التنمر: آثاره وكيفية التعامل مع المتنمر
تاريخ النشر: 6th, March 2024 GMT
يُعَدُّ التنمر ظاهرةً اجتماعيةً خطيرة تعاني منها العديد من الأفراد في مختلف المجتمعات. يمكن أن يكون التنمر على أشكال مختلفة، سواء في البيئة العملية، المدرسية، أو حتى العلاقات الاجتماعية اليومية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على آثار التنمر وكيفية التعامل مع المتنمر.
آثار التنمر:1. التأثير النفسي:يمكن أن يؤدي التنمر إلى تدهور الحالة النفسية للضحية، مثل زيادة القلق والاكتئاب.2. تأثير على الثقة بالنفس:يمكن أن يفقد الشخص المتنمر الثقة بنفسه ويشعر بالتوتر والاضطراب النفسي.3. التأثير على الأداء الأكاديمي والمهني:يمكن للتنمر أن يؤثر على أداء الضحية في المدرسة أو العمل، مما يتسبب في تراجع النجاح الأكاديمي أو المهني. 4. تأثير على الصحة الجسدية:يُظهر بعض الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر تأثيرات جسدية، مثل الصداع والألم العضلي.5. الانعزال الاجتماعي:يمكن أن يؤدي التنمر إلى انعزال الضحية اجتماعيًا وفقدان العلاقات الاجتماعية الصحية.كيفية التعامل مع المتنمر:1. البقاء هادئًا:تجنب الرد بطريقة عنيفة، بل حاول البقاء هادئًا ولبقًا.2. البحث عن الدعم:حاول البحث عن دعم من الأصدقاء أو الأهل أو المشرفين للتعامل مع التنمر.3. التواصل:قم بالتحدث مع المتنمر بشكل مباشر وهادئ، وعبر عن مشاعرك بشكل صريح.4. الابتعاد عن التنمر:حاول تجنب المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى التنمر وابتعد عن المتنمرين.5. البحث عن المساعدة المهنية:في حالة استمرار التنمر، يمكن أن يكون البحث عن المساعدة من المحترفين ضروريًا.6. التحديد القانوني:إذا كان التنمر يتسبب في تعديات قانونية، يجب النظر في التحديد القانوني لحماية الضحية.
يتطلب التنمر استجابة فعّالة وتعاون من المجتمع للقضاء عليه. تشجيع التوعية حول تأثيرات التنمر وكيفية التعامل معه يمكن أن يلعب دورًا هامًا في إيجاد بيئة أكثر صحة واحترامًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التنمر ظاهرة التنمر مع المتنمر البحث عن یمکن أن
إقرأ أيضاً:
محترف سابق: برشلونة حاول الاحتيال علي
وكالات
أتهم المحترف السابق غويري بيتانكور، نادي برشلونة بعرض “أموالًا تحت الطاولة”، عليه في وقت سابق لإتمام صفقة انتقاله.
وقال بيتانكور خلال مقابلة مع برنامج Curios@s على يوتيوب: “كنت على وشك التوقيع مع برشلونة مرتين، عندما كنت في العشرين من عمري وألعب مع لاس بالماس، ركبت طائرة وسافرت إلى برشلونة دون أن يعلم أحد، باستثناء وكيلي”.
واعترف بيتانكور بأنه لم يكن مستعدًا بعد للعب مع برشلونة، إلا أنه كان بالفعل محط أنظار الأندية الكبيرة في ذلك الوقت، قائلا: “ذهبت لتناول الغداء مع كارليس ريكساش، الذي كان المدير الرياضي لبرشلونة آنذاك، وقال لي سنمنحك أموالًا تحت الطاولة، أنت من عائلة متواضعة”.
وأضاف: “طلبوا مني البقاء في لاس بالماس لمواصلة التدريبات، وقالوا لي سنمنحك الأموال تحت الطاولة، وبعدها تأتي إلى هنا مجانًا متى شئت، بهذه البساطة، لقد شعرت بالصدمة حينها”.
وأكد بيتانكور، أن العرض كان يقضي ببقائه في لاس بالماس والتدرب هناك، مع حصوله على الأموال تحت الطاولة، وعندما يقرر، يمكنه الانتقال إلى برشلونة مجانًا، لكنه لم ينضم إلى النادي ، إذ قال: “كان ذلك العرض الأول، لكن الموسم انتهى، ثم دفع فياريال 6 ملايين يورو لضمي”.
وأكمل: “عندما دفع فياريال قيمة الشرط الجزائي في عقد بيتانكور مع لاس بالماس عام 2001، تبخرت فرص انتقاله إلى كامب نو نهائيًا.
وكان بيتانكور قد قضي خمسة أعوام في ملعب “لا سيراميكا”، وحقق خلالها لقب كأس إنترتوتو عامي 2003 و2004.
ووفقًا لما كشفه مؤخرًا رئيس لاس بالماس، ميغيل أنخيل راميريز، قبل مواجهة بيدري لفريقه السابق لأول مرة بقميص برشلونة، بعد قرابة عقدين من الزمن، عاد برشلونة للتعامل مع لاس بالماس فيما وصفها البعض بـ”صفقة القرن”، عندما تعاقد مع بيدري مقابل 5 ملايين يورو فقط، وهو مبلغ ضئيل بالنظر إلى قيمته الفنية الحالية.
يذكر أن غويري بيتانكور، لعب لأندية لاس بالماس، فياريال، سيلتا فيغو، نومانسيا، ولوغو خلال مسيرته، خاض 184 مباراة في الدوري الإسباني خلال ثمانية مواسم وسجل ثمانية أهداف.
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية