تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً! منوعات
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
منوعات، تخلّصك من المرض الأخطر لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!،لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا المستجد قد سلط الضوء أكثر على هذه الناحية.فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وفق لمجلة "JAMA Oncology".إصابة أقل بأكثر من 30% بالسرطانوأفاد التقرير بأن الدراسة اعتمدت على بيانات أكثر من 22 ألف شخص في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهي قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومورد بحثي يتابع السكان على المدى الطويل.وأوضحت أن التمارين المقصودة تشمل نشاط المشي السريع أو تسلق السلالم أو القيام بالأعمال المنزلية الشاقة أو اللعب مع الأطفال.حتى تبين وفقا للنتائج، أن البالغين الذين أدمجوا حوالي 4 دقائق ونصف من النشاط القوي في أنشطة يومية مدتها دقيقة أو دقيقتان لديهم معدلات إصابة أقل بأكثر من 30%بالسرطان.بدوره، شرح المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور إيمانويل ستاماتاكيس، أن الغالبية العظمى من البالغين في منتصف العمر وكبار السن، لا يمارسون التمارين الرياضية بانتظام في أوقات الفراغ، أو ببساطة لا يقومون بأي تمرين
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً! وتم نقلها من العربية نت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مصر تفوز باستضافة حدثين عالميين في منافسات رياضة صيد الأسماك
نجح الاتحاد المصري لرياضة صيد الأسماك في إقناع الاتحاد الدولي للعبة، ليحظى شرف تنظيم حدثين عالميين في مصر خلال الفترة المقبلة.
يتمثل الحدث الأول في نجاح المهندس محمد قداح، رئيس الاتحاد العام الماضي، في انتزاع موافقة الجمعية العمومية للاتحاد الدولي على تنظيم مصر لبطولة العالم الكبرى عام 2028، وهو حدث عالمي يترقبه الجميع، وقد تم التأكيد على هذا الأمر مجددًا.
أما الحدث الثاني، فقد تمثل في نجاح المهندس هشام فريد، عضو مجلس الإدارة، في إقناع أعضاء الجمعية العمومية للاتحاد الدولي خلال اجتماعهم في "سلوفينيا" باستضافة مصر لاجتماعات الجمعية العمومية للاتحاد الدولي لرياضة صيد الأسماك في إبريل من عام 2026.
وأعرب المهندس محمد قداح، رئيس الاتحاد المصري لصيد الأسماك، عن سعادته لنيل مصر شرف تنظيم هذين الحدثين العالميين في الفترة المقبلة.
وأضاف أن فوز مصر بتنظيم الحدثين لم يكن من فراغ، بل هو نتاج مجهود متواصل من قبل مجلس إدارة الاتحاد، بالإضافة إلى المساندة والدعم المستمر من وزارة الشباب والرياضة برئاسة الدكتور أشرف صبحي في تقديم الملف الخاص بمصر.
وأشار إلى أن مصر تسطر اسمها بحروف من ذهب في استقبال وتنظيم الأحداث العالمية في رياضة صيد الأسماك، وأن استضافة الحدثين تمثل فرصة عظيمة لتعزيز مكانة مصر في هذه الرياضة، ونشر ثقافة الصيد الرياضي، وجذب السياحة، وإبراز قدرات مصر التنظيمية على المستوى الدولي.