2025-03-19@18:01:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1798
«کیف یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعد شريحة eSIM المدمجة بديلاً حديثا للشرائح التقليدية، وتتيح للمستخدمين الاستفادة من خدمات الهاتف المحمول دون الحاجة إلى شريحة فعلية، مع تزايد انتشار هذه التقنية، أصبح تفعيل شريحة eSIM أمرًا بسيطًا، ولكن يختلف قليلاً حسب نوع الجهاز ومزود الخدمة. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شريحة eSIM المدمجة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هي eSIM؟ eSIM (Embedded SIM) هي شريحة إلكترونية مدمجة داخل الجهاز، بدلاً من الشريحة التقليدية التي يتم إدخالها في الهاتف. تتيحeSIMللمستخدمين التبديل بين مشغلي الشبكات بسهولة، وتعتبر أكثر مرونة وأمانًا مقارنة بالشرائح التقليدية، يمكن للمستخدمين تحميل بيانات الشبكة مباشرة إلى الجهاز دون الحاجة لتغيير الشريحة فعليًا. كيف يتم تفعيل eSIM؟ 1-التحقق من دعم...
يشهد قطاع غزة، بعد كل حرب، دمارا واسعا يؤثر بشكل مباشر على بنيته التحتية واقتصاده. فالحروب المتكررة والحصار الإسرائيلي والعربي المستمر يضعف قدرة القطاع على التعافي والبناء. وبعد انتهاء معركة طوفان الأقصى، المعركة الأطول والأشرس والأكثر فتكا ودموية ودمارا، تدور في الذهن مجموعة من التساؤلات الإجابة عليها تعني التحضير والاستعداد لإعادة الإعمار بصورة تختلف عن صور الإعمار للحروب السابقة، للاختلاف البيّن بين هذه المعركة وسابقاتها. ونسلط الضوء على التحديات والمعوقات التي تواجه عملية إعادة الإعمار والتنمية في غزة. هذه الأسئلة تشكل نقطة انطلاق معتبرة لأبحاث ودراسات مستقبلية حول حالة غزة، فهي تغطي جوانب متعددة من القضية، وتشجع على التفكير النقدي والبحث عن حلول مبتكرة. تم تصنيف هذه التساؤلات والتحديات ليسهل على المعني بها الاستفادة: التساؤلات الأساسية: ...
"الحرب هي امتداد للسياسة بوسائل أخرى". بهذه العبارة المهمة أصّل المنظر العسكري البروسي، كارل فون كلاوزفيتز، لظاهرة الحرب باعتبارها أحد مجالات ممارسة السياسة، وإحدى أدوات تحقيق الأهداف السياسية. ومن ثم فإن تقييم الانتصار في الحرب يتوقف بدرجة أساسية على مدى تحقق النهايات والغايات السياسية التي كانت الحرب قد اندلعت من أجلها، وليس فقط إحراز الانتصارات العملياتية في ساحات القتال. ومنذ بدء عملية "ردع العدوان" التي دشَّنتها فصائل المعارضة السورية صباح الأربعاء 27 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، أحرزت الفصائل المنضوية تحت ما يسمى "إدارة العمليات العسكرية" بقيادة السوري أحمد الشرع (الملقب بأبي محمد الجولاني) تقدما ميدانيا بالغ الاتساع في وقت قياسي، حيث لم يسبق لمعارك الثورة السورية أن حُسمت بهذا القدر من السرعة، منتقلة من إدلب إلى حلب وصولا إلى حماة المنيعة...
تربية الأطفال لتكون لديهم القدرة على ضبط أنفسهم والتصرف بسلوك حسن ليس بالأمر المستحيل، بل يمكن تحقيقه من خلال وضع قواعد واضحة وممارسات تربوية فعالة تبدأ منذ الصغر. ويؤكد خبراء التربية أن الأطفال الصغار بطبيعتهم يرغبون في إرضاء والديهم؛ ما يجعلهم أكثر تقبلاً للسلوكيات التي يتم تعليمهم إياها. وبحسب موقع Parnets، إليك المبادئ الأساسية لتربية طفل منضبط ذاتياً: وضع قواعد واضحة وتوقع الاحترام تحديد حدود ثابتة للأطفال وتعزيز احترامها يساهم في تقليل التصرفات غير الملائمة. توضيح القواعد لهم مع تقديم أسباب بسيطة، مثل “رتب ألعابك لتجدها بسهولة لاحقاً”، يعزز الالتزام. التشجيع والثناء تشجيع الأطفال بكلمات إيجابية، مثل “أحسنت ترتيب سريرك”، يعزز ثقتهم بأنفسهم ويشجعهم على اتباع القواعد باستمرار.التصرف كقدوة حسنة يتعلم الأطفال من مراقبة تصرفات آبائهم والالتزام بالقواعد، مثل تنظيم...
لطالما عُرف إيلون ماسك بروحه التنافسية - وقائمة منافسيه.لقد تحدى مارك زوكربيرج مؤسس شركة ميتا في قتال في قفص، ووصف جيف بيزوس رئيس أمازون وبلو أوريجين بأنه "مقلد". ومؤخرًا، رفع دعوى قضائية ضد سام ألتمان مؤسس شركة أوبن إيه آي.حتى الآن، كانت هذه تنافسات تجارية وشخصية بين بعض أغنى وأنجح الناس في العالم. ولكن مع نفوذ ماسك الجديد في إدارة ترامب القادمة ومكانته كـ "الصديق الأول"، يخشى البعض أنه قد يستخدم سلطة الحكومة لصالح شركاته الخاصة وإلحاق الضرر بمنافسيه. يمكن أن يأتي ذلك في شكل بدء أو إسقاط التحقيقات الحكومية، وإنشاء أو إضعاف اللوائح، ومنح العقود الحكومية لصالح شركات ماسك."تمتلك الحكومة الفيدرالية مجموعة من الأدوات في صندوق أدواتها، والسؤال هو، هل سيتم التحكم في استخدام هذه الأدوات بمعايير موضوعية، من...
ما درجة الحرارة الفضلى للصحة في المنزل؟ وهل تختلف حسب الشخص؟ توصي هيئة الصحة العامة في بريطانيا بالحفاظ على درجة حرارة الغرفة أعلى من 18 درجة مئوية وتقول إن هذه العتبة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما أو الذين يعانون من الأمراض. ويوصى عموما بالحفاظ على درجة حرارة غرف المعيشة والمناطق المشتركة داخل المنزل بين 20 درجة مئوية إلى 21 درجة مئوية. أما في غرف النوم، فغالبا ما يكون الحفاظ على درجة الحرارة عند 18 درجة مئوية مثاليا، حيث يمكن للأجواء الباردة نسبيا أن تعزز راحة الجسم من خلال مساعدة الجسم على خفض درجة حرارته الداخلية أثناء دورات النوم. وتتراوح درجة حرارة الغرفة الموصى بها للأطفال بين 16 و20 درجة مئوية لأن فرصة متلازمة موت الرضيع...
في عالمنا المعاصر، حيث تزداد الضغوط اليومية وتتنوع المسببات المقلقة، يزداد الحديث عن "الضغط العصبي" كأحد أخطر التهديدات الصحية التي تواجه الإنسان اليوم. هذا الاضطراب الذي قد يبدو للبعض مجرد حالة عابرة من التوتر أو القلق، أصبح يُنظر إليه من قبل العديد من الأطباء والخبراء كأحد الأمراض الأكثر خطورة في عصرنا الحديث. لا يقتصر تأثيره على الحالة النفسية فحسب، بل يمتد ليشمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، بل ويُعد أكثر فتكًا من أمراض مثل السكري، أمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول.الضغط العصبي: مشكلة صحية غير مرئيةمرض العصرفي تصريحات لـ صدى البلد، حذرت الاستشارية في القلب والأوعية الدموية، الدكتورة أمل محمد، من أن الضغط العصبي يُعد من الأمراض القاتلة الصامتة التي قد لا يلاحظها الإنسان بسهولة، ولكن تأثيراتها على الصحة الجسدية والنفسية يمكن أن...
يعاني العديد من الأشخاص من أمراض الكلى، ولا يعرف معظمهم أنهم مصابون بها، وهناك عدد من العلامات الجسدية لمرض الكلى، يميل المصابون بأمراض الكلى إلى عدم الشعور بالأعراض حتى المراحل المتأخرة جدًا، عندما تفشل الكلى أو عندما تكون هناك كميات كبيرة من البروتين في البول، وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل 10% فقط من الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة يعرفون أنهم مصابون بها".على الرغم من أن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مرض الكلى هي إجراء الاختبار، إلا أن هناك علامات يجب مراقبتها.1. قلة الطاقة أو صعوبة التركيزيمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في وظائف الكلى إلى تراكم السموم والشوائب في الدم، وقد يؤدي هذا إلى شعور الأشخاص بالتعب أو الضعف وقد يجعل من الصعب التركيز، ومن المضاعفات الأخرى...
من الطبيعي والمفروض، أن يحترم ويحب ويبر الرجل أمه حتى بعد زواجه. وقد يكون من المقبول أن يراعي خاطرها ويطلب رضاها باستشارتها في بعض جوانب شؤونه الزوجية والمعيشية. لكن، أن يتحول به ذلك إلى عجينة طرية في يدها تشكلها كيفما شاءت دونما حول منه ولا قوة، فهنا سنكون أمام حالة خاصة وشاذة يطلق عليها في أغلب ثقافات العالم “الزوج ابن أمه”.وليد ماماهيطلق على هذا النوع من الأزواج بلهجتنا العامية “الراجل وليد ماماه”، مثلما تقول سعاد، 26 سنة ، التي كانت متزوجة سابقا من أحد هؤلاء، قبل أن تطلق منه لأنه كما تضيف: “كان ولا شيء أمام سلطة وسطوة وسيطرة والدته التي كنت أشعر بأنني متزوجة منها لا منه. فالرأي كان رأيها والقرار قرارها في أغلب شؤون حياتنا الزوجية والمعيشية. بل...
الحياة في العشرينيات مليئة بالأحلام والطموحات التي تكبر مع كل يوم. شاب في مقتبل العمر، يحمل أحلامًا مثل نجم مضيء في سماء المستقبل، يجد نفسه فجأة في كابوس لا يشبه الواقع.البراءة في مواجهة القيد أن تسجن ظلمًا، حتى ولو ليوم واحد، يكفي لزعزعة أركان الثقة بالحياة والعدالة. فما بالك بعشرين يومًا؟ كيف يمكن لشاب لم يعهد قسوة العالم على هذا النحو أن يعبر هذا الجسر المظلم دون أن يفقد روحه؟القصة: من الحلم إلى الظلمتبدأ الحكاية بموقف بسيط يتحول إلى مأساة. ربما كان الشاب في المكان الخطأ، أو ضحية لالتباس، لكن النتيجة واحدة: أبواب السجن تغلق خلفه، ليبدأ مشوار مواجهة الأثر النفسي لهذا الجرح العميق. الأسئلة تلاحقه: "لماذا أنا؟ هل سيصدقني الناس؟ كيف سأواجه نظراتهم؟"تجيب على هذا السؤال خبيرة التنمية هبة شمندي فى...
الكثير منا يستخدم العطور خلال فصل الشتاء للمساعدة في خلق شعور دافئ واحتفالي في منازلنا، من الشموع المعطرة بالزنجبيل والقرفة والصنوبر إلى المباخر. وحقق سوق العطور المنزلية في المملكة المتحدة إيرادات بلغت 685.5 مليون دولار أمريكي (541 مليون جنيه إسترليني) في عام 2023 ومن المتوقع أن يصل إلى 1,203 مليار دولار أمريكي (950 مليون جنيه إسترليني) بحلول عام 2030. ويعود جزء من النمو إلى زيادة وعي المستهلكين بجودة الهواء الداخلي. ولكن هل هذه المنتجات هي أفضل طريقة لتحسين جودة الهواء في منازلنا - وكيف قد تؤثر على صحتنا؟ بحسب تقرير نشره موقع "كونفيرسيشن" وترجمته "عربي21"، فإنه من الممكن أن تخفي منتجات مثل الشموع المعطرة ومعطرات الهواء وأعواد البخور الروائح الكريهة وتحسن رائحة الأماكن داخل البيوت - لكنها...
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية في بيان صادر عنه أن حرص الإنسان على نفع الآخرين، وتعزيز الخير بينهم، ودعمهم نفسيًّا ومهنيًّا، يعد سنة نبوية عن رسول الله ﷺ، الذي كان نموذجًا مثاليًا في الرأفة والحرص على مصلحة الناس. نفع الناس وتعزيز الخير استشهد المركز بالآية الكريمة: {لقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِّنْ أَنفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُم بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَّحِيمٌ} [التوبة: 128]، التي تبين شفقة النبي ﷺ على الأمة وحرصه على هدايتها وسلامتها من المشقة والضلال.السنة النبوية في دعم الآخرينركز النبي ﷺ على بث روح الأمل والإيجابية في نفوس أصحابه، ومنحهم الثقة في قدراتهم، كما كان يدعمهم في المواقف الصعبة ليجعل منهم أفرادًا قادرين على مواجهة التحديات. فقد كان يقول: «خير الناس أنفعهم للناس» [رواه الطبراني]، مشيرًا إلى أن قيمة الإنسان...
في إطار حرصها على تيسير حصول المواطنين على أحدث خدمات التكنولوجيا والاتصالات بأسرع الطرق وأسهلها، أعلنت اورنچ مصر عن إطلاق خدمة الشرائح الإلكترونية المدمجة eSIM رسميا في مصر من خلال تطبيق My Orange أو عبر فروعها المنتشرة في جميع أنحاء مصر وذلك بعد حصولها على موافقة الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات.وتعتمد خدمة eSIM على شريحة "إلكترونية" مدمجة في الهواتف الذكية، وليست مثل الشريحة التقليدية التي يتم إدخالها يدويًا في الجهاز، ووفقا لإمكانات الهاتف يمكن للعميل تفعيل 10 خطوط بحد أقصى على أن يتم العمل بخطين فقط في وقت واحد.يمكن للعملاء الحاليين التحويل من الشريحة التقليدية الي الـ eSIM بسهولة في أي وقت ومن أي مكان عبر تطبيق My Orange بعد الحصول على رمز الاستجابة السريعة (QR Code) الخاص بالخدمة، وذلك بعد...
ديسمبر 5, 2024آخر تحديث: ديسمبر 5, 2024 المستقلة/- تستمر النقاشات حول تأثير الكحول على الصحة النفسية في إثارة الجدل، حيث يُشير البروفيسور ديفيد نات من كلية لندن الإمبراطورية إلى أن بعض المشروبات الكحولية، مثل الويسكي والشمبانيا، قد تزيد من القلق وتؤدي إلى مشاكل نفسية على المدى الطويل. وفقًا له، يتسبب الكحول في عمليات معقدة في الدماغ، لا تقتصر على تأثيره المباشر على المزاج، بل تشمل أيضًا عمليات تكيف عصبي قد تستمر بعد زوال تأثير الكحول نفسه. كيف تؤثر المشروبات الغازية على الدماغ؟ تتمتع المشروبات الكحولية الغازية، مثل الشمبانيا، بقدرة على الوصول إلى الدم بسرعة أكبر من المشروبات غير الغازية، ما يؤدي إلى حالة الثمالة بشكل أسرع. وعندما يتعرض الدماغ لهذا التغيير المفاجئ، يدخل في عملية “التكيف العصبي”، وهي عملية تحاول...
ديسمبر 4, 2024آخر تحديث: ديسمبر 4, 2024 المستقلة/- في عالمنا الرقمي اليوم، حيث أصبح الإنترنت جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، يُعتبر الحفاظ على الأمان الشخصي أثناء التصفح أمرًا بالغ الأهمية. ومع زيادة عمليات الاحتيال والتهديدات الأمنية، قد يكون من الصعب أحيانًا تحديد مدى أمان المواقع الإلكترونية التي نتصفحها. لكن هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في التحقق من أمان الموقع وموثوقيته قبل أن تقدم أي معلومات شخصية أو مالية. 1. البحث عن الاتصال الآمن أول خطوة يجب أن تتخذها عند تصفح أي موقع هي التحقق من الاتصال الآمن. يجب أن يحتوي عنوان URL على بروتوكول “https” بدلاً من “http”. يشير الحرف “s” في “https” إلى أن البيانات التي يتم تبادلها بين جهازك والموقع مشفرة وآمنة. علاوة على ذلك، يجب...
قال الدكتور عبد الفتاح درويش أستاذ علم النفس ووكيل كلية الأداب السابق، أن التكنولوجياأصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية في العصر الحديث في ظل عصر العولمة.خطوات فعالة للتوازن بين العالم التكنولوجي والعالم الواقعيوتابع عبد الفتاح درويش في تصريح خاص لموقع "صدى البلد الإخباري، لقد أتاح التطور الرقمي فرصًا غير مسبوقة للتواصل والعمل والترفيه، حيث أصبح الإنترنت والموبايل والذكاء الاصطناعي جزءًا من كل ما نقوم به تقريبًا. كيف يمكنك علاج الأرق.. تعرف على أشهر أسبابهماذا يحدث لجسمك بعد تناول الجرجير ؟.. فوائد مذهلةوبالتالي من خلال هذه الأدوات الرقمية، فقد أشار الدرويش، أنه يمكننا الوصول إلى معلومات لا حصر لها، والتواصل مع الناس في أي مكان وزمان، وإنجاز الأعمال بكفاءة أكبر.ولكن مع هذه الفوائد الكبيرة، فقد أكد درويش، أنه ظهرت أيضًا تحديات...
كشفت دراسة جديدة، نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أنه إذا أصبح جميع الأمريكيين نشطين، يمكنهم إضافة خمس سنوات إلى متوسط أعمارهم المتوقعة، مما يبرز الدور الكبير الذي يلعبه النشاط البدني في تحسين الصحة العامة وزيادة العمر المتوقع. اعلانووفقًا للدراسة، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أقل عرضة للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السكري، الاكتئاب، والخرف، إضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى.وقد ركزت الدراسة على الفجوة بين المجموعات الأكثر نشاطًا والأقل نشاطًا، حيث تبين أن الفجوة ليست فقط في عدد الساعات التي يقضيها الأشخاص في ممارسة الرياضة، ولكن أيضًا في تأثير ذلك على طول العمر. ووجد الباحثون أن هذه الفجوة تؤثر بشكل كبير على صحة الأفراد، حيث أن الأشخاص الذين يلتزمون بممارسة النشاط البدني بانتظام لديهم متوسط عمر أطول...
والغضب، مثل غيره من المشاعر، لا يمكن اعتباره سلبيا إذا تم استخدامه في سياق مبرر وفي التوقيت المناسب، كما تقول كيلاني، هو شعور يعبر عن رد فعل طبيعي تجاه التهديدات أو التعدي على الحدود الشخصية، لكن طريقة التعبير عنه قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. وحسب كيلاني فإن الغضب المتراكم يمكن أن يدفع الإنسان إلى الانفجار في مواقف غير مناسبة، مما يؤدي إلى تصاعد المشكلات في علاقاته الشخصية والاجتماعية.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف تحمي صحتك النفسية من الأخبار السيئة؟list 2 of 4دليلك لاستعادة الصداقات القديمة بعد انقطاع التواصلlist 3 of 4الطبيب النفسي الغربي الذي قتل أرواحناlist 4 of 4الخوف.. الشعور الذي جلب التأتأة والمعاناة لأحمدend of list ويُعد الغضب أحد المشاعر المركبة التي تتضمن مكونات نفسية...
منذ انطلاق أول رحلة في قطار الرياض الكهربائي "مترو الرياض"، الذي تقوم عليه الهيئة الملكية لمدينة الرياض، وشهدت المحطات إقبالاً كبيرًا.وتسير عملية الانتقال بسلاسة عبر محطات المترو، إلا أن دائمًا ما تقع مخالفات من بعض الركاب، فكيف يمكن الإبلاغ عنها.طرق الإبلاغ عن المخالفات بمترو الرياض؟حددت الهيئة الملكية لمدينة الرياض عدة طرق للإبلاغ وإذا رأيت شخصًا يتصرف بشكل غير لائق في القطار، هناك قنوات متعددة لطلب المساعدة وهي:يمكن للركاب التواصل مع أي موظف في المحطة للحصول على المساعدة.اضغط على زر الاتصال الداخلي الموجود في المحطات والقطارات للاتصال بمركز التحكم بالعمليات (OCC).اضغط على زر (SOS) من أجهزة الخدمة الذاتية لبيع التذاكر (TVM) للتواصل مع مركز خدمة العملاء (CCC) اتصل بمركز خدمة العملاء على الرقم 19933. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio...
حظك اليوم، كيف ستؤثر حركة النجوم على حياتك اليومية؟تُعتبر حركة النجوم والكواكب في علم الفلك جزءًا أساسيًا من الثقافة الإنسانية منذ العصور القديمة، فقد ارتبطت هذه الحركة بمعتقدات وأساطير متعددة، وكان يُعتقد أن لها تأثيرًا على حياة الناس وأقدارهم. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن أن تؤثر حركة النجوم على حياتك اليومية، ونسلط الضوء على بعض النصائح لتوجيه طاقتك وفقًا لهذه الحركات، وبحسب ما نشره موقع هيلثي.الفلك وتأثيره على الشخصيةتقوم الفلك بالأساس على دراسة مواقع الكواكب، الشمس، والقمر، وتأثيرها على الشخصيات الإنسانية. يُعتبر علم التنجيم وسيلة لفهم كيف يمكن أن تؤثر هذه الحركات على صفاتنا الشخصية وقراراتنا. على سبيل المثال، يُعتقد أن مواليد برج الحمل يتمتعون بالشجاعة والقيادة، بينما يُعرف مواليد برج الحوت بحساسيتهم وإبداعهم.تأثير الكواكبكل كوكب في نظامنا الشمسي...
زهير عثمان ضياع الفكرة المركزية في السياسة السودانية و تشخيص الواقع واستشراف المستقبل الفكرة المركزية في السياسة هي ذلك الإطار الجامع الذي يلتف حوله الجميع، يختزل رؤى وطنية مشتركة ويعكس طموحات الشعب وتطلعاته. إنها البوصلة التي توجه الدولة نحو الاستقرار والتنمية، وتضمن تماسكها في مواجهة التحديات. في السودان، الذي يتميز بتعدد عرقي وثقافي وديني واسع، غابت هذه الفكرة المركزية بشكل مؤلم، تاركة البلاد في حالة تيه سياسي واجتماعي. هذا الغياب ليس مجرد نتيجة لتراكم الأزمات، بل يعكس مشكلة أعمق تتمثل في فشل القوى السياسية على مدى عقود في بناء مشروع وطني يتجاوز المصالح الذاتية نحو مصلحة السودان الكبير. شهدت الدولة السودانية منذ الاستقلال تاريخًا سياسيًا مضطربًا، حيث تناوبت الحكومات العسكرية والمدنية في الحكم دون أن تنجح أي منها في...
الاقتصاد نيوز - متابعة مع تزايد احتمالات نشوب نزاع تجاري جديد مع الولايات المتحدة، قامت الصين بتوسيع نطاق خياراتها للرد على مدار السنوات الماضية لتشمل أدوات قادرة على إحداث اضطرابات كبيرة في التجارة والتمويل العالمي. بعد مرور ست سنوات على بدء أول حرب تجارية مع الصين، أعلن الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب عن تشكيل فريق من المسؤولين المعروفين بمواقفهم المتشددة تجاه بكين. كما هدد بفرض رسوم جمركية تصل إلى 60% على السلع الصينية، وهو مستوى قد يتسبب في تدمير التجارة بين البلدين. وتواجه الصين معضلة تتمثل في أن فائضها التجاري الكبير مع الولايات المتحدة يحد من فعالية التدابير المضادة المباشرة التي يمكن أن تتخذها.
قبل أسابيع قليلة من بدء ولايته الجديدة، هدد الرئيس الأميركي المنتخب، دونالد ترامب، بفرض تعريفات جمركية على منتجات كندية ومكسيكية وصينية، ليعيد إلى الواجهة هذا السلاح الذي استخدمه خلال ولايته الأولى من أجل تحقيق أهداف سياسته الخارجية.ووعد الرئيس المنتخب، مؤخرا، بفرض تعريفات جمركية بنسبة 25 في المئة على جميع الواردات من المكسيك وكندا، و10 في المئة على الواردات من الصين بمجرد تنصيبه في العشرين من يناير.وكشف ترامب في إعلانه على حسابه في "تروث" أنه سيوقع "جميع الوثائق اللازمة" لفرض تلك الرسوم "على الحدود المفتوحة بشكل غير معقول" وفق تعبيره.ويهدف ترامب إلى الضغط على المكسيك وكندا لحملهما على "حل مشكلة" المخدرات والمهاجرين على الحدود مع الولايات المتحدة.وينص الدستور الأميركي على أن السلطة التشريعية هي التي لديها سلطات "فرض وجمع الضرائب والرسوم...
يُعد المثل العربي "إن من البيان لسحرا" من أشهر الأقوال التي نقلتها كتب الحديث والتراث الأدبي العربي، لاسيما في صحيح البخاري، حيث ورد على لسان النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وهذا المثل الذي يعكس عمق تأثير الكلمة والبلاغة في النفس البشرية، يتخذ اليوم معانٍ متنوعة تتراوح بين الأدب والسياسة والتأثير الاجتماعي، وفي السطور التالية نلقي الضوء على معاني هذا المثل، تفسيره في التراث الإسلامي، وكيفية تطبيقه في الحياة المعاصرة.الحديث الشريف وشرح المثل ورد المثل في حديث عن عبد الله بن عمر، رضي الله عنه، حيث ذكر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "إن من البيان لسحرا"، مشيراً إلى قدرة البيان أو الكلام المؤثر على تغيير مشاعر الناس وإقناعهم، حتى لو كانت المحتويات غير صحيحة أو تم تقديمها بطريقة...
البوابة - سواء كنت تنتقل من وظيفة بدوام جزئي إلى كامل أو تبدأ وظيفتك الأولى أو تعود إلى القوى العاملة بعد فترة انقطاع، فقد يكون من الصعب الاستعداد ذهنيًا للعمل في وظيفة بدوام كامل. يمكن أن تشكل حياة العمل من 9 إلى 5 ساعات تحولًا كبيرًا في أسلوب حياتك، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تجهيز نفسك لهذه المرحلة. تناقش هذه المقالة كيفية الاستعداد ذهنيًا لوظيفة بدوام كامل. وتغطي جوانب مثل النوم، وعقليتك، والتوازن بين العمل والحياة.كيف تستعد ذهنيًا للعمل في وظيفة بدوام كامل؟1. ضع جدول نوم جيديعد النوم الجيد ليلاً ضروريًا للصحة البدنية والعقلية، ولكنه يمكن أن يكون له أيضًا تأثير كبير على إنتاجيتك في مكان العمل. في إحدى الدراسات، عانى الأشخاص المحرومون من النوم الشديد من...
يتساءل الكثيرون، بخصوص إمكانية تسجيل الزوجة مع الأبناء دون إضافة الزوج، ومدى صحة ذلك ومطابقته لنظام الضمان الاجتماعي في المملكة. وأكد الضمان الاجتماعي، ضرورة إضافة جميع أفراد الأسرة عند تقديم طلب المعاش.الضمان الاجتماعي في السعوديةوذكر أن تسجيل الزوجة مع أبنائها دون إضافة زوجها، أو أي من الأبناء يعد مخالفة لأحكام نظام الضمان الاجتماعي.كيف يؤثر رفض الالتحاق بوظائف التمكين على مستفيد #الضمان_الاجتماعي؟#اليوم https://t.co/cgylV5iWCV— صحيفة اليوم (@alyaum) November 29, 2024غرامة مخالفة نظام الضمان الاجتماعيأخبار متعلقة كيف يؤثر رفض الالتحاق بوظائف التمكين على مستفيد الضمان الاجتماعي؟بالخطوات.. كيف تحذف تابع من برنامج الضمان الاجتماعي؟ما سبب تأخر التحقق من الآيبان في الضمان الاجتماعي؟وأوضح أن هذا يعد حصولًا على أموال الزكاة بغير وجه حق، وهو تصرف يعرض القائم به إلى المساءلة القانونية.ولفت إلى أن هذه الحالة تعرض...
يُعتبر الفن من أبرز وسائل التعبير عن المشاعر والأفكار، حيث يمتلك القدرة على تصوير الواقع الاجتماعي بطرق متعددة. في الأوقات التي تعاني فيها المجتمعات من الأزمات، يصبح الفن أداة قوية لنقل الرسائل والتعبير عن المعاناة. الفن كعلاج نفسيتُظهر الدراسات أن للفن تأثيرًا نفسيًا كبيرًا على الأفراد في أوقات الأزمات. يُستخدم الفن كوسيلة للعلاج النفسي، مما يساعد الناس على معالجة مشاعرهم والتعبير عن تجاربهم. من خلال الرسم، الكتابة، أو الموسيقى، يمكن للفنانين أن يعكسوا تجاربهم الشخصية ويقدموا رؤية أعمق لما يحدث في المجتمع. تصوير القضايا الاجتماعيةتتطرق العديد من الأعمال الفنية إلى قضايا مثل الفقر، الظلم الاجتماعي، والتمييز. الفنانين يستخدمون أعمالهم لتسليط الضوء على هذه القضايا، مما يساعد على رفع الوعي الجماهيري. على سبيل المثال، استخدم العديد من الرسامين والنحاتين أعمالهم لتصوير معاناة المجتمعات...
الفن هو أكثر من مجرد تعبير عن الجمال أو الإبداع؛ إنه وسيلة قوية للتعبير عن الذكريات الجماعية. في هذا السياق، يمكن أن يصبح الفن مرآة تعكس تجارب المجتمعات وتاريخها، مما يسهم في تشكيل الهوية الثقافية. الفن كتجسيد للذاكرة الجماعيةتتجسد الذكريات الجماعية في الأعمال الفنية التي تتناول الأحداث التاريخية، مثل الحروب أو الأزمات الاجتماعية. هذه الأعمال تساهم في الحفاظ على الذاكرة وتعزيز الوعي الجماعي، مما يساعد الأجيال الجديدة على فهم ماضيهم. تأثير الفن على الهوية الثقافيةيؤثر الفن بشكل عميق على الهوية الثقافية للشعوب. من خلال التعبير عن التجارب المشتركة، يمكن للفنانين إحياء ذاكرة الماضي وتقديمها بطريقة مبتكرة. هذا يعزز من شعور الانتماء ويقوي الروابط بين الأفراد. الفن كوسيلة للاحتجاجيستخدم الفن أيضًا كوسيلة للاحتجاج والتعبير عن القضايا الاجتماعية. من خلال الأعمال الفنية، يمكن للفنانين تسليط...
في عالم مليء بالتحديات الاجتماعية، أصبح الفن وسيلة قوية للتعبير عن الآلام والأمل. من خلال لوحات فنية، وموسيقى، وأفلام، يمكن للفنانين أن يسردوا قصصًا تعكس معاناة المجتمعات المهمشة ويستنهضوا الوعي بأهمية العدالة والمساواة. الفن كوسيلة للتعبير عن الهويةالفن يمكّن الأفراد من التعبير عن هويتهم الثقافية والعرقية. من خلال الرسم والنحت والموسيقى، يمكن للفنانين أن يبرزوا تجاربهم الفريدة وأن يسلطوا الضوء على التحديات التي يواجهها أفراد مجتمعاتهم. التوعية والتثقيف: دور الفن في نشر الوعيالفن لا يقتصر فقط على الجماليات؛ بل يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتثقيف حول قضايا التمييز. من خلال المعارض الفنية والأفلام الوثائقية، يتمكن الفنانون من توصيل رسائل قوية حول الظلم الاجتماعي، مما يجذب الانتباه ويساهم في تغيير المفاهيم السائدة. الفن كوسيلة للمقاومةفي كثير من الأحيان، يقوم الفنانون بتوظيف أعمالهم كوسيلة للمقاومة...
أثرت الموضة السريعة بشكل كبير وسلبى على البيئة، حيث يساهم استخدام الألياف الاصطناعية مثل البوليستر، فى إنتاج ملابس تلوث البيئية لأنها تطلق البلاستيك الدقيق فى النظام البيئى أثناء الغسيل.كما أن كثرة استهلاك الملابس التى يمكن التخلص منها، يؤدى لوجود كمية مذهلة من النفايات النسيجية، حيث يتم التخلص من الملابس بمعدل ينذر بالخطر، وينتهى بها الأمر فى مكبات النفايات ومحارق النفايات بدلًا من إعادة تدويرها أو إعادة استخدامها.بينما تساعد الخياطة فى حماية البيئة من خلال تقليل النفايات وتوفير الموارد وتقليل التلوث، وتعمل على تحسين الصحة من خلال استخدام الأقمشة الناعمة على البشرة والجسم، كما أنها تقلل من التعرض للمواد الكيميائية الضارة والمواد المسببة للحساسية أو الأمراض، فأصبحت الخياطة، وتحديدًا الإصلاح اليدوى إحدى الطرق التى يمكن من خلالها مكافحة النفايات وحماية البيئة.وأثبتت...
في حديثه عن السعي نحو مرضاة الله، قال ابن بطال رحمه الله: “المؤمن إذا لم يقدر على باب من أبواب الخير؛ فعليه أن ينتقل إلى باب آخر يقدر عليه؛ فإن أبواب الخير كثيرة، والطريق إلى مرضاة الله تعالى غير معدومة"، هذه الكلمات تحمل في طياتها دعوة عظيمة للمؤمنين في كل زمان ومكان، حيث تفتح أمامهم آفاقًا واسعة لتحقيق الخير والبر، مهما كانت الظروف أو التحديات التي قد يواجهونها.الخير في كل مكانيعيش المسلم في عالم مليء بالتحديات التي قد تعوقه أحيانًا عن فعل الخير، لكن ما يميز المؤمن الحق هو قدرته على التكيف مع ظروفه والسعي المستمر نحو مرضاة الله. فكما بين ابن بطال، إذا كان أحد أبواب الخير مغلقًا أمام المؤمن، فلا يعني ذلك نهاية الطريق، بل هو دعوة للبحث...
#سواليف كتب .. #عوني_الرجوب في خطوة أثارت الكثير من اللغط و الجدل والتساؤلات على شبكات التواصل الاجتماعي تم #تكريم #الفنانه_نسرين_طافش من قبل مؤتمر المنتدى العالمي للتواصل الاجتماعي بجائزة ” #المحتوى_العربي الأكثر انتشاراً عبر الإنترنت”(..) ، هذه الخطوه التي قوبلت بتصفيق من البعض ، وواجهت نقدا لاذعا من شرائح اخرى اعتبرت ان التكريم يمثل حرفا للحقيقة وضياعا لبوصلة التقدير . وفي وقتٍ يتعرض فيه #الأردن لجملةٍ من التحديات الاقتصادية والاجتماعية والسياسية والامنية التي تعصف بوطنٍ لا يزال يناضل من أجل البقاء في طليعة الدول الأصيلة المتماسكة، يقوم البعض بتسخير المشهد العام لتكريم شخصيات – مع تقديرنا الشديد لها – تشتغل في قطاعات غير حيوية وغير مؤثرة ، متجاهلين #المؤثرين و #المؤثرات في مختلف المجالات الحيوية والهامة ممن...
حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، من تناول المضادات الحيوية وحقن البرد دون استشارة الطبيب، موضحًا أن هناك أكثر من 150 و200 نوع من الأنفلونزا ونزلات البرد التي تعد من الفيروسات، والمضاد الحيوي يعمل على علاج البكتيريا.وأضاف «المر» خلال لقائه المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن حقنة البرد التي يتناولها الأشخاص دون استشارة الطبيب تتكون من مواد فعالة مثل المضادات الحيوية، تعمل على زيادة البكتيريا الضارة بالجسم وليس القضاء عليها.وتابع: «كثرة تناول الإنسان للمضادات الحيوية تعمل على اعتياد البكتيريا الموجودة بجسم الإنسان على المضاد الحيوي، وبالتالي عند إصابة الإنسان بتعب شديد، فإن المضاد الحيوي لم يعد يؤثر بالجسم».ونوه بأنه يجب الحذر من تناول المسكنات بكثرة لاسيما عند نزلات البرد، مواصلًا: «عند الإصابة بالإنفلونزا أو بالبرد يبدأ...
حصلت Apple على براءة اختراع لتقنية جديدة للساعة الذكية قد تجلب أخيرًا مراقبة ضغط الدم إلى Apple Watch. تصف براءة الاختراع، التي نشرها مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية في الولايات المتحدة، طريقة جديدة مستوحاة من أجهزة مراقبة ضغط الدم التقليدية، مما يسمح بقراءات أكثر دقة دون الاعتماد على أجهزة استشعار بصرية. يمكن أن يكون هذا التطور خطوة كبيرة إلى الأمام لتتبع الصحة على Apple Watch.ميزة مراقبة ضغط الدم في Apple Watch: إليك كيف قد تعملتوضح وثيقة براءة الاختراع تصميم Apple لجهاز يمكن ارتداؤه يتضمن حزامًا ومضخة وحجرة قابلة للنفخ وحجرة استشعار تحتوي على سائل. ومن المتوقع أيضًا أن يشتمل الجهاز على مستشعر اهتزاز ومستشعر ضغط لقياس ضغط دم المستخدم.في براءة الاختراع، ذكرت Apple أنه يمكن دمج هذه التقنية في جهاز...
يبلغ إجمالي الدَّين القومي للولايات المتحدة 36 تريليون دولار أو 1.7 ألف دولار للفرد، وهو يرتفع بسرعة ومن المحتمل أن تزداد وتيرة ارتفاعه قريبا. وإذا صدقت وعود حملة ترامب الانتخابية سَتُؤذِن عودتُه إلى البيت الأبيض بموجة من التخفيضات الضريبية على كل شيء من أرباح الشركات وإلى الإكراميات (البقشيش).في السنة المالية المنتهية في سبتمبر أنفقت الحكومة الأمريكية مبلغا يزيد بحوالي 1.8 تريليون دولار عما جمعته من الضرائب (6.4% من الناتج المحلي الإجمالي أو أكثر من ضعف الإيرادات السنوية لأكبر سبع شركات أمريكية)، ووفقا لأحد التقديرات يمكن أن ترفع أجندة ترامب الاقتراض الحكومي بحوالي 4.1 تريليون دولار في العقد القادم، وإن أمريكا ليست وحدها في ذلك؛ فإسراف الساسة عبر الأطلنطي (في أوروبا) أقل بقدر طفيف فقط، والعجز في منطقة اليورو يبلغ 3.6%...
