2024-07-22@15:36:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2860
«على الماء»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أطلقت شركة أوبو Oppo، مؤخرا الهاتف الذكي A3 Pro في الصين، والذي يبرز كأول هاتف ذكي بميزانية محدودة في يحصل على 3 شهادات مختلفة لمقاومة الماء بتصنيف IP69 وIP68 وIP66، ولإثبات قدرته العالية على التحمل استعرضت موظفة مقطع فيديو لاختبار الهاتف بعد أن وضعته لمدة في قدر من الماء الغلي على النار ولم يتأثر.ووفقا للشركة، يمكن لـOppo A3 Pro أن يتحمل كل شيء بدءا من نقعه في الماء، ورذاذ الماء القوي حتى الغطس في الماء الساخن، وتعتزم أوبو طرح هاتف Oppo A3 Pro للبيع رسميا في الأسواق مع سعر رائع لعشاق الهواتف المميزة. للغلابة وبس.. أرخص موبايلات أوبو Oppo بمواصفات ممتازة سعر ومواصفات Oppo A97 5G.. وحش الفئة المتوسطة من أوبو سعر أوبو Oppo A3 Proسيصل هاتف أوبو...
أخبارنا المغربية ـــ عبد المومن حاج علي أطلقت وزارة التجهيز والماء حملة تحسيسية واسعة وغير مسبوقة لتوعية المواطنات والمواطنين بضرورة ترشيد استهلاك الماء، وذلك يوم 22 مارس الماضي، في إطار تخليد الوزارة لليوم العالمي للماء، تحت شعار “المياه من أجل السلام”. وتهدف الحملة إلى التحسيس بأهمية الموارد المائية لتعزيز الوعي لدى المواطنين تجاه تحديات الإجهاد المائي الذي تعرفه المملكة، والارشادات العملية التي يمكن تطبيقها للاقتصاد على الماء والحد من الإسراف في استخدامه، إلى جانب حملة إعلامية شفافة للعامة حول الإجراءات والتدابير الوقائية المتخذة على الصعيد الوطني والجهوي والمحلي. وانطلقت الحملة التي تم تسطيرها على ثلاث محاور، للمساهمة في مكافحة إهدار الماء في الحياة اليومية، وتحسيس الأسر المغربية بالتكاليف الباهظة المترتبة عن ضياع المياه، كمحور أول، حيث أشارت وزارة نزار بركة...
ارتفاع كبير في درجات الحرارة تشهدها أنحاء البلاد، بالإضافة إلى وجود نشاط رياح تسببت في حدوث عدم استقرار في الجو، وفقًا لما كشفت عنه هيئة الأرصاد الجوية، في بيانها الرسمي، الأمر الذي أثار تساؤلا بين المواطنين عن كمية المياه المسموح تناولها في الطقس شديد الحرارة، ونوضحه بحسب الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ«الوطن». تختلف احتياجات الشخص للسوائل من شخص لآخر، إذ يشكل الماء حوالي 60% من وزن جسم الشخص البالغ، ولا تشرب الماء فقط عند العطش، فيفضل شرب 13 كوبًا في اليوم للذكر البالغ السليم، و9 أكواب للأنثى البالغة السليمة. وقد تزداد كمية الماء إلى 20 كوبًا من الماء لدى الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا زائدًا، أو الذين يتعرضون لدرجات حرارة مرتفعة جدًا، كما أنه يمكن تناول 4 أكواب...
خلال درجات الحرارة المرتفعة، يزداد انتشار الناموس في المنزل، خاصة في ساعات الليل، ليصبح من الأمور المزعجة التي قد تقلق من يريد الحصول على نوم هانئ، خوفا من لدغاته الصعبة والتي تجعل الشخص يستمر في الحكة بجسده، إذ بحث الكثير من المواطنين عن طرق تساعد على طرد الناموس من المنزل والتي نوضحها في السطور التالية. يوجد العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من الناموس وطرده من المنزل، منها تشغيل المروحة، أثناء النوم لأنها تعمل على تطاير الحشرة نظرا لصغر حجمها وفى نفس الوقت تشغيل المروحة يجعل الطقس لطيفا في الجو الحار وفقا لما ذكره موقع «هيلث لاين». القرنفل والليمون ومن ضمن الطرق التي تعمل على طرد الناموس من المنزل هى استخدام القرنفل والليمون لأنه يكون أكثر فعالية في طرد...
مع توفير النعناع وورق الغار الصحي، يمكنكم التخلص من دهون الكرش والأرداف بسرعة ودون مجهود الريجيم والتمارين الرياضية، فورق الغار لديه قدرة فائقة على تفتيت الدهون الثلاثية وليس ذلك فحسب، بل سيساعدكم النعناع أيضًا في تطهير الجسم من السموم وإضفاء المزيد من النضارة والجمال. مكونات تحضير وصفة ورق الغار والنعناع للتخلص من الكرش فيما يلي المكونات وطريقة تحضير وصفة للحصول على بطن مسطحة وجسم رشيق وصحي:ثلاث ورقات من ورق الغار.ماء مغلي.عسل نحل حسب الرغبة. طريقة التحضيرنقوم بوضع مطحون النعناع وورق الغار في كوب كبير، ثم نصب الماء الساخن عليهم ونقلبهم جيدًا.نغطي الكوب ونتركه حتى يصبح فاترًا، ثم نشرب المشروب قبل النوم بساعة للحصول على نتائج مذهلة.يُفضل شرب هذا المشروب صباحًا ومساءً للحصول على أفضل النتائج. فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيسفوائد...
أفضل الأطعمة في الجو الحار.. نظرا لحلول فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها البلاد، يتجنب الكثير من الناس وجبات وأنواع أكل كثيرة بسبب عدم قدرة المعدة على تحملها.لذا، يقدم موقع «الأسبوع» لكل زواره ومتابعيه، أفضل أطعمة خفيفة يتم تناولها في الجو الحار، من خلال السطور التالية:أفضل 5 أطعمة في الجو الحارالبطيخ1 - البطيخيساعد البطيخ على إبقاء الجسم رطبا في درجات الحرارة العالية، لأنه يحتوي على 90% من الماء، كما يحتوي أيضا على فيتامين «A، C».الكنتالوب2 - الكنتالوب والشماميحتوي الكنتالوب والشمام أيضا على نسبة كبيرة من الماء، حيث يساعد على خفض حرارة الجسم، ونظرا لاحتوائه أيضا على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يسهم في خفض ضغط الدم، والذي تزيد مستوياته عند ارتفاع درجات الحرارة، بحيث يسبب الشعور بالصداع.الخيار3 - الخياريحتوي...
ماسك الكركديه: العناية الطبيعية بالبشرة والشعر، يُعتبر الكركديه أو زهرة الهِبِسكوس واحدًا من النباتات الطبيعية الغنية بالمركبات الفعّالة التي تعمل على تحسين صحة البشرة والشعر. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد ماسك الكركديه للبشرة والشعر، وكيفية تحضيره في المنزل.فوائد ماسك الكركديه للبشرة:1. تقشير البشرة: يحتوي الكركديه على حمض الألفا هيدروكسي الذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام، مما يؤدي إلى بشرة نظيفة ومشرقة. 2. مكافحة الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.3. تهدئة البشرة: يُعتبر الكركديه مهدئًا للبشرة، حيث يساعد في تهدئة الالتهابات والتهيجات وتقليل الاحمرار.فوائد ماسك الكركديه للشعر:1. تقوية الشعر: يحتوي ماسك الكركديه على فيتامينات ومعادن تعزز صحة فروة الرأس وتقوي بصيلات الشعر.2. تحسين نمو الشعر:...
بدأ اختبار الغواصة "كرونوس" التي بنتها شركة "هايلاند سيستمز" الإماراتية، وتم تصميم الغواصة بشكل هيدروديناميكي ممتاز، ما يوفر قدرة أكبر على المناورة تحت الماء بفضل أجنحتها غير العادية.ووفقا لموقع "نيفي ريكوغنييتشين"، تم تجهيز "كرونوس" في محطة طاقة هجينة تجمع بين مولد ديزل ومحرك كهربائي قوي، مما يسمح لها بالوصول إلى سرعات تصل إلى 80 كيلومترًا في الساعة على السطح وما يصل إلى 50 كيلومترًا في الساعة تحت الماء.يمكن للغواصة أن تعمل على أعماق تصل إلى 100 متر وتتحمل أقصى عمق يصل إلى 250 مترًا. ويمكنها استيعاب ما يصل إلى 10 أشخاص بالإضافة إلى المشغل.يوفر تصميم الغواصة إمكانية التحكم عن بعد، حيث يمكن للغواصة نقل حمولة كبيرة، مما يزيد من تنوعها. وتم استخدام تقنية التخفي، أثناء بناء الغواصة، حيث يتكون الهيكل...
قال رئيس الحكومة عزيز أخنوش، إن المغرب رصد على مدى السنتين الماضيتين، ما مجموعه 14 مليار دولار، لـ »إيجاد حلول للأزمة المائية التي يعيشها البلد، وذلك خلال الخمس أو الست سنوات المقبلة ». وشدد رئيس الحكومة في افتتاح مؤتمر لـ »الفاو » بالرباط، على « الالتزام المغربي إزاء تعبئة الموارد المالية، من أجل توفير الماء للزراعة وللشرب وأيضا مشاريع تحلية المياه »، مؤكدا أنت هذا الالتزام « يصل إلى مستويات لا يستهان بها ». وشدد أخنوش على أن المملكة استثمرت « ما لا يقل عن مليار دولار في 10 سنوات في القطاع الفلاحي »، مشيرا إلى إطلاق استراتيجية الجيل الأخضر في عام 2020. وأوضح المسؤول الحكومي، أن المغرب عاش سنوات جفاف، و »مع ذلك، رغبتنا مواصلة للعمل، لأننا حين نمتلك موارد زراعية استثمارية كبيرة، علينا أن نستغلها رغم قلة المياه ». وقال...
يعد سمك السردين من الأغذية الصحية الغنية بالبروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة والمسؤولة عن صحّة القلب والدماغ،تقدم الشيف فاطمة طنطاوي طريقة عمل السردين المملح فى المنزل. «القاهرة الإخبارية»: نتنياهو بعد اتصاله ببايدن أرجأ خطط الرد على إيران برلماني: إدخال محافظات جديدة في «التأمين الشامل» يعزز جهود دعم الرعاية الصحية طريقة عمل السردين المملح في المنزلإليك طريقة عمل السردين المملح في المنزل المكونات لعمل السردين المملح في المنزلسردين طازجملح بحري خشنماءالخطوات لعمل السردين المملح في المنزلقم بتنظيف السرديناشترِ سرديناً طازجاً من السوق.قم بإزالة القشور والحريش والأحشاء.اشطف السردين تحت الماء البارد لإزالة أي رواسب.تحضير المحلول الملحيامزج كمية مناسبة من الملح البحري الخشن مع الماء لإعداد الحل الملحي.يُفضل استخدام تركيبة الحل بمقدار 100 جرام من الملح لكل لتر من الماء.غمر السردين...
تبحث ربات البيوت عادة عن بعض الطرق المنزلية، لتنظيف الغلاية والتخلص من الصدأ نهائيًا، الأمر الذي يبدو سهلًا في حالة الاعتماد على مكونين أساسيين في المنزل، وهم الخل والليمون ويمكن استخدامهم مرة شهريًا للتخلص من الرواسب العالقة بها وتعقيمها في آن واحد. أفضل طريقة لتنظيف الغلاية الكهربائية قدم موقع «candy-home» أفضل طريقة لتنظيف الغلاية الكهربائية، بالاعتماد على هذين المكونين بشكل أساسي، ويمكن تناول خطوات تجهيزها وطريقة استخدامها لتعقيم الغلاية الكهربائية ويمكن تناولها في التقرير التالي. تنظيف الغلاية الكهربائية بالخل والليمون تكمن الخطوة الأولى في ملء منتصف الغلاية بخليط من الماء ممزجًا بالخل لكن وجب الانتباه إلى أن تكون الكميتين متساويتين إلى حد كبير. قومي بتشغيل الغلاية على ذلك الخليط، وبمجرد الغليان اتركيه ليبرد تمامًا ومن ثم افرغيه من الغلاية. تنظف...
تنظيف شباك المطبخ السلك من التراكمات الدهنية، مهمة ضرورية لربات البيوت، لكنها تأخذ وقتا ومجهودا كبيرا حال وجود أوساخ وبقع أكثر من اللازم فيه، ولا تتمكن السيدات من تنظيفها لصعوبتها بسبب التعب والإرهاق، ما ينعكس بالسلب على المظهر العام المطبخ، لأنها جزء من نظافة المنزل والمظهر العام. مكونات بسيطة لتنظيف شباك المطبخ السلك من الدهون إليك خلطة سحرية لتنظيف شباك المطبخ السلك من الدهون بسهولة دون أي تعب أو مشقة، في خلال دقائق معدودة بمكونات طبيعية ومنزلية، بحسب موقع «architectural digest». إذا كنتِ لا تمتلكين أي وقت أو مجهود لتنظيف شباك المطبخ السلك، أو تعاني من مشكلات خلال استخدام المنظفات، وحتى لا تستغرقِي أي وقت وترين نتائج فورية، لأن هذا الخليط يعمل على إذابة الدهون وتنظيف السيراميك بفعالية. ربع...
اهتز، مساء اليوم، حي بن علي ببلدية وادي الماء بباتنة على وقع جريمة قتل راح ضحيتها رجل على يد ابن أخيه. وحسب المعطيات المتوفرة فإن خلافا كان بين الطرفين بسبب قطعة أرض، فقام المشتبه فيه بضرب عمه بقطعة خشبية على مستوى الرأس، ما أدى الى حدوث الوفاة. وتبقى تحقيقات مصالح الدرك الوطني كفيلة بتحديد الحيثيات والأسباب الحقيقية.
كيفية الرقية الشرعية .. الرقية الشرعية من الأمور التي يجب على المسلم أن يكون حريص عليها بشكل يومي لنفسه ولأهل بيته ولأولاده، و الرقية الشرعية آيات وأدعية وأذكار وذلك حتى لا يصيبه مكروه من عين أو حسد أو سحر، فهي حصن المسلم من أي أذي وطرق الرقية الشرعية كثيرة منها القراءة والنفث على الماء ، والمسح على الرأس، و يستحبّ للراقي أن ينفث أثناء قراءة الرقية الشرعية يستحبّ للراقي أن ينفث أثناء قراءة الرقية الشرعية .. وكفية الرقية الشرعية في السطور المقبلة. قصة آية عصم الله بها النبي من الحسد.. أسرارها وكيفية الرقية والتحصين بها كيفية الرقية الشرعيةكيفية الرقية الشرعية يستحب في الرقية الشرعية أن ينفث الراقي أثناء قراءة الرقية الشرعية، وأن يكون النفخ بطريقة خفيفة بدون رذاذ بالنفث...
وسط أحوال الطقس السيئة هذه الفترة، تزداد معدلات الأمطار الغزيرة التي تسبب الفيضانات والسيول، مما يستدعي أخذ الحيطة والحذر. وتعد الفيضانات والسيول الأكثر شيوعًا بين جميع الكوارث الطبيعية المرتبطة بالطقس، وترتفع معدلات الخطر على الطرق، فماذا تفعل إذا كنت تقود سيارتك وحدثت سيول أو فيضانات؟أخبار متعلقة البنك السعودي الأول يتعاون مع بنك التصدير والاستيراد السعودي وبرنامج كفالة لتمكين المنشآت الصغيرة والمتوسطة في التصديرالشولي : اكثر من مليون ونصف اجراء تجميلي خلال شهر رمضان بالعاصمة الرياضوفقًا لموقع "فوربس"، أولاً وقبل كل شيء، حاول تجنب المناطق التي غمرتها الفيضانات، فإذا رأيت الماء على الطريق، استدر فورًا إذ يمكن أن يكون أعمق بكثير مما يبدو. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto;...
زعم علماء في مؤسسة البحث عن الذكاء خارج الأرض (Seti) في الولايات المتحدة أنهم تحدثوا مع الحوت الأحدب في ألاسكا، في تجربة تعد بمثابة اختراق جديد في التواصل مع كائنات فضائية. ومن المعروف أن الحيتان تصدر أصواتا معقدة يمكنها السفر آلاف الأميال تحت الماء للتحدث بعضها مع بعض، لكن الفهم الكامل لأصواتها ظل بعيد المنال.Scientists have a ‘conversation’ with a humpback whale —which they hope will help mankind communicate with aliens https://t.co/ZQNNuaDsh7pic.twitter.com/PVa8wATd2L— New York Post (@nypost) April 15, 2024وقد سجل العلماء سابقا العديد من مجموعات الحيتان المنغمسة في إصدار تعبيرات صوتية تحت الماء تتميز بالإيقاع والتطور المستمر.وأوضح فريد شارب، المؤلف المشارك في الدراسة، أن "الحيتان الحدباء ذكية للغاية، ولديها أنظمة اجتماعية معقدة، وتصنع أدوات (شبكات من الفقاعات لصيد الأسماك)، وتتواصل...
علاج حب الشباب.. يُعتبر حب الشباب من المشاكل التجميليّة الشائعة بين المراهقين والبالغين على السواء، والتي تتسبب في شعور المرأة بالإزعاج والإحراج خاصة عند حضور إحدى المناسبات الخاصة، إلا أن الحلول التجميلية والطبية المتوفرة لعلاجه عديدة، لكنها في معظم الأحيان مكلفة.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة في الوجه، باعتماد العلاجات المنزلية.علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيًايعد العلاج لحب الشباب للبشرة الدهنية صعبًا بعض الشيء، إلا أن الطرق الطبيعية الآتية قد تساعد في العلاج أو التقليل من ظهور حبوب إضافية:1- غسل الوجه: الطريقة الأمثل من أجل محاولة علاج حب الشباب للبشرة الدهنية هو عن طريق غسل الوجه والبشرة مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء.2- اختيار المنتجات التجميلية بعناية: يُفضل اختيار المنتجات التجميلية بعناية للبشرة الدهنية.حب الشباب3-...
الفراولة من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار لمذاقها الجيد، وتستخدم للأكل وعمل العصائر المختلفة خاصة مع قرب فصل الصيف، فضلا عن استخدمها في المربى وسلطة الفواكه، لكنها سريعة التلف، إذ تتعرض للعفن بعد يومين من شرائها، وهناك طريقة سحرية للحفاظ على الفراولة طازجة لفترة أطول يمكن أن تلجأ إليها الكثير من السيدات الراغبات في الإبقاء عليها طازجة لأيام ومنعها من «العفن»، بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. طريقة سحرية للحفاظ على الفراولة طازجة لفترة أطول الصحيفة البريطانية، نقلت نصائح الكثير من خبراء الطبخ، بينها طريقة سحرية للحفاظ على الفراولة طازجة لفترة أطول ومنعها من التعفن بسرعة باستخدام مكونات متوفرة في مطبخك، إذ أكدت أنه عليك غسل الفاكهة بمجرد وصولها إلى المنزل ويمكنك استخدام غسول الفواكه والخضروات الجاهزة، أو يمكنك استخدام الماء...
ترجمة: حافظ إدوخراز -لا يزال 2.2 مليار شخص في العالم غير قادرين على الولوج إلى خدمات التزوّد بالمياه الصالحة للشّرب. ومع ظاهرة الاحتباس الحراري، أصبحت ندرة مياه الشرب تحدّيًا كبيرا يعترض مستقبلنا، وتتفاقم هذه المشكلة بالطّبع في المقام الأول في المناطق القاحلة والمكتظّة بالسكان. يسلّط تقرير حديث صدر عن منظمة لأمم المتحدة الضوء على الأهمية الحاسمة لاستكشاف مصادر المياه «غير التقليدية» مثل مياه الغلاف الجوّي، حيث إن الموارد الحالية يتمّ استغلالها بشكل مفرط وهي غير كافية.وللعثور على حلول مبتكرة، يمكن أن تكون الطبيعة مصدرًا رائعًا للإلهام. لقد طوّرت أنواع معيّنة من الأشجار والحشرات خلال مسيرتها التطوّرية طرقًا بارعة لالتقاط المياه الموجودة في الغلاف الجوي على شكل بخار أو ضباب.ولنذكر على سبيل المثال أشجار السّكويا العملاقة في كاليفورنيا، التي تلتقط أكثر...
زنقة20ا أنس أكتاو وافقت حكومة كتالونيا الإقليمية، اليوم الثلاثاء، على مرسوم قانون بشأن التدابير العاجلة لمواجهة الجفاف، والذي يتضمن فرض قيود لأول مرة على استهلاك المياه في منشآت الإقامة السياحية يعادل استهلاك المياه للمواطنين الكاتالونيين. وبموجب هذا المرسوم، سيُعادل الحد الأقصى لاستهلاك المياه في المنشآت السياحية استهلاك المواطنين الكاتالونيين، الذي يبلغ 115 لترًا في حالة الاستثناءات، و100 لتر في حالة الطوارئ، و90 لترًا في حالة الطوارئ المتقدمة. واتخذت هذه الإجراءات، حسب التقارير الصحفية الإسبانية، لكون معظم المنشآت السياحية متصلة بشبكات التوزيع المائية الموردة للمناطق السكنية. وقررت الحكومة الكتالونية أن هذه القيود ستكون إلزامية فقط على الفنادق الواقعة بالبلديات والمناطق التي لم تحترم حد استهلاك المياه الأقصى لثلاثة أشهر متتالية. وبمعنى آخر، سيتم بدء تطبيق هذه القيود في يوليوز المقبل على...
دائما ما تقع الأمهات في تحضير أفضل الوصفات على مائدة الغداء خاصة أوقات العزومات العائلية الهامة.ويعد طبق الأرز بلحم الغنم من أفضل الوجبات التي يسهل تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة ويعطي مذاق طيب وشهي.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير الأرز بلحم الغنم لعزومة مثالية بخطوات سهلة. المقادير- السمن الحيواني : 3 ملاعق كبيرة- البصل : 2 حبة (مفروم)- الماء : 2 ليتر- لحم غنم : نصف كيلو (بالعظم)- مرق دجاج : 1 مكعب- الكمون : نصف ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- أرز بسمتي : كوبان ونصف (منقوع)- صلصة طماطم : 3 ملاعق كبيرة- لوز : ربع كوب (مقشر ومحمص)- زبيب : ربع كوب (مقلب بالزيت)- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة للزينة)طريقة التحضير1. سخني السمنة في قدر عميق على النار ثم أضيفي قطع لحم...
مشروب ينقص الوزن عن طريق تعزيز الشعور بالشبع إلى جانب توفير جرعة مغذية تساعد في تجديد العناصر الأساسية المفقودة. يجد البعض أن ن مجرد التفكير في تناول الكركم الخام في الصباح للاستفادة من خصائصه الصحية قد تبدو أكثر الأشياء غير الشهية على الإطلاق. ولكن، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إذا تم إضافة الكركم الخام المبشور إلى كوب من الماء الفاتر ودمجه مع بذور الشيا يمكن أن يزيد على الفور حاصل الفوائد الصحية ويساعد في تعزيز فعالية المشروب، خاصة أن الكركم الخام يقدم فوائد غذائية فائقة مقارنة بشكله المسحوق. يحتوي الكركم الخام على مستويات أعلى من الكركمين، وهو مركب قوي مضاد للأكسدة وللالتهابات. كما أن الشكل الخام يحتفظ بالمزيد من الزيوت والمواد المغذية الأساسية، مما يضمن أقصى قدر من الفعالية والفعالية لتحقيق...
تمزج قرية بيحاء بولاية ينقل بين التراث والطبيعة البكر؛ إذ تشتهر بالزراعة الموسمية مثل: محاصيل البر «القمح» والشعير والبصل والثوم وغيرها، وتتناثر على جبالها العديد من الأبراج، وكذلك الحارة القديمة التي تم ترميمها من قبل الأهالي، كما يوجد بها مسجد أثري يسمى مسجد «العقيبة» الذي كان مقصدًا للمعتكفين في شهر رمضان الفضيل، وتمثل «سدرة العيد» موقعًا لتجمع الأهالي في العيدين الفطر والأضحى، وتتميز بيحاء بطقسها المعتدل صيفًا والبارد في الشتاء، وتبعد القرية شمالًا عن مركز الولاية بحوالي 40 كيلومترًا.وقال سالم بن حميد البادي: «إن قرية بيحاء من القرى التابعة لولاية ينقل بمحافظة الظاهرة، وهي قرية تحيط بها الجبال من كل الاتجاهات، والبلدة ساحة واسعة ذات نخيل كثيرة، وتقع على تلة مرتفعة عن الوادي الذي لا تنقطع فيه المياه طوال السنة،...
يعود استخدام النباتات الطبية إلى العصور القديمة. وفي العصور الوسطى، كانت هذه النباتات تزرع في الحدائق المنزلية، وتستخدم لخصائصها المختلفة المنشطة والمطهرة والمضادّة للالتهابات. إذا كنتِ عروساً فأنت تحتاجين إلى هذه النباتات السبعة سهلة النمو، والتي تملك فوائد عديدة لصحتك: الريحان للجهاز الهضمي يحتوي هذا النبات العشبي، وهو جزء من عائلة Lamiaceae، على فيتامينات (A وB وC وK) وعناصر مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك فإن الريحان غني بمضادات الأكسدة والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والبيتا كاروتين والماء. وبفضل تأثيره المضاد للتشنج، فإنه يهدئ آلام الجهاز الهضمي، وينشط عملية الهضم، ويقلل من البلع الهوائي والانتفاخ. كيفية استخدامه: يمكن استخدام كل جزء من الريحان في الطبخ أو في التسريب أو على شكل زيت عطري. يمكنك مضغ ما يعادل ملعقة كبيرة من...
يحب الكثير من الأشخاص تناول الأرز باللبن في البيت بدلا من المحلات وذلك لضمان جودة المكونات المقدمة بداخله.وقدمت الشيف غادة التلي طريقة عمل أرز باللبن بخطوات بسيطة بدون مجهود. وداعاً للإجازة .. 3 طرق لاستعادة نشاطك في أول يوم عمل تحذير عاجل.. 4 أدوات منزلية تصيبك بكوارث صحية مكونات أرز باللبن٢ كوب لبن١ كوب كريمه١/٢ ١ كوب ماء١/٢ كوب ارز١/٢ كوب سكر٢ ملعقة كبيرة نشا فانيلا للوجه :ايس كريم فانيلا او مستكهمكسرات حسب الرغبهطريقة عمل أرز باللبننسلق الارز بكمية الماء وعند الاستواء و تبخير الماء ، نضع فوقه ١ كوب لبن والكريمة ..نذوب النشا مع باقي كوب اللبن ثم نضيفه على الارز ثم السكر والفانيلا وعند الغليان نرفعه من على النار و نضعه بأطباق التقديم. وتوضع بالثلاجة حتى تبرد وتزين بالمكسرات...
هناك جدل دائم حول الطريقة الأكثر كفاءة وتوفيرا للطاقة عند غسل الأطباق، وذلك إما باستخدام غسالة الصحون أو من خلال الغسيل اليدوي؟ وقد ظل هذا النقاش مستمرًا منذ اليوم الأول تقريبا الذي اجتاحت فيه غسالات الأطباق الأسواق. وتتراوح الآراء عند التصويت لهذا الخيار أو ذاك في إمكانيات كل منهما على: توفير الوقت والجهد، وتقنين استهلاك المياه، وتقليل التكاليف المادية، وصولا إلى تأثير هذه الخيارات على البيئة. ولكن ما الخيار الأفضل حقا؟اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4الإفراط في المساحيق لا يضمن ملابس نظيفة.. إليك كمية المنظفات الصحيحةlist 2 of 4لا تصلح للعب.. 5 أدوات منزلية تهدد سلامة طفلكlist 3 of 4نصائح الخبراء للعناية بالأثاث الخشبي والمحافظة عليهlist 4 of 4تغييرات بسيطة تصنع الفارق.. كيف تقلل من استخدام البلاستيك؟end...
أخبارنا المغربية - محمد اسليم تتواصل بمتحف الماء بمراكش أشغال الدورة الثالثة للمنتدى الدولي للأشجار، والتي انطلقت أول أمس الجمعة وستمتد إلى غاية 15 أبريل الجاري، بحضور خبراء دوليين، ونشطاء بيئيين، وممثلي منظمات غير حكومية وطنية ودولية، إلى جانب ممثلي السلطات العمومية، لمناقشة أهمية الأشجار والغابات في الحفاظ على المياه والتنوع البيولوجي. المنتدى ينظم من طرف جمعية الأشجار والعلوم والتقاليد، ومؤسسة ابن رشد، وجمعية ابن البيطار، بدعم من جامعة محمد الخامس بالرباط وجامعة القاضي عياض بمراكش، وشكل فرصة سانحة لتبادل المعارف وتبادل الخبرات ومناقشة الحلول المبتكرة لمواجهة التحديات البيئية التي نواجهها. كما مكن هذا المنتدى من خلق فضاء للحوار والتعاون، حيث كان فرصة للمشاركين لتبادل تجاربهم وأفكارهم ومشاريعهم من أجل مستقبل أكثر استدامة للجميع. موضوع هذا العام "تربية غابة...
يعتبر الغسل من الجنابة واجبا بإجماع العلماء، وله صفتان: الأولى الصفة الكاملة، والثّانية صفة الإجزاء. وفيما يأتي بيانٌ للصفتيّن:الغسل ذو الصّفة المجزئة وهو أن يقوم المسلم بأداء الواجبات فقط في غسله، بحيث ينوي الغسل، ثمّ يقوم بتعميم الماء على بدنه كلّه، مع القيام بالمضمضة والاستنشاق، فإن قام بفعل ذلك فإنّ غسله صحيحٌ ولا بأس فيه. الغسل ذو الصّفة الكاملة وهو أن يقوم المسلم في غسله بأداء الواجبات والسّنن معاً، وفيما يأتي ذكر خطوات الغسل الكامل بالترتيب: النيّة وذلك أن ينوي المسلم الطّهارة من الحدث. التّسمية وهي أن يقول المسلم "بسم الله الرّحمن الرّحيم".غسل الكفيّن ثلاث مرّات والسّبب في ذلك أنّ الكفيّن هما أداة غرف الماء. دعاء الغباشي : طائرة الأهلي تتربع على عرش المنافسات المحلية الفرج باليد اليسرى غسل الفرج باليد اليسرى...
الحفاظ على الخضروات طازجة من الأمور الصعبة وبخاصة الخضروات سريعة التلف، من بينها الجزر سريع الذبول، لذلك فإن هناك طريقة سحرية للحفاظ على الجزر طازجا لعدة أسابيع بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية، لاسيما أن الجزر عنصر أساسي في أي مطبخ ويدخل في العديد من وصفات الأكلات. طريقة سحرية للحفاظ على الجزر طازجا الصحيفة البريطانية، نقلت عن خبيرة الطبخ، لورا فوينتيس، قولها إن أخذ بضع دقائق لتحضير الجزر بشكل صحيح يساعد في إبقائه طازجا لعدة أسابيع، وهو ما يسهل على ربات المنازل وخاصة في غير موسم زراعته: «يبدو من السهل رمي الجزر في درج الخضار في ثلاجتك، لكن أخذ بضع دقائق لتحضير هذه الخضار بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الحفاظ عليه طازجا لفترة أطول». طريقة تخزين الجزر وبحسب خبيرة...
منذ يومين، أطلقت شركة أوبو أحدث هواتفها للفئة المتوسطة والشبابية Oppo A3 Pro، والذي يقدم مزيجًا رائعًا من المواصفات مع كاميرا فائقة وبطارية ضخمة بالإضافة إلى معالج قوي يقدم أداءً سريعًا. مواصفات هاتف أوبو Oppo A3 Pro وجاء بشاشة منحنية من نوع OLED قياس 6.7 بوصة، بجودة عرض +FHD، ومعدل تحديث يبلغ 120 هرتز، مع ماسح ضوئي مدمج لبصمات الأصابع، وحماية Corning Gorilla Glass Victus 2. ويحتوي الجزء الخلفي من الهاتف على زجاج Crystal Shield من شركة أوبو والذي يعد بمقاومة محسنة للسقوط، بالإضافة إلى تصنيف IP69 لمقاومة الماء والغبار، وهذا يعني أن الهاتف يمكنه تحمل نفاثات الماء عالية الضغط ، والتنظيف بالبخار، والغمر في الماء لمدة نصف ساعة. ويقدم الهاتف كاميرا رئيسية بدقة 64 ميجابكسل مع فتحة f/1.7 وعدسة بورتريه بدقة 2 ميجابكسل،...
إذا كنت قلقًا من زيادة الوزن في العيد، هنا خمس نصائح للمساعدة في الحفاظ على وزنك، بحسب ما نشره موقع هيلثي: علشان تستمتع بالإجازة.. 5 نصائح للتغلب على النوم في العيد نانسي صلاح عن دور "شحاتة": عرفت طريقتهم في المترو.. فيديو لو قلقان من زيادة الوزن بعد العيد..5 نصائح للحفاظ عليهالطعام المعتدل والمتوازن: حاول تناول الطعام بشكل معتدل ومتوازن، لا تحرم نفسك من الأطعمة اللذيذة التي تتمتع بها في العيد، ولكن حاول التحكم في حجم الوجبات والاستمتاع بها بشكل معقول.الاختيار الصحي: حاول الاختيار الصحي عند تناول الطعام. ابحث عن الأطباق الغنية بالمكونات الصحية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية أو الحيوانية المفيدة.المشي والنشاط البدني: لا تنسَ ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية. قم بالمشي بانتظام، واحرص على الحفاظ على نشاطك...
في رمضان وعيد الفطر تجاهل الكثير اتباع نظام صحي للحفاظ على جسمهم من زيادة الوزن أو لمنع الإصابة بأي أمراض أو تراكم السموم في الجسم؛ بسبب تناول أصناف متنوعة ومختلفة، لذا يحتاج الجميع لطرد هذه السموم بمشروبات صحية تعمل على تنظيف الجسم وبالاستمرار عليه يؤدي إلى خسارة الوزن أيضًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه المشروبات. مشروبات فعالة لطرد السموم من الجسم بعد وجبات رمضان والعيدماء منقوع بالليمون والنعناعابدأ رحلة التخلص من السموم بخيار كلاسيكي ومنعش، ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون الطازجة وحفنة من أوراق النعناع إلى إبريق من الماء، يساعد هذا المشروب الحمضي والمنعش على تحفيز عملية التمثيل الغذائي لديك ويدعم عملية الهضم. عصير التخلص من السموم الأخضرامزجي مزيجًا من الخضار الورقية، مثل السبانخ أو الكرنب، مع الخيار والكرفس وقليل...
انطلقت اليوم الجمعة بمتحف محمد السادس لحضارة الماء بمراكش، أشغال الدورة الثالثة للمنتدى الدولي للأشجار والذي يروم تسليط الضوء على الأهمية الحاسمة للأشجار في حفظ المياه والتنوع البيولوجي. ويعرف هذا الحدث الدولي، المنظم بمبادرة من جمعية الأشجار والعلوم والتقاليد، ومؤسسة ابن رشد، وجمعية ابن البيطار، بدعم من جامعة محمد الخامس بالرباط وجامعة القاضي عياض بمراكش، مشاركة خبراء دوليين، ونشطاء بيئيين، وممثلي المنظمات غير الحكومية، والسلطات المحلية. ويهدف هذا المنتدى إلى خلق فضاء للحوار والتعاون، حيث سيمكن للمشاركين تبادل معارفهم وأفكارهم ومشاريعهم من أجل مستقبل أكثر استدامة، فضلا عن كونه فرصة لتقاسم الخبرات والأفكار ومناقشة الحلول المبتكرة لمواجهة التحديات البيئية التي يعرفها العالم. وأكد مؤسس جمعية الأشجار والعلوم والتقاليد، كلود لوفيبفر، خلال الجلسة الافتتاحية، على الدور المهم الذي تضطلع به الأشجار...
أفضل طرق التخلص من الوزن الزائد.. مع انتهاء شهر رمضان الكريم، يفاجئ العديد من الأشخاص بزيادة كبيرة في وزنهم بسبب تناولهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، إضافة إلى الحلويات والعصائر الغنية بالسكريات، لذلك يبحث هؤلاء عن أنسب الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها في التقرير التالي، أفضل طرق التخلص من الوزن الزائد، يأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــــــا.أفضل طرق لإنقاص الوزنأفضل الطرق لـ التخلص الوزن الزائدشرب الماءشرب الماءيعد شرب الماء بكمية كبيرة ومنتظمة على مدار اليوم من أكثر الوسائل التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد، ومن ضمن فوائده التخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز، والحفاظ على درجة حرارة...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: سعر أقل.. تخفيض ضخم على ساعة جوجل Pixel Watchأصبحت أجهزة Pixel من جوجل Google، أكثر قوة وغنية بالذكاء الاصطناعي، ومع اهتمام المستخدميت بمنتجاتها قدمت شركة البحث العملاقة المزيد من أجهزة الجديدة مثل Pixel Foldable وPixel Tablet وPixel Watch، والتي تقدم بعض الميزات القوية المثيرة للاهتمام بأسعار تنافسية. مميزات خيالية وسعر مفاجأة.. موبايل جديد من ريلمي قالب الدنياأطلقت شركة ريلمي Realme الصينية، رسميا أحدث هواتفها الذكية تحت اسم Realme GT Neo 6 SE، والذي يقدم قائمة مواصفات قوية تتصدرها معالج قوي وشاشة مميزة وشحن خارق فائق السرعة.سعر خرافي وكاميرا مذهلة.. موبايل Leitz 3 عملاق التصوير الجديد من لايكاأعلنت شركة...
بعد إجراء عملية النقاشة وطلاء حوائط المنزل، تواجه ربة المنزل صعوبة بالغة عند تنظيف السيراميك من بقع الدهانات والجبس، إذ ينتشر الطلاء في كل مكان ويتناثر على أرضيات السيراميك، ما يتطلب جهدا وصبرا كبيرين لإزالة الطلاء، لذا نستعرض في التقرير التالي 3 حيل سهلة يُمكن الاعتماد عليها لإزالة بقع البويه والجبس بسهولة من السيراميك. بمكونات طبيعية ومتوفرة في المنزل، يُمكن إعداد محلول تنظيف السيراميك من بقع الدهانات والبويه حسب ما ذكره موقع howtocleanstuff، كالتالي: محلول الخل الأبيض والماء قومي بخلط الماء الساخن بالخل الأبيض لعمل محلول تنظيف قوي يخلصك من بقع الدهانات والبويه والجبس في دقائق معدودة، ويمكن استخدامه باتباع الخطوات التالية: رشي الخل مباشرة على المنطقة الملطخة بالبويه أو الأسمنت في الأرضية. اتركي محلول التنظيف لحظات على بقع...
أطلقت شركة أوبو Oppo، هاتفها الذكي الجديد Oppo A3 Pro، وهو هاتف متوسط مدى يتميز بكونه حصل على شهادات IP69 وIP68 وIP66، لمقاومة الماء والغبار، والقدرة على تحمل المياه الساخنة لفترة طويلة، ورذاذ الماء القوي، وحتي الغمر في الماء لمدة نصف ساعة.وبحسب ما ذكره موقع "gsmarena" التقني، يتميز هاتف أوبو الجديد Oppo A3 Pro، بطبقة حماية من الزجاج الكريستالي في الأمام والخلف، وهو أول هاتف ذكي يحصل على شهادة SGS Gold Label 5-start السويسرية لمقاومة السقوط، كما نجح في اجتياز اختبار مقاومة الصدمات للمعايير العسكرية الوطنية في الصين. بمواصفات خارقة وأداء متطور.. موبايل فخم من أوبو للطبقة المتوسطة وحش أوبو الجديد بخصم لا يقاوم.. موبايل فخم بإمكانيات متطورة.. صور مواصفات أوبو Oppo A3 Proزودت أوبو هاتف Oppo A3...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتناول الكثير من الأشخاص كميات كبيرة من حلوى العيد مثل الكحك والبيتي فور وهو من الاطعمة المميزة في عيد الفطر المبارك، لكن الإفراط فى تناوله قد يسبب مشاكل عديدة فى الهضم، لذا نستعرض فى هذا التقرير نصائح سريعة لتحسين الهضم بعد تناول كعك العيد، بحسب موقع medicine net.نصائح سريعة لتحسين الهضم بعد تناول كعك العيدعدم النوم بعد الأكلالنوم يمكن أن يسبب الارتجاع وبطء عملية الهضم، ابق مستقيما حتى يتاح لطعامك الوقت الكافى للاستقرار فى معدتك. شرب الماءشرب الماء علي دفعات ، بل تناول بضع جرعات من الماء على مدار اليوم، يمكن أن يساعد شرب الماء جسمك على التخلص من الصوديوم الزائد ومنع الإمساك. تجنب المشروبات الغازيةيمكن أن تجعلك المشروبات الغازية تشعر بأمراض مثل الغازات والانتفاخ. تناول بعض البروبيوتيكيمكن...
مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك حرص الكثير من الأشخاص على تناول الفسيخ و الرنجة و الكعك و غيرهم من الأكلات الدسمة ، مما يدفع العديد بعد تناول هذه الأكلات يبحث عن مشروبات الديتوكس التي تعمل على إزالة السموم من الجسم كما أن هذه المشروبات فعالة ومنعشة للتخلص من السموم، لا تساعد هذه المشروبات على تطهير الجسم فحسب، بل توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية للصحة العامة. بعد تناول الكعك والفسيخ| 3 مشروبات صحية تساعد على الهضم في أول أيام العيد| لن تصدق ماذا يحدث للجسم عند تناول السمك في هذه المقالة، سنستكشف سبعة مشروبات صحية للتخلص من السموم يمكنك صنعها بسهولة في المنزل.-ماء منقوع بالليمون والنعناعابدأ رحلة التخلص من السموم بخيار كلاسيكي ومنعش، ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون...
شمسان بوست / متابعات: «العطاش» هي حالة تشعر فيها بالعطش حتى بعد شرب كمية كافية من الماء؛ يمكن أن يكون سببها عدة عوامل تتراوح من الحالات الصحية البسيطة إلى الحالات الصحية الأكثر خطورة.وفيما يلي ستة أسباب قد تجعلك تشعر بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء وفق ما يذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص:الفم الجافجفاف الفم يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كان جسمك رطبًا بشكل جيد.ويقول الدكتور الاستشاري فيجاي كومار شارما جراح الأنف والأذن والحنجرة جراح الرأس والرقبة بمستشفى مانيبال «يمكن أن تنتج هذه الحالة عن عوامل مختلفة، بما في ذلك الآثار الجانبية للأدوية».وفي هذا الاطار، يقول الخبراء ان هناك عوامل تؤدي إلى الجفاف تتجاوز تناول الماء؛ حيث لا يتم حل الجفاف دائمًا بشرب الماء وحده....
«العطاش» هي حالة تشعر فيها بالعطش حتى بعد شرب كمية كافية من الماء، يمكن أن يكون سببها عدة عوامل تتراوح من الحالات الصحية البسيطة إلى الحالات الصحية الأكثر خطورة.وفيما يلي ستة أسباب قد تجعلك تشعر بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء وفق ما يذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص:الفم الجافجفاف الفم يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كان جسمك رطبًا بشكل جيد.ويقول الدكتور الاستشاري فيجاي كومار شارما جراح الأنف والأذن والحنجرة جراح الرأس والرقبة بمستشفى مانيبال «يمكن أن تنتج هذه الحالة عن عوامل مختلفة، بما في ذلك الآثار الجانبية للأدوية».وفي هذا الاطار، يقول الخبراء إن هناك عوامل تؤدي إلى الجفاف تتجاوز تناول الماء، حيث لا يتم حل الجفاف دائمًا بشرب الماء وحده. إذ أن عوامل مثل التعرق...
نصحت هيئة الدواء المصرية باتباع العادات الصحية في عيد الفطر المبارك، وتضمنت 6 نصائح.١- تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة، حيث أن حجم المعدة يصبح أصغر بعد الصيام، فيجب العودة تدريجيًا لروتين النظام الاعتيادي للطعام، فتناول وجبة كبيرة مرة واحدة يمكنه أن يسبب الشعور بعدم الارتياح بالمعدة.٢-الإقلال من تناول الحلوى والكعك.٣- شرب الماء للحفاظ على مستوى الترطيب بالجسم، وينصح بشرب 2 لتر أو 8 أكواب من الماء يوميًا.٤ - يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة، فتناول طبق من السلطة قبل البدء في الطعام يعطي الشعور بالامتلاء وبالتالي تناول كميات أقل من المقبلات التي تحتوي على الدهون، ومن ثم تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول ٤٠٠ جرام من الخضروات والفاكهه يوميًا لكل فرد.٥- الابتعاد عن تناول المشروبات...
نصحت هيئة الدواء المصرية باتباع العادات الصحية في عيد الفطر المبارك، وتضمنت 6 نصائح.١- تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة؛ حيث أن حجم المعدة يصبح أصغر بعد الصيام؛ فيجب العودة تدريجيًا لروتين النظام الاعتيادي للطعام؛ فتناول وجبة كبيرة مرة واحدة يمكنه أن يسبب الشعور بعدم الارتياح بالمعدة.٢- ُينصح بالإقلال من تناول الحلوى والكعك.٣- شرب الماء للحفاظ على مستوى الترطيب بالجسم، وينصح بشرب 2 لتر أو 8 أكواب من الماء يوميًا.٤ - يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة؛ فتناول طبق من السلطة قبل البدء في الطعام يعطي الشعور بالامتلاء وبالتالي تناول كميات أقل من المقبلات التي تحتوي على الدهون؛ ومن ثم تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول ٤٠٠ جرام من الخضروات والفاكهه يوميًا لكل فرد. ٥- يُنصح...
التهاب الحلق هو شعور بألم في الجزء الخلفي من الحلق ويحدث بسبب عدوى فيروسية مثل الإنفلونزا أو بكتيرية أو حساسية أو جفاف أو التعرض لمواد مهيجة مثل الدخان أو الهواء البارد.ووفقا لما جاء في موقع “تايمز أوف إنديا”، نعرض لكم أهم العلاجات المنزلية الطبيعية لالتهاب الحلق. ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها الغرغرة بالماء المالح: يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب وأضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وغرغر به عدة مرات في اليوم.العسل: العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات و أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الشاي الدافئ أو الماء الدافئ وتناوله...
يُواجه الكثير من الناس عند انقضاء شهر رمضان المبارك، عدة تغيرات تشكل تحد للبعض منهم، وتتعلق هذه التغييرات بصعوبة العودة لنظام الحياة الطبيعي ما قبل رمضان الذي طرأ خلاله تغييرات على أنماط الحياة اليومية، كتغيير أوقات الخلود للنوم، وتغيير أنماط الطعم وأوقات الوجبات، وخصوصًا الاعتماد الأساسي على الحلوى والسكريات مع حلول العيد، وعودة الجهاز الهضمي لما كان عليه سابقًا من حيث نظام وأوقات وجبات الطعام. تقول سارة الكثيري أخصائية التغذية لسكاي نيوز عربية: "يعتاد الجسم أثناء رمضان على عدم تناول الطعام خلال ساعات اليوم، لذلك من الخطأ العودة فجأة لتناول كميات أكبر ووجبات أكثر من الطعام، لذا يجب العودة إلى تناول الوجبات بشكل تدريجي، حتى لا نتسبب بالضغط على الجهاز الهضمي". وأضافت: "نحن مقبلون على العيد قد يتناول الكثير أثناء...
في حين أن موسم الأعياد هو مناسبة يتم استغلالها عادة للقاء العائلة والتجمع مع الأهل والأصدقاء، يكون أحد أنشطة العيد البارزة على الأغلب إعداد الولائم والحلويات المرتبطة بتلك المناسبة السعيدة، والاستمتاع بتناولها مع ما لذ وطاب من أصناف. هذا النمط الذي قد يبدو ممتعا في الوهلة الأولى، غالبا ما يتحول لنقيضه في اليوم التالي خصوصا عندما يستيقظ الشخص وهو يشعر بالثقل واضطرابات المعدة، علاوة على الإحساس بالذنب بسبب كمية السعرات الحرارية الهائلة التي تناولها خلال أيام الأعياد.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4التوتر وزيادة الوزن.. ضريبة جديدة لضغوط الحياة اليوميةlist 2 of 4يؤدي إلى إنقاص الوزن.. تعرف على التسلسل الغذائي الصحيح لتناول الطعامlist 3 of 4لا فائدة من قمع الشهية.. أطعمة منزلية تساعد على إنقاص الوزنlist 4 of...
الخس من الخضروات الورقة سريعة الذبلان ومدة صلاحية قصيرة، ما يجعله عرضة للتلف وهو ما يصعب تناوله رغم أهميته على السفرة، لكن هل سمعت عن أنه يمكنك تخزين الخس لمدة تصل إلى شهر كامل؟، قد يبدوا الأمر غريبا لكنه حقيقي، بحسب صحيفة «ديلي إكسبريس» البريطانية، إذ إن هناك طريقة سحرية للحفاظ على الخس طازج لمدة شهر. الطريقة الصحيحة لتخزين الخس الصحيفة البريطانية، أكدت أنه يمكن الاحتفاظ بأوراق الخس والسلطة طازجة ومقرمشة لمدة تصل إلى شهر، كما أن هناك حيلة سهلة لتخزينه، بحسب ما نقلته الصحيفة عن Zero Waste Week، وهي حملة بريطانية بيئية للحد من النفايات: «يمكنني مساعدتك في الحفاظ على أوراق الخس طازجة لفترة أطول، مما يعني أن ميزانيتك ستمتد أكثر». فصل أوراق الخس بمجرد شراءه طريقة سحرية...
أميرة خالد يقبل العديد من المسلمين على تناول الحلويات وأطعمة مختلفة في عيد الفطر المبارك، وقد يفرط بعضهم في الكميات التي يتناولونها ما يسبب في إرباك حركة المعدة. وهناك مشروبات صحية تساعد في تسهيل عميات الهضم ومنها عصير البرقوق الي يحفز حركات الأمعاء لكونه غني بالألياف، بجانب الماء، وفقا لـ”healthline”. كما أن شاي الكركم، وشاي الزنجبيل، وشاي النعناع والشمر، الأعشاب والتوابل الموجودة في الشاي تقلل الالتهاب وتخفف أعراض الاضطرابات الهضمية. وينصح بتناول العصير الأخضر أو العصائر لكونها تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد على تمرير الفضلات بسلاسة عبر الجهاز الهضمي.
يصاب الكثير بعد وجبة الفسيخ والرنجة بالحموضة والارتجاع التي تحتاج إلى هضم ويعد تناول الماء الذي يخفف من عصارة الجهاز الهضمي أو يتداخل مع عملية الهضم أمرا ضروريا سواء كان شرب الماء أثناء الوجبة أو بعدها يساعد في عملية الهضم. كما يمكنك الاعتماد على مشروبات طبيعية لهضم الفسيخ والرنجة وهي :مشروب بذور الشمرمشروب مسحوق الزنجبيل حضري مشروب بذور الكزبرةمشروب مسحوق النعناع خطوات عمل مشروب الجهاز الهضمي بعد الوجبة:تحمص بذور الشمر وتتناول مع الماء الساخن تناول مشروب النعناع الساخن بعد وجبة الرنجةالكزبرة تغلي وتصفي ويشرب كوب بعد الغداء
مع حلول عيد الفطر المبارك، يزخرُ موائدُنا بأشهى الأطباق والحلويات، ومن بينها نجمُ لا يُغيبُ عن أيّ سهرة في العيد، ألا وهو الترمس.و يتميزُ الترمس بطعمهِ اللذيذ الذي يُمكن تعزيزهُ بمكوناتٍ طبيعيةٍ مثل الشطة أو الليمون، حسب رغبةِ كلّ شخصٍ. مقادير عمل الترمس في المنزليُقدم الترمس كواحد من أنواع التسالي إلى جانب الكحك اللذيذ والبسكويت والمعمول في أجواء العيد، يُعرف الترمس بشكل عام بأنه يحظى بشعبية لدى الأطفال والكبار على حد سواء، حيث يُمكن استبدال الحلويات الصناعية التي تحتوي على مواد حافظة بالترمس المحضر في المنزل، تتكون مكونات تحضير الترمس من الآتي:كيلو ترمس حلو.نصف كوب عصير ليمون.3 ملاعق من الملح الناعم.شرائح ليمون.عدد 2 ملعقة كمون.نصف ملعقة شطة. طريقة عمل ترمس العيد يُنصح باتباع الخطوات التالية لتحضير الترمس بطعم لذيذ ورائع والتخلص...
أكل الفسيخ والرنجة من العادات الغذائية الشهيرة لكثير من المواطنين خلال عيد الفطر المبارك، لكن الإفراط في تناولهما يؤدي إلى مشكلات صحية، منها التسبب في الحموضة، لذا نقدم 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة الناتجة عن التناول الأسماك المدخنة. ويوضح الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه مع «الوطن»، بعض الطرق للتخلص من الحموضة الناتجة عن تناول الفسيخ والرنجة، مثل شرب عصير البرتقال والليمون بالنعناع والشاي الأخضر. 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة 1- الليمون بالنعناع عصير الليمون بالنعناع ضمن 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة، إذ يحتوي على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، ما يسهم في تسهيل هضم الرنجة والفسيخ بعد تناولها، وزيادة نشاط الجسم، بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش وإزالة رائحة الفم السيئة. 2- عصير البرتقال تحتوي عصير...
تحتفل اليوم الأمة الإسلامية بحلول عيد الفطر المبارك، ومع حلول هذه المناسبة يحرص الكثير على تناول الكحك و الفسيخ و الرنجة و غيرهم من الأكلات التي تعد من مظاهر الاحتفال بعيد الفطر.يشعر الكثير بعد تناول الأطعمة التي تدل على الأحتفال بعيد الفطر المبارك بالحموضة وعدم هضم الطعام، حيث عندما يدخل الطعام أو السائل إلى الجسم، فإنه ينتقل عبر المريء إلى معدتك حيث يتم تفكيكه بواسطة الإنزيمات الهاضمة، ومن هناك يدخل إلى الأمعاء حيث يتم امتصاص العناصر الغذائية في مجرى الدم. تحذير عاجل من وضع الكركدية على البشرة.. بعد انتشاره على السوشيال ميديا جمال شعبان يكشف سبب وفاة محمد مدحت..تفاصيل خلال هذه العملية، تلعب البكتيريا الموجودة في الأمعاء دورًا مهمًا في وظيفة الجهاز الهضمي. في الواقع، يرتبط الخلل في...
الرنجة تعد من الأكلات المصرية المفضلة في أيام عيد الفطر المبارك، نظرا لمذاقها اللذيذ، حيث تحرص العديد من الأمهات على تحضيرها بطريقة سهلة والتقليل أيضًا من حدة الملوحة التي تتميز بها، ونستعرض في السطور التالية طريقة عمل الرنجة بالطحينة. تتطلب طريقة عمل الرنجة بالطحينة خطوات بسيطة وفقا لما ذكرته الشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها الذي يعرض على قناة «سي بي سي» سفرة: نصف كوب طحينة رنجة مقطعة مكعبات عصير ليمونة ملح وفلفل أسود 3 ملاعق كبيرة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة شبت شرائح طماطم خطوات التحضير في البداية نقوم بخلط الطحينة مع الخل وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء ونقلب جيدًا بعد ذلك نضيف الطماطم وزيت الزيتون والرنجة ونقلب ثم نقدمها في طبق تقديم ونزينها بالشبت. طريقة...
يعد الفسيخ من الأكلات الشعبية المميزة في مصر، ويُقبل كثيرون على تناولها في عديد من الأوقات، لا سيما في صباح عيد الفطر المبارك، ويجتمع أفراد الأسرة حولها للاستمتاع بالطعم الرائع مع أخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الضرر الذي يحدث في بعض الحالات؛ ولأن البعض لا يجيدون تجهيز هذه الأكلة المميزة، نستعرض في السطور التالية أسرار تجهيز الفسيخ ليكون بطعم لذيذ وشهي. أسرار تمليح الفسيخ قبل توضيح أسرار تجهيز الفسيخ، يمكن الإشارة أولًا إلى أسرار التمليح، والتي تتم من خلال اتباع النصائح التالية، حسب توضيح الشيف أميرة شنب، ببرنامج «أميرة في المطبخ»، على قناة cbc sofra: 1- اختيار السمك المناسب: يفضل استخدام سمك البوري الطازج ذو الحجم المتوسط. 2- التنظيف: غسل السمك جيدًا لإزالة أي أوساخ أو شوائب. 3- التقطيع: تقطيع السمك...
الترمس من أشهر التسالي التي يحب المصريين تناولها خلال أيام عيد الفطر المُبارك، لمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، وفي إطار هذا نستعرض أسرع طريقة لعمل الترمس في العيد، بمكونات متوفرة في المنزل. ويُمكن لربة المنزل تحضير الترمس بطريقة سهلة وسريعة في عيد الفطر المُبارك، من خلال اتباع وصفة الشيف نجلاء الشرشابي، التي قدمتها خلال برنامجها «على قد الإيد»، عبر شاشة «سي بي سي سفرة». أسرع طريقة لعمل الترمس مقادير تحضير الترمس: 1 كيلو من الترمس الحلو. 1 كوب صغير من عصير الليمون. 3 ملعقة صغيرة من الكمون. 3 ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة. 2 ملعقة صغيرة من الشطة أو حسب الحاجة. طريقة عمل الترمس بالخطوات: قومي بتنقية الترمس الحلو جيدا لإزالة أي شوائب منه. انقعي الترمس في...
قدمت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل أرز باللبن في البيت، فهو من الحلويات التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها و شرائها من المحلات. طريقة عمل أصابع البقلاوة بحشوة السميد ومذاق لا يقاوم حلويات رمضان.. طريقة عمل ليالي لبنان بالكنافة طريقة عمل أرز باللبن في البيتمقادير أرز باللبن٢ كوب لبن١ كوب كريمة كوب ونصف ماءنصف كوب ارزنصف كوب سكر٢ ملعقة كبيرة نشا من كوكسفانيلا من كوكسللوجه :ايس كريم فانيلا او مستكةمكسرات حسب الرغبةطريقة تحضير أرز باللبن نسلق الارز بكمية الماء وعند الاستواء و تبخير الماء ، نضع فوقه ١ كوب لبن والكريمة ..نذوب النشا مع باقي كوب اللبن ثم نضيفه على الارز ثم السكر والفانيلا وعند الغليان نرفعه من على النار و نضعه...
غسيل المواعين مشكلة تواجه الكثير من السيدات والفتيات، خاصة في الأعياد والمناسبات لأنها تحتاج إلى الوقوف لفترة طويلة من أجل الانتهاء، لذا يبحثن عن طرق تساعد على التخلص منها بسهولة ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير حيل سريعة تساعد على تقليل المواعين في العيد. الأطباق البلاستيكية أو الفويل من الطرق التي تساعد على تقليل كمية المواعين في العيد أو المناسبات، خاصة إذا كانت العزومة يتخطى عدد الضيوف بها 10 أفراد، ورغم ذلك إلا أنه يجب الانتباه من عدم تقديم أي أطعمة سائلة في هذه الأطباق لأنها من الممكن أن تنسكب أو تهدر وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة. حيل سريعة لتنظيف الأطباق التنظيف أوال بأول من الطرق التي تعمل على تقليل كمية المواعين في العيد، لذلك يجب...
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية تسجيل موجة حر وهبات رياح قوية مع تطاير محلي للغبار خلال الأسبوع الجاري. في هذا الصدد، قال محمد بنعبو، الخبير في المناخ والبيئة، إن موجات الحرارة الاستثنائية العالية التي يتم تسجيلها مع التغيرات المناخية سيكون لها تأثير مباشر على الموارد المائية السطحية بشكل خاص. وأشار بنعبو، إلى أن هذه الحرارة يمكن أن تفقدنا كميات ضخمة من المياه بسبب التبخر، وبالتالي استنزاف الموارد المائية السطحية، موضحا أن ارتفاع درجة الحرارة المرتقبة خلال هذا الأسبوع ستؤثر أيضا على المزروعات والنباتات التي انتعشت مع التساقطات الأخيرة. وشدد الخبير في المناخ، على ضرورة اقتداء بلادنا بالتجارب الدولية في الحفاظ على المياه السطحية وحمايتها من التبخر، كالصين التي تعمل على تغطية المياه السطحية بالألواح الشمسية لتمنع تبخرها بسرعة وفي الوقت...
تستعد ربات المنازل لتقديم أكلات سفرة العيد بطرق مختلفة ولذلك نقدم لك اليوم 4 طرق لعمل الرنجةمقادير الرنجة بالطحينة والبصلسمك رنجةبصلطحينةخلطماطمفلفل رومىفلفل حارطريقة عمل الرنجة بالطحينة والبصل1- ضعى الماء فى إناء على النار وعندما تغلى أضيفى فنجان صغير من الخل الأبيض ثم نسقط الرنجة مع الماء حتى يبدأ جلدها ينتزع منها.2- اخرجى الرنجة من الماء ونخليها من الشوك والجلد ثم نبدأ فى تقطيعها فى طبق.3- قطعى الفلفل والطماطم والبصل ونقلبهم مع الرنجة ثم نضيف الطحينة بعد أن نمزجها بالخل والماء ونتركها فى الخليط بعض الوقت٢_مقادير الرنجة المشويةرنجةبصلليمونطماطمزيتطحينةطريقة عمل الرنجة المشوية1- قومى بشوى الرنجة على النار حتى يخرج جلدها من لحمها ثم قطعيها فى طبق ونخليها من الشوك والجلد تماماً.2- نضع الزيت فى إناء على النار ثم نضيف الطماطم ونتركها قليلاً...
شمسان بوست / متابعات: يعتقد العلماء أن هناك محيطًا عملاقًا غير مكتشف يقع على عمق أكثر من 400 ميل تحت سطح الأرض، وقد يكون هذا المحيط أكبر من المحيطات التي نعلمها.وكان الباحثين في جامعة نورث وسترن في إليونوا بالولايات المتحدة الأمريكية هم وراء اكتشاف هذا المحيط، بحسب ما نشرت صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية.في ورقة بحثية بعنوان “ذوبان الجفاف في الجزء العلوي من الوشاح السفلي”، حسبت مجموعة من الخبراء أن “خزانًا عميقًا من الماء” قد يكون موجودًا على عمق يتراوح بين 250 و410 ميلًا تحت الأرض. وأوضح البحث كيف يمكن لمعدن يسمى رينجووديت الموجود تحت القشرة الأرضية أن يحتفظ باحتياطيات ضخمة من الماء وأن الأنهار والمحيطات على كوكبنا اليوم ربما جاءت في الأصل من الداخل.نُشرت هذه الورقة لأول...
طريقة عمل الترمس.. ارتفعت معدلات البحث خلال الساعات الماضية عبر محركات البحث جوجل، عن أفضل طريقة لعمل الترمس الحلو في المنزل، استعدادًا للاحتفال بعيد الفطر 2024.طريقة عمل الترمس الحلو في البيتويعد الترمس من الأشياء الرئيسية الموجودة في كافة البيوت المصرية خاصةً في العيد، إذ يعد الترمس من أساسيات الاحتفال بقدوم عيد الفطر المبارك.طريقة عمل الترمس في البيتطريقة عمل الترمس- يتم إحضار نصف كيلو من الترمس المغسول.- يتم إحضار لترين من الماء.- يتم إحضار 20 جرام من الملح.- يتم إحضار 20 جرام من الشطة.- يتم إحضار 20 جرام من الكمون.- يتم إحضار 10 جرام من الملح.- يتم إحضار 100 جرام من عصير الليمون.- يتم إحضار 250 مللي من الماء.طريقة عمل الترمس في البيتطريقة تحضير الترمس في المنزل- نقع الترمس في الماء...
#سواليف رغم أهمية #الماء الحيوية للإنسان، إلا أن هناك حالة طبية مثيرة يعانيها البعض وتعرف بـ” #حساسية_الماء “. وتحول هذه الحالة النادرة، المعروفة أيضا باسم “الشرية المائية”، عملية ملامسة الماء التي تبدو غير ضارة إلى محنة مؤلمة، حيث تؤدي ملامسة الجلد للماء إلى رد #فعل_تحسسي. وتعرف هذه الحالة بأنها نوع من #الطفح_الجلدي مثير للحكة ويتطور بسرعة بعد ملامسة الجلد للماء، بما في ذلك العرق أو الدموع. وتحدث الحالة فقط عن طريق ملامسة الجلد وليس من شرب الماء، لذلك فإن المصابين بالشرية المائية لا يتعرضون لخطر الجفاف بطبيعتهم. مقالات ذات صلة تحديد علاقة خطيرة بين نظافة الأسنان وسرطان قاتل 2024/04/08 والشرية المائية نادرة للغاية ولا يمتلك الأطباء فهما كاملا لسبب حدوثها. ويُعتقد أنها تنشأ في جوهرها من استجابة...
إعداد: سارة البلوشي هل تخيلت يوماً أن تمتلك مخزوناً من الطعام الذي لا يفسد أبداً؟ إنها ليست مجرد خيال؛ بل حقيقة، تخيل الآن لحظة دخولك المطبخ واكتشافك عناصر غذائية موجودة فيه مثل العسل والأرز الجاف، لا تعرف طريق الفساد. إنهما ليسا عنصرين؛ بل هناك مجموعة من الطعام التي تعد من اليوم استثماراً لطريق الاستقلال الغذائي في أيام الطوارئ. ونكشف لك عالم الأطعمة الخالية من الفساد الممزوجة بالتوفير والاستدامة. منها العسل، المميز بخاصية تمنع نمو البكتيريا، لانخفاض نسبة الماء فيه، وارتفاع نسبة السكر، كذلك الخل يبقى صالحاً للاستخدام لعمر طويل، نتيجة لارتفاع نسبة الحمض فيه، وبالتالي لا تتمكن البكتيريا من التكاثر في داخله، فضلاً عن وجود بعض الترسبات في الخل بعد فترة، وهي تغيرات فيزيائية لا تؤثر فيه صلاحيته. وإضافة إلى...
نبهت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، إلى انسب الطرق لبداية يوم عيد الفطر المبارك بداية صحية.وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة (إكس)، أنه في صباح العيد يتم بدء اليوم بوجبة فطور خفيفة تعتمد على خبز الحبوب الكاملة أو التمر مع تناول كوبين من الماء.وتابعت وزارة الصحة، أن شرب كوبين من الماء؛ يؤدي إلى الحفاظ على مستويات السوائل في الجسم وتنشيط عملية الأيض.#يمديك في صباح العيد تبدأ يومك بشرب كوبين من الماء.. للحفاظ على مستويات السوائل في جسمك وتنشيط عملية الأيض. و #عش_بصحة ???????? pic.twitter.com/fYmt6fX4Ep— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 8, 2024
البوابة - بينما نودع فصل الشتاء البارد نسبيًا، فإن بداية فصل الصيف تلوح في الأفق. ومع هذا الانتقال، يصبح من الضروري التركيز على الاعتبارات الصحية الحاسمة ونشر النصائح الأساسية لضمان عدم الإصابة بالأمراض الموسمية الشائعة والحساسية. مع ارتفاع درجات الحرارة، فإن أحد المخاوف الأكثر إلحاحًا هو خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس، والحساسية والحكة والسعال والتي تؤثر بشكل خاص على الفئات الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن والأفراد النشطين.طبيب البوابة: 6 نصائح لإدارة الأمراض الموسمية في الصيفتحديد الأنشطة في الهواء الطلق بحكمةشجع الأفراد المعرضين للإصابة بالأمراض الموسمية على ممارسة الأنشطة الخارجية خلال الساعات الأولى من الصباح أو في وقت متأخر من المساء لتجنب التعرض للحرارة الشديدة خلال أوقات الذروة. إن الحد من الأنشطة الخارجية خلال الأجزاء الأكثر حرارة...
الترمس من تسالي العيد التي يعشقها الكثير ولذلك نقدم لك اليوم طريقة عمل الترمس السريع والبلدي. طريقة عمل الترمس السريع1-احضرى وعاء كبير من الماء وضعى فيه الترمس وانقعيه لمدة 18 ساعة.2-قومى بتبديل المياه المنقوع فيها الترمس، ثم ضعى مياه جديدة وضعيه على النار لمدة جيدًا وبعدما يصل لمرحلة الغليان، نتركه 5 دقائق ثم ننزعه من على النار.3-قومى بغسل الترمس مرتان أو ثلاث مرات حتى يبرد تمامًا.4-احضرى وعاء يحتوى على مياه نظيفة، واتركى الترمس منقوع فيه لمدة 7 ساعات.5-بعدها قومى بغسل الترمس جيدًا، وضعيه فى الثلاجة و ضيفى له الملح عليه قليل من الماء.6-عند تقديم الترمس قومى بوضع الكمون المطحون وعصير الليمون وشطه حتى تحصلين على مذاق مميز. طريقة عمل الترمس البلدي المقاديركيلو ترمس بلدي .2 لتر ماء .عصير ليمون .ملح .كمون .شطه .قشر...
يعتقد العلماء أن هناك محيطًا عملاقًا غير مكتشف يقع على عمق أكثر من 400 ميل تحت سطح الأرض، وقد يكون هذا المحيط أكبر من المحيطات التي نعلمها.وكان الباحثين في جامعة نورث وسترن في إليونوا بالولايات المتحدة الأمريكية هم وراء اكتشاف هذا المحيط، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.في ورقة بحثية بعنوان "ذوبان الجفاف في الجزء العلوي من الوشاح السفلي"، حسبت مجموعة من الخبراء أن "خزانًا عميقًا من الماء" قد يكون موجودًا على عمق يتراوح بين 250 و410 ميلًا تحت الأرض. هل ستشهد مصر والدول العربية الكسوف الكلي خلال الساعات المقبلة؟ أبهرت العلماء.. مفاجأة لا تصدق في مقبرة فرعونية بالصعيد وأوضح البحث كيف يمكن لمعدن يسمى رينجووديت الموجود تحت القشرة الأرضية أن يحتفظ باحتياطيات ضخمة من الماء وأن...
أميرة خالد يرغب الجميع في الظهور في أبهي صورة، مع قرب حلول عيد الفطر خاصة مع ما اكتسبوه من وزن خلال شهر رمضان ويمكن انقاص الوزن عن طريق حمية الأناناس، وهي نظام غذائي أحادي يتطلب تناول الأناناس فقط لمدة يومين لفقدان من 4: 5 كيلو في وقت قياسي، إذ يتلخص الأمر في تناول 2 كيلو من الأناناس مع الأطعمة الصحية الأخرى لمدة 5 أيام، ما يجعل الجسم يفقد وزن الماء بسرعة، ويبدأ في تعبئة الدهون. ويساعد الاناناس في التخلص من السموم بشكل كبير ويجعلك في مظهر منعش ومتوهج، ولكن يجب أن تعلم أن هذا النظام الغذائي غير مخصص لفقدان الوزن على المدى الطويل، ويجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في ذلك. فيما يحتوي الأناناس على البروميلين، وهو إنزيم محلل للبروتين يساعد في...
كريم كراميل بـ الموز من الوصفات اللذيذة والصحية، فيحتوي على فيتامين ب ومضادات الأكسدة الهامة للجسم، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات وفوائده للجسم. كريم كراميل الموز فوائد تناول الموزدعم حركات الأمعاء الصحيةيمكن أن يكون الموز الغني بالألياف تذكرة ذهبية لحركات الأمعاء الصحية والمنتجة، البكتين ، وهو ألياف موجودة في كل من الموز الناضج وغير الناضج، قد يساعد في دعم عادات الأمعاء الصحية عن طريق منع الإمساك. دعم بناء العضلاتيعتبر الموز وجبة خفيفة ممتازة للرياضيين والمتمرنين لأنه يوفر إلكتروليتات تُفقد عادةً في العرق ، مما قد يساعد في تقليل تقلصات العضلات بعد التمرين، تظهر الأبحاث أن المغنيسيوم عنصر غذائي يمكن أن يساعد في تقلص العضلات، والاسترخاء، وتخليق البروتين، وهو أمر ممتاز لبناء كتلة العضلات الخالية من الدهون تقلل الجذور الحرةيحتوي الموز، مثل...
يوم الصحة العالمي الذي نحتفل به في السابع من أبريل كل عام، يعود تاريخه إلى عام تأسيس منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة في 1948، ليصبح اليوم احتفالاً يجمع الخبراء من جميع أنحاء العالم بهدف نشر الوعي حول مختلف القضايا الصحية بما يساعد الإنسان في الحصول على حياةٍ أفضل بعيداً عن الأمراض وفيما يلي بعض النصائح الطبية بمناسبة يوم الصحة العالمي 2024. نصائح في يوم الصحة العالمي 2024 اختارت منظمة الصحة العالمية عنوان «صحتي حقي» للاحتفال بالذكرى الـ76 من تأسيسها، مرتكزةً على حق الإنسان في الحصول على رعاية صحية جيدة، إضافةً إلى حقه في التعلم والتزود بالمعلومات المتعلقة بصحته، ومن هذا المنطلق نقدم في يوم الصحة العالمي 2024 عدة نصائح طبية في النقاط التالية بناءً على تصريحات تليفزيونية للدكتور مجدي نزيه...
إشارات وحركات باليدين، يلجأ إليها الغواصين تحت الماء، لفهم بعضهم البعض، الأمر الذي لم يفهمه «هجرس» والذي يجسد شخصيته النجم محمد سلام خلال أحداث الحلقة الـ28 من مسلسل الكبير أوي 8، وكاد يتسبب في غرق إحدى السيدات، التي أشارت إليه بأصبع الإبهام إلى أعلى، وظن أنها تخبره، أن كل شيء على ما يرام. جهل «هجرس» بهذه الإشارة، والتي تعني رغبتها في الخروج من الماء والصعود إلى أعلى، كاد يتسبب في وفاتها، لذا قدم موقع «eferrit» مجموعة من الإشارات الخاصة بلغة الغواصين تحت الماء، والتي تشير كل منها إلى معنى خاص ويمكن تناولها على النحو التالي.. لغة الغواصين تحت الماء التواصل تحت الماء، يتم عبر مجموعة من الإشارات والإيماءات، باعتبارها لغة خاصة للغواصين، لا يمكن الاستغناء عنها إطلاقًا، ولكل إشارة معنى،...
انطلق رجل من المملكة المتحدة، كان يركض على طول إفريقيا للأعمال الخيرية من مدينة بنزرت التونسية، يوم الأحد، فيما كان يأمل أن تكون المحطة الأخيرة في رحلته الطويلة. روس كوك بدأ روس كوك ، الذي يطلق على نفسه اسم "أصعب جيزر" ، التحدي في أبريل من العام الماضي ، بدءا من أقصى نقطة في جنوب القارة الأفريقية ، كيب أجولهاس في جنوب إفريقيا.وعبر الحدود إلى تونس مساء الخميس ويقول إنه يهدف إلى إكمال هذا الإنجاز الضخم بحلول يوم الأحد ، وينتهي في أقصى شمال القارة في كيب أنجيلا.وانضم إلى اللاعب البالغ من العمر 26 عاما مشجعون يوم الأحد وهم يركضون إلى جانبه في بداية محطته الأخيرة من الرحلة التي تزيد عن 16000 كيلومتر.يترشح كوك لجمع الأموال لقضيتين ، The Running Charity...
يُعتبر الأرز البسمتي من الوجبات المُفضلة للكثيرين؛ لمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، ما يجعل ربة المنزل تبحث عن طريقة عمل الأرز البسمتي مثل المطاعم، والذي يختلف عن عمل الأرز الأبيض في كمية الماء المستخدم عند التسوية والبهارات، كما يُمكن تحضير الأرز البسمتي بطريقة شهية تصلح للولائم والحفلات بإضافة المكسرات. نستعرض في التقرير التالي، طريقة عمل الأرز البسمتي مثل المطاعم بخطوات سهلة وبسيطة، حسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي التي قدمتها خلال برنامجها «على قد الإيد»، عبر شاشة «سي بي سي سفرة». مقادير عمل الأرز البسمتي مثل المطاعم 2 كوب من الأرز البسمتي الأصفر. 4 كوب من الماء المغلي. 1 مكعب من الزبدة. 1 ملعقة كبيرة من زيت الذرة. 1 عود من القرفة. 3 من ورق اللورا. 3 حبات من الحبهان. 1...
عند غمر الملح في الماء، يؤدي التفاعل بين القطبين الموجب والسالب لجزيئات الماء إلى تعطيل الرابطة بين أيونات الصوديوم والكلور المكونة للملح، مما يؤدي إلى انفصالهما وتكوين المياه المالحة. ووبينما يبدو أن مبدأ ذوبان الملح في الماء واضح، ووصفته دراسات سابقة من الناحية النظرية، فإن القدرة على ملاحظة تفاصيل تلك العملية على المستوى الذري ومعرفة الأيونات التي تذوب في الماء أولا، ظلت تمثل تحديا بسبب الحركة الديناميكية للأيونات الذائبة داخل الماء، وهو الإنجاز الذي نجح فريق بحثي كوري في تحقيقه، وأُعلن في دورية "نيتشر كومينيكيشنز". نقطة البداية.. تجهيز بيئة الدراسة كانت البداية التي انطلق منها الباحثون بقسم علوم وهندسة المواد بمعهد "أولسان الوطني للعلوم والتكنولوجيا" بكوريا الجنوبية، هي تجهيز البيئة التي ستُجرى التجارب داخلها، بحيث تكون ظروف الفراغ عالية ودرجة...
تستعد ربات المنزل لتحضير تسالي العيد لذلك نقدم لكي اليوم عمل طريقة الترمس الحلو في أسرع وقت. المقادير:ماءكمونملحطريقة عمل الترمس السريع:1-احضرى وعاء كبير من الماء وضعى فيه الترمس وانقعيه لمدة 18 ساعة.2-قومى بتبديل المياه المنقوع فيها الترمس، ثم ضعى مياه جديدة وضعيه على النار لمدة جيدًا وبعدما يصل لمرحلة الغليان، نتركه 5 دقائق ثم ننزعه من على النار.3-قومى بغسل الترمس مرتان أو ثلاث مرات حتى يبرد تمامًا.4-احضرى وعاء يحتوى على مياه نظيفة، واتركى الترمس منقوع فيه لمدة 7 ساعات.5-بعدها قومى بغسل الترمس جيدًا، وضعيه فى الثلاجة و ضيفى له الملح عليه قليل من الماء.6-عند تقديم الترمس قومى بوضع الكمون المطحون وعصير الليمون حتى تحصلين على مذاق مميز.
رغم أهمية الماء الحيوية للإنسان، إلا أن هناك حالة طبية مثيرة يعانيها البعض وتعرف بـ"حساسية الماء". إقرأ المزيد ما هي كمية الماء المطلوبة يوميا للمساعدة على إنقاص الوزن؟ وتحول هذه الحالة النادرة، المعروفة أيضا باسم "الشرية المائية"، عملية ملامسة الماء التي تبدو غير ضارة إلى محنة مؤلمة، حيث تؤدي ملامسة الجلد للماء إلى رد فعل تحسسي.وتعرف هذه الحالة بأنها نوع من الطفح الجلدي مثير للحكة ويتطور بسرعة بعد ملامسة الجلد للماء، بما في ذلك العرق أو الدموع. وتحدث الحالة فقط عن طريق ملامسة الجلد وليس من شرب الماء، لذلك فإن المصابين بالشرية المائية لا يتعرضون لخطر الجفاف بطبيعتهم.والشرية المائية نادرة للغاية ولا يمتلك الأطباء فهما كاملا لسبب حدوثها. ويُعتقد أنها تنشأ في جوهرها من استجابة مناعية غير طبيعية...
أشارت تايلور غراسو خبيرة التغذية في المركز الطبي لجامعة كولورادو الأمريكية إلى أن إضافة الفواكه والثمار إلى الماء يجعل مذاقه، أفضل ويشجع على شرب كمية الماء اليومية اللازمة. إقرأ المزيد لا تحب شرب الماء؟.. إليك 8 طرق لجعل الأمر أسهل! وتشير الخبيرة في حديث لـ Healthnews، إلى أن الكثيرين يترددون في شرب الماء العادي على الرغم من خصائصه المفيدة، ما قد يؤدي إلى نقص السوائل في الجسم. لذلك يمكن أن تجعل الفواكه والثمار المضافة إلى الماء مذاقه أفضل ويجعله ممتعا للشرب.ووفقا لها، أكثر الفواكه والثمار التي تضاف إلى الماء انتشارا هي الفراولة والخيار والبرتقال والليمون. لأن مذاقها لذيذ وتحتوي على فيتامينات مختلفة. ولكن الفائدة الصحية الأكبر لا تأتي من إضافة الفواكه والثمار إلى الماء، بل من شرب المزيد...
شهدت الفترة الأخيرة إقبالًا كبيرًا من الفتيات على ماسك النشا والكركديه، الذي يضمّ مجموعة من الأقنعة الطبيعية للبشرة في العيد، وانتشر هذا القناع عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي نظرًا لخواصّه المفيدة للبشرة، فالنشا بطبيعتها تعطي النضارة والترطيب، بينما للكركديه خواص طبيعية أخرى مفيدة للبشرة. ومع ازدياد الحديث عن ماسك النشا بالكركديه، نستعرض طريقته الأصلية وفقًا لموقع «style» البريطاني. مكونات ماسك النشا والكركديه وحتى تقومين بعمل ماسك النشا والكركديه لنضارة البشرة والتفتيح، استخدمي المكونات التالية: نصف كوب من الماء. نصف كوب من أوراق الكركديه. معلقتان صغيرتان من النشا. معلقتان صغيرتان من ماء الورد. خطوات التحضير جهزي ماسك النشا والكركديه في إناء، بعد أن تقومي بوضع الماء وعليه أوراق الكركديه، ثم ضعيه على النار واتركيه حتى الغليان. يرفع الكردكدية من من على النار،...
ظهرت دراسة جديدة للمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي للدكتور حسن حسون، أستاذ التغذية بالمركز حول الاحتياجات الأساسية للفرد شهرياً من الأطعمة والمشروبات وغيرها، والتي تؤثر إيجابياً على صحة الفرد، وضرورة الالتزام بها للحصول على جسم مثالي وصحي وقوي يستطيع مواجهة الميكروبات والأمراض. القومي للبحوث يوجه رسالة للمواطنين وتستعرض «الوطن» في النقاط التالية أبرز المعلومات عن الاحتياجات الأساسية للأفراد يومياً من الأطعمة والمشروبات والخضروات والفواكه المختلفة، وفقا لتقرير صادر عن المركز. - ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل، وتناول الفاكهة والخضروات التي ترتفع فيها نسبة الماء، مثل الخيار والخس والبرتقال والكنتالوب والفراولة. -الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف والماء والفيتامينات والأملاح المعدنيةً. - الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية والدسمة، لاحتوائها على كميات...
تنظيف المنزل قبل حلول عيد الفطر المبارك من أهمّ الطقوس التي تحرص عليها ربات البيوت لاستقبال العيد وضيوفه، لكن مع ضيق الوقت وسرعة مرور الأيام، تُفاجأ بعض الأمهات بحلول العيد دون إتمام ترويقة العيد، لذا تبحث كل ربة منزل عن أسرع طرق لتنظيف البيت قبل يوم الوقفة دون إهدار الكثير من الوقت والمجهود. ترويقة العيد.. أسرع طرق لتنظيف البيت قبل يوم الوقفة وقبل ترويقة العيد، يمكنك التعرف على أسرع طرق لتنظيف البيت قبل يوم الوقفة بحسب موقع «popularmechanics» على النحو الآتي: الغبار أولا هل تبحثين عن أسرع طرق لتنظيف البيت قبل يوم الوقفة؟ السر هو التخلص من الغبار أولاً قبل استخدام الماء، إذ يُعدّ مسح الغبار خطوة أساسية في عملية التنظيف، لأنه يمنع اختلاطه بالماء وتشكيل كتل يصعب إزالتها. وبالتالي،...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي منح وزير الداخلية عبد الوافي لفتيت، صلاحية فتح الحمامات ومحلات غسل السيارات للولاة والعمال في مختلف جهات وأقاليم المملكة، وذلك بعد تحسن الموارد المائية جراء التساقطات الأخيرة، حيث دعاهم إلى عقد لقاءات مع المعنيين من أجل تكييف قرار الإغلاق مع الوضعية المائية حسب خصوصية كل إقليم. وجاء ذلك في جواب لفتيت على سؤال كتابي للنائبة البرلمانية فاطمة الزهراء باتا عن حزب العدالة والتنمية، حيث قال أنه تم اتخاذ القرار بناءً على التحسن النسبي الذي عرفته الوضعية المائية جراء التساقطات المطرية الأخيرة التي عرفتها بلادنا مؤخرا، كما أنه جاء أيضا لكي يراعي الأوضاع الاجتماعية للعاملين بالقطاعات المذكورة. ومكنت الإجراءات التي اتخذتها السلطات، حسب لفتيت، “من ترسيخ الوعي لدى المواطنات والمواطنين بأهمية الماء وضرورة التعامل...
مع نفحات رمضان المباركة، وفي كل مساء على وجبة الفطور، يلتم الشمل على سفرة متنوعة الأطباق، وقد يكون المجتمعون أسرة أو أصدقاء أو مجموعة أقارب، ويتبادل هؤلاء الذكريات حول رمضان قديما، حيث يصومون الشهر الفضيل، ويقضون يومهم في العمل ومتابعة المواشي في أجواء الصحراء ويفطرون بالقليل مما تجود به الصحراء من الطعام.وحول هذه الذكريات يقول الشيخ محسن بن بليتي زعبنوت: كنا نستقبل رمضان في البوادي، وكان الاتصال والتواصل ضعيفًا وصعبًا جدا بين المدن والقرى والبوادي وحتى بين الأسر حيث تكون المسافة صحاري شاسعة، وكنا نبدأ يومنا في رمضان مع شروق الشمس وإلى غروبها في العمل ومتابعة مواشينا والبحث عن مصادر قوت يومنا، وكذلك النساء يعملن من الصباح الباكر بالعناية بأغنامهن وكنا نرجع إلى خيامنا قبيل غروب الشمس في حالة من...
صراع شديد بين المغرب وإسبانيا على جبل بحري يقع على عمق 4000 متر بالمحيط الأطلسي، ويمتد تحت المياه الإقليمية لجزر الكناري التي تتمتع بالحكم الذاتي تحت السيادة الإسبانية، ولا يعلم الكثير السر وراء هذا الصراع. وكشفت "إلبيريوديكو دي إسبانيا" أن الجبل، الذي يحمل اسم "تروبيكو"، هو من العصر الطباشيري، ويحتوي على تركيز معادن أكبر 50000 مرة من أي موقع أرضي، تشكل، على غرار جزر الكناري، نتيجة سلسلة من العمليات البركانية التي حدثت منذ ملايين السنين. وتشكلت الجزر الثماني التي تشكل أرخبيل الكناري اليوم نتيجة للانفجارات البركانية المستمرة تحت الماء التي حدثت في المحيط الأطلسي، مما أدّى إلى ظهور عدد لا نهائي من المعالم الجغرافية في المنطقة التي لا يعرفها الجميع، مثل الجبال البحرية. تحتل مساحتها الكبيرة جنوب...
الترمس من التسالي التي تُفضل العديد من الأمهات عملها، إذ إن تناولها في العيد أصبح من العادات الأساسية عند ملايين البيوت المصرية، ومع اقتراب دخول عيد الفطر علينا، فقد تتساءل بعض ربات البيوت عن وصفة جديدة لعمل الترمس، ولذلك نستعرض في السطور التالية طريقة عمل الترمس المر في البيت بأقل التكاليف، وفقاً للشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها المُذاع على قناة «سي بي سي سفرة». طريقة عمل الترمس المر في البيت المكونات - ماء. - ملح. - كمون. طريقة عمل الترمس المر في البيت طريقة التحضير - يُوضع الماء في وعاء كبير، ثم نضع الترمس بعدها. - نقوم بنقع الترمس في مدة لا تقل عن 18 ساعة. - نقوم بتغيير المياء المنقوع فيها الترمس كل فترة خلال المحدد، ونكرر هذه الخطوة عدة...
طريقة عمل الترمس، أيام قليلة تفصلنا عن أول أيام عيد الفطر المبارك، واعتاد المصريون خلال عيد الفطر تقديم الحلوي والترمس والفول السوداني، حيث تقدم للضيوف الزائرين خلال أيام العيد.وتستعد النساء داخل كل بيت مصري، لتحضير تسالي العيد، ويعتبر الترمس طبق رئيسي بها، بالإضافة إلى الحمص والكعك والغريبة والبسكويت وغيرها من الأصناف، التي تحرص السيدات على تجهيزها قبل عيد الفطر بأيام عديدة، لإسعاد الكبار والصغار بها، وكجزء هام من طرق الاحتفال بالعيد لدى المصريين.مقادير الترمس1 كيلو من الترمس الحلو.1 كوب صغير من عصير الليمون.3 معلقة صغيرة من الكمون.3 معلقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة.2 معلقة صغيرة من الشطة أو حسب الحاجة.الترمسخطوات تجهيز الترمس1ـ تنقية الترمس الحلو جيدا لإزالة أي شوائب منه.2ـ نقع الترمس في وعاء ملئ بالماء لمدة 24 ساعة...
اكتشف العلماء محيطا عملاقا على عمق 700 كيلومتر تحت سطح الأرض، ربما يكشف أصل ومصدر المياه على كوكبنا. يبدو أن سعي العلماء لتحديد أصل المياه على الأرض قادهم إلى اكتشاف محيط مائي عملاق في وشاح الأرض على عمق 700 كيلومتر تحت سطح الأرض، مخفي تحت صخرة زرقاء تسمى رينغووديت "Ringwoodite"، يعادل حجمه ثلاثة أضعاف حجم جميع المحيطات السطحية على الأرض. إقرأ المزيد اكتشاف غير مسبوق قد يحدد أصل الماء على الأرض ويطرح هذا الاكتشاف نظرية جديدة عن مصدر الماء على الأرض، تدحض النظرية القائلة أن المياه على سطح الأرض ظهرت نتيجة اصطدام مذنب بالأرض، وتشير إلى أن المياه على السطح ترتفع تدريجيا وببطء من باطن الأرض.ووفقا للباحث ستيفن جاكوبسون من جامعة نورث وسترن، هذا الاكتشاف دليل قوي على أن...
إنجلترا – ينظر معظمنا إلى الحمام على أنه مكانا شاملا لتنظيف كل شيء “من الرأس حتى أخمص القدم”، ولكن قد يكون روتينك اليومي هذا ليس لصالحك، وفقا لخبراء الطب. وحذر الخبراء من أن هناك جزء واحدا من الجسم لا يجب عليك غسله أثناء الاستحمام، وهو وجهك، خاصة وأنه من أكثر مناطق البشرة حساسية في جسمك. ووفقا لأطباء الأمراض الجلدية، فقد يكون الاستحمام أمرا رائعا لتنظيف منطقة الإبط وغسل الشعر، لكنه قد يؤدي إلى إحداث فوضى في وجهك، خاصة إذا كنت ممن تحب شطفه يوميا بماء ساخن، لأن هذا قد يؤدي في إحداث ضرر طويل الأمد لبشرة الوجه. تقول الطبيبة راشيل نازاريان، من مجموعة “شفايجر” للأمراض الجلدية لمجلة “ماري كلير” إن “الماء الساخن ودرجات الحرارة ستؤدي إلى توسع الأوعية الدموية والشعيرات...
مع اقتراب دخول فصل الصيف، يصبح الجفاف والشعور بالحرارة أزمة تواجه الكثيرين، ويمكن التغلب على ذلك بشرب الماء بكميات كبيرة، وتعزيز الوجبات الغذائية بالفواكه والخضروات المرطبة.عصير البطيخوتستعرض لكم «الأسبوع»، 5 فواكه وخضروات مرطبة تساعد على منع الجفاف.5 خضروات وفواكه تمنع الجفافالبطيخالبطيخ يحتوى على نسبة عالية من الماء وطعمه منعش، حيث يتكون البطيخ من أكثر من 90% من الماء، وهو خيار ممتاز لبقاء الجسم رطبًا في الأيام الحارة، لذا يمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة، أو ممزوجة بالعصائر، أو إضافته إلى السلطات للحصول على نكهة لذيذة.الخيارالخياريعد الخيار من الخضروات المرطبة في الصيف، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، بجانب أنه منخفض السعرات الحرارية، وبفضل قوامه المقرمش ونكهته الخفيفة يعد الخيار إضافة منعشة للسلطات والسندويشات والحساء البارد، ومن الممكن أبضاً عمل عصير...
إسبانيا والمغرب تتصارعان على كنز تحت الماء
قالت صحيفة “إلبريدكو ذي إسبانيا” إن جبلا بحريا على عمق 4000 متر يعد كنز معادن تتنافس عليه إسبانيا والمغرب ويمتد تحت المياه الإقليمية لجزر الكناري التي تتمتع بالحكم الذاتي تحت السيادة الإسبانية. والجبل من العصر الطباشيري ويحتوي على تركيز معادن أكبر 50000 مرة من أي موقع أرضي. وتشكل الجبل كما تشكلت جزر الكناري نتيجة سلسلة من العمليات البركانية التي حدثت منذ ملايين السنين. وتشكلت الجزر الثماني التي تشكل أرخبيل الكناري اليوم نتيجة للانفجارات البركانية المستمرة تحت الماء التي حدثت في المحيط الأطلسي، مما أدى إلى ظهور عدد لا نهائي من المعالم الجغرافية في المنطقة بما فيها الجبال البحرية. اسم الجبل هو جبل البحري المداري تمتد مساحته الشاسعة إلى جنوب غرب جزر الكناري وشمال الرأس الأخضر وغرب الصحراء الغربية. يقع جبل...
زنقة 20 ا الرباط ترأس سعيد أمزازي والي جهة سوس ماسة، اليوم الخميس، اجتماع الدورة الاستثنائية الأولى لمجلس مجموعة الجماعات الترابية سوس ماسة للتوزيع. وناقشت الدورة الإستثنائية الخطوات العملية لإحداث الشركة الجهوية متعددة الخدمات، في إطار ورش إصلاح قطاع توزيع الماء والكهرباء والتطهير السائل. وفي كلمته الافتتاحية بالمناسبة، أكد الوالي أمزازي على أهمية هذه الدورة الاستثنائية التي تأتي في سياق تنزيل الجهوية المتقدمة وإصلاح قطاع توزيع الماء والكهرباء والتطهير السائل. وشدد الوالي أمزازي على أن إحداث مجموعة الجماعات الترابية “سوس ماسة للتوزيع” يندرج ضمن هذا الإصلاح، باعتبارها آلية مؤسساتية ذات دور مركزي في تنزيل هذا الإصلاح، طبقا لأحكام القانون رقم 83.21 المتعلق بالشركات الجهوية متعددة الخدمات. وتهدف عملية إصلاح قطاع التوزيع، يضيف الوالي، في الرفع من مستوى نجاعة وفعالية المرافق العمومية...
دعا وزير الداخلية عبد الوافي لفتيت، ولاة الجهات وعمال عمالات وأقاليم المملكة، لعقد اجتماعات مع أرباب الحمامات ومحلات غسل السيارات، من أجل تكييف قرار الإغلاق مع الوضعية المائية لنفوذهم الترابي. وأوضح الوزير أن هذا المستجد جاء بالنظر للتحسن النسبي للوضعية المائية جراء التساقطات المطرية التي عرفتها مجموعة من المناطق في الآونة الأخيرة، وأخذا بعين الاعتبار الأوضاع الاجتماعية للعاملين في القطاع. جاء ذلك في جواب للوزير على سؤال كتابي حول قرار إغلاق الحمامات لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع، وجهته البرلمانية فاطمة الزهراء باتا عن المجموعة النيابية للعدالة والتنمية. وقال لفتيت في جوابه، إن الإجراءات المتخذة لمواجهة الإجهاد المائي همت مجموعة من القطاعات والأنشطة الفلاحة الصناعة والخدمات المعروفة باستهلاكها المفرط للماء. وأوضح أن هذه الإجراءات “مكنت من ترسيخ الوعي لدى المواطنات والمواطنين بأهمية...
الترمس من أكثر الأطباق الجانبية التي يعشقها المصريون ويرتبط تناوله بالأعياد والمناسبات السعيدة، ومع اقتراب عيد الفطر المبارك حيث بدأت تحضيرات التسالي والمقرمشات، نقدم لكل ربة منزل أسرع طريقة لعمل الترمس في المنزل الذي يعد من أكثر المسليات المفضلة لدى الأسر المصرية، على خطى الشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها الذي يعرض على قناة cbc سفرة. إليك خطوات عمل الترمس في المنزل المكونات ترمس حلو ماء كمون ملح الخطوة الأولى: لتحضير الترمس بخطوات بسيطة قومي بوضع كمية الترمس في إناء متوسط، وضيفي إليه الماء ونصف كمية الملح واتركيه يغلي لمدة ساعة. - الخطوة الثانية: اتركي الترمس يبرد وقومي بتصفّيته وضيفي الماء عليه مرة ثانية، وأغلي الترمس من جديد لمدة ساعة إلى أن يُصبح طري، وقدمية مع القليل من الكمون، والملح،...
خلال فترة أول أيام عيد الفطر المبارك، يتجه العديد من الأشخاص إلى تناول أطباق الكشري الجاهزة، وهي واحدة من الأطعمة الشهية التي يتلذذون بها بعد أيام الصيام في شهر رمضان المبارك. وعلى الرغم من الإقبال الكبير على الكشري الجاهز، إلا أن العديد من ربات البيوت يفضلن تحضيره داخل المنزل باستخدام وصفات تقليدية تُعادل طعم المحلات. وفيما يلي نقدم خطوات تحضير الكشري المنزلي بنفس الطعم والجودة كما في المحلات:المقاديرنصف كيلو من الأرز الأبيض.كوب من الشعرية.زيت.نصف كيلو بصل مقطع لشرائح.ربع كيلو عدس بجبة.ملح.فلفل أسود.كمون.مكرونة إسباجيتي.ثوم مفروم.معجون صلصة طماطم.كزبرة ناشفة.خل.زبدة.عصير ليمون.شطة حمراء.عصير طماطم.طريقة التحضير:قم بتحمير شرائح البصل في الزيت حتى تصبح ذهبية، ثم ارفعها من الزيت واتركها جانبًا.في وعاء على النار، شوح العدس في الزيت وأضف إليه الكمون وكوبين من الماء، ثم اترك...
تارت بـ التمر من الحلوي الصحية التي ستمدك بالطاقة وتجعلك أكثر نشاطًا وحيوية، لذلك يمكنك إعداده لتناوله عند الشعور بالخمول أو عدم التركيز، وفيما يلي نقدم بك طريقة تحضيره. طريقة عمل تارت بالتمرالمقادير- مقادير عجينة السكر :الزبدة : 5 اكوابملح : نصف ملعقة صغيرةسكر البودرة : 2 كوبالبيض : 5 حباتدقيق : 8 اكوابدقيق : كوب (بودرة البندق)- مقادير كريمة التمر :الماء : 5 اكوابحليب بودرة : ثلاث أرباع الكوبالتمر : كوب وربعدقيق الذرة : نصف كوبالبيض : 2 حبةالزبدة : 2 ملعقة كبيرة- مقادير موس الشوكولاتة الداكن :حليب : 2 كوبجيلاتين : 2 ملعقة كبيرةالشوكولا السوداء : كوبان ونصف (داكنة)كريمة الخفق : 4 اكواب- مقادير خليط الفستق :الماء : ثلث كوبسكر : كوب ونصففستق : 4 اكوابطريقة التحضيرطريقة تحضير عجينة...
250 طالبًا يتعرفون على 7 مسارات هندسية وطبية بـ"موهبة" الإثرائي بالدمام