2025-03-26@04:42:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 422
«المناعة فی»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يهتم الكثير من الصائمين علي تجهيز العصائر والخشاف قبل الإفطار ويعد التين المجفف أحد الفاكهة المجففة المعروفة على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، سواء تم تناوله مجفف أو منقوع في الماء على حسب الرغبة، حيث يمنح الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ووفقا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا" الأفضل تناول التين المجفف بعد نقعه في الماء لصنع مشروب يحتوي على كل العناصر الغذائية ويعوض جسمك عما فقده طوال ساعات الصيام.مشروب التين المنقوع في الماء الدافئ ، يعتبر تناوله على معدة خاوية علي وجبة الفطار في رمضان عادة طيبة ومفيدة أو حتى تناوله فيما بعد في الصباح.ماذا يحدث عند تناول كوب واحد من ماء التين المنقوع على الفطار؟يساعد علي خفض الوزنالتين غني بالألياف، مما يعمل على تحفيز...
قبل وقف الرئيس دونالد ترامب مساعدات التمويل الأميركية للخارج في أواخر كانون الثاني/يناير، كانت عاملة الإغاثة إلسي تمضي أيامها في تفقد مئات من مرضى فيروس نقص المناعة المكتسبة في بلدة مسوغوابا بجنوب إفريقيا على مسافة قرابة 300 كيلومتر عن جوهانسبرغ. لكن المرأة المفعمة بالحيوية البالغة 45 عاما والتي طلبت عدم الكشف عن اسمها الحقيقي، أرغمت الآن على البقاء في المنزل ومُنعت من الاتصال بمرضاها. وخلال الشهرين الماضيين تلقت اتصالات يومية من أطفال بائسين بحاجة إلى العلاج من فيروس الإيدز ممن لا يُسمح لها بمساعدتهم. وتستذكر قائلة "كنت أدعم 380 طفلا وأحرص على أن يتناول كل واحد منهم دواءه، وأن يتم كبح الفيروس وألا يتعرض أي طفل على الإطلاق للتمييز أو الانتهاك". وأضافت "نعلمهم على تقبل أنفسهم كما هم، أن يدركوا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من الأشخاص علي الاهتمام بتقوية المناعة وصحة الجسم بالصيام في شهر رمضان.يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريح ل" البوابة " أن هناك دراسات توضح تأثير الصيام علي زيادة المناعة والنشاط لدي الجسم. حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الصيام يخلص الجسم من السموم فتزداد صحة الإنسان ومناعته من خلال زيادة نشاط ما يعرف بـالخلايا الأكولة وهي تلك التي تقوم بالتهام الميكروبات على أشكالها المختلفة. • الخلايا الأكولة نفسها تنشط بالصيام والرياضة وصلاة التراويح • يسهم الصوم في • خفض الوزن الزائد، • وتؤدي عملية حرق الدهون التي تتم خلال الصيام إلى تجميع السموم المتراكمة في الجسم والتخلص منها، • يعتبر الصوم إذاً علاجاً لكثيرٍ من الأمراض الصعبة مثل حساسية الطعام، خصوصاً حساسية القمح، وهو يقلل...
تبدو "مولي" البالغة من العمر 39 عاما مفعمة بالحيوية والطاقة، بحيث لا يمكن أن يلحظ أحد أنها مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (إتش آي في) الذي يسبب مرض الإيدز، لكن بعد قرار الحكومة الأميركية بتجميد أموال المساعدات لمدة 90 يوما، أصبحت هذه الأم العزباء التي تعيل طفلين، في قلق شديد. تقول مولي "عندما سمعت ذلك، بكيت وقلت: ليكن الله في عوننا". وتضيف "ما زلت أبكي، لأنني كنت أعتقد أنني سأعيش لفترة أطول. الآن لم أعد متأكدة من ذلك". تم تشخيص إصابة مولي بفيروس نقص المناعة البشرية قبل 8 سنوات. ومنذ ذلك الحين، صارت تتلقى العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية (إيه آر في)، مما يساعد في السيطرة على الفيروس والحفاظ على استقرار حالتها الصحية. حتى الآن، لم تظهر عليها أعراض المرض. تعيل...
تبدو مولي، 39 عاماً، مفعمة بالحيوية والطاقة بحيث لا يمكن أن يلحظ أحد أنها مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية الذي يسبب مرض الإيدز، لكن بعد قرار الحكومة الأمريكية تجميد أموال المساعدات لمدة 90 يوماً، أصبحت هذه الأم العزباء التي تعيل طفلين، في قلق شديد. تقول مولي:"عندما سمعت ذلك، بكيت وقلت: ليكن الله في عوننا." وتضيف "ما زلت أبكي، لأنني كنت أعتقد أني سأعيش لفترة أطول. الآن لم أعد متأكدة من ذلك". ويواجه قرار إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب انتقادات على الصعيد القانوني في الولايات المتحدة. ولا يزال من غير الواضح إذا كانت هذه الأموال ستخفض على المدى الطويل أو ستلغى بالكامل. A health expert says US funding cuts could cause a spike in HIV/Aids and other infections. US...
طرابلس هزّ مقطع فيديو منسوب لجهاز أمني الرأي العام، حيث زعم أنه يتضمن اعترافات لأشخاص قاموا بنقل فيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) إلى آخرين عمدًا عبر علاقات جنسية. ويُظهر الفيديو، الذي نشره جهاز دعم مديريات الأمن بالمناطق عبر صفحته على موقع فيسبوك، امرأتين وسبعة رجال يعترفون بتعمدهم نقل الفيروس. إلا أن الجهاز قام لاحقًا بحذف الفيديو بعد تلقيه تنبيهًا، مشيرًا إلى أن صفحته تعرضت لحملة بلاغات مكثفة أدت إلى تقييد النشر عليها لعدة أيام. وتأتي هذه الواقعة في ظل حساسية ملف الإيدز في ليبيا، التي شهدت حالات إصابة واسعة مرتبطة بقضية الممرضات البلغاريات، اللواتي اتُهمن قبل نحو 25 عامًا بحقن أكثر من 400 طفل بدماء ملوثة بالفيروس، ما أدى إلى انتشار المرض في مستشفى الفاتح بمدينة بنغازي.
تعد السلطة الخضراء من الأكلات الرئيسية المقدمة في شهر رمضان سواء على مائدة الافطار أو السحور ويعد البقدونس من أهم الإضافات التي يمكن إضافتها بسبب فوائدها الصحية الكبيرة إلى جانب مذاقها الشهي.ووفقا لما ذكره موقع tuasaude تشمل الفوائد الصحية الموجودة بشكل طبيعي في البقدونس ما يلي:علاج التهابات المسالك البولية وذلك يرجع إلى تمتع عشبة البقدونس بخواص مضادة للميكروبات ومدرة للبول، مما قد يساعد في علاج التهابات المسالك البولية المتكررة. تقوية جهاز المناعة يمكن أن يساعد البقدونس على تعزيز المناعة وتقوية جهاز المناعة لأنه غني بفيتامين سي والزنك وفيتامين أ بالإضافة إلى ذلك يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن البقدونس فعال بشكل خاص ضد البكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية، والعصيات الرقيقة، والإشريكية القولونية. كما أنه فعال في علاج فيروسات البرد...
يُعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، لأنه يساعد على الوقاية من العدوى والفيروسات المختلفة ويقوي جهاز المناعة، كما يلعب دورا مهما في عملية التمثيل الغذائي وتقليل الكوليسترول الضار، وثبت كذلك أهميته في تكوين العظام والمساعدة على سرعة إنتقال الإشارت العصبية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مخاطر الإفراط في تناول فيتامين سي على الرغم من الفوائد التي يحققها فيتامين سي للجسم، يوصي الأطباء بعدم الإفراط في تناوله لأن زيادة نسبته في الجسم تؤدي إلى العديد من الأضرار والمخاطر الصحية، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها إضرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في انتفاخ البطن والغثيان والإسهال، بالإضافة إلى ارتجاع المرئ وحموضة المعدة. ومن الأضرار الأخرى التي يسببها زيادة نسبة فيتامين سي في الجسم،...
صورة تعبيرية (مواقع) مع قدوم شهر رمضان، الذي يتطلب الصيام لفترات طويلة، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم وتقوية جهاز المناعة أمرًا بالغ الأهمية.ومن بين أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في رمضان لتعزيز الصحة، يبرز البرتقال كأحد الخيارات المثالية.اقرأ أيضاً صنعاء تستعرض قوتها العسكرية على حدود المملكة وسط تحركات أمريكية سعودية.. حرب وشيكة 26 فبراير، 2025 عودة التوتر مجددا بين صنعاء والرياض: رسائل تهديد وتحركات دبلوماسية تصعيدية 26 فبراير، 2025 البرتقال: ثمرة رمضان المثالية:يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان.فهو ليس فقط لذيذًا ومنعشًا، بل يحمل أيضًا العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على التغلب على التحديات التي يواجهها الجسم أثناء الصيام. الترطيب الفعّال للجسم:من أبرز فوائد البرتقال أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء،...
من أهم الأطعمة لفصل الشتاء من أجل تعزيز المناعة والتي تمدكِ بقيمة غذائية عالية مثل الحمضيات والخضروات الداكنة، لذلك فمن المهم الاهتمام بصحتك العامة بتناول أطعمة مفيدة لتعزيز مناعتك. فإذا كنت تعاني من الأمراض الكثيرة في الشتاء بسبب سوء التغذية، فتابع المقال التالي.أطعمة مذهلة لتعزيز المناعة في فصل الشتاءالحمضياتمن المؤكد أنك تعرف هذه المعلومة من قبل، فالحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت واليوسفي وغيرها هي أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين سي والذي يُعزَز مناعة الجسم في فصل الشتاء ويحميكِ من أمراض البرد كالإنفلونزا والزكام وغيرها.حيث يحتاج الجسم إلى فيتامين سي لتكوين الأوعية الدموية والغضروف، والعضلات والكولاجين في العظام، وكما أنه ضروري جداً لعملية تعافي الجسم، يعتبر فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا جسمكِ من آثار الجذور الحرة؛ وهي جزيئات...
شاركت اليوم جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني في الحملة الثالثة للتطعيم، التي تستمر لمدة خمسة أيام، بهدف تحصين الأطفال وتعزيز المناعة المجتمعية. تأتي هذه الحملة في إطار الاستجابة الطارئة لتفشي المرض في قطاع غزة ، وذلك بالتعاون مع وزارة الصحة الفلسطينية ومنظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف). تشمل الحملة جميع العيادات والنقاط الطبية التابعة للهلال الأحمر الفلسطيني في محافظات القطاع، حيث تم تخصيص أربعة مراكز رئيسية كمراكز توزيع، وهي مستشفى القدس في تل الهوا بمدينة غزة، وعيادة الأمل في مستشفى الأمل وعيادة المواصي بمحافظة خانيونس، وعيادة فرع الجمعية في محافظة رفح، وعيادة فرع جباليا في المحافظات الشمالية. تهدف الحملة إلى تطعيم أكثر من 591,000 طفل دون سن العاشرة، بمن فيهم الأطفال الذين لم يتمكنوا من تلقي اللقاح...
أكد علماء وباحثو المركز القومي للبحوث أن الصيام يقدم فوائد صحية عديدة للطلاب والمراهقين، سواء من حيث تعزيز التركيز الدراسي، أو دعم الجهاز المناعي، أو تحسين القدرات العقلية، مشددين على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن لتحقيق أقصى استفادة من هذه الفترة.وأوضحت الدكتورة رانيا أحمد بسيوني، باحثة بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد الصناعات الغذائية، في تصريحات لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم أن الصيام قد يمثل تحديًا للطلاب بسبب مواعيد الدراسة، مشيرة إلى أهمية وجبة السحور كمصدر رئيسي للطاقة خلال النهار. وأوصت بتناول البروتينات والكربوهيدرات المعقدة، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والحلويات لتقليل الشعور بالعطش، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء.أما بالنسبة لوجبة الإفطار، فأكدت رانيا بسيوني على ضرورة البدء بالتمر والعصائر الطبيعية ، يليها الشوربة الدافئة ، على أن يتم توزيع...
يتلقى حوالي 5.5 مليون شخص في جنوب إفريقيا علاجات تمنع فيروس نقص المناعة البشرية من الانتشار في الجسم، وهي مضادات "للفيروسات العكسية". ولكن الحصول على تلك الأدوية قد يتوقف، بعد أن علقت الولايات المتحدة تمويل برنامج مكافحة الإيدز. اعلانتحاول المواطنة نوزوكو ماجولا (19 عامًا) التي تعيش في إحدى القرى الريفية في مقاطعة كوازولو ناتال في جنوب أفريقيا، معرفة ما إذا كان لديها المال الكافي، لتتحمل تكاليف رحلة تستغرق ساعة واحدة لتحصل على دواء فيروس نقص المناعة البشرية.إنها بحاجة ماسة إلى العلاج، ولم تكن تحمل هم المواصلات في السابق. إذ كان الدواء يصل إلى منزلها الذي يصعب بلوغه بسبب الطرق الوعرة وغير المعبّدة. وفوق ذلك، فهي عاطلة عن العمل. ماجولا هي واحدة من ملايين المرضى في جنوب أفريقيا الذين تأثروا بقرار...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تناقل مستخدمون لمنصة إكس مقطع فيديو احتوى تصريحات للدكتور نزار باهبري استشاري الأمراض الباطنية والمعدية مدير الجمعية السعودية للأمراض المعدية بجدة، تحدث خلاله عن ارتفاع عدد الإصابات بمرض الإيدز في المملكة.كان باهبري يرد على تساؤلات خلال مقطع فيديو بثه الأكاديمي والباحث السعودي، محمد الموسى. وقال باهبري إن "الدول العربية والسعودية، المنطقة كلها من بين منطقتين فقط في العالم التي مازالت فيها الأعداد تزداد، (المناطق) كلها تهبط، بما فيها أفريقيا، التي فيها 30 مليون مصاب، الأعداد الجديدة تنزل". أظهر التدقيق في الإحصاءات المرتبطة بالمرض في السعودية، أن متوسط عدد المتعايشين مع المرض في المملكة يبلغ قوامه 11 ألف شخص، فيما وصل متوسط الحالات الجديدة 1500، وفقًا لآخر إحصاء منشور لبرنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بفيروس نقص المناعة...
يعد جوز الهند من الأشياء الثانوية فى ياميش رمضان حيث أنه ليس أساسيا إلا في عدد قليل من الحلويات والمشروبات ولكن مالايعرفه كثيرون أنه غنى بالفوائد الصحية.فوائد جوز الهندووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” نعرض لكم أهم فوائد جوز الهند التى تجعله ضروريا فى ياميش رمضان. إنقاص الوزنيساعد جوز الهند على خسارة الوزن لأنه غني بالألياف والدهون التي تزيد من الشعور بالشبع، مما يقلل من الجوع والإفراط في تناول الطعام طوال اليوم.بالإضافة إلى ذلك، فإن نوع الدهون الموجودة في جوز الهند، وخاصة الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل معتدل، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة.إنقاص الوزنعلاج الإمساكجوز الهند غني بالألياف غير القابلة للذوبان، وهو نوع من الألياف يحفز حركة الأمعاء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة ويتأثر الأطفال وكبار السن، نظرا لضعف المناعة لديهم مما يؤدي لأمراض البرد والانفلونزا ومشاكل صحية عديدة. وقال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريح خاص ل" البوابة " أن نزلات البرد المتكررة هي حالة شائعة يمكن أن تحدث بسبب عدة عوامل مترابطة.ضعف الجهاز المناعىالأسباب - نقص العناصر الغذائية الأساسية (مثل فيتامين سى والزنك). - عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم (أقل من ٨ ساعات). - الإجهاد المزمن يؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الكورتيزول، مما يضعف المناعة. - أمراض مثل السكري أو تناول أدوية تثبط المناعة. الحلول - تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. - شرب كميات كافية من الماء لتحسين عمل الجهاز المناعي. - تقليل التوتر.التعرض...
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة ولها العديد من الاستخدامات الطبية مثل علاج السعال ونزلات البرد والحماية من السرطان، كما يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وطاردة للبلغم وقاتلة للبكتيريا، ويستخدم لتحسين الحالة المزاجية وعلاج حب الشباب.بعض فوائد الزعتر الطبية المثبتة علمياً تشمل:١- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.٢- مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.٣- تخفيف الأعراض المرتبطة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.٤- دعم صحة القلب والأوعية الدموية٥- تحسين الذاكرة والتركيز.كيف يمكنكم استخدام الزعتر في الحياة اليومية..١- من الممكن إضافته إلى الطعام كتوابل لتعزيز النكهة.٢- تحضير شاي الزعتر. قم بغلي كوب من الماء في وعاء على النار. بمجرد أن يغلي الماء، أضف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. اترك الزعتر في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 5-10 دقيقة. بمجرد أن ينتهي...
يمانيون../ أظهرت دراسة علمية حديثة أجريت في فنلندا أن لعب الأطفال في الطبيعة والتراب يعزّز جهازهم المناعي ويحميهم من بعض الأمراض، بشرط أن يكون المكان خاليًا من المواد السامة والضارة. ووفقًا لموقع Live Science، فقد كشفت الدراسة أن الأطفال الذين لعبوا في التربة الطبيعية والعشب طوروا خلال شهر واحد مجموعة أكثر تنوعًا من البكتيريا غير الضارة على جلدهم، إلى جانب زيادة خلايا تنظيم المناعة في دمائهم، مقارنة بأولئك الذين لعبوا في بيئات حضرية تحتوي على الحصى والرمل الصناعي. كما أشارت دراسة سويدية نُشرت عام 2024 إلى أن الأطفال الذين نشأوا في بيئات زراعية أو مع حيوانات منزلية لديهم معدلات أقل من الحساسية، وأمعاؤهم تحتوي على نسبة أعلى من البكتيريا النافعة، مما يساهم في تقوية جهاز المناعة لديهم. هذه النتائج تدعم...
يسيء الكثير من الناس استخدام السكر لأنهم لا يأكلون الحلويات فقط، بل يأكلون أيضًا المنتجات الصناعية الجاهزة، والتي غالبًا ما يكون السكر موجودًا فيها كنكهة مضافة أو مادة حافظة ومع الإفراط في تناوله، يصبح السكر سمًا حلوًا حقيقيًا، حيث يرتبط الإفراط في تناوله بمشاكل صحية خطيرة. ماذا يشير الإفراط في تناول السكر؟ضعف الجهاز المناعيلقد لوحظ أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا فقيرًا بالعناصر الغذائية يكونون عادةً عرضة للإفراط في استهلاك السكر مع مثل هذا النظام الغذائي، يتدهور إنتاج الجسم لآلية الحماية ضد البكتيريا والفيروسات، ويصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. التعبعندما تتناول السكر، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل حاد ثم ينخفض بنفس السرعة، مما يسبب حالة من فقدان الطاقة - مشاكل في التركيز والنعاس وعدم الرغبة في العمل. مشاكل في الجهاز الهضميعندما يتم...
منوعات مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار، يصبح من الضروري التركيز على الأطعمة التي تعزز المناعة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة الطقس البارد. ويعد الجوز أحد الخيارات المثالية في هذا الموسم، حيث يتمتع بفوائد صحية متعددة تجعله أكثر من مجرد وجبة خفيفة. مصدر غني بالسيلينيوم لتعزيز المناعة يعد الجوز من المصادر الطبيعية للسيلينيوم، وهو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى. فتناول حبة أو حبتين يوميًا يمكن أن يساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، مما يجعله إضافة مفيدة للنظام الغذائي. دعم صحة الغدة الدرقية يؤثر السيلينيوم بشكل مباشر على وظائف الغدة الدرقية، التي تتحكم في عمليات التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة وتنظيم حرارة الجسم. ومع انخفاض درجات الحرارة، يمكن للجوز...
يُعد البصل من الأطعمة الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خصوصًا خلال فصل الشتاء، حيث يُعتبر من العوامل الفعالة في الوقاية من نزلات البرد والتخفيف من أعراضها. يعود ذلك إلى احتوائه على مكونات غذائية تعزز صحة الجهاز المناعي وتساهم في محاربة الالتهابات. تعزيز المناعة ومكافحة الفيروسات البصل يحتوي على عنصر السيلينيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز المناعي. يساعد السيلينيوم في مقاومة العدوى ويقلل من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي، كما يعمل على تقليل إفراز مادة الهيستامين، التي تسبب الحساسية مثل العطس والحكة. مضاد طبيعي للسعال والالتهابات يُعد البصل مصدرًا طبيعيًا للمضادات الحيوية التي تساعد في علاج السعال وأعراض الزكام والإنفلونزا. كما أن البصل الناشف يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا فعالًا في تخفيف التهابات الجهاز...
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن طرق تقوية المناعة في فصل الشتاء ، مع ظهور الفيروسات التنفسية ، وكثرة نزلات البرد التي تؤثر علي الصحة العامة للمواطنين . إزاي تقوي مناعتك في الشتاء؟ نشرة المرأة والمنوعات| مشروبات تقوي المناعة.. أضرار الإكثار من تناول البيتزا.. مي عمر تثير الجدل بالجلد الأسوديمنع أمراض القلب ويقوي المناعة.. إليك أهم فوائد زيت الثومبجنيه.. مشروب في متناول الجميع يحمي القلب والكلى ويقوي المناعة وعلاج للمغصرخيصة الثمن.. مشروبات لتقوية المناعة ضد فيروس HMPV وقالت وزارة الصحة والسكان ، هناك مجموعة من التعليمات الهامة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي للأشخاص والتي تتمثل في تناول الاطعمة والمشروبات التالية:- سلطة الخضروات عصير البرتقال بالجزر العسل الأبيض خلال فصل الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد ، لذا نحتاج لتقوية المناعة سواء كان بتناول الأطعمة أو باستهلاك...
قال الدكتور عبدالوهاب لطفي، أستاذ المناعة والحساسية بجامعة الأزهر، إن الأمراض المناعية الذاتية هي مجموعة من الحالات التي يحدث فيها خلل في جهاز المناعة، مما يتسبب في مهاجمة الجسم لنفسه. وأوضح أن هذه الأمراض تضم أكثر من مئة نوع، وتتفاوت في شدتها وأعراضها، مشيرًا إلى أن بعضها يتعلق بنقص المناعة سواء كان نقصًا خلقيًا أو مكتسبًا، بينما البعض الآخر يشمل الأمراض التي تهاجم الأنسجة السليمة في الجسم.وفي حوار له مع الإعلامية مروة شتلة في برنامج «البيت» على قناة الناس أكد الدكتور لطفي أن هناك أيضًا أنواعًا من الأمراض المناعية مثل الحساسية، التي تنجم عن استجابة جهاز المناعة المبالغ فيها تجاه المؤثرات الخارجية. وأضاف أن أعراض الأمراض المناعية الذاتية تختلف تبعًا للمكان الذي يؤثر فيه المرض في الجسم، مثل المفاصل، القلب، الجهاز الهضمي،...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة تمنحهم الطاقة وتعزز مناعتهم لمقاومة الأمراض الموسمية. إليكم مجموعة من المشروبات الساخنة الغنية بالفوائد الصحية، التي تساعد على التدفئة وتقوية الجهاز المناعي. مشروبات ساخنة تعزز من مناعتك وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها بعض أنواع المشروبات الساخنة لتعزز من مناعتك وتمنحك الدفء في الشتاء وذلك عن طريق خدمة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه في مختلف المجالات على مدار الساعة وللمتابعة اضغط هنــــــــــــــــــــا. زنجبيل بالليمون مشروبات ساخنة تعزز من المناعة 1-شاي الزنجبيل والليمون إضافة بضع شرائح من الزنجبيل الطازج إلى الماء الساخن وعصر نصف ليمونة. هذا المشروب يعزز جهاز المناعة ويحارب الالتهابات الموسمية. حليب بالكركم 2-حليب الكركم الذهبي إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في الحليب الدافئ، وتحليته بالعسل إذا...
النحاس من المعادن الضرورية لصحة الجسم لما يقوم به من دور كبير في تعزيز عمل جهاز المناعة والحفاظ على صحة الأعصاب، فضلًا عن دوره الهام قي إنتاج خلايا الدم، لذا يتسبب نقصه في ظهور مجموعة من الأعراض الخطيرة التي تتطلب تعديل النظام الغذائي اليومي بإضافة الأطعمة الغنية به إلى قائمة الطعام، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. ضعف جهاز المناعة يؤدي نقص النحاس في الجسم إلى ضعف عمل جهاز المناعة الذي يعتبر وسيلة الدفاع الأول للجسم ضد العدوى والفيروسات، ما قد يتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض، وفق ما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين، كما يؤدي نقص مستويات النحاس في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم وبالتالي يشعر الإنسان بالتعب والإرهاق الدائمين، كما يُلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون...
في خطوة مثيرة للجدل، جرى تعليق توريد أدوية فيروس نقص المناعة البشرية «الإيدز»، والملاريا، والسل، بالإضافة إلى الإمدادات الطبية اللازمة للأطفال حديثي الولادة في الدول التي تدعمها الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية «USAID»، وذلك بعد أمر الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بتجميد المساعدات الأجنبية، ما يثير القلق العالمي بشأن تأثيراتها المحتملة على حياة ملايين الأشخاص في الدول النامية، وفقًا لوكالة «رويترز». تفاصيل قرار ترامب أرسلت مذكرة إلى المتعاقدين الرئيسيين الذين يعملون مع الوكالة في توريد الأدوية والمستلزمات الطبية للأمراض الخطيرة مثل فيروس نقص المناعة البشرية والملاريا والسل، وشملت المذكرة أيضًا الأدوية التي تهم الأم والطفل، منها وسائل منع الحمل والإمدادات الطبية الأخرى المتعلقة بصحة الأطفال حديثي الولادة. تأثير وقف توريد أدوية الأمراض المميتة ووفقًا لرئيس قسم الصحة العالمية السابق في الوكالة الأمريكية...
خلال فصل الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد ، لذا نحتاج لتقوية المناعة سواء كان بتناول الأطعمة أو باستهلاك مشروبات صحية.مشروب يحمي من نزلات البردللحماية من نزلات البرد وتقوية المناعة، يمكنك تحضير مشروب صحي ودافئ يحتوي على مكونات طبيعية تعزز جهاز المناعة وتحارب الالتهابات.10مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف القولون.. احرص عليهابوصفة الشيف أميرة شنب .. طريقة عمل ورقة اللحمةويُفضل تناول هذا المشروب مرة يوميًا في الصباح أو قبل النوم خلال فصل الشتاء للوقاية من نزلات البرد، وإليكم طريقة تحضيره.المكونات:1 كوب ماء ساخنعصير نصف ليمونة1 ملعقة صغيرة عسل نقي1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور1/2 ملعقة صغيرة كركمرشة قرفة (اختياري)مشروب يحمي من نزلات البردطريقة التحضير:ـ سخني الماء حتى يصبح دافئًا وليس مغليًا.ـ أضيفي الزنجبيل والكركم إلى الماء وقلبي جيدًا.ـ اتركي المزيج لمدة دقيقة،...
سرايا - الفيروس الرئوي البشري المتنقل (Human Metapneumovirus - HMPV) هو أحد الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي، والذي تم اكتشافه في بداية الألفية الجديدة، ويُعتبر من الأسباب الشائعة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، خاصة عند الأطفال الصغار وكبار السن، وتتشابه أعراضه بشكل كبير مع أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، وتشمل السعال والحمى وألم في الحلق والصداع واحتقان الأنف وصعوبة في التنفس.ينتشر فيروس HMPV عن طريق الرذاذ التنفسي الناتج عن السعال أو العطس من شخص مصاب إلى آخر، كما يمكن أن ينتقل عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين، وتشمل الفئات الأكثر عرضة للإصابة الأطفال الرضع والأطفال الصغار، كبار السن، حيث يضعف جهاز المناعة لديهم مع تقدم العمر، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.تم اكتشاف الفيروس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد مشروب الكركم بالحليب، الذي يتم مزجه بالفلفل الأسود والزنجبيل، واحدًا من الوصفات الطبيعية التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم اللذيذ، حيث يُعتبر حلاً مثاليًا للباحثين عن تعزيز مناعتهم، تحسين عملية الهضم، وحرق الدهون بطريقة صحية ومتوازنة، وبفضل مكوناته الغنية بالعناصر المفيدة، يوفر فوائد متعددة للجسم ويُعد خيارًا مثاليًا لبدء يومك بطاقة وحيوية، وتقدم لكم “البوابة نيوز” مكونات مشروب الكركم بالحليب وفوائده، وفقًا لما تم نشره بموقع "citizenshospitals". مكونات مشروب الكركم بالحليب- نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون: يحتوي على الكركمين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون: يساعد في زيادة امتصاص الكركمين وتحسين التمثيل الغذائي.- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو المبشور: يُضفي نكهة حارة ويساعد في تحسين الهضم...
يهمل الكثير من الأشخاص شرب الماء في فصل الشتاء لعدم الشعور بالعطش بسبب برودة درجة الحرارة، ما قد يُعرضهم إلى الجفاف وزيادة خطر تكون حصوات الكلي، بالإضافة إلى التأثير السلبي على صحة ووظائف كل من الجلد والأغشية المخاطية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. تعزيز صحة جهاز المناعة يعد الماء مكون أساسي للحفاظ على صحة ووظائف كل من جهاز المناعة والجلد والأغشية المخاطية، وفق ما أكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إذ يساعد الماء في الحفاظ على حاجز الدهون في الجلد، ما يمنع فقدان الماء ويحمي من الأضرار البيئية، كما يحافظ الماء على الجلد ناعم ورطب، في حين يؤدي الجفاف إلى التقشر وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. وأضاف استشاري المناعة والحساسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنّ...
تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التنفسية، خلال فصل الشتاء التي قد تحتاج لعلاجات كثيرة وطويلة الأمد، ما ينتج عنها الشعور بالإرهاق طوال الوقت، لذلك يتجه البعض إلى المشروبات الطبيعية، ظنًا منهم أن تعالج تلك الأعراض، ومن بينهم مشروب التوت الأسود، ولكن هل يقضي المشروب على الإنفلونزا ونزلات البرد؟ فوائد مشروب التوت الأسود مشروب التوت الأسود، من المشروبات التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تخفف من أعراض الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، ولكن لا يعد المشروب علاجًا فعالًا للتخلص من تلك الأعراض، وفق ما أوضحه الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. يحتوى التوت الأسود على فيتامين سي، الذي يُعتبر من العناصر الأساسية في تقوية جهاز المناعة، وهو ما يساعد في تحفيز إنتاج خلايا المناعة، التي تحارب...
تناول التمر بانتظام، ضمن نظام غذائي متوازن، يساهم في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهو غني بالسكريات والحديد، والعديد من العناصر الطبيعية.فوائد تناول التمرويمكن لتناول حبتين من التمر يوميًا يمكن أن يعزز جهاز المناعة بطرق متعددة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي، ويشمل ما يلي :للطهي أو للدهان الموضعي.. ماذا يحدث عند استخدام زيت الحبة السوداء؟ـ غني بمضادات الأكسدة:التمر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، الكاروتينات، وحمض الفينوليك التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف، مما يعزز المناعة.ـ مصدر طبيعي للطاقة:التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي توفر طاقة سريعة، مما يعزز نشاط الجسم ويساعد في محاربة التعب الذي قد يضعف المناعة.ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:التمر يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن الهضم وتغذي البكتيريا...
مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.فوائد مشروب المغات في الشتاء:1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.طريقة التحضير:1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.
يعلم الكثيرون أن النظام الغذائي الصحي المتوازن، الذي تهيمن عليه الأطعمة غير المصنعة هو وصفة لصحة الأمعاء والصحة العامة، لكن العلماء اكتشفوا الآن كيف يمكن لمادة غذائية واحدة، على وجه التحديد وهي الألياف، أن تؤدي إلى تفاعل متسلسل ميكروبيولوجي يحمي الجسم بالفعل من الأنفلونزا وفيروسات أخرى.الألياف الطبيعية وبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Trends in Microbiology، ففي حين ينصح الباحثون من جامعة هونغ كونغ بعدم التخلي عن لقاح الإنفلونزا السنوي، فإن الألياف الطبيعية من الخضراوات والبقول والحبوب ستعمل كمعزز لدرء العدوى والحد من الأعراض. تعمل الألياف الطبيعية على تشجيع إنتاج البكتيريا الحيوية في الأمعاء، والتي تتخصص في زيادة إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة SCFA، والتي قد يتم إنتاجها في الأمعاء، ولكنها تنتقل بعد ذلك إلى الطريق السريع...
نفذ اليوم مجمع إعلام بنها بالتعاون مع مجلس مدينة شبين القناطر بالقليوبية، برئاسة الدكتورة سلوى أبو العينين، ندوة تثقيفية تحت عنوان الشائعات والحروب النفسية السلاح الجديد لنشر الفوضى وهدم الدول، ضمن فاعليات الحملة الإعلامية «اتحقق .. قبل ماتصدق» التي أطلقها قطاع الإعلام الداخلي بالهيئة العامة للاستعلامات. الشائعات من أهم أسلحة وأدوات الحروب الحديثة بدأ اللقاء بكلمة ريم حسين عبدالخالق، مدير مجمع إعلام بنها مؤكدة أن الشائعات تعتبر من أهم أسلحة وأدوات الحروب الحديثة التي يتم استخدامها في هزيمة العدو نفسيا ودفع الجمهور المستهدَف إلى الشعور بالعجز عن تحقيق الانتصار أو تحقيق إنجازات في مجال الاقتصاد أو السياسة أو العلم وهذا يؤدي إلى الارتباك والتوتر بين الشعوب وزيادة شعورها بالعجز وانهيار خططها. مواجهة الشائعات بكل السبل ثم تحدث الدكتور...
يؤدي طقس الشتاء إلى إصابة الكثيرين بـ نزلات البرد والأنفلونزا، وانتشار الأمراض التنفسية، الأمر الذي يجعل التركيز على الأطعمة الداعمة لـ جهاز المناعة في الجسم، متزايد من قبل الكثيرين، ونعرض لكم في السطور التالية أفضل الأطعمة التي يفضل تناولها في فصل الشتاء، وفقا لـ موقع Times now. أفضل الأكلات في فصل الشتاء - شوربة العدس. - البطاطا الحلوة. - شوربة الدجاج بالخضراوات. - الكشك. - الأسماك. - الخبيزة. - الفواكه الحمضية. - البليلة. - حمص الشام. شوربة العدس أفضل الأطعمة في فصل الشتاء الفواكه الحضمية، كـ: «البرتقال والجريب فروت والليمون غنية بفيتامين C». - الخضراوات الورقية: كالكرنب والسبانخ والسلق. - الثوم. - التوت والفراولة. - الزبادي. - المكسرات والبذور. - الكركم. - البطاطا الحلوة. الفواكه أعراض نزلات البرد - احتقان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد النظام الغذائي المتوازن في الشتاء من الأهم العوامل لتعزيز صحة الجسم ومكافحة الأمراض المرتبطة بهذه الفترة من العام، وقد أصدرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك قائمة بالأطعمة التي تمنح الجسم الدفء وتعزز المناعة، خاصة في فصل يعاني فيه العديد من الأشخاص من الأمراض التنفسية والانخفاض الحاد في درجات الحرارة، وووفقًا لما ذكرته الوزارة، هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تعزيز الدفاعات المناعية للجسم وتقيه من أمراض الشتاء المختلفة، بالإضافة إلى الشعور بالدفء في الأجواء الباردة.أطعمة الوقاية: الخضروات والفواكهتعتبر الخضروات والفواكه من أهم الأطعمة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض، خاصة تلك التي تصيب الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء تزهر الأعشاب وتنمو ، ولتعزيز صحتك وتقويه مناعتك عليك إضافتها إلى وجباتك اليومية المفضلة ، أيضا يمكن تناولها كمشروب، قد يسهل الهضم وتقوية المناعة ويمنحك الدفء في أشهر الشتاء الباردة، ويبرز موقع "تايمز أوف إنديا" 5 أعشاب مهمة ومفيدة في الشتاء يجب إضافتها لوجباتك اليومية للحصول على الكثير من الفوائد الصحية وهي كالتالي :البقدونس عشب أخضر متعدد الإستخدام ويتميز برائحته المميزة ، والبقدونس عشب غني بالمغذيات يعزز النكهة بجانب فوائده الصحية، حيث أن البقدونس غني بفيتامينات مثل أ، سي ، ك كما يحفز المناعة وصحة العظام والهضم، ويمكن إضافته للطعام ، تناول ماء البقدونس الذى يحفز المناعة ويسهل الهضم .الكزبرة الخضراءمن الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، حيث يعطي طعم رائع للوجبات مثل الشورب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع برودة الطقس في فصل الشتاء، وزيادة الإصابة بنزلات البرد. يحتاج المواطنين للمشروبات التي تقوي المناعة. من أبرز هذه المشروبات :١ .عصير الحمضياتعصائر الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون، مليئة بالفيتامين C. ويمكن أن يساعد مزيج عصائر الحمضيات في تعزيز المناعة ويساعد على درء الأمراضيساعد الجمع بين الخصائص العلاجية للصبار مع الخيار المرطب والنعناع للحصول على عصير يدعم عملية الهضم ويقوي وظائف جهاز المناعة.٢. عصير الشمندر يمكن مزج الشمندر (البنجر)، الغني بالفيتامينات والمعادن، مع التفاح والزنجبيل لصنع عصير يساعد على إزالة السموم ويقوي جهاز المناعةتتميز فواكه التوت الأزرق والفراولة بطعم لذيذ، بالإضافة إلى أنها مليئة بمضادات الأكسدة التي تقاوم الإجهاد التأكسدي، وتعزز نظام مناعي مرن.تتميز فواكه التوت الأزرق والفراولة بطعم لذيذ، بالإضافة إلى أنها مليئة بمضادات الأكسدة...
انخرط مهنيون بوزارة الصحة والحماية الاجتماعية في حملة التلقيح ضد الحصبة، التي أطلقتها الوزارة بالتنسيق مع وزارات التربية الوطنية والداخلية، بهدف تعزيز المناعة الجماعية وحماية المواطنين من هذا الداء. الحملة التي انطلقت في أكتوبر 2024 استهدفت الأطفال دون 18 سنة، وتم تمديدها لمدة أربعة أسابيع إضافية لتعزيز التغطية. وقد أبدى مهنيون في القطاع الصحي رغبتهم في إعطاء المثال عبر تلقي اللقاح، مما يعكس التزامهم بحماية الصحة العامة. وتأتي هذه المبادرة في وقت تشهد فيه الحصبة تحدياً عالمياً بسبب تراجع معدلات التلقيح بعد جائحة كوفيد-19. كما أطلقت الوزارة نظاماً لليقظة الوبائية في مختلف جهات المملكة، واتخذت تدابير لضمان استجابة سريعة لأي حالات طارئة. وأكدت الوزارة على ضرورة توخي الحذر من المعلومات المغلوطة التي يتم تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشأن سلامة...
النعناع، هذا النبات العطري المعروف برائحته المميزة وطعمه المنعش، يعتبر واحدًا من أكثر المشروبات العشبية انتشارًا وشعبيةً حول العالم. مشروب في متناول الجميع يحمي قلبك وكليتيك بجنية مشروب في متناول الجميع يحمي القلب والكلى يقوي المناعة علاج للمغص بالإضافة إلى كونه متوفرًا بسعر في متناول الجميع سواء في الأحياء الشعبية أو الراقية، يحمل النعناع في طياته فوائد صحية مذهلة، تجعل من تناوله عادة مفيدة لصحة القلب والكلى، إلى جانب فوائده المتعددة للجسم بشكل عام.النعناع.. مشروب صحي وسعره مناسبالنعناع يُعرف منذ القدم بفوائده الصحية، ولكنه لا يزال يحتفظ بمكانته كمشروب بسيط وسهل الإعداد. الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، أوضح أن النعناع ليس فقط مشروبًا منعشًا، لكنه مليء بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض.وقال الدكتور...
يمانيون../ مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والالتهابات الفيروسية. لكن هناك طرقًا يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى حتى في حال ظهور بعض الأعراض. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة في هذا الموسم البارد: شاي الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يمنع تكاثر الفيروسات. تناول شاي الزنجبيل الدافئ مع العسل يقوّي جهاز المناعة بشكل طبيعي. النوم الكافي: يحتاج الجسم إلى الراحة ليتمكن من تجديد طاقته. الحصول على نوم كافٍ يساهم في تعزيز جهاز المناعة. فيتامين سي: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفلفل، يساعد في تقوية جهاز المناعة ودعمه في مقاومة الفيروسات. استنشاق البخار مع الزيوت العطرية: استنشاق البخار مع الزيوت العطرية مثل الكافور وزيت...
في فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة لمواجهة التحديات الصحية التي قد يسببها البرد والأمراض الموسمية.وفي هذا السياق، تأتي الفواكه الشتوية لتكون الخيار الأمثل لدعم الصحة وتقوية المناعة، حيث تمتاز بتنوع فوائدها الصحية واحتوائها على العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم في هذا الوقت من السنة.من أبرز فواكه الشتاء التي تساهم بشكل كبير في تعزيز المناعة هي البرتقال، الجوافة، الكيوي، والرمان، وكل واحدة منها تمتلك خصائص مميزة تجعلها مهمة جدًا في الوقاية من الأمراض.وتحتوي هذه الفواكه على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقليل احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى دورها في تحسين عملية الهضم وحفاظها على ترطيب الجسم.البرتقال: درع مناعي طبيعييعد البرتقال من أكثر فواكه الشتاء شهرة وفائدة، بفضل احتوائه على كميات كبيرة من...
تعزيز المناعة أصبح ضرورة للحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض المختلفة، وتلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في دعم الجهاز المناعي وتوفير العناصر اللازمة لتقويته. أطعمة تعزز المناعة1. الثوميحتوي الثوم على مركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.2. الزنجبيليعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات ويعزز تدفق الدم، مما يدعم مناعة الجسم ويقلل من احتمالات الإصابة بنزلات البرد.3. الحمضياتالبرتقال، الليمون، والجريب فروت غنية بفيتامين C، الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى.4. الزبادييحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تدعم صحة الأمعاء وتعزز الجهاز المناعي.5. السبانخغني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين A، مما يساعد في تعزيز صحة الخلايا المناعية.دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين مناعتك وحماية جسمك من...
بعد أن أعلن فريق طبي من القصر العيني في مصر اكتشاف أول حالة نادرة مصابة بمتلازمة فيكساس، كشفت وزارة الصحة عن أعراض هذا المرض وأسبابه. وقال المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان في مصر حسام عبد الغفار لوسائل إعلام مصرية أن هذا المرض جرى التعرف عليه في السنوات الأخيرة ويعتبر متلازمة نادرة ترتبط بتغييرات جينية تؤثر على نظام المناعة. وكشف أن أبرز أعراض المرض هي الحمى والآلام الفصلية مع الطفح الجلدي والتهاب الأوعية الدموية. كما أوضح أن المرض قد يشمل أعراضا متعلقة بأعضاء أخرى مثل الرئة والكليتين. وبين أن الإصابة بهذا المرض تعود لطفرات في أحد الجينات التي تلعب دورا هاما في نظام المناعة. كما لفت إلى أن هذا المرض يعتبر نادرا ويتعلق بشكل رئيسي بالرجال، وخاصة في منتصف العمر.
روسيا – تشير الدكتورة إيرينا بوبكوفا خبيرة التغذية إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك قواعد صحية للحفاظ على المناعة خلال فترات التوتر وأعباء العمل. ووفقا لها، لتعزيز منظومة المناعة من الضروري تناول الفيتامينات والعناصر المعدنية، وخاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات والثمار، وكذلك فيتامين D ( في الأسماك والبيض)، والزنك (في اللحوم والمأكولات البحرية). وعند وجود نقص في الفيتامينات، خاصة في حالة اتباع نظام غذائي غير متوازن، يجب تناول جرعات مثالية من المكملات الغذائية. وتشير الطبيبة، إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، وخاصة المشي في الصباح، مفيدة لمنظومة المناعة لأنها تعمل على تنشيط الخلايا المناعية، وتساعد على مكافحة الالتهابات، وتعزيز إنتاج فيتامين D وتحسين عملية التمثيل الغذائي. وتقول: “ولكن يجب أن نتذكر دائما أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية...
قال مركز الصحة بألمانيا إن التهاب الجلد العصبي والصدفية يندرجان ضمن الأمراض الجلدية الالتهابية الشائعة، مشيراً إلى أنهما قد يترافقان في نفس الوقت. وأوضح المركز أن التهاب الجلد العصبي (الإكزيما التأتبية) يتميز بحكة شديدة، وغالباً ما يعاني المصابون به من جفاف الجلد وتهيجه، الذي يلتهب بسهولة ويشكل الإكزيما، ويرجع السبب في ذلك إلى اضطراب حاجز الجلد.وفي حالة الصدفية، فإنه يحدث اضطراب في عملية أيض الجلد؛ حيث يعمل بشكل أسرع بكثير من المعتاد، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء وقشور فضية على الجلد.وعادة ما يكمن سبب كلا المرضين في عوامل تقليدية مثل الحساسية أو الإجهاد أو العوامل البيئية. تأثير على جهاز المناعة وفي بعض الحالات يمكن أن يعاني المريض من الصدفية والإكزيما في نفس الوقت، كما أن بعض...
إنجلترا – شهد عام 2024 العديد من التطورات العلمية الكبيرة في مجال الصحة، حيث تم تحقيق تقدم ملحوظ في مختلف المجالات الطبية. وشملت هذه التطورات ابتكارات علاجية هامة تستهدف مرض السكري والسرطان، إضافة إلى تقدم ملحوظ في طرق الوقاية والعلاج من فيروس نقص المناعة البشرية وألزهايمر وأمراض أخرى. كما تم تسليط الضوء على تأثيرات التغير المناخي على الصحة العامة. – اللقاح الروسي ضد السرطان يحقق تقدما ملحوظا في التجارب على الفئران في خطوة علمية جديدة، أعلن الأكاديمي ألكسندر غينسبورغ أن اللقاح الروسي المضاد لجميع أنواع السرطان قد اجتاز بنجاح الاختبارات التي أجريت على الفئران المخبرية. وأوضح الأكاديمي أن اللقاح تم اختباره على فئران مصابة بالورم الميلانيني، وحقق نتائج مشجعة. وفي التفاصيل، أشار غينسبورغ إلى أن اللقاح تم تطويره باستخدام تقنية mRNA،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الدكتور سامح العشماوى وكيل وزراة الصحة بالفيوم، تكريم فريق عمل مشروع تعزيز الصحة الإنجابية للنساء المتعايشات مع فيروس نقص المناعة البشري، وذلك باحتفالية البرنامج الوطني لمكافحة مرض نقص المناعة المكتسبة بالوزارة و الذى اقيم باحد فنادق القاهرة. و أوضح وكيل الوزراة، أنه تم تكريم كلا من؛ الدكتورة نورهان عبد الوهاب مسئول البرنامج الوطنى للإيدز، والدكتورة خديجة النحاس استشارى نساء وتوليد، والقائمين على المشروع، ومهدى عشرى مدير إحدى الجمعيات التى تقدم الاستشارات القانونية للمتعايشات، وذلك من قبل الدكتورة هبة السيد مدير البرنامج الوطني لمكافحة الايدز بالوزارة، والدكتور وليد كمال مدير مكتب الأمم المتحدة المعني بالايدز بمصر، وذلك أثناء ختام فاعليات مشروع تعزيز الصحة الانجابية للنساء المتعايشات مع فيروس نقص المناعة البشري في مصر.كما أشار إلى أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قررت رواندا البدء في تقديم عقار وقائي جديد ضد فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" كانت منظمة الصحة العالمية أوصت به منذ عام 2022.أورد ذلك "راديو فرنسا الدولي"، اليوم الخميس، والذي أشار إلى أن زامبيا كانت أول دولة في إفريقيا جنوب الصحراء الكبرى تقدم هذا العقار الذي يطلق عليه اسم "CAB-LA" في وقت سابق من هذا العام.يذكر أن هذا العقار الجديد سيحل محل حبوب "PrEP" المقدمة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة ب فيروس نقص المناعة البشرية.ويأتي عقار "CAB-LA" على شكل حقنة يتم إعطاؤها كل شهرين.ويتلقى أكثر من 10 آلاف شخص في رواندا العلاج الوقائي ضد الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.وفي السنوات الأخيرة، تمكنت رواندا من تثبيت معدل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية عند ما يقرب من 3...
بارك صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، للبروفيسورة ياسمين بلقايد من الجزائر، الفائزة بجائزة نوابغ العرب عن فئة الطب لعام 2024. وقال سموه عبر حسابه على منصة «إكس»: «نبارك اليوم للفائزة بجائزة نوابغ العرب عن فئة الطب لعام 2024، البروفيسورة ياسمين بلقايد من الجزائر، رئيسة معهد باستور في فرنسا... قدمت إسهامات استثنائية في علم المناعة، ودراسات مرتبطة بدور الميكروبات في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض... نشرت البروفيسورة ياسمين بلقايد أكثر من 220 بحثاً علمياً في مجالات العدوى والمناعة». أخبار ذات صلة الصحة تعلن بدء التطبيق الإلزامي للاختبار الجيني للمواطنين اعتباراً من مطلع يناير طحنون بن زايد يهنئ المحتفلين بأعياد الميلاد نبارك اليوم للفائزة بجائزة نوابغ...
قال صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي «رعاه الله»، عبر منصة إكس: «نبارك اليوم للفائزة بجائزة نوابغ العرب عن فئة الطب لعام 2024، البروفيسورة ياسمين بلقايد من الجزائر، رئيسة معهد باستور في فرنسا... قدمت إسهامات استثنائية في علم المناعة، ودراسات مرتبطة بدور الميكروبات في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض... نشرت البروفيسورة ياسمين بلقايد أكثر من 220 بحثاً علمياً في مجالات العدوى والمناعة».**carousel[6564416]**
صورة تعبيرية (مواقع) اكتشف أخصائيو التغذية سراً يعود إليه الكثيرون منذ القدم، ألا وهو فوائد شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم، خاصة في فصل الشتاء البارد. فما هي هذه الفوائد التي تجعل من الحليب مشروباً صحياً لا غنى عنه؟. اقرأ أيضاً قرار مفاجئ: سوريا توقف الرحلات الجوية القادمة من إيران لهذا السبب 24 ديسمبر، 2024 5 خضروات سحرية تنقذ مرضى السكري 24 ديسمبر، 2024ـ الفوائد:أكد أخصائيو التغذية أن الحليب الدافئ يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أبرزها:تحسين نوعية النوم: يحتوي الحليب على مادة التربتوفان، وهي حمض أميني يساهم في إنتاج هرمون الميلاتونين المعروف بهرمون النوم، مما يساعد على الاسترخاء والنوم العميق، وبالتالي الاستيقاظ نشيطاً في الصباح.تقوية العظام: الحليب غني بالكالسيوم، وهو المعدن الأساسي لبناء العظام والأسنان. شربه قبل النوم...
إنجلترا – تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة الإنسان، ما يتطلب تعزيز المناعة لمواجهة مخاطر العدوى. وهذا الشتاء، يشهد العالم ما يسمى بـ”الوباء الرباعي” مع انتشار الإنفلونزا و”كوفيد-19″ وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) وعدوى فيروس نورو (Norovirus). ولمجابهة هذه المخاطر، ينصح الخبراء الصحيون بتعزيز الجهاز المناعي من خلال ضمان الحصول على المزيد من فيتامين C من النظام الغذائي. ويعد هذا العنصر الغذائي أساسيا في عملية شفاء الجسم حيث يساعد على حماية الخلايا. وعلى عكس الاعتقاد الشائع، ليست الحمضيات هي المصدر الوحيد – أو حتى الأفضل – لفيتامين C. فالفلفل الحلو، على سبيل المثال، يحتوي على تركيز أعلى من فيتامين C. يحتوي الفلفل الحلو على 80.4 مغ من فيتامين C لكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتميز فصل الشتاء بكثرة الفاكهة والخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تقوي المناعة والجسم ضد الكثير من الأمراض والفيروسات.يتميز في كل موسم نظام غذائي مختلف يمكنه علاج مشاكل صحية معينة وتحفيز المناعة، مع توفير الصحة العامة، وفي فصل الشتاء، من الضروري تناول عدد من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكنها الوقاية من أمراض الشتاء كالبرد والإنفلونزا ، مع تعزيز الهضم الصحي، وحماية أعضاء الجسم ، والحفاظ عليه بدون أمراض .وهناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ينصح بإدخالها في وجبات فصل الشتاءوذلك حسب ما نشر في موقع " healthsite"، هي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل :1. البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة غنية بفيتامين أ والألياف، ويمكنها دعم صحة البصر، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، والمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم،...
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعى فيسبوك فوائد البطاطا.فوائد البطاطا الحلوة:1. غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي على فيتامينات مهمة مثل A، C، وB6، ومعدن البوتاسيوم والمغنيسيوم.2. تعزز صحة البشرة والعينين: بسبب غناها بفيتامين A ومضادات الأكسدة.3. تقوي جهاز المناعة: تحتوي على فيتامين C وبيتا كاروتين، مما يعزز المناعة.4. تدعم صحة الجهاز الهضمي: غنية بالألياف التي تساعد في تحسين الهضم ومنع الإمساك.5. مصدر طاقة طبيعي: الكربوهيدرات الصحية تمنح الجسم طاقة تدوم لفترة طويلة.6. تقلل من الالتهابات: تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساهم في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة.7. تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم: مؤشرها الجلايسيمي منخفض، ما يجعلها خيارًا صحيًا لمرضى السكر.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يزداد فيها خطر الإصابة بنزلات البرد والأمراض التنفسية، حيث يتسبب انخفاض درجات الحرارة في انتشار الفيروسات والبكتيريا بشكل أسرع من الزكام البسيط إلى الأمراض الشديدة، ترتفع حالات الإصابة بتلك الأمراض التنفسية مع التعرض للطقس البارد. نستعرض أسباب زيادة الإصابة بنزلات البرد في الشتاء. بعض النصائح للوقاية منها:1- انتشار الجراثيم في الأماكن المغلقةأحد الأسباب الرئيسية لزيادة الإصابة بنزلات البرد في الشتاء هو تزايد الوقت الذي نقضيه في الأماكن المغلقة. خلال الأشهر الباردة، يتجمع الناس في الأماكن المغلقة مثل المطاعم والمقاهي والمكاتب للبحث عن الدفء. هذه الأماكن الصغيرة والضيقة تشكل بيئة مثالية لنقل الفيروسات عبر الهواء أو الأسطح التي نلمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب والطاولات.لتقليل فرص التعرض للجراثيم، يُفضل تجنب الأماكن...
كشف الفنان عمرو وهبة عن تعرض نجله يحيى لأزمة صحية ناتجة عن مشكلة في المناعة،كما يُرجح أنها بسبب إصابته السابقة بفيروس كورونا، وأوضح وهبة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي “إنستجرم” أن التشخيص الدقيق للحالة لم يُحدد بعد، مؤكدًا أن فريقًا طبيًا متخصصًا يتابع حالة ابنه، وأنهم تجاوزوا مرحلة البحث عن أطباء جدد. وكان وهبة قد نشر في بداية ديسمبر صورة لنجله في المستشفى، حيث يتلقى العلاج منذ أكثر من 15 يومًا، وعلق عليها: “المستقبل الجيد أحيانًا يحتاج لذكريات سيئة”. من جانبها، أشارت والدة يحيى، سلمى أشرف، إلى أن الأطباء لم يتمكنوا حتى الآن من تحديد المشكلة بدقة، مرجحة أن تكون مرتبطة بالمناعة.تلقى عمرو وهبة دعمًا واسعًا من زملائه في الوسط الفني، الذين أعربوا عن تمنياتهم بالشفاء العاجل لنجله. آخر أعمال الفنان...
مع بدء فصل الشتاء.. وانخفاض درجات الحرارة، والشعور بالبرد القارس يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. وتعد المشروبات الدافئةواحدة من أفضل الوسائل، وهي تناول مشروبات دافئة وصحية في الصباح. و تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص المشروبات الدافئة من خلال خدمة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه على مدار اليوم من هنـــا. مشروبات دافئة ما هي المشروبات الذي يتم تناولها في الشتاء 1- الشاي الأخضر بالعسل والليمون -يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تعزز المناعة، بينما يساعد العسل والليمون على تهدئة الحلق ومكافحة الجراثيم. 2-الكركم بالحليب «المعروف أيضًا بحليب الذهب» -يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات والتي تعزز المناعة، خاصة عند تناوله مع الحليب الدافئ في الشتاء. 3-مشروب الزنجبيل والقرفة...
الزنجبيل من النباتات ذات الخصائص الطبية المميزة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في تحسين وظائف الجسم، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام الزنجبيل لتعزيز الصحة العامة. فوائد الزنجبيل للجسمالعشب والوصفات: 1. الزنجبيل في تعزيز المناعة: • يساعد الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا. يمكن تناول شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام يوميًا لتحسين الصحة العامة. 2. الزنجبيل لتخفيف التوتر: • يُعتبر الزنجبيل مهدئًا فعالًا للأنظمة العصبية، حيث يساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن شرب شاي الزنجبيل في المساء للاسترخاء. 3. الزنجبيل ودوره في الهضم: • يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ. يمكن تناوله كمشروب بعد الوجبات لتسهيل عملية الهضم. 4. الزنجبيل في علاج الغثيان: • يُعد الزنجبيل...
يمانيون../ تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من أمراض البرد. وتقول: “نحن في موسم أمراض البرد محميون بمناعة كبيرة وهي حاجز طبيعي على الأغشية المخاطية. وللحفاظ عليه في حالة نشطة يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل. لذلك، في الطقس البارد، يجب الاستمرار في اتباع نظام الشرب. والنقطة الثانية المهمة هي ضرورة وجود كمية كافية من مضادات الأكسدة في الجسم لتحييد الجذور الحرة التي تضعف منظومة المناعة”. ووفقا لها الغلوتاثيون (Glutathione) هو مضاد الأكسدة الرئيسي في جسم الإنسان، وللحفاظ على مستواه في النظام الغذائي وزيادته من الضروري تناول أطعمة تحتوي على الكبريت، مثل الثوم والبصل وكرنب بروكسل والقرنبيط والبروكلي وفيتامين C وحمض ألفا ليبويك -الكبد والكركم. وبالإضافة إلى ذلك، تنصح الطبيبة بضرورة...
يخشى مرضى السكر من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر حتى لا يرتفع سكر الدم وتحدث مضاعفات صحية خطيرة جراء ذلك، ما يجعلهم يحرصون دائمًا على اختيار المأكولات والمشروبات المناسبة لحالتهم الصحية، وقد كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد عن حلوى لذيذة يعشقها الكثيرون تتناسب مع مرضى السكر بل وتساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني. ضبط سكر الدم أكد مجموعة من الباحثين في دراسة حديثة أن الشيكولاتة الداكنة تتناسب مع مرضى السكر، وأن الأشخاص الذين يتناولون الشيكولاتة الداكنة بانتظام أقل عُرضة للإصابة بالسكر من النوع الثاني من غيرهم، وذلك بعد إجراء عدد من الأبحاث على أكثر من 300 ألف شخص على مدار 25 عاما، وفق صحيفة ديلي ميل البريطانية. تحتوي الشيكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونيد ومضادات الأكسدة...
ترتبط الأشهر الباردة بأمراض الشتاء، بينها نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، ومن المفترض تجنبها أو التخفيف من حدتها بالنظام الغذائي خلال أشهر الصقيع. ولهذا، حددت اختصاصية التغذية كايلا فاريل أفضل الأطعمة التي يجب تناولها، والأطعمة التي يجب تجنبها، لمساعدة جهاز المناعة على القيام بعمله خلال فصلي الخريف والشتاء، وفقاً لمجلة “نيوزويك” الأميركية.ما يجب تناوله: سمك السلمون فقد أفادت فاريل بأن الأسماك الدهنية، مثل السلمون، هي خيار مهم لمكافحة المرض، فهو يحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد أيضا في تقليل الالتهاب.. الزبادي اليوناني كما رأت فاريل أن الخيار الثاني هو الزبادي اليوناني، ويفضل أن يكون عاديا، بدون سكريات مضافة، ويقدم مع طبقة إضافية، مثل الفواكه الطازجة وزبدة الجوز.وقالت إن الزبادي اليوناني يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا صحية تدعم...
أفادت دراسة حديثة أجراها معهد أبحاث الصحة في ولاية تيجراي الإثيوبية (THRI) بزيادة في معدل انتشار فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز في منطقة تيجراي، حيث ارتفع من 1.4٪ قبل الحرب التي استمرت عامين إلى 3٪ في أعقابها.وسلطت الدراسة، التي أجريت في 30 مقاطعة، الضوء على معدلات انتشار أعلى بين الفئات الضعيفة، حيث سجلت معدلات فيروس نقص المناعة البشرية 5.5٪ بين النازحين داخليًا و8.5٪ بين العاملات في مجال الجنس، وفقا لنتائج المعهد.وأكد تسجاي هادجو، نائب مدير معهد أبحاث الصحة في تيجراي، أن الدراسة، التي استبعدت غرب تيجراي، تقدم رؤى قيمة حول التحديات الصحية في المنطقة في تحديد معدل انتشار فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسيا، بحسب ما أوردته صحيفة أديس ستاندرد الإثيوبية.وأشار إلى معدلات انتشار عالية بشكل خاص في...
قالت السفارة الأمريكية بدولة جنوب السودان، إن ما يقدر بنحو 160 ألف شخص يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية في دولة الجنوب، حيث تتحمل أسرهم ومجتمعاتهم عبء المرض. جوبا ــ وكالات أعلنت السفارة عن ذلك في بيان بمناسبة اليوم العالمي السابع والثلاثين للإيدز في الأول من ديسمبر. وقالت إن الولايات المتحدة وقفت منذ عام 2007 جنبًا إلى جنب مع شعب جنوب السودان في المعركة، حيث قدمت 367 مليون دولار لمكافحة فيروس نقص المناعة البشرية من خلال خطة الرئيس الطارئة للإغاثة من الإيدز بيبفار. و أضاف البيان :”هذا العام وحده، تستثمر خطة الرئيس الطارئة للإغاثة من الإيدز 42 مليون دولار لدعم أكثر من 87% من 63000 جنوب سوداني يتلقون حاليًا علاجًا لفيروس نقص المناعة البشرية”. وتابع “نواصل إشراك ودعم منظمات...
تنتشر الفيروسات والأمراض في فصل الشتاء وهو ما يجعل الإصابة بالامراض يحدث بسهولة وخاصة للأطفال وكبار السن ، وفي هذا الصدد تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من أمراض البرد.وتقول: "نحن في موسم أمراض البرد محميون بمناعة كبيرة وهي حاجز طبيعي على الأغشية المخاطية وللحفاظ عليه في حالة نشطة يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل. لذلك، في الطقس البارد، يجب الاستمرار في اتباع نظام الشرب، والنقطة الثانية المهمة هي ضرورة وجود كمية كافية من مضادات الأكسدة في الجسم لتحييد الجذور الحرة التي تضعف منظومة المناعة".ووفقا لها الغلوتاثيون (Glutathione) هو مضاد الأكسدة الرئيسي في جسم الإنسان، وللحفاظ على مستواه في النظام الغذائي وزيادته من الضروري تناول أطعمة تحتوي على الكبريت، مثل الثوم والبصل...
يمانيون/ منوعات مع اقتراب دخول فصل الشتاء تزداد حالات المرض بالزكام والالتهابات الفيروسية. لكن اتباع بعض النصائح بمجرد الشعور بنزلة البرد قد تقيك من العدوى. كيف ذلك؟ يرتبط فصل الشتاء بموسم الذروة لنزلات البرد والأنفلونزا، فأجسادنا تكون مهددة بالإصابة بتلك الأمراض في الأشهر الباردة خصوصاً. ويعتبر الجهاز المناعي القوي مهماً بشكلٍ خاص في هذا الوقت من العام لحماية الجسم من مسببات الأمراض. وغالباً ما يجلب موسم البرد ضيوفاً غير مرغوب فيهم مثل: السعال وسيلان الأنف وبحّة الصوت. فهل تعني ظهور هذه الأعراض أن الزكام قد تمكن من الجسم؟ كلا، لأن هناك عدة طرق تجعلك تتصدى للعدوى برغم ظهور هذه الأعراض. فما هي؟ شاي الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يمنع تكاثر الفيروسات، كما يؤكد مستشفى جامعة فرايبورغ الألمانية....
إصابة الأطفال بنزلات البرد هو أكثر ما يقلق الأمهات وخاصة في فصل الشتاء حيث تشير الدكتورة فيكتوريا كوستريتسكايا أخصائية طب الأطفال إلى أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة في موسم البرد، ولكن قواعد بسيطة تقلل من تكرار الإصابة وتعزز منظومة المناعة.وهذه القواعد هي:1- الأكل الصحي: يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعا ومتوازنا ويحتوي على الخضار الطازجة والفواكه (فيتامين С: الحمضيات، الكيوي، الفراولة)، الأطعمة البروتينية (اللحوم، الأسماك، البقوليات)، وكذلك الدهون الصحية (المكسرات، الأفوكادو، زيت السمك، صفار البيض)، المكسرات، البذور. وهذا يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية.2- يجب وضع جدول صارم للنوم والاستيقاظ، حيث يجب أن ينام الأطفال ما لا يقل عن 10- 12 ساعة يوميا لأن قلة النوم تضعف منظومة المناعة وتجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات.3- من الضروري تعزيز مناعة الطفل عن طريق ممارسة...
مع دخول فصل الشتاء وحدوث التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من التعرض لنزلات البرد، وتتأثر المناعة وصحة العظام بالسلب ويزداد مع ذلك آلام المفاصل والعضلات، ما يتطلب إجراء تعديل في النظام الغذائي من خلال إضافة مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيدة إلى الوجبات اليومية؛ لتحمي الجسم من الأمراض المحتملة. ويُمكن إضافة 6 أطعمة ومشروبات إلى النظام الغذائي اليومي، تساهم في تعزيز صحة العظام وجهاز المناعة في الشتاء، وفقا للدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن». الشوربة تساعد الشوربة، سواء كانت شوربة دجاج أو خضراوات في مقاومة العدوى لأنها توفر للجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتساعد على تهدئة أعراض البرد. الخضراوات تساعد الكثير من الخضراوات مثل السبانخ والبروكلي على مقاومة أعراض البرد...
مرض الإيدز.. تصدر محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك بعدما أعلنت وزارة الصحة الاتحادية عن ارتفاع عدد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) في السودان إلى 48 ألف حالة.وكشفت الوزارة أن 19،549 مريضًا فقط يعلمون بإصابتهم، بينما يتلقى العلاج 8،607 منهم، في حين بلغ عدد الوفيات بسبب المرض 2،300 حالة، وجاء ذلك خلال مؤتمر صحفي عقده بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة الإيدز، حيث حذر وزير الصحة الاتحادي، الدكتور هيثم محمد إبراهيم، من توقعات بزيادة حالات الإصابة في البلادأضاف أن تلك الزيادة المحتملة ترجع إلى سبب انتهاكات مليشيا الدعم السريع، التي تشمل حالات اغتصاب واعتداءات واسعة النطاق. ما هو مرض الإيدز؟هو فيروس نقص المناعة البشرية يهاجم الجهاز المناعي للجسم، ويضعفه تدريجيًا، مما يجعل المصابين به عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الانتهازية.وفي حال...
البوابة - يتم الاحتفال باليوم العالمي للإيدز كل عام في الأول من ديسمبر لزيادة الوعي بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) و الإيدز (متلازمة نقص المناعة المكتسب)، وهو مرض مميت وهو شكل متقدم من نقص المناعة الناجم عن فيروس نقص المناعة البشرية. غالبًا ما يستخدم الناس مصطلحي فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز بالتبادل، لكنهما ليسا نفس الشيء.في اليوم العالمي للإيدز: هل الإيدز و (HIV) متماثلان؟فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) هو الفيروس الذي يمكن أن يؤدي إلى الإيدز إذا ترك دون علاج. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، لا يوجد علاج لفيروس نقص المناعة البشرية، لكن علاج فيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يقلل من كمية فيروس نقص المناعة البشرية في جسمك. من خلال الإدارة السليمة للمرض واختيارات نمط الحياة الصحية...
مسقط- الرؤية سلطت جمعية الرؤية الإيجابية الضوء على أهمية حماية حقوق الإنسان كعامل أساسي في تحقيق التقدم في الاستجابة لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز، وذلك في إطار الاحتفال باليوم العالمي للإيدز لعام ٢٠٢٤ تحت شعار "اختيار الطريق الصحيح: حماية حقوق الجميع". ويؤكد الشعار هذا العام على قدرة العالم على القضاء على الإيدز باعتباره تهديداً للصحة العامة بحلول عام ٢٠٣٠، إذا تم التركيز في تحقيق ذلك على حقوق الإنسان وإعطاء المجتمعات المحلية زمام المبادرة، وضمان الوصول إلى الرعاية الصحية للجميع، وخاصة الفئات الأكثر تهميشًا واستبعادًا. وترى الجمعية أن أي انتهاك للحقوق يشكل عائقًا أمام تحقيق الأهداف الصحية، مما يهدد التقدم الذي تم إحرازه في التصدي للفيروس. لذلك، تدعو الجمعية إلى العمل المشترك لحماية حقوق المصابين وتعزيز المساواة، كجزء من استراتيجيتها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يوافق اليوم الأحد، 1 ديسمبر من كل عام، الاحتفال باليوم العالمي للإيدز، بهدف حث المواطنين في جميع أنحاء العالم على إذكاء الوعي بوباء الإيدز والعدوى بفيروسه وإبداء تضامن دولي من أجل التصدي لهذا الوباء، فإن هذا اليوم هو فرصة للشركاء من القطاعين العام والخاص للتشجيع على إحراز التقدم في الوقاية منه وعلاج مرضاه ورعايتهم في البلدان التي ترتفع فيها معدلات وقوعه، وفي شتى ربوع العالم.قالت منظمة الصحة العالمية، إنه يمكن للعالم أن يقضي على الإيدز، إذا حظيت حقوق الجميع بالحماية، وإذا وضعت حقوق الإنسان في صلب الاهتمام، وتصدرت المجتمعات المحلية طليعة الجهود، فيمكن للعالم أن يقضي على الإيدز باعتباره تهديداً للصحة العامة بحلول عام 2030.«اسلكوا سبيل الحقوق: صحتي، حقي»تابعت المنظمة، إنه في 1 ديسمبر، ستنضم...
الإيدز واحدا من أحد أخطر أمراض نقص المناعة البشرية على الإطلاق على مستوى العالم، وذلك لما يحمله لمصابيه من مضاعفات خطيرة يحاول العلم القضاء عليها بمختلف الوسائل بمرور الوقت بل والتطوير منها، ولرفع درجات التوعية من هذا المرض العالمي، تحتفي منظمة الصحة العالمية بيومه العالمي اليوم، للمرة السابعة والثلاثين على التوالي تحت شعار «العمل الجماعي: دعم وتسريع التقدم في مجال مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية». تاريخ اليوم العالمي للإيدز وجرى تخصيص اليوم العالمي الأول للإيدز في عام 1988، وكان بمثابة منصة لرفع مستوى الوعي بفيروس نقص المناعة البشرية وتكريم الأرواح المتضررة من هذا الوباء المميت، بحسب منظمة الأمم المتحدة. ومع الاحتفاء باليوم الدولي للإيدز عادة ما تأتي التساؤلات بشأن هل تم التوصل إلى علاج فعال له في الوقت الحالي أم...
أعربت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) عن قلقها البالغ إزاء الارتفاع المقلق في معدلات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بين الشابات والفتيات، مشيرة إلى نقص حاد في الوصول إلى خدمات الوقاية والعلاج اللازمة. اعلانجاء ذلك في تقرير أصدرته المنظمة أمس، قبيل اليوم العالمي للإيدز الذي يصادف الأول من كانون الأول/ ديسمبر. ووفقاً للتقرير، سجل عام 2023 إصابة 96,000 فتاة و41,000 فتى تتراوح أعمارهم بين 15 و19 عاماً بفيروس نقص المناعة البشرية.وبحسب البيانات، تشكل الفتيات سبعة من كل عشرة إصابات جديدة بين المراهقين. في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، ترتفع النسبة بشكل أكبر لتسجل تسعة من كل عشرة إصابات جديدة بين المراهقين في الفئة العمرية نفسها. عدم تكافؤ في العلاج والوقايةتؤكد اليونيسف أن توسيع نطاق العلاج والوقاية لم يحقق حتى الآن فوائد ملموسة...
أهمية تناول الفواكه في موسم الشتاء، يمثل موسم الشتاء فترة من التغيرات المناخية التي تؤثر على الجسم، حيث تزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة انخفاض درجات الحرارة وضعف المناعة. لذلك، يُعتبر تناول الفواكه الموسمية في الشتاء خطوة أساسية لتعزيز الصحة ومقاومة الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تدعم الجسم في مواجهة التحديات المناخية. فوائد قشر البطاطس واستخداماته المدهشة التي قد تجهلها فوائد البطاطا الصحية: كنز غذائي يعزز صحتك فوائد تناول الفواكه في الشتاء: 1. تعزيز المناعة: - الفواكه الشتوية مثل البرتقال، اليوسفي، والجريب فروت غنية بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويحارب العدوى. 2. ترطيب الجسم: - رغم قلة الإحساس بالعطش في الشتاء، يحتاج الجسم إلى الترطيب، والفواكه الغنية بالماء مثل البرتقال والرمان تساعد على الحفاظ على...
يحل الأول من ديسمبر من كل عام باعتباره اليوم العالمي للإيدز، وهو مناسبة تجمع بين الأمل والتحدي لملايين المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة حول العالم. في العالم العربي، لا تزال وصمة العار والتمييز من أبرز التحديات التي تواجه المتعايشين مع الفيروس، مما يدفع العديد منهم إلى العيش في صمت خوفًا من رفض المجتمع.صراع من أجل الوعي والتغييرمايا، شابة لبنانية تبلغ من العمر 28 عامًا، عاشت لحظة صادمة عندما أخبرها الطبيب بأنها مصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة. كانت تلك اللحظة أشبه بزلزال قلب حياتها رأسًا على عقب. في البداية، دخلت مايا في حالة من الإنكار، غير قادرة على استيعاب حقيقة الأمر تقول في حديثها مع موقع "الحرة": "شعرت وكأنني فقدت السيطرة على كل شيء وبأن حياتي تنتهي ماذا سأفعل؟ كيف سأواجه عائلتي؟...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، أن الجهاز المناعي يعد بمثابة حصن الدفاع الأول داخل جسم الإنسان، فهو المسؤول عن التصدي لأي جسم غريب قد يصيبه.وأضاف حسام موافي، خلال برنامجه «ربي زدني علمًا»، الذي يُعرض على قناة صدى البلد، قائلاً: «عند إجراء عمليات زراعة الكبد أو الكلى؛ يجب تثبيط الجهاز المناعي باستخدام الأدوية المناسبة، وذلك لمنع الجهاز المناعي من مهاجمة العضو المزروع».أكثر الأجهزة تعقيدًاتابع: «يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثبطة للجهاز المناعي أن يتجنبوا التواجد في الأماكن المزدحمة أو المستشفيات، لتفادي أي مضاعفات صحية قد تحدث».وأوضح حسام موافي أن الجهاز المناعي هو أحد أهم الأجهزة في الجسم، حيث يتصدى للفيروسات والميكروبات، ويعد من أكثر الأجهزة تعقيدًا في بنيته ووظائفه.
يحتوى البصل الأخضر على الالياف، وفيتامين ك، ومضادات الاكسدة، والمعادن، لذا فهو يحمل العديد من الفوائد في تعزيز المناعة، والوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة، كمرض السرطان، والإنفلونزا وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.فوائد تناول البصل الأخضر في الصباحيفضل تناول البصل الأخضر طازجاً للاستفادة القصوى من عناصره الغذائية، يمكن إضافته إلى وجبة الإفطار مع البيض أو السلطات، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي .تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوامغني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟ويحمل تناول البصل الأخضر في الصباح العديد من الفوائد الصحية والوقاية من العديد من الأمراض لقدرته على تقوية المناعة، ومن أبرز فوائد تناول البصل الأخضر في الصباح ما يلي :ـ تعزيز المناعة: البصل الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C والمركبات...
تمر علينا أوقات، نحاول خلالها الضغط على أنفسنا، خاصة أثناء ممارسة التمرينات الرياضية، لا سيما التي تتطلب جهدا بدنيا مكثفا، لكن هل المجهود الكبير، حتى إن كان في ممارسة الرياضة، يمكن أن يضعف الجهاز المناعي. التمارين الرياضية المكثفة وضعف الجهاز المناعي تشير دراسة حديثة، نشرها موقع «boldsky» الهندي، إلى أن ممارسة التمارين الرياضية، قد يكون لها بعض العواقب غير المتوقعة على جهاز المناعة. ووفقًا لنتائج الدراسة التي أُجريت على الآلاف، فإن التمارين المفرطة يمكن أن تضعف جهاز المناعة، إذ حلل الباحثون أكثر من 4700 من الرجال، ووجدوا أن التدريبات عالية الكثافة، يمكن أن تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. وبحسب عالم الطب الحيوي إرنستو ناكاياسو، فإن أولئك الذين يتمتعون بلياقة بدنية فائقة، قد يواجهون صعوبة أكبر في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مباشرة بعد ممارسة التمارين...
سناو- راشد بن حميد الراشدي نظمت اللجنة الصحية بولاية سناو "ندوة سناو الصحية الأولى"، تحت رعاية سعادة الشيخ خالد بن السيد المهري والي ولاية سناو ورئيس اللجنة الصحية، والتي جاءت تحت عنوان: "خطوات نحو صحة أفضل ومجتمع أكثر أمانًا". وتميزت الندوة ببرنامج شامل ركز على قضايا صحية حيوية تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي بين أهالي ولاية سناو، ولدى أفراد المجتمع ومناقشة عدد من القضايا الصحية المحورية مثل مقاومة المضادات الحيوية والحد من انتشار فيروس نقص المناعة المكتسبة. وأكد سعادة الشيخ خالد بن السيد المهري أن الصحة هي ركيزة أساسية لتطور المجتمع، وتنظيم مثل هذه الندوات يعكس الاتزام تجاه بناء مجتمع واعٍ ومدرك لتحديات الصحة العامة. وأشار خالد بن محمد الصوافي ممثل وزارة الصحة ومقرر اللجنة الصحية، إلى أهمية التكاتف المجتمعي...
كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاء، في فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة وانخفاض درجات الحرارة. في هذا الوقت، يصبح الحفاظ على جهاز المناعة قويًا أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض الشتوية. من خلال اتباع أسلوب حياة صحي وتبني بعض العادات الغذائية والنشاطات البدنية، يمكن تقوية جهاز المناعة وتهيئة الجسم لمقاومة الفيروسات والجراثيم. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم الطرق التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء.العوامل التي تؤثر على جهاز المناعة في الشتاء1. الطقس البارد:في الشتاء، يكون الجسم عرضة للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما قد يضعف جهاز المناعة. كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاءعندما يتعرض الجسم للبرودة الشديدة لفترات طويلة، قد يضعف قدرته على مقاومة...
الصحة في فصل الشتاء.، فصل الشتاء من أجمل فصول السنة بطقسه البارد وأجوائه الدافئة داخل المنازل، لكنه في الوقت نفسه يحمل العديد من التحديات الصحية. مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الموسمية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى كجفاف الجلد وآلام المفاصل. الحفاظ على الصحة في الشتاء ليس فقط ضروريًا لتجنب الأمراض، بل أيضًا للاستمتاع بهذا الفصل بأفضل حال. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم المشكلات الصحية التي يواجهها الإنسان في الشتاء، وأفضل الطرق للحفاظ على الصحة.الأمراض الشائعة في فصل الشتاء1. نزلات البرد والإنفلونزا:تعد الأكثر شيوعًا بسبب نشاط الفيروسات في الطقس البارد وضعف المناعة.الأعراض: الحمى، الزكام، السعال، والإرهاق العام.الأسباب: انتقال العدوى في الأماكن المغلقة، وعدم ارتداء ملابس دافئة كافية. 2. التهاب الجيوب الأنفية:الهواء البارد...
أهمية تقوية المناعة في فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد التحديات الصحية التي تواجه الجسم بسبب تعرضه للفيروسات والعدوى بشكل أكبر. الجهاز المناعي هو الدرع الذي يحمي الإنسان من الأمراض، ولذلك فإن تعزيز المناعة يصبح ضرورة ملحة خلال هذا الفصل. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية طرق فعالة لتقوية المناعة والحفاظ على الصحة في فصل الشتاء.أسباب ضعف المناعة في فصل الشتاءانخفاض درجات الحرارة الذي يؤدي إلى تراجع نشاط الجسم.قلة التعرض لأشعة الشمس، مما يقلل من إنتاج فيتامين د.الجلوس في أماكن مغلقة ومزدحمة، مما يزيد من خطر انتشار العدوى. 2. أطعمة تقوي المناعة في الشتاء:الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C: مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة.الأطعمة الغنية بالزنك: مثل اللحوم، البقوليات، والمكسرات.العسل الطبيعي: الذي يعزز المناعة ويهدئ التهابات الحلق.الشوربات الدافئة: مثل شوربة...
#سواليف بدأت الاثنين، فعاليات المؤتمر الوطني العلمي الثاني للاستجابة الوطنية للصحة الإنجابية و #فيروس #نقص_المناعة البشري بين التحديات والتطلعات الذي ينظمه مركز سواعد التغيير لتمكين المجتمع. وأشار رئيس لجنة الصحة والبيئة والسكان في مجلس الأعيان، ياسين الحسبان الى أن القطاع الصحي الأردني في العقد الاخير أصبح رائدا على المستويين المحلي والعالمي من خلال تطوره وإنجازاته، موضحا ان هناك حاجة ماسة لإعداد خارطة أوسع وأشمل لجمع مكوناته تحت هيئة واحدة متخصصة لتنظيم القطاع الصحي في الأردن في سبيل التماشي مع التطور الصحي العالمي. من جانبه، قال المدير التنفيذي لمركز سواعد، عبدالله حناتلة، إن قضايا الصحة الإنجابية وفيروس نقص المناعة البشري تواجه الكثير من التحديات التي تحول دون الوصول إلى المعلومات الصحيحة من المصادر الموثوقة ومحدودية الطلب عليها بالرغم من شدة...
الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية، مع نزول المطر والطقس البارد، يبدأ الجسم في مواجهة تحديات صحية نتيجة لتغيرات الطقس. من نزلات البرد إلى الإنفلونزا، تتنوع الأمراض التي تنتشر في هذه الفترة بسبب ضعف المناعة وازدياد الرطوبة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الوقائية التي يمكننا اتباعها للحفاظ على صحتنا في الأجواء الممطرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على كيفية الوقاية من الأمراض التي قد تترافق مع هذه الأوقات وكيفية الحفاظ على صحتنا بأبسط الطرق. كيف تحافظ على صحتك خلال فصل الشتاء وأوقات هطول الأمطار تأثير الطقس البارد والمطر على صحتناالأمطار والبرد يتسببان في عدد من التحديات الصحية، أبرزها:الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية1. ضعف...
كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر، نزول المطر يُضفي أجواءً جميلة ومنعشة، ولكنه قد يكون أيضًا سببًا في زيادة احتمالية الإصابة بنزلات البرد بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة التعرض للرطوبة. الوقاية خلال هذه الأوقات أمر ضروري للحفاظ على صحتنا وصحة أفراد عائلتنا. تنشرلكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح والإرشادات للوقاية من نزلات البرد وقت نزول المطر. كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها أسباب الإصابة بنزلات البرد أثناء المطرنزلات البرد تنتشر أكثر في الأجواء الباردة والرطبة بسبب:كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر1. انخفاض درجة حرارة الجسم: مما يُضعف مناعة الجسم.2. الرطوبة الزائدة: تزيد من فرصة تكاثر الفيروسات والبكتيريا.3. التعرض المفاجئ للبلل: خاصة عند التعرض للمطر دون ملابس...
يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى تغذية متوازنة لتعزيز مناعته ومقاومة الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، قد تؤثر البرودة وانخفاض درجات الحرارة على قدرتنا على تناول الأطعمة الصحية، لكن مع بعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي، يمكن تعزيز المناعة بشكل فعال، وفيما يلي نستعرض بعض النصائح الغذائية التي تحسن الصحة العامة وتقوي المناعة في الشتاء. نصائح لتقوية المناعة1. زيادة تناول الفواكه والخضروات الموسميةتعتبر الفواكه والخضروات الموسمية مثل البرتقال، الليمون، الكيوي، والسبانخ، مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C الذي يعزز المناعة ويقي من نزلات البرد. 2. تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3تعد الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة من أفضل مصادر الأوميغا 3، الذي يساهم في تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات. يمكن أيضًا الحصول على الأوميغا 3 من المكسرات والبذور. 3. شرب السوائل الدافئةفي الشتاء،...
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء. نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء1. غسل اليدين بشكل منتظم:يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم. 2. تناول أطعمة تقوي المناعة:يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة...
تعتبر بعض الأطعمة والنباتات الصالحة للأكل نوعًا من المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكنها تقوية جهاز المناعة، وذكّر أطباء من مدينة أوفا، بأن المضادات الحيوية هي مواد يمكنها تدمير البكتيريا المسببة للأمراض. ويقول الخبراء إن هناك مضادات حيوية طبيعية في الأطعمة والنباتات الصالحة للأكل يمكن أن تعزز جهاز المناعة بشكل طبيعي. أفضل 5 مضادات حيوية طبيعيةكان الثوم في المرتبة الأولى على قائمتهم فهو من الخضروات الحارة التي تعد مصدرًا للأليسين، الذي له خصائص مضادة للجراثيم وبفضل تأثيره، يتم تقليل الالتهاب في الجسم، وهذا يسمح لجهاز المناعة بمقاومة تأثيرات المعتدين الخارجيين بشكل أكثر فعالية، بما في ذلك أنواع مختلفة من مسببات الأمراض والفيروسات. كما يعتبر العسل من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية ووفقا للأطباء، يحتوي العسل على إنزيمات تعمل على تحسين قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات...
مع برودة الشتاء القارسة، لا تأتي الرياح فقط بالأمطار، بل تجلب معها موجات من الفيروسات والأمراض التي تُهدّد صحتنا وصحة أحبائنا، ومع تحذيرات الأطباء من انتشار وباء رباعي هذا الموسم، يُصبح تعزيز جهاز المناعة الدرع الأول للحماية، فكيف تحمي نفسك من هذه الهجمات الشتوية؟ إليك أسرار بسيطة ونصائح فعّالة لتحصين جهازك المناعي والتغلب على تحديات الشتاء بذكاء. وسواء كنت مصابًا بـ«كوفيد-19» أو الإنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي أو نوروفيروس، فإنّ جراثيم الشتاء منتشرة على نطاقٍ واسعٍ، وارتفعت حالات الإصابة بالأمراض الأربعة في الأسابيع الأخيرة، إذ يُحذر الخبراء من إمكانية انتشار «وباء رباعي» في الشتاء، فضلًا عن انتشار الإصابة بنزلات البرد الشائعة، والتي على الرغم من أنّها أخف فإنّها تسبب دمارًا لملايين الأشخاص حول العالم كل شتاء، حسبما ذكرت صحيفة «ذا صن» البريطانية. طريقة...
مع أولى نسمات الشتاء تبدأ نزلات البرد والإنفلونزا في التسلل، تاركةً وراءها أعراضًا مزعجة تُعكِّر صفو أيامنا، لكن ماذا لو كان الحل بسيطًا وموجودًا في مطبخك؟! اكتشف أسرار 6 أطعمة ومشروبات طبيعية قادرة على مواجهة الفيروسات، وتعلّم كيف تُحوّل مكونات يومية إلى درع حمايةٍ فعّال ضد أمراض الشتاء، بخطوات سهلة وبسيطة. ونتناول في التقرير التالي 6 أطعمة ومشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد بخطوات بسيطة في المنزل، والتي تتمثل أبرز أعراضها في السعال والعطس المتكرر والصداع، فضلًا عن آلام الجسم، بحسب موقع health line الطبي. علاج نزلات البرد يُمكن للشخص المصاب بالإنفلونزا أن يتناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تُساهم في علاج نزلات البرد، والقضاء على العدوات الفيروسية، وفق ما أكده الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، وتتمثل في...
في ظل انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تحرص الأمهات على تقديم المشروبات الساخنة لأبنائهم، ليشعرو بالدفئ، وفي نفس الوقت تكون هذه المشروبات صحية، وترفع مناعتهم لتقليل الإصابة بالزكام والأنفلونزا.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها 6 مشروبات شتوية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من هنا.مشروبات شتوية مفيدة على الريق1- شاي الزنجبيل بالليمونشرب شاي الزنجبيل بالليمون على معدة فارغة في الشتاء يساعد على تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض الموسمية، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من فيتامين سي، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.شاي الزنجبيل2- الحليب الذهبييلعب الكركم بالحليب على الريق دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب ودعم المفاصل وتقوية مناعة الجسم، لاحتوائه على مادة الكركمين، التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الحليب الذهبي، يُنصح...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن، إزاى تعالج الضغط المرتفع بسرعة، ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء أثناء الوقوف؟، مشروبات فعّالة لتقوية جهاز المناعة خلال الشتاء والحماية من الإنفلونزا، المقلاة الهوائية جاسوس في منزلك، وغيرها. نشرة المرأة والمنوعات هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن إزاى تعالج الضغط المرتفع بسرعة.. بدون أدوية مشكلات الكلى.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء أثناء الوقوف؟ احذر من الإير فراير.. المقلاة الهوائية جاسوس في منزلك 7 مشروبات فعّالة لتقوية جهاز المناعة خلال الشتاء والحماية من الإنفلونزا اقترب من ربع...
يمكنك استخدام الكزبرة الناشفة كتوابل في الأطعمة المختلفة أو كمشروب دافئ للاستفادة من فوائدها العديدة، والغير معروفة للبعض. فوائد متعددة لإستخدام الكزبرة الناشفة وتحتوي الكزبرة الناشفة على العديد من الفوائد الصحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي، ومن أبرزها ما يلي: يقوى المناعة والقلب.. فوائد غير متوقعة لتناول البصل الأخضر استخدمه مسحوقا أو شرابا.. فوائد لن تتوقعها لعشبة الخروب ـ تعزيز الهضم: تساعد الكزبرة الناشفة في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات، لأنها تحتوي على مركبات تساعد في تهدئة المعدة وتحفيز إفراز العصارات الهضمية.ـ تنظيم مستوى السكر في الدم: هناك دراسات تشير إلى أن الكزبرة الناشفة قد تساهم في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري عند استخدامها بانتظام.ـ تقوية المناعة: تحتوي الكزبرة الناشفة على مضادات أكسدة تقوي جهاز...
مع اقتراب حلول فصل الشتاء واضطراب حالة الطقس بالتزامن مع «نوة المكنسة» التي يصاحبها سقوط أمطار ورياح شديدة، يصاب البعض بنزلات البرد، الأمر الذي يجعل مناعته ضعيفة وبالتالي يشعر بأعراض الإجهاد والتهاب الحلق وآلام الجسم، ما يجعله يلجأ إلى الصيدليات للحصول على حقنة البرد من أجل التعافي السريع، وهو ما يشكل ضررا كبيرا على صحته كونها تضعف المناعة أكثر. وحذر الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، من حقنة هتلر أو «3 في 1» لعلاج البرد المنتشرة في الصيدليات بالفترة الحالية، مشيرا إلى أنها ضارة لبعض الفئات خاصة أصحاب الأمراض المزمنة، موضحًا مكونات هذه الحقنة، إذ تشتمل على المضادات الحيوية، والإفراط فى استخدامها يجعل الجسم مقاومًا لها على المدى البعيد دون الرجوع إلى الطبيب، لافتًا إلى احتوائها أيضًا على...
أوضح الدكتور محمود الأفندي، أستاذ الأحياء الدقيقة في الأكاديمية الروسية، أنه منذ انتهاء جائحة كورونا وحتى الآن كل شهر نسمع في بعض الدول عن ما يسمى البكتيريا القاتلة والجراثيم التي تؤدي إلى الالتهابات الرئوية، مشيرًا إلى أن الالتهابات الرئوية تصيب الإنسان بسبب 3 أسباب وهي أمراض جرثومية أو أمراض فطرية أو أمراض بالبيكو بلازما. وقال «الأفندي»، خلال مداخلة مع الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، خلال برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر شاشة «القناة الأولى المصرية»: إن أمراض الالتهابات الرئوية تعتمد في علاجها على ما يسمى بمناعة الإنسان، لافتًا إلى أن مع كل ظهور لبكتيريا جديدة يبدأ ظهور ناقوس الخطر وأن البكتيريا البيضاء هي تصيب بشكل عام في المناطق الساحلية عن طريق المياه الملوثة أو عن وطريق الرطوبة في الجو...
شمسان بوست / متابعات: ابتكر علماء جامعة شمال القوقاز الفيدرالية تقنية جديدة لإنتاج معجنات خاصة لمرضى السكري والأشخاص الذين أصيبوا بمرض كوفيد-19. ويؤكد المبتكرون أن هذه المعجنات تخفض مستوى الغلوكوز في الدم وتعزز منظومة المناعة وتساعد في السيطرة على الجوع.وتجدر الإشارة إلى أن داء السكري مرض مزمن سببه عدم إنتاج البنكرياس كمية كافية من هرمون الأنسولين الذي ينظم مستوى الغلوكوز في الدم. أو عندما لا تستخدم خلايا الجسم الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعد مرض السكري أحد الأمراض الأربعة الرئيسية غير المعدية التي تخفض كثيرا متوسط العمر المتوقع. ويشير مصدر في الجامعة إلى أن المعجنات العادية تزيد من مستوى الغلوكوز في الدم. أي يجب على المصابين بداء السكري تناول كمية محدودة جدا...
كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تزداد التحديات الصحية، حيث يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض بسبب برودة الطقس وانخفاض مناعته الطبيعية. يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد الفيروسات والجراثيم التي تنتشر في الأجواء الباردة، مما يجعل تقويته أمرًا ضروريًا. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهم الطرق التي تساعد في تعزيز المناعة خلال فصل الشتاء للحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض.طرق تقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء1. تناول الغذاء المتوازن:التغذية الصحية هي أساس مناعة قوية، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وD والزنك، والتي توجد في البرتقال، الجوافة، الأسماك، والمكسرات.كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء2. شرب السوائل بكميات كافية:رغم قلة الشعور بالعطش في الشتاء، فإن شرب الماء...
حالة الطقس.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على 4 مناطق