2024-12-24@16:49:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1585
«على تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس محمد عبدالجليل النجار رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم، إن إدارة التوعية قامت بتنفيذ مجموعة من الندوات بالتعاون مع إدارة القوافل الطبية بمديرية الصحة بالفيوم بقري شكشوك والجيلاني بمركز أبشواي، ضمن المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء وتنمية الإنسان المصري.وأضاف "النجار" أن الندوات تناولت مجهودات الدولة في توفير مياه الشرب بكميات مناسبة لجموع المواطنين من خلال أعمال إنشاء البنية التحتية المتمثلة في إقامة وإنشاء المحطات ومد الخطوط ومراحل التنقية وأعمال المراقبة المستمرة على عمليات الإنتاج من أجل إنتاج كوب مياه مطابق لكافة المواصفات القياسية والصحية.وأوضح أن هدف الندوات حث المواطنين علي عدم الإسراف في مياه الشرب واستخدامها قدر الاحتياج وعدم إهدارها في غسيل السيارات أو رش الطرق بخراطيم المياه أو التعدي علي الخطوط...
أكد المهندس أسامة كمال، وزير البترول الأسبق، أن وزارة البترول تعمل بشكل مستمر على توصيل الغاز الطبيعي للمنازل، وهو ما يمثل خطوة هامة لتقليل الاعتماد على أنابيب البوتاجاز وتوفير تكاليف كبيرة على الدولة.خلفية عن رسوم توصيل الغازقبل عام 2006: كان الغاز الطبيعي يُوصّل للمنازل بالمجان.بعد عام 2006: ظهرت رسوم على توصيل الغاز الطبيعي بسبب إضافة بند دعم الوقود في الموازنة العامة، وأصبح التوصيل يتم بنظام التقسيط.تحديات توصيل الغاز الطبيعي1. ارتفاع سعر الدولار:تقلبات سعر الدولار أمام الجنيه المصري أدت إلى زيادة تكلفة استيراد بعض مكونات الغاز ذات المواصفات الخاصة غير المتوفرة محليًا.2. تكلفة استيراد أنابيب البوتاجاز:تبلغ تكلفة أنبوبة البوتاجاز الواحدة 400 جنيه، وهو ما يشكل عبئًا كبيرًا على الموازنة العامة للدولة، خاصة مع استهلاك أكثر من مليون أنبوبة يوميًا.الفوائد الاقتصادية لتوصيل...
يعاني الكثيرون من التشتت والإرهاق المستمر خلال عملهم، على الرغم من حصولهم على القسط الكافي من النوم والراحة، ما يؤثر بالسلب على طاقتهم الإنتاجية وبالتالي حياتهم العملية ومستقبلهم، وبعيدًا عن الأسباب الواضحة لهذه المشكلة، هناك عادات خاطئة بسيطة وغير معروفة يقع فيها بعض الموظفين في بيئة العمل تكون السبب في تقليل قدرتهم على الإنتاج. 5 أشياء عليك تجنبها في بيئة العمل وحسب ما ورد على موقع «the new york times»، فإن الحماس الزائد الذي يتمتع به بعض الموظفين خلال عملهم قد يكون السبب في تورطهم في أخطاء غير ملحوظة تسلب منهم طاقتهم وقدرتهم على التركيز والإنتاج، وهذه الأخطاء هي: 1- تعدد المهام في وقت واحد قد يبدو أن إنجاز عدة مهام في الوقت نفسه يوفر الوقت والجهد، ولكن الحقيقة هي...
“تخيل أنك في بيت زجاجي، حيث يدخل ضوء الشمس من النوافذ ليجعل البيت دافئا، لكن النوافذ تمنع الحرارة من الخروج. هذا يشبه ما يحدث على الأرض! بعض الغازات في الهواء تعمل مثل النوافذ، تحافظ على حرارة الأرض لنشعر بالدفء. لكن إذا تراكمت هذه الغازات كثيرا بسبب تلوث الهواء، يمكن أن يصبح الكوكب حارا جدا، مما يؤثر على الحيوانات والنباتات والماء الذي نشربه، وهذا ما يقصده الكبار حين يتحدثون عن الاحتباس الحراري».ظاهرة الاحتباس الحراري تعني أن الغازات الموجودة في الغلاف الجوي (مثل ثاني أكسيد الكربون وبخار الماء والميثان) تسمح بدخول ضوء الشمس إلى الأرض، لكنها تمنع جزءا من الحرارة التي تولدها أشعة الشمس من العودة إلى الفضاء. هذا التأثير يحافظ على كوكبنا دافئا بدرجة تسمح بوجود الحياة.كيف يؤثر الاحتباس الحراري على...
علق الدكتور وليد جاب الله، الخبير الاقتصادي، على سلسلة أسواق اليوم الواحد التي تم افتتاحها خلال الساعات القليلة الماضية لتخفيف الأعباء عن كاهل المواطنين، مؤكدا أن هذه الأسواق لها دور مهم لأنها نموذج تاريخي، موضحا أن الدولة استخدمته لفترات طويلة لتقديم من خلالها سلع منحفضة للمواطنين بالتعاون مع التجار، مضيفا أن استفادة التجار تكمن في عرض المنتجات في أماكن منخفضة التكلفة وعدم تحملها نفقات كبيرة أثناء النقل والتوزيع. مساعدة التجار على تقليل التكلفة وأشار «جاب الله» خلال مداخلة هاتفية بقناة «إكسترا نيوز»، إلى أن أسواق اليوم الواحد تساعد التجار على تقليل التكلفة وتقديم للمواطنين المنتجات الأساسية بأسعار تنافسية تساعد على تقليل الأسعار، مضيفا أن هذه المبادرات لها دور كبير في تخفيف الأعباء عن المواطنين. الدولة المصرية تقدم مبادرات متنوعة وتابع أن...
كتب- نشأت علي: أكد النائب حسن عمار، عضو لجنة الشؤون الاقتصادية بمجلس النواب، أهمية تقليل زمن الإفراج الجمركي للبضائع في مصر، مشددًا على تأثير ذلك الإيجابي في المجالات الاقتصادية والتجارية واللوجستية. فوائد تقليل زمن الإفراج الجمركي عن البضائع أوضح "عمار"، أن العمل على تقليص زمن الإفراج إلى يومين فقط بحلول عام 2025، مقارنة بالمعدل الحالي البالغ نحو 14 يومًا، يعزز التجارة الدولية ويخفض الأعباء المالية على المستوردين والمصدرين. الفوائد الاقتصادية المتوقعة: 1- خفض التكاليف: تقليل تكاليف التخزين والغرامات المرتبطة بتأخير البضائع، وتحسين كفاءة سلاسل التوريد ووصول البضائع إلى الأسواق بشكل أسرع. 2- زيادة الاستثمارات الأجنبية: الأنظمة الجمركية السريعة تخلق بيئة أعمال جذابة للمستثمرين. 3- تحسين تصنيف مصر كمركز لوجستي إقليمي. 4- تقليل...
التدخين ليس سببًا مباشرًا للإصابة بالانزلاق الغضروفي، لكنه يُعتبر عاملًا يزيد من احتمالية حدوثه أو تفاقم أعراضه، والإقلاع عن التدخين لن يحمي فقط العمود الفقري، ولكنه سيحسن أيضًا صحتك العامة بشكل كبير. هل يؤثر التدخين على صحة العمود الفقري؟ يمكن للتدخين أن يؤثر على صحة العمود الفقري، وذلك بعدة طرق مختلفة؛ حيث إن الإقلاع عن التدخين هو أفضل الخطوات للحفاظ على صحة العمود الفقري، وفقا لما نشر في “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز مخاطر التدخين على العمود الفقري ما يلي: عادة غريبة .. مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض من غير حيرة.. احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار - تقليل تدفق الدم إلى الأقراص الفقرية:التدخين يسبب تضييق الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأقراص الغضروفية،...
يعتبر البروكلي من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، هـ ، ك، ب. فوائد تناول البروكلي للحصول على أكبر قدر من الفوائد، يُفضل تناول البروكلي مطهوًا بالبخار أو نيئًا للحفاظ على العناصر الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “ هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائد البروكلي ما يلي : الكيتو والصيام المتقطع .. ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟ تأثيرها زي الحشيش.. احذر من استهلاك جوزة الطيب بكميات كبيرة - تعزيز صحة الجهاز المناعي:ويحتوي البروكلي على فيتامين C الذي يساعد في تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض.- غني بمضادات الأكسدة:البروكلي يحتوي على مضادات أكسدة مثل السلفورافان، الذي يساهم في تقليل الالتهابات وحماية الجسم من السرطانات.-...
أعلن الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، استمرار تنظيم سوق اليوم الواحد بمدينة نصر يوم الجمعة من كل أسبوع، استجابة للإقبال الكبير من المواطنين على هذه المبادرة، ويأتي هذا القرار ضمن خطة الوزارة لضبط الأسواق وتوفير السلع الأساسية بأسعار مخفضة لتخفيف العبء عن الأسر المصرية، وذلك في إطار توجيهات القيادة السياسية لتيسير حصول المواطنين على احتياجاتهم الأساسية. وأوضح الوزير أن السوق يُقام بالتعاون مع محافظة القاهرة أمام مسجد آل رشدان بمدينة نصر، ويتم توفير كميات كبيرة من السلع الغذائية الاستراتيجية، بما يشمل اللحوم والدواجن والخضروات والفواكه، مع خصومات مناسبة لضمان تلبية احتياجات المواطنين. كما أكد أن السوق يفتح أبوابه يوم الجمعة من الساعة الثامنة صباحاً وحتى الخامسة مساءً. تقليل الحلقات الوسيطة وأشار إلى أن المبادرة تهدف إلى تقليل الحلقات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى، لكنه قد يتحول إلى عدو صامت إذا استمر لفترة طويلة، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض المناعة الذاتية وأمراض الجهاز الهضمي وبعض أنواع السرطان.وفقاً لموقع "Yale New Haven Health"، يمكن تقليل الالتهابات المزمنة من خلال تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي. الأطعمة المصنعة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، تزيد الالتهابات. بينما تعمل الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات على تقليلها.النظام الغذائي الأمثل يدعم الخبراء نظامي "DASH" و"المتوسطي" الغذائيين، إذ يعتمدان على أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل: الفواكه والخضراوات: التوت، الطماطم، والخضراوات الورقية.والبروتينات الصحية: الأسماك الدهنية، البقوليات، والمكسرات وأحماض أوميغا-3: الموجودة في الأسماك والبذور.طريقة "قوس قزح" وينصح الخبراء بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة...
يساهم اتباع نظام غذائي صحي في زيادة حرق الدهون وخفض ضغط الدم، حيث تتنوع الأنظمة الغذائية الصحية لخسارة الوزن. وتوصلت دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، إلى أن “النظام الغذائي “DASHداش” الذي تم تطويره في التسعينيات، والممثل بتناول الخضراوات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم، بالإضافة إلى تقليل كمية الملح في النظام الغذائي، يمكن أن يساهم في تقليل ضغط الدم الانقباضي بنحو 6 إلى 11 ملم زئبقي، وهو ما أظهر فعاليته ليس فقط لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن أيضا لأولئك الذين يتمتعون بمستويات طبيعية من الضغط”. وبحسب الدراسة، “يركز نظام “DASHداش”، “على تناول مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية التي تساهم في خفض ضغط الدم، وهي: الخضراوات: حوالي 5 حصص يوميا. الفواكه: حوالي...
قال وزير الاستثمار والتجارة الخارجية المهندس حسن الخطيب، إنه يجرى العمل بقوة على تحسين مركز مصر في مؤشر التنافسية الدولية من أجل الوصول إلي أول 50 مركزاعالميا.وأشار الوزير خلال مؤتمر صحفي، إلى أن زمن الإفراج عن الشحنات الواردة إلي مصر يصل 14 يوماً وهي مدة طويلة جداً ، في حين أن المتوسط العالمي تقريباً يوم واحد فقط.وأوضح حسن الخطيب، أنه تم الاجتماع مع جميع الجهات المنوط بها التعامل على ملف الإفراج الجمركي والمنافذ الجمركية، من اجل الهبوط بزمن الافراج الجمركي إلى يومين فقط وليس 14 يوماً.وكشف الخطيب، أنه تم رصد 153 يوم إجازة في المنافذ الجمركية خلال العام الماضي ، وهذه مدد طويلة جدا وهناك 29 جهة تتقاطع مع هذا الملف، لذا يجري العمل مع جميع الأطراف سواء مع التوكيلات...
أكد المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، أن الدولة المصرية حريصة على إزالة كل العقبات أمام المستثمرين ودعم الشركات من أجل زيادة الاستثمارات الأجنبية وجذب المزيد من المستثمرين. وقال وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، خلال مؤتمر صحفي اليوم، إن السياسة المالية للدولة من ضرائب ورسوم، أمرا مهما بالنسبة للمستثمر، وهو ما نعمل عليه بشكل كبير وتوجه الفترة الحالية من أجل إزالة الأعباء والرسوم على الشركات، وذلك وذلك بالتعاون الجهات والوزارات المعنية. تقليل الجهات التي تتعامل مع المستثمر وأشار، إلى أن هناك تعاون وتواصل مستمر بين وزارتي الاستثمار والمالية، من أجل الوصول إلى نسبة ضريبة مرضية بالنسبة للمستثمر، موضحا أن التوجه أيضًا هو تقليل الجهات التي تتعامل مع المستثمر لتكون جهة واحدة وهي وزارة المالية فقط بالإضافة إلى عدد من الهيئات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تترافق الدورة الشهرية مع مجموعة من الأعراض الجسدية، أو حالة من المزاج، أو السلوك السلبي.أشار موقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا أن مسببات أعراض ما قبل الدورة الشهرية تبقى غير واضحة حتى الآن، ولكن بما أنها تتزامن مع التقلبات الهرمونية فقد يعود السبب إلى عدم وجود التوازن الهرموني مثل زيادة هرمون الأستروجين ونقص البروجسترون.هناك العديد من العلاجات التي يمكن وصفها للحدّ من أعراض الدورة الشهرية ومنها:شاي البابونج:تلجأ العديد من النساء إلى العلاجات العشبية التي قد تكون فعالة جدًا كبديل طبيعي لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وأعراضها الأخرى. وأوضح موقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا أنه تم اقتراح علاجات عشبية مختلفة لعلاج الدورة الشهرية، وشاي البابونج هو أكثرها شيوعاً، إذ يمتلك خصائص مضادة للتشنج، والتي يمكن أن...
يمكن أن يكون حب الشباب مشكلة جلدية مزعجة وطويلة الأمد، ولكن يمكن الحصول على بشرة خالية من العيوب ومتوهجة باستخدام التقنيات الصحيحة، ففهم الأسباب الكامنة وراء ذلك، وتطوير بعض الممارسات الجيدة للعناية بالبشرة، مع استخدام علاجات فعالة، بمكونات قادرة على إيجاد الحلول، يعد أول طرق العلاج. تعرف على سبب ظهور حب الشباب؟ وقبل الحديث عن العلاجات الفعالة للتخلص من حب الشباب، إليكم سبب ظهورها، فعندما تسد خلايا الجلد الدهنية والبكتيرية مع المسام، يؤدي ذلك إلى ظهور حب الشباب. كما إن هناك بعض الأسباب الأخرى، كالوراثة، ونظام الغذاء خاصة الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر التي تزيد من ظهورها وعددها، والإجهاد، والتقلبات الهرمونية، التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. لذا عليكٍ أولًا تعديل نظامك الغذائي، وعادات...
فوائد ماء الزنجبيل، الزنجبيل هو أحد الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية منذ القدم، ويُعتبر ماء الزنجبيل وسيلة سهلة ومُنعشة للاستفادة من خصائصه المميزة. بفضل مكوناته الغنية بالعناصر المضادة للأكسدة والالتهابات، أصبح هذا المشروب خيارًا شائعًا لتحسين الصحة العامة وتعزيز النشاط. تلقي بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الضوء على أهم فوائد ماء الزنجبيل وكيفية تحضيره بسهولة.فوائد ماء الزنجبيل الصحية والجمالية1. تعزيز صحة الجهاز الهضميماء الزنجبيل يعمل على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.فوائد ماء الزنجبيل: مشروب سحري للصحة والجمال فهو يساعد على تقليل الغازات، التقلصات، والغثيان، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية متكررة.2. دعم جهاز المناعةالزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز مناعة الجسم وتقيه من الأمراض. شرب ماء الزنجبيل بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.3. المساعدة...
أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكنه قد يتحول إلى مصدر للإجهاد الصحي عند استخدامه بشكل غير صحيح، وفيما يلي نستعرض أضرار استخدام الهاتف المحمول قبل النوم وكيفية تقليل تأثيره السلبي. تشير الدراسات إلى أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم يؤثر بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الدماغ، ومن أبرز أضراره: 1. اضطراب الساعة البيولوجية• ينبعث من شاشات الهواتف ضوء أزرق يؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين، وهو المسؤول عن تنظيم النوم.• يؤدي ذلك إلى تأخير النوم وصعوبة في الاستيقاظ صباحًا. 2. التوتر والإجهاد العقلي • تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم يزيد من نشاط الدماغ، مما يصعب الدخول في حالة الاسترخاء.• المحتوى المثير أو المزعج يمكن أن يرفع مستويات القلق. 3. مشاكل في الصحة البدنية • الجلوس المطول قبل النوم يؤدي إلى آلام...
أعلن المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، التنسيق مع الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية؛ للبدء في تنظيم أسواق اليوم الواحد بأحياء المحافظة لتوفير السلع الغذائية بأسعار تناسب المواطنين. جاءت تصريحات المحافظ، عقب لقاءه باللواء علاء ناجي، الرئيس التنفيذي للشركة القابضة للصناعات الغذائية. انعقاد الأسواق في الجيزة كمرحلة أولى أشار محافظ الجيزة إلى أنه سيتم انعقاد الأسواق بأحياء الوراق وإمبابة وبولاق الدكرور والعمرانية والمنيرة الغربية، كمرحلة أولى على أن يتم التوسع فيها؛ لتشمل كل قطاعات المحافظة، لتحقيق اكبر استفادة من المواطنين. تقليل حلقات التداول الوسيطة في الأسواق وأوضح المحافظ أنّ هذه الأسواق تساهم في تقليل حلقات التداول الوسيطة ووصول المنتجات مباشرة إلى المستهلكين بأسعار مناسبة، مشيرًا إلى أنه استمرارًا لبذل المزيد من الجهد في هذا الشأن عملاً على مصلحة المواطن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد اليوسفي من الفاكهة التي تنتشر في فصلي الخريف والشتاء، ولتناولها العديد من الفوائد ومنها:1.الوقاية من الإصابة بالسرطانيساهم تناول فاكهة اليوسفي في تقليل إحتمالية الإصابة بسرطان الكبد وسرطان الثدي، حيث تحتوي فاكهة اليوسفي على فيتامين أ ممثلاً دوره في الوقاية من سرطان الكبد إضافةً لاحتوائها على كميات كبيرة من مادة الكريبتوزانثين التي تعمل على وقاية الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد ج من أن يصابون بسرطان الكبد، كما تتميز هذه الفاكهة باحتوائها على مادة الليمونين التي تعد من المواد المضادة للسرطان لتساهم في وقاية الجسم من خطر الإصابة بسرطان الثدي.2.تقليل معدلات الكوليسترولتساهم مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة اليوسفي في تقليل معدلات الكوليسترول الضار في الدم والعمل على تحفيز إنتاج الكوليسترول النافع.. بالإضافة لدور الألياف الغذائية مثل الهيموسيليلوز...
صور من تدريبات نادي ليفربول الإنجليزي، نشرتها الصفحة الرسمية للنادي، تضمنت العديد من اللاعبين في أثناء التمرين التقليدي قبل مواجهة فريق أستون فيلا، السبت الماضي، والتي انتهت بهدفين دون مقابل لـ«الريدز»، ومن بين هؤلاء اللاعبين ظهر النجم العالمي محمد صلاح، وهو يرتدي شريطًا أحمر في إحدى قدميه في أثناء التمرين، وهو ما أثار تساؤلات الجمهور حول سر ارتداء محمد صلاح هذا السوار. ما سر السوار الأحمر في قدم محمد صلاح؟ هذا السوار الأحمر الذي يرتديه نجم منتخب مصر ونادي ليفربول الإنجليزي محمد صلاح حول كاحله له معنى عميق في العديد من الثقافات ومجالات الطاقة، إذ يجرى ارتداء هذا الخيط الأحمر اعتقادًا من البعض أنّه يحقق النجاح، ويعزز الطاقة الإيجابية، ويبعد الطاقة السلبية والحسد وسوء الحظ وغيرها من الأفكار السلبية، بحسب ما...
16 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: تناقلت وسائل اعلام وتواصل عن ان إيلون ماسك طور محركا جديدا يعمل بالماء في خطوة وصفت بأنها ثورة في عالم النقل المستدام حيث يعتمد المحرك على تقنية تفكيك جزيئات الماء لإنتاج الهيدروجين الذي يُستخدم كوقود نظيف خالٍ من الانبعاثات الكربونية. الإعلان الذي جاء من شركة تيسلا يشير إلى إمكانية تغيير جذري في صناعة السيارات والطاقة إذ يمكن أن يقلص هذا الابتكار الاعتماد على النفط ويخفض تكاليف التشغيل بشكل كبير مقارنة بالوقود التقليدي والكهرباء. التوقعات تشير إلى أن المحرك الجديد سيؤثر على الاقتصاد العالمي من خلال تقليل الطلب على الوقود الأحفوري وإعادة تشكيل ميزان القوى الاقتصادية كما أن الأثر البيئي سيكون هائلًا مع تقليل التلوث وتحقيق نقلة نوعية في جهود مكافحة التغير المناخي دوليًا . ومع...
دعت المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة إنغر أندرسون، إلى تقليل انبعاثات غاز الميثان بشكل سريع للسيطرة على ظاهرة الاحتباس الحراري. وأشارت أندرسون، في مؤتمر المناخ (كوب 29) المنعقد في باكو، إلى أهمية هذا النظام الجديد الذي يمكنه تحديد التسريبات بسرعة ويساعد على اتخاذ الإجراءات السريعة، وغالبًا بإصلاحات بسيطة.الاحتباس الحراريوحثت أندرسون الحكومات وشركات النفط والغاز على اغتنام هذه الفرصة والتحرك لمواجهة التحديات البيئية الحاسمة.أخبار متعلقة قمة المناخ.. دعوة أممية لاتخاذ خطوات عاجلة لخفض الانبعاثاترئيس برنامج جودة الحياة يبحث تطوير المؤشرات الدولية مع مسؤولة أمميةالأمم المتحدة تدعو إلى تكثيف عاجل لجهود التكيف المناخي .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } انبعاثات الغازات المسببة لظاهرة الاحتباس الحراري -...
آخر تحديث: 16 نونبر 2024 - 10:19 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف وزير الموارد المائية عون ذياب، السبت، عن المساحات الزراعية ضمن خطة الموسم الشتوي، فيما أفصح عن خطط جديدة لاستثمار الأراضي الزراعية.وقال ذياب في تصريح للوكالة الرسمية، إن “الوزارة حددت الخطة الزراعة بشكل محدد ومقنن بنحو 2 مليون دونم فقط في عموم العراق، وعلى المياه السطحية في الأراضي المروية”، مبينا أن” الأراضي التي حددت على المياه الجوفية تصل الى أكثر من 3 ملايين دونم”.وأضاف أن “الوزارة تسعى الى عدم الضغط على المياه الجوفية، لتجنب استنزاف المياه والابتعاد عن المشاكل المستقبلية التي قد تحدث نتيجة الضغط على كميات المياه”. وأشار الى أن “التوجه الآن هو الاستخدام الأمثل للمياه، من خلال استخدام المرشات الحديثة في زراعة للمناطق الصحراوية، ولا يمكن أن...
عشبة الرجلة (Portulaca oleracea) هي إحدى النباتات التي تمتاز بخصائص غذائية وطبية فريدة، وقد استخدمها الناس في العديد من الثقافات منذ قرون كعلاج طبيعي لمجموعة من الأمراض. رغم أن الرجلة قد لا تحظى بشهرة واسعة في بعض الأماكن، إلا أنها تعتبر من النباتات الفائقة الفائدة الصحية بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية. نباتات فائقة الفائدة.. تناول عشبة الرجلة وشاهد ماذا يحدث لجسمك ؟في هذا المقال، سنتناول أبرز فوائد تناول عشبة الرجلة وأسباب إقبال الكثيرين على إضافتها إلى نظامهم الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3عشبة الرجلة تعتبر واحدة من أفضل مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3 النباتية. حيث تحتوي على حمض ألفا-لينولينيك (ALA)، الذي يعد نوعًا من الأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية. هذه الأحماض الدهنية...
تجبر زيادة الأنسولين والوزن الزائد مالكها على أن يصبح طبيبا لنفسه وتنظيم حياته، ويتم فحصه بشكل دوري في عيادة متخصصة ومرض السكري ليس حكما، ولكنه أسلوب حياة، ويمكنك العيش معه بشكل طبيعي، والقيام بأشياء يومية، مثل الأشخاص الأصحاء العاديين، وحتى ضبط وزنك ولكن لا يمكنك تجربة طرق مختلفة لفقدان الوزن دون تفكير، ويمكن التوصية بها من قبل الأخصائي المعالج، مع الأخذ في الاعتبار مسار المرض. ويقدم موقع MedicForum مذكرة لمرضى السكري الذين يفقدون الوزن، وأساس فقدان الوزن هو تقليل الجرعة اليومية من الأنسولين ونظام الحقن والنظام الغذائي. لتقليل الوزن، تحتاج إلى:1- استبعد "الكربوهيدرات السريعة" والكعك والصودا وما إلى ذلك. 2- تناول الطعام كثيرا، ولكن على أجزاء صغيرة. 3- استخدم الاطعمة المغذية والمكسرات والفواكه كوجبات خفيفة. 4- انتقل إلى نظام غذائي صحي لحم البقر والأرانب والدواجن...
المناطق_واسدعت المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة إنغر أندرسون، إلى تقليل انبعاثات غاز الميثان بشكل سريع للسيطرة على ظاهرة الاحتباس الحراري.وأشارت أندرسون، في مؤتمر المناخ (كوب 29) المنعقد في باكو، إلى أهمية هذا النظام الجديد الذي يمكنه تحديد التسريبات بسرعة ويساعد على اتخاذ الإجراءات السريعة، وغالبًا بإصلاحات بسيطة.أخبار قد تهمك مسعى أوروبي متوقع بشأن نووي إيران.. وغروسي يزور منشأتين 15 نوفمبر 2024 - 11:06 مساءً في أول اتصال منذ عامين.. شولتز يحث بوتين على إنهاء حرب أوكرانيا 15 نوفمبر 2024 - 10:56 مساءًوحثت أندرسون الحكومات وشركات النفط والغاز على اغتنام هذه الفرصة والتحرك لمواجهة التحديات البيئية الحاسمة.وفقًا لتقرير صادر للبرنامج، فإن انبعاثات الميثان البشرية مسؤولة عن نحو ثلث الاحترار العالمي الحالي، وتُعد الزراعة والنفايات والوقود الأحفوري هي المصادر الرئيسية لهذه...
قال الكاتب الصحفي عبداللطيف وهبة، إن إقامة شراكات مع شركات أجنبية من الملفات المهمة التي يجب التركيز عليها، بمعنى استخدام المنتجات المحلية في التسوية من أجل التصنيع بهدف تعزيز الصناعة الوطنية. وأضاف «وهبة»، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن الغرض ليس مجرد الشراكة بحد ذاتها، بل هو توطين الصناعة ونقل تكنولوجيا صناعة السيارات إلى مصر، وهو نموذج معروف عالميًا، متابعا: الدولة في المرحلة الأولى ستنتج 40 ألف سيارة، بينما تستهدف المرحلة الثانية إنتاج 80 ألف سيارة. وأوضح أن رؤية الدولة المصرية تتمثل من خلال شراكتها مع "مجموعة عز العرب السويدي" في تعزيز صناعة السيارات المحلية، مما يمكّن الدولة من توجيه إنتاجها نحو السوق المحلي، وبالتالي تقليل الاعتماد على العملة الأجنبية في استيراد السيارات وغيرها. ولفت إلى أن...
تهتم الحكومة ممثلة في وزارتي التموين والتنمية المحلية، بنشر أسواق اليوم الواحد على مستوى المحافظات، التي توفر السلع بأسعار مخفضة مع وفرة المنتجات الغذائية المعروضة. سوق اليوم الواحد في القاهرة وينطلق يوم الجمعة المقبل ثاني تجربة لمشروع أسواق اليوم الواحد في محافظة القاهرة، وتحديدا بحي مدينة نصر، بعد نجاح التجربة الأولى في محافظة الإسكندرية. - تقام سوق يوم الواحد بمدينة نصر أمام مسجد آل رشدان أمام بوابة 10 و11 بقاعة المؤتمرات. - تفتح السوق أبوابها للمواطنين لشراء احتياجاتهم من السلع من الساعة 8 صباحا وحتى 5 مساء. أهداف أسواق اليوم الواحد أكد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، أن الدولة تهدف من خلال أسواق اليوم الواحد للسيطرة على الأسعار، موضحا أن أبرز أهدافه: - توفير السلع للمواطنين مباشرة من المنتجين. - تقليل...
العُمانية: تشهد مدينة سمائل الصناعية بمحافظة الداخلية جذب المزيد من الاسثمارات المحلية وافتتاح مصانع للعديد من المشروعات الاقتصادية.ومن تلك المشروعات مصنع صناعة الأكياس الورقية الصديقة للبيئة بمدينة سمائل الصناعية الذي يعد أول مصنع متخصص في إنتاج الأكياس الورقية في سلطنة عُمان، يهدف إلى تقديم بدائل مستدامة وصديقة للبيئة للأكياس البلاستيكية استجابة لزيادة الوعي البيئي ورغبة المجتمع في اعتماد حلول تحافظ على البيئة.وقال سالم بن أحمد البوسعيدي المدير التنفيذي لمصنع الأكياس الورقية: إن فكرة إنشاء المصنع تأتي انبثاقًا من «رؤية عُمان 2040» ممثلة بمحور البيئة المستدامة التي تهدف إلى تعزيز الاستدامة البيئية من خلال تقديم حلول بديلة وصديقة للبيئة.وأضاف: إن المصنع يهدف إلى تقليل الأثر البيئي عبر تقديم منتجات قابلة للتحلل مصنوعة من مواد خام صديقة للبيئة وتقنيات إنتاج تخفض من...
بدأ موسم اليوسفي فى الأسواق المحلية وهو من الفواكه الشهية التى تشبه البرتقال فى الشكل والفوائد ولكنها تتميز بمنح مذاق منعش.ووفقا لما ذكره موقع “ stylecraze” نعرض لكم أهم فوائد اليوسفي التى يحصل عليها الجسم عند تناوله بكميات معتدلة. مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل طعام شهير يطرد الميكروبات والجراثيم من الجسم.. سعره رخيص جدا غني بمضادات الأكسدةاليوسفي غني بمضادات الأكسدة الفلافونويدية الموجودة في الحمضيات مثل الهسبيريدين والنارينجين والناروتين وما إلى ذلك والتي لها خصائص مضادة للأكسدة مهمة، فهي تساعد على التخلص من الجذور الحرة السامة من جسمك ويعتقد بعض الباحثين أن تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة قد يساعد في تقليل أو منع أنواع معينة من الالتهابات .غني بفيتامين...
السمنة من الأمراض المزمنة التي تهدد صحة الإنسان بشكل كبير، وتعد من الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، السكري، وأمراض المفاصل. في السنوات الأخيرة، شهدنا تطورًا ملحوظًا في تقنيات علاج السمنة، حيث باتت الخيارات أكثر تنوعًا وفعالية، يستعرض بعضًا من التقنيات الحديثة في علاج السمنة، بما في ذلك العلاجات غير الجراحية والجراحية، وكيفية تأثيرها على فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. التقنيات الحديثة لعلاج السمنة1. جراحة السمنة غير الجراحية (التقنيات الحداثية):مع تقدم التكنولوجيا، ظهرت العديد من التقنيات التي تساعد في علاج السمنة بدون الحاجة لإجراء جراحة تقليدية. هذه التقنيات تركز على تحفيز الجسم على فقدان الوزن باستخدام طرق مبتكرة وآمنة. ومن أبرز هذه التقنيات: التركيب الداخلي للجهاز الهضمي (Endoscopic Sleeve Gastroplasty):تعد هذه التقنية من أحدث طرق جراحة السمنة غير الجراحية. يتم...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة حديثة عن خيار غذائي فعّال يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار” في الجسم، ما يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتراكم كميات كبيرة من مادة دهنية في الجسم، ما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية وتصلبها بمرور الوقت. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية نتيجة تقييد تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن الأفوكادو يحتوي على الكوليسترول البروتيني الدهني عالي الكثافة (HDL)، والذي يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم. وفي التجربة، تم تقسيم 923 مشاركا إلى مجموعتين: الأولى تناولت أفوكادو يوميا، بينما استمرت الثانية في نظامها الغذائي المعتاد مع تقليل استهلاك الأفوكادو إلى أقل من حبتين شهريا....
التفاح ليس فقط لذيذًا، بل هو من الفواكه التي تقدم لك العديد من الفوائد الصحية التي تحسن صحتك العامة وتساعدك في الحفاظ على نمط حياة صحي يعتبر التفاح من الفواكه الأكثر شهرة في العالم وأكثرها تنوعًا في الاستخدامات إليك عشرة من أبرز الفوائد الصحية التي يقدمها التفاح لجسمك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.التفاح: 10 فوائد صحية تجعلك تعشقه أكثر من أي وقت مضىغني بالألياف: التفاح هو مصدر ممتاز للألياف الغذائية، خاصة الألياف القابلة للذوبان مثل البكتين. الألياف تساعد في تحسين الهضم، وتعزز من حركة الأمعاء، كما أنها تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.يحسن صحة القلب: التفاح يحتوي على الألياف المضادة للأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم،...
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم، وتختلف أسبابها بين الوراثة، التغيرات الهرمونية، أو التغذية غير السليمة، لكن مع اتباع بعض النصائح والعلاجات المناسبة، يمكن تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه. - يعتبر نقص الفيتامينات والمعادن من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والعدس تساعد على تقوية الشعر وتحسين صحته. كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه. - التوتر النفسي يعد أحد العوامل التي تساهم في تساقط الشعر. يمكن تقليل التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا. من جانب آخر، يجب العناية بفروة الرأس من خلال تدليكها بشكل منتظم لتحفيز الدورة الدموية. تدليك الفروة يساعد على تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويعزز نمو...
يعد البصل الأخضر من الخضروات وفاتحات الشهية المحببة للكثير من الأشخاص، و التي تدر نفعًا على صحة الإنسان، وهذا يرجع لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وتحسن من صحه أجهزته. الفوائد الصحية لتناول البصل -يحتوي على الكبريت الذي يساعد في إزالة السموم. والبصل هو أيضا مصدر جيد لفيتامين سي والفيتامينات والمعادن الأخرى. فهو يحفز الهضم ويزيل السوائل الزائدة. -ي حدّ من ظهور حب الشباب، ويزيد من نضارة البشرة، وجعلها أكثرَ جمالاً، كما يحدّ من ظهور علامات الشيخوخة. - يحافظ على لون الشعر الطبيعيّ ويحدّ من تلف الشعر، وتساقطِه، ويقلّل من ظهور القشرة على فروة الرأس. البصل -يخفّض نسبة السكر في الدم، ولا سيّما لمرضى السكري، لذلك لا يفضّلُ تناوله بكثرة لمرضى السكريّ. - يقلل من...
يوجد السكر بشكل طبيعي في جميع الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان، ولا يرى الخبراء مشكلة في تناول الأطعمة الكاملة التي تحتوي على السكر الطبيعي؛ "أما السكر المضاف فيتمتع بسمعة مخيفة عندما يتعلق الأمر بالصحة". والسكر المُضاف هو أحد 3 مكونات (إلى جانب الدهون والملح)، يتم استخدامها في العديد من الأطعمة لجعلها أكثر استساغة. فجميع الأطعمة اللذيذة، من الحلوى والشوكولاتة، إلى الزبادي المُنكّه، وحبوب الإفطار، والوجبات الخفيفة الحلوة، والمشروبات السكرية، والحساء والخبز واللحوم المُصنعة والكاتشب والتوابل والمخللات والحليب النباتي؛ "كلها تحتوي على السكر المضاف". وتقول مختصة التغذية المعتمدة كيت ماكجوان،"إذا أضفت السكر إلى قهوتك، فهذا يعتبر سكرا مضافا". السكر المُضاف هو أحد 3 مكونات (إلى جانب الدهون والملح) يتم استخدامها لجعل الأطعمة أكثر استساغة (غيتي)...
أعلن باحثون في جامعة بريطانية عن نتائج تجربة جديدة تشير إلى أن مركباً كيميائياً موجود في العنب الأحمر قد يكون له دور مهم في الوقاية من هذا النوع من السرطان. وقد أظهرت التجربة التي أجريت على مجموعة من المتطوعين أن المركب الكيميائي «ريسفيراترول»، الذي يتواجد بكميات كبيرة في قشر العنب الأحمر، قد يساهم في تقليل الالتهابات التي تعتبر أحد العوامل المساعدة في تطور سرطان الأمعاء. وأكد العلماء أن هذا المركب له قدرة على تعزيز نشاط بعض الجينات التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. ما هي آلية العمل أوضح العلماء أن الريسفيراترول يعمل من خلال تقليل التأثيرات السلبية للأكسدة في الجسم، ما يساعد في تقليل تكاثر الخلايا السرطانية في الأمعاء. وأكدوا أن المركب يعمل بشكل أساسي على تحفيز...
استعرض رامي جلال، عضو مجلس الشيوخ، طلب مناقشة عامة بشأن إلغاء بعض المواد من المجموع في الثانوية العامة، وبينها اللغة الأجنبية الثانية، مشيرا إلى أن الاستراتيجية الجديدة لوزارة التربية والتعليم بتقليل عدد المواد الدراسية للصفوف الأول والثاني والثالث الثانوي، ليصبح عدد المواد الدراسية خمس مواد لكل شعبة فقط.وأكد خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، أن التغييرات جاءت على النحو التالي:- الشعبة العلمية: اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى والأحياء والكيمياء والفيزياء، وخروج مادتي اللغة الأجنبية الثانية والجيولوجيا من المجموع-شعبة الرياضيات اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى والرياضيات والكيمياء والفيزياء، وخروج مادتي اللغة الثانية والرياضيات التطبيقية من المجموع-الشعبة الأدبية: اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى والتاريخ والجغرافيا والإحصاء، بعد خروج مادتي علم النفس واللغة الأجنبية الثانية من المجموع-الصف الأول الثانوي: تقليل عدد المواد من ١٠...
يعتبر الزنجبيل واليانسون من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي تقدم فوائد صحية متعددة، خاصة خلال فصل الشتاء. يُنصح باستخدام الزنجبيل الطازج، حيث يمكن غليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة. وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج، يمكن استخدام بودرة الزنجبيل كبديل فعال. فوائد الزنجبيل : الزنجبيل هو أحد الأعشاب الشعبية التي يفضل الكثيرون تناول مشروبها، خاصة في فصل الشتاء، بسبب مذاقه اللذيذ وتركيبته الغذائية العالية القيمة. إليك أبرز فوائد شرب الزنجبيل في فصل الشتاء: زيادة الشعور بالدفء: يساعد الزنجبيل في زيادة حرارة الجسم، مما يجعله مثاليًا للتغلب على برودة الطقس. تحقيق الاسترخاء والراحة: يُعرف الزنجبيل بقدرته على تقليل مشاعر القلق والتوتر، مما يساهم في الاسترخاء الجسدي والعقلي. تخفيف الأوجاع: يساعد الزنجبيل في تخفيف الأعراض المرتبطة بالأمراض الشائعة التي تزداد في...
فوائد الرياضة المنتظمة وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية، تعد الرياضة المنتظمة من العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث تؤثر بشكل مباشر وإيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية. ممارسة الرياضة بانتظام ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل هي عنصر رئيسي للوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز الصحة النفسية والجسدية، يعتبر القلب من أكثر الأعضاء استفادةً من النشاط البدني، حيث تسهم التمارين الرياضية في تحسين أدائه وزيادة كفاءته.فوائد الرياضة المنتظمة وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية أهمية الرياضة لصحة القلب والأوعية الدمويةتلعب الرياضة دورًا حيويًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال تقوية عضلة القلب، وتحسين تدفق الدم، وتقليل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار وعند ممارسة الرياضة بانتظام، يزداد تدفق الدم في الشرايين، مما يحسن عملية إيصال الأكسجين إلى...
نوبات القلب من أكثر الأسباب شيوعًا للوفيات حول العالم، إذ تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على جودة الحياة. فهم أسباب هذه النوبات واتباع طرق الوقاية الملائمة يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل احتمالية الإصابة وتحسين الصحة العامة. أسباب نوبات القلب1. تراكم الكوليسترول الضار: يؤدي تراكم الدهون والكوليسترول في جدران الشرايين إلى تصلبها، ما يعوق تدفق الدم ويزيد من خطر نوبات القلب.2. ارتفاع ضغط الدم: يزيد الضغط المرتفع من إجهاد القلب ويؤثر على مرونة الشرايين، مما قد يسبب انسدادها.3. التدخين: المواد الكيميائية في السجائر تلحق الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من تجلط الدم.4. السكري: يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية ويرتبط بزيادة خطر النوبات القلبية.5. السمنة وقلة النشاط البدني: تساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتزيد من احتمالية الإصابة.6. العوامل الوراثية: تزيد من...
تفقد الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الطب العلاجي بوزارة الصحة، مستشفى بيلا المركزي، اليوم، في إطار جولاته التفقدية لمتابعة جميع مستشفيات المحافظة العامة والمركزية؛ للاطمئنان على حُسن سير العمل ومدى توافر المستلزمات والأدوية وتقديم الخدمات على أكمل وجه. وكيل «صحة كفر الشيخ»: مواكبة التقدم العلمي والصناعي لتطوير مهنة طب الأسنان|صور لمتابعة انتظام العمل.. وكيل تعليم كفر الشيخ يتفقد مدارس الحامول |صور جاء ذلك بحضور الدكتور محمد زيدان، رئيس الإدارة المركزية للطب العلاجى بالوزارة، والدكتور وجدى أمين، مدير إدارة الأمراض الصدرية بالوزارة، والدكتور محمد الصدفى رئيس الإدارة المركزية للرعاية الحرجة والعاجلة بالوزارة. واستهل رئيس قطاع الطب العلاجى الزيارة في مستشفي بيلا المركزي باجتماع مع الدكتور إيهاب طلعت الفقي، مدير المستشفى، ونوابه ورؤساء الأقسام لمناقشة أهم التحديات والمعوقات بالمستشفى والتى يمكن تذليلها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تمكنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان من اختصار مدة انقطاع المياه عن عدد من قرى مركزي كوم أمبو ونصر النوبة بشكل كبير، فبدلاً من الانقطاع لمدة 8 ساعات كما كان مخططًا له، اقتصر الانقطاع على ساعة ونصف فقط.وأكدت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان أن ذلك بفضل استخدام تقنية حديثة في أعمال الصيانة والإحلال، حيث تم اللجوء إلى لوحة ربط حلقية بجهد 11 كيلو فولت لتغذية المحطات بشكل بديل، مما سمح بفك وتركيب الموزعات الجديدة دون التأثير على إنتاج المحطة.وقالت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان، أن هذه الطريقة الجديدة وفرت الكثير من الوقت والجهد، حيث كانت الأعمال التقليدية تتطلب أكثر من 48 ساعة لإنجازها، مما كان سيؤثر بشكل كبير على حياة المواطنين في...
في ظل الارتفاع المستمر للأسعار بسبب الأزمات الاقتصادية والعالمية، يعاني العديد من المواطنين من عبء فواتير الكهرباء والمياه التي تلتهم جزءًا كبيرًا من ميزانيتهم الشهرية. ويبحث الكثيرون مع زيادة هذه الأعباء، عن طرق فعّالة لتقليل الاستهلاك وتخفيف الضغط على جيوبهم، وإليك 7 نصائح تساعدك على تقليل فواتيرك المنزلية بشكل كبير دون التأثير على راحتك، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.1. إيقاف الأجهزة غير الضرورية عند عدم الحاجة إليها من أبسط الطرق لتقليل استهلاك الكهرباء هو التأكد من إيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية غير الضرورية عند مغادرتك المنزل أو عند النوم، فأجهزة مثل التليفزيون، الكمبيوتر، والمراوح تستهلك طاقة، حتى وإن كانت في وضع الاستعداد، لذا من الأفضل فصلها تمامًا.2. استخدام الأجهزة الكهربائية بكفاءةمن المهم اختيار الأجهزة الكهربائية ذات الكفاءة العالية في استهلاك الطاقة مثل المصابيح الموفرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت دراسة جديدة نشرت في مجلة ساينس، أن الغذاء الصحي للأم طوال فترة الحمل، قد يؤثر على صحة الطفل طوال حياته، وكشفت الدراسة أن خفض تناول السكر في أول 1000 يوم من بداية الحمل، وحتى عمر عامين للطفل، قد يعمل في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة لدى الطفل، وخاصة مرض السكري .ووفقا لموقع indianexpress، أشار الباحثون إلى أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني انخفض بنسبة 35 %، بينما قل خطر ارتفاع ضغط الدم بنحو 20 في المائة.السكر يمثل مصدر قلقأوضح الدكتور راجيف كوفيل، رئيس قسم أمراض السكري في زاندرا هيلث كير، إن السمنة هي أهم عرض مرضي وراء السكري والسرطان وأمراض القلب، البيولوجية، يحفز السكر إفراز الدوبامين، مما يشعر بالاستقرار والهدوء ، و...
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في منع انسداد الشرايين، عندما تصاب الشرايين بالانسداد، يُعرف ذلك بتصلب الشرايين ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة القلبية. قصة أندرو تيت.. أعلن العودة للعيش في أمريكا بعد فوز ترامب بالانتخابات تصيب الكبار و الصغار| كل ما تود معرفته عن الإكزيما يعد القلب أحد أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد على ضخ الدم وتوصيل الأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى أجزاء الجسم المختلفة. لذلك، من المهم أن تحافظ على صحة قلبك، يتضمن الحفاظ على صحة القلب اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.من النشاط البدني المنتظم إلى اتباع نظام غذائي...
قال الخبير العسكري العميد إلياس حنا إن حزب الله اللبناني لا يمكنه تدمير الجيش الإسرائيلي، لكنه يواصل استهداف مركز الثقل السياسي والاجتماعي والاقتصادي لإسرائيل حتى يجبرها على التراجع وتقليل سقف طموحاتها التفاوضية. وأضاف حنا أن مثلث "حيفا– القدس– تل أبيب" أصبح ضمن بنك الأهداف الاعتيادي لحزب الله، بينما يظل استهداف قلب إسرائيل أو تل أبيب الكبرى هو الحدث الاستثنائي. ووفقا للخبير العسكري، فإن حزب الله لا يمكنه إلحاق هزيمة بجيش الاحتلال بسبب فارق القوة، بينما الأخير لا يمكنه فرض كل ما يريده على الأرض بسبب قدرات الحزب، ومن ثم فإن كلا الجانبين يواصل الضغط على الآخر لحين تدخل طرف لإطفاء هذه الحرب، وربما يكون هذا الطرف إدارة دونالد ترامب، حسب قوله. اقتصاد في القوة وعن...
الحفاظ على صحة الأسنان ونظافتها، من أكثر الأشياء التي يحرص عليها الكثيرون، وعلى الرغم من المواظبة على استخدام المعجون يوميا إلا أنه لا يمكن التخلص من طبقات الجير بسهولة، لذا، نصح الخبراء بمشروب يساعد على تبييض الأسنان والحفاظ على صحة اللثة والفم. مشروب يساعد في حماية اللثة وتبييض الأسنان «الشاي الأخضر، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا، يُعَد مثاليا لصحة الفم نظرًا لقدرته على مكافحة الجير وتقوية اللثة»، بحسب تقرير صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية. يتكون الجير عندما تتصلب طبقة البلاك البكتيرية، وهي طبقة تتكون من البكتيريا واللعاب وجزيئات الطعام، عند ملامستها للمعادن الموجودة في الفم، مما يؤدي إلى تكوين طبقة بيضاء أو صفراء عند قاعدة السن. ويوصي أطباء الأسنان بشرب ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في إزالة الجير...
مدبولى: نستهدف تقليل نسب البطالة وخلق فرص عمل للشباب برلماني: الدولة المصرية تتخذ خطوات جادة لتخفيض معدل البطالة نائب: مصر بذلت جهودا كبيرة على مدار السنوات الماضية لخفض معدلات البطالة أكد د. مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أنه حينما يحدث نوع من الاستقرار المالي؛ فإن التضخم سيقل وستزيد معدلات النمو.وأضاف مدبولي، أن نسبة الدين وخدمته حينما تقل فإن هذا سيفتح لنا أكثر من مجال أهمها استقرار الأسعار، وزيادة نفقات الدولة على المشروعات التي تهم المواطن خلال الفترة القادمة مثلما كان يحدث قبل هذه الأزمة، وسيكون هناك استقرار سعري للسلع ونموا متزايدا، وخلق فرص عمل الفترة القادمة.وأكد أن نسب البطالة مقبولة وقليلة جدًا، فهي 6.5%، ونطمح أن تقل عن هذا الرقم خلال الفترة القادمة، موضحًا أن الدولة قادرة على خلق فرص عمل للشباب.وأشار إلى...
الرحم هو عضو حيوي في جسم المرأة، وقد تواجه بعض النساء مشكلات تتعلق بتليّف الرحم أو الألياف الرحمية. قد تبدو هذه الحالة مخيفة أحيانًا، ولكن العلاج الحديث، خصوصًا باستخدام الأشعة التداخلية وقسطرة الرحم، يجعل الأمور أكثر سهولة وأمانًا من الطرق التقليدية. هنا سنتناول جميع التفاصيل المتعلقة بـ علاج تليّف الرحم، من الأعراض وحتى أحدث طرق العلاج المتاحة. ما هو تليّف الرحم؟ تليّف الرحم، أو ما يُعرف أيضًا بالأورام الليفية، هو نمو غير طبيعي لألياف عضلية داخل جدار الرحم. هذه الأورام عادة ما تكون حميدة وليست سرطانية، ولكنها قد تسبب العديد من الأعراض المؤلمة والمزعجة، مثل النزيف المفرط أثناء الدورة الشهرية أو الشعور بالألم أسفل البطن. تظهر هذه الأورام عادة في سن الإنجاب، وتزيد احتمالية نموها مع ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين....
الاقتصاد نيوز - بغداد دعت لجنة الصحة والبيئة النيابية، الحكومة إلى وضع آليات لتحديد أسعار الأدوية وتحديث منظومة الدعم الدوائي للمواطنين. وقال رئيس اللجنة ماجد شنكالي، إن "الاعتماد على الخصخصة يمكن أن يفتح المجال أمام تحديث الصناعات الدوائية في البلاد، ويسهم في تقليل الاعتماد على الأدوية المستوردة، ودعم القدرة التنافسية للأدوية المحلية في السوقين الوطنية والدولية". وأضاف شنكالي، أن "تجربة خصخصة المصانع الدوائية توفر العديد من الفوائد، أبرزها تحسين جودة الأدوية، وتحقيق عوائد مالية أفضل، الأمر الذي ينشط الصناعة الدوائية الوطنية"، منوها بأن "الدولة بحاجة إلى اعتماد تسعيرات دوائية مناسبة تضمن توافر الأدوية بأسعار معقولة للجميع، مع الحفاظ على مستوى الجودة". وأوضح، أن "مصنع أدوية سامراء يواجه تحديات كبيرة، وأن تحوله إلى القطاع الخاص قد يسهم في تحسين كفاءته الإنتاجية،...
عرضت «الوطن» مقطع فيديو عن أهم إنجازات كامالا هاريس مرشحة الحزب الديموقراطي للانتخابات الرئاسية الأمريكية على مدار تاريخها. وعملت هاريس بشكل وثيق مع الرئيس بايدن من أجل خفض معدلات البطالة وتوفير الوظائف. ركزت هاريس على تقليل العنف الأسري وعنف الأسلحة، كما دافعت عن قانون الرعاية الصحية الميسرة، كما ركزت على خفض أسعار الأدوية والوقاية من العنف المسلح. وستعمل هاريس على تمرير قانون يحمي حق الإجهاض وتدعم جهود إصلاح قطاعات الأمن القومي والهجرة.
أكد عماد قناوي عضو مجلس إدارة الاتحاد العام للغرف التجارية ورئيس شعبة المستوردين بغرفة القاهرة التجارية أن هناك عاملين مترابطين يصر عليهما الصندوق وهما التعويم وتقويض الحاجة للدولار وهو الأمر الذي يأتي منه المعاناه و الخوف و الفزع الذي يتبعه نجاه ثم بناء.وأوضح أن الصندوق يطالب دوما بسعر عادل للعملة وليس مجرد تقليل قيمتها لأن ذلك ليس الغاية أو الهدف وإنما المراد هو القيمة العادلة ثم القيمة العادلة ثم القيمة العادلة. 16 شركة مصرية تشارك في معرض دبي "جلفود" للتصنيع 2024 وزير الاستثمار يبحث سبل تعزيز العلاقات مع تركيا والسعودية والإمارات والمغرب والعراق تعاون جديد بين غرفة القاهرة والجمارك لحل مشكلة تسعير الساعات أكد قناوي أن وجهة نظر الصندوق سليمه علمياً عندما تكون التجارب في اقتصاديات مستقرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد عماد قناوي عضو مجلس إدارة الاتحاد العام للغرف التجارية ورئيس شعبة المستوردين بغرفة القاهرة التجارية أن هناك عاملين مترابطين يصر عليهما الصندوق وهما التعويم وتقويض الحاجة للدولار وهو الأمر الذي يأتي منه المعاناه و الخوف و الفزع الذي يتبعه نجاه ثم بناء.أوضح أن الصندوق يطالب دوما بسعر عادل للعملة وليس مجرد تقليل قيمتها لأن ذلك ليس الغاية أو الهدف وإنما المراد هو القيمة العادلة ثم القيمة العادلة ثم القيمة العادلة.أكد قناوي أن وجهة نظر الصندوق سليمه علمياً عندما تكون التجارب في اقتصاديات مستقرة ومشاكلها الاقتصادية حديثه حيث إن الحد الأدنى للدخل مناسب ودول صناعية تصدر ما يقارب استيرادها أو يزيد. أما تنفيذ البرامج على اقتصاد قائم علي العشوائية من عقود وعلى شعوب تعاني وتسعى...
تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته.. تفتيح البشرة هو عملية تهدف إلى تحسين لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا ونضارة. يسعى كثير من الناس إلى تفتيح البشرة لأسباب متعددة، منها التخلص من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس، أو التقدم في العمر، أو مشاكل جلدية مثل حب الشباب. تتعدد طرق تفتيح البشرة لتشمل المستحضرات التجميلية، والعلاجات الطبيعية، والوصفات المنزلية مثل الماسكات التي يمكن تحضيرها بسهولة.فوائد تفتيح البشرةتفتيح البشرة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، خاصةً عندما يتم الاعتماد على طرق آمنة وطبيعية. من هذه الفوائد:تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته1. تحسين مظهر البشرة: يساعد تفتيح البشرة على توحيد لونها وإزالة البقع الداكنة والشوائب، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة.2. تقليل ظهور التصبغات والبقع: بعض المكونات الطبيعية مثل فيتامين C...
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي بشكل تجريبي ولمدة ستة أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز إبن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبتكلفة معقولة. وستتم دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً. وقال عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة إنه تم اختيار الموقعين في مركز إبن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم أو شبه منتظم، هذا بالإضافة إلى...
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تجريبياً ولمدة 6 أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز ابن بطوطة في دبي، ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبتكلفة معقولة، وسيجري دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً. ووفقاً للمكتب الإعلامي لحكومة دبي، أفاد عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة، أنه "جرى اختيار الموقعان في مركز ابن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين، وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم...
دبي - الخليجأطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تجريبياً ولمدة ستة أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز ابن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبكلفة معقولة. وسيتم دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً.وأفاد عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة أنه تم اختيار الموقعين في مركز ابن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم أو شبه منتظم، هذا إضافة إلى...
أثارت شهادات الادخار الدولارية التي طرحها بنك مصر والبنك الأهلي، بعائدات قياسية، جدلا واسعا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، جاء ذلك بعد إعلان رسمي من البنكين يؤكدان عدم الحاجة للسؤال عن مصدر الأموال.وفي هذا الصدد، يقول الدكتور رشاد عبده، الخبير الاقتصادي، إن عزم البنوك السابق في إصدار شهادات بنسب عائد مرتفع تغري هؤلاء الأشخاص التي سترد إليهم أموالهم، وكان بديل محترما وجيدا، ولكن هذا الانخفاض غير جيد.وأضاف عبده- خلال تصريحات لـ "صدى البلد"، أن البنوك كانت تستهدف كل مَن لديه دولارات، بهدف تحصيل أكبر قدر ممكن من العملة الصعبة، وحينها كان المواطن لديه خبرة في هذا المجال، وقد يبحث عن البدائل الاستثمارية المتنوعة ويقارن بينها. عائد يصل لـ28.25%.. أعلى شهادات ادخار في 10 بنوك |تفاصيل شهادات ادخار بـ...
يبحث الكثيرون عن طريقة بسيطة تساعد على تقليل معدل استهلاك السعرات الحرارية يوميًا كحل مثالي وفعال، قد يكون مجهولًا بالنسبة للبعض، وهو ما نستعرضه في السطور التالية. خل التفاح يقلل استهلاك السعرات الحرارية يوميًا ومن بين تلك الطرق يأتي خل التفاح كوسيلة سهلة يمكن الاعتماد عليها للمساعدة في إنقاص الوزن، وعلى الرغم من بساطته، فإن هناك من لا يدرك هذه الفائدة المذهلة التي تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم، والتي أوضحها الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، في حديثه لـ«الوطن»، حيث بيّن فوائد خل التفاح على النحو التالي: خفض الشهية. تقليل الشعور بالجوع. إنقاص الوزن الزائد. وأشار «رمزي» إلى أهمية الاعتدال في تناول خل التفاح وعدم الإفراط، تجنبًا للإصابة بمشكلات صحية، وعلى رأسها اضطرابات الهضم، موضحًا أن خل التفاح...
نشر موقع "سايكولوجي توداي" تقريرًا يسلط الضوء على تأثير ارتفاع الأسعار على سعادة المستهلك؛ مشيرًا إلى أن التضخم يقلل من القدرة الشرائية، مما يجعل الضروريات اليومية أكثر تكلفة، وبالتالي يحد من الإنفاق على التجارب التي تعزز السعادة والرفاهية. وقال الموقع في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن السنوات القليلة الماضية شهدت ارتفاعًا ملحوظًا في أسعار السلع الأساسية، وهو ما يُعرف بالتضخم؛ حيث يرتفع المستوى العام لأسعار السلع والخدمات، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة الشرائية للمستهلكين. وبالرغم من أن ارتفاع أسعار السلع الاستهلاكية اليومية يصاحبه أحيانًا زيادة الأجور، إلا أن الزيادة في تكاليف بعض المشتريات والرسوم، مثل أسعار السيارات الجديدة وتكاليف الرسوم الجامعية، أصبحت تفوق متوسط الزيادات في الدخل. وفيما يلي ثلاثة أسباب رئيسية تجعل المستهلكين أقل سعادة مع...
قال الدكتور ياسر حلمي، أستاذ جراحة التجميل بكلية طب جامعة الأزهر، إن الإصابات الناتجة عن حوادث العمل أو الطرق تشكل جزءًا كبيرًا من الحالات التي يتم التعامل معها في المستشفيات، بالإضافة إلى الحروق والإصابات الناتجة عن الحوادث اليومية. الإصابات يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة وأوضح أستاذ جراحة التجميل بكلية طب جامعة الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الخميس، أن هذه الإصابات يُمكن أن تؤدي إلى مُضاعفات خطيرة وتتطلب تدخلًا جراحيا، مُضيفا: «تختلف إصابات الأوتار من حيث النوع والدرجة، مما يستدعي خطة علاجية مٌخصصة لكل حالة، وفي بعض الأحيان، قد تتأثر الأعصاب والشرايين، مما يٌضيف تعقيدًا إلى العلاج». الوقاية والتوعية تلعبان دورًا حاسمًا في تقليل مخاطر الإصابات وأكد الدكتور ياسر حلمي، أن...
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الخارقة، خاصة لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من دهون البطن وتحسين حالتهم الصحية بشكل عام. لا تستطيع بذور الشيا بمفردها أن تفعل سحرها في التخلص من دهون البطن؛ ومع ذلك، فهي تحتوي على عناصر غذائية وخصائص مهمة من شأنها أن تضيف إلى النظام الغذائي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتسبب في فقدان الوزن.بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية؛ فهي تحتوي على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، والتي تساعد في إدارة الوزن. ولأن البذور غنية بالألياف، فهي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، مما يساعد على الهضم ويخلق شعورًا بالشبع، وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى السمنة. تحتوي بذور الشيا على كمية جيدة من البروتين لكل وجبة، وقد تساعد في...
كشف أحمد السجيني، رئيس لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، تفاصيل اجتماع محلية البرلمان اليوم الأربعاء، لمناقشة إمكانية استخدام بلاط الإنترلوك لرصف الشوارع بدلاً من رصفها بالمواد التقليدية (الأسفلت). وأوضح أحمد السجيني، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، مساء اليوم الأربعاء، أنه يتم العمل ببلاط الإنترلوك في العمران القديم بمواصفات محددة تشترط عدم اتساع مساحة الشارع من ناحية العرض. وأشار «السجيني»، إلى أهمية استبدال رصف طرق الشوارع الداخلية ببلاط الانترلوك كبديل عن الأسفلت مما يساهم في الحفاظ على المكون الدولاري الذي يخصص لاستيراد البوتامين اللازم لعملية الرصف. وأضاف رئيس لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، أن أغلب الشوارع الداخلية تصل مساحتها إلى 8 أمتار، لكن في حالة مساحة 10 متر تزيد...
المناطق_متابعاتعبر مجلس الأمن الدولي عن “قلقه العميق” بعد اعتماد قانون حظر عمل وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) في إسرائيل.ودعا إسرائيل اليوم الأربعاء، إلى “احترام التزاماتها الدولية” و”الامتيازات” التي تتمتع بها الأونروا والتي تعتبر ضرورية لتقديم المساعدات في قطاع غزة، وفق “العربية”.أخبار قد تهمك الجبلين يتأهل إلى ربع نهائي كأس الملك بفوزه على الطائي 30 أكتوبر 2024 - 9:00 مساءً العراق: اتساع العدوان الصهيوني على غزة ولبنان يهدد السلم الإقليمي 30 أكتوبر 2024 - 8:55 مساءًبينما يسعى المجلس منذ هجمات حماس ضد إسرائيل في 7 تشرين الاول/أكتوبر 2023، جاهدا للخروج بموقف موحد بسبب الفيتو الأميركي لدعم إسرائيل، فإن الإعلان الذي نشر اليوم يدعو “جميع الأطراف إلى السماح للأونروا بالقيام بمهامها كما اعتمدتها الجمعية العامة للأمم المتحدة في كل...
أكد مجلس الأمن الدولي أن وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين التابعة للأمم المتحدة لا تزال الأساس لكل الاستجابة الإنسانية في غزة، مضيفا أنه لا توجد اي منظمة يمكنها أن تحل محل الأونروا في خدمة الفلسطينيين. وحذر مجلس الأمن في بيان له بقوة من أي محاولات لتفكيك أو تقليل عمليات الأونروا وتفويضها، معبرا عن قلقه من قرار الاحتلال حظر الأونروا، وحث الحكومة الإسرائيلية على الحفاظ على الالتزامات الدولية. وطالب مجلس الأمن الدولي كل الأطراف بتمكين الأونروا من تنفيذ مهامها، داعيا كل الأطراف إلى اتخاذ الخطوات الضرورية لدخول وتسهيل وصول المساعدات إلى المدنيين في غزة. المصدر وكالات الوسومالأونروا الاحتلال الإسرائيلي فلسطين مجلس الأمن
قال الدكتور خالد الشافعي، الخبير الاقتصادي، إن التعاون الاقتصادي بين مصر والصين ضمن إطار مجموعة البريكس يمثل طفرة هائلة للاقتصاد المصري، حيث يوفر فرصًا استراتيجية لتقليل الاعتماد على الدولار في المعاملات التجارية بين البلدين، موضحا أن اعتماد العملات المحلية أو وسائل دفع بديلة في التبادل التجاري بين مصر والصين سيساهم في تخفيف الضغط على الدولار، وبالتالي تقليل التكاليف المرتبطة بالمعاملات الدولية، وهو ما قد يساهم في تخفيف العجز في الميزان التجاري المصري وتعزيز الاستقرار النقدي.التعاون الاقتصادي بين مصر والصين وأشار الشافعي لـ"صدى البلد"، إلى أن هذه الخطوة تعكس توجهاً عالمياً نحو الحد من هيمنة الدولار على التجارة الدولية، وهو أمر قد يؤدي إلى استقلالية أكبر في السياسة الاقتصادية المصرية، والاعتماد على الدولار كوسيلة رئيسية للدفع يشكل عبئاً كبيراً على الاقتصاد المصري،...
المناطق_متابعاتأعلنت شركة ستيلانتيس خططها لدمج بطاريات الحالة الصلبة المتطوّرة في سيارات دودج تشارجر دايتونا الكهربائية بحلول عام 2026، وذلك بالتعاون مع شركة Factorial المتخصّصة في تطوير البطاريات.وتتميَّز هذه البطاريات الجديدة بكثافة طاقة تفوق 390 واط/كغ؛ ما يزيد من قدرة البطارية على توفير مدى قيادة أطول وأداء أقوى مع تقليل الوزن مقارنةً ببطاريات الليثيوم التقليدية.هذه البطاريات تقدّم كذلك ميزات إضافية تشمل تسريع أوقات الشحن وتقليل تكاليف الإنتاج بمرور الوقت، وهو ما يمكن أن يحقّق وفورات للمستهلكين، ويعزّز الاعتماد على السيارات الكهربائية.ومن المخطط أن تستخدم “ستيلانتيس” الأسطول التجريبي لسيارات دودج تشارجر دايتونا؛ لتجربة البطاريات في ظروف القيادة الفعلية، وتقييم أدائها ومدى كفاءتها في الاستخدام اليومي.يأتي هذا التحرُّك ضمن استثمارات الشركة المستمرة لتعزيز قدراتها في مجال التكنولوجيا الكهربائية وتوسيع مجال استخدامها في سياراتها...
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الفائقة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان دهون البطن وتحسين حالتهم الصحية بشكل عام. لا تستطيع بذور الشيا أن تقوم بمفردها بسحرها في فقدان دهون البطن؛ ومع ذلك، فهي تحمل عناصر غذائية وخصائص مهمة من شأنها أن تضيف إلى نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتسبب فقدان الوزن.بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية؛ فهي تحتوي على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، والتي تساعد في إدارة الوزن نظرًا لأن البذور تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فهي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، مما يساعد على الهضم ويخلق الشعور بالامتلاء، وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى السمنة. تحتوي بذور الشيا على كمية جيدة من البروتين لكل حصة، وقد تساعد في...
البلاد ــ وكالات تعكف شركة “ميتا” على تطوير محرك بحث خاص بها؛ من أجل تقليل الاعتماد على محركات البحث الأخرى التابعة لـ” جوجل” وغيرها.وتخطط الشركة من وراء تلك الخطوة إلى إدماج هذه الفهارس ضمن روبوت الدردشة الخاص بها، حتى يمكن البحث داخليًا عبر شبكة الإنترنت، دون الحاجة لمحركات خارجية. وتتخوف” ميتا” من فكرة استمرار الاعتماد على الشركات الأخرى، التي قد تتسبب في خسائر كبيرة لها بالمستقبل حال منعها من الوصول إلى خدمات البحث عبر هذه الشركات. وكانت الشركة قد أطلقت مؤخرًا مشروعًا جديدًا؛ عبارة عن نسخة مفتوحة المصدر لنظام صناعة الحلقات الصوتية التفاعلية “البودكاست” باستخدام التكنولوجيا الذكية. يشار إلى أن” ميتا” تأمل من هذه الخطوة، تقليل اعتمادها على محركي بحث جوجل ووبنغ، اللذين يقدمان حاليًا المعلومات...
الفلفل الملون أحد الخضروات الغنية بالألوان، التي تضيف لمسة جمالية للوجبات، ولكن فوائده الصحية تتجاوز جمالياته فقط، ويشتمل الفلفل الملون على عدة أنواع، منها الفلفل الأحمر، والأخضر، والأصفر، والبرتقالي، وكل نوع منها يحمل مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، وتحتوي هذه الخضار على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز الصحة العامة، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية للفلفل الملون وتأثيره الإيجابي على الجسم. فوائد تناول الفلفل الملون1. غني بالفيتاميناتالفلفل الملون مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، خاصةً فيتامين C، الذي يُعزز الجهاز المناعي ويعمل كمضاد للأكسدة. يحتوي الفلفل الأحمر على أعلى نسبة من فيتامين C، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض ويعزز صحة الجلد. كما يحتوي الفلفل أيضًا على فيتامين A، الذي يلعب دورًا هامًا في صحة العين ونمو الأنسجة. 2. مضادات...
يواجه الكثيرون صعوبة في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز اللازمة، مع شعور مستمر بالإجهاد، لكن هناك تقنيات بسيطة أثبتت فعاليتها في استعادة التوازن الجسدي والنفسي، وأبرزها “تقنيات التنفس العميق، ويتميز التنفس العميق بقدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين الأداء العقلي، مما يجعله حلاً مناسبًا ومتاحًا للجميع. ما هو التنفس العميق؟التنفس العميق هو تقنية تتطلب أخذ شهيق بطيء وعميق عن طريق الأنف، بحيث يتمدد الحجاب الحاجز ويمتلئ التجويف البطني بالهواء، ثم الزفير ببطء من الفم. تعمل هذه التقنية على إرسال إشارات إلى الدماغ لتحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي، الذي يساعد على تهدئة الجسم وتخفيض مستوى التوتر. التأثيرات الصحية للتنفس العميق1.تقليل التوتر والإجهاديساعد التنفس العميق في تقليل التوتر عن طريق تخفيض مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يرتبط بشكل مباشر بالشعور بالقلق والتوتر. كلما زاد مستوى الكورتيزول في...
كشفت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الرسائل المهمة للمؤتمر العالمي للسكان والتنمية البشرية في نسخته الثانية، الذي انعقد على عدة أيام بالعاصمة الإدارية الجديدة تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي. رسائل وزارة الصحة للحفاظ على الهدوء النفسي وجاءت الرسائل التي تخص الحفاظ على الصحة النفسية للمواطنين على النحو التالي: - إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن البدنية. - السكر الزائد يهدد الصحة لذلك لا بد من تقليله. - التوتر لا يغير الواقع ولكن الهدوء يمكن أن يغيره من خلال التفكير السليم. - الاهتمام بالأغذية السليمة والبعد عن السلوكيات الخاطئة. - الاهتمام بخسارة الوزن. - الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة كثيرا. - ممارسة الرياضة. أهمية الصحة النفسية وعلاقتها بالتنمية وتابعت وزارة الصحة والسكان، أن المؤتمرالعالمي للسكان اهتم بالصحة النفسية، إذ جرى عقد...
وجه العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، الأسئلة عبر منصة ثريدز متسائلين عن سبب تقليل موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام » من جودة المقاطع، وهذا السبب أشعل موجه من الغضب بين المستخدمين. سبب تقليل إنستجرام جودة مقاطع فيديو كشف رئيس إنستجرام آدم موسيري عن السبب وراء ظهور بعض مقاطع الفيديو بجودة أقل أو بشكل ضبابي. أكد موسيري أن المنصة ستقوم بتقليل جودة الفيديوهات التي لا تحقق نسبة عالية من المشاهدات، وذلك في إطار سعيها لتحسين كفاءة استخدام الموارد. أوضح موسيري أن إنستجرام تسعى إلى تحقيق التوازن بين تقديم أفضل تجربة مشاهدة للمستخدمين وإدارة الموارد بكفاءة، لذلك يتم تعديل جودة الفيديو تلقائيًا بناءً على عدد المشاهدات. سبب تقليل إنستجرام جودة مقاطع فيديو وأشار إلى أن هذه الخطوة تأتي لضمان عرض المحتوى...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من الأطباء أن تقليل تناول الملح بمقدار غرام واحد فقط يوميًا، سيكون كافيًا لمنع 9 ملايين حالة من السكتة الدماغية والنوبات القلبية، مع احتمالية وفاة 4 ملايين من هذه الحالات.وأشار الفريق ضمن الدراسة إلى أن خفض 3.2 غرام يوميًا (انخفاض بنسبة 30% عن المتوسط) خلال عام 2025، ومتابعة خفض تناول الملح إلى 5 غرامات يوميًا بحلول عام 2030، سيكون ذلك من شأنه منع ما يصل إلى ضعف عدد الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية، بسبب الانخفاض المقدر في ضغط الدم الانقباضي.وبحسب الدرسة التي نشرت في موقع "sciencealert" ، تتمثل أمراض القلب والأوعية الدموية 40% من عدد الوفيات في الصين، حيث يبلغ متوسط استهلاك الملح اليومي 11 غرامًا، وهو أعلى بكثير من 5 غرامات التي...
مع بداية كل شهر، قد يُفاجأ بعض المواطنين بزيادة في قيمة فاتورة الكهرباء نتيجة لعدم سدادها لمدة شهرين متتالين. وفقًا لجهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، في الكتاب الدوري رقم 5 لعام 2024 الصادر في 18 أغسطس الماضي، تقوم الشركة بحساب عائد تأخير بنسبة 7% على مستحقات غير مسددة، بشرط ألا يتجاوز العائد إجمالي مبلغ الدين الأصلي عند استحقاق المطالبة.غرامات تأخير سداد فاتورة الكهرباءنص الكتاب الدوري على تعديل المادة (27) من اللائحة التجارية الموحدة لشركات توزيع الكهرباء، ليُلزم المستهلك بسداد المطالبة فور تسلمها. إذا تأخر السداد لأكثر من 30 يومًا، تقوم الشركة بحساب عائد تأخير بنسبة 7% على مستحقاتها، ويتم حساب العائد من تاريخ المطالبة حتى السداد.نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء وتجنب ارتفاع الفواتيرلتجنب زيادة فاتورة الكهرباء، قدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء عدة...
هبطت أسعار النفط بنحو 5% اليوم الاثنين بعد أن تجنبت الضربة التي وجهتها إسرائيل لإيران مطلع الأسبوع المنشآت النفطية والنووية في طهران ولم تتسبب في تعطيل إمدادات الطاقة، مما خفف التوتر الجيوسياسي في الشرق الأوسط. وسجلت العقود الآجلة لخام برنت وخام غرب تكساس الوسيط الأميركي أدنى مستوياتها منذ الأول من أكتوبر/تشرين الأول الماضي عند الافتتاح، وتراجع برميل برنت 5% إلى 72.24 دولارا وقت إعداد هذا التقرير، وهوى برميل النفط الأميركي 5.32% إلى 68 دولارا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2فايننشال تايمز: احتمالات فوز ترامب تضغط على الأسهم الأوروبيةlist 2 of 2النفط والذهب يرتفعان مدفوعين بالحرب والانتخابات الأميركيةend of list وصعد الخامان القياسيان 4% الأسبوع الماضي في تعاملات متقلبة مع تأثر الأسواق بحالة الضبابية بشأن حجم رد إسرائيل على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هبطت أسعار النفط أكثر من ثلاثة دولارات للبرميل اليوم الاثنين 28 أكتوبر 2024، بعد أن تجنبت الضربة التي وجهتها إسرائيل لإيران مطلع الأسبوع المنشآت النفطية والنووية في طهران.وبحسب “رويترز” لم تتسبب الضربات الاسرائيلية على طهران في تعطيل إمدادات الطاقة، الأمر الذي خفف التوتر الجيوسياسي في الشرق الأوسط.وسجلت العقود الآجلة لخام برنت وخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي أدنى مستوياتها منذ الأول من أكتوبر عند الفتح. وبحلول الساعة 0514 بتوقيت جرينتش، بلغ سعر خام برنت 72.59 دولار بانخفاض 3.46 دولار أو 4.6% للبرميل. وانخفض سعر خام غرب تكساس الوسيط 3.37 دولار أو 4.7%إلى 68.541 دولار للبرميل.وصعد الخامان القياسيان أربعة بالمئة الأسبوع الماضي في تعاملات متقلبة مع تأثر الأسواق بحالة الضبابية بشأن حجم رد إسرائيل على الهجوم الصاروخي...
المناطق_متابعاتأظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كوين ماري” البريطانية، أن تقليل تناول الملح بمقدار غرام واحد فقط يوميًا، سيكون كافيًا لمنع 9 ملايين حالة من الحالات المعرضة للسكتة الدماغية والنوبات القلبية.واعتمدت الدراسة المنشورة بدورية “BMJ Nutrition” الطبية، على بيانات استهلاك الملح اليومي في الصين، حيث يبلغ متوسط استهلاك الملح اليومي 11 غرامًا، وهو أعلى بكثير من 5 غرامات التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية.أخبار قد تهمك إتلاف 4 أطنان من المنتجات الفاسدة بجدة 28 أكتوبر 2024 - 1:38 صباحًا زلزال بقوة 5 درجات يضرب ولاية أضنة جنوبي تركيا 28 أكتوبر 2024 - 1:02 صباحًاولفتت إلى أنه يمكن منع ما يصل إلى ضعف عدد الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب الانخفاض المقدر في ضغط الدم الانقباضي الناتج عن تناول ملح الطعام،...
يمثل تقديم نصائح لتقليل استهلاك فاتورة الكهرباء أمرا بالغ الأهمية للكثير من الأسر، فمع الزيادة المستمرة في تكاليف الطاقة، أصبح ترشيد استهلاك الكهرباء أحد أهم الأولويات لكثير من الأفراد والأسر، كما أنّ خفض فاتورة الكهرباء لا يساهم فقط في تخفيف الأعباء المالية، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على البيئة من خلال تقليل الانبعاثات الكربونية الناتجة عن استهلاك الطاقة. ولتحقيق هذا الهدف، هناك العديد من الخطوات البسيطة والفعالة التي يمكن اتباعها لتقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، بدءًا من اختيار الأجهزة الموفرة للطاقة وصولاً إلى تحسين العزل الحراري وتغيير أنماط الاستخدام اليومية، ولذا نستعرض في السطور التالية مجموعة نصائح لتقليل استهلاك فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ. نصائح لتقليل استهلاك فاتورة الكهرباء قدمت الشركة القابضة لكهرباء مصر، في فيديو لها بعض النصائح الهامة التي يمكن أن تساعد...
أثبتت دراسة أميركية حديثة أن إضافة مكسرات معينة إلى النظام الغذائي يمكن أن يساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة العامة ودعم أهداف إنقاص الوزن، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالسمنة، الأمر الذي يجعلها خيارًا ممتازًا للأشخاص الساعين للوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. أكل الملح يسبب سرطان المعدة في هذه الحالة.. أطباء يحذرون من كارثة تقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو إن "المكسرات طعام مثالي لفقدان الوزن، لأنها تحتوي على الدهون الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع، ما يسهم في تقليل الرغبة في تناول الطعام". على الرغم من أن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، إلا أن تناولها بكميات مناسبة لا يؤدي إلى زيادة الوزن، وتوصي تامبوريلو بتناول حصة إلى حصتين يوميًا للاستفادة من فوائدها دون تجاوز الكمية الموصى بها.فوائد اللوز في...
الأعشاب الطبيعية من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن، ولها تأثيرات إيجابية متعددة على صحة البشرة، وفيما يلي نقدم لك بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام الأعشاب الطبيعية في العناية بالبشرة. تسعى الكثير من النساء والرجال إلى استخدام منتجات طبيعية للعناية ببشرتهم، بعيدًا عن المواد الكيميائية الضارة، وتعتبر الأعشاب الطبيعية خيارًا مثاليًا، حيث تمتاز بخصائص علاجية وتجديدية تساعد في تحسين مظهر البشرة. فوائد الأعشاب الطبيعية1.ترطيب البشرةتحتوي بعض الأعشاب مثل الألوفيرا والبابونج على خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها. 2.مكافحة الشيخوخةالأعشاب مثل الشاي الأخضر والروزماري غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. 3.مكافحة حب الشبابتساعد الأعشاب مثل اللافندر والشاي الأخضر على تقليل التهاب البشرة وتنظيم إفراز الزيوت، مما يساهم في تقليل ظهور حب الشباب. 4.تفتيح البشرةبعض الأعشاب مثل الكركم والليمون...
آخر تحديث: 27 أكتوبر 2024 - 9:45 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، امس السبت، أن العراق بلد المبدعين الذين تركوا قصص نجاح عديدة، فيما كشف عن خطة شاملة لبناء المدارس من أجل تقليل حالة الاكتظاظ.وذكر بيان لمكتبه ، أن “السوداني، استقبل اليوم السبت، مجموعة من الطلبة المتفوقين في الدراسة الإعدادية، من أصحاب قصص النجاح، وكذلك الطلبة المتفوقين من العوائل المتعففة”.وبارك السوداني، لـ”الطلبة وعوائلهم هذا التفوق”، مؤكدا أن “العراق بلد المبدعين والمتفوقين، الذين تمكنوا من تجاوز المصاعب وتركوا قصص نجاح عديدة، وأنه ينتظر من ابنائه المتفوقين المساهمة في البناء وتحقيق التنمية لأنهم يمثلون رصيد البلد المهم”.وأشار إلى أن “هناك سعياً لتحقيق نهضة في بلدنا عبر تحسين وتطوير قطاع التربية والتعليم”.وأوضح السوداني بأن “الحكومة وضعت التربية والتعليم...
أمراض القلب من أكثر مُسببات الوفاة حول العالم، وتُصنف ضمن الأمراض المزمنة التي تصيب عضلة القلب وشرايينه، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ويمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوى على الفواكه والخضروات المفيدة التي تقي من أمراض القلب، منها فاكهة شائعة ولذيذة يحبها الكثيرين.. فما هي؟ وبينت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا، أن تناول فاكهة الفراولة بانتظام يحقق فوائد صحية كثيرة، أبرزها تحسين صحة القلب وحالة الأوعية الدموية، فضلًا عن دورها في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتقليل الالتهاب. تحسين وظائف الشرايين من جانبه، أوضح الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، أن الفراولة تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمغذيات المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، بصفة خاصة، إذ...
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة، أهمية زراعة أصناف الطماطم المتحملة للبرودة واستخدام منشطات العقد كحل فعال للتقليل من ظاهرة وجه القط التي تؤثر على شكل الثمار، وذلك في إطار الجهود المستمرة للحد من التشوهات الزراعية وتعزيز إنتاج الطماطم في ظروف الطقس الباردة.وتحدث ظاهرة وجه القط، أثناء العقد في درجات الحرارة المنخفضة، تنتج عن التصاق بعض أجزاء الزهرة أثناء تكوين الثمار، مما يؤدي إلى تشوهها عندما تكبر.وأشارت الوزارة إلى أن هذه الظاهرة تظهر بشكل ملحوظ على الأصناف ذات الثمار الكبيرة، سواء كانت مستديرة أو مبططة، وهي تمثل تحديًا للمزارعين الذين يزرعون هذه الأصناف في المناطق الباردة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ظاهرة وجه القط...
أكد المستشار الألماني، أن إسرائيل سعت إلى تقليل الخسائر البشرية مما يتيح فرصة لتجنب تصعيد إضافي، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. خبير سياسات دولية: إسرائيل تهول من نجاح الهجوم على إيران أكسيوس: إسرائيل بعثت رسالة لإيران قبل الهجوم توضح نطاقه وأهدافه تواصل قوات الاحتلال الإسرائيلية، ارتكاب المجازر في حق الشعب الفلسطيني، وسكان قطاع غزة منذ اليوم السابع من شهر أكتوبر 2023.وأعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في غزة، ارتفاع عدد الشهداء بسبب الحرب الإسرائيلية على القطاع إلى 42 ألفاً و924 فلسطينياً، بالإضافة إلى 100 ألف و833 إصابة.وذكرت الوزارة، في البيان الإحصائي لليوم 386 منذ اندلاع الحرب، أن إسرائيل ارتكبت 7 "مجازر" ضد العائلات في قطاع غزة، وصل منها للمستشفيات 77 ضحية و289 إصابة خلال الـ 48 ساعة الماضية. وأوضحت...
أفاد إعلام أمريكي بأن إسرائيل خططت للهجوم بشكل يضمن تقليل الخسائر والبقاء عند مستوى يسمح لإيران بإنكار الأضرار الجسيمة واحتواء الموقف، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ «القاهرة الإخبارية».
أكدت المستشارة الأسرية د. نورة العنزي، أن مهور الزواج بدأت في الارتفاع خلال الآونة الأخيرة بتكاليف باهظة وغير معقولة، مشيرة إلى أن الجوانب العاطفية والأخلاقية للزواج والتفاهم والشراكة. وأوضحت في تصريحات للإخبارية، أن تقليل تكاليف الزواج ينعكس على ارتفاع نسبة الزواج وتقليص ظاهرة العنوسة في المجتمع.أخبار قد تهمك مستشارة أسرية: لدينا مشكلة في ردع بعض مشاهير التواصل الاجتماعي.. والكثير منهم يرتدون ثوب المستشار الأسري والناصح الاجتماعي 21 ديسمبر 2023 - 12:21 مساءً اختصاصية نفسية: العلاقات التعيسة تسبب مشاكل أكثر بكثير من الوحدة 22 أغسطس 2023 - 12:19 مساءً وذكرت، أن تقليل تكاليف الزواج يساعد على الاستقرار ببناء علاقة قوية بين الزوجين بدلا من الانشغال بالديون والضغوط المالية، مشيرة إلى أهمية أن تركز الفتاة على التوازن بين الرغبات والواقع في مواجهة تكاليف الزواج.
أكد المجلس الصحي السعودي أهمية أخذ الممارسين الصحيين لتطعيم الإنفلونزا الموسمية مع بداية موسم الشتاء، مشيرًا إلى أن هذه التطعيمات تمثل حاجزًا فعالًا في تقليل انتشار العدوى وحماية المرضى وكوادر العمل الصحي.يأتي هذا ضمن الجهود المستمرة للمجلس في تعزيز الوعي الصحي ورفع معدلات التحصين ضد الإنفلونزا الموسمية، خاصة في المرافق الصحية التي تعد بيئة ذات خطورة عالية لانتقال الفيروسات. تطعيم الإنفلونزا الموسميةوأضاف المجلس أن التطعيم لا يسهم فقط في تقليل احتمالية إصابة الممارسين الصحيين بالعدوى، بل يساهم أيضًا في تقليل معدل التغيب عن العمل، مما يدعم استمرارية تقديم الخدمات الصحية ويقلل من الضغط على النظام الصحي.كما أشار إلى أن أخذ اللقاح يمثل مسؤولية صحية ومهنية على عاتق الممارسين، إذ يسهم في حماية المرضى الذين قد يكونون أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا.أخبار...
شمسان بوست / متابعات:يعاني ملايين البشر من مرض السكري، حيث يعتبر من بين الحالات الصحية الأكثر شيوعًا في العالم، وينجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، مع ذلك لا يعتبر مرضا قاتلا، لكنه يتطلب اتباع العديد من الإجراءات الصحية والغذائية.أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في أوقات محددة يساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، بدلا من التركيز على نوع الطعام وكميته.وبيّنت الدراسة أنه يجب تقييد تناول الطعام خلال ساعات النهار بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، لأن غالبًا ما يكون لديهم أعلى قراءة لنسبة الجلوكوز في الدم في الصباح، وإن تأخير الإفطار إلى منتصف الصباح يعني أن هناك وقتًا للنشاط البدني للمساعدة في تقليل مستويات الجلوكوز وتحضير الجسم للوجبة الأولى....
الالتهابات المزمنة تُعتبر مشكلة صحية تؤدي إلى مجموعة واسعة من الأمراض مثل السكري، أمراض القلب، والتهاب المفاصل، ويلعب الغذاء دورًا رئيسيًا في مكافحة الالتهابات، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وفيما يلي نعرض لك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات والحفاظ على صحة الجسم. أطعمة تعمل على تقليل الالتهابات بالجسممن بين الأطعمة الغنية بالخصائص المضادة للالتهابات، يأتي السمك الدهني مثل السلمون والسردين في المقدمة، لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تقليل التهابات الجسم. كما أن التوت يعتبر من أفضل الفواكه المضادة للالتهابات بفضل غناه بمضادات الأكسدة.الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز تحتوي على مركبات تقلل من الالتهابات وتحمي القلب. يمكن أيضًا إضافة المكسرات والبذور مثل اللوز وعين الجمل إلى النظام...
بذور عباد الشمس ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات الهامة، وتقدم فوائد صحية عديدة. وبحسب موقع “كليفلاند“، “إليك أبرز الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس: مصدر قوي لمضادات الأكسدة: تحتوي على كميات عالية من فيتامين E والفلافونويد؛ مما يحمي الخلايا من التلف ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. تعزيز صحة القلب: تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتخفض الالتهابات التي ترتبط بأمراض القلب. الفيتوسترولات الموجودة فيها تساعد في تقليل امتصاص. دعم صحة الغدة الدرقية: بذور عباد الشمس غنية بالسيلينيوم الذي يلعب دورًا هامًّا في تعزيز صحة الغدة الدرقية؛ مما يسهم في تحسين وظائف الجسم مثل الهضم والتمثيل الغذائي. محاربة الالتهابات: تحتوي البذور على خصائص مضادة للالتهاب؛ مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان. الوقاية...
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني والذين يتناولون نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات (مثل الخبز والأرز والمعكرونة) قد يتمكنون من التوقف عن تناول الدواء. ووجدت الدراسة أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات قد يحسن وظيفة خلايا بيتا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. وخلايا بيتا هي خلايا في البنكرياس تنتج وتفرز الأنسولين، وهو الهرمون الذي يتحكم في مستويات السكر في الدم. ويتطور مرض السكري من النوع الثاني غالبا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 45 عاما أو أكبر، ولكن المزيد والمزيد من الأطفال والمراهقين والشباب يصابون أيضا بهذا المرض. يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني من ضعف استجابة خلايا بيتا لسكر الدم، وربما يرجع ذلك جزئيا إلى تناول الكثير من الكربوهيدرات. إن...
أكدت محافظ البحيرة الدكتورة جاكلين عازر، أن المحافظة بدأت في تنفيذ خطة وزارة التربية والتعليم بتقليل كثافة الطلاب داخل الفصول، وسد عجز المدرسين من خلال التعاقد مع المدرسين بالحصة، بجانب المشروعات التي تنفذها هيئة الأبنية التعليمية من إنشاء وصيانة وترميم المدارس على أرض المحافظة، موضحا أن المحافظة تضم 4300 مدرسة بإجمالي مليون ونصف المليون طالب.وأوضحت المحافظ اليوم /الخميس/ - أن وزارة التربية والتعليم حريصة على صرف المستحقات المالية للمدرسين بالحصة من بداية العام الدراسي بشكل دوري ومستمر، لتشجيع المدرسين على سد العجز بالمدارس الحكومية.وأشارت الدكتورة جاكلين عازر إلى أن المحافظة تعد ثاني أكبر محافظات الجمهورية من حيث المساحة وهي سلة غذاء مصر، بالإضافة إلى وجود مناطق زراعية وصناعية وصحراوية ونيل وبحر، يعطي قيمة مضافة وتنافسية للمحافظة، إلا أنها بحاجة إلى...
أكد الخبير الاقتصادي أحمد أبو السعد، أن اتفاقية مصر مع صندوق النقد الدولي شملت عناصر خطوات الإصلاح الاقتصادي بموافقة الطرفين، موضحًا أن الدولة المصرية ملتزمة أمام صندوق النقد بالتحرير الكامل لسعر الطاقة آخر 2025. أحمد موسى: 30 دولة تسعى للانضمام لـ بريكس.. ومش لازم نعتمد على صندوق النقد صندوق النقد: مصر على مسار الاستدامة المالية مع توقعات بتقليص عجز الموازنة وزيادة الإيرادات وأشار "أبو السعد"، خلال لقائه مع الإعلامي إبراهيم عيسى، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، إلى أنه من المطلوب مد فترة تحرير سعر الطاقة من ضمن بنود مراجعة الصندوق، موضحا أنه عند الحديث عن تخارج الدولة من النشاط الاقتصادي هناك إجماع على ذلك، الدولة بجميع مؤسساتها لا يصح أن تكون تاجر أو تكون مصنع...
تعتبر بذور الكتان من الأطعمة الخارقة التي حازت على شهرة واسعة في عالم الصحة والتغذية، خاصة عندما يتعلق الأمر بتخسيس الكرش. فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، التي تجعل منها خياراً مثالياً لمن يسعون للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن.التركيبة الغذائية لبذور الكتانقالت الدكتورة سكينة جمال من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، أن بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع. كما أنها غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تُعرف بفوائدها العديدة على القلب وصحة الجسم بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E والمغنيسيوم والكالسيوم.كيف تساعد بذور الكتان في تخسيس الكرش؟1. زيادة الشبع: الألياف الغذائية الموجودة في بذور الكتان تساعد على ملء...
قال علي حمودي، الخبير والمحلل الاقتصادي، إنّه من المتوقع أن تتخذ قمة بريكس في قازان بروسيا قرارات تتطرق إلى عدة محاور، أبرزها تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري بين دول التجمع، وتيسير إجراءات التجارة وتشجيع الاستثمارات المتبادلة بين دولة وأخرى، موضحا أنّه قد يؤدي إلى إنشاء آليات جديدة تسهل الدفع والتسوية بين الدول الأعضاء بعملاتهم المحلية.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ نجاح جهود تجمع بريكس يعتمد على إدارة الدول الأعضاء في التعاون الفعلي وتجاوز العقبات البيروقراطية، مشيرا إلى أنّ بعض قرارات بريكس قد تتطرق إلى إصلاح النظام المالي الدولي، عبر تقليل الاعتماد على الدولار الأمريكي في المعاملات التجارية الدولية، ومناقشة آليات دفع بديلة.وتابع: «تقليل الاعتماد على الدولار قد يحقق أهداف طموحة جدا وستواجه تحديات هائلة، أولا تتعلق بالثقة في...
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025