صحيفة صدى:
2025-04-29@16:15:16 GMT

النمر: تقليل الملح أقل من 5 جرام يومياً ركن أساسي في علاج الضغط

تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT

النمر: تقليل الملح أقل من 5 جرام يومياً ركن أساسي في علاج الضغط

أميرة خالد

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أهمية تقليل الملح في علاج الضغط.

وكتب النمر عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “تقليل الملح أقل من ٥ جرام يومياً ركن أساسي في علاج الضغط حتى ولو كان المريض يأخذ علاجات له”.

وكان النمر قد أكد مؤخرا أن الاعتقاد السائد حول تأثير درجة حرارة الكركديه على ضغط الدم غير دقيق، قائلا: “الكركديه أنه يخفض الضغط قليلاً ومؤقتاً ولكنه ليس علاجاً للضغط”.

اقرأ أيضا:

النمر يحسم الجدل بشأن تأثير  الكركديه على ضغط الدم

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الملح خالد النمر ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

بمعدل 170 ألف برميل يومياً .. ارتفاع صادرات نفط العراق إلى أمريكا

بمعدل 170 ألف برميل يومياً .. ارتفاع صادرات نفط العراق إلى أمريكا

مقالات مشابهة

  • الموقع بوستقبل ۵۱ دقیقة
  • تكتل الأحزاب: استعادة الدولة وإنهاء الانقلاب مفتاح أساسي لإستقرار اليمن والمنطقة
  • أكد المجلس الأعلى للتكتل الوطني للأحزاب والمكونات السياسية، الثلاثاء، أن استعادة الدولة يعد المفتاح الأساسي لبناء يمن مدني يضمن كرامة الإنسان اليمني، ويعزز الأمن والاستقرار في اليمن والمنطقة.   جاء ذلك خلال لقاء تكتل الأحزاب اليمنية، مع السفيرة الفرنسية لدى اليمن كاترين قرم كمون، جرى لبحث مستجدات الأوضاع السياسية وسبل دعم جهود استعادة الدولة اليمنية وإنهاء الانقلاب الحوثي.   وأوضح رئيس المجلس الأعلى للتكتل أحمد عبيد بن دغر، أن التكتل الوطني للأحزاب يعد مظلة سياسية وطنية تعمل على تنسيق جهود القوى والمكونات السياسية المؤمنة بالجمهورية، والساعية لاستعادة مؤسسات الدولة وبناء...
  • صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة
  • الخضيري يؤكد: مضغ الطعام ببطء يساعد على تقليل الوزن وتحسين الهضم .. فيديو
  • أميرة خالد تفاعل أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، مع مقطع فيديو متداول ظهر فيه عامل المعرفة، أحمد العرفج، متحدثًا عن أهمية تدريب النفس على مضغ الطعام جيدًا. وخلال الفيديو، روى العرفج تجربته قائلاً: “في التسعينيات، تقدمت لكلية عسكرية لكن تم رفضي بسبب زيادة الوزن، لاحقًا، نصحني أحد الأطباء بأن سر تخفيف الوزن يكمن في مضغ الطعام جيدًا، هناك عدة طرق للمضغ: الطريقة العربية تعتمد مضغ اللقمة 30 مرة، واليابانية 40 مرة، أما الصينية فتصل إلى 50 مرة، أما من يبتلع الطعام سريعًا، فقد يواجه مشاكل صحية في المعدة،...
  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • يحمي من أمراض خطيرة.. لن تصدق فوائد تناول العسل يوميا
  • العسل من أفضل المواد الغذائية القادرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض وعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع “ميديسن نت”، نوضح لكم أهم فوائد تناول العسل على الريق يوميا علاج أمرض السكريأظهرت الدراسات أن العسل مفيد في علاج وإدارة مرض السكري، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على مرض السكري، ويمكن أن يساعد العسل على خفض مستوى السكر (جلوكوز البلازما) في دم مرضى السكري.العسل يقلل  من نسبة الدهون في الدم، ومحتوى البروتين التفاعلي لدى معظم الأشخاص، وأولئك الذين يعانون من ارتفاع الدهون الزائدة في الدم.علاج السرطانتشير...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • النمر يوضح أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر
  • أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر. وقال النمر عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “من أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر: فقر الدم، هبوط الضغط، انقطاع التنفس الليلي”. وأضاف استشاري أمراض القلب، أن هناك أسباب أخري منها: قلة ساعات النوم أو جودته، الاكتئاب، ارتفاع السكر.
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • النمر: التعرض لتسمم الحمل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
  • أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب للنساء، خالد النمر، نصائح إلى النساء الحوامل. وقال النمر إن التعرض لتسمم الحمل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب لاحقًا لذا فإن متابعة الضغط والقلب في النِّفَاس وبعده ضروريةٌ. وحذر من تناول النساء أدوية الكولسترول خلال فترة الحمل، مؤكدا على ضرورة منع النساء من تناولها مع الحمل والرضاعة كما يُنصح بايقافها ثلاثة قروء قبل الحمل.
  • یمانیونقبل ۲ یوم
  • الموز يتفوق على الملح في تنظيم ضغط الدم: دراسة تكشف عن تأثيرات مذهلة
  • يمانيون../ أظهرت دراسة حديثة أن إضافة أطعمة غنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، إلى النظام الغذائي قد تكون أكثر فعالية في التحكم في ضغط الدم من مجرد تقليل كمية الملح (الصوديوم) في الطعام، وهو ما يعد تغييرًا في التوجهات الصحية المتعلقة بالصحة القلبية. نحو ثلث البالغين في العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهي مشكلة صحية مرتبطة بمضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، السكتات الدماغية، الفشل الكلوي المزمن والخرف. ورغم أن النصيحة التقليدية كانت تركز على تقليل تناول الملح للتحكم في مستويات الصوديوم بالجسم، إلا أن الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة الفسيولوجيا...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • الإسكان: مشروع إدارة الحمأة عنصر أساسي في جذب الاستثمارات من القطاع الخاص
  • أكد نائب وزير الإسكان لشئون البنية الأساسية الدكتور سيد إسماعيل أهمية دراسة إدارة الحمأة في مصر، وضرورة الاستفادة بها بدلاً من التخلص منها، وذلك في إطار توجه الدولة لتشجيع الشراكة مع القطاع الخاص بمجالات البنية التحتية. جاء ذلك خلال ترؤس نائب وزير الإسكان لاجتماع اللجنة التوجيهية لمشروع المساندة الفنية التحضيرية لإدارة الحمأة في مصر والجاري إدارته ومتابعته من خلال وحدة إدارة المشروعات PMU بوزارة الإسكان وبالتعاون مع بنك الاستثمار الأوروبي، حيث يستهدف المشروع العمل على حماية الصحة العامة، والحد من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري، والمساهمة في الجهود الدولية للتصدي لتغير...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • النمر: أي منظومة صحية لا ترصد أوجه التقصير لن تستطيع مواكبة رؤية 2030
  • أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن التجربة المؤلمة لأي طبيب أياً كان نوعها قد تؤثر على طريقة ممارسته للطب ماتبقى من حياته المهنية؛ ولذلك يجب دعمه من زملائه المحيطين به لتجاوز ذلك الجرح. كما أكد أيضًا أن أي منظومة صحية لا ترصد أوجه التقصير في الخدمة التي تقدمها، لن تستطيع أن تواكب رؤية 2030. وأضاف أن أطباء الأسرة هم الخط الأول في الرعاية الصحية، لافتًا إلى أن دعمهم بالمهارات الأكاديمية والإدارية والموارد البشرية اللازمة ضروري لتحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة لأي مجتمع في العالم. ...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • بمعدل 170 ألف برميل يومياً .. ارتفاع صادرات نفط العراق إلى أمريكا
  • بمعدل 170 ألف برميل يومياً .. ارتفاع صادرات نفط العراق إلى أمريكا
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • النمر: ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر
  • أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، أنه ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر. وأوضح النمر :”ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر، بل بالعكس هناك دراسات وإن كانت قليلة وليست محكمة أنهم أقل عرضةً لمرض الزهايمر. ونوه بأن حبوب الكولسترول الثلاثة Rosuvastatin، Atorvastatin، وAtorvastatin، يمكن أن يتم أخذها في أي وقت ليلاً أو نهاراً لطول مفعولها.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار