2024-09-19@00:10:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 106
«وکیفیة التعامل»:
يؤثر الإجهاد المزمن بشكل كبير على صحة الإنسان، حيث يُعد الجسم والعقل قادرين على التكيف مع الإجهاد في البداية، ولكن مع استمرار التوتر لفترات طويلة، يمكن أن يسبب أضراراً جسيمة على الصحة. يؤدي هذا النوع من الإجهاد إلى تغييرات في وظائف الجسم الطبيعية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك، يتسبب الإجهاد المستمر في إضعاف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.ويعد الجهاز الهضمي من أكثر الأجهزة تأثراً بالإجهاد، حيث يؤدي الإجهاد إلى تعطيل توازن بكتيريا الأمعاء وتغيير العمليات الهضمية، مما يسبب آلاماً في البطن والانتفاخ واضطرابات في الأمعاء. كما يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة أو فقدان الشهية، مما يساهم في اضطرابات الأكل. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يؤدي...
يبحث العديد من المواطنين عن أسباب خصم الرصيد من عداد الكهرباء مسبق الدفع بعد الشحن، حيث يفاجأ البعض بخصم مبالغ مالية دون معرفة السبب، حتى في الحالات التي لا يتم فيها استهلاك الكهرباء مثل الوحدات السكنية المغلقة. سنستعرض الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى خصم الرصيد من عدادات الكهرباء مسبقة الدفع والطرق الممكنة لحساب هذه الخصومات.خصم الأقساط المرتبطة بتركيب العدادأحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى خصم الرصيد من عدادات الكهرباء مسبقة الدفع هو الأقساط المستحقة على العداد نفسه. هناك العديد من المواطنين الذين قاموا بتركيب العدادات بنظام التقسيط، حيث يتم تقسيم تكلفة العداد على دفعات شهرية تصل إلى 24 شهرًا.مع كل بداية شهر، يتم خصم القسط من رصيد العداد تلقائيًا، وينطبق هذا الأمر كذلك عند استبدال العداد القديم (الميكانيكي) بعداد مسبق الدفع، حيث...
التعرق هو عملية طبيعية تهدف إلى تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من السموم. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من تعرق زائد عن الحد، مما يمكن أن يكون مزعجًا ومحرجًا. ويُعرف التعرق المفرط، أو "فرط التعرق"، بأنه حالة طبية تؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من العرق بشكل غير طبيعي، وفيما يلي نقدم لك الأسباب المحتملة للتعرق الزائد وكيفية التعامل معها. التعرق الزائدأسباب التعرق الزائد1. الاضطرابات الهرمونية:تغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل، سن اليأس، أو مشكلات الغدة الدرقية. - الفائدة: يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز العرق. 2. الأدوية:بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط. - الفائدة: قد تكون لها آثار جانبية تشمل زيادة التعرق. 3. الحالة النفسية:التوتر، القلق، والاكتئاب. - الفائدة: يمكن أن تحفز الغدد العرقية وتؤدي إلى تعرق مفرط. 4....
ضعف النظر، النظر هو أحد أهم الحواس التي نعتمد عليها في حياتنا اليومية، ومع ذلك، يعاني الكثيرون من ضعف النظر الذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرتهم على ممارسة الأنشطة اليومية بكفاءة. يُعرف ضعف النظر بأنه تراجع في القدرة على رؤية الأشياء بوضوح، سواء كانت قريبة أو بعيدة، وهو مشكلة شائعة بين الناس من جميع الأعمار.ضعف النظر: أسبابه وكيفية التعامل معهأسباب ضعف النظرتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ضعف النظر، من بينها:1. **الأخطاء الانكسارية**: مثل قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم، وهي مشاكل تحدث عندما لا تنكسر الأشعة الضوئية بشكل صحيح داخل العين.2. **التقدم في العمر**: مع التقدم في العمر، قد يعاني الشخص من ضعف تدريجي في النظر، خاصة بعد سن الأربعين، حيث يمكن أن يحدث تدهور في الرؤية القريبة.3. **الأمراض المزمنة**:...
يتعرض الأطفال في بعض الأحيان لأشكال متعددة من الأذى، وقد لا يدرك الأهل هذا التعرّض رغم ملاحظة تغييرات ملحوظة في سلوك أطفالهم. قد يكون الأمر أكثر تعقيدًا لأن الأطفال غالبًا ما يتجنبون الحديث عن معاناتهم، مما يجعل من الصعب على الأهل التعرف على الأسباب الحقيقية لتصرفاتهم. لذا، من الضروري أن يكون الأهل، خاصة الأمهات، يقظين لمراقبة سلوكيات أطفالهم والتفاعل معها بشكل استباقي.علامات تحذيرية لتعرض الطفل للأذىفيما يلي نعرض أبرز العلامات التي قد تشير إلى تعرض الطفل للأذى، والتي من المحتمل أن تدل على معاناته من مشاكل دون القدرة على الإفصاح عنها:تغيرات سلوكية ملحوظة:العدوان أو الغضب: قد يظهر الطفل سلوكًا عدوانيًا أو نوبات غضب غير مبررة.فرط النشاط أو العزلة: تغييرات غير معتادة في مستوى نشاط الطفل، سواء بالزيادة أو النقصان.تغيرات في الأداء الدراسي:انخفاض...
صرحت الدكتورة علا محمد خير الله رئيس قطاع تنمية المهن الطبية بوزارة الصحة والسكان ورئيس اللجنة العليا للتكليف أن مرض السكر واحد من اربعة امراض رئيسية تشكل 85 % من اجمالى الوفيات فى مصر وهى امراض القلب – السكر- الاورام – امراض الجهاز التنفسي وهذا يدل على اهمية عقد الملتقى الاول لمرض السكر فى الفيوم .خاصة وان مرض السكر له مضاعفات كثيرة ويشكل عبئ على الخدمات الطبية المقدمة للمرضى اذا لم يتم التعامل معها بشكل جيد وتشخيصه مبكرا .أكدت "خيرالله " خلال للمؤتمر مشاركتها فى جلسة المثقف لمرض السكر وان هناك اتجاه فى الوزارة للاستفادة من اعداد الاطقم الطبية "الصيدلة- الاسنان- العلاج الطبيعى التمريض" للقيام بالتوعية باخطار مرض السكر وكيفية التعامل معه والتغذية السليمة وذلك بعد اجتياز برامج تدريبية مؤهلة...
الرياض أوضح مدير الجمعية السعودية للأحياء الدقيقة والأمراض المعدية، د.نزار باهبري، ما هو جدري القردة وكيفية التعامل معه. وقال باهبري، فى مداخلة له مع برنامج MBC فى اسبوع: “جديرى القردة من الأمراض الواضحة جدا للعين، فهو يبدأ بحبة صغيرة ثم تقرح وألم، وينتشر بسرعة فى الجسم مع مصاحبته لسخونة”، مضيفا: “هناك القليل تحدث معهم مضاعفات كالكحة، والالتهاب الرئوى ومشاكل فى الوعى، ونسبة قليلة تحدث معها وفاة”. وتابع: “ينتقل المرض من دولة لأخرى عن طريق حركة الطيران، فهو تنقل اى مرض لاى مكان مهما كان، كما ان فيروس جدري القرود ينتقل عن طريق التلامس او الرذاذ، أي بين أشخاص يمكن أن يكونوا قريبين جداً من بعضهم، عن طريق استعمال نفس الملابس والمفارش”. وأجاب باهبري، عن سؤال من أكثر عرضة لهذا المرض،...
أعراض جدري القردة، يُعتبر جدري القردة مرضًا نادرًا ولكن يثير الاهتمام الطبي نظرًا لأعراضه المميزة وتأثيراته المحتملة. يبدأ المرض غالبًا بأعراض مشابهة لتلك التي تصاحب الإنفلونزا، يليها ظهور طفح جلدي مميز. التعرّف المبكر على هذه الأعراض يلعب دورًا حاسمًا في التشخيص السريع والعلاج الفعال، مما يساعد في الحد من انتشار المرض وضمان توفير الرعاية الصحية المناسبة.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الأعراض الرئيسية لجدري القردة وطرق التعامل معها لضمان استجابة فعّالة وصحية.الأعراض الرئيسية لجدري القردة التعرف على أعراض جدري القردة وكيفية التعامل معها1. **الحمى**: يبدأ جدري القردة عادةً بارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة، وهو أولى العلامات التي قد تظهر بعد فترة حضانة الفيروس.الفحص الطبي قد يظهر ارتفاعًا ملحوظًا في الحرارة يمكن أن يكون مصحوبًا بقشعريرة. 2. **الصداع**: يعاني المصاب من صداع قوي قد...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتميز بشعور مستمر بالحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الناس بطرق مختلفة ويؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية تؤثر على قدرتهم على العمل في حياتهم اليومية.الاكتئاب.. فهمه وأثره وكيفية التعامل معه أسباب الاكتئاب هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في ظهور الاكتئاب، وتشمل هذه العوامل:العوامل البيولوجية - التغيرات الكيميائية في الدماغ: انخفاض مستويات النواقل العصبية مثل السيروتونين والنورإبينفرين يمكن أن يلعب دورًا في حدوث الاكتئاب.- الجينات: قد يكون للاكتئاب عنصر وراثي، حيث يمكن أن يكون للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب احتمالية أكبر للإصابة به. العوامل النفسية - الصدمات النفسية: التعرض لأحداث حياتية مؤلمة مثل فقدان شخص عزيز، الطلاق، أو مشاكل مالية قد يؤدي إلى الاكتئاب.-...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الموجة الحارة، يصبح الخروج من المنزل تجربة غير مريحة، بل قد تكون خطيرة بالنسبة للبعض. تعاني بعض الفئات من مخاطر خاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس المباشرة، وهذا يشمل الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ولا يمكنهم الاستغناء عنها. في هذه الحالات، يكون من الضروري أن يكون المحيطون بهؤلاء الأشخاص على دراية بالخطورة وكيفية التعامل معها. تأثير الموجة الحارة على المرضى النفسيينالأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب والذهان، يواجهون تحديات إضافية خلال موجات الحر. تفاعل كيمياء المخ مع درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يؤثر سلبًا على سلوكهم، مما يجعلهم أكثر عصبية وصعوبة في التعامل مع الآخرين. اوضحت الدكتورة ألفت عياد، استشارية الطب النفسي، أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للكولين قد يكونون أقل قدرة على معالجة الحرارة.عند التعرض...
أعلنت الجمعية الألمانية لطب العيون أن زيادة إفراز الدموع يمكن أن تنجم عن عدة أسباب، منها التهاب ملتحمة العين، والحساسية مثل حساسية حبوب اللقاح وشعر الحيوانات، وجفاف العين الناتج عن العمل لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب أو ارتداء العدسات اللاصقة. تشير هذه الأعراض إلى تفاعل العين مع العوامل البيئية أو الصحية المختلفة.وأوضحت الجمعية أن زيادة إفراز الدموع قد تكون أيضًا نتيجة للإجهاد البصري، مثل استخدام نظارات طبية ذات مقاس غير صحيح. بالإضافة إلى ذلك، قد تنذر هذه الحالة بانسداد القنوات الدمعية الناجم عن العدوى أو الإصابات. هذه الأسباب تستدعي الاهتمام الطبي لتحديد العلاج المناسب ومنع تفاقم المشكلة.شددت الجمعية على أهمية استشارة الطبيب عند استمرار إفراز الدموع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الاحمرار، الحكة، التورم، أو تدهور الرؤية. الفحص الطبي يمكن أن...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بالقاهرة، باستمرار تنظيم محاضرات المراجعات النهائية لطلاب محافظة القاهرة بجميع الإدارات التعليمية وذلك وفق توجيهات الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفنيوأشارت المديرية، إلى أن سر النجاح على الدوام هو أن تسير إلى الأمام حتى تنجح وتتفوق ويجب أن يكون لديك الإستعداد لذلك ويجب أن تخطط جيدا لهذا النجاح وتكتشف نفسك وتحاول أن تحفز نفسك وأيضا تستفيد من تحفيز الآخرين.وأضافت المديرية، في بيان لها: الاستمرارية في التفوق والنجاح تأتى من الاستمرار في بذل المجهود والتقدم بخطوات نحو المستقبل والسير مستعينا بالله تعالى والتوكل عليه.وأوضحت أنه يتم تنفيذ مجموعات المراجعة النهائية من خلال الاستعانة بمجموعة من معلمي المواد الدراسية بمختلف فروعها ( أدبي _ علمي) ممن لهم تاريخ مميز من العطاء وتقديم طرق لتبسيط عرض المعلومة...
في بعض الأحيان، يتعرض البعض للإصابة بجروح نتيجة الاصطدام بشيء ما أو أثناء طهي المأكولات في المطبخ، لذا يجب معرفة كيفية التعامل مع الجروح والإسعافات الأولية لعلاجها وما هي الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب. كيفية علاج الجروح محمد عبد العزيز مدرب دولي معتمد في الإسعافات الأولية، قال خلال حواره على شاشة القناة الأولى، إنَّ هناك عدة أنواع للجروح المفتوحة، مثل الخدشات أو السحجات التي تسبب نزيفا بسيطا نتيجة تمزق الشعيرات الدموية الدقيقة، ولا تحتاج لأكثر من غسل مكان الجرح بماء وصابون وتطهيره ببيتادين ووضع شاش، ولا تستدعي الذهاب لطبيب، مشيرًا إلى أنّ أي جرح غير عميق وسطحي لا يستدعي أي تدخل طبي. وأشار إلى أنّ الإصابات الشائعة والخطيرة هي حدوث قطع أجزاء من الجلد بسكين أو آلة/ أداة حادة، وينتج...
هل هذه هي نهاية العالم يا جان مارك؟ إذا كان الحظ من نصيبنا، فليس ذلك على الفور! هكذا اختتم كل من الكاتب الفرنسي جان مارك جانكوفيسي والرسام كريستوف بلان كتابهما "عالم غير منته"، وهو الكتاب الذي بيعت منه نحو مليون نسخة في فرنسا وحدها بحلول شهر يناير/كانون الثاني من العام الجاري. وفي السابع عشر من مايو/أيار الماضي، أقامت دار الفنك المغربية حفل توقيع النسخة العربية من هذا الكتاب الذي عمل على ترجمته الكاتب والمهندس معاذ زيادي مدير المشاريع الأوروبية في مجموعة ويستفيلد، ضمن فعاليات معرض الرباط الدولي للكتاب. تجربة كتابية مبتكرة في العلوم فور سماعي عن كتاب "عالم غير منته"، تواصلت مع الكاتب المغربي معاذ زيادي للتعرف أكثر إلى فكرته، خاصة أنه الكتاب العلمي الأول الذي أطّلع عليه يناقش قضية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتم مركز إعلام مطروح التابع للهيئة العامة للاستعلامات، اليوم الخميس، حملة نشر ثقافة السلامة والصحة المهنية لقطاعات الدولة المختلفة وأطراف العمل والإنتاج تحت عنوان: "معًا نحو بيئة عمل آمنة وصحية .. مستدامة"، والتى أطلقها الدكتور أحمد يحيى رئيس قطاع الإعلام الداخلى بالهيئة العامة للاستعلامات خلال شهرى مايو ويونيو 2024؛ وذلك من خلال إقامة ورشة عمل تدريبية على مدار يومين تحت عنوان "مبادئ الإسعافات الأولية في بيئة العمل". واستهدفت الورشة 25 مشاركًا من العاملين بمختلف القطاعات بمطروح، وتحدث الدكتور مصطفي أشرف مدير مرفق الإسعاف بمطروح، حول مفهوم الإسعافات الأولية باعتبارها المساعدة الفورية المقدمه إلى شخص مريض أو مصاب حتى وصول المساعدة الطبية المهنية. وأوضح الدكتور مصطفي أشرف أهم قواعد الإسعافات الأولية وكيفية التعامل مع المصاب وأكد على أن أهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت كلية الإعلام جامعة عين شمس اليوم ، ندوة بعنوان المخاطر الإلكترونية وطرق التصدى لها، وذلك فى إطار بروتوكول التعاون المشترك بين جامعة عين شمس ووزارة التضامن الاجتماعي.حيث حاضر فى الندوة وليد حجاج خبير أمن المعلومات بمجلس الوزراء ونائب رئيس مجلس إدارة التحول الرقمي والأمن السيبراني.وتناولت الندوة مجموعة من المحاور تهدف إلى رفع مستوى الوعى لدى الطلاب بمخاطر الإنترنت وكيفية حماية معلوماتهم وبياناتهم.كما تطرقت الندوة لشرح مفهوم الذكاء الإصطناعى وآليات الإحتيال والإبتزاز وطرق التعامل السليم والآمن مع التكنولوجيا، وأساليب الإستفادة من الإنترنت وحماية الأبناء من مخاطره. كما أبرزت الندوة آليات استغلال الوسائل التكنولوجية والإنترنت فى توجيه الشباب واجتذابهم لتوجهات غير مرغوبة، بالإضافة إلى عرض لأنواع الإنترنت السطحي والعميق والمظلم.كما جرى توضيح كيفية تفادي مخاطر الإنترنت المظلم،...
الأمراض النفسية الشائعة: فهم الاضطرابات النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها، تعتبر الأمراض النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، وتؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتراوح نطاق هذه الاضطرابات من الاكتئاب والقلق إلى الاضطرابات النفسية الخطيرة مثل اضطراب طيف التوحد وفرط النشاط وقلة التركيز. ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع التالي أكثر الأمراض النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها: الاكتئاب:يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويتسم بالشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والشعور بالتعب المستمر. قد يؤدي الاكتئاب إلى تأثيرات سلبية على العمل والعلاقات الشخصية إذا لم يُعالج بشكل صحيح.القلق:يشمل القلق شعورًا مستمرًا بالتوتر والقلق والتوتر، وقد يتسبب في الشعور بالعصبية والتوتر العقلي المستمر، يمكن أن يؤثر القلق بشكل كبير على الأداء اليومي والجودة العامة للحياة. فوبيا:...
تعقد الجمعية العلمية لأطباء كفر الشيخ، غداً، الجمعة، مؤتمرها السابع لأطباء النساء والتوليد، والذي يناقش أهم المضاعفات التي يتعرض لها أطباء النساء والتوليد في عملهم اليومي وكيفية التعامل معها وتفاديها. ومن جانبه، قال الدكتور حمدي إسماعيل، استشاري النساء والتوليد، ورئيس المؤتمر، إن المؤتمر يناقش موضوعات مهمة في طب النساء والتوليد منها نزيف ما بعد الولادة، وطرق الوقاية منه وعلاجه، والسكتات القلبية أثناء الولادة وكيفية الوقاية منها، وحالات المشيمة المتقدمة، وكيفية التعامل مع هذه الحالات وتقليل مخاطرها.يُشارك في هذا المؤتمر نخبة من أفضل الأساتذة في مجال طب النساء والتوليد من جامعات مصر المختلفة، ويعد فرصة مميزة لأطباء النساء والتوليد للاطلاع على أحدث التطورات في مجال الطب، ومناقشة التحديات التي تواجههم، وتبادل الخبرات مع زملائهم.
أكَّد الدكتور عربي أبوزيد مدير مديرية التربية والتعليم بمحافظة الإسكندرية أن القيادة السياسية، تولي ذوي الهمم والقدرات الخاصة اهتمامًـا كبيرًا، ولعل أبرز هذه الاهتمامات إنشاء مجلس قومي لرعاية ذوي الهمم ومبادرة قادرون باختلاف.وأشار أبوزيد -في بيان اليوم /الخميس/- إلى تدريب العديد من المعلمين على برامج الدمج وكيفية التعامل مع أبنائنا الطلاب وتنمية قدراتهم ومهاراتهم المختلفة، وزيادة إنشاء المدارس الفكرية.وأشار البيان إلى أن أبوزيد كرم أبناءنا الطلاب من ذوي الهمم الحاصلين على مراكز متميزة في كافة مسابقات الأنشطة التربوية الرياضية والفنية والموسيقية والاجتماعية بمدرسة أحمد شوقي للتربية الفكرية بإدارة وسط، عقب الإفطار الجماعي بالمدرسة مع الطلاب وأولياء الأمور ومعلمي ومشرفي المدرسة.وجاء ذلك بحضور عادل حسين مدير عام الإدارة ونجلاء سليم مدير عام التعليم العام وناهد حسين وكيل إدارة وسط ونرمين سويدان...
نظمت الإدارة الاستراتيجية بجامعة المنصورة، اليوم الثلاثاء، ورشة عمل لنشر ثقافة التفكير المبني على المخاطر تحت عنوان: (المخاطر وتقييمها وكيفية التعامل معها وتأمين بيئة العمل) تحت رعاية الدكتور شريف يوسف خاطر- رئيس جامعة المنصورة بحضور وكلاء الكليات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وأعضاء وحدات ولجان فرق إدارة الأزمات والكوارث والحد من المخاطر بالكليات،وقد أكد الدكتور محمد عبد العظيم خلال كلمته أنه في ظل التطورات السريعة والتحولات المستمرة، أصبحت إدارة المخاطر أمرًا حيويًا للجامعات، حيث تتسارع الحاجة إلى وجود إستراتيجيات فعالة للتصدي لمختلف انواع المخاطر، وتتطلب التحديات المتزايدة التفكير الاستباقي والتخطيط الاستراتيجي الجاد. حيث تأتى الورشة فى ضوء حرص جامعة المنصورة على أهمية تبني سياسة متكاملة لإدارة المخاطر، تحقق الحفاظ علي أرواح منسوبيها وأصولها المادية وغير المادية، وتسهم في تعزيز مكانة الجامعة...
عُقدت ورشة عمل لنشر ثقافة التفكير المبني على المخاطر تحت عنوان (المخاطر وتقييمها وكيفية التعامل معها وتأمين بيئة العمل) تحت رعاية الدكتور شريف يوسف خاطر رئيس جامعة المنصورة، وريادة الدكتور محمد عبد العظيم نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بالتعاون مع الإدارة العامة للإدارة الاستراتيجية بجامعة المنصورة. بحضور وكلاء الكليات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وأعضاء وحدات ولجان فرق إدارة الأزمات والكوارث والحد من المخاطر بالكليات، وذلك اليوم الثلاثاء. و أوضح الدكتور محمد عبد العظيم خلال كلمته أنه في ظل التطورات السريعة والتحولات المستمرة، أصبحت إدارة المخاطر أمرًا حيويًا للجامعات، حيث تتسارع الحاجة إلى وجود إستراتيجيات فعالة للتصدي لمختلف انواع المخاطر، وتتطلب التحديات المتزايدة التفكير الاستباقي والتخطيط الاستراتيجي الجاد. حيث تأتى الورشة فى ضوء حرص جامعة المنصورة على أهمية تبني سياسة...
فهم أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من القضايا الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أم نساءًا. قد يكون تساقط الشعر مصدر قلق وإحراج للكثيرين، لذلك من الضروري فهم الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وكيفية التعامل معها بشكل فعال. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أسباب تساقط الشعر والخطوات التي يمكن اتخاذها للتعامل معها.أسباب تساقط الشعر:1. **الوراثة والعوامل الوراثية:** يعتبر التوريث واحدًا من أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر. يمكن أن يكون للعوامل الوراثية دور كبير في تحديد نمط فقدان الشعر لدى الأفراد. 2. **تغيرات الهرمونات:** تغيرات الهرمونات الطبيعية في الجسم، مثل الحمل، أو تغيرات الهرمونات المرتبطة بالعمر، مثل سن البلوغ أو سن اليأس، قد تؤدي إلى تساقط الشعر.3. **التوتر النفسي والعاطفي:** يمكن أن يؤدي...
يُعَدُّ التنمر ظاهرةً اجتماعيةً خطيرة تعاني منها العديد من الأفراد في مختلف المجتمعات. يمكن أن يكون التنمر على أشكال مختلفة، سواء في البيئة العملية، المدرسية، أو حتى العلاقات الاجتماعية اليومية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على آثار التنمر وكيفية التعامل مع المتنمر.آثار التنمر:1. التأثير النفسي:يمكن أن يؤدي التنمر إلى تدهور الحالة النفسية للضحية، مثل زيادة القلق والاكتئاب. 2. تأثير على الثقة بالنفس:يمكن أن يفقد الشخص المتنمر الثقة بنفسه ويشعر بالتوتر والاضطراب النفسي.3. التأثير على الأداء الأكاديمي والمهني:يمكن للتنمر أن يؤثر على أداء الضحية في المدرسة أو العمل، مما يتسبب في تراجع النجاح الأكاديمي أو المهني. 4. تأثير على الصحة الجسدية:يُظهر بعض الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر تأثيرات جسدية، مثل الصداع والألم العضلي.5. الانعزال الاجتماعي:يمكن أن يؤدي التنمر إلى انعزال الضحية اجتماعيًا...
فهم التوتر العصبي: أسبابه وكيفية التعامل معه، يُعتبر التوتر العصبي جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، وهو رد فعل طبيعي يظهر في مواقف الضغط أو التحديات، لكن عندما يصبح التوتر مستمرًا أو مفرطًا، فإنه قد يؤثر على الصحة العامة والجودة الحياتية، سنتناول في هذا المقال فهم التوتر العصبي، وأسبابه، وأعراضه، وكيفية التعامل معه بشكل فعّال.التوتر العصبي: أسبابه وكيفية التعامل معه.. أسباب التوتر العصبي:1. **الضغوطات اليومية:** مثل مشاكل العمل، والعلاقات الشخصية، والمسؤوليات المالية.2. **الأحداث الحياتية الصعبة:** مثل فقدان العمل، أو الانتقال إلى مكان جديد، أو وفاة شخص عزيز. 3. **الصحة الجسدية:** مثل الإصابة أو المرض الطويل الأمد.4. **التوتر العاطفي:** نتيجة للتعامل مع المشاكل العاطفية مثل الغضب أو الحزن.التوتر العصبي: أسبابه وكيفية التعامل معه.. أعراض التوتر العصبي:1. **التوتر الجسدي:** على سبيل المثال، العضلات...
بدأ الشتاء بالرحيل ببطء وارتفعت درجات الحرارة معلنة عن اقتراب الربيع بيد أن السعال للعديد من الأشخاص لم يتوقف. وبالرغم من مرور وقت على اصابتهم بهذا السعال، ما يزال لدى البعض شكوى صحية من استمراره. يحذر الأطباء من أن استمرار السعال قد يكون جرس أنذار لأمراض أخرى.بحسب صحيفة بيلد فإن الأسباب التي تؤدي إلى استمرار السعال لمدة طويلة متعددة، ويشدد الدكتور مايكل بارتشوك، أخصائي أمراض الرئة بأن الطقس البارد والرطب يسبب الإصابة بالعدوى الفيروسية ويجعل الجهاز المناعي غير قادر على التصدي لها. لها عادة بالإضافة إلى ذلك، لا يرتدي أحد الكمامة بعد الآن، مما يسهل على الفيروسات الانتقال".بيد أن استمرار السعال قد يكون مؤشرا لأمراض أخرى أهمها:العدوى بفيروس كورونا والإنفلونزا وفيروس RSV فعادة يهاجم هذا المرض الجهاز التنفسي العلوي.- يمكن...
أقامت وحدة الأزمات والكوارث بكلية التربية النوعية جامعة عين شمس ندوة توعوية حول ثقافة الأمن والسلامة للفرد، تحت رعاية الدكتور أسامة السيد مصطفي عميد الكلية، ود محمد أحمد فرج وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، ود آيات أنور مدير إدارة وحدة الأزمات والكوارث بالكلية، وبالتعاون مع وحدة التدريب وتنمية المهارات ود.عبدالرحمن شوقي ، حاضر فيها د. مني محمد الزناتي، مدرس إدارة المنزل والمؤسسات الأسرية بقسم الاقتصاد المنزلي.هدفت الندوة إلى نشر الوعي بأهمية اتباع إجراءات السلامة للوقاية من الحوادث والمخاطر، وتعزيز مهارات التعامل مع حالات الطوارئ، ومبادئ السلامة والصحة المهنية، ومصادر المخاطر المحتمل حدوثها داخل الكلية، وكيفية التعامل معها.وتضمنت الندوة تطبيقًا عمليًا تضمن التعرف على أنواع الحرائق المتوقع حدوثها، واستخدام طفايات الحريق المختلفة، وكيفية التعامل مع الحرائق بمختلف أنواعها، بالإضافة...
"رحلة في عالم الصداع".. استكشاف أنواعه المختلفة وكيفية التعامل معها، الصداع، هذا الشعور الذي يعكر صفو حياتنا، يتنوع بين أشكال مختلفة، مما يجعله ظاهرة طبية معقدة ومحبطة للكثيرون، في عالم الطب، نجد أن هناك أنواعًا متعددة من الصداع، كل نوع يتميز بخصائصه الفريدة ويتطلب فهمًا دقيقًا للتشخيص والتعامل معه.من بين هذه الأنواع، يبرز الصداع النصفي كتجربة مألوفة للكثيرون، حيث يعاني الأفراد من آلام حادة غالبًا تصاحبها أعراض إضافية مثل الحساسية للضوء والغثيان، بجانبه، يظهر الصداع التوتري كرفيق يومي يأتي بشكل معتدل ويرتبط بالتوتر العضلي والضغوط النفسية. وفي زاوية نادرة ومؤلمة، يتسلل الصداع العنقودي إلى حياة البعض، يُظهر نفسه بنوبات قصيرة وحادة حول العين، مع مجموعة من الأعراض المصاحبة، في هذا السياق، سنستكشف بتفصيل مفصل أنواع الصداع المختلفة، أسبابها المحتملة، وكيفية...
قال الدكتور عمرو زكريا ، رئيس معهد علوم البحار والمحيطات ، إن المعهد يعمل على توفير برامج توعية حول أمواج تسونامي وكيفية التعامل معها في حين حدوثها.وأضاف لصدى البلد أنه يتم توفير خرائط لمحافظات الساحل والتي يقوم المعهد باجتماعات شهرية معها كما تتشكل لجنة للحد من المخاطر في حالة حدوث أي نشاط مماثل وماذا يحدث وما يجب أن يقوم به الناس فيكون لدينا متسع من الوقت حوالي 20 دقيقة على الأقل لإبلاغ الجميع والتحرك.وقد فاز الدكتور عمرو زكريا حمودة رئيس المعهد القومى لعلوم البحار والمصايد بمنصب نائب رئيس اللجنة الدولية للإنذار المبكر لموجات التسونامي باليونسكو بالامم المتحدة، وهذه تعد المرة الاولى التى يتولى فيها تلك المنصب خبيرا من الدول الأفريقية والعربية حيث جاء هذا المنصب بناء على المجهودات والانشطة التى...
أقام مستشفى الكندي مؤخرا محاضرة علمية متخصصة ضمن الانشطة والمحاضرات وبرامج التعليم والتطوير المستمر القى الدكتور حمود سالم العليمات محاضرة متخصصة بعنوان الاعاقة : المفاهيم والمرجعيات وكيفية التعامل بحضور المدراء والموظفين والموظفات وذلك في مركز المؤتمرات الرئيسي بالمستشفى.وتحدث الدكتور العليمات خلال المحاضرة عن العديد من المواضيع والجوانب المتعلقة بموضوع الاعاقة كمفاهيم الاعاقة والدمج والمشاركة المجتمعية ومنظورات السلوك الانساني او الاعاقة وبيانات منظمة الصحة العالمية وأسباب الزيادة في أعداد الأشخاص ذوي الاعاقة والاتفاقية الدولية لحقوقهم ومبادئ التعامل معهم وآداب الحديث والتخاطب مع عرض نماذج من آداب التعامل معهم.ومن الجدير بالذكر بأن مستشفى الكندي هو مستشفى خاص يضم كافة الاختصاصات الطبية ومراكز متخصصة في جراحة السمنة وجراحة التجميل وشفط الدهون وجراحة الاوعية الدموية ومركز الاخصاب وتفتيت الحصى والاشعة التداخلية والكشف عن السرطانات...
تحت عنوان (كيفية التعامل مع منصة سبل ومميزاتها)، أقام مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف، ورشة تدريبية، اليوم الخميس، في مقر المكتب، استهدفت 40 من منسوبي المكتب وفروع الوزارة في الدمام والقطيف والجبيل قدمها حسين آل يوسف.أهم محاور الورشةوتبلورت محاور الورشة حول خطوات عمل العنوان الوطني وكيفية التحديث في حال تغير السكن أو الانتقال إلى مقر آخر، وكيفية معرفة الحدود الجغرافية من خلال معرفة الرقم الأساسي أو الفرعي، بالإضافة للتعرف على الرموز الخاصة بكل منطقة ومدينة وقرية وحي في المنصة، والرمز البريدي، الرقم الموحد لسبل. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خلال الورشة - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass:...
نظم فرع ثقافة الوادي الجديد، مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن برنامج الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني المعد خلال شهر فبراير الحالي برعاية وزارة الثقافة. وعقد بيت ثقافة بلاط محاضرة بعنوان "الوقاية من الفيروسات" تحدث خلالها محمد أحمد - رئيس جمعية تنمية المجتمع المحلي، عم أكثر الفئات المعرضة لخطر الإصابة بالعدوى الفيروسية، موضحا طرق الوقاية منها خاصة في فصل الشتاء. كما شهد قصر ثقافة الطفل بالخارجة لقاء مماثلا، تناولت خلاله إسراء أحمد من إدارة التثقيف الصحي، كيفية التعامل مع الأنفلونزا، مقدمة مجموعة من النصائح بشأن تقوية جهاز المناعة، أعقب ذلك ورشة فنية، وورشة حكي شعبي عن تاريخ الواحات، وعرض مجموعة من الأفلام الكرتونية ضمن نشاط سينما الطفل. وفي بيت ثقافة الراشدة أقيمت محاضرة بعنوان "الإدمان والاضطرابات السلوكية "أوضح خلالها هاني...
تشكل الزوجة النرجسية إحدى الصور الشخصية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على العلاقة الزوجية، إليك تحليل لبعض الصفات الشائعة للزوجة النرجسية وكيف يمكن التعامل بفعالية مع هذه الصفات.- الانشغال بالذات: الزوجة النرجسية غالبًا ما تكون مهتمة بنفسها بشكل مفرط، وتعتبر انشغالها الشخصي وظهورها الجذاب أمورًا هامة في حياتها.- توقعات عالية للتقدير: يمكن أن تتوقع الزوجة النرجسية تقديرًا واعترافًا مستمرين من الآخرين، وتشعر بأنها تستحق المكانة والتقدير في جميع الأوقات.- نقص التفاعل العاطفي: تظهر قدراتها العاطفية بشكل محدود، وغالبًا ما تكون غير قادرة على التفاعل بفعالية مع مشاعر واحتياجات الآخرين.- التفوق في العلاقات الاجتماعية: تعتني بصورتها الاجتماعية وتسعى للانتماء إلى مجموعات تحقق لها الاعتراف والتقدير.- التحكم والسيطرة: يمكن أن تظهر سلوكيات السيطرة والتحكم، حيث تسعى للتحكم في العلاقة واتخاذ القرارات...
قال الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية والعلاج النفسي، إن مريض الوسواس إذا نطق بالسب، فلا حرج عليه بسبب عدم تمكنه من ضبط ذاته.وأوضح مستشار الصحة النفسية، في تصريح له، أن مريض الفصام لديه فكرة مطمئن تمامًا إلى صحتها، وبالرغم من توافر الأدلة المنافية لفكره إلا أنه مطمئن لفكرته، وهذا عكس مريض الوسواس القهري، حيث إن الوسواس القهري عبارة عن فكرة يعلم الشخص تمامًا عدم منطقيتها، إلا أنه لا يستطيع التخلص منها، لذا مريض الوسواس القهري يعيش ألمًا نفسيًا أصعب من مريض الفصام.وأضاف أن التقليل من معاناة مريض الوسواس القهري أو غيره من الأمراض النفسية يزيد من حدتها، ويمكن التأكيد على أن مريض الوسواس القهري لديه سيل من الأفكار اللا متناهية.وأشار إلى أن الوسواس القهري مقاومته تزيد من حدته، لذا...
قال الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية والعلاج النفسي، إن مريض الوسواس إذا نطق بالسب، فلا حرج عليه بسبب عدم تمكنه من ضبط ذاته. وأوضح مستشار الصحة النفسية، خلال لقائه ببرنامج «لعلهم يفقهون»، مع الشيخ خالد الجندي، المذاع عبر فضائية «dmc»، أن مريض الفصام لديه فكرة هو مطمئن تمامًا إلى صحتها، ورغم توافر الأدلة المنافية لفكره، إلا أنه مطمئن لفكرته، وهذا عكس مريض الوسواس القهري، حيث إن الوسواس القهري، عبارة عن فكرة يعلم المريض تمامًا عدم منطقيتها، إلا أنه لا يستطيع التخلص منها، لذا مريض الوسواس القهري، يعيش ألمًا نفسيًا أصعب من مريض الفصام. وأضاف أن التقليل من معاناة مريض الوسواس القهري أو غيره من الأمراض النفسية، يزيد من حدتها، ويمكن التأكيد على أن مريض الوسواس القهري لديه سيل من...
في العديد من الأحيان، يظهر ظهور الحبوب داخل الفم ليس فقط كمصدر للإزعاج البصري، بل أيضًا يمكن أن يكون إشارة إلى قضايا صحية متنوعة، ويتطلب فهم أسباب ظهور هذه الحبوب داخل الفم تحليلًا دقيقًا لاكتشاف الأمراض المحتملة أو العوامل البسيطة التي قد تسبب ذلك. وفي هذا الموضوع، ستقوم بوابة الفجر الإلكترونية بكشف مجموعة من الأسباب المحتملة لظهور الحبوب داخل الفم وتقديم نصائح حول كيفية التعامل معها بشكل فعّال. أسباب ظهور الحب داخل الفم1. التهابات الفموية: يمكن أن تكون التهابات اللثة أو التهابات الفم واللسان سببًا لظهور الحبوب داخل الفم.2. تقرحات الفم: تقرحات الفم، مثل قرح الزهري، قد تظهر كحبوب داخل الفم وتكون مؤلمة. 3. فيروسات الهربس: الفيروسات مثل فيروس الهربس البسيط قد تسبب ظهور حبوب صغيرة داخل الفم.4. اضطرابات الجهاز المناعي:...
عندما يضرب تشنج عضلة الساق، يصاحبه شعور مفاجئ بالتوتر الشديد والألم، مما يمكن أن يكون تجربة غير مريحة. يعد تشنج العضلات في الساق أمرًا شائعًا يمكن أن ينجم عن عدة أسباب. وفي هذا الموضوع، ستقوم بوابة الفجر الإلكترونية بتوضيح أسباب تشنج عضلة الساق. أسباب تشنج عضلات الساقتشنج عضلات الساق يمكن أن يحدث بشكل مفاجئ ويصاحبه شعور بالتوتر والألم. بينما يمكن أن تكون الأسباب متنوعة، إليك بعض الأسباب الشائعة لتشنج عضلات الساق:1. نقص السوائل والتمثيل الغذائي: قلة السوائل أو نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات. 2. الإجهاد العضلي: النشاط البدني الشديد أو استخدام العضلات بشكل زائد يمكن أن يسبب تشنجًا.3. نقص الدورة الدموية: قد يكون التدفق الدموي الضعيف إلى العضلات سببًا لتشنجها.4. التعب العضلي: الإرهاق الشديد...
فهم حساسية الأنف: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها، تُعد حساسية الأنف حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار، يعاني الأفراد المصابون بحساسية الأنف من تفاعلات الجهاز المناعي مع مواد محددة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض غالبًا تتعلق بالجهاز التنفسي.في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على حساسية الأنف، ونناقش الأسباب المحتملة، الأعراض، وكيفية التعامل الفعّال مع هذه الحالة الشائعة.فهم حساسية الأنف: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معهاتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية أسباب حساسية الأنف،ويأتي ذلك في ضوء اهتمام البوابة بتوفير كافة المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص بشكل دائم. فهم حساسية الأنف..أسباب حساسية الأنف:1.حبوب اللقاح (الحساسية اللقاحية): تتسبب حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء في تفاعلات حساسية لدى البعض.2.الغبار والعفن: توجد جزيئات الغبار والعفن في الهواء...
حساسية الصدر: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها، تُعد حساسية الصدر من الحالات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في مراحل حياتهم، وتشمل تفاعلات الجهاز التنفسي على مستوى الصدر تجاه مواد محددة. يمكن أن تتسبب هذه الحساسية في تأثيرات مزعجة على الحياة اليومية والصحة العامة، في هذا الموضوع سنلقي نظرة على حساسية الصدر ونناقش الأسباب والأعراض، فضلًا عن الطرق الممكنة للتعامل معها. حساسية الصدر:الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معهاتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن حساسية الصدر ويأتي ذلك في ضوء المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص بشكل يومي من خلال محركات البحث العالمية.أسباب حساسية الصدر:تعتبر حساسية الصدر نتيجة لتفاعل الجهاز المناعي مع مواد معينة يمكن أن تدخل الجسم عبر الهواء أو الأطعمة. تشمل الأسباب الشائعة لحساسية...
تعتبر الحبوب الجلدية ظاهرة شائعة يواجهها الكثيرون، وتتراوح بين الحبوب البسيطة إلى الحالات الأكثر تعقيدًا مثل حب الشباب والإكزيما، ويمكن أن تكون هذه المشكلة مزعجة للكثيرين، وتحتاج إلى فهم دقيق لأسبابها وطرق التعامل معها. وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع أنواع الحبوب الجلدية، وفهم الأسباب المحتملة والخطوات الفعالة للعناية بالبشرة وتحسينها. فك شفرة حب الشباب.. أنواع الحبوب الجلدية وكيفية التعامل الفعال مع كل نوعأنواع الحبوب الجلديةتوجد عدة أنواع من الحبوب الجلدية، وتشمل:1. حب الشباب (البثور والرؤوس السوداء): ناتجة عن انسداد مسام الجلد بالزيوت والخلايا الجلدية الميتة. 2. الإكزيما (التهاب الجلد): تحدث نتيجة لاضطراب في الجهاز المناعي يؤدي إلى التهيج والتورم في الجلد.3. الطفح الجلدي: يمكن أن يكون ناتجًا عن تفاعل تحسسي، أمراض جلدية، أو حساسية للمواد المستخدمة.4. حبوب الحساسية...
في جسم الإنسان، تلعب المرارة دورًا حيويًا في عملية الهضم والامتصاص، إلا أن مرض المرارة يمثل تحديًا صحيًا يمكن أن يؤثر على هذا الجهاز الهام، ويتميز بمجموعة متنوعة من الأعراض والمشاكل، مما يجعله موضوعًا مهمًا للتفكير والتوعية. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل مرض المرارة، بدءًا من أسبابه وأعراضه حتى أفضل السبل لتشخيصه وخيارات العلاج المتاحة، بهدف فهم هذا المرض وتوفير المعلومات اللازمة لتحقيق الوقاية والعناية الصحية المناسبة. أعراض حصى المرارةأعراض حصى المرارة قد تتضمن:1. ألم في الجهة العلوية اليمنى للبطن: غالبًا ما يكون الألم حادًا ويظهر بين الحين والآخر، قد يزداد عند تناول الطعام الدهني. 2. ألم في الظهر أو الكتف: يمكن أن يشع الألم من الجهة العلوية للبطن إلى الظهر أو الكتف.3. الغثيان والقيء: قد يرافق...
النزلة المعوية: أسبابها وكيفية التعامل الفعّال، تعتبر النزلة المعوية من الظواهر الشائعة التي تصيب الكثيرين حول العالم، وتتسبب في إحداث إزعاج وتقليل جودة الحياة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب النزلة المعوية ونقدم بعض النصائح حول كيفية التعامل مع هذا المشكل الصحي الشائع.أسباب النزلة المعوية:تستعرض بوابة الفجر من خلال النقاط التالية أسباب النزلة المعوية1.العدوى الفيروسية والبكتيرية: يُعتبر العدوى بالفيروسات والبكتيريا أحد أسباب النزلة المعوية الرئيسية. يمكن أن تنتقل هذه العدوى عن طريق المياه أو الطعام الملوث. 2.الأطعمة الملوثة: تناول الأطعمة أو المياه التي تحتوي على ميكروبات ضارة يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجهاز الهضمي وظهور أعراض النزلة المعوية.3.نقص النظافة: عدم الامتثال للنظافة الشخصية أو تناول الطعام بطرق غير صحية يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالنزلة المعوية.4.التوتر والضغوط النفسية:...
تنميل القدم: أسبابه وكيفية التعامل معه، تعتبر ظاهرة تنميل القدم من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تشير إلى مشكلات صحية مختلفة، يتسائل الكثيرون عن سبب تنميل القدم وكيف يمكن تجنبها في هذا الموضوع، سنستعرض أسباب تنميل القدم وبعض الإرشادات حول كيفية التعامل مع هذه الحالة.أسباب تنميل القدم:يبحث العديد من الأشخاص بشكل يومي من خلال محركات البحث العالمية عن أسباب تنميل القدم وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية كل ماتريد معرفتة عن أسباب تنميل القدم:أسبابه وكيفية التعامل معه، ويأتي ذلك ضمن اهتمام الفجر بتوفير كافة المعلومات الطبية الهامةالتي يبحث عنها مختلف الأشخاص بشكل يومي. 1.ضغط على الأعصاب: يمكن أن يسبب ضغط على الأعصاب في الظهر أو الوركين تنميل القدم. مشاكل في الفقرات القطنية أو الديسك الفقري يمكن أن تكون...
يُعد الزلزال من أكثر الظواهر الطبيعية رعبًا وتأثيرًا على الإنسان، فعندما تهتز الأرض وترتعش البنية التحتية التي نعتمد عليها، يمكن أن ينتابنا الخوف والهلع، ومع ذلك، في تلك اللحظات الصعبة، يُمكننا أن نجد السلوى في أدعية الزلزال ونتعلم كيفية التعامل معها بثقة وهدوء.أسباب الزلزالأدعية الزلزال وكيفية التعامل معها بثقة وهدوءللزلازل أسبابها العلمية، فهي نتيجة لتحركات قشرة الأرض والصفائح التكتونية، وتحدث بشكل مفاجئ وغير متنبئ به. ويُعتبر الزلزال اختبارًا حقيقيًا لقوة الإيمان والصبر والثقة بالله. في هذه اللحظات، تكون الأدعية سلاحًا قويًا يمكننا الاحتماء به للتخفيف من الخوف والمساعدة في تجاوز تلك التجربة الصعبة. أدعية الزلزالإليكم بعض الأدعية التي يمكن أن تكون مفيدة خلال الزلازل:1. "بسم الله الرحمن الرحيم": قبل أي شيء، يجب أن نذكر اسم الله ونلتجئ إليه للحصول على السلام...
حث النبي الكريم محمد صلى الله عليه وسلم على أداء حقوق الجار، وجعل ذلك من علامات الإيمان، ففي الحديث الشريف: "من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم جاره". دعاء أول السنة وأخرها.. ولماذا يحرمهم البعض؟ أهم وصايا النبي الكريم وفيما يلي أهم وصايا النبي الكريم في التعامل مع الجار:إكرام الجار والإحسان إليه، وذلك بتقديم له المساعدة والعون عند الحاجة، واحترامه، واجتناب أذيته.محبة الخير للجار، وذلك بالدعاء له، وبذل الجهد لتحسين حياته.التحذير من قطع المعروف عن الجار، وذلك بتقديم الهدايا له، والمشاركة معه في الأفراح والأحزان.الإهداء للجار، وذلك بتقديم الطعام أو غيره من الأشياء المفيدة له.النهي عن إيذاء الجار، وذلك بكل قول أو فعل يسبب له الأذى أو الضيق.تقديم الجار على من سواه، وذلك في تقديم الهدايا والمساعدة. دعاء مستحب...
الشعر يعتبر تاجًا جماليًا للإنسان، ويأتي بأشكال وأنماط مختلفة. يتميز الشعر المقصف والشعر المجعد بأنهما من الأنماط المميزة والمتعبة في العناية بها. يعاني أصحاب الشعر المقصف من تجعيده المبالغ فيه وفقدان تماسكه، بينما يعاني أصحاب الشعر المجعد من تشابك خصلاته وصعوبة تسريحه. الفرق بين الشعر المقصف والمجعدخيوط تتشابك وتتجعد: الشعر المقصف والمجعد وكيفية التعامل معهمايتميز الشعر المقصف بفقدانه للتماسك والانتظام في توزيع الشعيرات، ويكون عرضة للتجعيد والتموج، يحدث ذلك بسبب انحراف الشعيرات عن مسارها الطبيعي وعدم قدرتها على الوقوف بشكل مستقيم. من ناحية أخرى، يتميز الشعر المجعد بتشابك خصلاته وتكوّن تجعدات طبيعية تشكل حلقات وأمواج. أسباب الشعر المقصف1. التلوث البيئي: تعرض الشعر للتلوث والعوامل البيئية المضرة مثل الغبار والدخان والأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى جفافه وفقدان تماسكه.2. العوامل الوراثية: قد يكون الشعر...
تنميل الأطراف هو شعور غير طبيعي يصاحبه وخز أو تنميل في الأيدي والقدمين، ويمكن أن يكون مؤشرًا على مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف. أسباب تنميل الأطراف تنميل الأطراف يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها:1. ضغط على الأعصاب: يمكن أن يحدث نتيجة للضغط المؤقت على الأعصاب، كما يحدث في مواقف الجلوس الخاطئة أو الضغط على الأعصاب خلال النوم. 2. قلة التدفق الدموي: نقص التدفق الدموي إلى الأطراف قد يؤدي إلى تنميل، ويمكن أن يكون ذلك نتيجة لمشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.3. مشاكل في الجهاز العصبي: مثل تضرر الأعصاب بسبب مشاكل صحية مثل السكري.4. اضطرابات في التوازن الكيميائي: مثل نقص الفيتامينات أو الأملاح.5. التهابات أو آلام العضلات: يمكن أن...
عندما يُصاب البنكرياس بالتهاب، يفقد هذا الجهاز الهام في جسمنا قدرته على الأداء بكفاءة، وتظهر مجموعة من الأعراض التي قد تكون إشارات إلى مشاكل صحية جادة، ويعد التهاب البنكرياس من الحالات الطبية التي تتطلب اهتمامًا فوريًا، حيث تتداخل مهام البنكرياس في عملية الهضم وإنتاج الإنسولين، وعندما يتأثر، ينعكس ذلك بشكل كبير على الصحة العامة. وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أعراض التهاب البنكرياس، وكيف يمكن للتعرف عليها أن يساعد في التشخيص المبكر والتدخل الطبي الفعّال. أعراض التهاب البنكرياستظهر أعراض التهاب البنكرياس بشكل متنوع وقد تشمل:1. الألم الشديد في البطن: الألم غالبًا يكون في الجزء العلوي من البطن أو في الجهة اليسرى، وقد يمتد إلى الظهر. 2. تورم البطن والشعور بالملء: البطن قد يظهر منتفخًا وقد تشعر بالشبع السريع.3. فقدان...
حساسية العيون.. قال الدكتور إيهاب عثمان، أستاذ العيون بالقصر العيني، إن الحساسية عبارة عن استعداد وراثي، لكن أعراضها مرتبطة بالبيئة المحيطة بالفرد، متابعًا أن حساسية العيون يوجد منها نوعين الشائعة والموسمية.وأضاف “عثمان” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الأحد، أن الحكة الشديدة في العين عرض أساسي للحساسية العيون الموسمية بجانب أعراض أخرى مثل احمرار العين وعدم القدرة على تحمل الضوء.وتابع الدكتور إيهاب عثمان، أستاذ العيون بالقصر العيني أن حساسية العيون الشائعة التي يصاب بها الجميع يمكن التعامل معها عن طريق غسل العيون بمياه عادية أو قطرات مرطبة، لافتًا إلى أن هذا كاف في التعامل مع أعراض هذا النوع من الحساسية.
حينما تصبح الحنجرة مصدرًا للتهيج والتورم، قد يكون ذلك نتيجة لحالة تعرف بحساسية الحنجرة، ويعتبر هذا الموضوع من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يتعرض الفرد لتهيج واحمرار في الحنجرة، مما يجعل البلع والتحدث يصبحان أمورًا مؤلمة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب حساسية الحنجرة، وعلاماتها المميزة، بالإضافة إلى تقديم بعض الإرشادات حول كيفية التعامل مع هذه الحالة والوقاية منها. أسباب حساسية الحنجرةحساسية الحنجرة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، ومن بين الأسباب الشائعة:1. الحساسية الغذائية: تفاعل الجسم مع بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تهيج في الحنجرة. 2. الحساسية الهوائية: تعرض الفرد للغبار، حبوب اللقاح، أو العوادم البيئية قد يسبب تهيجًا في الحنجرة.3. التدخين: التدخين النشط أو تعرض الشخص للدخان السجائر يمكن أن يتسبب في تهيج الحنجرة.4. التلوث الهوائي:...
أكد الدكتور علاء علي، الخبير الاقتصادي والمصرفي، أن الدولار المجمد ممنوع تداوله ويتم التعرف عليه داخل البنوك، من خلال "السيريال " الخاص به، معقبًا:"مش مزور ولكن مصدره غير سليم". سعر الدولار في مصر اليوم الجمعة وقال خلال مداخلة هاتفية، مع خالد أبو بكر، خلال برنامج "كل يوم" المذاع على قناة "on"، إن الدولار المجمّد عملة صحيحة، ويحمل أرقاماً مسلسلة، يمكن تداوله بشكل طبيعي، لكن خارج الجهاز المصرفي، نظرا لكونها مهربة ومنهوبة من دول أخرى سواء في أوقات الحروب أو الثورات، لذا تم تجميدها من جانب الفيدرالي الأمريكي، وبالتالي البنوك المركزية في باقي الدول.وواصل:"الدولار المجمد لا يجوز تداوله في كل البنوك، ووفقًا للنشر، هو دولار سليم، ولكن التعامل معه في غاية الصعوبة، ولن يعرف المواطن الطبيعي حقيقته إلا بعد دخوله...
تعرف إلى أسباب الخرس المؤقت وكيفية التعامل معه
الخرس المؤقت: أسبابه وكيفية التعامل معه، يُعد الخرس المؤقت، المعروف أيضًا بالشلل المؤقت، حالةً طبيةً تتسم بفقدان القدرة على التحدث أو التحكم في عضلات الفم واللسان لفترة زمنية مؤقتة.يمكن أن يكون هذا الوضع مرعبًا للأفراد الذين يعانون منه، لكنه في الغالب يكون ناتجًا عن أسباب قابلة للتحكم وقليلة التكرار. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب الخرس المؤقت وكيفية التعامل معه. الخرس المؤقت..أسباب الخرس المؤقت:1.التوتر والضغوط النفسية:- قد يكون الضغط النفسي والتوتر الشديد سببًا لظهور حالات الخرس المؤقت.2.الضغوط الاجتماعية:- مواجهة مواقف اجتماعية صعبة أو خجل شديد قد يسبب الخرس المؤقت.3.التعب الشديد:- نقص النوم والإرهاق قد يؤديان إلى تعطيل العضلات المسؤولة عن الكلام. 4.الخوف والصدمات:- الصدمات النفسية والخوف الشديد قد يسببان فقدان القدرة على التحدث مؤقتًا. الخرس المؤقت: أسبابه وكيفية التعامل معه الخرس المؤقت..كيفية...
شلل النوم: ماهو وكيفية التعامل معه، شلل النوم هو اضطراب نوم يميزه عدم القدرة على الحركة أو التحدث أثناء النوم أو عند الاستيقاظ. يعتبر شلل النوم تجربة غير طبيعية ومرعبة، حيث يكون الشخص عاجزًا عن التحكم في أجسامهم لفترة مؤقتة.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن تعريفات ماهية شلل النوم وكيفية التعامل مع هذا الاضطراب، ويأتي ذلك في ضوء اهتمام البوابة باستمرار تشر المعلومات والتوعية الطبية لكل المابعين على مدار اليوم بشكل دوري ولحظة بلحظة. شلل النوم..مفهوم شلل النوم:1.التجربة اللاواعية: - يواجه الفرد شعورًا بالعجز عن الحركة أو التحدث، وعادة ما يحدث هذا عند الاستيقاظ أو عند الغفوة.2.الهلوسات الحركية: - يمكن أن يصاحب شلل النوم ظاهرة الهلوسات الحركية، حيث يشعر الشخص بوجود كائنات أو ظواهر...
التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه، يُعد التهاب فروة الرأس من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على راحة وثقة الفرد. يسبب التهاب فروة الرأس حكةً واحمرارًا، وقد يتسبب في تساقط الشعر إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك بعض المعلومات حول أسباب التهاب فروة الرأس وكيفية التعامل معه:التهاب فروة الرأس..أسباب التهاب فروة الرأس:1.القشرة (السُمُن): إحدى أسباب التهاب فروة الرأس الشائعة، حيث يحدث تساقط الجلد الميت بشكل غزير، مما يؤدي إلى ظهور قشور بيضاء.2.التهاب الجلدية (التهاب البشرة):يمكن أن يسبب التهاب البشرة الذي يتسبب في ظهور بقع حمراء وحكة.3. التلوث وتراكم المنتجات: قد يكون استخدام منتجات العناية بالشعر بشكل مفرط أو عدم غسل الشعر بانتظام وبشكل صحيح وراء التهاب الفروة.4.فروة جافة: قد يكون...
عندما ينطوي التحدث عن التهاب اللوزتين، يتبادر إلى الذهن العديد من الأعراض الغير محببة، مثل الصعوبة في البلع والألم الحاد في منطقة الحلق. يعد التهاب اللوزتين من الحالات الشائعة، وقد يكون نتيجة للعديد من العوامل، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية. وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب هذا المرض وأعراضه، بالإضافة إلى استكشاف الخيارات المتاحة لتخفيف المتاعب وعلاج هذا الالتهاب بفعالية. علاج التهاب اللوزتينعلاج التهاب اللوزتين يعتمد على السبب وشدة الحالة. إليك بعض الخطوات والخيارات الممكنة:١. الراحة والسوائل: - أخذ قسط كافٍ من الراحة يساعد الجسم في مكافحة العدوى، وتناول السوائل يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف الألم. ٢. مسكنات الألم ومضادات الالتهاب: - تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية يمكن أن يخفف من الألم والتورم.٣. المضادات...
في طريقة جسمنا للتواصل معنا حيال المشاكل الصحية، يظهر أحيانًا لغة مفاجئة عبر ظهور العلامات والأعراض، أحد هذه الظواهر الغامضة والتي قد تثير القلق هو ظهور ورم خلف الأذن، ويمكن أن يكون هذا الورم نتيجة لعدة أسباب، من الالتهابات إلى الاضطرابات الجلدية أو حتى المشاكل الأكثر تعقيدًا. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع مختلف العوامل التي قد تسبب ظهور الورم خلف الأذن، وكيفية التعرف على العلامات المبكرة والخطوات الضرورية للتشخيص والعلاج المناسب. أسباب ظهور ورم خلف الأذنهناك عدة أسباب محتملة لظهور ورم خلف الأذن، ومن بين هذه الأسباب:1. التهاب اللمفاويات: يمكن أن يكون تضخم الغدد اللمفاوية بسبب التهاب، وهو استجابة طبيعية للعدوى أو الالتهاب في المنطقة.2. الخراجات: قد تنتج خراجات جلدية نتيجة للالتهابات البكتيرية، وتظهر عادةً على شكل أورام...
تعتبر الحازوقة من الظواهر الشائعة والمزعجة التي يمكن أن تحدث لأي شخص دون سابق إنذار. تتسم الحازوقة بانقباضات متكررة لـ عضلات الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى إغلاق فجائي للسان المزمار وإصدار صوت مميز يُعرف بالحازوقة. على الرغم من أن معظم حالات الحازوقة تكون بسيطة وتزول من تلقاء نفسها في وقت قصير، إلا أن بعض الحالات قد تشير إلى وجود مشاكل صحية تستدعي الاهتمام. أسباب الحازوقة:تعتمد الحازوقة على مجموعة متنوعة من العوامل، منها:نمط الحياة: تناول الأطعمة الحارة، وتناول الكميات الكبيرة من الطعام، وشرب المشروبات الغازية يمكن أن يسهم في حدوث الحازوقة.مشاكل صحية: بعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل مشاكل الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي، يمكن أن تكون وراء حدوث الحازوقة.تغييرات في الحالة النفسية: التوتر والقلق يمكن أن يسهمان في حدوث الحازوقة. أعراض الحازوقة:تتميز...
تعد فحوصات وظائف الكبد أداة حيوية في مجال الرعاية الصحية، حيث تساهم في تشخيص ومتابعة مجموعة متنوعة من أمراض الكبد. يهدف هذا النوع من التحاليل إلى قياس مستويات محددة من الإنزيمات والبروتينات في الدم لتحديد قدرة الكبد على أداء وظائفه بشكل سليم أو تقدير مدى تأثر وتلف هذا العضو الحيوي.أسباب إجراء تحليل وظائف الكبد:تشخيص مشكلات الكبد: يستخدم الأطباء هذا التحليل لتحديد وجود ونوع مشكلات الكبد مثل التهاب الكبد.مراقبة فعالية العلاج: يتم استخدام فحوصات وظائف الكبد لمراقبة كفاءة العلاج الذي يخضع له المريض.تقييم شدة إصابة الكبد: يساعد هذا التحليل في تحديد مدى تأثر الكبد ودرجة تلفه.متابعة آثار الأدوية: يستخدم لرصد أي آثار جانبية للأدوية التي قد تؤثر على الكبد.الكشف أعراض مشكلات الكبد: يُجرى التحليل لملاحظة أي أعراض مثل اليرقان، الغثيان، الإسهال،...
نظمت كلية علوم ذوي الاحتياجات الخاصة بجامعة بني سويف، اليوم، تحت رعاية الدكتور منصور حسن، رئيس الجامعة، ندوة إرشادية عن «طرق التعامل مع قلق الامتحانات»، وذلك في إطار دعم الطلاب نفسيًا ومعنويًا تحت إشراف الدكتور سامح المراغي نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. جاء ذلك بحضور عميد ووكلاء الكلية، وعدد كبير من أعضاء هيئة التدريس، وسط حضور لافت من الطلاب، حيث حاضر بالندوة الدكتور حماد أحمد مدرس بقسم الإعاقة العقلية ومدير وحدة الدعم النفسي. كيفية التعامل مع القلق في الامتحانات وتناولت الندوة التي نظمتها وحدة الدعم النفسي بالتعاون مع وحدة الإرشاد الأكاديمي بالكلية في جامعة بني سويف، القلق من الامتحان، وكيفية التعامل معه، وأنواعه ومفهومه، والفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي، وآليات التعامل معه بالفنيات الإرشادية والعلاجية المناسبة،...
تحليل AST، والمعروف أيضًا بـ بتحليل GOT، هو اختبار يُجرى لاكتشاف وجود أي ضرر أو تلف في الكبد. يوجد إنزيم AST في العديد من خلايا الجسم، ولكنه يتركز بشكل رئيسي في الكبد والقلب. عند تلف خلايا هذه الأعضاء، يتم إفراز الإنزيم إلى الدم، مما يرفع مستوياته.يُطلب تحليل AST في عدة حالات، من بينها:مراقبة علاج أمراض الكبد وتقييم فعاليته.التحقق من تأثير بعض الأدوية الجانبي على الكبد.الكشف مسببات اليرقان وتحديد ما إذا كانت مشكلة في الكبد أم في الدم.تقييم حالات الاشتباه بتلف الكبد، مثل الأعراض التي قد تشير إلى ذلك. لا يتطلب تحليل AST تحضيرًا خاصًا قبل إجرائه، ويتم سحب عينة دم من الوريد، ومن ثم يتم تحليل العينة لقياس مستوى إنزيم AST في الدم.تشير نتائج تحليل AST إلى حالة الكبد، وقد...
تعتبر زيادة ضربات القلب أثناء النوم من الظواهر الطبيعية التي يمكن أن تحدث للعديد من الأشخاص، ومع ذلك، قد يشعر البعض بالقلق عندما يلاحظون تسارع غير معتاد في ضربات قلوبهم أثناء النوم، سنناقش أسباب زيادة ضربات القلب في النوم، ونستعرض الأعراض المصاحبة لها، ونقدم بعض النصائح للتعامل مع هذه الحالة.أسباب زيادة ضربات القلب في النومضربات القلب المتسارعة في النوم: أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معهاتوجد عدة أسباب محتملة لزيادة ضربات القلب في النوم، من بين هذه الأسباب:1. القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق النفسيين إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي، الذي يحفز زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.2. الأمراض القلبية: قد يكون للأمراض القلبية الأساسية تأثير على ضربات القلب في النوم. مثل الاضطرابات النظمية للقلب أو ارتفاع ضغط الدم.3. مشاكل...
(عدن الغد)خاص: دشن وكيل أول محافظة المهرة العميد الدكتور مختار محمد بن عويض الجعفري، اليوم، ورشة حول إدارة الكوارث البيئية وكيفية التعامل معها، يقيمها مكتب المياه والبيئة، بدعم من منتدى التنمية السياسية ومؤسسة برجهوف الألمانية.وخلال فعالية التدشين التي حضرها الوكيلة المساعدة لشؤون المرأة الأستاذ خديجة باكريت ومدير عام الشؤون المالية والإدارية بديوان المحافظة الأستاذ عدنان محمد بادينار ومنسق منظمة برجهوف الأستاذ صامد رعفيت، أشار الوكيل الأول إلى أهمية الورشة في نشر الوعي حول الكوراث البيئة، خاصة وإن المهرة قد تعرضت للعدد من الكوارث والأعاصير وباتت معرض لهذه المخاطر، شاكرا القائمين على الورشة والداعمين لها.وتستهدف ورشة إدارة الكوارث بالمحافظة عدد ٣٠ مشارك ومشاركة من عدد من المكاتب الحكومية ومنظمات المجتمع المدني والدفاع المدني والارصاد، لمدة يومين.وتتناول الورشة بعض المفاهيم الأولية عن...
في عالم الصحة والجسم البشري، يشكل البلغم جزءًا أساسيًا من نظام الدفاع والوظائف الحيوية. يُعرف بالبلغم كتلة من الإفرازات المخاطية التي تنتجها الغدد المخاطية في الجهاز التنفسي، يمكن أن يكون له دور مهم في حماية الجهاز التنفسي والتصدي للجسيمات الضارة والميكروبات. وفي هذا السياق، توضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مفهوم البلغم، وكيفية دوره في الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الظروف التي قد ترتبط به. ما هو البلغمالبلغم هو مادة لزجة تنتجها الخلايا المخاطية في الجهاز التنفسي، ويكون عبارة عن مزيج من الماء والمواد المخاطية والبروتينات. يلعب البلغم دورًا هامًا في حماية الجهاز التنفسي، حيث يساعد على ترطيب وتلطيف الطرق التنفسية ويعمل كعامل ميكانيكي للفصل بين الغبار والجسيمات الضارة.وظيفة البلغم تشمل أيضًا القضاء على المواد الضارة والميكروبات من الجهاز التنفسي، إذ تساعد عملية...
ظهور الكدمات على الجسم يعتبر أمرًا شائعًا يحدث نتيجة للإصطدام بجسم صلب أو تعرض لضغط. يتسبب هذا التأثير في تمزيق الشعيرات الدموية تحت سطح الجلد، مما يؤدي إلى تجمع الدم تحت الجلد وظهور الكدمة. يتميز الجلد بمرونته وقوته، ولكن عندما يتم تجاوز حدود هذه المرونة، يحدث تمزق في الأوعية الدموية الدقيقة، مما يسمح للدم بالتسرب والتجمع في الأنسجة القريبة.تظهر الكدمات بألوان متنوعة تعكس مراحل التئام الجلد وامتصاص الدم. في البداية، تكون الكدمة ذات لون أحمر أو وردي نتيجة للدم الطازج، ثم تتحول إلى لون أزرق أو أرجواني بسبب تحلل الهيموغلوبين. مع مرور الوقت، يتحول لونها إلى اللون الأخضر أو الأصفر بسبب تحلل المركبات الصفراوية في الدم. أنواع الكدمات تنقسم الكدمات إلى ثلاثة أنواع رئيسية حسب موقعها في الجسم:كدمات تحت الجلد:تحدث تحت...
لون غامض.. فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها.. تعتبر البقع الملونة على الجسم ظاهرة شائعة ومزعجة يواجهها الكثير من الأشخاص، يمكن أن تظهر هذه البقع بألوان وأحجام مختلفة، وقد تكون مؤقتة أو دائمة. يعتبر فهم أسباب ظهور البقع الملونة أمرًا مهمًا للتعرف على الحالة الصحية العامة واتخاذ الإجراءات المناسبة للعلاج، وفيما يلي ننشر أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم ونقدم بعض الإرشادات لعلاجها والتعامل معها بفعالية.أسباب ظهور البقع الملونة على الجسملون غامض.. فهم أسباب ظهور البقع الملونة على الجسم وكيفية التعامل معها1. البقع الجلدية الطبيعية: قد تظهر بعض البقع الملونة على الجسم نتيجة لترسب الميلانين في الجلد. هذه البقع تكون عادةً غير ضارة وقد تكون وراثية أو تظهر مع تقدم العمر.2. البقع الناجمة عن التعرض للشمس: يمكن...
في عالم الطب والصحة، يظهر العديد من الأمراض التي تؤثر على جودة حياة الأفراد، ومن بين هذه الأمراض تبرز حالة مرضية تعرف بـ "شلل الرعاش". يعتبر هذا المرض من الحالات العصبية التي تشكل تحديات كبيرة أمام الأفراد الذين يعانون منه. يتسم شلل الرعاش بالارتعاش غير الإرادي في أطراف الجسم، مما يؤثر على الحركة والتنقل اليومي. سنقوم في هذه المقدمة باستكشاف جوانب متعددة لهذا المرض، بدءًا من الأسباب والأعراض، وصولًا إلى وسائل التشخيص والعلاج المتاحة.يعتبر شلل الرعاش حالة طبية تتسم بالارتعاش الغير الإرادي في الأطراف، وتؤثر عادة على اليدين والرجلين. ينتج هذا الارتعاش عن اضطراب في نظام الحركة العصبي، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على القدرة على القيام بالمهام اليومية. يعتبر مرض شلل الرعاش مرضًا مزمنًا وتطوريًا، مما يعني أن...
القلق والتوتر هما حالتان نفسيتان يمر بهما الكثيرون في حياتهم اليومية، إن الضغوط العملية، والمشاكل الشخصية، والتحديات المستمرة قد تؤدي إلى زيادة مستويات القلق والتوتر، وهو أمر يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة والرفاهية.وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية، أضرار القلق والتوتر وتقدم بعض النصائح حول كيفية التعامل معها بشكل فعّال، بالإضافة إلى ذلك، سنكشف عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب والاسترخاء.أضرار القلق والتوتراضرار القلق والتوتر وكيفية التعامل معها.. اكتشف المشروبات المهدئةعندما يصبح القلق والتوتر حالة مستمرة ومتكررة، فإنه يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية على الجسم والعقل، مثل:مشاكل النوم: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى صعوبة في النوم والأرق.الأمراض الجسدية: يمكن أن يضعف القلق والتوتر جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع...
النوم.. عدم القدرة على النوم.. الأرق.. هل تعاني من الشعور بالتعب والرغبة في النوم، ولكنك تجد صعوبة في الاستغراق في النوم؟ إذًا، ما هي الأسباب التي تؤدي إلى عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس؟ في هذا المقال الذي يقدمه الفجر الطبي من خلال بوابة الفجر الإلكترونية، ستجد إجابات عن هذا السؤال. تعرف على أسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس وكيفية التعامل معهاأسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاسحيث عندما تشعر بالتعب بعد يوم طويل ومرهق، ولكنك لا تستطيع النوم، فقد يكون السبب في ذلك تعطل الساعة البيولوجية في جسمك. و تعمل هذه الساعة كمنبه داخلي ينظم الليل والنهار ودرجة الحرارة ومستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.الساعة البيولوجية الرئيسية في الجسم، المعروفة بالنواة الفوق...
المغص الكلوي هو ألم تتسبب فيه عادةً حصوات متواجدة في المسالك البولية، وهو حالة قد تكون مزعجة ومؤلمة، وقد يكون الألم في منطقة الكلى أو المثانة، تبعًا لمكان تواجد الحصوات.ووفقا لموقع Medicalxpress، المغص الكلوي يصاحبه الشعور بألم شديد فى جانب الجسم وأسفل الظهر، ويحدث المغص الكلوى بسبب زيادة الأملاح بالجسم وتكون الحصوات بمجرى البول، ويحتاج علاج المغص الكلوى إلى تناول الأدوية المسكنة لتخفيف الألم والمغص، ثم استشارة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة لعلاج الأملاح الزائدة أو الحصوات فى حالة تشخيصها.أسباب المغص الكلوييحدث المغص الكلوي بسبب تكون حصى في المسالك البولية، غالباً ما تكون في المثانة، وعادةً ما تتكون الحصى نتيجة العديد من عوامل الخطر، وتتعدد الأسباب التي بإمكانها أن تؤدي إلى المغص الكلوي. ومن خلال السطور التالية سوف نوضح لكم أشهر تلك...
تعد آلام الظهر مشكلة شائعة تؤثر على أكثر من 80% من البالغين في إحدى مراحل حياتهم. لذا تقدم لكم الفجر الطبي في هذا التقرير أبرز أسباب آلام الظهر وطرق علاجها التعامل مع آلام الظهر.. أسبابها وكيفية علاجها أبرز الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر 1. إجهاد العضلات أو الأربطة أو الأوتاريشكل إجهاد العضلات والهياكل الناعمة نسبة كبيرة من حالات آلام الظهر.يمكن أن يكون الألم حادًا أو مزمنًا، وقد ينجم عن حركات مفاجئة أو إجهاد زائد.2. الديسك يحدث عندما يتضرر القرص بين الفقرات، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب وتكوين الألم.الأعراض تختلف باختلاف مكان الديسك ديسك أسفل الظهر: ألم في أسفل الظهر يمتد إلى الساق، ويمكن أن يصاحبه الخدر أو الوخز أو الإحساس بالحرقان.ديسك الرقبة: ألم في الرقبة يمتد إلى أسفل الذراع وإلى اليدين أو الأصابع، وقد...
الحمى القرمزية هي عدوى بكتيرية تسببها البكتيريا العقدية المقيحة، وهي نفس البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق العقدي. يتميز الطفح الجلدي الأحمر اللامع، وخاصة على الوجه والرقبة، كعرض رئيسي.الحمى القرمزية.. تعرف على أسبابها، أعراضها، وكيفية التعامل معهاأسباب انتشار الحمى القرمزية تنتشر الحمى القرمزية من شخص لآخر عن طريق الرذاذ المتطاير من الأنف أو الحلق عندما يسعل أو يعطس شخص مصاب. يمكن أن تنتشر العدوى أيضًا من خلال الاتصال المباشر مع جلد شخص مصاب. شكل الطفح الجلدي في حال الحمى القرمزيةالحمى القرمزية.. تعرف على أسبابها، أعراضها، وكيفية التعامل معهاظهور الطفح الجلدي يظهر الطفح الجلدي عادةً بعد يومين إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض الأخرى للحمى القرمزية. في بعض الحالات، قد يظهر الطفح الجلدي قبل ظهور أي من الأعراض، أو حتى بعد أسبوع من ظهور...
مرض السكر.. لدينا في مجتمعنا العربي عدد كبير جدًا من الأفراد يعنون من مرض السكر، حيث يعني الكثير من مرض السكر إما بالوراثة أو بعوامل أخرى قد تساهم في الإصابة بمرض السكر، ويهتم عدد كبير من المصابين بمرض السكر بالبحث الدائم عن كيفية التعامل مع هذا المرض المزمن.تعرف على مرض السكر وكيفية التعامل معه.. ( تفاصيل ) وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية على إفادتكم بكل معلومة عن كيفية التعامل مع مرض السكر، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. التعريف بمرض السكر: هو المرض الذى يمكن أن نحوله إلى "صديق"، إذا ما أدركنا كيفية التعامل معه، وفي بعض الأحيان، يجد مريض السكر "الملتزم"، ارتفاعا مفاجئا في نسب السكر في الدم لديه، دون أسباب واضحة، ومع قياس السكر بشكل...
الصداع، رفيق شديد الإزعاج يؤثر على جودة الحياة للكثيرين. إنه تجربة شائعة يمر بها الكثيرون في مختلف المراحل العمرية. يمكن أن ينتج الصداع عن العديد من الأسباب، وقد يكون نتيجة للتوتر، التعب، الإجهاد، أو حتى ليكون إشارة لمشكلة أكبر. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية التعامل مع الصداع وبعض الإرشادات لتخفيف الألم.أسباب الصداع:التوتر والإجهاد: يعتبر التوتر النفسي والضغوط اليومية من أكثر الأسباب شيوعًا للصداع.تقلبات هرمونية: يمكن لتقلبات الهرمونات، خاصةً لدى النساء، أن تسبب صداعًا.قلة النوم: يرتبط النقص في النوم بشكل كبير بالصداع والتعب.التغيرات في الجو: تقلبات الطقس والتغيرات الجوية يمكن أن تؤثر على بعض الأشخاص وتسبب لديهم الصداع.كيفية التعامل مع الصداع:1. الراحة والنوم:لتجنب الصداع قم بالحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم الجيد.جرِّب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.2....
مسلسل بطن الحوت اعتلى صدارة تريند جوجل اليوم الاثنين الموافق الـ27 من نوفمبر 2023، وذلك بعدم أحدث جدلا كبيرا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما ظهر "التي توكر" كروان مشاكل في أولى الحلقات ما لاقى استياءا كبيرا لدى المشاهدين، ليتم اتخاذ العديد من القرارات من قبل المهن التمثيلية برئاسة أشرف ذكي أهمها وقف التعامل مع مخرج المسلسل.مسلسل بطن الحوتوتساءل الكثيرون عن مواعيد عرض مسلسل بطن الحوت إلى جانب المنصات الناقلة له، وذلك بعدما ازدادت حالة الجدل بين الكثيرين حوله، وسط رغبة البعض في متابعة هذا العمل ومعرفة آخر تطوراته ومشاهدة أحداثه التي يظهر فيها كروان مشاكل.مسلسل بطن الحوت- كروان مشاكلكل ما تريد معرفته عن مسلسل بطن الحوتوترصد بوابة الفجر الإلكترونية لروادها ومتابعيها الكرام مواعيد عرض مسلسل بطن الحوت إلى جانب...
نظّم فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بنجران أمس الاثنين، فعاليات توعوية وتثقيفية، بمناسبة اليوم العالمي للطفل، وذلك بمجمع نجران بارك. وتضمنت الفعاليات عددًا من الأنشطة والبرامج التوعوية، ومسابقات للأطفال، وركنًا للرسم، إضافة إلى أركان تعريفية وتدريبية على الإسعافات الأولية، وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة في حال وقوعها، والتعريف بالخدمات التي تقدمها الهيئة.أخبار متعلقة الهلال الأحمر بمكة لـ"اليوم": تلقينا 25 ألف بلاغ حوادث طرق في 2023مركز الملك سلمان يبحث إيصال المساعدات إلى غزة مع الهلال الأحمر الفلسطينيجراحة دقيقة تنقذ حياة مريضة خمسينية بجدةوكذلك شرح طريقة التعامل مع الحالات الإسعافية والإصابات المختلفة، وطريقة تقييم حالة المصاب، وكيفية الاتصال بالطوارئ لطلب المساعدة من خلال الرقم 997، وتطبيقي "أسعفني" و "توكلنا"، كما تم توزيع الهدايا على الزوّار والأطفال.وتهدف الفعاليات إلى توعية الآباء والأمهات بأهمية سلامة...
يعتبر مجلد التاريخ السوداني من أكثر الحساسيات الموجودة في العالم، وهو نوع من الحساسيات الغذائية التي يمكن الاستماع إليها. يمكن أن يكون موضوعًا مهمًا فهم هذه التفاصيل وكيفية التعامل معها. يمكن تقسيم هذا الموضوع إلى عدة نقاط:1. نبذة عن المجلد السودانيتعريف فول السوداني وأهميته في الغذاء.2. مفهوم مفهوم المجلد السوداني:شرح ما هي الطبيعة السودانية وتحدث الاضطرابات في جهاز هذه المؤسسة.3. مؤرخ المجلد السوداني:العوامل والبيئية التي تساهم في تطوير المجلد السوداني.4.الحالة:أعراض مميزة لحساسية الجلد السوداني، بما في ذلك الأعراض الجلدية والتنفسية.5. التشخيص:كيفية تشخيص مجلد الجلد السوداني من خلال السيولة والدم.6. العوامل الجديدة:كيفية تجنب تعرض الأشخاص بحساسية الفول السوداني للمخاطر.7. العلاج:الخيارات المتاحة للتعامل مع المجلد السوداني، بما في ذلك استخدام محقنات الإيبينيفرين وعلاج الدوائي.8. الأثر المدمر على نمط الحياة:كيف تؤثر وجود مجلد...
تنظم ثقافة الأقصر عددا من الفعاليات والأنشطة الفنية والثقافية ذات البعد الإنسانى والفنى، وفق خطة لنشر الوعى عبر الفن والحوار فى المناطق المختلفة.عقد قصر ثقافة الطفل محاضرة بعنوان "مرحلة المراهقة وكيفية التعامل معها" حاضرت فيها أسماء محمد وتحدثت عن تعريف فترة المراهقة، والتغييرات التى تحدث في فترة المراهقة، والمشاكل التى تواجه المراهق.كما عقد قصر ثقافة الطارف محاضرة بعنوان "جيش مصر خير أجناد الأرض" ألقاها محمد إبراهيم فسر فيها لماذا كان الجيش المصري خير أجناد الأرض، ووتحدث عن عقيدة الجيش المصري، ومكانة الجيش المصري في المنطقة العربية.كما أعد القصر أمسية شعرية للشاعر سيد صدقي بعنوان "قدمي على شرق القنال"، وأعد المركز الحضري عرض إنشاد ديني، قدمه مروان جمال بعنوان "نور الهدى"، وأعد المركز عرض اكتشاف مواهب التابعين للمركز تحدث إشراف مروان...
شارك وفد من طلاب مرحلتى البكالوريوس والدراسات العليا بجامعة حلوان برعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة، الدكتور عماد أبو الدهب نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، وإشراف الدكتورة حنان كمال مقرر لجنة مكافحة الفساد بالجامعة ومنسق مبادرة GRACE ، فى الدورة التدريبية التي أقيمت بالأكاديمية الوطنية لمكافحة الفساد والتى نظمتها هيئة الرقابة الإدارية لطلاب الدراسات العليا.تمت مشاركة هؤلاء الطلاب مسبقا في مسابقة أفضل ورقة سياسات، التي أُطلقت من قبل الجامعة والتى امتدت فعالياتها من شهر فبراير إلى شهر مايو وهذه المسابقة هدفت إلى تمكين الشباب في مجال مكافحة الفساد، برعاية مكتب الأمم المتحدة وهيئة الرقابة الإدارية، وتأتي هذه المبادرة كجزء من سلسلة الأنشطة والدورات التوعوية المخصصة لمكافحة الفساد، وبخاصة توعية الشباب الباحثين في الجامعات المصرية.وتضمن اليوم التدريبي العديد من المحاضرات...
نظمت لجنة حماية الطفل في حي المنتزه أول بالإسكندرية، بقيادة الدكتورة إيناس أحمد، رئيس لجنة حماية الطفل، زيارة لطلاب مدارس محمود العشماوي الابتدائية لديوان عام الحي، في ضوء التعاون المشترك بين مديرية التربية والتعليم وحي منتزه أول، وتحت رعاية اللواء محمد عبدالله سحلول رئيس الحي. رفع وعي الأطفال قال اللواء محمد عبدالله سحلول رئيس حي المنتزه أول بالإسكندرية، لـ«الوطن»، إن هذه الزيارات تهدف إلى رفع وعي الأطفال من طلاب المدارس حول أهمية العمل الميداني وكيفية التعامل، وكذلك التعرف على الخدمات المقدمة من إدارات الحي المختلفة والجهود المقدمة لخدمة المجتمع المدني، وكيفية حصول المواطن على الخدمة ودور لجان الحماية في توعية وحماية الأطفال من المخاطر المختلفة وكيفية الإبلاغ، ومعايشة الأطفال عمليا لدور الموظف الحكومي. الترحيب من إدارات الحي وأضاف...
قال الدكتور محمد غانم المتحدث باسم وزارة الموارد المائية والري، إن أعمال الحماية من أخطار السيول تتضمن إجراءات متنوعة يتم التعامل من خلالها لحماية المواطنين والمنشآت، حيث إن هناك إجراءات بعيدة المدى تتمثل في مشروعات الحماية من أخطار السيول.وأضاف "غانم" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الثلاثاء، أن هذه المشروعات تستهدف حماية وحصاد كميات من المياه يتم استخدامها فيما بعد من جانب التجمعات اليدوية، حيث تتجمع المياه بشكل طبيعي في مَخرات السيول ثم يتم إنشاء السدود وتتجمع أمام السد لتكون البحيرة الموجودة أمام هذا السد.وتابع، أن هناك إجراءات موسمية، حيث تتابع الوزارة تطهير مخرات السيول، بواقع 17 مخر سيل بأطوال إجمالية قدرها 350 كم في جميع محافظات الوجه القبلي، حيث يتم المرور لضمان تطهيرها...
أطلقت الهيئة القومية للبريد برامج تدريبية للعاملين بمكاتب البريد على لغة الإشارة وكيفية التعامل مع ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة من "الصم والبكم"، بالتعاون مع جامعة عين شمس، ووحدة تكافؤ الفرص التابع لديوان عام محافظة الإسماعيلية، وجامعة قناة السويس بالإسماعيلية؛ وتشمل هذه البرامج موظفي خدمة العملاء والإداريين بالمكاتب بهدف تقديم كافة الخدمات الحكومية والمالية والبريدية لذوي الهمم بالشكل اللائق.قال الدكتور شريف فاروق، رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للبريد: "إن تدريب العاملين بمكاتب البريد على طرق التواصل وكيفية التعامل مع ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة من "الصم والبكم" يأتي في إطار الخطة الإستراتيجية الشاملة التي تنفذها الهيئة القومية للبريد والتي تشمل تطوير وتنمية مهارات العاملين بالهيئة بما يساهم في تقديم الخدمات للمواطنين بكل كفاءة - خاصة ذوي الاحتياجات الخاصة- بما يتماشى مع اهتمام...
أطلقت الهيئة القومية للبريد برامج تدريبية للعاملين بمكاتب البريد على لغة الإشارة وكيفية التعامل مع ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة من "الصم والبكم"، وذلك بالتعاون مع جامعة عين شمس، ووحدة تكافؤ الفرص التابع لديوان عام محافظة الإسماعيلية، وجامعة قناة السويس بالإسماعيلية.وتشمل هذه البرامج موظفي خدمة العملاء والإداريين بالمكاتب بهدف تقديم كافة الخدمات الحكومية والمالية والبريدية لذوي الهمم بالشكل اللائق.وقال الدكتور شريف فاروق، رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للبريد: "إن تدريب العاملين بمكاتب البريد على طرق التواصل وكيفية التعامل مع ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة من "الصم والبكم" يأتي في إطار الخطة الإستراتيجية الشاملة التي تنفذها الهيئة القومية للبريد من أجل تطوير وتنمية مهارات العاملين بالهيئة بما يساهم في تقديم الخدمات للمواطنين بكل كفاءة - خاصة ذوي الاحتياجات الخاصة- بما يتماشى مع اهتمام...
إفتتح الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، اليوم، فعاليات المؤتمر الرابع لقسم الأنف والأذن والحنجرة بكلية الطب البشري، بمشاركة نخبة من اساتذة الأنف والأذن والحنجرة من مختلف الجامعات المصرية، وبحضور الدكتور مجدي القاضي عميد الكلية، والدكتور عبدالمتين موسى رئيس جامعة جنوب الوادي الأسبق، ورئيس شرفي للمؤتمر، الدكتور محمد عبدالقادر رئيس القسم ورئيس المؤتمر، الدكتور سامي النجار وكيل وزارة الصحة بسوهاج، والدكتور محمد حسن مدير التأمين الصحي بالمحافظة، والدكتور إبراهيم رزق سكرتير عام المؤتمر، ونخبة من الأساتذة والمتخصصين بالجامعات المصرية، وذلك بالقاعة الزجاجية بالحرم الجامعي القديم.وفي بداية كلمته أشاد الدكتور حسان النعماني بتنظيم فعاليات هذا المؤتمر في دورته الرابعة، وما يتضمنه من الكثير من الموضوعات والمناقشات الثرية والمتنوعة، والتي تستهدف تبادل الرؤى والتجارب لرفع كفاءة شباب الأطباء، وتعريفهم بكل ما هو...
اختتم المجلس القومي للمرأة فعاليات جلسة الإعتماد السابعة لبرنامج التثقيف المالي للسيدات بالتعاون مع منظمة العمل الدولية ILO في اطار مشروع عمل لائق للمرأة في مصر وتونس و المغرب، واستمرت على مدار 5 ايام متتالية، واستهدفت 15 متدربة ممن تقدمن للحصول على البرنامج، و اعتماد 7 مدربين ممن قام المجلس والمنظمة بتدريبهم وتأهيلهم خلال الفترة الماضية لإعتمادهم كمدربين وطنيين لبرنامج "التعامل الرشيد مع اموالي ". استطلاع: بايدن يواجه انتقادات بشأن الاقتصاد والهجرة يهدف البرنامج إلى رفع الوعي المالي لدى السيدات من خلال عده انشطة يقمن بها ويتضمن العديد من الموضوعات منها تحديد الاهداف المالية وكيفية الفصل بين الاحتياجات والراغبات وكيفية اعداد الموزانه الشخصية ومتابعتها ووسائل الادخار المختلفة ومميزاتها وعيوبها وكيفية اختيار الوسيلة الانسب وفق الهدف ووسائل التمويل المختلفة والقروض وكيفية...
اختتم المجلس القومي للمرأة فعاليات جلسة الاعتماد السابعة لبرنامج التثقيف المالي للسيدات، بالتعاون مع منظمة العمل الدولية، في إطار مشروع عمل لائق للمرأة في مصر وتونس والمغرب. واستمرت الجلسة على مدار 5 أيام متتالية، واستهدفت 15 متدربة ممن تقدمن للحصول على البرنامج، واعتماد 7 مدربين ممن قام المجلس والمنظمة بتدريبهم وتأهيلهم خلال الفترة الماضية لاعتمادهم كمدربين وطنيين لبرنامج «التعامل الرشيد مع أموالي». برنامج «التعامل الرشيد مع أموالي» وأوضح المجلس القومي للمرأة، أن البرنامج يهدف إلى رفع الوعي المالي لدى السيدات، من خلال عدة أنشطة يقمن بها، ويتضمن عددا من الموضوعات، منها تحديد الأهداف المالية، وكيفية الفصل بين الاحتياجات والراغبات، وإعداد الموزانة الشخصية ومتابعتها، ووسائل الادخار المختلفة ومميزاتها وعيوبها، وكيفية اختيار الوسيلة الأنسب وفق الهدف، ووسائل التمويل المختلفة والقروض، وكيفية احتساب قيمه...
#سواليف غالبًا ما يمكن للشخص أن يشعر بجفاف في #الحلق، ورغم أن هذا قد يكون مزعجاً، فإنه قد يحدث دون أي #أعراض أخرى. يمكن أن تسبب عدة عوامل هذا الجفاف، مثل دخول #الهواء_الجاف إلى المناطق الرطبة داخل الفم أو #التنفس عبر الفم بدلاً من الأنف، مما يزيد من هذه المشكلة.من بين العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الحلق أيضًا هي الكافيين و #التدخين اللذان يقللان من رطوبة الفم والحلق. كما يمكن أن تسبب #الحساسية وارتجاع المرئ جفاف الحلق.تتفاوت أسباب #جفاف_الحلق ويعتمد علاجه على السبب الأساسي. يجب أن يقوم الشخص بتحديد هذه الأسباب أو الرجوع إلى الطبيب لتحديدها بشكل صحيح.أسباب جفاف الحلق:الأدوية وبعض الأمراض: بعض الأدوية والحالات الصحية يمكن أن تسبب جفافًا أو التهابًا في الحلق. مثل مرض...
كشفت ريما العنزي، شبيهة جورجينا، عن تجربتها في التعامل مع الأتراك وكيفية تعاملهم مع الزبائن الدائمين الذين يزورون مطاعمهم أو محلاتهم بشكل متكرر.وفي مقطع فيديو تم تداوله على نطاق واسع، أوضحت العنزي أنه في تركيا، إذا جاء زبون مرة أخرى فإنه يتم التعامل معه بتكريم واحترام كبيرين.وعندما توجهت العنزي إلى صاحب المطعم لمعرفة السبب وراء هذه المعاملة، أفادها بأنه يتوقع تلقي بخشيش من الزبائن، وعندما لم يتم تقديم بخشيش من قبلهم، فإنه يعاملهم بشكل سيء.وأشارت إلى أن الموظفين بالمطاعم في تركيا يحصلون على رواتب قيمتها 4500 مثل الموظفين بالمملكة.
سبتمبر 18, 2023آخر تحديث: سبتمبر 18, 2023 المستقلة /- الزلازل هي ظواهر طبيعية تحدث في مختلف أنحاء العالم، وقد تكون مصدرًا للخوف والتوتر بالنسبة للكثيرين. يمكن أن تكون هذه الزلازل مدمرة وتترك آثارًا جسيمة على المجتمعات والأفراد، ولها تأثير نفسي عميق يستدعي النظر إليه. **التعريف بالزلازل:** الزلزال هو اهتزاز تكتوني يحدث في باطن الأرض ويمتد إلى السطح. تكون الزلازل نتيجة تحرك الصفائح التكتونية، وقد يكون لها مستويات متفاوتة من الشدة. **التأثير النفسي للزلازل:** 1. **الخوف والقلق:** عندما يحدث زلزال، يصاحبه غالبًا شعور بالخوف والقلق من الموت أو الإصابة. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى تجنب الأماكن العرضة للزلازل أو حتى تطور حالات اضطراب نفسي مثل اضطراب ما بعد الصدمة. 2. **فقدان الأمان:** الزلازل تهدد الشعور بالأمان والاستقرار، حيث يمكن أن...
نظمت مكتبة المنفلوطي العامة، برئاسة محمود عبدالعزيز مكرم الله محاضرة تثقيفية بعنوان " كيفية التعامل مع الطفل من ذوى الاحتياجات الخاصة "، وبإشراف الشاعر والمترجم محمد شافع مدير إدارة الخدمات الثقافية بالفرع ضمن فعاليات برنامج التمكين الثقافي وذلك بمقر المكتبة.وقال المهندس أحمد ممدوح الكومي، إن هناك عدة طرق للتعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة من الأطفال الصغار والمراهقين وتتمثل في عدم الخوف من الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة وان التعامل معهم بطريقة طبيعية وذلك لأن بعض الأطفال والمراهقين يشكون أن لديهم شعوراً غير واثق تجاه إعاقتهم وان يكون الحديث مع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة بذات الطريقة التي يتم بها التحدث مع أي طفل طبيعي آخر، دون استخدام أيّ تعبيرات طفولية أو نبرة صوت غير مناسبة معهم واختتم حديثه موجهاً بعض النصائح الهامة...
شهد اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية فعاليات الدورة التدريبية "برامج التوعية بأساسيات الإسعافات الأولية وكيفية التعامل مع المصابين" بقاعة المؤتمرات بديوان عام المحافظة للعاملين بالجهاز الإدارى ، وبالتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية لنشر الوعى الصحي والثقافي لدى العاملين وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة وذلك بحضور الدكتور أيمن عباس مديرمرفق الإسعاف بالمنوفيه .وأشار محافظ المنوفية إلى أن الهدف من الدورة التدريبية هو إكساب العاملين مهارة الإسعافات الأولية والتى تساعد فى إنقاذ حياة المصاب والحد من المضاعفات التى يتعرض لها نتيجة الإصابة ، وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة لافتا إلى أن الإسعافات الأولية هى الرعاية المبدئية التى تقدم للإنسان المصاب بمرض أو الذى تعرض لحادث مفاجئ من أجل الحفاظ على حياته حتى وصول الطبيب أو نقله لأقرب مستشفي لتلقى العلاج...
شهد اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، اليوم الخميس، فعاليات الدورة التدريبية "برامج التوعية بأساسيات الإسعافات الأولية وكيفية التعامل مع المصابين" بقاعة المؤتمرات بديوان عام المحافظة للعاملين بالجهاز الإدارى، وبالتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية لنشر الوعى الصحي والثقافي لدى العاملين وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة وذلك بحضور الدكتور أيمن عباس مديرمرفق الإسعاف بالمنوفية.وأشار محافظ المنوفية، إلى أن الهدف من الدورة التدريبية هو إكساب العاملين مهارة الإسعافات الأولية والتى تساعد فى إنقاذ حياة المصاب والحد من المضاعفات التى يتعرض لها نتيجة الإصابة ، وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة، لافتا إلى أن الإسعافات الأولية هى الرعاية المبدئية التى تقدم للإنسان المصاب بمرض أو الذى تعرض لحادث مفاجئ من أجل الحفاظ على حياته حتى وصول الطبيب أو نقله لأقرب مستشفى لتلقى العلاج . تناولت...
شهد اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية فعاليات الدورة التدريبية "برامج التوعية بأساسيات الإسعافات الأولية وكيفية التعامل مع المصابين" بقاعة المؤتمرات بديوان عام المحافظة للعاملين بالجهاز الإداري ، وبالتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية لنشر الوعى الصحي والثقافي لدى العاملين وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة وذلك بحضور الدكتور أيمن عباس مديرمرفق الإسعاف بالمنوفية . وأشار محافظ المنوفية إلى أن الهدف من الدورة التدريبية هو إكساب العاملين مهارة الإسعافات الأولية والتى تساعد فى إنقاذ حياة المصاب والحد من المضاعفات التى يتعرض لها نتيجة الإصابة ، وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة لافتا إلى أن الإسعافات الأولية هى الرعاية المبدئية التى تقدم للإنسان المصاب بمرض أو الذى تعرض لحادث مفاجئ من أجل الحفاظ على حياته حتى وصول الطبيب أو نقله لأقرب مستشفي...
تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية بتنمية وثقل مهارات العاملين بالجهاز الإدارى للدولة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030، شهد اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية فعاليات الدورة التدريبية "برامج التوعية بأساسيات الإسعافات الأولية وكيفية التعامل مع المصابين" بقاعة المؤتمرات بديوان عام المحافظة للعاملين بالجهاز الإدارى، وبالتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية لنشر الوعى الصحي والثقافي لدى العاملين وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة وذلك بحضور الدكتور أيمن عباس مديرمرفق الإسعاف بالمنوفيه.وأشار محافظ المنوفية إلى أن الهدف من الدورة التدريبية هو إكساب العاملين مهارة الإسعافات الأولية والتى تساعد فى إنقاذ حياة المصاب والحد من المضاعفات التى يتعرض لها نتيجة الإصابة، وكيفية التعامل مع الحالات الطارئة لافتا إلى أن الإسعافات الأولية هى الرعاية المبدئية التى تقدم للإنسان المصاب بمرض أو الذى تعرض لحادث...
عقد اللواء دكتور محمود ضياء الدين، رئيس مركز ومدينة ميت غمر بمحافظة الدقهلية، اجتماع اللجنة الفرعية لحماية الطفل بقاعة الاجتماعات برئاسة المركز، وجاء ذلك بحضور أحمد حجازي، نائب رئيس مجلس المدينة، ومدير إدارة حماية الطفل، ومديري إدارات الصحة والتضامن الاجتماعي والتعليم، والأزهر والمجتمع المدني، لمناقشة خطة إنجاز لجنة حماية الطفل بالمدينة وأهم بلاغات خط نجدة الطفل ومشاكلها. أهمية دور الأسرة وضرورة تواجد الأم مع الأبناء وأكد مجلس مدينة ميت غمر، أنّ الهدف من الاجتماع هو مناقشة خطة الإنجاز الشهرية ومهام اللجنة، وتناول أهم القضايا الحالية بالمدينة بواسطة عقد العديد من الندوات لرفع الوعي بين المواطنين، من خلال أعضاء اللجنة، ومن أبرز القضايا التي جرى مناقشتها، هي أهمية دور الأسرة وضرورة تواجد الأم مع الأبناء لفترات طويلة، لتأثيرها الإيجابيا في بناء...
ينفذ مركز التنمية المحلية للتدريب بسقارة اليوم، الإثنين، 3 دورات تدريبية وهى دورة المراكز التكنولوجية وكيفية التعامل والتواصل مع المواطنين والادارات الخلفية وهي نتيجة لتعاون سابق مع الوكالة الالمانية GIZ مع الوزارة ، ودورة تطوير الادارات الهندسية ، ودورة الشئون القانونية ، ويستفيد منهم 84 متدرباً .و أولت وزارة التنمية المحلية اهتماماً كبيراً لمنظومة التدريب خلال خطة 2023/2024، خصوصاً بما يتعلق ببناء قدرات قيادات الإدارة المحلية الحالية والصف الثانى، بما يساعد فى رفع كفاءة العاملين وتطوير مهاراتهم وتنمية قدراتهم الوظيفية والشخصية وتحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين تحقيقاً لتوجيهات الدولة والقيادة السياسية وتنفيذاً لإستراتيجية مصر 2030. وتتضمن دورة المراكز التكنولوجية كيفية التعامل والتواصل مع المواطنين والإدارات الخلفية و قواعد العمل والتوقعات والتخطيط ومكونات وعناصر الخطط وكيفية وضعها ومتابعة التنفيذ ، وطريقة...
نظم حزب المصريين الأحرار بالسويس ندوة بعنوان"كيفية التعامل مع الإعاقات الذهنية" و ذلك فى إطار الدور التوعوي و التنويرى الذى يرعاه الدكتور عصام خليل رئيس الحزب و بتوجيهات الدكتورة هبة واصل الأمين العام بالحزب بحضور عادل فاضل عضو الهيئة العليا وأمين محافظة السويس. التعامل مع أبنائنا ذوي الإعاقات الذهنيةو تحدث فى الندوة الدكتور أحمد ادم الشندويلي مستشار وزير التربية والتعليم للاعاقات الذهنية"سابقا"ورئيس الاتحاد المصرى للشلل الدماغى عن كيفية التعامل مع أبنائنا ذوي الإعاقات الذهنية فى جميع النواحي والمجالات وكيفية التغلب على بعض المشاكل والصعوبات وعن دور الدولة معهم أيضا عن أهمية ممارسة الرياضة لهم بحسب ما يناسبهم وعن دور الاتحاد مع ابنائهم.كما تناول الدكتور أسامة منصور مدير عام بوزارة الشباب والرياضة عن أهمية الرياضة فى حياة أبنائنا وعن دور وزارة...
أوضحت المستشارة الأسرية “إيناس فرج” أسباب صمت بعض الرجال أمام زوجاتهم.وقالت خلال حديثها في برنامج “صباح السعودية”، إن هناك بعض الرجال يصمتون ولا يتحدثون إلى زوجاتهم، لكنه إذا خرج بعيدا عنها أصبح متحدثا.وأضافت أن الزوجة يجب تأخذ وقتا في بداية العلاقة، لكي تتعرف عليه، إن كان من النوع المتحدث أو الصامت.وبينت أنه لا يجب على الزوجة أن تكثر من الأسئلة والحديث على الزوج الصامت الذي لا يتكلم، ناصحة بترك مساحة للزوج.#صباح_السعودية | لماذ يصمت الرجل أمام زوجته؟ ????المستشارة الأسرية "إيناس فرج" توضّح أسباب صمت بعض الرجال، وكيفية التعامل الصحيح معهم دون أن تتأثّر العلاقة.#قناة_السعودية pic.twitter.com/PB7R8gF1UV— قناة السعودية (@saudiatv) August 17, 2023
أوضحت الأخصائية الاجتماعية “منيرة السكران” أبرز الصفات التي تكون في الشخص الأناني، أو المحب لذاته.وقالت خلال حديثها في برنامج “صباح السعودية”، إن الشخص الأناني يكلم الآخر دائما لوجود مصلحة معينة تربطه به، فإذا ما انقضت هذه المصلحة أو الطلب انصرف عنه، وربما يلاقيه في الشارع ولا يتحدث إليه.وأضافت أن أنسب طريقة للتعامل مع هذا الشخص، هي عدم تلبية مصلحته في كل الأوقات، حتى لا يستغل هذا الشخص الموافقة التي يلاقيها دائما. #صباح_السعودية | هل لديك صديق "مصلحجي"؟الأخصائية الاجتماعية "منيرة السكران" تكشف لنا عن أبرز صفات الشخص "المصلحجي"، وكيف نوظّف ذكاءنا الاجتماعي في التعامل معه دون أن نخسره????.#قناة_السعوديةpic.twitter.com/Lce1yO7QhZ— قناة السعودية (@saudiatv) August 10, 2023
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية