تعرف على فوائد الزعتر في دعم المناعة وصحة القلب
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة ولها العديد من الاستخدامات الطبية مثل علاج السعال ونزلات البرد والحماية من السرطان، كما يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وطاردة للبلغم وقاتلة للبكتيريا، ويستخدم لتحسين الحالة المزاجية وعلاج حب الشباب.
بعض فوائد الزعتر الطبية المثبتة علمياً تشمل:
١- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
٢- مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
٣- تخفيف الأعراض المرتبطة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
٤- دعم صحة القلب والأوعية الدموية
٥- تحسين الذاكرة والتركيز.
كيف يمكنكم استخدام الزعتر في الحياة اليومية..
١- من الممكن إضافته إلى الطعام كتوابل لتعزيز النكهة.
٢- تحضير شاي الزعتر. قم بغلي كوب من الماء في وعاء على النار. بمجرد أن يغلي الماء، أضف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. اترك الزعتر في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 5-10 دقيقة.
بمجرد أن ينتهي وقت التحضير، قم بإزالة الزعتر أو صفي الشاي للتخلص من الأوراق، يمكنكم إضافة عسل أو ليمون حسب الرغبة لتحسين النكهة وتعزيز الفائدة.
٣- استخدام زيت الزعتر في التدليك لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزعتر المزيد الزعتر فی
إقرأ أيضاً:
«السبكي» يبحث مع شركة صينية سبل استخدام الذكاء الاصطناعي ونقل خبرات التجهيزات الطبية للمستشفيات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
التقى الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، مع ممثلي شركة "صن كاي" الصينية، لبحث آفاق التعاون المستقبلي بين الجانبين.
ترأس وفد شركة صن كاي SunKye الصينية، السيد سام شيانغ، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب للشركة، وضم الوفد السيدة جلوريا وانج، المدير التنفيذي للشركة، واللواء عمرو نادي علي، مدير التسويق بالشركة
وأوضح رئيس هيئة الرعاية الصحية، أنه خلال اللقاء تم استعراض الإمكانات التقنية والتجارية المتقدمة لشركة "صن كاي"، لافتًا إلى أبرز محاور اللقاء التي شملت تعزيز التكنولوجيا الطبية وتقديم حلول رقمية في مجال الأشعة، وكذلك نقل خبرات الشركة حول التجهيزات الطبية للمستشفيات الميدانية وسيارات الدعم الطبي في الطوارئ، فضلًا عن استخدام آليات الرقمنة والذكاء الاصطناعي في المجال الطبي.
وأشار الدكتور أحمد السبكي إلى أهمية تبني أحدث التقنيات والذكاء الاصطناعي في القطاع الطبي، مؤكداً أن ذلك يسهم في تقديم نموذج ناجح يُحتذى به في تبني التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي لتحسين جودة الحياة الصحية، لافتًا أن تكامل الخبرات والتكنولوجيا يُعدّ من الركائز الأساسية لتطوير الخدمات الصحية.
من جهته، عبّر وفد شركة صن كاي عن سعادته ببحث التعاون البنّاء مع الهيئة، مؤكدًا التزامه بتقديم أحدث الابتكارات في مجال التجهيزات الطبية، وتوسيع شراكات "صن كاي" مع الجهات الرائدة في القطاع الصحي لتحقيق تقدم ملموس ومستدام، كما تم التطرق إلى إمكانية استخدام منصات الذكاء الاصطناعي لتحليل الصور الشعاعية وتقديم حلول تشخيصية متطورة، بما يساهم في تسريع وتيرة الكشف المبكر وتحسين النتائج العلاجية.
هذا، وتعد شركة "صن كاي" من الشركات الرائدة عالميًا في مجال التجهيزات الطبية، حيث توفر أحدث حلول الأشعة بمختلف أنواعها، إضافة إلى الأجهزة الطبية المتنقلة والعيادات الطبية المتنقلة، بما يسهم في تطوير الخدمات الصحية وتعزيز القدرة على تقديم الرعاية الطبية في مختلف الظروف.
هذا وقد شارك الاجتماع من هيئة الرعاية الصحية كل من، الدكتور أحمد حماد، مستشار رئيس الهيئة للسياسات والنظم الصحية ومدير عام الإدارة العامة للمكتب الفني لرئيس الهيئة، الدكتور مؤمن عشماوي، مستشار رئيس الهيئة لمتابعة مشروعات الهيئة الاستراتيجية، اللواء مهندس شريف بلال، مساعد المدير التنفيذي للشؤون الهندسية والمشروعات ومدير عام الإدارة العامة للشؤون الهندسية، الدكتور محمد سامي، مساعد المدير التنفيذي لشئون التشغيل وتنمية الموارد ومدير عام الإدارة العامة للموارد البشرية، الدكتور محمود الديب، مدير عام الإدارة العامة للإدارة الاستراتيجية.
IMG-20250311-WA0031 IMG-20250311-WA0029
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة