تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً! منوعات
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
منوعات، تخلّصك من المرض الأخطر لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!،لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا المستجد قد سلط الضوء أكثر على هذه الناحية.فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وفق لمجلة "JAMA Oncology".إصابة أقل بأكثر من 30% بالسرطانوأفاد التقرير بأن الدراسة اعتمدت على بيانات أكثر من 22 ألف شخص في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهي قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومورد بحثي يتابع السكان على المدى الطويل.وأوضحت أن التمارين المقصودة تشمل نشاط المشي السريع أو تسلق السلالم أو القيام بالأعمال المنزلية الشاقة أو اللعب مع الأطفال.حتى تبين وفقا للنتائج، أن البالغين الذين أدمجوا حوالي 4 دقائق ونصف من النشاط القوي في أنشطة يومية مدتها دقيقة أو دقيقتان لديهم معدلات إصابة أقل بأكثر من 30%بالسرطان.بدوره، شرح المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور إيمانويل ستاماتاكيس، أن الغالبية العظمى من البالغين في منتصف العمر وكبار السن، لا يمارسون التمارين الرياضية بانتظام في أوقات الفراغ، أو ببساطة لا يقومون بأي تمرين
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً! وتم نقلها من العربية نت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
برلماني: مصر تتعرض يوميا لسيل من الشائعات والأخبار الكاذبة
طالب النائب عبده أبو عايشة، عضو لجنة الصحة والسكان بمجلس الشيوخ، بوقفة وطنية جادة أمام سيل الشائعات والأخبار المغلوطة، قائلا: مصر تتعرض يوميا لهجمات اشبه بالحرب من عدة منصات خارجية وقوى تضمر الشر لمصر بأخبار مغلوطة وأكاذيب لا أساس لها.
ونوه ابو عايشة، في تصريح صحفي له اليوم، بتحركات الدولة عبر المجلس الأعلى للاعلام للرد على هذه الشائعات والأخبار المغلوطة ضد الوطن والرد عليها، قائلا: الأمور واضحة تماما، فهذه المنصات والقوى الخارجية تحركها جماعة الاخوان الارهابية وقوى شريرة كارهة لمصر وتقدمها.
وأشار عضو مجلس الشيوخ، إلى وجود العديد من الخطوات والنصائح ينبغي اتباعها لدحر هذه الشائعات، في مقدمتها تعزيز وعي الجمهور بكيفية التصرف حال اكتشاف شائعة أو خبر مغلوط، وتعظيم مفهوم الأمن الاعلامي خصوصا وأن هناك جرائم عدة اصابت قطاعات كثيرة من المجتمع بسبب الشائعات.
وأوضح أبو عايشه، أن التنبؤ بالشائعات ومعرفة مواسمها كفيل بالتصدي لها، وإجراء تدريبات بالتعاون مع وزارة الاتصالات للإعلاميين والمتحدثين الرسميين عن كيفية الرد على الشائعات والاخبار الكاذبة في لحظتها، مضيفا أن الشائعات التي تطلق نحو مصر هدفها مدمر سياسيا واقتصاديا.
واختتم النائب عبده أبو عايشه بضرورة تضافر مختلف الجهود الحكومية والاعلامية والوطنية، وعبر الاعلام لكشف الشائعات المغلوطة وفضح الجهات التي تقف وراءها من أجل مصلحة الوطن.