2024-11-18@21:33:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 302
«أفضل وقت»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يُعد حرق الدهون وتحقيق اللياقة البدنية من أهم الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون. ومن العوامل المهمة لتحقيق هذه الأهداف هو اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة. في هذا المقال، سنستكشف معًا أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون بشكل فعال وتحقيق أقصى استفادة من جهودك الرياضية.أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون:الصباح الباكر:يُعتبر الصباح الباكر من أفضل الأوقات لممارسة الرياضة لحرق الدهون. عند القيام بتمارين الصباح، يكون الجسم في حالة صيام بعد النوم، مما يؤدي إلى حرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. بالإضافة إلى ذلك، تكون درجة حرارة الجسم منخفضة في الصباح، مما يعزز عملية حرق السعرات الحرارية.قبل وجبة الطعام:يُفضل ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الطعام، خاصة إذا كنت تهدف إلى حرق الدهون. عند القيام بالتمارين على معدة فارغة، يكون الجسم يعتمد بشكل...
قال محمد أبو العلا لاعب الزمالك السابق، إنه لم يرغب في خوض انتخابات القلعة البيضاء الأخيرة بسبب وجود أسماء مميزة قادرة على خدمة النادي وقادرة على تمثيله على أفضل ما يكون. وأوضح عبر برنامج "الكابتن" مع أحمد حسن المذاع على شاشة قناة dmc : الكابتن معتمد جمال يسير بشكل جيد وادعم استمراره، وفكرة التعاقد مع مدير فني أجنبي تحتاج إلى وقت طويل لكي يتعرف على الأوضاع واللاعبين. وأضاف: لابد من استمرار الكابتن معتمد حتى في حال قدوم مدرب أجنبي، وليس بالإمكان أفضل مما كان، خاصة أنه تحمل المسئولية في وقت صعب ومشاكل عديدة. وأشار أبو العلا إلى أن المجلس الحالي يقوم بإدارة الملفات الراهنة بنجاح، والجمعية العمومية لعبت دورا مهما في اختيارهم، ورغم صعوبة الحكم من واقع شهر ونصف بعد تسلمهم للمهمة، الا أن...
زار سالم سعيد الشامسي، بعثة فريق الكرة التي تتواجد في العاصمة الإماراتية أبوظبي، استعدادا لخوض مباريات بطولة كأس السوبر المصري للأبطال، وبداية المشوار بمواجهة فيوتشر يوم الاثنين المقبل.عقد “الشامسي” جلسة مع لاعبي الفريق والجهاز الفني والإداري والطبي، في حضور المهندس ممدوح عيد رئيس النادي، طالبهم فيها بضرورة الفوز ببطولة السوبر المصري ومؤكدا أنه حان الوقت لأن يحصد النادي البطولات، في ظل المستويات التي يقدمها، ويستحق معها الاحتفال قريبا.وأثنى على القيادة الإدارية لنادي بيراميدز بقيادة المهندس ممدوح عيد، مؤكدا أنها تسير وفق خطوات ثابتة نحو وضع النادي في مكانه الطبيعي والذي يستحقه.أضاف “الشامسي” قائلا:" نادي بيراميدز ولد عملاقا، ونحن نتابع كل شيء وسعداء بما يقدمه الفريق في السنوات الماضية، والذي وضع نفسه بين صفوة وكبار أندية مصر وقارة أفريقيا والأندية العربية،...
قال الدكتور مجدى عاشور، المستشار السابق لمفتى الجمهورية: إن هناك صلاة تسمى صلاة الأوابين وهي جمع لكلمة أواب تعنى الذي يعود ويرجع لله تعالى لقوله تعالى { نِعْمَ الْعَبْدُ إِنَّهُ أَوَّابٌ} أى يرجع الى الله دائمًا حال رخائه وحال شدته وفى حال صحوه وغفوته. وأضاف عاشور، خلال فيديو مسجل له ، أن صلاة الأوابين هذه تصلى 6 ركعات بين المغرب والعشاء وورد فيه حديث ولكن حكم العلماء فى هذا الحديث بأنه ضعيف والضعف الذى فى الحديث هو أن من صلى بين العشاءين 6 ركعات تعدل ثنتي عشر سنة عبادة أى كأنه عبد الله 12 عاما.وتابع : أن علماء الصحابة ومن بعدهم قالوا أن الصحابة والتابعين والصالحين كانوا يحافظون على هذه الصلوات بين المغرب والعشاء وسموها صلاة الأوابين أو صلاة الغفلة والمقصود...
كشف الشيخ أحمد العوضي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن أفضل أوقات الدعاء، منوها أنها تستحب في الثلث الأخير من الليل. الدعاء المستحب في قيام الليل وصلاته.. أدركه بـ 8 كلمات نبوية عندما تتكالب عليك الهموم وتشعر بالضيق الشديد.. ردد هذا الدعاء النبوي أفضل أوقات الدعاءوقال أحمد العوضي، في البث المباشر لصفحة دار الإفتاء، إنه يستحب للمسلم أن يدعو بما يرد على لسانه في الثلث الأخير من الليل، فيقوم من النوم ويتوجه إلى الله بالدعاء في هذا التوقيت.وقد ورد أن الله تعالى ينادي على خلقه في الثلث الأخير من الليل، ورحمات الله وعطاءته تقسم في الثلث الأخير من الليل.وشرح أمين الفتوى، كيفية حساب الثلث الأخير من الليل، منوها أنه يتم حساب من أذان المغرب إلى أذان الفجر،...
تعد أوقات استجابة الدعاء من الأمور التي يحرص قطاع كبير من المسلمين على معرفتها وتحريها، للتوجه بدعواتهم إلى الله عز وجل من أجل تحقيق أمنياتهم ورجائهم في هذه الأوقات، وكشف الأزهر الشريف عن أفضل الأوقات التي تستجاب فيها الدعوات، وهو ما يوضحه التقرير التالي. أفضل الأوقات التي تستجاب فيها الدعوات وحول أفضل الأوقات التي تستجاب فيها الدعوات، فقد أوضح الأزهر الشريف إنّ هناك 4 أوقات تحديداً يتحرى فيها الاستجابة، وهذه الأوقات كالتالي: - الدعاء في الثلث الأخير من الليل. - الدعاء في ليلة القدر. - الدعاء وقت المطر. - الدعاء وقت الشدة والمرض. أدعية مستجابة وهناك صيغ متعددة للأدعية المستجابة ومنها: «اللَّهُمَّ يَا سَمِيعَ الدَّعَوَاتِ، يَا مُقِيلَ العَثَرَاتِ، يَاقَاضِيَ الحَاجَاتِ، يَا كَاشِفَ الكَرُبَاتِ، يَا رَفِيعَ الدَّرَجَاتِ، وَيَا غَافِرَ الزَّلاَّت، اغْفِرْ...
يتساءل الكثير من المواطنين في مصر عن الأوقات الأفضل من لحل تناول الفيتامينات من أجل الحصول على اغلى فائدة واستفادة منها، وهو ما حرصت هيئة الدواء المصرية على توضيحه للمواطنين.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتنشرت هيئة الدواء المصرية دليلًا إرشاديا بشأن تحديد أفضل وقت لتناول الفيتامينات، لافتة إلى أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات المناسبة التي يحتاجها.ونصحت هيئة الدواء المصرية، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يجب الحصول عليها وفق حاجة الجسم ووضعه الصحي.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتقالت هيئة الدواء المصرية إن أفضل وقت لتناول الفيتامينات يعتمد على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وثالثة يجب...
كشفت هيئة الدواءعن أفضل وقت لتناول الفيتامينات على مدار اليوم ، في إطار منشوراتها الدورية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين .الموعد المناسب للفيتامينات الذائبة في الدهون تتطلب الفيتامينات التي تذوب في الدهون ًا لجسمك لامتصاصها وتشمل هذه دهون الفيتامينات: -فيتامين أ. -فيتامين د. -فيتامين هـ. -فيتامين ك. وقالت هيئة الدواء المصرية لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص، يكون أفضل وقت لتناول فيتامين د و الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان في الدهون بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون.الموعد المناسب لفيتامين سي يمكن تناول فيتامين سي في أي وقت على مدار اليوم، سواء قبل الطعام أو بعده، ولكن يفضل تخزينه في مكان ً بارد ومظلم، بعيدا عن الحرارة والضوء. الموعد المناسب لفيتامين ب ً يستحسن تناوله صباحا، لزيادة إنتاج الطاقة وتعزيز امتصاصه في الجسم. الموعد المناسب لتناول المكملات التي...
كتب- أحمد جمعة: أصدرت هيئة الدواء المصرية دليلًا لأفضل وقت لتناول الفيتامينات، مؤكدة أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها. ونصحت الهيئة، في الدليل، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يمكن الحصول عليها. وبحسب الهيئة، يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وأخرى في المساء، ويرجع ذلك إلى اختلاف طريقة امتصاص كل فيتامين في الجسم.
نشرت الهيئة المصرية للدواء، دليلا شاملا بمواعيد الحصول على الفيتامينات على مدار اليوم، لافتة إلى أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها، ولكن يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية أولا قبل تناول أى فيتامينات للتأكد من حاجة. الجسم إليها والجرعات التي يمكن الحصول عليها.يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وفيتامينات ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وأخرى ينصح بتناولها في المساء، ويرجع ذلك لاختلاف طريقة امتصاص كل فيتامين في الجسم.لذا حرصت هيئة الدواء المصرية على عمل دليل مبسط يتم من خلاله عرض أفضل وقت لتناول الفيتامينات على مدار اليومالموعد المناسب للفيتامينات الذائبة في الدهون (A E D K)تتطلب الفيتامينات التي تذوب في الدهون دهونًا لجسمك...
أفضل وقت لممارسة الرياضة يعتمد على تفضيلاتك الشخصية وجدولك اليومي. ومع ذلك، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في تحديد أفضل وقت لممارسة الرياضة:1. صباحًا: قد يكون الصباح وقتًا مناسبًا لممارسة الرياضة، حيث يكون لديك طاقة مرتفعة واستعداد نفسي للنشاط البدني. يمكن أن تساعدك تمارين الصباح في الاستيقاظ والتركيز لباقي يومك. 2. بعد الظهر: في حالة توفر وقت فراغ بعد الظهر، قد يكون مناسبًا أيضًا لممارسة الرياضة. يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية في الاسترخاء وتفريغ التوتر الناتج عن العمل أو الدراسة.3. مساءً: بالنسبة للبعض، قد يكون المساء هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة. بعد يوم طويل، قد يساعدك ممارسة التمارين الرياضية على تحسين المزاج والاسترخاء والتخلص من الطاقة الزائدة.مهمة أن تجد الوقت الذي يناسبك ويتوافق مع نمط حياتك. قد...
هناك الكثير من الأدعية للسفر في أوقات السحر، قد وردت في كتب السنن النبوية، عن سيدنا رسول الله محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، ومنها دعاء (سَمِعَ سَامِعٌ بحَمْدِ اللهِ وَحُسْنِ بَلَائِهِ عَلَيْنَا، رَبَّنَا صَاحِبْنَا وَأَفْضِلْ عَلَيْنَا، عَائِذًا باللَّهِ مِنَ النَّارِ). دعاء الغروب.. أفضل الأوقات التي يستجاب فيها موعد حلقة دعاء فاروق وزوجها في برنامج "واحد من الناس" أما دعاء المسافر إذا أمسى وأقبل عليه الليل، فهو :(يا أرضُ ربِّي وربُّكِ اللَّهُ، أعوذُ باللَّهِ من شرِّكِ وشرِّ ما فيكِ، وشرِّ ما خلقَ فيكِ، وشرِّ ما يدبُّ عليكِ، أعوذُ بكَ من أسَدٍ وأسوَدَ، ومنِ الحيَّةِ والعقربِ، ومن ساكنِ البلدِ ، ووالدٍ وما ولدَ) . كذلك هناك دعاء المسافر إذا نزل منزلاً، ونقول فيه: (أعوذُ بِكلماتِ اللهِ التَّامَّاتِ من شرِّ ما خَلقَ)،...
في عالم الأعشاب الطبية، تُعتبر الحلبة من أقدم وأشهر الأعشاب المستخدمة في العلاجات الطبيعية. تمتاز الحلبة بخصائصها العلاجية المتعددة، وتحتل مكانة مرموقة في الطب التقليدي والعلاجات البديلة. تحتوي الحلبة على عدد من العناصر الغذائية الأساسية والمركبات الفعالة التي تقدم فوائد صحية متعددة. تعزيز المناعة أحد الفوائد الرئيسية لتناول الحلبة على الريق هو تعزيز الجهاز المناعي. تحتوي الحلبة على مركبات مثل الفينوجليكوسيدات والفلافونويدات التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض مثل البرد والإنفلونزا.فوائد للأمهات المرضعات تعتبر الحلبة مشروبًا مثاليًا للأمهات المرضعات، حيث تساهم في تعزيز إنتاج الحليب. تحتوي على مركبات تُعرف بالغالاكتاغوغ، التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب.تنظيم مستويات السكر في الدم تحتوي الحلبة على الألياف الذائبة التي تساعد في تبطيء امتصاص السكر في الدم، مما يجعلها...
الرياض كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، عن أفضل وقت لاكتساب فيتامين «د» خلال فصل الشتاء . وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أجراها علمائنا لتحديد الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د ، وهذه الدراسة أجريت على الرياض والمدن المجاورة لها ” . وأشار إلى أن الأوقات تختلف من فصل الصيف إلى الشتاء ، فنجد أن أفضل وقت في الصيف يبدأ من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة الـ 4 عصراً . كما لفت إلى أفضل الأوقات في فصل الشتاء والتي تبدأ من 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً ، بينما وقت الذروة وهو الأفضل يكون من 10 إلى 12 . أ.د.محمد الأحمدي: دراسة علمية ???? تؤكد بأن ذروة فيتامين "د" في الشتاء، من الساعة 10 صباحا وحتى 12.#من_السعودية...
لندن (رويترز) أخبار ذات صلة سندرلاند يقيل مدربه بسبب تراجع النتائج سيلفا يلوم الحكم ولاعبي السيتي أمام توتنهام! قد يكون تركيز وسائل الإعلام على المشاكل في غرفة ملابس مانشستر يونايتد لكن مدرب تشيلسي ماوريسيو بوكيتينو لا يعتقد أنه توقيت جيد لمواجهتهم، وبينما يدخل تشيلسي المباراة غداً الأربعاء منتشياً بفوزه 3-2 بملعبه على برايتون آند هوف ألبيون، خسر يونايتد بهدف أمام نيوكاسل يونايتد يوم السبت الماضي، حيث نفى المدرب إريك تن هاج شائعات عن مشاكل داخل فريقه.وقال بوكيتينو للصحفيين: «أعتقد أن الفريقين في نفس المستوى ولكن في أوضاع مختلفة، لا أظن أنه وقت جيد للعب المباراة، سنواجه منافساً في غاية الصعوبة لأنهم يريدون الفوز ونحن نريد الحفاظ على زخمنا والبناء على فوزنا على برايتون والتقدم في الترتيب. من المهم...
أذكار المساء كاملة مكتوبة لعلها أفضل ما يستعين به المسلم للحفظ والرزق ، حيث ثبت فضل أذكار المساء ، وأكدت السنة النبوية أن أذكار المساء هي أفضل ما يتقرب به المسلم من الأذكار في وقت المساء، وحثنا النبي صلى الله عليه وسلم، على ترديد أذكار المساء، فينبغي علينا أن نحرص عليها، وحددت السنة النبوية فضل أذكار المساء وأن لها أجرا عظيما عند الله تعالى، وحدد الفقهاء وقت أذكار المساء وآخر موعد لها، وفي هذا التقرير نعرض لكم أذكار المساء مكتوبة كاملة كما جاءت في السنة النبوية. أذكار المساء كاملة قراءة آية الكرسي (مرّة واحدة):أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ: «اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ...
يعتبر وقت نزول المطر من أكثر الأوقات المستحب فيها الدعاء، لتفتح أبواب السموات ويتقرب العبد من ربه بالدعاء، ومع سقوط الأمطار والسيول المستمر تزداد البحث عبر «جوجل» حول دعاء المطر، وأفضل الأدعية المستحبة في المطر، ودعاء المطر في رمضان. فضل دعاء الأم دعاء الأم مستجاب.. دار الإفتاء توضح وفقًا لما جاء في السنة النبوية هناك العديد من الأدعية المستحبة للدعاء أثناء نزول المطر، لتكون أبواب السماء مفتوحة، ليتقرب العباد من الله بـ دعاء المطر، فهو من الأوقات المجاب فيها الدعاء، لما قد جاء في حديث سهل بن سعد مرفوعًا عن دعاء المطر مستجاب أنّ النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال: «اثنتان ما تردان: الدعاء عند النداء، وتحت المطر. وجاءت أفضل الأدعية وقت نزول المطر، كالتالي: قال عن النبي صلى الله عليه...
دعاء الاستخارة.. يحرص عدد كبير من المسلمين عندما يترددون بين أمرين من الأمور المباحة فحينها يلجأون إلى الله عز وجل ويصلون ركعتين من غير الفريضة ثم يقول دعاء الاستخارة قبل التسليم أو بعده، حيث يعتبر دعاء الاستخارة من أهم الوسائل التي تساعد المسلم في اختيار الطريق الصحيح.دعاء الاستخارة.. ( أفضل أدعية الاستخارة التي يرددها المسلم) وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن دعاء الاستخارة لتلبية رغبات القراء والمتابعين، وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. حكم صلاة الاستخارة: صلاة الاستخارة سنة ثابتة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- يلجأ المسلم لـ صلاة الاستخارة عندما تُعرض له في الحياة أمور يحتار فيها، ويريد الأفضل والبصيرة فيها، كالسفر، أو الزواج، أو الإقدام على وظيفة، أو شراء منزل أو...
قال وزير الحج والعمرة، توفيق الربيعة، إن أفضل وقت لأداء العمرة هو من الساعة الـ 7:30صباحا حتى الـ 10:30صباحا، ومن 11مساء حتى الـ 2 صباحا. وأوضح في منشور على صفحته الرسمية في منصة "إكس" أن أقلّ الأيّام ازدحامًا، هي الأحد - الثلاثاء - الأربعاء.أخبار متعلقة (المسجد الحرام.. التاريخ والعمارة) إصدار جديد للدارة70 ألف زائر.. "الشؤون الإسلامية" تختتم معرض "جسور" في ألبانيابدأ استقبال طلبات الحصول على ترخيص خدمة حجاج الخارجأجواء رائعة بمكة، ومشاعر خاشعةأفضل وقت لأداء العمرة:من 7:30ص - 10:30صومن 11م - 2 صوأقلّ الأيّام ازدحامًا:الأحد - الثلاثاء - الأربعاء#في_القلب_يا_مكة pic.twitter.com/uaXLc1maSd— توفيق الربيعة (@tfrabiah) November 24, 2023تدشين رحلات منخفضة التكلفة بين البحرين وجدةوقبل أيام كان أعلن وزير الحج والعمرة، توفيق الربيعة، تدشين رحلات منخفضة التكلفة بين البحرين وجدة.وأشار إلى إطلاق رحلات جديدة...
مع اقتراب دخول فصل الشتاء تزداد عمليات البحث عن لقاح الانفلونزا نظرًا لفعاليته المضمونة ضد أمراض الأنفلونزا والتي تنتشر في فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة، يتساءل البعض عن أفضل وقت لأخذ لقاح الإنفلونزا والذي تبدأ ذروته في شهري يناير وفبراير. أول لقاح مزدوج ضد فيروس كورونا والإنفلونزا معًا.. عالم يكشف التفاصيل لقاح الأنفلونزا الموسمية.. الفوائد والأسعار وفي السياق قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن أفضل وقت لأخذ لقاح الانفلونزا هو قبل موسم الأنفلونزا بأسبوعين وخلال الموسم، موضحًا أن موسم الأنفلونزا عادة يبدأ عادة في أول سبتمبر وحتى شهر مايو وتصل ذروته في شهري يناير وفبراير.وأفاد بدران في تصريح خاص لـ "بوابة الوفد" بأن مع تغير المناخ أصبح موسم الانفلونزا الفعلي غير محدد بوضوح...
تخلق الحروب حالة من عدم اليقين، تلقي بظلالها على العالم بأسواقه المالية، ويتأثر اقتصاد البلدان التي تدخل في حروب بشكل مباشر، خاصة قطاعي الصادرات والواردات. تأثير الحرب على الأسواق ولا يقتصر تأثير الحرب على أسواق واقتصاد البلدان التي تحارب فقط، بل يمتد أثرها أيضًا إلى العديد من البلدان المجاورة، على سبيل المثال، الحرب الروسية الأوكرانية، حيث أوقفت روسيا صادرات النفط الخام إلى عدة دول بما في ذلك دول أوروبية مثل ألمانيا، والتي تنتظر حدوث تضخم بسبب كمية النفط الخام المتاحة بها. وترصد، الوطن من خلال السطور التالية، أفضل 5 سلع يمكن شراؤها بهدف الاستثمار وقت الحرب، وفقًا لخبراء اقتصاديون. الذهب الرقمي يحتل الذهب مكانة خاصة، باعتباره معدنًا ثمينًا، وإذا نظرنا إليه من منظور الاستثمار، فإن الذهب يمثل تحوطًا مثاليًا لمحفظتك الاستثمارية...
قال محمد أنيس، الخبير الاقتصادي، إن من المتعارف عليه أنه في فترة الحروب والاضطرابات العالمية تكون معدلات التضخم مرتفعة، ويصعب التوقع بمستقبل معدلات التضخم بشكل دقيق، نظرًا للعوامل والصدمات الخارجية التي تؤثر على الاقتصاد وبالتالي تعمل على رفع معدلات التضخم بقوة بشكل غير مخطط اقتصاديًا. النشاط الاقتصادي في فترة الحروب وأضاف أنيس، في تصريحات لـ«الوطن»، أن النشاط الاقتصادي في فترة الحروب، يكون معتمدا على عاملين أساسيين، الأول يتمثل في أساسيات الحياة مثل المأكل والملبس والمسكن، والعامل الثاني الأنشطة المرتبطة بدعم المجهود الحربي. الأصول الأقل مخاطرة وفيما يخص الأصول التي يفضل الاستثمار بها وقت الحروب والتي يتجه إليها المستثمرون، وأشار أنيس إلى أن المستثمرين يميلون أكثر في وقت الحروب إلى الأصول الأقل مخاطرة والمرتبطة بأساسيات الحياة التي تم ذكرها. السندات الحكومية...
الشعر من مقاييس جمال المرأة؛ ورمز من رموز الجاذبية والأنوثة، وأول وأهم خطوة هو الحفاظ على الشعر وعلى بريقه وجماله، إذا سئمت وتعبت من الشعر التالف والمتقصف وتتساءلين عن كيفية التخلص من الأطراف المتقصفة يفضل اللجوء إلى قص الشعر يعتبر من الخطوات المهمة التي يجب على كل مرأة القيام بها لحماية صحة شعرها من الضرر ولأنه يساعد على إزالة كل الأطراف المتعبة والتالفة ويعيد للشعر حيويته، فهل هناك أوقات معيَنة ينصح فيها بقص الشعر؟ وفي هذا المقال نتعرف على التفاصيل: اقرأ ايضاًدعاء تحصين الشعر من الحسدأفضل أيام قص الشعر لسنة 2024قص الشعر يعتبر قرار شخصي يمكنك قصه في أي وقت تشعرين أنه مناسب لك، لكن يوجد مجموعة من النساء ممن يواظبون على قص الشعر في توقيت مُعيّن من كل شهر، خاصة...
قال الدكتور أشرف تادروس، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، إن سماء مصر والعالم تشهد اليوم ظاهرة فلكية نادرة خلال شهر نوفمبر الجاري وهي تقابل كوكب أورانوس مع الشمس حيث سيكون بلونه المميز الازرق والاخضر في أقرب نقطة له من الارض. أستاذ موارد مائية يكشف عن علاقة حركة الفلك بحدوث الزلازل اقترانات متنوعة.. أبرز الظواهر الفلكية المنتظرة في نوفمبر كوكب أورانوس مواجهًا للشمس وأضاف تادروس، عبر صفحته على مواقع التواصل الاجتماعي"الفيس بوك"، في هذه الظاهرة يضاء كوكب أورانوس وجهه بالكامل بواسطة الشمس، فيكون مرئيًا طوال الليل وأكثر إشراقًا من أي وقت آخر في السنة، وهو أفضل وقت لرصد وتصوير أورانوس.وتابع، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، هذه الظاهرة لا تُرى بالعين المجردة،ولذلك يستلزم...
الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح مهم للشعور باللياقة والصحة تزداد حاجتنا إلى النوم، خاصة في فصل الشتاء، عندما يكون الجو باردًا في الخارج ويحل الظلام بسرعة، وقد أثبت البحث العلمي هذا بالفعل. ووفقا للباحثين، ينام الألمان في الشتاء حوالي نصف ساعة أطول مقارنة بالربيع والصيف والخريف - وتقل جودة نومهم. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين ينامون بشكل أسوأ خلال أشهر الشتاء، فقد ترغب في الاستماع إلى نصائح الخبراء التالية. اخرج إلى وضح النهارفي الشتاء، يشرق الضوء في وقت متأخر من الصباح، ويظلم في وقت مبكر من المساء. إذا لم نحصل على ما يكفي من ضوء النهار على المدى الطويل، فسيضطرب إيقاع النوم والاستيقاظ لدينا.عند الغسق والظلام، ينتج الدماغ ويطلق المزيد من هرمون الميلاتونين، الذي يهيئ الجسم للنوم. النتيجة: نتعب...
فتاوى وأحكامأيهما أفضل الدعاء وقت السجود أم قبل التسليم؟.. الإفتاء تجيبهل من يؤخر الاغتسال من الجنابة يكون نجسًا.. وما صحة أن الملائكة تغسله؟هل عليّ ذنب لو تزوجت فتاة لا تصلي.. الإفتاء تجيبحكم صلاة المرأة عند زيادة مدة حيضها عن عادتها الشهرية.. دار الإفتاء تردفي حالة الغُسل من الجنابة .. هل من الضروري المضمضة والاستنشاق ؟الإفتاء: يجوز تسمية محل تجاري بأحد أسماء الله الحسنى ولكن بشرط نشر موقع “صدى البلد” خلال الساعات الماضية عددا من الفتاوى التي تهم المواطنين ويسألون عنها في حياتهم اليومية، نبرز أهمها في هذه النشرة الدينية.فى البداية.. قال الشيخ عمرو الوردانى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن كثيرا من الناس يسألون أيهما أفضل الدعاء في السجود أم بعد الصلاة فلا شك أن الأفضل الدعاء في السجود لحديث: وَأَمَّا...
قال الشيخ عمرو الوردانى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن كثيرا من الناس يسألون أيهما أفضل الدعاء في السجود أم بعد الصلاة فلا شك أن الأفضل الدعاء في السجود لحديث: وَأَمَّا السُّجُودُ فَاجْتَهِدُوا فِي الدُّعَاءِ فَقَمِنٌ أَنْ يُسْتَجَابَ لَكُمْ. رواه مسلم.وأضاف الوردانى، فى إجابته على سؤال « ما هو أنسب وقت للدعاء هل وأنا ساجدة فى الصلاة أم بعد التشهد أم بعد الصلاة؟»، أنه إذا كان الإنسان فى وضع لا يستطيع أن يرفع يده بالدعاء فى الصلاة فله أن يدعو كما هو لقوله تعالى { أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ}.وأشار إلى أن للإنسان أن يدعو فى صلاته سجوده وبعد التشهد وبعد الصلاة وفى وكل وقت وحين حسبما يجد قلبه حاضرًا للدعاء فيدعو الله تعالى.أعظم دعاء تقوله فى الصلاة عن...
دعاء الرزق وقضاء الحوائج، من الأدعية التي يرددها المسلم كل صباح، تقربا إلى الله، ليسأله حاجته، اقتداء بالنبي الكريم، فالدعاء له القدرة على تغيير القدر والتفريج عن همومهم، مثلما أوصى النبي محمد في العديد من أحاديثه الشريفة، عن فضل الدعاء ومنها حديث: «لا يرد القضاء إلا الدعاء». دعاء الصباح لطلب الرزق وقضاء الحوائج وحول دعاء الصباح لطلب الرزق وقضاء الحوائج، قال الشيخ عبد الحميد الأطرش رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الشريف، أن النبي الكريم كان يحرص على ترديد أذكار الصباح والمساء كل يوم، موضحا أن الأذكار تعد بمثابة حصن للمسلم تحميه من الشياطين ومن الشرور، فضلًا عن أنّ النبي كان يردد سورة "الإخلاص" ثلاث مرات والمعوذتين ثلاث مرات. أفضل وقت لترديد دعاء الرزق وقضاء الحاجة وأضاف رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الشريف لـ«الوطن»، أنّ...
في مشهد بديع ينتظره جميع هواة الفلك والمهتمون بهذا المجال للرصد والتصوير تشهد سماء مصر اليوم ظاهرة فلكية هامة، حيث سيكون كوكب المشتري في مقابلة الشمس.كوكب عملاق في اقرب نقطة له من الأرضوكشف الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، تفاصيل مقابلة كوكب المشترى للشمس، لافتا إلى أن كوكب المشتري العملاق أكبر كواكب مجموعتنا الشمسية سوف يكون في أقرب نقطة له من الأرض، وفي مقابلة مع الشمس.وتابع تادرس "سيكون قرصه مضاء بالكامل بنور الشمس وفي قمة لمعانه مقارنة بأي وقت آخر هذه السنة ويظل مرئيًا طوال الليل".وأوضح أن هذا الوقت هو أفضل وقت لمشاهدة وتصوير كوكب المشتري وأقماره الأربعة الشهيرة، وذلك بفضل انه سيكون في أفضل وضع له بالنسبة للأرض، حيث يضيء وجهه بالكامل...
إن مدينة جدة واحدة من أجمل المدن السعودية التي تزخر بالزوار من كافة أنحاء العالم، ويرجع هذا لموقعها الساحلي المتميز على ساحل البحر الأحمر، كما لكونها من تابعة لمحافظات الوجهة المقدسة مكة المكرمة، هذا كما أنها تحتوي على العديد من الأحياء الراقية والشوارع الرئيسية الشهيرة، حيث تجمع كافة المرافق والخدمات التي يقصدها الزوّار أو يتطرقون لها، وإن من أبرز الطرق الشهيرة في أرجاء جدة هو طريق الملك الذي يحتضن باقةً بارزة من أشهر معالم جدة، وإن ما نختص بذكره في السطور التالية أشهر وأفضل كافيهات طريق الملك في جدة وكافة التفاصيل المتعلقة بها، والتي تضمن لك قضاء وقتًا ممتعًا ولطيفًا.أفضل كافيهات طريق الملك في جدةإن الكافيهات واحدة من أهم المقاصد التي يعمد إليها مختلف فئات الزوار، سواء للترفيه وقضاء وقت...
يزعم بعض الأشخاص أن أفضل أفكارهم تأتي إليهم أثناء الاستحمام. هل يختلف الأمر إذا ما قرر المرء أن يستحم في الصباح أو في المساء وما هو الأصوب؟ الجواب هو: يعتمد الأمر على ما يريد تحقيقه من خلال الاستحمام مادام غسل الجسم بالماء والصابون يمكن القيام به في الصباح كما هو الحال في المساء. ولكن إذا كان المرء يجد صعوبة في بدء يومه بنشاط في الصباح، فإن الاستحمام في الصباح يمكن أن يكون له تأثير كبير، حيث يساهم في إيقاظك بشرط أن تستحم بماء بارد قليلاً. فالماء البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتدفق الدم بشكل أسرع. وهذا يمكنه أن يوقظك، حسب ما ذكرت مجلة "فوكوس" الألمانية في موقعها الالكتروني نقلا عن أخصائيين. الصباح، الظهر، المساء؟ ما هو أفضل وقت للاستحمام على العكس من ذلك، الاستحمام...
لاشك أن من يبحثون عن متى أفضل وقت صلاة التسابيح وهل لها وقت محدد ؟، هم أولئك الذين عرفوا فضلها العظيم، وأن هذه الصلاة بمثابة مفتاح لكل وأوسع أبواب الخير والرزق، بل إن متى أفضل وقت صلاة التسابيح يحدد لهم موعد الفرج والتخلص من الهموم وانتهاء الأحزان وقضاء الحوائج وما نحوها من الآمال والأحلام التي يتوقون لها بلهفة. فضل قراءة سورة الإخلاص.. 4 آيات تغير حياتك لأفضل مما تتمنى بـ40 أعجوبة كيف توسع رزقك من مال وبنين؟.. الإفتاء: بـ10 أمور تعيش في نعيم لماذا حذر الرسول من أكل الباذنجان ليلا؟.. 7 حقائق لا يعرفها كثيرون لو أغلقت جميع الأبواب أمامك.. الإفتاء: ناجي الله باسمه هذا واستقبل الخيرات ألوانا متى أفضل وقت صلاة التسابيحقال الشيخ أحمد وسام،...
تشهد سماء مصر والعالم غدًا السبت اكتمال قرص القمر ليصبح بدرًا كامل الاستدارة فيشرق بعد غروب الشمس مباشرة ويظل بالسماء طوال الليل إلى أن يغرب مع شروق الشمس في صباح اليوم التالي. الظواهر الفلكية الأخيرة خلال أكتوبر شهب وخسوف واقترانات.. الظواهر الفلكية المرتقبة حتى نهاية أكتوبر نسبة لمعان القمر 100%وقال الدكتور أشرف تادروس، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن القمر تبلغ نسبة لمعانه 100% ويبدو كما لو كان بدرًا في الفترة من 27 إلى 29 أكتوبر، وهذا لأن العين المجردة لا تستطيع تمييز النقصان البسيط في استدارة قرص القمر بسهولة.قمر الصيادين وذكر تادروس، عبر صفحته على مواقع التواصل الاجتماعي" الفيس بوك"، أن هذا البدر يُعرف عند القبائل الأمريكية باسم "قمر الصيادين" لأنه في هذا الوقت...
_ محمد سليمان "صوت وصورة" أستغرق 4 أشهر للانتهاء من كتابتة _ مسلسل "صوت وصورة" يضم أحداث واقعية خلال القضاية البلوسية _السيوشيال ميديا لم تعمل علي تسهيل مرحلة الكتابة _ أرفض دراما القضايا _ التصنيف العمري قوانين رقابية إستطاع مسلسل "صوت وصورة" أن يحقق نجاحا كبيرا خلال الفترة الماضية لمناقشة قضية من القضاية المهمة وهي "التحرش"، فالموضوع المطروح له قيمة ورسالة يعكسها للمتلقى، بشكل مقنع وممتع وواقعي، فالعمل الفني ليس مجرد صورة وحوار لموضوع شبية التريند أو قضية لمجرد مناقشتها بل هو رسالة هامة يقدمها للجمهور بطريقة التشويق، وهكذا ما فعل المؤلف محمد سليمان من خلال تقديم مسلسل "صوت وصورة" الذي طبق عليه جميع المبادئ الهامة من خلال تقديم عمل مميز. وحاول الفجر الفني المؤلف محمد سليمان ليكشف لنا تفاصيل كتابة مسلسله "صوت وصورة" للفنانة حنان...
مع استمرار العطلة الصيفية في نظر البعض حتى الآن تتوالى العروض في المواقع الإلكترونية واحدة تلو الأخرى لجذب المستهلكين على الشراء خاصة في شهر أكتوبر.ويقدم أحد المواقع الإلكترونية هاتف سامسونج Galaxy S23 Ultra بسعر مخفض يبلغ 39999 جنيه مصري .مواصفات موبايل سامسونج Galaxy S23 Ultra الشاشة سامسونج Galaxy S23 Ultra:• نوع الشاشة: Dynamic AMOLED 2X• الحجم: 6.8 بوصة• الدقة: 1440 × 3088 بكسل• معدل التحديث: 120 هرتز• الحماية: Corning Gorilla Glass Victus+Galaxy S23 Ultraالمعالج سامسونج Galaxy S23 Ultra:• نوع المعالج: Snapdragon 8 Gen 2• دقة التصنيع: 4 نانومتر• عدد الأنوية: 8 أنوية• سرعة المعالج: 3.2 جيجاهرتزالذاكرة سامسونج Galaxy S23 Ultra• الرام: 12 أو 16 جيجابايت• التخزين الداخلي: 128 أو 256 أو 512 جيجابايت• إمكانية توسيع التخزين: نعم، حتى 1 تيرابايتالكاميرا الخلفية...
تعاني الكثير من النساء من مشاكل تتعلق بالشعر سواء تساقطه أو تقصفه أو وجود بصيلات ميتة، ويتأثر الشعر بالتغيرات البيولوجية والهرمونية الداخلية في الجسم وكذلك بالتغيرات الخارجية خاصة أيام الخريف، وتهتم كل سيدة بشعرها الذي يعتبر نصف جمال المرأة، وتحرص كل سيدة على تقديم كل الطرق الممكنة للعناية والرعاية بالشعر من بينها القص، وفيما يلي نقدم لكِ في هذا المقال أفضل وقت لقص الشعر... قبل أو بعد الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًأفضل أيام لقص الشعر في شهر 9أفضل وقت لقص الشعر... قبل أو بعد الدورة الشهريةأفضل وقت لقص الشعر... قبل أو بعد الدورة الشهرية في اليوم الرابع عشر من الدورة أي بعد الإنتهاء من الحيض بحوالي 7 أيام لأن في هذه الفترة تكون نسبة الهرمونات بالجسم عالية جداً مما يساعد على نمو...
تعد الدورة الشهرية حالة فيسولوجية تمر بها جسم الفتاة ويمكن للفتاة أن تمارس جميع النشاطات المعتادة بشكل طبيعي إذا كانت مدة الدورة الشهرية وكمية الدم طبيعية، لكن يجب مراعاة بعض الأمور:اقرأ ايضاًحركات لتنزيل الدورة الشهريةأفضل الأطعمة وقت الدورة الشهرية1- جعل الوجبات خفيفة ومتقاربة أي أن تكون الوجبات كل 3 ساعات تقريباً.2- التخفيف من تناول الأكلات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح لأنها من العادات الخاطئة أثناء الدورة الشهرية وتزيد من احتباس السوائل في الجسم، وايضاً تزيد من أعراض الدورة الشهرية.3- التخفيف من الدهون والسكريات وخاصة السكريات المكررة مثل الحلويات والعصائر المصنعة فهي تؤدي إلى تذبذب وعدم استقرار في سكر الدم، وهذا يؤدي إلى العصبية أيام الدورة الشهرية.4- التخفيف من المواد التي تحتوي على الكثير من الكافيين مثل الشوكولاتة والشاي...
مع انتشار الهواتف الذكية وسهولة الوصول إلى الإنترنت، أصبح تعلم اللغات الأجنبية أكثر سهولة من أي وقت مضى. فهناك العديد من التطبيقات المجانية التي يمكن أن تساعد المستخدمين على تعلم لغة جديدة من الصفر وحتى الاحتراف. إليك قائمة بأفضل تطبيقات تعلم اللغات المجانية: • Duolingo: يعد تطبيق Duolingo أحد أشهر تطبيقات تعلم اللغات المجانية. يعتمد التطبيق على طريقة التعلم باللعب، حيث يوفر مجموعة متنوعة من الألعاب والنشاطات التي تساعد المستخدمين على تعلم الكلمات والقواعد والنطق.• Memrise: يعتمد تطبيق Memrise على طريقة التعلم التكيفي، حيث يوفر دروسًا مخصصة لكل متعلم بناءً على أسلوبه ومستوى إتقانه. يتميز التطبيق بوجود قاعدة بيانات واسعة من الكلمات والقواعد والجمل، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو والصور والأصوات.• Babbel: يوفر تطبيق Babbel دروسًا شاملة في مجموعة متنوعة من اللغات. يتميز...
أكد عبد الظاهر السقا قائد المنتخب الوطني السابق، أن محمود حمدي الونش مدافع نادي الزمالك هو الأفضل فى مصر بمركزه، وأن الإصابة كانت فى وقت صعب بالنسبة له.وقال عبد الظاهر السقا فى تصريحات عبر برنامج فى الملعب وأنت سايق مع الإعلامي إبراهيم فايق:" الونش أفضل مدافع فى مصر الوقت الحالي، وأري أن الإصابة جاءت له فى أفضل وقت ممكن بالنسبة له، وأنا تحدثت معه أن هذا حسد.وأضاف عبد الظاهر السقا:" الثنائي الأفضل لمنتخب مصر فى قلب الدفاع إذا كانوا جاهزين هم محمود الونش وأحمد حجازي الذي يعطي روح وحماس كبير وقائد بمعني الكلمة، ولكن فى مباراة الجزائر بالطبع محمد عبد المنعم الإضافة الكبيرة للدفاع المصري ومعه علي جبر.وتابع:" كنت أتمني وجود محمود مرعي مع منتخب مصر ولكن أقول له دائمًا...
تشهد سماء مصر غدآ ظاهرة فلكية جديدة ، حيث يختفي فيها القمر، وذلك حين وصوله لمرحلة المحاق، وسيكون القمر الجديد "محاق ربيع الآخر" فرصة يترقبها هواة الفلك، والمهتمون بهذا المجال لمشاهدتها ورصدها وتصويرها.وقال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، أننا نكون على موعد غدآ السبت الموافق 14 أكتوبر مع القمر الجديد (هلال شهر ربيع الآخر)، وأن القمر لن يكون مرئيا في السماء طوال الليل إيذانا ببدء ميلاد القمر الجديد، في وأن اليوم سوف يشرق القمر مع الشمس ويغرب معها في نفس الوقت تقريبا.وأشار الدكتور تادرس، إلى أن هذه الليلة تعتبر أفضل الليالي الليلاء خلال الشهر عمومًا والتي يفضلها الفلكيون كثيرًا حيث يتم رصد الأجرام السماوية الخافتة مثل المجرات والحشود النجمية ونجوم الكوكبات...
تعد بحيرة وادي الوشواشي، إحدى المواقع السياحية المميزة في محافظة جنوب سيناء، ومنطقة سفاري فريدة من نوعها؛ إذ تحيط بها الجبال من كل جانب وتتساقط فيها مياه السيول والأمطار لتكون مسبحًا طبيعيًا غايةً في الجمال والروعة بعمق ستة أمتار بمساحة خمسمائة متر مربع، وتتميز مياه الوادي بالدفء بسبب جبال الجرانيت من كل جانب.وقال الدكتور إسلام نبيل مدير مكتب الهيئة المصرية العامة للتنشيط السياحي بجنوب سيناء، إن وادي ويشواشي أو الوشواشي هو جوهرة مخفية في جنوب سيناء. كما يقع على بعد حوالي 15 كيلومترًا من نويبع، مشيرًا إلى أن الوادي به ثلاث برك طبيعية من المياه الدافئة الصافية كالكريستال، تغذيها ينابيع من الجبال المحيطة، يقال إن المياه لها خصائص علاجية، ويشتهر الوادي بالسباحة وأخذ حمامات الشمس والتنزه، و يقال ان المياه...
يعد الشاي الأخضر أحد العناصر التي تساعد على فقدان الوزن، وذلك لسبب وجيه. إنه مليء بمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المؤثرة في الوزن التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. وفقا لتقرير نشرته مجلة “ هيلثي وومان” الطبية، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن مركبات الفلافونويد والكافيين الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في رفع معدل الأيض وزيادة أكسدة الدهون وحتى تحسين نشاط الأنسولين.حسب خبراء، أولئك الذين تناولوا الشاي الأخضر والكافيين فقدوا ما متوسطه 2.9 رطل خلال فترة 12 أسبوعًا، مع الالتزام بنظامهم الغذائي المقيد. كما يؤدي شرب الشاي الأخضر إلى الزيادة في حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم.فوائد الشاي الأخضر لحرق الدهون:يعزز عملية التمثيل الغذائيفهو غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين، التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. ويعني...
مع نهاية فصل الصيف تنخفض أسعار المانجو في الأسواق، إذ يقتصر موسم البيع على شهري أغسطس وسبتمبر، وقليل من أكتوبر، لذا تحرص ربات ربات البيوت على متابعة الأسعار، من أجل شرائها وتخزينها للعام المقبل. ويمكن شراء المانجو بأسعار مخفضة بأنواعها من سوق العبور، بحسب الموقع الرسمي الإلكتروني للسوق. شراء المانجو بأسعار مخفضة مانجو عويس من سعر 40 إلى سعر 55 جنيها. مانجو زبدية من سعر 25 إلى سعر 30 جنيها. مانجو بلدي من سعر 10 إلى سعر 20 جنيها. مانجو فص من سعر 40 إلى سعر 55 جنيها. مانجو دبشة من سعر 17 إلى سعر 23 جنيها. مانجو كيت من سعر 19 إلى سعر 25 جنيها. أفضل أنواع المانجو للتخزين قال أحمد بريزة، أحد تجار الفاكهة لـ«الوطن»، إن هناك أنواع...
طوّر العلماء روبوتاً يمكنه الشعور بسرطان الثدي بشكل أفضل من الطبيب، ويأمل خبراء من جامعة بريستول أن يتم طرح الروبوت في الصيدليات والمراكز الصحية، مما سيحدث ثورة كاملة في طريقة فحص الثدي. وقال المؤلف الرئيسي جورج جينكينسون إنه يريد أن تساعد هذه التكنولوجيا، وتكمل ترسانة التقنيات المستخدمة لتشخيص سرطان الثدي. ويتم تشخيص إصابة حوالي 55000 امرأة و370 رجلاً بسرطان الثدي كل عام في المملكة المتحدة. ويعزز اكتشاف المرض مبكراً، عن طريق الفحص معدلات البقاء على قيد الحياة. إحدى الطرق التي يفحص بها الأطباء وجود السرطان هي إجراء فحوصات الثدي السريرية CBE، والتي تتضمن فحصاً جسدياً للثديين والأنسجة المحيطة. ولا يتفق معظم الأطباء على أفضل طريقة لإجراء فحص الثدي، ولكنهم جميعاً يعتقدون عموماً أنه إذا تم إجراؤه بشكل جيد،...
في كثير من الأحيان، يتعرض المواطنين من مستخدمي كارت شحن عداد الكهرباء مسبق الدفع، إلى خصم الرصيد من الكارت دون توضيح لأسباب ذلك الخصم، ويعد توقيت شحن كارت العداد، من أبرز أسباب التحكم في شحن الكارت، الأمر الذي يجعل الكثير من المواطنين، يريدون معرفة ما هو أفضل وقت لشحن كارت الكهرباء؟ ما هو أفضل وقت لشحن كارت الكهرباء؟ وسبق لمصدر مسؤول بالشركة القابضة للكهرباء، أوضح ما هو أفضل وقت لشحن كارت الكهرباء، مشيرا إلى أن أفضل الأوقات التي يفضل فيها شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع، هي الأيام الأولى من الشهر، إذ يكون العداد في أول الشهر على الشريحة الأولى، بينما يكون المستهلك على أعلى شريحة في أواخر أيام الشهر. خطوات شحن كارت الكهرباء مسبق الدفع إلكترونيا - يحمل المواطن تطبيق...
أكّدت المتحدثة باسم المفوضية الأوروبية، في تصريحات خاصة لوكالة نوفا الإيطالية للأنباء وجود "اتصالات منتظمة" على المستويين السياسي والتقني بين المفوضية والحكومة التونسية لدراسة أنسب وقت لزيارة وفد الاتحاد لتونس. وأفادت المتحدثة باسم المفوضية أن الاتصالات متواصلة سواء في بروكسل أو من خلال بعثة الاتحاد الأوروبي في تونس، للعمل على تنفيذ الركائز الخمس المنصوص عليها في مذكرة التفاهم".. وقالت: "الاتحاد الأوروبي قد عرض إرسال وفد من مسؤولي المفوضية هذا الأسبوع لمواصلة المناقشات حول تنفيذ المذكرة، ونحن نقوم حاليًا بتقييم أفضل وقت لكلا الطرفين مع السلطات التونسية". وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه التصريحات، تأتي بعد قرار رئيس الجمهورية قيس سعيد تأجيل زيارة الوفد التنفيذي للاتحاد الأوروبي إلى تونس، والتي كانت مقررة نهاية الأسبوع الجاري، إلى موعد لاحق. وكانت وزارة الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين...
شفق نيوز/ ربما كان كل شخص لديه طريقته المختلفة لتناول وجبة العشاء، بداية مما يأكله والكيفية التي سيتناول بها طعامه، ومع من سيأكل، لكن الإطار الزمني الذي تتناول فيه وجبتك المسائية يمكن أن يكون له تأثير على صحتك بشكل عام. ورغم اختلاف مستويات الطاقة لدى كل شخص، يتوقع عادة تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك مع اقتراب اليوم من نهايته، ولذلك لا يحبذ أن تتناول وجبة العشاء متأخرا. وينقل موقع "ديليش" عن اختصاصية التغذية، ميغان ديتشاتيليتس، أن "التمثيل الغذائي يميل إلى أن يكون في أعلى مستوياته خلال اليوم عندما تكون أكثر نشاطا وتشارك في مختلف الأنشطة البدنية والعقلية". وتضيف: "في المساء، يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ تدريجيا أثناء انتقالك نحو أنشطة أكثر راحة والاستعداد للنوم." وبحسب دراسة أجراها...
ربما كان كل شخص لديه طريقته المختلفة لتناول وجبة العشاء، بداية مما يأكله والكيفية التي سيتناول بها طعامه، ومع من سيأكل، لكن الإطار الزمني الذي تتناول فيه وجبتك المسائية يمكن أن يكون له تأثير على صحتك بشكل عام. ورغم اختلاف مستويات الطاقة لدى كل شخص، يتوقع عادة تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك مع اقتراب اليوم من نهايته، ولذلك لا يحبذ أن تتناول وجبة العشاء متأخرا. وينقل موقع "ديليش" عن اختصاصية التغذية، ميغان ديتشاتيليتس، أن "التمثيل الغذائي يميل إلى أن يكون في أعلى مستوياته خلال اليوم عندما تكون أكثر نشاطا وتشارك في مختلف الأنشطة البدنية والعقلية". وتضيف: "في المساء، يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ تدريجيا أثناء انتقالك نحو أنشطة أكثر راحة والاستعداد للنوم." وبحسب دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة...
أجرى الباحثون الأوروبيون دراسة على أوقات النوم لمرضى القلب، وبالرغم من عدم توصلهم إلى وجود علاقة سببية بين وقت النوم ومرض القلب، إلا أن النوم المبكر أو المتأخر قد يعكر "الإيقاع اليومي" للإنسان، وفقا لمؤلف الدراسة ديفيد بلانز من جامعة إكستر البريطانية.وأكد بلانز أن توقيت النوم له تأثيرات كبيرة على الجسم وعلى عقل الإنسان، موضحا أن "الإيقاع اليومي يساعد في تنظيم الجسم والعقل وإقامة التوازن". وحتى الآن، لم تحظى أوقات النوم بأهمية كبيرة في الدراسات العلمية المتعلقة بمرضى القلب والأوعية الدموية. وفق ما نقل موقع chip الألماني.اجتناب الذهاب المبكر أو المتأخر للنوموخلص الباحثون إلى أن الوقت المثالي للذهاب إلى النوم ينبغي أن يكون بين العاشرة والحادية عشرة ليلا، وذلك من أجل الوقاية من أمراض القلب وتأثيرات صحية أخرى. وقد أجرت...
أظهرت دراسة أمريكية أجريت على 5285 شخصا، أن ممارسة الرياضة بين الساعة 7 و9 صباحا تحقق أفضل نتيجة لفقدان الوزن. وكان لدى المشاركين في هذه الفئة مؤشر كتلة جسم أقل (BMI) ومحيط خصر أصغر من الأشخاص الذين مارسوا الرياضة في منتصف النهار أو في المساء.وقال العلماء إن التمارين الصباحية قد تكون الأفضل لأن الالتزام بالجدول الزمني أسهل، كما أن تقل احتمالات تشتيت انتباه الناس عن طريق المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني.ودرس العلماء بيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية (NHANES) - الذي يقيم صحة حوالي 5000 من البالغين والأطفال في الولايات المتحدة كل عام.واستخدموا بيانات من عام 2003 إلى عام 2006، عندما ارتدى المشاركون أجهزة تتبع اللياقة البدنية - أو مقاييس التسارع - على الورك لتتبع التمارين لمدة سبعة...
وجه اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، رؤساء الوحدات المحلية بالمتابعة الميدانية المستمرة ، للمراكز التكنولوجية بالمحافظة ، للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين ، ومواكبة التحول الرقمي .وذلك بتقديم كافة التسهيلات ، لضمان إنهاء الخدمات المميكنة فى أسرع وقت وبأعلى معايير الجودة، مشيرا ، إلى أن الإجراءات التى كانت تستغرق شهورا ، أصبحت تنجز فى دقائق مما يوفر على المواطن الجهد و الوقت. من جانبه، تفقد اللواء أحمد السايس رئيس مركز ومدينة ملوى جنوب المنيا ، المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين وذلك لمتابعة سير العمل والوقوف على الإحتياجات الفعلية والخدمات المقدمة للمواطنين ، ومنظومة الإشتراطات البنائية الجديدة ومنظومة التراخيص ، كما تابع رئيس المركز ما تم إنجازه ، بالنسبة للطلبات المقدمة من المواطنين بالمركز التكنولوجي بملوي، واستمع لشكاوى المواطنين، موجهاً ، بتسهيل...
وجه اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، رؤساء الوحدات المحلية بالمتابعة الميدانية المستمرة للمراكز التكنولوجية بالمحافظة للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين ومواكبة التحول الرقمي بتقديم كافة التسهيلات لضمان إنهاء الخدمات المميكنة فى أسرع وقت وبأعلى معايير الجودة، مشيرا إلى أن الإجراءات التى كانت تستغرق شهورا أصبحت تنجز فى دقائق مما يوفر على المواطن الجهد والوقت.ومن جانبه، تفقد اللواء أ.ح أحمد السايس رئيس مركز ومدينة ملوى، المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين وذلك لمتابعة سير العمل والوقوف على الاحتياجات الفعلية والخدمات المقدمة للمواطنين، ومنظومة الاشتراطات البنائية الجديدة ومنظومة التراخيص، كما تابع رئيس المركز ما تم إنجازه، بالنسبة للطلبات المقدمة من المواطنين بالمركز التكنولوجي بملوي، واستمع لشكاوى المواطنين، موجهًا بتسهيل كافة الإجراءات للمواطنين المتقدمين للحصول على التراخيص اللازمة.وفي مركز ومدينة مطاى، تفقد هشام فايز...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت الذي تمارس فيه التمارين الرياضية. وتُقدِّم دراسة جديدة أدلة قد تساعد في تحقيق أقصى استفادة من جهودك. وارتبطت ممارسة الرياضة بين الساعة السابعة والتاسعة صباحًا بانخفاض محيط الخصر، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) مقارنةً بالأشخاص الذين يمارسون الرياضة في منتصف النهار، أو المساء، بحسب دراسة نُشِرت الثلاثاء في مجلة "Obesity". وفي بيان صحفي، قالت عالمة النفس السريرية، ريبيكا كروكوفسكي، والتي تتمتّع بخبرة في مجال إدارة الوزن السلوكي: "هذا بحث جديد مثير يتوافق مع نصيحة شائعة لتحقيق أهداف التمارين الرياضية، ألا وهي تحديد موعد التمارين في الصباح قبل الاهتمام برسائل البريد الإلكتروني، أو المكالمات الهاتفية، أو الاجتماعات التي قد تشتت انتباهك". ولم تشارك...
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA)، يبلغ عمر النصف للكافيين حوالي أربع إلى ست ساعات، لذلك لا تتفاجأ إذا كان شرب القهوة أثناء النهار يمنعك من النوم جيدًا أثناء الليل. بعد شرب القهوة، عادة ما يستغرق الأمر من 15 إلى 45 دقيقة لتشعر بتأثيرات الكافيين المنشطة، ويحذر الخبراء من أن الكافيين بدوره يستغرق وقتًا أطول بكثير ليتم هضمه بالكامل في الجسم، وقالت إدارة الغذاء والدواء (FDA) إن نصف عمر الكافيين يبلغ حوالي أربع إلى ست ساعات وهذا يعني أنه بعد أربع إلى ست ساعات من الاستهلاك، ما يقرب من نصف الكافيين لا يزال في الدم. وأي شخص يشرب 100 ملغ من الكافيين في الساعة 10 صباحًا سيظل لديه حوالي 25 ملغ من الكافيين النشط في نظامه في الساعة 10 مساءً. يقول الخبراء: "إذا...
أظهرت دراسة أمريكية أجريت على بالغين في منتصف العمر، أن ممارسة الرياضة بين الساعة 7 و9 صباحاً هي أفضل وقت لفقدان الوزن. كان لدى المشاركين في هذه الفئة مؤشر كتلة جسم أقل، ومحيط خصر أضيق من الأشخاص الذين مارسوا الرياضة في منتصف النهار أو في المساء.. على الرغم من أنهم كانوا يقضون وقتاً أطول في التمرين. وقال العلماء، إن التمارين الصباحية قد تكون الأفضل، لأن الالتزام بالجدول الزمني أسهل، كما أن احتمال تشتيت انتباه الناس عن طريق المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني أو الاجتماعات أقل في هذا الوقت. وقالت الدكتورة ريبيكا كروكوفسكي، عالمة النفس السريري في جامعة فيرجينيا: "علينا أن نحدد موعداً للتمرين في الصباح، قبل أن تشتت انتباهنا رسائل البريد الإلكتروني، أو المكالمات الهاتفية أو...
شددت وزارة الصحة والسكان، على ضرورة إجراء الفحوصات بالنسبة للمقبلين على الزواج، والاستعداد لإجراء الفحص الطبي بوقت كافٍ قبل الزفاف، للكشف المبكر عن الأمراض المعدية والمزمنة والوراثية. ووجهت وزارة الصحة، المقبلين على الزواج، بالحرص على إجراء التحاليل، كما أوضحت أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج. أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج وذكرت وزارة الصحة، أن أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج يكون قبل عقد القران بـ6 أشهر، وتشمل الفحوصات، الكشف عن الأمراض غير السارية «السكر، ارتفاع ضغط الدم، السمنة»، والأمراض المعدية «فيروس بي، فيروس سي، فيروس نقص المناعة البشري». أماكن إجراء فحوصات المقبلين على الزواج في القاهرة - مركز طبي المحكمة بالنزهة. - مركز الزهراء بمصر القديمة. - مركز طبي طرة في طرة. - مركز طبي 5 في...
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة Tsinghua “تسينغهوا” في الصين أنه يمكن للذكاء الاصطناعي أن يساعد المخططين الحضريين على إجراء تصميمات أكثر كفاءة من البشر، وفي وقت قصير. وبحسب موقع ScienceAlert فإن الباحثين طوروا نظام ذكاء اصطناعي لمعالجة المهام الحسابية للتخطيط الحضري، ووجدوا أنه ينتج خططًا حضرية تتفوق على التصاميم البشرية بحوالي 50 % على ثلاثة مقاييس: الوصول إلى الخدمات، والمساحات الخضراء، ومستويات حركة المرور. وبعد يومين من التدريب، واستخدام العديد من الشبكات العصبية، بحث نظام الذكاء الاصطناعي عن تخطيطات الطرق المثالية واستخدام الأراضي، بما يتناسب مع مفهوم المدينة التي تستغرق 15 دقيقة وسياسات واحتياجات التخطيط المحلي. ووجد الباحثون أن أتمتة بعض الخطوات في عملية التخطيط يمكن أن توفر قدرًا هائلاً من الوقت، حيث قام نموذج الذكاء الاصطناعي بحساب...
وقت صلاة الضحى يمتد لساعات ، حيث إن صلاة الضحي هي سُنة مؤكدة عند جمهور العلماء، ويبدأ وقت صلاة الضحى بعد شروق الشمس بعشرين دقيقة، كما أن آخر موعد تصح فيه صلاة الضحى يكون قبل أذان الظهر بأربع دقائق. وقت صلاة الضحى يبدأ من ارتفاع الشمس قيد رمح، والمقصود بقيد رمح أي خمس درجات، عندما تصعد الشمس في كبد السماء ثم تميل مرة أخرى، فهذه تُسمى درجات، فالشمس تخطو الدرجة في أربع دقائق، وعليه فإن وقت الصلاة يبدأ بعد شروق الشمس بعشرين دقيقة، وينتهي قبل أذان الظهر أي قبل الزوال بأربع دقائق. أفضل وقت لصلاة الضحى وقت صلات الضحى يكون عند ارتفاع الشّمس وشدّة حرّها، قَال الطَّحَاوِيُّ: «وَوَقْتُهَا الْمُخْتَارُ إِذَا مَضَى رُبُعُ النَّهَارِ»، ولا خلاف بين الفقهاء في أنّ...
ورد إلى لحنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، سؤال يقول "هل زيارة القبور من الأعمال الصالحة؟زيارة القبوروقالت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، إن في زيارة القبور منافع يستحب تحصيلها ، ولهذا أمر النبي بزيارة القبور لتحصيل هذه المنافع العظيمة فقال رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنِّي كُنْتُ نَهَيْتُكُمْ عَنْ زِيَارَةِ الْقُبُورِ فَزُورُوهَا فَإِنَّهَا تُذَكِّرُ الْآخِرَةَ . مسند أحمد. ماذا يقال للميت يوم الجمعة.. كلمات لمن في القبور ما هو أفضل دعاء للميت.. وهذه الكلمات لمن في القبور يوم الجمعة كما كان النبي يزور قبر أمه ففي صحيح مسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: زَارَ النَّبِيُّ قَبْرَ أُمِّهِ، فَبَكَى وَأَبْكَى مَنْ حَوْلَهُ.وأوضحت لجنة الفتوى، أن زيارة القبور من الأعمال الصالحة كما أن الدعاء والاستغفار والصدقة عن...
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك. ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10 دقائق، مع درجة حرارة معتدلة. وهناك عدد من الإيجابيات والسلبيات للاستحمام في الصباح والمساء، ولكن الإجماع العام هو أن الاستحمام في المساء هو الأفضل. ووفقا لأراغونا جوزيبي، الطبيب العام والمستشار الطبي في "Prescription Doctor"، فإن الأمر كله يرجع إلى التفضيل الشخصي، لكنه يعتقد أن "الاستحمام ليلا يعد الأفضل للنظافة ولتعزيز النوم الجيد". وقال: "إن الاستحمام في المساء هو أفضل وسيلة للاسترخاء، ويساعد على التخفيف من التوتر الناجم عن العمل أو التمارين الرياضية، وإزالة الأوساخ من النهار...
تشهد أسعار الذهب تراجعا كبيرا في السوق المحلي خلال الفترة الأخيرة بشكل واضح، الأمر الذي تساءل معه الكثيرون عن مستقبل أسعار الذهب خلال الفترة المقبلة. أسعار الذهب مساء.. ومفاجأة بشأن عيار 21 وبالنسبة لأسعار الذهب مساء اليوم الجمعة، فشهدت استقرارا ملحوظا مقارنة بالأسعار الايام الماضية، مسجلا ثباتا في السعر، مع تزايد في حالة الشراء.وشهد سعر جرام الذهب عيار 21 تراجعا بقيمة 5 جنيهات بعد ما وصل إلى 2185 جنيها للبيع، وعيار 18 بسعر 2175 جنيها للشراء. فيما انخفضت سعر الأوقية عند مستوى 1919 دولارا أمريكيا.ومنذ بداية شهر سبتمبر تسجل أسعار الذهب إما حالة إنخفاض أو استقرار فى الأسعار دون أي ارتفاع عن المألوف وعليه يتوقع الخبراء أن هذا الوقت هو الأنسب للشراء . أسعار الذهب صباح اليوم الجمعة عيار 24 بيع...
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك. ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10 دقائق، مع درجة حرارة معتدلة. وهناك عدد من الإيجابيات والسلبيات للاستحمام في الصباح والمساء، ولكن الإجماع العام هو أن الاستحمام في المساء هو الأفضل. ووفقا لأراغونا جوزيبي، الطبيب العام والمستشار الطبي في "Prescription Doctor"، فإن الأمر كله يرجع إلى التفضيل الشخصي، لكنه يعتقد أن "الاستحمام ليلا يعد الأفضل للنظافة ولتعزيز النوم الجيد". وقال: "إن الاستحمام في المساء هو أفضل وسيلة للاسترخاء، ويساعد على التخفيف من التوتر الناجم عن العمل أو التمارين الرياضية، وإزالة الأوساخ من...
تعتبر البورصة المصرية من أهم أدوات الاستثمار التي تهم شريحة كبيرة من الأفراد والمؤسسات، وأصحاب رؤوس الأموال المستثمرة سواء الأجنبية أو المحلية، ويبحث الكثير من الأفراد عن الوقت المناسب للاستثمار في البورصة، والمبلغ الذي يمكن أن يبدأ به استثماره في البورصة. الاستثمار في البورصة واتفق خبراء سوق المال على أن أفضل وقت للاستثمار في الأسهم، هو وقت ارتفاع معدلات التضخم، ليكون الوقت الحالي هو أفضل وقت للاسثمار في البورصة، مع ارتفاع معدلات التضخم العالمي. أفضل وقت للاستثمار في البورصة وقال محمد مهدي، خبير أسواق المال، إن أفضل الأوقات التي من الممكن أن تكون فرصىة للاستثمار في البورصة وشراء الأسهم، هو ارتفاع معدلات التضخم، وهو ما يشهد العالم الآن، ارتفاع في التضخم العالمي بوتيرة متسارعة هي الأعلى في أكثر من 40...
تعد القهوة المشروبات الأساسية التي يتناولها الأشخاص في الصباح حيث تساعد على التخلص من الشعور بالنعاس والرغبة في النوم موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات ووفقا لما جاء في موقع tasteofhome فإن الحصول على أقصى استفادة من القهوة في الصباح يتطلب معرفة التوقيت المناسب لتناولهافعند الاستيقاظ من النوم علينا الانتظار بعض الوقت قبل تناول القهوة يجب عليك الانتظارإن استهلاك الكافيين أو القهوة بينما تكون أجسامنا في ذروة إنتاج الكورتيزول يعلّم الجسم إنتاج كمية أقل من الكورتيزول، وفقًا لعلماء الأدوية الزمنية الذين يدرسون الطريقة التي تتفاعل بها الأدوية (مثل الكافيين) مع الإيقاعات البيولوجية الطبيعية لجسمنا.وهذا لا يقوض تأثير الكافيين القهوة فحسب، بل يعمل أيضًا...
تم تحديث Google Flights مؤخرًا بمزيد من المعلومات التي يمكن أن تساعدك في توفير المال عن طريق حجز رحلة خلال فترات زمنية محددة.على سبيل المثال، إذا كنت تخطط لقضاء إجازة عائلية في فلوريدا في فصل الشتاء وترغب في حجز رحلاتك الجوية، ستخبرك Google ما إذا كانت الأسعار أقل أو أعلى من المتوسط في الوقت الحالي، بالإضافة إلى أفضل وقت لحجز الرحلة للحصول على أفضل صفقة. وفقا لوكالة CNBC التي أقامت التجربة باستخدام رحلة إلى ميامي من 5 ديسمبر إلى 19 ديسمبر كمثال. ذكر Google أن الأسعار أقل من المعتاد، حوالي 58 دولارًا لرحلة ذهاب وعودة على طيران فرونتير. هذا يشير إلى أنه يجدر بك حجز الرحلة الآن.في مثال منفصل، حاولت CNBC حجز رحلة إلى كانكون من 6 مارس إلى 13...
نعت الفنانة عارفة عبد الرسول صديقة عمرها «وسام إبراهيم» عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، بكلمات مؤثرة. عارفة عبد الرسول تنعى صديقة عمرها وكتبت عارفة عبد الرسول عبر حسابها الشخصي «فيس بوك»: «صديقتي وملاذي الآمن في كل وقت راحت لمكان أفضل.. الله يسعدك يا وسام زي ما فرحتيني في حياتك». وأضافت عارفة عبد الرسول في نعي صديقة عمرها: «اعمل إيه واروح فين.. وسام إبراهيم في ذمة الله». آخر أعمال الفنانة عارفة عبد الرسول وقد شاركت الفنانة عارفة عبد الرسول مؤخراً خلال مسلسل «بابا المجال»، ضمن موسم دراما رمضان المُقبل 2023، مع الثنائي مصطفى شعبان وياسمين رئيس. مسلسل بابا المجال، من بطولة مصطفى شعبان، وياسمين رئيس، وبسمة، ومحمود حافظ، وعارفة عبد الرسول، وآخرين، والعمل من تأليف وإخراج أحمد خالد...
يحمل مساء اليوم بشرى سارة للمتابعين لأسعار الذهب حيث شهدت انخفاضا ملحوظا مقارنة بتعاملات الصباح فقد انخفض سعر الذهب اليوم الاثنين بمحلات الصاغة، ليهبط سعر الذهب عيار 21 وسعر الذهب عيار 18 بنحو 5 جنيهات، وعالميًا تراجع سعر الذهب اليوم بالدولار في آخر تحديث له. بيبو طالب بإبعاده| تفاصيل محاولات الأهلي لاحتواء أزمات حسام غالي.. صدام قوي مع الإدارة ولارتباط ارتفاع وانخفاض أسعار الذهب بمؤشر الدولار؛ فإن الذهب يرتبط بعلاقة عكسية مع عوائد السندات الأمريكية، وذلك بسبب أن الذهب لا يقدم عائد لحائزيه مقارنة مع السندات التي تقدم عائد يتزايد مع ارتفاع الفائدة الأمريكية، بينما يتأثر الذهب أيضاً بعلاقة عكسية مع الدولار الأمريكي منذ كون الذهب سلعة تسعر بالدولار. وفيما يلي قائمة أسعار الذهب مساء اليوم:عيار 24 يسجل 2532...
قال مؤسس شركة إعمار العقارية ومنصة التجارة الإلكترونية "نون" رجل الأعمال محمد العبار، إن في الإمارات اقتصاد تنافسي متطورا، وبيئة استثمارية جاذبة ومستقرة ومثالية للمستثمرين ورجال الأعمال، بفضل عمق الرؤية الاستشرافية للقيادة الرشيدة. وأضاف أن القيادة الرشيدة في الدولة وضعت أولوية قصوى للتحسين المستمر لبيئة الأعمال، لجذب المستثمرين على مختلف أحجامهم وأنشطتهم "وهو ما ساعدنا على تحقيق نمو قوي في شركاتنا مثل إعمار العقارية، ونون، وأمريكانا".وأوضح أن السياسات والإجراءات التي اتخذتها حكومة الإمارات في السنوات الماضية أسهمت في تعزيز الانفتاح التجاري والاستثماري، وساعدت على تحقيق طفرات كبيرة في تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر الواردة إلى الدولة. برامج ومبادرات وقال العبار إن إعمار العقارية نجحت خلال النصف الأول من العام الجاري في تسجيل إيرادات بـ 12.3 مليار درهم مع نمو صافي...
تراجعت أسعار المعدن الأصفر، اليوم الإثنين، للمرة الثانية، وذلك بعد أن سجل سعر جرام الذهب عيار 21 نحو 2225 جنيها؛ عقب تراجعه بحوالي 30 جنيها في مستهل تعاملات اليوم. تعرف على أسعار الذهب مساء اليوم أسعار الذهب اليوم الاثنين وسجل سعر الذهب اليوم عيار 24 قيمة 2566 جنيهًا.بلغت قيمة الذهب اليوم عيار 21 قيمة 2245 جنيهاً.وصل جرام الذهب اليوم عيار 18 قيمة 1924 جنيهاً.سعر الجنيه الذهب اليوم في مصر قيمة 17.960 جنيهاً. وفي تصريحات تليفزيون سابقة، كشف إيهاب واصف، رئيس شعبة الذهب بغرفة الصناعات، عن آخر تطورات السوق المحلي للذهب، لافتا إلى أن كان هناك استقرار في أسعار الذهب منذ 3 أسابيع تقريبا. إيهاب واصف، رئيس شعبة الذهب بغرفة الصناعات، تابع أن المصريين هذا العام اشتروا 33.5 طن من الذهب في...
يغفل الكثيرون عن أفضل وقت لقيام الليل والدعاء، خاصة وأنه قد ثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم بعظم أجر ومكانة ساعة الثلث الأخير من الليل، وهي ما يعرف بموعد النزول الإلهي، لكن ما هو موعدها وما هو أفضل وقت لقيام الليل والدعاء.وفي التقرير التالي نرصد أفضل وقت لقيام الليل والدعاء، والكلمات النبوية التي لا ترد في هذه الساعة. قيام الليلأفضل وقت لقيام الليل والدعاءأخبر المصطفى صلى الله عليه وسلم عن ساعة الثلث الأخير من الليل بقوله: "إن في الليل ساعة لا يوافقها مسلم يسأل خيرًا من أمر الدنيا والآخرة إلا أعطاه إياه وذلك كل ليلة" رواه مسلم، وعنه صلى الله عليه وسلم: "ينزل ربنا تبارك وتعالى كل ليلة إلى السماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر يقول: من...
القاهرة - أ ش أ يستعد المتخصصون وهواة الفلك لرصد ومتابعة وتصوير كوكب زحل بعد غد الأحد حيث سيكون في أفضل وضع له بالنسبة للأرض، ويضيء وجهه بالكامل بواسطة الشمس، ويكون في قمة لمعانه وأكثر إشراقا مقارنة بأي وقت آخر في العام. وقال أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والچيوفيزيقية الدكتور أشرف تادرس - لوكالة أنباء الشرق الأوسط - "إن كوكب زحل في هذا الوقت سوف يشرق مع غروب الشمس ويبقى مشاهدا طوال الليل ويغرب مع شروق شمس اليوم التالي مما يمنح عشاق مشاهدة الظواهر الفلكية فرصة مثالية لإلقاء نظرة على الكوكب". وأضاف أن زحل، سيظهر بالعين المجردة السليمة كنقطة لامعة في السماء، وباستخدام التلسكوبات سيتمكن المتخصصون وهواة الفلك من مشاهدة وتصوير حلقات زحل وأقماره اللامعة، موضحا أن أفضل الأماكن...
قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، وعضو هيئة كبار العلماء، إنه وردت أحاديث كثيرة عن النبي صلى الله عليه وسلم تبين فضل صلاة الجمعة وأهميتها.أفضل وقت للذهاب للمسجد يوم الجمعةواستشهد جمعة، بما روي عن أبي هريرة: عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «مَنْ اغْتَسَلَ ثُمَّ أَتَى الْجُمُعَةَ فَصَلَّى مَا قُدِّرَ لَهُ، ثُمَّ أَنْصَتَ حَتَّى يَفْرُغَ مِنْ خُطْبَتِهِ، ثُمَّ يُصَلِّي مَعَهُ، غُفِرَ لَهُ مَا بَيْنَهُ وَبَيْنَ الْجُمُعَةِ الأُخْرَى وَفَضْلُ ثَلاثَةِ أَيَّامٍ» (رواه مسلم 857). وأشار إلى أن الذهاب مبكرًا إلى المسجد لأداء صلاة الجمعة فيه أجر عظيم، فروى البخاري (841) ومسلم (850) عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «مَنْ اغْتَسَلَ يَوْمَ الْجُمُعَةِ غُسْلَ الْجَنَابَةِ ثُمَّ رَاحَ فَكَأَنَّمَا قَرَّبَ بَدَنَةً، وَمَنْ رَاحَ...
قال الدكتور احمد وسام امين الفتوى بدار الإفتاء المصرية أن للذكر في الوقت ما بين صلاة الفجر وحتى شروق الشمس ، فضل عظيم كما قال النبي صلى الله عليه وسلم أنه يعادل أجر حج وعمرة .وأضاف أمين الفتوى خلال رده على سؤال “ فضل الذكر من فترة الفجر حتى الشروق ” عبر البث المباشر على موقع الفيس بوك أنه على كل مسلم أن يدام على هذا الذكر لما له من أهمية وثواب عظيم .فضل الذكر بعد صلاة الفجر حتى الشروق وقالت دار الإفتاء المصرية في بيان فضل أعمال ما بعد الفجر وحتى شروق الشمس، إنه يستحب للمسلم أن يغتنم ما ورد بالحديث الشريف اقتداء بسنة النبي - صلى الله عليه وسلم-، كما أنه يستحب للمسلم المداومة على ذكر الله -...
هل يجوز قضاء أذكار المساء بعد المغرب اختلف العلماء في تحديد وقت أذكار المساء والصباح بداية ونهاية، فمن العلماء من يرى أن وقت أذكار الصباح يبدأ بعد طلوع الفجر، وينتهي بطلوع الشمس، ومنهم من يقول إن وقت الأذكار ينتهي بانتهاء الضحى، لكن الوقت المختار لـ وقت أذكار الصباح هو من طلوع الفجر إلى ارتفاع الشمس، وأما اذكار المساء فمن العلماء من يرى أن وقت اذكار المساء يبدأ من وقت العصر وينتهي وقت اذكار المساء بغروب الشمس، ومنهم من يرى أن وقت اذكار المساء يمتد إلى ثلث الليل، وذهب بعضهم إلى أن بداية اذكار المساء تكون بعد الغروب. ولعل أقرب الأقوال أن العبد ينبغي له أن يحرص على الإتيان بـ أذكار الصباح من طلوع الفجر إلى طلوع الشمس فإن فاته ذلك فلا بأس أن يأتي به إلى نهاية وقت الضحى وهو قبل...
الدعاء هو العبادة و في الثلث الأخير من الليل ساعة إجابة، لا يرد الله فيها عباده، بل يناجيهم ليدعوه بما يريدون من تفريج الهموم وكشف الضر، فالله وحده القادر على تفريج الهموم والكروب.ومَنْ يعاني الكرب والهّم والغم والدَيْن، بأنه عليه أن يتوضأ ويحسن الوضوء ثم يصلى ركعتين ويدعو الله.ومن أصابه كرب وهم وغم عليه أن يردد بدعاء: «اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت».وتابع قائلًا: "وهناك الكثير من الأدعية في فك الكرب والهم وهى "لا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم، وأفوض أمري إلى الله إني الله بصيرًا بالعباد، ولا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"، داعين المولى عز وجل أن يفك كرب المكروبين ويرفع عنهم الهم...
صراحة نيوز – توج السائق هشام النجار بلقب الجولة الثالثة من بطولة الأردن لسباقات السرعة التي أقيمت الجمعة على حلبة نادي السيارات الملكي بدعم من شركة زين الأردن. السيناريو في الجولة الثالثة من بطولة الأردن لسباقات السرعة كان مختلفا هذه المرة، وتبدلت أسماء أصحاب المراكز الثلاثة الأولى.وكانت الأجواء العامة للسباق الذي تكون من 3 جولات قوية، ونافس السائق هشام النجار بقوة السائقان مصطفى عطاري الذي جاء في المركز الثاني ، وأمير ناصيف الذي جاء في المركز الثالث. الترتيب العام للجولة الثالثة من بطولة الأردن لسباقات السرعة - الأول: هشام النجار (ميتسوبيشي كولت) محققا أفضل وقت له في الجولة الثالثة بزمن 1.20.530 دقيقة.- الثاني: مصطفى عطاري (ميتسوبيشي أيفو 8) محققا أفضل وقت له في الجولة الأولى بزمن 1.21.397 دقيقة.- الثالث: أمير...
قال مهاجم فريق بايرن ميونخ الألماني السابق، كلاوديو بيتزارو، إن هاري كين انتقل إلى بطل الدوري الألماني "في أفضل وقت في مسيرته". وقبل مباراة بايرن ميونخ أمام فيردر بريمن التي تقام في وقت لاحق من اليوم الجمعة، قال بيتزارو لصحيفة مونشنر أبيندتسايتونغ: "في عمر الـ30، تكون اكتسبت خبرة كفاية، تكون قد مررت بالكثير، وتظل في أفضل حالاتك البدنية، تشعر بهذا، يعطيك هذا ثقة بنفسك، هذا يقودك". #هاري_كين يستمتع بالضغوط #24Sport https://t.co/CzgsKC5bCu — 24.ae | رياضة (@20foursport) August 16, 2023 وأنهى بيتزارو نفسه مسيرته في عمر 41.وتعاقد بايرن مع كين من توتنهام لكي يحل محل المهاجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، الذي انتقل لبرشلونة في الصيف الماضي، ويعتقد بيتزارو أن كين سيعطي الفريق كله دفعة معنوية كبيرة.وأضاف: "الآن سيكون لدى الأجنحة...
نشر موقع "صدى البلد"، العديد من الأخبار التعليمية المهمة خلال الساعات الأخيرة، وفيما يلي ننشر موجزا لأحدث أخبار التعليم المنشورة خلال الساعات الماضية. مؤشرات تنسيق الدبلومات 2023.. كليات جديدة تواكب سوق العمليُعد تنسيق الدبلومات الفنية 2023، من أبرز الأمور التي تشغل اهتمام الطلاب والطالبات الناجحين في نتيجة مدارس الثانوي الفني سواء التجاري أو الصناعي أو الزراعي أو الفندقي، وذلك خلال العام الدراسي الحالي 2022/2023، بالنسبة لنظامي 3 أو 5 سنوات في جميع مدارس التعليم الفني . تنسيق الجامعات 2023.. كليات تقبل من 55% بالمرحلة الثانيةتنسيق الجامعات 2023.. يبحث طلاب الثانوية العامة بالمرحلة الثانية وكتابة اعلى كليات القمة المتاحة الآن.. أفضل وقت لمشاهدة الظواهر الفلكية و الاستمتاع بهانشهد الآن خلال ساعات الليل ظاهرة فلكية، يبحث عنها جميع محبي رصد ومشاهدة الظواهر، حيث يختفي القمر...
نشهد الآن خلال ساعات الليل ظاهرة فلكية، يبحث عنها جميع محبي رصد ومشاهدة الظواهر، حيث يختفي القمر عن السماء ليسمح الرؤية النجوم والظواهر الفلكية، ليسمح بانتقاء أفضل الظروف والأوقات للاستمتاع بمشاهدة السماء ورصد ما بها من نجوم وكواكب ومتابعة الظواهر والأحداث الفلكية أولاً بأول.وقال الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، إن يوم أمس الاربعاء أشرق القمر مع الشمس وغرب معها في ذلك اليوم حيث كان وجهه المُضيئ مواجهًا للشمس ووجه المظلم أو ظله مواجهًا للأرض ، لذلك لن يكون القمر مرئيًا في السماء طوال الليل. ولفت الدكتور تادرس، أن هذه الليلة تعتبر أفضل الليالي الليلاء خلال الشهر عمومًا والتي يفضلها الفلكيون كثيرًا حيث يتم رصد الأجرام السماوية الخافتة مثل المجرات والحشود النجمية...
البوابة - هل تفكر في السفر في موسم الخريف ؟ لما لا تجرب وجهات العطلات التالية، فهي مناسبة للعائلات أو الأفراد لأنها مليئة بالمغامرات والمناظر الطبيعية والمأكولات الموسمية.أفضل وجهات العطلات في أوروبا لفصل الخريفالألزاس ، فرنسا: الألزاس منطقة جميلة في شرق فرنسا تشتهر بنبيذها وطعامها وقراها الخيالية. الطقس في الألزاس معتدل في الخريف، مما يجعله وقتًا مثاليًا للزيارة. هناك العديد من الأشياء التي يمكن رؤيتها والقيام بها في الألزاس ، مثل زيارة مدينة كولمار التي تعود إلى القرون الوسطى والمشي لمسافات طويلة في جبال Vosges وتذوق النبيذ اللذيذ في المنطقة.بودابست ، المجر: بودابست مدينة جميلة وتاريخية مثالية لقضاء عطلة عائلية. الطقس في بودابست معتدل في الخريف ، مما يجعله وقتًا مثاليًا لاستكشاف الحمامات الحرارية العديدة في المدينة ، وزيارة الهندسة...
أعرب النجم الإنجليزي هاري كين عن سعادته بالانضمام إلى صفوف الفريق الأول لكرة القدم بنادي بايرن ميونخ الألماني.كان بايرن ميونخ، أعلن أمس السبت تعاقده مع هاري كين حتى صيف 2027، قادما من توتنهام. وقال هاري كين خلال مؤتمر تقديمه لاعبا في بايرن ميونخ، اليوم الأحد: "لقد كان حفل استقبال في ملعب أليانز أرينا أمس السبت رائعا، سمعت المشجعين ينادون اسمي وجولات من التصفيق، ثم بدأ الإحماء، لسوء الحظ لم تكن المباراة تسير على ما يرام، لكن لا وقت للذعر لدينا موسم طويل".وأضاف:" قضيت حياتي بأكملها في إنجلترا وفي الدوري الإنجليزي، حان الوقت لي لكي ألعب في دوري جديد مع نادي جديد، يوجد العديد من الأندية الرائعة هنا، بالطبع الجميع يتوقع من البايرن أن يكون البطل ولكن المنافسة تزداد شراسة وهذه فرصة...
قالت دار الإفتاء المصرية إن يوم الجمعة من الأيام التي تختص بها الأمة المحمدية، وهو يوم عيد لدى المسلمين، والدعاء فيه مستجاب، وذكر فيه الحديث الشريف أن الرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: «خَيْرُ يَوْمٍ طَلَعَتْ عَلَيْهِ الشَّمْسُ يَوْمُ الْجُمُعَةِ، فِيهِ خُلِقَ آدَمُ، وَفِيهِ أُدْخِلَ الْجَنَّةَ، وَفِيهِ أُخْرِجَ مِنْهَا، وَلَا تَقُومُ السَّاعَةُ إِلَّا فِي يَوْمِ الْجُمُعَةِ» رواه مسلم. أفضل وقت للدعاء يوم الجمعة ويردد بعض المسلمين سؤال عن أفضل وقت للدعاء يوم الجمعة وهل هناك وقت محدد لإجابة الدعاء في ذلك اليوم المبارك أم لا، وهذا ما نجيب عليه في السطور التالية. وقالت دار الإفتاء المصرية إنه ينبغي للمسلم أن يكون حريصًا على الدعاء في يوم الجمعة كله فيعظُم بذلك أجره، ولا يجب التقيد بوقت محدِّد والتشبث به على أنه وقت...
سعر الذهب في مصر.. تراجع سعر سبيكة الذهب اليوم الأربعاء 9 أغسطس 2023 في مصر بـ منتصف التعاملات، وذلك تزامناً مع استمرار انخفاض أسعار الذهب منذ نهاية شهر يوليو 2023 الماضي.وأكد خبراء المشغولات الذهبية أن السبب وراء انخفاض سعر الذهب في مصر، هو إعفاء استيراد الذهب من الجمارك، واستقرار سعر الدولار، ولكن أدى ذلك إلى زيادة حركة البيع والشراء في سبائك الذهب بـ سوق الصاغة.الاستثمار في سبائك الذهبونصح خبراء المشغولات الذهبية المواطنين بـ الاستثمار في سبائك الذهب خلال هذه الفترة، وذلك بسبب تراجع سعر الذهب بشكل كبير، وتوافره بكثرة في سوق الصاغة.وتوفر «الأسبوع» آخر تحديث لـ سعر سبيكة الذهب في مصر، بالإضافة إلى أسعار سبائك الذهب بالجنيه والدولار.أسعار الذهبسعر سبيكة الذهب 1 جرامسجل سعر سبيكة الذهب وزن 1 جرام نحو...
أفضل دعاء لتفريج الهموم.. الدعاء هو الوسيلة التي تجعل هناك تواصلا بين العبد وربه ، ويلجأ العبد لربه أثناء ما يمر به من محن وهموم ، حيث أن الإنسان يلجأ لربه سبحانه وتعالي سواء في الفرح أو الحزن وهو لديه يقين أن يحقق الله له ما يرجوه من ذلك الدعاء.وأفضل دعاء لتفريج الهم لمن يتعرضون للمشاكل والهموم ويجعلهم يشعرون باليأس من وجود الحل لتلك المشاكل وزوال الهموم ولكن عند الفرد يقين بأن الله سبحانه وتعالي سوف يخرجهم من هذا الهم والكرب ولكن كل ما علي الفرد أن يحسن الظن بربه عز وجل ويكون لحوحا في الدعاء لزوال الهم وكشف الغم وإتيان الفرج والفرح . أفضل دعاء لتفريج الهم ، قد يكون هناك اختبار من الله سبحانه وتعالي بكرب أو هم...
استقر سعر الذهب اليوم الخميس 3 أغسطس 2023، في ختام تعاملات اليوم، عند آخر انخفاض سجله بتعاملات الأمس، والذي جاء في سعر الذهب عيار 21 بقيمة 5 جنيهات لـ سعر جرام الذهب، في حين جاء في سعر الجنيه الذهب بنحو 40 جنيهًا، في سوق الصاغة المصرية. أخبار متعلقة العملة الخضراء الآن.. سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الخميس 3 أغسطس 2023 قبل اجتماع البنك المركزي قبل اجتماع البنك المركزى.. سعر الذهب اليوم الخميس 3 أغسطس 2023 بمنتصف تعاملات الصاغة جدول قطع الكهرباء في القاهرة فيما استقر سعر الذهب اليوم عالميًا، وفق آخر تحديث لبورصة الذهب العالمية، خلال تعاملات اليوم، ليسجل سعر الذهب الآن ببورصة الذهب العالمية الأونصة بسعر 1933 دولارا، طبقًا لـ«رويترز». مشغولات ذهبية - صورة أرشيفية...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن أفضل وقت لشحن عداد الكهرباء مسبق الدفع توضيح مهم، 02 05 م الخميس 03 أغسطس 2023 كتب محمد صلاح قال الدكتور أحمد عبد الدايم، مدير عام الإدارة العامة للإصدار والعدادات مسبقة .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أفضل وقت لشحن عداد الكهرباء مسبق الدفع.. توضيح مهم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أفضل وقت لشحن عداد الكهرباء مسبق الدفع.. توضيح مهم 02:05 م الخميس 03 أغسطس 2023 كتب- محمد صلاح: قال الدكتور أحمد عبد الدايم، مدير عام الإدارة العامة للإصدار والعدادات مسبقة الدفع والذكية بشركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء، إن هناك شائعات متداولة بين المواطنين خلال الفترة الحالية تتضمن أنه لابد من شحن...
صحة وطب، لإنقاص الوزن اعرف أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية،يمكن أن تتقلب مستويات الطاقة في جسمك على مدار اليوم بسبب عوامل مثل إيقاعات الساعة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لإنقاص الوزن.. اعرف أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لإنقاص الوزن.. اعرف أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تتقلب مستويات الطاقة في جسمك على مدار اليوم بسبب عوامل مثل إيقاعات الساعة البيولوجية وأنماط النوم، يجد الكثير من الناس أن لديهم مستويات طاقة أعلى وأداء بدني أكبر خلال أجزاء معينة من اليوم. يمكن أن يؤدي اختيار وقت تشعر فيه بالنشاط إلى تحسين أداء التمرين، يعد اختيار وقت...
صحة وطب، حافظ على صحتك اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار لمرضى السكري،عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، فإن الأمر لا يقتصر على ما تأكله ولكن أيضًا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حافظ على صحتك.. اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار لمرضى السكري، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حافظ على صحتك.. اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار... عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، فإن الأمر لا يقتصر على "ما تأكله" ولكن أيضًا "التوقيت" يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، وقت الإفطار على سبيل المثال هو عامل حاسم لمرض السكري وتناول أهم وجبة في اليوم في الوقت...
هن، أفضل طريقة لتخزين ورق العنب في الفريزر هيعيش لأطول وقت،مطبخ تخزين ورق العنب في الفريزر واحدة من اهتمامات النساء في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل طريقة لتخزين ورق العنب في الفريزر.. «هيعيش لأطول وقت»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل طريقة لتخزين ورق العنب في الفريزر.. «هيعيش... مطبخ تخزين ورق العنب في الفريزر واحدة من اهتمامات النساء في الفترة الحالية، خاصة وأنه يزرع في الصيف، لذلك يبحثن عن أفضل طريقة لتخزين ورق العنب في الفريزر، وهو ما يقدمه «هن»، وفق موقع «realgreekrecipes» البريطاني. أفضل طريقة لتخزين ورق العنب في الفريزر وهناك أفضل طريقة لتخزين ورق العنب في...
حياتنا، أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم هو هذا الوقت اختصاصية تغذية تكشفه،وطن 8211; كشف تقرير نشرته مجلة 8220;نيوزويك 8221; الأميركية عن أفضل وقت لشرب .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم هو هذا الوقت .. اختصاصية تغذية تكشفه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم هو هذا الوقت ..... وطن – كشف تقرير نشرته مجلة “نيوزويك” الأميركية عن أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم. وقالت اختصاصية التغذية السريرية ميغان ليونز لمجلة “نيوزويك“: إنه “من المهم أن نبدأ اليوم بشرب كمية كافية من الماء”. وأضافت أنها “لاحظت أن العديد من المترددين على...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم واحذروا هذا الخطأ، شمسان بوست وكالات هناك أوقات يكون فيها الاستيقاظ في الصباح مستحيلًا، وربما يكون الشيء الوحيد الذي يمكن أن يمنح .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم.. واحذروا هذا الخطأ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم.. واحذروا هذا الخطأ شمسان بوست / وكالات هناك أوقات يكون فيها الاستيقاظ في الصباح مستحيلًا، وربما يكون الشيء الوحيد الذي يمكن أن يمنح الشخص القدرة على الانتباه في الصباح هو تناول كوب من القهوة، إذ يمكن أن تكون هذه الجرعة من الكافيين هي الوقود الذي يحتاجه...
لايف ستايل، أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم واحذروا هذا الخطأ،هناك أوقات يكون فيها الاستيقاظ في الصباح مستحيلًا، وربما يكون الشيء الوحيد الذي يمكن .،عبر صحافة البحرين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم.. واحذروا هذا الخطأ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم.. واحذروا هذا الخطأ هناك أوقات يكون فيها الاستيقاظ في الصباح مستحيلًا، وربما يكون الشيء الوحيد الذي يمكن أن يمنح الشخص القدرة على الانتباه في الصباح هو تناول كوب من القهوة، إذ يمكن أن تكون هذه الجرعة من الكافيين هي الوقود الذي يحتاجه المرء للتعامل مع اليوم.أفضل طريقة لبدء اليومبحسب ما ورد في...
منوعات، أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم واحذروا هذا الخطأ،هناك أوقات يكون فيها الاستيقاظ في الصباح مستحيلًا، وربما يكون الشيء الوحيد الذي يمكن أن .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم.. واحذروا هذا الخطأ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم.. واحذروا هذا الخطأ هناك أوقات يكون فيها الاستيقاظ في الصباح مستحيلًا، وربما يكون الشيء الوحيد الذي يمكن أن يمنح الشخص القدرة على الانتباه في الصباح هو تناول كوب من القهوة، إذ يمكن أن تكون هذه الجرعة من الكافيين هي الوقود الذي يحتاجه المرء للتعامل مع اليوم.أفضل طريقة لبدء اليومبحسب ما ورد في تقرير نشرته...
متفرقات، تعرف على أفضل وقت لشرب القهوة،تعرف على أفضل وقت لشرب القهوة صورة تعبيرية يعتمد العديد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على أفضل وقت لشرب القهوة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على أفضل وقت لشرب القهوة تعرف على أفضل وقت لشرب القهوة صورة تعبيرية يعتمد العديد من الأشخاص تصنيف فنجان القهوة ضمن المشروبات المفضلة في وقت الصباح، لاحتوائها على بعض الفوائد الصحية، والمنبهات الطبيعية التي تساعد على الشعور بالنشاط وتحسين الذاكرة والمزاج والوظائف العقلية، ولكن يرى بعض الباحثين أن أفضل وقت لتناول القهوة هو في الساعة الثانية بعد الظهر. حين يتزايد الشعور بالتعب وانخفاض القدرة على التركيز، لأن مادة الكافيين...
نتنياهو: سنقاتل حتى لو توصلنا لاتفاق وقف إطلاق النار