6 نصائح للتعامل مع البريد الإلكتروني بشكل صحي
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
قدمت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة عددا من النصائح للتعامل مع البريد الإلكتروني بشكل صحي حتى لا تتراكم الرسائل، حيث يمكن ببعض الخطوات البسطية التعامل مع البريد الإلكتروني بشكل صحيح أيضا.
رسائل البريد الإلكترونيونظرا لأهمية البريد الإلكتروني، فيجب التعامل معه بشكل صحي، وذلك من خلال الخطوات الآتية كما أوضحتها المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة، وهي:
حدد وقت للدخول على البريد الإلكتروني.
ارسل الإيميلات الضرورية.
تواصل وجها لوجه.
ابتعد عن الرسائل الطويلة.
لا تختار ( الرد على الجميع) بدون حاجة، حفاظا على وقت الجميع.
ابتعد عن الاشتراك مع الرسائل البريدية الترويجية لكي لا تشتت نفسك بكثرة التنبيهات.
عشان ما تتراكم عليك الايميلات تعامل معها بطريقة صح ???? #عش_بصحة pic.twitter.com/cLPGknyXpd
— عش بصحة (@LiveWellMOH) May 12, 2024 الوقت المسموح به أمام الهاتفوأوضحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية كم الوقت المسموح صحيًا لجلوس الطفل أمام الشاشات، حيث أوضحت أن الوقت المسموح للجلوس أمام الشاشة التلفاز والأجهزة الإلكترونية كما أوصت به الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يختلف باختلاف المرحلة العمرية.
وقالت إن الأطفال أقل من سنتين يمنع استخدام الأجهزة الإلكترونية والجلوس أمام الشاشات، أما من عمر سنتين يسمح ببعض الوقت مع أحد الوالدين.
أما الأطفال من عمر سنتين وحتى 5 سنوات، فيجب ألا يزيد عن ساعة واحدة في اليوم، مع وجود البالغين لمساعدتهم على فهم ما يرونه.
أما من عمر 6 إلى 18 سنة، فيجب على الآباء وضع حد ووقت معين بحيث لا يتحاور ساعتين يوميا، وبالنسبة للبالغين الأكثر من 18 سنة لا ينصح باستخدامها لأكثر من ساعتين يوميا.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: رسائل البريد الإلكتروني وزارة الصحة البرید الإلکترونی بشکل صحی
إقرأ أيضاً:
انتخاب سورية رئيساً للمكتب التنفيذي للمجلس العربي للسكان والتنمية لمدة سنتين
القاهرة-سانا
انتخبت اليوم سورية رئيساً للمكتب التنفيذي للمجلس العربي للسكان والتنمية لمدة سنتين والعراق بصفة نائب، وذلك خلال أعمال المكتب المنعقدة في مصر والتي شارك فيها الوفد السوري برئاسة المهندسة سمر السباعي وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل.
وأشارت الوزيرة السباعي إلى أن الاجتماع أتاح المجال للنقاش حول كل ما يتصل بقضية “ديناميات السكان” التي تشكل ركيزةً أساسيةً من ركائز التنمية بأبعادها الإنسانية والاقتصادية، لافتة إلى أن تجدد فرص التشاورِ وتبادل الخبراتِ والحوارِ البناء تسهم بإحرازِ المزيد من التطوير في معايير العملِ العربي المشترك وفي آليات تكريسها، وبما يعزز أُسس العدالة الاجتماعية والنمو المتوازن ويضمن تحقيق أفضل مستويات التنمية الشاملة والمستدامة.
واستعرض أعضاء المكتب التنفيذي مقترح جدول أعمال الدورة العادية السادسة للمجلس العربي للسكان والمذكرات المقدمة من الدول العربية والتي تتضمن عدة بنود أهمها: إعداد دراسة حول تبادل البيانات السكانية حول المغتربين بين المجالس واللجان السكانية العربية ودراسة التحديات والأسباب المتعلقة بالتوزيع السكاني غير المتساوي بين المناطق الحضرية والريفية.
كما سيتضمن جدول الأعمال مناقشة تمكين كبار السن من المشاركة الفاعلة في المجتمع والاحتفال بفعالية اليوم العربي للسكان ودراسة المحددات الاجتماعية والثقافية والصحية للاحتياجات غير الملباة للنساء في مجال تنظيم الأسرة، والذي تقدمه سورية.
كما ستتم مناقشة إعداد إطار عمل إقليمي لتعزيز دور الشباب في الاقتصاد الأخضر المقدم من سورية وتحضير وتنسيق المواقف العربية للمشاركة في أعمال الدورة للجنة السكان والتنمية بالأمم المتحدة إضافة إلى مناقشة مبادرة الألف يوم الذهبية للحد من الزيادة السكانية وجائزة التميز السكاني للمنطقة العربية ودمج الصحة الإنجابية في أجندة المرأة والسلام والأمن.
وتم خلال الاجتماع تقديم المقترحات والتوصيات بخصوص البنود والتوصية بعرضها على اجتماع الدورة العادية السادسة للمجلس العربي للسكان والتنمية والذي سيعقد في الـ 25 من تشرين الثاني الجاري.
حضر الاجتماع مدير القضايا الأسرية في الهيئة السورية لشؤون الأسرة والسكان عضو اللجنة الاستشارية للمجلس العربي للسكان والتنمية وضاح الركاد.
وكانت انطلقت اليوم بمشاركة سورية في مقر جامعة الدول العربية بالعاصمة المصرية القاهرة فعاليات الأسبوع العربي للتنمية المستدامة في نسخته الخامسة بعنوان “حلول مستدامة من أجل مستقبل أفضل.. المرونة والقدرة على التكيف في عالم عربي متطور”.
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة