في عالم الصحة والجسم البشري، يشكل البلغم جزءًا أساسيًا من نظام الدفاع والوظائف الحيوية. يُعرف بالبلغم كتلة من الإفرازات المخاطية التي تنتجها الغدد المخاطية في الجهاز التنفسي، يمكن أن يكون له دور مهم في حماية الجهاز التنفسي والتصدي للجسيمات الضارة والميكروبات. 

وفي هذا السياق، توضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مفهوم البلغم، وكيفية دوره في الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الظروف التي قد ترتبط به.

ما هو البلغم

البلغم هو مادة لزجة تنتجها الخلايا المخاطية في الجهاز التنفسي، ويكون عبارة عن مزيج من الماء والمواد المخاطية والبروتينات. يلعب البلغم دورًا هامًا في حماية الجهاز التنفسي، حيث يساعد على ترطيب وتلطيف الطرق التنفسية ويعمل كعامل ميكانيكي للفصل بين الغبار والجسيمات الضارة.

وظيفة البلغم تشمل أيضًا القضاء على المواد الضارة والميكروبات من الجهاز التنفسي، إذ تساعد عملية السعال على طرد البلغم الذي يحتوي على هذه المواد.

عندما تزداد إفرازات البلغم، قد يكون ذلك نتيجة لتهيج الجهاز التنفسي بسبب نزلات البرد، التهاب الحلق، أو التهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يساعد التخلص الفعّال من البلغم في تحسين الأعراض وتسريع عملية الشفاء في حالات مثل هذه.

"مهدئ للأعصاب وطارد البلغم"..20 فائدة سحرية ومذهلة لتناول النعناع علاج نزلات البرد بالليمون والبرتقال: فوائد الفيتامين C لتخفيف الأعراض أسباب البلغم المستمر

البلغم المستمر يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، ومن بين هذه الأسباب:

1. التهاب الشعب الهوائية: التهاب الشعب الهوائية يمكن أن يسبب زيادة في إنتاج البلغم، وقد يكون ذلك نتيجة لالتهاب الشعب الهوائية العليا (bronchitis) أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.

2. التهاب الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يؤدي إلى تدفق الإفرازات إلى الحلق والجهاز التنفسي السفلي، مما يسبب زيادة في البلغم.

3. الحساسية والحساسية الصدرية: الحساسية والحساسية الصدرية قد تتسبب في تهيج الشعب الهوائية وزيادة في إفرازات البلغم.

4. التدخين: التدخين يمكن أن يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية وزيادة في إنتاج البلغم.

5. الالتهاب الرئوي: الأمراض المرتبطة بالالتهاب الرئوي مثل التهاب الرئة يمكن أن تسبب إفرازات البلغم.

6. الحموضة الزائدة: الحموضة الزائدة في المعدة قد تؤدي إلى تدفق السوائل إلى الجهاز التنفسي وتهيجه، مما يؤدي إلى زيادة في البلغم.

7. مشكلات التنفس الأخرى: مشاكل التنفس مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن يمكن أن تكون أيضًا أسبابًا للبلغم المستمر.

إذا استمرت مشكلة البلغم لفترة طويلة أو كانت مصاحبة لأعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو الألم، يفضل استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البلغم البلغم المستمر الجهاز التنفسی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

نفسيًا وليس رياضيًا.. تحليل أسباب خروج الأهلي من دوري أبطال إفريقيا

أكد د. عمر صبحي، أستاذ علم النفس الرياضي بكلية علوم الرياضة، أن السبب الرئيسي وراء خروج النادي الأهلي من دوري أبطال إفريقيا يعود إلى غياب القائد النفسي داخل الملعب واعتماد المدرب مارسيل كولر على خطة دفاعية مفرطة رغم اللعب على أرضه.

شوبير يكشف عن اسم مدير الكرة الجديد في الأهلينتائج مباريات السبت 26/4/2025وزير الشباب: حريصون على تمكين شباب الصعيد دعمًا لرؤية مصر 2030أسامة حسن: الأهلي أهدى الزمالك وبيراميدز كل البطولات في سنة واحدةشوبير يكشف عن المدرب الأقرب لقيادة الأهلي مؤقتـا خلفا لكولر

وأشار عمر صبحي خلال لقائه مع رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد إلى أن دخول فريق الأهلي بحالة من القلق الجماعي والخوف من استقبال أهداف، بدلًا من السعي لتسجيلها، أثّر على الأداء بشكل واضح في الدقائق الأخيرة أمام صن داونز.

كما لفت إلى أن الاحتفال المبكر بالهدف الوحيد خلق شعورًا زائفًا بالأمان، مما تسبب في ارتباك اللاعبين وفقدانهم للتركيز طوال اللقاء.

وأوضح أستاذ علم النفس الرياضي أن غياب التواصل الإيجابي بين اللاعبين والمدرب، إلى جانب حالة التشاؤم الجماهيري المستمرة من أداء كولر، أثر أيضًا على الحالة الذهنية للفريق.

وشدد على أهمية الإعداد النفسي ليس فقط للاعبين، بل أيضًا للمدربين لمواجهة الضغوط وتحقيق أفضل أداء ممكن.

طباعة شارك الأهلي علم النفس الرياضي كولر دوري أبطال إفريقيا صن داونز الأهلي وصن داونز

مقالات مشابهة

  • كاتبة بريطانية: الصين قوة عظمى يجب أن نتعامل معها بواقعية
  • انتحار فتاة وشاب شنقاً لأسباب مجهولة في بغداد
  • تحليل.. هكذا تغلب بوتين على عدد كبير من رؤساء أمريكا آخرهم ترامب
  • إعفاء مدير الأمن الوطني في البصرة من منصبه لأسباب مجهولة
  • هل تحاصر طفلك بحبك؟ تعرف على مخاطر التربية المكثفة وكيفية التحرر منها
  • الجيش يشارك بفعالية في مهرجان بيروت الرياضي
  • التهاب السرة.. أعراض المرض وأسبابه وكيفية الوقاية والعلاج
  • نفسيًا وليس رياضيًا.. تحليل أسباب خروج الأهلي من دوري أبطال إفريقيا
  • "فتح": قرار الحرب والسلم يجب أن يكون بيد منظمة التحرير لوقف المقتلة بحق الشعب الفلسطيني
  • «الشيباني»: ما قاله محمد الرعيض تحليل خاطئ للوضع الراهن