2025-01-19@09:01:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 333
«أفضل وقت»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أماكن الخروج في عيد الأضحى 2024.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2024، يبحث الكثير من المواطنين عن أفضل أماكن الخروج في العيد، بهدف الترفيه والتخفيف عن ضغوطات الحياة التي يتعرضوا لها خلال الأيام المعتادة.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع»، لمتابعيها العديد من الأماكن الترفيهية المُتنوعة التي توفر أنشطة ممتعة للأفراد والعائلات على حد سواء من الحدائق والمتنزهات والمراكز الترفيهية والملاهي، وستكون هناك فرص كثيرة للاستمتاع بأوقات ممتعة والاستمتاع بالأجواء الاحتفالية المناسبة.أفضل أماكن الخروج في عيد الأضحى 2024حديقة الأزهرتُعد حديقة الأزهر، من أشهر الحدائق وأكبرها التي أنشئت حديثا فى القاهرة بمساحة 71 فدانا، وتقع في منطقة الدراسة بالقرب من مشيخة الأزهر، وتتميز بالنافورات المائية والمطاعم، موقعها المميز يمكن زائريها من رؤية القاهرة من الأعلى بمبانيها التراثية والتاريخية، حيث ترتفع 40 مترًا تقريبا عن...
أيام قليلة تفصلنا على حلول عيد الأضحى المبارك 2024، لذلك يبحث الكثير من المسلمين عن توقيت ذبح الأضحية، وأفضل وقت للذبح، للتقرب إلى المولى عز وجل من خلال تقديم الأضاحي ونحرها، والتي تعد من شعائر الإسلام العظيمة، وإحدى أعظم القربات والطاعات وإخلاص العبادة لله وحده.من جانبها، قالت دار الإفتاء المصرية إنّ وقت ذبح الأضحية يبدأ بعد طلوع شمس اليوم العاشر من ذي الحجة، وبعد دخول وقت صلاة الضحى، ومُضي زمان من الوقت يسع صلاة ركعتين وخطبتين خفيفتين، لا فرق في ذلك بين أهل الحضر والبوادي، وهذا قول الشافعية والحنابلة.موعد انتهاء وقت الذبحوأوضحت دار الإفتاء أن وقت الذبح ينتهي بغروب شمس اليوم الثالث من أيام التشريق، أي أنّ أيام النحر 4: يوم العيد و3 أيام بعده، وهو قول الشافعية، واحتج الشافعية...
ماء الزنجبيل معروف بفوائده الصحية المتعددة، أبرزها دوره في تعزيز عملية إنقاص الوزن. يعود ذلك إلى قدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد ماء الزنجبيل على كبح الشهية، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية اليومية. كما يعزز من كفاءة عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ، وله خصائص مضادة للالتهابات تدعم عملية التمثيل الغذائي. الأيتام والمصير المجهول فوائد ماء الزنجبيل ودوره في إنقاص الوزنووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا"، يمتاز الزنجبيل بخصائصه الحرارية التي تساعد في حرق الدهون، لذا فإن تضمين ماء الزنجبيل في نظام غذائي متوازن مع ممارسة النشاط البدني يمكن أن يدعم بشكل فعال جهود فقدان الوزن.كيفية استهلاك ماء الزنجبيليمكنك استهلاك ماء الزنجبيل بسهولة في المنزل. كل ما عليك فعله هو...
خسارة الوزن تعتبر هدفًا لكثير من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من زيادة في الوزن بشكل كبير، أو الراغبون في تحسين مظهرهم وصحتهم، لذلك يلجأون لاتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، والاعتماد على مشروبات عِدة لها القدرة على التخلص من دهون البطن، وهناك مشروب يمكن أنّ يخلصك من الوزن الزائد ومتوفر في المنزل، وخلال التقرير التالي نوضح فوائده وأوقات تناوله الصحيحة، بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. فوائد الكمون المغلي لخسارة الوزن الكمون المغلي من أكثر الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، لذا شربه يحسن من أداء الخلايا الدهنية ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويعمل على خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وخفض نسبة السكر في الدم. ويقول الدكتور شادي عبد العال خبير التغذية العلاجية لـ«الوطن»، إنّ الكمون له فوائد عديدة خاصةً أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من...
قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، إنه في أي لحظة نرى فيها أن هناك احتياجا لتقديم حزمة اجتماعية، فإن الدولة لا تتأخر.أضاف خلال مؤتمر صحفي نقلته قناة «إكسترا نيوز»: «كام مرة بناء على توجيه الرئيس السيسي تدخلنا بحزمة إجتماعية جديدة وحزمة حماية؟، وهنا لازم أرشد، أرشد ليس المقصود بها أخفض، الترشيد إني استخدام موارد الدولة، وكيفية عمل أفضل استغلال ممكن بها، فكلمة ترشيد لا تعني تقليل، والوفرة التي نأخذها من بند، نقوم بإضافتها في بند آخر».وتابع: «أنا كمواطن يبقى عندي الحرية، عندي هذا الرقم في حسابي بينزلي كل أول شهر، أنا شايف احتياجات أسرتي وظروفها إيه، وهي دي التفاصيل اللي احنا عايزين نخرج بيها من الحوار المجتمعي، وفي الآخر إيه الرقم المناسب اللي نبدأ بيه».وأكمل: «النهاردة عدد المستفيدين من...
هناك عدة نصائح مهمة لمساعدة مرضى ضغط الدم على السيطرة على حالتهم وتحسين صحتهم ومن بينها موعد جرعات الدواء التي من المفترض الحصول عليها وهي كالتالي:1. التقيد بالعلاج الدوائي:من المهم التزام المريض بتناول الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيب. عدم الالتزام بالعلاج هو أحد أهم أسباب عدم السيطرة على ضغط الدم.2. اتباع نمط حياة صحي: - تناول وجبات غذائية صحية وقليلة الملح والدهون.- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.- تقليل الوزن إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن.- الامتناع عن التدخين والكحول.3. المراقبة المنتظمة لضغط الدم:قياس ضغط الدم في المنزل باستخدام جهاز قياس موثوق وتسجيل القراءات بشكل دوري. مشاركة هذه البيانات مع الطبيب. 4. إدارة الضغط النفسي:ممارسة التأمل والتنفس العميق والتقليل من مصادر التوتر النفسي قد يساعد في خفض ضغط الدم.5....
للمذاكرة مكانة كبرى في حياة الطلاب، فهي العامل الأساسي لتعزيز ما تم دراسته في المدرسة خلال اليوم الدراسي، وأيضًا في أيام الامتحانات. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); التركيز في المذاكرة بعقل يقظ، يؤدي لنتائج ممتازة في الفهم والاستيعاب، حيث يعمل المخ بكامل طاقته للفهم وربط الأفكار ببعضها من خلال الخرائط الذهنية.أخبار متعلقة فيديو| رئيس نحالي الأحساء: طريقتان لكشف العسل المغشوش والشراء من مصادر موثوقةالسعودية للشحن تعلن استئجار مرافق جديدة في قرية الصيانة التابعة للسعودية لهندسة الطيرانومن أفضل أوقات للمذاكرة وأنسبها:المذاكرة الصباحيةأجمع العلماء على أن في فترة الصباح الباكر تعمل الذاكرة في أفضل حالاتها، حيث يكون باستطاعة المرء أن يتذكر الأرقام والحقائق والتواريخ بالشكل الأمثل.وتبدأ فترة الصباح الباكر عن بعض الخبراء من الرابعة صباحًا، وهو وقت البكور بعد وقت الفجر بقليل، يكون المنزل...
مع الدخول في فترة الامتحانات، والاقتراب من بدء اختبارات الصف الثالث الثانوي، يحتار الطلاب المقبلون على الامتحان عن أفضل وقت للمذاكرة خلال اليوم، وهل هو صباحًا أم مساءً للبحث عن الطريقة الأكثر فعالية لدخول المعلومات إلى العقل والحصول على أعلى الدرجات، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي وفقًا لموقع « medium» الأمريكي. أفضل وقت للمذاكرة خلال اليوم مع اقتراب دخول امتحانات الثانوية العامة، تكثر التساؤلات حول الوقت الأفضل للمذاكرة خلال اليوم، لضمان دخول المعلومات بشكل سليم، وتحقيق أعلى معدلات النجاح في الامتحان، والحصول على أعلى التقديرات. وبالرغم من أن هذا الأمر قد يعود إلى بعض التفضيلات الشخصية، فكل إنسان يفكر بطريقة غير الآخر، إلا أن العديد العديد من الخبراء يشيرون إلى أن المذاكرة المسائية هي أفضل أوقات المذاكرة، إذ إنها...
أفضل وقت لذبح الأضحية، يعد سؤال الساعة من قبل المواطنين، يأتي ذلك تزامنًا مع اقتراب عيد الأضحى المبارك والذي يقبل خلاله الكثير من المواطنين على النحر، وهو ما يستلزم معرفة أفضل وقت لذبح الأضحية. أيهما أفضل.. الأضحية أو التصدق بثمنها بيت الزكاة والصدقات يطلق حملة كبرى لصك الأضحية البلدي الأضحية في الإسلاموشرعت الأضحية في الإسلام تقربًا إلى الله تعالى، واستجابة لأمره، حيث تعد الأضحية توسعة على النفس والأهل والمساكين، وصلة للرحم، وإكرام للضيف، و الأضحية إحياء لسنة سيدنا إبراهيم الخليل عليه الصلاة والسلام. وقت ذبح الأضحيةويجب ذبح الأضحية، في الوقت المحدد للأضحية، وقد أكدت دار الإفتاء المصرية، أن وقت ذبح الأضحية يبدأ بعد طلوع شمس اليوم العاشر من ذي الحجة، وبعد دخول وقت صلاة الضحى، ومُضي زمان من الوقت يسع صلاة...
أظهرت دراسة جديدة من جامعة Dundee في اسكتلندا أن توقيت تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على فعالية هذه الأدوية في الوقاية من النوبات القلبية. وركزت الدراسة على العلاقة بين النمط الزمني للفرد، الذي يحدد مواعيد الاستيقاظ والنوم الطبيعية للشخص، وتوقيت تناول الأدوية الخافضة للضغط. لن أتعامل معهم مجددًا.. مصمم أزياء سعودي يهاجم ياسمين صبري بسبب فستان (تفاصيل) ما هو أنسب وقت لتناول أدوية ضغط الدم شملت الدراسة أكثر من 5000 شخص، أكملوا استبيانات لتقييم أنماطهم الزمنية. قسم المشاركون إلى مجموعتين، حيث تناول نصفهم أدويتهم في الصباح بينما تناول النصف الآخر أدويتهم في المساء. وهدفت الدراسة إلى تحديد ما إذا كان هناك فرق في معدل الإصابة بالنوبات القلبية بين المجموعتين بناءً على توقيت تناول الأدوية والنمط...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أن الساعة البيولوجية للجسم “تحدد” أفضل وقت لتناول الأدوية، وهو ما ظهر عند متابعة حالات الآلاف من الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم في أوقات مختلفة.وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة “دوندي” في إسكتلندا، أن الوقت الذي يريد فيه الفرد الاستيقاظ والنوم “الساعة البيولوجية” يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعله مع أدوية ضغط الدم.وفحصت الدراسة بيانات أكثر من 5 آلاف شخص أكملوا استبيانا لتقييم نمطهم الزمني، حيث يتناول حوالَيْ نصفهم الأدوية الخافضة لضغط الدم المعتادة في الصباح، والنصف الآخر في المساء.ووجدت الدراسة أن الأشخاص أصحاب الأنماط الزمنية المبكرة كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية عند تناول أدويتهم في الصباح بدلا من الليل، وفي المقابل تبين أن ذوي الأنماط الزمنية المتأخرة، ممن تناولوا أدويتهم في المساء، كانوا أقل...
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويتناولون أدويتهم في وقت محدد (صباحا أو مساء)، يمكن أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وأوضح باحثو جامعة Dundee في اسكتلندا، أن النمط الزمني للفرد (الوقت الذي يريد فيه الاستيقاظ والنوم "ساعة الجسم") يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعله مع أدوية ضغط الدم.وشملت الدراسة أكثر من 5000 شخص أكملوا استبيانا لتقييم نمطهم الزمني، حيث يتناول حوالي نصفهم الأدوية الخافضة لضغط الدم المعتادة في الصباح، والنصف الآخر في المساء.ووجدت كلية الطب في الجامعة أن الأشخاص أصحاب الأنماط الزمنية المبكرة كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية عند تناول أدويتهم في الصباح بدلا من الليل.كما تبين أن المشاركين ذوي الأنماط الزمنية المتأخرة، ممن تناولوا أدويتهم في المساء، كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية من أولئك...
أسابيع قليلة ويبدأ ماراثون امتحانات الثانوية العامة لعام ٢٠٢٤م، حيث ستنطلق يوم ١٠ يونيو حتى ٢٠ يوليو المقبل بجميع المحافظات على مستوى الجمهورية للشعبتين العلمية والادبية وفقا لما أعلنته وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني. تصنيع الزي المدرسي بمدارس التعليم الفني بالإسكندرية وزير التعليم العالي: خطوات جادة نحو التحول الرقمي في الجامعات واعتمد الدكتور رضا حجازي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، في وقت سابق جدول امتحانات الثانوية العامة لتبدأ ١٠ يونيو المقبل على ان يراعي الفترات الزمنية بين الامتحانات في جميع الشعب المختلفة حتى يتاح للطلاب الفرصة المناسبة للمراجعة.كما تضمن الجدول عقد امتحانات المواد غير المضافة للمجموع قبل عيد الأضحى المبارك على أن تبدأ يوم السبت الموافق ١٠ يونيو المقبل، حتى يتاح للطلاب فرصة اجراء المراجعات اللازمة قبل بدء امتحانات المواد...
صورة تعبيرية (مواقع) أكد خبراء أن توزيع الكالسيوم، بين الفطور والعشاء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ولاحظت دراسة أجراها الخبراء أن تقليل تناول الكالسيوم بنسبة 5% على العشاء وزيادة تناوله في وجبة الفطور بنسبة 5%، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 6%. حسب نيويورك بوست.اقرأ أيضاً نوع من الخضار يحسن جودة النوم بشكل كبير عند تناوله مساء.. وداعًا للأرق 5 مايو، 2024 صنعاء تدخل على خط الأزمة بين أعضاء مجلس القيادة وتهدد بهذا الأمر الخطير 5 مايو، 2024وفي هذا السياق، نقلت صحيفة "ميديكال نيوز توداي" عن ميلاني ميرفي ريختر، اختصاصي التغذية قوله: "من منظور نمط الساعة البيولوجية، تشير الأبحاث إلى أن امتصاص الكالسيوم قد يكون أعلى قليلا خلال النهار لأن بعض الهرمونات المطلوبة لاستقلال الكالسيوم...
بحسب دراسة حديثة، يقلل توزيع استهلاك الكالسيوم بين وجبتي الإفطار والعشاء من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ووفقًا لتلك الدراسة، إذا قلل الشخص من تناول الكالسيوم في وجبة العشاء بنسبة 5% وزاد استهلاكه في وجبة الفطور بنسبة 5%، فإنه يقلل خطر الإصابة بتلك الأمراض بنسبة 6%. الطب العلاجي بسوهاج يواصل نشر فرق التفتيش تزامنا مع عيد القيامة ما هو أفضل وقت لتناول الكالسيوم؟ووفقًا لما ذكره موقع نيويورك بوست، توضح الدراسة أن الكالسيوم الغذائي يمكن أن يحسن عدة عوامل تؤثر على الصحة القلبية مثل نسبة الدهون في الدم وكتلة الدهون وضغط الدم، وهي عوامل مهمة في تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وتقترح الدراسة أن الساعة البيولوجية للجسم قد تكون مهمة في امتصاص الكالسيوم، حيث يبدو أن بعض الهرمونات المسؤولة...
قراءة سورة الكهف من السنن المستحبة يوم الجمعة، وهي من الأمور التي يفعلها الناس في هذا اليوم المبارك، حتى يستغلونه أفضل استغلال، وسورة الكهف من السور التي بها كثير من الحكم والمواعظ والعبر، كما أنها نور ما بين الجمعة فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الْكَهْفِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ سَطَعَ لَهُ نُورٌ مِنْ تَحْتِ قَدَمِهِ إِلَى عَنَانِ السِّمَاءِ يُضِيءُ بِهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ، وَغُفِرَ لَهُ مَا بَيْنَ الْجُمُعَتَيْنِ»، ويسأل البعض عن أفضل وقت قراءة سورة الكهف، وهذا ما نرصده في السطور التالية. وقت قراءة سورة الكهف وقالت دار الإفتاء المصرية إن وقت قراءة سورة الكهف مستحبة في أي وقت من يوم الجمعة وليلتها لا في خصوص الوقت قبل الصلاة أو بانتهائها، فإذا قرأت في هذا الوقت في المسجد تأدى...
أظهرت الدراسات التي أجريت في مجال "التغذية الزمنية" (Chrononutrition) أن اختيار الأطعمة ومواعيد الوجبات المناسبة قد يحسن النوم وجودته، بينما قد تتسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية في زيادة الأرق. ووفق صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، جاء في الدراسات أن النظام الغذائي المتوسطي، الذي يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات، قد يحسن نوعية النوم ويقلل من اضطراباته. ويرتبط اتباع نظام غذائي صحي، بانخفاض في أعراض الأرق، وفقا لمراجعة نُشرت لـ37 دراسة شملت ما يقرب من 600 ألف مشارك، حسب الصحيفة. كما أظهرت نفس الدراسات أن النظم الغذائية غير الصحية، التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة والأطعمة المصنعة، مرتبطة بزيادة في أعراض الأرق، وفقا لما يقول، الأستاذ في كلية الطب بجامعة هارفارد، فرانك شير. ويؤثر وقت تناول الطعام على الساعة البيولوجية الداخلية،...
التوقيت الصيفي.. تزامناً مع بداية تطبيق التوقيت الصيفي، يشعر العديد بالانزعاج، بسبب فقدانهم ساعة من النوم، وتغيير نمط يومهم، وتسبب ذلك في بحثهم للتعرف على كيفية التكيُّف مع هذا التغيير الجديد.بدأ التوقيت الصيفي في مصر 2024 اليوم الجمعة 26 إبريل 2024، بناءً على القانون رقم 24 لسنة 2023، استكمالاً لترشيد الحكومة لاستهلاك الكهرباء وخطة تخفيف الأحمال بما يتفق مع الرؤية الاقتصادية والبيئية الحالية.التكيف مع التوقيت الصيفيوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها نصائح للتكيُّف مع التوقيت الصيفي وضبط ساعتك البيولوجية، من خلال السطور التالية.التوقيت الصيفينصائح للتكيُّف مع التوقيت الصيفي وضبط ساعتك البيولوجية1- الحصول على قدر كافٍ من النوم بانتظام، مع العلم أن معظم البالغين يحتاجون من 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا لأداء مهامهم بشكل مناسب.2- النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا.3- التعرض للضوء الساطع...
يكثر البحث عن أفضل وقت لـ صلاة الاستخارة ، وهل هناك علامات محددة لقبولها، وهذا ما نرصد جوابه من خلال فتوى دار الإفتاء عن صلاة الاستخارة وأحكامها الثابتة من السنة الشريفة.أفضل وقت لـ صلاة الاستخارةتقول دار الإفتاء إن صلاة الاستخارة من الأمور المطلوبة من المسلم وبخاصة في الأمور الهامَّة المصيرية مثل الزواج وغيره، وقد كان النبيُّ صلى الله عليه وآله وسلم يفعلها ويعلِّم أصحابه كيف يفعلونها؛ فعن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما قال: كَانَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وآله وسلم يعلِّمُنَا الاسْتِخَارَة في الأُمُورِ كلِّها كما يعلِّمُنَا السُّورةَ مِن القُرْآنِ؛ يقول: «إِذَا هَمَّ أحدُكُم بالأَمْرِ فلْيَرْكَعْ ركعَتَينِ من غيرِ الفريضَةِ ثُمَّ ليقُل: اللَّهُمَّ إنِّي أستخِيرُك بعِلمِكَ وأسْتَقْدِرُكَ بقدرتِكَ وأسأَلُكَ مِن فَضْلِكَ العَظِيمِ، فإنَّك تَقدِر ولا أقْدِر، وتعْلَمُ...
لا ينبغي الجمع بين الزنك والنحاس بيد أن تناول النساء للزنك لأجل غير مسمى دون تعاطي للنحاس يؤدي إلى تساقط الشعر.إن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة لضمان حصول الجسم على كمية المغذيات اليومية المطلوبة، لكن يتطلب الأمر أكثر من مجرد الطعام لتحقيق ذلك للكثيرين. وبالتالي، يأتي دور الفيتامينات المتعددة كوسيلة فعالة ومعتمدة من الخبراء لتكملة النظام الغذائي. وبحسب ما نشره موقع Vogue India، عند تحديد أيًا من الفيتامينات يجب تناوله، تنشأ العديد من الأسئلة الشائعة، مثل ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات المتعددة؟ وهل يؤثر التوقيت على طريقة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية؟ الفئات الأكثر احتياجًا للفيتاميناتتقول اختصاصية التغذية سومان أغاروال إن تناول الفيتامينات المتعددة لا يرتبط بمرحلة عمرية محددة، إنما "يجب على أي شخص لا يتم تلبية احتياجاته من الفيتامينات...
يأتي دور الفيتامينات المتعددة كوسيلة فعالة ومعتمدة من الخبراء لتكملة النظام الغذائي. وبحسب ما نشره موقع Vogue India، عند تحديد أيًا من الفيتامينات يجب تناوله، تنشأ العديد من الأسئلة الشائعة، مثل ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات المتعددة؟ وهل يؤثر التوقيت على طريقة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية؟ الفئات الأكثر احتياجًا للفيتاميناتتقول اختصاصية التغذية سومان أغاروال إن تناول الفيتامينات المتعددة لا يرتبط بمرحلة عمرية محددة، إنما "يجب على أي شخص لا يتم تلبية احتياجاته من الفيتامينات والمعادن من خلال الطعام العادي أن يستشير طبيبه المعالج ويفكر في بدء نظام متعدد الفيتامينات".للتعمق أكثر، تقول دكتورة فيشاكا شيفداساني إن هناك مجموعات معينة من الأشخاص الذين يحتاجون إلى الفيتامينات المتعددة لمنع أوجه القصور، "على سبيل المثال، تحتاج النساء الحوامل إلى حمض الفوليك والحديد، وتحتاج...
علم « اليوم 24 » أن المغرب احتج في وقت متأخر من مساء أمس، على منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو)، لاعتمادها خريطة المغرب مبتورة في وثائق الدورة 33 لمؤتمر « الفاو » الإقليمي لإفريقيا، الذي افتتح صباح اليوم بالعاصمة الرباط، بحضور رئيس الحكومة عزيز أخنوش. وقال مصدر مسؤول بوزارة الفلاحة، إن وزير الفلاحة والصيد البحري، محمد صديقي، تابع حتى وقت متأخر من مساء أمس، تفاصيل الاستعداد لاحتضان الحدث الدولي للمنظمة الأممية المذكورة، وعبر عن الاستياء من عدم اعتماد خريطة المغرب كاملة. وأوضح المصدر أنه لم يكن من الممكن تغيير كل وثائق المؤتمر الإقليمي للفاو لضيق الوقت. وتعقد منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) مؤتمرها الإقليمي لإفريقيا على مدى ثلاثة أيام في الرباط، تحت شعار « نظم غذائية وزراعية مرنة وتحولات قروية شاملة ». ويمثل المؤتمر...
متى يبدأ وقت أذكار المساء ومتى ينتهي؟ ترديد أذكار المساء والصباح عمل صالح يحصد به المسلم على المغفرة والرحمة من الله تعالى، وحدد الفقهاء وقت أذكار المساء والصباح، ويجوز لمن فاته وقت الأذكار أن يرددها، و أذكار المساء فمن العلماء من يرى أن وقت اذكار المساء يبدأ من وقت العصر وينتهي وقتأذكار المساء بغروب الشمس، ومنهم من يرى أن وقت اذكار المساء يمتد إلى ثلث الليل، وذهب بعضهم إلى أن بداية اذكار المساء تكون بعد الغروب. متى يبدأ وقت أذكار المساء؟اختلف العلماء في تحديد وقت أذكار المساء والصباح بداية ونهاية، فمن العلماء من يرى أن وقت أذكار الصباح يبدأ بعد طلوع الفجر، وينتهي بطلوع الشمس، ومنهم من يقول إن وقت الأذكار ينتهي بانتهاء الضحى، لكن الوقت المختار لـ وقت أذكار الصباح هو من طلوع الفجر إلى ارتفاع الشمس، وأما اذكار المساء فمن...
كشف الدكتور أحمد عبد الرشيد، أستاذ المناهج وطرق التدريس بجامعة حلوان، عن أفضل الطرق لتعامل أولياء الأمور مع أبنائهم خلال فترات المذاكرة وأيام الامتحانات، مؤكدًا أنه من الضروري أن تدريب أبنائنا منذ المراحل التعليمية الأولى ابتدائي وإعدادي وثانوي وصولًا إلى الجامعة، على أن يكون لهم جدول دراسي خاص للمذاكرة.كيف تتعامل مع نجلك في فترة الامتحانات:وقال الدكتور أحمد عبد الرشيد، خلال لقائه على القناة الأولى، إنه ليس هناك مانع أن يذاكر الطالب مع زملائه ولكن بحساب وذلك يوم في الأسبوع على سبيل المثال. وتابع: “لابد أن يكون للطالب في منزله طقوس خاصة، وحينما يقترب وقت الامتحان لا بد من اتخاذ القرار الفردي”، موضحًا أنه من الضروري خلال فترة أداء الطالب للامتحان، مراجعة الدروس معه. خطوات استراتيجية استعادة المذاكرة أوقات الامتحاناتتنظيم الطالب مواعيد نومه...
#سواليف ليس سرا أن #ممارسة_الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وبالإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من #خطر #الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل. وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص يعانون من #زيادة_الوزن على مدار ثماني سنوات. وكان ما يقارب 3000 من المشاركين يعانون أيضا من مرض السكري من النوع الثاني. ووجدوا أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم تحمي من #أمراض #القلب والأوعية الدموية وتقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 61%. مقالات ذات صلة التغير المناخي يصيب نصف مليون شخص بالسكتة الدماغية كل عام 2024/04/16 وحللت الدراسة، التي نشرت في مجلة Diabetes Care، بيانات 29836 شخصا بالغا تزيد أعمارهم عن 40 عاما من البنك الحيوي في...
الرياض فسر الكاتب الاقتصادي أحمد السالم سبب ارتفاع أسعار الذهب والتي ارتفع إلى رقم قياسي في ديسمبر الماضي. وقال السالم إن العالم به توترات جيوسياسية وهذا يؤدي لارتفاع أسعار الذهب، مضيفا أنه الأسعار ترتفع في حال انخفاض أسعار الفائدة، بينما ينخفض مع ارتفاع الفائدة في البنوك، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج يا سيدتي المذاع على قناة روتانا خليجية. وأضاف أنه في حال هدأت الأوضاع الجيوسياسية فأن أسعار الذهب ستنخفض، مضيفا أن الاستثمار في الذهب ليس وسيلة مربحة لعامة الناس، وهو يعتبر وعاء ادخاري يستخدم للظروف الطارئة. وأكد أن أفضل وقت لبيع الذهب هو عندما تكون الأوضاع الجيوسياسية في قمة توترها، لأن كثير من الشركات والمستثمرين يلجأون للذهب كملاذ آمن. الاستثمار في الذهب ليس وسيلة مربحة لعامة الناس.. وهو يعتبر...
ليس سرا أن ممارسة الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وبالإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من خطر الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل. وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص يعانون من زيادة الوزن على مدار ثماني سنوات. وكان ما يقارب 3000 من المشاركين يعانون أيضا من مرض السكري من النوع الثاني. إقرأ المزيد اكتشاف "جينات جديدة" تزيد خطر الإصابة بالسمنة ووجدوا أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 61%.وحللت الدراسة، التي نشرت في مجلة Diabetes Care، بيانات 29836 شخصا بالغا تزيد أعمارهم عن 40 عاما من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، لمعرفة كيف يؤثر توقيت...
يهتم الكثيرون بالحفاظ على صحة الدماغ، ومن بين الخطوات التي يمكن اتخاذها لتعزيزها، تناول الأطعمة الصحية والمغذية، حيث كشف خبير التغذية ومؤسس Seasoned Pioneers، مات ويبستر، عن أربع توابل تمتلك فوائد مذهلة لصحة الدماغ. البحوث الفلكية تعلن غرة ذي القعدة وموعد عيد الأضحى المبارك توابل مفيدة لصحة الدماغ الزنجبيليُعتبر الزنجبيل من التوابل القوية التي تساهم في صحة الدماغ. يحتوي الزنجبيل على مئات المواد الكيميائية النباتية التي تحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.الكركممركب الكركمين الرئيسي في الكركم يتمتع بخصائص وقائية عصبية، حيث يساعد على حماية حدة الدماغ وتعزيز وظيفة الذاكرة. وقد وُجد أن الكركمين يزيد من مستويات هرمون النمو BDNF، الذي ينخفض في حالات أمراض مثل الزهايمر.القرفةتحتوي القرفة على...
البوابة – عندما تفكر في إدارة الوزن فأن أول شيء يجب أن تفكر به هو وقت تناول العشاء . للبقاء في صحة جيدة، يركز الناس على ما يجب تناوله ومتى يجب تناوله. يلعب وقت الوجبة دوراً حاسماً في تحديد وزن الفرد والوقت الذي يتناوله.يمكن أن يختلف تحديد الوقت المثالي لتناول العشاء بناءً على التفضيلات الشخصية والأعراف الثقافية وعوامل نمط الحياة والاعتبارات الصحية الفردية. على الرغم من عدم وجود إجابة واحدة تناسب الجميع، إلا أن هناك عدة عوامل يمكن أن تساعد في توجيه قرارك بشأن موعد تناول العشاء.طبيب البوابة: ما هو أفضل وقت لتناول العشاء وفقاً للأطباء؟ فكر في جدولك الزمنيأحد أهم العوامل في تحديد موعد العشاء هو جدولك اليومي. إذا كان لديك وظيفة تقليدية من 9 إلى 5، فقد تفضل تناول...
كشف النجم المصري محمد صلاح عن الأساليب التي يتبعها لتعزيز قدراته الفكرية في وقت فراغه بعيدا عن المستطيل الأخضر، وذلك من أجل بلوغ أفضل مستوياته والوصول للقمة مع ليفربول وفق تعبيره. وقال صلاح لشبكة "ESPN"، إنه يمارس ثلاث هوايات في وقت فراغه وهي الشطرنج، واليوغا، والتأمل. وأضاف: "ألعب الشطرنج كل يوم تقريبا. كما أمارس اليوغا لجزء كبير من الوقت، وأمارس التأمل كل يوم تقريبا". وتابع هداف نادي ليفربول: "أحاول تطوير الأشياء التي تبدو صغيرة، ليس فقط من خلال كرة القدم، ولكن أيضا من خلال التفكير كشخص. الأمر هكذا.. عندما أفكر في الأمر، أقوم بهذه الأنشطة لأكون أفضل نسخة لي في كرة القدم. ولكن كإنسان، أنا أيضا بحاجة إلى التطور". ويقدم صلاح مستويات رائعة مع ليفربول هذا الموسم حيث يحتل...
البوابة - أشعة الشمس هي المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د ، وهو ضروري لوظيفة الجهاز المناعي، وصحة العظام، والرفاهية العامة. لكن قد يحتاج الكثير من الأشخاص إلى مكملات فيتامين د، خاصة أصحاب البشرة الداكنة أو الذين يتعرضون بشكل أقل لأشعة الشمس أو لديهم مشاكل طبية معينة. العوامل المؤثرة على موعد تناول مكملات فيتامين د نظرًا لتأثيرها المحتمل على إيقاعات الساعة البيولوجية وأنماط النوم، تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول فيتامين د في الصباح قد يكون أكثر فائدة.طبيب البوابة: هذا هو أفضل وقت لتناول مكملات فيتامين د ؟ما هو الوقت الأفضل لتناول فيتامين د؟وفقًا لأخصائي التغذية، "إن تناول فيتامين د في الصباح قد يزيد من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ويساعدك على أداء وظائفك طوال اليوم. وبما أن فيتامين د قابل للذوبان...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن أفضل وقت لـ صلاة التهجد هو ثلث الليل الآخِر، أو ما قارب الفجر، فهو وقت السحر والخشوع وتجلِّي الفيوضات الربانية على القائمين والمستغفرين والذاكرين. لعلها ليلة القدر.. الآلاف يؤدون صلاة التهجد بالجامع الأزهر دعاء صلاة التهجد ليلة القدر.. لا تتكاسل لعل الفرج قريب أفضل وقت لـ صلاة التهجدوأضاف مركز الأزهر، في فتوى له عن صلاة التهجد، أن صلاة التهجد سُنّة عن سيدنا رسول الله؛ حيث ورد عنه أنه قال: «أَحَبُّ الصَّلَاةِ إِلَى الله صَلَاةُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَامُ، وَأَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى الله صِيَامُ دَاوُدَ، وَكَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ، وَيَقُومُ ثُلُثَهُ، وَيَنَامُ سُدُسَهُ، وَيَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا». [متفق عليه].وأشار مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إلى أن صلاة التهجد هي صلاة تطوعية يبدأ وقتها...
يبحث الكثير عن أفضل أدعية ليلة القدر، ليدعو بها الله فى العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، حيث يتحرى فيها المسلمون ليلة القدر كما ورد عن سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، وأدعية ليلة القدر ورد فيها الكثير من الأحاديث نبينها كالتالى:دعاء ليلة القدر.. اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّىليس هناك أدعية ثابتة في ليلة القدر، حيث يجب للمسلم أن يدعو بما يشاء فى هذه الليلة المباركة التى تنزل فيها الملائكة، حثنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، على استغلالها، وورد عن السيدة عائشة رضى الله عنها قالت: قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللهِ، أَرَأَيْتَ إِنْ وَافَقْتُ لَيْلَةَ الْقَدْرِ، بِمَ أَدْعُو؟ قَالَ: "قُولِى: "اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّى".دعاء ليلة القدر.. اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنىوأيضا ورد...
يشير خبير نفسي إلى أن الالتزام بمواعيد مثالية للاستيقاظ وممارسة الرياضة، يمنح الجسم عملية استشفاء ذاتي، لذا على الراغبين في الحفاظ على صحة جيدة على الضرورة القصوى للتحكم في إنتاج هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. تفاصيل جلسه مدرب الزمالك مع مدير الكره أفضل وقت لممارسة الرياضةوفقًا له، فإن ارتفاع مستويات الكورتيزول يمثل السبب الرئيسي وراء الإصابة بمعظم الأمراض، حيث يلاحظ أن أعلى مستويات الافراز لهذا الهرمون تكون عند الساعة 6:30 صباحًا والساعة 4 بعد الظهر.ويقول: "الحقيقة الملفتة للانتباه هي أن الأشخاص الذين لا يستيقظون في الساعة 6:30 يعيشون حياة قصيرة للغاية. لذلك، من الأفضل الاستيقاظ في الساعة 6:30 للاستفادة من ذلك ببساطة. وبالنسبة للساعة الرابعة بعد الظهر، فهي الوقت المثالي لممارسة الرياضة".ويشير الأستاذ إلى أن حالات القلق والخوف يمكن أن...