الفجيرة (وام)أكّد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة، أهمية النّظر إلى التاريخ بعينِ المعرفة للحاضر والتطلّع نحو المستقبل، والتعلّم من دروسه والاستفادة منها نحو بناء مستقبلٍ أكثر ازدهاراً. جاء ذلك خلال حضور سموّه، محاضرةً بعنوان «تسخير الماضي.. كيف يمكن للتاريخ أن يغذّي هويّتنا؟»، التي قدّمها طارق الكندري، الرئيس التنفيذي لشركة «فينكس برايم»، ومؤسس مبادرة «كندري كرونكلز» الرقمية.ونوّه سموّه بأهميّة طرح ومناقشة المواضيع التي تسلّط الضوء على وعي أفراد المجتمع، وترتقي به نحو آفاقٍ جديدةٍ من الاطلاع والتحليل والمعرفة، مشيراً إلى دعم واهتمام صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة، للمبادرات الفكرية والثقافية التي تسهم في تحقيق توجّهات الدولة ورؤيتها في تمكين الأفراد وتعزيز هويتهم الثقافية.وتناولت المحاضرة عدداً من المحاور الرئيسية حول أهميّة...
هل اعتقدت يومًا أن الرجال يمكن أن يفقدوا ذاكرتهم سريعًا، بل وبمعدل أكبر من النساء بـ10 سنوات، نعم هذا يمكن أن يحدث إذا كانوا يعانون من السمنة المفرطة، بحسب ما اكتشفه فريق من الباحثين بلندن، توصل إلى أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى إصابة الرجال بالخرف. الرجال يفقدون ذاكرتهم قبل النساء بـ10 سنوات أجرى باحثون من جامعة إمبريال كوليدج الدراسة على 34 ألف رجل في بريطانيا، تتراوح أعمارهم بين 45 و82 عامًا، يعانون من السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني، وهي كلها عوامل تؤدي إلى الإصابة بالخرف، ووجدوا أن حجم الدماغ ووظيفته لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن بدأ في الانخفاض بين سن 55 و74 عامًا، في حين كانت النساء البدينات أكثر عرضة لهذا الأمر بين سن 65 و74...
كيف يمكن لإدارة ترامب إعادة تشكيل مستقبل اليمن؟ تحليل يتناول التوجهات القادمة
أصدرت شركة "إنفيديا" نموذجا تجريبيا جديدا للذكاء الاصطناعي التوليدي أطلقت عليه اسم "فوغاتو" (Fugatto) ووصفته بأنه "سكين الجيش السويسري للصوت"، وفقا لموقع "إنفيديا" الرسمي. وتتيح أداة "فوغاتو" استخدام النص أو الصوت المُدخل في إنشاء الأصوات والكلام والموسيقى وغيرها من التعديلات الصوتية. وقد صمم النموذج باحثون في مجال الذكاء الاصطناعي من دول مختلفة منها الهند والبرازيل والصين والأردن وكوريا الجنوبية، وتقول "إنفيديا" إن ذلك يُحسن من قدرات النموذج على فهم اللهجات واللغات المتعددة. وقال رافائيل فاليه أحد الباحثين ومدير أبحاث الصوت في شركة إنفيديا "أردنا إنشاء نموذج يفهم ويولد الصوت مثلما يفعل البشر تماما". وتدّعي "إنفيديا" أن نموذجها يمكنه إنشاء مقطوعة موسيقية من خلال كتابة نص فقط، كما يستطيع إزالة أو إضافة آلات موسيقية من أغنية معينة، بالإضافة إلى تغيير اللهجة...
تعتبر الأزياء أكثر من مجرد ملابس تُرتدى؛ إنها لغة تعبر عن الهوية والثقافة والمشاعر. في السنوات الأخيرة، شهد عالم الأزياء تحولًا كبيرًا نحو اعتبار الملابس كوسيلة للتعبير الفني. من خلال التصاميم المبتكرة والتقنيات الحديثة، أصبح بإمكان المصممين التعبير عن أفكارهم ورؤاهم بطريقة فريدة. هذا المقال يستعرض كيف تحولت الأزياء إلى فن، وكيف يمكن أن تعبر الملابس عن الذات والمجتمع. الأزياء كفنالأزياء تمثل تقاطعًا مثيرًا بين الفن والوظيفة. فهي ليست مجرد قطع قماش، بل هي تعبير عن الحالة الاجتماعية، والثقافة، والسياسة. عبر التاريخ، استخدم الفنانون الأزياء كوسيلة للتعبير عن المواقف والأفكار، من خلال تصميمات تحمل رسائل عميقة. 1. التصميم كعمل فنييعتبر تصميم الأزياء عملية إبداعية تتطلب موهبة وخيالًا. المصممون مثل كوكو شانيل، وإيف سان لوران، وألكسندر ماكوين استخدموا مهاراتهم الفنية لخلق قطع استثنائية....
يعتبر الحسد من المشاعر الإنسانية المعقدة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، وخاصة المشاهير الذين يعيشون تحت الأضواء. في هذا التقرير، تستعرض جريدة وموقع الفجر تجارب بعض المشاهير الذين تعرضوا للحسد، وكيف كانت آرائهم حول هذه الظاهرة وتأثيرها على حياتهم. توم كروزتوم كروز، نجم هوليوود الشهير، كان دائمًا محاطًا بالنجاح والشهرة. لكن هذا النجاح لم يكن خاليًا من الحسد. في إحدى المقابلات، أعرب عن شعوره بأن الحسد قد يكون نتيجة للنجاح الكبير، لكنه أكد على أهمية التركيز على الأهداف الشخصية وعدم السماح للآخرين بالتأثير على مسيرته. بيونسيهتعتبر بيونسيه واحدة من أكثر الفنانات تأثيرًا في العالم. وقد تعرضت لانتقادات وحسد كبيرين من بعض الزملاء. في تصريحاتها، أشارت إلى أن الحسد يمكن أن يكون دليلاً على النجاح، ودعت معجبيها...
يوفر العمل من المنزل قدرا من الرفاهية والراحة والمرونة، لكنه يضع على عاتقنا مسؤوليات إضافية؛ فقد تهدد هذه الراحة قدرتنا على الإنجاز والتركيز. ومن بين الوسائل التي تساعدنا على خلق بيئة عمل مناسبة، تصميم مكتب ملائم في مساحة محدودة. فكيف يمكننا تجهيز مساحة للعمل والإبداع داخل المنزل؟ هكذا تختار المكان يبدأ اختيار المكان المناسب للعمل بتحديد طبيعة المهام التي سيتم تنفيذها، كما يوضح المهندس محمد عبد العظيم، المتخصص في تصميم وإدارة المنشآت الإدارية، في حديثه للجزيرة نت، حيث يجب مراعاة الأجهزة التي سيتم استخدامها، مثل الطابعة، شاشة الكمبيوتر، أو الهاتف، لتخطيط المساحة والاحتياجات الكهربائية والأثاث بناءً على ذلك. وفي حال كان العمل يتطلب استخدام عدة شاشات، يجب أن يتوفر مساحة كافية على المكتب أو مكتب إضافي جانبي. بالنسبة للأعمال التي...
نصائح للعناية بالشعر في فصل الشتا يشهد الشعر تحديات كبيرة في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد والجاف، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه. في هذه الفترة، يحتاج الشعر إلى عناية خاصة للحفاظ على صحته ومظهره الجيد. من العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر في الشتاء هي الرياح الجافة، التدفئة الداخلية، وفقدان الرطوبة من الشعر. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم النصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على صحته ونعومته رغم الظروف القاسية. أسباب جفاف الشعر في الشتاء1. الهواء الجاف:يقل مستوى الرطوبة في الجو في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى فقدان الشعر للرطوبة ويجعله جافًا وخشنًا.نصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء: كيف تحافظ على صحة شعرك في الأجواء الباردة2. الحرارة العالية من أجهزة التدفئة:التدفئة الداخلية التي تُستخدم في...
كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاء، في فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة وانخفاض درجات الحرارة. في هذا الوقت، يصبح الحفاظ على جهاز المناعة قويًا أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض الشتوية. من خلال اتباع أسلوب حياة صحي وتبني بعض العادات الغذائية والنشاطات البدنية، يمكن تقوية جهاز المناعة وتهيئة الجسم لمقاومة الفيروسات والجراثيم. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم الطرق التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء.العوامل التي تؤثر على جهاز المناعة في الشتاء1. الطقس البارد:في الشتاء، يكون الجسم عرضة للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما قد يضعف جهاز المناعة. كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاءعندما يتعرض الجسم للبرودة الشديدة لفترات طويلة، قد يضعف قدرته على مقاومة...
كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء، يُعتبر فصل الشتاء من الفصول التي يواجه خلالها الكثيرون صعوبة في الحفاظ على نشاطهم البدني، بسبب انخفاض درجات الحرارة وطقسه البارد الذي يدفع العديد إلى البقاء في المنزل. ومع ذلك، فإن الحفاظ على النشاط البدني في الشتاء ليس مستحيلًا، بل هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالكسل وقلة الحركة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيف يمكن للإنسان أن يحافظ على لياقته البدنية في هذا الفصل البارد ويواجه التحديات التي يفرضها الشتاء. أسباب الكسل والفتور في الشتاء1. الطقس البارد:يُشعر الطقس البارد الشخص بالكسل والرغبة في البقاء في المنزل، ما يقلل من نشاطه البدني.كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء: نصائح للتغلب على الكسل2. الظلام المبكر:قلة الضوء الطبيعي في الشتاء...
بروفيسور حسن بشير محمد نور كيف يمكن لعالم (متحضر) ان يقف مكتوف الأيدي أمام أزمة تهجير قسري ونزوح مصحوبة بانتهاكات فظيعة والحرمان من الحياة والكرامة الإنسانية، حياة تشهد توطين الاوبئة وتفشي المجاعة والفقر المدقع؟ هذا العالم يجب ان يكون متوحشا ولا انسانيا وبدون أخلاق حتي يسمح لكل هذه الفظاعات ليس ان تحدث فحسب، بل يقوم بتغذيتها وتأجيجها واستغلالها في خلافاته وانشغاله ب(قضاياه الكبرى). انه عار إنساني، ليس لدولة واحدة وانما لمنظومة ما بعد الحرب الباردة، عار علي نظام القطب الواحد، ثم مرحلة الصراع المجنون لاستعادة التعددية القطبية. لقد قال السودانيون بارواحهم وجراحهم ودمائهم ودموعهم لما يعرف ب(المجتمع الدولي)، (قنعنا من خيراً فيك). في ظل هذا الوضع المزري كيف يمكن الحياة وللاقتصاد أن يعمل في دولة فاشلة مثل السودان؟ وما...
البوابة - يشعر الطفل الخجول بالقلق أو الانطواء في المواقف غير المألوفة أو عند التعامل مع الآخرين. في الحالات الشديدة، قد تكون المساعدة المتخصصة ضرورية.طبيب البوابة: كيف نتعامل مع الطفل الخجول ونعالجه؟يمكن أن يقلل خجل الطفل المستمر والشديد من نوعية حياة الطفل بعدة طرق، بما في ذلك:انخفاض فرص تطوير أو ممارسة المهارات الاجتماعية.قلة الأصدقاء.انخفاض المشاركة في الأنشطة الممتعة والمجزية التي تتطلب التفاعل مع الآخرين، مثل الرياضة أو الرقص أو الدراما أو الموسيقى.زيادة الشعور بالوحدة وعدم الأهمية وانخفاض احترام الذات.انخفاض القدرة على تحقيق إمكاناتهم الكاملة بسبب خوفهم من الحكم عليهم.ارتفاع مستويات القلق.الآثار الجسدية المحرجة مثل الاحمرار والتلعثم والارتعاش.يرتبط السلوك الخجول بعدد من السلوكيات الإيجابية بما في ذلك:النجاح في المدرسة.التصرف وعدم الوقوع في المشاكل.الاستماع باهتمام للآخرين.أن يكون من السهل الاعتناء به.الأسباب المحتملة...
مع بداية التقلبات الجوية، خلال الساعات الماضية، وبدء درجات الحرارة في الانخفاض بشكل ملحوظ، يلجأ معظم الناس لاستخدام الدفايات الكهربائية، وأجهزة التدفئة بمختلف أنواعها، من أجل التغلب على الطقس البارد، إلا أن هذا يمكن بدوره أن يكون له أضرارا ومخاطر، فما هي؟ يميل الناس خلال الطقس البارد للاحتماء تحت الأغطية والبقاء في السرير أطول فترة ممكنة، من أجل البقاء في طقسٍ دافئ قدر الإمكان، يكون تشغيل الدفايات الكهربائية داخل المنزل، أحد الحلول للتغلب على البرد، ولكن إذا كنت تميل إلى تركها تعمل طوال الليل حتى تتمكن من الشعور براحة إضافية في أثناء النوم، فإنّ عدد كبير من الخبراء طالبوا بإعادة التفكير في هذا الأمر، بحسب موقع «دايلي إكسبريس». ونقل التقرير تحذيرات من خدمة الإطفاء والإنقاذ في ستافوردشاير، التي أكدت في تقريرها أن الذهاب...
من مسؤولية البيئيين محاولة معرفة ما يمكن لإدارة ترامب المقبلة أن تفعله للبيئة. والجواب حسب الخبير البيئي زاك غولدسميث هو الكثير. بين كل الأموال العامة الموجهة إلى معالجة تغير المناخ، لا يذهب سوى جزء مئوي صغير منها إلى الطبيعة ويعتبر ترامب مشككاً في التغير المناخي ومن غير المرجح أن يتغير هذا، لكن التشكيك في المناخ ليس هو نفسه التشكيك في البيئة، فالحزب الجمهوري مليء بالأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه سياسات المناخ لكنهم يهتمون بالبيئة. والآن، حتى في هذه الأوقات المضطربة على نحو متزايد، لا يوجد شيء أكثر أهمية من الناحية الموضوعية. تمييز بين فئتين كتب غولدسميث في صحيفة "ذا لندن ستاندرد" أنه يفضل إلى حد كبير جداً مشككاً في المناخ يدرك أهمية الطبيعة على ناشط مناخي...
أطلقت وكالة ناسا الأمريكية تحدي LunaRecycle""، التى تهدف إلى تطوير حلول مبتكرة لإعادة تدوير القمامة على سطح القمر، مع تقديم جوائز تصل قيمتها إلى 3 ملايين دولار. ويشكل هذا التحدي خطوة كبيرة نحو تحقيق استدامة في الاستكشاف الفضائي، حيث يتطلب من المشاركين إيجاد طرق فعّالة لتحويل النفايات الصلبة التي يتم جلبها إلى القمر إلى مواد قابلة للاستخدام في الأنشطة الفضائية المستقبلية. وتتمثل النفايات المستهدفة في مواد غير غازية وغير بيولوجية مثل الأقمشة، مواد التغليف، والعناصر الهيكلية التي يمكن أن تراكم مع مرور الوقت أثناء المهمات القمرية. تفاصيل المسابقة وسيتم التنافس في التحدي عبر مسارين: الأول هو "التوأم الرقمي"، حيث يقدم المشاركون محاكاة افتراضية للتقنيات التي يمكن أن تُستخدم لإعادة التدوير على سطح القمر. بينما في...
#سواليف قالت صحيفة نيويورك تايمز إن 120 دولة التي صادقت على نظام روما الأساسي، هي أعضاء #المحكمة_الجنائية_الدولية في #لاهاي، رغم أن اختصاصات المحكمة يمكن أن تمتد إلى ما هو أبعد من الدول الأعضاء. وأوضحت الصحيفة -في تقرير بقلم إيف سامبسون ومارليز سيمونز- أن تقديم المحكمة #مذكرات_اعتقال أصدرتها هذا الأسبوع بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين #نتنياهو ووزير دفاعه السابق يوآف #غالانت، بسبب #الجرائم التي يتهمان بارتكابها في قطاع #غزة، يقدم رؤى مهمة حول مدى اختصاص المحكمة وحدود سلطتها.محكمة مختصة تأسست المحكمة منذ أكثر من عقدين لمقاضاة مرتكبي الجرائم ضد الإنسانية وجرائم الحرب والإبادة الجماعية وجرائم العدوان، وقد اتهمت نتنياهو وغالانت باستخدام التجويع من بين تهم أخرى كسلاح حرب، في حرب إسرائيل على غزة، واتهمت قائد كتائب القسام -الجناح العسكري...
(CNN)—عقّب القائد الأعلى الأسبق لحلف شمال الأطلسي "الناتو"، الجنرال ويسلي كلارك، على استخدام روسيا لصاروخ تفوق سرعته سرعة الصوت ضد أوكرانيا وكيف يمكن للولايات المتحدة الأمريكية إقناع الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين أنه لا يستطيع الفوز بالحرب في أوكرانيا.جاء ذلك بمقابلة لكلارك مع CNN حيث قال: "يتعين علينا أن نوفر لأوكرانيا الوسائل اللازمة للدفاع عن نفسها، ويتعين علينا اتخاذ التدابير الدبلوماسية التي تظهر تصميماً أكبر من جانب الغرب، ودعوة أوكرانيا للانضمام إلى عضوية حلف شمال الأطلسي سوف تكون وسيلة جيدة للبدء". القائد الأعلى الأسبق لحلف شمال الأطلسي "الناتو"، الجنرال ويسلي كلارك خلال مقابلة CNN وتابع: "يمكن أن يحدث ذلك بمجرد موافقة جميع الدول على القيام بذلك، إنها حقًا مسألة تتعلق بالقيادة الأمريكية، ولم ترغب الولايات المتحدة في القيام بذلك لأننا لم نرغب،...
في عصرنا الحديث، حيث يعاني العديد من الأشخاص من ضغوط الحياة اليومية، وأعباء العمل، والتحديات النفسية، بدأ البحث عن وسائل جديدة لعلاج هذه المشاعر السلبية. ومن بين تلك الوسائل التي تلقى اهتمامًا متزايدًا، يظهر "الفن" كأداة علاجية قد تكون الأكثر إثارة للجدل. فهل حقًا يمكن للفن أن يساعد في الشفاء النفسي؟ أم أن هذا مجرد تصور شعبي لا أساس له من الصحة؟الفن وعلاقته بالشفاء النفسييعتقد الكثيرون أن الفن هو مجرد وسيلة للتعبير عن الجمال والخيال، لكن العديد من الدراسات الحديثة تشير إلى أن الفن قد يكون له تأثيرات عميقة على الصحة النفسية. فالفن، سواء كان رسمًا، أو موسيقى، أو حتى شعرًا، يمكن أن يساعد الأفراد في التعبير عن مشاعرهم المكبوتة، مما يقلل من مستويات القلق والاكتئاب.أحد الأسس التي يعتمد عليها...
تطرقت صحيفة نيويورك تايمز إلى قضية تقديم المحكمة الجنائية الدولية مذكرات اعتقال بحق رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع السابق يوآف جالانت، متهمة إياهما بارتكاب جرائم حرب خلال العدوان علي قطاع غزة. وتأتي هذه الخطوة لتسلط الضوء على سلطات المحكمة الجنائية الدولية وحدود ولايتها القضائية في سياق السياسة الدولية.المحكمة الجنائية الدولية: أداة للعدالة الدوليةتأسست المحكمة الجنائية الدولية قبل أكثر من عقدين لتقديم المسؤولين عن الجرائم ضد الإنسانية، جرائم الحرب، الإبادة الجماعية، وجرائم العدوان إلى العدالة. النظام الأساسي للمحكمة، المعروف بـ "نظام روما"، وقّعت عليه 120 دولة، مما يجعلها أعضاء في المحكمة.رغم أن إسرائيل ليست من بين الدول الموقعة، فإن توقيع السلطة الفلسطينية على النظام الأساسي يتيح للمحكمة فتح تحقيقات حول الجرائم المرتكبة في الأراضي الفلسطينية. في هذا السياق،...
رؤية النبي محمد – صلى الله عليه وسلم – في المنام هي أمنية كل مسلم، فهي تعكس المحبة الصادقة والارتباط الروحي بسيد الخلق. كيف أرى النبي في المنام هذا السؤال يردده الكثير من المسلمين، ويتساءل الكثيرون عن الطرق التي يمكن من خلالها أن يحظوا بهذا الشرف العظيم، ووفقًا لما أوضحه علماء الدين والدعاة، هناك عدة خطوات عملية وروحية يمكن اتباعها لتهيئة النفس لهذه الرؤية المباركة.الصلاة على النبي مفتاح القلوب أكد الشيخ يسري عزام، إمام وخطيب مسجد عمرو بن العاص، أن الإكثار من الصلاة والسلام على النبي هو أول وأهم طريق لرؤيته في المنام. فالصلاة على النبي تعمل على ربط القلب به وتوجيه الروح نحوه، مما يجعل الروح في حالة تواصل مع عالم الأرواح، حيث يمكن أن تلتقي بروحه الطاهرة في المنام.التعلق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الجلطات القلبية والدماغية قد تصيب الشباب في العشرينيات أو الثلاثينيات من العمر بشكل مفاجئ، وقد تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات. السؤال الذي يطرحه الكثيرون: كيف يمكن أن تحدث هذه الجلطات عند شباب لا يعانون من أمراض مزمنة؟ الجواب يكمن في عدة عوامل مرتبطة بنمط الحياة والظروف الصحية.ما هي الجلطة؟الجلطة تحدث عندما تتجمع خلايا الدم وتلتصق في جدار الشريان، مما يؤدي إلى انسداده، الدم الذي يحمل الأوكسجين والعناصر الغذائية يتوقف عن الوصول إلى الخلايا، مما يتسبب في توقف عمل الخلايا أو تلفها وموتها، وأكثر الخلايا تأثرًا هي خلايا المخ والقلب، حيث لا يمكن تعويضها.أنواع الجلطاتالجلطة الدماغية (السكتة الدماغية): تحدث عندما يتكون انسداد في شريان يغذي جزءًا كبيرًا من المخ. وهذا الانسداد قد يتسبب في توقف عمل...
حذر مراقبون من إمكانية #الالتفات على #قرارات #المحكمة_الجنائية الدولية المتعلقة باعتقال كل من بنيامين #نتنياهو و يوآف #غالنت تحت الضغوط والصفقات. وخلال ندوة حوارية نظمها حقوقيون فلسطينيون، قال المستشار القانوني علي المسلوخي إنه مما يثير القلق مسألة سحب الاتهامات، ويتم عادة بناءً على صفقات سياسية. وقد تُمارس ضغوط دولية لحل النزاع سياسيًا، فيتم التوصل إلى اتفاقات سياسية مما يؤدي إلى سحب الاتهامات. هذا هو السيناريو الذي قد يثير القلق، لأنه في مثل هذه الحالات قد تتغير مجريات الأمور بناءً على #الصفقات_السياسية. مستشهدا بحالة الرئيس الكيني في 2013-2014، عندما سحبت فاتو بن سودا القضايا بحجة عدم وجود دليل كافٍ. مقالات ذات صلة رسالة من “حماس” إلى المنخرطين في سرقة المساعدات 2024/11/23 تعطيل المحاكم وأضاف في مداخلته...
شمسان بوست / متابعات: يسعى قطاع واسع من الناس إلى تحقيق هدف مالي في حياتهم الشخصية متمثلة بحياة خالية من الديون، ولكنه غالبا ما يبدو بعيد المنال في ظل التحديات الاقتصادية اليومية. ووفقا لتقرير نشرته مجلة فوربس، يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال اتباع إستراتيجيات مالية ذكية ومحددة تتيح التحكم في الديون وبناء أساس مالي قوي. التقرير يبرز 5 إستراتيجيات أساسية تعد بمثابة خارطة طريق لأي شخص يرغب في التغلب على ديونه وتحقيق الاستقرار المالي.تخلص من الديون1- إنشاء ميزانية صارمة والالتزام بها• يشير التقرير إلى أن الخطوة الأولى للتخلص من الديون هي تخصيص جزء من دخلك لسدادها بانتظام، ويشير التقرير إلى أن ذلك يتحقق من خلال:• وضع الميزانية يتطلب تخصيص الدخل المتوقع لفئات الإنفاق والادخار المحددة.عند مواجهة...
قالت منظمة التجارة العالمية في تقريرها الصادر أمس الخميس إن الذكاء الاصطناعي "إيه آي" (AI) يمتلك القدرة على تشكيل مستقبل التجارة الدولية، مع التركيز على التكاليف التجارية، وإعادة تشكيل التجارة في الخدمات، وزيادة تبادل السلع والخدمات المرتبطة بالذكاء الاصطناعي، فضلا عن تأثيراته على المزايا التنافسية للاقتصادات العالمية. خفض التكاليف وتعزيز الشمولية وأوضح التقرير المعنون بـ"التجارة مع الذكاء.. كيف يشكل الذكاء الاصطناعي التجارة الدولية ويتأثر بها؟"، حصلت الجزيرة نت على نسخة منه، أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يقلل من تكاليف التجارة بشكل كبير من خلال تحسين العمليات اللوجستية وإدارة سلاسل التوريد والامتثال التنظيمي. على سبيل المثال، يمكن للذكاء الاصطناعي أتمتة عمليات التخليص الجمركي، وتسهيل الامتثال للأنظمة التجارية، والتنبؤ بالمخاطر المحتملة. وأشار التقرير إلى أن تقليل تكاليف التجارة يمكن أن يسهم في...
يدور جدل صاخب على مواقع التواصل الاجتماعي حول تقييم عملية طوفان الأقصى، وما أعقبها من عدوان إسرائيلي دموي وتدميري على غزة وأهلها، فالمؤيدون للعملية يصفونها بالحدث التاريخي المفصلي الذي حطم كثيرا من الأساطير التي نُسجت حول قوة الكيان الصهيوني، فالجيش الذي لا يُقهر قهرته مقاومة غزة، والكيان الذي ينتفخ بقوته وجبروته لم يستطع كسر شوكة المقاومة، ولم يتمكن من تحرير أسراه من قبضتها لغاية الساعة. أما المعارضون للعملية فيرونها باب شر فُتح على مصراعيه لتصب منه على رؤوس أهل غزة كل ألوان المصائب والمآسي والشرور والفواجع، وباتت غزة بجميع محافظاتها ومناطقها مستباحة لقوات جيش الاحتلال، الذي أحالها إلى مناطق مدمرة تدميرا شبه كامل، قُوضت معه كل معالم ومقومات الحياة الإنسانية فيها. يتركز ذلك الجدل في كثير من...
يمكن للأشياء التي نلمسها أو نضعها على بشرتنا كل يوم أن تؤثر على صحتنا من خلال تغيير ميكروبيوم الجلد وجعلنا أكثر أو أقل عرضة للأمراض المزمنة. الجلد مثل الأمعاء تسكن فيه ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات، وهي كائنات دقيقة تسمى الميكروبات، وهي تساعد أجسامنا على العمل بشكل صحيح، تشكل هذه الكائنات معا ميكروبيوم الجلد. ولكن ما ميكروبيوم الجلد؟ تخيل أن بشرتك هي موطن لملايين الكائنات الحية الدقيقة، مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات. هذه المجموعة المتنوعة من الكائنات الحية تسمى الميكروبيوم، وهي تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة بشرتك. قد يبدو غريبا أن يكون هناك كائنات حية تعيش على جلدنا، ولكن هذه الكائنات ليست ضارة بل مفيدة. فهي تشكل حاجزًا واقيًا يحمي الجلد من البكتيريا الضارة، ويساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد،...
كيف يمكن إبعاد الأطفال عن أضرار وسائل التواصل الاجتماعي؟ من الناحية السياسية تبدو الإجابة بسيطة في أستراليا، لكن من الناحية العملية قد يكون الحل أصعب بكثير. وتحظى خطة الحكومة الأسترالية لحظر الأطفال من استخدام منصات التواصل الاجتماعي، بما في ذلك “إكس وتيك توك وفيسبوك وإنستغرام” حتى بلوغهم سن السادسة عشرة، بشعبية سياسية. وتؤكد المعارضة أنها ستفعل الشيء نفسه حال فوزها في الانتخابات المقرر إجراؤها في غضون أشهر لو لم تتحرك الحكومة أولا. ويؤيد زعماء جميع الولايات الأسترالية الثماني وأقاليم البر الرئيسي الأسترالية الخطة بالإجماع، على الرغم من أن ولاية تسمانيا، أصغر الولايات، كانت تفضل أن يتم تحديد الحد الأدنى عند 14 عاما. لكن مجموعة متنوعة من الخبراء في مجالات التكنولوجيا ورعاية الأطفال استجابت بقلق شديد. ووقع أكثر من 140 من...
ذكرت مجلة "Foreign Affairs" الأميركية أنه "في نيسان الماضي، بدا الأمر وكأن التصعيد بين إسرائيل وإيران قد يدفع الشرق الأوسط بأكمله إلى الصراع، ولكن بعد أن ردت إسرائيل بطريقة صامتة نسبيا، تجاوزت الدولتان المواجهة. كما وضع المراقبون مخاوفهم الأكثر حدة جانبا، مطمئنين إلى حقيقة مفادها أن كلا البلدين أظهرا عدم اهتمامهما بحرب أوسع نطاقا. ولكن هذا الاستنتاج كان سابقاً لأوانه. ففي أيلول كثفت إسرائيل حملتها ضد حزب الله. وكان هذا بمثابة تحول مهم: فهو يشير إلى أن زعماء إسرائيل قرروا أنهم يريدون إعادة تشكيل توازن القوى في الشرق الأوسط بنشاط. والواقع أن حرب إسرائيل ضد حزب الله تهدد قدرة إيران على فرض قوتها، فضلاً عن أفعالها في غزة، وتقلل إلى حد كبير من قدرتها على ردع التدخلات الإسرائيلية في سياساتها...
أطلقت دائرة تنمية المجتمع في أبوظبي، برنامج نمو الأسرة الإماراتية "نمو"، الهادف إلى تعزيز استقرار الأسرة الإماراتية بما يتماشى مع رؤية القيادة الحكيمة وحرصها على تحقيق تنمية اجتماعية مستدامة وضمان جودة الحياة للمواطنين، إيماناً منها بأن المواطن هو حجر الأساس والمحور الأهم في تقدم الوطن واستقراره. ويشمل برنامج "نمو".. 6 مبادرات لتوفير الدعم اللازم للأُسر في مختلف مراحل تكوينها، ابتداءً من التخطيط للزواج، وحتى تحقيق الاستقرار الأسري. سلفة الزواج وتشمل المبادرات "سلفة الزواج الميسَّر"، التي تقدم للمواطنين المقبلين على الزواج سلفةً دون فوائد بقيمة تصل إلى 150 ألف درهم، وبإمكان المستفيدين منها الحصول على خصم من إجمالي قيمة السلفة عند إنجاب طفلين، واستمرار الزواج لمدة 5 أعوام بصورة مستقرة. إجازة الأمومة وتضم أيضاً مبادرة "دعم إجازة الأمومة للعاملات...
حالة من الذعر انتابت الكثير بسبب كثرة وفاة الرياضيين بسكتة قلبية أو توقف عضلة القلب وأصبح السؤال الذي يراود العديد ما هي الإسعافات الأولية للسكتة القلبية عند الرياضيين ؟وقد كشف موقع healthline عن الخطوات التي يمكن أن تُنفذ اي رياضي من الموت وهي كالآتي:محاولة هزّ الشخص للحصول على اي رد فعلفحص النبضطلب الرعاية الصحية الطارئةالقيام بالانعاش القلبي حتى وصول سيارة الإسعاف عن طريق الضغط القوة على منطقة منتصف الصدر بمقدار ١٠٠ مرة في الدقيقة . ومن أبرز أعراض توقف عضلة القلب :1- ضيق مفاجئ في التنفس: بدا وكأنه يلهث بشكل غير طبيعي قبل أن يتوقف تمامًا.2. تسارع ضربات القلب: لاحظ اللاعبون المحيطون به أنه كان يضع يده على صدره كما لو كان يشعر بضغط أو ألم داخلي.3. الإرهاق المفاجئ: رغم لياقته...
اكتشف كيف يمكن لـ DealGamble.com تحسين تجربتك في عالم الفتحات
العناية ببطارية السيارة من الأمور الهامة جدا لتجنب الأعطال المفاجئة، وذلك لان بطارية السيارة هي أحد العناصر الأساسية للتشغيل وضمان عمل أنظمتها بكفاءة.كيف يمكن الحفاظ على بطارية السيارة الأولى أقل سعرا .. 5 سيارات هاتشباك جديدة في مصر بـ 350 ألف جنيه.. سيارات مستعملة بالسوق المصري و تتعرض البطارية للتلف بسبب الإهمال أو العوامل البيئية، خصوصا في المناخ القاسي، وتلعب البطارية دور محوري في تشغيل السيارة وتشغيل الأنظمة الكهربائية من ضمنها، التكييف، والنظام الصوتي، والإضاءة .كيف يمكن الحفاظ على بطارية السيارةوعدم الاهتمام بـ صيانة البطارية يؤدي إلى تعطل السيارة بشكل مفاجئ، لذلك فإن الاهتمام بصيانة البطارية يعتبر استثمار ضروري لتجنب الأعطال والتكاليف غير المتوقعة.- كيف يمكن الحفاظ على بطارية السيارة- تشغيل السيارة بانتظامقم بتشغيل السيارة على الأقل مرة...
تعتبر صورة السفاح واحدة من أكثر الرموز المثيرة للجدل في الفن والسينما. تمثل هذه الصورة شخصية معقدة تجمع بين الشر والقوة، وغالبًا ما تُستخدم لاستكشاف الجوانب المظلمة من النفس البشرية والمجتمع.ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير، كيف تم تصوير السفاح من قبل الفنانين والمخرجين عبر الزمن، مع تقديم أمثلة بارزة لهؤلاء الفنانين.مفهوم السفاحالسفاح هو شخصية تمثل العنف والقتل بشكل متعمد، وغالبًا ما تكون لها دوافع نفسية أو اجتماعية معقدة. في الثقافة الشعبية، يُنظر إلى السفاح على أنه رمز للخوف والرعب، لكنه أيضًا يمثل الجوانب المظلمة من الطبيعة البشرية.صورة السفاح في السينماأفلام الرعبتعتبر أفلام الرعب من أبرز الأنواع السينمائية التي تركز على شخصية السفاح. تتميز هذه الأفلام بتصويرها العنيف والمثير، مما يجعلها تجذب جمهورًا كبيرًا.- "هالوين" (Halloween): يُعتبر مايكل مايرز، السفاح...
الغضب شعور طبيعي يمر به الإنسان في مواقف مختلفة، سواء بسبب خلافات شخصية أو ضغوط الحياة اليومية، لكن الإسلام حث على تهذيب النفس والتحكم في الانفعالات، واعتبر أن السيطرة على الغضب من صفات المؤمنين الذين يسعون للسلام الداخلي ولتحقيق رضا الله، في هذا السياق، توجيهات النبي محمد صلى الله عليه وسلم تُعدّ من أسمى الطرق للتعامل مع مشاعر الغضب، فقد ورد في الأحاديث النبوية الشريفة أذكارًا وأفعالًا محددة تساعد المسلم على تهدئة نفسه في لحظات الغضب.أهمية تهدئة الغضب في الإسلامالغضب في حد ذاته ليس مذمومًا إذا كان في سبيل الحق أو الدفاع عن المظلوم، ولكن ما يُذمّ هو الغضب الذي يؤدي إلى الاندفاع في اتخاذ قرارات قد تضر الشخص أو الآخرين. يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه...
أبدى الإعلامي أحمد موسى استياءه الشديد على الهواء مباشرة، إثر انتشار فيديو يظهر عاملًا يقوم بتحطيم جزء من الهرم لتركيب سلك كهربائي، قائلًا: "هناك من يشوهون صورة البلد والسياحة".وتساءل موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي" عبر فضائية "صدى البلد": "هل هؤلاء الأشخاص لديهم خبرة في الآثار أم أنهم مجرد عمال تابعين لشركة كهرباء؟ يبدو أن همهم الوحيد هو إنهاء تركيب الكابل بأي وسيلة"، مشيرًا إلى إمكانية استخدام الطاقة الشمسية أو مواسير نظيفة بدلًا من هذه الصورة المهينة التي يراها السياح. كما تساءل: "كيف يمكن أن نتعامل مع الهرم بهذه الطريقة العشوائية؟ من سيحاسب الشركة والمسؤولين عن استخدام هذه الأساليب القديمة التي لا تليق بحضارة مصر وآثارها؟"، مؤكدًا أن هذا الفعل يشبه التعامل مع منزل مهجور وليس مع آثار مصر العريقة. وأوضح "موسى"...
Related Articles قل وداعا لالواح الطاقة الشمسية المستخدمة حاليا.. كريات صغيرة تتفوق على الألواح الشمسية 200 مرة باستخدام كل من الشمس والضوء الاصطناعي6 ساعات ago انتبهوا.. توقعات درجات الحرارة خلال ال24ساعة القادمة تكشف عن تغيرات مرعبة في حالة الجو بعدد من المحافظات6 ساعات ago واتساب تكشف عن ميزة جديدة تتيح استقبال الرسائل من التطبيقات الأخرى6 ساعات ago صنعاء تخرج عن صمتها وتكشف معلومات مفاجئة وتفاصيل جديدة لما حدث في ميدان السبعين يوم أمس وأشغل الجميع22 ساعة ago تحذيرات عاجلة للمواطنين من موجة برد قاسية جدا في 10 محافظات خلال الساعات القادمةيوم واحد ago هذا المساء.. الذهب يستمر بمفاجأة الجميع ويكشف عن اسعار جديدة في عدن وصنعاءيوم واحد agoيُعتبر الصقيع من التحديات الرئيسية التي تواجه...
في عالم تسوده الضغوط اليومية، والمشاغل التي لا تنتهي، يصبح البحث عن لحظات من الهدوء والطمأنينة أمرًا ضروريًا، ومن بين هذه اللحظات الثمينة التي يمكن للإنسان أن يخصّصها لنفسه، تأتي أذكار المساء لتكون بمثابة ملجأ روحي ونافذة لتجديد القوة النفسية والروحانية.لماذا أذكار المساء؟كلما غربت الشمس، انتهت دورة جديدة من يومنا، وبدأت مرحلة انتقالية بين النهار والليل. هذه اللحظة يمكن أن تكون لحظة تأمل وتفكر في ما مضى، كما يمكن أن تكون لحظة تسليم لله، يعبر فيها الشخص عن شكره لله على ما منح، واستغفاره عن ما قصر فيه. في هذا الوقت، قد تكون أذكار المساء أكثر تأثيرًا لأنها تعزز من الشعور بالسكينة في مواجهة تحديات الحياة.كيف تغير أذكار المساء يومك؟أذكار المساء ليست مجرد كلمات تُتلى، بل هي طاقة روحية تصاحب...
كيف يمكن للعراقيين السفر إلى الخارج خلال حظر التعداد؟ سلطة الطيران تجيب
تتجه صناعة السيارات العالمية نحو التحول إلى التكنولوجيا الكهربائية بشكل متزايد، مما يعني أن الشركات تحتاج إلى إعادة تقييم استراتيجياتها وتبني نماذج جديدة.وتتبنى شركات السيارات التكنولوجيا الكهربائية من خلال مجموعة من الاستراتيجيات المتنوعة. أولاً، تقوم الشركات بتطوير شراكات مع شركات تكنولوجيا متخصصة لتعزيز قدراتها في إنتاج البطاريات ومكونات السيارات الكهربائية، كما أن بعض الشركات، قد أطلقت خطوط إنتاج جديدة مخصصة للسيارات الكهربائية، مما يعكس التزامها بتوسيع محفظتها، بالإضافة إلى ذلك، تستثمر شركات السيارات في البحث والتطوير لتحسين كفاءة البطاريات وزيادة مدى القيادة، مما يجعل السيارات الكهربائية أكثر جذبًا للمستهلكين.رغم الفوائد العديدة، تواجه الشركات تحديات متعددة في التحول إلى السيارات الكهربائية، من أبرز هذه التحديات هو نقص البنية التحتية للشحن، حيث لا تزال محطات الشحن الكهربائية غير منتشرة بشكل كافٍ في...
يمانيون../ كشفت وسائل إعلام العدو الصهيوني، مساء اليوم السبت، عن احتشاد مئات الصهاينة أمام منزل رئيس دولة الكيان المحتل يتسحاق هرتسوغ في “تل أبيب”، احتجاجا على صمته تجاه “تخريب صفقات الأسرى” والتخلي عنهم من قبل حكومة بنيامين نتنياهو. وستقام مظاهرة ومسيرة أيضا في ساحة باريس بالقدس، وفي بئر السبع ستقام مظاهرة في ساحة “المشكان” للفنون المسرحية، بينما لن تكون هناك مظاهرة كبيرة في حيفا هذا الأسبوع أيضا بسبب توجيهات قيادة الجبهة الداخلية. كما تم إلغاء المظاهرات التي كانت تُعقد مساء كل سبت بالقرب من منزل رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في قيساريا، حيث قرر منظموها نقل النشاطات الرئيسية إلى القدس. وقبيل المظاهرات الأسبوعية مساء اليوم، أدلى أقارب الأسرى الإسرائيليين بتصريحات للصحافة أمام بوابة بيغن التابعة لمجمع “الكرياه” في تل أبيب. ودعت...
أكد طه الناظر، عضو لجنة الإسكان بمجلس النواب، أن قضية الإيجار القديم، تشكل تحديا كبيرا أمام المجتمع، منذ سنوات طويلة، مشيرا إلى أن مجلس النواب، يعمل على إعداد قانون جديد يتضمن زيادات تدريجية في القيم الإيجارية.وقال طه الناظر، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “صباحك مصري”، عبر فضائية “ إم بي سي مصر2”، أن حكم المحكمة الدستورية، هو حكم تاريخي، وسيعمل مجلس النواب على العمل بجدية لإيجاد حلول تشريعية بين الملاك والمستأجرين.وتابع عضو لجنة الإسكان بمجلس النواب، أن المجلس بالتعاون مع الحكومة يسعى لتطوير تشريعات عادلة تراعي مصالح جميع الأطراف المعنية.
الماء هو أساس الحياة، وبالنسبة لجسم الإنسان، يمثل عنصراً حيوياً لا غنى عنه، يشكل الماء حوالي 60% من وزن الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، عندما تلتزم بشرب الماء يومياً، يتمتع الجسم بفوائد متعددة تؤثر على صحتك بشكل إيجابي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الترطيب العامأول وأهم تأثير للماء على الجسم هو الترطيب. كل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء لكي تعمل بكفاءة. فالماء يساعد في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ويسهم في التخلص من السموم عبر الكلى والكبد. نقص الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو ما يؤثر على الأداء العقلي والجسدي.2. تحسين عملية الهضمالماء يساعد على تليين الطعام وتحريكه في الجهاز الهضمي، مما يعزز الهضم السليم. كما أنه يساعد في منع الإمساك، إذ أن الأمعاء تحتاج...
لا شك أن المواقع الإلكترونية الإخبارية ووسائل التواصل الاجتماعي تجعل من المستحيل تقريبا تجنب التدفق المستمر للأحداث السياسية الكبيرة والصور المروعة للحروب. وفي الحقيقة، تترك كل التوقعات الجيوسياسية المروعة، وصور الأشخاص الذين يبكون أمام الجثث في مناطق الحروب، آثارا على صحة المرء النفسية. وخلصت دراسة عام 2021 إلى أن الاطلاع على أخبار جائحة كورونا لمدة دقيقتين فقط كان كافيا لقتل الشعور بالتفاؤل لدى المرء و"الانخفاض الفوري والكبير في التأثير الإيجابي". وتوصي ناثالي كراه العضو بالرابطة المهنية لعلماء النفس الألمان قائلة "من وجهة نظر الصحة النفسية، يجب أن يبتعد المرء عن هذه الأمور لفترة، خاصة الصور". وتقول نورا فالتر أستاذ علم النفس جامعة "إف أو إم" للعلوم التطبيقية للاقتصاد والإدارة: حقيقة أنه من المرجح أن يتجذب الأشخاص بصورة أكبر الاطلاع على الأنباء السيئة يعد...
تجعل وسائل الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي من المستحيل تقريبا تجنب التدفق المستمر للأحداث السياسية الكبيرة، والصور المروعة للحروب المنتشرة. وتترك كل التوقعات الجيوسياسية المروعة وصور الأشخاص الذين يبكون أمام الجثث في مناطق الحروب، أثرا على صحة المرء النفسية. وعام 2021، خلصت دراسة إلى أن الاطلاع على أخبار جائحة كورونا لمدة دقيقتين فقط كان كافيا لقتل الشعور بالتفاؤل لدى المرء، و"الانخفاض الفوري والكبير في التأثير الإيجابي". وتقول ناتالي كراه عضوة الرابطة المهنية لعلماء النفس الألمان: "من وجهة نظر الصحة النفسية، يجب أن يبتعد المرء عن هذه الأمور لفترة، خاصة الصور". كما تقول الأستاذ في علم النفس بجامعة "إف أو إم" الألمانية للعلوم التطبيقية للاقتصاد والإدارة نورا فالتر، إن حقيقة أنه من المرجح أن ينجذب الأشخاص بصورة أكبر للاطلاع على الأنباء السيئة يعد...
بروفيسور حسن بشير محمد نور من الصعب علي أي انسان عاقل مهما كان تقاؤله ان يري نهاية قريبة للمأساة الجارية في السودان، وامكانية وقف الحرب ووصول حكم رشيد يتمكن من تحقيق شروط اعادة الاعمار ومعالجة المشاكل المركبة العميقة التي خلفتها الحرب. جميع المؤشرات تدل علي ان الوضع الداخلي والخارجي والمواقف حول ما يجري في السودان لا تسير في اتجاه ايجاد حل ناجع وسريع لمثل هذه المشكلة، التي هي اكثر تعقيدا مما حدث في العديد من دول الاقليم التي لم تجد الحل حتي الان رغم مضي عقود علي حدوثها. بالرغم من كل ذلك لابد من تسليط الضؤ علي المشاكل التي يعاني منها السودان والتي تشكل تحديا مستقبليا لانسانه ومنها مشكلة البطالة التي تعتبر أزمة قومية مستعصية حتي فبل الحرب. تعتبر...
تُستخدم أدلة الحمض النووي بشكل روتيني تقريبًا في العديد من المحاكم حول العالم لربط المشتبه بهم بمسرح الجريمة، وتبرئة أولئك الذين اتُهموا أو أُدينوا ظلمًا، وتحقيق العدالة للضحايا وأسرهم. ومقارنةً بالأدوات الأخرى المستخدمة من قبل الأجهزة الأمنية في مسرح الجريمة، تعتبر بيانات الحمض النووي أكثر موثوقية في التحقيقات الجنائية والقضايا المدنية وتحديد هوية المجرمين بدقة وموضوعية. ومع ذلك، قد تكون أدلة الحمض النووي الشائعة في الطب الشرعي أقل دقة للأفراد لمجموعات معينة من الأشخاص، وفقًا لدراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوريغون. الدراسة المنشورة مؤخرًا في مجلة "آي ساينس" وجدت أن اختبار الحمض النووي الجنائي من المرجح أن يعطي نتائج أقل دقة للأفراد الذين لديهم تنوع جيني أقل، أي الأفراد من الذين ينتمون إلى مجموعة سكانية تشترك في الحمض النووي...
في السنوات الأخيرة، أصبح التاتو جزءًا أساسيًا من ثقافة الموضة، لدرجة أنه لا يُنظر إليه فقط كوسيلة للتعبير عن الذات أو شغف فني، بل أضحى جزءًا من إطلالات الأزياء اليومية، ولم يعد التاتو محصورًا في فئة معينة من الأشخاص أو مرتبطًا بعالم ما تحت الأرض أو الثقافة المضادة، بل أصبح يتصدر منصات العرض وعلى أجساد العديد من أشهر الفنانين والمصممين، ليكون جزءًا لا يتجزأ من اللوحة الجمالية الحديثة.التاتو كجزء من الهوية الشخصيةكان التاتو في الماضي يُعتبر سمة مرتبطة بالتمرد على التقاليد أو تعبيرًا عن التمرد الشخصي، لكن مع مرور الوقت، ومع تطور عالم الموضة، بدأ التاتو يُنظر إليه على أنه جزء من الهوية الشخصية، الآن، يعكس التاتو، أكثر من أي وقت مضى، فكرة أن الأفراد يمكنهم تخصيص أجسادهم على طريقتهم...
بنغازي- قبل عاصفة دانيال التي ضربت شرقي ليبيا في سبتمبر/أيلول 2023، كان الحديث عن التغيّر المناخي في ليبيا وتأثيراته الكارثية يقتصر على تحذيرات متفرقة صادرة عن ذوي الشأن والمهتمين، وفي أغلب الأحيان لم يكن يهتم بها إلا من هم في دائرة المختصين والأكاديميين المطلعين. لكن ما تكبدته درنة ومدن الشرق من خسائر جسيمة، علاوة على الفيضانات والسيول الجارفة التي حوَّلت صحارى الجنوب الغربي القاحلة إلى برك مائية؛ لفت أنظار الكثيرين إلى خطورة هذا الأمر، وإلى التغيرات التي تستلزم تحركات جدية وعاجلة، فالصحراء تمثل 95% من مساحة الأراضي الليبية التي تقرب من مليون و759 ألف كيلومتر مربع، ويشكل التصحر أحد أكثر التحديات المناخية إلحاحا. نقص المياه وارتفاع درجات الحرارة وقطع الأشجار من أبرز التحديات البيئية التي أدّت إلى تراجع المناطق المزروعة...
التخلص من البلغم عند الأطفال يمكن أن يكون تحديًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار الذين لا يستطيعون إخراج البلغم بأنفسهم. طرق فعّالة للتخلص من البلغم عند الأطفال وقد تلجأ الأمهات والآباء لعدة طرق للتخلص من البلغم عن أطفالهم، ولكن دون جدوى، مما يجعلهم يلجأون إلى الأدوية. أبرز أعراض مرض التهاب السحايا.. وكيف تقي طفلك منه؟ بديل للكريمات.. 6 زيوت طبيعية تساهم في تخفيف أعراض الصدفية ولكن يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية والبسيطة أن تساعد طفلك على التخلص من البلغم بسرعة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي :ـ استخدام مرطب الهواء :استخدام جهاز ترطيب الهواء البارد في غرفة الطفل يساعد في ترطيب الهواء، مما يقلل من جفاف الممرات التنفسية ويسهل خروج البلغم.ـ السوائل الدافئة :إعطاء الطفل...
معظم الناس لا يدركون أنهم يخزنون الموز بأسوأ مكان ممكن في مطابخهم. إذ قد يبدو من الواضح أنه يتم حفظ الموز في وعاء فاكهة لكن في الواقع يعد ذلك أحد أسوأ الأماكن لتخزينه لأنه سيتسبب في تلفه ويصبح طرياً بسرعة. غير أنه يمكنك إطالة مدة صلاحية الموز لأسابيع عن طريق إبعاده عن بعض الأطعمة، وفق صحيفة “إكسبريس” البريطانية. غاز الإيثيلين فمن المعروف أن معظم الفاكهة تنتج مادة تسمى غاز الإيثيلين، وهو هرمون نمو طبيعي مسؤول عن جعل الفاكهة تنضج حتى تصبح نكهة ومذاق أفضل. إلا أنه عندما يتم تكديس الكثير من الفاكهة فوق بعضها البعض، ستطلق الكثير من غاز الإيثيلين في الهواء، ما سيؤدي إلى انتهاء صلاحية جميع المنتجات القريبة بمعدل أسرع وتعفنها في غضون أيام. عمر قصير إن الموز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في مدينة الخصوص بمحافظة القليوبية، ظهر شاب في الـ15 من عمره ليكون مصدر إلهام للكثيرين، ويثبت أن العمر ليس عائقًا أمام الابتكار، يدعى أنطونيوس ماجد، الذي بدأ شغفه بالتكنولوجيا والإلكترونيات في سن مبكرة، استطاع أن يبتكر نظارة للمكفوفين تساعدهم في التنقل وتجنب العقبات، ليكون بذلك واحدًا من أبرز الوجوه الشابة التي تساهم في تطوير تقنيات تهدف إلى تحسين حياة ذوي الإعاقة.منذ طفولته، كان أنطونيوس شخصًا فضوليًا، يسعى دائمًا للبحث عن حلول للتحديات اليومية التي يراها حوله، كان له شغف خاص بالتكنولوجيا، ولكن الانطلاقة الحقيقية كانت عندما اكتشف عالم الـ"Arduino"، وهو نظام مفتوح المصدر يستخدم في بناء الدوائر الإلكترونية البسيطة من هنا بدأ أنطونيوس في التفكير في حلول مبتكرة يمكن أن تُسهم في تحسين حياة الأشخاص...
تقع أعظم مسؤولية على عاتق الدولة النووية في الحفاظ على أمن رؤوسها الحربية. فمنذ غزو روسيا لأوكرانيا في فبراير 2022، أصبح نحو 30% من رؤوسها الحربية، التي تُقدّر بنحو 5580 رأسًا، في وضع محفوف بالمخاطر. في بداية الحرب، تركزت المخاوف على احتمال أن يزيد الغزو من خطر حدوث تفجير نووي أو انفجار عرضي، وخاصةً بالنظر إلى تهديد محطات الطاقة النووية الأربع في أوكرانيا، وتلويح روسيا بالتصعيد المتعمد إلى ما بعد العتبة النووية، ومع تكثيف أوكرانيا لهجماتها داخل الأراضي الروسية، أصبح واضحًا أن عدم رغبة روسيا في تأمين ترساناتها النووية في غربها - التي باتت قريبة من الصواريخ والمسيرات الأوكرانية وحتى القوات الأوكرانية - يشكل خطرًا...
يمكن أن يكون ألم الفك والأسنان المهترئة والصداع الغامض علامات واضحة على صرير الأسنان، لكن العديد من الأشخاص لا يدركون أنهم يفعلون ذلك، حتى يطرح طبيب الأسنان الموضوع في موعد روتيني، أو يشير أحد الزوجين الذي يعاني منذ فترة طويلة من الضوضاء غير السارة الصادرة من الوسادة المجاورة. ما صرير الأسنان؟ صرير الأسنان حالة يطبق فيها الشخص أسنانه أو يحك بعضها بعضا حكا شديدا، وفي بعض الأحيان قد يكون الضغط قويا لدرجة صدور صوت صرير، ويكون واضحا لدى من يعانون من هذه المشكلة في الليل أثناء النوم، ويؤدي صرير الأسنان على المدى الطويل إلى حدوث مشاكل في الفك والأسنان. وعندما تلتقي أسنان الفكين العلوي والسفلي أثناء الصريف (أو الصرير) تحك بعضها وتصطك، وهذا يؤدي إلى تآكل طبقة المينا الخارجية القوية، مما...
السويد – تشير دراسة جديدة إلى أن هناك تهديدا صحيا مخفيا قد يكون كامنا في الحليب يهدد بشكل كبير النساء بخطر الإصابة بـ”قاتل صامت”. ووفقا للدراسة، يمكن أن يزيد شرب الحليب من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. ومع ذلك، يقول الخبراء الصحيون إن الحليب مصدر جيد للبروتين والكالسيوم ولا يحتاج الناس إلى التوقف عن تناوله ولكن يمكن استبداله بالحليب قليل الدسم لتقليل تناول السعرات الحرارية. ويعتقد الباحثون أن الكميات الكبيرة من اللاكتوز في حليب الأبقار قد تثير التهابات ضارة وتسبب تلفا في الخلايا، ما يسرع من شيخوخة القلب. ومع ذلك، يظهر أن هذا الخطر يؤثر فقط على النساء. وبحسب الدراسة، فإن الرجال لا يعانون من نفس التأثيرات نظرا لأنهم يستطيعون هضم السكر الموجود في الحليب بشكل أفضل. واستخدم الباحثون في جامعة أوبسالا...
قال المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف في موسكو اليوم الأحد، إن انتخاب دونالد ترامب رئيسًا للولايات المتحدة يرسل "إشارات إيجابية". وقال بيسكوف "خلال حملته الانتخابية، تحدث ترامب عن تحقيق أشياء من خلال صفقات، وأنه يستطيع إبرام صفقة تؤدي إلى السلام".ترامب وبوتينوأضاف بيسكوف "على الأقل هو يتحدث عن السلام. إنه لا يتحدث عن مواجهة. إنه لا يتحدث عن الرغبة في تكبيد روسيا هزيمة استراتيجية، وهذا يميزه بطريقة إيجابية عن الإدارة الحالية".أخبار متعلقة "غبية ومبتذل".. كيف سخر رئيس روسيا السابق من هاريس وترامب؟أول تعليق من موسكو وبكين على فوز "ترامب" برئاسة أمريكاقمة بودابست.. قادة أوروبيون يناقشون تداعيات فوز ترامبكان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، قال في تصريحات سابقة، إن الرئيس جو بايدن ونائبته كامالا هاريس أفضل بالنسبة لروسيا، إذ إنهما ينتهجان سياسات يمكن التنبؤ...
الولايات المتحدة – ذكرت صحيفة “بوليتيكو” نقلا عن محامين أمريكيين أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب قد يقرر سحب بلاده من حلف شمال الأطلسي متجاوزا الكونغرس. وبحسب الصحيفة فإنه بعد فوز الجمهوري المعروف بموقفه المشكك تجاه حلف “الناتو”، يأمل أنصار العضوية في الكتلة بمفعول القانون الذي تم إقراره في الولايات المتحدة قبل عام، والذي بموجبه يجب على الرئيس الحصول على موافقة الكونغرس لمغادرة الحلف، إلا أنه قد يكون بمقدور ترامب الالتفاف على هذا التقييد وقد استخدم هذه الطريقة من قبل. ووفقا للخبراء القانونيين، قد يتجاهل ترامب رأي أعضاء الكونغرس، مستشهدا بالصلاحيات الحصرية للرئيس الأمريكي في مجال السياسة الخارجية. وبحسب الصحيفة فإنه حينها لن يتعين على الكونغرس سوى مقاضاة رئيس الدولة، ولكن بالنظر إلى هيمنة الجمهوريين في مجلس الشيوخ، فمن المستبعد أن يتم رفع الدعوى...
#سواليف يشير الدكتور يفغيني ليكوف أخصائي #علم_النفس_الطفولي، إلى أنه لا يمكن للأهل ترك أطفالهم يواجهون المواقف الصعبة بمفردهم على الإطلاق. ويقول: ” #التوتر نوعان: إيجابي وسلبي- الأول لا يؤذي النفس. والثاني له تأثير سلبي على #الجسم. يمكن أن يسبب النشاط البدني المفرط لدى الطفل الضيق و #اضطراب_عاطفي. مثل الانتقال إلى مدرسة جديدة، والنجاح الأكاديمي، ومشكلات في #الأسرة، وطلاق الوالدين، وما شابه”. ولكي نفهم أن الطفل منزعج علينا مراقبة حالته المزاجية ومقارنة مستوى نشاطه وانفتاحه حاليا مع ما كان عليه قبل أسبوع مثلا. فإذا تبين أنه يتحدث أقل عن انفعالاته ومنغلق، فهذه علامة تشير إلى أن جسده ونفسيته هما في وضعية توفير الطاقة. مقالات ذات صلة زيادة طفيفة في مدة النوم قد تغير حياتك! 2024/11/09 ويقول: “إذا لم يكن...
بغداد اليوم - متابعةتكسب عارضة أزياء ومؤثرة تعمل بالذكاء الاصطناعي، تدعى أيتانا لوبيز، آلاف الدولارات شهريا، من صفقات العلامات التجارية والرعاية لصالح مبتكريها المقيمين في برشلونة.تم إطلاق أيتانا قبل عام وجذبت أكثر من 330 ألف متابع على منصة إنستغرام، وهو ما يجعلها الأكثر شهرة في موجة جديدة من مؤثري الذكاء الاصطناعي.يجري تسويق المرأة ذات الشعر الوردي، وهي في العشرينات من عمرها، على أنها شخص محب للياقة البدنية وتتمتع بصحة جيدة ولديها جسد مثالي على غرار نجوم هوليوود.لكن المنتقدين قلقون بشأن الرسالة التي ترسلها للفتيات الصغيرات، خاصة وأن أيتانا تحصل على رعاية من العلامات التجارية الرياضية وشركات المواد الغذائية، لكنها غير موجودة في العالم الواقعي.وقد ابتكر هذه المؤثرة الافتراضية وكالة الإعلانات الإسبانية "كلولس"، التي بدأت في تجربة الذكاء الاصطناعي التوليدي، حيث...
بروفيسور حسن بشير محمد نور يلعب المجتمع المدني السوداني دورًا حيويًا في التعامل مع تداعيات الحرب والانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان، وخاصة في ظل التفكك الواضح للدولة وغياب آليات الحماية الحكومية، إذ من الواضح ان السودان في حالة لا دولة مهما عملت حكومة الأمر الواقع فهي في دوامة وسط رمال حارقة متحركة. من أبرز جوانب هذا الدور ما يلي: 1. الرصد والتوثيق تقوم منظمات المجتمع المدني بتوثيق الانتهاكات التي يتعرض لها المدنيون من جرائم الحرب وعنف جنسي وتهجير قسري وغيرها، ما يساعد في توفير أدلة للضغط على المجتمع الدولي ولإعداد ملفات لمحاكمات مستقبلية. يمكن للمجتمع المدني العمل على إصدار تقارير توثيقية دورية حول هذه الانتهاكات، وتقديمها لمنظمات حقوق الإنسان الدولية كالأمم المتحدة ومنظمات العفو الدولية و"هيومن رايتس ووتش". وغيرها...
البوابة - يمكن أن تكون الالتهابات مفيدًا أو سيئًا لصحتك. يمكن أن يكون إما استجابة جسمك لمحاربة العدوى والإصابة أو يمكن أن يكون سببًا لزيادة الوزن وأمراض المناعة الذاتية الأخرى. يلعب الالتهاب دورًا في عملية شفاء الخلايا والأنسجة. كلما اكتشف جسمنا مسببات الأمراض الغريبة، فإنه يطلق استجابة بيولوجية للتخلص منها، قبل أن تهاجم أي عضو وتسبب الضرر. يؤدي هذا إلى التهاب في الجسم أو المنطقة التي تدخل منها الجراثيم أو البكتيريا إلى نظامنا. ولكن في بعض الحالات، يدرك جسمنا عن طريق الخطأ خلاياه أو أنسجته على أنها ضارة، ويرجع ذلك في الغالب إلى انخفاض مستوى المناعة. يمكن أن يؤدي هذا الخلل إلى التهاب مستمر أو متكرر يؤدي إلى أمراض المناعة الذاتية والمتلازمات الأيضية مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب...
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات