لتفادي جفاف العين.. نصائح مهمة للتعامل مع الأجهزة الإلكترونية في الشتاء
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
يتسبب التعرض لفترات طويلة لشاشات الأجهزة الإلكترونية في إجهاد العين، وحدوث الجفاف، إذ أن كثيرين لا يستطيعون الاستغناء عنها، خاصة أن طبيعة أعمالهم تتطلب استخدامه لمدة طويلة، ولكن يوجد بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ عليها.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح مهمة للعين للتعامل مع الأجهزة الإلكترونية ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــا.
نصائح لحماية العيننصائح مهمة للتعامل العين مع الأجهزة الإلكترونية- يُنصح بتوجيه النظر إلى شيء بعيد عن تلك الشاشات لمدة 10 دقائق كل نصف ساعة.
- تكون المسافة بين العين والشاشة لا تقل عن 30 سم.
- غلق العين كل نصف ساعة لمدة عشر دقائق للمساعدة على ترطيبها وحمايتها من الجفاف.
- يجب أن تكون إضاءة الغرفة عند التعرض لتلك الشاشات سليمة لا هي خافتة ولا شديدة، حتى لا ترهق العين.
- التأكد من إضاءة الغرفة بشكل صحيح لتحقيق رؤية واضحة، وتكون إضاءة الشاشة من نفس درجة إضاءة الغرفة.
نصائح لحماية العين- أن يكون مستوى النظر في نفس مستوى الشاشة لا إلى الأعلى أو الأسفل.
- التأكد من أن الشاشة نظيفة وغير متسخة لكى تكون الصورة واضحة.
- التأكد من حجم الخط فى الشاشة مناسب لعينك، خاصة عند القراءة من الموبايل او شاشة الكمبيوتر كثيرا.
- ارتداء نظارات ضد الانعكاس لوقاية العين من تأثير الأشعة الخارجة منها، على أن تكون باستشارة الطبيب المتخصص.
- إذا كان نظرك ضعيف يجب ارتداء نظارة لعدم حدوث صداع أو زغللة، وإذا كان سنك فوق الأربعين ينبغى عمل نظارة قراءة.
اقرأ أيضاً«ارتدوا الكمامة».. «الصحة» توجه نصائح مهمة للمواطنين لعدم الإصابة بالفيروسات التنفسية
لتخفيض قيمة الفاتورة.. نصائح لاستخدام السخان الكهربائي
مع دخول الشتاء.. نصائح للحفاظ على بطارية السيارة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الألعاب الإلكترونية العين الأجهزة الإلكترونية جفاف العين إدمان الألعاب الإلكترونية استخدام الايفون احمرار العين نصائح لحماية العين الأجهزة الإلکترونیة نصائح مهمة
إقرأ أيضاً:
«لينوفو» تطلق أول حاسب مزود بـ«كاميرا مدمجة» في الشاشة
كشفت شركة “لينوفوLenovo“، عن “حاسب محمول متطور مجهز بكاميرا ويب عالية الدقة مدمجة في الشاشة كما في الهواتف الذكية الحديثة”.
وبحسب الشركة، “أكثر ما يميز حاسب Yoga Air X AI Yuanqi Edition الجديد هو كاميرته التي أتت بدقة 32 ميغابيكسل، والتي تم دمجها في الشاشة كما في الهواتف الذكية، الأمر الذي مكن المصممين من جعل شاشة الحاسب تبدو متناظرة وبحواف رقيقة ولا توجد فيها أية فتحات أو إطارات في قسمها العلوي”.
ووفق الشركة، “توفر كاميرا الويب الموجودة في هذا الحاسب صورة عالية الدقة، كما حصلت على ميزات لتحسين جودة الصورة أثناء مكالمات الفيديو، وبالإضافة إلى الكاميرا المميزة حصل الجهاز على نظام صوتي مميز مدعوم بأربعة مكبرات صوت عالية الأداء، باستطاعة إجمالية تعادل 10 واط، كما حصل نظام الصوت على تقنيات Smart AM و”Dolby Atmos، أما شاشة الحاسب فجاءت من نوع OLED، مقاسها 14 بوصة، ترددها 120 هيرتز، وقادرة على عرض فيديوهات بدقة 4K، ودعمت الشاشة بتقنيات DisplayHDR True Black 600 و Dolby “Vision.
وبحسب الشركة، “يعمل الحاسب بمعالج Intel Core Ultra 7 258V، وذواكر وصول عشوائي من نوع LPDDR5X بسعة 32 غيغابايت، وذاكرة داخلية من نوع PCIe Gen 4 بسعة 1 تيرابايت، كما حصل على معالج رسوميات متطور يوفر التعامل المريح مع برمجيات Adobe Premiere pro و”After Effects.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا