2025-03-20@07:42:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 172
«تخلصک من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
عانت مواطنة أمريكية تُدعى آمبر بيرسون وتبلغ 34 عامًا، من مرض الوسواس القهري والصرع لسنوات طويلة، إذ كان يتسبب المرض في نزف يديها نتيجة غسلها للعديد من المرات بفعل الوسوسة، كما كانت تتناول الطعام بمفردها خوفًا من الإصابة بأي فيروسات أو عدوى، حتى أنقذتها شريحة طبية صغيرة زُرعت في دماغها على يد أطباء بجامعة أوريجون للصحة والعلوم في بورتلاند الأمريكية بحسب ما ذكره موقع science alert. يعتبر الجهاز الذي يبلغ قطره 32 ملم هو العلاج الوحيد لكل من مرض الوسواس القهري والصرع، إذ أكدت بيرسون في حديثها لـ «وكالة فرانس برس»، أن بعد 8 أشهر من إجراء عملية تركيب الجهاز في رأسها، تحسنت حالتها كثيرًا وبدأت في عيش حياة طبيعية خالية من الوساوس ونوبات الصرع، ما يعطي أملًا للملايين...
مع انخفاض درجات الحرارة ووجود تقلبات جوية، تنتشر الأوبئة والفيروسات التي تُعرض الكثير للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويعتبر برد المعدة من أشهر الأمراض المرتبطة بالشتاء، الذي يصاحبه مجموعة من الأعراض؛ كالغثيان والقشعريرة والإسهال والألم الشديد في المعدة والحمى، بحسب ما ذكره موقع «healthline». تجنب الأطعمة الحارة يساعد الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، التي تحتوي على كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن، على التخلص من البكتيريا والجراثيم المُسببة لبرد المعدة، وفقًا للموقع الطبي، كما يساهم تناول الأطعمة قليلة الملح والمسلوقة في التخفيف من آلام المعدة، و يوصي بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأطعمة الحارة ومنتجات الألبان؛ حتى لا تزيد الأعراض. وهناك مجموعة من المشروبات العشبية التي تساعدك على التخلص من آلام المعدة، بحسب ما قاله الدكتور...
يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون الصعبة فى بعض مناطق الجسم، والتي تظهر في الكرش والذراعين والفخذين، وذلك بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة بشكل دائم، مثل تناول نظام غذائى غير صحى، أو قلة النشاط البدني، ما ينتج عنه عدم توازن هرمونى، وبالتالي يقل حرق الدهون بالجسم. زيت الكركديه.. يعالج حب الشباب ويقيك من الشيخوخة| فوائد مذهلة للبشرة نصائح للتخلص من الدهون الصعبةووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، نستعرض فيما يلي أفضل الحيل والنصائح الطبية التى تخلصك من الدهون الصعبة..1- تمارين القلب والأوعية الدمويةتمارين القلب ضرورية لحرق السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الدهون، وبما فى ذلك منطقة الفخذ، وتتمثل هذه التمارين في الجرى أو ركوب الدراجات أو السباحة أو المشى السريع، وعليك تخصيص ما لا يقل عن 150 دقيقة لها من...
يعاني الكثيرون من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية خاصة في فصل الشتاء، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، إذ تعد من الأمراض الأكثر شيوعا، فهي تحدث عندما يكون هناك التهاب في الغشاء المخاطي الرقيق سبب عدوى البكتيريا أو الجراثيم ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير وصفة طبيعية تخلص من متاعب الجيوب الأنفية. وصفة طبيعية تساعد في علاج الجيوب الأنفية وتوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن شرائها من العطار وتساعد في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية ومنها الكركم والزنجبيل، حيث يعد الكركم من التوابل التي تحتوي على مادة فعالة تكون مضادة للالتهاب تعرف باسم «الكركمين»، كما أن الزنجبيل يساعد في التقليل من كمية السيلان الأنفي الذي يكون مفرطا أثناء الليل، لذلك يمكن للشخص خلط المكونين وشرب المزيج وتناوله مرتين في اليوم وفقا لما ذكره موقع «مايو...
الكثير من الناس تنتابهم حالة من الحزن والاكتئاب في فصل الشتاء، ويزيد حالة ذلك الشعور خاصة إذا كنت تعيش في مكان مظلم، لذلك قم برفع الروح المعنوية لديك وابتكار نوع من الطقوس الشتوية في بيتك خلال فصل الشتاء للتخلص من الشعور بالاكتئاب الذي تشعر به كل شتاء، وهذه الطقوس نقدمها في التقرير، وفقا لما ذكره موقع "thespruce":اضاءة الشموع والمزيد من الضوء لكى تتغلب على تلك الأجواء داخل البيت الكئيب في الشتاء. كما يمكنك تعليق الكثير من الأضواء الملونة كبيرة الشكل في غرفة أطفالك حتى تمنحهم شعور من الفرح والبهجة في هذا الجو الكئيب.الزهوربوكية الورد أو الفاظة في بيتك في ذلك الوقت من العام سيخلق لك شعور بأن الربيع سيعود، كما أنها تضيف روح من الألوان عندما تبدو السماء ملبدة بالغيوم. الاحتفاظ بالكثير من...
الإمساك من المشكلات الصحية التي تصيب عدد كبير من الأفراد بسبب قلة تناول الألياف الغذائية، وقلة شرب الماء والسوائل، فضلًا عن قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، وقد تكون الإصابة به مرتبطة بحالات مرضية أو أدوية معينة، بحسب ما أشار إليه موقع «مايوكلينيك» الطبي، ومن الممكن علاج الإمساك من خلال الاستعانة ببعض الأنظمة الغذائية، منها فاكهة مهمة تخلصك من الإمساك في دقائق معدودة. فاكهه مهمة تخلصك من الإمساك في دقائق معدودة.. ما هي؟ يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة التي تخلص الإنسان من الإمساك بشكل سريع، لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء والهضم، وبالتالي تسهيل خروج الفضلات من الجسم، وفقًا لما أكدته الدكتورة ليندا جاد الحق في حديثها مع «الوطن»، مشيرة إلى أن احتوائه على فيتامين ج ومادة...
الحموضة هي حالة شائعة تصيب الجهاز الهضمي، وتسبب ألمًا حارقًا في الصدر أو الحلق، وغالبًا ما تحدث بعد تناول الوجبات الدسمة أو الحارة، أو عند الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج الحموضة، سواء عن طريق الأدوية أو العلاجات المنزلية. مصر تحتل مركزا مرعبا.. إليك نصائح الإقلاع عن التدخين أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية العلاجات المنزليةهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الحموضة، ومنها:الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحموضة، ويمكن تناوله عن طريق مضغه أو إضافته إلى الأطعمة أو المشروبات.البابونج: يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن تناوله عن طريق شرب...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة قشرة الشعر، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، إليك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من قشرة الرأس، وفقا لما نشره موقع هيلثي : خلي بالك.. علامات البرد تكشف نوعا شرسا من السرطان أقل من 5 دقائق وبـ 50 جنيه.. خطوات استخراج وثيقة زواج نصائح بسيطة تخلصك من قشرة الرأسغسل الشعر بانتظام: قم بغسل شعرك بشامبو مضاد للقشرة بانتظام، ابحث عن منتجات تحتوي على المكونات المضادة للقشرة مثل الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي أو الكيتسون، يفضل استخدام الشامبو المناسب لنوع فروة رأسك.تجنب استخدام الماء الساخن: يُفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد عند غسل الشعر، حيث يمكن أن يزيد الماء الساخن من جفاف فروة الرأس وتهيجها.تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية:...
الأرق من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون ليلًا وأحيانًا في ساعات النهار، وذلك بسبب اتباع أسلوب حياة غير صحيح والذي قد يتمثل في تناول وجبات دسمة في قبل النوم، إلى جانب مشاهدة الأفلام التي تحفز الدماغ. الشاعر منصور العذبه يستعد لإطلاق ديوانه الجديد أسباب الأرقويتأثر الأرق ليلاً بالنشاط الزائد في تمارين الجمباز؛ لذا من الأفضل القيام بها في الصباح وبعد الظهر وليس في الليل.كما لا داعي لأخذ حمام ساخن قبل النوم، فهو لا يساعد على الاسترخاء كما يدعي البعض بل على العكس، لذلك فإن الحمام الدافئ أكثر فائدة، مع درجة حرارة لا تزيد عن 35-38. * ج.كما لا ينصح بالدخول في جدالات ليلاً مع الوالدين أو الأبناء أو الزوج أو الزوجة وكذلك مع الأصدقاء والمعارف عبر الهاتف،...
مع بداية عام 2024، يحلم الكثير من الأفراد ممن يعانون زيادة في الوزن وتراكم الدهون في بعض أجزاء الجسم، بالحصول على جسد مثالي ممشوق، وخالٍ من الدهون الزائدة، ما يجعلهم يبحثون عن عادات صحية وغذائية تمكنهم من تحقيق هدفهم بشكل سريع دون الشعور بالحرمان. عادات غذائية للتخلص من الدهون الزائدة وللحصول على جسم مثالي، لابد لكل شخص أن يسير على نظام غذائي صحي، حيث قدمت الدكتورة نهلة مُسعد، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من العادات الغذائية البسيطة التي تساعد الأفراد على التخلص من الدهون الزائدة، خاصة دهون البطن، وهي كالتالي: - عند الاستيقاظ، يفضل تناول مشروب عشبي دافيء دون سكر على الريق، كالينسون أو الكمون لأن ذلك يُحفز حركة الأمعاء. - تأجيل تناول الإفطار ساعة بعد الاستيقاظ لأن ذلك يساعد...
البطن من المناطق التي تسبب إزعاجا كبيرا للأشخاص، خاصة الذين يعانون من ظهور «الكرش»، إذ يمكن أن تتسبب في الإحباط لكثير ممن يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن، لكن هناك طرق بسيطة يمكن أن تساعد على التخلص من الكرش، لخصها في 7 نصائح. 7 نصائح للتخلص من «الكرش» الدكتور أحمد الغنام، استشاري تغذية، أكد لـ«الوطن»، أن فقدان الوزن في منطقة البطن ليس سهلا، خاصة لدى الأشخاص غير الملتزمين بالنمط الغذائي أو ممارسة التمارين، لكن هناك 7 نصائح تخلصك من «الكرش» خلال أيام حال الالتزام بها. 1- الالتزام بوجبة الإفطار: الالتزام بوجبة الإفطار في مواعيد محددة، هو السر في تنزيل دهون البطن والتخلص من «الكرش»، حيث يجب عليك تناول الإفطار في غضون أقل من ساعة بعد الاستيقاظ من النوم، ولا بد أن...
إذا كنت تعاني من ضغوط الحياة، فالملجأ الأمثل لك كهوف الملح، حيث الاسترخاء والهدوء في حضن الطبيعة، تسحب منك الطاقات السلبية، وتعالجك من الأمراض المزمنة دون اللجوء لأي عقاقير، عن طريق الجلوس لمدة 30 دقيقة داخل كتل الملح المجروش، والاستمتاع بالمؤثرات الضوئية والألوان التي تفصلك عن ضوضاء الحياة. أماكن جلب الملح المتخصص في العلاج هناك بعض المصريين لا يعلمون أن مصر تذخر بأماكن جمة للعلاج بالملح، حيث ذكر وجدي سعد، مدير أحد كهوف الملح في شرم الشيخ، لـ«الوطن»، أنّ هناك أماكن بها أنواع ملح مناسب للعلاج من بينها واحة سيوة بمصر، كما يوجد البحر الميت في الأردن، الغني بالعناصر الطبيعية التي تساعد على العلاج مثل الماغنيسيوم واليود والحديد والبروم، لذلك نجلب الملح منها، مشيرًا إلى أنهم قاموا بجلب مياه من البحر الميت،...
تعد العوامل الوراثية أو اكتساب بعض الوزن الزائد أو التقدم في السن من أهم أسباب الإصابة بالذقن المزدوج أو اللغلوغ. إذا كنت لا ترغبين في اللجوء إلى العلاجات الطبية، فهناك بعض الطرق السهلة للتخلص من اللغلوغ بشكل طبيعي. فيما يلي بعض المشروبات الصحية الطبيعية التي يمكنك تجربتها.أسباب ظهور اللغلوغ:الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الوزن الزائد يكونون عرضة لتراكم الدهون في الرقبة.يمكن أن تؤدي الحالات الطبية، مثل متلازمة كوشينغ (اضطراب هرموني) أو مشاكل الغدة الدرقية، إلى السمنة. وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات يميلون إلى زيادة الدهون في الرقبة.الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية هم أكثر عرضة للإصابة بدهون الرقبة.يُلاحظ أن الأفراد الأكبر سنًا لديهم المزيد من الدهون في الرقبة مقارنة بالأشخاص الأصغر سنًا.بغض النظر...
أصبحت اليوجا من أبرز أنواع الرياضة التي يمارسها من يعاني من الضغط النفسي والأرق، وهي كلمة سنسكريتية تعني التوحيد والعبادة، وتعد اليوجا هي ممارسة للعقل والجسم، حيث يتركز انتباهك على أن تكوني مدركة للحاضر وأنفاسك وعقلك؛ لتعزيز الوعي وتنمية الرفاهية وتقليل التوتر والقلق. يوجافوائد ممارسة اليوجازيادة المرونة والليونةتُعد المرونة عنصرًا هامًا فيما يتعلق بالصحة الجسدية، وتقدم اليوجا العديد من أنماط المرونة للاختيار منها، إذ تتنوع درجاتها من سهلة إلى صعبه، حيث تساعد حتى التمارين البسيطة على زيادة المرونة الجسدية. ومن المعروف أن فقدان المرونة يعد أمرًا طبيعيًا نتيجة التقدم بالعمر، لذلك يجب ممارسة تلك الرياضة قبل التقدم في العمر، لتساعدك على زيادة المرونة بعد ذلك في عمر 65 عامًا فما فوق، فقد وجدت دراسة عام 2019 أن بإمكان اليوجا الحفاظ على لياقة ومرونة...
يعد دعاء النوم يغفر ذنوب بعدد حبات الرمل أحد بوابات النجاة من مهالك الدنيا، حيث إن الذنوب من أكبر أسباب المصائب في الحياة ، ومن ثم فإن تكفيرها يعني التخلص من أشد البلاء، كما أن دعاء النوم يغفر ذنوب بعدد حبات الرمل من أدعية النوم وسننه الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- كما أنه من الأمور التي تضمن لك نومًا هادئًا وأحلامًا سعيدة، حيث إنه من الوصايا النبوية، التي ثرت بها كتب السُنة الشريفة، كما أن دعاء النوم يغفر ذنوب بعدد حبات الرمل، من الأدعية التي داوم وحرص رسول الله –صلى الله عليه وسلم- عليها، و يُعرف باسم أذكار المساء، وقد يظن البعض أن الحث النبوي على دعاء النوم يغفر ذنوب بعدد حبات الرمل سببه ذلك الفضل العظيم...
الوزن الزائد والدهون مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، في فصل الشتاء خاصة محبي الطعام، ما يجعلهم يتبعون نظام غذائي صحي مع تناول بعض المشروبات الطبيعية بينها شاي البابونج الشهير والحليب، ونستعرض في هذا التقرير الطرق التي تساعد على التخلص من الدهون في أسبوع دون اللجواء إلى ممارسة التمارين الرياضة. هناك العديد من المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون البطن في أسبوع ومنها الحلبة، إذ هي من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن، وضبط مستويات السكر بالدم وذلك وفقا لما ذكره موقع «medicalnewstoday». التخلص من الدهون سمك السلمون يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون، لأنه غني بالأوميجا 3، ولا ينتج جسم الإنسان بشكل طبيعي هذه الدهون الصحية، لذا فإن تناول السلمون أو الأسماك الدهنية الأخرى مرتين في...
الحل في البصل والثوم.. وصفات طبيعية تخلصك من اسمرار الركبتين
يعد السعال أمرًا طبيعيًا بل وصحيًا لأنه يساعد الجسم في التخلص من المخاط والحطام المتراكم، ويصاب الكثيرون بالسعال مع اقتراب فصل الشتاء، إذ يعاني منه الكبار والصغار مع تزايد الإنفلونزا ونزلات البرد، فضلا عن العطس والرشح والسعال. ووفق الدكتور أحمد مصباح استشاري أمراض الصدر، فإن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى مرض السعال، من بينها تهيج من مصادر مختلفة مثل دخان السجائر أو الملوثات، الحساسية، الأمراض التنفسية كالبرد والإنفلونزا، فضلا عن الالتهابات البكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. 8 علاجات منزلية يمكن أن تؤدي إلى علاج السعال، وفق استشاري الصدر لـ«الوطن»، من بينها تناول السوائل الدافئة، وهي كالتالي: 1- تناول العسل بالليمون يحتوي العسل بالليمون على مضادات بكتيريا، ويعد علاجا فعالا للسعال الخفيف، حيث يحتوى...
آلام الركبة من الأمراض المزعجة، خاصة لمن يعانون من خشونة الركبة، حيث تتزايد الأوجاع مع حلول فصل الشتاء، نظرا لبرودة الطقس، أو عند صعود السلالم، أو الحركة الكثيرة، وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى ألم الركبة، من بينها: زيادة الوزن، ضعف عضلات الجسم، وكذلك هشاشة العظام. علاجات منزلية تخلصك من ألم الركبة علاجات وتمارين منزلية يمكن أن تخفف من حدة ألم الركبة بل تخلصك منها، وفق الدكتورة دعاء محمد، أخصائي العلاج الطبيعي، لـ«الوطن»، منها: العلاج الدوائي المسكن للآلام، والأدوية المنزلية، فضلا عن العلاجات المنزلية والزيوت الطبيعية وهي كالتالي: 1- زيت جوز الهند يعتبر زيت جوز الهند، من الزيوت الفعالة التي تؤدي إلى التخلص من ألم الركبة، وبخاصة آلام المفاصل والركب، حيث يساعد في تخفيف الالتهابات فضلا عن التئام الجروح البسيطة....
تعدّ إزالة البقع المنزلية العنيدة من أصعب المهام المنزلية، خصوصا بقع الماء العسر (التكلس) والترسبات الكلسية. موقع "هاوس دايجست" نقل عن كايلي جوانا ثيسن قولها "عند ملاحظة وجود بقع بيضاء أو صفراء أو وردية تتراكم على حوض الاستحمام أو الحوض أو الحنفيات أو أسطح المطبخ، فقد تكون ناتجة عن الماء العسر الذي يحتوي على كميات زائدة من الكالسيوم والمغنيسيوم". وتتراكم تلك البقع لعدم قدرة الصابون على إزالة الماء العسر، ويتسبب اختلاطه مع الكالسيوم في تكوين بقايا يصعب إزالتها. لهذا السبب أيضًا، لا تعمل العديد من منتجات التنظيف الشائعة بشكل جيد للقضاء على بقع الماء العسر. فما الحل؟ فرشاة الأسنان لإزالة بقع الكلس يتم تسويق الكثير من المنظفات على أنها قادرة على تنظيف بقع الماء العسر، لكن المنتج المناسب -سواء كان...
مع تقلبات الجو وضغوط الحياة والتفكير الزائد عن الحد والإرهاق الشديد وقلة النوم يشعر البعض بالصداع الشديد، ويصبح هذا الشعور متكررا بنسبة كبيرة فإذا كنت من ضمن هؤلاء يكشف الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد عن عشر علاجات طبيعية للتخلص من الصداع : احذر.. تناول هذا المشروب يوميا يسبب الصداع النصفي أسباب الصداع النصفي وأسهل طرق علاجه 10 علاجات طبيعية تخلصك من الصداع الراحة والاسترخاء: أعط جسمك الراحة الكافية واسترخاء عند الشعور بالصداع. قم بالاستلقاء في غرفة هادئة ومظلمة، واستخدم وسائد مريحة.تطبيق الثلج أو الساخنة: قم بوضع قطعة من الثلج ملفوفة في قماش على الجبين أو الرقبة لتخفيف الالتهاب وتخفيف الصداع. بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن استخدام الشوكولاتة الساخنة أو الماء الدافئ المعتدل...
خلال 30دقيقة.. وصفة طبيعية تٌخلصك من الإمساك
أطلق عملاق التكنولوجيا "مايكروسوفت" أداة جديدة تسمى "تزيين الخلفية"، يمكن تفعيلها أثناء مكالمات الفيديو الطارئة. وتستخدم الأداة الذكاء الاصطناعي (AI) لتحسين الخلفية في مكالمات الفيديو. وهنا، لا نتحدث عن مجرد ترتيب سريع، بل يمكن للأداة أيضا إضافة زخارف وأجواء مناسبة لطبيعة مكالماتك.Microsoft Teams launches CREEPY AI trick that cleans up your dirty room on your webcam ???? https://t.co/h4ftrZc1M6— Mashable (@mashable) November 16, 2023وأعلنت "مايكروسوفت" عن الأداة الجديدة في مؤتمر Ignite هذا الأسبوع. وقالت: "اجعل الاجتماعات أكثر متعة وشخصية من خلال تزيين خلفيتك. يمكن للمشاركين في الاجتماع الآن استخدام تأثيرات الخلفية الإبداعية في Teams لإظهار أفضل ما لديهم، حتى عندما لا تكون المساحة التي يعملون فيها في أفضل حالاتها".ويمكن للمستخدمين الاختيار من بين ثلاثة خيارات: التنظيف أو الفخامة أو الاحتفال. إقرأ المزيد...
يرغب كثيرون في التخلص من إنقاص وزنهم والتخلص من الكرش والترهلات والحصول على جسم رياضي ممشوق يمنحهم جاذبية كافية ويجعلهم أكثر تحصينًا أمام الأمراض المختلفة، ولأن كثيرون يفضلون الاعتماد على الطرق الطبيعية وممارسة الرياضة في إنقاص وزنهم، فيمكن الإشارة إلى أن بذور الشيا من ضمن الحبوب التي تحقق مفعولًا جيدًا في إنقاص الوزن.. فما هي فوائد بذور الشيا للتخسيس وكيف تساعد في التخلص من الكرش؟ فوائد بذور الشيا للتخسيس وفي إطار توضيح فوائد بذور الشيا للتخسيس، يمكن الإشارة إلى أن بذور الشيا واحدة من الحبوب التي تلعب دورًا كبيرًا في فقدان الوزن والتخلص من الكرش والترهلات الزائدة والحصول على وزن مثالي وجسم ممشوق، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي إذا تم إذابتها في الماء فهي لديها قدرة...
يعد التوتر من أكثر الأشياء التي تتسبب في اصابة الإنسان بالأمراض المختلفة وبشكل سريع وفي مقدمتها الصداعووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك كثيرًا ما يكون التوتر والصداع النصفي متلازمين ولا يمكنك تجنب التوتر اليومي. اكتشاف حقنة تحارب السرطان | اعرف القصة طلعنا بنستخدمه غلط.. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها ولكن يمكنك السيطرة على التوتر للمساعدة في التحكم في حالات الصداع النصفي:اجعل حياتك بسيطةلا تبحث عن طرق لإقحام المزيد من الأنشطة أو الأعمال اليومية في حياتك وابحث بدلاً من ذلك عن الأشياء التي يمكنك تجاهلها.نظِم وقتك بحكمةعدِّل قائمة مهامك كل يوم، سواء في العمل أو المنزل وفوّض ما تستطيع لغيرك، وقسّم المشاريع الكبيرة إلى أجزاء يمكن التحكم فيها حيث أن هذا له دور كبير في...
المناطق_متابعاتحذرت العديد من الأبحاث، أن الجلوس لفترة طويلة قد يتسبب في إصابة الأشخاص بعدد من الأمراض المزمنة، مثل السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، بل وقد يعرضهم لخطر الوفاة المبكرة. وبحسب شبكة «سي إن إن» الأمريكية، فقد أظهرت دراسة جديدة، أن هناك عدة طرق وأنشطة يمكن أن تساهم في التصدي للآثار الضارة للجلوس.وقام فريق الدراسة، التابع لجامعة كوليدج لندن، بتحليل نتائج 6 دراسات أجريت في أستراليا وبلجيكا والدنمارك وفنلندا والنرويج وإسبانيا وهولندا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة.وقد وجد أن أفضل الطرق للتصدي للآثار الضارة للجلوس لفترة طويلة هي القيام بنشاط بدني معتدل إلى قوي، مثل الجري والمشي السريع وركوب الدراجات والسباحة أو حتى صعود الدرج.وقال بيان صادر عن المؤلفين: «إن استبدال 30 دقيقة من الجلوس بـ30 دقيقة من...
تعاني العديد من المنازل من مشكلات كبيرة نتيجة وجود الفئران التي تسبب إزعاجًا كبيرًا في حياة الاسرة ومن بين الأساليب الرئيسية للتخلص من هذا المشكلة تعتبر مصيدة الفئران أحد الحلول الفعالة هذه المصيدة تأتي عادة على شكل صندوق مناسب الحجم يحتوي على فخ صغير مصمم لجذب الفئران بواسطة مادة مغناطيسية يتم اللجوء إلى هذه الأسلوب بشكل كبير في هذا الوقت نظرًا لارتفاع درجات الحرارة والزيادة في نشاط الفئران. كيفية عمل مصيدة الفئران إحدى أكبر المشاكل المنتشرة في العديد من الأماكن حالياً تتعلق بارتفاع عدد الفئران وانتشارها، ويعزى ذلك إلى عوامل بيئية متعددة يمكن مكافحة هذه المشكلة من خلال اتباع الخطوات التالية: دلو بحجم صغير وخالٍ من أي مواد. زجاجة فارغة. حبل أو سلسلة. مادة لاصقة تجذب الفئران نحوها. الخطوات: قم...
يعاني عدد كبير من الاشخاص من التوتر والإجهاد العصبي بسبب ظروف الحياة والأحداث العامة مما يترتب عليه الكثير من الأضرار الصحية والنفسية.وفقا لما جاء في موقع مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي، نعرض لكم كيفية تقليل التوتر والاجهاد العصبي. نوع تسالى غير متوقع يعالج مرضى السكرى ماتت فى عز شبابها .. سبب وفاة الإعلامية سارة حسن خذ فترات راحة من مشاهدة القصص الإخبارية أو قراءتها أو الاستماع إليها أو الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي: ومن الجيد أن تكون على اطلاع ولكن الاستماع إلى الحدث الصادم باستمرار قد يكون أمرًا مزعجًا.فكر في قصر الأخبار على بضع مرات فقط في اليوم وقطع الاتصال بشاشات الهاتف والتلفزيون والكمبيوتر لفترة من الوقت.اعتنِ بنفسك: تناول طعامًا صحيًا، ومارس التمارين الرياضية، واحصل على قسط وافر...
يعد خل التفاح من المشروبات المفيدة لصحة المعدة والأمعاء خاصة إذا تم تناوله بشكل صحيحووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم فوائد خل التفاح وطريقة استخدامه لصحة المعدة والأمعاء تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن نظرًا لأن خل التفاح حمضي بشكل طبيعي، فإنه يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الجسم وإفراز حمض المعدةو مع وجود المزيد من الأحماض في معدتك، يمكن لجسمك هضم طعامك بشكل أسرع ، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج والانتفاخ وحرقة المعدة المرتبطة بعسر الهضم.ينصح من يعانون من القرحة والتهابات المعدة الزائدة أن يبتعدون عن وصفة خل التفاح لأنها قد تصيبهم ببعض المضاعفات وافضل طريقة لتناول خل التفاح لعلاج مشاكل المعدة وعسر الهضم...
تعد الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة بشكل واسع بين جميع الأعمار.نعرض لكم أهم 4 مشروبات تساعد في علاج الحموضة وفقا لما جاء في موقع فارمسي. تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن أوراق النعناعلا تساعد أوراق النعناع في عملية الهضم فحسب، بل لها أيضًا تأثير تبريد على نظامك بأكمله.للحصول على راحة مؤقتة بالإضافة إلى دعم طويل الأمد ضد الارتجاع الحمضي، تعد أوراق النعناع حلاً بسيطًا ولكنه أنيق.اللبنيعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن على تطبيع الحموضة في المعدة ويعطي تأثيرًا مهدئًا.كوب من اللبن بالفلفل الأسود والكزبرة يساعد على تخفيف أعراض الحموضة على الفور.الزنجبيلمضغ الزنجبيل الخام أو شرب شاي الزنجبيل يساعد على منع الحموضة وأعراضها كما أنه يساعد على الهضم.الموزاستهلاك الموز يهدئ...
تُعتبر بق الفراش حشرة مزعجة ومضرة بالإنسان، وهي تسبب العديد من المشاكل الصحية، وتسبب لسعة البقّ حكة بالجلد وقد تُؤدي لظهور طفح جلدي، وفي بعض الحالات قد تتسبب في التهابات، كما يُمكن أن تنقل البقّ الأمراض مثل الالتهاب الكبدي والتهابات الجلد، لهذا السبب، يُعتبر التخلص منها أمرًا ضروريًا.أما بالنسبة لطرق مكافحتها باستخدام المواد الكيميائية، فهي لها أضرار كبيرة على الصحة. عادة ما يحتوي هذا النوع من المبيدات على مواد كيميائية سامة تؤثر على جودة الهواء وتُسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. بعض الأشخاص قد يعانون من تفاعلات جلدية أو تأثيرات على صحتهم العامة. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر هذه المواد الكيميائية على الأطفال والحيوانات الأليفة في المنزل.إذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية فعالة لمكافحة بق الفراش، فهناك خيارات تجعل بق الفراش...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أطعمة مفيدة في حالات الإسهال. أطعمة مفيدة في حالات الإسهال:1:اللبن الرائبيحتوي اللبن الرائب على بكتيريا مفيدة، تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وبالتالي تساعد في علاج مرض الاسهال. 2- البطاطا المهروسة:تحتوي البطاطا المهروسة على الألياف الغذائية الهامة المقاومة لمرض الإسهال، وبالإضافة إلى ذلك تعتبر البطاطا المهروسة سهلة الهضم فتقي من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. 3- الموز:يحتوي الموز على نسبة عالية من البكتين pectin، وهي ألياف غذائية تساهم في امتصاص السوائل في الأمعاء، وبالتالي المساعدة في تقليل ومنع الإصابة بالإسهال، كما أنه يحتوي على الإنولين، وهي ألياف تساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، لذا يعتبر الموز من الأكلات الفعالة جدًا في علاج الاسهال. 4- الأرز الأبيض:يحتوي الأرز الأبيض على الألياف التي...
يعد السرطان من الأمراض المنتشرة بشكل كبير بين جميع الأعمار في العصر الحديث، لذا من المهم الوقاية منها.ونعرض لكم أهم فوائد القرفة في علاج السرطان والأمراض المختلفة، وفقا لما جاء في موقع فارمسي. حلوى لذيذة تحمي من السرطان.. اكتشفوها عشبة مهملة تحمى من السرطان والأمراض المزمنة السرطانالقرفة لها خصائص مضادة للسرطان وتمنع نمو الخلايا السرطانية وتكوُّن الأوعية الدموية في الأورام، والاستهلاك اليومي للقرفة يوفر إجراء وقائيا ضد السرطان، وخاصة سرطان القولون.مكافحة حب الشباب القرفة هي الأفضل لصحة الجلد، حيث تساعد على تقليل البكتيريا التي تشكل حب الشباب، ولصنع قناع حب الشباب؛ يمكن مزج 3 ملاعق كبيرة من العسل، مع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة؛ لتشكيل عجينة، واتركيها على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها. تنعيم البشرة القرفة تحافظ على...
صورة تعبيرية (مواقع) الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على جسم صحي ووزن صحي لا يتوقفون عن محاولة إيجاد طرق وأنظمة غذائية تساعد في إنقاص الوزن ، لذلك يسعون لمتابعة كل ما هو جديد ويساعد على تحقيق تطلعاتهم الدائمة.أشهر هذه الأمور “بذور الكتان” ، التي تحتوي على الألياف وأوميغا 3 التي تستخدم في المقام الأول لتعزيز صحة القلب والدماغ. يستخدم الكتان لعلاج الأمراض الالتهابية.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج للأسبوع الأخير من شهر أكتوبر 2023.. مفاجآت مالية لهؤلاء 18 أكتوبر، 2023 مفاجآت في توقعات الأبراج يوم الخميس 10 أكتوبر 2023.. تعرف على حظوظك 18 أكتوبر، 2023إلى جانب ذلك، يمكن أن تقلل “بذور الشيا” الشهية إذا تم تناولها باستمرار لأنها تحتوي على البروتين والألياف ، وبذور الشيا ، وهي البذور السوداء الصغيرة لنبات الشيا...
ما أفضل سورة لجلب الحظ بسرعة والأرزاق ؟، لا شك أنه من أهم الاستفهامات التي يبحث عنها الكثيرون ، خاصة وأنه ليس هناك أفضل من القرآن الكريم وهو كلام الله لجلب الحظ والأرزاق والبركة، فالله سبحانه وتعالى يُعطي من يشاء ويأخذ ممّن يشاء، وكلما شعر الإنسان أن حظّه من الدنيا قليل فإنّ عليه أن يَذكر نعمة الله عليه ويشكر فضله، وهذا ما يبرر البحث عن ما أفضل سورة لجلب الحظ بسرعة والأرزاق ؟، خاصة وأن النعم كثيرة فمَن حرم إحداها حَظي بغيرها، وخَيرنا من يَسعى ويَرضى، وحيث أن الرزق بيد الله تعالى، فلا سبيل للوصول إليه إلا باللجوء إلى الله تعالى، من هنا تنبع أهمية معرفة ما أفضل سورة لجلب الحظ بسرعة وأكبر الأرزاق؟.ما أفضل سورة لجلب الحظ بسرعة...
تعد حشرات الصيف من المشكلات التي تؤرق راحة ربات البيوت أشهرها بق الفراش الذي غزا فرنسا، والبرص الذي يعاني الكثيرون من مشكلة وجوده المستمر، وغيرها من الحشرات التي تستمر حتى بعد الصيف، لذلك هناك مجموعة من الحلول السحرية يعرضها موقع «homelane» البريطاني للتخلص من البرص والحشرات قبل حلول الشتاء. حلول سحرية للتخلص من البرص والحشرات حتى تتخلص من حشرات الصيف قبل حلول فصل الشتاء، يمكنك الاعتماد على النعناع لقتل الحشرات والعناكب، فهو عنصر سحري يرفع من جودة الطعام ويحافظ على نظافة مطبخك، أما أوراق وزيوت النعناع فهي رائعة في طرد الحشرات الصغيرة والنمل والعناكب وحتى الفئران، علاوة على ذلك، فهو يجعل رائحة مطبخك رائعة. احصل على زيت النعناع العطري واخلطه بالماء ورشه حول النوافذ والأبواب وفتحات التهوية، وستلاحظ انخفاضًا كبيرًا...
نشرت مجلة “إيلي” الفرنسية المعنية بجمال وصحة المرأة، تقرير أفادت فيه أن الكثير من الفتيات يعانين من أزمة حب الشباب، ما يجعلهن يبحثن عن حلول بالخلطات الطبيعية وأدوية على السواء. ماذا لو عرفتِ أن الحل في بعض الزيوت الطبيعية، التي تزيل حب الشباب وتعيد بشرتكِ لما كانت عليه.وفي السطور التالية نستعرض أهم الزيوت الطبيعية للتخلص من أثار وبثور حب الشباب، فقط تابعي المقال وتعرفي. أهم الزيوت الطبيعية للتخلص من أثار وبثور حب الشباب: زيت البابونج:له خصائص معالِجة من التهيّج والاحمرار والبثور والحبوب. لذا، امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت البابونج وافرديهما على وجهكِ مدة لا تقل عن عشرين دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر فالبارد.زيت الزيتون:له خصائص ترطيبية وعلاجية عالية. لذا، امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع عصرة ليمون، واتركيه على وجهكِ ربع...
مع ضغوط الحياة، يصاب الجميع بالتوتر والقلق، ويجب عدم الاستسلام لهذه المشاعر السلبية، حتى لا تؤثر على حالتك النفسية والصحية، وهناك طرق مختلفة للتخلص من هذه المشاعر المحبطة، مثل: ممارسة الرياضة والاستمتاع بوقت ممتع مع الأصدقاء أو العائلة، كذلك بعض المشروبات التي تساهم كثيرًا في الحد من التوتر، وفيما يلي نقدم لك أهم هذه المشروبات وطريقة تحضيرها. مشروبات طبيعية لعلاج التوترشاي البابونجيأتي شاي البابونج ضمن قائمة المشروبات التي تخفف التوتر والقلق، فهو يشتهر بدوره في مد الإنسان بالراحة والاسترخاء، وبالتالي الحصول على ليلة نوم جيدة. طريقة تحضير شاي البابونجنقم بغلي عدد ٢ كوب من الماء، ثم نضف شريحتين من التفاح المهروس إليه.بعد ذلك نقوم بإضافة ملعقتان كبيرتان من البابونج الطازج، إلى المشروب وندعه لبعض الوقت.ثم نقم بتصفية الشاي، ونضيف القليل من العسل...
يصاب البعض ببقع داكنه على الوجه بالأخص، ومن الأسباب الشائعة لذلك هو التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية، والتي تؤدي إلى حدوث أو تفاقم اضطرابات التصبغ، حيث إن الميلانين هو الصبغة الأساسية التي تحدد لون الجلد، وهناك بعض الوصفات الطبيعية لعلاج البقع الداكنة الموجودة على الوجه ستجعل بشرتك موحدة خالية من التصبغات والكلف. وصفات سحرية للتخلص من البقع الداكنة الموجودة على الوجهالبطاطسمكون البطاطس المقلية يمكن أن تساعدك أيضاً في تفتيح البقع الداكنة، حيث تحتوي البطاطس النيئة على فيتامين سي والبوتاسيوم وعوامل تفتيح أخرى تساعد في إزالة البقع الداكنة والتسمير. طريقة استخدام البطاطس لعلاج البقع الداكنة:برش بعض البطاطس النيئة (فقط 2-3 حبات بطاطس جيدة) وخلطها مع عصير الليمون أو الزبادي، وإذا كانت بشرتك جافة بشكل خاص، يمكنك إضافة القليل من العسل إلى المزيج.ضعي هذا...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: بمزايا حصرية.. إكس تدرس 3 خيارات جديدة لاشتراك Premiumتختبر شركة التواصل الاجتماعي العملاقة إكس X (تويتر سابقا)، المملوكة لـ رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك Elon Musk، خيارات اشتراك جديدة لمستخدمي منصة التغريدات الشهير إكس. بـ8400 جنيه.. هواوي تطلق سمارت ووتش بتصميم فاخر وميزات صحية ولياقة متطورةتتمتع شركة هواوي Huawei، بمشاركة فعالة في سوق الأجهزة القابلة للارتداء، وكجزء من التزامها بهذه الصناعة، قدمت الشركة الصينية أحدث ساعاتها الذكية في الأسواق العالمية، تحت اسم Huawei Watch GT 4، والتي تركز بشكل أساسي على الصحة جنبا إلى جنب مع الموضة. مدمرة الفلاجشيب.. مقارنة بين هواوي Mate 60 RS Ultimate وهونر Honor Magic5...
صراحة نيوز – يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بدهون الكبد التي تؤثر بشكل كبير على صحة الجسم وقد تتسبب في ظهور بعض المضاعفات الصحية. أطعمة ومشروبات تحميك من دهون الكبد 1- الشاي الأخضر يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها الهائلة على التحكم في ارتفاع انزيمات الكبد خاصة إذا تم الانتظام على تناوله يوميا وكذلك تخفيف أي أعراض مزعجة يمكن أن يعاني منها الشخص. 2- الأسماك الأسماك من الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا ٣ الدهنية التي تساعد في حماية الكبد بشكل كبير عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون أيضًا لذلك يجب الحرص على تناول الأسماك مثل السردين والسلمون بشكل منتظم على الأقل مرتين في الأسبوع الواحد. 3- القهوة أثبتت نتائج العديد من الدراسات أن القهوة من المشروبات...
أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد. وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة.ووفقا له، يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام.والمنتج الغذائي الثاني، هو البيض الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية، وكذلك بالفيتامينات (B2, B3)، وحمض البانتوثنيك (B5)، والبيتين، B6، وحمض الفوليك، وفيتامينات (E,D,A) والزنك وغيرها من المعادن، والفيتامينات الحيوية والضرورية. كما أن البيض لذيذ، سهل الهضم ومتوفر دائما. ويوصي الطبيب كذلك، عند الإصابة بأمراض البرد، تناول مشروبات الفاكهة ومنقوع الفواكه والثمار المجففة.وأشار الطبيب، إلى أنه عندما يصاب المريض بنزلة برد فإنه يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة.ووفقا له، خلال هذه الفترة يحتاج المريض أيضا إلى البروتين، وكذلك المواد...
تحدث مضاعفات مرض السكري بسبب ضعف إنتاج الأنسولين، مما يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، ولحسن الحظ يمكنك مواجهة التهديد الذي يشكله ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بعلاج آخر التغذية السليمة. ربما سمعت القول المأثور بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وتبين أن هذا ينطبق بشكل خاص على السيطرة على مستويات السكر في الدم في الواقع، وفقًا لأحد الخبراء، يعد بدء اليوم بتناول وجبة متوازنة أحد أعظم الأسلحة التي يمكنك إضافتها إلى ترسانة دفاعك ضد ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولقد ثبت أن وجبة الإفطار تنظم عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم وقد تؤدي إلى تحسين مقاومة الأنسولين والتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم تقول الدكتورة فاسيليسا، أخصائية التغذية: "إن تخطي وجبة الإفطار يمكن...
كشف فريق من العلماء أن تناول الزبادي الطبيعي يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الثوم الكريهة في أنفاسك. واكتشف فريق من جامعة ولاية أوهايو أن البروتينات الموجودة في الزبادي العادي كامل الدسم تعمل بشكل جيد على تحييد المركبات القائمة على الكبريت والتي تسبب الرائحة الكريهة.ووضع الفريق كميات متساوية من الثوم الخام في عبوات زجاجية قبل إضافة الزبادي بمحتوى مختلف من الدهون والبروتين والماء.واكتشفوا أن الزبادي فعال بنسبة 99% في تقليل مركبات الثوم الرئيسية المسببة للرائحة. إقرأ المزيد كيف يؤثر وجود هدف في الحياة على الصحة العقلية للرجال؟ وكشف التحليل أن الزبادي الذي يحتوي على مستويات عالية من البروتين كان أكثر فعالية في تقليل رائحة الثوم، وكذلك الزبادي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون.وقالت الدكتورة شيريل بارينجر، كبيرة معدي...
هناك بعض العلامات التي يشعر بها البعض، وتشير إلى الإصابة بالأرق، لذا يجب الانتباه جيدًا، بتغيير عادات النوم، حتى يعود الشخص إلى حياته الطبيعية، ويحصل على قسط كافي من الراحة، بدلًا من الإجهاد الذي يدمر قوة الجسم. يعد الأرق إحدى مشاكل النوم، التي تواجه البعض، ويمكن القضاء عليها من خلال تغيير عادات نومك، ويمكن التأكد من الإصابة بالأرق أم لا، من خلال ملاحظة ما يلي، بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة. علامات تشير إلى الإصابة بالأرق: أن يجد الشخص صعوبة في النوم. الاستيقاظ عدة مرات في أثناء الليل. الاستلقاء مستيقظًا في الليل. الاستيقاظ مبكرًا وعدم القدرة على العودة للنوم. الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ. الشعور بصعوبة في نوم القيلولة، على الرغم من شعور الشخص بالتعب. الشعور بالتعب والانفعال خلال النهار....
يعد التهاب الحلق من المشكلات الشائعة خلال تغير فصول السنة ودخول الشتاء.. فكيف يمكن علاجه؟!نعرض لكم 6 علاجات منزلية للتخلص من التهاب الحلق وفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا 1. السوائل الدافئة والباردةتناول المشروبات الدافئة، مثل الشاي أو حساء الدجاج أو جرب السوائل الباردة، مثل الماء المثلج أو المصاصات. تساعد السوائل على تنظيف الأغشية المخاطية، والحفاظ على تدفق الأشياء، ومنع التهابات الجيوب الأنفية و قد تقلل درجات الحرارة الدافئة من السعال عن طريق تهدئة الجزء الخلفي من الحلق وجرب كلا من الماء الدافئ والبارد لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.2. الغرغرةقم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح أو كمية مماثلة من صودا الخبز...
تعاني الكثير من الأمهات أثناء إيقاظ الطفل الصغير مبكرا خلال أوقات الدراسة ..فما الحل؟!نعرض لكم بعض الحيل التي تساعد في استيقاظ الاطفال مبكرا خلال الدراسة بشكل أسهل وذلك وفقا لما جاء في موقعmedicinenet. علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها عشان تفوق أكتر.. اكتشف أفضل وقت لتناول القهوة في الصباح تأكد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم الجيد : يجب أن يحصل الأطفال على قسط كافٍ من النوم الجيد حتى يتمكنوا من الاستيقاظ في الوقت المحدد دون صعوبة و الكثير من الضوضاء، أو شخير الأشقاء أو الوالدين، أو الكثير من الضوء، أو الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر جدًا، أو درجة حرارة الغرفة، أو فراشهم، أو الإرهاق، أو قضاء الوقت أمام الشاشات قبل النوم، أو اتباع نظام...
خلطة طبيعية لشيب الشعر (مواقع) تعد البطاطس مصدراً قويا للكربوهيدرات والبروتين بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أن قشرة البطاطس لا تقل أهمية عن كل ما سبق.ولهذا سيدتي العزيزة سوف نقدم لكم من خلال السطور التالية في هذا المقال طريقة علاج الشيب بقشور البطاطس.اقرأ أيضاً طريقة جديدة ذكية لتذويب اللحوم المجمدة في 5 دقائق وبدون تعب.. جربيها 11 سبتمبر، 2023 بملعقتين نشا.. اعملي كريم أساس بمكونات طبيعية في المنزل واحصلي على بشرة نضرة ومشرقة 11 سبتمبر، 2023ومن المهم الإشارة إلى أن قشور البطاطس تساعد في علاج الشيب الذي يحدث خلال فترة البلوغ بخطوات بسيطة. الطريقة:ـ في البداية، اغسلي البطاطس بشكل جيد.ـ قومي بوضعها في قدر من الماء وضعيها على النار لمدة 20 دقيقة.ـ ثم افصلي القشر عن البطاطس.ـ والآن ضعي القشور...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،5 اشياء تخلصك من حرارة الفلفل الحار على اليدين.. 1- الحليب: يحتوي الحليب علي مواد دهنية، تساعد على تخليص يديكِ من لسعة الفلفل الحار، ولذلك فهو يعتبر من أقوى الوسائل في هذه الحالة، فقط قومي بوضع كمية من اللبن على يديكي وادعكيها جيدا ثم اشطفيها بالماء. 2- الزبادي: أيضا يساهم الزبادي في تخفيف حدة اللسعة، خاصة أنه من مشتقات الألبان.3- الزبدة: ضعي قطعة صغيرة من الزبدة بين يديكي، وافركيها جيدا، وستساعد في تخفيف الشعور بالحرقان.4- عصير الليمون: لعصير الليمون فوائد كثيرة في شتى المجالات، فهو يساعد في كل شيء، ولذلك قومي بوضع كمية منه بين يديكي وسيساعد في تخفيف آثار الحرقان.5- زيت الزيتون: يعتبر من العناصر...
يؤكد الأطباء إن 80 % من حالات الصداع هي صداع التوتر، الذي ينتشر في الجزء الأسفل من الرأس والرقبة والعينين ومجموعة من عضلات الجسم، والسبب الرئيسي للإصابة به هي حالة خاصة في الدماغ، تحدث عندما يبدأ بإرسال إشارات تم تجاهلها سابقا من فروة الرأس، من الرقبة. كيف يؤثر الصداع النصفي على القلب؟.. أطباء يفجرون كارثة صحية حيلة سحرية تخلصك من الصداعووفقًا لما ذكره موقع فيستي. رو، تساعد ممارسة التمارين الرياضية في التخلص من صداع التوتر، وأبرز هذه التمارين عندما يقف الشخص ويباعد قدميه مسافة تعادل عرض الكتفين وبعد ذلك يجب أن يتصور أنه جالس على كرسي والزاوية بين الفخذين والساقين تعادل 90 درجة، وذراعيه ممدودة أمامه.حيلة سحرية تخلصك من الصداعويشير الأطباء، أن هناك صداع يرتبط بالرقبة، قد يتزامن مع صداع...
صراحة نيوز – يعتبر خبراء الصحة والتغذية، أن الإنسان بإمكانه تقليل معدل الشخير الذي يشعر به، عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامه الغذائي، إذ إن بعض الأطعمة يجب ألا يتناولها الذين يعانون من الشخير.وتندرج منتجات الألبان والوجبات السريعة قبل النوم، من ضمن مسببات الشخير، لأنها تجعل الجسم ينتج المزيد من المخاط وتسبب التهاباً في الممرات الأنفية، ما يؤدي إلى الصفير بصوت عالٍ والخشخشة أثناء النوم.نصائح للتخفيف من الشخير وقالت آشلي توش، من شركة ، MuscleFood لصحيفة ديلي ستار: “على الرغم من أن تغيير نظامك الغذائي قد لا يمنعك تماماً من الشخير، إلا أنه يمكن أن يقطع شوطا طويلا في مساعدتك على إدارة الأعراض وتقليلها”. وتكمل توش “من خلال تقليل تناولك للأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان والقمح والسكر، ودمج المزيد من...
التخلص من الكرش والحصول علي بطن مسطح هو حلم كل فتاة وسيدة تسعي للحصول علي جسم مثالي ممشوق، كما نعلم أن البطن يجعل شكل الجسم وملابسنا غير موفق. لذا يمكنك سيدتي متابعة بوابة الفجر الالكترونية التعرف علي الأطعمة التي يمكنك تناولها وهى موجودة بداخل مطبخك فهي تساعد على منحك الشعور بالشبع بشكل أسرع ولمدة أطول وعدم الإفراط في تناول الطعام.أيضـــــــًا: تخلصي من دهون الأرداف والفخذين في أقل من أسبوعأطعمة تخلصك من الكرش نهائيًا.. فما هي؟زيت الزيتون يساعد هذا الزيت في تحسين مستويات الكوليسترول والحصول على بطن مسطح، يمكنك تجربة تناول زيت الزيتون مع البطاطس المهروسة كلما شعرت بالجوع ليلًا، فهي وجبة خفيفة وقليلة السعرات.الزبادي اليوناني الخالي من الدسم يحتوي الزبادي اليوناني على بروتين أكثر من الزبادي العادي مما يجعلك تشعرين بالشبع لفترة...
أصبح ألم الظهر من المشكلات الشائعة بين الأفراد في السنوات الأخيرة، ويبدو أن السبب وراء ذلك هي طريقة الجلوس الخاطئ، وبعد جائحة كورونا بعام، أصبح العمل من المنزل أمرًا طبيعيًا وأصبح العمل علي أجهزة اللابتوب والأجهزة الالكترونية الأخرى أمرًا عاديًا لساعات طويلة ومع طريقة الجلوس بشكل خاطئ، انتشرت مشكلة ألم الظهر.واليوم نقدم لكم أعزائي متابعي بوابة الفجر الالكترونية، أبرز طرق التخلص من ألم الظهر بمجموعة من العلاجات الطبيعية والتي تساعد على تهدئة ألم الظهر، والتي يمكن أن تساعد على التقليل من تناول مسكنات الألم. مشروبات تساعدك علي التخلص من ألم الظهر بطرق طبيعية:مشروبات مضاد للالتهابات تعد من الطرق المذهلة للتخلص من ألام الظهر هي تناول الأطعمة المضادة للالتهابات بانتظام، يمكن أن تتراكم العديد من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، وحتى العوامل المضادة للسرطان...
يلجأ المئات من المواطنين إلى استعمال مستحضرات التجميل للحفاظ على درجة لون البشرة، وذلك بعد التعرض لأشعة الشمس فى فترة قضاء الإجازة الصيفية أمام الشواطئ. وصفات طبيعية تخلصك من إسمرار البشرة وتفتيحهاالعسل والحليب:يحافظ العسل على ترطيب البشرة، والحليب يقوم بتفتيحها، من خلال خلط ملعقة كبيرة من العسل و4 ملاعق من الحليب وملعقتان من عصير اصنعي ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب وتوحيد البشرة الليمون:يحتوى على فيتامين سى، ويتم تحضير ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من اللبن وخلطهم ووضعهم على المنطقة التى تحتاج إلى تفتيحها لمدة 15 دقيقة وتغسل بالماء البارد. ملحوظة: إذا قومتي بإستخدام ماسك الليمون يجب أولًا التأكد من عدم وجود أي إلتهابات بوجهك أو كنتي ذوات البشرة الحساسة، حتى لا يزداد الامر سوءًا، وإذا لاحظتي ذلك بالفعل امتنعي...
يصاب عدد كبير من الأطفال والبالغين ب الطفيليات سواء كانت في صورة ديدان داخل الجسم أو حشرات خارجية مثل القرد والقملوإلى جانب الأدوية الموصوفة، فإن تقوية جهاز المناعة من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية قد يساعد جسمك على التخلص من الطفيليات بشكل أسرع. احترس منها .. 5 أشياء تسبب الأورام الحميدة في القولون حقيقة أضرار القهوة على الإنجاب .. هل تدمر خصوبة البنات؟ قبل تجربة أي علاجات بديلة للتخلص من الطفيليات، تحقق مع الطبيب لأنها قد تؤثر على الأدوية الأخرى التي تتناولها. قد تساعد الأطعمة والمكملات الغذائية التالية في إزالة الطفيليات من الجهاز الهضمي أو منعها من النمو:البنجر.جزر.الفيبر.الثوم الخام.عسل نقي.بذور اليقطين.البروبيوتيك .إنزيمات الجهاز الهضمي .فيتامين سي .الزنك .إنها فكرة جيدةأن تشرب الكثير من الماء للمساعدة في تنظيف الجسم...
التوحيد من صفات المتقين والدعاء كله خير، ومن الأدعية الدينية الجميلة التي تريح القلب:1- (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِنَ العَجْزِ، وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ، وَالْبُخْلِ، وَالْهَرَمِ، وَعَذَابِ، القَبْرِ اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَن زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا، اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن عِلْمٍ لا يَنْفَعُ، وَمِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ، وَمِنْ دَعْوَةٍ لا يُسْتَجَابُ لَهَا). 2- (ما قال عبدٌ قطُّ إذا أصابه هَمٌّ أو حُزْنٌ: اللَّهمَّ إنِّي عبدُكَ، ابنُ عبدِكَ، ابنُ أَمَتِكَ، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فيَّ قضاؤُكَ، أسأَلُكَ بكلِّ اسمٍ هو لكَ، سمَّيْتَ به نفسَكَ، أو أنزَلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمْتَه أحَدًا مِن خَلْقِكَ، أوِ استأثَرْتَ به في عِلمِ الغيبِ عندَكَ، أنْ تجعَلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ بصَري، وجِلاءَ حُزْني، وذَهابَ همِّي، إلَّا أذهَب...
يعاني بعض الأشخاص من تكدس الدهون في بعض أماكن الجسم أكثر من غيرها، مما يجعل القوام غير متناسق ويسبب مظهرًا مزعجًا، فما هي أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم والتي يصعب التخلص منها؟ وما هي الحلول؟تعرفي علي أماكن الدهون العنيدة في الجسم البطن: إن فقدان الوزن بشكل عام أمر صعب، ولكن الأصعب هو التخلص من دهون البطن على وجه الخصوص، حيث أنها من المناطق الأكثر خطورة لتخزين الدهون. الأرداف والفخذين: تعد الأرداف والفخذين أيضًا من أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم، وخاصًة لدى النساء أكثر من الرجال.الذراعين: تعد منطقة الذراعين من أكثر المناطق صعوبة في فقدان الدهون.الظهر: يعد الظهر من المناطق الشائعة لتراكم الدهون لدى الرجال والنساء. منطقة الصدر: تزداد فرص تراكم الدهون في منطقة الصدر لدى الرجال أكثر من النساء، وخاصةً في حالة عدم الحفاظ...
هن، طريقة تنظيف الفرن الكهربائي خطوات بسيطة تخلصك من البقع والدهون،مطبخ طريقة تنظيف الفرن الكهربائي، من الأمور التي تهم ربات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة تنظيف الفرن الكهربائي.. خطوات بسيطة تخلصك من البقع والدهون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طريقة تنظيف الفرن الكهربائي.. خطوات بسيطة تخلصك من... مطبخ طريقة تنظيف الفرن الكهربائي، من الأمور التي تهم ربات البيوت دائمًا، حرصا على تنظيفه أولًا بأول من الشوائب والدهون العالقة به، والتخلص منها سريعًا، قبل أن تسبب أثرًا طويلًا بداخله، إلى جانب حدوث عديد من الروائح غير المرغوب فيها، التي عادة ما تزعج أصحاب المنزل، خاصة النساء عند استخدامه....
تكنولوجيا، لو خايف على أطفالك 3 طرق سهلة تخلصك من يوتيوب YouTube،يقضي الأطفال في الوقت الحاضر الكثير من الوقت على منصة يوتيوب YouTube، وهو ما قد لا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو خايف على أطفالك.. 3 طرق سهلة تخلصك من يوتيوب YouTube، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو خايف على أطفالك.. 3 طرق سهلة تخلصك من يوتيوب YouTube يقضي الأطفال في الوقت الحاضر الكثير من الوقت على منصة يوتيوب YouTube، وهو ما قد لا يكون دائما جيدا، ولتغيير ذلك، يمكنك حظر تطبيق مشاهدة الفيديوهات على أجهزة آيفون وأندرويد، وبمجرد الانتهاء من ذلك، لا يمكن لطفلك الوصول إليه عبر التطبيق أو...
لايف ستايل، تخلّصك من المرض الأخطر لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!،لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير .،عبر صحافة البحرين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا... لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا المستجد قد سلط الضوء أكثر على هذه الناحية.فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل...
منوعات، تخلّصك من المرض الأخطر لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!،لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا... لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا المستجد قد سلط الضوء أكثر على هذه الناحية.فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل...
هن، مشروبات طبيعية تخلصك من توتر انتظار نتيجة الثانوية العامة حافظ على هدوئك،صحة ساعات قليلة تفصل طلاب الثانوية العامة ، عن إعلان .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات طبيعية تخلصك من توتر انتظار نتيجة الثانوية العامة.. حافظ على هدوئك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات طبيعية تخلصك من توتر انتظار نتيجة الثانوية... صحة ساعات قليلة تفصل طلاب الثانوية العامة، عن إعلان النتيجة، إذ يستعد كل طالب لاستقبالها، ومعرفة نتاج الجهد المبذول في كل مادة على مدار عام دراسي كامل، إذ سعى كل الطلاب لإظهار أفضل ما عنده، ورغم ذلك ما يزال الشعور بالضغط والتوتر يلازمهم، ويحاول الآباء مساعدتهم على...
مرأة، مشروبات طبيعية فعالة تخلصك من الصداع نهائيا تعرف عليها،قد يشعر البعض الصداع لفترات طويلة، ولا يريدون اللجوء إلى تناول المسكنات كي يتخلصوا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات طبيعية فعالة تخلصك من الصداع نهائيا.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات طبيعية فعالة تخلصك من الصداع نهائيا.. تعرف... قد يشعر البعض الصداع لفترات طويلة، ولا يريدون اللجوء إلى تناول المسكنات كي يتخلصوا من الألم، ويمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف آلام الصداع والصداع النصفي. أعشاب طبيعية تساعدك على التخلص من الصداع ويمكن إستخدام بعض الاعشاب في التخلص من الصداع بجميع أنواعه، وفقا لما نشر في موقع countryliving، ويشمل ما...
لايف ستايل، خدعة يومية لمدة 5 دقائق تخلصك من دهون البطن الخفية،01 16 م الأربعاء 19 يوليو 2023 كتبت شيماء مرسي الدهون الحشوية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خدعة يومية لمدة 5 دقائق تخلصك من دهون البطن الخفية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. خدعة يومية لمدة 5 دقائق تخلصك من دهون البطن الخفية 01:16 م الأربعاء 19 يوليو 2023 كتبت- شيماء مرسي الدهون الحشوية هي نوع من الدهون الموجودة في أجسامنا وتقع في عمق البطن، وهو ضروري لحماية وعزل الأعضاء، ومع ذلك، فإن الكثير منها يرتبط بحالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2. ولتقليل مستويات الدهون الحشوية في...
هن، 6 طرق تخلصك من ظهور بقع العرق على الملابس تجنبي الإحراج، موضة وجمال في ظل الموجة الحارة التي تصاحب الطقس حاليًا، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 طرق تخلصك من ظهور بقع العرق على الملابس.. تجنبي الإحراج، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 6 طرق تخلصك من ظهور بقع العرق على الملابس.. تجنبي... موضة وجمال في ظل الموجة الحارة التي تصاحب الطقس حاليًا، وتُعرف بـ«القبة الحرارية»، يعاني الكثيرون من العرق الذي يكون مصاحبًا للشخص دائمًا مع درجات الحرارة المرتفعة والتعرض لأشعة الشمس، وغالبًا ما يتعرض الشخص للإحراج بسبب ظهور بقع العرق على الملابس. وعرض موقع «ويكي هاو»، بعض...
هن، زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة تعرفي عليها، موضة وجمال عادة ما تؤثر العوامل الخارجية على صحة أظافرك، ما .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة.. تعرفي عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة.. تعرفي... موضة وجمال عادة ما تؤثر العوامل الخارجية على صحة أظافرك، ما تجعلها هشة وسهلة التقشر والتقصف طوال اليوم، وحال كنتِ من صاحبات الأظافر الضعيفة أو التالفة، فيقدم لكِ «هن»، بعض الزيوت التي تساعدك على العناية بأظافرك وبقائها قوية لفترة طويلة، لتغذيتها وتقويتها، عن طريق ترطب الجلد المحيط بأظافركِ، لتعزز نموه،...
منوعات، انسي الليزر وصفات طبيعية من مطبخك تخلصك من الشعر الزائد في الجسم بدون ألم،ـ سكر وليمون ثم ضعي العجينة على الجلد وافركيها بلطف حتى تزيل الشعر .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انسي الليزر.. وصفات طبيعية من مطبخك تخلصك من الشعر الزائد في الجسم بدون ألم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انسي الليزر.. وصفات طبيعية من مطبخك تخلصك من الشعر... ـ سكر وليمون: ثم ضعي العجينة على الجلد وافركيها بلطف حتى تزيل الشعر الزائد، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. ـ الحلاوة: ثم تسخينها حتى تصبح لزجة. ـ دقيق وحليب: قومي بمزج الكركم واللبن حتى تحصلي على عجينة متجانسة من الخليط. ـ...
هن، أطعمة طبيعية تخلصك من جرثومة المعدة تسبب آلاما غير محتملة،صحة معاناة كثيرة يلاقيها البعض في مختلف الأعمار بسبب جرثومة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة طبيعية تخلصك من جرثومة المعدة.. تسبب آلاما غير محتملة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة طبيعية تخلصك من جرثومة المعدة.. تسبب آلاما غير... صحة معاناة كثيرة يلاقيها البعض في مختلف الأعمار بسبب جرثومة المعدة، التي تؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم، وتتسبب في حدوث التهابات وآلام لا يقوى الأشخاص على تحملها خاصة الأطفال، وقد ينتج عنها الانتقال للمستشفى والحجز بداخله بسبب الآثار التي تنتجم عنها، ويصاب الأشخاص بالجرثومة بسبب تناول بعض الأطعمة...
مرأة، نشرة المرأة والصحة كيف تكتشفين الحمل في الشهر الأول أضرار استخدام الحمام المغربي للبشرة الحساسة نصائح تخلصك من آلام الأسنان،نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نشرة المرأة والصحة - كيف تكتشفين الحمل في الشهر الأول.. أضرار استخدام الحمام المغربي للبشرة الحساسة.. نصائح تخلصك من آلام الأسنان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نشرة المرأة والصحة - كيف تكتشفين الحمل في الشهر... نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل...
هن، 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش تعطي إحساسا بالشبع،صحة تحاول الكثير من الفتيات الحصول على جسم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش.. تعطي إحساسا بالشبع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش.. تعطي... صحة تحاول الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي ومتناسق للظهور بشكل جذاب، ولكن المعاناة الكبرى التي تؤرق بعض الفتيات هي السمنة المفرطة والكرش، وبالتالي يبحثن عن الطرق الطبيعية التي تساعد على التمتع بصحة جيدة من خلال البذور الطبيعية. ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، 5 أنواع من البذور...
لايف ستايل، 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش،12 00 م الإثنين 10 يوليه 2023 هناك مجموعة من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش 12:00 م الإثنين 10 يوليه 2023 هناك مجموعة من البذور الصغيرة قد لا يعرفها كثيرون تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تعزز فقدان الوزن، لذا وصفها بعض خبراء بأنها كنز دفين من العناصر المهمة والأساسية المليئة بالبروتين والتي تمنح شعورا بالشبع والنشاط. بالإضافة إلى أنها مليئة بالألياف التي تساعد على الهضم...
لندن-راي اليوم تعتبر حالة الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تتميز بألم منتشر في مناطق متعددة في الجسم، مثل العضلات والأوتار والأربطة والنقاط اللينة. تتميز النقاط اللينة بأنها مناطق محددة تكون مؤلمة أو حساسة عند الضغط عليها، وتكون شائعة في مناطق مثل الرقبة والكتفين وأعلى الظهر وأعلى الصدر والمرفقين وأسفل الظهر والوركين والفخذين. على الرغم من أن سبب الألم العضلي الليفي ليس واضحًا، إلا أنه يُعتقد أنه مرتبط بخلل في الجهاز العصبي. يعاني الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي أيضًا من أعراض وحالات أخرى متعددة، مثل النوم غير المريح، ومتلازمة القولون العصبي، والصداع، واضطرابات المفصل الفكي الصدغي، والقلق، والاكتئاب، ومتلازمة تململ الساقين، والتنميل أو الوخز في اليدين والقدمين، وضعف التركيز، وفترات الحيض المؤلمة، والحساسية المتزايدة للروائح والضوضاء والأضواء الساطعة واللمس. وفقًا للكلية...
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات