2024-12-22@12:56:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1626
«کیف یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كتب- أحمد جمعة: دشن اتحاد المهن الطبية الذي يضم نقابات (الأطباء البشريين وأطباء الأسنان والأطباء البيطريين والصيادلة)، خدمة جديدة للاستعلام عن مواعيد تحديث بيانات المعاشات للأعضاء وأسرهم إلكترونياً. وقال الدكتور محمد علاء الدين أمين عام اتحاد المهن الطبية، إنه تم تدشين الخدمة من خلال الموقع الإلكتروني للاتحاد.. اضغط هنا، من خلال إدخال رقم القيد وبطاقة الرقم القومي باللغة الإنجليزية. وشدد على أهمية تحديث بيانات أصحاب المعاشات، في الحفاظ على حقوق أعضاء الاتحاد المستحقين للمعاش وأسرهم، لاسيما وأن هناك حالات تستلزم إعادة توزيع الموارد المخصصة لها من جديد، سواء عن طريق زيادتها أو الاستقطاع منها، وذلك للحفاظ على حقوق الأعضاء التي أقرتها لائحة معاشات الإتحاد. وأوضح علاء أن هذا التحديث يتم وفقا لقرار مجلس الاتحاد الذي كان قد اتخذ في وقت...
فرض الذكاء الاصطناعي نفسه بقوة في مختلف مجالات ومناحي الحياة، وخلال أحداث مسلسل «تيتا زوزو»، تفاجأت الفنانة إسعاد يونس، التي تؤدي دور «زوزو» بمواكبة أحفادها للتطور التكنولوجي ومعرفهم بتقنيات الذكاء الاصطناعي، لتوقن أهمية ملاحقة هذا التطور، خاصةً أنه سيكون شريكا في كل شيء، إذ يمكن تعلمه بشكل أفضل من خلال العديد من التطبيقات، وكيف يشرحها الأحفاد للاجداد؟ تعلم الذكاء الاصطناعي يمكن تعريف الذكاء الاصطناعي، بأنه تقنية تحاكي الذكاء البشري بشكل كبير وتعينهم على أداء المهام، علما بأن فائدة تعلم الذكاء الاصطناعي تتمثل في أنه يجعلك أكثر إتقانًا بمعرفة شتى المعلومات، خاصةً بعد أن أصبح شيئا أساسيًا، وتحدث في هذا الشأن محمود نادر، المختص في تكنولوجيا المعلومات، موضحًا أنه له استفادة في الرعاية الصحية والتسويق وأشياء أخرى كثيرة. أفضل برنامج لتعلم الذكاء الاصطناعي مجانًا هناك...
تداول الأسهم ليس بالأمر السهل، حيث تحتاج دائمًا إلى أن تكون على دراية بأخر مستجدات السوق، وتعمل على القيام بالتحليل الفني والأساسي، حتى تتمكن من اتخاذ قرارات استثمارية مستنيرة، وهذا أمرًا قد لا يكون متاحًا للجميع، فأحيانًا قد لا يمتلك المتداول الخبرة الكافية التي تجعله يحلل السوق، ويفهم إلى أين يمكن أن تؤول الأمور، وأحيانًا أخرى قد لا يكون لدى المتداول الوقت الكافي للقيام بعمليات التحليل هذه ، ومن هنا تأتي فكرة الحصول على توصيات تساعد المتداولين على معرفة إلى أين يقومون بالاتجاه داخل معاملات التداول الخاصة بهم، هل سيكون من الأفضل شراء المزيد من الصفقات، ام التخلي عن الصفقات التي لديهم؟في التقرير التالي سنتعرف على كيف يمكن الحصول على توصيات تداول الأسهم الموثوقة بشكل احترافي مبني على أسس سليمة،...
كثرت شكاوى المُستخدمين من حذف ملفاتهم بشكل عشوائي، وتعذر استردادها من سلة المُهملات في البرنامج. ووفق تقارير على منتديات مُجتمع مايكروسوفت فإن الشركة باتت تُدرك المشكلة وتعمل على إصلاحها.وكتب مُسخدم "استعمل وورد، واليوم، حذف البرنامج جُهد 8 ساعات من العمل". وحسب موقع "Digital trends" للتكنولوجيا، فإن الخطأ يحدث عند حفظ ملف ويحتوي عنوان الملف على الرمز #، أو يكون امتداد الملف بأحرف كبيرة، لافتاً إلى أن الأمر يحصل فيWord for Microsoft 365، الإصدار رقم 2409. ويُشدد الموقع على مراعاة عامل الأمان، عند العمل على إصدارات أقدم، مع اعتماد النسخ الاحتياطي للبيانات باعتبارها عامل آمن دائماً. خطوات ويضع الموقع خطوات؛ لمنع المشكلة، أولها، حفظ الملف يدوياً قبل إغلاق Word، وتجنب استخدام الرمز # في الملف، مع استخدم ملحقات...
قررت الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم منح جائزة نوبل في الفيزياء لعام 2024 إلى الفيزيائييْن جون جيه هوبفيلد (من جامعة برينستون الأميركية) وجيفري إي هينتون (من جامعة تورنتو الكندية) عن الاكتشافات والاختراعات الأساسية التي حسّنت من تعلم الآلة باستخدام الشبكات العصبية الاصطناعية. نوبل هذا العام إذن تذهب إلى الذكاء الاصطناعي الذي بتنا نستخدمه يوميا وفي الوقت نفسه نخشى آثاره على وظائفنا وأمننا الإلكتروني، وأمننا في منازلنا كذلك بعد دخوله إلى عالم السلاح، في مفارقة يشبهها فريق من العلماء بلحظة أوبنهايمر، تلك التي يتعرض خلالها العالم لاختراق علمي جديد يمكن أن تكون له آثار مدمرة. قصة حرف "ج" بسيط ولفهم الأمر بدرجة من التعمق، دعنا نبدأ من مثال بسيط: حاسوبك المنزلي الخاص يمكنه أن يحسب عمليات رياضية معقدة منذ سنوات طويلة، ومن...
يمانيون – منوعات حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، حيث يُعتبر البول عادة وسيلة لتخليص الجسم من المعادن الزائدة. يحتوي البول على بلورات من المعادن التي قد تتجمع وتتكون على شكل حصوات صغيرة. في الوقت الذي تمر فيه هذه الحصوات عبر الجهاز البولي، يجد العديد من الأفراد – خاصة أولئك الذين يعانون من استعداد وراثي – أنفسهم أمام حالة من الألم الشديد عندما تعلق هذه الحصوات في الكلى. تشير الأبحاث إلى أن بعض العوامل تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، منها التاريخ العائلي للإصابة بحقوق الكلى، والنظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والصوديوم. كما أن الجفاف يُعتبر من العوامل المحفزة لهذه المشكلة، حيث يقلل من كمية البول مما يؤدي إلى تركيز البلورات داخل الكلى....
يقدم البنك الأهلي المصري خدمات شهادة الادخار للاستثمار في مدخرات العملاء الأفراد بأرباح تصل شهريًا إلى نحو 6500 جنيه فأكثر.تفاصيل شهادات ادخار البنك الأهلي اقرأ أيضا.. شهادات بنك مصر 2024 .. كل ما تريد معرفته عن “طلعت حرب”تتضمن الإجراءات شراء شهادة ادخار بلاتينية ذات العائد الشهري لمدة ثلاث سنوات، بعائد متدرج يبلغ 26% في السنة الأولى، ثم 22% في السنة الثانية، و18% في السنة الأخيرة للشهادة.يمكن شراء الشهادة بقيمة 1000 جنيه ومضاعفاتها دون حد أقصى للشراء.كيفية تحقيق العائد الشهرييمكن للعميل شراء شهادات بقيمة 300 ألف جنيه للحصول على ربح شهري قدره 6500 جنيه.وذلك من خلال شراء 300 شهادة من فئة 1000 جنيه.تتيح هذه الشهادات للعملاء إمكانية الاقتراض بضمانها، واحتساب العائد في اليوم التالي للاكتتاب، واسترداد قيمتها بعد ستة أشهر من الشراء.استرداد...
تجنبت إيران وإسرائيل المواجهة المباشرة لسنوات، وخاضتا حرب ظل من التخريب والاغتيالات السرية. لكن البلدين يقتربان الآن من صراع مفتوح، بعد الاجتياح الإسرائيلي لجنوب لبنان هذا الأسبوع ووابل الصواريخ الباليستية التي شنتها طهران على إسرائيل، وهو الثاني في أقل من ستة أشهر. ويبدو أن إسرائيل مستعدة لضرب إيران مباشرة، بطريقة أكثر قوة وعلنية مما كانت عليه من قبل. لدى إيران عدد من الأهداف الحساسة، بما في ذلك مواقع إنتاج النفط والقواعد العسكرية والمواقع النووية، وفق ما ينقل تقرير من صحيفة "نيويورك تايمز".تتجمع منشآت النفط والغاز الإيرانية في الغالب في غرب البلاد، بالقرب من العراق والكويت و السعودية. ويوجد عدد كبير من المرافق قبالة الساحل الإيراني أو على الجزر، مثل محطة تصدير النفط الرئيسية في جزيرة خرج في الخليج.وقد يضر تدمير...
بغداد اليوم - متابعةتسود حالة من الترقب في أسواق النفط، في ظل ما يتردد حول احتمالية توجيه إسرائيل ضربة لاحتياطيات النفط الإيرانية ردا على الهجمات الإيرانية على إسرائيل، وسط مخاوف من أن تصعيدا أوسع نطاقا للعنف قد يهدد منشآت النفط في منطقة الشرق الأوسط.ويقول مدحت يوسف خبير اقتصاديات البترول، ونائب رئيس هيئة البترول المصرية الأسبق في تصريح صحفي، إن "أي توتر في منابع إنتاج النفط والغاز الطبيعي سواء بسبب نزاعات إقليمية أو دولية، قد يؤدي إلى تعطيل الإنتاج أو التصدير، مما سيقلل من العرض في السوق. تليها تزايد المخاوف من توقف إمدادات النفط والغاز بالتالي الطلب يزيد لتأمين الاحتياجات، وهو ما يؤدي إلى زيادة الأسعار بسبب قانون العرض والطلب الذي يحكم الأسواق".ويفترض يوسف، "إذا ضربت إسرائيل إيران سيكون التخوف من...
روسيا – يشير البروفيسور فلاديمير بوبوف من قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة. ووفقا له، يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة. ويشير البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات. ووفقا له، يلعب النظام الغذائي دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج. وتنسب إلى الأطعمة “المحفزة” لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم الدهنية،...
يشير البروفيسور فلاديمير بوبوف من قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة.ووفقا له، يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة.ويشير البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات.ووفقا له، يلعب النظام الغذائي دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج.وتنسب إلى الأطعمة "المحفزة" لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم الدهنية، الوجبات السريعة، ورقائق البطاطس والبيتزا والنقانق...
ذكرت مجلة "Foreign Affairs" الأميركية أن "الضربات الصاروخية الباليستية التي شنتها إيران على إسرائيل في الأول من تشرين الأول أثارت مخاوف من اندلاع حرب شاملة في الشرق الأوسط. وبدأت دوامة إراقة الدماء المتفاقمة في السابع عشر والثامن عشر من أيلول بتفجير آلاف أجهزة النداء وأجهزة الاتصال اللاسلكي التي يستخدمها عناصر حزب الله في مختلف أنحاء لبنان. وكانت الغارات الجوية المستمرة في بيروت وجنوب لبنان بمثابة أعنف هجوم إسرائيلي منذ 11 شهراً من التصعيد المتبادل.ففي 27 أيلول، وجهت إسرائيل ضربة مدمرة لحزب الله باغتيال أمينه العام حسن نصر الله في غارة جوية على إحدى ضواحي بيروت. وعلى الرغم من الهزيمة الأخيرة وتدمير هيكل الحزب القيادي، إلا أنه يواصل إطلاق الصواريخ على إسرائيل. من جانبها، أطلقت إيران نحو 200 صاروخ باليستي على...
الماء عنصرًا أساسيًا للحياة، حيث يشكل جزءًا كبيرًا من تكوين جسم الإنسان، حيث تلعب السوائل دورًا حيويًا في جميع وظائف الجسم، بدءًا من تنظيم درجة الحرارة ووصولًا إلى دعم العمليات الحيوية كالهضم والنقل. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص يفتقرون إلى الترطيب الكافي في حياتهم اليومية، مما يؤثر سلبًا على صحتهم العامة، وفيما يلي نعرض لك أهمية الترطيب، الكمية المناسبة من الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا، وأثر ذلك على الصحة البدنية والعقلية. أهمية ترطيب الجسم بشرب المياه1. تنظيم درجة حرارة الجسميُساعد الماء في الحفاظ على درجة حرارة الجسم المثلى. عندما تتعرض للحرارة، يتبخر العرق من الجلد، مما يساعد في تبريد الجسم. في حال نقص الماء، يصبح الجسم أقل قدرة على تنظيم حرارته. 2. دعم وظائف الأعضاءالماء ضروري لوظائف الأعضاء المختلفة. على سبيل...
قال الدكتور محمد البنا أستاذ الاقتصاد في جامعة المنوفية إن إختيار الاستثمار الأفضل يحتاج إلى دراسة السوق بشكل جيد لمعرفة حجم المخاطر في نوع الاستثمار الذي تختاره كوعاء مالي، فعند اختيار الذهب للاستثمار من الأفضل أن يكون الاستثمار طويل الأمد تجنبًا للتقلبات السعرية السريعة التي تحدث في الأسواق، أي من 3 إلى 5 سنوات حتى تحقق هامش ربح كبير. الاستثمار في الذهب وأضاف «البنا» في تصريحات لـ«الوطن»، كما يجب أن تفرق ما بين أن يكون اختيار الذهب كطريقة آمنة لحفظ الأموال يمكن تسييله في الحال، ويكون الهدف الأسمى هو حفظ القيمة النقدية حتى لا تتآكل من التضخم، أو الاستثمار بعيد المدى في الذهب، وهو طريقة سهلة وآمنة لتحقيق مكاسب كبيرة خاصة لمن يمكن 300 ألف جنيه. وتابع «البنا» أما عند...
المناطق_متابعاتوجد باحثون أن التعرض لإصابة طفيفة في الرأس في مرحلة الطفولة قد يجعلك أكثر عرضة لأن تصبح مجرما.وفي الدراسة التي أجريت على أكثر من 300 ألف شخص، قارن باحثون في الدنمارك معدلات إصابات الدماغ الرضحية الطفيفة (TBI) لدى القاصرين الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات بالمراهقين الذين لديهم سجلات جنائية.ووجد الفريق أن الأطفال الذين تعرضوا لارتجاج في المخ كانوا أكثر عرضة بنسبة 25% لارتكاب جريمة أو الإدانة بارتكاب جريمة بحلول سن العشرين.ويعتقد الباحثون أن هذا قد يكون بسبب الارتجاجات التي تؤدي إلى مشاكل سلوكية وسلوك معاد للمجتمع وعدوانية، ما قد يزيد من خطر ارتكاب جريمة جنائية.وعادة ما يكون سبب إصابة الرأس هو الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم، كما ارتبطت أيضا بزيادة خطر الإصابة باضطرابات المخ مثل مرض...
يعدّ البحث العلمي والابتكار من المحركات الرئيسية للتنمية المستدامة، ورغم وجود إستراتيجية عربية في هذا المجال وتوفر طاقات بشرية وعلمية هائلة في المنطقة العربية، فإن منتجات هذا القطاع لا تمثل -وفق الخبراء- ركيزة أساسية في مجابهة التحديات المتزايدة التي تواجهها هذه الدول مثل شح المياه والتدهور البيئي والتغيرات المناخية والبطالة. وقد مثل موضوع الريادة والابتكار في المجتمعات العلمية والجامعية العربية محور الدورة العاشرة للمنتدى العربي للبحث العلمي والتنمية المستدامة التي انعقدت يومي 11 و12 سبتمبر/أيلول الماضي في تونس. وفي هذا اللقاء الذي نظمته المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم (ألكسو) وحضره رؤساء هيئات ومؤسسات البحث العلمي ومجموعة متميزة من العقول العربية والمهاجرة، تداول الحاضرون واقع الريادة والابتكار وسبل تحفيز التميز والابتكار في الدول العربية. عقدت هذه الدورة في إطار الخطة الإستراتيجية...
(CNN)-- يقترب الشرق الأوسط أكثر فأكثر من حرب إقليمية شاملة حيث تعهدت إسرائيل بالرد على وابل الصواريخ الباليستية الإيراني الضخم الذي أطلقته على البلاد ليلة الثلاثاء.وقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بعد ساعات من الهجوم غير المسبوق: "ارتكبت إيران خطأً فادحًا الليلة وستدفع ثمنه".وأطلقت إيران وابلا من حوالي 200 صاروخ باليستي على أهداف عسكرية إسرائيلية، وهو أكبر هجوم لها على الإطلاق، مما أدى إلى إطلاق صفارات الإنذار في جميع أنحاء إسرائيل وتنشيط الأنظمة الدفاعية المتطورة في البلاد.وقالت القيادة الإيرانية إن الهجوم كان بـ"مثابة تحذير" لإسرائيل بعدم الدخول في حرب مباشرة مع عدوها القديم، وأن أي رد إسرائيلي على القصف سيقابل بضربات "أقوى وأكثر إيلاما".وجاء التصعيد بعد نحو 24 ساعة من شن إسرائيل عملية برية في لبنان لملاحقة حزب الله، الجماعة...
حث عدد من المصنعين وتجار التجزئة الرئيس الأمريكي جو بايدن على استخدام قانون صدر عام 1947 كوسيلة لتعليق إضراب 45,000 عامل في الموانئ، والذي أدى إلى إغلاق 36 ميناءً أمريكيًا من ولاية ماين إلى ولاية تكساس. اعلانوعلى الرغم من الضغط الذي مارسته الرابطة الوطنية للمصنعين والاتحاد الوطني للبيع بالتجزئة، إلا أن الرئيس أكد أنه لا ينوي محاولة تعليق إضراب عمال الموانئ على السواحل الشرقية والخليجية.وقال بايدن يوم الأربعاء، قبل مغادرته قاعدة أندروز المشتركة للقيام بجولة جوية في ولاية كارولينا الشمالية لمشاهدة الدمار الذي خلفه إعصار هيلين، إن إضراب الموانئ يعرقل الجهود المبذولة لتوفير مواد الطوارئ لجهود الإغاثة.وأضاف الرئيس: ”هذه الكارثة الطبيعية ذات عواقب وخيمة للغاية“. وآخر ما نحتاجه فوق ذلك هو كارثة من صنع الإنسان"، مشيراً إلى أن الشركات التي...
يمانيون – منوعات تحتوي المبيدات الحيوانية (المنتجات المستخدمة لمكافحة الحشرات الضارة والحيوانات الصغيرة) على جرعة مميتة منخفضة جداً، لكنها قد تشكّل خطراً على البشر في حالة تناولها، وفق فاديم نيغريبيتسكي، مدير معهد الصيدلة والكيمياء الطبية التابع لجامعة “بيروغوف” الوطنية الروسية للأبحاث الطبية. وقال نيغريبيتسكي: “تحتوي المواد الكيميائية المنزلية العديدة، بما في ذلك المبيدات الحشرية، على سموم قوية، ويؤدي عدم الالتزام بتحوّطات الأمان إلى عواقب وخيمة، بينما تعدّ المبيدات الحيوانية (التي تستخدم ضد الحشرات الضارة أو الحيوانات الصغيرة) أكثر خطورة، لأنّ جرعاتها السامة، ولو كانت منخفضة جداً، يمكن أن تكون قاتلة”. وأضاف: “غالباً ما تكون سمّية مبيدات الأعشاب (المواد الكيميائية لحماية النباتات) منخفضة، ولكن مع تعرّض جسم الإنسان لها لفترة طويلة يمكن أن يكون هناك تأثير سامّ متأخّر”. وبحسب نيغريبيتسكي...
يمثل التعليم ركنًا أساسيًا من الأركان التي تقوم عليها المجتمعات المتقدمة بمختلف أنواعها، لما له من إسهامٍ كبيرٍ جدًا في تطوير الاقتصاد الوطني من خلال جودة العلوم التي يتم تدريسها، والتي يقابلها كفاءة عالية لدى الخريجين والخريجات، ويستغل هؤلاء المعارف والمعلومات والمهارات والخبرات التي تعلموها واكتسبوها خلال مراحلهم التعليمية المختلفة.وفي هذا الصدد، تم مناقشة موضوع كيفية مواءمة التعليم في سلطنة عُمان مع تطوير الاقتصاد الوطني وإيجاد فرص عمل في السوق المحلي، من خلال التطرق إلى محور ربط المناهج التعليمية والتخصصات الجامعية بحاجات سوق العمل، ومحور تدريب الطلبة على مهارات حلّ المشكلات والتفكير الناقد والإبداعي.التعليم قطاع استثماريتحدث الدكتور رجب العويسي، الخبير التعليمي بمجلس الدولة، قائلًا: «يمثّل قطاع التعليم أحد أهم القطاعات الاستثمارية في «رؤية عمان 2040» لارتباطه بالبحث العلمي والابتكار والمهارات...
كيف يمكن تداول عقود فروقات تداول العملات الرقمية؟
مع بداية شهر أكتوبر سيولد قمر جديد مما يؤدي إلى حدوث كسوف حلقي للشمس، وتعتبر هذه الأيام هي الأفضل على الإطلاق خلال شهور السنة بالنسبة للفلكيين، لرصد الأجرام السماوية الخافتة مثل المجرات، لذا يمكن انتظار أيام ميلاد القمر للاستمتاع بالظواهر الفلكية. في يوم 2 أكتوبر المقبل، لن يكون القمر مرئيًا في السماء طوال الليل، في إشارة إلى ميلاد قمر جديد، إذ يقترن القمر مع الشمس فيشرق معها ويغرب معها، ولا يمكن رؤيته بسبب وجهه المضيء مواجها للشمس ووجهه المظلم مواجهًا للأرض، وإلى أن يخرج القمر من حالة الاقتران مع الشمس يولد القمر الجديد، بحسب أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، عبر حسابه الرسمي على «فيسبوك». يمكن رؤية الهلال الجديد بالعين المجردة يمكن رؤية الهلال الجديد بالعين المجردة، إذ يعتمد...
الرياض كشف الباحث والمدون التقني تركي المحمود، علامات اختراق هاتفك الذكي من خلال استخدام أسلاك الشاحن في الأماكن العامة . وقال المحمود خلال استضافته عبر قناة «روتانا خليجية» : “أسلاك الشواحن وسيلة جديدة لاختراق الهاتف ،اذ يمكنها أن تنقل إلى هاتفك فيروس يتلف الهاتف أو سرقة جميع بيانات الموجودة ” . وأشار إلى أن هناك ملاحظات هامة تظهر على الهاتف عند تعرضه للاختراق مثل استنزاف البطارية ، سخونة الهاتف بشكل سريع . وبسؤاله عن كيفية التعامل مع عملية اختراق الهاتف ، أجاب: ” أولاً يجب أن يكون لديك نسخة من البيانات الموجودة على الهاتف على جهاز خارجي ، ثانيًا إلغاء البطاقات البنكية واستخراج غيرها لإيقاف عملية الاختراق ” . ثالثًا : تغيير الأرقام السرية الخاصة بحساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي...
ترجمة: قاسم مكي -"السبب الأساسي للتفاوت بين إنتاجية الاتحاد الأوروبي والإنتاجية الأمريكية في منتصف التسعينات كان فشل أوروبا في الاستفادة من الثورة الرقمية الأولى بقيادة الانترنت سواء في تكوين شركات تكنولوجية جديدة أو دمج التقنية الرقمية في الاقتصاد. في الحقيقة إذا استبعدنا القطاع التقني سيكون نمو إنتاجية الاتحاد الأوروبي في السنوات العشرين الماضية مساويا بشكل عام لإنتاجية الولايات المتحدة." هذه الفقرة المُقتطَعَة من تقرير ماريو دراغي الرئيس السابق للبنك المركزي الأوروبي عن التنافسية الأوروبية تشير الى جزء جوهري من أجندة مستقبل الاتحاد الأوروبي.مهما كانت أهمية ذلك الجزء (تسخير الثورة الرقمية) إلا إنه تَحَدٍّ واحدٍ فقط من بين التحديات الاقتصادية الاستراتيجية التي تواجه الاتحاد الأوروبي. التحديات الأخرى تشمل هشاشة إمدادات الطاقة والتحول الى الطاقة المتجددة وصعود الحمائية. يقدم دراغي في تقريره...
مرض القلب الخلقي غير المشخص (CHD) هو مشكلة قلبية غير شائعة لدى البالغين يشتمل مرض القلب التاجي على عيوب هيكلية في القلب موجودة منذ الولادة، مثل الثقوب في القلب، أو تضييق صمامات القلب أو الشرايين، أو الوصلات غير الطبيعية داخل القلب. غالبًا ما تمر هذه العيوب دون أن يلاحظها أحد بسبب قلة الوعي أو قلة توفر أدوات التشخيص عادةً ما يظهر على البالغين المصابين بأمراض القلب التاجية أعراض مثل ضيق التنفس عند بذل مجهود، والإغماء أو التعب المفرط. قد يكون ذلك بسبب ارتفاع ضغط الرئة، أو انخفاض كبير في وظائف القلب بسبب عيوب هيكلية في القلب، كما قد ينخفض تشبع الأكسجين لديهم بشكل ملحوظ. غالبًا ما يتم اكتشاف هذه العيوب أثناء الفحوصات الروتينية المطلوبة للتوظيف أو المشاركة الرياضية أو أثناء الحمل.لتشخيص مرض...
سرايا - بعد ما أكد حزب الله إستشهاد أمينه العام حسن نصر الله حتى ضجت الضاحية الجنوبية في بيروت بالصرخات المتألمة ورشقات الرصاص المليئة بالغضب.وستبقى واقعة الاغتيال محل تساؤل كبير، وفي محاولة لفهم ما جرى تمت الاستعانة بالذكاء الاصطناعي، وتمّ طرح مجموعة من الأسئلة على برنامج "شات جي بي تي" لفهم كيف استطاعت إسرائيل اختراق الحزب واغتيال نصرالله.واستطاعت إسرائيل اغتيال حسن نصر الله، بعد عملية استخباراتية معقدة وتنسيق عسكري متقدم. تفاصيل العملية لا تزال غير واضحة تمامًا، لكن هناك مؤشرات على أن الاختراق كان نتاجًا لعدة عوامل:ووفقًا لعدة تقارير، يبدو أن إسرائيل قد طوّرت قدرة على اختراق الشبكات الأمنية لحزب الله. قد يكون هذا عبر استخدام أدوات استخباراتية متقدمة مثل التجسس الإلكتروني، أو حتى الحصول على معلومات من مصادر...
ذكر موقع "الجزيرة" أنّه ما إن أكد حزب الله إستشهاد أمينه العام حسن نصر الله حتى ضجت الضاحية الجنوبية في بيروت بالصرخات المتألمة ورشقات الرصاص المليئة بالغضب. وستبقى واقعة الاغتيال محل تساؤل كبير، وفي محاولة لفهم ما جرى تمت الاستعانة بالذكاء الاصطناعي، وتمّ طرح مجموعة من الأسئلة على برنامج "شات جي بي تي" لفهم كيف استطاعت إسرائيل اختراق الحزب واغتيال نصرالله. واستطاعت إسرائيل اغتيال حسن نصر الله، بعد عملية استخباراتية معقدة وتنسيق عسكري متقدم. تفاصيل العملية لا تزال غير واضحة تمامًا، لكن هناك مؤشرات على أن الاختراق كان نتاجًا لعدة عوامل: ووفقًا لعدة تقارير، يبدو أن إسرائيل قد طوّرت قدرة على اختراق الشبكات الأمنية لحزب الله. قد يكون هذا عبر استخدام أدوات استخباراتية متقدمة مثل التجسس الإلكتروني، أو حتى...
#سواليف ما إن أكد #حزب_الله مقتل زعيمه حسن نصر الله حتى ضجت #الضاحية_الجنوبية في #بيروت بالصرخات المتألمة ورشقات الرصاص المليئة بالغضب. حالة الذهول لم تكن فقط في لبنان، بل أيضا في معظم البلدان المجاورة التي طالما شاهدت العدو الأبرز لإسرائيل وهو يخطب عبر الشاشة المتلفزة رمز الاحتياط الأمني الشديد. شكّل مقتل الأمين العام لحزب الله صدمة لمؤيديه ومتابعيه وحتى المراقبين، نظرا لأنه اعتبر طوال الوقت “محصنا” ولا يمكن الوصول إليه أو المساس بأمنه قياسا إلى #الحراسة_الأمنية المشددة التي ترافقه وتحيط به. ستبقى واقعة الاغتيال محل تساؤل كبير، وفي محاولة لفهم ما جرى تمت الاستعانة بالذكاء الاصطناعي، وطرحنا مجموعة من الأسئلة على برنامج “شات جي بي تي” (chatgpt) لفهم كيف استطاعت إسرائيل #اختراق الحزب وقتل حسن نصر الله، خصوصا...
تعدّ العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثير من النساء، ومن أبرز خطوات هذا الروتين هو إزالة المكياج قبل النوم. إلا أن العديد منهن يجهلن المخاطر والأضرار التي يمكن أن تنتج عن النوم بالمكياج، يُعتبر النوم بالمكياج عادةً غير صحية، حيث يسبب عدة مشاكل جلدية وصحية، وفيما يلي نقدم لك أبرز الأضرار التي يمكن أن تترتب على هذه العادة وكيفية تجنبها. أضرار النوم بالمكياج1. انسداد المساميؤدي ترك المكياج على الوجه أثناء النوم إلى انسداد المسام. هذه الانسدادات تمنع البشرة من التنفس، مما يزيد من خطر ظهور البثور وحب الشباب. 2. التهاب البشرةقد يتسبب النوم بالمكياج في حدوث التهابات جلدية نتيجة تفاعل المكياج مع الأوساخ والزيوت الطبيعية للبشرة، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج. 3. تسريع شيخوخة البشرةتحتوي معظم مستحضرات التجميل على مواد كيميائية...
يُعتبر الـ شاي واحدًا من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة، مثل مضادات الأكسدة ودعم الجهاز المناعي. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك الشاي قد يكون له آثار سلبية على الصحة، خاصةً عندما يتم تناول كميات كبيرة يوميًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز الأضرار المحتملة لشرب أكثر من كوب شاي في اليوم وكيف يمكن أن تؤثر على الصحة العامة. أضرار شرب أكثر من كوب شاي في اليوم1. زيادة استهلاك الكافيين تحتوي معظم أنواع الشاي على كافيين، واستهلاك أكثر من أربعة أكواب في اليوم قد يؤدي إلى تناول كمية زائدة من الكافيين. وهذا قد يسبب القلق، والأرق، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب. 2. مشاكل في الجهاز الهضميشرب كميات كبيرة من الشاي يمكن أن يتسبب في اضطرابات هضمية، مثل الانتفاخ...
يعتبر واقي الشمس من المنتجات الأساسية التي تساهم في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة. ومع تزايد الوعي حول أهمية العناية بالبشرة، لا يزال الكثيرون يتجاهلون استخدام واقي الشمس بشكل يومي، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحة البشرة، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لعدم وضع واقي الشمس وكيف يمكن أن تؤثر هذه الأضرار على الجلد والصحة العامة. أضرار عدم وضع واقي الشمس1. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلدالتعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV)، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات غير طبيعية في خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما. 2. التجاعيد المبكرةالأشعة الشمسية تؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في سن...
يُعَدُّ كتاب "تشريح العنف: الجذور البيولوجية للجريمة" للدكتور أدريان رين من أبرز الكتب التي تربط بين علم الأعصاب والجريمة، حيث يعرض الأساس العلمي لفهم السلوك الإجرامي من منظور بيولوجي عصبي. ويعتمد على أكثر من ثلاثين عامًا من البحوث والدراسات التي أجراها رين حول الأسباب العصبية والجينية للعنف والجريمة، والأسباب التي تدفع بعض الأفراد لارتكاب الجرائم، مركّزًا على استخدام تقنيات تصوير الدماغ لفهم نشاط المناطق العصبية المتعلقة بالعنف. في هذا الكتاب، الذي صدرت طبعته الأولى في أبريل من عام 2013، يؤكد المؤلف أن بعض الأفراد قد يكونون أكثر عُرضة للجريمة بسبب عوامل بيولوجية تحدث في مرحلة مبكرة من حياتهم. يقدم الكتاب تفسيرًا علميًا لكيفية تأثير الاختلالات العصبية والجينية على اتخاذ القرارات والعواطف، مثل الشعور بالذنب والخوف. ويقدم المؤلف تشريحًا للعقل الإجرامي،...
يمكن أن تؤدي العصبية إلى وقوع المشاكل بين الأزواج، بسبب عدم إعطاء الزوج المساحة الكافية للطرف الآخر، للتعبير عن رأيه، إذ يتحول الحوار إلى ساحة من الغضب، لذا فإن هناك 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، وترويض غضبه. الاسترخاء من أهم 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، إذ ينصح بممارسة الرياضات الخفيفة، التي تجعل الشخص يشعر بالهدوء والسلام النفسي، ولا يتأثر بسرعة للأفعال العنيفة من حوله، منها اليوجا، لذا يمكن تشجيع الزوج على إجراء جلسة يوجا للتهدئة من غضبه، وتحويل النقاش بالتدريج إلى حوار هادئ، للوصول إلى حل يرضي الطرفين، بحسب الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في حديثه لـ«الوطن». 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي يجب مساعدة الزوج على التغيير من عاداته الخاطئة والاهتمام بنفسه لأنه يقضي غالبية وقته في...
الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم، وقد يكون ناتجًا عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية، والبيئية، والسلوكية. من بين هذه العوامل، تلعب العادات اليومية دورًا مهمًا في زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي قد تؤدي إلى تفاقم مشاعر الحزن والقلق، مما يساهم في ظهور الاكتئاب. الاكتئابعادات قد تصيبك بالاكتئاب1. قلة النشاط البدنيممارسة الرياضة تعتبر من أفضل الطرق لتحسين المزاج، حيث تفرز الجسم مواد كيميائية مثل الإندورفين والسيروتونين التي تساعد على الشعور بالسعادة. عدم ممارسة النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية. 2. سوء التغذيةتناول وجبات غير متوازنة، تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون المشبعة، يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن تلعب دورًا هامًا...
تناولت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية التأثير المحتمل لاغتيال حسن نصرالله الأمين العام لحزب الله اللبناني وعلي الكركي وكبار التنظيم، مشيرة إلى أن الإيرانيين سيحاولون الانتقام، ربما في الخارج أيضاً، كما أن التنظيم اللبناني لا يزال لديه قدرات عسكرية كبيرة قد يستخدمها. وقالت يديعوت أحرونوت، إنه من الطبيعي أن يكون لتصفية نصرالله آثار دراماتيكية على حزب الله وعلى إسرائيل، فحزب الله تنظيم سياسي عسكري لديه جيش مسلح يضم ما بين 30 و 50 ألف مقاتل من جميع الرتب، وترسانة من الصواريخ والطائرات بدون طيار لا تمتلكها معظم دول العالم.ورغم ما حدث للتنظيم في الفترة الأخيرة من أضرار خطيرة، إلا أن ذلك لا يمنعه عن العمل، بل تسبب فقط في تعطيل قدرته على إطلاق وابل كثيف من الصواريخ والقذائف والطائرات...
سرايا - أدى مقتل الأمين العام لحزب الله اللبناني، حسن نصر الله، بغارة إسرائيلية على بيروت، إلى إثارة المخاوف بشكل كبير من اندلاع حرب شاملة في الشرق الأوسط - وهو احتمال كانت إدارة بايدن تسعى جاهدة منذ أشهر إلى تجنبه، وفقاً لمسؤولين أمريكيين حاليين وسابقين.ووفقا للمسؤول الاستخباراتي الكبير السابق المتخصص في المنطقة، جوناثان بانيكوف، فإن من شبه المؤكد أن حزب الله سوف يرد، وأضاف: "من الصعب أن نتصور أن إيران لن تلعب دوراً في ذلك".وتابع بانيكوف: "من المرجح أن يكون الرد كبيراً بما يكفي بحيث ترتفع احتمالات أن يؤدي إلى حرب واسعة النطاق". وهناك بعض الدلائل على أن إيران قد بدأت بالفعل تشعر بالقلق إزاء حجم الضرر الذي ألحقته (إسرائيل) بحزب الله.وقال مسؤول أمريكي رفيع المستوى إن الولايات المتحدة...
أظهر تقرير الأمم المتحدة حول الشيخوخة في العالم، أنه "بحلول عام 2050، سيكون 1 من كل 6 أشخاص في العالم فوق سن 65 عاما، ومن المتوقع أن يكون عدد الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر في جميع أنحاء العالم، ضِعف عدد الأطفال دون سن الخامسة، ومساويا تقريبا لعدد الأطفال دون سن 12 عاما". وذلك لأن "معظم الناس يميلون إلى العيش في آخر 10 سنوات من حياتهم مثقلين بالأمراض أو بأسلوب حياة خاطئ"؛ كما يقول طبيب الأمراض الباطنية سكوت براونشتاين، لموقع "فورتشن". مُعللا ذلك بأننا غالبا ما نفكر في "العمر المتوقع"، الذي يقاس بعدد السنوات التي نعيشها من الولادة حتى الوفاة، وننسى "العمر الصحي" الذي يُقدر بالسنوات التي نحافظ فيها على "حياة خالية من الأمراض المزمنة والموهنة، قدر الإمكان"؛ مع أن...
شهدت قواعد صلاحية جوازات السفر الخاصة بالمسافرين البريطانيين إلى الدول الأوروبية حالة من الالتباس، حيث تم منع أحد الركاب من الصعود إلى الطائرة مؤخراً بشكل خاطئ. اعلانعلى الرغم من مرور خمس سنوات على خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي، لا يزال العديد من المسافرين يواجهون صعوبات بسبب قواعد صلاحية جوازات السفر الجديدة.في الصيف الماضي، أُبلغ العديد من المسافرين من قبل مسؤولي الهجرة بأن جوازات سفرهم لا تحتوي على المدة الكافية المتبقية، مما أدى إلى إلغاء رحلاتهم. وأُخبر أحد الركاب أنه لم يعد بإمكانه السفر إلى دول الاتحاد الأوروبي، حيث تبقى أقل من ثلاثة أشهر على مرور عشر سنوات منذ تاريخ إصدار جواز سفره.ورغم أن جواز سفره كان صالحاً بعد مرور العشر سنوات، إلا أن شركة الخطوط الجوية البريطانية اعترفت لاحقاً بأن...
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: مع دخول فصل الخريف، يواجه الشعر تحديات جديدة تتطلب رعاية خاصة. يتسبب تغير الطقس، مثل الهواء الجاف والرياح الباردة، في تأثيرات سلبية على صحة الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه. لذا، من الضروري اتباع روتين عناية شامل يحافظ على رطوبته ويعزز من قوته. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح الهامة للعناية بالشعر خلال هذا الفصل، لضمان بقاء شعرك صحيًا ولامعًا. كيف تحافظين على صحة شعرك؟1. التغذية العميقة والترطيبفي فصل الخريف، تتغير الظروف الجوية بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدان رطوبته. روتين العناية بالشعر في فصل الخريف: كيف تحافظين على صحة شعرك؟لتحقيق توازن صحي، من الضروري استخدام شامبو وبلسم غنيين بالمرطبات الطبيعية مثل زيت الأرجان والألوفيرا. يمكن أيضًا تطبيق ماسك للشعر مرة أسبوعيًا لتعويض الرطوبة...
صورة تعبيرية (مواقع) في حال كنت تضع جهاز الموبايل بجانب رأسك عند النوم، فقد تتعرض لمشاكل في النوم والأرق.الإشعاعات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهاتف يمكن أن تؤثر على نشاط الدماغ وتمنع الجسم من الدخول في حالة الراحة العميقة.اقرأ أيضاً اتفاق جديد لوقف إطلاق النار في لبنان.. تفاصيل بنوده 26 سبتمبر، 2024 الثروة العالمية في عام 2024.. تعرف على أغنى 5 أشخاص 26 سبتمبر، 2024مما يؤدي إلى الإستيقاظ المتكرر خلال الليل والشعور بالتعب والإرهاق في الصباح. ـ الآثار الصحية طويلة الأمد:أما الآثار الصحية قصيرة الأمد فقد تشمل الأرق والتعب، هناك تأثيرات طويلة الأمد قد تظهر على المدى البعيد. التعرض المستمر للإشعاعات يمكن أن يسبب: ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان.اضطرابات في الجهاز العصبي.مشاكل في القلب والأوعية الدموية. ـ التأثيرات النفسية:هذا ولا تقتصر أضرار وضع...
كتب- أحمد جمعة: أثار توجيه الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بالتنسيق مع الأطباء والصيادلة لكتابة "الروشتة الطبية" بالاسم العلمي للأدوية بدلًا من الأسماء التجارية، تفاعلًا واسعًا في القطاع الطبي. يأتي اقتراح "مدبولي" ضمن إجراءات تتخذها الحكومة لحل أزمة نقص الأدوية التي بدأت في الانفراج مؤخرًا مع ضخ كميات إضافية من أصناف "أكثر مبيعًا" في الصيدليات العامة. والأسماء العلمية للأدوية هي الأسماء التي تُستخدم للإشارة إلى المواد الفعّالة في الدواء، وهي تختلف عن الأسماء التجارية التي تختارها شركات الأدوية لتسويق منتجاتها. وعادةً ما يكون للاسم العلمي علاقة بالتركيب الكيميائي أو الفعالية الدوائية للمادة. ويختلف عدد الأصناف المثيلة (البديلة) للدواء الواحد حسب عدة عوامل، منها البلد والسياسات الدوائية والتنظيمية فيه، بيد أنه بشكل عام، فالأدوية المثيلة هي تلك التي تحتوي على...
#سواليف حدد الدكتور أندريه بوزدنياكوف الفرق بين #الإنفلونزا والعدوى الفيروسية التنفسية الحادة، مشيرا إلى أن الإنفلونزا تبدأ دائما فجأة في لحظة واحدة -ارتفاع درجة #الحرارة وضعف و #آلام. ووفقا له، للانفلونزا التقليدية مجموعة من الأعراض تختلف عن حالات العدوى الأخرى، بداية الإنفلونزا حادة بحيث يمكن للمصاب أن يحدد في أي ساعة بدأت أعراضها وارتفعت درجة حرارته والصداع والتسمم وآلام العضلات والمفاصل. أما الأعراض في #الجهاز_التنفسي فتظهر لاحقا، ويظهر #السعال بعد 2-3 أيام، يكون في البداية بسيطا ثم يصبح متكررا على شكل نوبات لأن الإنفلونزا تصيب قبل كل شيء القصبة الهوائية، لذلك عند نوبات السعال يشعر المصاب بألم مستمر في الصدر. أما الزكام والتهاب الحلق يكون معتدلا عادة. ومضاعفات الإنفلونزا مختلفة، بعضها مبكرة وبعضها متأخرة، وتشمل المضاعفات المبكرة: التهاب...
سبتمبر 25, 2024آخر تحديث: سبتمبر 25, 2024 المستقلة/- تشير الدكتورة آنا بيريوكوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية مقارنةً بالفئات العمرية الأخرى. فالجلطة الدماغية تُعد اضطرابًا خطيرًا في الدورة الدموية بالدماغ، مما يؤدي إلى تلف في أنسجة الدماغ. ويمكن أن تكون الجلطة الدماغية إما إقفارية، ناتجة عن نقص التروية بسبب قلة تدفق الدم، أو نزفية نتيجة حدوث نزيف في أنسجة الدماغ. توضح الدكتورة بيريوكوفا أن هناك مجموعتين من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالجلطة الدماغية. أولًا، العوامل التي لا يمكن التحكم بها مثل الجنس، حيث يُعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية، والعمر والاستعداد الوراثي. وثانيًا، العوامل التي يمكن التأثير عليها مثل ارتفاع ضغط الدم، العادات السيئة كالتدخين وتناول الكحول، نمط الحياة الخامل،...
جحيم صامت يعيشه العديد من الأطفال على مدار اليوم الدراسي، تلخصه جملة "ليس لي أصدقاء"، تبدأ من بعده سلسلة طويلة من المعاناة التي قد تصل إلى حد كراهية المدرسة والإعراض عن العملية التعليمية بالكامل، البعض يعتقد أنها مشكلة مؤقتة قد تنتهي بمرور الوقت، في حين يراها البعض "طبعا" يلازم المرء من مقاعد الدراسة إلى أرزل العمر. فما السر إذا وراء صعوبة تكوين الصداقات في المدارس؟ وما السبيل إلى حل المشكلة في خطوات بسيطة؟ مأساة يومية متجددة! أقر 52% من أولياء الأمور الذين شملهم استطلاع أجراه "الاتحاد الناطق باللغة الإنجليزية" في المملكة المتحدة، بأن أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و9 سنوات يجدون صعوبة في تكوين الصداقات، لأنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس عند التحدث إلى الأطفال الآخرين، لكن هذا ليس السبب...
تساقط الرموش يمكن أن يكون مصدر قلق للعديد من الأشخاص، حيث تؤدي الرموش الصحية والكثيفة إلى تعزيز مظهر العينين وجاذبيتهما. ومع ذلك، هناك عادات يومية قد تؤدي إلى تساقط الرموش وضعفها، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي تسبب تساقط الرموش وكيفية تجنبها للحفاظ على صحة رموشك. عادات تسبب تساقط الرموش1. استخدام مستحضرات تجميل رديئة الجودة: قد تحتوي بعض مساحيق المكياج على مكونات قاسية تؤثر على صحة الرموش. الاستخدام المتكرر لمستحضرات منخفضة الجودة يمكن أن يتسبب في جفاف الرموش وتساقطها. 2. إزالة المكياج بشكل غير صحيح: فرك الرموش بشدة أثناء إزالة المكياج يمكن أن يؤدي إلى تساقط الرموش. من الأفضل استخدام مزيلات مكياج لطيفة وناعمة، والتأكد من إزالة المكياج بلطف. 3. استخدام أدوات تجعيد الرموش بشكل مفرط: يمكن أن تتسبب أدوات تجعيد الرموش...
في ظل انتشار المفاهيم الدينية الخاطئة التي يتمّ ترويجها عبر صفحات السوشيال ميديا، والفتاوى الشاذة التي تصدر من غير المتخصصين، وأصبحت متاحة أمام عدد كبير من الأطفال والمراهقين، زاد تخوف الأسر المصرية، من تأثير هذه المفاهيم على أبنائهم، ومنها ظهور آراء غريبة متعلقة بالدين الإسلامي، وتساؤلات حول الذات الإلهية والتشكيك أحيانًا في وجودها، ما قد يدفع بعض المراهقين من ضعاف الإيمان إلى «الإلحاد»، إذ يمكن التأثير عليهم في ظل انشغال الأسر بأعباء الحياة اليومية. كيفية التواصل مع دار الإفتاء وضمن التوعية بانتشار هذا الفكر البعيد عن الفطرة السليمة داخل مجتمعنا الإسلامي، أطلقت «الوطن» حملة لتعزيز الهوية الدينية، تحت شعار «الإيمان قوة واعبد ربك حتى يأتيك اليقين»، وخلال السطور التالية نوضح طرق التعامل مع المراهقين في حال ميول انحرافية في الهوية...
الكتاب: صناعة العقول ـ إبداع ابتكار تجديد الذكاء الاصطناعي الكاتب: د.عصام شيخ الأرض الناشر: تموز ـ ديموزي للطباعة والنشر والتوزيع،الطبعة الأولى 2024،(160 صفحة من القطع الكبير) طرح عالم الرياضيات الإنجليزي الشهير آلان تورينغ سؤالاً في هذا الأمر في مقال عام 1950 بعنوان "آلات الحوسبة والذكاء"، وفي ذلك، يقترح وضع هذه القضية للتصويت، بناء على ما يسميه "لعبة التقليد"، وهو يتخيل المحقق في غرفة منفصلة، ويتواصل مع رجل وامرأة فقط من خلال الاتصال الكتابي، في محاولة لتخمين أي المحاورين هو الرجل ومن يكون المرأة، حيث أن الرجل يحاول خداع المحقق في الاعتقاد بأنه هو المرأة، وترك امرأة تعلن عن نفسها في محاولة المساعدة المحقق على تحديد الهوية الصحيحة. ثم يدعو "تورينغ" القارئ إلى تصور استبدال آلة بالرجل، ورجل بالمرأة،...
بهدف تعزيز الهوية الوطنية ورفع الوعى المجتمعي، أطلقت «الوطن» عدة حملات لمواجهة الانحراف والتطرف الاجتماعي والفكري والديني تحت شعار «مجتمع صحى آمن.. أوله وعى وأوسطه بناء وآخره تنمية، من بينها حملة تعزيز قيم الهوية الوطنية» التي تم إطلاقها تحت شعار «اختر طريقك.. في الوطن النجاة والأمان»، لمواجهة التطرف بكل أشكاله، التي لقيت قبولاً واسعا بين الخبراء والمختصين، من ضمنهم تقى النجار، باحث أول ببرنامج الأمن والدفاع أحد برامج المركز المصرى للفكر والدراسات الاستراتيجية. الاعتماد على التكنولوجيا وأكدت «النجار» أن التكنولوجيا أصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، في عالمنا الرقمى المتسارع، وأضافت أنه مع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في جميع المجالات أصبح من الضرورى تمكين الأفراد بمهارات تكنولوجية أساسية، وتتعدى أهمية محو الأمية التكنولوجية مجرد القدرة على استخدام الأجهزة، بل تمتد...
مقدمة للترجمة لا يوجد حيوان يتمتع بمرونة هائلة تشبه إيقاف الزمن مثلما يفعل "التارديغرادا"، وهو مخلوق يتمتع بقدرة هائلة على الصمود لدرجة أنه يكاد يوقف الزمن تقريبًا، أما السلاحف حمراء الأذنين التي تعيش في المياه العذبة، فتستطيع البقاء على قيد الحياة لفترة تصل إلى ستة أسابيع بدون أكسجين تحت الجليد، كما يمكنها الاستمرار ليومين بدون أكسجين في درجة حرارة الغرفة، وبالنسبة لثعابين البايثون، فإن القوة الخاصة التي تتمتع بها هي التجدد السريع، إذ تستطيع هذه الثعابين أن تجوع لأشهر، قبل أن تلتهم حيوانًا كاملا دفعة واحدة. ومن أجل الحفاظ على طاقتها، تسمح هذه الثعابين لأعضائها الداخلية بالتقلص والتجدد بين الوجبات. في هذه المادة المترجمة من نيوساينتست نتعرف على مجموعة من أعاجيب الخلق في عالم الحيوان. قد تبدو فكرة امتلاك البشر...
يواجه العالم العربي والإسلامي مجموعة من الأفكار الإلحادية المغلوطة التي تستهدف تشكيك الأجيال الجديدة في دينهم وخرق القيم الأخلاقية والإيمانية، ما قد يؤثر بالسلب على سلامة المجتمع واستقراره، لذا أطلقت جريدة الوطن حملة تستهدف محاربة الإلحاد باسم «تعزيز قيم الهوية الدينية»، والتي تحمل شعار «الإيمان قوة.. واعبد ربك حتى يأتيك اليقين». تصحيح شكوك الطفل تبدأ التنشئة الدينية والأخلاقية منذ مرحلة الطفولة، التي تتطلب من الأباء والأمهات الانتباه جيدًا لأي أفكار مغلوطة قد يتبناها الطفل نتيجة التعرض لمقاطع فيديو تشكك في الدين على وسائل التواصل الاجتماعي، أو من خلال الاحتكاك ببعض الأفراد الذين يحملون أفكارا مشوهة عن الدين ويستهدفون بثها في عقول الأطفال والشباب، وفق ما أوضحه الدكتور محمد أبو السعود، أحد علماء الأزهر الشريف: «مهم جدًا للأباء والأمهات ينتبهوا...
الولايات المتحدة – استخدم باحثون من كلية طب وايل كورنيل نظاما نموذجيا متطورا للكشف عن الآلية التي يحفز بها فيروس كورونا حالات جديدة من مرض السكري، ويزيد من المضاعفات لدى المصابين به بالفعل. ووجد الفريق أن التعرض لفيروس SARS-CoV-2 ينشط الخلايا المناعية التي تدمر بدورها خلايا بيتا، وهي خلايا البنكرياس التي تنتج الإنسولين. وقال المؤلف المشارك شويبينغ تشين، مدير مركز الصحة الجينومية وأستاذ الجراحة وعضو معهد هارتمان لتجديد الأعضاء العلاجية في كلية طب وايل كورنيل: “كانت هناك فرضية منذ فترة طويلة في هذا المجال مفادها أن بعض الالتهابات الفيروسية قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. لكننا تمكنا من إظهار كيف يحدث هذا في سياق عدوى كوفيد-19”. وأشار المؤلف المشارك الدكتور روبرت شوارتز، أستاذ الطب بكلية طب وايل...
مع الانتشار الكبير لتكنولوجيا “الذكاء الاصطناعي”، وقعت كافة القطاعات تحت تأثيره، حتى وصل الأمر إلى الحروب، والتي وعلى مايبدو وعقب الأحداث الأخيرة لا سيما تفجيرات “البيجر” سيتغير شكلها بتأثير الذكاء الاصطناعي؟ وفي هذا السياق، أكد المستشار الأكاديمي في جامعة سان خوسيه الحكومية، الدكتور أحمد بانافع، لموقع “اقتصاد سكاي نيوز عربية”، أن “الذكاء الاصطناعي يسهم بشكل كبير في تغيير مفاهيم الحرب الحديثة”. وأوضح أن “تأثير الذكاء الاصطناعي يظهر في سرعة اتخاذ القرار وتحليل البيانات؛ حيث يوفر للقادة العسكريين قدرة غير مسبوقة على تحليل كميات هائلة من البيانات في وقت قياسي، ما يمكنهم من اتخاذ قرارات أسرع وأكثر دقة في ساحة معركة تتغير باستمرار، كما يسهم في تطوير الأسلحة وأنظمة الدفاع؛ ويُضفي ذكاءً وقدرة على التكيف على الأسلحة، ويطور أنظمة دفاعية متقدمة...
في عالمنا الحديث، يُعتبر الذكاء الاصطناعي ثورة تقنية تُغير جوانب عديدة من حياتنا، ويبرز تأثيره بشكل خاص على دعم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). يواجه هؤلاء الأفراد تحديات يومية في التركيز وإدارة الوقت، لكن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يقدم حلولًا مبتكرة لمساعدتهم.1. إدارة الوقت بفاعليةتُعتبر إدارة المهام الكبيرة تحديًا حقيقيًا للمصابين بـ ADHD. يُساعد الذكاء الاصطناعي في تقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة، مما يجعلها أكثر قابلية للتنفيذ. تطبيقات مثل TrevorAI تُسهِّل تنظيم الوقت، بينما يُقدم Evernote قوائم مهام مع تذكيرات، مما يعزز فعالية إدارة الوقت.2. مراقبة الأعراضتتبع الأعراض يُعتبر جزءًا أساسيًا من إدارة ADHD. تستخدم أدوات مثل Affectiva تقنيات التعلم الآلي لمراقبة الصحة العامة، مما يوفر معلومات قيمة حول كيفية تحسين الحالة وتقليل حدة الأعراض من خلال...
تشكل الهواتف المحمولة جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وبغض النظر عن قيمتها أو نوعها، فإن تعرض الهاتف للتلف بسبب سقوطه في الماء يعد أمرًا مزعجًا للغاية.نقدم لك خطوات عملية للتعامل مع هذه المشكلة، مستندين إلى نصائح من موقع «Whistle Out».خطوات إصلاح هاتفك بعد تعرضه للماء1. إيقاف تشغيل الهاتف فورًا عند سقوط هاتفك في الماء، يجب عليك إيقاف تشغيله على الفور. دخول الماء إلى الدوائر الكهربائية يمكن أن يسبب تلفًا جسيمًا، لذا فإن إيقاف التشغيل يقلل من خطر حدوث أي أضرار إضافية.2. إزالة الأجزاء القابلة للإزالة إذا كان هاتفك يحتوي على بطاقات SIM أو ذاكرة قابلة للإزالة، قم بإزالتها على الفور.إذا كان الهاتف يسمح بإزالة البطارية، فيجب عليك القيام بذلك أيضًا. هذا يساعد على منع دخول الماء إلى داخل الجهاز.3. تجفيف الهاتف...
ذكر موقع "الجزيرة" أن الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء فايز الدويري رصد عددا من الثغرات الأمنية التي وقع فيها حزب الله قبيل استهداف إسرائيل القيادي العسكري الكبير في الحزب إبراهيم عقيل، وقادة وحدة الرضوان التابعة له. وقال الدويري في تحليل للمشهد العسكري إن ما جرى يوم الثلاثاء الماضي، ومن بعده الأربعاء، يعد "أكبر اختراق أمني قد يتعرض له حزب"، مشيرا إلى أن مثل هذه الاختراقات من الوارد حدوثها في جيوش نظامية، إلا أن الأمر يختلف مع حزب مقاوم كحزب الله. وأوضح الدويري أن إبراهيم عقيل، الذي أعلن الجيش الإسرائيلي اغتياله، مطلوب للولايات المتحدة منذ عام 1983، ومصنف إرهابيا حسب القرارات الأميركية، مع رصد مكافأة قدرها 7 ملايين دولار لمن يُقدم معلومات عنه، وتساءل كيف يمكن الوصول إلى مثل...
يمانيون/ منوعات تبدو فكرة وجود سمّاعات رأس قارئة للأفكار وكأنّها مستوحاة من فيلم خيالي علمي، وكاختراع بعيد المنال حالياً. لكن شركة ناشئة ابتكرت سمّاعات “خارقة” ستطرح للبيع في الخريف المقبل.. فكيف تعمل هذه السمّاعات؟ عملت شركة “Neurable” الناشئة – مقرها في مدينة بوسطن الأميركية – خلال السنوات التسع الماضية، على ابتكار سمّاعات “خارقة”، سيتم طرحها في سوق البيع هذا الخريف. وتحتوي سمّاعات الرأس، التي تُدعى “MW75 Neuro”، على أجهزة الاستشعار ذاتها الموجودة في مخطط كهربية الدماغ الضخم (EEG)، والتي تُستخدم لقياس النشاط الكهربائي في الدماغ. وتعمل سمّاعات الرأس التي تستعين بالذكاء الصناعي على ترجمة هذا النشاط إلى معلومات قابلة للاستخدام لمرتديها، وتشاركها عبر تطبيق. وعادةً ما يتمّ استخدام مخطّط كهربية الدماغ لتشخيص الحالات الطبية مثل الصرع، أو السكتات الدماغية، أو...
قال محمد أمين، نائب الرئيس الأول لشركة دل تكنولوجيز في منطقة أوروبا الوسطى والشرقية والشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا بشركة دل تكنولوجيز، هل فكرت يومًا في كيفية إسهام الذكاء الاصطناعي في بناء مستقبل أكثر استدامة وعدالة؟ اليوم، مع تزايد انتشار الذكاء الاصطناعي في حياتنا اليومية، لم يعد السؤال يتعلق بموعد اعتماده أو مدى تأثيره، بل أصبح يتمحور حول كيفية تحقيق ذلك بفعالية. وفقًا لدراسة أجرتها شركة دل تكنولوجيز، يعتقد 76٪ من قادة تكنولوجيا المعلومات أن الذكاء الاصطناعي التوليدي سيكون له دور كبير أو تحويلي في مؤسساتهم. كما تُقدّر شركة McKinsey أن أتمتة العمل باستخدام الذكاء الاصطناعي التوليدي والتقنيات الأخرى ستزيد الإنتاجية بنسبة تتراوح بين 60-70٪.لكن اعتماد الذكاء الاصطناعي ليس بالبساطة التي قد يتصورها البعض. أحد التحديات الرئيسية يكمن في استهلاك التكنولوجيا...
تشير الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، إلى أن التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي، والإفراط في استهلاك السكر يمكن أن يخفض مستواه في جسم الرجل. ووفقا لها، هرمون التستوستيرون لا يحدد النمو الجسدي للرجل فقط، بل وأيضا سلوكه ونشاطه الجنسي ومزاجه. وعلى الرغم من وجود هذا الهرمون لدى النساء أيضا، إلا أن دوره لدى الرجال أهم بكثير. وتقول: "تنتج الغدد الكظرية والخصيتان هرمون التستوستيرون، الذي ينظم الخصائص الجنسية الثانوية - تغير طبقة الصوت وانتشار الشعر على الجسم والوجه ونمو العضلات. كما يؤثر في الحالة المزاجية ومستوى الطاقة بما فيها الجنسية وهو مسؤول عن الصحة الجيدة والثقة بالنفس والسعي للنجاح". ووفقا لها، إحدى الوظائف الأساسية للهرمون هي دعم الرغبة الجنسية، حيث أن انخفاض تركيزه يخلق مشكلات في الانتصاب، ولكن يجب أن نعلم أن الرغبة...
النجاح والتفوق مطمح وهاجس كل أم وكل أب، ليتميز ابنهم بين أقرانه، حائزا على أفضل النتائج، وهذه المسؤولية تقع في الأول والأخير على عاتق الأسرة التي يتربى فيها الطفل والجو الذي ينشأ فيه، لذا يتوجب على الأسرة أن تبحث عن الحوافز والوسائل التي تساعد على تحقيق النجاح، لأن هذا الأخير لا يمكن أن يتحقق إن لم تكن هناك جهود متضافرة بين الأسرة والمدرسة. 1/ توفير بيئة دراسية مناسبة يمكن للوالدين زيادة قدرة طفلهما على التفوق من خلال توفير بيئة دراسية مناسبة له، بحيث يعملون على توفير أدوات الدراسة في المنزل وعلى مدار السنة ليتعود الطفل على حمل القلم مثلا، والاستعداد للدراسة فمن الضرورة أن تكون البيئة التي يدرس بها الطفل ممتعة، والتعود عليها أمرا سهلا قبل الالتحاق بمقاعد الدراسة. 2/...
البهارات والتوابل من المكونات الأساسية لإعداد الأطعمة، لذا من المستحيل أن يخلو منها أي مطبخ، ولا يمكن الاستغناء عنها أبدًا، وتتساءل العديد من ربات البيوت عن كيفية الاحتفاظ بها لفترات طويلة دون فقدان نكهتها وجودتها ورائحتها المميزة، سواء بمرور الوقت، أو بسبب العوامل المحيطة بها، لذا نستعرض طريقة الحفاظ على البهارات لأطول فترة ممكنة، وفقًا لموقع «time of the india». عوامل فساد البهارات يمكن أن تفسد البهارات بشكل سريع، إذا تم تخزينها بشكل غير صحيح، وللاحتفاظ بها فترة طويلة قد تصل لسنوات دون تأثرها بأي شيء، وتظل صالحة للاستهلاك، يجب تخزينها بطريقة صحيحة وآمنة، وتتوقف تلك الخطوة على جودتها ونوعيتها، للحفاظ عليها من عوامل الخطر الأربعة، وهي: «الضوء والحرارة والرطوبة والهواء»، لأنها تعمل على فساد التوابل بسرعة. ولحفظ البهارات والتوابل في...
يمانيون – متابعات أصيب مئات اللبنانيين بينهم عناصر من مجاهدي حزب الله، أمس الثلاثاء، جراء انفجار هواتفهم المحمولة في الضاحية الجنوبية لبيروت والبقاع والجنوب اللبناني بوقتٍ متزامن. وأكدت مصادر أمنية أن انفجار أجهزة الاتصال في لبنان سببه اختراق بواسطة تقنية لاسلكية، وأجهزة “بيجر” يحملها عناصر حزب الله، حيث تم اختراقها وتفجيرها، وشملت أعداداً كبيرة جدًا منها. ووفقًا للتقارير، يبدو أن الاختراق الأمني الإسرائيلي تم باستخدام تقنية متقدمة لاستهداف أجهزة الاتصال اللاسلكي التي يستخدمها اللبنانيون، يما فيهم مجاهدو حزب الله، وهذه التقنية قد تشمل زرع برمجيات خبيثة، أو استغلال نقاط ضعف في الأجهزة نفسها، مما أدى إلى انفجارها عند استخدامها. وبحسب خبراء في تقنية الاتصالات، فإن التقنية التي استخدمتها “إسرائيل” لاختراق أجهزة الاتصال اللاسلكي اعتمدت على عدة أساليب متقدمة في مجال...
11 قتيلا و4 آلاف جريح منهم 400 في حالة حرجة، هكذا وصل عدد الضحايا من اللبنانيين بعد 5 ساعات فقط من تفجير أجهزة الاتصالات "بيجر" وهي أجهزة يستخدمها أعضاء حزب الله والعاملين في مؤسساته، وفوجئ الكثير منهم بانفجارها في أيديهم ما أدى إلى إصابة قيادات في الحزب بجانب السفير الإيراني في بيروت. واستغل المهاجمون ثغرات في أنظمة الرسائل اللاسلكية لأجهزة البيجر، ويُشتبه أن مخترقين إسرائيليين تلاعبوا عن بُعد عبر إشارات تردد الراديو ما تسبب في ارتفاع حرارة البطاريات وانفجارها، ليكون ذلك بحسب تصريحات قيادات لبنانية أكبر اختراق أمني لحزب الله خلال السنوات الماضية. وللتوضيح أكثر، فإن أجهزة البيجر تعمل عبر ترددات معينة لاستقبال الرسائل القصيرة، ومن المحتمل أن يكون المهاجمين قد استغلوا هذه الترددات وإرسال إشارات مشفرة لاستهدافها من خلال...
شلل الأطفال هو مرض معدٍ حاد يسببه فيروس يهاجم الجهاز العصبي، ويمكن أن يؤدي إلى الشلل أو الإعاقة الدائمة، وعلى الرغم من الجهود العالمية الكبيرة لمكافحة هذا المرض، فإن شلل الأطفال لا يزال يشكل تهديدًا في بعض المناطق، وتتضمن الوقاية من شلل الأطفال استراتيجيات متعددة تركز على اللقاحات وتعزيز الوعي الصحي، وتسعى هذه الاستراتيجيات إلى القضاء على المرض نهائيًا وضمان عدم عودته إلى المجتمعات التي نجحت في القضاء عليه. كيفية الوقاية من شلل الأطفالكيفية الوقاية من شلل الأطفال1. التطعيم: يعتبر التطعيم أحد أبرز طرق الوقاية من شلل الأطفال. يتم تقديم لقاح شلل الأطفال على شكل جرعات متعددة، وعادةً ما يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة، اللقاح الفموي (OPV) واللقاح المعطل (IPV) هما النوعان الرئيسيان المستخدمان، ويجب إعطاؤهما وفقًا للجدول الموصى به لضمان حماية فعالة. 2. تعزيز الوعي: التثقيف حول...
قرأت مقالا بعنوان «Cleaning up the aging brain: Scientists restore brain›s trash disposal system» -الذي يمكن ترجمته إلى «تنظيف الدماغ المتقدم في العمر: العلماء يستعيدون نظام التخلص من النفايات في الدماغ» - نشره موقع «Sciencedaily» في 15/8/2024. تناول المقال دراسة رائدة نجح فيها العلماء في استعادة عملية التخلص من النفايات في أدمغة الفئران المسنة؛ ليفتح نافذة العلم وأبوابها أمام علاجات جديدة لأمراض تصيب الدماغ مثل الزهايمر وباركنسون «مرض الرعاش»، وتطرق المقال إلى إمكانية استعمال دواء معتمد لأغراض أخرى؛ فيتمكن العلم من إعادة إحياء وظيفة نظام التخلص ما أسمته الدراسة بـ«النفايات في الدماغ»، وهذا ما يمكن أن يساعد في منع -أو إبطاء- التدهور الإدراكي -المعرفي- المرتبط بتقدم العمر. تسلّط الدراسة الضوء على أهمية النظام الجليمفاتيكي «glymphatic» ودوره في إزالة البروتينات السامة...
انتشار بق الفراش في غرف الفنادق أصبح مشكلة متزايدة تؤرّق المسافرين وأصحاب الفنادق على حد سواء، ويُعزى هذا الانتشار إلى مجموعة من العوامل، من بينها تزايد حركة السفر الدولي وتنوع النزلاء بين الفنادق. ورغم أن وجود حشرة بق الفراش لا يرتبط مباشرة بالنظافة، فإن عدم التعامل الفوري مع الإصابة قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة وانتقالها إلى غرف أخرى أو حتى منازل المسافرين، لهذا السبب، من الضروري أن تتخذ الفنادق إجراءات وقائية قوية لضمان خلو غرفها من هذه الآفة، في حين يتعين على النزلاء أن يكونوا واعين للأعراض والعلامات التي قد تشير إلى وجودها لتجنب أي ضرر أو إزعاج. ما بق الفراش؟ بق الفراش عبارة عن حشرة صغيرة في بذرة التفاح، وبق الفراش البالغ مسطح وبيضاوي ولونه بني يميل إلى الحمرة....
نشرت صحيفة "صنداي تايمز" تقريرا توضح فيه الكيفية التي يمكن أن تنفذ بها روسيا ضربة نووية تكتيكية في أوكرانيا، والمصاعب التي تواجهها، ناقلة عن خبراء عسكريين اعتقادهم أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لن يستخدم هذا السلاح. وقالت الصحيفة إن الخبراء عزوا اعتقادهم إلى أن جيشه يفتقر إلى قوات النخبة والمركبات المدرعة لتنفيذ أي ضربة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2باحث إسرائيلي: صمود حماس يقودنا إلى حرب استنزاف طويلةlist 2 of 2جدعون ليفي للإسرائيليين: هل ستعيشون في بلد يتغذى على الدماء؟end of list وكان بوتين قد حذر الأسبوع الماضي من أن منح أوكرانيا الإذن بإطلاق صواريخ "ستورم شادو" بعيدة المدى سيضع الغرب في حالة حرب مع بلاده. وقال إن "هذا سيغير بشكل كبير طبيعة الصراع". وأشارت الصحيفة إلى أن...
انتشرت في الآونة الأخيرة على منصات التواصل الاجتماعي، فيديوهات لشخصيات باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي، تتحدث وكأنها حقيقية ولا يستطيع المشاهد العادي معرفة أنها "مزيفة". وللتفريق بين الشخصيات الحقيقية من المزيفة التي تعتمد على تقنية "التزييف العميق"، أوضح شادي عبدالحليم خبير في نظم المعلومات، عبر 24، أن هناك عدة معايير يِمكن الاستناد عليها في هذا الشأن. التحليل المرئي ولفت عبدالحليم إلى أن "أول هذه المعايير يتمثل في التحليل المرئي، بالتدقيق في الفيديوهات، وإذا كانت تحتوي على أخطاء واضحة مثل تشوه ملامح الوجه، أو تغييرات مفاجئة في نوع الإضاءة والظلال، فإنها مزيفة". الحركات والتعابير وبين أنه "يمكن كشف الفيديوهات المزيفة بمتابعة الحركات والتعابير غير الطبيعية، في عضلات الوجه أو اتجاه بؤبؤ العينين والرموش وغيرها".وأشار إلى أن "من المعايير أيضاً "التحليل الصوتي...
شهدت صناعة الخدمات المالية تغيرات كبيرة بفضل الذكاء الاصطناعي، الذي أحدث تحولا في عديد من الصناعات، بما في ذلك القطاع المالي. وتُعتبر هذه التغيرات فرصا كبيرة لتحسين كفاءة العمليات وتقديم تجربة أفضل للعملاء، ولكنها تأتي أيضا مع مجموعة من المخاطر التي يجب التعامل معها بحذر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الثقة في مكان العمل.. البناء والتعزيز والحمايةlist 2 of 2كيف تدشن مشروعا تجاريا برأس مال صفر؟end of list 1- فوائد استخدام الذكاء الاصطناعي في الصناعة المالية الذكاء الاصطناعي والكشف عن الاحتيال المالي يمكن لمقدمي الخدمات المالية استخدام الذكاء الاصطناعي بطرق متعددة لتحسين النتائج للعملاء. إحدى الطرق الأساسية -وفق فوربس- هي الكشف عن الاحتيال ومنعه، وهو جانب مهم في العمليات المالية. ووفقا لتقرير صدر عام 2023 من كل من "ستوب...
تقترب الحرب في غزة من إتمام عامها الأول، دون أن تحقق إسرائيل أهدافها الرئيسة المتمثلة في القضاء على حماس، أو تحرير الرهائن، وإن كان قد نجح في تحييد معظم عناصر حماس، وعدد من قادتها الأساسيين، وفق ما ذكرت البيانات الرسمية للجيش الإسرائيلي. لكن الهدف الأبرز للجيش الإسرائيلي المتمثل في القضاء على زعيم حركة حماس يحيى السنوار، لم يتحقق بعد.وفق تقرير جوليان بورجر في صحيفة "غارديان" لم يتمكن الملاحقون الذين يستخدمون التكنولوجيا المتقدمة والقوة الغاشمة من تحديد موقع فريستهم الحذرة بعد.ويتساءل الكاتب، هل يؤدي موت السنوار أو القبض عليه إلى وقف الحرب؟ لقاء السنوار والأسرى كانت مجموعة من الرهائن الإسرائيليين مختبئة في نفق في غزة بعد أيام قليلة من إخراجهم من منازلهم في السابع من أكتوبر )تشرين الأول(، عندما ظهر...
شمسان بوست / متابعات:اكتشفت مجموعة من العلماء أن استخدام صبغة الشعر يمكن أن تسبب العمى المؤقت، وقام العلماء بدراسة تلك الحالة والكشف عن تفاصيل مهمة بخصوص هذا الموضوع.ووصف العلماء في ورقة علمية حالة من اعتلال الشبكية الناتج عن استخدام صبغات الشعر، حيث قررت إحدى سكان فرنسا البالغة من العمر 61 عامًا القيام بعملية صبغ الشعر في المنزل، وبعد أيام قليلة، بدأت تلاحظ تدهورًا مستمرًا في رؤيتها فتوجهت إلى المستشفى.وأوضح العلماء أن سبب فقدان البصر هو استخدام الصبغة التي تحتوي على “البارافينيلينيديامين”، وهي تنتمي إلى فئة من المواد الكيميائية تسمى الأمينات العطرية. وأشار العلماء أن “البارافينيلينيديامين” يعد مكونًا شائعًا في العديد من صبغات الشعر، وهو موجود بأعلى التركيزات في المنتجات المخصصة لصبغ الألوان الداكنة. وبحسب العلماء، فإن رؤية المرأة عادت إلى...
العوامل المؤثرة على نمو الشعر، الشعر هو جزء أساسي من مظهرنا، وتعتبر سرعة نموه ونعومته من العوامل التي تؤثر على ثقتنا بأنفسنا. رغم أن نمو الشعر هو عملية طبيعية، إلا أن هناك عدة عوامل تؤثر على سرعته وصحته.فيمايلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية العوامل التي تؤثر على نمو الشعر وكيفية تحسين سرعة نموه.العوامل المؤثرة على نمو الشعر: كيف يمكن تحسين سرعة النمو؟العوامل المؤثرة على نمو الشعر#### **أ. الوراثة**الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في تحديد سرعة نمو الشعر وكثافته. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لنمو شعر سريع وصحي قد يكونون أكثر عرضة لنمو شعر سريع مقارنة بالآخرين.#### **ب. التغذية**التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر ونموه. نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامينات B، C، D، الزنك، والحديد يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو...
التخطيط الشخصي: كيف نحقق أهدافنا بفعالية،التخطيط الشخصي هو عملية أساسية لتحقيق الأهداف وتحسين جودة الحياة. من خلال وضع خطة مدروسة، يمكن للفرد تحديد ما يرغب في تحقيقه، وتحديد الخطوات اللازمة للوصول إلى هذه الأهداف. التخطيط الفعّال ليس مجرد وضع أهداف، بل هو عملية شاملة تتطلب التفكير الاستراتيجي والتنظيم والتقييم المستمر.التخطيط الشخصي: كيف نحقق أهدافنا بفعاليةأهمية التخطيط الشخصي1. **تحديد الأهداف:** يساعد التخطيط الشخصي في تحديد الأهداف بشكل واضح ومحدد. من خلال تحديد ما تريد تحقيقه، يمكنك وضع خطة عمل ملموسة وتحقيق النتائج المرجوة.2. **تحسين إدارة الوقت:** التخطيط الجيد يساعد في إدارة الوقت بشكل أكثر فعالية. من خلال وضع جدول زمني للمهام والأنشطة، يمكن للفرد تحسين استخدام وقته وتحقيق أقصى استفادة منه.3. **تحقيق النجاح الشخصي:** يُعتبر التخطيط الشخصي مفتاحًا لتحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، بما...
وصف الخبير العسكري والإستراتيجي العميد إلياس حنا العملية العسكرية التي نفذها جيش الاحتلال الإسرائيلي ضد منشأة إيرانية في سوريا بالمعقدة، لكنه أكد في الوقت نفسه بأنها ليست نقطة تحول في الصراع الحالي. وأوضح حنا -للجزيرة- أن الموقع المستهدف قصف جوا أكثر من مرة سابقا، لكن هذه المرة نفذت عملية معقدة بدءا من الاستطلاع مرورا بتحضير القوات الخاصة واستعمال المروحيات وصولا إلى القصف والإنزال الجوي. ولفت إلى أن العملية تعتبر نقلة نوعية في العمق السوري، إذ يبعد الموقع المستهدف بين 40 و50 كيلومترا عن منشآت وقواعد روسية. وعن رسائل إسرائيل من العملية، يعتقد الخبير الإستراتيجي أنها تتجسد في القدرة إلى الوصول إلى منظومة لوجستية خاصة بحزب الله في سوريا وصواريخه الدقيقة. كما يعني تدمير الموقع المستهدف "قدرة إسرائيل على القيام بعمليات...
أصدرت مجموعة الأزمات الدولية تقريرها للعام 2024 تحت عنوان "القضاء على عنف المستوطنين الإسرائيليين من جذوره" ويتناول جذور العنف الذي يمارسه المستوطنون ودوافعه وأسباب تسارعه في الآونة الأخيرة، وارتباطاته بأهداف الحكومة الإسرائيلية، والعقبات التي يخلفها أمام الجهود الرامية إلى تحقيق سلام عادل ومستدام بين إسرائيل والفلسطينيين. ويقترح التقرير -الذي يتألف من 4 محاور رئيسية، إضافة إلى مقدمتين وخاتمة وملحقات- أن تعمل القوى الخارجية المستثمرة في حل الصراع الفلسطيني الإسرائيلي على فرض عقوبات على المستوطنين العنيفين، كما بدأت بعض الدول الغربية فعل ذلك. وتبدأ مجموعة الأزمات التقرير رقم 246، حول الشرق الأوسط، بالجذور الأولى للاستيطان عندما احتلت إسرائيل الضفة الغربية وغزة والقدس الشرقية ومرتفعات الجولان عام 1967، وبرر حزب العمل الحاكم وقتها بناء المستوطنات في تلك الأراضي باعتباره إجراء أمنيا ويوفر...
قال محمد أمين، نائب الرئيس الأول لشركة دل تكنولوجيز في منطقة أوروبا الوسطى والشرقية والشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا، إن العالم يشهد حاليا تحولا هادئا لكنه محوري في مجال مراكز البيانات، في ظل كثافة الخوادم والكابلات، يتجلى هذا التغيير المذهل بفضل الذكاء الاصطناعي، ونحن بصدد دخول عصر جديد من الحوسبة، حيث تتجه مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي نحو تحقيق الابتكار والكفاءة والاستدامة.أضاف أنه في ظل سعي الشركات لمواكبة التطورات التكنولوجية، تبرز الحاجة الملحة لتبني تقنيات الذكاء الاصطناعي وتحديث البنية التحتية بشكل جلي، وفقًا لتقرير شركة Allied Market Research، من المتوقع أن يصل حجم سوق مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي العالمية إلى 90.46 مليار دولار بحلول عام 2027، بمعدل نمو سنوي مركب يبلغ 20.9% خلال الفترة من 2020 إلى 2027.كما ينطبق نفس الوضع على مناطق...
تتيح هيئة السكك الحديدية، إمكانية حجز تذاكر القطارات من خلال محطات المترو بدلا من الذهاب إلى محطة القطار الرئيسية في رمسيس، حيث أعلنت الهيئة افتتاح وتشغيل مكاتب حجز المدينة لإتاحة حجز وصرف تذاكر السكك الحديدية بمحطات مترو الأنفاق. ويمكن الحصول على تذاكر القطارات من خلال محطة المترو الأقرب إليك من محل سكنك أو عملك، وهو ما نعرضه في السطور التالية: حجز تذاكر القطارات من محطات المترو بصورة البطاقة فقط يمكنك حجز تذاكر القطارات التي تريدها من خلال الذهاب إلى المحطات التي يوجد بها مكتب لحجز القطارات وهي كما يلي: الدقى كلية البنات المرج الجديدة أرض المعارض كوبري القبة ويأتي ذلك من أجل الحد من الزحام أمام شبابيك التذاكر بمحطات القطارات وتقديم خدمة مميزة للركاب. كما تتيح هيئة السكك الحديد، إمكانية حجز تذاكر...
يسعي مستخدمو عدادات الكهرباء التي يتمّ شحنها عبر الكروت سواء كانت ذكية أو كودية لمعرفة الآلية التي يمكن من خلالها متابعة الاستهلاك اليومي أو الشهري حتى يمكن أن يتحكم في استهلاكه من خلال الآليات التي أتاحتها الشركة القابضة لكهرباء مصر وشركات التوزيع التابعة لها على مستوى جميع المحافظات، بعد تنفيذ وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة خطة للتوسع في تركيب هذة النوعية سواء عند تركيب العدادات الجديدة أو عمليات الاستبدال. تركيب الكارت بالعداد حتى ظهور كلمة كارت مقبول وكشف مصدر مسؤول بالشركة القابضة لكهرباء مصر لـ«الوطن» أنَّه يمكن للمشترك متابعة استهلاكه بكل سهولة من شاشة الاستهلاك بالعداد خلال الشهر، إضافة إلى أنَّه يمكن للمشترك قبل توجه للشحن تركيب الكارت بالعداد حتى ظهور كلمة كارت مقبول، لافتًا إلى أنَّ المشترك يستطيع الشحن بالفروع...
تعتبر الفواكه المجففة من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُفضل لدى الكثيرين. ومع زيادة الوعي الصحي، بدأ التركيز على الفوائد الصحية المحتملة لتناول الفواكه المجففة، خاصة في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، وفيما يلي نستعرض كيف يمكن للفواكه المجففة أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وتأثيرها على مستويات السكر في الدم. الفواكه المجففة ودورها في تقليل خطر الإصابة بالسكري1. غنية بالألياف: تحتوي الفواكه المجففة على مستويات عالية من الألياف التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث تساهم الألياف في إبطاء عملية امتصاص السكر، مما يقلل من خطر الارتفاع المفاجئ لمستويات الجلوكوز. 2. مضادات الأكسدة: الفواكه المجففة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفينولات، التي تحمي الخلايا من التلف التأكسدي الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسكري. 3. تنظيم مستويات الإنسولين: الدراسات تشير...
منذ أعوام احتفظت بمقطع فيديو، يجمع كل من فناني الزمن الجميل: عبدالله غيث، نور الشريف، سهير المرشدي وكريم مطاوع، يقوموا بإلقاء الأبيات الأولى من قصيدة الأديب: “عبدالرحمن الشرقاوي”، التي جاءت في مسرحيته الشعرية: “الحسين ثائرًا”، والتي تبدأ بمقولة: “أتعرف ما معنى الكلمة؟” وتتحدث عن الكلمة، وفيما نعلم جميعًا أن الحياة ليست مثالية كما كنّا نعيشها في الطفولة، وظننا أنها تستمر، فحين نمر بأيام، نعتقد فيها لشدّة سعادتنا، أن لا حزن بعدها، وأيام أخرى، نكاد نفقد اليقين بعودتها، لشدّة بؤسها، وتراكم خيباتها، لكن مع كل ذلك، يمكن لكلمة واحد تُقال، أن تبهجنا طيلة الوقت، وهذا ما أفعله غالبًا في كل مرة، ألتقي بشخص، يكون بيني وبينه مصلحة، ضمن الحياة اليومية، سواء كان بائعًا، أو سائق تاكسي، أو حتّى عامل نظافة، أسأله...
يمر علينا المولد النبوي الشريف كل عام، بأنواره وبركاته، فنحتفل بذكرى ميلاد نور الهدى، ونتذكر سيرته العطره، ونتعبد إلى الله بالصيام شكرًا على نعمة رسول الله صلى الله عليه وسلم، فلولاه ماوصل إلينا الدين سائغًا سهلاً، فكيف تعجل سيرة الرسول وميلاده تغير حياتك؟ كيف يمكن أن يُغير المولد النبوي حياتك؟قال فضيلة الدكتور نصر فريد واصل أن هناك دروس المستفادة من ذكرى مولد المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم أكثر من أن تحصى أو تُعدَّ، وحسبنا منها ما يعيننا على تحمل مشاق الحياة وقسوتها. تحمل مشاق الحياة وقسوتهاوأضاف فريد أن ما يُعيننا على تحمل مشاق الحياة من ذكرى المصطفى هو الصبر الذي ردده ربنا سبحانه وتعالى على مسامع نبيه صلى الله عليه وآله وسلم في كثير من آيات القرآن الكريم، وجعله من أخلاقه...
حذرت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية من تزايد تأثيرات ظاهرة النينو، الناتجة من تغير المناخ، لما له من تأثير سلبي على أنماط الطقس والمناخ في العديد من المناطق حول العالم، بالإضافة إلى حدوث ارتفاع في درجات الحرارة العالمية، جاء ذلك وفقا لتقرير نشره مركز معلومات مجلس الوزراء عبر«فيسبوك». نوبات النينو ظاهرة طبيعية متكررة الحدوث، إلا أنها أصبحت أكثر تواترًا وكثافة نتيجة تغير المناخ، حيث يؤثر تغير المناخ على الظواهر المصاحبة للنينيو فتزداد حدة نوبات الطقس الجامحة «Extreme Weather Events» مما يؤثر على مختلف الأنشطة البشرية. وعادة ما تتسب موجات النينيو - خاصة العنيفة منها - في حدوث ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة، كما تؤثر سلبا على معدلات الهطول المطري على مختلف المناطق ومن بينها منابع النيل في منطقة الهضبة الإثيوبية، ما...
تمثل زيارة السيسي إلى تركيا تحولا دبلوماسيا مهما في العلاقات بين البلدين بعد سنوات من التوتر والقطيعة السياسية. منذ عام 2013، شهدت العلاقات المصرية التركية توترا كبيرا؛ بسبب الإطاحة بالرئيس المصري الأسبق محمد مرسي، الذي كان مدعوما من حكومة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان وحزب العدالة والتنمية. ومع ذلك، شهدت الفترة الأخيرة بوادر تهدئة وإعادة تقارب، والتي اختتمت بهذه الزيارة. لتحليل هذه الزيارة ووضعها في سياقها لا بد من فهم عدة أبعاد: 1- البعد الإقليمي - تمثل زيارة السيسي إلى تركيا خطوة نحو إعادة ترتيب التحالفات الإقليمية، خاصة في ظل التغيرات الجيوسياسية في المنطقة. فتركيا تسعى لتعزيز علاقاتها مع مصر لتحقيق التوازن في البحر المتوسط وشرق المتوسط، خصوصا فيما يتعلق بملفات الطاقة والغاز الطبيعي، بالإضافة إلى الملف...
تُعد التهاب أوتار اليد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد، خاصة أولئك الذين يمارسون أنشطة تتطلب حركة متكررة لليد أو اليدين، هذه الحالة يمكن أن تسبب ألمًا وعدم راحة، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية. تتنوع أسباب التهاب الأوتار، ويعزى الكثير منها إلى عادات سلوكية أو نمط حياة معين، ولفهم كيفية تجنب هذه المشكلة، من الضروري التعرف على العادات التي قد تسبب التهاب أوتار اليد. عادات تسبب التهاب أوتار اليد1. الكتابة أو الطباعة المفرطة: - قضاء فترات طويلة في الكتابة على لوحة المفاتيح أو الطباعة دون أخذ فترات راحة كافية يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الأوتار والتسبب في التهابها. 2. استخدام الأجهزة الإلكترونية: - الاستخدام المفرط للهاتف المحمول أو الأجهزة اللوحية، خاصة مع حركة الأصابع المتكررة،...
قد تساهم التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في زيادة أعراض الجهاز الهضمي. وقد تؤدي هذه التغييرات أيضاً إلى إثارة أعراض متلازمة القولون العصبي، أو التسبب في تفاقمها. وتشير التقارير الطبية بأن حوالي 2 من كل 3 مصابين بمتلازمة القولون العصبي هم من الإناث. وغالباً ما يتم تشخيص الحالة الدى النساء في سن الإنجاب. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، قد تساهم هرمونات الحمل، بما في ذلك الإستروجين والبروجسترون، في شدة أعراض القولون العصبي، كما تؤدي التغييرات في جسم الحامل إلى تغيير أنماط حركة الأمعاء. حيث تتعرض الحوامل لمجموعة من أعراض الجهاز الهضمي، المشابهة أو المرتبطة بالقولون العصبي، بسبب التغييرات الهرمونية، بما في ذلك الغثيان والقيء وحرقة المعدة. مخاطر وتبلغ نسبة النساء اللاتي يعانين من اضطراب وظيفي واحد أو أكثر في الأمعاء...
تأتي الصحة أولًا وقبل كل شيء من خلال الوقاية. في هذا الصدد؛ بإمكاننا تجنب العديد من الأمراض الخطيرة عند اتباع عادات نمط حياة صحية. وتقول الكاتبة هيلين ليروي، في تقرير نشره موقع "برس سانتي" الفرنسي، إن الوقاية خير من العلاج. ففي بعض الأحيان، يسمح النظام الغذائي الجيد وعادات نمط الحياة الجيدة بهذه الوقاية. بالتالي، سنتعرف على كيفية تجنب أكثر خمسة أمراض فتكًا حول العالم وكيفية الوقاية منها. السكتة الدماغية تعتبر السكتات الدماغية واحدة من الأمراض التي تؤدي لعدد كبير من الوفيات في جميع أنحاء العالم. يحدث هذا المرض بسبب انسداد أو تمزق الأوعية الدموية التي يتمثل دورها في تغذية الدماغ. سيؤدي هذا الانسداد بعد ذلك إلى انخفاض إمدادات الأكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ. بالتالي، للوقاية من السكتة الدماغية يجب عليك:...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من المعلومات الخاصة بمرض سرطان الجلد، وسط معاناة الآلاف حول العالم منه. ويعد سرطان الجلد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، ولكنه أيضًا أحد أكثر الأمراض التي يمكن الوقاية منها.وذكرت الهيئة أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو السبب الرئيسي لسرطان الجلد؛ لذلك يجب التأكد عند الخروج من حماية البشرة من أشعة الشمس.على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد، إلا أنه قد يصيب الأشخاص من جميع أنواع البشرة، ويمكن للأفراد ذوي أنواع البشرة الداكنة أن يصابوا بسرطان الجلد، وغالبًا ما يتم اكتشاف السرطان لدى هؤلاء الأفراد في مرحلة متأخرة.ويبدأ ظهور سرطان الجلد على الجلد من الخارج؛ لذا يمكن الكشف عنه مبكرًا عن طريق إجراء فحص ذاتي للجلد، وفي...
هل نتنياهو على حق أم على باطل؟ السؤال ممكن يكون غريبًا، حيث إنه على مستوانا نحن كعرب يمكن أن نبصم بأصابعنا العشرة أنه على باطل، لكن آخرين، خاصة على الجانب الإسرائيلى، قد لا يرونه كذلك، بمعنى آخر أن الأمر نسبى ويتوقف على زاوية النظر إلى مواقفه وسياساته.المنطق يقول إن نتنياهو على مدى الفترات التى تولى فيها الحكم فى إسرائيل منذ عام 1996 أخذ بالصراع العربى الإسرائيلى ككل فى سكة ثانية تمامًا، يحكمه فى ذلك فكر الآباء المؤسسين للدولة العبرية القائم على نفى الآخر وعدم رؤية وجوده من الأصل!! أبسط مثال يمكن الإشارة اليه هنا هو مسار أوسلو الذى كان لنتنياهو الدور الأكبر فى القضاء عليه إثر اغتيال رابين وكان يقترب بالقضية الفلسطينية من الحل نحو دولة مستقلة أو ما شابهها.بغض...
في العصر الرقمي، أصبحت الفواتير الإلكترونية ضرورة لكل شركة تسعى لتحقيق كفاءة أعلى في إدارة أعمالها. إذ تسهل الفواتير الإلكترونية عمليات المحاسبة وتضمن الامتثال للمعايير القانونية والضريبية المختلفة. إذا كنت تبحث عن وسيلة لإصدار فواتير إلكترونية مجانًا وبطريقة موثوقة، فإن برنامج الفاتورة الإلكترونية في السعودية ومصر يعتبر حلاً مثاليًا. هذا البرنامج متوافق تمامًا مع هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في المملكة العربية السعودية ومصلحة الضرائب المصرية، مما يجعله الخيار الأمثل لإدارة الفواتير الإلكترونية بشكل قانوني وفعال.الفاتورة الإلكترونية هي وثيقة رقمية تحتوي على تفاصيل المعاملة التجارية بين البائع والمشتري. تتضمن هذه التفاصيل عادةً معلومات حول المنتجات أو الخدمات المباعة، الأسعار، الضرائب المستحقة، والمبلغ الإجمالي المطلوب سداده. يتم إرسال هذه الفواتير عبر البريد الإلكتروني أو أي وسيلة رقمية أخرى بدلاً من استخدام الفواتير...
آزيم زينول بهاي، الشريك المؤسس ومدير المنتجات في آوتسايزد في عصر التحولات الرقمية والتطورات السريعة، أصبحت الشركات تواجه تحديات متزايدة في دمج المواهب المستقلة ضمن منظومة أعمالها. تتجه الشركات بشكل متزايد نحو تبني نموذج توظيف مرن يعتمد على المواهب المستقلة لتلبية احتياجات السوق المتغيرة بسرعة والتعامل مع فجوات المهارات التي تواجهها. ولكن، هذا التوجه يرافقه العديد من التحديات التي تتطلب استراتيجيات فعالة للتغلب عليها. وقد أسهمت حلول العمل الجديدة في دولة الإمارات مثل تأشيرة الرقميين الرحل والإقامة الزرقاء وغيرهما من أنظمة العمل المرن وعن بعد في تسهيل التحول إلى توظيف المهنيين المستقلين بالدولة في ظل تبني الشركات الكبرى نماذج قوى عاملة مختلطة وأكثر مرونة، مدفوعة بنقص المهارات العالمي المتوقع أن يؤدي إلى 85.2 مليون وظيفة شاغرة العام 2030، وفقاً لمنصة...
الحياة تمتلئ باللحظات الصعبة، وهذا ما يجب أن يعتاد عليه الإنسان، بل ويتأقلم من أجل مواصلة الحياة، وحسبما يذكر العديد من الأشخاص الناجحين، ورجال الأعمال، فإنه لا توجد رحلة سهلة، فالكثير منهم، بدأوا حياتهم العملية في أماكن عمل صغيرة، ومع اجتهاد كل شخص فيهم، وصلوا إلى وضعهم الحالي. واستعرضت مجلة «Forbes» الأمريكية طرق مواجهة اللحظات الصعبة في حياة الإنسان، وهي كالتالي: تغلب على المشاعر السلبية عندما تشعر بصعوبة الأمر، تبدأ المشاعر السلبية مثل الخوف والقلق في الظهور، ولا أحد يريد ذلك وعندما ترى هذه المشاعر تتسلل إلى نفسك، قيِّم وضعك الحالي لتستقر على أرض الواقع بدلاً من الانزعاج بشأن ما قد يحدث، أو ما قد تعنيه مشكلاتك. احصل على بعض الراحة الخفيفة الإنسان في حاجة إلى تحسين مزاجه خلال الأوقات الصعبة،...
يحرص أولياء الأمور على صحة أطفالهم الجسدية وتقوية مناعتهم مع العودة إلى المدارس المُتزامنة مع تغيرات الجو والتحول تدريجياً من الطقس الحار إلى البارد، تجنباً لإصابتهم بالعدوى والزكام والإنفلونزا والحفاظ على سلامتهم. في هذا الإطار، وجه الطبيب الأردني أسامة الخطيب، أخصائي الأمراض الباطنية، خلال حديثه مع 24، مجموعة من النصائح إلى الآباء للحفاظ على مناعة أطفالهم.ودعا الخطيب، أولياء الأمور إلى ضرورة الحفاظ على أجندة غذائية، تتشكل من: التغذية المتوازنة للأطفال، والحرص على حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة باستمرار، والحفاظ على النظافة الشخصية، والحد من التوتر، وأخذهم التطعيمات السليمة، وتقليل السكر والأطعمة المُصنعة، مع الترطيب الكافي للجسم. الطعام وحول تطبيق هذه الأجندة، قال الدكتور أسامة الخطيب، إن وجبة الإفطار هي أساس "التغذية المتوازنة"، ولابد أن تكون...
ياسر سليم شلبي yas_shalabi@yahoo.com ينص قانون الطفل لسنة 2010 في مادته الثانية على حق الطفل في الحياة و النمو . كيف نضمن حق الحياة و البقاء للأطفال دون أن ندعو لوقف الحرب ؟كيف يمكن وقف الاثار الكارثية للحرب على الأطفال و التي نعلمها جيدا ،بل هي واضحة كالشمس دون الدعوة للسلام و وقف الحرب! ينص قانون الطفل على أن تكون لحماية الطفل ومصالحه الأولوية في كافة القرارات أياً كانت الجهة التي تصدرها . المقصود من هذه المادة ، أنه عندما يكون هناك أكثر من رأي أو خيار ، فينبغي أن يقع الخيار على الذي يخدم مبدأ مصالح الطفل الفضلى . المصلحة الفضلى للأطفال التى ينص عليها القانون ،أليست هي في الدعوة لوقف الحرب! أم هي في استمرارها حتي...
تلعب الدهون دوراً أساسياً في الصحة، ويحسن دمج الدهون الصحية في الوجبات امتصاص العناصر الغذائية، ويعزز صحة القلب، ويساعد في تعزيز نكهة الطعام بدرجة تحقق الشبع. واختيار زيوت الطهي أمر بالغ الأهمية حسب موقع “هيلث”. فبعضها أكثر ملاءمة للطهي على حرارة أعلى، وقد توفر أيضاً فوائد صحية، وبعضها الآخر قد يضر بالصحة إذا استخدم كثيراً.وتؤكد أدلة ودراسات عديدة أن الاستخدام المتكرر للزيوت الساخنة بشكل عام، أي زيوت القلي، يزيد التهابات الجسم. وترتبط زيادة الالتهابات بأمراض مزمنة مثل السكري والقلب. كما أن الزيوت المكررة، مثل زيت الكانولا والذرة والصويا، والتي يروج أنها زيوت مصفاة، وتتمتع بصلاحية طويلة، هي زيوت فقدت العناصر الغذائية الجيدة، وارتفعت فيها نسبة أوميغا 6 غير الصحية. الذرة والكانولا تتشابه فوائد وأضرار زيت الذرة والكانولا، وكلاهماً من الأكثر استخداماً...
مجازر وحشية جديدة في غزة.. ومخاوف من إخلاء قسري لمشفى كمال عدوان