صدى البلد:
2025-04-05@02:11:31 GMT

نصائح للتعامل الصحيح مع زملاء العمل المتآمرين

تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT

التعامل مع زملاء العمل المتآمرين يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل الصحيح معهم كشف عنها أبو بكر مصطفى خبير التنمية البشرية فى تصريحات خاصة لصدى البلد.

ما تأثير الملح على صحة الكلى؟ التغذية الصحية أثناء الحمل تحمي الأم والطفل من هذه المخاطر نصائح للتعامل الصحيح مع زملاء العمل المتآمرين

احترم الذات وكن واثقًا من نفسك: قد يحاول زملاء العمل المتآمرين تقويض ثقتك بنفسك، لذا، عليك أن تكون على يقين من قيمتك المهنية والشخصية وأن تظهر ذلك بثقة.

حافظ على احترامك واحترام الآخرين: حتى في ظل التآمر، يجب أن تبقى محترمًا في تعاملك مع زملائك. تجنب الوقوع في فخ التجاوز على الآخرين أو استخدام أساليب غير مهنية.

ابتعد عن السلبية: قد يحاول زملاء العمل المتآمرين نشر السلبية والشائعات. حاول أن تظل إيجابيًا وتركز على العمل وأهدافك المهنية. تجنب الانخراط في الشائعات والممارسات السلبية.

بناء علاقات إيجابية مع الزملاء الآخرين: حاول بناء علاقات قوية وإيجابية مع الزملاء الآخرين الذين يشتركون في نفس بيئة العمل. قد يكون لديك دعم من هؤلاء الزملاء ويمكنهم مساعدتك في التعامل مع التآمر.

التواصل المفتوح والفعال: إذا كنت تشعر بأن هناك تآمر يحدث، فقد يكون من الأفضل التحدث إلى المشرف أو المدير المباشر وإبلاغهم بما يحدث. قد يتمكنون من اتخاذ إجراءات لحل المشكلة أو التوجيه اللازم.

استشر موارد الدعم الداخلية: في بعض الشركات، يكون لديهم فرق خاصة بالتعامل مع التحديات المشابهة. استفسر عن وجود موارد أو أدوات تساعدك في التعامل مع زملاء العمل المتآمرين والتأقلم مع البيئة.

نم توازنًا بين العمل والحياة الشخصية: قد يكون التعامل مع زملاء العمل المتآمرين مرهقًا عاطفيًا ونفسيًا. حافظ على توازن جيد بين العمل والحياة الشخصية وابحث عن وسائل للاسترخاء وتقوية صحتك العقلية والجسدية.

وفي النهاية، قد يكون من الأفضل في بعض الحالات التفكير في تغيير بيئة العمل إذا كان التآمر يؤثر سلبًا على صحتك العقلية والجسدية بشكل كبير ولا يمكن حله بسهولة، قد يكون البحث عن فرص عمل جديدة في بيئة عمل صحية وداعمة هو الحل المثلى في تلك الحالات.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: احترام الاخر احترام الأخرين أثناء الحمل الأم والطفل التعامل مع التحديات الحياة الشخصية الشخصية ثقتك بنفسك صحتك العقلية التعامل مع قد یکون

إقرأ أيضاً:

منيمنة: لاعادة تصويب البوصلة في الاتجاه الصحيح

دعا النائب ابراهيم منيمنة الى "اعادة تصويب البوصلة في الاتجاه الصحيح".

وكتب عبر منصة "اكس":" المعركة اليوم هي معركة من يتحمل الخسائر المالية نتيجة الفجوة المالية في مصرف لبنان، وبالتالي هي معركة حماية المجتمع ومستقبل الشعب اللبناني واحقاق الحق والعدالة والمحاسبة".

اضاف:"بإختصار يريد لوبي المصارف وابواقه افتعال معارك وهمية وشيطنة معارضيه لحرف الانظار عن الاصلاحات المطلوبة والتي استطاع ايقافها لاكثر من خمس سنوات. تم تعطيل خطة "لازا"ر وقانون "الكابيتال كنترول" واعادة هيكلة المصارف وتعديل السرية المصرفية وقريبا سيتم تحويل هذه الحملة الى حملة ممنهجة ضد تعديل قانون السرية المصرفية وبرنامج صندوق النقد، كله بهدف التغطية على تشابك المصالح بين البنكرجية والمنظومة السياسية".

وتابع:"وعليه نقول للناس استعدوا لمعركة حماية حاضركم ومستقبل اولادكم، لانه بالنسبة لنا لا يهمنا ما ينشرون من أكاذيب فالرأي العام في لبنان اذكى من آلة اعلامية روجت يوما لرياض سلامة على أنه منقذ".

واشار الى "انهم وبرامجهم وحساباتهم الوهمية معرفون بشراكتهم في التغطية على من نهب وسرق اموال الدولة والمودعين".

وختم مؤكدا:"سنقف وسنصمد في مواجهة تلك الاكاذيب وسنخوض هذه المعركة مهما كان الثمن. تعويلنا على الناس وعلى كسر احتكار السياسية والاعلام". مواضيع ذات صلة إيران تعتبر مؤتمر الحوار الوطني خطوة لـ"حكام سوريا الجدد" في الاتجاه الصحيح Lebanon 24 إيران تعتبر مؤتمر الحوار الوطني خطوة لـ"حكام سوريا الجدد" في الاتجاه الصحيح 04/04/2025 13:59:36 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 بخاش: نأمل ان تشكل الخطوة الحكومية مدخلًا لاعادة الإعمار وتصويب الاوضاع الاقتصادية Lebanon 24 بخاش: نأمل ان تشكل الخطوة الحكومية مدخلًا لاعادة الإعمار وتصويب الاوضاع الاقتصادية 04/04/2025 13:59:36 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 الاتحاد الأوروبي: نحتاج العمل مع الأطراف الإقليمية حتى تسير سوريا بالاتجاه الصحيح Lebanon 24 الاتحاد الأوروبي: نحتاج العمل مع الأطراف الإقليمية حتى تسير سوريا بالاتجاه الصحيح 04/04/2025 13:59:36 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 عبدالله: نمشي في الطريق الصحيح باتجاه إقامة نظام صحي حضاري Lebanon 24 عبدالله: نمشي في الطريق الصحيح باتجاه إقامة نظام صحي حضاري 04/04/2025 13:59:36 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً الفوعاني: سنبقى خطاً وطنياً يحفظ لبنان وفي قلبه الجنوب Lebanon 24 الفوعاني: سنبقى خطاً وطنياً يحفظ لبنان وفي قلبه الجنوب 06:55 | 2025-04-04 04/04/2025 06:55:19 Lebanon 24 Lebanon 24 الخطيب: على الجميع الوقوف خلف الدولة وترك المناكفات Lebanon 24 الخطيب: على الجميع الوقوف خلف الدولة وترك المناكفات 06:50 | 2025-04-04 04/04/2025 06:50:19 Lebanon 24 Lebanon 24 طائرة للجيش في أجواء الجنوب Lebanon 24 طائرة للجيش في أجواء الجنوب 06:48 | 2025-04-04 04/04/2025 06:48:08 Lebanon 24 Lebanon 24 ابو زيد: لن تنجح الغارات الغادرة في النيل من صيدا Lebanon 24 ابو زيد: لن تنجح الغارات الغادرة في النيل من صيدا 06:40 | 2025-04-04 04/04/2025 06:40:55 Lebanon 24 Lebanon 24 الصدي صرح عن أمواله أمام الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد Lebanon 24 الصدي صرح عن أمواله أمام الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد 06:31 | 2025-04-04 04/04/2025 06:31:25 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة تجارة جديدة تزدهر في بيروت Lebanon 24 تجارة جديدة تزدهر في بيروت 15:30 | 2025-04-03 03/04/2025 03:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد 13 عامًا من الحب.. نجم يعلن ارتباطه بإحدى معجباته (فيديو) Lebanon 24 بعد 13 عامًا من الحب.. نجم يعلن ارتباطه بإحدى معجباته (فيديو) 09:53 | 2025-04-03 03/04/2025 09:53:47 Lebanon 24 Lebanon 24 حالة بعضهم حرجة... أكثر من 300 شخص تسمّموا بالشاورما Lebanon 24 حالة بعضهم حرجة... أكثر من 300 شخص تسمّموا بالشاورما 10:45 | 2025-04-03 03/04/2025 10:45:15 Lebanon 24 Lebanon 24 بالصورة.. إقفال كافة الادارات والمؤسسات العامة بمناسبة الجمعة العظيمة وإثنين الفصح Lebanon 24 بالصورة.. إقفال كافة الادارات والمؤسسات العامة بمناسبة الجمعة العظيمة وإثنين الفصح 09:19 | 2025-04-03 03/04/2025 09:19:43 Lebanon 24 Lebanon 24 هل نتجه نحو تصعيد عسكري كبير؟ Lebanon 24 هل نتجه نحو تصعيد عسكري كبير؟ 10:01 | 2025-04-03 03/04/2025 10:01:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 06:55 | 2025-04-04 الفوعاني: سنبقى خطاً وطنياً يحفظ لبنان وفي قلبه الجنوب 06:50 | 2025-04-04 الخطيب: على الجميع الوقوف خلف الدولة وترك المناكفات 06:48 | 2025-04-04 طائرة للجيش في أجواء الجنوب 06:40 | 2025-04-04 ابو زيد: لن تنجح الغارات الغادرة في النيل من صيدا 06:31 | 2025-04-04 الصدي صرح عن أمواله أمام الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد 06:28 | 2025-04-04 تحذير لسالكي طريق بلونة باتّجاه عجلتون فيديو صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو) Lebanon 24 صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو) 23:31 | 2025-04-01 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة Lebanon 24 بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة 11:48 | 2025-04-01 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو) Lebanon 24 تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو) 03:54 | 2025-04-01 04/04/2025 13:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • مصراویقبل ۱۱ ساعة
  • البلشي: مجلس الصحفيين اتخذ خطوات كبيرة في حل مشكلات الزملاء على مدار عامين
  • القاهرة - أ ش أ قال الكاتب الصحفي خالد البلشي نقيب الصحفيين، المرشح على مقعد النقيب، في الانتخابات القادمة إن المجلس الحالي ومنذ انتخابه قبل عامين تحرك لحل الكثير من مشكلات الزملاء الصحفيين وكان هناك تواصل دائم من المسؤولين وتم اتخاذ خطوات كثيرة لحل هذه المشكلات. وأضاف البلشي - في تصريحات صحفية له اليوم - على هامش اجتماع الجمعية العمومية والتي لم يكتمل نصابها لإجراء انتخابات التجديد النصفي لأعضاء مجلس النقابة والنقيب وتم التأجيل ليوم الجمعة ١٨ ابريل الجاري.. أن هذا المجلس يتميز بكون جميع لجانه التي تم...
  • الأسبوعقبل ۱۲ ساعة
  • عبد المحسن سلامة يدعو الجمعية العمومية للصحفيين للاحتشاد الجمعة ٢ مايو ‏
  • دعا الكاتب الصحفي عبد المحسن سلامة المرشح على مقعد نقيب الصحفيين أعضاء الجمعية العمومية للصحفيين للاحتشاد يوم الجمعة الموافق ٢ مايو القادم لإجراء انتخابات التجديد النصفي لأعضاء مجلس النقابة والنقيب. وقال سلامة - في تصريحات اليوم على هامش الاجتماع الثالث للجمعية العمومية والذي لم يكتمل نصابه - إننا متواجدون، اليوم التزامًا للقواعد القانونية للانعقاد الاجتماع العادي للجمعية العمومية للصحفيين طبقًا للقانون، وحتى لا تتعرض انتخابات مجلس الصحفيين لأي طعون، ويبقى الحشد الأساسي يوم ٢ مايو لتكون نموذجا لكل النقابات والانتخابات من حيث حرص الزملاء على المشاركة والالتزام بروح الزمالة واخلاق...
  • لبنان ٢٤قبل ۱۵ ساعة
  • منيمنة: لاعادة تصويب البوصلة في الاتجاه الصحيح
  • دعا النائب ابراهيم منيمنة الى اعادة تصويب البوصلة في الاتجاه الصحيح. وكتب عبر منصة اكس: المعركة اليوم هي معركة من يتحمل الخسائر المالية نتيجة الفجوة المالية في مصرف لبنان، وبالتالي هي معركة حماية المجتمع ومستقبل الشعب اللبناني واحقاق الحق والعدالة والمحاسبة. اضاف:بإختصار يريد لوبي المصارف وابواقه افتعال معارك وهمية وشيطنة معارضيه لحرف الانظار عن الاصلاحات المطلوبة والتي استطاع ايقافها لاكثر من خمس سنوات. تم تعطيل خطة لازار وقانون الكابيتال كنترول واعادة هيكلة المصارف وتعديل السرية المصرفية وقريبا سيتم تحويل هذه الحملة الى حملة ممنهجة ضد تعديل قانون...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • الصين تدعو أمريكا لتصحيح أخطائها وإدارة الخلافات مع الآخرين على أساس المساواة
  • أكدت وزارة الخارجية الصينية أن الرسوم الجمركية الأمريكية تخالف قواعد منظمة التجارة العالمية وتضر بنظام التجارة متعدد الأطراف القائم على القواعد.ودعت الخارجية الصينية  الولايات المتحدة إلى تصحيح أخطائها وإدارة الخلافات مع الدول الأخرى على أساس المساواة.وكان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أعلن، الأربعاء، حالة طوارئ وطنية بسبب العجز التجاري الذي وصفه بـالقياسي في تاريخ الولايات المتحدة، والذي بلغ 1.2 تريليون دولار.وكشف عن نظام رسوم جمركية جديد يستهدف ما اعتبره البيت الأبيض ممارسات تجارية غير عادلة مزمنة.وفقًا لمسؤولين كبار، فإن هذا التحرك يمثل أحد أكبر التحولات الاقتصادية منذ الحرب العالمية الثانية. ويتضمن...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • معارض تونسي بارز يضرب عن الطعام رفضا للمحاكمات عن بعد
  • أعلنت هيئة الدفاع عن المتهمين فيما يعرف بقضية التآمر على أمن الدولة أن أحد أبرز المعارضين المعتقلين على ذمة القضية دخل في إضراب مفتوح عن الطعام احتجاجا على إصرار السلطة على عقد المحاكمات عن بعد. وفي بيان لهيئة الدفاع، نشره المحامي سمير ديلو، عبر صفحته على فيسبوك، قالت الهيئة إنها علمت أمس أن القيادي في جبهة الخلاص الوطني المعارضة جوهر بن مبارك بدأ إضرابا مفتوحا عن الطّعام منذ صبيحة يوم الأحد 30 مارس/ آذار الماضي، احتجاجا على إصرار السّلطات على عقد المحاكمة عن بُعد، وتغييب الموقوفين عن قضيّتهم وحرمانهم من...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • التفكير خارج الصندوق.. سرّك الجديد للتعامل مع الضغوط النفسية
  • يقوم التوتر بدور كبير في تقليص قدرة العقل على الإبداع واتخاذ قرارات ذكية وغير تقليدية. وفي المقابل، يمكن للتفكير الإبداعي أن يسهم في التخفيف من التوتر والقلق؛ معادلة معقدة: هل يمكن تجاوز الضغوط النفسية والدخول في حالة إبداعية؟ هذا ما حاولت عدة دراسات الإجابة عنه. من ينتصر.. الإبداع أم التوتر؟ يُعرّف الإبداع بأنه القدرة على إنتاج أفكار جديدة ومبتكرة، ولا يقتصر على الفنون فقط، بل يشمل أيضًا حل المشكلات وتطوير الأعمال، ويتطلب شرارة داخلية تدفع للتجديد. في حين تشير بعض الدراسات إلى دور الإبداع في تقليل التوتر، أظهرت دراسة صينية...
  • صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم
  • دالوت: مانشستر يونايتد على الطريق الصحيح!
  • لندن (أ ف ب) أخبار ذات صلة نوتنجهام يحتفل بإسقاط «اليونايتد» بصورة «الماضي والحاضر»! صلاح يطارد جيرارد في «ديربي الميرسيسايد» اعتبر الظهير البرتغالي الدولي ديوجو دالوت أن فريقه مانشستر يونايتد الإنجليزي «يسير على الطريق الصحيح»، على الرغم من تلقيه 13 هزيمة هذا الموسم في الدوري الإنجليزي لكرة القدم.وتعرض اليونايتد للهزيمة أمام نوتنجهام فوريست صاحب المركز 0-1، رغم سيطرته على مجمل فترات المباراة، لكن شباكه تلقت هدفاً بتوقيع الجناح السويدي أنتوني إيلانجا خريج أكاديمية مانشستر يونايتد.وبات اليونايتد على بعد خسارة واحدة من معادلة أسوأ موسم في عدد الهزائم والذي...
  • عین لیبیاقبل ۳ یوم
  • لمواجهة القلق.. فكرة «غير مسبوقة» لنوع من الحلوى!
  • كشفت حديثة عن “فكرة غير تقليدية لمواجهة القلق، حيث أشار طبيب إلى أن الحلوى الحامضة قد تكون وسيلة فعالة لتهدئة المشاعر الجارفة“. ووفقًا لصحيفة هندوسيان تايمز، “هذه الحلوى، التي يعتبرها الكثيرون مجرد وجبة خفيفة، قد تحمل فوائد نفسية غير متوقعة”. ووفقًا للدكتور كونال سود، الذي علق على تجربة إحدى المريضات التي استخدمت الحلوى الحامضة كوسيلة للتعامل مع القلق، “فإن الطعم اللاذع لهذه الحلوى يمكن أن يعمل كتقنية تأريض سريعة”، “وعند تناولها، تحفز الحموضة الشديدة رد فعل الجسد بشكل قوي؛ ما يصرف الانتباه عن الأفكار المقلقة ويعيد التركيز إلى اللحظة الحالية”....
  • سودانایلقبل ۳ یوم
  • كيف تم التآمر على ثورة ديسمبر بعد موكب ٦ ابريل؟
  • بقلم: تاج السر عثمان ١ تمر الذكري السادسة لموكب ٦ أبريل في ظروف الحرب اللعينة التي. دمرت البلاد والعباد التي يجب بذل أقصي الجهود لوقفها واستعادة مسار الثورة، وعودة النازحين لقراهم ومنازلهم وتعمير مناطقهم، وتحسين الأوضاع المعيشية والأمنية، وتوفير خدمات التعليم والصحة والماء والكهرباء والانترنت، وترسيخ الحكم المدني الديمقراطي. جاء موكب 6 أبريل الذي فتح الطريق للاعتصام أمام القيادة العامة للقوات المسلحة والاطاحة بالبشير في 11 أبريل ومن بعده نائبه ابنعوف، نتاجا لتراكم نضالي خاضه شعب السودان منذ انقلاب الإسلامويين في يونيو 1989،و الهبات والانتفاضات التي قامت بها فئات...
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • المدخل الصحيح لحل مشكلة الحكم في السودان هو (..)
  • المدخل الصحيح لحل مشكلة الحكم في السودان هو مدخل الإصلاح وإعادة بناء الدولة، وليس اقتسام السلطة والثروة.النموذج الحالي للتعامل مع المشكلة قائم على وجود مركز يحتكر السلطة والثروة، وهامش يطالب بالمشاركة. والنتيجة هي صراع وتنافس على السلطة والثروة بلا إطار مرجعي. وبينما يتلاشى المركز، أصبحت هناك هوامش متعددة تطالب بنصيبها من الكعكة، الأمر الذي يؤدي ب”الكعكة” نفسها إلى التفكك.الحل هو أن يفكر الجميع في إطار وطني، وأن يكون الهدف هو إصلاح الدولة لا تقاسمها. نحتاج إلى بلورة مفهوم السلطة نفسها، لا كشيء يُقتسم ويُؤكل، وإنما كنظام من مؤسسات وقوانين، كشيء...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار