5 نصائح و3 أشياء للتعامل مع أبرد أيام الشتاء.. «الجو هيقلب»
تاريخ النشر: 2nd, February 2024 GMT
أشياء عدة وجب على الأشخاص اصطحابها في تلك الأجواء الباردة، باعتبارها في غاية الأهمية، لإكساب الجسم الشعور بالدفء، والتغلب على انخفاض درجات الحرارة الملحوظ منذ بداية أبرد شتاء منذ سنوات، إذ تشهد الساعات المقبلة نشاطًا في حركة الرياح وسقوط أمطار ما بين متوسطة إلى غزيرة ورعدية في بعض الأحيان.
قدم موقع «businessinsider» أشياء وجب عليك اصطحابها عند الخروج في تلك الأجواء الباردة ، التي تساعد الجسم في الشعور بالدفء، فلا يمكنك الاستغناء عنها.
يفضل في ظل سقوط الأمطار في الخارج، العمل بشكل دائم على اصطحاب شمسية للوقاية من الأمطار، خاصة في حال سقوط الأمطار بغزارة، الأمر الذي يساعدك بشكل أو بآخر في حماية جسدك من الإصابة ببرودة في الأطراف، لأنها تمنع ملامسة جسدك لحبات المطر.
زجاجة مياهوجب عليك بصفة مستمرة في أثناء التواجد بالخارج، جمل زجاجة المياه معك، بدلا من مشاركة أدوات الآخرين، لأن ذلك يكون سببًا لانتشار العدوى وتكرار الإصابة بنزلات البرد، لذا تناول المياه بصفة مستمرة يساعدك على التخلص من الإحساس ببرودة الأجواء، ويقلل فرصة إصابتك بالأمراض الفيروسية.
مناديليبدو الأمر بسيطًا إلا أنه في غاية الأهمية في الشتاء، إذ وجب عليك بصفة دائمة اصطحاب باكو مناديل معك، نظرًا لشيوع الإصابة بنزلات البرد، وحاجتك الدائمة إلى استخدامه بصفة مستمرة، لذاو جب عليك اصطحابه معك في حقيبك أو في الجيب.
اقرأ أيضًا: أشد موجة برد منذ سنوات.. متى تنتهي أصعب «72 ساعة في الشتاء»؟
5 نصائح للتعامل مع أبرد شتاء منذ سنواتوجهت منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، خلال حديثها لـ«الوطن»، بعض النصائح للتعامل مع تلك الأجواء الشتوية، التي تستوجب على المواطنين التعامل معها بحذر تام، من خلال اتباع عدد من النصائح ويمكن استعراضها فيما يلي:
- ضرورة ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، في أصعب وقتين في اليوم وهما الساعات المتأخرة من الليل، والساعات الأولى من الصباح، خاصة كبار السن والأطفال.
- العمل على تناول المشروبات الدافئة بصفة مستمرة خلال اليوم، لتجنب الأإصابة بنولات البرد المتكررة.
- الحرص على القيادة بهدوء على الطرق السريعة والقريبة من المسطحات المائية.
- عدم ملامسة الأعمدة المعدنية في الشاروع تجنبًا للتعرص للصعق الكهربائي.
- تجنب اعتلاء أسطح المباني عند سقوط الأمطار، تفاديًا لسقوط من الأعلى في حالة شدتها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هيئة الأرصاد الجوية رياح شديدة سقوط أمطار حالة الطقس بصفة مستمرة
إقرأ أيضاً:
صحة المنوفية تناقش استعدادات فصل الشتاء ورفع مخلفات البناء على الجسور
انعقدت اللجنة العليا للمكافحة المتكاملة بمديرية الصحة في محافظة المنوفية، برئاسة الدكتور أسامة عبد الله، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، وبحضور كل من وكيل وزارة الطب البيطري، والدكتور هاني شمس، مدير عام المجازر، ومندوب عن وكيل وزارة الري، ومندوب عن وكيل وزارة الزراعة، ومدير ومسئول البيئة بديوان المحافظة، والدكتورة زينب الصاوي، مدير عام المتوطنة بالمديرية، والمهندس محمد مدين، مدير إدارة مكافحة ناقلات الأمراض، والدكتورة سحر الشهالي، مدير إدارة علاج البلهارسيا، والمهندس علاء عطية، مدير مكتب وكيل الوزارة.
تم خلال الاجتماع مناقشة عدة محاور هامة، من بينها التنسيق مع المحليات لرفع تجمعات الأمطار في فصل الشتاء، استعداداً لوقف العمل بأجهزة الضباب والرزاز بالمحليات وإدارة مكافحة ناقلات الأمراض مع انخفاض درجات الحرارة وقلة كثافة الحشرات البالغة من الذباب والبعوض، كما تم التأكيد على الاستمرار في أعمال المكافحة في الترع والمصارف وأماكن توالد البعوض، واستغلال فترة الشتاء في القضاء على يرقات البعوض في الدورة المائية.
كما تم التأكيد على أهمية تغطية بالوعات صرف الأمطار أو العمل على تسليكها، كونها تعتبر أماكن توالد البعوض المستترة.
وقد تم تحديد دور المحليات في رفع مخلفات البناء والهدم على الجسور وكذلك مخلفات تطهير الترع من أجل إنجاح عملية المكافحة، خاصة ضد القوارض.
وأكدت اللجنة أيضًا أهمية استمرار جهود مديرية الطب البيطري في مواجهة ظاهرة انتشار الكلاب الضالة، والتنسيق مع إدارة البيئة بالمحافظة للتعامل مع تواجد بعض الجاليات العربية بأعداد كثيفة داخل الشقق ببعض الأماكن وما تسببه من شكاوى لحشرة "بق الفراش".
تأتي هذه الجهود في إطار تعزيز التنسيق بين الجهات المختلفة لضمان استمرارية المكافحة الفعالة للآفات والأمراض والحرص على سلامة المواطنين.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال