2025-02-08@23:54:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 461
«الذات ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
إذا كنت تعاني من قلة تقدير الذات، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص منها، وفقا لما نشره موقع هيلثي. طائرة إغاثية سعودية تغادر إلى مطار العريش حضن وقبلة.. ليلة نجمات العرب تشهد صلح أنغام وأصالة نصائح للتخلص من عدم تقدير الذات 1. التعرف على أصل مشكلة قلة التقدير: حاول التفكير في الأسباب المحتملة وراء قلة تقديرك للذات. قد تكون هناك تجارب سابقة سلبية أو تعليقات سلبية من الآخرين أثرت على ثقتك بنفسك، التعرف على هذه الأسباب يمكن أن يساعدك في التعامل معها والتغلب عليها.2. تغيير النمط السلبي للتفكير: حاول تحدي وتغيير الأفكار السلبية التي تدور في ذهنك حول نفسك، قم بممارسة الإيجابية العقلية واستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية وتحفيزية، اعتبر أنك تستحق النجاح والسعادة بغض النظر عن الأخطاء...
هل يدرك الشخص المزايد على الاخرين في قضايا وطنية، خطورة تصرفاته، واحتمال كبير ان يكون عبدا لفكرة خاطئة، وتبني مشروع ليس بالضرورة ان يمثل تطلعات الناس، وانه مجرد فرد او جماعة لا يمكن ان تفرض على الاخرين ما لا يرغبون، كلا ينظر بمعيار قيمه ومبادئه الوطنية والإنسانية والأخلاقية. عندما تثور الشعوب لتغيير أمر ألَمَّ بها وأصابها بموْجِع، يحدث اضطراب في ميزان التفاهم حول أفكار العقول الأربعة وهي (العقل الجمعي الشعبوي، والعقل الجمعي النخبوي، والعقل الجمعي السلطوي، ويتداخل في كل هذه العقول العقل الفردي) وهي التي تحكم شعرة ميزان كفتي الرضا او السخط والهدوء او الغضب، فيختلط الحق المستلب والباطل الشائع، وما يحضر من كذب وتدليس امام ما يغيب من صدق وتفحيص. فالعقل الجمعي قد يكون تأثيره على الأمم والمجتمعات سلبيا...
رسالة للعقول الراقية حان وقت التصالح مع النفس.. توقفوا عن التقليب في الماضي واستعدوا لما هو آتي.. كثيرا ما يأخذ الماضي وتعثراته حيزا كبيرا من تفكيرنا، نبكي على أطلاله ولا نتوقف على استرجاع خيباته. نجلد ذواتنا ونلوم حالنا، وأحيانا يتعدى الأمر إلى أبعد من ذلك ويصل إلى كره الذات وعدم تقديرها. والنظرة لها نظرة دونية، وهذه الأمور التي نلوم أنفسنا عليها. لو حدثت مع غيرنا سنجد أنفسنا نهوّن عليهم ونلتمس لهم الأعذار، فلماذا لا نفعل ذلك مع أنفسنا ونحب ذاتنا؟ أجل “حب الذات” لكن ليس بمفهومه المشوه، فلسنا نقصد هنا الأنانية والطمع. فحب الذات هو الأصل في حب كل شيء آخر، “ففاقد الشيء لا يعطيه”. فإذا لم تحب نفسك وتقدرها، لن تفعل ذلك مع الآخرين، كذلك لا نقصد بحب النفس...
عرضت قناة «الوثائقية» فيلما وثائقيا بعنوان «لجنة أجرانات»، وتناول ملابسات تشكيل لجنة تحقيق إسرائيلية برئاسة القاضي «شمعون أجرانات» في أعقاب الهزيمة العسكرية المهينة في حرب أكتوبر 1973. واستجوبت اللجنة أكثر من 150 شاهدا لأكثر من 140 جلسة، من بينهم رؤساء الأركان والوزراء وكبار المسؤولين الإسرائيليين. وقال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي، خلال الفيلم، إن إسرائيل شعرت بتضخم شديد في الذات، ونشرت فكرة وقتها بأن جيشها لا يقهر ولا يهزم أبدا، وأنها لا يمكن أن تخشى العرب أو تضع أي حساب أو تقدير، ومرت السنوات وهذا المعتقد ليس فقط لدى الإسرائيليين ولكن لدى الجيوش العربية في العالم. وأوضح «المهدي»، أن إسرائيل بدأت تنظر إلى وجودها الضئيل في وسط هذا المحيط العربي، والشعور بالخوف والخطر الشديد، وبعد حرب 1973 خرجت...
أخبارنا المغربية ــ عبد المومن حاج علي سيرا على عادته في تسطير خرجات إعلامية "كوميدية"، تجاوز الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون كل الحدود في خرجته الأخيرة حيث تطاول على الذات الإلهية في تصريح يؤكد بلاهة وحُمق النظام العسكري الحاكم بالجارة الشرقية. وقال تبون في خطابه للأمة الجزائرية أمام البرلمان الصوري للبلاد مطلع الأسبوع الجاري: ”إن الجزائر آية الشعب حررها وربك وقعها”، في تحريف أخرق لبيت شعري للشاعر الجزائري، مفدي زكريا والذي قال فيه :”إن الجزائر في الوجود رسالة الشعب حررها وربك وقعا”. وأثار تحريف البيت الشعري على تبون العديد من ردود الأفعال المستنكرة والمنتقدة في صفوف الجزائريين بمواقع التواصل الاجتماعي، حيث ذهب البعض إلى اعتبار ما جاء على لسان تبون إهانة في حق الذات الإلهية، مؤكدين بأنه وإن قصد مضمون...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشاهد أن الأحداث تتفجر تباعا وتظهر كثيرا من المخفي .. كان يظن أنه صراع قائدين عسكريين علي كراسي الحكم لا غير .. ثم تفجرت الأحداث وتغير المشهد .. وتأكد أنها مؤامرة خبيثة تستهدف وجود السودان وأهله ومدعومة بأعداد كبيرة للغاية من قوات مرتزقة وبمعدات ضحمة ومال سايب تشتري به الأنفس الضعيفة كأدلاء وعملاء وخونة . أفرز هذا الواقع مآسي تقشعر لها نفوس كل وطني ووطنية شريفة .. زادها مرارة ما حدث بواد مدني والجزيرة .. كل ذلك أنتج إحباطا عاما .. ولأن "الهزيمة يتيمة" كما يقال ، فقد قاد هذا الإحباط لرمي البعض اللوم علي الآخر أيا كان : قيادة الجيش ، الجيش نفسه ، الجيش كيزان ، التكوينات السياسية...
رسالة لكل زوج يحرص للحفاظ على قلب زوجته.. إعتذر، فليس في الإعتذار إنتقاص من الرجولة. إشعار الزوجة بأنك تعني تماماً أن ما قمت به قد جرح مشاعرها، فموضوع المشاعر محوري في الخلافات عند المرأة بشكل عام. ويتوجب عليك إيصال فكرة أنك نادم حقا عن هذا الجرح الذي تسببت به لها. أن تظهر لزوجتك أنك معترف بالخطأ، وأنك تتحمل مسؤولية تبعاته. هذا سيعيد إليها الشعور بالأمان وبأنك على قدر المسؤولية. ودع زوجتك تشعر بأن لديك إرادة حقيقية في عدم تكرار ما حصل. أو أي من أخطاء مشابهة، ويفضل تقديم وعود واقعية تتضمن كلمات تدل على أن هذا الأمر لن يتكرر. أظهر لزوجتك أنها الشخص الأهم في حياتك وفي العلاقة. وأن هذا الخطأ مهما كان كبيرا أو صغيرا هو أمر عابر، وأنها...
«كيف يمكنك أن تنزع نفسك من سيلان الحياة اليومية إلى الحياة الباطنية؟ كيف يُمكنك الاختفاء؟»، هكذا طُرح السؤال في إحدى أمسيات السهر، فتباينت الآراء، كان هنالك من يختفي بإغلاق هاتفه أو بالسفر أو حتى بإغلاق عينيه عن ضجيج الحياة. بينما كان جوابي: الاتصال بشيء حميمي يربطني بطفولتي، الغوص لما يقرب الدقيقة في «الجباة» الصافية، إبقاء الرأس تحت ظلمة بطانية بنية للتحدث إلى شخصيات مُتخيلة، الحديث الخافت فوق سطح البيت مع النخلات المشرئبة، النهوض الباكر بعد ليال ممطرة لنفض أغصان الشجر كمن ينفض ثوبا مبلولا.. كانت هذه طُرقي الطفولية للاختفاء العذب وللتخفف من ثقل الذات، ولا أدري إن كان بحوزتنا الآن أساليب لافتة للتواري عن ذواتنا!لنا أن نتصور أنّ الانسحاب -أحيانا- هو وسيلة للحفاظ على الذات، تلك الطريقة الغامضة في الانحدار...
قالت الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية التابعة لوزارة الطيران المدني، إنه في إطار الاهتمام بالجانب الثقافي والنفسي للعاملين بالشركة، فقد أقامت المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية، ندوة تثقيفية بعنوان «إدارة الذات والصراع في العمل والحياة». حضور مكثف من العاملين بالشركة وأضافت الشركة في بيان اليوم، أن الندوة التي أقامتها الإدارة العامة للتدريب بالشركة المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية، شهدت حضورًا مكثفًا من العاملين بالشركة القابضة وشركاتها التابعة والعاملين بوزارة الطيران المدني المصري، إذ انقسمت الندوة لقسمين ناقش الجزء الأول منها والذي ألقاه دكتور طارق الياس خبير التنمية البشرية «التحديات والصراع في العمل والحياة»، وناقش الجزء الثاني الذي ألقته دكتور إيمان وليم مديرة مركز CTC، كيفية «إدارة الذات والحياة بشكل أفضل». أشجار الكريسماس ومجسمات بابا نويل بالمطارات المصرية وفي ذات السياق،...
أقامت الشركة المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية ندوة تثقيفية بعنوان "إدارة الذات والصراع في العمل والحياة"، وذلك في إطار الاهتمام بالجانب الثقافي و النفسي للعاملين.شهدت الندوة التي أقامتها الإدارة العامة للتدريب بالشركة المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية في مركز التدريب بشركة ميناء القاهرة الجوي، حضورا مكثفا من العاملين بالشركة القابضة وشركاتها التابعة ووزارة الطيران المدني المصري.وانقسمت الندوة لقسمين، ناقش الجزء الأول منها والذي ألقاه دكتور طارق إلياس، خبير التنمية البشرية "التحديات والصراع في العمل والحياة"، وناقش الجزء الثاني الذي ألقته الدكتورة إيمان وليم، مديرة مركز CTC، كيفية "إدارة الذات والحياة بشكل أفضل".
أقامت الشركة المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية، ندوة تثقيفية بعنوان «إدارة الذات والصراع في العمل والحياة».شهدت الندوة، التي أقامتها الإدارة العامة للتدريب بالشركة المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية، في مركز التدريب بشركة ميناء القاهرة الجوي، حضورًا مكثفا من العاملين بالشركة القابضة وشركاتها التابعة، ووزارة الطيران المدني المصري.وانقسمت الندوة، لقسمين ناقش الجزء الأول منها، والذي ألقاه دكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية «التحديات والصراع في العمل والحياة»، وناقش الجزء الثاني الذي ألقته دكتور إيمان وليم مديرة مركز CTC كيفية «إدارة الذات والحياة بشكل أفضل».اقرأ أيضاًأشجار الكريسماس تستقبل المسافرين في المطارات المصرية (صور)توصيات بضم البنوك والاتصالات وقطاع المطارات لبرنامج الطروحات الحكومية للبيعشعار إقتصادية قناة السويس يزين مطارات وميادين الإمارات بالتزامن مع انطلاق COP28
أهل مصر .. شهدت المدينة الشبابية بأسوان، لقاء تفاعليًا عن "الدعم النفسي للفتيات" ضمن فعاليات الملتقى الثقافي الـ١٤ لثقافة وفنون الفتاة والمرأة بمشروع "أهل مصر"، المقام تحت رعاية د. نيڤين الكيلاني وزيرة الثقافة، والذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني.دعم نفسي تناولت د. نجلاء ابراهيم أبو الوفا أستاذ الصحة النفسية بجامعة أسوان، تعريف الدعم النفسي موضحة أنه طريقة مباشرة لتقديم الرعاية النفسية الاجتماعية خلال تعرض الحالة لأزمة ما بتقديم أفكار إيجابية مبدعة من قبل المعالج النفسي إلى الشخص الذي بحاجة إلى الدعم النفسي، كما تناولت مفهوم الذات واكتشاف النفس ومعرفة نقاط الضعف والقوة، وأكدت أهمية تقدير الذات حتى يتم التقدير من الآخرين.وأوضحت "إبراهيم" أن الدعم النفسي يساعد في كيفية التعامل مع تحديات الحياة والضغوطات اليومية وبعض القضايا المرتبطة كالنمو...
كشفت دراسة أجرتها جامعة " ليمريك" في أيرلندا عن رؤى جديدة حول كيف يمكن أن تؤدي التجارب الصعبة في مرحلة الطفولة إلى وفاة مبكرة.ونشرت الدراسة في مجلة " الطب النفسي الجسدي" الطبية فى عددها الصادر خلال شهر ديسمبر الجاري، وأشارت إلى كيفية أن محنة الطفولة ترتبط بخطر الوفاة المبكرة.وأوضحت، أن مرحلة الطفولة تعد من المراحل النفسية الهامة والحاسمة فى حياة الإنسان، حيث يمكن للتجارب خلال هذه الفترة أن تشكل مستقبله.وأكد الباحثون أن تجارب الطفولة السلبية، مثل الإساءة الجسدية والعاطفية، البيئات الأسرية غير المستقرة أو السوية، فضلا عن المصاعب الاقتصادية والمشاكل الصحية، جميعها عوامل يمكن أن تقصر من حياة الشخص ومع ذلك، فإن الأسباب الدقيقة لذلك لم تكن مفهومة جيدا حتى الآن.كما يعتقد الباحثون الأيرلنديون أن تأثير تجارب الطفولة السلبية هذه...
(عمان): نظمت جامعة التقنية والعلوم التطبيقية بعبري ممثلة بجماعة تطوير الذات بقسم الأنشطة الطلابية صباح اليوم معرض "ألقِ نظرة"؛ بهدف رفع مستوى الوعي حول الصحة النفسية، وتعزيز المرونة النفسية واكتشاف الذات، إضافة إلى تنمية المهارات الشخصية وتطوير الذات برعاية علي بن سالم المنذري مدير الشؤون الإدارية والمالية بالندب، حيث اشتمل المعرض على عدة أركان تمثلت في ركن "تِمراد" الذي يتحدث عن أهمية الحيوانات وتربيتها في علاج الصحة النفسية، وركن "احتواء" الذي يتناول القدرة في التركيز على اللحظة الراهنة دون الالتفات للمُشتتات، وفي ما يخص الاكتئاب تم التعريف به والفرق بينه وبين الحزن، بالإضافة إلى إرشاد الطلاب للدكتور النفسي في الجامعة ودوره في معالجة المشاكل النفسية للطلاب.وقد ركزت هذه الفعالية على اكتشاف كل ما هو جديد في تطوير الذات والإلمام بتفاصيله...
غضب واسع، أثاره مقطع مصور انتشر في منصات التواصل لمغني في موسم الرياض الذي تنظمه المملكة العربية السعودية وهو يتطاول على الذات الإلهية. وتعد هذه المرة الثانية التي يتم التطاول فيها على الذات الإلهية على أرض الحرمين، بعدما فجرت المغنية الأسترالية إيجي أزاليا موجة غضب بإساءة مماثلة أثناء حفل لها بالمملكة قبل عدة أشهر. وظهر المغني الأجنبي في أحد حفلات "ميدل بيست" بموسم الرياض الحالي قبل أيام، وهو يسيء للذات الإلهية بكل وقاحة على المسرح في أغنية جاء ضمن كلماتها "ارقصي يا أنثى الإله الصغير" وسط تصفيق الحضور، ليعيد للأذهان مشهد إيجي أزاليا السابق الذي فجر موجة جدل وقتها. "أرقصي يا أنثى الإله الصغير".. مجددا تطاول على الذات الإلهية في #السعودية .. لم هذا الإصرار على الاستخفاف بعقيدة التوحيد في بلاد الحرمين؟#مدل_بيست_على_دماء_غزة pic.twitter.com/GYVetNkuXY...
بغداد اليوم - بغدادتعطي نسب المشاركة في انتخابات مجالس المحافظات حسب تقارير المنتصف الواردة من المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، تصورًا أوليًا عن مدى التأثير السياسي في نسب المشاركة على نحو لايتعلق بإرادة او عجز الناخبين من الانتخاب فحسب، بل مدى تأثير التحشيد السياسي في ذلك.ولعل ليس من المفاجئ ان تتصدر محافظة كركوك نسب المشاركة من بين 15 محافظة تجري فيها انتخابات مجالس المحافظات، فكركوك التي لم تشهد انتخابات منذ 18 عاما اي منذ 2005 على خلاف المحافظات الاخرى التي شهدت انتخابات 2013، يجري فيها صراع سياسي-قومي، وسط محاولة كردية-عربية، لفرض الذات، ومحاولة إثبات من هو الاغلبية في المحافظة، حيث بلغت نسبة المشاركة في كركوك 32% حتى منتصف النهار.بالمقابل جاءت المحافظات الغربية مثل صلاح الدين والانبار ونينوى ضمن نطاق النسب العشرينية،...
بغداد اليوم - بغدادتعطي نسب المشاركة في انتخابات مجالس المحافظات حسب تقارير المنتصف الواردة من المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، تصورًا أوليًا عن مدى التأثير السياسي في نسب المشاركة على نحو لايتعلق بإرادة او عجز الناخبين من الانتخاب فحسب، بل مدى تأثير التحشيد السياسي في ذلك.ولعل ليس من المفاجئ ان تتصدر محافظة كركوك نسب المشاركة من بين 15 محافظة تجري فيها انتخابات مجالس المحافظات، فكركوك التي لم تشهد انتخابات منذ 18 عاما اي منذ 2005 على خلاف المحافظات الاخرى التي شهدت انتخابات 2013، يجري فيها صراع سياسي-قومي، وسط محاولة كردية-عربية، لفرض الذات، ومحاولة إثبات من هو الاغلبية في المحافظة، حيث بلغت نسبة المشاركة في كركوك 32% حتى منتصف النهار.بالمقابل جاءت المحافظات الغربية مثل صلاح الدين والانبار ونينوى ضمن نطاق النسب العشرينية،...
كتب: حمزة سمارة “في رحلة الوصول إلى الذات، يبدأ الإنسان في استكشاف هويته وفهم من هو حقًا. تلك الرحلة تتطلب تفكيرًا عميقًا وتفاعلًا مع الحياة من حولنا. يمكن أن تساعد خبراتنا وتفاعلاتنا مع العالم في تحديد هويتنا وتشكيلها. قد يكون البداية في هذه الرحلة هي فهم القيم والمبادئ التي نؤمن بها. هل نحن مبنون على الأخلاق والنزاهة؟ أم أن لدينا رؤية معينة للنجاح والسعادة؟ في محاولة لفهم من نحن، يجد الإنسان نفسه يستكشف تفاصيل حياته الشخصية، بدءًا من الاهتمامات والمهارات إلى العلاقات الشخصية. كل تجربة تساهم في بناء هويتنا وتجعلنا نتطور كأفراد. مقالات ذات صلة بيبي … إلى مزبلة التاريخ !! 2023/12/18 لكن لا يمكننا تجاهل الأثر الذي يتركه البيئة والمجتمع على هويتنا. قد يكون التأثير إيجابيًا أو سلبيًا،...
التقى قداسة البابا تواضروس الثاني، السبت، بمركز لوجوس بالمقر البابوي بدير القديس الأنبا بيشوي بوادي النطرون، الكهنة الجدد البالغ عددهم 59 كاهن، الذين يتلقون الدورة التدريبية الأساسية التي يقدمها المعهد القبطي للتدبير الكنسي والتنمية (COPTICAD) وذلك خلال فترة الأربعين يومًا التالية لسيامتهم.وألقى قداسته محاضرة حملت عنوان "سبعة مبادئ تحكم في خدمة الكاهن" وجاءت المبادئ السبعة، كالتالي:١- السنة الأولى في الكهنوت، سنة تمهيدية يؤسس خلالها الكاهن لحياته وخدمته كل أيام كهنوته.٢- الكتاب المقدس هو حارس أفكارك وإيمانك وعقيدتك وخدمتك. ٣- مفتاح القلوب هو المحبة والخدمة تعتمد على مقدار محبتك للآخرين.٤- الذات هي العدو اللدود للكاهن ومعظم مشكلات الخدمة الكنسية تحدث بسبب الذات.٥- التجديد في الحياة والخدمة احتياج دائم لدى الأب الكاهن. ٦- اهتمام الكاهن بأسرته أم أساسي لأن أسرته هي سنده، وزوجته شريك...
كتب- إسلام لطفي:التقى البابا تواضروس الثاني صباح اليوم السبت، بمركز لوجوس بالمقر البابوي بدير القديس الأنبا بيشوي بوادي النطرون الآباء الكهنة الجدد البالغ عددهم ٥٩ كاهن، الذين يتلقون الدورة التدريبية الأساسية التي يقدمها المعهد القبطي للتدبير الكنسي والتنمية (COPTICAD) وذلك خلال فترة الأربعين يومًا التالية لسيامتهم. وألقى محاضرة حملت عنوان "سبعة مبادئ تحكم في خدمة الكاهن" وجاءت المبادئ السبعة، كالتالي: ١- السنة الأولى في الكهنوت، سنة تمهيدية يؤسس خلالها الكاهن لحياته وخدمته كل أيام كهنوته. ٢- الكتاب المقدس هو حارس أفكارك وإيمانك وعقيدتك وخدمتك. ٣- مفتاح القلوب هو المحبة والخدمة تعتمد على مقدار محبتك للآخرين. ٤- الذات هي العدو اللدود للكاهن ومعظم مشكلات الخدمة الكنسية تحدث بسبب الذات. ٥- التجديد في الحياة والخدمة احتياج دائم لدى الأب الكاهن. ٦- اهتمام...
التقى قداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، صباح اليوم السبت، بمركز لوجوس بالمقر البابوي بدير القديس الأنبا بيشوي بوادي النطرون، الآباء الكهنة الجدد البالغ عددهم ٥٩ كاهن، الذين يتلقون الدورة التدريبية الأساسية التي يقدمها المعهد القبطي للتدبير الكنسي والتنمية وذلك خلال فترة الأربعين يومًا التالية لسيامتهم.وألقى قداسته محاضرة حملت عنوان "سبعة مبادئ تحكم في خدمة الكاهن". وجاءت المبادئ السبعة، كالتالي:١- السنة الأولى في الكهنوت، سنة تمهيدية يؤسس خلالها الكاهن لحياته وخدمته كل أيام كهنوته.٢- الكتاب المقدس هو حارس أفكارك وإيمانك وعقيدتك وخدمتك. ٣- مفتاح القلوب هو المحبة والخدمة تعتمد على مقدار محبتك للآخرين.٤- الذات هي العدو اللدود للكاهن ومعظم مشكلات الخدمة الكنسية تحدث بسبب الذات.٥- التجديد في الحياة والخدمة احتياج دائم لدى الأب الكاهن. ٦- اهتمام الكاهن بأسرته...
بقلم / حسين السليماني الحنشي *الجزء الاول:ققم الجبال*على ضفاف قمم الجبال تقع قريتنا الصغيرة التي تطل على مدرجات زراعية في (ريمة)، لاتعرف خطوط السيارات، وأعمدة الكهرباء... يقع منزلنا الصغير الذي نعيش فيه (حجرة واحدة). ممتلئة بالقمّل وغيره من البعوضة ، وهذه الغرفة مبني على الجبل يقع تحتها غرفة خاصة بالبقرة، ولايوجد معنا غيرهن من الغرف في المنزل، وتلك الغرف ليس لها نوافذ غير ثقوب صغيرة كانت منفذ للهواء، ولايوجد لها شباك يمنع البرد أو غيره من الدخول، فكانت تلك النوافذ أو الثقوب نجعل فيها بعض الحجارة الصغيرة أو نحشوها بما يكون معنا من قماش وغيره.كانت أمي عند دخول الشتاء تغلقها بالوحل (كمادة بديلة عن الأسمنت؛ المستخدم في البناء اليوم) حتى تمنع الصقيع أو دخول الهواء البارد منها...كانت تلك الغرفة الصخرية التي...
تبخيس الذات اليمنية!
درست الباحثة منى جاسم محمد راشد الإستاد الإسهام النسبي لتمايز الذات ومهارات الحياة في التنبؤ بالتمكين النفسي لدى الطلبة الموهوبين في أطروحة ناقشت نتائجها في سياق متطلبات الحصول على درجة دكتوراه الفلسفة في تربية الموهوبين من كلية الدراسات العليا بجامعة الخليج العربي، إذ هدفت إلى تحديد الفروق بين درجات الطلبة في التمكين النفسي، وتمايز الذات، ومهارات الحياة، وفقاً لتصنيف الطالب والجنس والصف الدراسي، تقصي الإسهام النسبي لتمايز الذات، ومهارات الحياة في التنبؤ بالتمكين النفسي لدى الطلبة الموهوبين والعاديين في دولة الكويت. واستخدمت الباحثة المنهج الوصفي الارتباطي من خلال تطبيق مقياس التمكين النفسي، وتمايز الذات، ومهارات الحياة بعد التحقق من خصائصهم السيكومترية، وطبقت على عينة مكونة من 467 من الطلبة العاديين والموهوبين، خلال الفصل الدراسي الأول من العام الدراسي...
تطوير الذات من خلال التعليم: تأثير التحصيل العلمي على الثقافة الشخصية والاجتماعية.. التعليم لا يُعَدُّ مجرد وسيلة لاكتساب المعرفة، بل هو أداة قوية لتطوير الذات وتحقيق التنمية الشخصية والاجتماعية. يُعَدُّ التحصيل العلمي جزءًا أساسيًا من هذا التعلم، حيث ينطوي على استكشاف المعرفة بشكل عميق وتحليلها. في هذا السياق، سنستكشف تأثير التحصيل العلمي على تطوير الذات وكيف يؤثر على الثقافة الشخصية والاجتماعية.تأثير التحصيل العلمي على الثقافة الشخصية والاجتماعيةبناء أساس قوي للتفكير النقديتطوير الذات من خلال التعليم: تأثير التحصيل العلمي على الثقافة الشخصية والاجتماعية.. يشجع التحصيل العلمي على تطوير مهارات التفكير النقدي، حيث يُشَدُّ الطلاب على تحليل المعلومات، وتقييم الأفكار، واتخاذ قرارات مستنيرة.ينتج هذا التفكير النقدي عن التحصيل العلمي عن صقل القدرة على فهم وتفسير الأمور المعقدة. توسيع آفاق المعرفةيُعزِّز التحصيل العلمي...
يتأثر الأفراد في مجتمعهم بالآخرين بشكل ملحوظ و مباشر من خلال رؤية تجاربهم الناجحة و السير على خطاهم ،وهذا أمر جيد برمّته ،فحينما يختلط الفرد بمجتمع ناجح تصبح فرصة نجاحه كبيرة أيضًا ،وذلك من خلال التحّفيز الذي يتلقاه في مجتمعه وتعود الأسباب إلى أن النجاح مغرٍ و له جاذبيته خصوصًا إذا اجتمعت الرغبة في النجاح مع توفر الدوافع ، و قد تأخذ هذه الدوافع منحىً آخر فالبعض يراقبون أفراد مجتمعهم بصمت و تركيز حادّ دون ان يظهروا أي رغبة في التغيير و لكن هذا الصمت يقبع خلفه تقليد و استنساخ لتصرفات الآخرين و لطريقة نمط حياتهم حتى يستطيع أن يقلدهم بذات الطرق التي سلكوها دون أدنى قياس على إمكانيته . و سرعان ما قد يتحول هذا إلى مرض نفسي...
لا أحد يستطيع أن ينكر ما حدث في الغرب بعد عصر الأنوار من نهضة معرفيّة وصناعيّة وتقنيّة أثرت في الإنسان المعاصر إيجابًا أم سلبًا، ولكننا اليوم لا نتحدّث عن بدايات عصر الأنوار، ولا حتّى عن نهايات القرن التّاسع عشر والنّهضة الصّناعيّة، نحن اليوم نتحدّث عن القرن الحادي والعشرين، فهل ما زال العالم فعلا اليوم يعيش هذه الثّنائيّة أم هي أقرب إلى الوهم؟في الواقع لا يمكن اعتبار ذلك وهما بالمعنى الحرفيّ، فلا زال الغرب في الجملة يتفوقون علميًّا وفلسفيًّا وتقنيًّا، وما زال الواقع الاجتماعيّ والمدنيّ لديهم أكثر انفتاحًا من العالم الآخر، وما زال العالم الغربيّ مؤثرًا سياسيًّا وإعلاميًّا ومعرفيًّا، كما أنّه صاحب النّفوذ السّياسيّ والعسكريّ، والمهيمن بشكل عام على القرارات والسّياسات، ومتحكم في المال وما يتعلّق بالثّروات.وإذا كان الاتّحاد السّوفييتيّ...
في حي السيدة زينب، على مقربة من الجامع الأثري وفي أجواء تبدو تراثية شابها بعض المظاهر الإلكترونية للألفية الجديدة، جلس "جعفر العمدة" على الكرسي "الأرابيسك" مرتديا عباءته، قابضا على رأس العصا التي ورثها عن أبيه ليحكم بين الناس، أخذ يجادل المتخاصمين بحكمة شديدة للوصول إلى الحقيقة من بين رواياتهم، لم تجذبه أناقة "السرديات" أو انماط الاستعطاف أو تناسق اكاذيب الحواديت المزورة، أصاب الحقيقة بميكانيزمات الرشادة والحكمة والانصاف، بدى هادئا، عادلا، منفتحا على الآخرين، ساعيا لإثبات المعنى والكليات من وراء الحكم الذي يصدره، ولكن حين لفت الدائرة عليه في أزمة عاشها ل 19 عشر عاما؛ غابت البصيرة والحكمة والفراسة، لم يبصر الخائنة التي تنام على فراشة، ولم يتحكم في عواطفه طوال سنوات الأزمة فكان صراخه يسبق رباطة جأشه، غابت الرشادة في...
يخوض الممثلون الثلاثة للكرة السعودية مواجهات تحصيل حاصل في الجولة السادسة الأخيرة من دور المجموعات لدوري أبطال آسيا لكرة القدم.ويلتقي النصر مع مع مضيفه استقلال دوشنبه من طاجيكستان مساء الثلاثاء في ختام فعاليات المجموعة الخامسة، كما يلتقي اتحاد جدة مع ضيفه سباهان اصفهان الإيراني مساء الاثنين في ختام مباريات المجموعة الثالثة، وقبلها بساعات قليلة يلتقي الهلال مع ضيفه نساجي مازاندران الإيراني في أخر مواجهات المجموعة الرابعة.وحسم الممثلون الثلاثة للكرة السعودية مقاعدهم في دور الـ16 من البطولة القارية، حيث تصدر الاتحاد المجموعة الثالثة برصيد 12 نقطة من أربعة انتصارات مقابل هزيمة واحدة، كما تصدر الهلال المجموعة الرابعة برصيد 13 نقطة من أربعة انتصارات مقابل تعادل وحيد وبسجل خال من الهزائم، وحصد النصر 13 نقطة أيضا مثله مثل الهلال، ليتصدر المجموعة الخامسة.ورغم...
بقلم : حسن المياح – البصرة .. هيكل بما هو عليه من عقل ضخم وتفكير جبار ، لكنه بسبب طغيان التضخم هذا ، والجبروت المتفرعن ذلك ، جعل من العدم وجودٱ ، ومن الوجود عدمٱ ، والوجود هو العدم ….. وكل هذا ( المنتج الفكري الضخم الجبار الواسع )هو هيكل ذاته وعقله وتفكيره يخضع للزمان ، وجعل سلاحه { الصيرورة }الذي ينقذ تفكيره الخبل والخرافة ، ظانٱ أنه تفكير سليم الذي يجعل الوجود والعدم حقائق عينية ، ينتقل واحدهما الى الٱخر إنتقالٱ منطقيٱ ، وليس إنتقالٱ زمنيٱ ، ليجرد الصيرورة من عنصر الزمان …… وهذا خلط واضح ، يفكره هيكل بعقل شبحي يتعامل خيالٱ ، ليمهد له الطريق ، بأن يجعل الوجود هو العدم ، والعدم هو الوجود ….. وبهذا...
مدريد (الاتحاد) أخبار ذات صلة فيليبي لويز يعتزل في «الثامنة والثلاثين» «البارسا» ينتعش بـ 70 مليون يورو رحل جواو فيليكس خلال فترة الانتقالات الصيفية، من العاصمة الإسبانية مدريد إلى برشلونة، قادماً على سبيل الإعارة من أتلتيكو مدريد، وسيكون تحت الأضواء يوم الأحد في المواجهة التي تجمع الفريقين، ضمن «الجولة 15» للدوري الإسباني لكرة القدم.ظهر فيليكس بقوة في البداية مع برشلونة، وسجل هدفاً في الانتصار الكبير على ريال بيتيس 5-0، ثم سجل هدفين، وقدم تمريرة حاسمة في أول ظهور في دوري أبطال أوروبا، قبل أن يغيب طويلاً عن التسجيل، إلى حين موعد اللحظة الحاسمة، عندما خطف هدف الانتصار أمام بورتو البرتغالي منذ أيام، ليقود «البلوجرانا» إلى دور الـ 16.من المؤكد أن المهاجم البرتغالي يحقق نجاحاً كبيراً في النادي الذي...
عاجل.. الرئيس المشاط: في الثلاثين من نوفمبر فرصة للمراجعة والتصحيح ومحاسبة الذات خاصة ممن هم اليوم في حالة واضحة من التناقض الصارخ مع هذا اليوم المجيد
قال اللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء : إن أفضل طرق تحقيق الذات هي العلم مشيرا إلى أنه يهدي درجة الدكتوراة لأبناء جنوب سيناء وليكون لهم نموذج في طلب العلم ههههه .جاء ذلك خلال انعقاد جلسة المجلس التنفيذي بقاعة ديوان عام بحضور مديري العموم ورؤساء المدن وقدم المحافظ الشكر لكل المشاركين في التهنئة بالحصول على درجة الدكتوراه. وأضاف المحافظ أن حصوله على الدكتوراه مع مسئولياته في إدارة شئون المحافظة تعتبر مثالا يحتذى به للأجيال القادمة، ونصح المحافظ الأجيال القادمة من أبناء المحافظة بضرورة التماس الطرق التي يحققون من خلالها ذاتهم مع توفر الإرادة القومية لذلك، مشيرا إلى أن أفضل تلك الطرق هو تحصيل العلم.وكان محافظ جنوب سيناء قد حصل أمس الأحد ، على درجة الدكتوراه بمرتبة الشرف الفلسفة فى الاستراتيجية القومية بعنوان...
استعرض مساعدو وزيرة التضامن الاجتماعي ونائب رئيس مجلس إدارة بنك ناصر الاجتماعي استراتيجية وزارة التضامن الاجتماعي وبنك ناصر الاجتماعي لإحداث أثر تنموي، وذلك خلال ثاني جلسات مؤتمر وزارة التضامن الاجتماعي"الاستثمار المجتمعي المؤثر والشراكات الفعالة" الذي افتتحته نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي صباح اليوم الاثنين.وشارك في الجلسة كلا من أيمن عبد الموجود مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي لشئون مؤسسات المجتمع الأهلي، والدكتور عمرو عثمان مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان، والدكتورة ميرفت صابرين مساعد وزيرة التضامن للحماية الاجتماعية، والدكتور محمد عبد الفضيل نائب رئيس مجلس إدارة بنك ناصر الاجتماعي للأعمال المصرفية والاستثمار والمشروعات والشئون المالية والتجارية والائتمان، وأدارها الدكتور حسن مصطفي مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي للاستثمار وإدارة الاصول وتنمية الموارد.وهدفت الجلسة إلى تعزيز الصورة الذهنية لوزارة التضامن الاجتماعي بدعمها...
أذيعت، صباح اليوم، كلمة للأب القس تادرس عطا الله كاهن كنيسة السيدة العذراء والقديس أثناسيوس الرسولي بمدينة نصر، عبر قناة ON، وذلك في إطار برنامج عظة الأحد الأسبوعية. موضوع عظة الأحد وبحسب المتحدث باسم الكنيسة تناول الأب القس من خلال قراءات قداس اليوم وهو الأحد الثالث من شهر هاتور، وموضوع إنجيله وهو «ثمن التبعية» في إنجيل لوقا والأصحاح الرابع عشر، وأشار إلى تقديم وبذل الذات من أجل الآخر، «مَنْ لاَ يَحْمِلُ صَلِيبَهُ وَيَأْتِي وَرَائِي فَلاَ يَقْدِرُ أَنْ يَكُونَ لِي تِلْمِيذًا» (لو 14: 27). ويتولّى الكاتب الصحفي أشرف صادق مدير تحرير الأهرام مهمة الإعداد لعظة الأحد الأسبوعية، التي يتبادل آباء الكنيسة تقديمها منذ انطلاقها.
قالت ديما جراد مؤسسة مبادرة «ضلع قادر» لتأهيل المرأة العربية، إن التعذيب في سجون الاحتلال الإسرائيلي يهدف لهدم الذات النفسية والوطنية ليبقى يلازمهم طوال حياتهم حتى بعد تحريرهم من الأسر. مقاومة الأسرى بالسجون وأضافت خلال مداخلة عبر سكايب من اللاذقية مع الإعلامية إيمان الحويزي في برنامج «مطروح للنقاش» على شاشة قناة «القاهرة الإخبارية»، أن مقاومة الأسرى بالسجون له الفضل الأول في استمرار النضال في فلسطين، موضحة أنه لا بد من البحث عن سبل لدعم الأسرى الفلسطينيين المحررين، وطرق لدعمهم نفسيا وصحيا وإعادة تأهيليهم فكريا. المجتمع الدولي مسؤول وشددت على أن المجتمع الدولي أيضا عليه مسؤولية، ويجب أن يكفل لهم حياة كريمة حرة تكفل لهم الرعاية ولأطفالهم، وفق برامج وخطط مدروسة تنقلهم من واقع المعاناة إلى واقع العمل والإنتاجية.
أبوظبي (الاتحاد)كان الشاعر التونسي أبو القاسم الشابي موضوع أمسية أدبية نظمتها مؤسسة «بحر الثقافة»، تحت عنوان: «حداثة أبي القاسم الشابي» تحدث فيها الباحث والمترجم د. محمد آيت ميهوب عن هذا الشاعر المجدد.وبدأ د. ميهوب حديثه بتقديم لمحة من حياة الشاعر ونشأته في بيئة محبة للعلم والثقافة، بدءاً من البيت إلى جامع الزيتونة الذي كان مركزاً مهماً للتعليم وتحصيل الثقافة والتراث. وأشار إلى أن الشاعر الشابي ما زال حياً بيننا طبعاً بشعره الذي تتوارثه الأجيال، وتساءل: ما السر الذي يجعل الشابي حياً بيننا؟ وهناك شعراء كثر لكن لم يملأ أحد مكانه! وتابع د. ميهوب حديثه قائلاً: إن الشابي كان يدعو إلى التجديد، ولكنه عندما يعود إلى قريته نجده يندمج مع الناس. أما الحداثة في شعر الشابي، فهي ليست بمفهوم الحداثة الزمنية ولا...
أطلقت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيونى أولى فعاليات الورشة التدريبية «بناء الإنسان» التى تنظمها الإدارة المركزية للتدريب وإعداد القادة الثقافيين برئاسة د. منال علام، «أونلاين»، بهدف تطوير خبرات ومهارات العاملين بالأقاليم والفروع الثقافية وديوان عام الهيئة، وذلك حتى نهاية شهر نوڤمبر الحالى.شهد اليوم الأول محاضرة تناول خلالها د. شريف أبوفرحة- مدرب التنمية البشرية، كيفية تطوير الذات، مشيراً إلى أن الإيمان باستمرارية التغيير يعد أهم دروس الحياة التى تساعد على النجاح فيها.وأضاف أن الإنسان يمكنه تغيير الأمور المتعلقة بالمستقبل، أو اليوم الحاضر، ولكنه لن يتمكن من تغيير الماضى الذى انتهى، لذلك عليه أن يقدر كل لحظة من لحظات حياته، ويستمتع بها قدر المستطاع، فالحياة مستمرة ولا تقف على الماضى، وكل ما عليه فعله هو الاستفادة من الخبرات التى اكتسبها فى...
تعتبر الترقية في العمل هدفًا مهمًا للكثيرين، حيث يسعون إلى تحسين مستواهم المهني وتحقيق نجاحات أكبر. يكمن مفتاح الترقية في التطوير الشخصي والمهني، وفي هذا المقال سنستكشف كيف يمكن تحقيق ذلك.الترقية في العمل هدفًا مهمًا للكثيرين، حيث يسعون إلى تحسين مستواهم المهني وتحقيق نجاحات أكبر1. وضع خطة للتطوير الشخصي:الترقية تبدأ بوضع خطة للتطوير الشخصي. حدد الأهداف التي تسعى لتحقيقها في مجال عملك. سواء كانت تعلم مهارات جديدة، أو الحصول على شهادات إضافية، أو تعزيز مهارات القيادة، يجب أن تكون هذه الأهداف محددة وقابلة للقياس. 2. تطوير المهارات الفنية:استمر في تطوير المهارات الفنية ذات الصلة بمجال عملك. قم بالبحث عن دورات تدريبية، وورش عمل، وموارد تعليمية تساعدك على تعزيز مهاراتك الفنية. يمكن أن يكون التفوق في هذه المهارات سببًا رئيسيًا في...
تقدير الذات من المميزات المهمة التي يجب أن يمتلكها كل شخص فعدم تقدير الشخص لذاته أزمة تجعله يعاني في حياته؛ لأن تقدير الذات هو شيء نشعر به في الداخل ولكن يتأثر بالكثير من الأشياء والكثير من الناس، إنه شيء مستمر يتم بناؤه بمرور الوقت، ويتعلق تقدير الذات بتقدير الشخص لنفسه، وإذا كان احترام الذات متدني، فهذا يعني أن الشخص ليس لديه ثقة بالنفس، ويرى كل الأشياء من حوله بمنظور سلبي، وإذا كان تقدير الذات مرتفعًا، فيشعر الشخص بحب الذات ويكون أكثر إيجابية في الحياة بشكل عام.-العوامل التي تؤثر على تقدير الذات:الطفولة:أحد العوامل الرئيسية المساهمة في تقدير الذات؛ وذلك لأن خلال الطفولة يحدث تطور للشخصية، فإن كل شخص تقابله لديه القدرة على التأثير على من سوف يكون، وهذا يشمل تقدير الذات،...
أطلقت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، أولى فعاليات الورشة التدريبية "بناء الإنسان" التي تنظمها الإدارة المركزية للتدريب وإعداد القادة الثقافيين برئاسة د. منال علام، "أونلاين"، بهدف تطوير خبرات ومهارات العاملين بالأقاليم والفروع الثقافية وديوان عام الهيئة، وذلك حتى نهاية شهر نوڤمبر الحالي.شهد اليوم الأول محاضرة تناول خلالها د. شريف أبو فرحة- مدرب التنمية البشرية، كيفية تطوير الذات، مشيرا إلى أن الإيمان باستمرارية التغيير يعد أهم دروس الحياة التي تساعد على النجاح فيها.وأضاف أن الإنسان يمكنه تغيير الأمور المتعلقة بالمستقبل، أو اليوم الحاضر، ولكنه لن يتمكن من تغيير الماضي الذي انتهى، لذلك عليه أن يقدّر كل لحظة من لحظات حياته، ويستمتع بها قدر المستطاع فالحياة مستمرة ولا تقف على الماضي، وكل ما عليه فعله هو الاستفادة من الخبرات التي...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بالغربية، اليوم، دورة تدريبية بعنوان «التسويف وتعليم الذات»، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والدكتور طارق رحمي، محافظ الغربية، وتوجيهات يسري الديب، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية. نفذت الدورة التدريبية بقاعة المؤتمرات بديوان عام المديرية، وتهدف إلى تدريب الشباب على كيفية التغلب على التسويف، وتنمية مهاراتهم الذاتية. ما هو التسويف؟ بدأ التدريب بتعريف التسويف، بأنه صعوبة إقناع النفس بالقيام بالمهام الواجب إتمامها أو الرغبة في القيام بها، وذلك بدلًا من العمل على المهام الضرورية، وممارسة أنشطة أخرى. كما أشار التدريب إلى أن التسويف شكل من أشكال فشل تنظيم الذات، يتميز بالتأخير غير العقلاني للمهام على الرغم من العواقب السلبية المحتملة لذلك. وأكد يسري الديب، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية، أن الوزارة تحرص على...
أطلقت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، الأحد، أولى فعاليات الورشة التدريبية "بناء الإنسان" التي تنظمها الإدارة المركزية للتدريب وإعداد القادة الثقافيين برئاسة د. منال علام، "أونلاين"، بهدف تطوير خبرات ومهارات العاملين بالأقاليم والفروع الثقافية وديوان عام الهيئة، وذلك حتى نهاية شهر نوڤمبر الحالي.شهد اليوم الأول محاضرة تناول خلالها د. شريف أبو فرحة- مدرب التنمية البشرية، كيفية تطوير الذات، مشيرا إلى أن الإيمان باستمرارية التغيير يعد أهم دروس الحياة التي تساعد على النجاح فيها.وأضاف أن الإنسان يمكنه تغيير الأمور المتعلقة بالمستقبل، أو اليوم الحاضر، ولكنه لن يتمكن من تغيير الماضي الذي انتهى، لذلك عليه أن يقدّر كل لحظة من لحظات حياته، ويستمتع بها قدر المستطاع فالحياة مستمرة ولا تقف على الماضي، وكل ما عليه فعله هو الاستفادة من الخبرات...
تنظم الإدارة العامة لرعاية الطلاب في جامعة المنصورة ورشة عن تنمية الذات وبناء الثقة بالنفس، لإعداد القادة بالإدارة العامة في الجامعة، ضمن سلسلة برامج في مجال soft skills، غدا، بقاعة المؤتمرات ويحاضر الورشة الدكتور إبراهيم محمد أبو زيد، المدرس بقسم المناهج وطرق تعليم الطفل، ومنسق الأنشطة الطلابية بكلية التربية الطفولة المبكرة بالمنصورة، تحت رعاية الدكتور شريف خاطر، رئيس الجامعة، وريادة الدكتور محمد البيومي، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب. تنظيم ورشة عن تنمية الذات بجامعة المنصورة وأكدت جامعة المنصورة في بيان، أن الهدف من هذه الورش هو تنمية الذات لدى الطلاب، ورفع ثقتهم بأنفسهم، وإعداد جيل مثقف وواعي يدرك معنى المسؤولية، ومتفهم لمعنى القيادة والإدارة، خاصة أن الرئيس عبد الفتاح السيسي، اهتم بمثل هذه الملفات وقضايا الشباب، واهتم بتمكين الشباب،...
يعاني الكثير من الناس من مشكلة قلة الثقة بالنفس ويكون تاثيرها في حياة الإنسان غير مقبول لصاحبه، وتعامله مع الآخرين، ويعود أسباب قلة الثقة بالنفس لأسباب متعددة منها الطفولة أو التعرض للتنمر وغيرها من الأسباب، ويقدم الخبراء عدة نصائح للأشخاص لزيادة الثقة بالنفس منها: كيف يكون تقدير الذات:يعرف تقدير الذات بـ (self-esteem)، وهو مفهوم إنساني داخلي ينبع كليًا من رأينا الكامل حول أنفسنا لا غير.ويأخذ التقدير الإنساني للذات 3 أشكال لا غير، فتقدير المرء لذاته قد يكون “متدني، متعالي، معتدل وصحي”، ويلعب تقدير الذات دورًا هـامًا في تثقيل معدن المرأ ووضعه على طريق الإنتاج المتوقع منه وإظهار ثقته بنفسه، فكيف ينتج الإنسان، وهو يرى نفسه عديم الفائدة لا طائل منه، وغالبًا ما يبدأ تدني تقدير الذات في مرحلة الطفولة، ولا يستطيع...
تطوير الذات هو عملية شخصية تهدف إلى تحسين وتطوير الجوانب المختلفة في حياة الفرد، سواء كانت هذه الجوانب تتعلق بالنمو الشخصي، أو المهارات العقلية والعاطفية، أو النجاح في المجالات الشخصية والمهنية، ويمكن تصوير تطوير الذات كرحلة استكشاف وتحسين الذات، وتحقيق الإمكانات الكامنة داخل كل فرد.وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الكترونية كل التفاصيل الكاملة حول تطوير الذات من حيث الأساليب وأهمية التطوير. أساليب تطوير الذات.. طرق فعّالة لتطوير القدرات الشخصية وتحقيق النمو الشاملأساليب تطوير الذاتهناك العديد من الأساليب التي يمكن للأفراد اتباعها لتطوير أنفسهم وتحقيق النمو الشخصي، وإليك بعض الأساليب الشائعة:القراءة والتعلم المستمر: قراءة الكتب والمقالات التي تغطي مواضيع التنمية الشخصية والإلهام يمكن أن تساعد في توسيع آفاق الفرد وفهم مفاهيم جديدة.تحديد الأهداف: وضع أهداف واضحة ومحددة زمنيًا تعزز الانضباط...
قد تجد أنه من السهل العثور على الفكاهة في لحظات الحياة المضحكة، لكن القدرة على الضحك على نفسك ليست دائما بهذه السهولة. ومع ذلك فإن الاستخفاف بعيوبك وحوادثك وتحديات حياتك يمكن أن يكون له عدد من الفوائد. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو مفاجئا، فإن القدرة على السخرية من نفسك يمكن أن تكون أمرا جيدا لاحترامك لذاتك، بل إنه قد يحسن علاقاتك ويساعدك على التعامل بشكل أكثر فعالية مع التحديات التي تفرضها عليك الحياة. يقول الدكتور أحمد الشخانبة دكتور الصحة النفسية: "يتعرض الإنسان أحيانا إلى ضغوط نفسية، وهذه الضغوط تؤدي بدورها إلى اختلال في التوازن النفسي والصحي للإنسان، خصوصا إذا طالت فترة هذه الضغوط أو كانت شديدة الدرجة، عندها تبرز حاجة الإنسان للتكيف أو التعامل مع هذا الضغط للتخلص...
الشارقة - الوكالات أجمع خبراء في التنمية وتطوير الذات أن أساسيات الأسرة السعيدة تتركز في وجود النقاط المشتركة، والحياة التكاملية، والاحترام، والتفاهم، وقبول الاختلاف، والقدرة على الاستماع بالحياة. جاء ذلك في ندوة نظمتها جمعية الاجتماعيين في الشارقة، بعنوان "مقومات الأسرة الناجحة" في "معرض الشارقة الدولي للكتاب 2023"، وشارك فيها الدكتور علي اليماحي استشاري تنمية الذات، والدكتورة وفاء مصطفى استشارية التنمية البشرية وتطوير الذات، وعبدالله الحوسني نائب الرئيس التنفيذي في شركة أركان للتدريب، وأدارتها الدكتورة رقية الريسي عضو مجلس إدارة جمعية الاجتماعيين. أساسيات الأسرة السعيدة من ناحيته، حدد الدكتور علي اليماحي أساسيات للأسرة السعيدة، قائلًا أن "الأسرة السعيدة تبدأ بالاختيار، ووجود نقاط مشتركة بين الطرفين، والحياة التكاملية، واحترام كل طرف للآخر، ثم التعايش، وتعزيز النقاط الإيجابية، وقبول التباين في وجهات...
تعقد الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني بإقليم وسط الصعيد الثقافي باقة من الفاعليات الثقافية والفنية من خلال فرع ثقافة أسيوط برئاسة ضياء مكاوىعقدت مكتبة الطفل والشباب بأسيوط الجديدة برئاسة شيماء عبدالعال ندوة تثقيفية بعنوان " كيفية تطوير الذات " بمدرسة النهضىة للتعليم الاساسى باسيوط الجديدةحاضرها الدكتورة اسماء عبد الراضى دكتوراه فى الصحة النفسية وتعديل السلوك حيث تحدثت من خلالها عن يمكنك الاستفادة كثيرا عندما تختار أن تسامح وهكذا يفعل كل من حولك سواء كنت بحاجه إلى مسامحة الآخرين أو كنت بحاجه إلى مسامحة نفسك فإذا فعلت ذلك فأنت تحرر نفسك من الماضي وتتمكن من تحقيق قدراتك الحقيقية بينما وجهت بأهمية تطوير الذات والعمل على دعم النفس وتطوير المهارات الحياتية للأشخاصواضافت الدكتورة اسماء أنه من صفات التسامح مع النفس...
دقيقة من وقتك أحب ذاتك.. إن تقدير الذات واحترامها هما الأساس للسعادة والطمأنينة. فحب الذات هو انعكاس لحب كل شيء بالكون، حبك لذاتك هو انعكاس لحبك لربك. حبك لذاتك هو حبك للأشخاص، حب لذاتك هو مشاعر الرحمة، حبك لذاتك هو تسامح وغفران، حبك لذاتك سبب لتحقيق أي هدف.. فكيف أحب ذاتي؟ انظر لكل شيء تقابله بعين الرحمة والحب واللين، لا تجلد ذاتك ولا تلومها عما مضى. سامح نفسك والآخرين وتعلم من الدروس السابقة. ثم اعلم: عندما ترى الحب يملئ قلبك لكل شيء أنك أصبحت تحب ذاتك. عندما لا ترى كره ولا حقد ولا انتقام لأحد فانك أصبحت تحب ذاتك! لكن كيف تصل لتعزيز حبك لذاتك؟ ارحم نفسك ولا تفعل شيء مرغوما عليه، كافئ نفسك بعد كل انجاز ولو بكوب عصير....
حب الذات والأنانية هما مصطلحان يرتبطان بالاهتمام بالنفس والاعتناء بالذات. وعلى الرغم من أنهما يشتركان في بعض الجوانب، إلا أن هناك فارقًا دقيقًا بينهما يحدد مدى إيجابية أو سلبية تأثيرهما على الفرد والمجتمع.الشعور الإيجابي والاحترام الذاتيولكي لا يختلط عليك الأمر، تسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء على الفارق بين المصطلحين، بشكل دقيق يعى لأن يضعل كلٍّ منهما في نصابه الدقيق. إذا ما الفرق بين حب الذات والأنانية؟حب الذات: حب الذات هو الشعور الإيجابي والاحترام الذاتي. إنه يعني قبول النفس كما هي، مع كل إيجابياتها وسلبياتها، والعناية بالنفس بطرق تعزز النمو الشخصي والصحة النفسية. حب الذات يشجع على:الاعتراف بالقيمة الشخصية: إنه يسمح للفرد بالاعتراف بقيمته الشخصية والإيمان بأنه يستحق الحب والاحترام.الاهتمام بالصحة النفسية: حب الذات يشجع على العناية بالصحة النفسية والتعامل مع...
الثقة بالنفس وتقدير الذات هما مصطلحان يشيران إلى جوانب مهمة في تطوير الشخصية والصحة النفسية. على الرغم من أنهما قد يبدوان متشابهين إلى حد ما، إلا أنهما يمثلان مفاهيم مختلفة. لنلقي نظرة عميقة على الفرق بينهما.صطلحان يشيران إلى جوانب مهمةتهتم بوابة الفجر ضمن موضوعاتها التي تقدمها لمتابعيها، بمجالات التطوير والفهم الحقيقي للإنسان وقدراته التي تعمل على بنائه، وخلال السطور القادمة تقدم الفارق بين مفهومين مختلفين وإن تقاربا في المدلول لدى العوام، إلا أنَّ وقد صداهما على المنحى المفاهيمي قد يخلق إدراكًا أكثر عمقًا هما: "الثقة بالنفس وتقدير الذات". الثقة بالنفس (Self-Confidence):التعريف: الثقة بالنفس هي الإيمان بقدرتك على إتقان المهام والتحدث بثقة في الأوقات المختلفة. إنها قناعة داخلية بقدرتك على التفوق.مصدرها: تعتمد الثقة بالنفس على الأداء السابق والتجارب الشخصية. إذا نجحت...
حب النفس هو مفهوم أساسي في التنمية الشخصية والصحة النفسية، إنه يشير إلى القدرة على الاحترام والرعاية الذاتية، والتقدير والمحبة للذات، حب النفس يعني قبول نفسك كما أنت والعناية برفاهيتك الجسدية والعقلية.حُب الذت لحب الذات، هناك خطوات يمكنك اتباعها:1. **تقبل نفسك كما أنت:** قبول نفسك دون الحاجة للمقارنة مع الآخرين. كل شخص فريد ولديه ميزاته الخاصة.2. **الاعتناء بصحتك الجسدية:** ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات صحية تعزز الشعور بالرفاهية.3. **تعزيز مهاراتك:** تطوير مهارات جديدة وتحسين المهارات الحالية سيزيد من الثقة بالنفس.4. **تعلم التحكم في العواطف:** فهم مشاعرك وتحكم في ردود الفعل العاطفية بشكل إيجابي.5. **تحدث مع نفسك بإيجابية:** تجنب النقد الذاتي الزائد وكن لطيفًا مع نفسك.6. **تعرف على أهدافك ورؤيتك:** وضّح ما ترغب في تحقيقه في الحياة وضع خطط لتحقيقها.7. **الاسترخاء...
يعد التخرج من الجامعة إنجازًا كبيرًا في حياة الفرد، ولكنه في الوقت نفسه يمثل بداية رحلة جديدة في عالم سوق العمل. تواجه الخريجين تحديات كبيرة عند دخولهم هذا العالم، ولكن التحضير الجيد وتطوير الذات يمكن أن يساعد بشكل كبير على تحقيق النجاح. خطوات فارقة في حياة الشابتسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء حول الخطوات الضرورية تطوير الذات لـ سوق العمل عقب التخرج، والتي تحقق خطوات فارقة في حياة الشاب. تحديد أهداف ورؤية واضحةأول خطوة في تطوير الذات هي تحديد أهداف ورؤية واضحة للمستقبل. يجب على الخريج أن يفهم ما الذي يرغب في تحقيقه في مساره المهني وما هي القدرات والمهارات التي يجب تطويرها لتحقيق تلك الأهداف.التعليم المستمرالتعليم لا ينتهي بعد التخرج من الجامعة. يجب على الخريج الاستمرار في تطوير مهاراته ومعرفته من...
الكثير يرغب في أن يتم رؤيته وملاحظته أو الإعجاب به فقد يشعر البعض بالحاجة إلى أن يكونوا مركز الإهتمام، يمكن لسلوك البحث عن الإهتمام أن يجذب إنتباهًا سلبيًا وإيجابيًا لكن المضاعفات التي تنشأ عن ذلك السلوك يمكن أن تكون ضارة للغاية بحيث تؤثر على حياة الشخص بطرق غير مقصودة، البحث عن الإهتمام هي طريقة يتصرف بها الشخص بوعي أو بغير وعي لجذب الإنتباه فقد يتصرف بطرق مختلفة لجذب انتباه فرد أو مجموعة ويفعل أو يقول شيئاً مثيرًا للجدل لإثارة ردود فعل الآخرين وقد يبالغ بالقصة أو الإنجازات أو التجارب لكسب الثناء والإعجاب والتعاطف وقد يتظاهر بعدم معرفة كيفية القيام بأشياء حتى ينتبه الآخرون لمساعدته وتعليمه، البحث عن الإهتمام لا يشير بالضرورة إلى مرض عقلي أو نفسي على الرغم من أنه...
تعمل جامعة حلوان على تقديم دورات تدريبية للطلاب لتأهيلهم لسوق العمل، من خلال مركز التطوير الوظيفي cdc ومركز اللغات بكلية الآداب والمراكز المختلفة بالجامعة ، التي تهدف إلى تطوير مهارات الطلاب وتعزيز ثقتهم بأنفسهم، وذلك جعلهم مؤهلين لسوق العمل. وصرح الدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، أن البرامج التدريبية تلعب دوراً هامَّاً وكبيراً في تنمية المهارات لدى الأشخاص، حيث تُساعد هذه الدورات في تطوير الذات وبناء الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تحسين المستوى الوظيفي للفرد؛ كما تهدف إلى توسيع قاعدة المعرفة لدى جميع المتدرِّبين، وتعليمهم بعض المهارات الجديدة، وتطوير قدراتهم.وتابع نائب رئيس جامعة حلوان انه تقدم المركز المختلفة بالجامعة خلال هذا الفصل الدراسي عدد من الدورات التدريبية الجديدة والمختلفة ويتم عقد ملتقيات توظيف لتأهيل الطلاب لسوق العمل ودورات لغة...
الشارقة (الاتحاد) فعاليات عديدة مستوحاة من الكتب، تحتضنها الدورة الـ 42 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، الذي تقام فعالياته حالياً في مركز «إكسبو الشارقة»، وتستمر حتى 12 من نوفمبر الجاري، وتفاجئ هذه الأنشطة الزوار بعروض شائقة ومبتكرة بشكل يومي، ومن هذه العروض جولة نظمتها دار «روايات» المختصة بالكتب الأدبية، والتابعة لمجموعة «كلمات» للنشر، من خلال عرض صامت عرّف بكتاب جديد صادر عن الدار بعنوان «التأمل أمام المرآة» من تأليف الدكتورة تارا ول، وهي أستاذة في علم النفس ومدربة في مجالات الإدراك الذاتي، وسيتم تنظيمه مرة ثانية في 10 نوفمبر الجاري في الساعة السابعة مساءً انطلاقاً من جناح دار «روايات» المشارك في المعرض. بوح المرايا العرض الصامت الذي يعرف بهذا الكتاب، في مجال التنمية الذاتية والذي ترجمه إلى «العربية» محمد فتحي...
أكدت السفيرة سها جندي، وزيرة الهجرة، حرص الوزارة على تنفيذ استراتيجية مستمرة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، بإدماج المصريين بالخارج في المشروعات القومية، وبناء الشراكات لدعم نمو وتطوير مجتمع الأعمال، بالتنسيق مع الأطراف المعنية من الجهات الحكومية والمؤسسات المالية والخبراء في الصناعة والمستثمرين. أهمية الاعتماد على الذات في توفير احتياجات السوق المحلي وأشارت وزيرة الهجرة، إلى أن الأزمات التي يشهدها العالم حاليا، جعلتنا ندرك أهمية الاعتماد على الذات في توفير احتياجات السوق المحلي وتغطية الاستهلاك، والتوسع في الاستثمارات، للاستفادة من البنية التحتية المتميزة التي قامت بها الدولة المصرية، مؤخرا. إصلاحات اقتصادية وأكدت السفيرة سها جندي، أن ما قدمته القيادة السياسية من إصلاحات اقتصادية يسهم بشكل بارز في دفع عجلة التنمية وتوفير الآلاف من فرص العمل لمجابهة البطالة والقضاء على الهجرة غير الشرعية، وزيادة معدلات التشغيل...
يواجه الواقع السياسي، ومعه الفكر السياسي العربي كذلك، تحديات متعددة في التوصل إلى مقاربات واضحة ومباشرة نحو حل الأزمات العربية وبناء واقع عربي مشترك ومستقل عن المحاور والتحالفات الإقليمية، فضلا عن الدولية، حيث لا تزال كثير من النخب السياسية العربية ملحقة في هذا المحور أو ذلك التحالف في نظرتها للأزمات وتفكيرها في الحلول. ولا يزال النظام العربي محكوما لظروف سياسية استثنائية من تاريخه منذ عقود، وتتصف هذه الحالة بالضعف والحاجة للاعتماد على قوى إقليمية أو دولية على أمل تحصيل مصلحة عربية منها، رغم أن الشواهد والتجارب التاريخية تؤكد أن الحامل الوحيد الذي يمكنه تحقيق المصالح العربية هو الحامل الذاتي العربي، وأن أي طرف آخر يسعى نحو مصلحته على حساب أي مصلحة عربية، سواء كانت قومية جمعية، أو وطنية قُطرية....
يواجه الإنسان العديد من المواقف والقرارات في حياته، ويميل إلى التفكير فيها وتحليلها بهدف فهمها واتخاذ القرارات المناسبة. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يعاني الإنسان من مشكلة التفكير السلبي، حيث ينجرف نحو رؤية الأمور بنظرة تشاؤمية ويبالغ في تقدير المواقف، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والخوف من المستقبل. هذا التفكير السلبي يمكن أن يؤثر سلبًا على المزاج والحالة النفسية، مما يجعل الإنسان يعيش في حالة من الاكتئاب وعدم الرضا.التخلص من الأفكار السلبيةللتغلب على التفكير السلبي، يمكن اتباع بعض الاستراتيجيات، مثل:- عدم جلد الذات: عند مواجهة موقف سلبي، يجب عدم تحميل الذات مسؤولية كل شيء. يجب التفكير في احتمالات أخرى وعدم البحث عن أخطاء في الذات دائمًا.- التفاؤل: يجب أن نتجنب الافتراض السلبي والنظر إلى الحياة بشكل متشائم. التفاؤل بالخير...
يشهد قصر ثقافة الشلاتين، الأربعاء المقبل، أسبوعا ثقافيا مكثفا، لشباب الشلاتين وحلايب وأبو رماد، يقام برعاية د. نيفين الكيلاني وزير الثقافة، وتنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة، ضمن خطط العدالة الثقافية التي تهدف للوصول بالمنتج الثقافي والفني للمناطق الحدودية والنائية، وتستمر فعالياته حتى منتصف نوڤمبر الحالي.تطوير مهارات وقدرات الشباب من سكان المحافظاتوقال عمرو البسيوني رئيس الهيئة، إن الأسبوع الثقافي يهدف إلى تطوير مهارات وقدرات الشباب من سكان المحافظات الحدودية والنائية في كافة النواحي الثقافية والفنية والإبداعية، سعيا لتأصيل الهوية الثقافية، ويتم خلاله الاستعانة بنخبة من المتخصصين والفنيين في مختلف المجالات.لقاءات توعوية وتثقيفية حول تطوير الذات والمهاراتهذا ويشهد الأسبوع المكثف مجموعة من الفعاليات تتنوع ما بين المحاضرات واللقاءات التوعوية والتثقيفية حول تطوير الذات والمهارات، وتنمية روح الولاء والانتماء لدى الشباب، إلى جانب...
بقلم : أ.د رحيم حلو علي .. الجدليون هم أكثر الأشخاص قلقاً وتوتراً فهم يظنون أن سعادتهم تكمن في استفحال الجدل وتشعبه، حيث ينطلقون من مبدأ الحفاظ على تعميق الحوار وقصقصة الألفاظ وتكسير المفاهيم وتفتيت القيم والتخلي عن الموروث المغلق والثابت وتكفير العادات والتقاليد واعتبارها قابله للتحريف والتأويل،ومنطلقين من اعتقادهم أنهم قادرين على بناء هرم موروثي خاص بهم يشبه وجوههم ولباسهم وحركاتهم..وهذا السلوك الجدلي الحاد الذي ينتهجه الشخص يرى في مضمونه سعادة ونشوة خاصة تريحه وتترك أثراً طيباً(حسب إدعائه)،لذا نجده يغوص في غبار المفاهيم المعقدة ويحاول تفسيرها على اعتبار أن هذا الطريق هو معبر السعادة له،والحقيقة أن هذا الإعتقاد في مجمله خاطئ لأن الخوض في تجزئة المفاهيم والبيانات إنما يفقد الشخص قدرته على إنجاز تفاصيله الخاصة والنهوض بمسؤولياته وتجعله يتجنب...
مهارات لتطوير الذات كن مرنا في الحياة.. وواجه مختلف الصعوبات قد نصادف في الحياة العديد من العقبات، وتواجهنا صعوبات تعرضنا لكثير من الضغوطات التي تحتاج منا المرونة في التعامل معها. والأشخاص الذين يمتلكون هذه المرونة يرون الحياة من خلال عدسات مظلمة، فتجدهم يعانون من الألم العاطفي والحزن. والشعور بالخسارة، لهذا لابد من تغيير الكثير من الصفات والعادات للتأقلم مع مصاعب الحياة ومشاكلها. وهذا يحتاج منا مهارة المرونة، ولاكتساب هذه المهارة نقدم لكن الطرق التالية: -ركّز على نقاط قوتك بدلاً من ضعفك فالمرونة تعني معرفة أفضل طريقة للمضي قدماً من أجل إعادة أنفسنا إلى مكان القوة، ولا يمكننا القيام بذلك إذا سمحنا لنقاط ضعفنا بإبقائنا محبطين، فالشخص المرن يميل إلى إدراك نقاط ضعفه جيداً، ولكنه لا يقضي وقتاً في التركيز عليها...
مجلة سيدتي ربما تكون تربية الأطفال واحدة من أكثر المهام صعوبة؛ لأنه في بعض الأحيان ما تعتبره الأمهات من أساليب التربية الصحيحة؛ قد لا يستوعبه ويتعلمه الطفل بنفس الطريقة. فيما يلي، وفقاً لموقع "بولد سكاي"، أهم النصائح لتنمية شخصية الطفل، وكيفية تعزيز نقاط قوته، ومساعدته على كيفية التغلب على نقاط ضعفه.1. تعزيز احترام أطفالك لذاتهميبدأ احترام الذات في التطور لدى الأطفال منذ سن مبكرة «الصورة من موقع AdobeStock»يبدأ احترام الذات في التطور لدى الأطفال منذ سن مبكرة، ويطور الأطفال احترام الذات اعتماداً على كيفية معاملة والديهم لهم، فقد تكون نبرة صوت الأم ولغة الجسد، وحتى تعبيرات الوجه، دائماً تحت المراقبة الدقيقة، حيث يراقب الطفل كل ردود أفعال الأم، فعندما تبدأ الأم في مدح إنجازات طفلها، حتى الانتصارات الصغيرة، يبدأ الطفل...
الشارقة في 4 نوفمبر/ وام / تحدث كلٌّ من وولي سوينكا الأديب النيجيري الحاصل على جائزة نوبل للآداب والشاعر السوداني عالم عباس محمد النور عن حركة "المستقبلية الأفريقية" أو ما يطلق عليها "أفروفيوتشريزم" في مرحلة ما بعد الحداثة والأدب المعاصر وكيف يمكن للأدب والشعر والفنون كسر الصورة النمطية المتداولة عن البلدان الأفريقية خلال جلسة حوارية بعنوان "إعادة تصور الهوية والثقافة الأفريقية في الأدب المعاصر" ضمن فعاليات الدورة الـ 42، من "معرض الشارقة الدولي للكتاب" الذي يقام في "مركز إكسبو الشارقة" تحت شعار "نتحدث كتباً".وأشار سوينكا إلى أن حركة "المستقبلية الأفريقية" تشكل مزيجاً إبداعياً من الخيال العلمي والتاريخي والواقعية السحرية وتستخدمه كأداة لاستكشاف وإعادة تخيّل التجربة الأفريقية فمن خلال جمع عناصر متنوعة من التكنولوجيا والعادات والتقاليد الأصيلة والفخر والاعتزاز الثقافي نجح...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة «التنمية الأسرية» تنظم «التواصل الزوجي وأثره على الصحة النفسية» الهوايات تحقق 6 فوائد للصحة النفسية يجلب التفكير الإيجابي العديد من الفوائد على المستويين الجسدي والعقلي، حيث إن التحلي بالتفاؤل يؤدي إلى صحة أفضل وجهاز مناعة قوي. ويمكن الاعتياد على التفكير بشكل إيجابي عن طريق اتباع بعض العادات الجيدة، بحسب ما ذكره موقع Health Line الأميركي:- نقاط جيدةالعقبات جزء من الحياة، إلا أنه يمكن دائماً العثور على نقاط جيدة في كل موقف، مهما كانت صغيرة، والتركيز على هذه الأمور يضمن الإيجابية.- الامتنانأثبتت الدراسات أن التعبير عن الامتنان يقلل من التوتر ويعزز المرونة النفسية ويزيد من احترام الذات، فحاول شكر زميل أو التعبير عن امتنانك لأحد أفراد أسرتك على الحب غير المشروط الذي يقدمه...
افتتحت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيونى، أمس الاثنين، فعاليات الورشة التدريبية "كوني مؤثرة" بهدف تطوير مهارات العاملات بالأقاليم والفروع الثقافية وديوان عام الهيئة.واستهلت الدكتورة منال علام رئيس الإدارة المركزية لإعداد القادة الثقافيين، كلمتها بتعريف المتدربات بالهدف من الورشة، مشيرة إلى أنه تم وضع برنامج مميز يستمر حتى 7 نوفمبر المقبل بإشراف نخبة من المدربين المتخصصين لدعم المرأة وتحسين أدائها، وتنمية مهاراتها لإحداث التغيرات المطلوبة في مجال العمل.وفي السياق، شهد اليوم الأول لقاء تثقيفيا تناول فيه د. شريف أبو فرحة مدرب التنمية البشرية، كيفية اكتشاف المرأة لذاتها، من خلال التعرف على قدراتها التي تمكنها من مواجهة الصعاب.كما تحدث عن أنماط الشخصية وفقا لمؤشر مايرز بيرجز MBTI الذي يعد بمثابة اختبار يتم تطبيقه لتحليل وتصنيف الشخصية والتعرف على السلوك البشري...
قال السفير نبيل فهمي وزير الخارجية الأسبق، إنه ليس شرطا أن يكون هناك ربط بين توقيت عملية طوفان الأقصى وبين ذكرى انتصارالسادس من أكتوبر لكن لا خلاف أن ماقامت به حماس عملية في غاية الدقة وتؤكد على التدريب الطويل لتنفيذ العملية. ما حدث يدل على أن حماس تدربت سنة أو أكثر على هذا الهجوم وشرح وزير الخارجية الأسبق خلال لقائه ببرنامج «كلمة أخيرة»، الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة «ON» أن عملية يوم 7 أكتوبر تدل على أن حماس تدربت سنة أو أكثر على هذا الهجوم، حتى تتمكن من استهداف 22 موقعًا إسرائيليا في آن واحد والدخول بريا عبر الدرونز والموتسيكلات بما يؤكد أنه ليس رد فعل للحظة خاصة أنه كان هناك حالة من الركود وعدم الاهتمام بالقضية الفلسطينية...
أكد المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي جون كيربي، الجمعة، بأن الضربات الأمريكية الأخيرة على مواقع في سوريا كانت "دفاعا عن الذات". وقال كيربي في حديث لقناة ABC الأمريكية، إن "تلك الضربات كانت إلى درجة كبيرة في إطار الدفاع عن الذات. وأنتم تعرفون أن قواتنا ومواقعنا تعرضت لهجمات، أغلبها صاروخية، من جانب تلك الجماعات المدعومة من قبل إيران". وذكر كيربي أن "مستودعات أسلحة كانت بين المواقع التي استهدفتها الغارات الأمريكية". وأضاف المسؤول الأمريكي: "إنهم كثيرا يضربون ردا على ذلك. وإذا حدث ذلك، فنحن بكل تأكيد سنعمل كل ما هو ضروري لحماية قواتنا ومواقعنا. وسنكون مستعدين لذلك". وكان وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستين قد أعلن في وقت سابق أن "الطيران الأمريكي شن غارات على موقعين في سوريا، قال...
صرح المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي جون كيربي بأن الضربات الأمريكية الأخيرة على مواقع في سوريا كانت "دفاعا عن الذات". وقال كيربي في حديث لقناة ABC الأمريكية، يوم الجمعة، إن "تلك الضربات كانت إلى درجة كبيرة في إطار الدفاع عن الذات. وأنتم تعرفون أن قواتنا ومواقعنا تعرضت لهجمات، أغلبها صاروخية، من جانب تلك الجماعات المدعومة من قبل إيران".وذكر كيربي أن مستودعات أسلحة كانت بين المواقع التي استهدفتها الغارات الأمريكية. إقرأ المزيد البيت الأبيض يكشف صراحة عن استراتيجيته في الرد على استهداف قواعده وعسكرييه في سوريا وأضاف المسؤول الأمريكي: "إنهم كثيرا يضربون ردا على ذلك. وإذا حدث ذلك، فنحن بكل تأكيد سنعمل كل ما هو ضروري لحماية قواتنا ومواقعنا. وسنكون مستعدين لذلك".وكان وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستين قد أعلن في...
صدر حديثًا عن بيت الحكمة للثقافة أحدث إصدارات "أفق" مشروع النشر الفكري والنقدي: "خطاب الذات في السيرة النسائية الذاتية"، للدكتورة نعيمة عاشور.يطرح الكتاب توجهًا نموذجيًّا لتحليل خطاب الذات في السيرة الذاتية النسائية في ضوء مقاربة نورمان فيركلوف ويندرج نموذجه الذي أطلق عليه "المقاربة الجدلية العلائقية"، ضمن "مقاربات التحليل النقدي للخطاب"، الذي طبّق فيه فكرة "الجدلية"، التي تقوم على تفسير العلاقات بين مكونات الخطاب تفسيرًا جدليًّا، مؤكدًا كيفية الترابط فيما بينها ترابطًا علائقيًّا، من حيث كونه نصًّا، وممارسة خطابية (تفاعلية)، وممارسة اجتماعية، وكان الهدف الرئيس من وراء هذه المنهجية هو توضيح كيف أن التغييرات في استخدام اللغة تعكس التغييرات الاجتماعية والتي ترتبط بعلاقات القوة والهيمنة/السلطة في المجتمع، ولا بد من الكشف عنها تمهيدًا لمقاومتها، وإحداثًا لتوعية البشر بالتأثيرات المتبادلة بين اللغة...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بالغربية "إدارة البرلمان والتعليم المدنى" بالتعاون مع الإدارة المركزية للبرلمان والتعليم المدني، اليوم الثلاثاء، البرنامج التدريبي في التنمية البشرية وتطوير الذات، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضه والاستاذ الدكتور طارق رحمي محافظ الغربيه وتوجيهات الاستاذ يسري الديب وكيل وزارة الشباب والرياضه بالغربيه واشراف الاستاذ سامح خضر مدير ادارة البرلمان والتعليم المدني. نفذت الادارة العامه للبرلمان والتعليم المدني، فعاليات أولى أيام البرنامج بقاعة المؤتمرات بمديرية الشباب والرياضة بالغربية اليوم في تمام الساعه 11 صباحا، تحت عنوان تطوير الذات بمشاركه 100 شاب وفتاة ويستمر البرنامج غدا الأربعاء، وذلك في إطار الخطه العامه لأدارة البرلمان والتعليم المدني وقام بالقاء المحاضرة، الدكتور سامح أحمد سعاده استاذ بكلية التربيه جامعة الأزهر بدأ البرنامج بترحيب احمد العكش مسئول التعليم المدنى...
قد يدمر الإنسان صحته عن غير قصد، من خلال مزاولة الكثير من العادات غير الصحية، من دون أن يعرف بأنها ضارة بصحته.فيما يلي بعض العادات السامة التي يعتبرها الناس طبيعية، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: الإفراط في وقت متابعة الشاشةيؤدي قضاء وقت طويل أمام شاشات، الهواتف الذكية وأجهزة التلفاز، إلى مشاكل صحية جسدية وعقلية، وعلى الرغم من أن ذلك يعتبر هذا جزءاً طبيعياً من الحياة الحديثة.الإرهاق في العملفي العديد من الثقافات، يُنظر إلى الإرهاق في العمل على أنه علامة على التفاني، ولكنه قد يؤدي إلى التوتر والمشاكل الصحية، لذلك لابد من اعتماد إستراتيجية للعمل بشكل معتدل. تعدد المهام يتم غالباً الثناء على القيام بمهام متعددة في وقت واحد، ولكن هذا قد يقلل من الإنتاجية، ويزيد التوتر ويعيق التركيز...
-1-يُشار عادة إلى أن سؤال الهوية حين يطرح فهذا يعنى أنها مأزومة. فمفهوم الهوية لا يُستدعى إلى سطح الوعى إلا عندما تواجه «الأنا» الاجتماعية خطر الإلغاء أو التفكك، وهو الخطر الذى ينشأ عن حضور «آخر» ثقافى يطرح نفسه كبديل لثقافة الأنا أو كطرف شريك فيها.يفترض هذا التحليل أن ثمة «ثقافة» جماعية سائدة تتشكل من خلالها هوية المجتمع، وأن هذه الثقافة معطى أحادى ثابت، أى حصرى لا يقبل التعددية، ونهائى لا يقبل التطور، وهو مفهوم الهوية الشائع فى المجتمعات التقليدية، التى لا تزال تتبنى آليات التفكير السابقة على الحداثة.لم تؤد الحداثة إلى نفى مفهوم الهوية، لكن هذا المفهوم صار يتطور تدريجيًا بفعل التحولات الهيكلية (الاقتصادية/ السياسية/ العقلية) التى غيرت أنساق الوعى بفكرة الدولة وفكرة المجتمع وفكرة الذات الفردية. التحول الأبرز هنا...
[email protected]تمثل البناءات الذاتية أصعب المراحل في تجذير السلوك سواء عند البشر، أو حتى عند الكائنات الأخرى غير العاقلة، ذلك أن السلوك الظاهر الذي يتفاعل الناس من خلاله هو النابع من الذات، وبالتالي فالذي يحكم توازن هذا السلوك، وهو المعبر عن مجموع المدخر من البناء الذي حصلت عليه الذات طوال سني مراحل العمر، وأثبتها هي مرحلة الطفولة؛ التي تتشرب كل توجيه، وتؤمن بكل ما يملى عليها، الطفولة تظل مشروعا مهما لتأصيل الأوامر والنواهي، إلى حد المستوى العمري الذي يصل إليه الإنسان ليتيح له القدرة على التفريق بين الصالح والطالح، والخير والشر، والقدرة على القبول أو الرفض.وفي مسيرة هذا البناء للذات هناك حث السير على الوصول إلى مرحلة من التوازن بين متطلبات الجسد المادية والمعنوية، وهي- بلا شك- مرحلة تستهلك الكثير...
شهد مهرجان كتارا للرواية العربية في دورته التاسعة، الذي يختتم غدا الجمعة، مجموعة من الفعاليات الثقافية لتعزيز الحضور السردي في المشهد الثقافي. وتضمنت الفعاليات إقامة ندوة بعنوان: "بناء الذات وتنمية المهارات"، إلى جانب جلستين حواريتين حول رواية وأقصوصة. وشارك في الندوة كل من الإعلامية نجاة علي مستشارة إعلامية في المجلس الإنمائي للمرأة والأعمال، والدكتورة هلا السعيد مستشارة وخبيرة بشؤون الأشخاص ذوي الإعاقة. وأكدت الإعلامية نجاة علي على ضرورة وجود أهداف لكل إنسان يسعى لتحقيقها مع معرفة قدراته وجوانب النقص التي يحتاج لإكمالها عن طريق تعلم مهارات وخبرات جديدة سواء بالدراسة أو أخذ دورات تدريبية تمكنه من تحقيق أهدافه المنشودة، وبعد ذلك يضع خططه الاستراتيجية التي تمكنه من الوصول لأهدافه، مع أهمية حسن إدارة الوقت والعمل الدؤوب للوصول إلى النجاح. من...
قال الدكتور فكري العتر مدير مركز الدعم النفسي ، أنه تم استقبال ٣٢٠٠ طالب وطالبة منذ بداية الإعلان عن عمل المركز .وأضاف الدكتور فكرى العتر خلال تصريح لصدى البلد ، أن الطلاب الأكثر إقبالا على المركز هم طلاب كلية الطب ثم يليهم طلاب كلية التجارة .و أكد مدير مركز الدعم النفسى ، أن نسبة الطالبات المترددين على المركز تعدت ٦٨٪ و الباقى من النسبة هم الطلاب الذكورجامعة القاهرةعلى الجانب الأخر ، كان قد أعلن رئيس جامعة القاهرة الدكتور محمد عثمان الخشت عن إنشاء مركز للدعم النفسي وإعادة بناء الذات ؛ للتصدي لحالات الانتحار بين الشباب، في إطار الدور التنويري للجامعة في صياغة العقل المصري وإعادة بنائه ، وتأسيس خطاب ديني يقدم مفهومًا جديدًا للإيمان.وقال إن الهدف من إنشاء مركز للدعم...
سيد الخلق صلى الله عليه وسلم الذي غفر الله له كان يستغفر الله 100 مرة فى اليوم، والدليل على ذلك حديث عائشة -رضي الله عنها- أن النبي ﷺ كان يقوم من الليل حتى تتفطر قدماه، فقلت له: لمَ تصنع هذا يا رسول الله وقد غفر الله لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر؟ قال: أفلا أحب أن أكون عبداً شكور، متفق عليه، فيجب علينا ان نستغفر الله دائماً فى كل وقت وحين، كقول “ إتقي الله” ولكن قال بعدها (واتبع السيئة الحسنة تمحوها) فتح لك الباب حتى يزيل السواد الذي يخيم على الإنسان عندما يرتكب خطيئة أو معصية. فى هذا الصدد.. قال الدكتور على جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو كبار هيئة العلماء، إن هناك بعضاً ممن يرتكبون معصية او يفعلون ذنباً...
تمر اليوم ذكرى تولي الرئيس الراحل محمد أنور السادات، رئاسة الجمهورية، خلفًا للرئيس الأسبق جمال عبد الناصر، إذ تولى الرئاسة رسميا يوم 16 أكتوبر 1970، إلى يوم رحيله في 6 أكتوبر 1981. إنجازات الرئيس السادات والرئيس السادات مولود في 25 ديسمبر 1918، وتخرج في الكلية الحربية سنة 1938، وانضم إلى الضباط الأحرار، الذين أطاحوا بالملك فاروق في ثورة 23 يوليو 1952، وقاد مصر إلى نصر أكتوبر 1973، وحاز على جائزة نوبل للسلام في 1978، بعد أن وقع ومناحم بيجن، رئيس وزراء إسرائيل، اتفاقية سلام بالتعاون مع الرئيس الأمريكي جيمي كارتر. كتاب «البحث عن الذات» وقد روى الرئيس الأسبق قصة حياته في كتابه «البحث عن الذات» قائلا في الإهداء: «أنا أنور السادات فلاح نشأ وتربى على ضفاف النيل حيث شهد الإنسان...
د. محمد بن خلفان العاصمي يُحكى أنَّ رجلًا صينيًا أراد الانتحار فتوجه إلى أحد الجبال وفي الطريق لقي كهلًا يعيش في كوخ وحيدًا، فدعاه للمبيت معه، وبعد تردد وافق الرجل ودخل الكوخ، لكنه ظل مستيقظًا، فسأله الكهل عن قصته، ردَّ عليه الرجل وطلب منه أن يدعه في حال سبيله، ولمّا أصرّ عليه، حكى له قصته، وقال له حين ولدتُ توفيت والدتي، وما إن وصلت أنا وأبي إلى البيت حتى توفي هو الآخر، ثم أُخِذتُ إلى دار للأيتام لأنَّ عائلتي أرادوا التخلص مني لاعتقادهم بالنحس الذي يُرافقني بعد أن أصابتهم الرهبة، وفي دار الأيتام، أبتعد الكُل عني وكنتُ وحيدًا لأنني كلما عقدتُ صداقةً مع أحدهم أصيب بمكروه، إلى أن كبرتُ وتزوجتُ ظنًا مني أنَّ هذا النحس سيتركني، لكن في ليلة زفافي...
صدر للشاعرة فوزية السندي، عن «المؤسسة العربية للدراسات والنشر»، الديوان التاسع «قبل أن أراني»، جامعًا 83 نصًا مصاغًا برؤىً فنية، تتنوع بين حضور اللغة الشعرية، والذاكرة الإبداعية، وذلك في 176 صفحة، بدءًا من الإهداء الذي جاء شاعريًا: «لقلبي، صاحب روحي، ناهل كل نبض يحتويني. لنا، ولكل حب علمنا معناه». ويجيء هذا الديوان بعد ديوان «استفاقات»، و«هل أرى ما حولي، هل أصف ما حدث»، و«حنجرة الغائب»، بالإضافة لديوان «آخر المهب»، و«ملاذ الروح»، و«رهينة الألم»، و«أسمى الأحوال»، و«تلك التي أحبها». فيما جاء نص الغلاف الخلفي، مضمنًا نثرية: «هكذا أبعثر الحياة نحوي/ حافية أمسد رمالها المهولة/ أفاجئ بحري بملوحة دمعي/ وعلى شاطئ عمري/ أترفق بقوقعة حانية أضمها لغياهب روحي/ علها تبوح بما تهادى في خوافيها مثلي/ ليتني أكتب ما يصغي/ ليت حروفي تبتعد/...
نظمت إدارة الشباب بالمديرية بالتنسيق مع الإدارة الصحية ببنها ندوة للتوعية التثقيفية حول الصحة الإنجابية والتربية الإيجابية لموظفات المديرية وعضوات أندية المرأة، وذلك في قاعة الاجتماعات بالمديرية ببنها. أهمية الرعاية الذاتية والتربية الإيجابية حضر اللقاء الدكتورة مأمن رفعت مدير إدارة الثقافة الصحية بإدارة بنها الصحية، وأوضحت أنه يجب التعرف على أهمية الرعاية الذاتية، أهمية التربية الإيجابية والتكامل بين الزوجين، التعرف على أهمية دور الأب فى التنشئة، توضيح نظم التغذية السليمة والصحية و تأثيرها على النمو، التعرف على مراحل النمو وبداية الهوية، أهمية دعم الطفل معنويا، معرفة بدائل العقاب و طرق التهذيب الايجابي. أسباب رعاية الذات في ظل الضغوط المهنية كما تحدثت عن المهارات التى يكتسبونها فى نهاية الندوة مثل، تحديد أبرز الضغوط والتحديات ومصادرها المختلفة، وتفسير أسباب رعاية الذات...
آخر تحديث: 12 أكتوبر 2023 - 10:44 صعبد علي حسن منذ زمن ليس بالقصير ربما يمتد إلى أزمان تضرب في عمق التاريخ البشري، والإنسان يحاول أن يجعل العلاقة بينه وبين الموجودات الأخرى التي تشاركه الحياة من نبات وحيوان وجماد وأخرى معنوية وحتى رموزه الدينيّة التي اتخذت توصيف الآلهة في الأحقاب الوثنية والأسطورية حاول أن يجعل تلك العلاقة أنموذجية ترتقي إلى مستوى محو الحدود لتغدو ذاته هي ذات تلك الموجودات، يجري كل ذلك عبر تحريك المشترك بينها وبين ذاته وفق علائق مجازية تكسبها حياة تقترن بحياة الإنسان، فكانت الأنسنة التي امتدت صلاتها وآفاقها الفكرية والعلمية إلى شتى مناشط الإنسان، ومنها الأدب شعراً ونثراً. والأنسنة تعني وفق المفاهيم الشائعة لغة واصطلاحاً، البحث عن صفات الإنسان في الكائن المغاير له فيزيولوجيا، سواء كان...
أقام النادي الطلابي بكلية العلوم والآداب بالبدائع، اليوم الأربعاء، دورة بعنوان «الشباب ونهوض الذات»، قدمتها خبيرة تطوير الذات روان محمد الفرحان، وذلك في إحدى القاعات التدريبية بمقر الكلية.وتناولت الدورة تطوير الذات وتخطي ظروف الحياة بسلسلة عميقة المدى عن الرضا والقناعة والتقبل وطُرق التصالح مع الذات والحديث عن إحدى أسرار النجاح وإيجابيات النجاح والمُضِي دون العودة للماضي.واشتملت الدورة على عددٍ من المحاور التي تمثلت في كيف أحدد مهاراتي وأعيد توازن ذاتي، وتخطي ظروف حياتك أول أسرار النجاح، والباب المغلق المدخل الحقيقي للنجاح.وتكللت الدورة بالعناصر المهمة عن الحكمة وإدارة الوقت والإلتزام وشغف الإطلاع بالبحث والاستمرار وتكوين العلاقات الإيجابية في مُقتبل الحياة، واختتمت الدورة بالتعزيز النفسي للذات والإيمان التام بالقدرات والإمكانات.
قدمت فرقة أسيوط العرض المسرحي "صندوق سوتانا" في اليوم الثامن من المهرجان الختامي لأندية المسرح في دورتها الثلاثين، والذي نظمته الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني.بدأت الفعاليات بالوقوف دقيقة صمت على روح المخرج حمدي طلبة والفنان محمد البطاوي نجم فرقة سامر المسرحية.ثم بدأت أحداث العرض بحضور لجنة التحكيم المكونة من د. أحمد مجاهد، رئيس اللجنة، د. صبحي السيد، الموسيقار د. طارق مهران، المخرج ناصر عبد المنعم، المخرج عادل حسن، المخرج محمد طايع. . ومدير ومقرر المهرجان، ونخبة من النقاد والكتاب المسرحيين.تدور أحداث الفيلم حول فتاة تدعى "هي" تجد نفسها داخل صندوق موسيقى يتجسد فيه ضميرها، وتأكل من التفاحة المعلقة من الأعلى رغم اعتراض ضميرها عليها. فلتكن هذه اللقمة بمثابة نقطة انطلاق تبدأ منها أحداث حياتك ورحلتك في البحث عن...
شهد قصر ثقافة روض الفرج، الثلاثاء، العرض المسرحي "إينولا" لفرقة بورسعيد المسرحية، وذلك ضمن فعاليات المهرجان الختامي لنوادي المسرح في دورته الـ 30 "دورة الكاتب أبو العلا السلاموني"، التي تنظمها الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني. قصور الثقافة فى أسبوع.. انطلاق احتفالات اليوبيل الذهبي لنصر أكتوبر وافتتاح الدورة 30 لمهرجان نوادي المسرح يناقش العرض الصراع النفسي والأخلاقي لتوماس الذي قتل ملايين من الناس في هيروشيما، وإحساسه بعذاب الضمير وتخلي أسرته عنه حتى ينتهي العرض بقتل نفسه والتخلص من حياته."إينولا" تأليف عيسى جمال الدين، إعداد وإخراج بيشوي عماد، ديكور كيرلس ناجي، ملابس ومكياج كريستينا نعيم، إضاءة خالد توفيق، استعراضات بيشوي عماد، أداء تمثيلي محمد حسن، مينا سمير عزمي، كيرولس عماد، نادرة عادل، ياسمين الزيات، روجينا مجدي، مريم عبد المنعم، مانو،...
شهد قصر ثقافة روض الفرج، الثلاثاء، العرض المسرحي "إينولا" لفرقة بورسعيد المسرحية، وذلك ضمن فعاليات المهرجان الختامي لنوادي المسرح في دورته الـ30 "دورة الكاتب أبو العلا السلاموني"، التي تنظمها الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني.يناقش العرض الصراع النفسي والأخلاقي لتوماس الذي قتل ملايين من الناس في هيروشيما، وإحساسه بعذاب الضمير وتخلي أسرته عنه حتى ينتهي العرض بقتل نفسه والتخلص من حياته."إينولا" تأليف عيسى جمال الدين، إعداد وإخراج بيشوي عماد، ديكور كيرلس ناجي، ملابس ومكياج كريستينا نعيم، إضاءة خالد توفيق، استعراضات بيشوي عماد، أداء تمثيلي محمد حسن، مينا سمير عزمي، كيرولس عماد، نادرة عادل، ياسمين الزيات، روجينا مجدي، مريم عبد المنعم، مانو، السيد الجزار، ليلى عبدالقادر، والطفلة فاطمة الزهراء.قدم العرض بحضور لجنة التحكيم المكونة من أحمد مجاهد رئيس اللجنة، د....
الرؤية- أحمد السلماني تُستأنف مساء الخميس مباريات الدور التمهيدي لكأس جلالة السلطان المعظم لكرة القدم، حيث يستضيف السلام فنجا على مجمع صحار، ويلتقي الجارين الوحدة والطليعة بمجمع صور. ويواجه نادي السلام نادي فنجاء بتاريخه العريق في الكأس الغالية، مستضيفه نادي السلام الذي لم يسبق له التتويج بالكأس، في حين أن نادي فنجاء حصل على الكأس 9 مرات. وعاد السلام لواجهة كرة القدم العمانية هذا الموسم بعد توقف لسنوات، وبالتالي فإن جماهيره متعطشة لمشاهدة فريقها يتجاوز أحد أعرق أندية سلطنة عمان، ووفي المقابل فإن فنجاء ينشط في دوري الدرجة الأولى لكنه كثيرا، وتبكي جماهيره على أطلال المجد الذي سطره أصفر الداخلية في سبعينيات وثمانينيات القرن الماضي، إذ كان آخر لقب حصل عليه بالكأس قبل 10 أعوام. وسيسعى الوحدة إلى تجاوز الطليعة...
الرؤية- أحمد السلماني تستأنف مساء الخميس مباريات الدور التمهيدي لكأس جلالة السلطان المعظم لكرة القدم، حيث يستضيف السلام فنجا على مجمع صحار، ويلتقي الجارين الوحدة والطليعة بمجمع صور. ويواجه نادي السلام نادي فنجاء بتاريخه العريق في الكأس الغالية، مستضيفه نادي السلام الذي لم يسبق له التتويج بالكأس، في حين أن نادي فنجاء حصل على الكأس 9 مرات. وعاد السلام لواجهة كرة القدم العمانية هذا الموسم بعد توقف لسنوات، وبالتالي فإن جماهيره متعطشة لمشاهدة فريقها يتجاوز أحد أعرق أندية سلطنة عمان، ووفي المقابل فإن فنجاء ينشط في دوري الدرجة الأولى لكنه كثيرا، وتبكي جماهيره على أطلال المجد الذي سطره أصفر الداخلية في سبعينيات وثمانينيات القرن الماضي، إذ كان آخر لقب حصل عليه بالكأس قبل 10 أعوام. وسيسعى الوحدة إلى تجاوز الطليعة...
منذ ما يقرب قرنًا من الزمن دأب ثلاثة صبيان إخوة وعمَّتهم التي كانت تكبرهم بسنوات معدودة أن يلعبوا معًا. وكشأن الأطفال في كلِّ مكان وزمان، بدأ الأولاد ومعهم عمَّتهم في تمثيل مستقبلهم، فكان أحدهم يصنع دمى تُمثِّل قطيعًا من البقر، وكذلك كان أخوه الثاني يفعل، بينما كان الأخ الثالث يصنع دمى من الحجارة تُمثِّل عددًا كبيرًا من الإبل، وكان يفاخر إخوته وعمَّته قائلًا: هذه نياقي، في حين جمعت عمَّتهم قطعًا صغيرة من الخزف تُمثِّل نقودًا فضية كانت شائعة في ذلك الوقت من بدايات القرن العشرين، كانت الفتاة تضع نقودها المزعومة في كيس وتهزه بجوار أذنها فتسمع صوتها الذي يُشبه صوت النقود المعدنية، وكانت تقول لأحدهم هذه فلوسي، فهل تريد (فلوس)؟ واستمر الصبيان وعمَّتهم يمارسون لعبة الرعاة والتاجرة، يحاكون بها...
مهارات في بناء الذات لكل حاذق ولبيب… في سبيل الرضى عن النفس. إن الرضا عن النفس يأتي بالتركيز على كيفية الوصول إلى الأهداف المطلوبة، والعمل بجهد على تحقيقها. وتقدير الجهد المبذول وعدم التفكير في النتيجة النهائية. وعادة ما يولّد الشعور بالاعتزاز والثقة بالنفس، والقدرة على الاستمرار في العمل بشكل أفضل. فقد يكون حُب الأشخاص الآخرين أسهل من حُب الإنسان لنفسه، ولكن هناك عدة ممارسات تساعد على تعلم كيف تحب نفسك، بالشكل الصحيح نذكر منها الأتي: *وضع أهداف منطقية: فالأهداف عبارة عن المحرك الرئيسي للحياة، وتحقيقها يرفع من المعنويات، ويزيد من الثقة بالنفس. إلا أن معظم الناس يضعون أهدافاً غير واقعية، وأحيانا بعيدة المنال، وهي التي تسبب الشعور بالخيبة. وعدم الرضا، بدلاً من الشعور بالسكون النفسي، والإنجاز، لذلك يُفضّل قياس الهدف....
مهارات في تنمية الذات.. شحن الإرادة لبلوغ مفاتيح السعادة بقدر قدرتك على كبح جماح أهوائك ورغباتك، والتزامك بوعودك وارداتك الثابتة. تخلق لك قوى خارقة تمكنك من تحقيق أهدافك، كما أن تمتعك بإرادة قوية وصلبة ليست صعبة. كما يخيّل للبعض، فهذه هي المزايا تخلق لك تلك الإرادة القوية التي تمكنك من تحقيق أهدافك، والتي نحصرها في الأتي: الابتسام لن تصدق أن مجرد أن تعتاد على الابتسام يومياً، أو مساعدة الآخرين على الابتسام، وتحسين مزاجك مما يحقق لك مرونة. ويعزز رغبتك في الحياة، ويخلق لك إرادة قوية ورغبة في تحقيق حياة أكثر سعادة. رسائل التذكير كبح الرغبات والشهوات أمر قد يبدو صعباً، فمن الصعب جدا مقاومة أهوائك سواء كنت ترغب في خفض وزنك أو حتى ادخار مبلغ من المال. أو الانتظام في...
رفضت محكمة تايلاندية، اليوم السبت، الإفراج بكفالة عن محام ناشط حكم عليه بالسجن أربع سنوات بتهمة إهانة الملك، حسبما قال محاميه، في واحدة من أبرز قضايا العيب في الذات الملكية في الدولة الواقعة في جنوب شرق آسيا.محامي حقوق الإنسان أرنون نامبا، 39 عامًا، معروف على نطاق واسع بخطابه خلال الاحتجاجات المؤيدة للديمقراطية في عام 2020 عندما كسر المحظورات من خلال الدعوة إلى نقاش عام حول دور ملك تايلاند القوي، وينفي أرنون ارتكاب أي مخالفات. وصدر الحكم عليه يوم الثلاثاء الماضي في القضية الأولى من أصل 14 قضية بتهمة مخالفة المادة 112 من القانون الجنائي، وهو ما يعرف بقانون الإهانة الملكية.وقال محامي أرنون كريسادانج نوتشاروس إن محكمة الاستئناف قرأت أمرا يوم السبت برفض طلب الكفالة المقدم من أرنون بسبب مخاوف من...
إن بين الثقة بالنفس وغرور الذات شعره، فمن وزنها فقد عرف كيف يضع الأمور في نصابها الصحيح، وإن الإنسان في هذه الحياة بين الثقة بالنفس وبين عدمها وبين الغرور وعدمه يدور في دوامه، فكيف يستطيع الإنسان أن يكون واثقا من نفسه دون غرور وكيف يبتعد عن الغرور مع ثقته بنفسه، إن من أهم الأمور التي تدل على الثقة بالنفس هو قيامك بالعمل الصحيح في الوقت الصحيح بالطريقة الصحيحة، أما الغرور فهو قيامك بعمل -تظنه صحيحا- في وقت -تظنه صحيحا- بطريقة -تظنها صحيحة- فكيف تنقذ نفسك من هذا الغرور دون أن تُتْبع نفسك الأذى؟ إن كثيرا من الناس يقع في الغرور لرفضه الآخر جملة وتفصيلا، وقاعدته في الحياة -لا أريكم إلا ما أرى- لقد جُبِل الإنسان على السماع والأخذ بالرأي والمشورة...
تحت رعايه قرينة رئيس الجمهورية تواصل مديرية الشباب والرياضة "إدارة الطلائع" بالتعاون بين الوزارة وهيئة إنقاذ الطفولة فعاليات البرنامج القيادى لتمكين وزيادة وعى الفتيات تحت شعار "ريحانة" بمركز شباب ناصر بمشاركة 20 فتاة من المرحلة السنيه 16 : 24 سنة.فى بداية الجلسه الاولي افادت الميسرات نوران محمد و شاهيناز مصطفى عن ما تم انجازه فى الاسبوع الاول بناء علي خطة الوزارة، التي تتضمن خمس جلسات بحيث تكون مدة كل جلسة ثلاث ساعات وبدأت الجلسة بالتعارف بين الفتيات والتعريف بمشروع ريحانة واهدافه ومناقشة المشاركات عن توقعاتهن عن التدريب وما سوف يقدم لهن خلاله، ومدى الاستفاده منه وبعد ذلك تم توضيح خطة العمل خلال ايام التدريب وهى العمل على خمس جدارات الأساسية للمهارات الحياتية وهم الذات الايجابي وإدارة الذات والمهارات الاجتماعية وهارات...
بالرغم من أن بلادنا لا تزال تخطو ولو ببطء للوصول إلى معدلات عالية في التنمية، إلا أن علينا الاعتراف بوجود أخطاء كثيرة ونواقص عديدة وأوجه قصور مختلفة في إدارة بعض الملفات والأزمات، وخاصة تلك المتعلقة بالوضع الاقتصادي وحركة الأسعار ومراقبة الأسواق.والحقيقة، أن مثل هذه الأزمات وغيرها، وإن كانت تقدم فرصًا مهمة لتقييم أداء المؤسسات والوزارات والجهات المعنية وأصحاب القرار، إلا أنها في نفس الوقت تهيء الفرصة للمتربصين للطعن بإنجازات الوطن ومؤسساته، وبث الطاقة السلبية والتشاؤم والاحتقان، وذلك من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والوسائل الإعلامية المرئية والمسموعة والمقروءة.وإذا كنا ننادى بضرورة إصلاح الخلل والأخطاء والعيوب، إلا أن ذلك لا يعني أبدًا أن نغفل عن أي عمل جيد أو إنجاز يتحقق على أرض الوطن، فالحديث عن السلبيات والاخفاقات فقط ليس منصفًا، ولا...
برج الدلو .. حظك اليوم الأحد 9 فبراير 2025: تحذير للحوامل