أظهرت دراسة جديدة من جامعة Dundee في اسكتلندا أن توقيت تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على فعالية هذه الأدوية في الوقاية من النوبات القلبية. وركزت الدراسة على العلاقة بين النمط الزمني للفرد، الذي يحدد مواعيد الاستيقاظ والنوم الطبيعية للشخص، وتوقيت تناول الأدوية الخافضة للضغط.
. مصمم أزياء سعودي يهاجم ياسمين صبري بسبب فستان (تفاصيل) ما هو أنسب وقت لتناول أدوية ضغط الدم
شملت الدراسة أكثر من 5000 شخص، أكملوا استبيانات لتقييم أنماطهم الزمنية. قسم المشاركون إلى مجموعتين، حيث تناول نصفهم أدويتهم في الصباح بينما تناول النصف الآخر أدويتهم في المساء. وهدفت الدراسة إلى تحديد ما إذا كان هناك فرق في معدل الإصابة بالنوبات القلبية بين المجموعتين بناءً على توقيت تناول الأدوية والنمط الزمني الشخصي لكل فرد.
أوضحت النتائج أن الأفراد الذين يفضلون الاستيقاظ المبكر والنوم مبكرًا (الأنماط الزمنية المبكرة) كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية عندما تناولوا أدويتهم في الصباح مقارنةً بتناولها في المساء. وعلى النقيض، الأشخاص الذين يميلون للاستيقاظ والنوم في وقت متأخر (الأنماط الزمنية المتأخرة) كانوا أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية عندما تناولوا أدويتهم في المساء بدلاً من الصباح.
يقول الدكتور فيليبو بيغازاني، المحاضر السريري الأول والاستشاري الفخري لطب القلب في جامعة Dundee: "هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تُظهر أن توقيت تناول الأدوية الخافضة لضغط الدم بما يتماشى مع النمط الزمني الشخصي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك، قبل تغيير مواعيد تناول الأدوية، يجب إجراء تجارب سريرية عشوائية جديدة لتأكيد هذه النتائج".
شارك في إعداد الدراسة الدكتور كينيث ديار، الذي أشار إلى أن لدينا جميعًا ساعة بيولوجية داخلية تؤثر على إيقاعات ضغط الدم وكيفية استجابتنا للأدوية على مدار 24 ساعة. وأضاف: "من المهم أن يدرك الأطباء أن المرضى يختلفون في أنماطهم الزمنية، وهذه الاختلافات تؤثر على خطر الإصابة بالأمراض."
وأكدت الدراسة أن الاهتمام بتوقيت تناول الأدوية، بما يتوافق مع النمط الزمني الشخصي، يمكن أن يقدم حماية إضافية للقلب. وهذا يبرز أهمية الطب الشخصي، الذي يأخذ في الاعتبار الفروق الفردية بين المرضى لتحسين نتائج العلاج.
وأُجريت الدراسة بالتعاون مع معهد Helmholtz في ميونيخ، وبمشاركة باحثين من المملكة المتحدة وإيطاليا والولايات المتحدة. هذه النتائج تقدم رؤية جديدة في كيفية تحسين الرعاية الصحية لمرضى ارتفاع ضغط الدم من خلال تخصيص توقيت تناول الأدوية بناءً على الإيقاعات البيولوجية الشخصية لكل مريض.
من الناحية العملية، تشير الدراسة إلى أن الأطباء قد يحتاجون إلى إعادة النظر في النصائح المقدمة للمرضى بشأن توقيت تناول الأدوية الخافضة للضغط. إذا أكدت الدراسات المستقبلية هذه النتائج، فقد يكون من المفيد تطوير استراتيجيات علاجية تأخذ في الاعتبار النمط الزمني لكل مريض لضمان فعالية أكبر في الوقاية من أمراض القلب. هذه الخطوة نحو الطب الشخصي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في إدارة ارتفاع ضغط الدم وتقليل مضاعفاته الخطيرة.
باختصار، هذه الدراسة تفتح الباب أمام نهج جديد في علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يصبح توقيت تناول الأدوية مخصصًا بشكل أكبر وفقًا للإيقاعات البيولوجية الفردية، مما يعزز الوقاية من أمراض القلب ويؤدي إلى نتائج صحية أفضل على المدى الطويل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضغط الدم أدوية ارتفاع ضغط الدم النوبات القلبية دراسة أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
يعالج 11 مرضًا .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس
يعد الترمس من أشهى أنواع التسالي التى يحبها الأطفال والكبار ولكن ما لايعرفه كثيرون أنها غنية بالفوائد الصحية.
ووفقا لما جاء في موقع healthbenefitstimes نكشف لكم أهم فوائد تناول الترمس الصحية .
الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد تناول حبوب الترمس بشكل متكرر على تعزيز صحة الأمعاء، كما يساعد في علاج الإمساك ومتلازمة القولون العصبي وغيرها من الحالات المرتبطة بالجهاز الهضمي كما أن محتواها العالي من الألياف يجعلها من البريبايوتكس الجيدة، وهي المواد التي تغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء وقد أظهرت الأبحاث الارتباط المباشر بين هذه البكتيريا الصحية وحالة الجهاز المناعي.
2. خفض ضغط الدم المرتفع أو ارتفاع ضغط الدم
في الواقع، يعد خلل في بطانة الأوعية الدموية الداخلية، وأمراض الكلى، وزيادة الصوديوم في الجسم السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم وقد أظهرت مستخلصات بروتين الترمس قدرتها على تصحيح خلل بطانة الأوعية الدموية.
يساعد الترمس على الاسترخاء السليم للأوعية الدموية، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والشلل وضعف البصر، إلخ والآن نحن محميون من كل هذه المضاعفات الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم إذا تناولنا حبوب الترمس بانتظام.
3. تخفيف الإمساك
إن المحتوى العالي من الألياف في حبوب الترمس يضمن امتصاص البراز في الأمعاء للماء من الجسم ويصبح طريًا.
تساعد الألياف الغذائية في مرور البراز بسهولة عبر الأمعاء كما أن التخلص من الإمساك يمنع حدوث مضاعفات الإمساك مثل الشق الشرجي والبواسير.
4. جعل الأمعاء صحية
لكي نكون نشيطين ونتمتع بصحة جيدة، نحتاج إلى أن يكون لدينا جهاز هضمي أو أمعاء جيدة ونحتاج إلى تناول الأطعمة التي تعزز نمو البكتيريا المعوية المفيدة وتسمى هذه الأطعمة البريبايوتيك والبروبيوتيك.
5. علاج فقر الدم
تحتوي حبوب الترمس على كمية جيدة من الحديد الذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين كما يساعد محتوى فيتامين سي في هذه الحبوب على تعزيز امتصاص الحديد وتكوين الهيموجلوبين.
يسبب فقر الدم العديد من المشاكل مثل التعب وضيق التنفس وشحوب الجلد وغيرها وتساعد حبوب الترمس في علاج فقر الدم إلى حد ما وتساعدنا على التخلص من هذه الأعراض.
6. مفيد للبشرة
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب الترمس على مكافحة الجذور الحرة الضارة ويمكن للجذور الحرة أن تلحق الضرر بالجلد وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتؤدي الجذور الحرة إلى ظهور تغيرات مرتبطة بالعمر مثل البقع العمرية والتجاعيد والخطوط الدقيقة في سن مبكرة.
يمنع محتوى حبوب الترمس من مضادات الأكسدة الشيخوخة المبكرة، كما يعمل على عكس علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، كما تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الحبوب على تغذية البشرة وجعلها صحية ومتوهجة.
7. تعزيز المناعة
يعد الجهاز المناعي السليم أمرًا مهمًا للغاية لمحاربة جميع أنواع العدوى ونحتاج إلى اتباع نظام غذائي جيد غني بالفيتامينات والمعادن لتقوية جهاز المناعة لدينا.
تحتوي حبوب الترمس على جميع المعادن والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ ومجموعة فيتامين ب وفيتامين ج التي تجعل جهاز المناعة لدينا قويًا كما أن محتوى فيتامين ج الموجود في حبوب الترمس يجعل جهاز المناعة لدينا قويًا وقادرًا على مكافحة العدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
8. مفيد للشعر
يتكون شعرنا من البروتينات، لذا فإن المحتوى العالي من البروتينات في حبوب الترمس يساعد في تكوين بنية شعر صحية كما أن المحتوى العالي من البروتينات في هذه الحبوب يجعل الشعر قويًا وكثيفًا ويصعب تكسره أو تساقطه.
إضافة إلى ذلك، يحتاج شعرنا إلى كمية كافية من الفيتامينات والمعادن لنمو صحي وتحتوي حبوب الترمس على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز نمو الشعر الصحي.
9. المساعدة في إنقاص الوزن
كما ذكرنا سابقًا، تحتوي حبوب الترمس على نسبة عالية من الألياف التي تجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول من الزمن ونتيجة لذلك، فإن الأشخاص الذين يتناولون حبوب الترمس يستهلكون كمية أقل من الأطعمة الأخرى في وجباتهم.
وقد أدى ذلك إلى فقدان كبير للوزن بين هؤلاء الأشخاص كما حدث انخفاض في محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم وفقًا للدراسة.
10. يحمي القلب
قد يعاني قلبنا من عدة أمراض مثل تصلب الشرايين أو النوبة القلبية أو احتشاء عضلة القلب أو قصور القلب ويعتبر ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات السكر في الدم أو مرض السكري أو ارتفاع مستويات الكوليسترول أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من الأسباب الرئيسية وراء تطور أمراض القلب.
وفقًا لبحث أُجري على الحيوانات، أثبتت مستخلصات بروتين الترمس قدرتها على الحد من تطور الآفات التصلبية كما أنها تقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول، وهي عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
11. تقوية العظام
الحفاظ على صحة العظام أمر مهم للغاية لتجنب الإصابة بمشاكل مثل هشاشة العظام والكسور وغيرها والكالسيوم والفوسفور الموجودان بكثرة في حبوب الترمس ضروريان لجعل العظام قوية وصحية ويعملان معًا لجعل عظامنا وأسناننا صحية ويوجد حوالي 85٪ من الفوسفور في عظامنا وأسناننا.
الاستخدامات والفوائد التقليدية الترمس حيث تعتبر مدرة للبول، ومحفزة للدورة الشهرية، وخافضة لسكر الدم، وطاردة للديدان وعند سحقها ونقعها في الماء يتم استخدامها كضمادة على القرحة.
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيل