صدى البلد:
2025-04-23@14:48:45 GMT

مفاجأة .. ٤ أكواب قهوة يوميا تقي السرطان

تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT

أشارت دراسات إلى أن تناول القهوة بشكل معتدل قد يكون له فوائد صحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الكبد وسرطان القولون. 

تحتوي القهوة على مضادات أكسدة ومركبات مفيدة قد تساعد في تقليل الالتهابات وحماية الخلايا من التلف.

ومع ذلك، فإن شرب ٤ أكواب من القهوة يوميًا قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات النوم.

كما أن الإفراط في تناول الكافيين قد يسبب آثارًا جانبية مثل القلق أو تسارع ضربات القلب.

من المهم دائمًا التوازن في استهلاك القهوة والاعتماد على نظام غذائي صحي شامل مع ممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أفضل حماية ضد الأمراض.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: سرطان القولون القهوة كوب قهوة المزيد

إقرأ أيضاً:

فوائد صحية غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأسود؟

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا على صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن التوت الأسود.

وكتب شعبان على صفحته "يمنع جلطات القلب ووقاية من تصلب الشرايين.

تابع شعبان أن موسم التوت قصير جدا مثل المشمش


فوائد التوت الأسود لصحة القلب

الوقاية من الجلطات وتصلب الشرايين:

خفض ضغط الدم:

تقليل الكوليسترول الضار:

تنشيط الدورة الدموية: يساعد التوت في تحسين تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية، مما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.

فوائد إضافية للتوت الأسود

إلى جانب فوائده للقلب، يحتوي التوت الأسود على مضادات أكسدة قوية تساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان

مقالات مشابهة

  • طبق قاتل: هل الإندومي يحمل بذور السرطان في توابله؟
  • خبير يوضح علامات التمييز بين القهوة الأصلية والمغشوشة في الأسواق
  • 5 أشياء تجنبها للحصول على أسنان بيضاء وابتسامة مشرقة
  • لن تتوقعها.. فوائد الجوز في الحماية من السرطان والسمنة
  • نشرة المرأة والمنوعات: الإفراط في تناول الشاي يُهدّد بهذه الأمراض.. وهل الإندومي يُسبّب السرطان؟
  • بعد إصابة شاب بسرطان الدم .. هل الإندومي يُسبّب السرطان؟
  • فوائد صحية غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأسود؟
  • دواء شائع للسكري قد يكون سلاحا ضد نوع مميت من السرطان
  • تحذير عاجل: طهى اللحوم بهذه الطرق يسبب السرطان
  • فنجانك ينقذك.. القهوة سلاح خفي ضد السرطان