التعامل مع مدير متنمر يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذا الوضع الصعب،وفقا لما نشره موقع هيلثي:

مي كساب تعزي لطيفة في وفاة والدتها.. شاهد ناقد فني: يوسف شاهين من أكثر المخرجين اهتماما برأي الجمهور نصائح للتعامل مع المدير المتنمر

حافظ على سلامتك العاطفية والنفسية: تذكر أن المتنمر ليس بسببك، بل هو نتاج سلوك غير مهني من جانب المدير.

حافظ على صحتك العاطفية بالاهتمام بنفسك والبحث عن وسائل للتخفيف من التوتر والضغط.

حدد الحدود وكن قويًا: قد يحاول المدير المتنمر اختراق حدودك الشخصية والمهنية. قم بتحديد حدود واضحة وصارمة والتمسك بها. كن قويًا في مواجهة المتنمر ولا تسمح له بالسيطرة على حياتك المهنية.

احتفظ بسجل للتنمر: حافظ على سجل للتنمر المحتمل الذي تتعرض له من المدير، واحتفظ بالرسائل أو البريد الإلكتروني أو أي وثائق تدعم ادعاءك. قد تحتاج إلى هذه السجلات كدليل في المستقبل.

طلب المساعدة والدعم: لا تتردد في طلب المساعدة والدعم من زملائك في العمل أو الموارد البشرية. قد يكون لديهم المعرفة والخبرة في التعامل مع حالات التنمر ويمكنهم تقديم النصائح والدعم لك.

ابحث عن خيارات أخرى: إذا استمر التنمر وتأثيره على صحتك العاطفية والمهنية، قد تحتاج إلى النظر في خيارات أخرى. يمكنك التفكير في نقل إلى قسم آخر في الشركة أو البحث عن فرص عمل في مكان آخر حيث يتمتعون بثقافة عمل صحية ومهنية.

الاحتفاظ بالوثائق والشهود: إذا قررت اتخاذ إجراءات قانونية ضد المدير المتنمر، يجب عليك الاحتفاظ بالوثائق والشهود المحتملين، قد يكون من المفيد استشارة محامٍ أو مستشار قانوني للحصول على نصيحة حول الخطوات التالية.

مهمتك الأساسية هي الحفاظ على صحتك ورفاهيتك في العمل، قد يكون من الأفضل البحث عن بيئة عمل أكثر صحة واحترامًا لتحقيق أهدافك المهنية والشخصية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المتنمر المدير

إقرأ أيضاً:

ورشة حول السلامة من الحرائق

نظمت اللجنة النسائية في هيئة كهرباء ومياه دبي «ديوا»، ورشة عمل تدريبية بالتعاون مع الإدارة العامة للدفاع المدني بدبي حول أساسيات الوقاية والسلامة من الحرائق وطرق التعامل معها في حال نشوبها.
وتعرفت 60 موظفة من موظفات الهيئة إلى إرشادات الإخلاء وإخماد الحريق بمساعدة الطفايات المتوفرة، وسلطت الورشة الضوء على طرق المحافظة على السلامة الشخصية وسلامة الآخرين، وتفادي التدافع والهلع، والمحافظة على الهدوء وحسن التصرف، إلى جانب أبرز ممارسات الأمان والحد من مخاطر الحرائق، والإجراءات الاحترازية التي تحول دون وقوع الحرائق.
وقالت فاطمة محمد الجوكر، رئيسة اللجنة النسائية في الهيئة: «بتوجيهات ودعم الإدارة العليا في الهيئة، ننظم الأنشطة والفعاليات التوعوية والتدريبية بالتعاون مع الجهات الحكومية والخاصة، لتنمية مهارات الموظفات حول كيفية التعامل مع مختلف التحديات، ومساعدتهن على تأدية أدوارهن في المنزل والعمل على أكمل وجه، بما ينعكس إيجاباً على حياتهن المهنية والاجتماعية وعلى المجتمع بأكمله. ونأخذ على عاتقنا مهمة تزويد الموظفات بالأدوات اللازمة التي تضمن سلامتهن وسلامة أسرهن، وتعزيز صحتهن البدنية والنفسية».

مقالات مشابهة

  • ورشة حول السلامة من الحرائق
  • اشتباكات في السودان بين الجيش والدعم السريع ونزوح جديد لـ 5 آلاف شخص
  • في بداية مشواره بالبطولة.. “أخضر اليد” يخسر مواجهته أمام البحرين بدورة الألعاب الخليجية الشاطئية الثالثة بعُمان
  • الدفاع المدني يحذر من التصرفات العاطفية عند إنقاذ الغريق
  • اشتباكات عنيفة بين الجيش والدعم السريع جنوب وغرب أم درمان
  • اشتباكات عنيفة بين الجيش السوداني والدعم السريع جنوب وغرب أم درمان
  • نشرة المرأة والمنوعات| النوم في الضوء الساطع ليلا يؤثر على صحتك .. نوع شهير من الجبن يسبب أمراضا قاتلة
  • العمل الخيري للفنانين.. نجوم الفن بين التبرعات والدعم والشعبيه
  • النوم في الضوء الساطع ليلا يؤثر على صحتك بهذه الطريقة
  • دهون العضلات الخفية.. خطر غير مرئي يهدد صحتك