تخطط شركة Apple لإحداث تغيير كبير في سلسلة سماعات AirPods اللاسلكية الشهيرة في وقت لاحق من هذا العام.و أفاد المحلل جيف بو أن الشركة تهدف إلى إصدار نموذج بسعر رخيص. يضيف تقرير بو أن الإنتاج سيشمل شركة تابعة لشركة Foxconn ومن المتوقع أن يبدأ العمل في مصنع بالهند بحلول نهاية عام 2024.تتماشى هذه الشائعات مع التنبؤات السابقة لمارك جورمان من Bloomberg، والذي اقترح وجود نسختين محدثتين من AirPods القياسية من المقرر طرحهما في سبتمبر أو أكتوبر. يُقال أن لهما اسمان داخليان هما B768E و B768M. يُشار إلى الأول على أنه "إصدار أساسي" بينما يمكن أن يعني الثاني "فئة متوسطة".أشار جورمان إلى أن هذه النماذج الجديدة ستتميز بتحسينات في التصميم لملاءمة أفضل وجودة صوت محسنة وعلبة شحن تدعم USB-C.قد تتضمن أيضًا الطرازات...
قال د. شوقي علام مفتي الديار المصرية إن زكاة الفطر لها وقتان: وقت وجوب تتعلق فيه بذمة المكلف، ووقت أداء يجوز له أن يخرجها فيه، حتى وإن لم تتعلق بذمته.أما وقت الوجوب: فالمختار أنها تجب بغروب شمس آخر يوم من رمضان؛ كما هو مذهب المالكية والشافعية والحنابلة.قال الشيخ الدردير المالكي في "الشرح الكبير" (1/ 505، ط. دار الفكر): [(وهل) تجب زكاة الفطر (بأول ليلة العيد)، وهو: غروب شمس آخر يوم من رمضان، ولا يمتد بعده على المشهور (أو بفجره) أي: فجر يوم العيد؟ (خلاف)، ولا يمتد على القولين] اه.وقال الإمام النووي الشافعي في "روضة الطالبين" (2/ 153، ط. دار الكتب العلمية): [وفي وقت وجوبها -أي زكاة الفطر- أقوال: أظهرها وهو الجديد: تجب بغروب الشمس ليلة العيد] .وقال الإمام المرداوي الحنبلي...
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تباينت آراء المتسوقين حول أفضل وقت للتسوق استعدادًا للعيد، فبينما فضّل بعضهم التسوق بعد صلاة الفجر، اتجه آخرون إلى التسوق بعد صلاة العصر أو التراويح، واتفق الجميع على ضرورة الابتعاد عن الازدحام أثناء التسوق. وقال خالد العلي، زائر للمنطقة الشرقية من الرياض، إنه يفضل التسوق بعد صلاة المغرب مباشرة، إذ أن هناك وقتًا حتى صلاة التراويح، خاصة لمن ليس لديهم أي ارتباط. مضيفا أنه يجب مراعاة وجود النساء في الأسواق، واختيار المواقع التي لا تشهد ازدحامًا كبيرًا.أخبار متعلقة صور| صالونات التجميل "المنزلية".. ظاهرة خطرة على صحة وجمال المرأةأسواق الشرقية تشهد إقبالاً متزايداً قُبيّل عيد الفطر تجهيز 1051 مصلى وجامعًا في الشرقية لأداء صلاة عيد الفطروذكر نايف غروي، أنه يفضل التسوق بعد صلاة الفجر أو بعد المغرب لتجنب...
القيام آخر الليل مقدم على أوله: وكان من هدي الصحابة – رضوان الله عليهم- أنهم كان يصلون التراويح آخر الليل وليس أول الليل كما هو حال غالب المسلمين، وقد قال عمر لما رأى الناس تصلي أول الليل:” والتي تنامون عنها أفضل من التي تقومون”، يريد آخر الليل. وقال الحسن رحمه الله: «كان الناس يصلون العشاء في شهر رمضان في زمان عمر بن الخطاب، وعثمان بن عفان رضي الله عنهم ربع الليل الأول، ثم يقومون الربع الثاني، ثم يرقدون ربع الليل، ويصلون فيما بين ذلك” وكان علي بن أبي طالب رضي الله عنه إذا تعشى في شهر رمضان هجع هجعة ثم يقوم إلى الصلاة فيصلي. هل تجوز القراءة من المصحف في صلاة التراويح؟ المصلون يؤدون صلاة التراويح في الليلة الثامنة عشر...
يعد تطبيق تمور Apk من أفضل التطبيقات التي توفر لك أنواع التمور مختلفة ذات جودة عالية، بشكل سهل وسريع من خلال خدمة توصيل متميزة مع أفضل العروض والخصومات الترويجية المتميزة. خصائص تحميل تطبيق تمورأهم الخصائص الموجودة في تطبيق تمور Apk هي كالتالي:في البداية يوفر لك مجموعة كبيرة من التمور الطازجة بالعديد من الخيارات من تمور سكرية، وأخرى مجففة، وكذلك المحشوة بالمكسرات والكثير من الأنواع الأخري.مع وجود خدمة توصيل سريعة وموثوقة بمجرد وضع الطلب، حتى يتم توصيل طلبك إلى حيث باب منزلك في أسرع وقت ممكن.بالإضافة إلى الجودة العالية حيث يتم اختيار التمور بدقة وذلك لضمان جودتها قبل توصيله.والتأكد من كل تفاصيل المنتج وتوضيح كل المعلومات عنه من حيث خصائصها وطرق استخدامها.توفير خيارات دفع تكون آمنة وذلك عبر البطاقات أو من...
ساعات تفصل الأمة الإسلامية عن بداية العشر الأواخر من شهر رمضان الكريم، التي تتضمن أفضل ليلة في العام، وصفها الله سبحانه وتعالى بأنها خيرًا من ألف شهر، وفي هذه الأثناء يسأل المسلمون عن أفضل وقت لصلاة ليلة القدر، حرصًا على نيل ثواب تلك الليلة المباركة. أفضل وقت لصلاة ليلة القدر أفضل وقت لصلاة ليلة القدر لا يختلف كثيرًا عن وقت صلاة قيام الليل في أي ليلة من ليالي العام، فيما قالت دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية، إن وقت صلاة قيام الليل يكون بداية من انتهاء صلاة العشاء والتراويح، ويستمر حتى آخر الليل، كما أنّ الليل كله بداية من بعد انتهاء صلاة العشاء هو وقت لأداء القيام. وفي الحديث عن أفضل وقت لصلاة ليلة القدر، لفتت «الإفتاء» إلى أن أفضل وقت لأداء صلاة التهجد...
عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، استمر الجدل بين التدريبات في الصباح الباكر والتمارين المسائية لسنوات، حيث يدعي أنصار كل منهما فوائد مختلفة. ونحن نخطط لممارسة الرياضة ولكننا نفشل في الالتزام بها بسبب النظام الروتيني الخاطئ من المهم الالتزام بروتين معين للياقة البدنية. والسؤال الكبير هو متى تمارس الرياضة؟ صباحا ام مساء؟ في حين أن كلا الخيارين يقدمان مزايا، فإن تحديد أفضل وقت لممارسة الرياضة يعتمد على التفضيلات الفردية وأسلوب الحياة والأهداف، وتقول العديد من الدراسات أن التمارين الصباحية مفيدة لعملية التمثيل الغذائييمكن للتمرين الصباحي أن يحفز عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يساعدك على حرق السعرات الحرارية طوال اليوم. وتشير الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة في حالة الصيام قد تعزز أكسدة الدهون وتحسن حساسية الأنسولين.إن ممارسة النشاط البدني في الصباح يمكن أن يحسن التركيز...
الاستحمام من الأمور المهمة الأساسية التي يجب القيام بها؛ إذ إن هذه العادة هي الطريقة المثالية التي تساعدنا على الحفاظ على نظافتنا الشخصية، والشعور بالانتعاش وبدء يوم مليء بالطاقة والحيوية، وبالرغم من أهمية هذه العادة، إلا أن الإكثار منها قد يؤدي إلى جفاف الجلد، وتساءل بعض الأشخاص عن الوقت المثالي للقيام بهذا الأمر، وفي هذا الصدد نستعرض أفضل وقت للاستحمام خلال اليوم، وفقًا لموقع «healthline». أفضل وقت للاستحمام خلال اليوم يرى الخبراء أن اختيار الوقت المناسب للاستحمام خلال اليوم يعود إلى التفضيلات الشخصية، فلم يصدر دليل علمي يشير بأفضلية وقت عن الآخر، فإذا كان الغرض من الاستحمام هو خروج الجسم من الشعور بالخمول والكسل، فيضل أن يكون الاستحمام باكراً في الصباح، إذ إن الاستحمام بالماء البارد في الصباح يمكن أن يعمل...
"كسوف الشمس 2024".. أفضل الأدعية وقت الكسوف القادم، كسوف الشمس هو ظاهرة فلكية مذهلة تحدث عندما يتوافق القمر والشمس والأرض في خط مستقيم، مما يؤدي إلى حجب الضوء الشمسي عن جزء من سطح الأرض.يثير كسوف الشمس دائمًا إعجاب البشر منذ العصور القديمة، مما يجعله موضوعًا للدراسة والمراقبة والتسجيل عبر التاريخ، هذه الظاهرة لها تأثيرات مذهلة على الطبيعة والبيئة والثقافات البشرية، وتعكس قوة وجمال الكون وتعقيداته. "كسوف الشمس 2024".. أفضل الأدعية وقت الكسوف القادموتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، في إطار حرصها على تسهيل عمليات البحث ذات الصلة في جوجل، وفي هذا الإطار تحرص على توفير كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن أفضل الأدعية وقت كسوف الشمس، من خلال السطور التالية في التقرير التالي."كسوف...
سرايا - "شهر رمضان هو أفضل وقت لقتلهم".. هذه التصريحات التي جاءت على لسان، ألموغ كوهين، عُضو الكنيست الإسرائيلي عن حزب "القوة اليهودية" الذي يتزعمه إيتمار بن غفير، تعكس حجم الأجرام الذي تتمتع به حكومة الاحتلال الصهيوني.وكان قد دعى عُضو الكنيست الإسرائيلي، ألموغ كوهين، لاجتياح رفح في رمضان وقتل الفلسطينيين “لأنهم ضُعفاء وبلا قوّة بسبب الصيام”.هذه التصريحات دفع بنشطاء للتساؤل فيما إذا كانت الدول العربية قد استمعت لهذا التصريح المُتطرّف في شهر رمضان ضد أهل غزة المُسلمين.إقرأ أيضاً : لقاء مرتقب بين نتنياهو وعائلات الأسرىإقرأ أيضاً : الخارجية الروسية لواشنطن: تتهمون داعش بتنفيذ هجوم موسكو .. وأنتم من خلقتموهإقرأ أيضاً : بن غفير: بايدن يفضل نهج السنوار على نهج نتنياهو
قال أحمد علي، مدرب كمال الأجسام، إن طبيعة اليوم خلال شهر الصيام هي التي تحدد طريقة التمارين والرياضة، متابعا: قبل الإفطار هو الوقت الأنسب لممارسة الرياضة.وأضاف أحمد علي خلال حواره ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، :" لو شخص محتاج وزنه يقل، الافضل أن يتناول بعض المياه والفاكهة والذهاب إلي الجيم لممارسة الرياضة، ومن ثم العودة لتناول وجبة الإفطار".وتابع: التمرين قبل الإفطار يساهم كثيرا في خسارة الدهون الزائدة في الجسم، والبعض لا يتماشي معه التمارين قبل الإفطار.
قالت دار الإفتاء المصرية، أن صلاة التوبة مستحبة باتفاق المذاهب الأربعة، فيستحب للمسلم إن وقع في المعصية أن يتوضأ ويحسن الوضوء، ثم يصلي ركعتين.وأضافت دار الإفتاء المصرية، فى إجابتها عن سؤال: «هل هناك صلاة للتوبة وماذا يقرأ فيها»، أنه ورد عن النبى – صلى الله عليه وسلم – حديثا يؤكد وجود صلاة للتوبة، وعدد ركعاتها اثنان؛ يجتهد فيهما المذنب بأن يستحضر قلبه ويخشع لله –تعالى-، ثم يستغفر الله، فيغفر له "إن شاء الله تعالى".واستشهدت فى بيانها حول كيفية صلاة التوبة بما روى عن أبي بكر - رضي الله عنه- قال:« سمعت رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- يقول: «ما من رجل يذنب ذنبا ثم يقوم فيتطهر، ثم يصلي ثم يستغفر الله إلا غفر له»، ثم قرأ هذه الآية: ﴿والذين...
فصلت دار الافتاء المصرية في فتاوى رسمية لها، موعد إخراج زكاة الفطر المبارك، ومقدار الزكاة لهذا العام الذي حددته بـ35 جنيهًا للفرد كحدٍ أدنى، وهي مقدار ما يعادل 2.5 كيلوجرام من القمح عن كل فرد. توقيت إخراج زكاة الفطر وعن توقيت إخراج زكاة الفطر في أي يوم من أيام شهر رمضان، أوضحت دار الإفتاء، عبر موقعها الرسمي، أنّ إخراج زكاة الفطر له وقتان أداء ووجوب، مؤكدة أنّه لا مانع شرعًا من تعجيل زكاة الفطر في الأيام الأولى من رمضان؛ سدًّا لحاجة الفقراء، عملًا بمذهب الحنفية والشافعية، وهذا هو وقت الأداء، ويمكن تأخيرها حتى غروب شمس آخر يوم من رمضان؛ كما هو مذهب المالكية والشافعية والحنابلة، وهذا هو وقت الوجوب. أفضل وقت لإخراج الزكاة وعن أفضل وقت لإخراج زكاة الفطر، أكدت الدار أنّ الأفضل تقديمُها...
الدعاء في رمضان من الثوابت لدى المسلمين والصائمين خلال الشهر الكريم بالكامل وخاصة أثناء الصيام والإفطار وفي وقت الثلث الأخير من الليل وقت السحور ويقوم كل مسلم بالدعاء إلى الله بما يتمناه لنفسه ولعائلته ولكل شخص يهمه أمره ومع سحور اليوم الخامس عشر من شهر الخيرات شهر رمضان المعظم تبرز "البوابة نيوز" عدة أدعية يمكن الدعاء بها وقت السحور وقبل أذان الفجر. -أدعية وقت السحور لليوم الخامس عشر في رمضان:اللهم إن نوينا صيام شهر. مضان فاهنا على الصيام والقيام والقرآن وصالح الاعمال.اللهم تقبل صيامنا وقيامنا وصلاتنا واعمالنا في هذا الشهر الكريم.اللهم قربنا الى كل عمل تحبه وترضاه يا ارحم الرحمين.اللهم انصر الاسلام واعز المسلمين وانصر اخواتنا في غزة وانزل عليهم نصرك وفرجك ياذو الجلال والاكرام.اللهم اشفنا واشفي مرضى المسلمين في كل...
قال الدكتور أشرف تادروس، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، إن بدر شهر رمضان الكريم يُزين سماء مصر غدًا الاثنين ليكتمل قرص القمر ويصبح بدرًا كامل الاستدارة حيث تبلغ نسبة لمعانه 100%. أهلي ٢٠٠٨ يتفوق على فاركو بدوري الجمهورية أدعية اليوم الرابع عشر من رشهر رمضان الكريم بدر شهر رمضانوأضاف تادروس، عبر صفحته على مواقع التواصل الاجتماعي"الفيس بوك"، أنه في ذلك اليوم يشرق القمر بعد غروب الشمس مباشرة ويظل بالسماء طوال الليل إلى أن يغرب مع شروق الشمس في صباح اليوم التالي، حيث أن العين المجردة لا تستطيع تمييز الاكتمال الحقيقي لقرص القمر ، لذلك يبدوا لنا القمر كما لو كان بدرا في الفترة من 23 إلى 26 مارس.قمر الدوديوأفاد رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد...
كشف الدكتور خالد الخشاب دكتور طب الأطفال بالقصر العيني ومدرس الأطفال بمستشفي أبو الريش الجامعي واستشاري الغدد الصماء للأطفال، عن أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة في شهر رمضان، حيث يبحث كثيرون عن أفضل الطرق المناسبة لممارسة الرياضة.أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضانوأوضح الخشاب في تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، انه قبل أن نسأل عن أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان يجب أن نسأل عن الغرض من التمرين، فإذا كان الهدف أنقاص الوزن فالفترة المثالية لإداء الرياضة هنا تكون قبل موعد الأفطار لأن في تلك الفترة يكون الحرق مباشرة من الدهون المتواجدة في الجسم.وأضاف استشاري الغدد الصماء للأطفال، أن بشكل عام يفضل ممارسة الرياضة بعد انتهاء ساعات الصيام واثناء ساعات الأفطار، بسبب أن الجسم اثناء الرياضة يكون في حاجة إلي...
بانتهاء فصل الشتاء، وبدء فصل الربيع، يبدأ الناس في التساؤل حول تخفيف الملابس في ظل التغييرات المختلفة في درجة حرارة الطقس، وخاصة أن في بداية الربيع، تشهد البلاد تقلبات في درجات الحرارة.ومن المعروف أن فصل الربيع أحد الفصول التي تشهد تقلبات جوية حادة، خصوصا وأننا قد نرى الفصول الأربعة في يوم واحد، من سقوط أمطار ونشاط للرياح وارتفاع درجات الحرارة نهارا وانخفاضها ليلا.الملابسأفضل وقت لـ تخفيف الملابسصرح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، أن درجات الحرارة في حالة من عدم الاستقرار، وأننا نواجه تقلبات جوية، حيث يوجد اختلاف في درجات الحرارة، فنشهد ارتفاعا في درجات الحرارة في وقت النهار، مما يجعل المواطنين يخففون الملابس لاعتقادهم بأن فصل الشتاء انتهى، ومع حلول الليل تنخفض درجة الحرارة، مما يسبب لهم...
كشف الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، عن أفضل وقت لشرب الماء قبل السحور، موضحًا أن الإفراط في شرب الماء قبل أذان الفجر يسبب اضطراب في النوم، ويؤدي إلى الاكتئاب في بعض الأحيان.نتائج الإفراط في شرب الماء قبل السحوروقال أحمد صبري، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، ببرنامج «صباح البلد»، والمذاع على قناة صدى البلد: إن هناك العديد من الأخطاء الشائعة حول شرب المياه قبل أذان الفجر، موضحًا أن الإفراط فيه يؤدي إلى التبول المستمر.واستكمل: الوقت المناسب لشرب الماء في رمضان يكون بصورة مستمرة من بعد الفطار حتى قبل أذان الفجر بساعة.وتابع أحمد صبري: الإفراط في شرب الماء يؤثر على أداء وظائف الكلى، مما يؤدي إلى فقدان التركيز.وأوضح أخصائي التغذية، أنه من النادر ما يسبب الماء الإصابة بالتسمم، مردفًا:...
استفد من الفرصة وأدعية الإفطار: أفضل الأدعية في شهر رمضان.. في شهر رمضان المبارك، يشهد المسلمون زيادة في البركات والخيرات، وتتضاعف الأجور، يمتنع المسلمون خلاله عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب، ويسعون للتقرب إلى الله بالعبادة والدعاء، يتميز هذا الشهر بفضله العظيم؛ حيث أنه الشهر الذي أنزل الله فيه القرآن الكريم، ويعتبر شهر العتق من النار، حيث تُفتح أبواب الجنة وتغلق أبواب النار، تتضاعف الأجور والحسنات فيه، نقدم لكم دعاء مستجاب عند وقت الإفطار في هذا الشهر الفضيل.دعاء رمضان المستجاب عند الإفطاراستفد من الفرصة وأدعية الإفطار: أفضل الأدعية في شهر رمضانفي وقت الإفطار، يكون الدعاء مستجابًا بإذن الله تعالى، وهذه بعض الأوقات التي يكون فيها الدعاء مستجابًا، مثل وقت السحر، وعمق الليل، واللحظات الأخيرة من الليل قبل طلوع...
في الثلث الأخير من الليل هناك ساعة مبشر بها، إذ يتنزل الحق سبحانه وتعالى فيجيب ويعطي ويعفو عن عباده السائل والمستغفر والتائب، وهذه الساعة بعد السحور وقبل أذان الفجر، ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم الكثير من الأدعية المستحبة، التي أوضحت الصفحة الرسمية لدار الإفتاء فضلها، وهذه الساعة في الثلث الأخير من الليل، من المغرب إلى الفجر على 3، لها فضل عظيم والدعاء فيها مستجاب، لذلك نستعرض بعض الكلمات المستحبة في هذه الساعة. الكلمات المستحبة في الساعة بعد السحور وورد عن النبي صلى الله عليه و سلم في الأحاديث الصحيحة أنه قال عن أفضل دعاء للاستغفار: «سيد الاستغفار أن تقول اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من...
يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الحلويات خلال شهر رمضان مع وجبة السحور، مما قد يتسبب في بعض المضاعفات الصحية خاصًة في حالة الإصابة بأي من الأمراض المزمنة، فما هو أفضل وقت لتناول الحلويات فى رمضان؟من جانبه، أوضح الدكتور إبراهيم جمعة استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، تأثير تناول الحلويات في وجبة السحور على صحة وجسم الصائم في اليوم التالي، أي خلال ساعات الصيام في اليوم التالي، مشيرا إلى أن تناول الحلويات في السحور يعرض الصائم للشعور بالتعب والإرهاق وتعرضه للعطش وتشعره بالصداع الشديد في اليوم التالي من الصيام.أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضانوقال إبراهيم جمعة، إن أفضل وقت لتناول الحلويات الخاصة بشهر رمضان هي بعد تناول وجبة الإفطار بساعتين، لتنظيم نسبة السكر بالدم، والحد من التعرض لهبوط السكر...
شرب المياه أكثر ما ينتظره الصائمون في شهر رمضان الكريم بعد الإفطار، وذلك لتعويض الجسم بالسوائل بعد صيام طويل يتخطى الـ13 ساعة يوميا، لذا يتساءل العديد من الأشخاص عن التوقيت والكمية المناسبة من المياه التي يحتاجها الصائم بعد الإفطار. وخلال السطور التالية نستعرض أفضل توقيت وكمية لشرب المياه بعد الفطار، وفق ما قاله الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن». التوقيت المناسب لشرب المياه أفضل توقيت لشرب الماء بعد الفطار، هو بعد الأكل بنصف ساعة، وفق «صلاح الدين»، الذي أشار إلى أن شرب المياه يجب أن يوزع بين الفطار والسحور، بمعدل مرة كل نصف ساعة، وأن كمية المياه تختلف من شخص لآخر حسب السن والمجهود المبذول خلال الصيام. الكمية المناسبة من المياه لكل شخص ونصح استشاري التغذية العلاجية بشرب...
مرض السكري من النوع 2 هو مرض مزمن يتميز بعدم استقرار مستويات السكر في الدم، وعادةً ما يكون إفراز الأنسولين مسؤولاً عن تنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني، فإن إنتاج الأنسولين يكون صعبًا. ولحسن الحظ، يمكنك تحسين استجابة جسمك للأنسولين من خلال اتباع خطوات نمط حياة صحي، مثل زيادة كمية التمارين التي تمارسها. قد يكون من الصعب معرفة متى تمارس الرياضة وما يجب عليك فعله لتنظيم نسبة السكر في الدم بشكل أفضل، وبالنسبة للدكتور جيف فوستر، المعالج ومؤلف كتاب The Living Man، الإجابة بسيطة: القاعدة العامة التي يجب الالتزام بها هي الروتين.وحذر الدكتور جيف فوستر قائلاً: "إذا كنت تتناول دواءً لمرض السكري، فلن يهم متى تمارس الرياضة، لكنني لن أصوم لأنه يمكن أن يسبب...
يبحث المسلمون حول العالم على الدعاء المفضل ترديده عند الإفطار في شهر رمضان الكريم، فقد حث النبي محمد صلى الله عليه وسلم، الصائم على الدعاء قبل الإفطار.ورُوي عن عبدالله بن عمرو رضي الله عنهما، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «للصائم عند إفطاره دعوة مستجابة»، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يقول قبل الإفطار «اللهمَّ لكَ صمتُ، وعلى رِزْقِكَ أفطرتُ»، رواه أبوداود.«اللهم إني أَسْأَلُكَ العافيةَ في الدنيا والآخرةِ، اللهم إني أَسْأَلُكَ العَفْوَ والعافيةَ في دِينِي ودُنْيَايَ، وأهلي ومالي، اللهم اسْتُرْ عَوْراتِي وآمِنْ رَوْعاتِي، اللهم احْفَظْنِي من بينِ يَدَيَّ، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعَظَمَتِكَ أن أُغْتالَ من تحتي».«اللهم يا رازق السائلين، يا راحم المساكين، ويا ذا القوة المتين، ويا خير الناصرين، يا وليّ...
يجد الأشخاص ممارسو الرياضة في شهر رمضان، مشاكل عديدة أثناء الصيام في نهار الشهر الكريم، فممارسة الرياضة قبل أذان المغرب تستهلك طاقة الجسم، كما أنها تقلل قدرة التحمل عند الصائمين، وفي الليل بعد الإفطار يشعر الكثيرون بالخمول والكسل، بسبب الحالة التي يدخل فيها الجسم، لكن يبقى السؤال الأهم بالنسبة للرياضيين، ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان. قال الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية العلاجية، في حديثه لـ«الوطن»، إن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، يكون بعد صلاة التراويح أو بعد ساعتين من وجبة الإفطار، وذلك يساعد على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ما يجعل الشخص قادرًا على الأكل في السحور لأنها وجبة مهمة للغاية، إذ تعطي طاقة كبيرة تساعد على تحمل مشقة الصيام. عكس المتوقع لدى الجميع، فإن هناك تأثيرات...
نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة خلال شهر رمضان، بدعوى الحفاظ على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز. أحسن وقت لشرب القهوة في رمضان وقال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إنّ أفضل وقت لتناول القهوة خلال شهر رمضان هو بعد الإفطار بساعة، ويمكن الحصول على كوب قهوة مرة أخرى بعد مرور 3 ساعات من الفنجان الأول، محذرا في تصريحات لـ«الوطن»، من أنّ تناول القهوة على الريق مضر سواء في شهر رمضان أو غيره. مخاطر تناول القهوة على الريق وأوضح استشاري السمنة والتغذية، مخاطر تناول القهوة على الريق، والتي وصلت إلى تحفيز إنتاج الكورتيزول، ورغم تنظيم معدل السكر وضغط الدم إلا أنّه على المدى البعيد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ولفت إلى أنّ تناول...
يبحث العديد عن افضل الأدعية المستحبة وقت صلاة الفجر، وذلك لبدء اليوم بها وبذكر الله عز وجل. أبرز أدعية الفجر اليوم من خلال النقاط التالية نذكر افضل الأدعية المستحبة ذكرها وقت اذان الفجر. دعاء يقال بعد الاعتدال من الركوع دعاء استقبال شهر رمضان 2024 - اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ ، وَالهَرَمِ وَالقَسْوَةِ ، وَالغَفْلَةِ وَالعَيْلَةِ وَالذِّلَّةِ ، وَالمَسْكَنَةِ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الفَقْرِ وَالكُفْرِ ، وَالفُسُوقِ وَالشِّقَاقِ وَالنِّفَاقِ، وَالسُّمْعَةِ وَالرِّيَاءِ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الصَّمَمِ وَالبَكَمِ ، وَالجُنُونِ ، وَالجِذَامِ ، وَالبَرَصِ ، وَسَيِّئِ الأَسْقَامِ. - اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الأَرْضِ ، وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلّ شَيءٍ ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى ، وَمُنَزِّلَ التَّوْرَاةَ وَالإنْجِيلَ وَالفُرْقَانَ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ...
ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل أمر ضروري للصحة العامة للأم والجنين،لذا يُنصح بالبدء في ممارسة الرياضة بعد مرور أول ثلاثة أشهر من الحمل، مع الحرص على عدم بذل أي مجهود خلال هذه الفترة الحساسة. قواعد ممارسة الرياضة في شهر رمضان للحوامل:1. توقيت الممارسة: يجب أن تتفاوت شدة الحمل البدني وتوقيت الممارسة، فإذا كانت الرياضة ذات شدة عالية، ينبغي ممارستها بعد الإفطار بنحو 3 ساعات لضمان تجنب الإرهاق الزائد.2. انتقاء نوع الرياضة: يُفضل ممارسة رياضة ذات شدة بدنية منخفضة أو متوسطة خلال فترة الصيام، مثل المشي أو الجري بوتيرة معتدلة لتجنب التعب الشديد والإرهاق.3. الراحة والتوقف عند الحاجة: ينبغي على الحامل أن تحمل معها زجاجة ماء أو عصير غير محلًا، وعند الشعور بأي تعب أو إرهاق، يجب التوقف فورًا والاستراحة، فالهدف هو...
الجميع ينتظر شهر رمضان المبارك، للتقرب إلى الله عز وجل، لذلك يبحث الكثيرون عن كيفية أداء صلاة التراويح في المنزل.صلاة التراويح صلاة التراويحصلاة التراويح من السنن التي أخذت عن الرسول صلى الله عليه وسلم، ودائمًا ما تكون عقب صلاة العشاء، ويفضل أن تصلى في المسجد جماعة، ويجوز أيضا أن تصلى في المنزل.سميت صلاة التراويح بهذا الاسم، بسبب الراحة بعد كل ركعتين، وذلك تخفيفا على المصلين واستراحة لهم حتى يستطيعوا مواصلة الصلاة.فضل صلاة التراويحأما عن فضل صلاة التراويح، فوردت في السنة النبوية العديد من الأحاديث المؤكدة على فضل تلك الصلاة، فروي عن أم المؤمنين عائشة (رضي الله عنها) أنها قالت "صلى رسول الله في المسجد فصلى بصلاته ناس كثير، ثم صلى من القابلة فكثروا، ثم اجتمعوا من الليلة الثالثة فلم يخرج إليهم،...
كشف الدكتور أحمد عمر هاشم، رئيس جامعة الأزهر الأسبق، وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، وعضو مجمع البحوث الإسلامية، عن أفضل وقت للدعاء في شهر رمضان.وأضاف أحمد عمر هاشم، خلال برنامج «يوميات الرسول»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الله أمرنا بالدعاء حيث قال تعالى: « وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ».وتابع أحمد عمر هاشم: «أفضل وقت للدعاء في رمضان وقت السحور، بالإضافة إلى الاستغفار والتسبيح، لذا يجب علينا أن نغتنم هذا الوقت في الدعاء».وأشار أحمد عمر هاشم، إلى أن الله يجازى عباده الذين يجالسون الصالحين وأهل العلماء والأولياء التي تقوم على ذكر الله، خاصة في شهر رمضان.وأكمل أحمد عمر هاشم: « يجب علينا أن نتقرب للعبادة التي شرعها الله لنا نهارا في...
أذكار الصباح والمساء من أفضل ما يفعله المسلم في بداية كل يوم ونهايته، ففيها يذكر الله- عز وجل- وذكر الله- سبحانه وتعالى- له فضل كبير، وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «أَلَا أُنَبِّئُكُمْ بِخَيْرِ أَعْمَالِكُمْ، وَأَزْكَاهَا عِنْدَ مَلِيكِكُمْ، وَأَرْفَعِهَا فِي دَرَجَاتِكُمْ وَخَيْرٌ لَّكُمْ مِن إِنفَاقِ الذَّهَبِ وَالوَرِقِ، وَخَيْرٌ لَّكُمْ مِنْ أَن تَلْقَوا عَدُوَّكُمْ فَتَضْرِبُوا أَعْنَاقَهُمْ وَيَضْرِبُوا أَعْناقَكُمْ»؟ قالوا: بلى، قال: «ذِكْرُ اللهِ تَعَالَى»، لذلك لذلك يتساءل كثيرون عن وقت أذكار الصباح والمساء والموعد الأفضل لقراءتها. وقت أذكار الصباح والمساء وأجابت دار الإفتاء المصرية، في فتوى لها، عن سؤال أحد المتابعين حول وقت أذكار الصباح والمساء، قال فيه: ما الوقت الشرعي لقراءة أذكار الصَّباح والمساء؟ وهل يجوز قراءتها بعد طلوع الشمس أو بعد غروبها؟، موضحة أن وقت أذكار الصباح يبدأ من...
شرع الله- سبحانه وتعالى- زكاة الفطر على كل مسلم، ذكرًا كان أو أنثى، حرًا كان أو عبدًا، وسواء كان من أهل المدن أو القرى، وقد فرضها الله على كل من يجد قوت يومه، حتى ولو كان فقيرًا. وذلك تطهيرًا للنفس من البخل وغيره من الأخلاق الرديئة، كما أنها تكمل الأجر وتنمي العمل الصالح في نفس كل مسلم، وتُعدّ مساعدةً للمحتاجين والمساكين. متى يجب إخراج زكاة الفطر؟ سؤال يشغل بال كثير من المسلمين، وهذا ما يرصده «الوطن» في السطور التالية. متى يجب إخراج زكاة الفطر؟ وأجابت دار الإفتاء المصرية، في فتوى لها، عن سؤال متى يجب إخراج زكاة الفطر؟، مشيرة إلى أن زكاة الفطر لها وقتان: وقت وجوب تتعلق فيه بذمة المكلَّف، ووقت أداء يجوز له أن يخرجها فيه، حتى وإن لم...
متابعة بتجــرد: وعد الملك تشارلز الثالث الاثنين بمواصلة خدمة مواطني دول الكومنولث “بأفضل ما يستطيع” في وقت يتلقى علاجا من مرض السرطان الذي أجبره على تقليص التزاماته الرسمية. وقال الملك البالغ 75 عاما إنه “تأثر بشدة” بالدعم والتشجيع الذي تلقاه منذ الإعلان عن مرضه. وأضاف في رسالة مسجلة مسبقا بثت بمناسبة الذكرى الخامسة والسبعين لتأسيس الكومنولث “لا يمكنني إلا الاستمرار في خدمتكم بأفضل ما أستطيع في كل أنحاء الكومنولث”. وفي رسالته حيا تشارلز الثالث “تنوع” الكومنولث الذي يشكل “قوته الكبرى” على قوله، لمواجهة التحديات الكبرى الحالية، من الاحتباس الحراري إلى التطورات التكنولوجية. وقال الملك “يجب أن نعمل معا لفهم وجهات نظر كل منا خصوصا ما يتعلق بعدم المساواة والظلم الذي لا يزال يتردد صداهما حتى اليوم”، في وقت تتعرض المملكة...
أفضل وقت للسحور يريد معرفته الكثير من الناس، بعدما أعلنت دار الإفتاء أن اليوم الاثنين هو الأول من شهر رمضان المبارك لعام 1445، رغبةً في التطلع لمعرفة أنسب وقت لتناوله، اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم، ونستعرض كل ما تريد معرفته عن الساعة المناسبة لذلك. متى يبدأ وقت السحور ومتى ينتهي؟ للحصول على كامل الثواب، يريد الجميع معرفة أفضل وقت للسحور، إذ أنه الوقت هو عندما يبدأ نصف الليل، وينتهي عند طلوع الفجر، بدخول وقت أذان الصبح، وهذا أفضل وقت للسحور في رمضان. أفضل وقت للسحور وعن الموعد المحدد يقدر بنحو 25 دقيقة قبل الفجر، وذلك وفقًا لما ذكرته دار الإفتاء المصرية: «أفضل وقت للسحور قبل الفجر بمقدار قراءة 50 آية من القرآن الكريم»، لقول الله تعالى: «وَكُلُوا وَاشْرَبُوا...
أفضل وقت ل السحور في رمضان.. وفضلة والادعية المستحبة فيه أفضل ما يبدأ به المسلم صيامه وقيامه هو الدعاء، عند السحور وعند الإفطار، وقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يفضل تأخير السحور إلى الثلث الأخير من الليل، لما في ذلك من إدراك وقت التجلي الإلهي لعباده يسمع دعاءهم، فهو وقت استجابة الدعاء، والمشروع عند السحور أن يسمي المسلم الله تعالى في أوله، ويحمده إذا فرغ من الطعام، كما يفعل ذلك عند كل طعام. أفضل وقت للسحور في رمضان إمساكية شهر رمضان 2024 في مصر.. تعرف على مواعيد السحور والإفطار إمساكية شهر رمضان 2023 في حلايب..مواقيت السحور والفطار أفضل وقت للسحور في رمضان، السحور من السنن المهجورة التي يستحب للصائم فعلها، أولًا: السحور: لما ورد عن أنس...
كتب- محمد أبو بكر: كشف الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلي للشئون الإسلامية، عن أفضل الأوقات لإخراج الزكاة. وقال عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون" المُذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، إن أفضل وقت لإخراج الزكاة هو شهر شعبان، موضحًا أن ذلك كان حال الصحابة. وأضاف أن النبي عليه الصلاة والسلام كان إذا دخل شعبان، موضحًا أنه أفضل وقت لإخراج الزكاة لأنه يضاعف أجرها بشكل كبير. وأشار إلى أن الزكاة هي عبادة واجبة والركن الثالث من أركان الإسلام الخمسة، لذلك فإن للزكاة أجر عظيم على الرغم من أنها فرض واجب.
كشف الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، عن أفضل وقت لإخراج الزكاة. وقال عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، في حلقة برنامج "لعلهم يفقهون" التي تذاع على قناة dmc اليوم الخميس، إن أفضل وقت لإخراج الزكاة هو شهر شعبان، موضحًا أن هذا كان حال الصحابة. خالد الجندي: اليهود مدربين على الجدال ومن صفاتهم العبث والاستهزاء خالد الجندي: القرآن الكريم وصف اليهود بدقة وفضح تزييفهم للحقائق وأضاف أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يخرج الزكاة إذا دخل شعبان، موضحًا أن أفضل وقت لإخراج الزكاة هو الوقت الذي يضاعف فيه الأجر. وأشار إلى أن الزكاة عبادة واجبة وثالث أركان الإسلام الخمسة، فمع أن الزكاة فريضة إلا أن فيها أجرًا عظيمًا.
كشف الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، عن أفضل الأوقات لإخراج الزكاة.وقال عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون" المُذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، إن أفضل وقت لإخراج الزكاة هو شهر شعبان، موضحًا أن ذلك كان حال الصحابة.وأضاف أن النبي عليه الصلاة والسلام كان إذا دخل شعبان، موضحًا أنه أفضل وقت لإخراج الزكاة لأنه يضاعف أجرها بشكل كبير.وأشار إلى أن الزكاة هي عبادة واجبة والركن الثالث من أركان الإسلام الخمسة، لذلك فإن للزكاة أجر عظيم على الرغم من أنها فرض واجب.
كشف الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، عن أفضل الأوقات لإخراج الزكاة. خالد الجندي يكشف الدروس المستفادة من قصة أصحاب الكهف (فيديو) خالد الجندي يحذر من عدم إخراج زكاة المال عند استحقاقها (فيديو) وقال "الجندي" خلال تقديم برنامجه "لعلهم يفقهون" المُذاع على فضائية "دي إم سي"، مساء اليوم الخميس، إن أفضل وقت لإخراج الزكاة هو شهر شعبان، موضحًا أن ذلك كان حال الصحابة.الزكاة عبادة واجبةوأضاف أن النبي عليه الصلاة والسلام كان إذا دخل شعبان، موضحًا أنه أفضل وقت لإخراج الزكاة لأنه يضاعف أجرها بشكل كبير.وأشار إلى أن الزكاة هي عبادة واجبة والركن الثالث من أركان الإسلام الخمسة، لذلك فإن للزكاة أجر عظيم على الرغم من أنها فرض واجب.
علي معالي (دبي) أخبار ذات صلة 23 رقماً قياسياً في «دولية فزاع» «سباق المطاردة» يخطف أضواء «الجولة 24» في «الهواة» يبحث المدافع البرازيلي ماركوس سوزا «19 عاماً»، عن فوز جديد، يضاعف من حظوظ تأهل دبا الحصن إلى «دوري المحترفين»، عندما يواجه العربي، يوم الجمعة في دوري الدرجة الأولى، خاصة أن الفريق صاحب «الوصافة» يملك «44 نقطة»، خلف العروبة «المتصدر» وله 52 نقطة، ومتقدماً على يونايتد الثالث بفارق 8 نقاط.وفي مباراة «الجولة 23» أمام الحمرية، حصل ماركوس على لقب أفضل لاعب، وذلك للمرة الخامسة هذا الموسم، وقال: «نعمل بجدية ومنظومة الفريق تكمن في المجموعة، ونتطور من جولة إلى أخرى، ونعيش أوقاتاً سعيدة حالياً، وعلينا استثمار هذا العمل للانطلاق إلى الأمام».وأضاف: ما نقدمه من مستويات ونتائج «ثمرة» عمل جيد، وتدريبات...
رمضان هو الشهر الكريم للصيام للمسلمين في جميع أنحاء العالم. إنه وقت للتفكير الروحي ووقت لتعزيز علاقة المسلمين مع الله. خلال رمضان، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من شروق الشمس حتى غروبها. يمكن أن يجعل هذا الأمر تحديًا للحفاظ على روتين لياقتك البدنية خلال هذا الشهر. ومع ذلك، مع التخطيط والتفاني القليل، يمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية خلال رمضان دون المساس بصحتك أو روحيتك.ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان لها العديد من الفوائد:الحفاظ على اللياقة البدنية:يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال رمضان المساعدة في الحفاظ على مستوى لياقتك البدنية ومنع فقدان العضلات.زيادة الطاقة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في زيادة مستويات الطاقة الخاصة بك وتقليل التعب خلال النهار.تحسين المزاج: تفرز التمارين الرياضية الإندورفينات، والتي يمكن أن تحسن المزاج وتقليل مستويات الإجهاد.إدارة الوزن: يمكن...
عاود سعر جرام الذهب 21 للارتفاع بعد موجة تراجع، وزاد سعر الجرام أكثر من 100 جنيه للجرام بحلول منتصف تعاملات اليوم، الثلاثاء، بعدما شهدت تراجعات كبيرة خلال الأيام الماضية مع هبوط سعر الدولار في السوق الموازية، حسبما ذكر نادي نجيب، سكرتير عام شعبة الذهب السابق بغرفة القاهرة التجارية.اسعار الذهبارتفاع أسعار الذهبووفقا لتصريحات “نجيب”، سجل جرام الذهب عيار 21 اليوم نحو 2900 جنيه مقابل 2770 جنيها، مقارنة بسعره في بداية التعاملات.وسجل سعر جرام الذهب عيار 14 نحو 1933 جنيها، وزاد سعر جرام الذهب عيار 18 إلى 2486 جنيها، وصعد سعر جرام الذهب عيار 24 إلى 3314 جنيها، وبلغ سعر الجنيه الذهب نحو 23200 جنيه.ورغم زيادة الجرام اليوم بهذه القيمة ينصح نجيب المواطنين بشراء الذهب خلال الفترة الحالية، مشيرا إلى أن هذا...
المناطق_الرياضكشف محمد الجدعان وزير المالية، أن فرض ضريبة القيمة المضافة كان في وقت صعب؛ لكنه كان أفضل الخيارات في ذلك الوقت من أجل الحفاظ على المالية العامة والاحتياطيات على المدى المتوسط والطويل.وقال “الجدعان” في لقاء مع “بودكاست سقراط” على قناة ثمانية: العمل كان متوازيًا بشكل كبير؛ حيث كانت عندك مهمتان رئيسيتان؛ الأولى هي المحافظة على الاستقرار المالي، قبل 2015/ 2016، وبعدها كانت المالية العامة هي القائد الأساسي والمحرك الرئيسي لتنويع اقتصاد المملكة؛ وبالتالي إذا اهتز وضعها ستأتيك مشاكل في الاقتصاد؛ سواء من ناحية التحول وتوفير الخدمات وتحسين حياة الناس؛ فكان من المهم جدًّا مراعاة العجز في الميزانية، وتذبذب أسواق الطاقة والقدرة على تمويل الأشياء الأساسية كان صعبًا.أخبار قد تهمك منح شركة قادة البناء الحديث عقد إنشاء حديقة شمال الرياض بتكلفة...
قبل أم بعد الفطار؟.. يعد رمضان شهرًا استثنائيًا يزداد فيه الوعي الصحي، إذ يحرص الكثيرون من محبي الرياضة، على ممارستها جنبًا إلى جنب مع العبادات، لكن يظل التساؤل حول أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان قائمًا، خاصة أن كل وقت شخص له احتياجاته وظروفه الخاصة. الموعد الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، يجرى تحديده وفقًا لعدد من العوامل المختلفة، خاصة أنه لا توجد قاعدة صحية يمكن أن تطبق على جميع الفئات، لذلك فطبيعة الجسم والحالة الصحية لكل شخص تتحكم بشكل كبير في الوقت الذي يمكن ممارسة الرياضة خلاله، بحسب شبكة «سكاي نيوز». الأشخاص الذين يعانون من جفاف وانخفاض سريع في الطاقة بعد القيام بأي عمل، يمكن تأجيل ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين على الأقل، من أجل...
قراءة القرآن في رمضان.. نستعد جميعا لاستقبال شهر رمضان المبارك 2024 والتقرب إلى الله بصالح الأعمال، وتأتي قراءة القرآن في مقدمة تلك الأعمال، إلا أن الكثيرين يتساءلون حول أفضل الأوقات التي يستحب بها قراءة القرآن.ويستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية أفضل الأوقات التي يسحب بها قراة القرآن ومدى ضرورة ختمه قبل نهاية الشهر.أفضل الأوقات لقراءة القرآن في رمضان 2024وقال الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى في دار الإفتاء، إن قراءة القرآن الكريم تجوز في أي وقت في النهار أو الليل، وبعد كل صلاة، ولكن هناك بعض الأوقات أحب إلى الله وأقرب إليه القراءة فيها، أبرزها:1) الثلث الأخير من الليل، فعن أبي سعيد وأبي هريرة قالا: «قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: إن الله يمهل حتى إذا ذهب ثلث الليل الأول نزل...
قال الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى في دار الإفتاء ان قراءة القرآن الكريم تجوز في أي وقت في النهار أو الليل، وبعد كل صلاة، ولكن هناك بعض الأوقات أحب إلى الله وأقرب إليه القراءة فيها، أبرزها:الثلث الأخير من الليل: (عن أبي سعيد وأبي هريرة قالا: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: إن الله يمهل حتى إذا ذهب ثلث الليل الأول نزل إلى السماء الدنيا فيقول: هل من مستغفر؟ هل من تائب؟ هل من سائل؟ هل من داع حتى ينفجر الفجر؟).الفجر: ﴿أقم الصلاة لدلوك الشمس إلى غسق الليل وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهودا﴾، ففي هذا الوقت تتنزل الرحمات.بعد صلاة الصبح: عن أبي هريرة – رضي الله عنه - أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: «لو يعلم...
تختلف الآراء بين العلوم والدراسات حول أفضل وقتٍ لممارسة التمارين، إلا أنّ الأمر المتفق عليه هو أهمية ممارسة الرياضة، بغضّ النظر عن أيّ وقتٍ من اليوم تمّت ممارستها فيه، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار اختيار الوقت الذي يتناسب مع المخططات الشخصية اليومية، وذلك للتأكد من القدرة على الالتزام والاستمراريّة، إذ إنّ الحرص على ممارسة الرياضة في نفس الوقت كلّ يومٍ يُعدّ من العوامل المهمّة للوصول إلى الهدف المنشود.[١]فوائد الرياضة في الصباحإنّ لممارسة التمارين الرياضية في الصباح العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي:زيادة حرق الدهون: في دراسة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2013، وشارك فيها 12 من الرجال الأصحّاء، تبيّن أنّ ممارسة الرياضة على معدةٍ فارغة قد يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكن...
تعد القهوة في الصباح من الطقوس التي يمارسها الكثير من الناس، ولكن هل من المبكر جدًا تناولها في الصباح؟ إن تحضير فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك أكبر دفعة من الطاقة طوال اليوم، وفقًا لخبراء النوم.وتقول متخصصة فيما يعرف باسم "علم النوم" إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل.تضيف الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا لشبكة "فوكس نيوز": "عندما تستيقظ يكون مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول)، الذي يعزز اليقظة والتركيز وينظم عملية التمثيل الغذائي واستجابة الجهاز المناعي، في ذروته".وتوضح: "قد تؤثر المستويات المرتفعة من الكورتيزول على جهازك المناعي، وإذا كانت بالفعل في ذروتها عند الاستيقاظ فإن شرب القهوة بمجرد فتح عينيك قد يضر أكثر مما ينفع، وقد يجعلك محصنا ضد الكافيين لفترة طويلة".واضافت...
يهرع كثير من الناس إلى تناول فنجان من القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم ظنًا منهم أن هذا السلوك أدعى ليوم مليء بالحيوية والنشاط.. فهل يؤيد العلم هذا الظن؟ تقول الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا والمتخصصة فيما يعرف بـ”علم النوم”، إن تناول فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم. وتضيف: “شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل؛ فعندما تستيقظ يكون مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول)، الذي يعزز اليقظة والتركيز وينظم عملية التمثيل الغذائي واستجابة الجهاز المناعي، في ذروته. وقد تؤثر المستويات المرتفعة من الكورتيزول على جهازك المناعي. وإذا كانت بالفعل في ذروتها عند الاستيقاظ فإن شرب القهوة بمجرد فتح عينيك قد يضر أكثر مما ينفع، وقد يجعلك محصنًا...
بغداد اليوم - متابعةتعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن هل من الصواب أن تُشرب عقب الاستيقاظ مباشرة؟.وفقا لخبراء النوم، فإن تناول فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم.وتقول الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا لشبكة "فوكس نيوز"، إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل.وتضيف لي المتخصصة فيما يعرف باسم "علم النوم": "عندما تستيقظ يكون مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول)، الذي يعزز اليقظة والتركيز وينظم عملية التمثيل الغذائي واستجابة الجهاز المناعي، في ذروته".وتوضح: "قد تؤثر المستويات المرتفعة من الكورتيزول على جهازك المناعي، وإذا كانت بالفعل في ذروتها عند الاستيقاظ فإن شرب القهوة بمجرد فتح عينيك قد يضر أكثر مما ينفع، وقد...
المناطق_متابعاتتعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن هل من الصواب أن تُشرب عقب الاستيقاظ مباشرة؟وفقا لخبراء النوم، فإن تناول فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم.أخبار قد تهمك استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم: السعودية من أعلى دول العالم في السهر.. وآثار نقص النوم خطرة جدا على الأطفال 23 أغسطس 2023 - 2:48 مساءً عدد ساعات النوم وتأثيرها على الدراسة 20 أغسطس 2023 - 10:06 صباحًاوتقول الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا لشبكة “فوكس نيوز”، إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل.وتضيف لي المتخصصة فيما يعرف باسم “علم النوم”: “عندما تستيقظ يكون مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول)، الذي يعزز اليقظة والتركيز وينظم...
حققت أسعار الذهب في الأسواق ومحال الصاغة، تراجعًا كبيرًا خلال الفترة الماضية، مع وجود توقعات باستمرار التراجع تزامنا مع جذب العديد من الاستثمارات المختلفة في الدولة، وهو ما جعل الكثير من المواطنين يفكرون في الوقت المناسب للشراء، ويتساءل البعض هل بيع الذهب حاليا خسارة؟. فرصة لشراء الذهب قال نادي نجيب سكرتير عام شعبة المشغولات الذهبية والمصوغات بالاتحاد العام للغرف التجارية، إن أسعار الذهب في الوقت الحالي منخفضة بشكل واضح، وهناك قاعدة في الذهب فكلما تراجع السعر تعتبر فرصة جيدة للشراء. وأضاف في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن أسعار الذهب في الوقت الحالي يفضل الشراء بها، خاصة أنها منخفضة، موضحا أنه لا يفضل البيع في الوقت الحالي إلا في أضيق الحدود، خاصة وأن الأسعار منخفضة. البيع الآن خسارة ومن جانبه، قال الدكتور...
دعاء الاستخارة للعمل، من الأمور المطمئنة عندما تكون الحياة العملية معاكسة، ويحتار الإنسان تائهاً ولا يدري أين الخير، فيلجأ إلى ربه بالدعاء، سائلا المولى عز وجل أن يهديه إلى الصواب وذلك بأداء صلاة عمل الاستخارة، ليهديه، وينير، بصيرته ويريح قلبه لما سيأتي، فصلاة الاستخارة تجعل الإنسان مرتاحاً فيما يختاره. دعاء الاستخارة للعمل وبحسب الشيخ عبد الحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى الأسبق بالأزهر، يمكن ترديد دعاء الاستخارة للعمل بصيغة: «اللَّهُمَّ إنِّي أَسْتَخِيرُكَ بِعِلْمِكَ، وَأَسْتَقْدِرُكَ بِقُدْرَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ الْعَظِيمِ فَإِنَّكَ تَقْدِرُ وَلا أَقْدِرُ، وَتَعْلَمُ وَلا أَعْلَمُ، وَأَنْتَ عَلامُ الْغُيُوبِ، اللَّهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا الأَمْرَ «الدخول في عمل جديد» خَيْرٌ لِي فِي دِينِي وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمْرِي، أَوْ قَالَ: عَاجِلِ أَمْرِي وَآجِلِهِ، فَاقْدُرْهُ لِي وَيَسِّرْهُ لِي ثُمَّ بَارِكْ لِي فِيهِ، اللَّهُمَّ وَإِنْ كُنْتَ...
يُعد قول «اللهم أجرني في مصيبتي» من الكلمات التي أوصت السنة النبوية بقولها، كونها من الأمور التي تخفف عن المؤمن، وقع المصائب عليه، وفيها تسليم لله عز وجل بقضائه وقدره، وعدم الاعتراض على ما جرت به المقادير، وذلك لأنه في وقت الأزمات الشديدة قد يسخط الشخص على ما هو مكتوب من الله عز وجل في الغيب. أهمية قول اللهم أجرني في مصيبتي وحول أهمية قول اللهم أجرني في مصيبتي، فقال الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، في حديثه لـ«الوطن»، إنّ ذلك الدعاء الذي يلجأ فيه الناس إلى رب العالمين ويتوسل فيه إلى رفع البلاء وأن يحل هذه المصيبة التي أصابته في أسرع وقت، وفي الحديث الشريف: «ما مِن مُسْلِمٍ تُصِيبُهُ مُصِيبَةٌ، فيَقولُ ما أمَرَهُ اللَّهُ: {إِنَّا لِلَّهِ...
يتمتع الذهب بمرونة عالية بين طرق الاستثمار من حيث البيع والشراء في أي وقت، وهذه المميزات جعلت الذهب يلعب أدوار مهمة، وأطُلق عليه العديد من المصطلحات، وفق لمؤسسة «جولد بيليون» العاملة في مجال تقارير الذهب وتداوله. ماذا يعني مصطلح الذهب «ملاذ أمن»؟ ويأتي مصطلح الذهب «ملاذ أمن» في مقدمة القائمة، ويقصد بهذا أن الذهب هو السبيل الذي يلجأ إليه الجميع في أوقات الأزمات الاقتصادية، كونه يوفر أمانا بالنسبة للمستثمرين وللأفراد، إضافة إلى أنه بعد انتهاء هذه الأزمات يمكن أن يقوم الشخص ببيع الذهب ويعيد استثماراته دون أن يتعرض لخسارة كبيرة. والمصطلح الثاني هو أن «الذهب مخزن للقيمة» ويقصد بهذا أن الذهب أفضل سلعة تحمي الأموال من تراجع قيمتها وتراجع قدرتها الشرائية، فشراء الذهب وقت الأزمات والاحتفاظ به لفترة من الوقت يحقق...
ينطوي الروتين الصباحي للكثيرين على شرب فنجان من القهوة فور الاستيقاظ، لكن خبيرة نوم تقول إن هذا ليس أفضل وقت من اليوم للحصول على أكبر قدر من الطاقة من مشروبك المفضل. وتقول الدكتورة ديبورا لي إن أفضل وقت لتناول الكافيين هو بعد 45 دقيقة من الاستيقاظ، عندما يبدأ إيقاع الكورتيزول في الانخفاض. إقرأ المزيد دراسة: القهوة تخفض خطورة الإصابة بعدد من الأمراض وأوضحت الطبيبة لصحيفة "ميرور" البريطانية: "يتبع هرمون الكورتيزول إيقاعا خاصا بدورة نومك. وقد تؤثر المستويات المرتفعة من الكورتيزول على جهازك المناعي، وإذا كانت بالفعل في ذروتها عند الاستيقاظ، فإن شرب القهوة بمجرد فتح عينيك قد يضر أكثر مما ينفع، وقد يجعلك محصنا ضد الكافيين على مدى فترة طويلة من الزمن".والكورتيزول هو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم، ويتم...
أصدر القاضي آرثر إنجورون في نيويورك حكمًا يقضي بتغريم الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب بمبلغ 354.9 مليون دولار، ومنعه من العمل كمسؤول أو مدير لأي شركة في نيويورك لمدة ثلاث سنوات.يعود هذا الحكم إلى قضية اتهم فيها ترامب بالمبالغة في تقدير ثروته لخداع المقرضين والحصول على شروط أفضل للقروض لصالح شركاته العقارية.يأتي هذا القرار في وقت يواجه فيه ترامب أزمات قانونية متزايدة وضغوطًا سياسية، حيث يُعتبر احتمال حرمانه من المشاركة في الانتخابات الرئاسية القادمة، إلى جانب مواجهته لمحاكمات في قضايا مختلفة بما في ذلك تخريب نتائج الانتخابات السابقة وتهم الفساد.تتزايد الضغوط على ترامب مع اقتراب بداية الانتخابات، مما يجعل وضعه القانوني والسياسي يبدو أكثر تعقيدًا وتحديًا من أي وقت مضى.اقرأ أيضاًالناخبون المحتملون.. شوكة ترامب نحو البيت الابيضمع اقتراب الانتخابات الرئاسية...
التوتر هو شعور طبيعي ناتج عن ضغوطات الحياة اليومية، ومع ذلك، يمكن أن يصبح التوتر مزمنًا ويؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية.وحدد موقع “هيلث”، أفضل طريقة لعلاج التوتر دون أدوية، كما يلي: أرخص طريقة لعمل صينية البطاطس بطعمها الأصلي.. السر في مكون واحد تحذير من وضع اللبن فى باب الثلاجة.. وهذه الطريقة الصحيحة لحفظه لا توجد طريقة واحدة لعلاج التوتر تناسب الجميع، لكن هناك بعض التقنيات التي أثبتت فعاليتها في التخلص من التوتر، تشمل ما يلي:ممارسة الرياضة بانتظامتساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر. حاول ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل، مثل المشي أو الجري، كل يوم.تقنيات الاسترخاءهناك العديد من تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تساعدك على تهدئة عقلك وجسمك، مثل:التأمل: يساعد التأمل على التركيز على الحاضر وتصفية...
تفاصيل لقاء الرئيس السيسي والمشير خليفة حفتر بحضور رئيس المخابرات