4 مشروبات تخلصك من الحموضة نهائيًا .. اكتشفها

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

يحتفل العالم بشهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي، والذي يؤكد الأطباء أنه ليس مجرد ألم في المعدة، بل قد يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك وصحتك النفسية وجودة حياتك بشكل عام.

هناك أنواع متعددة من القولون العصبي:

متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (مع الإمساك كأعراض رئيسية)،

متلازمة القولون العصبي (مزيج من الاثنين أحيانًا الإمساك، وأحيانًا الإسهال، مما يجعل إدارتها أكثر صعوبة).

وبينما نربط غالبًا النوبات بسوء التغذية أو التوتر وكلاهما محفزان صحيحان إلا أن الحقيقة هي أن القولون العصبي يختلف سلوكه من شخص لآخر.

وهناك العديد من مكونات مشروبات الهضم ليست مجرد مكونات أساسية في المطبخ، بل هي مدعومة علميًا لتهدئة القولون.

الزنجبيل: يساعد حركة الأمعاء على العمل بكفاءة أكبر، ويخفف الالتهاب.

النعناع والبابونج: له تأثير مهدئ طبيعي، والبابونج يهدئ التشنجات، والشمر والنعناع يخففان الانتفاخ.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

6 مشروبات في منزلك تساعد على حرق الدهون وخفض الوزن

يعتبر حلم الوصول إلى الوزن المثالي، والمحافظة على رشاقة الجسم هو أمل العديد من الأفراد، حيث أن زيادة الوزن وتراكم الدهون يؤرق الكثيرون ويمثل لديهم قلقًا متزايدًا.لذلك فإن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، هما الخيارات المثلى للوصول إلى الوزن المثالي، هذا بالإضافة إلى وجود بعض المشروبات الصحية التي تساعد على خفض الوزن.تعزيز عمليات حرق الدهونأشارت منظمة الصحة العالمية، وكلية (هارفارد تي إتش تشان) للصحة العامة، إلى أن هناك مشروبات غنية بالمكونات المُعززة لعملية الأيض ويُمكن أن تعمل على تعزيز عمليات حرق الدهون، هذا بالإضافة إلى أن بعض هذه المشروبات...

بوابة الفجرقبل ۲۰ ساعة

5 مشروبات سحرية يمكنها أن تمنع السكتة الدماغية

السكتة الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة، وتُعرف أيضًا باسم النوبة الدماغية، وتحدث عندما يعيق شيء ما تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، أو عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية فيه.قد يؤدي هذا إلى تلف في الدماغ، أو إعاقة طويلة الأمد، أو حتى الوفاة، ولتغيير نمط حياتك دورٌ هام في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. إليك خمسة مشروبات تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، هذه المشروبات لا تمنع السكتة الدماغية فحسب، بل هي أيضًا لذيذة ومنعشة. ألقِ نظرة.شاي أخضرربما يكون تناول كوب من الشاي الأخضر حلًا للعديد من المشاكل...

بوابة الفجرقبل ۲۲ ساعة

9 فوائد لتناول حبة هيل واحدة بعد العشاء بانتظام

يُقدم تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًا فوائد صحية مذهلة، فهو يُساعد على الهضم، ويُنعش النفس، ويدعم التوازن الأيضي، ويُعزز الصحة العامة بفضل خصائصه القوية المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والمُزيلة للسموم بشكل طبيعي.فوائد تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًايُقدم تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًا فوائد صحية مذهلة، تشمل تحسين الهضم، وتنقية النفس، وموازنة عملية الأيض، ودعم الصحة العامة بفضل خصائصه القوية المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والمُزيلة للسموم.يُساعد على الهضميُحفز الهيل الإنزيمات الهضمية، مما يُقلل الانتفاخ والحموضة والغازات، ويضمن هضمًا أكثر سلاسة بعد الوجبات مع منع الشعور...

صحیفة الیومقبل ۱ یوم

بهذه الطرق يساعد التمكين مستفيدي برنامج الضمان الاجتماعي

التمكين هو بوابة مستفيد الضمان الاجتماعي إلى الاستقلال المالي، ومسارات التمكين تمنح فرص تدريب وتوظيف ودعم للمشاريع الناشئة، من خلال:التدريب والتطويرتوفير برامج تأهيل مهني تناسب احتياجات سوق العمل.التوظيفربط المستفيدين بفرص عمل مناسبة لمهاراتهم.دعم الأعمالمساعدة المستفيدين الراغبين في بدء مشاريعهم الخاصة.تحقيق الاستقلال الماليتحويل المستفيد من الاعتماد على الدعم إلى الاكتفاء الذاتي. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الضمان الاجتماعي - أرشيفية اليوم دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

جهاز ذكي يساعد المكفوفين على التنقل باستخدام الذكاء الاصطناعي

تمكن العلماء في الصين من تحقيق إنجاز علمي بارز في مجال دعم ذوي الإعاقة البصرية، حيث قاموا بتطوير جهاز ذكي قابل للارتداء يساعد المكفوفين وضعاف البصر على التنقل بحرية واستقلالية تامة. ويعتمد الجهاز على تقنيات الذكاء الاصطناعي لتمكين المستخدمين من التنقل دون الحاجة إلى الاعتماد على الآخرين. ويعمل الجهاز، الذي تم الكشف عن تفاصيله في دراسة حديثة نُشرت في دورية Nature Machine Intelligence، باستخدام مزيج من الفيديو، الاهتزازات، والإشارات الصوتية لتوفير إرشادات لحظية للمستخدم، مما يساعده على التعرف على محيطه واتخاذ القرارات بشكل فوري أثناء التنقل. ...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان

يُقدّم الشوفان فوائد صحية عديدة، فمع فوائده العديدة، مثل تحسين الهضم، وإمكانية فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، وزيادة الشعور بالشبع، يصعب الجزم بفائدة الشوفان.عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسباببدون فرن .. طريقة عمل فطيرة الطاسة بكوبين دقيقومع ذلك، من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار عدة طرق يمكن أن يسبب بها الشوفان أيضًا بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان يوميا ؟الانتفاخالحبوب الكاملة، مثل القمح والشوفان، غنية بالألياف والجلوكوز والنشا، تمتص البكتيريا في الأمعاء أو الأمعاء الغليظة جميع هذه العناصر، مما...

صدى البلدقبل ۲ یوم

هو اللي اكتشفها| القصة الكاملة وراء غياب تامر حسني عن زفاف ليلى زاهر وهشام جمال

في واحدة من أجمل ليالي الفن والفرح، احتفل الوسط الفني بزفاف الفنانة الشابة ليلى أحمد زاهر على المنتج والمطرب هشام جمال أول أمس الأربعاء، في منطقة هرم سقارة، وسط أجواء ساحرة واحتفاء جماهيري واسع. الحفل، الذي ضجّ بألمع نجوم الفن والإعلام ، تميز برقيّ تفاصيله ودفء لحظاته، إلا أن غياب نجم كبير عن الحدث أثار العديد من التساؤلات.حفل أسطوري في قلب التاريخأقيم الحفل في أجواء حالمة على خلفية الأهرامات، حيث توافد الضيوف من أبرز نجوم الوسط الفني لمشاركة العروسين فرحتهما. البداية كانت بعقد القران في قصر محمد علي الأثري، ومن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

يحتفل العالم بشهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي، والذي يؤكد الأطباء أنه ليس مجرد ألم في المعدة، بل قد يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك وصحتك النفسية وجودة حياتك بشكل عام.هناك أنواع متعددة من القولون العصبي:متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (مع الإمساك كأعراض رئيسية)،متلازمة القولون العصبي (مزيج من الاثنين أحيانًا الإمساك، وأحيانًا الإسهال، مما يجعل إدارتها أكثر صعوبة).وبينما نربط غالبًا النوبات بسوء التغذية أو التوتر وكلاهما محفزان صحيحان إلا أن الحقيقة هي أن القولون العصبي يختلف سلوكه من شخص لآخر.وهناك العديد من مكونات مشروبات الهضم ليست مجرد مكونات أساسية في المطبخ، بل...

الأسبوعقبل ۲ یوم

احرص عليها.. مشروبات تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم

مرض السرطان، هو المرض الأخطر عالميًا، لكونه السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم، حيث يعمل على تدمير خلايا الجسم وينتشر بشكل سريع للغالية، متسللًا داخل الأنسجة، ما يجعل السيطرة على انتشاره أمر صعب، وينصح بعض الأطباء بتناول بعض المشروبات للوقاية من الإصابة به، لكونها تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية بشكل يومي. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لمواقع «Very wellhealth»، و«WebMD»، و«NBC NEWS» والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان AICR. مشروبات تساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية الشاي الأخضر...

مساحة نتقبل ۲ یوم

فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك

صورة تعبيرية (مواقع) في وقت تزداد فيه التحذيرات من أضرار التدخين على الصحة العامة، كشفت دراسات حديثة أن الزبيب، تلك الحبات الصغيرة الحلوة، تحمل في طياتها قدرة مذهلة على تنظيف الجسم ومساعدة المدخنين على مواجهة السموم المتراكمة في رئتيهم.وبحسب تقرير لموقع Healthline، فإن الزبيب ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو سلاح طبيعي مضاد للتدخين، قادر على مقاومة الجذور الحرة، تنقية الجهاز التنفسي، وتحفيز الجسم على طرد السموم.اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر 24 أبريل، 2025 الكشف عن الأهداف التي طالها القصف...

4 مشروبات تخلصك من الحموضة نهائيًا .. اكتشفها

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار