كيف تواجه برد الشتاء دون استخدام الدفايات الكهربائية؟.. مخاطرها كبيرة
تاريخ النشر: 25th, November 2024 GMT
مع بداية التقلبات الجوية، خلال الساعات الماضية، وبدء درجات الحرارة في الانخفاض بشكل ملحوظ، يلجأ معظم الناس لاستخدام الدفايات الكهربائية، وأجهزة التدفئة بمختلف أنواعها، من أجل التغلب على الطقس البارد، إلا أن هذا يمكن بدوره أن يكون له أضرارا ومخاطر، فما هي؟
يميل الناس خلال الطقس البارد للاحتماء تحت الأغطية والبقاء في السرير أطول فترة ممكنة، من أجل البقاء في طقسٍ دافئ قدر الإمكان، يكون تشغيل الدفايات الكهربائية داخل المنزل، أحد الحلول للتغلب على البرد، ولكن إذا كنت تميل إلى تركها تعمل طوال الليل حتى تتمكن من الشعور براحة إضافية في أثناء النوم، فإنّ عدد كبير من الخبراء طالبوا بإعادة التفكير في هذا الأمر، بحسب موقع «دايلي إكسبريس».
ونقل التقرير تحذيرات من خدمة الإطفاء والإنقاذ في ستافوردشاير، التي أكدت في تقريرها أن الذهاب إلى السرير مع تشغيل الدفايات الكهربائية قد يكون سيئًا لصحتك، حيث يمكن أن يكون لها بعض المخاطر الصحية طويلة المدى، فقد يمكن أن تؤدي أنظمة التدفئة أيضًا إلى جفاف الهواء من حولك، وأثناء نومك قد يؤدي ذلك إلى الجفاف وتهيج الجهاز التنفسي، بحسب التقرير الذي كشف عن أعراض جانبية لتشغيل الدفايات الكهربائية طوال الليل، والتي يستعرضها «الوطن» في السطور التالية:
جفاف الحلق تشقق الشفاه تهيج الجلد عدم الراحة في الجيوب الأنفية تفاقم الحساسيةوبحسب التقرير، فإنّ المشكلات الأخرى الناجمة عن النوم مع تشغيل الدفايات الكهربائية تشمل تسارع شيخوخة الجلد بسبب الجفاف، وزيادة خطر الاستيقاظ والشعور بالتعب بينما يعمل جسمك بجهد أكبر لتنظيم درجة حرارته.
وهناك مشكلات صحية طويلة الأمد قد تنشأ عن النوم مع تشغيل الدفايات الكهربائية بانتظام، ومنها:
اضطرابات النوم المزمنة ضعف الجهاز المناعي الإجهاد القلبي الوعائي اضطراب التمثيل الغذائيووجه التقرير نصائح يمكن القيام بها للمساعدة على البقاء دافئًا طوال الليل، ومقاومة موجات البرد ومنها:
ارتداء البيجامات أو الجوارب التي تحافظ على حرارة الجسم دون ارتفاع درجة حرارة غرفة نومك بالكامل. وضع زجاجة ماء ساخن في سريرك قبل الذهاب إليه للمساعدة في تدفئة الملاءات مسبقًا. شرب مشروب ساخن خالٍ من الكافيين قبل النوم يمكن أن يرفع درجة حرارتك الأساسية ليبقيك دافئًا.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الدفاية التدفئة البرد درجات الحرارة تشغیل الدفایات الکهربائیة
إقرأ أيضاً:
قيام الليل في رمضان.. فضله وأفضل الأعمال فيه
وقت قيام الليل في رمضان ، يستحب أن يكون بعد منتصف الليل، ويجوز صلاة قيام الليل قبل منتصف الليل فالحكم على الاستحباب بعد منتصف الليل، أما الجواز فيجوز من بعد صلاة العشاء أداء صلاة قيام الليل.
قيام الليل في رمضانتعتبر أى طاعة يؤديها الإنسان ليلًا من بعد العشاء الى قبل الفجر تسمى قيام ليل، فمن صلى الشفع والوتر فهو يكون قام الليل بالشفع والوتر، أو من قام الليل بقراءة القرآن أو بالدعاء.
فقيام الليل مصطلح كبير يشمل سنة العشاء، والشفع والوتر، وصلاة التهجد، والتراويح، وقراءة القرآن، والدعاء ليلًا، فكل هذا من قيام الليل.
كما أنه في حال قام الشخص بالصلاة قبل أذان الفجر بعشر دقائق، فإنه يكون بذلك قد صلى قيام الليل، ومن صلى قبل أن يؤذن المؤذن لصلاة الفجر بعشر دقائق يُعد من قيام الليل، وذلك لأن الليل ينتهي بخروج الفجر.
دعاء قيام الليل في رمضانورد أن النبي محمد - صلى الله عليه وآله وسلم- كان يدعو الله تعالى في قيام الليل أن يرزقه محاسن الأخلاق وأكملها، وهو أحسن الناس خلقًا، فيقول: «واهدني لأحسنِ الأخلاقِ لا يهدي لأحسنها إلا أنتَ، واصرفْ عني سيئَها لا يصرفُ عني سيئها إلا أنتَ».
وكان صلى الله عليه وآله وسلم يجعل كل الاهتمام في العشر الأواخر لعبادة الله عز وجل، ولا يشغله شيء من أمور الحياة عن العشر الأواخر.
اللهم بلغنا ليلة القدر ولا تحرمنا نورها وبركتها وأجرها وعتقها واجعل لنا دعوة لا ترد وافتح لنا بابا إلى الجنة لا يسد واكتبنا فيها من عتقائك من النار.
(اللَّهُمَّ آتِنَا في الدُّنْيَا حَسَنَةً وفي الآخِرَةِ حَسَنَةً، وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ).
(اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ الهُدَى وَالتُّقَى، وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى).
(رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا).
(رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ).
(رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ).
« رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ».
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها