مراحل الانفصال السبعة التي يمر بها الشخص
تاريخ النشر: 5th, February 2024 GMT
البوابة - يتسبب الانفصال في جروح عاطفية عميقة ويحطم احترام الذات لدى الشخص. في الأوقات الصعبة للانفصال عن الشريك ، قد يجد المرء نفسه يتصارع باستمرار مع الصدمة والحزن والإنكار. تتطلب عملية الشفاء من نهاية العلاقة الوقت والصبر. ومع ذلك ، فإن الدعم من الأحباء هو بلسم للجروح الناجمة عن الانفصال.
مراحل الانفصال السبعة التي يمر بها الشخصفي البداية، من الشائع أن تشعر بالصدمة بعد الانقطاع المفاجئ.
قد يبدأ الإنكار بينما تكافح من أجل التصالح مع نهاية العلاقة. قد يواجه المرء انهياراً عاطفياً بسبب الانفصال عن شريك واحد.ألم عاطفي
مع زوال الصدمة، سوف تعاني من ألم شديد وقلق، ينطوي على الحزن على فقدان العلاقة وكل الأحلام المرتبطة بها. يتسبب الانفصال في اضطراب عاطفي لدرجة أنه يصبح من الصعب التعامل مع ألم الخسارة بمفرده.الغضب والإحباط
تصبح مشاعر الغضب والاستياء والإحباط شائعة أثناء ظروف الانفصال. قد يحاول الفرد معرفة الخطأ الذي حدث في العلاقة أو تحليل الحجج التي تؤدي إلى الإحباط والعدوان.التراجع والحاجة إلى التوفيق
أثناء الانتكاس، قد يشعر الأفراد بالحاجة إلى إعادة الاتصال بشريكهم السابق أو إضفاء الطابع المثالي على العلاقة السابقة. انهاء العلاقة قد يجعلهم يشعرون بالذنب ويسبب الشوق لشريكهم.قبول الوضع
تتضمن هذه المرحلة قبول الواقع والاعتقاد بأن نهاية علاقة واحدة لا تعني نهاية الحياة. القبول يساعد في الشفاء والمضي قدما. يبدأ الأفراد في التصالح مع نهاية العلاقة ويزول التوتر العاطفي تدريجياً أيضاً.اكتساب احترام الذات
النهاية المفاجئة للعلاقة تحطم احترام الذات وتجعل الشخص خائفاً في الحياة. تتضمن هذه المرحلة إعادة بناء احترام الذات من خلال ممارسات الرعاية الذاتية وقضاء الوقت مع أحبائهم.الغفران والمضي قدماً
في نهاية المطاف، تؤدي المرحلة الأخيرة إلى مسامحة الماضي والمضي قدمًا. في هذه المرحلة، لا يبالغ الشخص عادةً في تحليل تجاربه السابقة. إنه ينطوي على التركيز بشكل أكبر على النمو الشخصي وبناء علاقات أوثق مع أحبائك. يتغلب الإنسان تمامًا على نهاية العلاقة ويخرج من حالة الاكتئاب والخوف.
المصدر: TOI
اقرأ أيضاً:
10 مكونات تساعد على تكوين العلاقات الصحية
ما مدى أهمية الضحك لبناء علاقة صحية؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الانفصال العلاقات العلاقة احترام الذات عاطفة الحزن الخوف
إقرأ أيضاً:
“الداخلية” تحدد مراحل رفع الحظر المشروط لعمليات “الدرونز”
أعلنت وزارة الداخلية، بالتنسيق مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث والهيئة العامة للطيران المدني والجهات المعنية، عن رفع الحظر الجزئي المشروط لعودة عمليات الطيران للطائرات بدون طيار “الدرونز” على مراحل، مما يضمن سلامة الأجواء وأمن وحماية المجتمع والأشخاص والممتلكات.
وأوضحت الوزارة أن القرار سيدخل حيز التنفيذ اعتباراً من 25 نوفمبر 2024، حيث يتوجب على الراغبين الاطلاع مسبقاً على جميع الاشتراطات من خلال تطبيق UAE Drones أو عبر الموقع الالكتروني https://drones.gov.ae.
جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي تم عقده لهذه الغاية في كلية الشرطة بأبوظبي تحدث فيه العقيد جمال الحوسني مدير إدارة الدعم الجوي بالإدارة العامة للإسناد الأمني بوزارة الداخلية والمهندس عمار المزروعي مدير إدارة أول التخطيط والمعايير ممثلاً عن الهيئة العامة للطيران المدني بحضور ممثلي وسائل الإعلام وعدد من المسؤولين من الجهات المعنية.
وفي سياق متصل، ستطلق الهيئة العامة للطيران المدني تزامناً مع تاريخ رفع الحظر الجزئي المشروط في 25 نوفمبر الحالي وذلك بالتعاون مع الشركاء المعنيين، المنصة الوطنية الموحدة للطائرات بدون طيار، وهي منصة تفاعلية تهدف إلى تسجيل وتنظيم العمليات والتعريف باشتراطات استخدام الطائرات بدون طيار.
وتوفر المنصة مركزاً موحداً لتسهيل الإجراءات على المستخدمين من خلال إشراك جميع الجهات المعنية في مكان واحد.
ويقتصر إطلاق المرحلة الأولى للمنصة على خدمة الشركات والجهات الحكومية فقط، وسيتم لاحقاً إطلاق مراحل مستقبلية تشمل خدمات أخرى للطائرات بدون طيار، مثل عمليات الطيران للأفراد الهواة، وسيتم الإعلان عنها في حينه.
وتُعد هذه المنصة ركيزة أساسية لدعم التطوير والتحسين المستمر في قطاع الطائرات بدون طيار، بما يعزز من اقتصاد الشركات العاملة في هذه التكنولوجيا الناشئة.
وتساهم المنصة في تحقيق الأهداف الاستراتيجية الوطنية الرامية إلى تعزيز جودة الحياة، بما يتماشى مع رؤية “نحن الإمارات 2031” ومئوية الإمارات 2071.
وأوضحت الهيئة العامة للطيران المدني، أنه للحصول على رخصة تشغيل طائرة بدون طيار “درون” من قبل الشركات، والمؤسسات الحكومية، ومراكز التجارب والبحوث والعروض الجوية، يمكن استخدام تطبيق UAE Drones الذكي واتباع الخطوات الموضحة للحصول على تصريح للقيام بعملية التشغيل.
كما يجب على المشغل استخدام تطبيق تشغيل الطائرات بدون طيار عبر تطبيق UAE Drones، والتحقق من توفر نظام بث هوية عن بُعد في الطائرات بدون طيار “درون”، وفي حال عدم توفر نظام بث هوية عن بُعد، يمكن للمشغل “طالب التصريح” والتواصل مع شركة اتصالات عبر البريد الإلكتروني UAEDrones@eand.com لتوفير جهاز تتبع.
– للتسجيل: يمكن إرسال بريد إلكتروني إلى drones@gcaa.gov.ae.
– للأجواء والمجال الجوي: التواصل عبر البريد الإلكتروني: airspaceapprovals@gcaa.gov.ae
– للدعم الفني: إرسال بريد إلكتروني إلى UAEDrones@eand.com.
– للاستفسارات العامة: الاتصال على الرقم 02 8140404.
ولحماية الأمن والسلامة العامة، يجب على المستخدمين الإبلاغ عن أي حادث يلحق ضرراً أو يؤثر على سلامة الأشخاص أو الممتلكات العامة أو الخاصة، وذلك من خلال اتباع إجراءات الإبلاغ عن الحوادث كما هي مذكورة في اللوائح الصادرة وعبر الدخول على “تقرير الحوادث” في المنصة الوطنية الموحدة UAE Drones، مع تعبئة نموذج التقرير وتزويد المعلومات المطلوبة.
ويهدف جمع التقارير إلى تحسين معايير تشغيل الطائرات بدون طيار، ما سيؤدي للحفاظ على أمن وسلامة الأفراد والمجتمع والممتلكات.
مقتل تاجر مخدرات وضبط شقيقه فى تبادل لإطلاق النار مع حملة أمنية بالغربية