كشف الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، عن أفضل وقت لشرب الماء قبل السحور، موضحًا أن الإفراط في شرب الماء قبل أذان الفجر يسبب اضطراب في النوم، ويؤدي إلى الاكتئاب في بعض الأحيان.

نتائج الإفراط في شرب الماء قبل السحور

وقال أحمد صبري، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، ببرنامج «صباح البلد»، والمذاع على قناة صدى البلد: إن هناك العديد من الأخطاء الشائعة حول شرب المياه قبل أذان الفجر، موضحًا أن الإفراط فيه يؤدي إلى التبول المستمر.

واستكمل: الوقت المناسب لشرب الماء في رمضان يكون بصورة مستمرة من بعد الفطار حتى قبل أذان الفجر بساعة.

وتابع أحمد صبري: الإفراط في شرب الماء يؤثر على أداء وظائف الكلى، مما يؤدي إلى فقدان التركيز.

وأوضح أخصائي التغذية، أنه من النادر ما يسبب الماء الإصابة بالتسمم، مردفًا: «نادرا ما يحدث تسمم مائي، ويحدث التسمم المائي عندما يشرب الفرد 3 لتر من الماء مرة واحدة في الساعة، وله العديد من المضاعفات التي قد تصل إلى الوفاة».

اقرأ أيضاًهل النظر للنساء يفسد الصوم في نهار رمضان؟.. أمين الفتوى يجيب

جدول مرتبات شهر أبريل 2024.. هل تصرف قبل العيد؟

11 يوما.. إجازات رسمية في أبريل 2024

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: رمضان 2024 الدكتور أحمد صبري استشاري التغذية العلاجية الإفراط في شرب الماء شرب الماء قبل الإفراط فی

إقرأ أيضاً:

دعاء بعد الفجر للرزق والفرج.. أفضل الكلمات المستحبة لتحقيق الأمنيات

يُعتبر الدعاء بعد صلاة الفجر من العبادات المستحبة التي يلجأ إليها المسلم في لحظات الهدوء والخشوع، حيث تعد هذه الأوقات من أكثر اللحظات استجابة للدعاء، ويسعى الكثيرون إلى ترديد دعاء بعد الفجر للرزق والفرج باعتباره وسيلة لطلب البركة، وسعة الرزق، وتفريج الهموم.

أدعية مستحبة بعد الفجر لجلب الرزق

أوضحت دار الإفتاء المصرية أنه لا توجد صيغة محددة للدعاء، لكن المسلم يمكنه أن يناجي الله بما يشاء، ومن الأدعية الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم لطلب الرزق:

"اللهم إني أعوذ بك من الفقر والقلة والذلة، وأعوذ بك أن أظلم أو أُظلم."

"اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، فالق الحب والنوى، ارزقني رزقًا واسعًا مباركًا من فضلك ورحمتك."

"اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، اقض عنا الدين وأغننا من الفقر."

"اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، وأغنني بفضلك عمن سواك."

دعاء قضاء الحاجة الذي لا يُرد .. يقضي الأمور المستحيلةدعاء ضيق النفس والاكتئاب.. كلمات تشرح الصدر وتزيل الهموم
دعاء بعد الفجر لتفريج الهم والكرب

"اللهم إنك قلت وقولك الحق: ادعوني أستجب لكم، فها أنا أدعوك يا كريم أن تفرج همي وتيسر أمري وترزقني من واسع فضلك."

"اللهم إني أصبحت منك في نعمة وعافية وستر، فأتمم علي نعمتك بتفريج همي وكشف كربي."

"اللهم يا من رد يوسف إلى يعقوب بعد طول غياب، ويا من كشف الضر عن أيوب، فرج همي وأزل كربي برحمتك."


فضل الدعاء بعد صلاة الفجر

أوضحت دار الإفتاء المصرية أن الفجر وقت تنزل الرحمات واستجابة الدعوات، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم:
"إن الله ينزل إلى السماء الدنيا في الثلث الأخير من الليل فيقول: هل من داعٍ فأستجيب له؟ هل من مستغفر فأغفر له؟ حتى يطلع الفجر."

كما أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بالاستغفار ثلاث مرات بعد الصلاة، ثم ترديد الدعاء:
"اللهم أنت السلام، ومنك السلام، تباركت يا ذا الجلال والإكرام."

المداومة على دعاء بعد الفجر للرزق والفرج من أعظم أسباب البركة في الحياة، فتحقيق الأماني وتيسير الأمور بيد الله وحده، والدعاء هو مفتاح الفرج لكل مسلم.

مقالات مشابهة

  • أحمد موسى مشيدا بكلمة أبو العينين أمام برلمان البحر المتوسط: رسائل قوية
  • إمساكية رمضان 2025.. اعرف مواعيد السحور والإفطار طوال أيام الشهر الكريم
  • إمساكية شهر رمضان 2025.. مواعيد الصلاة والإمساك والإفطار
  • مواقيت الصلاة اليوم في المدن والمحافظات.. «أذان المغرب الساعة كام؟»
  • إمساكية رمضان 2025 في السعودية وموعد أذان المغرب
  • موعد أذان الفجر.. مواقيت الصلاة غدا الجمعة 21 فبراير 2025
  • موعد أذان الظهر.. مواقيت الصلاة اليوم الخميس 20 فبرايىر
  • أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان
  • دعاء بعد الفجر للرزق والفرج.. أفضل الكلمات المستحبة لتحقيق الأمنيات
  • مواقيت الصلاة.. موعد أذان الفجر في القاهرة والمحافظات اليوم الخميس 20 فبراير 2025