2025-01-11@09:52:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9709
«على طریقة برایل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
البليلة، أو كما تُعرف بـ«البليلة المصرية» أو «بليلة القمح»، هي إحدى الأكلات الحلوة التي يُشّتهر بها المطبخ المصري، عبارة عن حبوب قمح مطّبوخة في الحليب السائل ويُمكن تزّيينها بالمكسرات. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها مقادير وطريقة عمل البليلة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طريقة عمل البليلة المقادير: - 2 كوب قمح (مغسول ومنقوع لمدة 4 ساعات على الأقل). - 6 أكواب ماء. - كوب سكر (حسب الرغبة). - ملعقة صغيرة قرفة (اختياري). - نصف كوب جوز هند مبشور (اختياري). - مكسرات للتزيين (لوز، بندق، زبيب). البليلة طريقة التحضير: 1- سلق القمح: * في قدر عميق، ضعي القمح مع الماء على نار متوسطة. * اتركيه يغلي، ثم اخفضي الحرارة واتركيه يطهى على نار...
استخراج بطاقة الرقم القومي إلكترونيا.. تشهد المؤسسات الحكومية في مصر تطورا رقميا، لذلك يبحث الكثير عن خطوات استخراج بطاقة الرقم القومي من المنزل، لتوفير الجهد والوقت عند الذهاب لفروع السجل المدني وغيرها. ووفرت وزارة الداخلية مجموعة من الخدمات الإلكترونية التي تتيح للمواطنين تجديد واستخراج بطاقة الرقم القومي من المنزل، دون الحاجة للذهاب إلى مقار الحكومة المزدحمة، حيث يمكن الآن تجديد بطاقة الرقم القومي إلكترونيا من خلال بوابة مصر الرقمية أو عبر الموقع الرسمي لمصلحة الأحوال المدنية. خطوات استخراج بطاقة الرقم القومي إلكترونيًا 2024 ويستطيع المواطنين استخراج بطاقة الرقم القومي عبر الإنترنت باتباع الخطوات التالية: 1- الدخول على الموقع الرسمي لـ وزارة الداخلية أو بوابة الحكومة المصرية الإلكترونية، ثم اختر خدمة استخراج بطاقة الرقم القومي. 2- إدخال البيانات المطلوبة عن طريق...
ظهرت فى السنوات الماضية طرق عديدة لإعداد البرجر النباتي فى المنزل ولكن كانت كلها من أطعمة لها لون قاتم .. فكيف يمكن عمل البرجر من العدس الأصفر؟نعرض لكم طريقة عمل برجر العدس الأصفر من خلال خطوات الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة. فوائد الكرنب.. يحمى من 7 أمراض أبرزها السرطان والقولون مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل مقادير برجر العدس: كوب ونصف عدس أصفر منقوع بصلة مفرومة جزر مبشور ملح فلفل أسود كزبرة خضراء مفرومة بهارات مشكلة ٢ ملعقة كبيرة صلصة طماطم زيت برجر العدس الأصفر طريقة عمل برجر العدس الأصفرضعي كل المكونات في الكبة واخفقيها جيدا ثم شكلي أقراص البرجر.اقلي برجر العدس الأصفر في طاسة بها زيت ساخن على النار.
وجود حشرة في البيت تقلب عقل ربة المنزل، إما بالتفكير في طرق للتخلص منها وطردها، أو خوفًا من أن تسبب مشكلات صحية إذا لمست الطعام والشراب، وخلال الفترة الأخيرة شكت عدد من السيدات عبر الجروبات الخاصة بهن على مواقع التواصل الاجتماعي عن وجود نمل طائر في المنزل، فهل يشكل خطورة؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ سبب انتشار النمل الطائر في المنازل.. هل يشكل خطورة؟ وفي هذا الصدد، قال الدكتور أحمد رزق، أستاذ مكافحة الحيوانات الضارة بمركز البحوث الزراعية، إن النمل الطائر المعروف باسم «alates» وهو نمل الملكات، ويعتبر أكبر الفصائل، ويمكن أن يصل طولها إلى 15 ملم. وأشار «رزق»، خلال حديثه لـ«الوطن» إن هذا النوع من النمل، هو المكتمل والناضج، في مرحلة التزاوج، والطيران وسيلة للانتقال، وعادة يكون في مرحلة تزاوج أو...
تذاكر موسم الرياض 2024 تحظى باهتمام كبير من جانب الراغبين في حضور حفلات موسم الرياض، لذا خصّصت الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية موقع «وي بوك» لحجز تذكرة موسم الرياض أونلاين. موسم الرياض 2024تنطلق فعاليات جديدة ضمن موسم الرياض اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024 إذ يستعد المشاركون لـ 7 فعاليات مميزة تشمل ما يأتي: - فعالية ماد المعمارية في الرياض.- إيفنت وهج الرياض.- دكة وينتر في الرياض.- سيرك فونتانا في الرياض.- مهرجان العلوم والتقنية في الرياض.- جولة الجياد العربية.- معرض مشكاة التفاعلي للطاقة الذرية والمتجددة. بعد ارتفاع الطن 400 جنيه.. سعر الحديد والأسمنت اليوم الأربعاء 13-11-2024 بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم الأربعاء والأرصاد تحذر مجددًا ستضرب 6 محافظات مصرية.. موعد وصول نوة المكنسة 2024 (تفاصيل) هبوط مفاجئ...
الدوناتس هي واحدة من أكثر الحلويات شعبية في العالم، وتُحضّر عادة باستخدام البيض للحصول على القوام الطري والذهبي، لكن، إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لعمل دوناتس خفيفة ولذيذة بدون بيض، فإن هذه الوصفة ستكون مثالية. سنقدم لكِ طريقة تحضير دوناتس سهلة ولذيذة بدون بيض، باستخدام مكونات بسيطة، كما يمكن تخصيصها بالتغطية أو الحشوة التي تفضلينها، للشيف سلمي عماد.المكونات لعمل دوناتس خفيفة ولذيذة بدون بيضالعجينة- 2 كوب دقيق (ممكن استخدام دقيق متعدد الأغراض)- 1/2 كوب سكر- 1/2 كوب حليب دافئ- 1/4 كوب زيت نباتي أو زيت ذرة- 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية- 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)- 1/4 ملعقة صغيرة ملح- 1/4 كوب ماء دافئ- 1 ملعقة كبيرة خل (يمكن استبداله بعصير الليمون)للتغطية - سكر بودرة (حسب الرغبة)- شوكولاتة ذائبة (اختياري)- مكسرات مجروشة...
بعد مرور عقدين من الزمان، أصبحت جامعة سانت أندروز الاسكتلندية العريقة التي كانت المفضلة لدى العائلة المالكة لفترة طويلة مكان انطلاق قصة حب مميزة داخل العائلة الملكية البريطانية، قصة الليدي لويز ماونت باتن وندسور ابنة الأمير إدوارد دوق إدنبرة وزميلها الطالب فيليكس دا سيلفا كلامب.اقرأ ايضاًالامير ويليام وكيت ميدلتون يختاران صورة عيد الميلاد من الأردن.. متى التقطاها؟سارت لويز على خطى ابن عمها الأمير ويليام، طالب الجغرافيا، وزوجته كاثرين، التي درست تاريخ الفن. ويبدو أن التاريخ يعيد نفسه بطريقة أخرى أيضًا.من هو حبيب الليدي لويز ابنة عم الأمير ويليام بدأت الليدي لويز ماونت باتن وندسور، 21 عامًا، ابنة عم ويليام الأصغر، دراسة الأدب الإنجليزي في المدرسة في عام 2022. ويبدو أن لويز تتمتع بحياة اجتماعية مزدهرة، وتعيش حاليًا بعلاقة مع زميلها الطالب...
أغلق التقديم على الهجرة العشوائية إلى الولايات المتحدة الأمريكية أبوابه يوم 7 نوفمبر الحالي، وينتظر المتقدمون ظهور النتيجة ومعرفة مصيرهم خلال الفترة المقبلة. ويمكن أن تحصل على نتيجة الهجرة العشوائية إلى أمريكا، بطريقة سهلة ومباشرة. كيف تحصل على نتيجة الهجرة العشوائية الحصول على نتيجة الهجرة العشوائية إلى أمريكا في شهر مايو 2025 وفق المعلن عنه، يتم من خلال استخدام رقم التأكيد عبر الموقع الرسمي لبرنامج اللوتري (dvprogram.state.gov). وستظل النتائج متاحة للتحقق حتى 30 سبتمبر 2025، وعند ظهور النتيجة بالقبول يتم متابعة تعليمات استكمال الإجراءات المتعلقة بالتأشيرة وتقديم المستندات المطلوبة عبر الموقع الإلكتروني للبرنامج. ما هي الهجرة العشوائية؟ الهجرة العشوائية (Lottery Visa) هي برنامج أمريكي يسمح بمنح تأشيرات هجرة لعدد محدود من الأشخاص سنويًا، يتم اختيارهم بشكل عشوائي من بين ملايين...
طريقة عمل الإندومي.. يعتبر الإندومي من الأكلات الشعبية، وسهلة التحضير، ويعتمد على عدد كبير من الأشخاص، ومع انتشار الكثير من التحذيرات حول مخاطر الإندومي، ارتفع البحث حول طريقة عمل الإندومي في المنزل. طريقة عمل الإندومي ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالي، طريقة عمل الإندومي، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا. طريقة عمل الإندومي في المنزل مكونات عمل الإندومي - ربع كيلو مكرونة اسباجيتي. - نصف كوب جزر وبسلة مجمدين. - ملح وفلفل أسود. - ملعقة صغيرة ثوم بودر. - ملعقة صغيرة بصل بودر. - ملعقة صغيرة كمون بودر. - ملعقة صغيرة ببريكا. - ملعقة صغيرة كاري. - ملعقة كبيرة زيت. طريقة عمل الإندومي طريقة تحضير الإندومي نحضر وعاء به ماء ونضعه على النار...
تجديد بطاقة الرقم القومي أونلاين 2024، يعد من اهتمامات قطاع كبير من المواطنين، وظهر ذلك جليًا في تكثيف البحث خلال الساعات الماضية عن بطاقة الرقم القومي، حيث يمكن القيام بذلك بشكل إلكتروني دون الذهاب إلى مكاتب السجل المدني. ضبط صاحب مخبز جمّع 144 بطاقة تموينية بغرض الاستيلاء على الدعم بالأقصر بنك مصر وفيزا يطلقان بطاقة انفينت الائتمانية طريقة استخراج بطاقة الرقم القومي أونلاين2024 في البداية الدخول على بوابة مصر الرقمية من هنا يجب اختيار الخدمات المدنية.النقر على خدمة الأحوال الشخصية.يجب إدخال البيانات المطلوبة.تحديد طريقة سداد الرسوم المطلوبة، والنقر على موافقة.أسعار استمارة بطاقة الرقم القومي2024في حالة استلام بطاقة الرقم القومي بعد 15 يوما، يبلغ سعر الاستمارة 50 جنيهًا. عند استلام بطاقة الرقم القومي بعد 3 أيام " عاجلة"، يبلغ سعر الاستمار 125 جنيهًا. في حالة...
تعتبر طريقة عمل فطائر البيتزا وصفة م وصفات المطبخ العربي، ويمكن تحضيرها في المنزل للفطور بخطوات سهلة والمكونات بسبطة، وسوف تنال هذه الوصفة إعجاب الأطفال والكبار. مناسبة للفطور.. طريقة عمل وافل بلجيكي وصفة شهية للعشاء.. طريقة عمل عمل المقلية اليمنية وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل فطائر البيتزا، وهي من المعجنات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 اشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية طريقة عمل فطائر البيتزا طريقة عمل فطائر البيتزا مقادير طريقة عمل فطائر البيتزا :2 كوب دقيق متعدد الاستخدامات1 ملعقة صغيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة سكر1/2 ملعقة صغيرة ملح1/4 كوب زيت زيتون أو زيت نباتي3/4 كوب ماء دافئ (قد تحتاجين إلى أكثر قليلاً)صلصة البيتزا (جاهزة أو محضرة منزليًا)جبن...
تعتبر طريقة عمل الهاش بوتيتو واحدة من وصفات المطبخ الامريكي، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سريعة وسهلة، وسوف تنال هذه الوصفة إعجاب الأطفال والكبار. من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل الدجاج بالليمون والثوم مع الأرز وصفة خليجية.. طريقة عمل الدجاج المشوي مع الخضار والأرز البسمتي وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل الهاش بوتيتو ، وهي من الأكلات الأمريكية، والتي يمكن تناولها كسناكس، وقد يستغرق تحضيرها أقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 3 أشخاص,، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل الهاش بوتيتو طريقة عمل الهاش بوتيتو مقادير طريقة عمل الهاش بوتيتو :2 حبة كبيرة من البطاطسملعقة صغيرة من الملحنصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسودملعقة كبيرة من النشا أو الدقيق (اختياري، لزيادة القرمشة)زيت نباتي للقليطريقة عمل الهاش بوتيتو :ـ لتحضير...
تعتبر طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة من وصفات الحلويات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سريعة وسهلة، وبمذاق كريمي وغني ستنال إعجاب الأطفال والكبار. وصفة خليجية.. طريقة عمل حلوى اللبنية الحجازي وصفة شهية للعشاء.. طريقة عمل عمل المقلية اليمنية قدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة، وهي من الحلويات العربية الشهية، والتي يمكن تحضيرها بالمنزل في أقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 3 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل… طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة مقادير طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة:2 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم1/2 كوب من حليب جوز الهند (يمكن استخدام أي نوع من الحليب المفضل)1/4 كوب من العسل أو شراب القيقب (يمكن ضبط الكمية حسب الذوق)1...
حذرت سونيا الحبال، خبيرة علم الطاقة، من وضع المطبخ في الاتجاه الشمالي من باب الشقة، مشددة على أن يكون في الاتجاه الجنوبي فقط. وقالت سونيا الحبال خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز وآية شعيب وشريف نور الدين ببرنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الاتجاه الشمالي للمطبخ في المنزل يسبب طاقة إجهاض لسيدة البيت، وخلافات بين الأبناء. كما حذرت «الحبال»، من أن يكون موضع البوتوجاز في مقابل باب الشقة، وألا يكون هناك مرآة خلف البوتوجاز، أو أن يكون هناك شباك في خلفه، معقبةً: «تولد طاقة إيجابية وتسبب مشاكل بين الزوجين». وأضافت خبيرة علم الطاقة: لمبات المطبخ يجب أن تكون إضاءتها بيضاء وليست صفراء، حيث إن الضوء الأبيض يقوي العلاقات، على عكس الإضاءة الصفراء في المطبخ. اقرأ...
ضعف نمو الشعر عند الأطفال من المشكلات التي تقلق الأمهات، خاصة إذا كانت فتاة، ورغم أن معدل نمو الشعر يختلف من طفل لآخر، يجب البحث عن سبب ذلك الضعف، واستشارة الطبيب بشكل فوري، إذا تجاوز الطفل سنا معينة، لذا نستعرض أسباب ضعف نمو الشعر عند الأطفال. أسباب ضعف نمو الشعر عند الأطفال في الشهور الأولى من بعد ولادة الطفل، يبدأ الشعر في النمو حتى يكمل العامين من العمر، ولكن هناك بعض الأطفال يكون نمو الشعر بطيئا للغاية لديهم، لذلك يجب على الأم أن تدرك أسباب ضعف نمو الشعر عند الأطفال، حتى تتخطى تلك المشكلة، وتعمل على علاج الطفل، وفق ما أوضحته الدكتورة هناء حمدي، استشاري الأمراض الجلدية. من أبرز أسباب ضعف نمو الشعر عند الأطفال، بعد أن يكمل عامه الثاني...
كشفت دراسة جديدة عن فوائد صحية كبيرة لتناول المكسرات، حيث تبين أن الاستهلاك المنتظم لها قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. وأجريت الدراسة على آلاف الأشخاص ممن يتناولون المكسرات بانتظام، مقارنة بآخرين لا يشملونها في نظامهم الغذائي، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم معدلات أقل من تدهور الذاكرة والخرف. كيف تؤثر المكسرات على صحة الدماغ؟ أظهرت الدراسة أن المكسرات تحتوي على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية الصحية، والألياف، والتي تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الدماغ وتعزيز وظائفه. وأشارت الدراسة إلى أن المكسرات، مثل «الجوز، واللوز، والبندق»، تحتوي على عناصر غذائية تحمي خلايا الدماغ من التلف الناتج عن التقدم في السن، مما يساعد في تقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالذاكرة، مثل الخرف والزهايمر. توصيات...
تعتبر فطيرة التفاح من المعجنات ذات المذاق الشهي والرائع الذي يفضله الكثير من الكبار والصغار، وتعتبر من أهم أنواع الفطائر التي تلقى قبولاً عند الأطفال، وبالرغم من أن فطيرة التفاح من الأكلات غير الشرقية، إلا أنها تحظى بشهرة كبيرة في الدول العربية، وتدخل ضمن وجبات الإفطار التي تقدم في الكافيهات والمطاعم التي تمتلك طابعا غربيا. طريقة عمل فطيرة التفاح المكونات 8 أكواب من التفاح الجاهز للطعام. ثلث كوب من السكر البنى ثلث كوب من السكر الأبيض المطحون ملعقة كبيرة من النشا ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب ربع ملعقة صغيرة من الملح ملعقتان كبيرتان من السمنة طريقة تحضير فطيرة التفاح الهشة طريقة تحضير حشوة فطيرة التفاح -سخني الفرن على درجة حرارة 220 درجة. -احضرى بولة...
سانتياغو ـ "العُمانية": طور علماء فلك من مرصد فيرا روبين في تشيلي، طريقة جديدة لتتبع مسارات المذنبات التي يحتمل أن تكون "مدمرة للمدن" قبل سنوات من اقترابها من الأرض.وتعتمد التقنية الجديدة على تتبع "آثار المذنبات" التي تتركها في مداراتها في صورة "زخات شهب". فعندما يمر المذنّب بالقرب من الشمس، يتبخر الجليد الموجود عليه وينفث كميات من الصخور والغبار في الفضاء، ما يشكل مسارات شبيهة بالفتات يمكن أن تصبح "زخات شهب" عندما تمر الأرض عبر هذه المسارات.ولاختبار تلك التقنية، حلل العلماء 17 من زخات شهب كانت فيها المذنبات الأم معروفة بالفعل، وقاموا بتقييم خصائص زخات الشهب وأنشأوا نماذج اصطناعية لـ"المذنبات طويلة الأمد" الخاصة بها، عنقود مذنبات واحد لكل زخة شهب، ووضعوا هذه العناقيد افتراضيًّا في الفضاء على مسافات يمكن رؤيتها من...
تمكن العلماء في جامعة ماكجيل بكندا من العثور على مفتاح لعلاج من الزهايمر وذلك عن طريق زرع خلايا المخ. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تعتبر الخلايا النجمية - والتي سميت بهذا الاسم بسبب شكلها الذي يشبه النجمة - نوع من خلايا المخ التي تحمي الأعصاب وهي ضرورية لمعالجة المعلومات.وأشارت الدراسات إلى أن عدد الخلايا النجمية تنخفض مع تطور مرض الزهايمر، وخاصة في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة. ويعتقد العلماء أن استبدال الخلايا النجمية التالفة قد يساعد في استعادة بعض وظائف المخ المفقودة التي تظهر في مرض الزهايمر، فضلاً عن أمراض عصبية تنكسية أخرى مثل مرض باركنسون ومرض هنتنجتون.وأوضح علماء الأعصاب في جامعة ماكجيل الكندية إن عمليات زرع الخلايا الدماغية تعد "استراتيجية واعدة ومثيرة" في علاج الحالات العصبية. وأظهرت دراسة أجريت على الحيوانات عام...
وضع العطور على الملابس أو البشرة.. “فوائد كل طريقة وأيهما أفضل”؟!
أثارت طفلة سودانية إستياء جمهور مواقع التواصل الاجتماعي ببلادها وذلك بعد ظهورها في مقطع فيديو متداول على نطاق واسع. وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد قدمت الطفلة وصلة رقص مثيرة خلال حفل صاخب على طريقة “الراقصات” الاستعراضيات وسط تفاعل الحاضرين. وقام شاب من الذين تفاعلوا معها بتشتيت أموال النقطة عليها, وسط إستياء وسخرية الجمهور الذي كتب: (مرقت بدري شديد وسدت الباب). محمد عثمان _ الخرطوم النيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
تشمل مخالفات المرور مجموعة من الأفعال غير القانونية أثناء القيادة، مثل تجاوز السرعة المحددة، وعدم استخدام حزام الأمان، واستخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة، وغيرها. خطوات الاستعلام عن المخالفات المروريةيمكنك التأكد من المخالفات المرورية عبر الخطوات التالية:١. قم بزيارة موقع الإدارة العامة للمرور في بلدك.٢. اختر خيارًا عن المخالفات أو خدمات المرور الإلكترونية.٣. قم بالضغط على رقم لوحة السيارة ورقم الرخصة إذا كان ذلك مطلوبًا.٤. اتبع الخطوات التالية على الموقع الإلكتروني الجديد على الجرائم والتفاصيل المتعلقة بها. الأشياء الشائعة على مخالفات المرور تشمل:تجاوز السرعة المحددة.تجاوز إشارة المرور الحمراء.الصليب الأبيض أو الخط المتقطع دون الحق في الكلمة.عدم اثارة حزام الأمان.استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة دون استخدام سماعات الرأس اللاسلكية.مُصمم تحت تأثير الكحول أو الكحول.عدم ركن السيارة في المكان المخصص.ركن السيارة في مكان غير سيء...
خطوات عمل الفول بالزبدة.. يعتبر الفول بالزبدة من الوجبات اللذيذة والمناسبة للفطار والعشاء، كما يتميز بفوائده العديدة، كـ الحفاظ على صحة و مرونة الأوعية الدموية وخفض مستوى السكر في الدم. طريقة عمل الفول بالزبدة لذا يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل الفول بالزبدة، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا. طريقة عمل الفول بالزبدة مكونات عمل الفول بالزبدة - 2 كوب فول مدمس. - 4 ملاعق كبيرة زبدة. - ملعقة كبيرة من الثوم المفروم. - عصير ليمونة. - ملح «حسب الرغبة». - معلقة صغيرة من الكمون المطحون الناعم. - شطة «اختياري». طريقة عمل الفول بالزبدة خطوات تحضير الفول بالزبدة - نحضر مقلاة ونضع فيها الزبدة حتى تذوب تماماً، ثم نضيف عليها الثوم...
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير المكرونة الاسباجتي بالجمـبري والصلصة الحمراء.المقادير :- ٢٥٠ جرام جمبري مقشر- كيس مكرونة اسباجيتي- صلصة طماطم- ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مقطعة- فلفل رومي ألوان ( أحمر او اصفر ) مُقطع- ٢ ملعقة صغيرة زيت زيتون- ملعقة صغيرة ملح- نصف معلقة صغيرة فلفل اسود- نصف ملعقة صغيرة كمون- أوراق كزبرة - حسب الرغبة (للتزيين)- شرائح ليمون - حسب الرغبة (للتزين)الطريقة :▪︎ في وعاء على النار تُسلق المكرونة في ماء مغلي بالطريقة العادية ثم تُصفى .▪︎ في وعاء آخر يوضع الزيت على درجة حرارة مرتفعة ، ثم يُضاف الجمبري مع التقليب لمدة ٢-٣ دقائق حتى يُصبح لونه وردي .▪︎ تُضاف قطع الفلفل الرومي الأحمر للجمبري مع...
نشرت وزارة السياحة خطوات رفع طلب ترخيص خدمات السفر والسياحة عبر بوابة تراخيص الأنشطة السياحية. وقدمت الوزارة عبر حسابها الرسمي على تطبيق إكس، فيديو ترويجيًا بخطوات ترخيص خدمات السفر والسياحة، وتمثلت الخطوات في:1- التسجيل وتسجيل الدخول- ادخل إلى بوابة تراخيص عبر هذا الرابط، وأنشئ حسابًا جديدًا، ويمكن للمواطنين والمقيمين تسجيل الدخول من خلال النفاذ الوطني الموحد.2- طلب الترخيصانقر على "الخدمات"، واختر "خدمات السفر والسياحة"، ثم انقر على "طلب ترخيص"، وتأكد من قراءة جميع الشروط والمواصفات المتعلقة بالخدمة والموافقة عليها.أخبار متعلقة "قاضى الجبل الرملي".. رصد نوع نادر من الزواحف بصحاري الحدود الشماليةنجاح عملية تحويل عضلات حول الكتف لمريض بمستشفى المواساة في مدينة القطيف- اختر "السجل التجاري" واستكمل البيانات، ثم اختر "العلامة التجارية "إن وُجد".- حدد فئة النشاط المناسبة، ثم اختر نوع المكتب،...
شوقت قناة ام بي سي الجمهور العربي لبرنامج جديد بنكهة مختلفة يحمل اسم "كلام رجال"، وبحسب الإعلانات والاستوديو البرنامج الجديد هو النسخة الذكورية من "كلام نواعم".اقرأ ايضاًسامر إسماعيل زاد وزنه 12 كيلو من أجل دور "عمر بن الخطاب".. ودخل الدراما المعربة بـ "العميل"ويضم البرنامج عدد من النجوم العرب، من بينهم النجم السعودي ناصر الدوسري، واللبناني نيقولا معوض، والمصري آسر ياسين، إلى جانب السوري سامر إسماعيل.برنامج كلام رجال لمناقشة قضايا الرجال في برنامج واحدتفاعل الجمهور بشكل كبير مع البرنامج معبرين عن حماستهم الشديدة للعمل، وتدور فكرة البرنامج على طرح وعرض العديد من القضايا التي تهم الرجال ومناقشنها.ويعتبر برنامج كلام رجال هو النسخة الذكورية من برنامج كلام نواعم الذي يعرض على قناة ام بي سي منذ سنوات ويحقق الكثير من النجاح.موعد وقناة...
البوابة - عندما تأكل الطعام، يقوم جسمك بتفكيكه إلى جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم . يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يساعد الجلوكوز على الدخول إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة. سكر الدم، المعروف أيضًا باسم جلوكوز الدم، هو كمية الجلوكوز في دمك. الجلوكوز هو سكر يأتي من الطعام الذي تتناوله وهو المصدر الأساسي للطاقة في جسمك.طبيب البوابة: أفضل طريقة لخفض الجلوكوز في الدميقيس اختبار سكر الدم كمية الجلوكوز في دمك. مستوى سكر الدم الطبيعي هو 72 إلى 108 مجم / ديسيلتر. يمكن أن تسبب مستويات سكر الدم المرتفعة أو المنخفضة للغاية مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، مثل ارتفاع سكر الدم (hyperglycemia) ونقص سكر الدم (hypoglycemia).يمكن أن تحدث مستويات سكر الدم المرتفعة بسبب عدد من الأشياء، بما في ذلك مرض السكري أو...
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بـ الرقم القومي يبحث عنها الكثير من المواطنين، فى السطور التالية نوضح خطوات الاستعلام .أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي عن إتاحة خدمة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي 2024 عبر موقعها الإلكتروني، في ظل تزايد بحث المواطنين عن عبارة (ما قيمة معاش تكافل وكرامة حاليًا؟). الأسماء الجديدة في تكافل وكرامة 2024معاش تكافل وكرامة يصرف شهريًّا كل يوم 15 في الشهر، ويمكن الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة باستخدام الرقم القومي من خلال زيارة الموقع الإلكتروني لوزارة التضامن الاجتماعي. الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي 2024يمكن للمواطنين الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة من خلال اتباع الخطوات التالية:1- زيارة الموقع الرسمي لوزارة التضامن الاجتماعي، من خلال هذا الرابط.2- اختيار الاستعلام عن النتيجة.3- إدخال الرقم القومي.4- الضغط على زر...
برّ الوالدينمن أرشيف الكاتب أحمد حسن الزعبينشر بتاريخ .. 16 / 12 / 2014ضمن سلسلة مقالات «حلوة يا بلدي» ، و التي اعتدت على كتابتها عندما يكون #الوطن بأمس الحاجة إلى صدق الموقف وحرارة #الكلمة والنصيحة الأمينة في ملفات حساسة وهامة تصب في المصلحة العامة ، مثل التعامل مع : «أصابع زينب، والهريسة، وأم علي، والمهلبية والكعك بعجوة، وبلح الشام، والمدلوقة، وعيش السرايا » ، ومن وحي “الدبق ” العام الذي نعيشه على كافة المحاور والصعد، وبعيدا عن حرصنا على نبش صفقة الغاز وما جاورها ..أقدّم اليوم وصفة جديدة لأعزّائنا القراء –القارئات خصّ نصّ- تشرح طريقة تحضير «برّ الوالدين» . صدقوني لا أمزح، انها نوع حلوى اكتشفته بالصدفة على موقع الصديقة منال العالم ، بعد ان كنت انوي...
أطلقت الإدارة العامة للمرور في السعودية خدمة إلكترونية حديثة تتيح للمواطنين والمقيمين تقديم الاعتراض على المخالفات المرورية لعام 1446 عبر منصة "أبشر" الإلكترونية. تُعد منصة أبشر من أهم الخدمات الرقمية الحكومية في المملكة، وتسمح للأفراد بمتابعة وإدارة المخالفات بشكل مرن وسريع. وفيما يلي نقدم خطوات الاعتراض على المخالفة المرورية عبر المنصة.خطوات تقديم الاعتراض على المخالفة المرورية عبر أبشر 1446:الدخول إلى منصة "أبشر" عبر الرابط المخصص.تسجيل الدخول باستخدام بيانات الحساب الشخصي.من القائمة الرئيسية، اختيار "دليل الخدمات"، ثم "خدمات المرور".تحديد "خدمة الاعتراض على المخالفات المرورية".استعراض قائمة المخالفات، وتحديد المخالفة المطلوب الاعتراض عليها.كتابة تفاصيل سبب الاعتراض بدقة.إرفاق المستندات اللازمة لدعم طلب الاعتراض.التأكد من صحة البيانات المدخلة ثم تأكيد الطلب لإتمام العملية.شروط تقديم طلب الاعتراض على المخالفات المروريةوضعت إدارة المرور شروطًا للتقديم تشمل:امتلاك حساب...
أتاحت شركة مياه الشرب بالإسكندرية خدمة دفع فاتورة المياه إلكترونيًا، لتوفر على المواطنين عناء الذهاب إلى مراكز الدفع، وذلك من خلال خطوات بسيطة. وتقدم «الوطن» في السطور التالية تفاصيل دفع فاتورة مياه الشرب بسهولة وأمان من منزلك، عبر الموقع الإلكتروني للشركة، وذلك وفقًا للإعلان الرسمي الذي صدر اليوم من الشركة، بالتزامن مع بدء عمليات الدفع حاليًا. خطوات دفع فاتورة المياه بالإسكندرية أون لاين 1. الدخول إلى الموقع الرسمي لشركة مياه الشرب بالإسكندرية: افتح المتصفح الخاص بك وانتقل إلى الموقع الإلكتروني للشركة. 2. إدخال رقم السداد الإلكتروني: أدخل رقم السداد الإلكتروني الموجود على فاتورة المياه الخاصة بك، وهو رقم مكون من 14 رقمًا. 3. التأكد من قيمة الفاتورة: بعد إدخال الرقم، ستظهر لك قيمة الفاتورة المستحقة للتأكد منها قبل الدفع. 4....
الثورة نت/.. تم تطوير نهج جديد لتصنيع الأدوية المضادة للأورام القائمة على معدن البلاتين من قبل علماء معهد الكيمياء غير العضوية التابع للفرع السيبيري من أكاديمية العلوم الروسية في نوفوسيبيرسك. وقال دانيل فاسيلتشينكو، كبير الباحثين في مختبر كيمياء معادن البلاتين النادرة في المعهد إن الطريقة الجديدة تجعل من الممكن تجنب ظهور المركبات القابلة للانفجار التي تتشكل عند إنتاج المادة بكميات كبيرة. وأوضح قائلا:” إن خصوصية الأدوية المضادة للأورام القائمة على البلاتين تكمن في أنها سامة ويمكن أن تشكل خطرا على الإنسان، ولتجنب ذلك، يتم استخدام طرق مختلفة، وإحداها هي إنشاء مركبات خاملة يتم توصيلها إلى موقع الورم دون أن تتسبب في تأثير سام على الأعضاء الداخلية، وبعد ذلك يتم تنشيطها بالضوء”. ويعتبر العلاج الضوئي الديناميكي إحدى الطرق الحديثة لعلاج مرض...
تعد المهلبية التركية من أشهى الحلويات التى يمكن تقديمها خلال فصل الشتاء كما أن طريقة تحضيرها سهلة جدا.نعرض طريقة عمل المهلبية التركية من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة. أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة مقادير المهلبية التركية: 4 كوب لبن ¾ كوب دقيق ½ كوب نشا ¾ كوب سكرللكراميل: ¼ كوب سكرللتزيين: جوز هند أو مكسرات أو فاكهة طريقة عمل المهلبية التركية:في بولة متوسطة قلبي النشا مع السكر واللبن ثم ضعيه على النار حتى يثقل القوامكرملي السكر فى طاسة أخرى ثم ضعي عليه المهلبية وتترك بدون تقليب حتى تبرد وتقلب على الجه الأخرى وتقدم مع...
بعد 8 سنوات من تقديم الفنان محمد رمضان مسلسل "الأسطورة"، عاد واحد من أبرز مشاهد العمل للظهور على أرض الواقع في صعيد مصر مؤخراً، من خلال الاعتداء على رجل وتصويره بملابس نسائية. وفي التفاصيل، فقد ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية، بمقطع فيديو يظهر فيه عدة أشخاص وهم يعتدون بالضرب والسبّ على رجل، ويجبرونه على ارتداء ملابس نسائية وتصويره بها، ونشر تلك المقاطع بهدف إهانته وإذلاله.وهي الواقعة التي شبّهها الجمهور بالمشهد الشهير للفنان محمد رمضان، الذي قدّمه في عام 2016، وأحدث ضجة واسعة آنذاك، لا سيما مع تقليد الكثيرين لهذا المشهد منذ ذلك الحين في محافظات مختلفة. ومع انتشار الفيديو، أصدرت وزارة الداخلية المصرية بياناً عبر حسابها على منصة "إكس"، كشفت خلاله ملابسات المقطع المتداول، والذي جرى...
طريقة عمل البامية المجمدة.. تعد البامية من الوجبات ذات الفوائد الصحية المختلفة ويحبها الكثيرون، لذا تلجأ بعض السيدات لتخزينها بعد انتهاء موسمها لتكون متوفرة لديهن طوال العام، ومع ذلك يبحثن دائما عن طريقة عمل البامية المجمدة. طريقة عمل البامية المجمدة ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل البامية المجمدة، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مجالات متعددة ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا. طريقة عمل البامية المجمدة مكونات عمل البامية المجمدة - نصف كيلوجرام من البامية المجمدة. - ثلاثة أرباع كوب من مرق اللحم الساخن. - بصلة متوسطة الحجم ومفرومة. - فلفل أخضر حار مفروم. - ملعقة صغيرة من السمن. - ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. - 4 فصوص من الثوم المفروم. طريقة عمل البامية المجمدة طريقة تحضير البامية المجمدة...
يحتوى عصير البرتقال يحتوي على الحديد، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ج) الذي يعزز امتصاص الحديد في مجرى الدم، ولهذا السبب يقترح معظم الأطباء على مرضى فقر الدم تناول عصير البرتقال بشكل منتظم.تناول كوب واحد من عصير البرتقال يحتوي على 50 ٪ إلى 60 ٪ من كمية الألياف الموصى بها يومياً. يحدث فقر الدم نتيجة نقص الحديد في الجسم. وتعد وجبة الشاورما من الوجبات الشهية المفضله لدى الكبار والصغار لمذاقها الطيب وسهولة تحضيرها في المنزل بأكثر من مكون.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير طريقة عمل شاورما اللحمة بعصير البرتقال بخطوات سهلة وبسيطة لاسعاد أسرتك. المقادير- فيليه اللحم : 500 جراماً (مقطع شرائح رفيعة)- الثوم : فصّان (مهروس)- عصير البرتقال : ربع كوب- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- خل التفاح : ملعقة كبيرة- هيل : ربع...
مقالات مشابهة Leica تطلق جهاز العرض Cine Play 1 بدقة 4K وليزر ثلاثي RGB وسطوع 3000 لومن3 دقائق مضت حمل النتيجة pdf .. السادس الإعدادي دور ثالث 2024 بالاسم فقط15 دقيقة مضت وزارة الموارد البشرية توضح.. شروط الضمان الاجتماعي المطور وكيفية التسجيل في البرنامج19 دقيقة مضت ما هي خطوات الاستعلام عن اسماء الرعاية الاجتماعية الوجبة الأخيرة والشروط اللازمة؟.. “وزارة العمل” توضح23 دقيقة مضت انطلاق قمة المناخ كوب 29 في أذربيجان.. والتمويل يتصدر المفاوضات (صور)26 دقيقة مضت اليوم تنطلق فعاليات القمة العربية الاسلامية الرياض غير العادية بمشاركة مصر وزعماء العرب27 دقيقة مضتيعد شحن شدات ببجي موبايل من الأمور الضرورية التي يسعى إليها العديد من اللاعبين لتحسين تجربتهم في اللعبة، والحصول على ميزات إضافية مثل الأسلحة والملابس القتالية المميزة. تحظى لعبة ببجي...
يمن مونيتور/قسم الأخبار توصلت دراسة حديثة، أجرتها جامعة إيموري الأمريكية، إلى طريقة فعالة في تحديد مدى شدة “كوفيد-19″ بشكل دقيق للغاية. وشملت الدراسة 125 مريضا مصابا بـ”كوفيد-19” على مدى عامين، حيث تتبعت مستويات الأجسام المضادة في الدم وفي تجويف الأنف. وأظهرت النتائج أن أكثر من 70% من المصابين بأعراض خفيفة أو متوسطة طوروا أجساما مضادة ذاتية في الأنف، وهو ما ارتبط بأعراض أقل حدة وتعافي أسرع ومناعة أفضل ضد الفيروس. وظهرت هذه الأجسام المضادة، التي تعد عادة مؤشرا على وجود مرض مناعي، بشكل مفاجئ في الأنف، حيث استهدفت جزيئات التهابية مهمة تنتجها خلايا الجسم، ما يساعد في تقليل الالتهاب المفرط الذي يمكن أن يصاحب الإصابة. وقال إيليفر غصن، الباحث الرئيسي في الدراسة، إن هذه الأجسام المضادة الأنفية تلعب دورا وقائيا...
شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع.. يبحث العديد من المواطنين بجميع المحافظات، عن خطوات وطريقة شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع قبل نفاد الرصيد وانقطاع التيار الكهربائي. شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص عداد الكهرباء مسبوق الدفع وطرق الشحن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. طريقة شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع طرق شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع أتاحت وزارة الكهرباء، العديد من طرق شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع، تسهيلًا على المواطنين، حيث يمكن للمواطنين شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع من خلال تطبيق فوري، وفودافون كاش، وتطبيق سهل. طريقة شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع من فوري 1- فتح تطبيق فوري. 2- اختيار خدمة شحن كارت الكهرباء. 3- تحديد...
كشفت الجهات الأمنية في مصر عن القائها القبض على شاب مصري بسبب عمله في الأفلام الإباحية "بورنو" وأشارت العديد من المصادر إنه تم القاء القبض على الشاب ويدعى "شريف" من المطار، بعد عودته من العاصمة الإيطالية روما.اقرأ ايضاًهكذا رد محمد عادل إمام على مطالبة ابنة أحمد راتب بتكريم والدهاوبحسب التحريات التي أجرتها السلطات الرسمية في مصر، فإن الشاب البالغ من العمر 30 عامًا، يعتبر فنانًا معروفًا في مجال الأفلام الإباحية "بورنو" في إيطاليا، ولديه العديد من الفيديوهات الجريئة على موقع يوتيوب.القبض على فنان إباحي مصري بعد عودته من روماوأشارت الأخبار إلى التحقيقات جارية وسيتم عرض "شريف" على النيابة العامة بتهمة الإخلال بالآداب العامة ونشر اللفجر والفسوق، على ان يتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.ربط قصة النجم الإباحي شريف بفيلم عادل إمام...
أومليت الخضار، من وصفات المطبخ الأمريكي، وهي وجبة فطور مثالية ومتوازنة، وتحتوي على مزيج من الكربوهيدرات المعقدة، البروتين، والدهون الصحية، لتعطيك الطاقة وتبقيك ممتلئاً لفترة طويلة. من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل الدجاج بالليمون والثوم مع الأرز وصفة خليجية.. طريقة عمل الدجاج المشوي مع الخضار والأرز البسمتي قدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل أومليت الخضار، وهو خيار صحي ولذيذ للفطور، يمنحك البروتين والفيتامينات اللازمة لبدء يومك بنشاط، ويتم تحضيره في اقل من نصف ساعة، ويكفي لفردين، وإليكم الوصفة بالتفصيل.. طريقة عمل أومليت الخضار مقادير طريقة عمل أومليت الخضار :2 بيضةربع كوب من السبانخ الطازجةنصف حبة فلفل ملون (أحمر أو أخضر أو أصفر)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةنصف حبة طماطم مقطعة إلى مكعباتربع بصلة صغيرة مفرومة (اختياري)ملح وفلفل أسود حسب الرغبةملعقة صغيرة من...
لا تعني الإصابة بسكري الحمل وجود إصابة بالسكري قبل حدوث الحمل، أو أن المرأة ستصاب به بعد الولادة، وإنما زيادة مخاطر تشخيص السكري من النوع 2 لاحقاً. وبالإمكان تقليل مخاطر سكري الحمل بواسطة النظام الغذائي الصحي والحفاظ على وزن معتدل. وبحسب "مديكال إكسبريس"، توصي الجمعية الأمريكية للسكري باستخدام طريقة طبق السكري لمساعدة الحوامل على تناول نظام غذائي متوازن. ولاستخدام هذه الطريقة، يجب على الشخص أن يملأ نصف طبق مقاس 9 بوصات بالخضروات غير النشوية، وربعه بالبروتين الخالي من الدهون، وربعه بالكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة أو الخضراوات النشوية. الخضروات وتتضمن الخضروات غير النشوية: الفلفل، والسبانخ، والجزر، والبروكلي، والقرنبيط، وبراعم بروكسل، والهليون، والخيار، والفطر، والكوسة، والخضروات الورقية، والباذنجان، والكرفس، ويشمل البروتين الخالي من الدهون الدجاج من دون جلد، والديك الرومي،...
انتشرت خلال الآونة الأخيرة ظاهرة استغلال الكثير من المحتالين، منصات التواصل الاجتماعي والرقم الشخصي مثل واتساب وتليجرام لسرقة الأموال من الرصيد البنكي، غير ان طريقة جديدة وصفها رواد السوشيال ميديا بالمخيفة، وهي أن مجرد الرد على مكالمة دولية يسرق رصيدك البنكي بأكمله، والسبب الرد على مكالمة دولية. وأبلغ العديد من مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى، عن تلقيهم مكالمات من أرقام دولية غير مرغوب فيها، وبعدها تم غلق الخط وسحب الرصيد البنكي الخاص بهم وتم حظره. وقال حساب عبر فيسبوك باسم «يوستينا صامويل»: «رقم كلمنى ف التليفون رديت … الخط قفل، رصيدى ف البنك اتصفر والكارد حصله بلوك!!». وأضافت في التعليقات: «محدش يرد على اى رقم غرييييب مهما كاااان فى ايه ف الدنيا.. الموضوع مخيف بشكل...
الاحتفال على طريقة السنوار ينتشر في الملاعب: من وسام أبو علي إلى محمد صلاح
ماجد محمد شهدت المباراة التي أقيمت بين آينتراخت فرانكفورت وشتوتغارت مساء اليوم هدف قوي من ركلة حرة سجله لاعب الفريق الأول عمر مرموش. وتقدم فريق فرانكفورت عن طريق النجم الشاب هوجو إيكيتيكي في الدقيقة 45 ، وتمكن عمر مرموش، من تسجيل الهدف الثاني لفريق من ركلة حرة على طريقة أسطورة كرة القدم الإنجليزي ديفيد بيكهام. وسجل المهاجم عمر مرموش هدفا وصنع آخر ليقود فريقه آينتراخت فرانكفورت للفوز 3-2 على مضيفه شتوتغارت بعد مباراة مثيرة في دوري الدرجة الأولى الألماني لكرة القدم اليوم الأحد. يذكر أن فريق آينتراخت فرانكفورت فاز 3-2 على مضيفه شتوتغارت بعد مباراة مثيرة في دوري الدرجة الأولى الألماني لكرة القدم اليوم الأحد. وبهذه النتيجة رفع فرانكفورت رصيده إلى 20 نقطة ويتقدم للمركز الثالث في الترتيب، متأخرا بفارق...
أيام قليلة ويبدأ التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي 2024، حيث تقدم وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، شقق الإسكان الاجتماعي للمواطنين من فئات الدخل المنخفض والمتوسط، وتتيح لهم فرصة التملك للشقق بأسعار وشروط مناسبة، في عدد متنوع من المدن الجديدة والمحافظات. وفيما يلي دليل شامل حول طريقة التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي، والمستندات المطلوبة والشروط الأساسية وموعد التقديم، وتوضيح طرق الاستفسار والتواصل مع صندوق الإسكان الاجتماعي: طريقة التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي وعن طريقة التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي، فإنها تبدأ بشراء كراسة الشروط من مكاتب البريد، ثم التسجيل عبر الموقع الإلكتروني لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري من خلال الضغط على رابط التقديم، في الموعد المحدد للتقديم، ثم إنشاء حساب جديد باستخدام الرقم القومي، وإنشاء كلمة مرور، مع تسجيل بيانات التواصل، واتباع الخطوات...
الفطير المشلتت هو أحد الأطعمة الشهيرة في المطبخ المصري، ويتميز بتعدد طبقاته وملمسه الهش، ويتم تحضيره باستخدام الدقيق والزبدة، ويمكن تناوله كوجبة إفطار أو مع العسل والجبن في المساء. طريقة تحضير الفطير المشلتتالمكونات• 3 أكواب دقيق• 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية• 1 ملعقة صغيرة سكر• 1 ملعقة صغيرة ملح• 1 كوب ماء دافئ• ½ كوب زبدة ذائبة الطريقة:1. في وعاء، اخلط الدقيق مع الخميرة والسكر والملح.2. أضف الماء تدريجيًا واعجن حتى تحصل على عجينة لينة.3. غطي العجينة واتركها لتتخمر لمدة ساعة.4. بعد التخمير، قسم العجينة إلى كرات صغيرة، ثم افرد كل كرة باستخدام يديك.5. دهن الزبدة بين الطبقات واطوِّ العجينة عدة مرات.6. اقلي الفطير في مقلاة ساخنة حتى يصبح ذهبيًا. تعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين| أهمية ودور الدعم المبكر تأثير...
فطيرة بالجمبري.. تعتبر فطيرة الجمبري من الأطباق المثالية لعشاق المأكولات البحرية، حيث تُحضّر بسرعة وبسهولة باستخدام الجمبري الطازج مع مزيج من الكريمة والبهارات. تمنح هذه الوصفة تجربة طهي مميزة، إذ توفر للمتذوقين طعاما لذيذا ومغذيا يناسب جميع الأوقات والمناسبات. وتقدم بوابة الأسبوع للمتابعين والقراء في السطور التالية، طريقة عمل فطيرة الجمبري، من حيث المكونات، وخطوات التحضير: مكونات عمل فطيرة بالجمبري 1- 500 جرام من عجينة الفطائر الجاهزة أو العجينة المنزلية. 2- 300 جرام من الجمبري المقشر والمنظف. 3- 1بصلة صغيرة مفرومة ناعما. 4- 2 فص ثوم مفروم. 5- 2ملعقة كبيرة من الزيت. 6- 1/4 كوب من الكريمة السائلة. 7- 1/2 كوب من الجبن المبشور «اختياري». 8- 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا. 9- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. 10-رشة فلفل أسود....
الباييلا هي إحدى أشهر الأطباق الإسبانية، وتشتهر بها منطقة فالنسيا، وتتكون من الأرز والتوابل والمأكولات البحرية أو اللحوم، وتُعتبر من الأطباق الغنية بالنكهات المميزة، مثالية للتجمعات والمناسبات. طريقة تحضير الباييلا المكونات:• 2 كوب أرز بسمتي• 1 كوب مرق دجاج• 200 جرام روبيان (جمبري)• 200 جرام دجاج مفروم• 1 حبة فلفل أحمر مفروم• 1 حبة بصل مفرومة• 2 فص ثوم مفروم• 1 ملعقة صغيرة زعفران• 1 كوب بازلاء خضراء• 1 ملعقة صغيرة بابريكا• ملح وفلفل أسود حسب الذوق الطريقة:1. في مقلاة واسعة، سخن الزيت وقلّب البصل والثوم حتى يذبل.2. أضف الدجاج والفلفل الأحمر وقلّب حتى يتحمر.3. أضف الأرز وقلّب جيدًا، ثم أضف مرق الدجاج والزعفران.4. اترك المزيج يطهى على نار هادئة حتى ينضج الأرز.5. أضف الروبيان والبازلاء الخضراء والبابريكا، ثم اتركه يطهى لمدة 5...
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الأجتماعي فيسبوك، طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحية بالشيكولاتة والزبيب (بدون دقيق ولا سكر ).مكونات كوكيز الشوفان الصحية بالشيكولاتة والزبيب..ـ 3 موزات مهروسة (ناضجة) ـ تلت كوب تفاح بيوريهـ 2كوب حبوب شوفان ـ ربع كوب حليب لوزـ ربع كوب زبيب و مكسرات ـ نصف كوب قطع شوكولاتة داكنة ـ ١ ملعقة كبيرة فانيليا سائله ـ ١ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة طريقة التحضير ..ـ فى وعاء التحضير امزجى الموز و التفاح جيداً ثم اضيفى الڤانيليا و القرفة والحليب واخلطى .ـ ضيفى الشوفان و البيكنج باودر و الملح ـ ضيفى الزبيب والمكسرات والشيكولاتة .ـ فى صينيه الخبز ضعى ورقة زبدة ثم شكلى الكوكيز على هيئة كرات متساوية الحجم واضغطى عليها من اعلى ضغطه بسيطه التسوية ..فى فرن...
