الفراولة.. سر الجمال الطبيعي وحماية الجهاز المناعي
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
تعد الفراولة واحدة من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية والجمالية، حيث تتمتع بمذاق لذيذ وتحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
1.تعزيز المناعة:
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز وظائف الجهاز المناعي.
2.صحة القلب:
تعمل مضادات الأكسدة فيها على تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.
3.مكافحة الشيخوخة:
تساعد مضادات الأكسدة على تقليل ظهور التجاعيد وتحسين مرونة البشرة.
4.تنظيم مستويات السكر:
تحتوي على ألياف طبيعية تسهم في تقليل ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات.
الفوائد الجمالية
1.تبييض البشرة:
يمكن استخدام الفراولة في ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة.
2.تقشير طبيعي:
تعمل الأحماض الطبيعية فيها على إزالة خلايا الجلد الميتة.
3.تحسين صحة الشعر:
الفيتامينات الموجودة تساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
تمثل الفراولة إضافة مثالية لنظامك الغذائي والجمالي، فهي تمنحك فوائد صحية متعددة وطبيعية تجعلها خيارًا رائعًا للعناية بالجسم والبشرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفراولة تناول الفراولة الفراولة للقلب الفراولة لصحة القلب فوائد الفراولة
إقرأ أيضاً:
خبيرة اقتصادية: الرسوم الجمركية الأمريكية تسونامي حرب تجارية عالمية
أكدت الدكتورة علياء المهدي العميد الأسبق لكلية الاقتصاد والعلوم السياسية، أن الرسوم الجمركية التى فرضها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، نعتبر قرارات تتناقض مع اتفاقية التجارة الدولية، والتي ستؤثر على المنطقة بالكامل.
وقالت علياء المهدي، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “حقائق وأسرار”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامي “مصطفى بكري”، أن
قرارات ترامب، ستكون بمثابة تسونامي سيؤدي لحرب تجارية عالمية.
وقال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إن الرسوم التي أعلن عنها ترامب مقلقة للغاية وتؤثر في مختلف قطاعات اقتصادنا.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي