2025-01-03@10:42:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5262
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تتنوع احتفالات الشعوب حول العالم بطرق غريبة وغير تقليدية، إذ يتجمع الناس للاحتفال بالأطعمة والطقوس التي قد تبدو غريبة للوهلة الأولى، من معركة الطماطم في إسبانيا إلى سباق الجبن في إنجلترا، تبرز هذه الأعياد كأمثلة على احتفالات تبتعد عن التقليدي وتدمج بين المرح والطعام والروح الجماعية، ومع اقتراب أعياد رأس السنة نستعرض خلال السطور التالية أغرب الأعياد حول العالم، وكيف الطعام أصبح جزءاً أساسياً منها؟ أغرب الأعياد حول العالم خلف كل احتفال قصة وفكرة فريدة، تجذب انتباه السياح وتثير الفضول، إذ تمزج بين العادات القديمة والابتكار الذي يميز كل بلد في طريقة احتفاله، وفقًا لما ذكره موقع «times of india». 1- عيد «La Tomatina» في إسبانيا - يُقام في مدينة بونيول الإسبانية في آخر أربعاء من شهر أغسطس، ويشمل هذا العيد معركة...
أعلنت الدكتورة هند عبداللاه مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية، التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، عن تجديد اعتماد الايزو لمركز التدريب التابع للمعهد للعام الثالث على التوالي.وقالت مدير المعمل، إن ذلك يأتي نتيجة توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت إشراف الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، بمتابعة مواصلة وتحسين جودة الخدمات المقدمة من الجهات التابعة للوزارة إلى العاملين في القطاع الزراعي وقطاع الصناعات الغذائية ودعم الصادرات المصرية وحماية المستهلك المصري.وأشارت عبداللاه إلى أنه تم تجديد منح مركز التدريب كيوكاب التابع للمعمل شهادتي المواصفتين ISO 9001:2015 لنظام إدارة الجودة و ISO 21001:2018 لإدارة جودة المنشآت التعليمية للعام الثالث على التوالي، وفقا لتوصية لجان المراجعة الدولية التي أنهت زيارتها لمراجعة أنظمة الجودة...
نظم معهد بحوث التناسليات الحيوانية التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ورشة عمل دولية حول انتاج وحفظ الأجنة خارج الرحم للأبقار والجاموس والخيول، بالتعاون مع خبراء من دول: امريكا والبرازيل وهولاندا.وقال الدكتور مصطفي فاضل مدير المعهد، ان هذه الورشة تأتي في اطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت اشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، واستمرارا لدور المعهد في تحسين السلالات المحلية من الابقار والجاموس خصوصا لدي صغار المربين وكذلك تطوير تقنية نقل الاجنة والاخصاب المجهري في الخيول.وأشار فاضل إلى أن تقنية نقل الاجنة يعتبر من أسرع طرق تحسين السلالات وزيادة اعداد الحيوانات المتميزة وخصوصا حيوانات المزرعة والخيول كما يعتبر الحل الأسرع للقضاء على الفجوة الغذائية من اللحوم والالبان لتربية حيوانات ذات صفات وراثية...
البوابة – مع حلول موسم العطلات مرة أخرى. أنت تعلم ما يعنيه هذا - حفل الكريسماس ونهاية العام في العمل بدأ يقترب. في حين يميل الناس إلى التردد بشأن حضور حفلات موسم العطلات، إلا أنها يمكن أن تكون وقتًا رائعًا. يمكن أن تكون أيضًا فرصة للاختلاط بأشخاص لا تتحدث معهم كثيرًا.لمساعدتك على الاستفادة القصوى من حفلات نهاية العام في العمل هذا العام، قمنا بتجميع هذه النصائح:10 طرق للاستفادة القصوى من حفلات موسم العطلات في العمل تواجد وتعرفيميل العديد من الأشخاص إلى تخطي حفل العطلة في العمل. إذا اخترت تخطي الحدث، فقد تفوتك فرصة رائعة للتعرف على أشخاص على مستوى أكثر شخصية. إنها فرصة رائعة للتواصل مع الجميع، وليس فقط الأشخاص الذين تعمل معهم عن كثب.الوصول مبكرًا للدخول في المحادثاتفي حين يميل...
أكد مراسل الأحرار في الزاوية إغلاق محتجين مسلحين للطريق الساحلي عند بوابة الصمود، وإجبار المارة على سلك طرق زراعية ضيقة. وأضاف مراسل الأحرار، أن ذلك جاء احتجاجا على مقتل الشاب “محمد الزويك” الذي عُثر على جثته صباح الخميس في أحد شوارع المدينة، مشيرا إلى إعادة فتح الطريق عند الإشارة الضوئية الواصلة بين أحياء القرضابية والضمان وعمر المختار. كما أشار المراسل إلى فتح الطريق الساحلي صرمان مساء الخميس بعد إغلاقه عند الإشارة الضوئية قرب المركز الثقافي؛ بسبب استهداف مدير مدرسة بعيار ناري من قبل مجهولين. وذكر المراسل أن مديرية الأمن في صرمان عملت على إعادة توجيه حركة المرور عبر طرق فرعية لتسهيل حركة المواطنين وتجنب الازدحامات وإزالة السواتر الترابية والمخلفات. المصدر: قناة ليبيا الأحرار الزاويةالطريق الساحليرئيسي Total 0 مشاركة Share 0...
الفصام أو ما يُعرف بانفصام الشخصية أو الشيزوفرينيا أخطر الاضطرابات النفسية التي تؤثر على إدراك الإنسان وتفكيره، ما ينعكس على سلوكه بالسلب فيبدو وكأنه منفصل عن الواقع، ولا يستطيع القيام بمهامه اليومية أو التعامل بشكل طبيعي مع الأشخاص المحيطين حوله، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. أسباب وأعراض انفصام الشخصية انفصّام الشخصية هو مرض نفسي وراثي مزمن، وفق ما أكده الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إذ تلعب الجينات دورا كبيرا في الإصابة بالفصام، كما يؤدي حدوث الاختلال في بعض النواقل العصبية في المخ مثل السيروتونين والدوبامين إلى الإصابة بالشيزوفرينيا. وأضاف استشاري الطب النفسي خلال حديثه لـ«الوطن» أن أبرز أعراض انفصام الشخصية تتمثل في اضطرابات في الكلام والتصرفات، والأوهام والهلاوس وهي رؤية أو سماع أشياء غير موجودة، كما...
تعاني العديد من السيدات بسبب تساقط الشعر، وإذا كنت تعاني من تساقط الشعر وتبحث عن طريقة لتعزيز نموه، فقبل أن تجرب أي علاجات موضعية، جرب بعض العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر. احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان 5 خطوات بسيطة لحماية الملابس الصيفية من التلف عند التخزين| تعرف عليها العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر - زيت جوز الهندإذا كان تساقط الشعر مرتبط بفيتامين E؟ إذًا، فإن زيت جوز الهند سيكون علاجًا رائعًا، إذا كنت تعاني من أعراض مثل حكة فروة الرأس، أو تقصف الأطراف، أو تساقط الشعر، فإن استخدام ملعقة كبيرة من هذا (تدليكها على شعرك) كعلاج موضعي ليلي قد يساعد على وقف تساقط الشعر.هذا العلاج الطبيعي غني بفيتامين E والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، لذا، لتعزيز نمو الشعر،...
22 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: في خضم الأوضاع الإقليمية والدولية المتأزمة، تجد الحكومة العراقية برئاسة محمد السوداني نفسها أمام تحديات كبيرة. و بين تصاعد الحرب التي تشارك فيها فصائل عراقية، وتأثيرات التوترات الإقليمية، يبرز تحدي الحفاظ على الاستقرار الداخلي وتجنب التصعيد في ظل المتغيرات التي تلوح في الأفق، وفي مقدمتها عودة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترمب إلى البيت الأبيض. هذا السيناريو يفتح المجال لتساؤلات حول تداعياته على العراق، لا سيما في ظل علاقاته المعقدة مع إيران وتأثير الصراع الفلسطيني الإسرائيلي على المنطقة. ويفيد تحليل استراتيجيون أن وصول ترمب مجددًا إلى السلطة قد يساهم في زيادة الضغط على العراق من خلال سياسات أكثر تشددًا تجاه الملف الإيراني، وهو ما ينعكس على الوضع الأمني الداخلي. “ترمب سيكون له تأثير كبير على العراق،...
انتهت وزارة الداخلية خلال الفترة الماضية من تلقي طلبات الراغبين في التقدم للحج لعام 2024، وبعد فحص الطلبات المقدمة من المواطنين ومراجعتها، والتأكد من استيفائها الشروط، تستعد الوزارة للخطوة التالية، وهي إعلان النتيجة، والتي تُجرى على مراحل وفقًا لمحافظات الجمهورية. تفاصيل نتيجة قرعة الحج 2025 لوزارة الداخلية مع اقتراب موسم أداء فريضة الحج لعام 1446هـ/2025م، كانت وزارة الداخلية قد فتحت باب التقديم بدءًا من يوم الأربعاء الموافق 20 أكتوبر 2024 وحتى 16 نوفمبر 2024، وعقب انتهاء مدة التقديم، بدأت الاستعداد لإعلان نتيجة قرعة الحج لعام 2025 في مديريات الأمن على مستوى الجمهورية. موعد نتيجة قرعة الحج 2025 بالمحافظات وبدأت الوزارة الإعلان عن النتيجة بمديريات الأمن على مستوى الجمهورية منذ أمس الأربعاء 2024-11-20، وتستمر لمدة 6 أيام، حتى الثلاثاء الموافق 2024-11-26،...
أغلق محتجون مساء اليوم الطريق الساحلي بمدينة الزاوية عند الإشارة الضوئية الواصلة بين أحياء القرضابية، والضمان، وعمر المختار، وذلك احتجاجًا على مقتل الشاب “محمد الزويك”، الذي عُثر على جثمانه صباح اليوم في أحد شوارع المدينة. وفي سياق متصل، يشهد الطريق الساحلي بمدينة صرمان إغلاقاً أيضًا منذ صبيحة اليوم عند الإشارة الضوئية قرب “المركز الثقافي”، على يد محتجين. وبحسب مراسل الأحرار، فإن الإغلاق في صرمان سببه استهداف مدير مدرسة بالمدينة، بعيار ناري من قبل مجهولين. وأضاف مراسل الأحرار أن مديرية الأمن في صرمان تعمل على إعادة توجيه حركة المرور عبر طرق فرعية لتسهيل حركة المواطنين وتجنب الازدحامات. المصدر: ليبيا الأحرار الزاوية Total 0 مشاركة Share 0 Tweet 0 Pin it 0
ذكرت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن الحمل الأقصى المتوقع اليوم، الخميس، يبلغ 28 ألفًا و500 ميجاوات، وهو نفس الحمل أمس.. مشيرة إلى أن الحمل الأدنى بلغ أمس 18 ألفًا و953 ميجاوات.يذكر أن وزارة الكهرباء - في إطار خططها الاستباقية لتلبية احتياجات المواطنين من الطاقة الكهربائية - قامت بتعزيز الشبكة القومية للكهرباء لاستيعاب الزيادة في الأحمال، وذلك من خلال تطوير شبكات التوزيع وإجراء صيانة دورية للمحطات.يأتي ذلك في الوقت الذي تشهد فيه مصر تقدمًا ملحوظًا في مجال الطاقة المتجددة، حيث تسعى الوزارة جاهدة لزيادة حصة هذه الطاقة في مزيج الطاقة الكهربائية، مما يسهم في تحقيق التنمية المستدامة والحفاظ على البيئة.وكانت الوزارة قد أطلقت عددا من الخدمات التي تقدمها لتيسير وتحسين طرق التواصل مع الجمهور لتلقي الشكاوى، وذلك من خلال عدد من...
كتب- محمد صلاح: مع بداية كل شهر، يبدأ عملاء فروع وشبكات شركات توزيع الكهرباء التسع في جميع المحافظات في سداد فواتير الكهرباء عن استهلاك الشهر السابق. يأتي ذلك في وقت تُطبق فيه غرامة تأخير تُقدر بنسبة 7% شهريًا على التأخر في السداد، وفقًا لما أقره جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك. طرق سداد فاتورة الكهرباء عن شهر نوفمبر 2024كشف جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عن الإجراءات المتاحة لعملاء شركات توزيع الكهرباء الذين يواجهون صعوبة في الدفع عبر المحصلين أو الذين يفضلون السداد الإلكتروني. آليات السداد المتاحة- السداد الإلكترونييمكن للمشتركين دفع فاتورة الكهرباء إلكترونيًا عبر كود السداد الموجود على إيصال الفاتورة، وذلك من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بالشركة القابضة للكهرباء www.eehc.gov.eg،...
إنجلترا – تؤثر التغيرات في الطقس بشكل كبير على صحة الإنسان، حيث يمكن أن تترك الظروف الجوية الحارة أو الباردة آثارا مختلفة على الجسم والعقل. وعندما تنخفض درجات الحرارة، لا يكون التأثير مقتصرا فقط على زيادة احتمالات الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا، بل يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية المهددة للحياة. ويعد فهم تأثيرات الطقس على الصحة أمرا هاما يساعد الأفراد على اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة. وهنا ست طرق غير متوقعة يمكن أن يؤثر بها الطقس البارد على أجسامنا: 1. قضمة الصقيع قضمة الصقيع هي حالة تحدث بسبب التعرض للبرودة الشديدة، وتؤثر غالبا على الأجزاء المعرضة للبرد مثل الأنف، الأذنين، الخدين، أو الأصابع، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وتتسبب البرودة في تصلب الأنسجة المتأثرة، وتبدأ الأعراض عادة بشعور بالبرودة والألم في...
عقد الدكتور إسلام عساف وكيل وزارة الصحة بمطروح اجتماعا عبر تقنية الفيديو كونفرانس مع مديري المستشفيات و الإدارات الصحية ، بحضور الدكتور حازم مباشر وكيل المديرية والسادة مديرى العموم والإدارات الفنية بالمديرية بمكتب وكيل الوزارة بديوان عام المديرية. جامعة مطروح تعلن الكشوف النهائية للمتقدمين لخوض انتخابات الاتحادات الطلابية محافظ مطروح يزور مركز بحوث الصحراء بالقاهرة لتعزيز التعاون المشترك بمجال التنمية الزراعية وكيل وزارة الصحة بمطروح يتفقد الوحدة الصحية بساحل العميد ومكانها البديل حيث بدأ الاجتماع بشرح بعض الأسس الادارية الخاصة بالمرحلة المقبلة وما تتضمنه من مشكلات قد تعوق سير العمل و طرق تفاديها وحلها بأسرع وقت ممكن .كما تطرق وكيل الوزارة إلى احدى المواضيع الهامة التى تواجه المديرية في الفترة الأخيرة الخاصة بالأغذية للمرضى و العاملين ،...
أوضحت دار الإفتاء المصرية أن بر الوالدين لا يقتصر على حياتهما فقط، بل يمتد إلى ما بعد وفاتهما. جاء ذلك ردًا على سؤال ورده من أحد المتابعين، والذي استفسر فيه: "كيف أبرُّ والديَّ بعد وفاتهما؟".في إجابتها، أشارت دار الإفتاء إلى أن السنَّة النبوية الشريفة أكدت على استمرارية البر والإحسان للوالدين بعد وفاتهما، مستشهدة بحديث للنبي ﷺ الذي يوضح ذلك، فقد روى الصحابي مالك بن ربيعة الساعدي رضي الله عنه قائلاً: "بينما نحن عند النبي ﷺ، إذ جاءه رجل من بني سلمة وقال: يا رسول الله، هل بقي من بر أبويَّ شيء أبرُّهما به بعد موتهما؟"، فأجابه النبي ﷺ قائلاً: "نعم، الصلاة عليهما، والاستغفار لهما، وإيفاء بعهودهما من بعد موتهما، وإكرام صديقهما، وصلة الرحم التي لا توصل إلا بهما".وأكدت الدار أن هذا...
يساهم النظام الغذائي في التحكم بنسبة السكر في الدم، وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية فوائد البصل لمرضى السكر بفضل احتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية التي تحد من الأمراض المزمنة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. ضبط نسبة السكر في الدم يحتوي البصل على مركبات هامة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم مثل الكيرسيتين والكبريت، وفق ما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، كما يحتوي البصل على مضادات للأكسدة مثل مركبات الفلافونويدات التي تحافظ على نسبة الجلوكوز في الدم. ويحتوي البصل على سعرات حرارية قليلة ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات ما يساهم في تخلص مرضى السكر من الدهون الزائدة في الجسم، وهذا أمر يساعد على ضبط نسبة السكر...
ألقى قداسة البابا تواضروس الثاني عظته الأسبوعية في اجتماع الأربعاء مساء اليوم، من كنيسة السيدة العذراء بحلوان (مقر مطرانية حلوان والمعصرة). واستقبل فريق الكشافة قداسته على مدخل الكنيسة، حيث عزف موسيقاه المميزة ترحيبًا بقداسته، التقى بعدها مجمع كهنة إيبارشية حلوان، وتحدث معهم في موضوع رعوي عن مسؤولية الكاهن، ثم توجه إلى الكنيسة وسط ترحيب حار من قبل شعب الايبارشية الذين اصطفوا على جانبي الطريق المؤدي إلى الكنيسة، وحرص قداسة البابا على تحيتهم ومباركتهم. وفعل قداسته كذلك عقب انتهاء العظة، حيث توجه إلى الشرفة المطلة على فناء الكنيسة الواسع والذي امتلأ بالشعب حيث باركهم بينما علت الزغاريد وكلمات التحية والمحبة منهم لباباهم وراعيهم.كان قداسة البابا صلى رفع بخور عشية قبل العظة، وشاركه عدد من الآباء المطارنة والأساقفة ومجمع كهنة حلوان.وألقى نيافة الأنبا...
طريقة تحضير القلقاس.. يعد القلقاس بالخضرة أو القلقاس بالسلق واحدا من أشهر الأكلات المصرية على موائد فصل الشتاء، ولكن كيف يمكن تحضيره في المنزل؟هناك عدة طرق لتحضير القلقاس والاستفادة منه بطرق مختلفة، ومنها الآتي:طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءالمقادير:- 1 كيلو قلقاس مقطع مكعبات.- 2 ملعقة كبيرة زيت.- 2 بصلة مفرومة.- 1 باقة كزبرة مفرومة.- ½ رأس ثوم مهروس.- 3 كوب ماء.- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءطريقة التحضير:- نحمي ملعقة من الزيت في قدر عميق ونضع فيه البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.- نضيف القلقاس والماء والملح والفلفل الأسود ونحرك ثم نغطي القدر ونترك القلقاس ينضج على نار هادئة.- نحمي ملعقة من الزيت في مقلاة ثم نضيف الكزبرة المفرومة والثوم ونقلب حتى تذبل الكزبرة ويتحمر الثوم جيداً.- نضيف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق من التنقلات في القطارات المكتظة بالركاب إلى عبور المحيطات، يبحث الجميع عن أسرع وأسهل الطرق للوصول إلى العمل، لكن بعض الناس اخترعوا أساليب غير تقليدية، قد تبدو مجنونة، لكنها فعالة ومثيرة في نفس الوقت، هذه الطرق المجنونة لا تقدم فقط حلولًا سريعة للوصول إلى العمل، لكنها تبرز أيضًا الابتكار الذي يمكن أن يظهر في أصعب الظروف، وبعضها مغامر بشكل غير عادي، بينما يظل البعض الآخر معتمدًا على تقاليد قديمة ومخاطر موروثة. فيما يلي عشرة من أكثر الطرق جنونًا للوصول إلى العمل:1. الباراموتور:بول كوكس يختار السفر إلى عمله عبر الباراموتور، محلقًا في الهواء فوق حركة المرور. في أيام العمل، يطير بول مسافة 10 أميال إلى هوليوود مستخدمًا محركًا رباعي الأشواط. على الرغم من أن الرحلة قد تكون...
يُصاب الكثير بالصداع نتيجة لقلة النوم أو الإصابة بالإجهاد أو النتيجة للتواجد بأماكن بها ضوضاء وأصوات مرتفعة ويحاول البعض التخلص من الصداع والألم المُصاحب له بطرق طبيعية وبدون أدوية حتى يتمكنوا من استكمال يومهم بشكل طبيعي وبدون تعب . وكشف موقع healthline عن طرق طبيعية للعلاج من الصداع بدون أدوية وفي المنزل :شرب الماء للتخلص من الصداع :أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يؤدي إلى الإصابة بالصداع ، وأظهرت ايضا أن الجفاف المزمن سبب شائع للإصابة بالصداع المستمر والصداع النصفي . أكد العلماء أن شرب الماء يخفف أعراض الصداع لدى معظم الأفراد المصابين بالجفاف في غضون 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات .للمساعدة في تجنب الإصابة بالصداع ، ركز على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالمياه . علاج الصداع...
أعلنت الأجهزة الأمنية، عن تعيين الخدمات المرورية اللازمة لمواجهة أية كثافات مرورية متوقعة وتسيير حركة المرور، نتيجة تنفيذ أعمال رفع الكمر الخاصة بكوبرى تقاطع مدخل ميناء الدخيلة مع محور أم زغيو بالإسكندرية.وأوضحت أن هذه الأعمال تتطلب غلق الطرق المؤدية من محور أبوذكرى وطريق إسكندرية/مطروح الساحلى وكوبرى ميناء الدخيلة أمام بوابات (5 – 6) . الداخلية تداهم وكرًا لتصنيع المخدرات بالإسماعيلية صفقة المليار جنيه.. الداخلية تحبط تهريب كمية ضخمة من المخدرات لخارج البلاد| صور وأشارت إلى أن المسارات البديلة ستكون على النحو التالى:- القادم من طريق محور أبوذكرى يسلك كوبرى وادى القمر وإتجاه منطقة مثلث الشركات (طريق موازى للطريق المطلوب غلقه) ومنها إلى الدخيلة.- القادم من طريق إسكندرية/مطروح الساحلى يسلك طريق الدخيلة إتجاه منطقة مثلث الشركات وحتى مطلع محور أبوذكرى...
مدرسة الراية للغات بمدينة نصر في القاهرة، شهدت أغرب واقعة لعقاب الطلاب خلال العام الدراسي الحالي 2024 – 2025 بعد أن أقدم معلم على المرور أعلى بطون الطلاب في فناء المدرسة. شكوى لوزارة التعليم: معلم يعاقب طلاب بالدهس على بطونهم بالحذاء شكوى رسمية لإدارة شرق مدينة نصر التعليمية كشفت تفاصيل الواقعة التي شهدتها مدرسة الراية للغات والتي أصبحت حديث أولياء الأمور خلال الساعات الماضية بسبب الطريقة الغير إنسانية التي عاقب بها المعلم الطلاب.وحسب نص الشكوى، ففي يوم الإثنين 18 نوفمبر 2024 بعد انتهاء وقت الفسحة وتنظيم الطلاب بالصفوف للصعود إلى الفصول مع عدم انتظام بعض الطلاب إتخذ معلم التربية البدنية –وهو حديث التعيين في المدرسة- إجراء عنيف بالتعدي على أكثر من 5 طلاب بالصف الخامس وأمرهم بالنوم على الأرض على ظهورهم وقام...
الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة الصحية والمغذية، ويُعد خيارًا شائعًا في وجبات الإفطار، يتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره، ويمكن تناوله بطرق مختلفة.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان الشوفان هو غذاء خارق شائع في جميع أنحاء العالم، يُعتبر من أفضل الخيارات لبدء يومك بنشاط وحيوية، إنه مليء بالعناصر الغذائية التي تجعل منه وجبة متكاملة، مناسبة لجميع الأعمار، بحسب ما نشره موقع هيلثي, مصدر للطاقة الطبيعيةالشوفان غني بالكربوهيدرات المعقدة، التي تُعتبر مصدرًا أساسيًا للطاقة. على عكس الكربوهيدرات البسيطة، يتم هضم الكربوهيدرات المعقدة ببطء، مما يوفر للجسم طاقة تدوم طوال اليوم دون التسبب في ارتفاع مفاجئ بمستوى السكر في الدم.تعزيز صحة القلبيحتوي الشوفان على مركب بيتا-جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي أثبتت الدراسات فعاليتها في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). هذا...
يزداد معدل إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا خلال هذه الفترة، حيث بدأت التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، وذلك تزامنا مع بداية فصل الشتاء، ولذلك يرغب الكثير من الأمهات في معرفة نصائح لحماية أطفالهم من نزلات البرد.طرق وقاية الأطفال من نزلات البردوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق وقاية الأطفال من نزلات البرد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.نصائح طبية لوقاية طفلك من نزلات البردنصائح لحماية الأطفال من نزلات البردتوجد العديد من النصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد، ومحاربة الأمراض والفيروسات في الشتاء، وذلك وفقا لما ذكره موقع «Ndtv».- الحفاظ على الرطوبة.. تناول كمية كافية من السوائل.- عدم التعرض للتراب او الأدخنة، لأن الأطفال تتأثر بها بشكل ملحوظ.- الحفاظ على نظافة...
الرشح " الزكام " من أكثر الأمراض شيوعاً ويُعرف بأنّه التهاب حاد يصيب الجهاز التنفّسي العلوي في الجسم، فيتسبب باضطراب عام، يؤثر على معظم أجزاء الجسم خاصة البلعوم والأنف والصدر والجيوب الأنفية.اقرأ ايضاًإنفلونزا الطيور: أسبابه، أعراضه، طرق الوقاية منهوتمتدّ فترة المرض عادةً من أسبوع إلى عشرة أيام كحد أقصى، باستثناء بعض الحالات القليلة التي يمتد فيها إلى ثلاثة أسابيع أو أكثر، وهو سريع الانتقال من شخصٍ لآخر بعض النظر عن الفئة العمرية فهو يصيب البالغين والأطفال على حدٍّ سواء.6 طرق منزلية للتخلص من الرشح وفي هذا المقال إليكم مجموعة من الطرق للتخلص من الرشح خصوصاً في الشتاء:1- استخدام العقاقير والمضادات الحيوية والمسكّنات المتداولة لإزالة الألم والصداع وخفض حرارة الجسم المرتفعة .2- التركيز على زيادة كمية السوائل وبخاصّة الدافئة منها؛ كالمشروبات العشبية...
زيادة معدل حرق الدهون (الأيض) في جسمك يمكن أن يكون المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ على صحة مثالية، فالحرق هو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة.10 طرق فعّالة لرفع معدل حرق الدهون في جسمكعندما يكون الحرق سريعًا، يكون الجسم أكثر قدرة على استخدام السعرات الحرارية بكفاءة.. وإليك 10 طرق فعّالة لرفع معدل الأيض لديك، وفقا لما نشره موقع هيلثي:1. تناول وجبات صغيرة ومتكررةتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يُحافظ على نشاط الأيض، تناول وجبة كل 3-4 ساعات يُساعد الجسم على العمل باستمرار بدلًا من تخزين الطاقة كدهون.2. ممارسة الرياضة بانتظامالنشاط البدني هو العامل الأهم في زيادة الحرق.. التمارين الهوائية مثل المشي والجري ترفع معدل الحرق أثناء التمرين وبعده، بينما تمارين القوة تزيد من الكتلة العضلية، التي بدورها...
كيف تعود لاستكمال حلم استيقظت منه فجأة؟.. 3 طرق هترجعك للبداية مع مراودتنا لأحلام نشعر أنها ممتعة وحقيقية إلى الحد الذي يجعلنا نشعر بخيبة الأمل عندما نستيقظ فجأة من النوم، في ظل فشل محاولات استئناف الحلم من حيث توقف، قبل الكشف تقنيات يمكن من خلالها العودة إلى نسخة أخرى من حلمك تسمح لك بتجربته مرة أخرى بطرق جديدة عميقة. كيف تعود لاستكمال حلم استيقظت منه فجأة؟ على الرغم من أن بعض الأشخاص يزعمون أنهم تمكنوا من العودة إلى النوم واستئناف الحلم من حيث توقفوا سابقًا، إلا أن معظم الناس يعرفون أن الحلم السابق قد انتهى، حيث تعتبر الأحلام مثل خيوط الريح التي تأتي وتذهب، يصعب الإمساك بها ويكاد يكون من المستحيل العودة إليها بمجرد فقدان القبضة عليها. موقع «wikihow» كشف عن 3 طرق يمكن من خلالها استئناف الحلم...
20 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: وسط أجواء من الأزمات الإنسانية التي تعصف بمنطقة الشرق الأوسط، يبرز الدور الريادي للتيار الصدري، لدعم الشعوب المنكوبة في غزة ولبنان، متجاوزًا حدود السياسة والتوازنات الإقليمية إلى العمل الإنساني المباشر. وتأتي هذه الجهود في وقت يواجه فيه لبنان كارثة إنسانية تتفاقم مع الحرب الدائرة، بينما يعيش أهالي غزة تحت وطأة الحصار والقصف المستمر. ووفق معلومات فإن زعيم التيار الصدري ( التيار الوطني الشيعي) مقتدى الصدر يشرف شخصيًا على عمليات جمع وتوزيع المساعدات الإغاثية. وأظهرت صور ، الصدر وهو يتجول في أسواق النجف الأشرف، محمّلًا بقوافل من المواد الغذائية والمستلزمات الأساسية، والتي أصر على إرسالها باسم الشعب العراقي، رافضًا استخدام اسم التيار الصدري أو حتى اسمه الشخصي. ووصف الصدر هذه الخطوة بأنها “هدية الشعب العراقي...
عقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم الثلاثاء اجتماع المجلس التنفيذي، بحضور الدكتور أحمد العدل نائب المحافظ واللواء محمد صلاح السكرتير العام للمحافظة ورؤساء المراكز والمدن والأحياء ومديري المديريات الخدمية والقيادات الأمنية ورجال الدين.وأكد مرزوق، على جاهزية سيارات وجرارات كسح وشفط مياه الأمطار وتسليك البالوعات والتأكد من جاهزيتها.كما أكد على ضرورة متابعة النظافة اليومية واستمرار حملات النظافة والتوعية بأهمية الحفاظ على البيئة،وتمهيد طرق ومداخل القرى والعزب وتسوية الأماكن المنخفضة قبل تجمع الأمطار.وأوضح محافظ الدقهلية، أن متابعة أعمال المراكز التكنولوجية بالوحدات المحلية بنطاق المحافظة وسرعة الرد على الطلبات والشكاوي المقدمة،وتحصيل الرسوم المستحقة للدولة وتعظيم الاستفادة من الموارد واستخدامها في تحسين الخدمات من أولويات العمل الحكومي.كما أكد محافظ الدقهلية، على التوسعة في إقامة منافذ البيع بكافة المراكز والمدن والأحياء للبيع بسعر أقل...
دورودون "العُمانية": كشفت دراسة حديثة أُجريت في قلعة ميلاند في كاستلنود-لا-شابيل، بمنطقة دورودون الفرنسية، عن أول دليل على ممارسات التحنيط في أوروبا. وكانت هذه الممارسات تُعد سابقًا حكرًا على الحضارات القديمة مثل مصر القديمة أو ثقافات أمريكا الجنوبية.وأظهرت النتائج أن هذه التقنيات استخدمتها النخبة الأوروبية خلال القرنين السادس عشر والسابع عشر بعد أن تم العثور على رفات سبعة بالغين وخمسة أطفال من عائلة كومونت النبيلة جميعهم محنطين في سرداب، بالإضافة إلى امرأة دُفنت بشكل منفصل.ووفقًا لعلماء الآثار من الأكاديمية النمساوية للعلوم، فإن هذا الاكتشاف سيوفر رؤى مهمة حول أولى طرق التحنيط التاريخية في أوروبا.وقالت كارولين بارتيوت من الأكاديمية النمساوية للعلوم: "تدل دراساتنا لشخص كامل وحوالي 2000 قطعة معالجة دقيقة للغاية وموحدة للمتوفى، وهي متشابهة للبالغين والأطفال، على وجود معرفة متوارثة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية، رؤساء المراكز والمدن والأحياء بضرورة متابعة النظافة اليومية واستمرار حملات النظافة والتوعية بأهمية الحفاظ على البيئة، وتمهيد طرق ومداخل القرى والعزب وتسوية الأماكن المنخفضة قبل تجمع الأمطار.وكلف المحافظ مسئولي شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالتنسيق مع الوحدات المحلية بالتأكد من جاهزية سيارات وجرارات كسح وشفط مياه الأمطار وتسليك البالوعات والتأكد من جاهزيتها تحسبا لهطول الأمطار .جاء ذلك خلال اجتماع المجلس التنفيذي للمحافظة، اليوم، بحضور الدكتور أحمد العدل نائب المحافظ واللواء محمد صلاح السكرتير العام للمحافظة ورؤساء المراكز والمدن والأحياء ومديري المديريات الخدمية والقيادات الأمنية ورجال الدين.وأوضح محافظ الدقهلية أن متابعة أعمال المراكز التكنولوجية بالوحدات المحلية بنطاق المحافظة وسرعة الرد على الطلبات والشكاوى المقدمة،وتحصيل الرسوم المستحقة للدولة وتعظيم الاستفادة من الموارد...
عقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية اليوم الثلاثاء اجتماع المجلس التنفيذي بحضور الدكتور أحمد العدل نائب المحافظ واللواء محمد صلاح السكرتير العام للمحافظة ورؤساء المراكز والمدن والأحياء ومديري المديريات الخدمية والقيادات الأمنية ورجال الدين.وأكد "مرزوق" على جاهزية سيارات وجرارات كسح وشفط مياه الأمطار وتسليك البالوعات والتأكد من جاهزيتها،كما أكد على ضرورة متابعة النظافة اليومية واستمرار حملات النظافة والتوعية بأهمية الحفاظ على البيئة،وتمهيد طرق ومداخل القرى والعزب وتسوية الأماكن المنخفضة قبل تجمع الأمطار.وأوضح محافظ الدقهلية أن متابعة أعمال المراكز التكنولوجية بالوحدات المحلية بنطاق المحافظة وسرعة الرد على الطلبات والشكاوي المقدمة،وتحصيل الرسوم المستحقة للدولة وتعظيم الاستفادة من الموارد واستخدامها في تحسين الخدمات من أولويات العمل الحكومي.كما أكد محافظ الدقهلية على التوسعة في إقامة منافذ البيع بكافة المراكز والمدن والأحياء للبيع بسعر أقل...
عقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية اليوم، اجتماعا للمجلس التنفيذي بحضور الدكتور أحمد العدل نائب المحافظ واللواء محمد صلاح السكرتير العام للمحافظة ورؤساء المراكز والمدن والأحياء ومديري المديريات الخدمية والقيادات الأمنية ورجال الدين.وأكد "مرزوق" على جاهزية سيارات وجرارات كسح وشفط مياه الأمطار وتسليك البالوعات والتأكد من جاهزيتها، كما أكد على ضرورة متابعة النظافة اليومية واستمرار حملات النظافة والتوعية بأهمية الحفاظ على البيئة، وتمهيد طرق ومداخل القرى والعزب وتسوية الأماكن المنخفضة قبل موسم الأمطار.وأوضح محافظ الدقهلية أن متابعة أعمال المراكز التكنولوجية بالوحدات المحلية بنطاق المحافظة وسرعة الرد على الطلبات والشكاوي المقدمة،وتحصيل الرسوم المستحقة للدولة وتعظيم الاستفادة من الموارد واستخدامها في تحسين الخدمات من أولويات العمل الحكومي.كما أكد محافظ الدقهلية على التوسعة في إقامة منافذ البيع بكافة المراكز والمدن والأحياء للبيع بسعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال العميد عادل المشموشي، الخبير العسكري اللبناني، إنّ عبور وحدة المدفعية الإسرائيلية للحدود اللبنانية يعني أن العدو الإسرائيلي يسعى إلى توسيع الرقعة الجغرافية الفاصلة بين الحدود اللبنانية ومقاتلي «حزب الله» والمقاومة اللبنانية، موضحا أنّ الاحتلال أعلن أكثر من مرة أنه يريد انسحاب مقاتلي «حزب الله» إلى شمال مجرى نهر الليطاني، أو سيدفعهم قسرا إلى الانسحاب إليه.أضاف في مداخلة هاتفية عبر فضائية «القاهرة الإخبارية»، أنّ الاحتلال الإسرائيلي يستمر في الحرب والقتل والتدمير من أجل تحقيق مرتكزات لحل شامل على امتداد المنطقة وبالتحديد في معرض صراعها مع إيران، مشيرا إلى أنّ طهران مازالت تقاتل حتى الآن عبر أذرعها، لكن في نفس الوقت تمتنع عن الرد على آخر اعتداء إسرائيلي.وتابع: «هناك استهدافات إسرائيلية مستمرة داخل الأراضي السورية تهدف...
ترشيد الكهرباء .. تزداد أهمية ترشيد استهلاك الكهرباء والطاقة الكهربائية خاصةً مع اقتراب بدء فصل الشتاء لتجنب الأضرار الناتجة عن زيادة الاستهلاك وطول فترة الليل عن النهار ومكوث المواطنين فترة أكبر في المنزل مما يعني استهلاك أكبر.طرق ترشيد الكهرباء في المنزليوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه من خلال التقرير التالي، كل ما يخص طرق ترشيد استهلاك الكهرباء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــا.طرق ترشيد استهلاك الكهرباء- كوي الملابس دفعة واحدة مرة أو مرتين أسبوعيا.- ترتيب الأطعمة داخل الفريزر لملء الفراغات كي لا يهدر الفريون.- إزالة الثلج المتراكم من الثلاجة، لأن تراكمه يجعل الثلاجة تعمل بطاقة أكبر.- عدم الاعتماد على المجفف الكهربائي عند تجفيف الغسيل، ويفضل تجفيفه بأشعة الشمس.ترشيد استهلاك الكهرباءنصائح عامة لترشيد استهلاك الكهرباء- عمل...
نسيان كلمة السر أو النمط الخاص بهاتفك يمكن أن يكون محبطًا للغاية، خصوصًا إذا كنت لا ترغب في فقدان بياناتك أو الصور المخزنة على الهاتف. لحسن الحظ، هناك طرق يمكنك من خلالها فتح الموبايل دون الحاجة إلى فورمات أو استخدام سوفت وير معقد. وفقًا لموقع "carlcare" التقني، إليك 3 طرق بسيطة لفتح هاتفك الأندرويد في حالة نسيان النمط أو كلمة المرور:1. فتح الهاتف من خلال حساب جوجلإذا كان هاتفك متصلًا بالإنترنت، يمكنك فتح الموبايل باستخدام حساب جوجل باتباع الخطوات التالية:حاول إدخال كلمة المرور أو رسم النمط عدة مرات حتى يظهر لك حظر لمدة 30 ثانية.ستظهر لك خيارات أسفل الشاشة، اختر "نسيت كلمة السر" أو "Forgot Password".أدخل بيانات حساب جوجل (البريد الإلكتروني وكلمة السر).إذا كانت البيانات صحيحة، سيتم فتح الهاتف فورًا دون...
نيويورك - صفا قال منسق الأمم المتحدة الخاص لعملية التسوية في الشرق الأوسط، تور وينسلاند، إنه بعد عام من الحرب المروعة وإراقة الدماء في الشرق الأوسط، أصبحت "المنطقة عند مفترق طرق قاتم". ودعا في إحاطته أمام جلسة مجلس الأمن الدولي، لمناقشة الوضع في الشرق الأوسط، المجتمع الدولي إلى "التحرك الآن من أجل تغيير المسار الخطير الذي نسلكه". وأضاف وينسلاند "نعيش كابوسًا"، وأن الصدمة والحزن اللذين أُطلِق لهما العنان لا يمكن قياسهما". وأشار إلى أن الحرب الطاحنة والحملة العسكرية الإسرائيلية المدمرة في غزة تسببت بدمار شامل وخسائر فادحة. وتابع "ستتردد أصداء هذه الأحداث لأجيال، وتشكل المنطقة بطرق لا يمكننا استيعابها بالكامل بعد". وأوضح وينسلاند أن الوضع الإنساني في غزة، مع بداية فصل الشتاء، كارثي، وخاصة التطورات في شمال غزة مع نزوح واسع وشبه...
#سواليف تعاملت كوادر ادارة السير منذ فجر اليوم الثلاثاء مع عدد من #الحوادث_المرورية، أبرزها #انزلاق اكثر من 8 مركبات على جسر الظاهر باتجاه مجمع الشمال، دون اصابات او اضرار مادية. وأضاف الملازم اول مؤيد محافظة خلال مداخلته على اذاعة الامن العام، بتعامل الكوادر ايضا مع حادث سير بين مركبتين بعد مجمع الشمال باتجاه دوار المدينة الرياضية، وحادث اخر بين اربع #مركبات بعد إشارة المشاغل باتجاه السلمان، نتج عنه 3 اصابات متوسطة. كذلك تم التعامل على دوار الحرمين مع حادث بين 3 مركبات دون اصابات، وحادث آخر بين ٦ مركبات ما بعد مجمع جبر باتجاه الكيلو، اضافة الى التعامل مع عدد من الحوافل المعطلة. مقالات ذات صلة هل يُشمَل صاحب راتب التقاعد المدني أو العسكري بالضمان.؟ 2024/11/19 هذا، وتعاملت...
كتب- محمد أبو بكر: يهتم عدد كبير من المصريين العاملين بالخارج، بالبحث عن طرق التواصل مع وزارة العمل، خاصة إذا تعرض أحد العاملين لمشكلة ما سواء في المستحقات أو العمل، وغيرها. وأتاحت وزارة العمل، عددًا من الطرق التي تمكن العاملين بالخارج من التواصل معها، حيث تقوم العمالة المصرية بالخارج بتسجيل البيانات الخاصة بهم لدى وزارة العمل للحصول على عدد من المميزات، منها ما يلي: - رعايتهم وحصولهم على حقوقهم بدولة العمل. - سرعة التواصل معهم لإبلاغهم بشأن فرص العمل الجديدة بالدولة المتواجدين بها. - الحصول على مستحقات العامل وحقوق العامل بالخارج. - سرعة التواصل مع أسرة العامل بمصر فى حالة الطوارئ. طرق التواصل مع وزارة العمل يرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، طرق التواصل مع وزارة العمل، وهي كما يلي: -...
تعتبر عدادت الكهرباء من الأمور الهامة التي تهم كل بيت ومنشأة أيا كان نشاطها، وفي ظل ما قطعته وزارة الكهرباء من تطور كبير في موضوع العدادات مسبوقة الدفع، يبحث الكثير من المواطنين عن خطوات تغيير عداد الكهرباء للحصول على أفضل خدمة والقدرة على دفع قيمة الفواتير . يوضح صدى البلد خطوات وحالات استبدال عدادات الكهرباء القديمة بالجديدةهناك مجموعة من الخطوات المهمة التي تلزمها الوزارة بتغيير عداد الكهرباء بعد أن تم العمل على فحصها في جميع المحافظات علي مستوي الجمهورية: 1- الحالة الأول: يلزم استبدال عدادات الكهرباء القديم المعطل في حالة الشقق المغلقة حتى لا تتراكم الفواتير.2- الحالة الثانية: في حالة التأخر في تسديد قيمة الاستهلاك لمدة 30 يوماً. 3- الحالة الثالثة: عند حدوث إتلاف في الأختام التي توجد علي العداد يجب استبداله. 4- الحالة...
حب الشباب مشكلة جلدية شائعة تصيب الشباب والكبار على حد سواء. رغم وجود العديد من المنتجات التجارية، فإن المكونات الطبيعية تقدم حلولًا فعّالة وآمنة لعلاج هذه المشكلة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الطرق الطبيعية للتخلص من حب الشباب. العلاجات الطبيعية لحب الشباب تعتمد على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة وتنظيفها. إليك بعض الطرق الفعّالة:1. العسل الطبيعي• العسل يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا التي تساهم في تنظيف المسام.• ضع طبقة رقيقة من العسل على المناطق المصابة واتركها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفها بالماء الدافئ. 2. زيت شجرة الشاي• يُعد زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات الطبيعية لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.• قم بتخفيف الزيت بالماء وضعه على الحبوب باستخدام قطعة قطنية. 3. عصير الليمون• الليمون يحتوي على أحماض طبيعية تعمل...
البطاطا من أكثر الخضروات تنوعًا في الاستخدامات ومحبوبة لدى جميع الأعمار، فهي مكون رئيسي يمكن تحضيره بطرق متعددة تناسب كافة الأذواق والمناسبات. وإذا كنت تبحثين عن وصفات سريعة ولذيذة باستخدام البطاطا، فإليكِ بعض الأفكار المبتكرة لتحضيرها بسهولة في المنزل، للشيف عزة العمدة.1. البطاطا المقلية المقرمشةمن منا لا يعشق البطاطا المقلية؟ لتحصلي على بطاطا ذهبية ومقرمشة في دقائق:قومي بتقطيع البطاطا إلى أصابع متساوية الحجم.انقعيها في ماء بارد لمدة 30 دقيقة لتقليل النشا.سخني الزيت جيدًا واقلي البطاطا على مرحلتين؛ الأولى على درجة حرارة منخفضة للطهي الداخلي، والثانية على درجة حرارة عالية لتحصلي على القرمشة.ويمكنك إضافة توابل مثل البابريكا أو بودرة الثوم لإضافة نكهة مميزة.2. البطاطا المهروسة بالكريمةإذا كنتِ ترغبين في طبق جانبي شهي وسريع:اسلقي البطاطا حتى تصبح طرية، ثم قومي بهرسها جيدًا.أضيفي الزبدة...
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي حزمة من الإجراءات والمبادرات لتعزيز مستوى الأداء والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة لمتعاملي مركبات الأجرة من السكان والزوار في الإمارة. وتأتي هذه المبادرة في إطار التزام الهيئة بتقديم خدمات نقل ذات جودة عالية وتطوير وتحسين معايير الجودة في مركبات الأجرة، وتوفير بيئة نقل نظيفة ومستدامة لإسعاد مستخدمي مركبات الأجرة من السكان والزوار القادمين إلى المدينة من مختلف أنحاء العالم.وقال عادل شاكري، مدير إدارة تخطيط وتطوير الأعمال بمؤسسة المواصلات العامة في الهيئة: "تشمل المبادرات الجديدة تكثيف البرامج التوعوية والتدريبية للسائقين ولمدربي الشركات ومدربي المعاهد، وتشجيعهم على المحافظة على نظافة المركبة، وتوفير عدد إضافي من الزي الرسمي للسائقين للحفاظ على الهندام والمظهر العام، وبدء استخدام معطرات في أكثر من 500 مركبة أجرة المخصصة لخدمة مطار...
أطلقت وزارة التموين طرقا عديدة لـ إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين قبل انتهاء عام 2024، ولذلك يبحث الكثير عن كيفية إضافة الأولاد على البطاقات التموينية إلكترونياً. إضافة المواليد على بطاقة التموين وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إضافة المواليد على بطاقة التموين وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. إضافة المواليد علي بطاقات التموين للعام الجديد طرق إضافة المواليد على بطاقة التموين - أدخل على موقع دعم مصر. - أدخل رقم البطاقة التموينية. - النقر على فتح حساب جديد. - اختيار خدمات التموين. - كتابة الاسم الأول للأم. - الضغط على زر «إضافة أفراد أسرتي غير المقيدين في بطاقة التموين». - اكتب اسم المولود الذي ترغب في إضافته، على أن...
معاش تكافل وكرامة 2024.. يبحث المواطنون عن طرق الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة 2024، وذلك تزامنا مع بدء صرف الدعم النقدي عن شهر نوفمبر لـ 5.2 مليون أسرة. معاش تكافل وكرامة 2024 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص معاش تكافل وكرامة 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة 2024 طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة يستطيع المواطنون الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة 2024 عن طريق الموقع الرسمي لوزارة التضامن الاجتماعي من خلال الضغط على هذا الرابط. معاش تكافل وكرامة خطوات الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة 2024 1 - الدخول على موقع وزارة التضامن الاجتماعي من خلال الضغط على هذا الرابط. 2 - اختيار خدمة «استعلم...
الاستثمار في الذهب.. مع تزايد التحديات الاقتصادية التي تواجهها البلاد، يبحث الكثير من المواطنين، عن طرق لحماية مدخراتهم، ويعتبر الذهب منذ قرون ملاذًا آمنًا للاستثمار، حيث يحافظ على قيمته على المدى الطويل ويعتبر بمثابة تأمين ضد التضخم والأزمات الاقتصادية، لذا يزداد البحث عن أفضل الطرق للاستثمار في الذهب. الاستثمار في الذهب وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طرق الاستثمار في الذهب للمبتدئين. الاستثمار في الذهب طرق الاستثمار في الذهب تتنوع طرق الاستثمار في الذهب، مما يتيح للمستثمرين فرصًا متعددة لتحقيق عوائد مجزية، ومن أبرز هذه الطرق: -شراء الذهب المادي: تعتبر من الطريق التقليدية والأكثر شيوعًا للاستثمار في الذهب، حيث يتم شراء سبائك ذهبية أو عملات ذهبية أو مجوهرات ذهبية وتخزينها بشكل آمن. - صناديق الاستثمار في الذهب...
المناطق_متابعاتكشف المجلس الصحي السعودي، عن بعض الطرق التي تساهم في الحفاظ على سلامة الرئتين.وقال المجلس الصحي السعودي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس» إن ممارسة النشاط البدني والنوم الجيد يحافظ على سلامة الرئتين.وذكر أنه يمكن الحفاظ على سلامة الرئتين من خلال التنفس المريح والحفاظ على الوزن الصحي، والحرص على التوازن الهرموني.
أكد نجم خط وسط منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم عبدالله فواز أن المواجهة العراقية غدا تمثل مفترق طرق للأحمر في مشواره الحالي بتصفيات المونديال، لافتا إلى أن نجوم الأحمر يتسلحون بالعزيمة والإصرار بحثا عن خطف النقاط الثلاث في هذه المواجهة الصعبة على حد تعبيره.وأشار عبدالله فواز إلى أن الجماهير العمانية الوفية ستلعب دورا حيويا في مواجهة منتخبنا الوطني لنظيره العراقي باعتبارها اللاعب رقم ١٢ الذي يلهم اللاعبين الحماسة ويمدهم بالطاقة الإيجابية والوقود المعنوي، آملا وجودهم بكثافة عالية في مدرجات مجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر تحقيقا للانتصار المنشود.وأكمل: عاقدون العزم على تعزيز حظوظنا المونديالية، ومباراة العراق ستحدد بشكل كبير مسارنا في المنافسة في خضم هذه المرحلة من التصفيات، ونطمح لتحقيق الفوز فيها وإسعاد جماهيرنا الوفية بكل تأكيد.
سرطان المعدة stomach cancer هو أحد الأورام الخبيثة التي تصيب منطقة المعدة وخاصة القسم العلوي منها، ويسمى أيضًا سرطان المَعدي وهو نمو في الخلايا ويبدأ داخل المعدة، وفيما يلي سوف نتحدث في هذا المقال عن أسباب سرطان المعدة وأعراضه وأنواعه:اقرأ ايضاًبعد صراع مع السرطان.. وفاة أيمن العلي ملك جمال الأردنأسباب سرطان المعدةتناول الأطعمة المجففة والمدخنة وأيضاً المملحة.تناول الكثير من التوابل.شرب الكثير من الكحولالتعرض للبكتيريا التي تسبب التهاب الغشاء الداخلي في المعدة.أعراض سرطان المعدةفقدان في الوزنالشعور بالتعب الشديدلون البراز أسودعُسر الهضمالغثيانتقيءوجود صعوبة في البلعألم شديد في البطنشعور بالانتفاخ وخاصة بعد تناول الطعامالشعور بالشبع وخاصة بعد تناول كميات صغيرة من الطعامعدم الشعور بالجوع أبداً وخاصة في الوقت المتوقع أن تجوع فيهوجود حرقة في المعدةأنواع سرطان المعدةالسرطان الغُدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعاً...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
ربما قمت مؤخرًا بتغيير رمز المرور الخاص بجهاز iPhone الخاص بك لتأمين معلوماتك، ولكنك الآن لا تستطيعين تذكر الرمز الجديد وتجد نفسك مقفلاً على هاتفك. وبقدر ما قد يكون الأمر محبطًا أن يكون لديك جهاز iPhone معطل ، فتأكد من وجود العديد من النصائح والحيل الخاصة بجهاز iPhone والتي يمكن أن تساعدك في العودة إلى وضع التشغيل إليك كيفية فتح قفل iPhone بدون رمز المرورقفل هواتف iPhoneفوفقا لموقع “rd ” هناك عدة مواقف قد تحتاج فيها إلى إلغاء قفل هواتف iPhone دون رمز المرور:كنسيانها أو إدخال رمز مرور غير صحيح عدة مرات أو أن شاشتك متصدعة ولن تقبل رمز المرور الخاص بك فقد يستخدم العديد من الأشخاص Touch ID أو Face ID فقط ، لذا ينسون كلمة المرور الخاصة بهم. يوضح...
البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين عناية خاص يهدف إلى التحكم في إفراز الزيوت الزائدة وتقليل اللمعان الذي يسبب الإحراج للكثيرين. من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية استخدام غسول لطيف يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لتنظيف المسام وتقليل الدهون. لتحقيق توازن أفضل، يُنصح باستخدام ماسك الطين الطبيعي مرتين أسبوعيًا. يساعد الطين على امتصاص الزيوت الزائدة والتحكم في المسام الواسعة. يمكن مزج الطين مع ماء الورد لزيادة الترطيب وتلطيف البشرة. يوضع الماسك على الوجه ويُترك لمدة 10 دقائق قبل الغسل بالماء الفاتر. كما يُفضل استخدام مرطب خالٍ من الزيوت للحفاظ على ترطيب البشرة دون إثقالها. من الخيارات الجيدة المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، فهو يساعد في جذب الرطوبة دون أن يسبب لمعانًا. لا يجب تجاهل أهمية استخدام واقي الشمس، حتى للبشرة الدهنية،...
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة بفقدان مرونتها وتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، لكن باستخدام الزيوت الطبيعية يمكن تأخير هذه العلامات وتعزيز صحة البشرة. من بين الزيوت الفعالة في مكافحة التجاعيد زيت الورد وزيت الأرغان. يحتوي زيت الورد على فيتامين C المعروف بقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل التجاعيد وجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا. زيت الأرغان بدوره غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الذي يعمل على تغذية البشرة وحمايتها من أضرار الجذور الحرة. لاستخدام زيت الورد في روتينك اليومي، يمكن تدليك الوجه ببضع قطرات منه بعد تنظيف البشرة في المساء. يساعد ذلك في تعزيز تجديد الخلايا أثناء النوم وتحسين مظهر البشرة. أما زيت الأرغان، فيمكن استخدامه كمرطب يومي أو مزجه مع كريم الليل لزيادة فعاليته. من الزيوت الأخرى المفيدة أيضًا...
إحدى السلبيات التي أظهرتها شبكات التواصل الاجتماعي وتوفر المعلومة على نطاق واسع، هو أنها منصات نشر ما بات يسمى بالعلوم الزائفة أو (pseudo science) التي طالت جميع المجالات بما فـيها المجال الصحي الذي انتشرت فـيه الكثير من الادعاءات التي ليس لها أساس علمي وتدعي قدرة بعض الممارسات على الشفاء من الأمراض المستعصية التي عجز عنها الأطباء، وكانت النتيجة أن كثيرًا من الناس فقدت حياتها، أو تعرضت لمضاعفات خطيرة نتيجة التوقف عن زيارة الأطباء. وفـي مجال الثقافة المالية أتلقى شخصيًا على الدوام استفسارات حول طرق سريعة ومضمونة لكسب المال لم ينزل الله بها من سلطان، وتفشل كل المحاولات لإقناعهم بعدم جدواها، لأجدهم يتركونني ويذهبون لغيري ممن لديه الاستعداد للاستماع لهم وتزويدهم بما يريدون سماعه من طرق تنتمي أغلبها لما بات يسمى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل جامعة حلوان، جهودها لتحقيق أهداف المبادرة الرئاسية لاعلان مصر خالية من الأمية، بتعاون مكتب المشروع القومى لمحو الأمية بالجامعة مع قطاع خدمة المجتمع بالكليات بعدد من الفعاليات والأنشطة.وتم عقد دورة تدريبية حول "طرق واستراتيجيات تعليم الكبار"، تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان، والدكتور وليد السروجي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، وإشراف الدكتور زغلول عباس حسانين القائم بعمل عميد كلية الخدمة الاجتماعية، والدكتورة صفاء خضير خضير وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبالتعاون مع الدكتورة ولاء محمد صلاح الدين المنسق والمشرف العام على المشروع القومي لمحو الأمية بالجامعة، وتنسيق الدكتورة اميرة العجرودي منسق محو الأمية بالكلية.وحاضر بالدورة الدكتورة شيماء احمد سعيد مدرس المناهج وطرق تدريس اللغة العربية بكلية...
يعتبر iOS 18 من آبل Apple، هو أكبر تحديث برامج لأجهزة آيفون iPhone منذ سنوات، ولكن منذ إطلاقه، أبلغ العديد من المستخدمين عن وجود مشكلة تتسبب في عدم تلقيهم إشعارات من تطبيقاتهم المفضلة.فإذا كنت من مستخدمي هواتف آيفون ولا تتلقى أي إشعارات على الجهاز الخاص بك، فإليك 10 إصلاحات سريعة يمكنك تجربتها لإصلاح هذه المشكلة. هتغنيك عن برامج كتير .. استخدام ميزة الصوت المكاني في آيفون سعر iPhone SE 4.. أرخص آيفون يدعم الذكاء الاصطناعي إصلاح مشكلة الإشعارات على آيفون1. تبديل إشعارات التطبيق:إذا كنت لا تتلقى إشعارات من تطبيقات محددة، فمن المحتمل أنك قمت بإيقاف تشغيل الإشعارات لهذا التطبيق، ولتشغيلها انتقل إلى إعدادات الجهاز، ثم انقر على الإشعارات، وابحث عن التطبيق الذي لا تتلقى إشعارات منه، ما عليك...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. فظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
يبدأ برج الأسد من يوم 23 يوليو إلى 23 أغسطس، وتنصحه الأفلاك أن يكون منفتحًا ومرحبا بالتجارب الجديدة التي قد تؤدي إلى النمو الشخصي والوفاء ومتقبلاً للتجارب الجديدة ومنفتح الذهن أثناء التنقل في هذه التغييرات، وستجد طريقًا يؤدي إلى السعادة والرضا، وتذكر أن التوازن بين الحماس والصبر يضمن لك رحلة سلسة. ومن أبرز مشاهير برج الأسد الفنانة القديرة هدى سلطان، والفنان الكبير فريد شوقي، والفنان أحمد عز، لذا نستعرض تفاصيل برج الأسد وحظك اليوم 17 نوفمبر 2024 على الأصعدة العاطفية والمهنية والصحية والمالية. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد العاطفي قد يأخذ الحب منحىً غير متوقع اليوم يا برج الأسد، فإذا كنت في علاقة، فاجئ شريكك بلفتة عفوية لتقوية الرابطة بينمكما، وقد يواجه برج الأسد العازب شخصًا مثيرًا للاهتمام في أماكن غير متوقعة. حظك...
الحصول على وظيفة جديدة يتطلب شروطا عديدة منها وجود خبرة سابقة، ولكن البعض قد لا يمتلك خبرات سابقة ما يجعل الإحباط يسيطر عليه، خاصة الشباب حديثي التخرج الذين لا يمتلكون خبرة كافية في المجال الذي يرغبون العمل به. خطوات الحصول على وظيفة دون خبرة سابقة وهناك خطوات بسيطة يمكن للأشخاص اتباعها حتى يتمكنوا من الحصول على أي وظيفية بسهولة دون الحاجة إلى خبرة وفقا لما ذكره موقع betterup، الخاص بتنمية المهارات البشرية، وهي: الاعتماد على المهارات الشخصية يساعد الاعتماد على المهارات الشخصية في الحصول على وظيفة دون الحاجة لخبرة سابقة؛ إذ تتطلب كل وظيفة تقريبًا مهارات التعامل مع الآخرين، ورغم أن الوظائف السابقة ربما ساعدتك في بناء هذه المهارات، فإن العمل الجماعي وحل المشكلات والاستماع النشط ينبع أيضًا من الخبرة الحياتية وبالتالي سيكون أصحاب العمل حريصين على سماع...
يعتبر تشغيل تطبيقات Android في الخلفية من الأسباب الرئيسية لاستهلاك موارد الجهاز، مثل البطارية وذاكرة الوصول العشوائي، فإذا كنت تبحث عن طرق لإدارة هذه التطبيقات بشكل أفضل، إليك ثلاثة طرق فعالة لإيقاف تشغيل تطبيقات Android في الخلفية.كيفية إيقاف تشغيل تطبيقات Android في الخلفية1. استخدام قائمة التطبيقات الحديثة:يتيح لك نظام Android الوصول بسهولة إلى التطبيقات التي تم استخدامها مؤخرا، حيث يمكنك إغلاق التطبيقات غير المطلوبة من خلال الخطوات التالية: حدث هاتفك فورا.. ثغرات أمنية خطيرة تهاجم أجهزة أندرويد تحذير عاجل.. برنامج خبيث على أندرويد يسرق أموالك بمكالمة هاتفية - اضغط على زر التطبيقات الحديثة (عادة ما يكون زر مستطيل أسفل منتصف الشاشة بجوار زر العودة إلى الخلف).- سترى قائمة بالتطبيقات التي تم تشغيلها حديثا، اسحب أي تطبيق لأعلى أو...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
نظمت جامعة المنوفية القافلة الثالثة للمنتجات الغذائية الصديقة للبيئة في قرية سرسموس بمركز الشهداء، إحدى قرى المبادرة الرئاسية «حياة كريمة»، وذلك تفعيلًا لدور الجامعة في المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». القافلة جاءت تحت رعاية الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، وإشراف الدكتور صبحي شرف نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. تدريب 25 سيدة في تصنيع الأغذية المنزلية وأشار الدكتور صبحي شرف إلى أن القافلة عرضت نماذج لحفظ وتصنيع الأغذية المنزلية كمشروعات صغيرة تهدف إلى إنتاج غذاء صحي عالي الجودة وتحقيق التنمية المستدامة، وذلك من أجل الإكتفاء الذاتي وتحسين دخل الأسرة المصرية. وأضاف أنه تم تدريب 25 سيدة بشكل احترافي على صناعة المخللات المتنوعة كأحد طرق حفظ الخضروات والزبادي، وذلك لتقليل النفقات في ظل ارتفاع الأسعار. وأكد أن...
كتب- عمر صبري: قال الدكتور هشام عبد الحكم، أستاذ جراحة الوجه والفكين بكلية طب الأسنان بجامعة القاهرة، وعميد كلية طب الأسنان بجامعة القاهرة السابق، إن هناك عددًا من الطرق والآليات يمكن اتباعها للحد من عبء أمراض الفم وغيرها من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الفم وتتسبب في اعتلال الصحة العامة. طرق وآليات للحد من عبء أمراض الفم وغيرها: 1- اتباع نظام غذائي متوازن منخفض السكريات الحرة. 2- الحرص على تناول الفواكه والخضراوات. 3- تفضيل الماء باعتباره المشروب الرئيسي. 4- التوقف عن التدخين. 5- النظافة الأولية والمستمرة للأسنان والفم. 6- استخدام معدات حماية عند ممارسة رياضة قد ينتج عنها إصابة في الوجه أو الفكَّين. 7- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتَين يوميًّا. اقرأ أيضًا: هل يمكن استخدام تأشيرة...
قدمت الدكتورة عبير عبدالله، الأخصائي التربوي، مجموعة من النصائح المهمة للتفاهم بين الأزواج، وخاصةً للمقبلين على الزواج. ندوة تثقيفية لفتيات بلبيس حول «الزواج مش جهاز غسالة واحدة كفاية» الأزهر للفتوى يعقد دورة الـ 99 لتأهيل المقبلين على الزواج أول سنة زواجوأشارت خلال لقائها مع الإعلاميتين رشا مجدي ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن أول سنة زواج عادة ما تشهد العديد من الخلافات بين الزوجين، حيث تعد من أكثر الفترات التي تشهد حالات طلاق، بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الطرفان.وأوضحت أنه من الضروري على الأمهات توعية بناتهن حول كيفية التكيف مع الحياة الزوجية والتعامل مع أزواجهن بشكل سليم.وأضافت أنه يجب أيضًا تعليم الفتيات كيفية التعايش مع حماتهن والتعامل مع أفراد أسرة الزوج، خصوصًا...
أيام قليلة تفصلنا عن الجمعة البيضاء، المعروفة بـ«البلاك فرايداي»، وهي المناسبة التي تحل في آخر جمعة من شهر نوفمبر كل عام. تبدأ في هذا اليوم العديد من الشركات والمصانع والمتاجر في عرض منتجاتها بتخفيضات كبيرة تصل أحيانًا إلى 50%، مما يدفع الراغبين في شراء الأجهزة الكهربائية إلى استغلال الفرصة للحصول على احتياجاتهم بأسعار أقل من الأسعار المتداولة في الأسواق. وقد يلجأ العديد من الأشخاص إلى الحصول على قرض من البنوك لتمويل مشترياتهم خلال هذه العروض، ويُفضل كثير منهم القروض بدون فوائد، نظرًا لسهولة سداد قيمتها في فترة زمنية أقل مقارنة بالقروض الأخرى، وفي هذا الإطار، يحرص بنك ناصر الاجتماعي على توفير قروض بدون فوائد للمواطنين للاستفادة من تخفيضات «البلاك فرايداي»، خاصة لشراء الأجهزة الكهربائية، وفيما يلي التفاصيل: كيف تحصل...
أكد الدكتور عبد اللطيف البر، أستاذ الصحة العامة، أنه فصل الشتاء، تصاحبه الفيروسات والجراثيم، والتي لها تأثيرات كبيرة على الجهاز التنفسي بشكل مباشر.وقال عبد اللطيف البر، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “صباح الخير يا مصر”، عبر “القناة الأولى المصرية”، أنه لا بد من الحصول على التطعيمات وخاصة تطعيم الإنفلونزا، والذي يحمي من الغالبية العظمى من الأمراض الفيروسية.وتابع أستاذ الصحة العامة، أنه لا بد من النوم من 7 لـ 8 ساعات وذلك لتقوية جهاز المناعة، مؤكدا أن قلة النوم تضعف الجهاز المناعي، إضافة إلى ضرورة الإبتعاد عن التدخين لما به من تأثيرات كبيرة ويمكن أن تصيب بالنوبات القلبية. وأشار عبد اللطيف البر إلى أنه لا بد من الحرص على التغذية بشكل سليم، وتناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على “فيتامينات سي”.
تفقد المهندس عمار مندور، رئيس جهاز مدينة حدائق العاصمة، يرافقه مسئولو الجهاز، بعض مشروعات الشركات المنفذة لأعمال الطرق لخدمة ١١٩٤ عمارة سكنية بالمبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" بمنطقة ٢٣٥٠ فدانا بإجمالي ٤٠كم طولي طرق.أوضح المهندس عمار مندور، في تصريحات له اليوم، أن المشروع يحتوي على ٢٥٠ ساحة انتظار لخدمة ١١٩٤ عمارة سكنية، موضحاً أنه تم الانتهاء من تنفيذ ١٩٠ ساحة انتظار، وجارٍ استكمال الأعمال وجارٍ حالياً إنهاء أعمال تنسيق الموقع. وزير الإسكان يصدر حزمة من التكليفات لمسئولي الهيئة لدفع معدلات التنمية بالمدن الجديدة "الإسكان" تعلن بيع محال تجارية وتخصيص مركزين طبيين بمقابل الانتفاع بمطار إمبابة والعبور وأكد مندور، ضرورة المتابعة المستمرة لأداء الشركات العاملة بالمشروعات الجاري تنفيذها، وحثِّها على زيادة معدلات الإنجاز حتى يتم الانتهاء من المشروعات بالجودة...
يصف القلق الوظيفي عالي الدرجة شخصاً يرهق نفسه للتعامل مع مشاعر التوتر المستمرة والشك الذاتي، والخوف من عدم الارتقاء إلى المستوى المطلوب. وبينما لا يعد تشخيصاً رسمياً، فإن هذا النوع من القلق جزء من اضطراب القلق العام، بحسب "ديلي ميل". ويصاب به عادة الأشخاص "الكماليين"، الذين يطمحون إلى مستوى من المثالية، والرغبة في إظهار أنهم يمتلكون كل شيء. وغالباً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من القلق الوظيفي العالي من أصحاب الإنجازات العالية، ولديهم مهن ناجحة، ولكن في نفس الوقت، فإنهم يواجهون انتقاداً ذاتياً شبه مستمر، ولا يمكن لأي قدر من ردود الفعل الإيجابية أو المكافآت أن يعالجها. التفوق والكمال وتوضح الدكتورة نيهة تشودري، طبيبة نفسية في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد،: "قد يظلوا متفوقين في حياتهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد المهندس عمار مندور، رئيس جهاز مدينة حدائق العاصمة، يرافقه مسئولو الجهاز، بعض مشروعات الشركات المنفذة لأعمال الطرق لخدمة ١١٩٤ عمارة سكنية بالمبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" بمنطقة ٢٣٥٠ فدانا بإجمالي ٤٠كم طولي طرق.وأوضح المهندس عمار مندور، أن المشروع يحتوي على ٢٥٠ ساحة انتظار لخدمة ١١٩٤ عمارة سكنية، موضحًا أنه تم الانتهاء من تنفيذ ١٩٠ ساحة انتظار، وجارٍ استكمال الأعمال وجارٍ حاليًا إنهاء أعمال تنسيق الموقع.وأكد مندور، ضرورة المتابعة المستمرة لأداء الشركات العاملة بالمشروعات الجاري تنفيذها، وحثِّها على زيادة معدلات الإنجاز حتى يتم الانتهاء من المشروعات بالجودة والمواصفات المطلوبة.واستكمل رئيس الجهاز الجولة بالمرور على مشروعات الإسكان الجاري تنفيذها بالمدينة بمنطقة ٢٣٥٠ فدانا "سكن لكل المصريين "، مؤكدًا ضرورة استكمال أعمال تنسيق الموقع بالجودة المطلوبة ومراعاة...
تفقد المهندس عمار مندور، رئيس جهاز مدينة حدائق العاصمة، يرافقه مسئولو الجهاز، بعض مشروعات الشركات المنفذة لأعمال الطرق لخدمة ١١٩٤ عمارة سكنية بالمبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" بمنطقة ٢٣٥٠ فدانا بإجمالي ٤٠كم طولي طرق.وأوضح المهندس عمار مندور، أن المشروع يحتوي على ٢٥٠ ساحة انتظار لخدمة ١١٩٤ عمارة سكنية، موضحًا أنه تم الانتهاء من تنفيذ ١٩٠ ساحة انتظار، وجارٍ استكمال الأعمال وجارٍ حاليًا إنهاء أعمال تنسيق الموقع.وأكد مندور، ضرورة المتابعة المستمرة لأداء الشركات العاملة بالمشروعات الجاري تنفيذها، وحثِّها على زيادة معدلات الإنجاز حتى يتم الانتهاء من المشروعات بالجودة والمواصفات المطلوبة.واستكمل رئيس الجهاز الجولة بالمرور على مشروعات الإسكان الجاري تنفيذها بالمدينة بمنطقة ٢٣٥٠ فدانا "سكن لكل المصريين "، مؤكدًا ضرورة استكمال أعمال تنسيق الموقع بالجودة المطلوبة ومراعاة المظهر الجمالي حول العمارات وبالمسطحات...
البيض: غذاء غني بالفوائد وأفضل طرق تحضيره.. يعد البيض من الأغذية الأساسية في معظم الثقافات حول العالم، ويُعتبر من المصادر الممتازة للبروتينات والفيتامينات والمعادن. يحتوي البيض على مكونات غذائية أساسية تُساهم في بناء الجسم وتعزيز صحته. ومن خلال هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد البيض وأفضل الطرق لتحضيره.أولًا: فوائد البيضالبيض: غذاء غني بالفوائد وأفضل طرق تحضيره1. مصدر غني بالبروتين: يحتوي البيض على بروتينات عالية الجودة، خاصة في البياض، التي تساعد في بناء العضلات وتجديد الخلايا.2. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي البيض على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين A، D، B12، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك.3. مفيد للدماغ: يحتوي البيض على مادة الكولين التي تساهم في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ بشكل عام.4. يدعم صحة العيون: يحتوي البيض على مضادات الأكسدة مثل...
أعلنت شرطة أبوظبي عن تفعيل منظومة خفض السرعات في عدة طرق بسبب الضباب. وقالت الشرطة اليوم، عبر حسابها على منصة "إكس": أنه تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق طحنون بن زايد (الهير - مساكن ) وطريق الطف (الساد - سويحان ) وطريق أبوظبي - العين (الخزنة - الساد) وطريق سويحان ( الهير - نهشله ). أخبار ذات صلة «الحرس الوطني» يطلع على«الإعلام الأمني» في شرطة أبوظبي شرطة أبوظبي: «فرصة أمل» تكافح آفة المخدرات ضماناً لمستقبل مشرق للأجيال #عاجل | #تنبيه #ضباب تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق سويحان ( الهير - نهشله ) — شرطة أبوظبي (@ADPoliceHQ) November 15, 2024 المصدر: الاتحاد - أبوظبي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم في الصباح، وهي حالة قد تزيد من مخاطر التعرض لمشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم فيها بفعالية.وتكمن خطورة ارتفاع الضغط الصباحي في تأثيره المفاجئ على القلب والأوعية الدموية، الأمر الذي يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية يومية، فيمكن السيطرة على هذا الارتفاع من خلال اتباع أساليب حياتية بسيطة تشمل تحسين النظام الغذائي، والحفاظ على وزن صحي، والالتزام بروتين صباحي يحد من التوتر، إضافة إلى اتباع توجيهات الطبيب بشأن تناول الأدوية بانتظام.وتؤكد الدراسات أن التدرج في النهوض من السرير، إلى جانب تمارين التنفس والتمدد، يساعد في تجنب التأثيرات المفاجئة على ضغط الدم، بينما تساهم وجبة فطور غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم في استقرار مستويات الضغط، وتستعرض «البوابة نيوز» وسائل تجنب ارتفاع ضغط الدم...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
معاش تكافل وكرامة 2024.. يتساءل الأسر الأكثر احتياجاً في الدولة عن كيفية الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2024، من حيث الرابط والخطوات. معاش تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2024 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص معاش تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. معاش تكافل وكرامة لشهر نوفمبر 2024 كيفية الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2024 يتمكن المواطنون من الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2024 عن طريق الموقع الرسمي لوزارة التضامن الاجتماعي عبر الضغط على هذا الرابط. معاش تكافل وكرامة لشهر نوفمبر 2024 خطوات الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2024 - الدخول على موقع وزارة التضامن الاجتماعي من خلال...
كتب- أحمد جمعة: أتاحت هيئة الدواء المصرية، عدة طرق تُمكّن المواطنين والعاملين في القطاع الصحي من الإبلاغ عن الآثار الجانبية أو المشكلات المرتبطة باستخدام الأدوية، بهدف حماية الصحة العامة ومراقبة سلامة المستحضرات الطبية في السوق. وأوضحت الهيئة، في منشور توعوي أنه "بسبب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، باتت بعض البكتيريا أكثر مقاومة لأقوى المضادات الحيوية المتاحة اليوم". الآثار الجانبية العكسية للأدوية تشمل المشكلات التي يمكن الإبلاغ عنها الآثار الجانبية العكسية للأدوية، وحالات الجرعات الزائدة، وإساءة استخدام الدواء أو استخدامه لأغراض غير مخصصة له، وتعرض العاملين في القطاع الصحي للدواء خلال العمل، والأخطاء الدوائية. كما تشمل المشكلات: عدم فاعلية الدواء أو استجابته، التفاعلات الدوائية غير المرغوبة، مشكلات الجودة ووجود أدوية مجهولة المصدر، استخدام الدواء خلال فترتي الحمل والرضاعة. 5...
كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تزداد التحديات الصحية، حيث يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض بسبب برودة الطقس وانخفاض مناعته الطبيعية. يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد الفيروسات والجراثيم التي تنتشر في الأجواء الباردة، مما يجعل تقويته أمرًا ضروريًا. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهم الطرق التي تساعد في تعزيز المناعة خلال فصل الشتاء للحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض.طرق تقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء1. تناول الغذاء المتوازن:التغذية الصحية هي أساس مناعة قوية، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وD والزنك، والتي توجد في البرتقال، الجوافة، الأسماك، والمكسرات.كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء2. شرب السوائل بكميات كافية:رغم قلة الشعور بالعطش في الشتاء، فإن شرب الماء...
واصل المجلس القومي للمرأة بمحافظات البحيرة والغربية وبني سويف، أمس، تنفيذ فعاليات اليوم الخامس لحملة لطرق الأبواب بعنوان «احميها من الختان»، والتي تعقد فى عدد من محافظات الجمهورية وتأتي في إطار جهود اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الإناث. جهود اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الإناث وأوضح القومي للمرأة في بيان له، أن حملة طرق الأبواب استهدفت عددا من القرى فى تلك المحافظات، بالإضافة إلى مشاركة عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظة وميسرات المجلس والشابات المتطوعات، في التوعية الميدانية بالإضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات. مناهضة الختان ولفت المجلس إلى أن الحملة تركز على قضية مناهضة تطبيب الختان وإزالة ما ارتبط بالأذهان بأن إضفاء الطابع الطبي على جريمة الختان يجعلها آمنة، وكذلك نشر الوعى بالعقوبات القانونية التي توقع على...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
أعلن الجيش الإسرائيلي أن طائراته الحربية أغارت الأربعاء على محاور تابعة للنظام السوري على الحدود السورية اللبنانية ادعى أنها تستخدم لنقل الأسلحة والذخيرة إلى حزب الله. وقالت وسائل إعلام رسمية سورية نقلا عن مصدر عسكري إن الهجوم الجوي الإسرائيلي استهدف جسورا على الحدود السورية اللبنانية في منطقة القصير بريف حمص، مما تسبب في أضرار جسيمة وإخراجها من الخدمة. وفي بيان نشره على حسابه في منصة إكس مساء الأربعاء قال الجيش الإسرائيلي إنه نفذ في الأشهر الأخيرة العديد من الهجمات من أجل الحد من نقل الأسلحة من إيران عبر سوريا إلى حزب الله في لبنان، حسب قوله. واعتبر الجيش الإسرائيلي أن قصف هذه المحاور يشكل ضربة أخرى لقدرات الوحدة 4400 (في حزب الله) المسؤولة عن نقل الأسلحة من إيران عبر سوريا...
اختتمت لجنة الصحة النفسية ومكافحة الإدمان بالمجمع المقدس المؤتمر العلمي السنوي الثامن عشر لها والذي أقيم على مدار ثلاثة أيام في بيت سان مارك بالخطاطبة، تحت عنوان "رجاء في الظلام - فهم طرق الوقاية من الانتحـ ار". وشارك في المؤتمر حوالي ٣٠٠ مشارك من إيبارشيات الكرازة المرقسية، من الآباء الكهنة والخدام، والمكرسات، والخدام المهتمين بمجال الدعم النفسي، حيث تم بحث قضية الانتحار، التي تمثل تحديًا نفسيًا واجتماعيًا كبيرًا، وللتوعية بأفضل طرق الوقاية منه.وتضمن البرنامج حلقات نقاشية ومحاضرات علمية ومعرضًا للكتاب، توفرت خلاله فرصة الاطلاع على إصدارات متخصصة في قضايا الصحة النفسية والوقاية من الانتحار، بمشاركة من مكتبة دار الكلمة ومكتبة الأنجلو المصرية، ما أسهم في بناء وعي متكامل لدى المشاركين.شهد المؤتمر مشاركة مجموعة من أبرز الخبراء والمتخصصين، الذين ألقوا محاضرات سلطت...
علامات تمدد الجلد هي مشكلة شائعة تصيب العديد من الأشخاص بسبب الحمل أو التغيرات المفاجئة في الوزن، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل ظهور هذه العلامات.زيت فيتامين E يعتبر من أفضل الخيارات الطبيعية لعلاج علامات التمدد، حيث يساعد على ترطيب الجلد وتجديد خلاياه. كما أن زيت اللوز الحلو يعمل على تحسين مرونة الجلد وتهدئته. مزيج من السكر وزيت الزيتون يمكن استخدامه كخليط تقشير طبيعي يحفز تجديد خلايا البشرة ويساعد على تقليل ظهور علامات التمدد. علاوة على ذلك، يمكن استخدام جل الألوة فيرا لتخفيف التورم والاحمرار المرتبط بهذه العلامات. العلاجات الطبيعية توفر طريقة آمنة وفعّالة للتقليل من ظهور علامات تمدد الجلد وتحسين مظهر البشرة. التطورات الحديثة في زراعة الشعر| من تقنيات FUE إلى الخلايا الجذعية التقنيات الحديثة لعلاج...
يقع الكثير من قائدي المركبات وسائقي سيارات الأجرة، تحت طائلة المخالفات سواء السير بطريق الرعونة أو عدم ربط حزام الأمان، والبعض يفضل الذهاب لوحدة المرور لدفاع الغرامات والمخالفات، لكن الكثير يبحث عبر هواتفهم الذكية، عن طرق بسيطة للاستعلام عن غرامات ودفع المخالفات المرورية، حتى لا يتضاعف الأمر إلى غرامات تأخير. ويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره في السطور التالية، كيفية الاستعلام عن مخالفات المرور برقم السيارة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها لزواره في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا خطوات الاستعلام عن المخالفات المرورية •قم بزيارة الموقع الرسمي للإدارة العامة للمرور في مصر اضغط هنـــــــــــا. •اختر خدمة الاستعلام عن المخالفات المرورية من القائمة الرئيسية. •ادخل البيانات المطلوبة مثل رقم اللوحة المعدنية للمركبة. •بعد إدخال الرقم بشكل صحيح، ستظهر لك...
استكملت هيئة الطرق والمواصلات حزمة من أعمال الصيانة الوقائية لعدد من الشوارع والتقاطعات الرئيسة في مواقع مختلفة بإمارة دبي، شملت 14 طريقاً رئيساً و9 تقاطعات رئيسة في الربع الثالث من عام 2024، وذلك ضمن استراتيجية الهيئة الساعية إلى الحفاظ على كفاءة واستدامة القدرة التشغيلية للطرق، والتأكد من حالتها الانشائية، مما يضمن انسيابية حركة المركبات وسلامة مستخدمي الطريق، وتعزيز رؤية الهيئة في تحقيق الريادة العالمية في التنقل السهل والمستدام وفقاً لأفضل الممارسات العالمية. وتركزت أعمال الصيانة الوقائية خلال الربع الثالث من عام 2024 على عدد من الشوارع الحيوية في إمارة دبي، أهمها: شارع دبي العين، وشارع جبل علي لهباب، وشارع راس الخور، وشارع الرباط، وشارع خليفة بن زايد، وشارع الاتحاد، وشارع أبوبكر الصديق، وشارع عمر بن الخطاب، وشارع المصلى،...
استكملت هيئة الطرق والمواصلات، حزمة من أعمال الصيانة الوقائية لعدد من الشوارع والتقاطعات الرئيسية في مواقع مختلفة بإمارة دبي، شملت 14 طريقاً رئيسياً، و9 تقاطعات رئيسية في الربع الثالث من عام 2024، وذلك ضمن استراتيجية الهيئة الساعية إلى الحفاظ على كفاءة واستدامة القدرة التشغيلية للطرق، والتأكد من حالتها الإنشائية، ما يضمن انسيابية حركة المركبات، وسلامة مستخدمي الطريق، وتعزيز رؤية الهيئة في تحقيق الريادة العالمية في التنقل السهل والمستدام، وفقاً لأفضل الممارسات العالمية.وتركزت أعمال الصيانة الوقائية خلال الربع الثالث من عام 2024 على عدد من الشوارع الحيوية في إمارة دبي، أهمها: شارع دبي العين، وشارع جبل علي لهباب، وشارع راس الخور، وشارع الرباط، وشارع خليفة بن زايد، وشارع الاتحاد، وشارع أبوبكر الصديق، وشارع عمر بن الخطاب، وشارع المصلى، وشارع السطوة، وشارع...
وسط تزايد الهجمات الإلكترونية التي تستهدف الحسابات المحمية بالمصادقة الثنائية (MFA)، حذر مكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) من انتشار أسلوب اختراق جديد يعتمد على سرقة ملفات الارتباط التذكيرية المستخدمة لتسجيل الدخول تلقائيًا. بحسب مجلة “forbes”، تعتبر هذه الملفات هدفًا مغريًا للمهاجمين لتمكينهم من الوصول إلى حسابات المستخدمين دون الحاجة إلى إدخال بيانات الدخول أو أكواد المصادقة الثنائية.كيفية سرقة ملفات الارتباط وتأثيرها على حسابات المستخدمينتبدأ الهجمات عادة بإغراء المستخدمين للنقر على روابط تصيدية أو زيارة مواقع مشبوهة، حيث يتم تثبيت برمجيات ضارة على أجهزتهم تقوم بسرقة ملفات الارتباط من متصفحاتهم. تختلف هذه الملفات عن ملفات التتبع؛ فهي تحمل بيانات أمان تُبقي المستخدم متصلًا بحساباته عند تفعيل خيار "تذكرني".وفقًا لتحذيرات FBI، يمكن للمجرمين استخدام هذه الملفات للدخول إلى حسابات البريد الإلكتروني لمختلف المنصات، مثل Gmail...
إجراءات كثيرة تتخذها الحكومة المصرية لتسهيل حصول المواطنين على العديد من الخدمات؛ آخرها التقديم لحج العمرة، الذي بدأت مديريات الأمن وأقسام الشرطة بالمحافظات في استقبال طلبات التقديم به. طرق سداد تكاليف الحج وكشفت بوابة الحج عن البنوك التي يمكن دفع التكاليف المالية الخاصة بالسفر للحج من خلالها، وذلك كالتالي: - يجب سداد كامل تكاليف الحج في فروع بنوك «الأهلي – مصر – القاهرة». - يمكن السداد أيضا في مكاتب الهيئة القومية على مسـتوى الجمهورية، وذلك على حساب مدفوعات أو مصاريف قرعة الحج، فور إخطار مديريات الأمن في القاهرة والمحافظات بموعد فترة السداد، التي تعلن عقب إجراء القرعة وإعلان الفائزين مباشرة. - السـداد يكون لكامل قيمة تكاليـف الحج، وتشمل تذكرة الطيران، وذلك بالنسبة للمسافر دون مرافق وجوبي. - بالنسبة للحاج المسافر مع...
شمسان بوست / نظير كندح كثيرة هي القضايا العامة المؤثرة على حياة المواطنين التي تحتاج إلى معالجات سريعة .. لكن لا السلطة المحلية بمحافظة أبين ولا الحكومة تلتفت للمناطق الريفية لأنها بعيدة عن مصدر القرار ..!! فهذا طريق “أحور – المحفد” الممتد بأكثر من (85) كيلو متر يقع إلى الشمال من مدينة أحور . أصبح مصدر خطر حقيقي لمستخدمي هذا الطريق لتأثره بإندفاعات مياه السيول التي جرفت جزءً كبيراً من الطريق وعدم وجود دفاعات تحمي الطريق من الإنجرافات مما ينذر بحدوث كارثة إذا مامرت سيارة ذات وزن ثقيل أو عدم إنتباه السائق لحالة الطريق ..!! مركز أبين الإعلامي زار الطريق وشاهد الأضرار الكبيرة فيه ومخاطرها على مستخدمي الطريق وما زال الطريق دون معالجة حتى اليوم ..!! شكى...
أفضل طرق العناية بالبشرة وأشهر الماسكات لتفتيحها وأضرارها.. البشرة هي أكبر عضو في الجسم وتلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من العوامل البيئية مثل التلوث والشمس. إن العناية بالبشرة ضرورية للحفاظ على صحتها وجمالها، وتختلف احتياجات البشرة حسب نوعها، سواء كانت دهنية، جافة، أو مختلطة. فيما يلي أفضل طرق للعناية بالبشرة وأشهر الماسكات لتفتيح البشرة وأضرارها:أفضل طرق للعناية بالبشرة:أفضل طرق العناية بالبشرة وأشهر الماسكات لتفتيحها وأضرارها1. التنظيف اليومي: يجب تنظيف البشرة يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة. يساعد التنظيف في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة.2. الترطيب: من الضروري استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة للمحافظة على ترطيبها ومنع جفافها.3. استخدام واقي الشمس: من المهم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي قد تؤدي إلى تلف الجلد، والتسبب في ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.4....
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
يتعرض الكثير من الأطفال خلال هذه الفترة، للإصابة بارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، التي قد تعقبها أمراض خطيرة، ويجب أن تصطحب الأم أطفالها للطبيب إثر إصابتهم بالسخونية، لفحصهم وإعطائهم الأدوية التي تتناسب مع حالتهم، لذا يبحثن عن أسباب السخونية عند الأطفال، ومتى تكون خطيرة؟ وهو ما نقدمه لكم. أسباب السخونية عند الأطفال تحاول الأمهات معرفة أسباب السخونية عند الأطفال، كونها الأكثر انتشارًا خلال هذه الفترة في فصل الشتاء، بسبب درجة الحرارة والصقيع، ما يجعل الأطفال غير قادرين على التحمل، ويُعد سبب ذلك الإصابة بالحمى الشديدة بسبب العدوى الفيروسية والبكتيرية، فضلًا عن اختلاف المرحلة العمرية للطفل، فإذا كان في مرحلة عمرية في سنواته الأولى يدخل في موجة سخونية شديدة نتيجة الآلام، وقد تزيد درجة حرارة الجسم، بحسبما أوضح أحمد الحسيني، أخصائي طب...
يقدم بنك ناصر الاجتماعي لعملاءه قروض ميسرة والتي تعرف بالقروض الحسنة، ويمنحها البنك بدون فوائد أو تكاليف إضافية تخفيفا للأعباء المالية على بعض الفئات خاصة محدودي الدخل ما يعد دعما ماليا من البنك التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، وتعد القروض الحسنة وسيلة فعالة لتخفيف الأعباء عن الموظفين وأصحاب المعاشات وتصل قيمته إلى 10 آلاف جنيه والسداد على أقساط تمتد إلى 3 سنوات. شروط القروض الحسنة من بنك ناصر الاجتماعي يمكن لأصحاب الدخول المحدودة من الموظفين وأصحاب المعاشات الحصول على قروض حسنة من بنك ناصر الاجتماعي بتقديم الأوراق والمسندات المطلوبة واستيفاء الشروط، فالموظفين يمكنهم الحصول على قرض حسن من البنك بضمان المرتب ويتم خصم القسط الشهري من الراتب، أما أصحاب المعاشات وورثتهم فيتم خصم قيمة القسط الشهري من المعاش المستحق أو الافتراضي....
قال الدكتور عبدالله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق بجامعة بني سويف، إن الطرق والنقل أحد أهم ركائز التنمية المستدامة التي تحتاجها الدولة المصرية لتطوير الكثير منها، موضحا أن القيادة السياسية اهتمت بتطوير الطرق والسكك الحديدية بشكل غير مسبوق. ببلاط «الإنترلوك».. مليار جنيه ضمن استثمارات رصف الطرق بموازنة 2024/2025 استشاري نقل دولي: نشهد تطورا ملحوظا بقطاع النقل في عهد الرئيس السيسي أضاف أبو خضرة، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة اكسترا نيوز، أن القيادة السياسية رصدت ميزانية لتطوير الطرق والسكة الحديد بلغت 2 تريليون جنيه لتطوير منظومة النقل بالكامل، كان منها حاولي 530 مليار جنيه للطرق، والذي كان منها الإنجازات التي تمت على أرض الواقع منها محور تنمية في الصحراء الغربية الذي يربط توشكى لشرق العوينات للداخلة والخارجة.تابع أن هناك أكثر من محور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عبدالله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق بجامعة بني سويف، إن الطرق والنقل أحد أهم ركائز التنمية المستدامة التي تحتاجها الدولة المصرية لتطوير الكثير منها، موضحا أن القيادة السياسية اهتمت بتطوير الطرق والسكك الحديدية بشكل غير مسبوق. وأضاف “أبو خضرة”، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة “اكسترا نيوز”، أن القيادة السياسية رصدت ميزانية لتطوير الطرق والسكة الحديد بلغت 2 تريليون جنيه لتطوير منظومة النقل بالكامل، كان منها حاولي 530 مليار جنيه للطرق، والذي كان منها الإنجازات التي تمت على أرض الواقع منها محور تنمية في الصحراء الغربية الذي يربط توشكى لشرق العوينات للداخلة والخارجة.وتابع: “هناك أكثر من محور عرضي ربط أقصى الغرب بشمال ووسط وجنوب الصعيد ثم بالمنطقة الشرقية على موانئ البحر الأحمر بعد تطويرها، وأيضا محور منفلوط، وشمال...
يعتبر ذوي الاحتياجات الخاصة من الأشخاص المؤثرين في نهضة المجتمع ويرغبون في التقديم لوظائف سواء في لقطاع الخاص أو الحكومي.ويتطلب منهم بعض المستندات الرسمية ومنها استخراج شهادة قيد "كعب العمل"، ومن ضمن الخدمات الإلكترونية التي تقدمها بوابة "الفجر" للقراء، ستكشف لكم كيفية استخراج كعب العمل لذوي الاحتياجات الخاصة في هذا التقرير.المستندات المطلوبة١. البطاقة الشخصية للراغب من ذوي الاحتياجات الخاصة الحصول على كعب العمل.٢. إفادة تدل على إقامتك بدائرة مكتب العمل.٣. صورة من بطاقة الموقف من التجنيد.٤. تقديم الرقم التأميني.٥. تقديم شهادة التأهيل المهني.٦. إذا كان المتقدم حاصل على مؤهل دراسي فيجب تقديمه لمكتب العمل.طرق الحصول على كعب العمل لذوي الاحتياجات الخاصة:الطريقة الأولى: من خلال التوجه إلى مكتب العمل.الطريقة الثانية: إرساله إلى البريد من خلال نموذج ومعه خطاب مسجل بعلم الموصول.
الأظافر الصحية هي انعكاس لحالة الجسم العامة، لذا من المهم العناية بها بشكل دوري لتجنب المشاكل مثل التكسير، الجفاف، أو ظهور البقع، وتشمل العناية بالأظافر عدة خطوات بسيطة ولكن فعّالة للحفاظ على صحتها وقوتها. أولًا، من الضروري ترطيب الأظافر بشكل منتظم. استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يساعد في تقوية الأظافر ومنع جفافها. يمكن تدليك الأظافر بالزيت قبل النوم لتحقيق أفضل النتائج. ثانيًا، يجب تجنب قضم الأظافر الذي يعد من العادات الضارة. قضم الأظافر يؤدي إلى ضعفها ويسبب تلف الأنسجة المحيطة بها. يمكن استخدام الطلاء المر الذي يحتوي على مذاق غير مستحب للتقليل من هذه العادة. من جانب آخر، من المهم تجنب استخدام الأظافر كأدوات لفتح الأشياء أو خدش الأسطح، حيث يؤدي ذلك إلى تكسير الأظافر وضعفها. وأخيرًا، تأكد من...
التجاعيد هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، ولكن يمكن الوقاية من ظهورها المبكر من خلال اتباع بعض العادات الصحية والعناية بالبشرة باستخدام المكونات الطبيعية. أولًا، يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها للحفاظ على مرونة البشرة. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على تأخير ظهور التجاعيد. يمكن تدليك البشرة بزيت الزيتون كل ليلة قبل النوم. ثانيًا، ماسك الألوفيرا يعتبر علاجًا فعالًا ضد التجاعيد. الألوفيرا يحتوي على خصائص مرطبة وتهدئ الجلد. يمكن تطبيق جل الألوفيرا الطازج على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة للحصول على تأثير مرطب ومجدد. من جانب آخر، يعتبر شرب الماء بكثرة أحد العوامل الرئيسية في الحفاظ على بشرة نضرة وخالية من التجاعيد. الترطيب الداخلي مهم جدًا للحفاظ على صحة البشرة ومرونتها. وأخيرًا، الوقاية من...
قبول دفعة جديدة بـ معاهد معاوني الأمن 2025.. الشروط ورابط التقديم