بعد دعم إدارة دونالد ترامب دولة الاحتلال الإسرائيلي خلال توليه رئاسة الولايات المتحدة الأمريكية من عام 2016 حتى 2020، من خلال 3 صور، هي نقل سفارة واشنطن إلى القدس والاعتراف بالوجود الإسرائيلي في هضبة الجولان المحتلة، وإعلان القدس عاصمة إسرائيل، يتبادر إلى الذهن سؤال حول الخدمات التي سيقدمها ترامب لإسرائيل الفترة المقبلة. مخاوف إسرائيلية من سياسة ترامب في ظل تغيير الأوضاع في العالم عامةً والشرق الأوسط خاصةً، ووسط اندلاع الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، ورغم انتشار الشعور بالارتياح في دولة الاحتلال نتيجة فوز ترامب في الانتخابات، فإن الصحف الإسرائيلية نشرت تقارير تعبر عن مخاوفها من تغير سياسة دونالد ترامب، خاصةً أن الرئيس المنتخب ليس مدينا لأحد بهذا الفوز، فهو لم يضع الأصوات اليهودية في حساباته خلال حملته، كما أن سياساته...
الطاجين هو أحد الأطباق التقليدية الشهيرة في المغرب، ويعتبر من الأطباق الغنية بالنكهات والتوابل. يتم تحضيره باستخدام وعاء خاص يسمى "الطاجين"، وهو مصنوع من الفخار. يتنوع الطاجين حسب المكونات المستخدمة، ويعد خيارًا مثاليًا للتجمعات العائلية. طريقة عمل الطاجين المغربيطريقة التحضير:• المكونات:• 1 دجاجة مقطعة• 2 حبة بصل مفرومة• 3 فصوص ثوم مفرومة• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل• 1 ملعقة صغيرة قرفة• 1 ملعقة صغيرة كركم• 1 ملعقة كبيرة زعفران• 1 كوب زيت زيتون• 2 حبة طماطم مفرومة• 1 كوب مرق دجاج• 100 جرام مشمش مجفف• ملح وفلفل حسب الذوق• الطريقة:1. في الطاجين، سخن الزيت وأضف البصل والثوم واتركهم حتى يذبلوا.2. أضف قطع الدجاج وقلّبها حتى تتحمر قليلاً.3. أضف التوابل (زنجبيل، قرفة، كركم، زعفران) والطماطم المفرومة ومرق الدجاج.4. غطِّ الطاجين واتركه يطهى على...
التاكو من أشهر الأطباق المكسيكية التي اشتهرت في جميع دول العالم وذلك لاحتوائها على العديد من الكميات الخاصة بالخضار واللحوم بالإضافة إلى البهارات التي تمنحها مذاق مختلف للغاية. وتفضل الأمهات تحضير أشهى الوصفات المفضلة لدى أفراد أسرتها لذا تلجأ إلى تحضير البيتزا بأطعمتها المختلفة لإرضائهم.واليوم نقدم لكِ طريقة تحضير بيتزا تاكو على خطى المطاعم الكبرى. المقادير- عجينة البيتزا : مقدار (جاهزة)- صلصة البيتزا : كوب (جاهزة)- صلصة التاكو : كوب- لحم مفروم : نصف كيلو- بهارات التاكو : 2 ملعقة كبيرة- زيتون أسود : نصف كوب (مقطع)- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)- فلفل الهلابينو : قليل- قشدة حامضة : علبة (ساور كريم)- طماطم : كوب (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)- خس : 1 حبة (مقطع)- جبن الشيدر : نصف كوب- جبن...
يسعى الكثيرون إلى طرق أسهل وأسرع لسداد فواتير الكهرباء والمياه والغاز، مما زاد من شعبية التطبيقات مثل إنستا باي التي توفر خدمات دفع متنوعة. ويعتبر تطبيق إنستا باي من التطبيقات التي تتيح لك الوصول بشكل مباشر إلى جميع حساباتك البنكية، ويمكن من خلاله تحويل الأموال، وسداد الفواتير لحظيًا من خلال الهاتف المحمول. يمكن لجميع عملاء البنوك المشتركين في خدمة إنستا باي إنشاء حساب على التطبيق برقم هاتفهم المحمول المسجل لدى البنك، بشرط امتلاكهم بطاقة خصم مباشر أو بطاقة ميزة مسبقة الدفع من نفس البنك طريقة دفع الفواتير عبر تطبيق «إنستا باي» وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة دفع الفواتير عبر تطبيق «إنستا باي». طريقة التسجيل على تطبيق إنستا باي يمكن التسجيل في تطبيق إنستا باي من خلال...
تعد البيتزا أحد أشهر الوجبات التي تلقى إقبالا كبيرا من الأشخاص، هذا ما يجعل الكثير من السيدات تبحثن عن طريقة عمل البيتزا السريعة بخطوات بسيطة. ونستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل البيتزا بخطوات سهلة في المنزل. طريقة عمل البيتزا السريعة بدون تخمير وأما عن طريقة عمل البيتزا، فتتمثل فيما يلي: أولا: المقادير -2 كوب من الدقيق الأبيض -كوب إلا ربع من اللبن -بيضة ـ ملعقة كبيرة من السكر ـ رشة من الملح ـ ملعقة كبيرة من الزبدة ـ طماطم مقطعة ـ فلفل أخضر مقطع ـ جبنة موتزريلا ـ زيتون أسود مخلى ـ ملعقة كبيرة من البيكنج بودر ـ صلصة البيتزا جاهزة ثانيا: طريقة تحضير البيتزا السريعة ويمكن تحضير عجينة البيتزا، باتباع الخطوات التالية: 1)يتم خلط جميع المكونات الجافة مع بعضها...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, مقطع فيديو نال إعجاب الجمهور والمتابعين له على السوشيال ميديا.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع استقبال حاج سوداني لصديقه خلال حفل بموسم الرياض بالمملكة العربية السعودية.الرجل السوداني عبر عن فرحته برؤية صديقه الذي فرقته عنه الحرب التي اندلعت في السودان بين الجيش وقوات الدعم السريع في أبريل من العام الماضي.ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين, فقد جرى الرجل نحو صديقه وهو يرقص على طريقة “العرضة” السودانية الشهيرة, ليستقبله صديقه بالأحضان في مشهد مؤثر.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
تمتع بطبق سلطة غني بالفوائد إذ يجمع بين فوائد الخضار الصحية الموجودة في السلطة، ومن فوائده يعمل على خفض ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية والاسترخاء ، جرب اليوم طريقة عمل سلطة البروتين الصحية وقدمها بجانب طبق صدر الدجاج أو السمك المشوي:اقرأ ايضاًوصفة سلطة الزيتون الأخضر السريعةطريقة عمل سلطة البروتين الصحيةالمقادير:ليمونمعلقه حجم كبير من الخلكمونمعلقه حجم كبير من الزيت الزيتونكوب حمص منقوع ومسلوق٣ ملاعق حجم كبيره من الذرهنص فلفل أحمرنص فلفل أخضربصل أخضربقدونسطريقة التحضير:ضع المقادير في طبق حجم كبير،مع التقليب المستمر للخضروات مع بعض.أضف إلى السلطة زيت الزيتون والخل وعصير الليمون، ثم نكه بالملح والفلفل مع تقليب المزيج معاً حتى تتجانس المقادير ثم ضعها بالثلاجة مدة 30 دقيقة تقريباً قبل التقديم.وزع السلطة على أطباق التقديم وقدمها باردة طازجة على مائدتك، وصحتين...
الرياض انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا فيديو يوضح ابتكار العربة الذكية التي ستحدث نقلة نوعية في تجربة التسوق. العربة الذكية مزودة بتقنية حديثة تسمح لها بقراءة أكواد المنتجات تلقائيًا عند وضعها داخل العربة، مما يضيف المنتجات إلى قائمة المشتريات المعروضة على الشاشة بشكل فوري. الميزة الرائعة في هذه العربة أنها تتمكن من تحديد المنتجات حتى في حال نسيان مسح الأكواد، مما يسهل عملية الدفع عند مغادرة المتجر، بدلاً من الانتظار في الطابور، يمكن للمتسوق الدفع مباشرة عبر العربة والمغادرة دون الحاجة للكاشير. من جهة أخرى، توفر هذه التكنولوجيا العديد من الفوائد لأصحاب المتاجر، حيث يتم تحديث المخزون بشكل فوري عند إضافة أو إزالة أي منتج من العربة. كما تساهم هذه التقنية في تقليل الحاجة للعمالة، وتبسيط العمليات التجارية داخل...
تم إطلاق Apple Intelligence رسميًا منذ أسابيع فقط، وستأتي ميزاتها الجديدة الأكثر إثارة في الشهر المقبل مع iOS 18.2 - كلها متاحة مجانًا. في حين أن العديد من المحللين والمستثمرين حريصون على معرفة كيف قد تعمل الذكاء الاصطناعي على زيادة مشتريات iPhone 16، أظهر الإصدار التجريبي هذا الأسبوع طريقة أخرى لشركة Apple لتحقيق الدخل من عروض الذكاء الاصطناعي.إيرادات الخدمات واكتشاف iOS 18.2لقد أكدت شركة Apple بشدة على إيرادات خدماتها لسنوات مع المستثمرين. وهذا صحيح. مع إطالة دورات ترقية الأجهزة، تعد الخدمات الفئة الوحيدة من الأعمال التي تستمر في الارتفاع بشكل موثوق لشركة Apple.وقد أدى هذا إلى تكهنات بأن ميزات Apple Intelligence المستقبلية يمكن أن تساعد في توسيع دلو الخدمات الضخم بالفعل.من الممكن فهم ذلك لسببين:لأن شركة Apple حققت نجاحًا كبيرًا مع...
أعلنت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم في مصر الأحد 10 نوفمبر 2024، إذ ستشهد البلاد طقسًا مائلًا إلى البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر، معتدلا نهارًا على شمال البلاد حتى شمالي الصعيد ومائل للحرارة على جنوبي سيناء وجنوبي الصعيد.تحذير الأرصاد حذرت خرائط الطقس التي نشرتها الصفحة الرسمية لهيئة الأرصاد على فيسبوك من تكون شبورة مائية صباحًا على عدة طرق زراعية وسريعة وقريبة من المسطحات المائية، في ظل انخفاض درجات الحرارة على معظم الأنحاء. خريطة الأمطارخرائط الطقس كشفت عن احتمالية سقوط الأمطار متوسطة إلى غزيرة قد تكون رعدية أحيانًا على مناطق من السواحل الشمالية وشمالي الوجه البحري على فترات متقطعة.أمطار في القاهرة وعدة محافظات.. حالة الطقس اليوم وتحذير مهم من الأرصادوتتوافر فرص سقوط الأمطار متوسطة إلى غزيره قد تكون رعدية...
أوصى علماء من الولايات المتحدة، الذين يمثلون جامعة هارفارد باستخدام تمرين خاص والذي، وفقا لهم فعال ضد الأرق على وجه الخصوص، لتخفيف التوتر بسرعة، نصح الأطباء بإتقان تقنية تنفس منفصلة. وخلال المحاضرات، عندما سئل عن كيفية النوم في دقيقة واحدة، أجاب المتخصصون أن التمرين "4 - 7 - 8" يساعد الشخص على التعامل مع الأرق. تحتاج إلى استنشاق الهواء من خلال أنفك لمدة أربع ثوان، ثم حبس أنفاسك لمدة سبع ثوان وبعد ذلك، يجب أن تتنفس بفمك لمدة ثماني ثوان وقال العلماء عن كيف تحتاج إلى التنفس للنوم بسرعة: "تحتاج إلى تكرار هذا حتى ترغب في النوم". وفقا لهم، تم استخدام طريقة مماثلة من قبل اليوغيين الهنود في عملية التأمل ويؤكد الخبراء على أن التنفس وفقا للإيقاع الموصوف أعلاه يمكن أن يهدئ الجهاز...
https://www.mod.gov.eg/ModWebSite/كثيرون يهتمون بمعرفة طريقة استخراج شهادة الجيش بدل فاقد أونلاين وطريقة تجديد شهادة تأدية الخدمة العسكرية إلكترونيا، أو عمل بدل فاقد لشهادة الجيش على الإنترنت.طريقة تجديد شهادة الجيش أونلاين 1- الدخول إلى الموقع الرسمي لوزارة الدفاع عبر.https://www.elbalad.news/63537582- ثم الدخول على هيئة التنظيم والإدارة. 3- ومنها إلى إدارة التجنيد والتعبئة.4- اضغط على تسجيل البيانات. 5- احتفظ برقم الطلب المقدم. 6- يتم دراسة الطلب المقدم بمعرفة المختصين في إدارة التجنيد والتعبئة.7- يتم متابعة موقف دراسة الطلب المقدم من خلال الضغط على الاستعلام عن شهادة الإعفاء. 8- باستخدام البيانات الأساسية (نوع الإعفاء - الرقم الثلاثي - الرقم القومي).9- يتم تحديد مكان تسلم شهادة الإعفاء. بعد حكم الدستورية العليا.. موقف الزيادة الجديدة في شقق قانون الإيجار القديم في ثوان.. طريقة دفع فاتورة الكهرباء والمياه والغاز والنت على...
قشر البرتقال من المواد المتوفرة بكثرة في المنازل خلال فصلي الخريف والشتاء وعادة يتم التخلص منه والقاءه في القمامة. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين ولكن ما لا يعرفه كثيرون يعد قشر البرتقال من المواد الخارقة التى تساعد على تسريع عملية إنقاص الوزن.ووفقا لما جاء في موقع "ميديسن. نت "نكشف لكم طريقة عمل مشروب قشر البرتقال لإنقاص الوزن.يتم تحضير مشروب قشر البرتقال على النحو التالي:اغسل قشر البرتقال جيدا قم بتجفيفه في مكان بارد وجاف.أضف كوبًا من الماء المغلي إلى ملعقة كبيرة من قشور البرتقال المجففة.غطيها واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق.قم بإزالة القشور وأضف القليل من العسل الطازج.تناول كوبين يوميا...
اقترح فريق من العلماء خطة شاملة تهدف إلى منع ذوبان نهر جليدي ضخم في القارة القطبية الجنوبية، والذي يحتمل أن يتسبب في فيضانات كارثية على طول الساحل الشرقي للولايات المتحدة.يتعرض نهر ثويتس الجليدي، المعروف أيضا بـ "نهر يوم القيامة"، للذوبان بوتيرة متزايدة نتيجة تغير المناخ، ما يهدد برفع مستويات سطح البحر العالمية بمقدار عشرة أقدام (3.05 م)، ما قد يؤدي إلى غرق مدن ساحلية مهمة، مثل نيويورك وتشارلستون وأتلانتيك سيتي وميامي.وفي محاولة لتجنب هذا السيناريو الكارثي، نشر العلماء بقيادة مبادرة هندسة أنظمة المناخ في جامعة شيكاغو، تقريرا يدعو إلى "مبادرة كبرى" تهدف إلى استكشاف التدخلات الممكنة في العقود القادمة. وقال دوغلاس ماكاييل، أستاذ العلوم الجيوفيزيائية والمعد المشارك للورقة البحثية: "من الضروري أن نبدأ في تمويل البحث الآن، حتى لا نضطر لاتخاذ...
معظم المعاملات المالية أصبحت تتم إلكترونيًّا عن طريق ماكينات الدفع التي باتت متوفرة في كل مكان تقريبًا، كما أن هناك من يتعامل عن طريق الهاتف لذا يبحث كثيرون عن طريقة دفع الفواتير على إنستا باي أونلاين، بوصفه التطبيق الذي يلبي معظم المعاملات المالية من تحويل أموال ودفع المياه والغاز والكهرباء. ما هو تطبيق إنستا بايإنستا باي هو تطبيق يتيح لك الوصول المباشر إلى جميع حساباتك البنكية، ويمكن من خلاله تحويل الأموال، وسداد الفواتير لحظيًا من خلال الهاتف المحمول.خطوات دفع الفواتير من تطبيق إنستا باييمكن سداد فواتير الخدمات من غاز وكهرباء ومياه عن طريق تطبيق إنستا باي من خلال اتباع الخطوات التالية: من الصفحة الرئيسية.اضغط على دفع فواتير.اختر نوع الخدمة (اتصالات- كهرباء- مياه- شحن…..).اختر مقدم الخدمة (الشركة التابع لها).أدخل تفاصيل الفاتورة.اضغط على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، قد يكون الحل أقرب مما نتصور، فبإمكان إضافة القليل من التوابل الموجودة في المطبخ، مثل الفلفل الحار، أن يسهم في دعم رحلة فقدان الوزن! يحتوي الفلفل الحار على مركب الكابسيسين، الذي يزيد من إنتاج حرارة الجسم ويدعم عملية التمثيل الغذائي، كما أظهرت الأبحاث أنه قد يقلل الشهية والرغبة الشديدة، مما يسهل العجز الحراري الضروري لفقدان الوزن.وبحسب الدكتورة توبي أميدور، خبيرة التغذية، فإن الفلفل الحار يمكن أن يحفز الأيض بشكل مؤقت ويساعد في تحقيق أهداف فقدان الوزن. ومع ذلك، يوصي الخبراء بتناول هذه التوابل باعتدال، لأن مكملات الفلفل قد تؤدي إلى اضطرابات هضمية لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كانوا يعانون من مشاكل مثل الارتجاع المريئي.طرق دمج الفلفل الحار في نظامك الغذائييمكن...
مع قرب حلول موعد الزفاف الخاص ببعض الشباب، يبدأون البحث عن طرق تساعدهم على الحصول على أموال لاستكمال شراء ما يرغبون به من احتياجات لبدء حياتهم الزوجية، ومن أبرز تلك الأشياء تأسيس المنزل وتشطيبه، ما يجعهلم يلجأون إلى الحصول على قروض من البنوك لإجراء ذلك، ويحرص بنك ناصر الاجتماعي على مساعدة الشباب بتسهيل إجراءات قرض تأسيس منزل للشباب. ويأتي قرض تأثيث المنزل المقدم من بنك ناصر الاجتماعي ليكون في إطار خطة وزارة التضامن التابع لها البنك في مساعدة الفئات الأكثر احتياجا في المجتمع، فنوضح من خلال هذا التقرير إجراءات قرض تأسيس منزل من بنك ناصر الاجتماعي، كالتالي: ما هي الفئات المستهدفة من قرض تأسيس المنزل في بنك ناصر ؟ وعن الفئات المستهدفة من الحصول على قرض تأسيس المنزل بدون فوائد،...
مقالات مشابهة “مبروك النجاح ” متاح الآن لينك epedu.gov.iq لاستخراج نتائج السادس الإعدادي الدور الثالث 20244 دقائق مضت أعرف الآن .. سعر جرام الذهب اليوم في السعودية عيار 21 بكام؟ في بداية تعاملات الصباحية53 دقيقة مضت www results.mlazemna.com رابط نتائج السادس الاعدادي 2024 pdf الدور الثالث وزارة التربية نتائجناساعة واحدة مضت القنوات الناقلة لمباراة التعاون والأخدود اليوم في دوري روشن السعودي 2024-2025 ومعلق المباراةساعة واحدة مضت بورصة الدواجن اليوم.. اسعار الفراخ البيضاء اليوم السبت 9 نوفمبر 2024ساعة واحدة مضت أسعار البيض اليوم السبت 9 نوفمبر 2024 في الأسواق.. تعرف على سعر الكرتونةساعتين مضتيريد العديد من المواطنين السعوديين معرفة كيفية حاسبة حساب المواطن 1446 لشهر نوفمبر دفعة 84 ، حيث يعد برنامج حساب المواطن من...
يقدم "صدى البلد" خدمة للقراء تحمل كافة التفاصيل عن كيفية استخراج القيد العائلي عبر الإنترنت والأوراق المطلوبة لـ استخراج قيد عائلي، واستخراج قيد عائلي للمرة الثانية.يمكن استخراج قيد عائلى عبر الإنترنت من خلال: أولا تسجيل الدخول على موقع وزارة الداخلية https://moi.gov.eg/، ويتم فتح دليل الخدمات من أعلى يمين البوابة الإلكترونية، ومن ثم من أسفل الأحوال المدنية الضغط على قيد عائلي. صفقة بمليون جنيه.. القبض على تاجري مخدرات بأسيوط ضبط 14 قضبة مخدرات فى حملات أمنية بالاسكندرية الأوراق المطلوبة لاستخراج قيد عائلىصورة بطاقة الرقم القومى أو شهادة ميلاد الزوجين مميكنة.صورة شهادات ميلاد الأبناء مميكنة.صورة شهادات الوفاة للمتوفين من أفراد الأسرة.نموذج 40.صورة بطاقة الرقم القومى لطالب الحصول على القيد العائلى.صورة وثيقة الزواج أو الطلاق مميكنة.يتم نقل المستخدم إلى صفحة ويب...
مقالات مشابهة كيف اعرف نقاط قطاف STC بالريال ؟ إليكم الطريقة بالخطوات والية استبدالها وتحويلها لرصيد6 دقائق مضت قرار رسمي بصرف راتب التقاعد القادم الأحد وأنباء عن العودة لصرف المعاشات يوم 25 ميلادي بداية العام 202511 دقيقة مضت الساعة كم ينزل حساب المواطن؟.. البرنامج يوضح موعد إيداع الدعم الشهري للمؤهلين24 دقيقة مضت تحسين كفاءة الطاقة في القطاع الصناعي يعزّز القدرة التنافسية (دراسة أردنية)27 دقيقة مضت “بالرقم الامتحاني”.. استخراج نتائج السادس الاعدادي الدور الثالث 2024 عبر موقع نتائجنا الرسمي32 دقيقة مضت استئناف مشروع تطويري ضخم بعد قرار رفع الايقاف عن اراضي شمال الرياض رسميًا36 دقيقة مضتوفرت حكومة المملكة العربية السعودية رابطاً للتقديم على الدعم المالي غير المسترد عبر منصة “سكني”، مما يتيح للأسر المستوفية للشروط...
حقق فريق إنبي لكرة القدم مواليد 2010، الفوز على نظيره السكة الحديد بثلاثة أهداف مقابل هدف واحد، ضمن منافسات بطولة الجمهورية لهذا الموسم 2024/2025. بيراميدز يحقق فوزه الأول في الدوري على حساب إنبي جاء فوز إنبي 2010 على السكة الحديد في المباراة التي شهدها أحد ملاعب مركز شباب زينهم، عصر اليوم الجمعة، ضمن منافسات الجولة العاشرة من بطولة الجمهورية.جاءت ثلاثية النادي البترولي عن طريق، كل من؛ احمد الراعي، ومحمد عفروتو، وزياد مسلم.وعقب نهاية المباراة، أتخذ اللاعبين والجهاز الفني لإنبي بعض الصور التذكارية والتي احتفل خلالها اللاعبين الشباب على طريقة ناصر منسي ورامي ربيعة.ويمتلك نادي إنبي لاعبين في قطاعات الناشئين المختلفة على أعلى مستوي، حيث يوصي دائمًا رئيس النادي أيمن الشريعي بضرورة الاهتمام بهذه القطاعات لإخراج لاعبين مميزين.
تعتبر طريقة عمل البطاطس المحمرة والمقمرشة من وصفات المطبخ الأمريكي الشهية، والتي يفضل تناولها الأطفال بشكل كبير، ويمكن لبعض الخطوات البسيطة أن تحصل على نفس المذاق الذي نحصل عليه عند شرائها من المطاعم. سناكس خفيف وصحي.. طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند طريقة عمل طاجن العكاوي بالصلصة الحمراء والأرز.. فوائده غير متوقعة وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة في المنزل، وهي من الوصفات الأمريكية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة مقادير طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة:4 حبات بطاطس متوسطة الحجم2 ملعقة كبيرة نشا الذرة أو دقيق الذرة (اختياري للحصول على قرمشة أفضل)زيت نباتي...
تفضل الأمهات تحضير الوصفات بمكونات مفيدة تفيد صحة الجسم خاصة السبانخ لفوائدها المتعددة أبرزها احتوائها على فيتامين سي وفيتامين أ، اللذان يحميان البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب سرطان الجلد، وتسرع من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. كما تساعد مضادات الأكسدة في السبانخ على تعزيز نمو وتجديد خلايا البشرة، وزيادة إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة البشرة ونضارتها.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير دجاج بالسبانخ وكريمة الطهي بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه مفروم مكعبات)- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)- الثوم : فصّان (مهروس)- كريمة الطبخ : كوب ونصف (سائلة)- السبانخ : 2 كوب (مفروم خشن)- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة- الزبدة : ملعقة كبيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- جوزة...
بان كيك من الحلويات الشهية واللذيذة التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها، فيمكنك تطبيقها في المنزل وتقديمها لأفراد أسرتك في البيت بمذاق لذيذ.قدمت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل بان كيك بكريم تشيز وصوص شوكولاتة. أشهر أطباق المطاعم| طريقة عمل فيش آند شيبس في البيت قصة أندرو تيت.. أعلن العودة للعيش في أمريكا بعد فوز ترامب بالانتخابات مقادير بان كيك بكريم تشيز وصوص شوكولاتةللبان كيك:خليط بان كيك من كوكس٣٠ مل زيت٤٥٠ مل ماء لصوص الجبنة :١٠٠ جرام جبن كريمي نصف كوب كريمه حليب حسب الحاجة ٢ ملعقة كبيرة سكر بودرة مغلف فانيلا من كوكسلصوص السينامون:٥٠ جرام زبده٢ ملعقة كبيرة سكر بني٢ ملعقة صغيرة قرفةللوجه:صوص شوكولاته بيكانطريقة تحضير بان كيك بكريم تشيز وصوص شوكولاتةلخليط الجبن نضع الجبن الكريمي...
فيش اند شيبس من أشهر أطباق المطاعم الرئيسية التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها نظرا لمذاقها الشهي واللذيذ، فيمكنك إعدادها في البيت بأسهل الخطوات.قدمت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل فيش اند شيبس في البيت. طريقة عمل القرنبيط قي الفرن| بمذاق لا يقاوم تصيب الكبار و الصغار| كل ما تود معرفته عن الإكزيما مقادير فيش اند شيبس٢ فيليه سمكلتتبيلة السمك:ملح فلفل ١ ملعقة صغيرة بودرة ثوم ١ ملعقة صغيرة بودرة بصلللخليط: كوب ونصف دقيق١ كوب نشا ١ ملعقة صغيرة بيكنغ باودر ملح فلفل ماء صودا زيت للقلي ٢ كوب دقيق لتغطية الفيليه قبل الخليط٢ بطاطس مقلية مقطع اصابعصوص التقديم :١ كوب مايونيزربع كوب ماسترد١ ملعقة كبيرة سريراتشانصف كوب مخلل خيار مقطع صغير جدا ملح فلفل١ ملعقة كبيرة عصير ليمونطريقة تحضير فيش...
تعتبر الفراخ المشوية من الوجبات التي يفضل الجميع تناولها في فصل الشتاء، لمذاقها المختلف والرائع، وتبحث ربات البيوت عن طريقة عمل تتبيله الفراخ المشوية. ويوفر «الأسبوع» لمتابعيه وزواره من خلال السطور التالية طريقة عمل خلطة الفراخ المشوية: طريقة عمل خلطة الدجاج المشوي المكونات ليمونة نصف كوب ماء بصل 4 حبات طماطم مبشورة واحد فلفل رومي واحد فلفل حامي على حسب الرغبة ربع ملعقة ثوم مفروم أو ثوم بودر ملعقة من البصل البودر ربع ملعقة صغيرة حبهان مطحون رشة قرفة اختياري ملح فلفل اسود فراخ مشوية طريقة تحضير خلطة الدجاج المشوي في البيت قومِي بتقطيع الليمون والتخلص من البذر. ثم ضعِي جميع المكونات في الكبة الليمونة و الطماطم و الفلفل رومي و يفرم. فراخ مشوية فراخ مشوية ثم ضعِي ماء البصل...
يعد طبق البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشاب من أكثر الأطباق الرئيسية التي يفضل تحضيرها وتناولها خاصة الأشخاص الذين يتبعون حمية، ونظراً لأنه هذا الطبق يتمتع بسعراته حرارية قليلة، تعرف على طريقة طريقة عمل البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشاب بخطواتٍ سهلة.اقرأ ايضاًشوربة فطيرة الدجاج بالخضار الموسميةطريقة عمل البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشابالمقادير:3 فصوص من الثوم المفرومة1 ملعقة حجم كبير إكليل الجبل المجفف1 ملعقة حجم كبير من الزعتر المجففملح "حسب الرغبة"فلفل "حسب الرغبة"4 أكواب من البطاطس مقطعة إلى مكعبات2 كوب من الجزر مقطع إلى شرائح2 كوب من الكوسا مقطعة إلى شرائح3 ملاعق حجم كبير من زيت الزيتونطريقة العمل:أولاً سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).ثم قم برص صينية الخبز بورق الزبدة.قم بمزج البطاطس والجزر والكوسا وزيت الزيتون...
اذا كنتي تودين تقديم حلويات بسيطة بالمنزل نقدم لكي اليوم طريقة عمل السينابون اللذيذ على طريقة الشيف نادية السيد:المكونات:للعجينة:4 كوب دقيقنصف كوب سكرنصف كوب زيت نباتيكوب حليب دافئ1 بيضة1 ملعقة كبيرة خميرةنصف ملعقة صغيرة ملحفانيلياللحشوة:نصف كوب سكر بني3 ملاعق كبيرة قرفة مطحونةنصف كوب زبدة طريةللتغطية (الصوص):نصف كوب حليب مكثف محلى100 غرام جبنة كريمية1 ملعقة كبيرة زبدةفانيلياطريقة التحضير:تحضير العجينة:1. في وعاء كبير، امزجي الخميرة مع الحليب الدافئ واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تتفاعل.2. أضيفي البيضة، السكر، الزيت، والفانيليا، وامزجي جيدًا.3. أضيفي الدقيق والملح بالتدريج واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة وطرية.4. غطي العجينة واتركيها في مكان دافئ لترتاح وتخمر لمدة ساعة تقريبًا أو حتى يتضاعف حجمها. تحضير الحشوة:1. اخلطي السكر البني مع القرفة والزبدة الطرية جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس. تشكيل السينابون:1....
هل هناك طريقة تكتشف بها أن هاتفك مراقب.. في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومع تزايد المخاوف حول خصوصية المستخدم والتجسس على الهواتف الذكية، فهناك بعض العلامات التي قد تشير إلى أن هاتفك مراقب.هل هناك طريقة تكتشف بها أن هاتفك مراقب؟إذا كنت تشك في أن هاتفك مراقب، اتخذ بعض الخطوات للتحقق من ذلك وكيفية التصرف حيال هذا الأمر. اختر هاتفك المثالي.. أفضل الهواتف المذهلة في 2024 مواصفات Samsung a15.. هاتف سامسونج المتميز في فئته 1. زيادة استهلاك البطارية:إذا كنت تلاحظ أن بطارية هاتفك تنفد بسرعة أكبر من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على وجود برنامج ضار أو تطبيق مراقبة يعمل في الخلفية، تحقق من قائمة التطبيقات التي تستخدم أعلى قدر من...
يعد المحشي المشكل من الأكلات الشهية التي يزداد تناولها خلال فصل الشتاء حيث أنها تمنح الجسم قدر كبير من الفوائد بجانب الشعور بالدفء وسد الجوع الشديد. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين كل مكوناتها في البيت.. أرخص حلوى للشتاء بدون بيكنج بودر| تفاصيل نعرض لكم طريقة عمل المحشي المشكل من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة فى المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.مقادير المحشي المشكل: باذنجان عروس أبيض وأسود مقور كوسة مقورة فلفل رومي أخضر مقور 2 كوب أرز مغسول ومصفىلخلطة المحشي:حزمة كبيرة شبت حزمة كبيرة...
تعتبر القشرة من المشكلات التي تزيد بشكل كبير خلال فصل الشتاء، وتسبب في الشعور بعد الراحة والحكة، وتؤدي في النهاية إلى التقصف الشعر وتلفه . فوائد الخل والملح في علاج قشرة الشعر ويمكن استخدام الخل والملح لعلاج قشرة الشعر بفعالية، فهما يحتويان على خصائص مضادة للفطريات تساعد في تقليل القشرة. تسبب بمشاكل صحية خطيرة.. أحذر تناول هذه الأجزاء في الدجاج احترس.. تسخين الفراخ في الميكرويف يسبب التسمم وهناك طريقتان لاستخدام الخل والملح لعلاج قشرة الشعر بفاعلية، والتخلص منها نهائيا، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" ، وسنقوم بذكر طريقتان لعلاج قشرة الشعر بالخل:الخل الأبيض أو خل التفاح:ويمتاز بخصائصه المضادة للفطريات ويعمل على إزالة القشرة وتقليل الحكة.طريقة استخدام الخل والملح لعلاج قشرة الشعر:ـ امزج كميات متساوية من الخل والماء.ـ ضع المزيج...
الاكتئاب مشكلة تواجه العديد من الأشخاص خاصة فئة الشباب، إذ يصيب نحو 280 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ولذلك يحرص العلماء في مختلف دول العالم على وجود حلول غير تقليدية وسهلة للمشكلة، ومن هنا تأتي البشرى، حيث توصل مجموعة من العلماء إلى طريقة تساعد على التخلص من الاكتئاب دون اللجوء إلى الأدوية. طريقة جديدة لعلاج الاكتئاب تمثلت الطريقة الجديدة التي توصل إليها علماء بالمعهد الوطني للصحة، إلى علاج للاكتئاب دون الحاجة للأدوية، ووجد الباحثون أن التعرض للضوء يؤثر على الحالة المزاجية للإنسان والوظيفة الإدراكية، إذ وجد أن المرضى الذين تم علاجهم باستخدام «الضوء الساطع» (BLT) أبلغوا عن معدل شفاء بنسبة 40% من الاكتئاب غير الموسمي، وفقا لـ«نيويورك بوست». وأظهرت الدراسة، أن المرضى الذين يعانون من الاضطراب العاطفي...
قد يصعب على المستخدم استعمال الهواتف الذكية المزودة بشاشات كبيرة بواسطة يد واحدة. وفي هذه الحالة يمكن تفعيل "وضع اليد الواحدة" (One-handed mode) في إعدادات نظام تشغيل غوغل أندرويد، ويتوفر هذا الوضع منذ إصدار أندرويد 12. وأوضحت بوابة التقنيات "شيب.دي" الألمانية أن هذا الوضع يغير ترتيب عناصر الشاشة بحيث يمكن استعمالها بسهولة بواسطة يد واحدة، ويمكن العثور على هذا الوضع في قائمة الإعدادات تحت بند "النظام" وبند "الإيماءات والحركات". تطبيق جي بورد (Gboard) وفي حالة استعمال هاتف ذكي قديم، أو لم يتم العثور على "وضع اليد الواحدة" في قائمة الإعدادات، فإنه يمكن استعمال تطبيق لوحة المفاتيح جي بورد المجاني من غوغل. ويمكن تنزيل تطبيق لوحة المفاتيح المجاني من متجر غوغل بلاي، ويتضمن هذا التطبيق "وضع اليد الواحدة"، الذي يمكن تفعيله...
ترغب الكثير من النساء تعلم طريقة عمل عجينة البيتزا في المنزل بشكل احترافي لتتمكن من توفير المال الذي تنفقه لشراء هذه الأكلة أوحتى العجينة الجاهزة.نعرض لكم طريقة عمل عجينة البيتزا من خلال خطوات الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الإيد على قناة سي بي سي سفرة. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين مقادير عجينة البيتزا: 2 كوب دقيقكوب دقيق أسمر ½ كوب زباديملعقة كبيرة سكر رشة ملح 3 ملعقة كبيرة زيت ملعقة كبيرة خميرة فورية ماء للعجن سميد للفرد قوام عجينة البيتزا...
خاص قررت فتاة ، الانتقام من خيانة خطيبها ، بتحطيم سيارته وتخريبها بالكامل ، وقامت بتصوير ما فعلته وتشرته على وك . وعلي الفور ، اصدرت الشرطة أمر باعتقالها ،بتهمة التخريب ، بعدما حاز الفيديو بشهرة واسعة. وحاول افراد الشرطة اجبارها على الخروج من المنزل ، لكنها رفضت وظهرت الفتاة فى مقطع الفيديو وهى تحاول الهرب منهم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-48.mp4
قال النائب أحمد سمير زكريا، عضو لجنة الشئون المالية والاقتصادية والاستثمار بمجلس الشيوخ، إن الدولة المصرية قطعت خطوات جبارة نحو إنجاز العديد من المشروعات الضخمة، وعلى رأسها تطوير البنية التحتية، ما مهد الطريق لتنفيذ مشروعات كبيرة ضمن الجمهورية الجديدة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، بالإضافة إلى المبادرة الرئاسية «حياة كريمة»، التي تعتبر «مشروع القرن الحقيقي»، حيث تم استحداث نظم وتدابير حماية اجتماعية ملائمة على الصعيد الوطني للجميع، وذلك وسط محيط إقليمي مضطرب وتحديات دولية معقدة. المحيط المضطرب وأضاف عضو لجنة الشئون المالية والاقتصادية والاستثمار بمجلس الشيوخ، في بيان له، إن صمود الدولة المصرية في هذا المحيط المضطرب وتجاوزها مجموعة من المشكلات والتحديات الصعبة، يؤكد على قدرات القيادة السياسية وحكمتها ورؤيتها الثاقبة نحو العبور بالوطن إلى بر الأمان. فرغم كل التوترات...
حمص الشام.. مع اقتراب فصل الشتاء، تحرص الكثير من ربات البيوت على تحضير حمص الشام في المنزل، والاعتماد عليه في أيام الطقس البارد، لذلك تعد طريقة عمل حمص الشام من أكثر الوصفات الأكثر بحثا خلال هذه الأيام. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة عمل حمص الشام في المنزل بمكونات صحية مثل المحلات، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مسميات حمص الشام ويطلق البعض على حمص الشام الحلبسة أو اللبلبي كما يطلق عليه البعض في الخليج، وهو حساء أو مشروب مالح بالحمص. فوائد حمص الشام - يمنحك الدفء والكثير من الطاقة. - غني بالبروتين. - يوازن نسبة السكر في الدم. - يساهم في تقليل نسبة الكولسترول في الدم لأنه يمد الجسم بالألياف التي...
تعد شوربة القمح من الأكلات الشهية التى يمكن تقديمها فى فصل الشتاء خاصة أنها غير تقليدية مما يشجع الأطفال على تناولها لتجربة المذاق الجديد.نعرض لكم طريقة عمل شوربة القمح من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة فى المطبخ على قناة سي بي سي سفرة. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا مقادير شوربة القمح: ¾ كوب قمح مسلوق نصف سلقةجزر مفروم طماطم مفرومثوم مفرومبصل مفروم مرقة أو ماء ساخنبصل أخضر مفرومزيتملح فلفلطريقة عمل شوربة القمح:شوحي البصل فى حلة بها زيت مع الملح والفلفل الأسود وقلبي قليلا ثم ضعي الثوم وقلبي مرة أخرى.ضعي الجزر والطماطم والبصل الأخضر وقلبي مرة أخرى ثم ضعي القمح والمرقة أو الماء...
مخالفات المرور 2024.. بحث الكثير من مالكي السيارات والمركبات عن طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور عبر موقع النيابة العامة، تقدم الإدارة العامة للمرور خدمة الاستعلام عن مخالفات المرور عبر موقعها الرسمي، وذلك لتسهيل على قائدي المركبات عملية الاستعلام عن مخالفات المرور أونلاين بدلًا من الذهاب إلى مقر المرور. كيفية الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 توفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 عبر موقع النيابة العامة -الدخول على الموقع الرسمي للنيابة العامة من هنـــــــــــا. -الضغط على كلمة «بيانات المرور»، الموجودة على يمين الصفحة. -اختيار كلمة الاستعلام عن مخالفات السيارة. -تسجيل رقم اللوحة المعدنية الخاص بالسيارة، بكتابة الأرقام...
زنقة20ا الرباط جرى تدشين وإعطاء انطلاقة مجموعة من المشاريع التنموية في عدد من الجماعات الترابية التابعة لإقليم سطات، وذلك بمناسبة تخليد الذكرى التاسعة والأربعين للمسيرة الخضراء المظفرة. وبهذه المناسبة، أشرف عامل إقليم سطات، إبراهيم أبو زيد والوفد المرافق له، على تدشين محطة معالجة المياه (عين سطات) الصالحة للشرب بحي سيدي الغليمي – الملاح بمدينة سطات، وذلك بعد إنجاز محطتين متنقلتين لإزالة المعادن من المياه الجوفية لإنتاج 6 لترات في الثانية من الماء الشروب بالمدينة، على أن تتكفل الشركة الجهوية متعددة الخدمات الدار البيضاء – سطات بعملية التوزيع. ويشمل المشروع إنجاز وتثبيت محطتين متنقلتين لإزالة المعادن طاقتها 6 لترات في الثانية، وكذا إنجاز قنوات نقل المياه الخام والمياه المعالجة، وتجهيز ثقب مائي بسعة 9 لترات في الثانية وإنجاز المنشآت المرافقة، وإمداد...
القرنبيط في الفرن من الأكلات الغير تقليدية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لكن على الرغم من ذلك يتمتع بمذاق شهي و لذيذ ويمكنك تجربته في المنزل بمذاق لا يقاوم. إزاي تحمي نفسك من العصب السابع.. معلومات لا تعرفها من قبل ارتفاع حالات سرطان الرئة لدى النساء غير المدخنات| لهذه الأسباب مقادير القرنبيط في الفرنقرنبيط متوسط الحجم2-3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة بابريكا نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة عصير ليمونة طريقة تحضير القرنبيط في الفرن -اغسلي القرنبيط جيدًا وقطعيه إلى زهيرات صغيرة الحجم.-في وعاء كبير، ضعي زهيرات القرنبيط، ثم أضيفي زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، والثوم البودرة .-امزجي المكونات جيدًا حتى يتم تغليف الزهيرات بالزيت والتوابل.-سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.-ضعي الزهيرات المتبلة...
يعتبر طاجن العكاوي من الأكلات المحببة في المناطق الشعبية لدي المصريين، وهو طبق معروف بطعمه اللذيذ الغنى بالفيتامينات، ويفضله الكثير من الكبار والصغار، وتساءلت الكثير من الأمهات عن طريقة تحضير طاجن العكاوى بطريقة سهلة طريقة عمل طاجن العكاوي بالصوص الأحمر المكونات -عكاوي. -بصلتان كبيرتان مفرومتان. -4 حبات كبيرة من الطماطم المبشورة. -4 فصوص ثوم مهروسة. -زيت نباتي. -كمون، كزبرة، فلفل أسود، قرفة، قرنفل مطحونة. -ملح. -معلقتان كبيرة من السمن. -2 ورقة من ورق لورا. -3 حبات من الحبهان. -كوب واحد من الماء. طريقة تحضير العكاوي طريقة تحضير طاجن العكاوي تحضير صوص العكاوي سخني الزيت في طاسة واسعة على نار متوسطة. ثم بعد ذلك أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويتحمر قليلاً. بعد ذلك أضيفي الثوم المهروس وقلبي لمدة 30 ثانية...
احتفل لاعب فريق إيه سي ميلان الإيطالي, الفارو موراتا, بتسجيله هدف أمام جماهير فريقه السابق ريال مدريد الإسباني.لاعب ريال مدريد السابق موراتا, كان قد سجل الهدف الثاني لفريقه في شباك ريال مدريد في المباراة التي فاز فيها فريقه الإيطالي بثلاثة أهداف مقابل هدف ضمن مباريات دوري أبطال أوروبا.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد اهتمت مواقع التواصل السودانية باحتفالية اللاعب الإسباني, التي أطلقها بعد تسجيله الهدف, حيث شبهها الكثير من الروادبإشارة “الزردية” الشهيرة التي كان قد أطلقها قائد الجيش السوداني, الفريق أول عبد الفتاح البرهان, في وقت سابق.محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
طريقة عمل البطاطا الحلوة.. تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، بما في ذلك الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، لذلك، تعد واحدة من الاختيارات الأولى لعديد من ربات المنازل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة عمل البطاطا الحلوة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. لماذا البطاطا الحلوة أفضل أنواع النشويات؟ البطاطا الحلوة تُعدّ خيارًا صحيًا من النشويات لأنها تمتلك مؤشرًا جلايسيميًا منخفضًا (GI: 44-61) مقارنة بالبطاطا البيضاء (GI: 78-85)، مما يُبطئ امتصاص السكر في الدم ويُقلل من خطر ارتفاع السكر المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحسن صحة الجهاز الهضمي وتطيل فترة الشبع، بجانب مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين التي تعزز المناعة وتحمي الخلايا من...
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل و كرامة ب الرقم القومي يبحث عنها الكثير من المواطنين، فى السطور التالية نوضح خطوات الاستعلام .أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي عن إتاحة خدمة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي 2024 عبر موقعها الإلكتروني، في ظل تزايد بحث المواطنين عن عبارة (ما قيمة معاش تكافل وكرامة حاليًا؟). الأسماء الجديدة في تكافل وكرامة 2024معاش تكافل وكرامة يصرف شهريًّا كل يوم 15 في الشهر، ويمكن الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة باستخدام الرقم القومي من خلال زيارة الموقع الإلكتروني لوزارة التضامن الاجتماعي. الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي 2024يمكن للمواطنين الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة من خلال اتباع الخطوات التالية:1- زيارة الموقع الرسمي لوزارة التضامن الاجتماعي، من خلال هذا الرابط.2- اختيار الاستعلام عن النتيجة.3- إدخال الرقم القومي.4- الضغط على...
تلجئ كثيرًا الأمهات لتحضير وصفات مفيدة تحتوى على فيتامينات والمعادن لذا تحضيرها بين وقت لآخر.يمكن تحضير شوربة اليقطين لفوائده العديدة لاحتوائها على الكثير من أنواع الفيتامينات والمعادن والتي بدورها تحسن من صحة جهاز المناعة، ومن أبرز هذه الفيتامينات فيتامين أ والذي يعزز من صحة جهاز المناعة بشكل كبير، بالإضافة إلى فيتامين سي والذي له دور كبير في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنه يساعد الخلايا المناعية على العمل بشكل أفضل، وتسريع التئام .واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير شوربة اليقطين مع نجمة اليانسون بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- البصل : 2 حبة (متوسط الحجم / مفروم)- الثوم : 2 ملعقة كبيرة- الجزر : كوب- اليقطين : 3 اكواب (مقطع)- مرق خضار :...
عصير السبانخ بالفواكه هو خيار صحي ومغذٍ لمن يرغبون في تعزيز نظامهم الغذائي، ويحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد والمعادن، بينما تضيف الفواكه نكهة حلوة وطبيعية، مما يجعله مثالياً للإفطار أو كوجبة خفيفة. طريقة عمل عصير السبانخالمكونات:1 كوب سبانخ طازجة1/2 موزة1/2 تفاحة مقطعة1/4 كوب عصير برتقال طبيعي1/4 كوب ماء طريقة التحضير:1. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تحصلي على عصير ناعم.2. صبي العصير في كوب وقدميه فوراً للاستمتاع بفوائده الصحية.3. يمكنك إضافة بعض الثلج لتحصلي على عصير بارد ومنعش. نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة غنية بالفوائد لصحة مثالية وجسم نشيط فوائد تناول الزبادي وأثره على الصحة| هام للبشرة فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة علاج التصبغات...
يقترب موعد انتهاء التقديم في اللوتري الأمريكي 2025، الذي ينتهي الخميس 7 نوفمبر، في تمام الساعة 12: 00 ظهرًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة الأمريكية، إذ يتساءل عدد من المواطنين الراغبين في التقديم في اللوتري الأمريكي 2025 عن آخر موعد للتقديم، إلى جانب موعد ظهور نتيجة اللوتري الأمريكي 2025. رابط التسجيل في اللوتري الأمريكي 2025- 2026يمكن للراغبين في الحصول على فرصة الهجرة إلى أمريكا والتسجيل في اللوتري الأمريكي 2025، الدخول على موقع الهجرة الأمريكية من «هنــــــا».طريقة التقديم في اللوتري الأمريكي 2025تأتي خطوات التقديم في اللوتري الأمريكي 2025، كما يأتي:- كتابة الحروف كما تظهر في الصورة للتحقق.- التأكد من أن الصورة الشخصية المرفقة على الموقع متوافقة مع متطلبات صورة دخول برنامج الهجرة العشوائية كي لا يتم استبعادك.- الضغط على بدء الدخول begin an entry.- إدخال جميع البيانات...
شرائح الدجاج المشوية من الأطباق الغنية بالبروتين، وتعد مثالية لأولئك الذين يرغبون في تناول وجبة صحية وخفيفة، يمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها مع الخضار لإضفاء لمسة مغذية إضافية ولخسارة الوزن بشكل ملاحظ. طريقة عمل شرائح الدجاج المشوية بالخضارالمكونات:2 صدر دجاج مقطع إلى شرائح ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة ثوم مفروم ملعقة صغيرة زعتر مجففرشة ملح وفلفلخضار متنوعة (بروكلي، جزر، فلفل ألوان) طريقة التحضير:1. في وعاء، اخلطي زيت الزيتون مع الثوم والزعتر والملح والفلفل.2. تبلي شرائح الدجاج بالخليط واتركيها لمدة 15 دقيقة.3. سخني الشواية واشوي الدجاج لمدة 5-7 دقائق على كل جانب حتى ينضج.4. شوّحي الخضار في المقلاة لمدة دقيقتين وقدميها إلى جانب الدجاج. نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة...
توجيهات السيسي للحكومة وزيارة الكنيسة القبطية تتصدر نشاط الرئيس الأسبوعي