرار». 4) حدد نوع الرخصة المراد...
السعادة ليست مجرد شعور، بل هي حالة كيميائية تديرها هرمونات معينة داخل الجسم، أبرزها: السيروتونين، الدوبامين، الإندورفين، والأوكسيتوسين، تُعرف هذه المواد الكيميائية باسم "هرمونات السعادة"، وتلعب دورًا رئيسيًا في تحسين المزاج والتخفيف من القلق وتعزيز الشعور بالراحة والفرح.طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادة السعادة كشف موقع هيلثي عن ما يمكننا فعله لتحفيز إنتاج هذه الهرموناطرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادة ت بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الأدوية؟1. ابدأ بممارسة الرياضة اليوميةممارسة الرياضة ليست فقط لتحسين اللياقة البدنية، بل هي وسيلة فعّالة لتحفيز هرمون الإندورفين، الذي يُعرف بأنه "المسكن الطبيعي للألم". التمارين مثل المشي، الجري، ركوب الدراجات، أو حتى الرقص، تعزز إفراز الإندورفين والدوبامين، مما يمنحك شعورًا بالبهجة والنشاط.نصيحة: مارس الرياضة في الهواء الطلق لتستفيد من أشعة الشمس، التي تعزز إنتاج السيروتونين، وهو هرمون رئيسي للسعادة.2....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور روشني باتيل خبير البصريات بالمركز الطبي الروسي، حقيقة مرض التراخوما والمعروف أيضا باسم الرمد الحبيبي أو الحثار، وهو التهاب بكتيري يصيب العين نتيجة عدوى تسببها جرثومة المتدثرة الحثرية وفقا لما نشرتة مجلة إكسبريس.أوضح الطبيب أن المرض يبدأ عادة في مرحلة الطفولة وتزداد حدته مع التقدم في العمر وينتشر التراخوما بسبب ممارسات صحية غير سليمة تؤدي إلى التهابات متكررة في العين مما يجعله أحد الأسباب الرئيسية للعمى في العالم.وصنفت منظمة الصحة العالمية التراخوما كمشكلة صحية عامة حيث تسبب العمى أو ضعف البصر لنحو 1.9 مليون شخص حول العالم.تنتقل العدوى عبر: ملامسة الأيدي أو الملابس أو الفراش الملوثة بإفرازات العين أو الأنف وانتقال البكتيريا من خلال الذباب الذي يلامس إفرازات الشخص المصاب والتعرض للأسطح الملوثة...
كتب- محمد صلاح: بدأت شركات الكهرباء التسع على مستوى الجمهورية تحصيلَ فاتورة الكهرباء لشهر فبراير 2025، التي تعتبر الأقل استهلاكًا؛ نظرًا لانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير واتباع المواطنين إرشادات عدم الإسراف في استهلاك التيار. وأتاحت الشركة القابضة لكهرباء مصر للمواطنين عدة خطوات؛ يمكن من خلالها معرفة قيمة الفاتورة عبر عدة طرق إلكترونية وميدانية، توفرها شركات توزيع الكهرباء المختلفة. طرق الاستعلام عن فاتورة كهرباء فبراير 2025: يمكن للمواطنين معرفة قيمة فاتورة الكهرباء لشهر فبراير 2025 من خلال الطرق التي حددتها الشركة القابضة للكهرباء، والتي تشمل: - الاستعلام عن الفاتورة عبر الموقع الإلكتروني الرسمي. - زيارة أماكن الدفع المخصصة في شركات التوزيع. - استخدام الخدمات الإلكترونية المختلفة للاستعلام عن الفاتورة بالاسم أو برقم العداد. وأوضحت...
القهوة مصدر غني بمضادات الأكسدة، ومن المهم الانتباه لما تضيفه إليها للحصول على أقصى فائدة منها.. ونقدم إليك بعض النصائح لجعل قهوتك صحية أكثر وفقا لموقع DailyMedicalinfo.8 طرق لجعل قهوتك صحية أكثر..1. تجنب شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم:القهوة غنية بـ الكافيين، وهو منبه يمنحك طاقة ويساعدك على البقاء متيقظًا، لكن شربها في وقت متأخر قد يؤثر على جودة نومك، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية. لذا؛ من الأفضل تجنب شرب القهوة بعد الساعة 2-3 ظهرًا، خاصةً إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم.2. لا تضف السكر إلى قهوتك:القهوة في حد ذاتها مشروب صحي، لكن إضافة السكر قد يحولها إلى خيار ضار، فالسكر المضاف مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري. إذا كنت بحاجة إلى تحلية قهوتك، جرب استخدام محليات طبيعية...
الزلازل التي ضربت اليونان مؤخرًا يتجاوز عددها 200 زلزال، مما يثير القلق في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويقود الخبراء إلى دراسة المخاطر وشيكة الحدوث، إذ تشكل الهزات الأرضية خطرًا كبيرًا قد يؤدي إلى كوارث طبيعية قريبة الحدوث، ومن المتوقع أن تعصف بمنطقة حوض البحر المتوسط في المستقبل القريب، فما أبرز المخاطر التي تهدد المنطقة؟ مخاطر كارثية لزلازل اليونان تتباين درجة المخاطر التي قد تتسبب بها تلك الزلازل الضخمة، إذ تعزز فرص وقوع تسونامي مدمر جديد، إلى جانب زيادة الانزلاقات الأرضية المفاجئة التي قد تجلب معها خسائر بشرية ومادية ضخمة، إلى جانب أن الزلازل لا تتوقف عند حدود اليونان، بل يمكن أن تؤدي إلى سلسلة من التوابع والتأثيرات التي قد تطال دول أخرى، وفقا لما نشره موقع nature المتخصص في نشر الأبحاث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتورألكسندر مياسنيكوف في اليوم العالمي لمكافحة السرطان عن طريقة جديدة لعلاج السرطان تساعد على تحفيز وتنشيط مناعة الشخص المضادة للأورام، وفقا لما نشرته مجلة فيستي رو.أعلن مياسنيكوف أن ثلاث نساء حققن نتائج جيدة باستخدام الطريقة الجديدة (العلاج الوراثي السيتوكيني-cytokinogenetic therapy) في علاج هذا المرض الخطير.ويشير إلى أن هذه الطريقة ليست بديلة للطرق المستخدمة في علاج السرطان بل هي إضافية الجراحة، والإشعاع، والعلاج الكيميائي، والعلاج المناعي للأورام كل هذه الطرق مجتمعة تعطي هذه النتيجة وأن الطريقة الجديدة في علاج السرطان تساعد على تحفيز وتنشيط مناعة الشخص المضادة للأورام.ووفقا لإحدى النساء الثلاث يجب قبل كل شيء أن يكون هناك إيمان في علاج السرطان وعدم الاستسلام وقد عولج الكثيرون الذين لم يفقدوا الأمل والثقة لأنهم كانوا يبحثون...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الثلاثاء، 4 فبراير 2024، كثافات مرورية وتباطؤا في حركة السيارات على أغلب الطرق والشوارع الرئيسية والميادين بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني مكثف لتنظيم حركة المرور. كثافات مرورية شهد أعلى محاور وكباري محافظة الجيزة خاصة منطقتي الدقي والعجوزة، كثافات مرورية مرورًا بشارعي السودان وجامعة الدول العربية، ونزلة الطريق الدائري اتجاه طريق الكريمات الصحراوي ومحور صفط اللبن اتجاه الجيزة، وشارعي الهرم، والبحر الأعظم، مرورًا بشارع فيصل وشارع ترسا ومنطقة المريوطية ومدينة السادس من أكتوبر. تباطؤ حركة السيارات وتباطأت حركة السيارات أعلى كورنيش النيل بمحافظة القاهرة، في اتجاه مناطق حلوان والملك الصالح، وحي عين شمس وسرايا القبة، مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، كما تباطأت حركة السيارات بالطريق الزراعي في الاتجاه القادم من مدينة بنها في طريقه إلى...
أميرة خالد يتعرض بعض الأشخاص للحكّة في منطقة تحت الإبط،وهناك عدة أسباب وراء ذلك. قد تكون الحكّة نتيجةً لنوع من الحساسية الجلدية، أو بسبب استخدام منتجات غير ملائمة، أو التهابات فطرية، أو حالات جلدية أخرى. وهناك مجموعة من الطُرق للحدّ من هذه الحالة في المنزل ومن دون الحاجة لأدوية: الكمادات الباردة تُعتبر الكمادات الباردة من أبسط الوسائل التي يمكن استخدامها لتخفيف الحكة والتهيُّج في منطقة الإبط. وَفقاً لدراسة نشرتها مجلة American Academy of Dermatology؛ فإن تطبيق كمادات باردة على الجلد، يمكن أن يقلل من الالتهاب ويهدّئ الحكة، عن طريق تخدير الأعصاب في المنطقة المتضررة. كيفية الاستخدام: قومي بلفّ مكعبات ثلج في قطعة قماش ناعمة، وضعيها على منطقة تحت الإبط لمدة 10-15 دقيقة. كرري ذلك عدة مرات يومياً حسب الحاجة. خل...
يعد انتفاخ وتورم الوجه من المشكلات البارزة التي يعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء، وأحينا يستمر التورم لفترة طويلة أو يزداد مع مرور الوقت، مما يثير القلق لدى البعض، لذا، يتساءل الكثيرون عن أسباب هذا الانتفاخ وطرق التخلص منه. عادات شائعة تؤدي إلى تورم الوجه هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التهاب وانتفاخ في الوجه، فقد يحدث ذلك نتيجة عدة أسباب، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز، أخصائي أمراض الباطنة، وهي عادات شائعة، وتتمثل في التالي: احتباس السوائل في الجسم نتيجة تناول الكثير من الأملاح. تورم الوجه نتيجة الإكثار من تناول الكافيين. عدم تناول فيتامين بـ12، إذ إنه من المعادن الضرورية لجسم الإنسان. كما أن هناك أسباب منها اضطرابات النوم لدى المريض، الإصابة بالحساسية الجلدية أو حساسية الجيوب الأنفية، أو الإصابة...
عرضت قناة العربية، تقريرا مفصلا، عن طرح وحدات سكنية كاملة التشطيب بمساحات تصل لـ132م2 للبيع بمدينة العبور، متضمنا بيان وزارة الإسكان عن هذا الطرح الجديد.فهد وسمارة الحته.. أحمد العوضي يكشف كواليس مسلسله "فهد البطل"الدولية لدعم فلسطين: لابد من تدخل إنساني عربي لإدخال المساعدات لقطاع غزةوأعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن طرح 320 وحدة سكنية كاملة التشطيب بامتداد الحي الثاني بمدينة العبور، بمساحات تتراوح من (86م2 : 132م2) للوحدة، وذلك للبيع بأسبقية الحجز من خلال صندوق تمويل المساكن التابع للوزارة، على أن يتم التقدم للحجز بمقر الصندوق بمدينة نصر.توفير وحدات تناسب مختلف شرائح المجتمعأكد الوزير أن هذا الطرح يأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية لتوفير وحدات سكنية تتناسب مع احتياجات المواطنين المختلفة، مع تقديم تسهيلات تيسر إجراءات الحجز...
يعد تعلم ابتلاع الحبوب تحديا شائعا بين الأطفال والبالغين على حد سواء. وبالنسبة للعديد من الأطفال، قد تبدو الحبوب كبيرة جدا أو يصعب بلعها، مما يؤدي إلى مقاومة تناول الدواء، خاصة إذا كان طعمه غير مستساغ. توضح أخصائية علم النفس للأطفال، جينيفر بوتشر، أن هذه المشكلة شائعة لكنها قابلة للحل بتقنيات وأساليب تدريجية. وتضيف: "بالنسبة للطفل، قد تبدو فكرة ابتلاع الحبوب تحديا كبيرا، وقد تبدو الحبة ضخمة بالنسبة له، لكن يمكن للوالدين طمأنة أطفالهم بأنهم يبتلعون قطع طعام أكبر بكثير دون مشكلة".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دليلك الشامل لزيارة معرض القاهرة للكتاب مع أطفالكlist 2 of 2مصر.. إحالة قضية عرض أطفال للتبني بمقابل مالي إلى النيابة العامةend of list لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكن...
شمسان بوست / متابعات: ثلاث نصائح تساعد على تخفيف ألم الظهر. 1 – توفير الراحة. الألم هو رد فعل وقائي للجسم، يبدو وكأنه يقول للشخص “توقف”. والخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو، وربما حتى على الأرض. ويكون الوضع المريح في معظم الحالات، هو الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين ووضع نوع من الوسادة أو الدعم تحت القدمين، أو وضع القدمين مثلا على أريكة. 2- وضع كمادة باردة على مكان الألم يحاول الكثيرون عندما يشعرون بألم حاد وضع شيء ساخن على مكان الألم وهذا خطأ لأنه في أغلب الأحيان يكون سببه الالتهاب. أي يمكن أن تتفاقم الحالة بسبب التدفئة الموضعية، لذلك لا ينبغي الاستهانة بالكمادات الباردة، حيث يكفي وضع منشفة مبللة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
#سواليف #نزلات_البرد في #الشتاء حالة شائعة، وبعدما ضرب كورونا العالم منذ خمس سنوات، وباتت الفيروسات أكثر قوة وأكثر تأثيراً، قد يكون من الضروري أن نقاوم #الفيروسات قبل أن تصيبنا. هناك مجموعة من أفضل الطرق للوقاية والعلاج استناداً إلى أبحاث ومقالات من مجلات طبية عالمية موثوقة. ووفقاً للتجارب الشعبية أيضاً، لذلك ننصحك باتباع هذه الطرق الآمنة للحد من انتشار نزلات البرد. طرق الوقاية من نزلات البرد“الوقاية خير من العلاج” صحيح أنها مقولة متكررة غير أنها حقيقية مائة بالمائة. في ما يلي طرق فعَّالة للوقاية من نزلات البرد: مقالات ذات صلة دراسة تكشف فوائد الإجازات على الصحة النفسية 2025/02/03 غسل اليدين بشكل منتظمغسل اليدين هو الطريقة الأكثر فاعلية لمنع انتقال فيروسات البرد. وفقاً لتقرير من Mayo Clinic، يُفضل غسل اليدين بالماء...
وجود انتفاخ وتورم في الأصابع، أمر يحدث لكثير من الناس خاصةً في فصل الشتاء، وقد يظل التورم مستمر لفترة طويلة، وربما يزيد مع مرور الوقت، الأمر الذي يجعل القلق يسيطر عليهم في بعض الأحيان، لذلك قد يطرحوا عدة تساؤلات حول أسباب هذا الانتفاخ، فما هي أسبابه وطرق التخلص منه. عادات شائعة تؤدي إلى تورم الأصابع هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التهاب وانتفاخ وتورم في الأصابع، فقد يحدث ذلك نتيجة عدة أسباب، أوضحتها الدكتور أميرة نزيه، استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، وهي عادات شائعة، وتتمثل في التالي: تعريض الجلد للبرد الشديد. عدم تناول فيتامين ب12، إذ إنه من المعادن الضرورية لجسم الإنسان. تناول الكثير من الأكلات المملحة. كما أن هناك أسباب منها التالي: حدوث رد فعل غير طبيعي للجسم إثر...
يُعرف جل الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، ويمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق تهدئة الاحمرار ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتسريع شفاء الجلد. قد يكون التعامل مع حب الشباب أمرًا محبطًا، سواء كان ذلك بسبب ظهور حب الشباب من حين لآخر أو بسبب شيء أكثر استمرارًا، فإن إيجاد الحل المناسب غالبًا ما يشبه التجربة والخطأ، وسط كل الكريمات والعلاجات المتوفرة، ربما سمعت عن جل الصبار باعتباره علاجًا طبيعيًا، ولكن هل يعمل حقًا؟لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور القرع يوميا؟في روشتة واحدة قبل وفاته.. هاني الناظر كشف عن حلول كل مشاكل الجلد والشعر| تفاصيلالصبار، الذي يُطلق عليه غالبًا "النبات المعجزة"، هو نبات يستخدمه الكثيرون لتهدئة البشرة منذ قرون، فمن تهدئة حروق الشمس إلى ترطيب البشرة الجافة، يبدو...
الرياض قبضت إدارة التحريات والبحث الجنائي بشرطة منطقة الرياض على مقيم لمخالفته نظام مكافحة جرائم الاتجار بالأشخاص. وأوضحت إدارة التحريات والبحث الجنائي بشرطة منطقة الرياض أن المقيم من الجنسية اليمنية وقام بمخالفة نظام مكافحة جرائم الاتجار بالأشخاص باستغلال طفل من الجنسية نفسها في التسول بالميادين والطرقات العامة والاعتداء عليه بالضرب. وأكدت أنه جرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى النيابة العامة، والتنسيق مع الجهات المعنية لتقديم الخدمات الإنسانية اللازمة للطفل https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/L-IkZdJz5AhwTO1n.mp4 .
نشر الدكتور علي سعد، نقيب الأطباء البيطريين بمحافظة الفيوم، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، منشور بخصوص الواقعة التي شهدتها حديقة الحيوان بمحافظة الفيوم، بعدما التهم أسد غاضب، الحارس الخاص ببيت الأسود أثناء عمله، حيث وجه نقيب الأطباء البيطريين رسالة للإدارة المركزية لحدائق الحيوانات قائلًا: السادة الإدارة المركزية لحدائق الحيوان،طرق بدائية مر عليها قرن من الزمان.. ونحن الآن في شققنا بنقفل ونفتح أبواب الشقق والأبراج بالكهرباء من خلال شاشة الإنتركوم. وقال نقيب الأطباء البيطريين، أن واقعة مصرع عم سعيد حارس حديقة الحيوان بالفيوم، لا بد أن نستفيد منها، والدروس المستفادة من هذه الواقعة حتى لا نكرر عم سعيد تاني وتالت بالفيوم وخارجها.وأكد نقيب البيطريين إنه لا بد من إعادة النظر فى كامل المنظومة إداريًا وفنيًا، ولا بد من الإستعانة...
قال الدكتور عبدالعزيز أبو خزيمة، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة الإسكندرية الأزهرية لـ«الوطن»، إنه في إطار الجهود المستمرة لتطوير طرق تدريس العلوم ومواكبة مستحدثات العصر، عقدت الإدارة اجتماعًا مع معلمي ومعلمات العلوم وأمناء المعامل، بحضور سلامة القط، مدير التعليم الإعدادي والقائم بعمل موجه عام العلوم، وحكيم شوقي، القائم بعمل مدير إدارة المعامل، إلى جانب عدد من قيادات المنطقة، لمناقشة أهمية استحداث طرق جديدة في التدريس. استخدام الوسائل الحديثة في التدريس وأشار أبو خزيمة إلى أنه جرى مناقشة التعليمات الجديدة الصادرة عن الإدارة العامة للمعامل والوسائل التعليمية، بشأن أهمية تعزيز استخدام الوسائل الحديثة في تدريس العلوم، من خلال صناعة الفيديوهات التعليمية في أثناء إجراء التجارب المعملية، التي ستشكل مكتبة إلكترونية يستفيد منها الطلاب والمعلمون كمصدر مرجعي داعم للعملية التعليمية. تعزيز الفهم...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بمحافظة القاهرة عن إتاحة نتيجة الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024-2025 ابتداءً من الساعة الثالثة والنصف عصر اليوم، وذلك على مستوى جميع الإدارات التعليمية بالمحافظة.وأوضحت المديرية أن النتيجة ستكون متاحة من خلال عدة وسائل، لضمان سهولة الوصول إليها لجميع الطلاب وأولياء الأمور.طرق الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية بالقاهرةوفرت مديرية التربية والتعليم بالمحافظة، عدة طرق للحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية، ليتمكن الطلاب وأولياء أمورهم من الاستعلام عنها بسهولة ويسر، وهي كالتالي:- عبر الهاتف الأرضي: يمكن الاتصال على أحد الرقمين التاليين: 09000100 أو 09000111، والاستماع إلى التعليمات لمعرفة النتيجة.- عبر الهاتف المحمول: يمكن إرسال رسالة إلى الرقم 5757، تتضمن رقم الجلوس، ليتم الرد بالنتيجة مباشرة.- من خلال الإنترنت: يمكن الحصول على النتيجة عبر المحادثة الآلية على الموقع الإلكتروني الرسمي...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، حيث تفقد صباح اليوم الأحد أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كم، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة بإجمالي أطوال 2.5 كم. أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كم، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الانتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كم، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى. وأكد المحافظ خلال جولته أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية لتحقيق التنمية الشاملة، حيث يساهم...
رفع معالي الرئيس التنفيذي للهيئة الملكية لمدينة الرياض المهندس إبراهيم بن محمد السلطان، الشكر والامتنان لصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الملكية لمدينة الرياض – حفظه الله – على الدعم الكبير الذي تحظى به مشروعات تطوير البنية التحتية في مدينة الرياض، لتواكب النمو السكاني والاقتصادي المتسارع الذي تشهده العاصمة، وتحقيق مستهدفاتها الطموحة بأن تصبح واحدة من أفضل المدن العالمية الملائمة للعيش، من حيث كفاءة الخدمات وجودة الحياة. وأوضح أن إطلاق “المجموعة الثانية” من برنامج تطوير محاور الطرق الدائرية والرئيسة في مدينة الرياض، التي تشمل (ثمانية مشروعات) بتكلفة إجمالية تتجاوز (ثمانية مليارات ريال)،يهدف إلى تحسين وتوسعة الطرق وتطوير التقاطعات الحيوية، وتحديث أنظمة المرور فيها، بما يسهم في تعزيز السلامة...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، حيث تفقد أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كم، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة بإجمالي أطوال 2.5 كم. أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كم، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الانتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كم، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى. وأكد محافظ المنيا خلال جولته أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية لتحقيق التنمية الشاملة، حيث يساهم في تعزيز...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، اليوم الأحد، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، وأعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس جنوب المنيا، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الإستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كيلومتر، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة ، بإجمالي أطوال 2.5 كيلو متر ، أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كيلومتر ، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك ، بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الإنتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كيلومتر، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى.وأكد المحافظ، أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية ، لتحقيق التنمية...
نشر الدكتور علي سعد نقيب الأطباء البيطريين بمحافظة الفيوم، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي" فيس بوك "، منشور بخصوص الواقعة التي شهدتها حديقة الحيوان بمحافظة الفيوم، بعدما التهم أسد غاضب، الحارس الخاص ببيت الأسود أثناء عمله.ووجه نقيب الأطباء البيطريين رسالة للإدارة المركزية للحدائق الحيوان قائلاً:" الإدارة المركزية لحدائق الحيوان ، طرق بدائية مّر عليها قرن من الزمان ..ونحن الآن في شققنا بنقفل ونفتح أبواب الشقق والأبراج بالكهرباء من خلال شاشة الإنتركوم .وأضاف نقيب الأطباء البيطريين، إلى أن واقعة مصرع عم سعيد لابد أن نستفيد منها، والدروس المستفادة من هذه الواقعة حتى لا نكرر عم سعيد تاني وتالت بالفيوم وخارجها.أولاً : لابد من إعادة النظر فى كامل المنظومة إدارياً وفنياًثانياً: لابد من الإستعانة بكوادر الحياة البرية بدلا من تهميشهم وتنصيب...
كتب- محمد نصار: تتيح مديرية التربية والتعليم بمحافظة القاهرة، بعد قليل، إمكانية الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية على مستوى الإدارات التعليمية بالمحافظة. بداية من الساعة الثالثة والنصف عصر اليوم، تتيح المديرية نتيجة الشهادة الإعدادية لمحافظة القاهرة للعام الدراسي 2024-2025 على: 1- التليفون الأرضي (09000100 - 09000111). 2- الموبايل 5757. 3- عن طريق المحادثة الآلية عبر الرابط التالي، من هنا. وقالت سماح إبراهيم، مدير مديرية التربية والتعليم بالقاهرة، إنه يمكن للطلاب الحصول على النتيجة غدًا "مجانًا" عن طريق البوابة الإلكترونية لمحافظة القاهرة، www.cairo.gov.eg بإدخال رقم الجلوس. واعتمد إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، نتيجة امتحانات الفصل الدراسي الأول لشهادة إتمام التعليم الأساسي (نتيجة الشهادة الإعدادية) للعام الدراسي 2024-2025 بنسبة نجاح 72.94%. وبلغ عدد المتقدمين للامتحان 199357 طالبًا وطالبة، حضر 195316 طالبًا...
تشكل هجمات التصيد الاحتيالي أكثر من 90% من مجمل الهجمات الإلكترونية وفقا لتقرير "سيسكو" لعام 2021، متفوقة بذلك على هجمات البرمجيات الخبيثة وبرامج الفدية. من جانبه، يقدّر مكتب التحقيقات الفدرالي (إف بي آي) أن الأميركيين خسروا ما يقارب 12.5 مليار دولار في عام 2023 بسبب هجمات التصيد الاحتيالي. ومع تقدم التكنولوجيا يسعى القراصنة ومجرمو الإنترنت إلى جلب تقنيات جديدة لخداع المستخدمين وسرقة بياناتهم، ولهذا سنذكر أبرز هجمات التصيد الاحتيالي التي كانت شائعة في عام 2024. التصيد الاحتيالي عبر البريد الإلكتروني كانت هجمات التصيد الاحتيالي بشكل عام تنسب فقط إلى سرقة المعلومات الحساسة والأموال عبر البريد الإلكتروني، وذلك لأنه كان وما زال أكثر وسيلة شيوعا يستخدمها المحتالون لخداع الأشخاص عبر الإنترنت. وبحسب مكتب التحقيقات الفدرالي، فإن عدد رسائل البريد الإلكتروني الاحتيالية...
تنفذ بلدية شمال الباطنة حاليًا مشروع رصف الطرق في المخططات التعويضية بمناطق ولايتي الخابورة وصحم. يهدف المشروع إلى تلبية احتياجات المواطنين وتعزيز الربط بين المناطق السكنية والمرافق الحيوية، وذلك ضمن خطة متكاملة لرفع كفاءة شبكة الطرق الداخلية ودعم التوسع العمراني السريع في المنطقة.يشمل المشروع رصف 60 كيلومترًا من الطرق في الولايتين، ويجري العمل حاليًا على استكمال الطرق المتبقية بتسارع كبير، كما يشمل المشروع خدمة 20 مخططًا تعويضيًا، حيث يتم تصميم الطرق وفقًا لأعلى المعايير الهندسية بعرض 7 أمتار، مع تزويدها بكاسرات سرعة مدروسة ولوائح مرورية حديثة لتسهيل حركة التنقل وضمان الأمان. كما تم تركيب أنابيب مخصصة للخدمات المستقبلية لضمان بنية ملائمة لاحتياجات السكان الحاليين والمستقبليين.وقال المهندس صلاح الدين بن سعيد الوهيبي المشرف على المشروع في تصريح لـ "عمان": إن رصف...
يتعرض عدد كبير من المواطنين لطرق ابتزاز واحتيال ونصب من خلال منصات التواصل الاجتماعي ويرغبون في حماية أنفسهم وحقوقهم لذلك يبحثون عن طرق تحرير محضر عبر مباحث الإنترنت. طرق تحرير محضر في مباحث الإنترنتالطريقة الأولى: يمكن تقديم المحضر عن طريق الاتصال بالإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات على الرقم: (0224065052 - 0224065051)، كما يمكن الاتصال على الخط الساخن 108 الخاص بإدارة مكافحة جرائم الحاسبات.الطريقة الثانية: يمكن تقديم بلاغات جرائم تقنيات المعلومات الخاصة بهم على بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت.الطريقة الثالثة: الذهاب إلى المكان المخصص لتقديم البلاغات في وحدة تلقي بلاغات المنطقة المركزية بميدان العباسية، أو بكافة مديريات الأمن على مستوى الجمهورية.الجدير بالذكر أنه يجب عليك إحضار البطاقة الشخصية والدليل الصوري أو الإلكتروني الذي حدث معك ويدل على الواقعة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بجميع الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.ازدحام مروريوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بجميع الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
#سواليف #الإنترنت هو #شبكة_عالمية_ضخمة تربط مليارات الأجهزة ببعضها البعض، مما يسمح بتبادل #المعلومات والبيانات بسرعة وسهولة، بدأ كمشروع عسكري أمريكي في الستينيات، وكان هدفه إنشاء شبكة اتصالات يمكنها تحمل الهجمات النووية، وتطور الإنترنت بشكل كبير منذ ذلك الحين، تحول من أداة تستخدمها الحكومات والمؤسسات البحثية إلى أداة أساسية في حياة الناس اليومية. يعمل الإنترنت من خلال شبكة من #الكابلات والأقمار الصناعية التي تربط أجهزة الكمبيوتر والخوادم في جميع أنحاء العالم، فعندما تكتب عنوان موقع ويب في متصفحك، فإن جهاز الكمبيوتر الخاص بك يرسل طلبًا إلى خادم هذا الموقع، والذي يرسل لك الصفحة التي طلبتها. يسهل الإنترنت التواصل بين الناس في جميع أنحاء العالم من خلال البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي، ويوفر كمًا هائلاً من المعلومات والموارد التعليمية التي يمكن للجميع...
حرصًا من بوابة الوفد على تقديم خدمة متميزة للطلاب، ننشر طرق الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 بالقاهرة للفصل الدراسي الأول، بعد الاعتماد الرسمي. موعد تقديم التظلمات على نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 بالجيزة التعليم أصبح كابوسًا| نتيجة المرحلة الابتدائية تغتال الطفولة ويترقب أولياء الأمور ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 بالقاهرة للفصل الدراسي الأول من العام الدراسي 2024-2025 على بوابة التعليم الأساسي خلال الساعات المقبلة. ومن المتوقع أن تعلن نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 بالقاهرة خلال ساعات إلكترونيًا على بوابة التعليم الأساسي بعد الاعتماد الرسمي لها من قبل إبراهيم صابر محافظ القاهرة. وأكدت مديرية التربية والتعليم بالقاهرة مراجعة نتيجة الشهادة الإعدادية بكل دقة بعد انتهاء أعمال التصحيح ورصد الدرجات، بهدف تحقيق العدالة الكاملة. مجموع الشهادة الإعدادية 2025 ويبلغ مجموع الشهادة الإعدادية 2025 الكلي للعام الدراسي كاملًا...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
الكركم نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويُعرف علميًا باسم Curcuma longa، ويُستخدم جذره كتوابل ويُعرف بلونه الأصفر البرتقالي القوي ورائحته المميزة.كيف نفرق بين الكركم السليم والمغشوشوهناك عدة أنواع من الكركم، وهما نوعان الكركم الطازج: ويشبه الزنجبيل في شكله، لكنه أصفر من الداخل، والنوع الثاني الكركم المطحون: مسحوق أصفر يستخدم في الطهي والعلاجات الطبيعية. تؤدي للتسمم .. 5 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها في الميكروويفتصيبك بمشاكل صحية أكبر .. احذر إهمال علاج حساسية الأنفويفضل شراء الكركم السليم غير المطحون وطحنه في المنزل لضمان جودته، وفقا لما جاء في موقع “بولد سكاي” الهندي.ويمكن التمييز بين الكركم السليم والمغشوش من خلال عدة طرق، سواء من حيث الشكل، اللون، الطعم، أو بعض الاختبارات المنزلية البسيطة:ـ اللون والمظهر:الكركم السليم: يكون لونه أصفر برتقالي طبيعي...
تحتاج كل ربة منزل في شهر رمضان التنويع ما بين لعاصائر الطبيعية، والتي تروي العطش وقت الأذان، ومن بين المشروبات التي يمكن إعداها على الفطور عصير البرتقال والجزر.طرق لتخزين عصير البرتقال والجزر وهناك طرق يمكن بها لتخزين عصير البرتقال والجزر لفترة أطول مع الاحتفاظ بطعمهما وقيمتهما الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “بيست ريسيبس” وٱليكم أبرز طرق تخزين عصير البرتقال والجزر:فوائد صحية غير متوقعة لنبتة البقلة.. مفيدة لمرضى السكرطريقة عمل البسبوسة بدون فرن.. وصفة الشيف فاطمة أبو حاتيالتجميد في قوالب الثلج :ـ اسكبي العصير في قوالب مكعبات الثلج.ـ بعد التجميد، انقلي المكعبات إلى كيس بلاستيكي محكم الغلق.ـ عند الحاجة، أذيبي المكعبات أو استخدميها مباشرة في العصائر والسموثي.الحفظ في زجاجات معقمة :ـ استخدمي زجاجات زجاجية معقمة ومحكمة الغلق.ـ املئي الزجاجة بالعصير مع...
بعد النجاح الكبير الذي حققه الموسم الأول من مسلسل «ساعته وتاريخه» على مواقع التواصل الاجتماعي، عقب عرضه على شاشات الشركة المتحدة وتقديمه من قبل أبطال برنامج «كاستينج» لاكتشاف المواهب، يعود المسلسل مجددًا في موسم ثانٍ تعرض حلقاته يوميًا من السبت إلى الأربعاء، ويتناول قضايا اجتماعية مختلفة، وتحمل الحلقة الأولى عنوان «كبش فداء» وتتناول قضية العنف الأسري. تسلط الحلقة الأولى الضوء على قضية وقعت أحداثها في محافظة القاهرة عام 2021، وكانت ضحيتها إحدى الزوجات، ويشارك في هذه الحلقة النجم صبري فواز، والفنانة كريمة منصور، وإسلام خالد أحد مواهب تجربة «كاستينج». وفي إطار مناقشة القضية، نستعرض أبرز السبل التي تساعد على مواجهة العنف الأسري، وفقًا لتوصيات منظمة اليونيسيف. مواجهة العنف الأسري هناك العديد من الطرق التي تساعد الأشخاص على مواجهة العنف الأسري...
أميرة خالد أوضحت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة، طرق صحية لـ منع الحمل لـ من تريد ذلك ولاتريد استخدام هرمونات. وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” ممكن استخدام مواد قاتلة للحيوانات المنوية توضع في المهبل قبل الجماع ب 15 دقيقة. وأضاف:” ويأتي ذلك على شكل بخاخ رغوة مهبلي، وشريحة نايلون تذوب بالمهبل وتحاليل، كريمات أو جل مهبلي أو سفنجة مهبلية”، مؤكدة أن ليس لهما أعراض جانبية على الطرفين.
تعاني الكثير من النساء والرجال من ظهور الهالات السوداء حول العينين، والتي غالبًا ما تكون ناتجة عن التعب، السهر أو نقص التغذية، ويلجأ البعض إلى مستحضرات التجميل لإخفائها، لكن الطرق الطبيعية تظل الحل الأمثل لعلاجها بفعالية وأمان. أسباب ظهور الهالات السوداءقلة النوم وعدم الحصول على راحة كافية.الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء.التوتر والضغط العصبي.العوامل الوراثية.وصفات طبيعية للتخلص من الهالات:شرائح الخيار:ضعي شرائح الخيار الباردة على العينين لمدة 15 دقيقة يوميًا، إذ يساعد الخيار على تفتيح البشرة وترطيبها.ماء الورد:امسحي منطقة تحت العينين بقطنة مبللة بماء الورد البارد. يساعد ماء الورد في تهدئة البشرة وتقليل الانتفاخ.أكياس الشاي الأخضر:بعد استخدام أكياس الشاي الأخضر، ضعيها في الثلاجة لبضع دقائق ثم طبقيها على عينيك لمدة 10 دقائق. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تقلل التصبغات والانتفاخ.زيت...
علامات تمدد الجلد، أو "الستريتش ماركس"، هي خطوط رقيقة تظهر على سطح الجلد نتيجة لتمدد سريع في الأنسجة تحت الجلد، مثل ما يحدث أثناء الحمل أو الزيادة السريعة في الوزن، ورغم أن هذه العلامات قد تكون غير مريحة للكثيرين، إلا أن هناك طرقًا طبيعية يمكنها أن تساعد في تقليل ظهورها وتحسين مظهر الجلد.طرق طبيعية للتقليل من علامات تمدد الجلد1.زيت الزيتون:يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة وفيتامين E، ما يساعد على ترطيب الجلد وتحسين مرونته.يُفضل تدليك المناطق المصابة بزيت الزيتون لمدة 10 دقائق يوميًا للحصول على أفضل النتائج.2.زيت اللوز الحلو:يعمل زيت اللوز على تغذية الجلد وتوحيد لونه، مما يقلل من ظهور علامات تمدد الجلد.يمكن تدليكه على المناطق المتضررة مرة أو مرتين في اليوم.3.جل الألوفيرا:يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا...
أجرى اليوم الدكتور حسام فوزي نائب محافظ القاهرة للمنطقة الشمالية، جولة تفقدية لعدد من المشروعات المدرجة ضمن الخطة الاستثمارية بنطاق حى روض الفرج، وذلك للوقوف على معدلات التنفيذ الفعلية والاطمئنان على سير العمل. وياتى ذلك فى ضوء توجيهات الدكتور ابراهيم صابر محافظ القاهرة بضرورة متابعة المشروعات التنموية والخدمية الجاري تنفيذها بمختلف القطاعات ومواصلة جهود التغيير والبناء للنهوض بجودة الخدمات المقدمة للمواطنين. حيث تفقد نائب المحافظ أعمال رصف الطرق بنطاق حى روض الفرج، ومتابعة تنفيذ أعمال الطبقة الاسفلتية بشارع الشبراوي وشارع خورشيد ومتفرعاته ضمن خطة صيانه الطرق وإعادة الشئ لأصله للعام المالي الحالي، ويرافقه المهندس حماده رزق رئيس حى روض الفرج والمهندس محمد عبد النعيم رئيس حى شبرا والأجهزة المعاونة. ومن جانبه أكد الدكتور حسام الدين فوزي نائب المحافظ أن مشروعات...
يعد البقدونس والكزبرة من الأعشاب العطرية التي تفسد بسرعة، وذلك إذا لم يتم تخزينها بشكل صحيح، فهل يمكن حفظها بطرق مختلفة لفترات طويلة.طرق حفظ وتخزين البقدونس والكزبرة لفترات طويلةويمكن إستخدام بعض الطرق للحفاظ علي البقدونس والكزبرة لأطول فترة ممكنة طازج، وٱستخدامه في أي وقت، وفقا لما نشر في موقع “Simply Recipes”، وإليك أفضل طرق لحفظ البقدونس والكزبرة:10 أطعمة تقلل من فرط الحركة عند الأطفال |تعرف عليها6 مشاكل صحية تصيب الأطفال بسبب تناول «الناجتس» .. تعرف عليهاتخزين البقدونس والكزبرة في الثلاجة (لفترة قصيرة - حتى أسبوعين)الطريقة الأولى: في كيس بلاستيكيـ اغسلي البقدونس والكزبرة جيدًا واتركيه يجف تمامًا.ـ لفيه في ورق مطبخ جاف، ثم ضعيه في كيس بلاستيكي أو كيس ورقي.ـ احفظيه في درج الثلاجة، مع التأكد من عدم إحكام غلق الكيس...
يتساءل الكثير من المواطنين عن ما يجب عليهم حالة ضياع أو تلف البطاقة التموينية، وفي هذا الشأن وفرت وزارة التموين والتجارة الداخلية خدمة إصدار بطاقة تموين جديدة حالة فقدانها أو تلفها. وتوفر الأسبوع لمتابعيها معرفة كل ما يخص بطاقة التموين وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. استخراج بطاقة تموين جديدة وفرت الحكومة عدة طرق لاستخراج بطاقة تموينية جديدة، سنعرض لكم هذه الطرق في السطور التالية. استخراج بدل فاقد لبطاقة التموين من موقع دعم مصر - الدخول على الموقع الرسمي دعم مصر، واختيار أيقونة الخدمات، واختيار طلب بدل فاقد أو تآلف. - يجب الموافقة على رسالة تفيد بأن جميع البيانات التي تم ذكرها صحيحة ودقيقة إلا ستتعرض للمساءلة وإيقاف البطاقة، اضغط بعدها...
يساعد تخزين البطاطس بشكل صحيح في الحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة دون أن تتعفن أو تنبت. طرق تخزين البطاطس لفترات طويلةوقبل شهر رمضان تبحث السيدات عن طرق سهلة لحفظ الخضروات، وبالأخص البطاطس لإستخدمها بشكل أكبر في هذا الشهر.6 مشاكل صحية تصيب الأطفال بسبب تناول «الناجتس» .. تعرف عليهاحيل فعّالة للتخلص من رائحة الدخان في منزلك .. الخل والقهوة أبرزهاويمكن لبعض الطرق، أن تحافظ على البطاطس طازجة لأطول فترة ممكنة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليك أفضل الطرق لحفظها: التخزين في مكان بارد وجافـ ضعي البطاطس في مكان بارد ومظلم مثل المطبخ أو غرفة التخزين، بعيدًا عن أشعة الشمس.ـ درجة الحرارة المثالية للتخزين 5-10 درجات مئوية.ـ لا تحفظي البطاطس في الثلاجة، لأن البرودة تحول النشا إلى سكر، مما يغير...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
أميرة خالد يلعب فلتر البنزين دور محوري في تحسين أداء المحرك وإطالة عمره، وعندما يتم تنقية البنزين بشكل جيد، يتم ضمان تدفقه بشكل مستمر وسلس إلى المحرك، وهذا يعني أن عملية الاحتراق الداخلية تتم بشكل أكثر كفاءة، مما يقلل من استهلاك الوقود. وبالتالي فإن المحافظة على فلتر البنزين نظيف يقلل من انبعاثات العادم الضارة، مما يساهم في الحفاظ على البيئة وتقليل التلوث، وإهمال تنظيف الفلتر قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة بسبب تراكم الشوائب والرواسب في المحرك، مما يزيد من احتمال حدوث أعطال مكلفة. - نصائح للحفاظ على فلتر البنزين تختلف الفترة الزمنية لتغيير فلتر البنزين من سيارة إلى أخرى، وذلك حسب نوع السيارة وجودة الوقود المستخدم، وهنا ينصح بالاعتماد على قطع غيار أصلية عند استبدال فلتر البنزين لضمان الأداء الأمثل....
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات