مخاطر صحية يُسببها شرب الماء بوضعية الوقوف
تاريخ النشر: 18th, December 2024 GMT
نصح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بشرب الماء عند الجلوس للحصول على الفوائد الصحية وتجنب بعض الأضرار التي قد تحدث عند الشرب وأنت واقف.
إليك 5 من الأضرار التي يمكن أن يُسببها شرب الماء بوضعية الوقوف:
١-عدم استقرار الهضم: شرب الماء وأنت واقف قد يتسبب بمرور الماء بسرعة إلى المعدة مما يعيق عملية الهضم الطبيعية ويؤدي إلى عسر هضم.
٢- التأثير على الكلى: عند الشرب وأنت واقف، يصعب على الكلى تصفية الماء بشكل جيد مما قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
٣- الإجهاد على الجهاز العصبي: الوقوف أثناء الشرب يمكن أن يزيد من توتر الجهاز العصبي ويجعل الجسم في وضع غير مريح، مما قد يسبب زيادة التوتر العضلي.
٤- تهيج جدران المعدة: تدفق الماء بسرعة عند الشرب بوضعية الوقوف يمكن أن يسبب تهيجًا للمعدة ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
٥- تأثيرات سلبية على المفاصل: تشير بعض الدراسات إلى أن الشرب وأنت واقف قد يساهم في زيادة الضغط على مفاصل الجسم، مما قد يؤثر على صحة الركبتين بمرور الوقت.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المياه المزيد وأنت واقف
إقرأ أيضاً:
احتجاز إعلامي في تعز ومنظمة حقوقية تندد
تحتجز السلطات الأمنية الخاضعة لحزب الإصلاح (الإخوان المسلمين في اليمن) في مدينة تعز إعلامياً لليوم الرابع على التوالي بسبب نشاطه في كشف قضايا الفساد عبر صفحته على فيسبوك.
وأفادت مصادر حقوقية أن الأجهزة الأمنية في تعز احتجزت الإعلامي محرم الحاج وأحالته صباح اليوم الاثنين إلى نيابة غرب تعز بعد أن قضى أربعة أيام في الاحتجاز على خلفية نشره تقريرًا حول الفساد.
وأوضحت أن الحاج خضع للاحتجاز في المباحث قبل إجراء التحقيق معه، مما يعد مخالفة صريحة للقانون.
وكان الحاج قد كشف سابقًا عن تلقيه ثمانية استدعاءات بسبب قضايا نشر، معربًا عن رغبته في البحث عن وطن يحترم حرية الرأي والتعبير.
وبحسب المصادر فقد طالب الحاج المحامي العام الأول ورئيس نيابة تعز بحمايته من التعسفات والانتهاكات التي يتعرض لها بين الحين والآخر.
ويواجه الحاج تهمة التشهير من بنك الكريمي، إلا أنه أكد أن ما نشره كان تصريحًا لمصدر فضل عدم ذكر اسمه ولم يمس البنك بسوء.
وفي السياق، أدانت منظمة نضال لحقوق الإنسان بشدة احتجاز الصحفي محرم الحاج لليوم الرابع على التوالي على خلفية نشاطه الإعلامي في كشف الفساد وقضايا نشر عبر صفحته بالفيسبوك.
وطالبت المنظمة كل المدافعين عن حقوق الإنسان والإعلاميين الوقوف ومناصرة الصحفي محرم الحاج كونه يقوم بواجبه وفضح الجرائم الساخنة وتحريكها إعلاميا.
كما طالبت كافة المنظمات الحقوقية الدولية والمحلية الوقوف ومناصرة الصحفي الحاج الذي يتعرض للتعسف وحجز حريته بدون مسوغ قانوني والذي يعد مخالفة للدستور والقانون الوطني وكل المواثيق الدولية المعنية بحقوق الإنسان ومنها الإعلان العالمي لحقوق الإنسان والعهد الخاص بالحقوق المدنية والسياسية وهو حق كفله الدستور والقانون.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال