الفراولة.. سر الجمال الطبيعي وحماية الجهاز المناعي
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
تعد الفراولة واحدة من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية والجمالية، حيث تتمتع بمذاق لذيذ وتحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
1.تعزيز المناعة:
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز وظائف الجهاز المناعي.
2.صحة القلب:
تعمل مضادات الأكسدة فيها على تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.
3.مكافحة الشيخوخة:
تساعد مضادات الأكسدة على تقليل ظهور التجاعيد وتحسين مرونة البشرة.
4.تنظيم مستويات السكر:
تحتوي على ألياف طبيعية تسهم في تقليل ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات.
الفوائد الجمالية
1.تبييض البشرة:
يمكن استخدام الفراولة في ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة.
2.تقشير طبيعي:
تعمل الأحماض الطبيعية فيها على إزالة خلايا الجلد الميتة.
3.تحسين صحة الشعر:
الفيتامينات الموجودة تساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
تمثل الفراولة إضافة مثالية لنظامك الغذائي والجمالي، فهي تمنحك فوائد صحية متعددة وطبيعية تجعلها خيارًا رائعًا للعناية بالجسم والبشرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفراولة تناول الفراولة الفراولة للقلب الفراولة لصحة القلب فوائد الفراولة
إقرأ أيضاً:
خبيرة خرائط: خريطة إسرائيل لـ طابا كانت مزورة والنقطة 91 كشفت الحقيقة
كشفت الدكتورة سلوى بكير، خبيرة الخرائط الدولية، عن تفاصيل مهمة بشأن النزاع الحدودي بين مصر وإسرائيل حول منطقة طابا، مؤكدة أن إسرائيل قدمت إلى المحكمة الدولية خريطة مزورة حاولت من خلالها إثبات أحقيتها في المنطقة.
وأوضحت بكير، خلال لقائها في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن الخريطة التي قدمها الجانب الإسرائيلي تم تعديلها باستخدام الحاسوب، في محاولة لإخفاء بعض النقاط الجيوديسية الهامة، وعلى رأسها النقطة رقم 91.
وأضافت أن هذه النقطة الجيوديسية، الواقعة في أرض الشيخ مشرح، تمثل دليلًا حاسمًا على تبعية طابا للسيادة المصرية، مشيرة إلى أن إسرائيل كانت قد تعمدت طمسها بعد احتلالها لسيناء في عام 1967، في محاولة لتغيير الواقع الجغرافي على الأرض.
وأكدت بكير، أن الفريق المصري، المعتمد على الوثائق التاريخية والخرائط الدقيقة، نجح في تفنيد الادعاءات الإسرائيلية وتقديم الأدلة القاطعة التي أثبتت أحقية مصر في استعادة طابا، مشددة على أن هذه المعركة لم تُحسم بالسلاح، بل بالحجة والدليل.
عاجل. وسائل إعلام إيرانية: انفجار عنيف هز ميناء رجائي بمدينة بندر عباس والأسباب قيد التحقيق