أطعمة ومشروبات تخلصك من دهون الكبد

الهريفي: كاسترو يعاني من سوء عمل وسوء حضور في المؤتمرات .. فيديو

ماجد محمد

أكد الناقد الرياضي فهد الهريفي، أن ما يقدمه الفريق النصراوي نن أداء بقيادة المدرب لويس كاسترو أمر مخجل، مؤكدًا أن الفريق يلعب بدون خطط تكتيكية، وبدون أهداف.

وأشار الهريفي، أن المدرب البرتغالي يعاني من سوء العمل على أرض الواقع، وسوء حضور في المؤتمرات، وذلك تعليقًا على حديث كاسترو، والذي قال فيه أن العمل هو الذي يتحدث.

واختتم حديثه مؤكدًا أن لاجامي أفضل من سيماكان، ومطالبًا بضرورة عدم تقزيم الفريق النصراوي، مؤكدًا أن وضع الفريق ليس بسبب كاسترو فقط، ولكن الإدارة تتحمل جزء من المشكلة.

وتعادل النصر مع الشرطة العراقي إيجابيًا 1-1،حيث يستعد العالمي لثاني جولاته في دوري أبطال آسيا للنخبة، أمام ضيفه الريان القطري، على ملعب الأول بارك بالرياض.

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۵۱ دقیقة

باحث سياسي: المنظمات الدولية تخضع لإرادة إسرائيل في تقليل المساعدات

قال منذر حوارات الكاتب والباحث السياسي، إن اجتماع اليوم للجنة الوزارية العربية، المنبثق عن الجامعة العربية والمؤتمر الإسلامي، يهدف إلى الضغط على الولايات المتحدة، لتتخذ إجراءات صارمة بحق إسرائيل. الهيئات الدولية تقصر بحق الشعب الفلسطيني وأضاف خلال مداخلة هاتفية مذاعة على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن اجتماع اللجنة الوزارية من المفترض أن يضغط على الهيئات الدولية التي تقصر بحق الشعب الفلسطيني، بالأخص على الصعيد الإنساني في ظل الأزمة الإنسانية التي يعيشها الشعب الفلسطيني. وأشار إلى أن الجميع يخضع لإرادة إسرائيل بالأخص المنظمات الدولية التي تخضع لرغبة جيش الاحتلال في تقليل المساعدات،...

موقع النیلینقبل ۳ ساعة

دراسة تكشف عن خدعة جينية ذكية لحرق دهون أكثر

هل تتخيل أن تعديلاً بسيطًا في جين واحد قد يكون مفتاحًا لحرق سعرات حرارية أكثر والحصول على جسم رشيق؟ هذا ما توصل إليه العلماء في أحدث أبحاثهم. فقد اكتشفوا أن تعديل جين معين يمكن أن يخدع الجسم ويجعله يحرق الدهون بمعدل أسرع.هذا الاكتشاف يفتح آفاقًا جديدة في مجال مكافحة السمنة وعلاج الأمراض المرتبطة بها.وكشفت دراسة حديثة أن إزالة جين واحد من الأنسجة الدهنية يمكن أن يخدع الجسم ليحرق المزيد من السعرات الحرارية دون حاجة إلى نظام غذائي منتظم. ويعتقد العلماء أن بالإمكان استهداف هذا الجين لتقليل تأثيره عند البشر وتوفير...

وکالة بغداد الیومقبل ۱۷ ساعة

مصدر لبناني: أجهزة الاتصال التي انفجرت كانت مفخخة بشكل مسبق

بغداد اليوم- متابعةكشف مصدر امني لبناني، اليوم الثلاثاء (17 أيلول 2024)، أن أجهزة الاتصال التي انفجرت في عدد من المناطق اللبنانية كانت مفخخة بشكل مسبق.وقال المصدر بحسب عدد من وكالات الانباء إن أجهزة الاتصال التي تعرضت للتفجير تم استيرادها قبل 5 أشهر، مشيراً الى أن أجهزة الاتصال التي انفجرت في عدد من المناطق اللبنانية كانت مفخخة بشكل مسبق.وأضاف أن زنة العبوة التي تم تفجيرها لم تتجاوز 20 غراما من المواد المتفجرة، مبيناً أنه يتم حالياً التحقيق في مجموعة فرضيات حول كيفية تفعيل الشحنة المتفجرة.وأصيب المئات من عناصر حزب الله اللبناني...

الوطنقبل ۱۷ ساعة

أطعمة ومشروبات تحارب اكتئاب الخريف.. تعزز هرمون السعادة وتهدئ الأعصاب

أيام قلائل ويحل فصل الخريف، الذي يشعر البعض مجرد بدايته بالاكتئاب الموسمي الذي يُعرف باكتئاب الخريف، ويظهر في صورة مجموعة من الأعراض تتمثل في القلق، الاضطرابات العاطفية، والتقلبات المزاجية، ويرجع ذلك لبرودة الطقس وقصر ساعات النهار وطول ساعات الليل، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. هناك بعض المأكولات التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي في فترة الاكتئاب الموسمي، لأنها تعمل على زيادة هرمون السعادة ومحاربة الاكتئاب، أشار إليها الموقع الطبي. المأكولات البحرية أكدت العديد من الدراسات أن الأسماك والمأكولات البحرية من الأطعمة التي تحارب الاكتئاب، بفضل احتوائها...

الجزیرةقبل ۱۸ ساعة

تقليل الأطعمة فائقة المعالجة يقلل خطر السكري من النوع الثاني

توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية في المملكة المتحدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة فائقة المعالجة لديهم خطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن يمكن تقليل هذا الخطر عن طريق استهلاك أطعمة أقل معالجة. نُشرت الدراسة في مجلة لانسيت للصحة الإقليمية – أوروبا بالتعاون مع خبراء من جامعتي كامبريدج وإمبريال كوليدج لندن في 16 سبتمبر/أيلول الحالي، حيث تم استقصاء العلاقة بين درجة معالجة الطعام وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بما في ذلك تحديد الأطعمة الأكثر خطورة. الأطعمة المعالجة عادة ما يتم تقييم درجة...

الجزیرةقبل ۲۰ ساعة

خل التفاح منها.. 10 مشروبات لحرق الكرش

لا تعد دهون البطن -التي يشار إليها باسم الدهون الحشوية والكرش- مجرد مشكلة تجميلية، ولكنها أيضا تشكل خطرا كبيرا على الصحة. عندما تتراكم الدهون في منطقة البطن فقد يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بمشكلات صحية مختلفة. وبالنسبة للكثير منا يعد حرق دهون البطن هدفا أساسيا في رحلة إنقاص الوزن، في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام أمران غير قابلين للتفاوض لأي إستراتيجية لفقدان الوزن، ولذلك فإن حرق الكرش ضمن هذه العملية أمر مفيد للصحة أيضا. تمكث دهون البطن في أجسادنا، وهي واحدة من تلك الدهون الصلبة التي...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱ یوم

أطعمة ومشروبات تساعد على النوم وأخرى لا تساعد

روسيا – حددت الدكتورة لودميلا دينيسينكو خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي يفضل تناولها في وجبة العشاء والأطعمة التي يجب تجنبها. ووفقا لها، يجب تناول وجبة العشاء قبل ثلاث ساعات من موعد النوم. ولكي تكون نوعية النوم جيدة يجب تناول أطعمة تساعد على النوم بسرعة والحصول على نوم جيد. وتقول: “تحتوي جميع منتجات اللبان تقريبا: الزبادي والحليب وخاصة الجبن على حمض التربتوفان الأميني والكالسيوم، التي تعتبر من العناصر الدقيقة المنومة. لذلك عند تناول كوب من الزبادي قبل النوم، لا يعني تناول وجبة دسمة، بل الحصول على جرعة صغيرة مهدئة. كما...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الهريفي: كاسترو يعاني من سوء عمل وسوء حضور في المؤتمرات .. فيديو

ماجد محمد أكد الناقد الرياضي فهد الهريفي، أن ما يقدمه الفريق النصراوي نن أداء بقيادة المدرب لويس كاسترو أمر مخجل، مؤكدًا أن الفريق يلعب بدون خطط تكتيكية، وبدون أهداف. وأشار الهريفي، أن المدرب البرتغالي يعاني من سوء العمل على أرض الواقع، وسوء حضور في المؤتمرات، وذلك تعليقًا على حديث كاسترو، والذي قال فيه أن العمل هو الذي يتحدث. واختتم حديثه مؤكدًا أن لاجامي أفضل من سيماكان، ومطالبًا بضرورة عدم تقزيم الفريق النصراوي، مؤكدًا أن وضع الفريق ليس بسبب كاسترو فقط، ولكن الإدارة تتحمل جزء من المشكلة. وتعادل النصر مع الشرطة...

شمسان بوستقبل ۲ یوم

للتخلص من دهون البطن…6 نصائح مذهلة

شمسان بوست / متابعات:إن الدهون الحشوية هي الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية في تجويف البطن، ودوماً يرغب العديد من الأشخاص في تقليل هذا النوع من الدهون، ورغم أن الحميات الغذائية السريعة تعد بإعطاء نتائج سريعة، إلا أن تقليل الدهون الحشوية يتلخص في تغييرات صغيرة وواقعية في التغذية ونمط الحياة بمرور الوقت، وفقًا لما نشره موقع Eating Well.وتقول ماندي إنرايت، أخصائية تغذية ومؤلفة كتاب 30-Minute Weight Loss Cookbook، إن “الدهون الحشوية طبيعية للجميع ويمكن أن يكون من المفيد وجودها بكميات صغيرة لأنها يمكن أن تحمي الأعضاء”، إلا إنها يجب أن تشكل 10%...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

دراسة جديدة: ممارسة الرياضة قد تساعدك على تخزين الدهون بشكل أفضل

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة التمارين الرياضية لا تساعد على فقدان الدهون فحسب، بل قد تساعد أيضًا على تعزيز الدهون الصحية.وقال كبير مؤلفي الدراسة، الدكتور جيفري هورويتز، وهو أستاذ دراسات الحركة في كلية علم الحركة بجامعة ميشيغان في أمريكا، إن العيش بأسلوب حياة نشط بدنيًا، وممارسة الرياضة بانتظام مع مرور الوقت، يساعد الأنسجة الدهنية لتكون أكثر ملاءمة للطاقة الزائدة في الحالات التي نكتسب فيها الوزن.وبهدف معرفة كيفية تأثير التمارين الرياضية على الأنسجة الدهنية، قارن الباحثون الأنسجة الدهنية الموجودة تحت الجلد بين مجموعتين تشملان...

أطعمة ومشروبات تخلصك من دهون الكبد

الهريفي: كاسترو يعاني من سوء عمل وسوء حضور في المؤتمرات .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار