6 نصائح للتعامل مع قرح الفم.. بينها «التوقف عن التدخين»
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
قدّمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من التعليمات والإرشادات للتعامل مع قرح الفم، في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بصحة المواطنين والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطن المصري.
6 نصائح للتعامل مع قرح الفموجاءت التعليمات والإرشادات على النحو التالي، بحسب بيان هيئة الدواء المصرية.
- تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة مرتين على الأقل يوميًا.
- شطف الفم بالماء الدافئ أو المالح أو غسول الفم الخالي من الكحول عدة مرات في اليوم، وينصح بالابتعاد عن الغسول الذي يحتوي على الكحول.
- استخدام مرطب الشفاه لمنع جفاف الشفايف.
- الامتناع عن التدخين.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة أو الحمضية أو الخشنة أو الصلبة.
- تناول الأطعمة اللينة والرطبة، مثل الحساء أو الجيلي أو الفاكهة اللينة.
ونصحت هيئة الدواء بالالتزام بالتعليمات، وحال شدة الأعراض وعدم الاستجابة يجب طلب الخدمة الطبية من الرعاية الصحية أو الاتصال المباشر بالطبيب المختص.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قرح الفم هيئة الدواء
إقرأ أيضاً:
7 أطعمة ينصح بتجنبها في الاحتفال بعيد الحب
تناول الطعام في مطعم فاخر من طرق الاحتفال الشائعة بعيد الحب، واختيار الطعام المفضل جزء من الاحتفال بطبيعة الحال، لكن هناك بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، أو تغير رائحة الفم، أو تغير الحالة المزاجية، لذلك لا ينصح بتناولها.
بحسب "تايمز أوف إنديا"، هناك 7 أطعمة قد تفسد عليك الاحتفال بـ "الفلانتاين"، هي:
الكاري الحاريتم تحضير الكاري الحار بالعديد من المكونات، وبعضها يمكن أن يسبب رائحة غير مرغوبة في الفم.
الأطعمة المقليةيصعب هضم الأطعمة المقلية، ويمكن أن تجعل الأمعاء غير سعيدة. وقد تسبب شعوراً بالحموضة المعوية، وتؤثر سلباً على الاحتفال.
الحساءعند الخروج لتناول وجبة رومانسية، يكون الحساء عادةً خياراً آمناً إلى حد ما، وعندما يتم صنع الحساء من مكونات طازجة، يمكن أن يكون الرهان الأكثر أماناً.
ومع ذلك، فإن الحساء التجاري محمل بالصوديوم المخفي، وهو ليس جيداً للقلب. كما أن تناول وجبة غنية بالصوديوم يعني أنك ستشعر بالانتفاخ، ما قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء فستانك المفضل.
الجبن الأزرقإنه طعام يجب تجنبه في عيد الحب والسبب وراء ذلك هو أنه رائحته غير جيدة.
على الرغم من فوائده، ما لا تعرفه هو أن تناول المحار يمكن أن يسبب في الواقع أمراضاً منقولة عن طريق الغذاء إذا تم تناوله مطبوخاً بشكل غير صحيح، أو نيئاً.
البصل والثومرائحة البصل غير جذابة، وبينما قد تتمكن من إصلاح رائحة الفم الكريهة بمساعدة فرشاة الأسنان وبعض النعناع، فإن البصل والثوم لديهما أيضاً القدرة على التسبب في غازات.
المشروبات الغازيةلا تترك الغازات انطباعاً جيداً، لذا تجنب المشروبات الغازية.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين