2024-12-22@16:16:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 246
«نصائح للتعامل مع»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في إطار منشوراتها الدورية وبمناسبة اليوم العالمي للتوعية بمرض التوحد نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة.وقدمت هيئة الدواء المصرية النصائح الآتية: -تعاون الأسرة مع الفريق الطبى للوصول لأفضل برنامج علاجي (علاج دوائي وغير دوائي).-تعاون المجتمع للتقليل من المشاكل الاجتماعية التى يواجهها مرضى التوحد؛ من خلال عدم التمييز، أو التنمر، وحسن المعاملة، وزيادة فرص المشاركة.-الكشف المبكر، واستشارة الطبيب عند الشعور بأي خلل في نمو أو مهارات الطفل.-الالتزام بالجرعات الموصوفة لمريض التوحد، ومراقبة الأعراض، وإبلاغها لمقدم الرعاية الصحية؛ للوصول إلى أفضل نتيجة علاجية بشكل آمن.
لكل جانب من الحياة له إتيكيت خاص فى التعامل وأكثر انواع الأتيكيت إنتشارا هو إتيكيت الأكل، ولكن هل تعرف أن هناك قواعد لإتيكيت العمل وهذه القواعد تساعد فى تحقيق نجاح أكبر . فصائل عراقية مسلحة تتبنى قصف قاعدة تل نوف الجوية في إسرائيل بالمسيرات محمد يوسف: كان لازم يظهر التدني في لغة صهبان بالمقارنة مع الخيام نصائح أساسية للتعامل مع زملائك في العمل بشكل إتيكيت واحترافيإليك بعض النصائح الأساسية للتعامل مع زملائك في العمل بشكل إتيكيت واحترافي، وفقا لما نشره موقع هيلثي :الاحترام: قم بمعاملة زملائك بالاحترام والاهتمام. احترم آراءهم وتوقعاتهم وحقوقهم. تجنب التحدث بصوت مرتفع أو التدخل في محادثاتهم دون دعوة.التواصل الفعال: حافظ على التواصل الواضح والمفتوح مع زملائك. استمع جيدًا وكن مهتمًا بما يقولونه. كن صادقًا...
أكدت المديرية العامة للدفاع المدني ضرورة الالتزام بطرق الوقاية بالمنازل والمنشآت لحماية الأرواح والممتلكات، وقدمت طرق التصرف السليم عند تسرب الغاز. ونبهت عبر حسابها على منصة إكس، إلى أنه في حال تسرب الغاز، يجب الالتزام بعدم استخدام مفاتيح الكهرباء والولاعات أو أي مصدر شرر آخر، وإخراج جميع الأشخاص من المكان وقفل صمام الغاز بإحكام.أخبار متعلقة هطول أمطار غزيرة على منطقة الباحةسلال غذائية.. مركز الملك سلمان يقدم مساعدات جديدة في 6 دولوأوصت "الدفاع المدني" كذلك بفتح النوافذ والأبواب ببطء لتهوية المكان .#الدفاع_المدني يوضح طرق الاستخدام الآمن في حال تسرب الغاز.#الوقاية_أمان pic.twitter.com/AJYsemrGaG— الدفاع المدني السعودي (@SaudiDCD) March 31, 2024
الرياض قدمت الطبيبة رهف العنزي نصائح طبية للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان المبارك. وقالت العنزي أنه يجب على المصابين بضغط الدم المرتفع استشارة الطبيب قبل الصيام للتأكد من القدرة على الصيام وتقييم حالتهم الصحية. وأضافت العنزي أن الدراسات أكدت أن الصيام أمن على مرضى الضغط المرتفع، كما قد يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع بمتوسط 7 درجات. وتابعت العنزي بأنه يفضل تناول أدوية ضغط الدم المرتفع بعد صلاة التراويح للحد من الدوار، ويفضل تجنب استخدام مدرات البول قبل النوم، مع ضرورة الحفاظ على النشاط البدني والطعام الصحي. #حقنة | نصائح طبية للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم في #رمضان #العربية_في_رمضان عبر: @bandar__W pic.twitter.com/FDnOlg5254 — العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) March 28, 2024 ...
تقع بعض الفتيات والسيدات فى الإرتباط برجل حساس وعاطفي، وتكون هي شخصية أكثر عملية لا تملك الكثير من الوقت والصبر للتعامل مع الرجل الحساس العاطفي، ولكن إذا كنت من ضمن هؤلاء وتودين الإرتباط برجل حساس وعاطفي عليك أن تلقي نظرة سريعة على هذه النصائح والتى تشمل ما يلي: استقالة مسؤولة في الخارجية الأمريكية بسبب حرب غزة على غرار المطرية .. أكبر مائدة إفطار بقرية السيفا بالقليوبية نصائح للتعامل مع الشريك الحساس والعاطفيكشف موقع إكسبريس، عن بعض النصائح للتعامل مع الشريك الحساس والعاطفي:الاستماع الفعّال: قم بالاستماع الجيد والتركيز على مشاعر ومخاوف شريكك الحساس، اعطِه وقتًا ومساحة للتعبير عن مشاعره ولا تقاطعه. حاول أن تكون حنونًا ومتفهمًا وتظهر له أنك تهتم بما يشعر به.التعبير عن المشاعر بصدق: قد يكون الشريك...
لجأت «مايا» ابنة خالد النبوي الذي يؤدي شخصية «مختار»، خلال أحداث مسلسل إمبراطورية ميم، إلى قص شعرها بالكامل، تعبيرًا عن غضبها بعد عقابه لها، إذ تمتلك بعض المشاعر العدوانية التي تخرج في شكل سلوكيات مؤذية لها، لذا نستعرض في التقرير التالي، نصائح للتعامل مع الشخص العدواني أو الانفعالي بشدة. وأوضح موقع «preftrain» الأسترالي، نصائح للتعامل مع الشخص العدواني أو الانفعالي، لامتصاص غضبه وعناده واحتوائه. الاستماع إلى الشخص العدواني ويجب الاستماع إلى الشخص العدواني، لأن ذلك قد يساعد في تخلصه من السلوك الانفعالي، إذ يصبح بعض الأشخاص عدوانيين ولديهم عناد قوي لأنهم غير معتادين على الاستماع إليهم ولا أحد يفهمهم أو يحترم رأيهم، لذا فإنهم يعتقدون أنّ رفع أصواتهم أو تأديتهم لبعض السلوكيات يمكن أن يساعدهم في توضيح وجهة نظرهم. إظهار...
تصاعدت أحداث مسلسل المعلم في الحلقة 13، بذهاب دياب زوج شقيقة المعلم وإعطائه 100 ألف جنيه حتى يسد الدين للمعلم بشر مقابل التوقيع على عقد بيع البيت الذي يعيش فيه الفنان مصطفى شعبان، كما اشتعلت الفنانة انتصار (فوز) من الغضب عندما علمت بحب زوجها الفنان طارق النهري لأخرى (جيهان قمري) وقراره من الزواج منها. ومن واقع الصدمة التي مرت بها انتصار في مسلسل المعلم، بعد علمها بخيانة زوجها وحبه لأخرى، قالت الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائي الصحة النفسية والأسرية أنّ الخيانة من أصعب الأمور التي تمر بها المرأة، ولكن ينبغي عليها في حال علمت بخيانة زوجها وحبه لأخرى التحكم في انفعالاتها وتُفكر بروية قبل اتخاذ أي قرار متهور. وأشارت عبد الرحمن في حديثها لـ«الوطن» إلى 5 طرق للتعامل مع...
غيرة الزوجة الشديدة قد تكون تحدياً في العلاقة الزوجية، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التعامل معها، وفقا لنا نشرة موقع webmd. أعلى نسبة مشاهدة الحلقة 4 .. حريق في غرفة سلمى أبو ضيف بسبب الغيرة الغيرة تهدد مكانة صبا مبارك المهنية في «بين السطور» نصائح للتعامل مع غيرة الزوجة الشديدة التواصل الصادق: قم بمناقشة مخاوفك ومشاعرك مع زوجتك بصراحة واحترام. استمع إلى ما تقوله وحاول فهم جذور مشاعر الغيرة التي تعاني منها. قد تحتاج إلى التعاون لمعالجة المشاكل الأساسية التي تؤدي إلى الغيرة الشديدة.تقديم الأمان والثقة: حافظ على ثقة زوجتك فيك من خلال تأكيدها على مشاعرك وولاءك تجاهها. قد تحتاج إلى إظهار الاهتمام والحنان بشكل منتظم لتهدئة قلقها وتأكيدها على أهميتها في حياتك.الشفافية والشفاء: قد...
يعيش «أحمد وليلى» حياة مليئة بالمشكلات الاجتماعية، التي تدور في إطار اجتماعي كوميدي، خلال أحداث مسلسل كامل العدد +1، بسبب إنجابهما 8 أطفال، لكلًا منهم وجهة نظر مختلفة، وتصرفاته البريئة التي تؤدي إلى وقوعه في الأخطاء، لذا فإن هناك نصائح للأبوين عندما يكون لديهما أكثر من طفل. وبحسب موقع Mommy's Block Party، فإن هناك بعض النصائح للأبوين عندما يكون لديهم أكثر من طفل. الاحتفاظ بسجل لكل طفل يمكن أن تنشأ سجلات منفصلة لكل طفل، تحتوي على الصور الخاصة به، وشهادات التقدير التي حصل عليها، وغير ذلك. عدم الاستهانة بمشاعر الأطفال عند وجود أكثر من طفل يتعلم ويفكر بشكل مختلف، ويوجه الأسئلة باستمرار، لا يجب الاستهانة به، بل الإجابة على كل ما يدور في ذهنه، والأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية...
نصحت أمانة جدة الجميع بأخذ الحيطة والحذر، والابتعاد عن مواقع تجمعات المياه، وكذلك تجنب مصادر التيارات الكهربائية حفاظًا على سلامتهم. كما دعت للإبلاغ عن أي حالات طارئة تتعلق بآثار الحالة المطرية، وذلك من خلال الرقم الموحد لاستقبال البلاغات 940 أو عبر "تطبيق بلدي"، مؤكدة ضرورة اتباع تعليمات الجهات المعنية وأخذ المعلومات من مصادرها.استمرار الخطط الميدانيةوباشرت الفرقُ الميدانية بأمانة محافظة جدة، مهامَّها في معالجة الآثار المترتّبة على الحالة المطرية التي شهدها المحافظة فجر يوم الاثنين، وكثفت الأمانة استعداداتِها للتعامل مع الحالة في نطاق 16 بلدية ومركز إسناد.حذرت من استمرار التقلبات الجوية وهطول الأمطار على معظم مناطق #المملكة، من اليوم الاثنين حتى يوم الأربعاء المقبل.#اليوم | @SaudiDCDأخبار متعلقة أمانة جدة تتعقب الباعة الجائلين وتصادر 127 طن من الخضروات والسلع المتنوعة 6 الآف جولة...
أمطار غزيرة شهدتها معظم محافظات الجمهورية، خلال الساعات القليلة الماضية، الأمر الذي يضطر المواطنين إلى التعامل معه بحذر تام، تجنبًا للتعرض إلى الصعق الكهربائي في بعض الأحيان، حال ملامسة الأعمدة الكهربائية في أثناء التواجد بالخارج، ليوجه محمود القياتي، عضو هيئة الأرصاد الجوية، بعض النصائح للتعامل مع تلك الأحوال الجوية. وجب على المواطنين أخذ كل الاحتياطات، للتعامل مع التغيرات الجوية التي نشهدها، في مختلف محافظات الجمهورية، ويمكن تناول هذه النصائح على النحو التالي، وفقا لـ«القياتي» خلال حديثه لـ«الوطن» فيما يلي: 7 نصائح للتعامل مع الأمطار وتابع «القياتي» أنه وجب على المواطنين عدم الانخداع بارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، ونصح بضرورة متابعة النشرات الجوية يوميًا، نظرًا لما نشهده من تغيرات خلال فترات زمنية قصيرة، معلنًا فرصة استمرار سقوط الأمطار على نحو...
قالت هيئة الأرصاد الجوية، إن الفرصة مهيأة لسقوط الأمطار على المحافظات الساحلية والصحراء الغربية ومناطق من محافظات شمال الوجه البحري، مشيرة إلى أنه من المتوقع أن يكون هناك عدم استقرار في الأرصاد بداية من غدٍ الأحد وتستمر حتى الثلاثاء. جامعة القاهرة ضمن أفضل 10% من جامعات العالم بتصنيف سيماجو 2024 وتابعت هيئة الأرصاد أن ذروة التقلبات الجوية ستبدأ الاثنين، حيث تسقط الأمطار مختلفة الشدة على أغلب المحافظات على مستوى الجمهورية، مشيرة إلى أنه من المتوقع أن تصاحب الأمطار نشاط كبير للرياح وتختلف شدتها من محافظة لأخرى.وأشارت الى أنه توجد فرص لسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري والصحراء الغربية قد تمتد خفيفة إلى مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري على فترات متقطعة.نصائح...
يأتي رمضان هذا العام بتقلبات جوية ملحوظة، ما بين ارتفاع وانخفاض في درجات الحرارة، فمنذ بداية الشهر، واجهت العديد من الدول العربية موجات حارة استثنائية، وتسجل بعض المناطق في مصر ارتفاعًا متزايدًا في درجات الحرارة، فما نصائح الأطباء للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المنقضية؟ نصائح لمواجهة ارتفاع الحرارة في رمضان يحرص الأطباء على تحذير بعض الفئات من التعرض لتقلبات الجو في الفترة الأخيرة، خاصة في ظل وجود ارتفاع مفاجئ ببعض المناطق، لذلك قدم مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» روشتة للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة بشكل مفاجئ، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن والحوامل. تجنب التعرض لحرارة الشمس بشكل مباشر من النصائح التي أكد عليها بدران، مع ضرورة البقاء في المنزل للحالات المذكورة سلفًا، وفي...
شهدت أحداث الحلقة الثانية من مسلسل إمبراطورية ميم خلاف بين البطل خالد النبوي الذي يلعب دور الأب مختار أبو المجد وابنه مروان الذي يُجسد دوره نور النبوي، نتيجة تعرض الابن لحادث اصطدام بالسيارة في رصيف مجاور للمنزل نتج عنه تهشم السيارة من الأمام، ما أدى إلى توبيخ أبيه له سحب مفاتيح السيارة منه كعقاب. نصائح للتعامل مع الابن المراهق ومن واقع الخلاف الذي دار بين الأب وابنه في مسلسل إمبراطورية ميم، أشارت الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائي إرشاد نفسي وأسري لـ«الوطن»، إلى مجموعة من النصائح المهمة التي ينبغي للأب مراعاتها عند التعامل الابن المراهق، كالتالي: تقديم الدعم العاطفي من خلال وصف الابن بالكلمات الإيجابية وإعلان تقبل المراهق في مختلف المواقف. الإنصات والنقاش الهادئ مع الابن المراهق لمحاولة تقريب وجهات النظر...
النقد نوعين نقد بناء يحتاج اليه الانسان لمعرفة اخطاءه وتصحيح المسار ونقد جارح يهدم الانسان نفسيا وجسديا، النقد الجارح لا يحتاج له أي شخص في حياته وكل شخص يتعرض له يؤثر بالسلب على ثقته بنفسه ومشاعره، ولكن لم يمنع أي شخص الظروف التي قد يتعرض لهذا النوع من النقد بسببها ولكن هناك نصائح يمكن التعامل بها مع النقد.-نصائح للتعامل مع النقد الجارح:الهدوء والحفاظ على الثبات الانفعالي.عدم التفاعل مع المنتقد.تفنيد الانتقادات بهدوء والتخلص منها ومن اثارها.استشعار الايجابيات والمميزات والتركيز عليها وتقويتها.رفع الثقة بالنفس وعدم اعطاء الفرصة للشخص الذي يقوم بهذا النقد.وضع حدود شخصية مع كل شخص يمتلك هذا النوع من الشخصية. -الفرق بين النقد الحقيقي والجارح:النقد الحقيقي يأتي من واقع حقيقي بينما الجارح يكون غير حقيقي وليس له اي اساس من الصحة؟النقد...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا عمّمته على مديريات الشؤون الصحية بشأن توقف القلب المفاجئ، موضحة أنّه يحدث عندما تتسبب اضطرابات النشاط الكهربائي في سرعة ضربات القلب بصورة خطيرة، مشيرة الى أنّ ضربات القلب غير المنتظمة تمنع القلب من ضخ الدم بكفاءة، ما يتسبب في توقف القلب فضلا عن نقص تدفق الدم الى المخ من 3 لـ4 دقائق. وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنّ توقف القلب المفاجئ يتسبب في 14% من الوفيات داخل مصر سنويا، وفي الولايات المتحدة يصل عدد حالات الوفيات النالتجة عن توقف القلب المفاجئ خارج المستشفيات إلى 360 ألف حالة بشكل سنوي، لافتة الى أنّ فرص إنقاذ حياة المصاب بالتوقف القلبي المفاجئ تزداد بنسبة 90% حال استخدام جهاز الإنعاش القلبي في الدقيقة الأولى، وينخفض المعدل 10% لكل دقيقة دون...
صدمة كبيرة تعرض لها أبطال مسلسل بدون سابق إنذار، بعد معرفتهم بإصابة طفلهم بالسرطان، في موقف قد تتعرض له العديد من الأسر، التي تسعى إلى التعامل معه بحرص وعناية، لتفادي التوتر الذي قد يؤثر على نفسية المريض. وقدّم موقع «كليفلاند كلينك أبو ظبي» 3 نصائح للتعامل مع الصدمات العصيبة وقت الأزمات، وكيفية تجاوزها، وهو ما نرصده في التقرير التالي. مسلسل بدون سابق إنذار مشهد حزين ظهر به أبطال مسلسل بدون سابق إنذار: آسر ياسين وعائشة بن أحمد، اللذان يجسدان دور الأب والأم ضمن أحداث العمل، والمقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2024، بعد معرفتهما بإصابة طفلهما بالسرطان، ويمكن التعامل مع ذلك الموقف الصعب بإتباع ما يلي: التمسك بروح الإيجابية يجب على الِأشخاص في تلك الأزمات الصعبة، التحلي والتمسك بروح الإيجابية، الأمر الذي...
يكثر استخدام اللمبات الموفرة للطاقة؛ لكونها توفر 80% من الاستهلاك، لكنها تحتوى على كميات من الزئبق والنيون «الفلوريسنت»، وبالتالي يقلق الكثيرون من تسرب انبعاثات الزئبق. وهناك احتياطات يجب مراعاتها عند استخدام اللمبات الموفرة للطاقة في المنزل، توضحها «الوطن» وفقا لما ذكره جهاز حماية المستهلك، وهي على النحو التالي: 1 - تصنع اللمبة الموفرة للطاقة من الزجاج وهي قابلة للكسر في حالة التعامل الخاطئ، ولهذا يجب الحرص عند إخراجها من العلبة وعند تركيبها أو فكها، حيث يجب مسك اللمبة من القاعدة المعدنية وليس من الزجاج حتى لا تكسر. 2 - يجب عدم الضغط على اللمبة الموفرة بشدة، عند التركيب في دويل الكهرباء حتى لا تكسر. ماذا تفعل في حالة كسر اللمبة الموفرة للطاقة؟ في حالة كسر اللمبة الموفرة للطاقة، والتي تحتوي على النيون ...
يؤدي الفنان يحيى الفخراني في مسلسل عتبات البهجة، دور يوتيوبر شهير، محبوب من متابعيه وأسرته والمقربين له، بسبب هدوئه، وقدرته على الإنصات للآخرين، بالإضافة إلى تقديم النصيحة في وقتها، لذا فإن هناك 5 نصائح للتعامل مع الآخرين. 5 نصائح للتعامل مع الآخرين لكي تصبح شخصًا محبوبًا بحسب موقع stanfordchildrens. سماح الآخرين يجب أن يتسم الشخص بسماح الآخرين على أخطائهم، على الرغم من قدرته على العقاب، لأن ذلك يجعله شخصًا محبوبًا لدى الجميع، وخاصة صغار السن، الذين يقعون في الأخطاء بسهولة. العيش على أرض الواقع يجب أن يكون الشخص واقعيًا، لا يعيش في عالم الخيال، لأن ذلك يجعله متزنًا أمام الآخرين، ويفكر جيدًا بعقله، ولديه القدرة على اتخاذ القرارات بشكل سليم، حتى لا يتعرض للمشاكل أو يقع في الأخطاء...
رفض العريس للعروس قد يكون تجربة صعبة ومحبطة للجميع المعنيين. إليك بعض النصائح للتعامل مع هذا الوضع.قدم الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي،فى تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض النصائح للتعامل مع رفض العريس للعروس . ماكرون: الانتصار على روسيا أمر ضروري لأمن واستقرار أوروبا توضيح مهم من وزارة الداخلية بشأن العمالة الموسمية لموسم الحج 2024 نصائح للتعامل مع رفض العريس للعروسالتواصل الصادق: قد يكون من الضروري بحث الأسباب والمشاعر التي أدت إلى رفض العريس.يجب على العروس والعريس أن يتحدثا مع بعضهما البعض بصراحة وصدق لفهم الأسباب والمشاعر المتعلقة بهذا القرار.الدعم المتبادل: يجب على العروس والعريس أن يدعما بعضهما البعض خلال هذه الفترة الصعبة.يمكن للأصدقاء والعائلة أيضًا أن يقدموا الدعم العاطفي والمعنوي لكل منهما.البحث عن المساعدة الاحترافية: قد تكون...
تربية الأطفال هى من أصعب وأهم المهام التى تقوم بها الأم، وخاصةً إذا كان هذا الطفل من ذوى الهمم، فهنا تُصبح التربية أكثر صعوبة، فالأطفال ذوو الهمم يعانون من عدة مشاكل صحية كبيرة وأمراض مُزمنة، كالشلل الدماغى والتأخر الذهنى والإعاقة الجسدية وفقدان البصر أو السمع، وبالتالى أمهات الأطفال ذوى الهمم يتعرضن لضغوط نفسية وجسدية كبيرة، مقارنةً بالأمهات الأخريات بسبب خوفهن على أبنائهن من الحياة، ويشغلهن كيفية توفير حياة أفضل لأبنائهن، نظرًا لاختلافهم عن باقى المجتمع.ولذلك تقدم لكِ «البوابة نيوز»، عدة نصائح يجب اتباعها إذا كان لديك أطفال من ذوى الهمم:اعرفى طبيعة حالة طفلكيجب عليكِ معرفة حالة طفلك جيدًا لكى يجعلك ذلك أكثر علمًا باحتياجاته والطريقة الصحيحة للتعامل معه وفهمك لكل ما يُمر به، وسيساعدك ذلك كثيرًا فى تربيته وتعليمه كيفية...
تراجعت أسعار الذهب في الأسواق المحلية بنسبة 14.6%، خلال تعاملات الأسبوع الماضي، في حين ارتفعت الأوقية بالبورصة العالمية بنسبة 1.1%، وذلك بفعل تزايد التوترات الجيوسياسية في منطقة الشرق الأوسط، والتصريحات المتباينة حول مصير أسعار الفائدة الأمريكية، ما عزز من حالة من الضبابية حول توجهات السياسة النقدية للفيدرالي الأمريكي. 520 جنيهًا تراجعًا في أسعار الذهب بالسوق المحلية خلال أسبوع وقال سعيد إمبابي، المدير التنفيذي لمنصة «آي صاغة» لتداول الذهب والمجوهرات عبر الإنترنت، إن أسعار الذهب تراجعت بقيمة 520 جنيهًا خلال تعاملات الأسبوع الماضي، إذ افتتح سعر جرام الذهب عيار 21 التعاملات عند مستوى 3570 جنيهًا، واختتمت التعاملات عند مستوى 3050 جنيهًا، في حين ارتفعت أسعار الذهب بالبورصة العالمية بنسبة بقيمة 22 دولارًا خلال تعاملات الأسبوع المنتهي مساء الجمعة الماضية، إذ افتتحت...
تقديم الدعم اللازم للمريض النفسي من قبل أهله وأصدقائه، من أهم الطرق التي تساهم في علاجه، وشعوره بالأمان العاطفي والاجتماعي؛ لأن المريض النفسي يحتاج دائمًا إلى الاحتواء والشعور بالتقبل من قبل الآخرين، بحسب ما أوضحه الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي. الاهتمام بمواعيد الدواء وأكد فرويز، في تصريح لـ«الوطن»، ضرورة الاهتمام بإعطاء المريض النفسي العلاج في ميعاده؛ لأنها أهم خطوة تساعده على التخلص من أعبائه النفسية، ولكن دون مضايقته أو نقل إحساس سلبي له يشعره أنه شخص غير طبيعي: «لازم أعرفه أن العلاج النفسي زي أي علاج وأنه شخص طبيعي»، كما أشار إلى مجموعة من النصائح التي ينبغي على أهل وأصدقاء المريض النفسي مراعتها عند التعامل معه، كالتالي: - عدم فرض رأيك على المريض النفسي، لأن ذلك من الأمور التي...
أعلنت وزارة الكهرباء والطاقه المتجدده علي صفحتها على الفيس بوك بعض النصائح والمعلومات للتعامل مع العداد مسبق الدفع١: عدم التلاعب نهائيا فى غطاء العداد حتى لا يفصل العداد٢: التأكد من وجود رصيد كافى حتى لا تنقطع الكهرباء فجأة ورصيد العداد فى صفحة رقم ٢ سواء فى العداد الاسكرا أو الجلوبالترونكس٣: يعطى العداد إنذارات فى حالة وصول الرصيد ١٠ جنيهات لمبة الرصيد تعطى لون احمر وهى أقصى لمبة على اليمين وانذار أخر لو الكهرباء قطعت يتم وضع الكارت فى العداد بدون شحن يعمل إلى أن تشحن ......٤: يفضل الشحن فى اول اسبوع من الشهر عند شريحة واحد والشريحة تظهر فى صفحة رقم ٧ فى العداد الجلوبالترونكس أو الاسكرا .......٥:أخر اسبوع فى الشهر يفضل توفيرالطاقة على قدرالمستطاع لأنك بتكون على أعلى شريحة...
قالت مؤسسة «جولد بيليون» العاملة في مجال أبحاث وأسعار وتداول الذهب، إن أسواق الذهب تشهد عدم استقرار حالياً في ظل التغيرات في سعر صرف الدولار في السوق الموازي، والتوقعات بحدوث تراجعات أكبر في سعر الصرف، ما يجعل تحركات الذهب غير واضحة خلال الفترة الحالية. وأوضحت المؤسسة بعض النصائح للتعامل مع أسواق الذهب حالياً، خاصة في ظل التذبذب في الأسعار. 5 نصائح للتعامل مع الذهب في الوقت الحالي 1- لا تبيع الذهب الذي تملكه إلا إذا كنت بحاجة إلى سيولة نقدية، ولفتت المؤسسة أن يكون البيع بمقدار ما تحتاجه من سيولة فقط. 2- إذا كنت تملك سيولة نقدية قم بعمل متوسطات سعرية بأن تقوم بشراء الذهب عند السعر الحالي بجزء من النقود، ثم تكرر الشراء مع كل انخفاض في السعر. 3-...
أشياء عدة وجب على الأشخاص اصطحابها في تلك الأجواء الباردة، باعتبارها في غاية الأهمية، لإكساب الجسم الشعور بالدفء، والتغلب على انخفاض درجات الحرارة الملحوظ منذ بداية أبرد شتاء منذ سنوات، إذ تشهد الساعات المقبلة نشاطًا في حركة الرياح وسقوط أمطار ما بين متوسطة إلى غزيرة ورعدية في بعض الأحيان. قدم موقع «businessinsider» أشياء وجب عليك اصطحابها عند الخروج في تلك الأجواء الباردة ، التي تساعد الجسم في الشعور بالدفء، فلا يمكنك الاستغناء عنها. 3 أشياء وجب عليك اصطحابها عند الخروج شمسية للمطر يفضل في ظل سقوط الأمطار في الخارج، العمل بشكل دائم على اصطحاب شمسية للوقاية من الأمطار، خاصة في حال سقوط الأمطار بغزارة، الأمر الذي يساعدك بشكل أو بآخر في حماية جسدك من الإصابة ببرودة في الأطراف، لأنها تمنع ...
حالة من القلق يشعر بها بعض الأشخاص تزامنا مع انخفاض درجات الحرارة التي وصلت لدرجة الصقيع، حتى وصلت إلى صفر في سانت كاترين، لذلك نرصد لكم تنبيهات للمرضى ونصائح للتعامل مع التقلبات الجوية، خاصةً الأمهات والأطفال، وأصحاب الأمراض التنفسية والمزمنة، للوقاية من حالة الطقس شديدة البرودة، خلال الـ24 ساعة المقبلة. تحذيرات للمرضى ونصح الدكتور محمود البتانوني، أستاذ الأمراض الصدرية، خلال حديثه، لـ«الوطن»، عدة نصائح للتخفيف من أثر الظواهر الجوية وحالة الطقس: - الأمطار وحالة الطقس الباردة، تكون شديدة التأثير على الأطفال، ويجب التعامل مع التقلبات الجوية بحرص. - تجنب الخروج على مدار اليوم لأصحاب الأمراض المناعية. - ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة. - ارتداء الكمامات وتجنب الخروج من المنازل وقت الأتربة إلا للضرورة القصوى. - تناول السوائل مثل البرتقال والليمون. - تناول...
طقس غير مستقر شهدته الأيام الماضية، في الشتاء الأصعب منذ سنوات، بينما لاتزال التحذيرات مستمرة خلال الساعات المقبلة من موجة برودة شديدة في معظم أنحاء الجمهورية، وظواهر جوية أبرزها البرق والأمطار الرعدية. التعامل مع الظواهر الجوية في ظل البرد القارس الذي تشهده البلاد، وتحديدا البرق والرعد، له أولوية كبرى في العالم، من أجل الحفاظ على سلامة المواطنين خلال تلك الموجة الصعبة، في ظل خطورة تلك الظواهر على البشر. كيف تحمي نفسك من ظاهرة البرق والرعد؟ موقع «ناشيونال جيوجرافيك»، كشف عن دراسة صادمة، بعد أكد أن البرق والرعد يتسببان في وفاة حوالي ألفين شخص حول العالم كل عام، بينما بعض الذين يتعرضون لتلك الظواهر الجوية لأضرار صحية وخيمة، منها الحروق وفقدان الذاكرة. وبحسب التقرير هناك عدة نصائح يجب اتباعها للحماية من ظاهرة...
أجواء شتوية عنيفة، ضربت البلاد مع شعور الكثير من الأشخاص بالصقيع وبرودة في الأطراف، بداية من يوم الاثنين، ليبقى السؤال الذي يشغل بال الكثيرين، متى تنتهى موجة الطقس السيء في أبرد شتاء منذ سنوات؟. طمأن محمود القياتي، عضو هيئة الأرصاد الجوية، خلال حديثه لـ«الوطن» المواطنين، بأن درجات الحرارة ستبدأ في التحسن تدريجيا، بداية من يوم الجمعة المقبل، لذلك نرصد لكم بعض النصائح خلال موجة الطقس البارد، للوقاية من الأمراض. 5 نصائح للتعامل مع أبرد شتاء منذ سنوات مع بداية يومي الثلاثاء والأربعاء، ازدادت الأحوال الجوية سوءًا، لنشهد نشاطًا في حركة الرياح بشكل ملحوظ، ما يعطي مزيدًا من الإحساس بالبرودة، خاصة على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، وتأت الرياح في أغلب الأوقات مصحوبة ببعض الأمطار التي تستمر حتى يوم الخميس المقبل، وفقًا...
التقلبات الجوية تزداد في أشهر الشتاء، وبالتالي يرتفع معدل التعرض للإصابة بالأمراض الموسمية، حيث يكون انتقال العدوى سريعا نظرًا لغلق النوافذ لمنع التعرض للتقلبات الخارجية، والتقارب بوسائل المواصلات العامة، ووفقًا لما ذكره دكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح إليكم بعض النصائح للتعامل من التقلبات الجوية، من أجل الوقاية من التعرض للعدوى. ارتداء الكمامة الكمامة أساس حماية الجهاز التنفسي من العدوى، حيث تعمل طبقاتها الطبية على منع وصول الميكروبات والجراثيم إلى الداخل، مما يساعد على الحد من الإصابة بسبب التقلبات الجوية. عدم نشر الملابس المبللة خارج المنزل عند غسل الملابس ونشرها في ظل التقلبات الجوية، تلتقط كل الأتربة والميكروبات التي يحملها الهواء، مما يعرضنا للإصابة بالأمراض. ارتداء ملابس مناسبة للطقس الخارجي نوعية الملابس تحمي...
أعلنت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة علي صفحتها على الفيس بوك بعض النصائح والمعلومات للتعامل مع العداد مسبق الدفع١: عدم التلاعب نهائيا فى غطاء العداد حتى لا يفصل العداد٢: التأكد من وجود رصيد كافى حتى لا تنقطع الكهرباء فجأة ورصيد العداد فى صفحة رقم ٢ سواء فى العداد الاسكرا أو الجلوبالترونكس .٣: يعطى العداد إنذارات فى حالة وصول الرصيد ١٠ جنيه لمبة الرصيد تعطى لون احمر وهى أقصى لمبة على اليمين وانذار أخر لو الكهرباء قطعت يتم وضع الكارت فى العداد بدون شحن يعمل إلى أن تشحن .٤: يفضل الشحن فى اول اسبوع من الشهر عند شريحة واحد والشريحة تظهر فى صفحة رقم ٧ فى العداد الجلوبالترونكس أو الاسكرا .......٥:أخر اسبوع فى الشهر يفضل توفيرالطاقة على قدرالمستطاع لأنك بتكون على أعلى...
إذا كان الزوج خجولًا وقليل الكلام ويظهر اهتمامًا قليلًا بالتواصل، فقد تحتاج إلى بعض النصائح للتعامل مع هذا الوضع، هنا بعض الاقتراحات التي قد تساعدك، وفقا لما نشره موقع هيلثي: بعد انتصار ترامب عليها.. نيكي هيلي تحذر الجمهوريين: ترشيحه يعني فوز بايدن لقطات جديدة توثق حادث المريوطية المرعب| شهود عيان يكشفون التفاصيل نصائح للتعامل مع الزوج الخجول قليل الكلام كثير التجاهلالتواصل الفعال: حاولي فهم طبيعة شريكك وتحدياته الخاصة، ابدئي بالتواصل معه بشكل هادئ ومفتوح، اسأليه عن مشاعره وأفكاره بصورة صريحة واستمعي بعناية إلى ردوده.الاحترام والتسامح: قد يحتاج الزوج الخجول إلى المزيد من الوقت للتعبير عن نفسه. احترمي حاجته إلى الهدوء ولا تضغطيه للتحدث أو المشاركة بشكل قوي، كوني متسامحة وصبورة معه وامنحيه المساحة التي يحتاجها.التشجيع والثناء: قد يشعر...
التعصب الكروي من الأمور الخطيرة التي قد تضر بصحة الإنسان، فلم يعد الأمر مقتصرًا على انتماء الفرد لنادٍ رياضي أو تشجيع فريق معين، بل يصل الأمر ببعض الأشخاص إلى التعصب الفكري الذي يسبب الشلل والأزمات القلبية، في حالة هزيمة الفريق الذي يشجعه، بحسب ما أشار إليه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خلال حواره ببرنامج «مصر تستطيع»، مع الاعلامي أحمد فايق، على قناة «دي إم سي». تقبل فكرة الهزيمة «عندي مريض متعصب كروي جاله نزيف في المخ بسبب هزيمة فريقه، وهو دلوقتي في العناية المركزة»، وتعجب موافي من وصول الحال ببعض الأفراد إلى الشلل والأزمات القلبية، التي قد تودي بحياتهم نتيجة عدم تقبل فكرة هزيمة فريقهم، في حين يخرج اللاعبون المهزومون من الملعب وهم يضحكون، لأنهم...
ترتبط نزلات البرد وعدوى الأنفلونزا بفصل الشتاء، فى ظل انخفاض درجات الحرارة، خاصة فى ظل ظهور متحور كورونا JN.1 في مصر التى أدت إلى إصابة البعض بالعدوى وبالتالى تؤدى إلى ضعف المناعة لدى الكثيرين، لذا فإذا هاجمتك عدوى الأنفلونزا، فقد تتعرض للكثير من المضاعفات والأعراض المؤلمة. استمرار حملة "سكن ودفا" لحماية المستحقين من برد الشتاء الأرصاد تكشف موعد ذروة الشتاء.. تحذيرات من التقلبات الجوية وتناول تقرير نشر فى موقع إكسبريس، عن أبرز النصائح قبل الشتاء للتخلص من الأعراض السيئة من الأنفلونزا في أقل من 24 ساعة. ومن أبرز هذه النصائح للوقاية من مضاعفات نزلات البرد ما يلى: 1.الاستحمام بالماء الساخن فى الصباح، لأنه يؤدى إلى تفكيك الإفرازات في الأنف، حيث يسهم البخار في تنظيف الجيوب الأنفية المسدودة. 2.تسهم الماء الدافئة فى...
يخطئ الكثير من الأباء والأمهات بضرب طفلهم العصبي، ويعتبروها طريقة للحد من عصبية طفلهم الزائدة، دون وعي منهم بأن هذة الطريقة ستؤثر بالعكس وستأتي بنتائج عكسية وستزيد مع الوقت من حدة طفلهم العصبي دون ضبط أو قدرة على التحكم من طفلهم، ولذلك نقدم بعض النصائح للتعامل مع الطفل العصبي وفقًا لما أشارت إليه شيماء عراقي استشاري أسري وتعديل سلوك.ويستعرض «الأسبوع» بعض النصائح للتعامل مع الطفل العصبي:نصائح للتعامل مع الطفل العصبي المندفع:1- الصبر وضبط النفس في حالة هياج الطفل وزيادة عصبتيه وعدم اتخاذ أي رد فعل تجاه الطفل بصورة مرتدة لعصبيته.2- بدء أخذ خطوات جادة للحد من عصبية الطفل والتدريب على التحكم في العصبية والتحدث مع الطفل ومناقشة بعض الأساليب للتنفيس حين غضبه أو رفضه لشيء معين دون افتعال العصبية، فيمكن...
الخميس, 4 يناير 2024 10:02 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني يخطئ الكثير من الآباء بضرب طفلهم العصبي كطريقة وحيدة للحد من عصبية طفلهم الزائدة، دون وعى منهم بأن هذا العقاب سيأتي بنتائج عكسية ويزيد مع الوقت حدة عصبية طفلهم دون ضبط أو قدرة على التحكم من طفلهم، ولذلك نقدم بعض النصائح للتعامل مع الطفل العصبي وفقًا لما أشارت إليه شيماء عراقي استشاري أسري وتعديل سلوك. نصائح للتعامل مع الطفل العصبي المندفع:
– الصبر وضبط النفس في حالة هياج الطفل وزيادة عصبتيه وعدم اتخاذ أي رد فعل تجاه الطفل بصورة مرتدة لعصبيته. – بدء أخذ خطوات جادة للحد من عصبية الطفل والتدريب على التحكم في العصبية والتحدث مع الطفل ومناقشة بعض الأساليب للتنفيس حين غضبه أو رفضه لشيء معين دون...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد استقرار في الأحوال الجوية على معظم أنحاء الجمهورية منذ عدة أيام، وسوف يشمل كافة أنحاء الجمهورية اليوم؛ نتيجة تأثرنا بامتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا يعمل على زيادة فترات سطوع أشعة الشمس بشكل كبير وعدم وجود أي سحب مؤثرة قد تتسبب في حدوث تقلبات جوية. الأرصاد تكشف عن أماكن تساقط الأمطار اليوم.. وتُحذر من هذه الظاهرة (فيديو) "شبورة وأمطار".. بيان توضيحي من هيئة الأرصاد بشأن طقس الأربعاء وأضافت "غانم"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر 2"، اليوم الأربعاء، أن درجات الحرارة خلال فترة النهار أعلى من المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام، موضحة أن درجة الحرارة العظمي اليوم على القاهرة الكبرى...
