صدى البلد:
2025-03-15@03:59:54 GMT

نصائح بسيطة تخلصك من قشرة الرأس

تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة قشرة الشعر، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، إليك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من قشرة الرأس، وفقا لما نشره موقع هيلثي :

خلي بالك.. علامات البرد تكشف نوعا شرسا من السرطان أقل من 5 دقائق وبـ 50 جنيه.. خطوات استخراج وثيقة زواج نصائح بسيطة تخلصك من قشرة الرأس

غسل الشعر بانتظام: قم بغسل شعرك بشامبو مضاد للقشرة بانتظام، ابحث عن منتجات تحتوي على المكونات المضادة للقشرة مثل الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي أو الكيتسون، يفضل استخدام الشامبو المناسب لنوع فروة رأسك.

تجنب استخدام الماء الساخن: يُفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد عند غسل الشعر، حيث يمكن أن يزيد الماء الساخن من جفاف فروة الرأس وتهيجها.

تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية: قد تسبب بعض منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم القاسي ومنتجات التصفيف تهيج فروة الرأس وزيادة تكوُّن القشرة، ابحث عن منتجات خفيفة وخالية من المواد الكيميائية القاسية.

التقليل من استخدام المنتجات التصفيف الحرارية: مجففات الشعر ومكواة الشعر والفرش الساخنة يمكن أن تسبب جفاف فروة الرأس وتهيجها، حاول تجنب استخدام هذه المنتجات بشكل مفرط أو استخدمها على درجات حرارة منخفضة.

تغذية متوازنة: تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن، قد تكون نقص بعض العناصر الغذائية مرتبطة بزيادة تكون القشرة.

تجنب التوتر والضغط النفسي: يعتقد أن التوتر النفسي والضغط النفسي يمكن أن يزيد من احتمالية تكوين القشرة، حاول تجنب المواقف المجهدة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.

إذا استمرت مشكلة قشرة الرأس أو تفاقمت، يفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: قشرة الرأس الضغط النفسي تجنب التوتر قشرة الرأس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الطفولة والأمومة يبدأ خطة تقديم الدعم النفسي لطفلة واقعة العاشر من رمضان وأسرتها

كتب أحمد جمعة

اعلن المجلس القومي للطفولة والامومة، بدء خطة تقديم الدعم النفسي والتأهيلي لطفلة واقعة العاشر من رمضان وأسرتها بمحافظة الشرقية.

وأوضحت الدكتورة سحر السنباطي رئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة، أن فريقا من الأخصائيين النفسيين تابع للمجلس قام بزيارة الطفلة وأسرتها بمحل إقامتهم حيث تم البدء فى خطة متكاملة لإعادة تأهيل الطفلة وأسرتها نفسيًا، بأساليب علاجية حديثة تقدم للأطفال الذين يعانون من مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة لتعزيز الثقة بالنفس وتحسين العلاقات الاجتماعية.

وأضافت "السنباطي" أن فريق المجلس قام بتقديم التوعية من خلال أساليب وألعاب جاذبة ومبتكرة للطفلة وشقيقاتها بحقوق الطفل والحماية من حالات الخطر التي يتعرض لها الأطفال والوقاية منها، مؤكدة على متابعة حالتها بصفة دورية لتقديم كافة سبل الدعم والرعاية لها.

اقرأ أيضًا:

نشاط رياح وشبورة مائية .. الأرصاد تعلن طقس ال6 أيام المقبلة

ما سبب اختلاف نظام المحاسبة في العدادات الكودية؟

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

المجلس القومي للطفولة والأمومة واقعة العاشر من رمضان طفلة الشرقية حقوق الطفل

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة فريق دفاع قانوني.. تحرك جديد من وزيرة التضامن الاجتماعي بشأن "طفلة الشرقية" أخبار التضامن: توفير وحدة سكنية لأسرة طفلة الشرقية.. ودعم مالي للأسرة أخبار أول تحرك من "الطفولة والأمومة" بشأن طفلة مسجد العاشر من رمضان أخبار "قومي حقوق الإنسان" يعقد لقاءً تشاوريًا لتعزيز آليات التعامل مع شكاوى المواطنين أخبار

إعلان

رمضانك مصراوي

المزيد دراما و تليفزيون قائمة مسلسلات النصف الثاني من رمضان 2025.. تعرض الأحد المقبل رمضان ستايل حب جديد.. 5 أبراج فلكية تعيش أجواء رومانسية خلال أيام أخبار وتقارير البحوث الفلكية تكشف موعد عيد الفطر 2025.. وتفاصيل رؤية هلال شوال دراما و تليفزيون تعرف على قصة مسلسل عايشة الدور قبل عرضه الأحد المقبل جنة الصائم حكم من أفطر على جماع زوجته.. محمد علي: ليس عليه شيء

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد دراما و تليفزيون قائمة مسلسلات النصف الثاني من رمضان 2025.. تعرض الأحد المقبل رمضان ستايل حب جديد.. 5 أبراج فلكية تعيش أجواء رومانسية خلال أيام أخبار وتقارير البحوث الفلكية تكشف موعد عيد الفطر 2025.. وتفاصيل رؤية هلال شوال دراما و تليفزيون تعرف على قصة مسلسل عايشة الدور قبل عرضه الأحد المقبل جنة الصائم حكم من أفطر على جماع زوجته.. محمد علي: ليس عليه شيء

إعلان

أخبار

"الطفولة والأمومة" يبدأ خطة تقديم الدعم النفسي لطفلة واقعة العاشر من رمضان وأسرتها

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك قائمة مسلسلات النصف الثاني من رمضان 2025.. تعرض الأحد المقبل البحوث الفلكية تكشف موعد عيد الفطر 2025.. وتفاصيل رؤية هلال شوال الحكومة ترفع الدعم عن الوقود كليا نهاية 2025 ما عدا منتجين فقط للإعلان كامل للإعلان كامل 31

القاهرة - مصر

31 17 الرطوبة: 20% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • السر الغامض لإعادة نمو الشعر في المناطق الصلعاء: مكون طبيعي مدهش ورخيص
  • علاج جديد واعد لمشكلة الصلع
  • كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟
  • عصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية
  • الطفولة والأمومة يبدأ خطة تقديم الدعم النفسي لطفلة واقعة العاشر من رمضان وأسرتها
  • «الطفولة والأمومة» يبدأ خطة تقديم الدعم النفسي لطفلة واقعة العاشر من رمضان وأسرتها
  • الطفولة والأمومة يبدأ خطة تقديم الدعم النفسي لفتاة واقعة العاشر من رمضان وأسرتها
  • مصرع شخص وإصابة 4 آخرين في انقلاب سيارة بطريق أبو سمبل السياحي
  • حسام حبيب يكشف عن مرضه النفسي.. ويعلق شيرين عبدالوهاب دمرتني