أهل مصر .. لقاء تفاعلي عن كيفية الدعم النفسي بملتقى المرأة للمحافظات الحدودية بأسوان
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
أهل مصر .. شهدت المدينة الشبابية بأسوان، لقاء تفاعليًا عن "الدعم النفسي للفتيات" ضمن فعاليات الملتقى الثقافي الـ١٤ لثقافة وفنون الفتاة والمرأة بمشروع "أهل مصر"، المقام تحت رعاية د. نيڤين الكيلاني وزيرة الثقافة، والذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني.
تناولت د. نجلاء ابراهيم أبو الوفا أستاذ الصحة النفسية بجامعة أسوان، تعريف الدعم النفسي موضحة أنه طريقة مباشرة لتقديم الرعاية النفسية الاجتماعية خلال تعرض الحالة لأزمة ما بتقديم أفكار إيجابية مبدعة من قبل المعالج النفسي إلى الشخص الذي بحاجة إلى الدعم النفسي، كما تناولت مفهوم الذات واكتشاف النفس ومعرفة نقاط الضعف والقوة، وأكدت أهمية تقدير الذات حتى يتم التقدير من الآخرين.
وأوضحت "إبراهيم" أن الدعم النفسي يساعد في كيفية التعامل مع تحديات الحياة والضغوطات اليومية وبعض القضايا المرتبطة كالنمو الجسدي والانفعالي.
وعن الداعم النفسي أكدت أنه لابد أن يتوافر فيه المعرفة العلمية الصحيحة والمرونة النفسية وخبرة متميزة في التواصل مع الآخر، وأن يتسم بالموضوعية والتقبل التعاطف ويميل إلى مساعدة الغير ويعمل على قبول الشخص لذاته.
إدارة الذات
وتخلل اللقاء التدريب على بعض المهارات مثل مهارات إدارة الذات، والدافعية وتقدير الذات كاتخاذ القرار وتحمل المسئولية والرضا الذاتي وتقبل الذات، والتدريب على بعض أنشطة اليقظة العقلية لتخفيف الضغوط والحد من التوتر والقلق مثل التأمل والاسترخاء العضلي وتمرينات التنفس، وقامت الفتيات بالتعبير عن أفكارهن وتبادل المعرفة والخبرات بين مختلف ثقافات المحافظات الحدودية.
وفي نهاية اللقاء التفاعلي أقيمت ورشة علاج نفسي بعقد جلسة فردية للاستماع لبعض المشكلات الخاصة لديهن ومحاولة الوصول إلى حلها.
من ناحيتها ناقشت الدكتورة دينا هويدي مدير عام الإدارة العامة لثقافة المرأة والمشرف التنفيذي للملتقى، ضرورة الدعم النفسي لمواجهة المشاكل والأزمات وكيفية حلها بوجود التحفيز، وإعطاء الثقة بالنفس، معرفة نقاط القوة، التشجيع طوال الوقت، كما تطرقت إلى أهداف الملتقى بتبادل المعلومات والأفكار، والتالف والدمج والتواصل، ومن ثم دعم المشاركين لبعضهم البعض وتشجيعهم.
ويستضيف الملتقى 129 فتاة وسيدة من 6 محافظات حدودية هي شمال وجنوب سيناء، الوادي الجديد، مرسى مطروح، الشلاتين، حلايب، أبو رماد بالبحر الأحمر، أسوان وحي الأسمرات بالقاهرة، وتستمر فعالياته حتى 24 ديسمبر الحالي، بإشراف الإدارة المركزية للدراسات والبحوث برئاسة د. حنان موسى رئيس اللجنة التنفيذية المشروع أهل مصر، وبالتعاون مع إقليم جنوب الصعيد الثقافي برئاسة عماد فتحي، وفرع ثقافة أسوان برئاسة يوسف محمود.
مشروع "أهل مصر" أحد أهم مشروعات وزارة الثقافة لأبناء المحافظات الحدودية، ويهدف المشروع إلى تشكيل الوعي، وتعزيز قيم الانتماء والولاء للوطن، لثلاثة فئات وهي المرأة والشباب والأطفال.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أهل مصر محافظات حدودية وزيرة الثقافة الهيئة العامة لقصور الثقافة
إقرأ أيضاً:
مخاطر حبوب منع الحمل.. هل تؤثر على مخ المرأة وصحتها النفسية؟
حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل التي قد تؤثر على مخ المرأة وصحتها النفسية لدى بعض النساء، ولكن التأثيرات تختلف من شخص لآخر.
نعرض لكم فيما يلي تأثير حبوب منع الحمل على المخ وصحة المرأة..
-التأثيرات على المخ:
حبوب منع الحمل تحتوي على هرمونات صناعية (مثل الإستروجين والبروجستين)، التي يمكن أن تؤثر على مستويات هذه الهرمونات في الجسم، هذه التغيرات الهرمونية قد تؤثر على المخ وعمليات الدماغ، مما يمكن أن يسبب تغييرات في المزاج والتركيز.
قد تؤثر أيضًا على الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، وهذه هي المواد الكيميائية التي تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم المزاج والشعور بالراحة النفسية.
-التأثيرات النفسية:
بعض النساء قد يشعرن بتقلبات مزاجية، قلق، اكتئاب، أو حتى انخفاض في الرغبة الجنسية أثناء تناول حبوب منع الحمل.
قد تؤدي الهرمونات في حبوب منع الحمل إلى اضطرابات في النوم أو تأثيرات سلبية على المزاج بشكل عام.
في حالات نادرة، قد يعاني البعض من أعراض اكتئاب شديدة، وهذا قد يستدعي التوقف عن استخدام الحبوب أو استشارة الطبيب.
ليس كل النساء يعانين من هذه التأثيرات، حيث أن البعض قد لا يشعرون بأي تغييرات نفسية أو عقلية، التأثيرات تعتمد على نوع حبوب منع الحمل، وتفاعل الجسم مع الهرمونات، والتاريخ الصحي للمرأة.
إذا كانت هناك أي مخاوف بشأن تأثير الحبوب على صحتك النفسية، من المهم استشارة طبيب مختص.
المصدر:clevelandclinic
تمنت للسعودية دوام التقدم والازدهار.. القيادة الكويتية: نعتز برسوخ العلاقات الأخوية والمواقف التاريخية المشتركة