التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه، يُعد التهاب فروة الرأس من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على راحة وثقة الفرد. يسبب التهاب فروة الرأس حكةً واحمرارًا، وقد يتسبب في تساقط الشعر إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك بعض المعلومات حول أسباب التهاب فروة الرأس وكيفية التعامل معه:
التهاب فروة الرأس..أسباب التهاب فروة الرأس:
1.القشرة (السُمُن): إحدى أسباب التهاب فروة الرأس الشائعة، حيث يحدث تساقط الجلد الميت بشكل غزير، مما يؤدي إلى ظهور قشور بيضاء.
2.التهاب الجلدية (التهاب البشرة):يمكن أن يسبب التهاب البشرة الذي يتسبب في ظهور بقع حمراء وحكة.
3. التلوث وتراكم المنتجات: قد يكون استخدام منتجات العناية بالشعر بشكل مفرط أو عدم غسل الشعر بانتظام وبشكل صحيح وراء التهاب الفروة.
4.فروة جافة: قد يكون نقص الترطيب واستخدام الشامبوهات القاسية سببًا في جفاف فروة الرأس.
5.الحساسية أو التحسس: بعض الأفراد يعانون من حساسية تجاه مكونات معينة في منتجات العناية بالشعر، مما يؤدي إلى التهاب.
التهاب فروة الرأس.. كيفية التعامل مع التهاب فروة الرأس:1.استخدام شامبو مناسب: اختيار شامبو خاص بفروة الرأس الملتهبة يمكن أن يكون فعالًا.
2.التغذية السليمة: تناول غذاء متوازن وغني بالعناصر الغذائية يمكن أن يسهم في صحة الشعر والفروة.
3.تجنب المنتجات الكيميائية القوية: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية التي قد تزيد من التهيج.
4.تجنب الحك أو التقشير الزائد:الحك أو التقشير المفرط قد يزيد من حدة التهاب الفروة.
5.الحفاظ على نظافة الشعر:غسل الشعر بانتظام وبشكل صحيح يساهم في منع تراكم الزيوت والشوائب.
التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه التهاب فروة الرأس..الوقاية:للحفاظ على صحة فروة الرأس والوقاية من التهاباتها، يلعب العناية اليومية دورًا حيويًا. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من التهاب فروة الرأس:
1.استخدام شامبو مناسب: اختيار شامبو خالٍ من المواد الكيميائية القاسية والملائم لنوع فروة الرأس يعد خطوة أساسية. يفضل اختيار منتجات طبيعية ومناسبة لنوع الشعر.
2.التنظيف الجيد: غسل الشعر بانتظام يساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب، وبالتالي يقلل من فرص التهيج والالتهاب.
3.تجنب المنتجات الكيميائية القوية: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية والمبالغ فيها، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفروة وتهيجها.
4.الترطيب: استخدام مكملات ترطيب للفروة، مثل الزيوت الطبيعية، يساعد على منع جفافها وتهيجها.
5.تجنب الحرارة الزائدة: تجنب تعريض الشعر للحرارة الزائدة من مجففات الشعر أو أدوات التصفيف الحارة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف الفروة.
6.تجنب الاحتكاك الزائد: تجنب الحك أو الاحتكاك الزائد لفروة الرأس، حيث يمكن أن يزيد ذلك من فرص التهيج.
7.التغذية السليمة: تناول طعام صحي ومتوازن يساهم في صحة الشعر وفروة الرأس.
8.التجنب من مشاركة الأدوات الشخصية:تجنب مشاركة فرشاة الشعر أو الملابس الشخصية مع الآخرين لمنع انتقال العدوى.
باتباع هذه الإرشادات، يمكن الحفاظ على نظافة وصحة فروة الرأس، وبالتالي، الوقاية من التهاباتها المحتملة.
في حال استمرار التهاب فروة الرأس أو تفاقم الأعراض، يُفضل استشارة الطبيب لتقديم تقييم شامل وتحديد العلاج المناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فروة الرأس فروة الرأس التهاب الجلدية التغذية السليمة
إقرأ أيضاً:
بلدة مارون الرأس أزيلت عن الخريطة
كتبت" الاخبار": على مساحة ثلاثة آلاف متر مربع من أراضي بلدة مارون الرأس (قضاء بنت جبيل)، استحدث العدو موقعاً عسكرياً في منطقة تدعى «جلّ الدير»، كانت قوات الاحتلال تتمركز فيه قبل التحرير عام 2000، ويقع في نقطة وسط بين حرج البلدة وبلدتي المالكية وعيترون.«الموقع يشرف على سهل مارون حيث أهم الأراضي الزراعية في البلدة، ما سيحول دون توجه المزارعين إلى أراضيهم»، وفق رئيس البلدية عدنان علوية، كما يقع في نقطة استراتيجية تكشف للعدو قسماً من وادي السلوقي، ومن وادي الحجير، وصولاً الى قعقعية الجسر، إضافة إلى عدد من الطرق المؤدية الى قلعة الشقيف في منطقة النبطية.
وتُعدّ مارون الرأس أعلى تلال جبل عامل بعد تلّة الريحان، وهي محاذية لقرية صلحا، إحدى القرى السبع المحتلّة. و«قد ارتبط أهلها بعلاقات مصاهرة مع الفلسطينيين في قرى الجليل المحتل، خصوصاً بلدتي رأس الأحمر وصلحا، و«كانت البلدة بوابة أبناء الجليل لدى توجّههم إلى سوق الخميس في بنت جبيل»، يقول المدرّس المتقاعد حسين علوية، لافتاً إلى أن «عدداً كبيراً من أبناء البلدة كانوا يعملون في حيفا وعكا وصفد وغيرها، قبل أن تعيث العصابات الصهيونية فساداً وخراباً في المنطقة».
ويشير إلى أنه بعد سلخ القرى السبع عن لبنان، «استحدث الجيش البريطاني ثكنة عسكرية في ما يُعرف اليوم بمستعمرة أفيفيم. رغم ذلك، بقي أبناء مارون يدخلون إلى هذه المنطقة التي يملكون فيها أراضيَ ولدى كثيرين، وأنا منهم، مستندات تثبت ملكياتهم. بقي هؤلاء يقصدون هذه الأراضي أثناء الاحتلال البريطاني عبر منطقة تُدعى البوابة، وكانوا يزرعونها بعد الحصول على تراخيص سنوية من الاستعمار الإنكليزي، إلى أن بدأ العدو الإسرائيلي في مطلع الستينيات بقضم هذه الأراضي ومنع الأهالي من دخولها، قبل أن يستولي على جزء من أراضي مارون ويضمّها إلى شمال أفيفيم». هجّر الاجتياح الإسرائيلي عام 1978 أبناء مارون الذين بقي عدد قليل منهم بعدما خاض مقاتلو الحركة الوطنية معركة كبيرة مع العدوّ في البلدة، إلى أن عاد أهالي البلدة إليها عقب التحرير عام 2000. ومذَّاك، زاد عدد منازل البلدة من 60 إلى حوالي 600. في الحرب الأخيرة، قدّمت مارون الرأس 55 شهيداً. وباستثناء ثلاثة مبانٍ على أطراف البلدة لجهة بنت جبيل، دمّر العدوّ كل منازل البلدة، إضافة إلى ثلاثة مساجد وثلاث حسينيات ومدرستين رسميتين والمبنى البلدي ومركزين ثقافيين، والحديقة العامة التي أنشأتها «الهيئة الإيرانية للمساهمة في إعادة إعمار لبنان» على مساحة تزيد على 50 ألف متر مربّع، إضافة الى «جرف كل الطرقات والجدران الفاصلة بين المنازل حتى باتت معرفة حدود الأراضي تصعب، وهناك حاجة إلى فرق هندسية متخصّصة لتحديد الأراضي والأملاك الخاصة والعامة»، وفق رئيس البلدية، لافتاً إلى أن العدوّ اقتلع وسرق آلاف أشجار الزيتون والسنديان المعمّرة».
قطر تؤكد دعمها لوحدة واستقلال وسيادة أراضي السودان