مشروبات دافئة لتعزيز مناعتك في الشتاء القارس
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
مع بدء فصل الشتاء.. وانخفاض درجات الحرارة، والشعور بالبرد القارس يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.
وتعد المشروبات الدافئةواحدة من أفضل الوسائل، وهي تناول مشروبات دافئة وصحية في الصباح.
و تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص المشروبات الدافئة من خلال خدمة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه على مدار اليوم من هنـــا.
-يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تعزز المناعة، بينما يساعد العسل والليمون على تهدئة الحلق ومكافحة الجراثيم.
2-الكركم بالحليب «المعروف أيضًا بحليب الذهب»-يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات والتي تعزز المناعة، خاصة عند تناوله مع الحليب الدافئ في الشتاء.
3-مشروب الزنجبيل والقرفة-يساعد هذا المشروب على تحسين الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي، بالإضافة إلى منح الشعور بالدفء في الشتاء.
4-شاي الأعشابوالذي يتمثل في شاي البابونج أو النعناع، اللذان يهدئان الجهاز الهضمي ويعززان الاسترخاء، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.
5-عصير البرتقال الساخنيعد عصير البرتقال الساخن مصدر غني بفيتامين C، وهو من العناصر الأساسية لتقوية المناعة في الشتاء.
6-مشروب التفاح بالقرفة الساخن-يعد التفاح بالقرفة الساخن مزيج من التفاح والقرفة اللذان يمدان الجسم بمضادات الأكسدة ويعزز الشعور بالدفء والطاقة في الشتاء.
7-شاي الماتشاويعد شاي الماتشا من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر التقليدي، ويساهم في تعزيز المناعة وتحسين التركيز في الشتاء.
اقرأ أيضاًأشهر المشروبات الشتوية.. فوائد شرب «كاكاو باللبن» لصحة الجسم
مشروبات تجنب تناولها لعلاج نزلات البرد خلال فصل الشتاء
أكلات ومشروبات تمنحك الدفء في برد الشتاء (إنفوجراف)
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شاي الأعشاب شاي الماتشا فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
الصحة تطلق الخط الساخن لعلاج ومكافحة الإدمان
أطلقت وزارة الصحة والسكان ، ممثلة في الأمانة العامة للصحة النفسية ومكافحة الإدمان، خطاً ساخناً للاستفسارات الخاصة بعلاج ومكافحة الإدمان، والذي يحمل رقم 16328.
المواد المخدرة هي مواد ذات تأثير عقلي ونفسيوقالت وزارة الصحة والسكان، إن المواد المخدرة هي مواد ذات تأثير عقلي ونفسي عند تعاطيها للمرة الأولى تسبب تغييرا كبيرا في وظائف مراكز كثيرة في المخ، ومراكز التمييز، ومراكز المتعة والمكافأة.
وأوضحت وزارة الصحة أن المخدرات تؤثر على المراكز المسئولة عن التحفيز والعاطفة، والمراكز المسئولة عن التصرفات والسلوكيات، لذا لا بد من جماية نفسك بالابتعاد عن تعاطي المواد المخدرة.
تقع الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بداخل حرم مستشفى العباسية للصحة النفسية بالعباسية بمحافظة القاهرة.
أنشئت بتاريخ 25-12-1997 بقرار وزير الصحة والسكان آنذاك، ثم صدر بعد ذلك القرار الوزاري رقم 32/98 بتحديد اختصاصاتها بتاريخ 21-1-1998.
كانت مستشفيات الصحة النفسية تتبع مديريات وزارة الصحة في المحافظات المختلفة، قبل أن يتم نقلها إلى ديوان عام وزارة الصحة إثر الحادث المؤسف بقتل مجموعة من السياح بميدان التحرير، والذي تسبب به أحد المرضى من نزلاء مستشفى الخانكة، ليتقرر بعدها ضم مستشفيات الصحة النفسية لجهة إدارية موحدة تشرف عليها بعد أن كانت تخضع للمديريات الصحية المختلفة.
وقد اشتمل قرار الضم على المستشفيات الكبرى وهي: مستشفى العباسية ومستشفى حلوان ومستشفى مصر الجديدة ومستشفى الخانكة ومستشفى المعمورة لديوان عام وزارة الصحة وذلك بقرار جمهوري صدر 21-9-1997.
ثم توالى بعد ذلك انضمام المستشفيات المختلفة إلى الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان ليصل عددها حاليا إلى عشرين مستشفى ومركزًا لتقديم خدمات الطب النفسي وعلاج الإدمان في معظم محافظات جمهورية مصر العربية.
تشرف الأمانة العامة على متابعة الخطط العلاجية المختلفة بالمستشفيات التابعة لها، وكذلك الإشراف على خطط تطويرها، وإضافة مستشفيات ومراكز أخرى بمحافظات جديدة.
كما تقوم بمتابعة تطبيق قانون رعاية المريض النفسي رقم 71 لسنة 2009، والخاص برعاية المريض النفسي في جميع المستشفيات والمراكز التابعة لها، والتحقيق القانوني في أي شكوى ترد بخصوص أي انتهاك لأي من حقوق المرضى بالمنشآت التابعة لها.
"آيرينا" تناقش مضاعفة القدرة الإنتاجية للطاقة المتجددة