التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه، يُعد التهاب فروة الرأس من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على راحة وثقة الفرد. يسبب التهاب فروة الرأس حكةً واحمرارًا، وقد يتسبب في تساقط الشعر إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك بعض المعلومات حول أسباب التهاب فروة الرأس وكيفية التعامل معه:
التهاب فروة الرأس..أسباب التهاب فروة الرأس:
1.القشرة (السُمُن): إحدى أسباب التهاب فروة الرأس الشائعة، حيث يحدث تساقط الجلد الميت بشكل غزير، مما يؤدي إلى ظهور قشور بيضاء.
2.التهاب الجلدية (التهاب البشرة):يمكن أن يسبب التهاب البشرة الذي يتسبب في ظهور بقع حمراء وحكة.
3. التلوث وتراكم المنتجات: قد يكون استخدام منتجات العناية بالشعر بشكل مفرط أو عدم غسل الشعر بانتظام وبشكل صحيح وراء التهاب الفروة.
4.فروة جافة: قد يكون نقص الترطيب واستخدام الشامبوهات القاسية سببًا في جفاف فروة الرأس.
5.الحساسية أو التحسس: بعض الأفراد يعانون من حساسية تجاه مكونات معينة في منتجات العناية بالشعر، مما يؤدي إلى التهاب.
التهاب فروة الرأس.. كيفية التعامل مع التهاب فروة الرأس:1.استخدام شامبو مناسب: اختيار شامبو خاص بفروة الرأس الملتهبة يمكن أن يكون فعالًا.
2.التغذية السليمة: تناول غذاء متوازن وغني بالعناصر الغذائية يمكن أن يسهم في صحة الشعر والفروة.
3.تجنب المنتجات الكيميائية القوية: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية التي قد تزيد من التهيج.
4.تجنب الحك أو التقشير الزائد:الحك أو التقشير المفرط قد يزيد من حدة التهاب الفروة.
5.الحفاظ على نظافة الشعر:غسل الشعر بانتظام وبشكل صحيح يساهم في منع تراكم الزيوت والشوائب.
التهاب فروة الرأس: أسبابه وكيفية التعامل معه التهاب فروة الرأس..الوقاية:للحفاظ على صحة فروة الرأس والوقاية من التهاباتها، يلعب العناية اليومية دورًا حيويًا. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من التهاب فروة الرأس:
1.استخدام شامبو مناسب: اختيار شامبو خالٍ من المواد الكيميائية القاسية والملائم لنوع فروة الرأس يعد خطوة أساسية. يفضل اختيار منتجات طبيعية ومناسبة لنوع الشعر.
2.التنظيف الجيد: غسل الشعر بانتظام يساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب، وبالتالي يقلل من فرص التهيج والالتهاب.
3.تجنب المنتجات الكيميائية القوية: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية والمبالغ فيها، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفروة وتهيجها.
4.الترطيب: استخدام مكملات ترطيب للفروة، مثل الزيوت الطبيعية، يساعد على منع جفافها وتهيجها.
5.تجنب الحرارة الزائدة: تجنب تعريض الشعر للحرارة الزائدة من مجففات الشعر أو أدوات التصفيف الحارة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف الفروة.
6.تجنب الاحتكاك الزائد: تجنب الحك أو الاحتكاك الزائد لفروة الرأس، حيث يمكن أن يزيد ذلك من فرص التهيج.
7.التغذية السليمة: تناول طعام صحي ومتوازن يساهم في صحة الشعر وفروة الرأس.
8.التجنب من مشاركة الأدوات الشخصية:تجنب مشاركة فرشاة الشعر أو الملابس الشخصية مع الآخرين لمنع انتقال العدوى.
باتباع هذه الإرشادات، يمكن الحفاظ على نظافة وصحة فروة الرأس، وبالتالي، الوقاية من التهاباتها المحتملة.
في حال استمرار التهاب فروة الرأس أو تفاقم الأعراض، يُفضل استشارة الطبيب لتقديم تقييم شامل وتحديد العلاج المناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فروة الرأس فروة الرأس التهاب الجلدية التغذية السليمة
إقرأ أيضاً:
بمناسبة شهر التوعية بالإكزيما: إطلاق حملة "أخرج للدنيا"
اليوم وفي إطار شهر التوعية بمرض التهاب الجلد التأتبي "الإكزيما"، أعلنت فايزر مصر، الشركة الرائدة في حلول الرعاية الصحية، عن تعاونها مع المجلس القومي للأمومة والطفولة والجمعية المصرية للجلد والتجميل، وذلك لإطلاق النسخة الثانية من الحملة التوعوية الشاملة "أخرج للدنيا" والتي تهدف إلى زيادة الوعي الصحي والمجتمعي بمرض الإكزيما الذي يصيب ملايين المرضى حول العالم.
ومن المقرر أن تبدأ الحملة بتنظيم مؤتمر صحفي للتعريف بالمرض ومسبباته، وسبل تجنب الإصابة، وكذلك إطلاق حمله توعوية على مواقع التواصل الاجتماعي لعدة أسابيع بالتعاون مع كبار أطباء الأمراض الجلدية، الذين حرصوا على أن تكون الرسائل التوعوية مدققة علميا وفي ذات الوقت بسيطة للجمهور الغير متخصص ومتابعي مواقع التواصل الاجتماعي. ذلك بالإضافة إلي إلقاء الضوء على أحدت العلاجات التي تسهم في تخفيف عبء المرض وتحسين جودة حياة المريض. .
وتقول دكتورة هيام نظيف نائب رئيس المجلس القومى للأمومة والطفولة:" أكثر ما يميز حملة "أخرج للدنيا" هو أنها تسهم في مكافحة التنمر والتمييز المجتمعي ضد مرضى الإكزيما من خلال نشر الوعي والتثقيف الصحي، وهو ما يتماشى مع رؤية وتوجهات المجلس القومي للأمومة والطفولة. لذلك نحن ندعم هذه الحملة ونرى أنها تتكامل مع برامج مكافحة التنمر والتمييز في المدارس التي قمنا بتنظيمها، ونأمل أن تسهم تلك الجهود المشتركة في زيادة وعي وتضامن المجتمع وإعلاء القيم الإنسانية والثقافة الصحية بين الأجيال الشابة وكافة المواطنين".
ويقول د. عاصم فرج أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية الطب جامعة بنها ورئيس الجمعية المصرية للجلد والتجميل ورئيس مؤتمر شرم ديرما :" هناك الكثير من المفاهيم المغلوطة بالمجتمع عن مرض التهاب الجلد التأتبي، منها على سبيل المثال أنه مرض معدي، مما يجعل الناس ينفرون من أي شخص يقوم بحك جلده بصورة متكررة، الأمر الذي يشعر المريض بالخجل ويدفعه للانعزال عن المجتمع وعدم الخروج من المنزل. كما أنه من الوارد أن يحدث خلط عند التشخيص بين المرض وأمراض أخرى، لذلك نعمل حاليا على تطوير القواعد الاسترشادية والتعريف بالعلاجات المتطورة التي تحسن حياة المرضى، إضافة إلى نشر المعرفة بالمرض على مستوى المجتمع والفرق الطبية".
ويقول د. أمين شاروبيم، استشاري أمراض الجلدية والتناسلية بمعهد البحوث:" وفقا للدراسات العالمية، يصيب التهاب الجلد التأتبي 15-20% من الأطفال، و1-3% من البالغين على مستوى العالم. ومن المعروف أن ارتفاع نسب الإكزيما في الأعمار الأصغر سنا و يزداد عبئاً في المرضى من سن 1 إلي 5 سنوات ، إلا أنه مع زيادة نسب التلوث الجوي والتي تؤثر على المناعة العامة للمواطنين ارتفعت نسب الإصابة بالإكزيما في البلاد النامية."
وعلق د. عصام النجار المدير الطبي الإقليمي لشركة فايزرلمصر ودول المشرق العربي والعراق قائلا : "من واقع مسؤوليتنا وحرصنا على تطوير العلاجات الدوائية، نحرص في شركة فايزر على ابتكار أحدث العلاجات التي تساعد على تحسين حياة المرضى وتسهم في سرعة التعافي. كما نأمل أن تسهم حملة "أخرج للدنيا" والتي نطلقها بمناسبة شهر التوعية بمرض التهاب الجلد التأتبي "الإكزيما"، في دعم المرضى نفسيًا وتشجيعهم على الخروج للمجتمع بدون قلق، ولذلك فإن التثقيف المجتمعي وتصحيح المعلومات المغلوطة هو أول الطريق للحد من التميز ضد مرضى الإكزيما."
الجدير بالذكر أن شركة فايزر تدعم الحملات القومية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والنادرة، كما تشارك في العديد في المبادرات القومية بالتعاون مع وزارة الصحة لرفع كفاءة الفرق الطبية والمساهمة في تطوير المنظومة الصحية.
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة