بوابة الوفد:
2025-04-15@00:59:07 GMT

طريقة بسيطة للوقاية من أمراض الكبد المزمنة

تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT

قد تكون هناك قيود على استهلاك الأدوية من عدد من أدوية حماية الكبد، وبالتالي، وفقًا للعلماء، قد يكون استخدام المنتجات الغذائية لاستعادة وظائف الكبد الصحية أكثر فعالية، وتوصل الخبراء إلى أن شرب القهوة مفيد بشكل خاص لهذا الغرض.

 

نشر باحثون إيطاليون من جامعة كاتانيا مقالاً يزعم أن تناول القهوة بشكل منتظم يعد طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحة الكبد وبحسبهم، فإن القهوة تمارس تأثيرات وقائية متعددة على الكبد في آن واحد، وهو ما أثبتته بيانات عدد من الدراسات التي أجريت على مدى السنوات الخمس الماضية.

 

وأشار العلماء إلى أن التأثير الإيجابي للقهوة على الكبد البشري يعود إلى إمكانات الكافيين وأحماض الكلوروجينيك التي يحتويها هذا المشروب، يؤدي عملها إلى تثبيط (إبطاء) عملية تراكم الخلايا الدهنية، وتحمي العضو من الإجهاد التأكسدي والالتهابات بالإضافة إلى ذلك، تعمل مكونات القهوة على قمع نشاط الخلايا النجمية، والتي ترتبط بعمليات غير مواتية لتليف الأنسجة وتطور الأورام.

 

وذكر مؤلفو الدراسة أن التأثيرات الوقائية للقهوة تم تأكيدها ضد حالات مثل تليف الكبد الدهني وسرطان الخلايا الكبدية.

 

وفي الوقت نفسه، أشار الأطباء إلى أن تأثير القهوة يعتمد إلى حد كبير على نوعية المياه المستخدمة في إعدادها.

 

ما هي وظيفة الكبد؟ 

الكبد عضو يوجد تحت القفص الصدري في الجانب الأيمن من البطن ويمكن أن يصل وزنه إلى 4 أرطال (1.8 كيلوغرام). والكبد ضروري للمساعدة على هضم الطعام، وتخليص الجسم من الفضلات، وإنتاج مواد تُسمى عوامل التخثر تحافظ على تدفق الدم بشكل سليم، فضلاً عن مهام أخرى.

 

يمكن أن ينتقل مرض الكبد عبر أفراد العائلة، وحينها يُسمى وراثيًا، وكما يمكن أن يسبب أي شيء يضر الكبد مشكلاتٍ في الكبد، بما في ذلك الفيروسات، وتعاطي الكحول، والسُمنة.

 

بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي الحالات المضرِّة للكبد إلى حدوث تندّب يُسمى تشمع الكبد. ويمكن أن يؤدي التشمع إلى فشل الكبد، وهي حالة مرضية مهددة للحياة لكن العلاج المبكر قد يمنح الكبد وقتًا للشفاء.

ولا تسبب أمراض الكبد دائمًا أعراضًا يمكن رؤيتها أو الشعور بها. في حال ظهور أعراض لأمراض الكبد.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكبد حماية الكبد وظائف الكبد القهوة شرب القهوة صحة الكبد تحسين صحة الكبد یمکن أن

إقرأ أيضاً:

8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو

تهتم وزارة الصحة والسكان بتقديم بعض النصائح للوقاية من الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيب الأفراد، ومن بين هذه الأمراض هو مرض الربو، وسنرصد خلال السطور التالية أهم النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان للوقاية منه.

مرض الربو 

أشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن مرض الربو هو مرض تنفسي مزمن ينتج عنه تضييق والتهاب في الشعب الهوائية، وقد أوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك بعض حالات الربو التي تعاني من أعراض الربو المتقطع وذلك عند تعرض الحالات فقط لمحفزات معينة مثل حبوب اللقاح أو الحيوانات الأليفة، كما أن هناك بعض الحالات التي تعاني من أعراض الربو المستمرة والتي تتطلب تناول علاج يومي.

نصائح للوقاية من مرض الربو

ذكرت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد للوقاية من الإصابة، حيث جاءت تلك النصائح كالآتي:

الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة

يجب على الفرد أن يحافظ على نظافة البيئة المحيطة واستخدام مرشحات الهواء لتحسين جودة الهواء وجعله خاليًا من الغبار.

تجنب التدخين

من أهم النصائح التي يجب أن يحرص الفرد على المحافظة عليها للوقاية من الإصابة بالربو هي تجنب التدخين وعدم التعرض للدخان الناتج من السجائر.

تجنب المثيرات المختلفة 

يجب على الفرد تجنب التعرض للمثيرات المختلفة للربو مثل الدخان، والغبار، والروائح القوية، والمواد الكيميائية، والعفن.

المحافظة على تناول النظام الغذائي الصحي

الاهتمام بالمحافظة على تناول نظام غذائي صحي غني الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة.

الوزن الصحي

من ضمن النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان هي ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي للفرد والذي يساعد في تقليل أعراض الربو.

تجنب الحساسية 

يجب على الفرد أن يتجنب التعرض للمواد التي تسبب الحساسية.

ضرورة استخدام الأدوية بالشكل الصحيح

يجب أن يتم استخدام الأدوية بالشكل الصحيح ومراقبة الحالة الصحية، وأن يتبع الفرد نظام طبي محدد بعد الفحص من الطبيب، وذلك في حالة معاناة الفرد من الإصابة بالربو.

الحفاظ على النظافة الشخصية

يجب على الفرد أن يهتم بالحفاظ على النظافة الشخصية بصفة دائمة، ويحرص على غسل اليدين باستمرار لتجنب التعرض للإصابة بالعدوى المختلفة.

الحرص على ممارسة الرياضة

يجب أن يهتم الفرد بممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث أن ممارسة الرياضة من الممكن أن تعمل على تحسين صحة الرئتين وتقليل أعراض الربو، ولكن يجب أن يتجنب الفرد ممارسة الرياضة في الأجواد الجافة أو الباردة.

مقالات مشابهة

  • 8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو
  • بخطوات بسيطة.. طريقة عمل شوربة الكوارع على طريقة المطاعم
  • 6 نصائح للوقاية من مخاطر الرياح الشديدة.
  • 11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد
  • 9 نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الكبد
  • حماية المستهلك تدعو إلى التقليل من استهلاك القهوة ومقاطعة الاصناف التي ارتفع سعرها
  • 16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية
  • علاج هشاشة الركبة باستخدام الخلايا الجذعية في أبوظبي
  • 5 أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح| اعرف التفاصيل
  • مختص يوضح طريقة غسل المكيف بشكل ذاتي في ثواني معدودة.. فيديو