قدم أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة، عددًا من النصائح المهمة لتغيير الأفكار السلبية والتحكم في التفكير الزائد. أستاذ علوم سياسية: إسرائيل تضع لبنان على المحك للدخول في حرب.. فيديو أستاذ علوم سياسية: استجابة الحكومة سريعة لتعديل جدول تخفيف أحمال الكهرباء|فيديو وقال “البهي”، خلال حواره ببرنامج “صباح البلد”، من تقديم داليا أيمن، والمذاع عبر فضائية “صدى البلد”، اليوم الأربعاء، إن الإنسان لا يمكنه أحيانًا التحكم في الأمور التي تطرأ عليه، ولكنه يمكنه التحكم في عقله لكي يستقبلها ويعامل معها بالشكل الملائم.وأضاف أن الأفكار التي يتم تغذية العقل بها هي ما سيكون عليها الإنسان بالفعل في المستقبل، معقبًا: “أنت قادر أن تتحكم في حياتك ومتخليش الظروف تتحكم فيك”. وأوضح مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة أنه لتجنب التفكير الزائد يجب...
التعامل مع زملاء العمل المتآمرين يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل الصحيح معهم كشف عنها أبو بكر مصطفى خبير التنمية البشرية فى تصريحات خاصة لصدى البلد. ما تأثير الملح على صحة الكلى؟ التغذية الصحية أثناء الحمل تحمي الأم والطفل من هذه المخاطر نصائح للتعامل الصحيح مع زملاء العمل المتآمريناحترم الذات وكن واثقًا من نفسك: قد يحاول زملاء العمل المتآمرين تقويض ثقتك بنفسك، لذا، عليك أن تكون على يقين من قيمتك المهنية والشخصية وأن تظهر ذلك بثقة.حافظ على احترامك واحترام الآخرين: حتى في ظل التآمر، يجب أن تبقى محترمًا في تعاملك مع زملائك. تجنب الوقوع في فخ التجاوز على الآخرين أو استخدام أساليب غير مهنية.ابتعد عن السلبية: قد يحاول زملاء العمل...
التعامل مع مدير متنمر يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذا الوضع الصعب،وفقا لما نشره موقع هيلثي: مي كساب تعزي لطيفة في وفاة والدتها.. شاهد ناقد فني: يوسف شاهين من أكثر المخرجين اهتماما برأي الجمهور نصائح للتعامل مع المدير المتنمرحافظ على سلامتك العاطفية والنفسية: تذكر أن المتنمر ليس بسببك، بل هو نتاج سلوك غير مهني من جانب المدير. حافظ على صحتك العاطفية بالاهتمام بنفسك والبحث عن وسائل للتخفيف من التوتر والضغط.حدد الحدود وكن قويًا: قد يحاول المدير المتنمر اختراق حدودك الشخصية والمهنية. قم بتحديد حدود واضحة وصارمة والتمسك بها. كن قويًا في مواجهة المتنمر ولا تسمح له بالسيطرة على حياتك المهنية.احتفظ بسجل للتنمر: حافظ على سجل للتنمر المحتمل...
البوابة - إن التعامل مع مدير عمل صعب المراس هو موقف يواجهه العديد من الموظفين خلال حياتهم المهنية. تلعب العلاقة بين الموظف والمدير دورًا مهمًا في تشكيل بيئة العمل والرضا الوظيفي بشكل عام. على الرغم من أن مواجهة مدير صعب ليس بالأمر غير المألوف، إلا أنه يمكن للموظفين استخدام استراتيجيات مختلفة للتغلب على هذه التحديات والحفاظ على تجربة عمل إيجابية.7 نصائح للتعامل مع مدير عمل صعباكتساب نظرة ثاقبة لوجهة نظرهمقبل وضع افتراضات حول مديرك، خذ الوقت الكافي لفهم وجهة نظره. فكر في الضغوط والتحديات والتوقعات التي قد يتعاملون معها. إن التعامل مع الموقف بالتعاطف يمكن أن يقدم نظرة ثاقبة لسلوكهم ويسهل التواصل بشكل أفضل. يعد التواصل الواضح والمفتوح أمرًا بالغ الأهمية في أي علاقة مهنية. عند التعامل مع مدير صعب،...
نقدم في السطور التالية بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع التحديات اليومية أثناء الحياة الزوجية بحسب ما نشره موقع هيلثي: الإفتاء: الحياة الزوجية مشاركة في المسئولية وتكامل لا تصارع وبالحب لا بالند الاتصال الفعال: كونوا صادقين ومفتوحين في التواصل. حاولوا التعبير عن مشاعركم واحتياجاتكم بصراحة واستماع بعناية لشريككم، تجنبوا التوقعات الصامتة وحاولوا حل الخلافات عن طريق الحوار والتفاهم.التفاهم والتسامح: قد يحدث الاختلاف والصراع في أي علاقة. حاولوا أن تتبنوا منهجية التفاهم والتسامح والاحترام المتبادل. حاول أن تركز على قواكم المشتركة وتعزيز الاحترام والتقدير بينكما.توزيع المهام المنزلية: حددوا واجباتكم المنزلية بشكل عادل وعادةً ما يكون من الأفضل توزيع الأعباء بالتساوي. يمكنكم إنشاء جدول أعمال منزلية والتعاون في إنجازها معًا.المرونة والتكيف: الحياة الزوجية تتطلب المرونة والقدرة على التكيف....
يعانى عدد كبير من المواطنين بسبب التغييرات فى حالة الطقس ، بالتزامن مع دخول فصل الشتاء ونتأثر بشكل مباشرة فى الاصابة بنزلات البرد إفادة عاجلة من الأرصاد بأحوال الطقس ومطالبة باصطحاب "الجواكت" خوفًا من نزلات البرد البرد يفنينا .. نزوح مليون فلسطيني لرفح وعائلة تصرخ: "لا طعام ولا شراب" وفى هذا السياق قال الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة، مجموعة من النصائح بشأن الوقاية من الإصابة بالفيروسات التنفسية خلال فصل الشتاء. واشار "الحداد" في فى تصريحات صحفية ، ان ضرورة الحصول على مصل الأنفلونزا كونه يقلل الأعراض ولكن لا يحمى من نزلات البرد. واوضح مدير مركز الحساسية والمناعة ، أن الفيروسات التنفسية تنتشر في هذا التوقيت من العام، خاصة بين الفصول، وعلى رأسها الأنفلونزا الموسمية منتشرة بشكل كبير هذا العام. وأكد الحداد...
وجه الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة، مجموعة من النصائح بشأن الوقاية من الإصابة بالفيروسات التنفسية خلال فصل الشتاء. متحدث الصحة: لم نرصد أي حالات من متحور كورونا الجديد.. وتحول لفيروس عادي مستشار الرئيس يحسم الجدل بشأن ظهور متحور كورونا في مصر مصل الأنفلونزاوأكد "الحداد" في اتصال هاتفي ببرنامج "البيت" المذاع على فضائية "الناس" اليوم الأربعاء، على ضرورة الحصول على مصل الأنفلونزا كونه يقلل الأعراض ولكن لا يحمى من نزلات البرد.وأشار إلى أن الفيروسات التنفسية تنتشر في هذا التوقيت من العام، خاصة بين الفصول، وعلى رأسها الأنفلونزا الموسمية منتشرة بشكل كبير هذا العام. وقال "الفيروسات التنفسية تقل حدتها لكن لا يمكن القضاء عليها نهائيا، في هذا العام تنتشر الأنفلونزا الموسمية، وهو قد يكون خطير على الأطفال مرضى ضعف المناعة وكبار...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:بسعر لقطة.. تويوتا كورولا أوتوماتيك 2001يتوافر داخل سوق السيارات المصري للمستعمل عدد غير محدود من إصدارات السيارات المستعملة ، وانتشرت تلك الطرازات بعد ارتفاع أسعار السيارات الجديدة بالسوق المصري ، بالإضافة الي أن السيارات المستعملة تتميز بسهولة إعادة بيعها من جديد ، بالإضافة الي توافر قطع غيارها بسهولة . مرسيدس E 200 موديل 2023 بالسعر الرسميظهرت سيارة مرسيدس E 200 بـ سوق السيارات المصري خلال عام 2023 ، وتعتبر E 200 من أحدث إصدارات شركة مرسيدس الألمانية المتوافرة بالسوق المصري للسيارات، وذلك بعد ارتفاع أسعار السيارات الجديدة بشكل غير مسبوق نتيجة مرور قطاع صناعة السيارات...
وجهت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، نصائح للمواطنين للتعامل مع موجة التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد اليوم وغدا. ذروتها مساء اليوم.. الأرصاد تحذر من موجة تقلبات جوية اليوم وغدا (فيديو) عاجل| الأرصاد تُحذر من منخفض جوي يضرب البلاد غدًا وقال "غانم"، خلال مداخلة هاتفية مع فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأربعاء، إننا نتوقع سقوط أمطار متفاوتة الشدة قد تكون رعدية على المناطق الساحلية اليوم نتيجة المنخفض الجوي المتعمق في طبقا الجو العليا، تكون متوسطة لغزيرة ليلًا، وتمتد ليلًا لتصل لجنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد.وتابعت، أنه متوقع تساقط أمطار متوسطة تغزر أحيانًا على معظم أنحاء شمال البلاد، وتكون قوية على المناطق الساحلية، على أن تقل الأمطار يوم الجمعة، وتكون خفيفة وغير مؤثرة على الأنشطة...
الشبورة المائية التي تظهر علي الطرق السريعة خلال فصل الشتاء وتؤدي الي وقوع الكثير من الحوادث ، بالإضافة إلي أن هناك الكثير من سائقي السيارات يسيرون بسرعة كبيرة خلال نزول الشبورة المائية في الصباح الباكر ، مما يؤدي الي زيادة خطر الإصابة عند وقوع الحوادث .نصائح للتعامل مع الشبورة المائية في الصباح لفترة محدودة.. أشهر سيارات أوبل بدون جمارك حصاد 2023.. أسعار أشهر 5 سيارات سيدان جديدة في مصر وبالتالي يجب التعامل مع الشبورة المائية بحذر شديد ، بالإضافة الي تخفيض سرعات المركبات عند نزول الشبورة المائية في الصباح الباكر علي الطرق السريعة .- نصائح للتعامل مع الشبورة المائية في الصباح الباكر :نصائح للتعامل مع الشبورة المائية في الصباح1- إضاءة المصابيح الأمامية باستمرار : عند التعامل مع الضباب يجب إضاءة...
عندما يبدأ الشعر الأبيض في الظهور لدى السيدات او الرجال لابد ان يعرفون ان هناك طرق معينة صحية للتعامل مع الشعر الأبيض دون أن تؤدي لزيادة طهوره في وقت قصير أو لسقوط الشعر، فالشعر الأبيض في أغلب الأحيان يرتبط بالعمر ولكن لبعض الناس يظهر في وقت مبكر، فالنصيحة الأولى من الأطباء والخبراء هي عدم التخلص من الشعر الأبيض في اي حال.-طرق علاج الشعر الأبيض طبيعيًا:تناول الزنجبيل:تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ملعقة من العسل كل يوم، قد يساعد ذلك على حماية الشعر، ويساهم في علاج الشعر الأبيض.تدليك الشعر بالسمنة:يمكن تدليك الشعر وفروة الرأس بالسمن المصفاة مرتين أسبوعيًا، حيث قد يساعد ذلك في معالجة الشعر الأبيض.تطبيق أوراق الكاري:لعلاج الشعر الأبيض بأوراق الكاري تخلط أوراق الكاري مع زيت الشعر، وهنا يمكن...
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للتعامل مع قرح الفم في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين . وقالت هيئة الدواء المصرية إن هناك مجموعة من النصائح للتعامل مع قرح الفم تتمثل في التالي :- -القيام بتنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة مرتين على الأقل يوميًا – يتم التنظيف بلطف بين الأسنان يوميًا.-شطف الفم بالماء الدافئ أو الماء المالح أو غسول الفم الخالي من الكحول عدة مرات في اليوم، وينصح بالابتعاد عن الغسول الذي يحتوي على الكحول.-استخدام مرطب الشفاه لمنع جفاف الشفايف.-الامتناع عن التدخين.-الابتعاد عن الأطعمة الحارة أو الحمضية أو الخشنة أو الصلبة.-تناول الأطعمة اللينة والرطبة، مثل الحساء أو الجيلي أو الفاكهة اللينة.
كشف الدكتور عبدالله علام، أستاذ الجغرافيا البيئة والمناخ والمسطحات المائية، عضو مجلس إدارة الجمعية العامة للجغرافيين، أنه يستوجب على سكان المحافظات الساحلية، ومن بينها محافظة كفر الشيخ، توخي الحذر جراء التقلبات والظواهر المناخية التي تضرب البلاد حاليا، ومن بينها هبوب رياح شديدة محملة بالأتربة والرمال. نصائح لسكان المدن الساحلية وأوضح «علام»، في تصريحات لـ«الوطن»، أن الأمر يتطلب من سكان المدن والمحافظات الساحلية، والتي تطل على سواحل البحر الأبيض المتوسط التالي: - عدم الصعود لأماكن مرتفعة ومكشوفة، خاصة مع هبوب الرياح الشديدة. - عدم التقاط صور تذكارية على اللسان الخرساني، تجنبا للسقوط في مياه البحر المتوسط نتيجة الرياح. - على جموع الصيادين الترقب والحذر قبل الإبحار في مياه البحر المتوسط، لارتفاع الأمواج إلى 3 أمتار. - عدم القيادة بسرعة كبيرة على...
قدّمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من التعليمات والإرشادات للتعامل مع قرح الفم، في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بصحة المواطنين والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطن المصري. 6 نصائح للتعامل مع قرح الفم وجاءت التعليمات والإرشادات على النحو التالي، بحسب بيان هيئة الدواء المصرية. - تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة مرتين على الأقل يوميًا. - شطف الفم بالماء الدافئ أو المالح أو غسول الفم الخالي من الكحول عدة مرات في اليوم، وينصح بالابتعاد عن الغسول الذي يحتوي على الكحول. - استخدام مرطب الشفاه لمنع جفاف الشفايف. - الامتناع عن التدخين. - الابتعاد عن الأطعمة الحارة أو الحمضية أو الخشنة أو الصلبة. - تناول الأطعمة اللينة والرطبة، مثل الحساء أو...
تعتبر قلة المياه في بطن الحامل من المشكلات الصحية التي يمكن أن تواجهها المرأة خلال فترة الحمل. يُعتبر السائل الأمنيوسي - السائل الذي يحيط بالجنين ويملأ الرحم - ضروريًا لصحة وتطور الجنين، وفيما يلي سنتناول أسباب قلة المياه في بطن الحامل، ونسلط الضوء على أعراضها، ونقدم نصائح للتعامل معها بشكل فعّال.أسباب قلة المياه في بطن الحاملنصائح فعالة للتعامل مع قلة المياه في بطن الحامل تتنوع أسباب قلة المياه في بطن الحامل ومن بينها:1. تسرّب السائل الأمنيوسي: يمكن أن يحدث تسرب للسائل الأمنيوسي بسبب تمزق الأمنيوس أو تلفه، مما يؤدي إلى تقلص كمية السائل الموجود في البطن.2. عدم تكوّن السائل الأمنيوسي بشكل كافٍ: قد يحدث قلة المياه في بطن الحامل بسبب عدم تكوّن السائل الأمنيوسي بمعدل طبيعي، وذلك نتيجة لمشاكل في وظائف...
أصدرَت منظمة الصحة العالمية، تقريرًا بشان اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من العدوى والاعتلال الشديد الذي قد ينتج عن متحور كورونا الجديد «JN.1»، والتي صنفته المنظمة بأنه متحوّرٌ منفصلٌ مثيرٌ للاهتمام ناتج عن السلالة الأم «BA.2.86». طرق الوقاية من متحور كورونا الجديد وشمل تقرير منظمة الصحة العالمية، عدة نصائح، جاءت على النحو التالي: - ارتدِ كمامة عندما تكون في أماكن مزدحمة أو مغلقة أو سيئة التهوية، وحافظ على مسافة آمنة بينك وبين الآخرين، قدر الإمكان. - احرص على تحسين التهوية. - احرص على الآداب التنفسية، أي تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس. - واظب على تنظيف يديك. - احرص على متابعة التطعيمات ضد كوفيد-19 والإنفلونزا، لا سيّما إذا كنتَ مُعرضًا بشدة لخطر الإصابة بالاعتلال الشديد. - مراعاة البقاء في المنزل عند الإصابة بالمرض. -...
الضغط العصبي.. الضغط العصبي أو الإجهاد العصبي هو رد فعل الجسم تجاه المواقف الضارة سواء كانت حقيقية أو متصورة، فعندما يشعر الشخص بالتهديد، يحدث تفاعل كيميائي داخل الجسم يسمح للشخص بالتصرف بطريقة تمنع الإصابة بالمشكلات الصحية، بل يعاني من الإجهاد العصبي. هيئة الدواء المصرية.. عند الشعور بهذه العلامات وأعراض جفاف العين توجه للطبيب 6 أدوية “مغشوشة” في السوق.. وهيئة الدواء تحذر ويُعرف رد فعل "الضغط العصبي" بإسم القتال استجابة للضغط وخلاله يرتفع معدل ضربات القلب ويتسارع التنفس وتتقلص العضلات ويرتفع ضغط الدم لحماية الجسم.وتختلف القدرة على التعامل مع التوتر بين الشخص وغيره حيث أن هناك بعض الاشخاص أكثر قدرة للتعامل مع التوتر والضغط العصبي عن غيرهم، والبعض الاخر يتعامل معه لإنجاز بعض المهام الموكلة لهم.أعراض الضغط العصبيالصداعصعوبة في التركيزالشعور بالإرهاقتجنب...
نوة الفيضة الصغرى.. تشهد الإسكندرية بعض النوات خلال فصل الخريف والشتاء والتي تؤثر على حال الطقس وتُلقي بظلالها على كافة المحافظات، إذ تشهد غدًا بداية نوة الفيضة الصغرى والتي تتسبب في عدم استقرار الاحوال الجوية. أمطار غزيرة على الإسكندرية واستعدادات قصوى لمواجهة النوة الممطرة المؤبد لتاجر مُخدرات في الإسكندرية وخلال نوة الفيضة الصغرى، ترفع الاسكندرية حالة الطواريء القصوى لاحتواء ما تسببه النوة من تداعيات منها نظرًا لان البحر يفيض بها بشكل كبير أكثر من المعتاد، والتي تعد من أعنف النوات التي تضرب المحافظة.وتؤثر النوة التي تستمر خمسة أيام على حركة الصيد والملاحة البحرية مما يؤدي إلى توقف الانشطة.وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند حدوث النوة، ترصدها"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي:عند حدوث النوات يجب عدم ملامسة القطع الحديدية في الشوارع...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس خلال الأيام المقبلة، وبداية الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة على كافة الأنحاء، ناصحة المواطنين بارتداء الملابس الشتوية، وتناول المشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم، والحرص على عدم خروج الأطفال حتى لا يصابون بنزلات البرد. انخفاض كبير في الحرارة بداية من هذا اليوم كانت «الأرصاد» قد أعلنت عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك» بداية الانخفاض التدريجي لدرجات الحرارة، من الاثنين المقبل، الذي تكون فيه درجة الحرارة العظمى 22 درجة مئوية، وتنخفض الحرارة تدريجيًا حتى تصبح يوم الجمعة المقبلة 20 درجة مئوية. درجات الحرارة الأيام المقبلة في القاهرة والوجه البحري: الاثنين: درجة الحرارة العظمى 22 درجة مئوية، والصغرى 16 درجة مئوية. الثلاثاء: العظمى 21 درجة مئوية، والصغرى 14 درجة مئوية. الأربعاء: العظمى 21 درجة...
يشهد طقس الإسكندرية خلال الأيام المقبلة، حالة من الاضطراب الشديد، حيث تسود الأجواء الشتوية الباردة، مع عودة الأمطار، قبل أيام قليلة من نوة الفيضة الصغرى التي تضرب المحافظة 19 ديسمبر الجاري، الأمر الذي تبعه إصدار 7 تحذيرات من محافظة الإسكندرية للمواطنين للتعامل معها. طقس الإسكندرية خلال نوة الفيضة الصغرى وتشهد حالة الطقس في الأيام المقبلة بالإسكندرية استمرار الأجواء الشتوية، حيث تبدأ أمطار نوة الفيضة الصغرى بنسبة 30% غدا الأحد، وتزداد على مدار 5 أيام لتصل إلى ذروتها بمعدل يصل إلى 60%. تحذيرات بسبب نوة الفيضة الصغرى على الإسكندرية وبسبب حالة الطقس في الأيام المقبلة بالإسكندرية، بالتحديد خلال نوة الفيضة الصغرى، فقد عممت محافظة الإسكندرية مجموعة من التوصيات والتحذيرات للمواطنين لضمان سلامتهم وأمنهم، تمثلت في الآتي: - الابتعاد عن أي...
يشعر الكثير من الأشخاص بصعوبة فى النوم، لذلك نقدم النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع صعوبة النوم وتحسين جودة نومك بحسب ما نشره موقع هيلثي : توقعات الابراج وحظك اليوم السبت 16 ديسمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني وفقا للقانون .. تحذير من تزوير القيد بالسجل التجاري نصائح للتعامل مع صعوبة النومتحديد جدول منتظم للنوم: حاول أن تخلق جدولًا منتظمًا للنوم والاستيقاظ، حتى في عطلات نهاية الأسبوع. تحافظ على نفس الجدول حتى في أيام الراحة، وهذا سيساعد جسمك في تنظيم دورة النوم الخاصة به.تهيئة بيئة النوم الملائمة: قم بتهيئة بيئة هادئة ومريحة في غرفة النوم. استخدم وسائل للتخفيف من الضوضاء والإضاءة الزائدة، مثل الستائر المظلمة والأقنعة العينية والأجهزة الصوتية المهدئة.ممارسة التقنيات الاسترخائية: قبل النوم، قم...
رصدت قناة "العربية" تصريحات للإعلامية ياسمين عز، حول طريقة تعامل الزوجة مع زوجها الأهلاوي، أو كما تطلق عليه "الفرعون الأهلاوي"، وذلك قبل ساعات من انطلاق مباراة الأهلي الأولى في كأس العالم للأندية، أمام نادي اتحاد جدة السعودي، في لقاء ينصب عليه تركيز كبير من جماهير كلا الفريقين.وصايا ياسمين عز قبل مباراة الأهلي واتحاد جدة وقالت "عز"، من خلال تصريحاتها التي نقلتها "العربية"، إن المنازل تكون متوترة بشكل كبير عند وجود مباراة هامة لأي فريق مصري، "وأنا عشان بحبك وعاوزة مصلحتك يا بنتي؛ هقولك على الوصايا الهامة للتعامل مع جوزك الأهلاوي قبل الماتش".وتابعت ياسمين عز، أن الوصية الأولى الابتعاد من الأكل الدسم ليكون الزوج قادرا على التشجيع في كامل طاقته ونشاطه، والوصية الثانية هي الإكثار من المصطلحات التي تذكر الزوج ببطولات الأهلي...
قال الشيخ محمد عيد كيلاني وكيل وزارة الاوقاف سابقا، إنه يجب تنشئة الأبناء بشكل شامل فلا يصح تنشئة الأبناء على اساس ديني فقط او اساس جسماني فقط او تنشأة نفسية وعقلية فقط، ناصحا، انه لابد ان تتضافر كل هذه الاعمدة للبناء حتي يكتمل البناء وهذا هو دور الاباء في الأساس.واستطرد الشيخ كيلاني خلال لقائه ببرنامج صباح البلد، المذاع على فضائية صدى البلد، تقديم الإعلامية هند النعساني، أنه في هذا الزمان اصبحت فيه وسائل أخري تتدخل في تكوين سلوك وتربية الأبناء، وهنا يأتي دور الآباء بأن يترفقوا في الموعظة مع أبناءهم كما علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، والبعد عن الغلظة والعنف والضرب في التعامل مع الأبناء قد يأتي بنتائج عكسية، فلا بد من الترفق في الموعظة وبأتي بثمار جيدة...
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح المهمة، التى يجب اتباعها أثناء وجود شبورة والتى تضمنت:1- تفقد حالة الإطارات.2- التأكد من فاعلية مساحات الزجاج.3- التركيز وعدم الانشغال عن الطريق.4- خفف السرعة فكلما كانت السرعة أقل سهل السيطرة على السيارة.5- حافظ على مسافة بينك وبين السيارة أمامك لتفادى الاصطدام بها.6- التزم بتعليمات المرور واللوحات الإرشادية.7- عدم استخدام الأنوار العالية واستخدام أنوار الضباب.بالإضافة إلى أن هناك بعض النصائح التي يجب أن يلتزم بها سائقي السيارات، أثناء فترة الشبورة المائية.1- يجب أن يحافظ السائق على مساحة آمان، بينه وبين السيارت المحيطة به على الطريق.2- كما يجب الابتعاد قدر الإمكان عن فترات تكون الشبورة المائية.3- ويفضل إشعال أضواء السيارة الأمامية، لضمان الرؤية بوضوح في الضباب.4- وينصح بالقيادة بهدوء، وعدم الإسراع أثناء القيادة لتفادي...
يتسبب التعرض لفترات طويلة لشاشات الأجهزة الإلكترونية في إجهاد العين، وحدوث الجفاف، إذ أن كثيرين لا يستطيعون الاستغناء عنها، خاصة أن طبيعة أعمالهم تتطلب استخدامه لمدة طويلة، ولكن يوجد بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ عليها.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح مهمة للعين للتعامل مع الأجهزة الإلكترونية ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــا.نصائح لحماية العيننصائح مهمة للتعامل العين مع الأجهزة الإلكترونية- يُنصح بتوجيه النظر إلى شيء بعيد عن تلك الشاشات لمدة 10 دقائق كل نصف ساعة.- تكون المسافة بين العين والشاشة لا تقل عن 30 سم.- غلق العين كل نصف ساعة لمدة عشر دقائق للمساعدة على ترطيبها وحمايتها من الجفاف.- يجب أن تكون إضاءة الغرفة عند التعرض لتلك الشاشات سليمة...
تضرب ظاهرة جوية عددا من المحافظات المصرية، وهي الشبورة المائية التي بدأت في حدود الرابعة فجرا، وتؤثر على الطرق الرئيسية والفرعية القريبة من المسطحات المائية وتعمل على حجب الرؤية الأفقية أحياناً مع نشاط للرياح المثيرة للرمال والأتربة، إذ تعمل على حجب الرؤية الأفقية، الأمر الذي يتبعه تحذير عاجل للمواطنين في تلك المحافظات بالتحديد قائدي السيارات. وبحسب هيئة الأرصاد الجوية، فإن حالة الطقس على المحافظات، اليوم الخميس، تشهد ظاهرة الشبورة المائية الكثيفة التي تعيق حركة المواطنين على كافة الطرق السريعة. موعد الشبورة المائية على المحافظات وكشفت الأرصاد الجوية، موعد الشبورة المائية على المحافظات بحيث يبدأ من الساعة 4 فجرا حتى 8 صباحا أي لمدة 4 ساعات، ويحتاج قائدي السيارات خلالها إلى نصائح عدة. نصائح التعامل مع الشبورة المائية وبرزت...
كتب- أحمد السعداوي: أوضح الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، كيف نتعامل نفسيًّا مع الأزمة الفلسطينية وما يحدث في قطاع غزة، فرغم مرور أكثر من 50 يومًا تحت القصف في غزة، ورغم أننا نشاهد من الخارج، فإننا متأثرون بما يحدث، ويؤثر علينا في عملنا وحياتنا، ولا نشعر بالسعادة، فكيف نخرج رغم كل ما يحدث طبيعيين؟ وقال مجاهد، خلال لقائه الإعلامية لميس الحديدي عبر برنامج "كلمة أخيرة"، إنه في هذه الأزمات نمر بـ4 مراحل؛ أول مرحلة هي الاهتمام بمتابعة الأحداث، ثم يشتكي الناس أنهم "عطلانين"، ومن هنا يدخلون في المرحلة الثانية، وهي العجز عن أداء الوظيفة؛ مش قادر أقابل أصحابي أو أجلس مع أولادي، مش عارف أركز؛ ولكن ضغوط الحياة لا تسمح للعقل البشري بالاستمرار في المرحلة الثانية. وتابع استشاري الطب...
يصادف الكثير من الناس وقوع حوادث مرورية أثناء سيرهم في الطريق، وقد تعرضهم للخطر، أو تؤدي إلى وقوع حوادث أخرى، ولذا قدمت هيئة الإسعاف المصرية، عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها من أجل السلامة الشخصية، وسلامة مكان الحادث ومن أجل سلامة المصابين. نصائح من أجل السلامة الشخصية من أجل سلامتك الشخصية يجب عليك القيام بالخطوات التالية: - ملاحظة أي مخاطر مثل الانفجارات، أو السوائل المتسربة من سيارات الحادث. - الانتباه لحركة السيارات الأخرى، وإذا كان المكان مظلمًا يجب ارتداء السترة العاكسة للضوء. نصائح من أجل سلامة مكان الحادث - إذا كنت تقود سيارة وصادفت حادثًا، فأوقفها جانبًا على مسافة آمنة من الحادث، ثم أحضر مثلث الخطر وقم بوضعه قبل مكان الحادث بسمافة كافية...
خلال الساعات الأول من النهار تظهر شبورة مائية كثيفة علي الطرق والمحاور، والتي من شأنها إعاقة حركة سير السيارات ، وتظهر تلك الشبورة المائية علي الطرق التي تتوسط المساحات الخضراء .نصائح للتعامل مع الشبورة المائية أثناء القيادة تويوتا وهيونداي وبيجو.. 5 سيارات سيدان جديدة في مصر 5 سيارات مستعملة بأسعار تبدأ من 160 ألف جنيه وتظهر الشبورة المائية بكثافة خلال فصل الشتاء ، وهذه الشبورة تؤدي الي تقليل سرعة تحرك السيارة بسبب انعدام الرؤية علي الطرق ، ولتفادي تلك الشبورة يجب أتابع هه الخطوات :نصائح للتعامل مع الشبورة المائية أثناء القيادة1- تشغيل مصابيح الضباب :نصائح للتعامل مع الشبورة المائية أثناء القيادةعند التحرك علي الطرق السريعة أثناء تواجد شبورة مائية يجب إلا يتم تشغيل إضاءة السيارة الطبيعية لأنها تنعكس...
تسيطر الأتربة على حالة الطقس في مصر خلال الساعات الحالية، وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية. وكشفت هيئة الأرصاد الجوية، أن أخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى وجود فرص لتكون أتربة عالقة نهارًا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية وشمال الصعيد، مع فرص لأمطار خفيفة على مناطق من مدينتي حلايب وشلاتين على فترات متقطعة. وحذرت الأرصاد الجوية المواطنين من مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية من حالة الطقس، ونصحتهم بارتداء الكمامات في الشارع منعا لاستنشاق الأتربة العالقة.مرضى الحساسيةنصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع الأتربة وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها من قبل مرضى الحساسية للتعامل مع الأتربة بعد تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية:يُفضل عدم خروج مرضى الحساسية من المنزل، ولكن في حالة ضرورة الخروج...
مجلة ليالينا هل يمر ابنك المراهق بمرحلة المراهقة حالياً؟ هل تعانين من صعوبة في التعامل مع ابنك المراهق؟ إن كانت إجابتك نعم، عليك متابعة المقال الآتي سنتحدث في مقالنا لليوم عن أهم الإرشادات والنصائح للتعامل مع ابنك المراهق.نصائح وإرشادات للتعامل مع ابنك المراهققد يكون التعامل مع ابنك المراهق أحد التحديات الكبيرة التي قد تواجهينها خلال مرحلة تربيته، إذ إن المراهقة فترة حساسة تترافق مع تغيرات جسدية وعقلية واجتماعية. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع ابنك المراهق بشكلٍ فعّال: [1]فهم مرحلة المراهقةحاول أن تتذكر أن المراهقين يمرون بتحولات نمائية ونفسية كبيرة، كن داعماً ومتفهمًا لابنك ولهذه التغيرات وتذكر أنها جزء طبيعي من عملية التطور الجسمي.الاستماع بفعاليةأغلب مشاكل المراهقين تتمحور حول عدم استماع الآباء لمتطلباتهم ورغباتهم، استمع إلى ابنك...
قال المهندس محمد إبراهيم، إن حماية النباتات يجب معه اتباع عناية خاصة لأجل رعايتها وبقائها مزدهرة ولعل أبرز أسباب الحفاظ عليها عدم نقلها من الأحواض المزروعة بها إلا بطريقة سليمة ومدروسة. نقل النبات في قصاري بعد نقله من المشتل يدهوره وأوضح المتخصص في زراعة البساتين في مديرية الزراعة بالشرقية في حديث خاص لـ«الوطن»، أنه يمكن الحفاظ على النباتات والزرع بعدم نقله من القصاري والقصص؛ لأن النبات قد تتدهور حالته، مشيرًا إلى عدة نصائح من أجل الحفاظ عليها دون تلفها. وتستعرض بوابة «الوطن» خلال سطور التقرير التالية طرق للحفاظ على النباتات، ويوضحها المهندس الزراعي في نقاط للحفاظ على النباتات والزروع بالكيفية الموضحة كالتالي: طريقة الحفاظ على النبات عند نقله من المشتل: عدم نقل النبات عند شرائه من المشتل من الإصيص أو...
طالبت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، المواطنين بجميع المحافظات؛ لاتباع عدد من الإجراءات الضرورية لمواجهة موجة الطقس السيئ وسقوط الأمطار التي تعرضت لها بعض المحافظات حاليا خلال الـ24 ساعة الماضية. كيف يتعامل المواطنون خلال موسم سقوط الأمطار؟ وحددت الشركة القابضة عبر منشور على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، 8 إجراءات يجب أن يتخذها المواطنون للتعامل مع موجة الطقس السيئ وموسم سقوط الأمطار تجنبا لحدوث أي أضرار وتدبير الاحتياجات الضرورية وهي كالتالي: - تقليل التحرك بالسيارات خلال فترة الامطار. - السماح لسيارات رفع مياه الأمطار من التحرك بسهولة ويسر. - تجنب السير بسرعات عالية بالسيارات تتعدى 60 كم / ساعة والحفاظ على مسافة أمان اكبر من المعتاد. - عدم وقوف السيارات على شانيش الأمطار. - ترشيد استهلاك المياه...
كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن بعض النصائح التي يجب اتخاذها عند نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، وذلك بالتزامن حالة الطقس السيئة، والتقلبات الجوية التي تشهدها البلاد حاليا، وهي الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والصيف.وفي هذا السياق تستعرض « الأسبوع » لمتابعيها أبرز النصائح للتعامل مع الطقس السيئ لتجنب التعرض للمضاعفات الصحية، خلال السطور التالية:نصائح لتجنب الطقس السيئنصائح للتعامل مع الطقس السيئ- عليك تجنب الخروج من المنزل في أثناء التقلبات الجوية، وفي حالة هبوب الرياح وهبوط الشبورة.- الاطلاع باستمرار على توقعات الأرصاد وعلى درجات الحرارة والظواهر الجوية المتوقعة.- تجنب الخروج من المنزل في أثناء الرياح النشطة المعبأة بالرياح والرمال والأتربة العالقة.- الحرص على ارتداء ملابس مناسبة للجو، وتكون واقية من الأتربة والمطر.- قم بتغطية الأذنين والعينين في أثناء نشاط الرياح.- يجب...
وجهت وزارة التنمية المحلية عدة نصائح للمواطنين لتفادي مخاطر وتقلبات الطقس، وذلك مع إعلانها رفع درجة الاستعداد في بعض المحافظات، تجنبًا لحدوث أي مشكلات نتيجة سقوط الأمطار، وتضمنت الإرشادات الآتي: إرشادات للمواطنين - عدم القيادة خلال فترة هطول الأمطار - تقليل التحرك بالسيارات للسماح لسيارت رفع مياه الأمطار من التحرك بسهولة ويسر بالشوارع لسحب مياه الأمطار. - تجنب السير بسرعات عالية بالسيارات تتعدى 60 كيلومترا. - الحفاظ على مسافة أمان أكبر من المعتاد بين المركبات. - عدم الوقوف أسفل البلكونات القديمة والمتهالكة. - عدم وقوف السيارات على شنايش الأمطار. - عدم وضع السيارات تحت الأشجار أو في أماكن احتمال سقوط الأشجار. تعطيل الدراسة ومن جهة أخرى، أعلنت وزارة التنمية المحلية تعطيل الدراسة في محافظتي الإسكندرية ومطروح بقرار من المحافظين بسبب...
النقد البناء أمر يتعرض له كل شخص يفيد من يتعرض له اكثر مما يضره بينما النقد السلبي الجارح يهزم الشخص ويؤثر على نفسيته واداءه ولا يحتاج اي شخص لهذا النوع من النقد سواء في عمله او حياته الاجتماعية لذلك هناك عدد من النصائح يمكن لأي شخص اللجوء لها للتتعامل مع النقد الجارح وتجاوز تأثيره اذا تعرض له.-الثقة بالنفس:حيث يجب على الشخص الذي يتعرض لنقد جارح أن يظهر ثقته بنفسه من خلال الحفاظ على الهدوء الداخلي، عدم التفاعل مع المنتقد، تفنيد الانتقادات بهدوء، وإرساء الحدود الشخصية. الفرق بين النقد الحقيقي والجارح:النقد الحقيقي:هو النقد البناء لوقائع حقيقية، ويتم تقديمه باحترام دون تقليل أو تسفيه من الشخص المنتقد، وتوجد العديد من الفروق والاختلافات بين النقد الحقيقي والنقد الغير حقيقي، فالنقد الحقيقي يحدث تجاه وقائع...
كثفت أمانة منطقة الرياض جهودها الميدانية، الهادفة إلى الحفاظ على سلامة السكان خلال الحالة المطرية التي تمر بها العاصمة، في إطار خطة شاملة في المنطقة. ووجهت الأمانة، إرشادات توعوية إلى السكان تتضمن تعليمات في كيفية التعامل مع الحالة المطرية، أبرزها تجنب مواقع تجمع مياه الأمطار، ترك مسافة آمنة بين المركبات، تخفيف السرعة أثناء القيادة، استخدام إشارات التنبية عند انعدام الرؤية، الابتعاد عن مناطق الأشجار لتجنب خطر سقوطها.أخبار متعلقة تبرعات حملة إغاثة الشعب الفلسطيني تتجاوز نصف مليار ريالهطول أمطار على الرياض.. والدفاع المدني يحذرأمطار الرياضحثت أمانة الرياض السكان على ضرورة المبادرة بالتبليغ، عبر مركز الأمانة 940 أو تطبيق مدينتي عن أي مواقع تتجمع فيها مياه أمطار السيول، إلى جانب التبليغ عن أي مهددات للسلامة العامة في جميع حالات الطوارىء التي تشهدها طرقات...
دخول فصل الشتاء هو تغيير في الطقس والبيئة يمكن أن يؤثر على حالتنا المزاجية وصحتنا العامة، ويمكن أن يكون التعامل مع دخول الشتاء تحديًا للبعض، ولكن مع بعض الترتيبات والعناية الخاصة، يمكن للجميع الاستمتاع بفصل الشتاء بطرق صحية ومريحة. في هذا المقال، سنستكشف بعض النصائح للتعامل مع دخول فصل الشتاء بإيجابية.الاعتناء بالصحة العامة: يعتبر الحفاظ على صحتك العامة أمرًا هامًا خلال فصل الشتاء. تناول وجبات صحية ومتوازنة، واشرب الكثير من الماء، وتجنب التعرض للبرد بشكل مباشر. قم بتعزيز جهاز المناعة الخاص بك من خلال تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.الحفاظ على الدفء: تأكد من أنك تلبس الملابس المناسبة لفصل الشتاء وتحافظ على درجة حرارة جسمك المناسبة. ارتدِ طبقات ملابس لتتمكن من تعديل درجة حرارتك وفقًا لتغيرات الطقس. استخدم ملابس...
نصح قطاع الكهرباء المواطنين بالابتعاد عن المهمات الكهربائية حرصًا على سلامتهم خاصةً عند سوء الأحوال الجوية وسقوط الأمطار في حين كانت البلاد قد شهدت موجة من التقلبات الجوية في معظم محافظات الجمهورية وسقوط الأمطار التى تنبأت الأرصاد الجوية باستمرار سقوطها مدار هذا الأسبوع.وقامت وزارة الكهرباء والطاقة، بتأمين المهمات والمنشآت الكهربائية واستقرار التغذية الكهربائية ورفع حالات الاستعداد والطوارئ على كافة المستويات بالتعاون مع كافة قطاعات الدولة، كما تم التأكيد على جميع الشركات باتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لرفع درجة الاستعداد القصوى بكافة القطاعات التابعة والتنسيق مع كافة الجهات بالدولة وتوفير كافة سبل الدعم بما يضمن التشغيل الآمن للشبكة الكهربائية.ويحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، على تقديم بعض النصائح الإرشادية في التعامل مع مهمات الكهرباء أثناء سقوط الأمطار، وكذلك لسكان الدور الأخير...
كتب- أحمد جمعة:احتفل العالم، أمس الأحد، باليوم العالمي للالتهاب الرئوي، والذي يهدف لنشر الوعي بين الناس بخطورة مرض الالتهاب الرئوي، في حين يتزامن مع موجة من العدوى التنفسية بين المواطنين في مصر، جراء التقلبات الجوية. ونشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح للتعامل مع الالتهاب الرئوي، تشمل:-لا تتناول أدوية السعال دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.-التوقف عن التحكم في الحمى باستخدام البارسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الاستيرودية، مثل الايبوبروفين إلا باستشارة مقدم الرعاية الصحية، مع مراعاة عدم إعطاء الأسبرين للأطفال.-التوقف عن التدخين، حيث يؤثر التدخين على وظائف الرئتين بشكل طبيعي، ومنها الدفاع عن الجسم من الجراثيم.-شرب السوائل بكثرة للمساعدة في تخفيف الإفرازات والتخلص من البلغم.-الحفاظ على قوة الجهاز المناعي؛ باتباع نمط حياة صحي عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على...
نشرت هيئة الدواء مجموعة من النصائح للتعامل مع الالتهاب الرئوي وذلك في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين و بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للالتهاب الرئوي. وقالت هيئة الدواء. إن النصائح للتعامل مع الالتهاب الرئوي، تتمثل في التالي :-لا تتناول أدوية السعال دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.-التوقف عن التحكم في الحمى باستخدام البارسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الاستيرودية، مثل الايبوبروفين إلا باستشارة مقدم الرعاية الصحية، مع مراعاة عدم إعطاء الأسبرين للأطفال.-التوقف عن التدخين، حيث يؤثر التدخين على وظائف الرئتين بشكل طبيعي، ومنها الدفاع عن الجسم من الجراثيم.-شرب السوائل بكثرة للمساعدة في تخفيف الإفرازات والتخلص من البلغم.-الحفاظ على قوة الجهاز المناعي؛ باتباع نمط حياة صحي عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على طعام صحي.-غسل اليدين بالماء والصابون، أو معقمات اليدين...
يعتبر انقطاع الكهرباء أمراً مزعجاً للغاية، فهو يؤثر على حياتنا اليومية ويعطل سير أعمالنا وخاصة فترة الليل، وقد يتسبب انقطاع الكهرباء في بعض الخسائر والأضرار إذا لم نتعامل معه بشكل صحيح،فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع انقطاع التيار الكهربائي:نصائح للتعامل مع انقطاع الكهرباءشراء مصباح احتياطي يعمل بالبطاريات أو شموع لتوفير إضاءة في حال انقطاع الكهرباء.الحرص على وجود مصباح يدوي قابل للشحن.يجب فحص ثلاجتك للتأكد من أنها مغلقة بإحكام، ومنع فتحها بين الفترات للحفاظ على البرودة.استخدم حافظة ثلج في حال استمرار انقطاع الكهرباء لفترة طويلة.فصل الأجهزة الكهربائية الحساسة لتجنب التلف عند عودة التيار الكهربائي.استخدم محولات حماية لحماية الأجهزة الإلكترونية.تخزين المياه في حاويات نظيفة للاستخدام في الحمام وتحضير الطعام.يفضل حفظ بطاريات إضافية للمصابيح اليدوية وأجهزة الإنذار.الحفاظ على هاتفك...
تعرض لكم بوابة الفجر الإخبارية بعض النصائح للتعامل مع الضغوط اليومية:-1. التخطيط والتنظيم: قم بتخطيط يومك وتنظيم وقتك بشكل جيد قم بإنشاء جدول يحتوي على المهام والأنشطة المهمة وحدد أولوياتك هذا سيساعدك في التحكم في الضغط وإدارة وقتك بشكل فعال.2. التحكم في التوتر: استخدم تقنيات التحكم في التوتر مثل التنفس العميق والتأمل واليوغا هذه التقنيات تساعد في تهدئة العقل والجسم وتقليل التوتر والقلق.3. تحديد الأولويات: حدد المهام الضرورية والتي تحتاج إلى اهتمامك الفوري قم بمعالجة هذه المهام أولًا ولا تشعر بالضغط لإكمال كل شيء في آن واحد. تركيزك على الأولويات سيساعدك على التحكم في الضغط.4. التفويض والمساعدة: لا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة قد يكون من المفيد تفويض بعض المهام إلى الآخرين إذا كنت مشغولًا. تقاسم العبء يساعد في...
نظم فرع ثقافة الجيزة، مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية بعدد من المدارس، ضمن برنامج الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو بسيونى، والمُعَدّ وفقا لبروتوكول التعاون مع وزارة التربية والتعليم.وفي السياق شهدت مدرسة أمير الشعراء الرسمية للغات محاضرة بعنوان "مشاكل سن المراهقة وكيفية احتواء الأبناء" ضمن نشاط مكتبة البحر الأعظم، تحدثت خلالها د.حنان مصطفى، عن مفهوم المراهقة والتغيرات التي تطرأ على المراهق من تغيرات نفسية، عاطفية، اجتماعية وجسمانية. الفرنسي جان باتيست يفوز بجائزة غونكور عن روايته «الحب في زمن الفاشية»|تفاصيل أوكرانيا.. متحف أوديسا للفنون في مرمى النيران مجدداً الأجندة الأسبوعية لقصور الثقافة.. عروض مسرحية وسينمائية وأنشطة متنوعة بالمدارس في صالون جمال الدين الثقافي|خبيئة المعبد: رواية تعيد كتابة تاريخ مصر 7 معلومات.. لماذا تحرق إسرائيل شجر...
تظهر في محافظة الإسكندرية عروس البحر المتوسط، أولى النوات الشديدة خلال الأيام القليلة القادمة، وهي نوة المكنسة، والمعروف أنها واحدة من أصعب النوات على المدينة الساحلية، ويصحبها هطول أمطار غزيرة، وتعتبر البداية الحقيقية لموسم الشتاء الجديد، لتكون بذلك نقطة فارقة بين الطقس الخريفي المعتدل إلى الطقس الخريفي الشتوي.موعد نوة المكنسة التي تضرب الإسكندريةأعلن ميناء الإسكندرية عن مواعيد نوات الإسكندرية خلال خريف وشتاء 2023، وبحسب الجدول فإن أقرب نوة هي نوة المكنسة ومن المفترض أن تهب في 16 نوفمبر المقبل، وتشتهر بالأمطار الغزيرة والرياح.تفاصيل نوة المكنسة على الإسكندريةتستمر نوة المكنسة لمدة 4 أيام أيضا، وتتبعها رياح شمالية غربية، وتكون ممطرة بغزارة مع شدة رياح، بالإضافة إلى انخفاض أكبر في درجات الحرارة.نوة المكنسة في الإسكندريةنصائح للتعامل مع نوة المكنسة في الإسكندريةقدمت محافظة...
أيام قليلة، وتشهد الإسكندرية أولى النوات الشديدة، وهي نوة المكنسة، والتي تعد واحدة من أصعب النوات على المدينة الساحلية، حيث يصحبها هطول أمطار غزيرة، وتعد البداية الحقيقية لموسم الشتاء الجديد، لتكون بذلك نقطة فارقة بين الطقس الخريفي المعتدل إلى الطقس الخريفي الشتوي. وتقدم «الوطن»، خلال السطور التالية، موعد نوة المكنسة التي تضرب الإسكندرية، وكذلك نصائح للتعامل معها. موعد نوة المكنسة على الإسكندرية وبحسب جدول ميناء الإسكندرية عن مواعيد نوات الإسكندرية خلال خريف وشتاء 2023، فإن أقرب نوة هي نوة المكنسة التي تهب في 16 نوفمبر المقبل، أي بعد قرابة 5 أيام من الوقت الراهن وهي نوة تشتهر بالأمطار الغزيرة والرياح. تفاصيل نوة المكنسة على الإسكندرية وتشتهر نوة المكنسة بأنها تستمر لمدة 4 أيام أيضا، وتصاحبها رياح شمالية غربية، وتكون...
أميرة خالد يعاني بعض المبتدئين الذين يقومون بشراء سيارة للمرة من بعض الصعوبات ، وذلك بسبب نقص الخبرة ، فالسيارة تحتاج إلى معرفة التعامل معها حتى تدوم بحالة جيدة لمدة أطول . وهذه النصائح ستساعدك في التعامل مع سيارتك الأولى:- -معرفة كيفية فحص مستوى زيت المحرك و زيت الفرامل وزيت الدركسيون ومياه المحرك . – معرفة مكان مياه المساحات الأمامية لتزويدها عند نقصانها . – تعلم تغيير إطارات السيارة حيث قد يحصل لك أن يتعرض أحد الإطارات للتلف خارج المدينة وتضطر لتغيير الإطار بنفسك . – الامتثال لقوانين المرور والتزام الإشارات والإشارات الضوئية، والتأكد من الالتزام بسرعة الطريق. – قراءة دليل مالك السيارة بعناية، والتعرف على الخصائص الفريدة لها وكيفية استخدامها بشكل صحيح . – مراعاة عدم وجود أصوات مرتفعة...
قدم أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة، عددًا من النصائح النفسية المهمة فيما يخص كيفية التعامل مع أحداث الفترة الحالية، قائلًا إن مايحدث في غزة يؤثر على نفسية كافة الأشخاص في جميع أنحاء العالم والكل يريد أن يقدم يد المساعدة، معقبًا: “لازم الانسان يعمل لنفسه تعافي ذاتي عشان يقدر يتعايش مع الأحداث”. تعرف على أسعار الذهب اليوم.. وعيار 21 يسجل رقما جديدا سعر صرف الدولار مقابل الجنيه اليوم الأربعاء 8 نوفمبر 2023 وأضاف “البهي” خلال حواره ببرنامج “صباح البلد”، من تقديم داليا أيمن، والمذاع عبر فضائية “صدى البلد”، اليوم الأربعاء، أنه يجب تجنب متابعة الأخبار على مدار اليوم والعمل على انتقائها، متابعة مصدر واحد فقط للأخبار، وتجنب الأخبار المغلوطة التي تنتشر على السوشيال ميديا.وتابع أشرف البهي، مدرب...
نشر جهاز حماية المستهلك، مجموعة من النصائح للمواطنين الراغبين في شراء مستلزماتهم خلال فترة تخفيضات الجمعة البيضاء 2023، والتي تقدم عليها العديد من المحال والمولات التجارية، خلال شهر نوفمبر من كل عام، إذ تشترك المحلات في معظم دول العالم لإعلان التخفيضات على السلع والمنتجات الموجودة بها من أجل إتاحة الفرصة أمام المستهلكين لشراء احتياجاتهم ومستلزماتهم بأسعار مخفضة. جهاز حماية المستهلك وقدّم جهاز حماية المستهلك عبر موقعه الرسمي، نشرة عن اتباع عدة نصائح خلال عمليات الشراء من أجل الحفاظ على حقوق المستهلكين، والتأكد من العروض المعلنة في تخفيضات الجمعة البيضاء والابتعاد عن العروض الوهمية والإعلانات المضللة من قبل بعض التجار، إذ شملت النصائح على التالي: 1- قبل عملية الشراء التأكد من قيمة العروض والتخفيضات قبل وبعد التخفيض. 2- التأني أثناء عملية...
تعرض أطفال فلسطين لصدمات عنيفة بسبب قصف غزة، وسماع الإنفجارات وهدم منازلهم والنوم في الشوارع والمستشفيات، بجانب فراق الأحبه من الأهالي والأصدقاء، وتعدد حالات الوفاة أمام أعينهم، الأمر الذي يؤثر على نفسية الكثير منهم، وسلوكياتهم وتصرفاتهم وردود أفعالهم. طفلة بفلسطينيقوم الأطفال الذين عاشوا معاناة القصف باستحضار صور مؤلمة على أذهانهم، لذا يجب مراقبة ردور أفعالهم وتصفاتهم، ومعالجة الآثار النفسية التي ترتبت على الأحداث الأليمة، وفيما يلي نقدم لك بعد النصائح التي يجب اتباعها للتعامل مع الأطفال المتضررة من الحرب لتحسين نفسيتهم والتعافي من الأحداث. كيف يتم التعامل مع أطفال فلسطين بعد تعرضهم للحروب وفراق الأحبهالسماع لهمأول مرحلة من مراحل تطور الذات والتعامل مع الصدمات القاسية هي السماع الجيد، يجب الانتباه للأطفال وتركهم يتحدثون ون عن ما بداخلهم، ماذا يشعرون وماذا يرون وما...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نحذر من الشبورة المائية الكثيفة التي تصل لحد الضباب منذ نهاية الأسبوع الماضي، لافتة إلى أن الرؤية الأفقية تنخفض لأقل من 1000 متر وأحيانًا تنعدم الرؤية الأفقية تمامًا. بعدما ضرب اليمن.. الأرصاد تكشف تأثير إعصار تيج على مصر بسبب صور الأقمار الصناعية| الأرصاد توجه تحذيرا لـ أهالي سيناء وناشدت "غانم"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الأحد، قائدي المركبات القيادة بهدوء تام أثناء تكون الشبورة المائية وانخفاض الرؤية الأفقية، والركن على جانب الطريق لحين تحسن الرؤية حال انعدام الرؤية تمامًا وترك مسافة بين السيارة والسيارة التي أمامها، وتشغيل كشافات الشبورة واستخدام ألة التنبيه على فترات. وتابعت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن...
كتب- إسلام لطفي:قدَّمت هيئة الأرصاد الجوية، عدَّة نصائح لقائدي السيارات في أثناء تكوّن شبورة مائية على الطرق، بالتزامن مع توقعاتها بظهور شبورة مائية تصل إلى الضباب على بعض المناطق خلال الأيام المقبلة.وتمثلت النصائح في: • القيادة بهدوء تام.• عدم قيادة السيارة في حال انعدام الرؤية.• إضاء كشافات الشبورة المائية.• زيادة مسافات الأمان بين السيارة والآخرين.• استعمال مساحات الزجاج باستمرار.• فتح زجاج السيارة قليلًا لمنع تكثف بخار الماء داخل السيارة.• استخدام آلة التنبيه على فترات حتى يشعر الغير بوجود السيارة. وتوقعت الهيئة ظهور شبورة مائية كثيفة تصل إلى حد الضباب صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، ونصحت قائدي المركبات بضرورة توخي الحيطة والحذر أثناء القيادة.وأشارت إلى أن غدًا السبت سيشهد أجواء مائلة للحرارة على القاهرة الكبرى والوجه...
تصدر التوقيت الشتوي في مصر محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، وتم تغيير الساعة بشكل رسمي بتأخير الساعة 60 دقيقة عند حلول منتصف الليلة؛ لتصبح الساعة 11 مساءً بدلًا من 12 صباحًا، بداية من الساعات الأولى ليوم الجمعة الموافق 27 أكتوبر، ويستمر العمل بـ التوقيت الشتوي 2023 في مصر لمدة 6 أشهر تنتهي تحديدًا 26 أبريل 2024.التوقيت الشتوي نصائح للتعامل مع التوقيت الشتوي في مصر وضع جدول زمني في الليليجب الحصول على قسط كافى من النوم والذى يستمر مابين 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة، والالتزام بهذا الوقت، حيث يساعد قدر كافى من الراحة أثناء الليل الجسم على التكيف مع تغير الوقت، مع تجنب السهر لساعات طويلة أو النوم لساعات أطول بعد تغيير الوقت. استعداد الجسم للتوقيت الحاليأذهب إلى السرير...
الرياض وجهت المستشارة الأسرية، زهرة المعبي، للتعامل مع الرجل الانطوائي الذي يجلس في المنزل ولا يتفاعل مع أفراد أسرته. وقالت “زهرة” إن الرجل الانطوائي يكون داخل وخارج البيت، لذا فيجب حث هذه النوع من الأزواج على الخروج للصلاة في المسجد أو زيارة الجيران أو الذهاب لحلقات الذكر ومجالس الأحياء، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. ولفتت إلى أن الرجل البيتوتي يعد رجل اجتماعي داخل البيت، ويتعاون مع زوجته ويساعدها في تربية الأطفال والأعمال المنزلية، لذا فوجوده يضفي سعادة وراحة واطمئنان داخل المنزل وأكدت أن بعض السيدات تتضايق من كثرة تدخل الرجل البيتوتي في شؤون المنزل إلا أن ذلك من حقه لكونه رجل البيت ويدفع فاتورة الكهرباء. صفات الزوج البيتوتي ومشكلاته في الأسرة..تعليق طريف للمستشارة...
قال الدكتور عبدالله علام، أستاذ جغرافيا البيئة والمناخ والمسطحات المائية، وعضو مجلس إدارة الجمعية العامة للجغرافيين والمناخ، إنه يجب على المواطنين في المحافظات الساحلية تنظيف أسطح المنازل من القطع الحديدية والمعدنية المكشوفة وتغطيتها بأغطية بلاستيكية، وذلك قبل قدوم نوة المكنسة. وذكر أستاذ جغرافيا المناخ لـ«الوطن»، أن هذه النوة تشهد برقا ورعدا، والذي يتفاعل مع معدن الحديد وغيره من المعادن، وهو ما يعرض حياة أي شخص حال تواجده على تلك الأسطح لمخاطر عديدة، منها الإصابة بصدمات ناتجة عن أشعة البرق والرعد، وقد يصل الأمر لفقدان الحياة. نوة المكنسة والابتعاد عن النوافذ وأوضح «عبد الله»، أن نوة المكنسة تبدأ في 16 نوفمبر المقبل، وهي نوة شديدة الأمطار، ويتخللها عواصف ورياح وبرق ورعد على مدار 4 أيام، موضحاً أنه يجب الابتعاد عن النوافذ...
يشعر أغلب الآباء والأمهات في أوقات كثيرة بالحيرة والتوتر خلال رحلة بحثهم عن السّبيل الأمثل لتأديب طفلهم، حيث يحتاج التعامل مع الأطفال إلى تفهم سيكولوجية كل طفل وعدم فرض أو منع نوعية معينة من الطعام عليه وكذلك الرياضة وكل هواية يفضلون ممارستها.نصائح مهمة للتعامل مع الأطفال بأسلوب حياة صحي إجراءات صارمة ضد تعرض الأطفال لخوارزميات مواقع التواصل نصائح مهمة للتعامل مع الأطفال بأسلوب حياة صحيوفي هذا الصدد، حدد د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية، بعض النقاط المهمة التي يجب على جميع الأمهات والآباء اتباعها للتعامل مع الأطفال بأسلوب حياة صحي يساعدهم على تربيتهم بشكل مثالي، والتي نستعرضها فيما يلي:نصائح مهمة للتعامل مع الأطفال بأسلوب حياة صحي1- إخفاء الخضروات داخل عصائر الفواكه الطازجة.2- إخفاء الخضروات أثناء صُنع...
أصبح الإجهاد والأرق جزءا لا يتجزا من حياتنا اليومية. ولكن يجب أن نعلم أن الإجهاد والأرق هما فقط قمة جبل الجليد، الذي تكمن خلفه مجموعة من الأمراض. وغالبا ما يكون الإجهاد نقطة البداية لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي. فما العمل وكيف نستعيد الهدوء والنوم الجيد؟ بالطبع يعرف الكثيرون ما الذي يسببه قلة النوم الناجم عن حديث مقلق أو مشكلة معينة، ما يجعل الشخص يتأخر في الخلود إلى النوم في الوقت المعتاد. وحتى إذا نام فإن نومه سيكون سطحيا، وأي حفيف وحركة أو ضجيج خارج الغرفة يوقظه. أي أنه يستيقظ دون أن ينال قسطا كافيا من الراحة. وهذا يؤدي إلى سوء المزاج والشعور بالتعب والانزعاج والقلق والإفراط في تناول الطعام. وتشير الإحصائيات الرسمية إلى أن حوالي...
كشفت الدكتورة نادية عمارة، طريقة التعامل مع الزوج المدمن والذي يسبب الأذى لأهل بيته ويعتدي عليهم ولا تستقم الحياة معه. كيف يمكن التعامل مع الزوج المدمن؟.. طبيب نفسي يجيب خالد الجندي: "مينفعش تعطي العيدية لابنك المدمن" (فيديو) التعامل مع الزوج المدمنوقالت خلال برنامج "قلوب عامرة"، والمذاع عبر فضائية "أون"، إن الزوج المدمن هو زوج مريض، وما يتناوله من مخدرات تؤثر على صحة عقله ولا تجعله في وعيه أو قاصدًا لما يقوم به.وأوضحت أن الزوج المدمن يجب أن يتم إخضاعه للعلاج، ويجب أن يتعاون جميع أهله للدفع به للخضوع إلى العلاج وإنهاء هذه الحالة.وأضافت أنه في حالة الفشل في إخضاع الزوج المدمن للعلاج، يجب أن تقوم الزوجة باتخاذ الإجراءات اللازمة في هذه الحالة، لكن بعد حساب كل العواقب وعدم الاندفاع.وأشارت إلى...
تبدأ تقلبات الطقس مع فصل الخريف الذي يغلب عليه مع سقوط الأمطار على عدد من المناطق وانخفاض درجات الحرارة، وهو ما يعرض الكثيرين للإصابة بالإنفلونزا وأدوار البرد الشديدة. وزارة الصحة والسكان، وجهت عددا من النصائح للمواطنين للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا خاصة في ظل تقلبات الطقس. طرق الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا وتأتي طرق الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا وفق الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» كما يلي: 1- تجنب الوجود في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية حتى لا تصاب بالأنفلونزا سريعا. 2- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم 3- تجنب ملامسة العين والأنف. 4- تناول كميات من السوائل والمشروبات الدافئة 5- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين c لتقوية المناعة 6- الحرص على غطية الفم وللأنف عند...
تحسنت حالة الطقس في مرسى مطروح الآن، عقب تعرضها لسيول الأربعاء الماضي، ما أدى لتراكم المياه في عدة مناطق سكنية غرب وشرق المدينة، منها منطقة الكيلو 4، ومنطقة وادي الرمل ومنطقة قرية القصر وسوق ليبيا، وتم التعامل معها من أجهزة المحافظة. استقرار الأوضاع في مطروح الآن وقال اللواء خالد شعيب محافظ مطروح، إن مرسى مطروح الآن استقرت تماما في جميع المناطق المتضررة من السيول، وجرى سحب مياه الأمطار من بؤر التجمعات من خلال تكاتف جهود الحماية المدنية ومجلس مدينة مرسى مطروح وشركة مياه الشرب والصرف الصحي، بالإضافة إلى وصول دعم من شركات المياه والصرف من محافظتي الإسكندرية والبحيرة، وجارٍ استكمال سحب باقي المياه من الشوارع لتجفيف هذه البؤر تماما، كما تم فتح جميع الشوارع الرئيسية أمام حركة السيارات، ولا تزال...
البوابة - هل تعتقد أن شريكك غير رومانسي ؟ كلنا نحلم بشريك رومانسي نقضي معه أجمل اللحظات، ولكن ماذا لو كان شريكك مثالياً في كل شيء ولكنه يعاني من ضعف الرومانسية. قد يكون التعامل مع شريك غير رومانسي أمرًا صعبًا، ولكن من المهم أن تتذكر أن كل شخص يعبر عن حبه بطرق مختلفة. فقط لأن شريكك ليس رومانسيًا بالطريقة التي تتوقعها، لا يعني أنه لا يحبك.5 نصائح هامة للتعامل مع شريك غير رومانسيإليك بعض النصائح :التواصل بصراحة وصدق. أخبر شريكك بما تحتاجه وتريده في العلاقة، بما في ذلك الإيماءات الرومانسية. كن محددًا وتجنب إلقاء اللوم أو الانتقاد. على سبيل المثال، بدلًا من قول "أنت لست رومانسيًا"، يمكنك أن تقول "سأكون ممتنًا حقًا إذا ذهبنا معاً في موعد غرامي للعشاء أو...
العيون المبطنة نوع من أنواع العيون لدى الكثير من الناس ويكون الجفن موجود بثنية جلدية زائدة من عظم الحاجب الى خط الرموش، ويمكن ان تحدث بشكل طبيعي كعلامة للتقدم في العمر، وهي تعتبر من انواع العيون الجذابة، والعيون المبطنة من الصفات الجسدية الموروثة الطبيعية، تتميز العيون المبطنة بوجود عظم حاجب ثقيل مع تجعد عميق فوق العين، كما تتميز العيون المبطنة بطبقة من الجلد المتدلي فوق العين وهذا يجعل الجفن العلوي يبدو اصغر.وتبدو العين اصغر اذا كان شكلها مبطن، وبعض الاشخاص الذين تكون عيونهم مبطنة يجدون انه من الصعب وضع المكياج، مثل ظل العينين، ويتعلق ظهور العيون المبطنة بشكل كبير بالجينات، وترتبط بها تمامًا مثل لون شعرنا او طولنا او العديد من الصفات الموروثة الاخرى، وهذه الصفة اي العيون المبطنة تصبح...
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26