النهار أونلاين:
2024-12-25@02:22:46 GMT

دقيقة من وقتك 

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

دقيقة من وقتك 

دقيقة من وقتك

أحب ذاتك..

إن تقدير الذات واحترامها هما الأساس للسعادة والطمأنينة. فحب الذات هو انعكاس لحب كل شيء بالكون، حبك لذاتك هو انعكاس لحبك لربك. حبك لذاتك هو حبك للأشخاص، حب لذاتك هو مشاعر الرحمة، حبك لذاتك هو تسامح وغفران، حبك لذاتك سبب لتحقيق أي هدف..

فكيف أحب ذاتي؟

انظر لكل شيء تقابله بعين الرحمة والحب واللين، لا تجلد ذاتك ولا تلومها عما مضى.

سامح نفسك والآخرين وتعلم من الدروس السابقة.

ثم اعلم: عندما ترى الحب يملئ قلبك لكل شيء أنك أصبحت تحب ذاتك. عندما لا ترى كره ولا حقد ولا انتقام لأحد فانك أصبحت تحب ذاتك!

لكن كيف تصل لتعزيز حبك لذاتك؟

ارحم نفسك ولا تفعل شيء مرغوما عليه، كافئ نفسك بعد كل انجاز ولو بكوب عصير. صاحب من يدعمك ويأخذ بيدك، وابعد ما يقلل من ذاتك، لا تقارن نفسك مع أي مخلوق. فأنت فريد من نوعك، خذ قراراتك بنفسك ولا تفعل إلا ما يسعد نفسك، لا ترغم نفسك على فعل شيء نفسك لا ترتاح له. احتضن نفسك وطبطب عليها، أعطي نفسك الاهتمام الأول، انجز كل يوم شيء جديد فهذا يرفع من شعور الثقة بالنفس.

وقل دوما “إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ”

المصدر: النهار أونلاين

إقرأ أيضاً:

«لديك فرصة لإثبات نفسك».. حظك اليوم برج العقرب الاثنين 23 ديسمبر

برج العقرب هو برج مائي يتميز بالغموض والقوة الداخلية، أصحاب هذا البرج لديهم قدرة كبيرة على التحمل والمثابرة لتحقيق أهدافهم مهما كانت التحديات، يتمتعون بشخصية عميقة وحساسة، ولكنهم يخفون مشاعرهم خلف قناع من الغموض، يتميزون بالإخلاص في العلاقات وبحس حدسي قوي يساعدهم على قراءة الأشخاص والمواقف بدقة.

حظك اليوم برج العقرب الاثنين 23 ديسمبر

قد يكون العقرب أحيانًا شديد الحدة أو الشك، لكنه عندما يثق في شخص، يمنحه ولاءً لا مثيل له. هم طموحون بالفطرة ولا يقبلون بأنصاف الحلول، كما أن لديهم شغفًا كبيرًا بكل ما يقومون به.

حظك اليوم على الصعيد المهني

حظك اليوم، قد يكون مليئًا بالفرص لإثبات نفسك في مكان العمل، لديك طاقة إيجابية وقدرة على مواجهة أي تحديات قد تظهر، قد تتلقى إشادة من زملائك أو رؤسائك بفضل جهودك المستمرة، حاول أن تكون أكثر انفتاحًا على الأفكار الجديدة وتجنب العناد، فهذا سيساعدك على تحقيق تقدم أسرع.

حظك اليوم على الصعيد العاطفي

على الصعيد العاطفي، اليوم مثالي لتقوية الروابط العاطفية مع الشريك أو للتعرف على شخص جديد إذا كنت عازبًا، قد تشعر بحاجة أكبر للتعبير عن مشاعرك ومشاركة أفكارك مع الطرف الآخر، مما يعزز التفاهم بينكما، إذا كنت تمر بخلاف بسيط مع الشريك، فإن هذا اليوم مناسب لتصفية الأجواء والتقرب أكثر.

حظك اليوم على الصعيد الصحي

حالتك الصحية مستقرة، ولكنك قد تشعر ببعض الإرهاق بسبب الضغوط اليومية. احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التفكير المفرط. ممارسة نشاط بدني بسيط أو تمارين التنفس قد تكون مفيدة لتحسين حالتك النفسية والجسدية.

مقالات مشابهة

  • كيف تحصّن نفسك من الكوابيس؟.. نصائح علماء الأزهر والإفتاء
  • خاص| توقعات عبير فؤاد لبرج الحمل 2025.. عام السعي لتحقيق الذات
  • عاجل - دعاء المطر.. أفضل الأدعية لجلب الرحمة
  • شركة صينية تنتج سيارة طائرة تُشحن في 30 دقيقة!
  • سيكلوجية السماح
  • أوقاف الفيوم تنظم لقاءات دعوية بالمدارس
  • "أوقاف الفيوم" تُنظم لقاءات دعوية في المدارس
  • مؤمن الجندي يكتب: مواجهة لا تعرف الرحمة
  • «لديك فرصة لإثبات نفسك».. حظك اليوم برج العقرب الاثنين 23 ديسمبر
  • بعد تجاوزه الـ80 عاما.. أستاذ نظم إدارية: هدفي من البحث عن العمل تحقيق الذات