2024-12-22@10:53:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 246
«نصائح للتعامل مع»:
شهدت أحداث الحلقة الخامسة من مسلسل «ساعته وتاريخه» إشادات واسعة من الجمهور، إذ تدور قصتها حول الطفل «حسين»، الذي أدى شخصيته الطفل الموهوب آسر أحمد حمدي (8 أعوام)، والذي يعاني من مرض في القلب. تحاول أسرته جعله كبش فداء لفتح أحد المقابر الأثرية للحصول على مقتنياتها، ليُرغم الطفل على فعل ذلك. وعلى الرغم من حرص والدته الشديد على التعامل معه بطريقة خاصة نظرًا لظروف مرضه، فإن القصة تطرح كيفية التعامل مع طفل مريض بالقلب، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي. نصائح للتعامل مع مريض القلب من واقع مسلسل ساعته وتاريخه قدم الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، روشتة علاجية للتعامل مع أصحاب الأمراض المزمنة، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن تذكير الطفل بمرضه قدر الإمكان، لأن ذلك يؤثر سلبًا على نفسيته...
قالت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذة الطب النفسي بكلية الطيب بجامعة الأزهر، إن حالات الوسواس القهري قد تظهر نتيجة لشدة مفرطة أو تراكم ضغوط نفسية. وأوضحت ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، الذي يعرض على شاشة القناة الأولى أن علاج الوسواس القهري ينقسم إلى نوعين رئيسيين: العلاج النفسي الدوائي والعلاج النفسي السلوكي، ويعتمد تحديد النوع المناسب من العلاج على شدة الحالة.وأضافت أن مثالًا على ذلك هو الطفل الذي يعاني من خوف مفرط من الجراثيم؛ حيث يتم تطبيق تقنيات علاجية مثل "التعرض ومنع الاستجابة"، والتي تشمل تعليم الطفل تمارين التنفس والاسترخاء، بالإضافة إلى اللعب والأنشطة التي تساعده على تخطي مخاوفه. وأكدت الدكتورة شيماء أن الطفل يجب أن يشعر بالثقة في الطبيب المعالج، ويعلم أنه يمكنه التحدث بحرية دون أن يتم نقل ما يقوله إلى...
نصحت هيئة الدواء المصرية طرق للتعامل مع نزلات البرد خاصة مع انتشارها في موسم الشتاء.-اتجه للطبيب فورا لو تطورت الأعراض أو عند ظهور أعراض شديدة.-متستخدمش المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد، لأنها بتحارب العدوى البكتيرية وليست الفيروسية.-اهتم دايما بالنظافة زي غسل الايدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر، واستخدام المناديل الورقية عند الكحة أو العطس مع التخلص منها في أسرع وقت ممكن.-تقوية جهاز المناعة عن طريق النوم الجيد، وتناول أكل صحي وممارسة الرياضة بانتظام.-البقاء في المنزل عند الإصابة.-التوقف عن التدخين لأنه يزيد الأعراض.
نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة نصائح للتعامل مع نزلات البرد وذلك في إطار المنشورات الدورية ، لرفع التثقيف الصحي، والتي جاءت كالتالي:-اتجه للطبيب فورا حال تجور الأعراض أو عند ظهور أعراض شديدة.-عدم استخدام المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد، نظرا لكونه تحارب العدوى البكتيرية وليست الفيروسية.-اهتم دايما بالنظافة مثل غسل اليدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر، واستخدام المناديل الورقية عند الكحة أو العطس مع التخلص منها في أسرع وقت ممكن.-تقوية جهاز المناعة عن طريق النوم الجيد، وتناول أكل صحي وممارسة الرياضة بانتظام.-البقاء في المنزل عند الإصابة.-التوقف عن التدخين لأنه بيزود الأعراض.
في فصل الشتاء، تنتشر وسائل التدفئة المختلفة بين الناس، ومع استخدام هذه الأدوات تكون هناك أخطار تصحبها، وربما يرجع ذلك إلى سوء الاستخدام وعدم الإلمام بشروط السلامة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأوضح الدفاع المدني مجموعة من الوسائل المستخدمة للتدفة والأخطار المصاحبة لها، وهي كالآتي:المدفأة الكهربائيةتعد المدفأة الكهربائيةمن أكثر الوسائل استخداما وأكثرها أمانا إذا صاحب استخدامها الوعي المطلوب لمخاطرها، لذا يجب مراعاة الآتي:عدم توصيلها بالأسلاك الرديئة أو غير المناسبة للجهد الكهربائي.عدم وضع التوصيلات الكهربائية تحت السجاد والأثاث.تجنب وضعها في الممرات داخل المنزل وخاصة في الليل حتى لا تسقط على الأثاث القريب منها.تجنب تركها عند الأطفال دون مراقبة فقد تلحق الضرر بهم.عدم استخدامها كأداة للاشتعال أو التسخين أو إشعال "البخور" أو تجفيف الملابس.يفضل استخدام النوع المزود بقاطع كهربائي يقطع التيار عند سقوطها....
حالة من الإثارة والتشويق قدمها مسلسل ساعته وتاريخه، إذ تتصاعد فيه وتيرة الأحداث حلقة تلو الأخرى، فقد جاءت أحداث الحلقة الثالثة حول فتاة تدعى «ندى» تعرضت للابتزاز الإلكتروني من قبل ابن عمها، بعد ما تمكن من الحصول على صور خاصة بها، ليهددها بنشرها وفضحها، لتنصحها صديقتها «مرام» التي جسدت شخصيتها النجمة ياسمين العبد بضرورة الإبلاغ عنه وعمل محضر له في مباحث الإنترنت، وعلى غرار ذلك قدم موقع «pinvilla» نصائح لكيفية التعامل مع الابتزاز الإلكتروني. عدم إظهار الضعف تتلخص النصيحة الأولى تجنب محاولة إظهار الضعف أمام الشخص المبتز، لأن ذلك يشعره أن فريسته خائفة منه، وهذا ما يجعله يتمادى في أفعاله دون خوف، أو تردد، مثلما حدث في أحداث الحلقة الثالثة من مسلسل ساعته وتاريخه. تأمين حسابات التواصل الاجتماعي يفضل العمل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على مدار ثلاث أيام شهدت محافظات مصر خاصة الوجه البحري والقاهرة والدلتا وشمال الصعيد تكون شبورة مائية وضباب كثيف أثناء ساعات الفجر وحتى ساعات النهار الأولى.وحذرت هيئة الأرصاد الجوية، من تكون الشبورة المائية الكثيفة صباحًا، والتي تصل إلى حد الضباب على أغلب المناطق من شمال البلاد وحتى شمال الصعيد، كما حذرت الهيئة من انخفاض مستوى الرؤية على الطرق، وقد تنعدم تماما في بعض الطرق، مما يتسبب في حوادث مرورية. كما حذرت محافظات مصر المختلفة السائقين والمواطنين بتوخي الحذر أثناء القيادة والسير صباحًا واتباع كافة تعليمات المرور وقواعد السلامة والآمان.والشبورة هي ظاهرة طبيعية من سحاب منخفض قريب من سطح الأرض، ويحدث الضباب أو الشبورة نتيجة تكاثف بخار الماء قرب سطح الأرض ويساعد على تكوين الغبار والدخان والشوائب...
حذرت الأرصاد الجوية من تكون الشبورة المائية الكثيفة التي تصل لحد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية في ساعات الليل المتأخرة وفى الصباح الباكر، يصاحبها انخفاض في مستوى الرؤية الأفقية، وهو ما يؤثر على البلاد اليوم وغدا الخميس. ووجهت الهيئة تحذيرا مباشرا لسائقي المركبات بتوخى الحيطة والحذر أثناء القيادة، لذا نعرض فيما يلي نصائح مهمة للتعامل مع الشبورة بأمان وفق الإدارة العامة للمرور في بيان لها. كيف تتعامل مع الشبورة وهناك نصائح للتعامل مع الشبورة أثناء القيادة وللمارة وأبرز الإجراءات الوقائية لتجنب أضرارها. كيف تتعامل مع الشبورة أثناء القيادة؟ - تقليل السرعة: - القيادة بسرعة منخفضة تعطيك الوقت الكافي للاستجابة لأي عقبة مفاجئة. - تشغيل المصابيح الأمامية المنخفضة: استخدام الأضواء المنخفضة (وليس العالية) لأن الأضواء العالية...
الحموضة هي شعور غير مريح يحدث عندما يتسرب الحمض المعدي إلى المريء، مما يسبب حرقة في الصدر أو الحلق، تعتبر الحموضة من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تتسبب في شعور بالانزعاج والقلق، وفيما يلي سنناقش أسباب الحموضة، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج الفعّالة.تحدث الحموضة عندما يتسرب الحمض المعدي إلى المريء بسبب ضعف الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء. من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الحموضة:تناول الطعام بكميات كبيرة أو تناول وجبات ثقيلة.تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.الإجهاد النفسي والتوتر.السمنة وارتفاع ضغط الدم.التدخين أو تناول الكحول. أعراض الحموضةتشمل الأعراض الشائعة للحموضة:حرقة في الصدر أو الحلق بعد تناول الطعام.الشعور بحموضة في الفم أو مرارة.صعوبة في البلع أو التنفس في بعض الحالات.تجشؤ مفرط أو غثيان. طرق الوقاية من الحموضة:تناول وجبات صغيرة ومتكررة: لتجنب تحميل المعدة بكمية كبيرة...
وجه جهاز مرفق تنظيم الكهرباء، ببعض النصائح للمشتركين من عدم ضبط تاريخ العداد الكودي، وهذا الأمر الذي يتسبب بالخطأ في رفع شريحة الاستهلاك، وبالتالي يؤثر على رصيد الكهرباء وسحب الرصيد من العداد.وقال جهاز مرفق الكهرباء، إذا كان التاريخ ليس مضبوطا في عداد الكهرباء الكودي وكذلك الساعة سيؤثر بشكل طبيعي على العداد، خاصة أن حساب الشرائح يبدأ أول الشهر وينتهي آخر يوم في الشهر. وكانت بعض النصائح والمعلومات للتعامل مع العداد مسبق الدفع كالأتي:- عدم التلاعب نهائيا فى غطاء العداد حتى لا يفصل العداد.التأكد من وجود رصيد كافى حتى لا تنقطع الكهرباء فجأة ورصيد العداد فى صفحة رقم 2 سواء فى العداد الاسكرا أو الجلوبالترونكس.يعطى العداد إنذارات فى حالة وصول الرصيد لـ 10 جنيه لمبة الرصيد تعطى لون احمر وهى أقصى لمبة على...
تحدثت شريهان الدسوقي خبيرة الاتيكيت، عن الجمعة السوداء "البلاك فرايدي" واتيكيت التسوق وكيفية التعامل مع هوس الشراء واغتنام فرص العروض، وهل يوجد فرق بين الرجل و السيدة في الانخداع بالعروض و الإسراع بإتخاذ قرار الشراء.قالت "الدسوقي" خلال حوارها مع الإعلامية نهاد سمير و أحمد دياب ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن السيدات لديها متعة الشراء مؤكدة علي وجود فرق بين الرجل والسيدة في الشراء.ونصحت خبيرة الاتيكيت، المتسوق بضرورة تحديد أولويات شرائه وعدم الإنجراف وراء العروض المزيفة و الملفتة للنظر والإلتزام بقواعد واخلاقيات الشراء.كما نصحت"الدسوقي"، السيدات بضرورة إرتداء الملابس المريحة أثناء التسوق والإبتعاد عن الحذاء ذو الكعب العالى و الاستغناء عن الحلي قدر المستطاع.
نشر جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك على صفحته الرسمية على الفيس بوك بعض النصائح الإرشادية في حالة سقوط الأمطار لنشر الوعي بين مستهلكي مرفق الكهرباء فى كافة الجوانب. ونظرا للأحوال الجوية التي تتعرض لها البلاد يوضح بعض النصائح الإرشادية في التعامل مع مهمات الكهرباء أثناء سقوط الأمطار:١- الابتعاد تماما عن مهمات الكهرباء بالشوارع (أعمدة إنارة - أكشاك – كابلات).٢-إذا لاحظت وجود اسلاك كهربائية مكشوفة لا تبادر بالاقتراب منها.٣-الاتصال سريعا على الخط الساخن للكهرباء على رقم 121 للإبلاغ عن موقع الأسلاك ومهمات الكهرباء المكشوفة.٤- إبلاغ الحي أو الوحدة المحلية بأي مشاكل تخص أعمدة الإنارة.٥-يجب توعية الاطفال الصغار بعدم ملامسة أي من مهمات الكهرباء اثناء سقوط الأمطار.
طقس اليوم.. يبحث المواطنون عن النصائح المقدمة من هيئة الأرصاد الجوية، لتجنب الطقس السيئ، وكيفية التعامل مع حالة الجو وخاصة مع سقوط الأمطار، بالإضافة إلي الإجراءات احترازية في المدارس لسلامة الطلاب بالمدارس.نصائح هيئة الأرصاد الجويةووجهت هيئة الأرصاد الجوية نصائح ضرورية لمواجهت طقس اليوم الأحد، تتلخص في الآتي:-ضرورة ارتداء الملابس الشتوية أو اصطحاب جاكيت عند الخروج.الابتعاد عن اللوحات الإعلانية والمنازل المتهالكة وارتداء الكمامة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.عدم القيام نهائياً بأي أنشطة بحرية وتعطيل حركة الملاحة البحرية على البحرين المتوسط والأحمر. رفع حالة الاستعداد لمواجهة تقلبات الطقس واحتمالية سقوط الأمطار بالشرقية عشان توصل بالسلامة.. 10 نصائح للقيادة أثناء سقوط الأمطار للتعامل مع سقوط الأمطار.. توجيهات خاصة من محافظ الدقهلية لـ المراكز والمدن بسبب الأمطار.. سقوط أجزاء من سقف قاعة...
يحتار العديد من الأمهات والأباء حول طريقة التعامل مع الطفل العنيد، فالتعامل مع الطفل العنيد من المهام الصعبة التي يجب التعامل معخا بذكاء وحذر. احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان 5 خطوات بسيطة لحماية الملابس الصيفية من التلف عند التخزين| تعرف عليها وإليكم بعض الطرق الصحيحة للتعامل مع الطفل العنيد1. ممارسة المرونةأظهر لطفلك كيف تكون المرونة، أظهر له كيفية التعامل مع المواقف غير المتوقعة بهدوء.جرب الاستماع بشكل جيد لطفلك وتشجيعه بشكل مستمر، لتكتشف وتحتفل بكل مرة يظهر فيها طفلك المرونة، حتى الخطوات الصغيرة في الاتجاه الصحيح يمكن أن تغير الطريقة التي يرى بها طفلك نفسه.إن إظهار المرونة لطفلك بشكل متكرر يساعد في تعزيز هذا السلوك. 2. تقديم البدائلساعد طفلك على إدراك أن هناك طرقًا متعددة لحل...
يحتفي العالم في 20 نوفمبر من كل عام بيوم الطفل العالمي أو ما يُعرف Children's Day Universal، وذلك بهدف تسليط الضوء على حقوق الطفل وضرورة الاهتمام بصحته النفسية والجسدية، ولتعزيز الترابط الدولي بين أطفال العالم أجمع، وفقًا للموقع الرسمي لمنظمة الأمم المتحدة. وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للطفل، قدمت الدكتورة ريهام عبدالرحمن، أخصائية نفسية وتربوية، 5 نصائح مهمة للآباء والأمهات حول طرق التعامل الصحيحة مع الطفل العنيد خلال حديثها لـ«الوطن»، كالتالي: احترم مشاعرك طفلك ينبغي على الأبوين احترام مشاعر وأفكار الطفل، وذلك عن طريق إعطاء المجال لهم للتعبير عن أنفسهم بحرية دون توبيخهم أو استنكار ما يعبرون عنه، إذ يساهم ذلك في التخلص من العناد ويصبح الطفل أكثر مرونة. استخدم عبارات التشجيع والمدح إذا فعل الطفل سلوكا جيدا أو...
البوابة - قد يكون من الصعب للغاية البقاء على قيد الحياة أثناء العمل في مكتب به زملاء غير أكفاء ومدير يفشل في اتخاذ أي إجراء. ومع ذلك، من خلال الاستراتيجيات المناسبة، من الممكن البقاء على قيد الحياة في مثل هذه البيئة غير المواتية مع الاستمرار في النجاح في حياتك المهنية. فيما يلي نصائح فعالة حول كيفية القيام بذلك.نصائح للتعامل مع الزملاء غير الأكفاء في مكان العمل فهم التحدي: قد يؤدي العمل مع زملاء أقل كفاءة إلى إحباط الفريق بأكمله وإضعافه. في معظم الأحيان، لا يتمتع هؤلاء الأفراد بالمهارة أو الدافع الكافي، مما يجعل العمل معهم عملية صعبة.تحديد الأدوار والمسؤوليات: التحدي الأكبر في بيئة الفريق هو غموض الدور. كلما كانت الأدوار غامضة، يتم تنفيذ المهام المهمة بشكل مربك، وأحيانًا يتم ارتكاب أخطاء...
البوابة - قد يكون التعامل مع الأقارب الذين يتدخلون كثيرًا أمرًا صعبًا للغاية، خاصة عندما يريد المرء الحفاظ على علاقات عائلية متناغمة. قد يتجاوز هؤلاء الأقارب، الذين غالبًا ما يكونون مدفوعين بالقلق أو الشعور بالواجب، الحدود عن غير قصد، مما يسبب الإحباط والتوتر. تتطلب معالجة هذه المشكلة نهجًا حذرًا ولبقًا لضمان عدم إيذاء المشاعر وبقاء العلاقات سليمة. من الضروري توصيل حدودك بوضوح واحترام، والتأكد من أنهم يفهمون حاجتك إلى المساحة الشخصية والاستقلال. يمكن أن يساعد تحديد هذه الحدود في منع التدخل غير الضروري مع احترام رعايتهم واهتمامهنصائح للتعامل مع الأقارب الذين يتدخلون كثيرًا (دون إزعاجهم)ضع حدودًا واضحةإن وضع حدود واضحة أمر ضروري عند التعامل مع الأقارب المتدخلين. تواصل بأدب ولكن بحزم حول حدودك. دعهم يعرفون الموضوعات أو المجالات في حياتك...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا رسميا بشأن السكتة الدماغية بالتزامن مع اليوم العالمي لها، ضمن حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين، والنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم . اليوم العالمي للسكتة الدماغية وقدمت هيئة الدواء مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية وجاءت على النحو التالي:- - التحكم في ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم ومرض السكر. - اتباع أسلوب حياة صحي والمحافظة على وزن صحي للوقاية من السكتة الدماغية . - التوقف التدخين وتجنب شرب الكحوليات. - ممارسة الرياضة. - أخذ الأدوية المكتوبة من الدكتور في حالة الأشخاص الذين تعرضوا لسكتة دماغية من قبل، مثل مضادات التجلط أو مضادات تجمع الصفائح الدموية. مركز اليقظة الصيدلية لتقييم ومتابعة الحالات وأوضحت...
التعامل مع مدير إيجابى متفهم يخلق بيئة عمل إيجابية فيها إنتاجية وإنجاز، ويساهم فى تحقيق النجاح في بيئة العمل، لكن قد يقع البعض في خلاف معه لأسباب عدة مختلفة، وهو ما ناقشه مسلسل 6 شهور، المعروض على «watch it» بطولة الفنان نور النبوي، الذي يعمل في شركة عقارات مع العديد من الأبطال، ولكن يواجهون العديد من المشكلات. كيفية حل الخلاف مع مديرك في العمل؟ لذا نقدم مجموعة من النصائح لجعل بيئة العمل أكثر نجاحًا ومتعة، وعدم الدخول مع مديرك في خلاف، بحسب الدكتور جمال فرويز، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري: يجب أن تكون ذكيًا وعاطفيًا وقادرًا على التفاعل معه. يجب الاتصال والتواصل بطريقة تقربك منه. لبناء علاقة طيبة معه عليك باتباع أساليبه وتعليماته. حاول أن تصلح ما قد يضايقه ويوتره. تذكر...
يقابل البعض أشخاصًا يدلون بأحاديث ليس لها معنى، والهدف منها التنظير على الآخرين، وإثبات قدرة غير موجودة لدى الشخص، لذا فإن هناك 8 نصائح عملية للتعامل مع المنظراتي، وتوجيهه نحو تغيير شخصيته للأفضل، واستغلال طاقته في الحديث إلى أداء بعض الأمور، التي تجعله مؤثرًا بالفعل. التنظير هو اللحظة التي يشعر فيها الشخص بوجوده طرفا من محادثة، ليس لها معنى أو نهاية، وغالبًا تكون في العمل، إذ يقنع المنظراتي كل من حوله، أنه يمتلك حلولًا جذرية لمشكلات الكون، لكن ليس لديه الشغف أو الوقت الكافي لحلها، بحسب هدى رشوان، مدير تحرير صحيفة الوطن، بـ«ستايل بوك»، على بودكاست «الوطن». كيفية التعامل مع المنظراتي في خطوات عملية تحديد الوقت والمساحة عند الحوار مع المنظراتي، أي تقليل الوقت المخصص بطريقة ذكية، أو يمكن اللجوء...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد ابرزها فى التقرير التالى أحمد كريمة يصدم عمر كمال بشأن حرمانية أمواله| فيديورد الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، على تساؤل مؤدي المهرجانات عمر كمال بشأن وجود شبهة حرمانية في أمواله. محمد موسى: لم يتبق سوى 15% من دعم المحروقاتعلق الإعلامي محمد موسى، على قرار وزارة البترول، صباح اليوم الجمعة بشأن رفع أسعار مجموعة واسعة من منتجات الوقود، لافتا إلى أن لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية المعنية بمراجعة وتحديد أسعار بيع المنتجات البترولية لن تجتمع بعد 3 أشهر كما كان مقررا لها وسيتم تأجيل الاجتماع المقبل من أجل تخفيف العبء عن كاهل المواطنين. 28 مليار دولار.. برلماني: السعودية من أهم الدول ضخًا للاستثمارات بمصرعلق النائب طه الناظر عضو لجنة...
قدمت الإعلامية ياسمين عز، عدة نصائح للزوج، للتعامل بشكل مثالي مع الزوجة، مشيرة إلى أن الاحترام والتقدير أساس أي علاقة سليمة بين الزوج والزوجة. بلاش بوس ... ياسمين عز تثير الجدل عبر السوشيال ميديا وأضافت ياسمين عز، مقدمة برنامج كلام الناس، المذاع عبر قناة “إم بي سي مصر”، مساء اليوم الجمعة،: “الراجل عصفور الجنينة اللي منورنا، ما ينفعش بعد ما زوجتك تعمل الأكل، تقول لها ده ناقص صنف معين، أو ناقص ملح”.وتابعت ياسمين عز،: “لأ، قول لزوجتك كلام شعر، وهي كده هتنسى تعبها كله، وبلاش تطلب منها كل حاجة أنت عايزها بطريقة غير الحنية”.
يمكن أن تؤدي العصبية إلى وقوع المشاكل بين الأزواج، بسبب عدم إعطاء الزوج المساحة الكافية للطرف الآخر، للتعبير عن رأيه، إذ يتحول الحوار إلى ساحة من الغضب، لذا فإن هناك 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، وترويض غضبه. الاسترخاء من أهم 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، إذ ينصح بممارسة الرياضات الخفيفة، التي تجعل الشخص يشعر بالهدوء والسلام النفسي، ولا يتأثر بسرعة للأفعال العنيفة من حوله، منها اليوجا، لذا يمكن تشجيع الزوج على إجراء جلسة يوجا للتهدئة من غضبه، وتحويل النقاش بالتدريج إلى حوار هادئ، للوصول إلى حل يرضي الطرفين، بحسب الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في حديثه لـ«الوطن». 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي يجب مساعدة الزوج على التغيير من عاداته الخاطئة والاهتمام بنفسه لأنه يقضي غالبية وقته في...
الخوف من التعرض للإصابة من حيوان مسعور يسيطر على العديدين، خاصة من لديهم «فوبيا» رؤية الكلاب تحديدًا، وحين يتعرضون للهجوم منه، يجهلون التصرف مع الإصابة، التي من الممكن أن تكون أعراضها خطيرة على الصحة، فضلًا عن أنها تؤدي إلى الوفاة، لذا نستعرض 5 نصائح للتعامل مع الإصابة. تعرض شخص للإصابة من قبل حيوان مسعور حين يتعرض الشخص للإصابة من حيوان مسعور، هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها، للسيطرة على الجرح، قبل الذهاب إلى أقرب مستشفى، وحسب ما نشرته وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، هناك 5 نصائح مهمة للتعامل مع الإصابة، لابد من اتباعها. عند الهجوم الحيوان المسعور على الشخص، تسبب في جرح أو خدش، لابد من عدم القلق أو الخوف، وعلى الفور التعامل مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعامل الطفل العنيد بسلوك غير مريح ومحير للآباء، ولكن يعد ذلك شيئا طبيعيا ومتاحا في مراحل النمو المختلفة، وقد يعبرالطفل عن عناده بطرق متعددة ، مثل الامتناع عن الأكل ، الصراخ، البكاء، أو التمسك بكلامه، أو تكسير أدوات البيت، ذلك السلوك الذى قد يتحول معه من الصغر الي مراحل سن المراهقة بسلوك متطرف وتمسك بأراء خاطئة، وفقا لما أفاد إليه دكتور أيمن عبدالرحمن العقباوي استشاري التخاطب وتعديل السلوك، عن أهم الارشادات والنصائح المفيدة للتعامل مع الطفل العنيد وهي كالتالي:مراعاه الهدوء عند التعامل مع الطفل العنيد: من المهم أن يحافظ الوالدان على هدوئهما وعدم الانفعال، والتواصل الجيد ، من خلال التحدث مع الطفل بأسلوب لين وحازم، وعند طلبك لفعل شئ معين عليك شرح السبب حتي لايشعر أنه...
بحلول فصل الخريف 2024، بدأت درجات الحرارة في الانخفاض التدريجي بشكل ملحوظ، الأمر الذي يجعلنا نشعر بالبرودة في فترات الليل ببعض الأحيان، بسبب انخفاض درجات الحرارة ليلا مقارنة بالنهار، وبسبب تذبذب درجات الحرارة تلك، قد نتعرض في فصل الخريف لبعض الأمراض الخريفية لذا يجب متابعة حالة الطقس بشكل دائم لتفادي التخفيف في الملابس مما يجعل الشخص يصاب بنزلات البرد. 5 نصائح من الأرصاد لتجنب أمراض فصل الخريف قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن فصل الخريف هو فصل التقلبات الجوية والحادة والسريعة، إذ يحدث تذبذب كبير في درجات الحرارة في النصف الأول من فصل الخريف بين فترات النهار وفترات الليل، لذلك يجب أن يتم متابعة النشرات الجوية بشكل يومي لمعرفة قيم درجات الحرارة والظواهر الجوية...
غياب الأب عن المنزل وترك أسرته، من أبرز المشكلات التي يتطرق إليها مسلسل برغم القانون، بطولة إيمان العاصي، والمعروض حاليا عبر قناة «ON E»، ومنصة «WATCH IT» وفي ضوء تلك القضية التي يناقشها المسلسل، الذي نجح في جذب قطاعات واسعة من الجمهور، نقدم مجموعة نصائح يجب على الأم اتباعها، لتسهيل تعاملها مع أبنائها في ظل غياب الأب. علاقة الأطفال بالأب والأم علاقة الأم بأبنائها فطرية، ولا يستطيع أي شخص أن يحدد كيف نشأت وكيف توطدت، لكن يختلف الأمر في علاقة الأب مع أبنائه، إذ يقول مجدي حمزة الخبير تربوي خلال حديثه لـ«الوطن»، إن علاقة الأبناء مع الأب مكتسبة، وتعتمد على مواقف وسلوكيات يفعلها الأب مع أبنائه لاكتساب حبهم، على عكس علاقتهم بالأم. تأثير غياب الأب تعاني عديد من الأسر...
قد يعاني بعض الآباء من نوبات الغضب والسلوكيات الطفولية لدى طفل عنيد. ويبدو التعامل مع هذا الطفل بمثابة تحدٍ يومي للآباء، وكل شيء صغير يضيف إلى صراع جديد. بحسب "موم جانكشن"، يرجع السلوك العنيد لدى الطفل إلى وجود مستوى اقل من النضج، وعدم تعلم فن تنظيم الذات. كما قد يكون مصدر السلوك الحاجة إلى الاستقلال واستكشاف العالم واستكشاف الطفل لقدراته وحدوده، ما يجعل الأولياء يشعرون بالقلق بشأن سلامتهم. الشاشات كذلك تشير بعض الدراسات إلى علاقة التعرض المبكر للشاشات يكون الطفل عنيداً، لأن هذا التعرض يسبب مشاكل في إدارة الطفل لعواطفه بسبب التحفيز المفرط. وفي بعض الأحيان يرجع السبب إلى وجود حالة نفسية، مثل اضطراب طيف التوحد، أو اضطراب المزاج، او نقص الانتباه وفرط النشاط، أو صعوبات التعلّم، أو...
القلق في مكان العمل شعور شائع، لكنه إذا كان قوياً لدرجة أنه يؤثر على الأداء، أو يستمر لشهور، فقد يكون بسبب مشكلة، كما يقول أحد الخبراء. يشرح الدكتور عاصم شاه، من قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية بايلور للطب، ما الذي يمكن أن يؤدي إلى القلق في مكان العمل، وكيفية إدارته ومتى تطلب المساعدة المهنية، في تقرير نشره “هيلث داي”.يقول شاه: “الهدف هو منع المعاناة، أو السماح للقلق بالتأثير على الأداء في العمل”. ويوضح “يعاني حوالي 60% من الناس من القلق في مكان العمل. إنه أمر شائع، ما يعني أنه يمكن فعل شيء ضد ذلك”. وقد يكون سبب القلق زملاء العمل ، أو المشرف المتطلب، أو المهام الصغيرة المزعجة، أو المشاريع الكبرى الضخمة. علامات القلق • الشعور بالقلق المفرط أو...
عمّان- في ظل التغيرات السريعة التي يشهدها العالم حول انتشار جدري القرود تبرز تساؤلات بشأن سلوك الفيروس وطرق انتقاله وكيفية التعامل مع المصاب بهذا المرض. ويقول الأستاذ الدكتور حامد الزعبي استشاري الفيروسات ورئيس ضبط العدوى في مستشفى الملك المؤسس عبد الله الجامعي وكلية الطب بجامعة العلوم والتكنولوجيا في الأردن إن فيروس جدري القرود المعروف أيضا باسم "إم بوكس" -كما تسميه منظمة الصحة العالمية- هو جزء من مجموعة فيروسات الأورثو بوكس. ويضيف الاستشاري "يتميز هذا الفيروس بوجود غشاء دهني حوله، مما يسهل القضاء عليه باستخدام الماء والصابون أو المعقمات الكحولية، تم اكتشاف الفيروس لأول مرة في عام 1958، وسجلت أول إصابة بشرية به عام 1970، ومع ذلك فإن بداية عام 2022 شهدت انتشارا ملحوظا للفيروس خارج نطاق أفريقيا، مما دفع منظمة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تربية الأبناء من المسؤوليات الصعبة على الآباء والأمهات لنها تحتاج الى وعي وحكمة للكثير من الأمور التي تحدث مع الطفل حتى يتعامل الام والاب معها بشكل صحيح فهناك طباع معينة للاطفال من الصعب التعامل معها وتحتاج لحسن تصرف فهناك الكثير من المتاعب والصعوبات التي تجعل الأم والاب يشعرون بالتعب والعجز لكن عليهم الصبر والتفهم والوعي، كما ان كل طفل يختلف عن الآخر، فلا يمكن تطبيق طريقة واحدة في تربية أبنائهم، ومن ضمن المشاكل التي قد تواجه الاهل هي جحود الأطفال. -علامات تدل ان الطفل جاحد:*لا يستطيع أن يسمع كلمة لا ولا يتقبل الرفض او العقاب.*عدم تقبل الهدايا التي لا يريدها في عيد ميلاده مثلا حتى لو كانت الهدايا متعددة ويرفض ويبدى انزعاجه.*رفض الطفل اتباع القواعد فالطفل...
تُعتبر مرحلة دخول الطفل إلى المدرسة من أهم مراحل حياته، حيث تبدأ رحلة جديدة من التعلم والتفاعل الاجتماعي. إليك 10 نصائح للأمهات لمساعدتهن في دعم أطفالهن خلال هذه الفترة الانتقالية:1. تهيئة الطفل نفسيًاتحدثي مع طفلك عن المدرسة بشكل إيجابي، واشرحي له ما يمكن أن يتوقعه. استخدمي قصصًا أو مقاطع فيديو تشرح الحياة المدرسية.2. تعزيز الاستقلاليةشجعي طفلك على القيام ببعض المهام بمفرده، مثل ارتداء ملابسه أو إعداد حقيبته، لتعزيز ثقته بنفسه.3. إنشاء روتين يوميقومي بإنشاء جدول زمني ثابت يشمل أوقات الدراسة، واللعب، والنوم، مما يساعد الطفل على التكيف مع الروتين المدرسي.4. توفير بيئة دراسية مناسبةتأكدي من وجود مكان هادئ ومريح للدراسة في المنزل، مع توفير الأدوات اللازمة مثل الكتب والأقلام.5. التواصل مع المعلمينكوني على تواصل مستمر مع معلمي طفلك. استفسري عن تقدم...
كشفت هيئة الدواء المصرية، عن عدة نصائح بشأن إصابة الأطفال بالتهاب المفاصل عند الأطفال، والتعلميات التي يجب الانتباه لها في حال إصابة بالمرض، وذلك في إطار حرص الهيئة على رفع التوعية الصحية لدى المواطنين. كيفية التعامل مع التهاب المفاصل وجاءت التعلميات التي حددتها هيئة الدواء على النحو التالي: - الرجوع إلى الطبيب لاختيار العلاج المناسب واستشارة الصيدلي حول طريقة تناول الأدوية أو طريقة تجنب أي أعراض جانبية مصاحبة. - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، خاصة السباحة، لأنها تقلل الضغط على المفاصل. كمادات باردة ونظام غذائي - استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة لتقليل التيبس. - اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قدر كافٍ من الكالسيوم لتجنب ضعف العظام الذي يحدث بسبب المرض أو الأدوية المستخدمة.
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن كل إنسان لديه عصب داخلي يشعره كل 8 أو 12 ساعات بأهمية الذهاب لدورة المياه.وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة «صدى البلد»، أن وصف هذه الحالة يسمى «هيجان العصب»، ويجب على كل مريض يعاني منها بالذهاب للطبيب المختص.وتابع: «يجب إجراء فحص شامل للقولون، والتأكد من سلامته، لأنه القولون قد يكون السبب الرئيسي في هياج العصب، وفي حالة التأكد من سلامته قد يكون التهاب في العصب والأمر ليس له خطورة على الصحة».
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تزداد مخاوف الأهل بشأن أطفالهم، وتتصدر مشكلة التنمر قائمة هذه المخاوف؛ لكونه سلوكًا مؤذيًا يترك آثارًا نفسية واجتماعية عميقة على الأطفال، وقد يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا لم يجري التعامل معه بالشكل الصحيح.. فكيف تتصرف إذا تعرض ابنك للتنمر من زملائه؟ مفهوم التنمر وأشكاله قبل توضيح الطريقة الصحيحة للتعامل مع الطفل عند تعرضه للتنمر من زملائه في المدرسة، يمكن الإشارة إلى أن التنمر هو سلوك متكرر ومتعمد يهدف إلى إيذاء شخص آخر، سواء كان ذلك جسديًا أو لفظيًا أو اجتماعيًا، حسب ما أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«الوطن». وهناك أشكال مختلفة للتنمر، منها الاعتداء الجسدي مثل الضرب، الركل، الدفع، وسرقة الأغراض، والاعتداء اللفظي مثل السخرية، الشتائم، التهديدات، ونشر الشائعات، وأيضًا الاعتداء الاجتماعي...
وجه الأمن العام تنبيهات ونصائح للتعامل عند هطول الأمطار، تزامنا مع الحالة المطرية التي تشهدها بعض مناطق المملكة. وأوضح الأمن العام، في تغريدة عبر موقع التدوينات القصيرة "إكس"، اليوم الخميس، هذه التعلميات، وجاءت كالتالي:لسلامتك، اتبع الإرشادات والتعليمات عند هطول الأمطار. #أمن_الطرق #سلامتك_تهمنا pic.twitter.com/IWOQfRduSY— أمن الطرق (@SA_HWY_SECURITY) August 22, 2024نصائح التعامل مع الأمطارمتابعة حالة الطقس وتحذيرات الجهات الرسمية عن الحالة المطرية.الابتعاد عن مواقع تجمعات المياه ومصادر الكهرباء في الأماكن العامة.عدم المجازفة بقطع مجاري مياه الأمطار والسيول.إتاحة المجال للمعدات والآليات لسحب مياه الأمطار.اترك مسافة آمنة بينك وبين المركبات الأخرى.الابتعاد عن مواقع الأشجار تجنبا لسقوطها نتيجة العواصف والرياح.اتبع المسارات و الطرق المستخدمة قدر الإمكان.تجنب الجلوس بالقرب من حواف الأودية.أخبار متعلقة جازان.. القبض على شخص بتهمة تهريب المخدراتجازان.. حرس الحدود يحبط تهريب 840 كيلوجرامًا من...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن درجات الحرارة حول المعدل الطبيعي أو أعلى بمعدل درجة أو درجتين، منوهًا بأن درجة الحرارة العظمى اليوم على القاهرة الكبرى تسجل 36-37 درجة مئوية، بينما العامل المؤثر هو الارتفاع الكبير في نسب الرطوبة، والذي تجعلنا نشعر بارتفاع درجة الحرارة أكثر. الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة على مصر "جو صيفي مستقر".. بيان توضيحي من الأرصاد بشأن طقس الأحد وأضاف "القياتي"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن الأجواء مشمسة تمامًا والطقس صيفي معتاد نشهده خلال هذه الفترة والرياح معتدلة تنشط أحيانًا على العديد من مناطق الجمهورية، موضحًا أننا نشهد غدًا الأربعاء نشاط للرياح على شمال وجنوب الصعيد وجنوب سيناء وقد...
روسيا – تفرض الأحداث اليومية القريبة والبعيدة على الإنسان التفكير دائما بالنتائج السلبية الناجمة عن هذه الأحداث. فكيف يمكن التعامل معها بطريقة إيجابية؟. ويشير الخبراء إلى أن تدفق المعلومات والأخبار والعواطف تضاعف خلال السنوات القليلة الماضية بمقدار 25 مرة، ما أدى إلى زيادة القلق والإجهاد النفسي. وإذا كانت المعلومات سلبية فإن المتضرر الرئيسي هو الدماغ ومن ثم الجسم بكامله، لأن المعلومات السلبية تستهلك الكثير من الطاقة، ما يؤدي إلى الإرهاق وإنهاك الدماغ، وبالتالي بدء العمليات النفسية البدنية: يشعر الشخص بعدم الراحة، يشعر بألم في مكان ما من الجسم. فكيف نمنع مثل هذه الحالة؟ وكيف نحافظ على القوة؟ يشير البروفيسور إيليا سلوبوتشيكوف، أخصائي علم النفس، إلى أنه يجب اتباع 4 خطوات للتخلص من الإجهاد. ويقول: قبل كل شيء لا داعي للذعر،...
نصائح للتعامل مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، في ظل التغيرات المناخية التي يشهدها العالم، أصبحت موجات الحر الشديدة أكثر شيوعًا وتكرارًا. يؤثر ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير على حياتنا اليومية وصحتنا العامة، لذا يصبح من الضروري معرفة الطرق الفعالة للتكيف مع هذه الظروف القاسية. فيما يلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية التي تساعدك على التعامل مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة بسلامة وفعالية، مما يضمن لك ولعائلتك البقاء بصحة جيدة وراحة تامة خلال فترات الحر.اجراءات الوقاية في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يصبح من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على صحتنا وراحتنا. هنا بعض النصائح المفيدة للتعامل مع موجات الحر:نصائح للتعامل مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة1. **البقاء...
حكم تارك الصلاة.. قالت دار الإفتاء المصرية إن الصلاة عماد الدين، وهي أحد أركان الإسلام، وأمرنا الله عز وجل بإقامة الصلاة، فقال سبحانه: ﴿وأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ﴾ [البقرة: 43]، والصلاة لها عناية خاصة في الإسلام، فحُدد لها أركان وأوقات وبداية ونهاية.وأوضحت دار الإفتاء أنه لا يجوز تأخير الصلاة عن وقتها إلا لعذر شرعي، ولا يُعدُّ ترك الصلاة كسلًا عذرًا شرعيًّا، قائلة: من تركها تهاونًا وتكاسلًا كان علينا:- المداومة على نصح تارك الصلاة وترغيبه في المحافظة عليها بالحكمة والموعظة الحسنة، كما قال تعالى: ﴿ادْعُ إِلَى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ﴾ [النحل: 125].- الصبر على تارك الصلاة مهما طال الزمن، كما قال تعالى: ﴿وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَيْهَا﴾ [طه: 132].- الدعاء لتارك الصلاة بالهدى وأن يشرح الله صدره لطاعته، فإن النبي صلى...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد انخفاض طفيف في درجات الحرارة اعتبارًا من بداية الأسبوع، متوقعة أن تسجل درجة الحرارة العظمى على القاهرة اليوم 35 درجة، ولكن ارتفاع نسب الرطوبة يجعل درجة الحرارة المحسوسة أعلى من ذلك. موجة حارة جديدة.. بيان هام من الأرصاد بشأن طقس الثلاثاء والأيام المقبلة الأرصاد: ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة اعتبارا من الغد (فيديو) وأضاف "غانم"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر 2"، اليوم الثلاثاء، أننا نشهد ارتفاع طفيف في درجات الحرارة اعتبارًا من الغد نتيجة تأثرنا بامتداد منخفض الهند الموسمي مع وجود امتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا، لتصل درجة الحرارة العظمى على القاهرة لـ 37-38 درجة، وتستمر حتى الإثنين المقبل...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد تتعرض لموجه شديدة الحرارة وارتفاعات تدريجية في درجات الحرارة بدأت منذ الأمس، مع ارتفاع نسب الرطوبة نتيجة تأثرنا بامتداد منخفض الهند الموسمي، والتي تجعلنا نشعر بارتفاع قيم درجات الحرارة أكثر. "الأرصاد": موجة حارة على أجزاء منطقة الرياض غدًا أسبوع مش سهل على المصريين..بيان مهم من الأرصاد بشأن حالة الطقس الأربعاء وأضافت "غانم"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الأربعاء، أن الأجواء شديدة الحرارة رطبة نهارًا على أغلب المحافظات حارة رطبة على السواحل الشمالية، مائلة للحرارة رطبة ليلًا على كافة الأنحاء، وتصل درجة الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى لـ 39 درجة في الظل، والمحسوسة 42 درجة، وتصل العظمى على جنوب الصعيد...
في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها عدد كبير من محافظات مصر هذه الأيام ؛ مما قد يشكل خطرا على صحة الكثيرين حيث يمكن أن يتعرض الإنسان في درجات الحرارة المرتفعة للكثير من المشكلات الصحية، مثل ضربات الشمس والإجهاد الحراري، لذا ينبغي اتباع عدد من الارشادات والنصائح الهامة لتفادي تلك المخاطر، وفيما يلي بعض النصائح لتنب تلك المخاطر وفقًا لموقع food.ndtv.1- تناول الأطعمة المهدئةتناول الفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والكمثرى والتفاح والخوخ والتوت والبرقوق ، ومن الخضروات مثل الهليون والبروكلي وملفوف بروكسل والخيار. 2- تجنب الأطعمة التي تسبب لك الحرارةيجب عليك تجنب الفواكه الحامضة والشمندر والجزر التي تميل إلى تسخين جسمك ، وقلل أيضًا من تناول الثوم والفلفل الحار والطماطم والجبن المملح . 3- استخدام زيت جوز الهندافركي القليل من زيت جوز الهند على جسمك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مصطفي عمارة، رئيس المعاملات الزراعية والمتحدث الإعلامي لمعهد القطن بمركز البحوث الزراعية، إن هناك ضرورة لتكثيف التوعية والتوصيات والإرشادات الفنية حول كيفية التعامل مع هذه الموجة الحارة للحد من تأثيرها السلبي ومنها:مظاهر الموجة شديدة الحرارة :1- زيادة حاجة كافة المحاصيل لمياه الري بأكثر من 20-25% عن المعدل.2- خطورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة ومتصلة اثناء الظهيرة.3- يزيد معدل الندى والرطوبة على النباتات والتي تمثل ظروف مثالية لانتشار وظهور بعض الأمراض الفطرية المحبة للرطوبة العالية مثل (الانثراكنوز – التبقعات البكتيرية وغيرها).4- زيادة أعداد حشرات المن والتربس والجاسيد مع توقع زيادة فى تعداد الحشرات حرشفية الأجنحة وتعداد لطع البيض لحشرات دودة ورق القطن وديدان اللوز.5- بالنسبة للأمراض النباتية سيادة الظروف الجوية (الرطوبة العالية والماء...
تتعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة على كافة انحاء الجمهورية نتيجة لامتداد منخفض الهند الموسمي وسيطرته تمامًا على الأجواء خلال 2-3 أسابيع القادمة، وبناءً على توقعات هيئة الأرصاد الجوية فإنه من المتوقع تعرض البلاد لموجة من الحرارة العالية تتجاوز الحرارة الـ42 – 44°م لمعظم مناطق الجمهورية وتستمر الموجة بداية من الثلاثاء 9 يوليو 2024 وتستمر لمدة أسبوعين على الأقل. أكد الدكتور مصطفى عمارة رئيس المعاملات الزراعية والمتحدث الإعلامي لمعهد القطن بأنه هناك ضرورة لتكثيف التوعية والتوصيات والإرشادات الفنية حول كيفية التعامل مع هذه الموجة الحارة للحد من تأثيرها السلبي حيث أوضح الضرر منها.مظاهر الموجة شديدة الحرارة زيادة حاجة كافة المحاصيل لمياه الري بأكثر من 20-25% عن المعدل.وخطورة التعرض لاشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة ومتصلة اثناء الظهيرة .و يزيد معدل الندى والرطوبة على...
شعور بأهمية الذات وإعجاب دائم بالشكل واستعراض القوة والذكاء، كلها علامات تشير إلى أن الطفل يعاني من النرجسية التي تجعله يعتبر نفسه متفوقا على الجميع في كل شيء، ويستحق مزيدا من الاهتمام والالتفاف حوله دونا عن أخوته، الأمر الذي يفرض على الوالدين أسلوبا خاصا في التعامل معه وتقويم سلوكه. لماذا يصبح الطفل نرجسيا؟ الطفل المصاب باضطراب الشخصية النرجسية لا يتقبل النقد، وذلك نتيجة الثقة الزائدة بالنفس التي تجعله ينظر إلى الآخرين نظرةً دونية يتحول معها إلى شخص أناني لا يعترف إلا بحقوقه، بحسب الدكتور سعد سيد استشاري الطب النفسي للأطفال الذي أوضح في حديثه لـ«الوطن» أن بعض السلوكيات الخاطئة التي يتبعها الوالدان في تنشأة طفلهما تؤدي إلى ارتفاع تقديره لذاته، ومنها المبالغة في الاهتمام والتدليل، ومنحه أدورا لا تليق...
عداد الكارت.. تتوسع وزارة الكهرباء في تركيب عدادات الكهرباء الكارت في الشقق السكنية، وكذلك المحال التجارية، بدلا من العداد القديم، من أجل ترشيد استهلاك الكهرباء، والحد من حالات سرقة التيار الكهربائي، وتفادي أخطاء الفواتير.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» جميع المعلومات عن عدادات الكهرباء مسبقة الدفع أو عدادات الكهرباء بكارت.نصائح التعامل مع العداد الكارت1- عدم التلاعب نهائيا في غطاء العداد حتى لا يفصل العداد.2- التأكد من وجود رصيد كافي حتى لا تنقطع الكهرباء فجأة ورصيد العداد في صفحة رقم 2 سواء في العداد الاسكرا أو الجلوبالترونكس.3- يعطي العداد إنذارات في حالة وصول الرصيد 10 جنيات حيث تعطي لمبة الرصيد لون أحمر وهي أقصى لمبة على اليمين، وإنذار آخر إذا انقطعت الكهرباء، ويتم وضع الكارت في العداد بدون شحن يعمل إلى أن تشحن.عداد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكل التعرض لموجات الحر تحديًا كبيرًا للصحة، خاصةً بالنسبة للأطفال والرضّع والنساء الحوامل وكبار السن، فقد تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية إلى خطر الإصابة بضربات الشمس وارتفاع ضغط الدم وصولًا إلى مخاطر صحية خطيرة، وهذا يتطلب اتخاذ احتياطات مناسبة للحفاظ على سلامة الأسرة، “البوابة نيوز” تستعرض الأعراض المصاحبة لموجات الحر الشديدة وأكثر الفئات المتأثرة بها وطرق الحماية منها وفقًا لما نشره الموقع الرسمي لـ"اليونيسيف"، حيث يُعتبر التعامل الصحيح مع موجات الحر أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة الأسرة خلال فصل الصيف الحار، وتلعب الإجراءات الوقائية الفعالة دورًا كبيرًا في تجنب المشاكل الصحية المترتبة عليه. موجات الحر وأسبابها:تحدث موجات الحر عندما ترتفع درجات الحرارة فوق المعدل الطبيعي لعدة أيام متتالية، مع تأثيرات سلبية تزداد بفعل الرطوبة العالية التي...
في وقت مبكر من مرض الزهايمر والخرف المرتبط به، يعاني الأشخاص من تغيرات في التفكير والتذكر والاستدلال بطريقة تؤثر على الحياة والأنشطة اليومية، وسيحتاج الأشخاص المصابون بهذه الأمراض إلى مزيد من المساعدة في المهام اليومية البسيطة، وقد يشمل ذلك الاستحمام والاستمالة وارتداء الملابس. فيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها في وقت مبكر لمريض الزهايمر:1- حاول الحفاظ على روتين معين، مثل الاستحمام وارتداء الملابس وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم. 2- ساعد الشخص على تدوين قوائم المهام والمواعيد والأحداث في دفتر ملاحظات أو تقويم. 3- خطط للأنشطة التي يستمتع بها الشخص وحاول القيام بها في نفس الوقت كل يوم. 4- فكر في إنشاء نظام أو تذكيرات لمساعدة أولئك الذين يجب عليهم تناول الأدوية بانتظام. 5- عند ارتداء الملابس أو الاستحمام، اسمح للشخص بالقيام بأكبر...
كتب- أحمد عبدالمنعم:قدمت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عددًا من النصائح للتعامل مع طقس الصيف خاصة في شهري يوليو وأغسطس. وأوضحت الأرصاد أن شهري يوليو وأغسطس هما أسخن شهرين في العام، سواء بالنسبة لدرجات الحرارة أو للارتفاع في نسبة الرطوبة، نظرا لتأثر البلاد بامتداد منخفض الهند الموسمي. وكشفت عن النصائح الواجب اتباعها للتغلب على الطقس الحار والتي جاءت كالتالي:- 1 - بقدر الإمكان عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، خصوصا ما بين وقتي الظهيرة والعصر. 2 - تجنب الجلوس في الأماكن سيئة التهوية نظرا لارتفاع نسبة الرطوبة. 3 - شرب السوائل بقدر الإمكان. 4 - من أفضل الأوقات للتواجد على الشواطىء أو البلاجات والاستحمام هو خلال الساعات المبكرة من الصباح وقبل غروب الشمس مباشرة. 5 - القياده بهدوء تام على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد البلاد ومناطق متفرقة حول العالم، ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، ومع تكرار انقطاع الكهرباء لساعات طويلة يكون تحمل ارتفاع درجات الحرارة بدون مراوح أو تكييفات من الأشياء القاسية، فيزيد الشعور بالحرارة ويتعرض البعض لانخفاض ضغط الدم، نتيجة الحرارة الشديدة، ويزداد الأمر صعوبة في درجات الحرارة مع وقت انقطاع الكهرباء، وتقدم "البوابة نيوز" نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة عند انقطاع التيار الكهربائي، وفقا لموقع latimes، pec.coop. -نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة عند انقطاع التيار الكهربائي:ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة وفاتحة اللون.فتح نوافذ المنزل للتهوية.تغطية اي شباك يدخل الشمس بستار عازلة للحرارة او قماش سميك ومعتم.استخدم مراوح تعمل بالبطارية في حالة القدرة على توفرها.توزيع الماء في أحواض صغيرة بأنحاء البيت.مسح الأرضيات بالماء عدة مرات على...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد استمرار ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية بنحو 3-4 درجات، منوهًا بأن نسب الرطوبة العالية تيد من احساسنا بارتفاع درجة الحرارة بمعدل 3 درجات عن درجة الحرارة المقاسة في الظل. الأرصاد تحذر المواطنين من حالة الطقس غدًا الثلاثاء 25 يونيو حالة الطقس..خبراء الأرصاد يصدرون نصائح حول التعامل مع ارتفاع الرطوبة اليوم وأضاف "القياتي"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن السواحل الشمالية هي الأقل في درجة الحرارة ولكنها الأعلى في نسب الرطوبة، وقد تصل لـ 90% ليلًا، وتقل كلما اتجهنا للداخل، لتكون أقل نسب رطوبة على جنوب الصعيد، موضحًا أن هذه الموجة الحارة مستمرة حتى نهاية الأسبوع الجارية، وتظل...
قال الدكتور عبد المسيح سمعان، الأستاذ بكلية الدراسات العليا والبحوث البيئية جامعة عين شمس، إن تأثير التغيرات المناخية على المحاصيل سيقلل الإنتاجية من 5 لـ20%، لافتا إلى أن محصول القطن فقط هو الذي يتعايش مع الحرارة العالية. تزامنا مع الموجة الحارة.. أعراض الإجهاد الحراري وطرق التصرف عند ظهور الظاهرة نصائح من الصحة للحجاج لمنع الإجهاد الحراري وتابع "سمعان" خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج "صالة التحرير"، المذاع على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم الأحد، "الدخل القومي في الاقتصاد العالمي سيتأثر بالسلب لنحو 38 تريليون دولار، مما يعرض الأرض لظاهرة التصحر وفقدان خصوبة الأرض الزراعية، متوقعا هروب الأسماك في البحر والطيور في السماء لدول مناسبة له".تداعيات التغيرات المناخية وتوقع زيادة الهجرة البيئية للمواطنين بسبب التغيرات المناخية، زيادة على دخول مياه الشواطئ...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد اليوم استمرار الارتفاع الطفيف في درجات الحرارة بمعدل من درجتين لـ 3 درجات؛ نتيجة تأثرنا بامتداد منخفض الهند الموسمي، والمحمل بكتل هوائية شديدة الحرارة، وبمجرد مرورها على البحر المتوسط، تفقد جزء من حرارتها، ولكنها تحمل ببخار المياه مما يجعلنا نشعر بارتفاع درجات الحرارة أكثر؛ نتيجة ارتفاع نسب الرطوبة. عاجل - "حرارة مرعبة".. الأرصاد تحذر من حالة الطقس وتوجه رسالة للمواطنين موجة شديدة الحرارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا الجمعة 21 يونيو وأضافت "غانم"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الجمعة، أن درجة الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى اليوم 38 درجة، ولكن الاحساس بها يتجاوز 38 نتيجة الارتفاع الكبير في...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة نتيجة تأثر البلاد بالكتل الهوائية شديدة الحرارة على كافة الأنحاء والتي تؤدي إلى الاحساس بحرارة الطقس وارتفاع الحرارة عن معدلاتها الطبيعية خلال هذا الوقت من العام.وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي نصائح مهمة لمواجهة الطقس الحار:شرب الكثير من السوائلتجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس خلال ساعات الذروةمتابعة تحديث النشرة الجوية خلال هذه الموجة تجنب الأنشطة البدنية فى ارتفاع الحرارة مثل الرياضةعدم ترك الاطفال وكبار السن في السيارات خلال الطقس الحارالحرص على تناول وجبات باردة على مدار اليومارتداء الملابس القطنية والفضفاضة عند الخروجارتداء قبعة للحماية من أشعة الشمس عند الخروج وقت الذروةتجنب شرب الكافيين مثل القهوة والشاي والاكثار من المشروبات الباردةوفلكيًا، لازلنا في فصل الربيع الذي يتسم بالاعتدال في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الأستاذ الدكتورمصطفي عمارة رئيس المعاملات الزراعية والمتحدث الإعلامي لمعهد القطن بضرورة استعداد المزارعين لهذه الموجة الحارة و ذلك عبر تنفيذ مجموعة توصيات عاجلة وإجراءات احترازية واجب اتخاذها فى التعامل مع هذه الموجة سواء التجهيزات او المعاملة الكيماوية المطلوبة والمكافحة وتوقيتات الرى المناسبة.يأتي ذلك نظراً للظروف المناخية الطارئة من ارتفاع الحرارة التى تشهدها البلاد حاليًا، وبناء علي توجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بضرورة تكثيف التوعية والتوصيات والإرشادات الفنية حول كيفية التعامل مع هذه الموجة الحارة للحد من تأثيرها السلبي علي المحاصيل بصفة عامة، حيث تشير التوقعات الى حدوث موجة شديدة الحرارة، تبدأ تدريجيًا من الأربعاء 12 / 6 / 2024 وتستمر لمدة متوقعة 10 أيام متصلة وقد تزيد. و أوضح بأن معهد بحوث القطن قدم مجموعة...
نظراً للظروف المناخية الطارئة من ارتفاع الحرارة التى تشهدها البلاد حاليًا، وبناء علي توجيهات معالى وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بضرورة تكثيف التوعية والتوصيات والإرشادات الفنية حول كيفية التعامل مع هذه الموجة الحارة للحد من تأثيرها السلبي علي المحاصيل بصفة عامة، حيث تشير التوقعات الي حدوث موجة شديدة الحرارة، تبدأ تدريجيًا من الأربعاء 12 / 6 / 2024 وتستمر لمدة متوقعة 10 أيام متصلة وقد تزيد. موجة حارةوصرح الاستاذ الدكتور مصطفي عمارة رئيس المعاملات الزراعية والمتحدث الإعلامي لمعهد القطن بضرورة إستعداد المزارعين لهذه الموجة الحارة و ذلك عبر تنفيذ مجموعة توصيات عاجلة وإجراءات احترازية واجب اتخاذها فى التعامل مع هذه الموجة سواء التجهيزات او المعاملة الكيماوية المطلوبة والمكافحة وتوقيتات الرى المناسبة. الزراعة تصدر توصيات عاجلة لمزارعي القطن للتعامل مع الموجة الحارة...
حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار وباء جديد ناتج عن مرض «X»، الأمر الذي أثار حالة من التساؤلات حول مدى خطورته، مما يجعل مسألة تفشيه مسألة وقت، الأمر الذي دفع منظمة الصحة العالمية، إلى إطلاق عدد من النصائح للتعامل مع ذلك الخطر المرتقب والذي بات يشكل قلقًا عالميًا ويمكن تناوله في التقرير التالي. 4 نصائح للتعامل مع وباء «x» بعد تحذير الصحة العالمية منه توجد العديد من النصائح التي وجب اتباعها للتعامل مع ذلك الخطر المرتقب، والذي أشارت إليه منظمة الصحة العالمية، ليشير خبراء الصحة العالمية إلى أن أجراس الخطر تنذر عن خطر وشيك لظهور وباء جديد، ربما يكون ناتجا عن مرض X غير المعروف حتى الآن. وأشارت التقارير الأخيرة التي توصلت إليها الجمعية العامة لمنظمة الصحة العالمية إلى ضرورة...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد اليوم بداية لموجة حارة لشديدة الحرارة تستمر لمدة أسبوع على الأقل، وتبدأ بإرتفاع تدريجي في درجات الحرارة على كافة الأنحاء، حيث ترتفع اليوم بنحو درجة لدرجتين، ومتوقع أن تصل العظمى على القاهرة لـ 38 درجة مئوية، وتصل لـ 42 درجة على محافظات جنوب الصعيد نهارًا، وترتفع درجات الحرارة الصغرى أيضًا. عاجل - "نار جهنم".. حالة الطقس اليوم في مدينة 6 أكتوبر (بيان هيئة الأرصاد الجوية) عاجل| الأرصاد تُحذر من موجة شديدة الحرارة الثلاثاء.. وذروتها يوم وقفة عرفات وأضاف "القياتي"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أننا نشهد اليوم طقس شديد الحرارة على أغلب الأنحاء، حار على السواحل الشمالية نهارًا،...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة نتيجة تأثر البلاد بالكتل الهوائية شديدة الحرارة على كافة الأنحاء والتي تؤدي إلى الاحساس بحرارة الطقس وارتفاع الحرارة عن معدلاتها الطبيعية خلال هذا الوقت من العام. منافسو رونالدو.. قائمة تركيا في كأس الأمم الأوروبية 2024 وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي نصائح مهمة لمواجهة الطقس الحار:شرب الكثير من السوائلتجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس خلال ساعات الذروةمتابعة تحديث النشرة الجوية خلال هذه الموجة تجنب الأنشطة البدنية فى ارتفاع الحرارة مثل الرياضةعدم ترك الاطفال وكبار السن في السيارات خلال الطقس الحارالحرص على تناول وجبات باردة على مدار اليومارتداء الملابس القطنية والفضفاضة عند الخروجارتداء قبعة للحماية من أشعة الشمس عند الخروج وقت الذروةتجنب شرب الكافيين مثل القهوة والشاي والاكثار...
قال الدكتور حمدي عبدالسميع، أستاذ صحة الغذاء بجامعة بنها، إن هناك عددا من الإجراءات يجب اتباعها عند شراء الأضحية، أولها وجوب الذبح في المجازر للالتزام بشروط السلامة والجودة، مشيرا إلى أنه لا يجب إجهاد الحيوان قبل الذبح حتى لا تقل جودة اللحوم وتتأثر بهذا الإجهاد، وأيضا مراعاة الحالة الصحية للحيوان، وتمييز شكل العين بأن تكون براقة، وعدم وجود مشاكل في الفم والأنف. «عبدالسميع»: الشكل العام للأضحية يجب أن يكون جيدا وأضاف أستاذ صحة الغذاء بجامعة بنها في لقائه مع برنامج «صباح الورد» المذاع على قناة «TeN TV»، أن الشكل العام لأضحية يجب أن يكون جيدا، وليس بها هزال أو أي أعراض مرضية مثل تماسك الصوف عليها وعدم سهولة نزعه، مشيرا لى أنه لا يجب تناول اللحم إلا بعد تبريده. غذاء الحيوان...
قالت الدكتورة منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، إنه ينبغي على المواطنين تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في فترة الظهيرة من الساعة 12 ظهرًا حتى الساعة 5 عصرًا، حيث تسجل درجات الحرارة أعلى مستوياتها في هذا الوقت.وأوصت الدكتورة منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، بضرورة استخدام المظلات أو القبعات عند التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، إلى جانب تناول المرطبات والسوائل بكثرة، وذلك خلال حديثها لبرنامج "كل الزوايا".وتوقعت الدكتورة منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، أن يستمر الطقس الحار يوم السبت، حيث سيكون الطقس شديد الحرارة خلال النهار في معظم المناطق، بينما يكون حارًا على السواحل الشمالية ومائلًا للحرارة ليلًا في معظم المناطق، ومعتدلًا على السواحل الشماليةدرجات الحرارة غدًا السبت:القاهرة والوجه البحري: العظمى 39 والصغرى 25 درجة مئوية.السواحل الشمالية:...
مع ارتفاع درجات الحرارة عالميا وتجاوزها الـ 49 في بعض المدن المصرية وعلى رأسها أسوان، وجهت هيئة اليونسيف مجموعة من النصائح للتعامل مع الموجة الحارة. 10 نصائح للتعامل مع الموجة الحارة في أسوان هناك بعض الأمور التي وجب الانتباه لها خلال التعامل مع الموجة الحارة، وخاصة بعد تخطي الحرارة حاجز الـ49 درجة مئوية في أسوان، والتي يمكن تناولها فيما يلي: إسدال الستائر في أثناء الوقت الأكثر حرارة خلال النهار. فتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل. استخدم المراوح والمبردات إذا توفرت. لا تخرج أثناء الوقت الأشد حرارة في اليوم إذا كان يمكنك ذلك. ضع على جلدك واقياَ من الشمس وحاول أن تبقى في الظل. استخدم قبعة أو مظلة للحماية من أشعة الشمس. حافظ على برودة جسمك بشرب الماء على فترات منتظمة. الحرص...
الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري في مختلف المحافظات.الموجة الحارةوتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تضرب البلاد لمعرفة الطريقة التي يمكن من خلالها مواجهة تلك الموجة بإتباع عدد من النصائح.وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن الحرارة في محافظة أسوان سجلت 49.6 درجة مئوية، مشيرة إلى أن الموجة شديدة الحرارة مستمرة، ومن المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة نهارا معتدل ليلا على كافة الأنحاء.ويسود طقس شديد الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى الوجه البحرى وشمال الصعيد ومائل للحرارة على السواحل الشمالية وشديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.كما توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يسود طقس معتدل ليلا على شمال البلاد مائل للحرارة ليلا على جنوب الصعيد وجنوب سيناء.نصائح مواجهة الموجة الحارة وفيما...
تستمر الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء اليوم الجمعة الموافق 7 يونيو، حيث أوضحت الهيئة العامة للأرصاد أن اليوم يسود طقس شديد الحرارة على أغلب المحافظات، محذرة المواطنين من التعرض المباشر لآشعة الشمس.نصائح للمواطنين خلال الموجة شديدة الحرارةكما نشرت عدد من الإرشادات الهامة التي لابد من الالتزام بها خلال الموجة الحارة ومنها:عدم الخروج وقت ذروة الحرارة خلال اليوم.استخدام أغطية الرأس.ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة.شرب الكثير من السوائل وخاصة المياه.درجات الحرارة اليوم 7-6-2024ونشرت الهيئة درجات الحرارة الصغرى والعظمى المتوقعة بالمحافظات اليوم والتي جاءت كالتالي:درجة الحرارة في القاهرة .. 27 و 41درجة الحرارة في الإسكندرية .. 22 و 31درجة الحرارة في المنصورة .. 25 و 40درجة الحرارة في الزقازيق .. 27 و 41درجة الحرارة في طنطا .. 25 و 40درجة الحرارة في دمياط...
يشهد طقس الـ 72 ساعة المقبلة، انخفاضا في الحرارة بمعدل من 3 إلى 4 درجات، يسبقه نشاط في حركة الرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب سيناء على فترات متقطعة، بحسب ما أشارت هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية ويمكن تناولها في التقرير التالي. تباين درجات الحرارة اختلاف وتباين في درجات الحرارة بين الحين والآخر، ما بين ارتفاع وانخفاض ملحوظ، الأمر الذي يشير إلى الاحساس بالأجواء الشتوية في بعض الأحيان. 5 نصائح للتعامل معه تقلبات الطقس وجهت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية مجموعة من النصائح والإرشادات للتعامل مع تقلبات الطقس وتغير درجات الحرارة والتي يمكن تناولها على النحو التالي: الحرص على تناول الوجبات الصحية. العمل على شرب الماء والسوائل خاصة قبل الخروج من المنزل. الالتزام بإجراءات الوقاية لتجنب...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد موجة ارتفاع في درجات الحرارة منذ بداية الأسبوع بدرجات حرارة أعلى من المعدلات بنحو 4-5 درجات، موضحًا أن هذه الموجة مستمرة حتى نهاية الأسبوع الجاري وقد تمتد لبداية الأسبوع المقبل. الأرصاد تصدم المصريين بشأن حالة الطقس في صيف 2024 الأرصاد تكشف حقيقة ظاهرة "وحش جهنم" وأضاف "القياتي"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن ذروة الموجة الحارة بداية من الأربعاء وحتى الجمعة وتصل درجة الحرارة على القاهرة الكبرى لـ 39-40 درجة مئوية، وتكون الأجواء مستقرة تمامًا شديدة الحرارة على كافة أنحاء الجمهورية حار على السواحل الشمالية نهارًا، موضحًا أن سبب الموجة الحارة تأثرنا بالكتل القادمة من مناطق صحراوية تكون...
حذرت الأرصاد الجوية المواطنين من موجة شديدة الحرارة تؤثر على جميع أنحاء الجمهورية طبقًا لحالة الطقس اليوم، إذ زادت قيم حرارتها العظمي بنحو 3 درجات عن الدرجات المسجلة أمس السبت والتي ستظل ترتفع تدريجيًا حتى نهاية الأسبوع الجاري. 5 أمور احرص عليها إذا خرجت من منزلك اليوم وأكّدت الأرصاد في تقرير صادر عنها منذ قليل، ضرورة التزام المواطنين بـ5 أمور في حالة الخروج من المنزل خلال موجة الطقس شديدة الحرارة بدءا من اليوم وحتى نهاية الأسبوع، وذلك للمحافظة على صحتهم وتتضمن كلا من:- 1- ضرورة ارتداء غطاء للرأس للوقاية من اشعة الشعاع الشمسي. 2- تجنب التعرض للشعاع الشمسي لفترات طويلة. 3- ضرورة شرب المياه المبردة والسوائل على مدار اليوم. 4- للسائقين وقائدي المركبات الحرص على عدم ترك أي مواد قابلة...
أقل من 9 أيام تفصل طلاب الثانوية العامة بمختلف محافظات مصر، عن انطلاق ماراثون امتحانات نهابة العام الدراسي، إذ يسعى الجميع إلى بذل أقصى جهد لديهم من أجل تحقيق نتائج جيدة ودرجات مرتفعة للالتحاق بالكليات التي يرغبون فيها لذا تعد الثانوية العامة مرحلة مهمة للغاية وفاصلة لملايين الطلاب، وهناك نصائح ينبغي للأهل معرفتها للتعامل مع أبنائهم ودعمهم في تلك الفترة المهمة. الدكتور علي عبد الراضي استشاري الصحة النفسية، وجه عدة نصائح لأولياء الأمور وطلاب الثانوية العامة، وأهمها ألا ينقل الآباء أيًا من تجاربهم السابقة في هذه المرحلة العمرية لأبنائهم، قائلاً: «تجربتك وذكرياتك ومهاراتك في الثانوية العامة تخصك وحدك ولا يجب عليك نقلها لأولادك». الثقة في قدرات الأبناء وتابع «عبد الراضي»، خلال استضافته على شاشة «القناة الأولى»، أنَّه على الآباء الثقة...
حذرت الأرصاد الجوية من تعرض البلاد إلى هبوب رياح على كافة الأنحاء حتى مطلع الأسبوع المقبل، الأمر الذي وجب التعامل معها بحذر، عبر اتباع بعض النصائح للتعامل مع حالة الطقس السيئ خلال الـ48 ساعة المقبلة. 7 نصائح للتعامل مع رياح الخماسين وذكرت الأرصاد الجوية أنه من المتوقع أن تتعرض البلاد إلى رياح شمالية شرقية على القاهرة الكبرى، وشمالية غربية على باقي محافظات الجمهورية، وتتفاوت سرعتها من مكان لآخر، ومن المتوقع أن تكون مثيرة للرمال والأتربة في بعض الأحيان خاصة على جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر. وجه الدكتور أمجد الحداد، عضو جمعية الحساسية والمناعة خلال حديثه لـ«الوطن»، مجموعة من النصائح للتعامل مع رياح الخماسين، يمكن تناولها على النحو التالي: ضرورة متابعة التنبؤات الجوية بصفة مستمرة. إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام...
يشهد طقس الـ24 ساعة المقبلة، استقرارا ملحوظا في درجات الحرارة نتيجة تأثرنا بمنخفض جوي في طبقات الجو العليا ووجود كتل هوائية شمالية قادمة من جنوب أوروبا، تساعد بشكل كبير في الشعور بقيم درجات حرارة أقل من المعدلات، مما يجعل الأحوال الجوية مستقرة وفقًا لما أشارت إليه منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية خلال حديثها لـ«الوطن». احذر عودة الأجواء الحارة مجددا وعلى الرغم من استقرار الأجواء، إلا أن هناك فرصة للتأثر بالأجواء الحارة مجددًا، نتيجة الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، وسيكون بداية الارتفاعات التدريجية في قيم درجات الحرارة سيكون بداية من يوم الجمعة المقبل، ومع بداية الأسبوع ستبدأ الارتفاعات الطفيفة والتدريجية في قيم درجات الحرارة وفقًا لـ«غانم». نصائح للتعامل مع الموجة الحارة ووجهت «غانم» بعض النصائح العامة للتعامل مع...
حالة من الترقب تسيطر على عشاق الساحرة المستديرة خاصة مشجعي المارد الأحمر؛ انتظارًا لانطلاق مباراة الأهلي والترجي التونسي في إياب نهائي دوري أبطال إفريقيا، وسط توتر المشجعين نظرا لصعوبة المنافس ورغبة الشياطين الحمر في التتويج بالنجمة الـ12. نهائي دوري أبطال افريقيا خلال انتظار بدء مباراة إياب الأهلي والترجي في نهائي بطولة دوري أبطال أفريقيا، حالة من العصبية تسيطر على عشاق القلعة الحمراء، منهم لم يتحمل ولو كلمة واحدة سواء من زوجته أو أطفاله، ومنهم من يترك المنزل رغبة في عدم حدوث مشكلات مع الأهل خلال المباراة. ونستعرض في التقرير التالي، أبرز النصائح التي تقدمها هدى رشوان، في برنامج ستايل بوك، على بودكاست الوطن للتعامل مع الزوج أو الأخ المتعصب كرويًا. نصائح للتعامل مع المتعصب كرويًا «مستهونيش بزعله وابعدي عنه...
موجة حارة اجتاحت البلاد وتسببت في ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، طيلة الأيام الماضية، ليترقب الكثيرون موعد انتهائها للتخلص من تلك الحالة. أعلنت منار غانم عضو هيئة الأرصاد الجوية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن البلاد ستتأثر الأيام المقبلة بوجود منخفض جوي في طبقات الجو العليا، يعمل على حجب جزء من أشعة الشمس مما يساهم في خفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ. 5 نصائح للتعامل مع المنخفض الجوي وعلى غرار تأثر البلاد بالمنخفض الجوي، الأمر الذي يحدث عادة ويتكرر بشكل دائم، يستوجب على المواطنين التعامل بحذر مع التغيرات الجوية المختلفة، فمنذ بداية فصل الربيع، نلاحظ تغيرًا ملحوظًا في درجات الحرارة، وارتفاعها بشكل كبير، والتي يصاحبها في الغالب نشاط في حركة الرياح، لذا يفضل في هذه الحالة اتباع عدد من النصائح تأتي على...
دبي: «الخليج»أشارت وزارة الصحة ووقاية المجتمع عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي، إلى طرق الوقاية من لدغات البعوض، حيث إنه يعيش من 2 إلى 4 أسابيع، حسب النوع، والرطوبة، ودرجة الحرارة، وعوامل أخرى، كما أن بعض أنواع البعوض ينقل فيروسات، ويسبب أمراضاً مثل الملاريا، وحمّى الضنك، والحمّى الصفراء.ويتواجد البعوض على مدار العام ويزداد في موسم الأمطار، وفي المواسم الرطبة التي تتبع هطول الأمطار.ومن أشد الأمراض خطورة والتي ينقلها البعوض في مواسم تكاثره، مرض حمّى الضنك والذي تظهر أعراضه بارتفاع درجة الحرارة إلى 40 مئوية، والصداع الشديد، وألم خلف محجر العين، وآلام العضلات والمفاصل، إضافة إلى الغثيان، والتقيؤ، وتورّم الغدد، والطفح الجلدي، ويقدر أن نصف سكان العالم معرضون لخطر الإصابة بحمّى الضنك، لذا شددت وزارة الصحة على أهمية التخلص من أماكن...
وجهت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية السابق، نصائح للمواطنين للتعامل مع الطقس الحار الذي تشهده البلاد. نصائح وزارة الصحة لمواجهة موجة الطقس الحار عاجل.. «الصحة» توجه عددًا من النصائح لحماية المواطنين من مضاعفات موجة الطقس الحار وقالت "فؤاد"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "ten"، اليوم الثلاثاء، إن الأطفال وكبار السن، هما أكثر الفئات الحساسة والذين لا يكون لديهم إحساس العطش مثل الأشخاص العادية، ولا بد أن نمدهم بكميات كبيرة من السوائل والمياه، بجانب المرضي الذين يتناولوا أدوية مدرة للبول ومرضى السكر والقلب، موضحة أن وجود الرطوبة العالية مع الطقس الحار تزيد من الاحساس بارتفاع درجة الحرارة أكثر، وتزيد من العرق الذي يخرج من الجسم.وحذرت عميد المعهد القومي للتغذية السابق، من التعرض المباشر لأشعة...
حركة الرياح وسرعتها المعتادة، لا تسبب قلقًا بالنسبة للكثيرين، إلا أنه في حالة زيادتها عن المعدل الطبيعي، يسبب الأمر إزعاجًا كبيرًا لأهالي 3 مناطق، باعتبارهم الأكثر تأثرًا نتيجة لاضطراب حركة الملاحة البحرية غدا، ووصول سرعة الرياح إلى نحو 70 كيلومترا في الساعة، مما يعوق حركة الملاحة البحرية على تلك المناطق إلى جانب سرعة الامواج الذي يصل إلى نحو 4 أمتار. 7 نصائح للتعامل مع اضطراب حركة الملاحة البحرية حذرت هيئة الأرصاد الجوية عبر حسابها الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي فيسبوك، 3 مناطق، وهي خليج السويس والعقبة والبحر الأحمر باعتبارها الأكثر تأثرًا باضطراب حركة الملاحة البحرية، التي تستوجب التعامل معها بحذر تام. ووجه بكري أبو الحسن شيخ الصيادين، خلال حديثه لـ«الوطن» مجموعة من النصائح للتعامل معها ويمكن تناولها فيما يلي: يستوجب على...
الملابس الخفيفة وسيلة لا غنى عنها لمواجهة الأجواء الحارة، التي باتت تطاردنا طيلة الأيام الماضية، ليبقى السؤال الذي يشغل بال الكثيرين هو كيف نتعامل مع الموجة الحارة في فصل الربيع؟ والتي حذرت منها هيئة الأرصاد الجوية عبر حسابها الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي فيسبوك. وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة الخميس المقبل، إذ يشهد أصعب موجة حارة في فصل الربيع. ونستعرض في السطور التالية، نصائح للتعامل مع الموجة الحارة، وفقا لما أوضحته اليونيسيف على موقعها الرسمي في وقت سابق، وهي: احذر الخروج في وقت ذروة الموجة الحارة. يمكنك ارتداء ملابس خفيفة مريحة واسعة في حال الخروج في تلك الأوقات. الحرص على ارتداء قبعة للوقاية من أشعة الشمس طيلة النهار. شرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الشعور...
تربية الأطفال من الأمور التي تحتاج إلى الصبر والاحتواء من قبل الوالدين، خاصة مع ظهور سلوكيات وتصرفات خاطئة يقوم بها الطفل في كل مرحلة عمرية يمر بها، لذا يتطلب من الآباء تعديل سلوكيات أبنائهم ووضع القواعد والحدود بطريقة حكيمة بعيدًا عن العنف والتوبيخ القاسي، حتى لا يتطور الأمر بشكل أكثر سوءًا، وفقًا لما ذكره موقع healthychildren. تجنب الانفعال والصراخ يُمكن تعديل سلوكيات ابنك الخاطئة من خلال اتباع عدة نصائح، أولها عدم الانفعال أو الصراخ حال اكتشافك قيام طفلك بسلوك سيء بل دربي نفسك على التحكم بأعصابك والتعامل مع الأمر بهدوء من خلال النقاش مع الطفل وتوجيهه إلى السلوك الصحيح، وفقًا لقول الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية والأسرية. وأضافت عبد الرحمن لـ«الوطن»، مجموعة نصائح أخرى ينبغي على الأم والأب اتباعها...
التلعثُّم في الكلام أو صعوبة النطق واحدا من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأطفال في السنوات الأولى من أعمارهم، وتظهر في صورة تكرار الطفل للكلمات أو التوقف المفاجئ، ويحتاج هذا الاضطراب إلى تعامل خاص مع الطفل لمساعدته على تخطي هذه المشكلة والتحدث بأريحية كباقي أقرانه؛ لذا إليك 7 نصائح للتعامل مع الطفل الذي يعاني تلعثمًا في الحديث، بحسب ما أوضحته ميرفت محمد، أخصائية التخاطب والمقاييس النفسية، خلال حديثها لـ«الوطن». 7 نصائح للتعامل مع طفل يعاني تلعثما في الكلام 1- دعم ثقة الطفل في نفسه تعتبر تعزيز الثقة بالنفس هي أولى الخطوات في مساعدة الطفل على التخلص من مشكلة التلعثم في الكلام والتحدث بأريحية كباقي أقرانه، إذ حينها يمكنه التأني في الحديث وإخراج الكلمات بهدوء وثقة، لذلك يجب على الوالدين العمل على تعزيز...
أقل من أسبوعين وتبدأ أولى رحلات الحج للموسم الحالي، ويجهز حجاج بيت الله الحرام أغراضهم للسفر للتأهب لأداء مناسك الحج، لذا حرصت وزارة الصحة والسكان على نشر الإرشادات المختلفة للحجاح قبل السفر، ومنها «الاعتناء بكبار السن، وطرق التعامل مع الإصابة بضربة شمس خلال أداء مناسك الحج، أو أماكن التطعيمات الطبية في الحرم المكي، واستخراج الشهادة الصحية». نصائح وزارة الصحة للتعامل مع حالات ضربات الشمس خلال موسم الحج الاستعداد لرحلة الحج من أهم الأشياء التي يجب أن يضعها المسافر في اعتباره، لذا أكدت وزارة الصحة والسكان من خلال صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، على 5 نصائح وإرشادات مهمة للتعامل مع الإصابة بضربة شمس بين الحجاج، وتتضمن كل من:- - سرعة نقل الشخص المريض إلى مكان بارد. - إزاالة ملابسه الخارجية. -...
قدمت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة عددا من النصائح للتعامل مع البريد الإلكتروني بشكل صحي حتى لا تتراكم الرسائل، حيث يمكن ببعض الخطوات البسطية التعامل مع البريد الإلكتروني بشكل صحيح أيضا.رسائل البريد الإلكترونيونظرا لأهمية البريد الإلكتروني، فيجب التعامل معه بشكل صحي، وذلك من خلال الخطوات الآتية كما أوضحتها المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة، وهي:حدد وقت للدخول على البريد الإلكتروني.ارسل الإيميلات الضرورية.تواصل وجها لوجه.ابتعد عن الرسائل الطويلة.لا تختار ( الرد على الجميع) بدون حاجة، حفاظا على وقت الجميع.ابتعد عن الاشتراك مع الرسائل البريدية الترويجية لكي لا تشتت نفسك بكثرة التنبيهات.عشان ما تتراكم عليك الايميلات تعامل معها بطريقة صح ???? #عش_بصحة pic.twitter.com/cLPGknyXpd— عش بصحة (@LiveWellMOH) May 12, 2024 الوقت المسموح به أمام الهاتفوأوضحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية كم الوقت المسموح...
العلاج النفسي دائماً ما يساعد الإنسان على الاستمرار فى مواجهة ضغوطات الحياة اليومية سواء الوظيفية أوالعائلية أو الخاصة، فـ إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تقبل والتعاون مع جلسات العلاج النفسي:1. كن مستعدًا عقليًا: قم بتهيئة نفسك للجلسة العلاجية عن طريق أن تكون مستعدًا عقليًا للتحدث عن مشاعرك وتحمل الانفتاح والصداقة مع العلاج النفسي. شباب طائرة الأهلي أبطال دوري الجمهورية تذكر أن الهدف من العلاج هو مساعدتك وتحسين حياتك النفسية والعاطفية.2. بناء علاقة ثقة مع المعالج: قم ببناء علاقة جيدة وثقة مع المعالج النفسي. يجب أن تشعر بالراحة والثقة في المعالج لكي تتمكن من التعاون والتحدث بصراحة. اطرح الأسئلة التي تهمك وتواصل بشكل فعّال لضمان تحقيق أهداف العلاج.3. كن صادقًا مع نفسك والمعالج: قد يكون من الصعب في...
قدّم الهلال الأحمر المصري نصائح مُهمة بشأن التعامل مع موجات الحر في الصيف، اليوم، مؤكدًا ضرورة تجنب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس وارتداء ملابس مُناسبة ذات ألوان فاتحة عاكسة للحرارة. ضرورة الإكثار من تناول المياه ونوّه الهلال الأحمر، في تقرير له، بضرورة الإكثار من تناول المياه والمشروبات الباردة، وإغلاق ستائر النوافذ، خلال ساعات النهار؛ لتجنب أشعة الشمس المباشرة. وفي سياق متصل، وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس، اليوم، موضحة أنّ الأجواء الآن معتدلة على أغلب الأنحاء، ويسود طقس حار خلال ساعات النهار اليوم على أغلب الأنحاء، ودرجة الحرارة العظمى المتوقعة على القاهرة الكبرى 31 درجة. نشاط للرياح على مناطق من السواحل الشمالية وأشارت الهيئة إلى وجود نشاط للرياح على مناطق من السواحل الشمالية وجنوب سيناء وجنوب البلاد، ودرجة الحرارة...
قدمت هيئة أبوظبي للدفاع المدني عدداً من النصائح الواجبة اتباعها أثناء تقلبات الأحوال الجوية، وأهمها: 1- أخذ الحيطة والحذر. 2- تجنب ارتياد البحر والشواطئ. 3- تجنب الذهاب إلى الأماكن المرتفعة. أخبار ذات صلة تنبيه من شرطة أبوظبي مئات الموظفين وفرق ميدانية في رأس الخيمة 4- عدم السماح للأطفال باللعب في تجمعات المياه. 5- عدم الوقوف تحت الأشجار والابتعاد عن الأعمدة الكهربائية. 6- تجنب أماكن جريان الأودية وتجمعات المياه 7-الحرص على متابعة أحوال الطقس من الجهات المعنية. المصدر: الاتحاد - أبوظبي
شهد مطعم لبناني مساء اليوم، حادث انفجار أدى إلى وفاة 8 أشخاص، بالإضافة إلى سقوط جريحين، بسبب تسرب الغاز، لذا نقدم مجموعة من النصائح توضح الطرق السليمة للتعامل مع تسرب الغاز. وكانت شركة «تاون جاس» في مصر، قد نشرت بعض النصائح، من أجل التعامل في حالة وجود تسرب للغاز، محددة بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند الاشتباه في تسربه، خاصة في الأماكن المغلقة. نصائح لكيفية التعامل مع تسرب الغاز 1- عدم تشغيل مراوح الشفط. 2- عدم التعامل مع أي مواد ملتهبة. 3- يجب إخلاء المكان من أي شخص. 4- إطفاء مصادر الإشعال القريبة. 5- غلق محبس الغاز الرئيسي للمكان، والتأكد من إغلاق مصادر الغاز، من أجل وقف التسريب. 6- الابتعاد تمامًا عن مفاتيح الكهرباء سواء القيام بتشغيلها أو إيقافها. 7- تجنب...
قالت الدكتورة سمر كشك، استشاري العلاقات الأسرية، إن الأم المسئولة عن حالة القلق والتوتر أو الهدوء في البيت أثناء الامتحانات، معقبة: «بعض الأمهات يوتروا الأولاد ويكبروا الموضوع ويأخذوا إجازات من الشغل ويشربوا قهوة علشان يفوقوا، ده مجرد امتحان مش حالة طوارئ».وأوضحت سمر كشك خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية مروة شتلة، مقدمة برنامج «البيت»، المذاع عبر فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «ما تفعله بعض الأمهات يكون سبب في توتر الأولاد أثناء الامتحانات، لازم نسهل الأمور على الأولاد ونعرفهم إنهم لازم يذاكروا والموضوع بسيط».وأضافت «كشك»: «في أولاد بيكون تحصيلها عالي، عاوز يفصل شوية ويريح دماغه يتمشى نصف ساعة، مفيش مشكلة انزلي اتمشي معاه بحيث إنه ممكن يرجع تاني بكفاءة أعلى، وحاولي بلاش الصريخ الزيادة عن اللزوم والإصرار على المذاكرة طول الوقت بدون راحة».اقرأ...
يحار الكثير من الأشخاص في الأسلوب الأمثل للتعامل مع الشخص البارد وبالأخص فى مكان العمل، فعند التعامل مع شخص بارد في مكان العمل، يمكن أن يكون من المفيد اتباع بعض النصائح لتحسين التواصل والعلاقة معه، إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”. واشنطن تحث حماس على قبول صفقة تبادل الأسرى اليوم.. نظر محاكمة المتهم بدهس طبيبة التجمع الخامس نصائح للتعامل مع الشخص البارد احترام الحدود: قد يكون الشخص البارد يفضل الحفاظ على مسافة شخصية والابتعاد عن التعاملات العاطفية. قم بتحديد حدود واضحة واحترمها، وتجنب الاختراق المبالغ فيه في الحديث أو التدخل في شئونه الشخصية.التواصل الواضح: حاول أن تكون واضحًا ومباشرًا في التواصل مع الشخص البارد. استخدم لغة جسدية إيجابية واستمع بانتباه عندما يتحدث. قد...
ضربت عاصفة ترابية حمراء مدينة الأقصر، وتحركت إلى أسوان أمس الجمعة، حيث نتج عنها خسائر في بعض المبان وأدت إلى وفاة شخص إثر سقوط شرفة منزل عليه بسبب قوة العاصفة. 7 مايو.. مؤتمر البحوث الطلابية بجامعة قناة السويس وقد تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعي، صور وفيديوهات للحظات الرعب التي عاشها أهالي مدينة أسوان أثناء ضرب العاصفة لها، لطلب الاستغاثة وعدم زيادة الإصابات لديهم. و تعاطف الجميع من رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع مقاطع الفيديو المتداولة من أهالي المحافظة.في السطور التالية كيفية التعامل مع العواصف وسوء الأحوال الجويةارتداء نظارات واقية لحماية عينيك من العاصفة البقاء في المنازل وعدم الخروج نهائيًا، فى حالة اشتداد العاصفةإغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لتجنب دخول التراب إلى الداخل.في حال اضطرارك إلى الخروج وجب الابتعاد قدر الإمكان عن الطرق السريعة،...
مشاهد مرعبة لعاصفة مفاجئة ضربت أسوان وقنا، وتحوّلت فيها السماء إلى اللون الأحمر، وأدت إلى تساقط الأشجار والمباني، ما أثار حالة من الرعب والقلق لدى الأهالي، ليزداد معدل البحث حول كيفية التعامل مع العواصف الترابية. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية كيفية التعامل مع العواصف وسوء الأحوال الجوية، وفقا لموقع «سيف بي» الأميركي. 9 نصائح للتعامل مع العواصف الترابية توجد العديد من الأمور التي يمكن تنفيذها حيال التعامل مع العواصف الترابية، التي تبقي الإنسان في حالة آمنة تمامًا، وتقلل من فرصة إصابته بالمخاطر، ويمكن تناولها كل واحدة على حدة فيما يلي: ينصح في حال اشتداد العواصف البقاء في المنازل وعدم الخروج نهائيًا. إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لتجنب دخول التراب إلى الداخل. في حال اضطرارك إلى الخروج وجب الابتعاد قدر الإمكان...
وجه الدكتور طلعت البهلول، خبير السلامة المهنية، نصائح للمواطنين للتعامل مع انقطاع الكهرباء حال التواجد داخل الأسانسير. "التعليم" تعلن موافقة الكهرباء على عدم قطع التيار الكهربي أثناء فترة الامتحانات (مستند) متحدث الوزراء: "مش بنقطع الكهرباء على المستشفيات".. وأديب: "مش هقدر أقولكم كتر خيركم" وقال "البهلول"، خلال حواره مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر 2"، اليوم الأربعاء، أن الكهرباء تنقع اما بسبب تخفيف الأحمال، أو لوجود عطل في الأسانسير، موضحًا أن الجداول المنتشرة لتخفيف الأحمال لبعض المناطق غير صحيحة، وعدم الانضباط في المواعيد المعلنة وتنفيذ مواعيد مختلفة يسبب مشكلات كبيرة.وتابع خبير السلامة المهنية، أن هناك العديد من المواطنين يعانوا من فوبيا، وتكون الأسانسيرات ممتلئة، مناشدًا الملاك بتركيب برشوات في الأسانسير لاستخدامه لهبوط حال انقطاع التيار، والتأكد من صيانته...
ينتاب الكثير من الطلاب التوتر والشعور بالضغط النفسي وخاصة أثناء الامتحانات، لذلك نكف عن بعض النصائح لكيفية التعامل مع الشعور بالضغط النفسي أثناء الإمتحانات، وفقا لما نشره موقع هيلثي: مفاجأة لزائري الجناح المصري في معرض ATM دبي .. رحلات مجانية بالتايجر.. طليقة أحمد الفيشاوي تثير الجدل عبر إنستجرام برفقة زوجها |شاهد نصائح للتعامل مع الضغط النفسي أثناء الامتحاناتهنا بعض النصائح للتعامل مع الضغط النفسي أثناء الامتحاناتالتنفس العميق: عندما تشعر بالضغط النفسي، حاول التركيز على التنفس العميق، خذ نفسًا عميقًا من خلال الأنف واحتفظ به لبضع ثوانٍ، ثم أخرج الهواء ببطء من خلال الفم. تكرر هذه التقنية لعدة مرات. التنفس العميق يساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر.التركيز على الحاضر: عندما تشعر بالقلق والضغط، حاول التحديق في السؤال الحالي وتركيز...
نصائح للتعامل مع الرياح.. حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من نشاط للرياح تكون مثيرة للرمال والأتربة، غدا الأربعاء، على مناطق من غرب البلاد والمناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد على فترات متقطعة.وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود غدا طقس شديد الحرارة نهارا على جميع الأنحاء، مائل للحرارة ليلا على أغلب الأنحاء، معتدل على السواحل الشمالية، لافتة إلى أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يزيد من الإحساس بارتفاع درجات الحرارة.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» نصائح للمواطنين لاتباعها غدا الأربعاء خلال فترة نشاط الرياح وارتفاع درجات الحرارة.نصائح التعامل مع طقس الغد- الرجاء غلق النوافذ والأبواب وتشغيل المراوح وليس التكييفات، نظرا لوجود نشاط لرياح الخماسين بسرعات عالية، والتي ستكون محملة بالأتربة العالقة والتى تلتصق بالجدران والمفروشات وتصيب الجهاز التنفسي بأضرار بالغة.- المصابون...
في إطار توجيهاتها لأصحاب الأمراض المزمنة خلال فصل الصيف، قدمت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح الوقائية. أكدت أهمية شرب كميات كافية من المياه لتفادي مشاكل الجفاف، محذرة من أن عدم الاستمرار في الترطيب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل تورم القدمين والطفح الجلدي وارتفاع ضغط الدم.وأوضحت خلال حديثها في برنامج “صباح الخير يا مصر” على قناة “الأولى المصرية” أن شرب المياه يأتي في مقدمة الإجراءات الوقائية، إلى جانب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس ودرجات الحرارة العالية، وتجنب مجهود الجسم الزائد في الأماكن المفتوحة. وفي حال الضرورة للبقاء في هذه الأماكن، ينبغي استخدام كريمات الوقاية الشمسية وارتداء الغطاء للرأس وشرب الكثير من المياه.وشددت على أهمية تجنب ممارسة الرياضة في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة،...
قدمت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية روشتة وقائية لأصحاب الأمراض المزمنة للتعامل مع فصل الصيف، قائلة إن عدم تناول كميات مناسبة من المياه قد يسبب العديد من المشاكل، موضحة أن دخول الجسم في حالة جفاف يؤدي إلى الإصابة بتورم القدمين والطفح الجلدي وارتفاع ضغط الدم. كيفية اكتشاف زيف الصور والفيديوهات المولدة بالذكاء الاصطناعي.. خبير يوضح 3 ظواهر جوية|الأرصاد تعلن تفاصيل طقس السبت.. وتحذر من هذا الأمر شرب المياه رقم واحدوأضافت “صفوت” خلال حوارها ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”،اليوم السبت، أن وجود المياه يعتبر رقم واحد بالإضافة إلى تجنب التعرض لدرجات الحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة وتجنب أيضًا القيام بمجهود بدني عالي في أماكن مفتوحة وإذا تحتم الأمر وتواجد الشخص في هذه الأماكن يجب...
تتفاوت درجات الحرارة بين الحين والآخر في شهر أبريل، لتحذر الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين بشأن أصعب أيام الصيف، والذي يشهد ارتفاعًا غير مسبوقًا في درجات الحرارة. ونوهت هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية، هذا اليوم الذي يحل في يوم 23 أبريل الجاري، ويشهد ارتفاعًا كبيرا في درجات الحرارة، ويصاحبه نشاط في حركة الرياح المثيرة للأتربة. أحر يوم في الصيف ويتطلب التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة حذرًا تامًا، ليوجه محمود القياتي خبير هيئة الأرصاد الجوية، بعض النصائح للتعامل مع الطقس بصفة عامة، ويمكن تناولها على النحو التالي: ضرورة متابعة النشرات الجوية بصفة مستمرة، لأن ذلك يساعد على معرفة طبيعة الأحوال الجوية قبل الخروج والعمل على الاستعداد لها على أكمل وجه. ينصح مرضى الجهاز التنفسي وحساسية الصدر في حالة الاضطرار إلى...
طنين الأذن مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن يكون الطنين شديدًا لدرجة تؤثر على حياتهم اليومية. على الرغم من أن الطنين ليس مرضًا بحد ذاته، إلا أنه يعد أحد أعراض العديد من الحالات الطبية. الأطباء لا يمكنهم علاج الطنين، ولكن يمكنهم المساعدة في إدارة تأثيره. تحمي القلب وتقوي العظام| فوائد مذهلة لـ "السبانخ" كيف نتعامل مع طنين الأذن؟1- الدعم النفسي: تذكر أن الطنين ليس مشكلة فريدة لك، فوفقًا لجمعية Tinnitus UK، يعاني حوالي 7.6 مليون شخص من الطنين في المملكة المتحدة وهذا يوحي بأنك لست وحيدًا. 2- استخدام الضوضاء البيضاءيمكن استخدام الراديو أو تشغيل الموسيقى لتغطية صوت الطنين، إذا لم يكن ذلك كافيًا، فجرب فتح نافذة للسماح بدخول الضوضاء من الخارج، مثل صوت المطر.3- التحكم في التوتريمكن أن...
قال الدكتور مبروك سالم، وكيل وزارة الصحة بمطروح، ان مديرية الصحة نظمت احتفالية فى اليوم العالمي للهيموفيليا، بحضور عدد من الاطفال وذويهم. استمرار اختبارات المهام الأدائية بمعاهد مطروح الأزهرية لليوم الثاني صحة مطروح: انطلاق قافلة طبية مجانية بمدينة الحمام لمدة يومين وجرى خلال اليوم عمل نقاش مع الاطفال وذويهم بمشاركة فريق التثقيف الصحي والاعلام، من ادارة الثقافة الصحية بمديرية الصحة بمطروح، وفريق التواصل المجتمعي، عن كيفية التعامل مع النزيف الحاد وانقاذ المريض فى حالة التعرض له، والتوعية عن مرض الهيموفيليا وكيفيه التعامل معه.على جانب آخر، قامت فرق التواصل المجتمعي والتثقيف الصحي التابعة لمديرية الصحة بمطروح، بنشر الوعي الصحي وتقديم الرسائل التوعوية للأطفال وذويهم للاهتمام بالتغذية السليمة وعقد ندوات تثقيفية ونصائح للعيش بصحة جيدة مع المرض، ولفت "سالم" الانتباه...
أكد الدكتور محمد علي فهيم،رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة، إن فصل الربيع أصبح متقلبا بسبب التغيرات المناخية، وقد يشهد بعض الموجات قد تكون صيفا مبكرا. تموين الشرقية: زراعة 394 ألف فدان بالقمح هذا العام (فيديو) الأرصاد تُحذر من حالة طقس غدا الأربعاء (فيديو) وأضاف "فهيم"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن من ضمن هذه الموجات المتوقعة، سنشهد ارتفاعا كبيرا مؤقتا غدا الأربعاء من 6 إلى 7 درجات، وهي قيم كبيرة في مثل هذا الوقت من العام.وتابع، أن هذا الارتفاع الكبير يأتي في توقيت مهم بالنسبة إلى معظم الزراعات الموجودة، ولدينا محاصيل مهمة مثل القمح بدأنا في موسم حصاده، مناشدًا مزارعي القمح بالتوقف عن الحصاد غدا، حيث سنشهد ارتفاعا كبيرا...
ناشد المركز الوطني للأرصاد الجمهور إلى توخي الحيطة والحذر في أثناء سقوط الأمطار الغزيرة والرياح القوية الهابطة من السحب الركامية على بعض المناطق الشرقية التي قد تؤدي إلى تطاير الأجسام الصلبة، وتدني مدى الرؤية الأفقية. ودعا الوطني للأرصاد إلى الابتعاد عن أماكن الأودية والانزلاقات وتجمع المياه. ويناشد المركز الوطني للأرصاد الجميع بأخذ الحيطة والحذر خلال قيادة المركبات في حال هطول الأمطار والابتعاد عن مناطق جريان الأودية وتجمعات المياه. وأفاد المركز الوطني للأرصاد في توقعاته حول الحالة الجوية التي تتأثر بها الدولة خلال الفترة من اليوم حتى 17 أبريل الجاري، بأنه ابتداء من ظهر اليوم الإثنين، تتكون سحب ركامية على المناطق الساحلية والداخلية يصاحبها سقوط أمطار مع البرق والرعد أحياناً. أخبار ذات صلة «الوطني للأرصاد»: تعمق الحالة الجوية اليوم وغداً...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف