التعامل مع مدير متنمر يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذا الوضع الصعب،وفقا لما نشره موقع هيلثي:

مي كساب تعزي لطيفة في وفاة والدتها.. شاهد ناقد فني: يوسف شاهين من أكثر المخرجين اهتماما برأي الجمهور نصائح للتعامل مع المدير المتنمر

حافظ على سلامتك العاطفية والنفسية: تذكر أن المتنمر ليس بسببك، بل هو نتاج سلوك غير مهني من جانب المدير.

حافظ على صحتك العاطفية بالاهتمام بنفسك والبحث عن وسائل للتخفيف من التوتر والضغط.

حدد الحدود وكن قويًا: قد يحاول المدير المتنمر اختراق حدودك الشخصية والمهنية. قم بتحديد حدود واضحة وصارمة والتمسك بها. كن قويًا في مواجهة المتنمر ولا تسمح له بالسيطرة على حياتك المهنية.

احتفظ بسجل للتنمر: حافظ على سجل للتنمر المحتمل الذي تتعرض له من المدير، واحتفظ بالرسائل أو البريد الإلكتروني أو أي وثائق تدعم ادعاءك. قد تحتاج إلى هذه السجلات كدليل في المستقبل.

طلب المساعدة والدعم: لا تتردد في طلب المساعدة والدعم من زملائك في العمل أو الموارد البشرية. قد يكون لديهم المعرفة والخبرة في التعامل مع حالات التنمر ويمكنهم تقديم النصائح والدعم لك.

ابحث عن خيارات أخرى: إذا استمر التنمر وتأثيره على صحتك العاطفية والمهنية، قد تحتاج إلى النظر في خيارات أخرى. يمكنك التفكير في نقل إلى قسم آخر في الشركة أو البحث عن فرص عمل في مكان آخر حيث يتمتعون بثقافة عمل صحية ومهنية.

الاحتفاظ بالوثائق والشهود: إذا قررت اتخاذ إجراءات قانونية ضد المدير المتنمر، يجب عليك الاحتفاظ بالوثائق والشهود المحتملين، قد يكون من المفيد استشارة محامٍ أو مستشار قانوني للحصول على نصيحة حول الخطوات التالية.

مهمتك الأساسية هي الحفاظ على صحتك ورفاهيتك في العمل، قد يكون من الأفضل البحث عن بيئة عمل أكثر صحة واحترامًا لتحقيق أهدافك المهنية والشخصية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المتنمر المدير

إقرأ أيضاً:

صراع بين باريس سان جيرمان وأرسنال للتعاقد مع المدير الرياضي بيرتا

ذكر موقع "ماكسي فوت" الفرنسي أن فريق باريس سان جيرمان يرغب في تمديد عقد المستشار الرياضي البرتغالي لويس كامبوس لما بعد يونيو المقبل، ولكن حتى الآن، لم يتوصل الطرفان إلى اتفاق بشأن الجانب المالي، ومن الممكن ألا يتم هذا الأمر في الصيف المقبل ولذلك، يبحث النادي الباريسي عن خليفة محتمل للبرتغالي في حال حدوث ذلك، ويفكر في أندريا بيرتا.

ونقل "ماكسي فوت" عن الصحفي الإيطالي الموثوق فابريزو رومانو، اليوم الاثنين، أن بيرتا المدير السابق لأتلتيكو مدريد يثير اهتمام الإدارة الباريسية، لكن باريس سان جيرمان ليس وحده، فإن أرسنال على اتصال بالمسؤول الإيطالي لخلافة إدو في منصب المدير الرياضي.

وأشار إلى أن المناقشات بين الطرفين في مرحلة متقدمة ولكن لم يتم التوصل إلى أي اتفاق حتى الآن.

مقالات مشابهة

  • ما خيارات حماس للتعامل مع إجراءات نتنياهو ضد غزة؟
  • استشاري صحة نفسية يقدم نصيحة ذهبية للتعامل مع النفس اللوامة
  • صراع بين باريس سان جيرمان وأرسنال للتعاقد مع المدير الرياضي بيرتا
  • أين أخطأ زيلينسكي في مواجهته مع ترامب؟
  • الأخضر السعودي والدعم في مارس
  • صحتك في رمضان.. المسموح والممنوع لمرضى الجهاز الهضمي والكبد في الصيام
  • شرطة أبوظبي تنفذ ورشة «صحتك في رمضان»
  • الجيش الأمريكي ينشر 3 آلاف عسكري إضافي على الحدود المكسيكية
  • نشر آلاف الجنود الأميركيين الإضافيين عند الحدود مع المكسيك
  • نشرة المرأة والمنوعات : علاج سحري للتخلص من الإمساك في رمضان.. الإفراط في تناول المخللات يؤثر على صحتك