2025-01-19@09:10:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 333
«أفضل وقت»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعرف على أفضل وقت للرياضة لحرق الدهون، رغم اختلاف الآراء بين العلماء والدراسات حول أفضل وقت لممارسة التمارين لحرق الدهون، إلا أن الجميع يتفق على أهمية ممارسة الرياضة بشكل عام. يُشدد على أهمية اختيار الوقت المناسب لممارسة التمارين بناءً على الجدول الزمني الشخصي لضمان الالتزام والاستمرارية. إذ يُعتبر الحفاظ على جدول زمني محدد لممارسة الرياضة يوميًا من العوامل الرئيسية لتحقيق الأهداف المنشودة، فوائد الرياضة في الصباح إنّ لممارسة التمارين الرياضية في الصباح العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي: زيادة حرق الدهون: في دراسة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2013، وشارك فيها 12 من الرجال الأصحّاء، تبيّن أنّ ممارسة الرياضة على معدةٍ فارغة قد يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكن لم يتبيّن ثبات هذا...
دبي-الوطن: أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله”، أن الأزمات هي أفضل وقت للتطوير والتفكير خارج المألوف. وقال سموه في منشور عبر حسابه الرسمي في منصة “إكس”: “في 2020 وقبل أزمة كوفيد ..أعلنا من مجلس دبي هدفاً لتجارة دبي الخارجية غير النفطية لتصل 2 تريليون درهم بحلول 2025 … ثم جاءت أزمة كوفيد فأبلغني الفريق باستحالة تحقيق الهدف نتيجة هذه الأزمة التي ضربت حركة التجارة العالمية … علمتني تجارب الحياة بأن الأزمات هي أفضل وقت للتطوير والتفكير خارج المألوف .. أطلقنا العديد من المبادرات وطورنا السياسات وغيرنا وسهلنا الإجراءات خلال أكبر أزمة عالمية استمرت قرابة العامين … واليوم وقبل عام من حلول الموعد وصلنا...
أفضل وقت لعمل الحجامه لتنشيط المبايض هو بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة، لكن يفضل استشارة الطبيب وعدم الاعتماد على الحجامة كعلاج أساسي لمشكلات الخصوبة، فالحجامة أحد أشكال العلاج في الطب العربي تتم عن طريق استخدام الكؤوس الزجاجية المخصصة للحجامة، حيث كان يستخدمها العرب لعلاج الكثير من الأمراض المختلفة المنتشرة بينهم، وقد كانت الحجامة موجودة على زمن الرسول صلى الله عليه وسلم، فعن سعيد بن جبير عن ابن عباس عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: "الشفاء في ثلاث: شربة عسل، وشرطة محجم، وكية نار، وأنا أنهى أمتي عن الكي".اقرأ ايضاًأفضل أيام عمل الحجامة لشهر فبراير 2024وكان العرب ينتظرون أوقات معينة من الشهر القمري لكي يقومون فيها بالحجامة، لما لها فوائد متعددة مثل: رفع المناعة، تنشيط الدورة الدموية، امتصاص بعض أنواع...
نشر موقع “صدى البلد”، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية المهمة والفتاوى المهمة، التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية.ذكرى الشيخ فتحي المليجي.. محطات في حياة نابغة مدرسة السلطان مصطفى إسماعيل هل يجوز أداء الوتر بعد صلاة العشاء مباشرة؟.. أمين الإفتاء يجيب هل يجب تنفيذ وصية والدي بعدم حضور شخص معين جنازته؟.. الإفتاء تجيب من هو النبي الذي يحبه إبليس وطلب منه التوبة؟.. علي جمعة يوضح أفضل وقت لصلاة الضحى.. اغتنمها الآن تخلص من ذنوبك بهاتين الركعتين.. الإفتاء تنصح بالمواظبة عليهما
قال الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن صلاة الضحى من السنن العظيمة التي حث وحض الرسول- صلى الله عليه وسلم- عليها، ورغب فيها.وأضاف "شلبي" عبر الصفحة الرسمية لدار الإفتاء، خلال إجابته عن سؤال، مضمونه: " هل صلاة الضحى لها قضاء إذا فات وقتها؟"، أن صلاة الضحى وقتها يبدأ من بعد طلوع الشمس ب20 دقيقة إلى قبل صلاة الظهر ب10 دقائق، منوها أن المسلم يجوز له صلاتها إذا خرجت عن هذا الوقت.وأوضح أمين الفتوى أن صلاة الضحى أقلها ركعتين، ومتوسطها 4 ركعات، وغالبها 12 ركعة، لافتا إلى أن من الأفضل صلاتها في وقتها المحدد.حكم صلاة الضحى وفضلهاصلاة الضحى تؤدى بعد طلوع الشمس بنحو 20 دقيقة إلى قبيل الظهر، وحكمها أنها سنة مؤكدة عند الجمهور، وأقلها ركعتان، وأوسطها أربع...
شرح محمد راشد، عضو مجلس إدارة غرفة التطوير العقاري باتحاد الصناعات المصرية، أنه يمكن للشخص شراء العقارات في الوقت المناسب له سواء سكني أو استثماري. ما هو أفضل وقت لشراء العقارات؟ وأشار راشد في تصريحات لـ«الوطن» إلى أن وقت الشراء بشكل عام يكوم مرتبطا بالموسم؛ أي على سبيل المثال في فصل الصيف، يكون الإقبال في المدن الساحلية مثل الساحل الشمالي، تجد حينها متوفر بشكل كبير الوحدات، خاصة أن المصريين العاملين بالخارج يتواجدون في هذه الفترة وكثير منهم يعملون على الشراء في هذه الفترة. وأضاف عضو مجلس إدارة غرفة التطوير العقاري باتحاد الصناعات المصرية، أن أيضًا في الربع الأول من العام، يكون وقت الشراء في محافظات أو مدن أخرى مثل عين السخنة، موضحًا أنه على حسب المنتج يكون الوقت كما أن هناك فرق...
كشف خبراء فقدان الوزن أن هناك وقتا مثاليا في اليوم لقياس الوزن، وهو ما لا يقل أهمية عن روتين التمارين لتتبع الوزن خلال محاولة خسارة الوزن الزائد. ويقول الأطباء إن أفضل وقت لوزن نفسك هو في الصباح، مع الدعوة إلى الالتزام بنفس الوقت للوقوف على الميزان، لتتبع التقدم بدقة في فقدان الوزن. إقرأ المزيد وسيلة فعالة لإنقاص الوزن وأفاد الدكتور ميرت إيروغول، أستاذ طب الطوارئ في جامعة ولاية نيويورك داونستيت، في حديث لمجلة Parade، أنه من الأفضل أن تزن نفسك أول شيء في الصباح بعد الذهاب إلى الحمام وقبل تناول أي شيء من الطعام أو الشراب.موضحا: "يمكن أن يتقلب الوزن خلال النهار، لذا من الجيد اختيار نفس الوقت كل يوم لتزن نفسك".ويمكن أن تعزى التقلبات الطفيفة في الوزن بين...
إن الدعاء من أفضل العبادات والطاعات، وقد أمرنا الله - سبحانه وتعالى- بالدعاء، ووعدنا بالإجابة، حيث قال عز وجل: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ) . دعاء لحفظ اللسان من الغيبة والنميمة أفضل دعاء وقت أذان الفجر وهنا نذكرك، بضرورة ذكر الله في كل وقت وحين، فكل أيام جل علاه، من الأوقات الفضيلة، والتي ينبغي للعبد أن يحرص على الدعاء فيها. ونشير هنا إلى إن أفضل أوقات يُستجاب فيها الدعاء، هي: الدعاء في ليلة القدر في وقت السحر بين الأذان والإقامة عند النداء للصلاة المكتوبة عند نزول الغيث آخر ساعة قبل الغروب في يوم الجمعة في السجود عند التأمين في الصلاة في الحج والعمرة عند المريض في يوم عرفة في شهر رمضان.
إن أحد أكبر التحديات، التي يواجهها محبو السهر، في الحياة هو الاستيقاظ مبكرًا، أو بمعنى أدق الاستيقاظ مبكرًا مع شعور بالانتعاش والاستعداد لاغتنام اليوم. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Hack Spirit"، يقوم بعض الأشخاص بالاستيقاظ مبكرًا منتعشين من دون عناء بسبب عاداتهم قبل النوم، والتي تتضمن تجنب العادات التالية، التي يمكن أن تفسد أنماط نومهم وتجعلهم يشعرون بالترنح في الصباح:1. وجبات في وقت متأخركشفت إحدى الدراسات الحديثة أن تناول كميات أكبر من الدهون والسعرات الحرارية في الليل يمكن أن يقلل من درجات كفاءة النوم، وهو ما ينطبق على كل من الرجال والنساء. لذا، فإنه يجب تجنب تناول الوجبات حتى الخفيفة منها في منتصف الليل.2. استهلاك الكافيينوفقًا لمؤسسة النوم، إن تناول مشروبات تحتوي على الكافيين يؤدي إلى تقصير وقت النوم....
يعتمد العديد من الأشخاص على تناول فنجان القهوة عند الاستيقاظ في الصباح مباشرة، للمساعدة في بدء يومهم، ولكن هل تعلم أن هناك وقتا هو الأفضل لشرب القهوة لحرق الدهون؟. يحتوي فنجان القهوة سعة 8 أونصات على ما يقرب من 100 ملليجرام من الكافيين، على الرغم من أن هذه الكمية تختلف اعتمادًا على نوع القهوة المطحونة وكيفية تحضيرها، بحسب موقع «clevelandclinic». فوائد القهوة وأفضل وقت لتناولها التقرير نقل تصريحات الطبيب أنتوني ديمارينو، الذي قال «الإنسان يفرز الكورتيزول بشكل طبيعي في الصباح لمساعدته على أن يصبح أكثر يقظة ووعيًا بما يحيط به عن الاستيقاظ». عادةً ما تصل مستويات الكورتيزول لديك إلى ذروتها بين الساعة 7 صباحًا و8 صباحًا، ثم تنخفض تدريجيًا على مدار اليوم، لتصل إلى أدنى مستوياتها في منتصف الليل أثناء نومك، بهذه الطريقة، يساعد الكورتيزول الجسم...
أكد الدكتور ميشيل فتحي استشاري العلاج الطبيعي للتورمات الليمفاوية، أن التورمات الليمفاوية تمر بعدة مراحل، منها تورم العضو المصاب بشكل غير دائم قد يظهر ثم يختفي من تلقاء نفسه، وهو أفضل وقت لتلقي العلاج الطبيعي. وزير الصحة ومحافظ كفر الشيخ يتفقدان مستشفي الأورام الجديد مستشفيات جامعة أسيوط تنظم يوما ترفيهيا لتقديم الدعم النفسي لمرضى الأورام وقال خلال لقاء مع برنامج “صباح الورد” المذاع على قناة “TeN” اليوم الأحد، إن العلاج الطبيعي يختلف على حسب نوع الإصابة ودرجتها، ففي حالة التورمات البسيطة، يكفي إجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي أو السباحة، أو استخدام بعض الأجهزة العلاجية، مثل جهاز التحفيز الكهربائي.وأضاف أن تجاهل الأورام الليمفاوية قد يتسبب في تفاقم المرض وظهور العديد من الأعراض الجانبية، ومن أشهرها الالتهابات الخلوية، وهي...
دعاء الصباح والرزق، من الأدعية التي يحرص المسلم على ترديدها في الصباح، تقربا إلى الله، طلبا لحاجته، اقتداء برسول الله صلى الله عليه وسلم، فالدعاء يُغير القدر ويفرج الهموم، كما أوصنا النبي عليه أفضل الصلاة والسلام في العديد من أحاديثه الشريفة، عن فضل الدعاء من بينها حديث: «لا يرد القضاء إلا الدعاء». دعاء الصباح والرزق وفي دعاء الصباح والرزق، قال الشيخ عبد الحميد الأطرش رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الشريف، لـ«الوطن»، إن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، كان حريصا على ترديد أدعية الصباح والمساء في كل يوم، مشيرا إلى أن الأذكار التي يحرص المسلم على ترديدها، تحصنه من الشياطين ومن شرور الأعمال، موضحا أن الرسول عليه السلام، كان يردد سورة «الإخلاص» ثلاث مرات، والمعوذتين ثلاث مرات. أفضل وقت لترديد دعاء...
دعاء قبل الفجر بساعة هو من أهم أوقات استجابة الدعاء، وفيه الاستعداد لصلاة الفجر، ويتنزل الله عز وجل إلى السماء الدنيا، ويقول من يدعوني فاستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له، حتى مطلع الفجر وفي هذا التوقيت أفضل الأعمال إلى الله عز وجل قيام الليل ودعاء الفجر وطلب العون والتوفيق والتيسير والنجاح والنجاة من كل كرب، فالمسلم الفطن من يستغل هذا الوقت في صلاة ركعتين ثم الإكثار من الدعاء والذكر والحرص بعدها على أداء صلاة الفجر في جماعة.. دعاء قبل الفجر بساعة. دعاء راحة البال والرضا .. سعادة للقلب ورفع للبلاء دعاء للميت أول جمعة في رجب.. بـ10 كلمات يدخل الجنة بغير حساب ولا عذاب دعاء قبل الفجر بساعةدعاء قبل الفجر بساعة أستغفر الله العظيم الذي...
قال وزير الخارجية الأوكراني ديمتري كوليبا إن سلطات كييف تعرض على الغرب "أفضل صفقة في العالم" من خلال إرسال جنودها للقتال ضد روسيا مقابل الأسلحة والأموال الأمريكية. وأكد وزير الخارجية الأوكراني لوكالة "بلومبرج" الأمريكية، أن "الشيء الأهم في هذه الحالة هو أن تنقذ الولايات المتحدة حياة جنودها".ووصف كوليبا القتال مع القوات المسلحة الروسية مقابل الأسلحة والأموال الأمريكية بأنه صفقة جيدة، مضيفا أثناء حديثه للصحفيين في دافوس: "نحن نعرض عليكم أفضل صفقة في العالم: لا تضحي بجنودك، أعطنا الأسلحة والمال، وسنقوم بكل العمل".وفي وقت سابق، قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، تعليقا على إمدادات الأسلحة للجيش الأوكراني، إن معظم الأموال التي خصصها الكونجرس لمساعدة أوكرانيا تنفق داخل الولايات المتحدة وهذا يدعم الشركات الأمريكية والعمال الأمريكيين العاديين.كما اعترفت رئيسة مكتب الإدارة والميزانية بالبيت...
خاص أوضح كابتن طيار أفضل وقت مناسب لحجز تذكرة الطيران لمن يرغبون في ذلك وقال الطيار خلال مقطع منتشر على نطاق واسع :”أنسب وقت لحجز التذاكر هو قبل موعد رحلتك بشهرين إلى ثلاثة أشهر ” وأضاف” يعود ذلك لأن شركات الطيران بشكل عام إذا كان الطائرة بها ١٠٠ مقعد يحجزوا أول عشرين حجز بسعر مخفض وبعد ذلك يزيد السعر إلى أن تمتلئ الطائرة ” وتابع ” كذلك الأوقات التي تكون فيها أسعار التذاكر مخفضة في فصل الشتاء ” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/01/دددكم.mp4
يبحث العديد عن افضل الأدعية المستحبة وقت صلاة الفجر، وذلك لبدء اليوم بها وبذكر الله عز وجل. أبرز أدعية الفجر اليوم من خلال النقاط التالية نذكر افضل الأدعية المستحبة ذكرها وقت اذان الفجر. دعاء لحفظ اللسان من الغيبة والنميمة دعاء لحفظ اللسان من الغيبة والنميمة - اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ ، وَالهَرَمِ وَالقَسْوَةِ ، وَالغَفْلَةِ وَالعَيْلَةِ وَالذِّلَّةِ ، وَالمَسْكَنَةِ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الفَقْرِ وَالكُفْرِ ، وَالفُسُوقِ وَالشِّقَاقِ وَالنِّفَاقِ، وَالسُّمْعَةِ وَالرِّيَاءِ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الصَّمَمِ وَالبَكَمِ ، وَالجُنُونِ ، وَالجِذَامِ ، وَالبَرَصِ ، وَسَيِّئِ الأَسْقَامِ. - اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الأَرْضِ ، وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلّ شَيءٍ ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى ، وَمُنَزِّلَ التَّوْرَاةَ وَالإنْجِيلَ وَالفُرْقَانَ ، أَعُوذُ...
لطالما أثار التوقيت الأفضل للاستحمام الجدل، في ظلّ انقسام الناس بين من يؤيد الاستحمام في الصباح ومن يؤيد الاستحمام في المساء أو قبل الخلود إلى النوم مباشرةً.ففي حين يرى البعض أن الاستحمام في الصباح يضمن انطلاقة حيوية ومنعشة ليوم عمل طويل، يدافع آخرون عن النوم الهنيء الذي يحصلون عليه عندما يذهبون إلى فراشهم ببشرة نظيفة.ولكن علميًا، هل يجب الاستحمام في الصباح أو في المساء؟ بحسب العلماء وأطباء الأمراض الجلدية، من الأفضل الاستحمام مساء وذلك للأسباب التالية: • أولا، يسمح الاستحمام مساء بازالة أي عرق، تلوّث، جراثيم، أوساخ وبكتيريا التي تتراكم على سطح الجلد طوال اليوم. • البشرة النظيفة قبل النوم أمر بالغ الأهمية لأنها تتجدد في الليل. فوجود الملوّثات قد يغيّر العملية أو ينعكس سلبا على تجدّد البشرة...
كشفت الدكتورة يمن الحماقي، أستاذ الاقتصاد بجامعة عين شمس، طريقة حل أزمة الدولار في مصر، محذرة من مخاطر إقرار تعويم في الوقت الحالي. الجنيه فقد 75% من قيمته خلال 2023.. موعد "التعويم" أسعار الدولار اليوم.. البنوك تحافظ على مستويتها السعرية والسوق السوداء ينتظر التعويم أفضل وقت للتعويم وقالت "يمن الحماقي" في حوارها مع الإعلامي مصطفى بكري، ببرنامج "حقائق وأسرار" المذاع على فضائية "صدى البلد"، "أفضل التعويم المدار كون التعويم يعتبر خطر كبير في الفترة الحالية".وأشارت إلى أن القدرة على المنافسة مرتبطة بالاندماج في سلاسل الإنتاج والقيمة العالمية، متابعة "السوق السوداء هي التي تحركنا، والأهم حاليا استقرار سعر الصرف حتى لو حدث تحريك".تحصيل رسوم من المقيمين في مصروطالبت بضرورة الاجتهاد في تحصيل العملة الأجنبية من مصادر مختلفة بينها رسوم الإقامة للإخواننا المتواجدين...
يعتبر وقت نزول المطر من أكثر الأوقات المستحب فيها الدعاء، لتفتح أبواب السموات ويتقرب العبد من ربه بالدعاء، ومع سقوط الأمطار والسيول المستمر تزداد البحث عبر «جوجل» حول دعاء المطر، وأفضل الأدعية المستحبة في المطر، ودعاء المطر في رمضان.وفقًا لما جاء في السنة النبوية هناك العديد من الأدعية المستحبة للدعاء أثناء نزول المطر، لتكون أبواب السماء مفتوحة، ليتقرب العباد من الله بـ دعاء المطر، فهو من الأوقات المجاب فيها الدعاء، لما قد جاء في حديث سهل بن سعد مرفوعًا عن دعاء المطر مستجاب أنّ النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال: «اثنتان ما تردان: الدعاء عند النداء، وتحت المطر.وجاءت أفضل الأدعية وقت نزول المطر، كالتالي:قال عن النبي صلى الله عليه وسلم انه في حال اشتد نزول المطر، على المسلم الدعاء بالادعية...
ينبغي معرفة متى أفضل وقت صلاة العشاء ؟ حيث إنها آخر صلوات الفريضة المكتوبة، التي لا ينبغي التفريط فيها بأي حال من الأحوال، ويأتي السؤال عن متى أفضل وقت صلاة العشاء ؟ من طول الفترة بين صلاة العشاء والصلاة التي تليها - صلاة الفجر- ، وحيث إنها إحدى صلوات الفريضة التي ينبغي الحرص على أدائها على أتم وجه لنيل ثوابها كاملاً دون نقصان؛ لذا فإن معرفة متى أفضل وقت صلاة العشاء ؟ من أكثر الأمور التي تحير الكثيرين، حيث إن البعض يعتقد أن تأخير صلاة العشاء أفضل من أدائها في وقتها، رغم أنه يستحب أداء الصلوات في أول وقتها. ماذا يحدث لمن ينام جنبا ويؤخر الاغتسال إلى الصباح؟.. 4 مصائب فاحذره لماذا أمر الرسول بالدعاء بين الأذان والإقامة...
كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس المعهد القومي للقلب سابقا، عن أفضل وقت لتناول الشاي. جمال شعبان يوضح طريقة تسليك الشرايين دون الذهاب إلى طبيب.. فيديو جمال شعبان: الشخص الغلاوي والأصفراوي يشكل خطرا كبيرا على القلب.. فيديو وقال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس المعهد القومي للقلب سابقا، خلال استضافته ببرنامج "صالة التحرير"، تقديم الإعلامية "عزة مصطفى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"،: "يجب تناول الشاي بعد الأكل بفاصل زمني مناسب"، لافتا إلى "الشاي مفيد للجسم وللمزاج ولكن ليس بكميات كبيرة".وشدد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس المعهد القومي للقلب سابقا، على ضرورة تناوله بعد الأكل بنصف ساعة تقريبا، مشيرا إلى أن كثرة التقلب أثناء النوم، من مؤشرات التعرض لأزمات قلبية.وأضاف “هناك العديد من المشروبات...
الأشواغندا Ashwagandha شجيرة دائمة الخضرة تنمو في آسيا وأفريقيا. وتحتوي على مواد كيميائية قد تساعد في تهدئة الدماغ وتقليل التورم وخفض ضغط الدم وتثبيط جهاز المناعة، وذلك وفقا لتقرير في ويب ميد. فوائد الأشواغاندا قد يكون للأشواغندا فوائد تشمل التالي: تقليل التوتر، حيث يبدو أن تناول الأشواغاندا عن طريق الفم قد يقلل القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام، وهو نوع من القلق والتوتر الشديد والمستمر. تقليل الوزن، إذ يبدو أن تناول هذه النبتة عن طريق الفم قد يساعد أيضا في تقليل زيادة الوزن المرتبطة بالتوتر. علاج الأرق، حيث يبدو أن تناول الأشواغندا عن طريق الفم يؤدي إلى تحسين النوم وجودته بشكل عام لدى بعض الأشخاص. هذه فوائد محتملة وفقا لدراسات، لكن لا توجد نتائج واضحة وحاسمة، ولا...
تتباين وجهات النظر بين العلوم والدراسات حول أفضل وقت لممارسة التمارين. ومع ذلك، يتفق الجميع على أهمية ممارسة الرياضة، بغض النظر عن الوقت الذي يتم فيه ذلك. يُشدد على أنه يجب اختيار الوقت الذي يناسب المخططات الشخصية اليومية لضمان الالتزام والاستمرارية. فالاهتمام بممارسة الرياضة في نفس الوقت يوميًا يعد عاملًا مهمًا لتحقيق الأهداف المرجوة.صباحًا - العديد من الدراسات تشير إلى أن ممارسة الرياضة في الصباح يمكن أن تكون فعّالة في حرق الدهون. يعزى ذلك إلى أن ممارسة الرياضة في الصباح قد تساعد على تسريع معدل الأيض لفترة أطول خلال اليوم.قبل وجبة الإفطار - ممارسة الرياضة قبل تناول الطعام قد تحفز الجسم على استخدام الدهون كمصدر للطاقة، خاصة إذا كانت الفترة بين النوم ووجبة الإفطار طويلة.قبل وجبات الطعام - القيام بتمارين...
قال بيان جديد لجمعية القلب الأمريكية إن الحمل وقت طبيعي لتبني الأم عادات صحية لها وللطفل، فهو وقت محوري في حياة المرأة.وأشار البيان إلى دراسة أفادت بأن حوالي 40% فقط من الحوامل في الولايات المتحدة يتمتعن بصحة قلب جيدة قبل الحمل، وأن الوزن الزائد هو العامل الرئيسي لهذا الضعف في صحة القلب.ووفق “مديكال إكسبريس”، قالت الدكتورة ميشيل ألبرت الرئيس السابق لجمعية القلب الأمريكية: “إن إجراء تغييرات صحية قد يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة للأم والطفل”.وأضافت: “إذا كانت الأمهات يتمتعن بصحة قلب جيدة أثناء الحمل، فمن المرجح أن يتمتع الأطفال بنفس الحالة”.وحثّت ألبرت الحوامل على تبني: “نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، بما في ذلك المشي، والإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن مصادره”.ونصحت جمعية القلب الأمريكية من تعانين من مشاكل...
ما أجمل ان تبدأ عامك الجديد، بعبادة عظيمة كالصلاة تؤجر عليها، وتغسل ذنوبك، وتكون صفحة جديدة مع الله، تطرح بها البركة في باقي أيام العام الجديد. قالت دار الإفتاء ، أن صلاة التوبة مستحبة باتفاق المذاهب الأربعة، فيستحب للمسلم إن وقع في المعصية أن يتوضأ ويحسن الوضوء، ثم يصلي ركعتين.وأضافت الإفتاء ، فى إجابتها عن سؤال: «هل هناك صلاة للتوبة وماذا يقرأ فيها»، أنه ورد عن النبى – صلى الله عليه وسلم – حديثًا يؤكد وجود صلاة للتوبة، وعدد ركعاتها اثنان؛ يجتهد فيهما المذنب بأن يستحضر قلبه ويخشع لله –تعالى-، ثم يستغفر الله، فيُغفر له "إن شاء الله تعالى".واستشهدت فى بيانها حول كيفية صلاة التوبة بما روى عن أبي بكر - رضي الله عنه- قال:« سمعت رسول الله -صلى الله عليه...
دعاء قبل الفجر بساعة هو من أهم أوقات استجابة الدعاء، وفيه الاستعداد لصلاة الفجر، ويتنزل الله عز وجل إلى السماء الدنيا، ويقول من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له، حتى مطلع الفجر وفي هذا التوقيت أفضل الأعمال إلى الله عز وجل قيام الليل ودعاء الفجر وطلب العون والتوفيق والتيسير والنجاح والنجاة من كل كرب، فالمسلم الفطن من يستغل هذا الوقت في صلاة ركعتين ثم الإكثار من الدعاء والذكر والحرص بعدها على أداء صلاة الفجر في جماعة.. دعاء قبل الفجر بساعة . دعاء نهاية عام 2023 يجعله آخر الأحزان.. باقي 33 ساعة فقط لبداية سعيدة دعاء لعائلتي في العام الجديد.. ثوابه عظيم حث عليه سيدنا النبي دعاء قبل الفجر بساعةدعاء قبل الفجر بساعة أستغفر الله...
يعد الدعاء للمريض من الأمور التي يحرص ويدعو إليها الإسلام، كونه من أسباب الألفة بين الناس، وتتعدد صيغ الدعاء للمريض وفقاً لكل شخص، إلاّ أنّ الجوهر هو التضرع إلى الله ليرفع عنه البلاء. أفضل دعاء للمريض وكشف الدكتور علي جمعة، المفتي السابق، عبر صفحته الرسمية، أفضل دعاء للمريض، ويمكن للشخص ترديده في أي وقت، وهو كالتالي: «اللهم يا شفيق يا رفيق اشفق بنا وبكل مبتلى ومريض، اللهم فرج عنا كل هم وغم وأخرجنا من كل حزن وكرب، يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج عنا ما قد ضاقت به صدورنا وقل معه صبرنا، وقلت فيه حيلتنا وضعفت له قوتنا برحمتك يا أرحم الراحمين». أشهر دعاء للمريض ومن أشهر صيغ الدعاء للمريض: «إلهي أذهب البأس رب الناس، اشف أنت الشافي،...
الشعر من مقاييس جمال المرأة؛ ورمز من رموز الجاذبية والأنوثة، وأول وأهم خطوة هو الحفاظ على الشعر وعلى بريقه وجماله، إذا سئمت وتعبت من الشعر التالف والمتقصف وتتساءلين عن كيفية التخلص من الأطراف المتقصفة يفضل اللجوء إلى قص الشعر يعتبر من الخطوات المهمة التي يجب على كل مرأة القيام بها لحماية صحة شعرها من الضرر ولأنه يساعد على إزالة كل الأطراف المتعبة والتالفة ويعيد للشعر حيويته، فهل هناك أوقات معيَنة ينصح فيها بقص الشعر؟ وفي هذا المقال نتعرف على التفاصيل: اقرأ ايضاًدعاء تحصين الشعر من الحسدأفضل أيام قص الشعر لسنة 2024قص الشعر يعتبر قرار شخصي يمكنك قصه في أي وقت تشعرين أنه مناسب لك، لكن يوجد مجموعة من النساء ممن يواظبون على قص الشعر في توقيت مُعيّن من كل شهر، خاصة...
يُعد حرق الدهون وتحقيق اللياقة البدنية من أهم الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون. ومن العوامل المهمة لتحقيق هذه الأهداف هو اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة. في هذا المقال، سنستكشف معًا أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون بشكل فعال وتحقيق أقصى استفادة من جهودك الرياضية.أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون:الصباح الباكر:يُعتبر الصباح الباكر من أفضل الأوقات لممارسة الرياضة لحرق الدهون. عند القيام بتمارين الصباح، يكون الجسم في حالة صيام بعد النوم، مما يؤدي إلى حرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. بالإضافة إلى ذلك، تكون درجة حرارة الجسم منخفضة في الصباح، مما يعزز عملية حرق السعرات الحرارية.قبل وجبة الطعام:يُفضل ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الطعام، خاصة إذا كنت تهدف إلى حرق الدهون. عند القيام بالتمارين على معدة فارغة، يكون الجسم يعتمد بشكل...
قال محمد أبو العلا لاعب الزمالك السابق، إنه لم يرغب في خوض انتخابات القلعة البيضاء الأخيرة بسبب وجود أسماء مميزة قادرة على خدمة النادي وقادرة على تمثيله على أفضل ما يكون. وأوضح عبر برنامج "الكابتن" مع أحمد حسن المذاع على شاشة قناة dmc : الكابتن معتمد جمال يسير بشكل جيد وادعم استمراره، وفكرة التعاقد مع مدير فني أجنبي تحتاج إلى وقت طويل لكي يتعرف على الأوضاع واللاعبين. وأضاف: لابد من استمرار الكابتن معتمد حتى في حال قدوم مدرب أجنبي، وليس بالإمكان أفضل مما كان، خاصة أنه تحمل المسئولية في وقت صعب ومشاكل عديدة. وأشار أبو العلا إلى أن المجلس الحالي يقوم بإدارة الملفات الراهنة بنجاح، والجمعية العمومية لعبت دورا مهما في اختيارهم، ورغم صعوبة الحكم من واقع شهر ونصف بعد تسلمهم للمهمة، الا أن...
زار سالم سعيد الشامسي، بعثة فريق الكرة التي تتواجد في العاصمة الإماراتية أبوظبي، استعدادا لخوض مباريات بطولة كأس السوبر المصري للأبطال، وبداية المشوار بمواجهة فيوتشر يوم الاثنين المقبل.عقد “الشامسي” جلسة مع لاعبي الفريق والجهاز الفني والإداري والطبي، في حضور المهندس ممدوح عيد رئيس النادي، طالبهم فيها بضرورة الفوز ببطولة السوبر المصري ومؤكدا أنه حان الوقت لأن يحصد النادي البطولات، في ظل المستويات التي يقدمها، ويستحق معها الاحتفال قريبا.وأثنى على القيادة الإدارية لنادي بيراميدز بقيادة المهندس ممدوح عيد، مؤكدا أنها تسير وفق خطوات ثابتة نحو وضع النادي في مكانه الطبيعي والذي يستحقه.أضاف “الشامسي” قائلا:" نادي بيراميدز ولد عملاقا، ونحن نتابع كل شيء وسعداء بما يقدمه الفريق في السنوات الماضية، والذي وضع نفسه بين صفوة وكبار أندية مصر وقارة أفريقيا والأندية العربية،...
قال الدكتور مجدى عاشور، المستشار السابق لمفتى الجمهورية: إن هناك صلاة تسمى صلاة الأوابين وهي جمع لكلمة أواب تعنى الذي يعود ويرجع لله تعالى لقوله تعالى { نِعْمَ الْعَبْدُ إِنَّهُ أَوَّابٌ} أى يرجع الى الله دائمًا حال رخائه وحال شدته وفى حال صحوه وغفوته. وأضاف عاشور، خلال فيديو مسجل له ، أن صلاة الأوابين هذه تصلى 6 ركعات بين المغرب والعشاء وورد فيه حديث ولكن حكم العلماء فى هذا الحديث بأنه ضعيف والضعف الذى فى الحديث هو أن من صلى بين العشاءين 6 ركعات تعدل ثنتي عشر سنة عبادة أى كأنه عبد الله 12 عاما.وتابع : أن علماء الصحابة ومن بعدهم قالوا أن الصحابة والتابعين والصالحين كانوا يحافظون على هذه الصلوات بين المغرب والعشاء وسموها صلاة الأوابين أو صلاة الغفلة والمقصود...
كشف الشيخ أحمد العوضي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن أفضل أوقات الدعاء، منوها أنها تستحب في الثلث الأخير من الليل. الدعاء المستحب في قيام الليل وصلاته.. أدركه بـ 8 كلمات نبوية عندما تتكالب عليك الهموم وتشعر بالضيق الشديد.. ردد هذا الدعاء النبوي أفضل أوقات الدعاءوقال أحمد العوضي، في البث المباشر لصفحة دار الإفتاء، إنه يستحب للمسلم أن يدعو بما يرد على لسانه في الثلث الأخير من الليل، فيقوم من النوم ويتوجه إلى الله بالدعاء في هذا التوقيت.وقد ورد أن الله تعالى ينادي على خلقه في الثلث الأخير من الليل، ورحمات الله وعطاءته تقسم في الثلث الأخير من الليل.وشرح أمين الفتوى، كيفية حساب الثلث الأخير من الليل، منوها أنه يتم حساب من أذان المغرب إلى أذان الفجر،...
تعد أوقات استجابة الدعاء من الأمور التي يحرص قطاع كبير من المسلمين على معرفتها وتحريها، للتوجه بدعواتهم إلى الله عز وجل من أجل تحقيق أمنياتهم ورجائهم في هذه الأوقات، وكشف الأزهر الشريف عن أفضل الأوقات التي تستجاب فيها الدعوات، وهو ما يوضحه التقرير التالي. أفضل الأوقات التي تستجاب فيها الدعوات وحول أفضل الأوقات التي تستجاب فيها الدعوات، فقد أوضح الأزهر الشريف إنّ هناك 4 أوقات تحديداً يتحرى فيها الاستجابة، وهذه الأوقات كالتالي: - الدعاء في الثلث الأخير من الليل. - الدعاء في ليلة القدر. - الدعاء وقت المطر. - الدعاء وقت الشدة والمرض. أدعية مستجابة وهناك صيغ متعددة للأدعية المستجابة ومنها: «اللَّهُمَّ يَا سَمِيعَ الدَّعَوَاتِ، يَا مُقِيلَ العَثَرَاتِ، يَاقَاضِيَ الحَاجَاتِ، يَا كَاشِفَ الكَرُبَاتِ، يَا رَفِيعَ الدَّرَجَاتِ، وَيَا غَافِرَ الزَّلاَّت، اغْفِرْ...
يتساءل الكثير من المواطنين في مصر عن الأوقات الأفضل من لحل تناول الفيتامينات من أجل الحصول على اغلى فائدة واستفادة منها، وهو ما حرصت هيئة الدواء المصرية على توضيحه للمواطنين.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتنشرت هيئة الدواء المصرية دليلًا إرشاديا بشأن تحديد أفضل وقت لتناول الفيتامينات، لافتة إلى أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات المناسبة التي يحتاجها.ونصحت هيئة الدواء المصرية، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يجب الحصول عليها وفق حاجة الجسم ووضعه الصحي.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتقالت هيئة الدواء المصرية إن أفضل وقت لتناول الفيتامينات يعتمد على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وثالثة يجب...
كشفت هيئة الدواءعن أفضل وقت لتناول الفيتامينات على مدار اليوم ، في إطار منشوراتها الدورية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين .الموعد المناسب للفيتامينات الذائبة في الدهون تتطلب الفيتامينات التي تذوب في الدهون ًا لجسمك لامتصاصها وتشمل هذه دهون الفيتامينات: -فيتامين أ. -فيتامين د. -فيتامين هـ. -فيتامين ك. وقالت هيئة الدواء المصرية لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص، يكون أفضل وقت لتناول فيتامين د و الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان في الدهون بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون.الموعد المناسب لفيتامين سي يمكن تناول فيتامين سي في أي وقت على مدار اليوم، سواء قبل الطعام أو بعده، ولكن يفضل تخزينه في مكان ً بارد ومظلم، بعيدا عن الحرارة والضوء. الموعد المناسب لفيتامين ب ً يستحسن تناوله صباحا، لزيادة إنتاج الطاقة وتعزيز امتصاصه في الجسم. الموعد المناسب لتناول المكملات التي...
كتب- أحمد جمعة: أصدرت هيئة الدواء المصرية دليلًا لأفضل وقت لتناول الفيتامينات، مؤكدة أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها. ونصحت الهيئة، في الدليل، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يمكن الحصول عليها. وبحسب الهيئة، يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وأخرى في المساء، ويرجع ذلك إلى اختلاف طريقة امتصاص كل فيتامين في الجسم.
نشرت الهيئة المصرية للدواء، دليلا شاملا بمواعيد الحصول على الفيتامينات على مدار اليوم، لافتة إلى أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها، ولكن يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية أولا قبل تناول أى فيتامينات للتأكد من حاجة. الجسم إليها والجرعات التي يمكن الحصول عليها.يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وفيتامينات ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وأخرى ينصح بتناولها في المساء، ويرجع ذلك لاختلاف طريقة امتصاص كل فيتامين في الجسم.لذا حرصت هيئة الدواء المصرية على عمل دليل مبسط يتم من خلاله عرض أفضل وقت لتناول الفيتامينات على مدار اليومالموعد المناسب للفيتامينات الذائبة في الدهون (A E D K)تتطلب الفيتامينات التي تذوب في الدهون دهونًا لجسمك...
أفضل وقت لممارسة الرياضة يعتمد على تفضيلاتك الشخصية وجدولك اليومي. ومع ذلك، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في تحديد أفضل وقت لممارسة الرياضة:1. صباحًا: قد يكون الصباح وقتًا مناسبًا لممارسة الرياضة، حيث يكون لديك طاقة مرتفعة واستعداد نفسي للنشاط البدني. يمكن أن تساعدك تمارين الصباح في الاستيقاظ والتركيز لباقي يومك. 2. بعد الظهر: في حالة توفر وقت فراغ بعد الظهر، قد يكون مناسبًا أيضًا لممارسة الرياضة. يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية في الاسترخاء وتفريغ التوتر الناتج عن العمل أو الدراسة.3. مساءً: بالنسبة للبعض، قد يكون المساء هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة. بعد يوم طويل، قد يساعدك ممارسة التمارين الرياضية على تحسين المزاج والاسترخاء والتخلص من الطاقة الزائدة.مهمة أن تجد الوقت الذي يناسبك ويتوافق مع نمط حياتك. قد...
هناك الكثير من الأدعية للسفر في أوقات السحر، قد وردت في كتب السنن النبوية، عن سيدنا رسول الله محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، ومنها دعاء (سَمِعَ سَامِعٌ بحَمْدِ اللهِ وَحُسْنِ بَلَائِهِ عَلَيْنَا، رَبَّنَا صَاحِبْنَا وَأَفْضِلْ عَلَيْنَا، عَائِذًا باللَّهِ مِنَ النَّارِ). دعاء الغروب.. أفضل الأوقات التي يستجاب فيها موعد حلقة دعاء فاروق وزوجها في برنامج "واحد من الناس" أما دعاء المسافر إذا أمسى وأقبل عليه الليل، فهو :(يا أرضُ ربِّي وربُّكِ اللَّهُ، أعوذُ باللَّهِ من شرِّكِ وشرِّ ما فيكِ، وشرِّ ما خلقَ فيكِ، وشرِّ ما يدبُّ عليكِ، أعوذُ بكَ من أسَدٍ وأسوَدَ، ومنِ الحيَّةِ والعقربِ، ومن ساكنِ البلدِ ، ووالدٍ وما ولدَ) . كذلك هناك دعاء المسافر إذا نزل منزلاً، ونقول فيه: (أعوذُ بِكلماتِ اللهِ التَّامَّاتِ من شرِّ ما خَلقَ)،...
في عالم الأعشاب الطبية، تُعتبر الحلبة من أقدم وأشهر الأعشاب المستخدمة في العلاجات الطبيعية. تمتاز الحلبة بخصائصها العلاجية المتعددة، وتحتل مكانة مرموقة في الطب التقليدي والعلاجات البديلة. تحتوي الحلبة على عدد من العناصر الغذائية الأساسية والمركبات الفعالة التي تقدم فوائد صحية متعددة. تعزيز المناعة أحد الفوائد الرئيسية لتناول الحلبة على الريق هو تعزيز الجهاز المناعي. تحتوي الحلبة على مركبات مثل الفينوجليكوسيدات والفلافونويدات التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض مثل البرد والإنفلونزا.فوائد للأمهات المرضعات تعتبر الحلبة مشروبًا مثاليًا للأمهات المرضعات، حيث تساهم في تعزيز إنتاج الحليب. تحتوي على مركبات تُعرف بالغالاكتاغوغ، التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب.تنظيم مستويات السكر في الدم تحتوي الحلبة على الألياف الذائبة التي تساعد في تبطيء امتصاص السكر في الدم، مما يجعلها...
الرياض كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، عن أفضل وقت لاكتساب فيتامين «د» خلال فصل الشتاء . وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أجراها علمائنا لتحديد الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د ، وهذه الدراسة أجريت على الرياض والمدن المجاورة لها ” . وأشار إلى أن الأوقات تختلف من فصل الصيف إلى الشتاء ، فنجد أن أفضل وقت في الصيف يبدأ من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة الـ 4 عصراً . كما لفت إلى أفضل الأوقات في فصل الشتاء والتي تبدأ من 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً ، بينما وقت الذروة وهو الأفضل يكون من 10 إلى 12 . أ.د.محمد الأحمدي: دراسة علمية ???? تؤكد بأن ذروة فيتامين "د" في الشتاء، من الساعة 10 صباحا وحتى 12.#من_السعودية...
لندن (رويترز) أخبار ذات صلة سندرلاند يقيل مدربه بسبب تراجع النتائج سيلفا يلوم الحكم ولاعبي السيتي أمام توتنهام! قد يكون تركيز وسائل الإعلام على المشاكل في غرفة ملابس مانشستر يونايتد لكن مدرب تشيلسي ماوريسيو بوكيتينو لا يعتقد أنه توقيت جيد لمواجهتهم، وبينما يدخل تشيلسي المباراة غداً الأربعاء منتشياً بفوزه 3-2 بملعبه على برايتون آند هوف ألبيون، خسر يونايتد بهدف أمام نيوكاسل يونايتد يوم السبت الماضي، حيث نفى المدرب إريك تن هاج شائعات عن مشاكل داخل فريقه.وقال بوكيتينو للصحفيين: «أعتقد أن الفريقين في نفس المستوى ولكن في أوضاع مختلفة، لا أظن أنه وقت جيد للعب المباراة، سنواجه منافساً في غاية الصعوبة لأنهم يريدون الفوز ونحن نريد الحفاظ على زخمنا والبناء على فوزنا على برايتون والتقدم في الترتيب. من المهم...
أذكار المساء كاملة مكتوبة لعلها أفضل ما يستعين به المسلم للحفظ والرزق ، حيث ثبت فضل أذكار المساء ، وأكدت السنة النبوية أن أذكار المساء هي أفضل ما يتقرب به المسلم من الأذكار في وقت المساء، وحثنا النبي صلى الله عليه وسلم، على ترديد أذكار المساء، فينبغي علينا أن نحرص عليها، وحددت السنة النبوية فضل أذكار المساء وأن لها أجرا عظيما عند الله تعالى، وحدد الفقهاء وقت أذكار المساء وآخر موعد لها، وفي هذا التقرير نعرض لكم أذكار المساء مكتوبة كاملة كما جاءت في السنة النبوية. أذكار المساء كاملة قراءة آية الكرسي (مرّة واحدة):أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ: «اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ...
دعاء الاستخارة.. يحرص عدد كبير من المسلمين عندما يترددون بين أمرين من الأمور المباحة فحينها يلجأون إلى الله عز وجل ويصلون ركعتين من غير الفريضة ثم يقول دعاء الاستخارة قبل التسليم أو بعده، حيث يعتبر دعاء الاستخارة من أهم الوسائل التي تساعد المسلم في اختيار الطريق الصحيح.دعاء الاستخارة.. ( أفضل أدعية الاستخارة التي يرددها المسلم) وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن دعاء الاستخارة لتلبية رغبات القراء والمتابعين، وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. حكم صلاة الاستخارة: صلاة الاستخارة سنة ثابتة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- يلجأ المسلم لـ صلاة الاستخارة عندما تُعرض له في الحياة أمور يحتار فيها، ويريد الأفضل والبصيرة فيها، كالسفر، أو الزواج، أو الإقدام على وظيفة، أو شراء منزل أو...
قال وزير الحج والعمرة، توفيق الربيعة، إن أفضل وقت لأداء العمرة هو من الساعة الـ 7:30صباحا حتى الـ 10:30صباحا، ومن 11مساء حتى الـ 2 صباحا. وأوضح في منشور على صفحته الرسمية في منصة "إكس" أن أقلّ الأيّام ازدحامًا، هي الأحد - الثلاثاء - الأربعاء.أخبار متعلقة (المسجد الحرام.. التاريخ والعمارة) إصدار جديد للدارة70 ألف زائر.. "الشؤون الإسلامية" تختتم معرض "جسور" في ألبانيابدأ استقبال طلبات الحصول على ترخيص خدمة حجاج الخارجأجواء رائعة بمكة، ومشاعر خاشعةأفضل وقت لأداء العمرة:من 7:30ص - 10:30صومن 11م - 2 صوأقلّ الأيّام ازدحامًا:الأحد - الثلاثاء - الأربعاء#في_القلب_يا_مكة pic.twitter.com/uaXLc1maSd— توفيق الربيعة (@tfrabiah) November 24, 2023تدشين رحلات منخفضة التكلفة بين البحرين وجدةوقبل أيام كان أعلن وزير الحج والعمرة، توفيق الربيعة، تدشين رحلات منخفضة التكلفة بين البحرين وجدة.وأشار إلى إطلاق رحلات جديدة...
مع اقتراب دخول فصل الشتاء تزداد عمليات البحث عن لقاح الانفلونزا نظرًا لفعاليته المضمونة ضد أمراض الأنفلونزا والتي تنتشر في فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة، يتساءل البعض عن أفضل وقت لأخذ لقاح الإنفلونزا والذي تبدأ ذروته في شهري يناير وفبراير. أول لقاح مزدوج ضد فيروس كورونا والإنفلونزا معًا.. عالم يكشف التفاصيل لقاح الأنفلونزا الموسمية.. الفوائد والأسعار وفي السياق قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن أفضل وقت لأخذ لقاح الانفلونزا هو قبل موسم الأنفلونزا بأسبوعين وخلال الموسم، موضحًا أن موسم الأنفلونزا عادة يبدأ عادة في أول سبتمبر وحتى شهر مايو وتصل ذروته في شهري يناير وفبراير.وأفاد بدران في تصريح خاص لـ "بوابة الوفد" بأن مع تغير المناخ أصبح موسم الانفلونزا الفعلي غير محدد بوضوح...
تخلق الحروب حالة من عدم اليقين، تلقي بظلالها على العالم بأسواقه المالية، ويتأثر اقتصاد البلدان التي تدخل في حروب بشكل مباشر، خاصة قطاعي الصادرات والواردات. تأثير الحرب على الأسواق ولا يقتصر تأثير الحرب على أسواق واقتصاد البلدان التي تحارب فقط، بل يمتد أثرها أيضًا إلى العديد من البلدان المجاورة، على سبيل المثال، الحرب الروسية الأوكرانية، حيث أوقفت روسيا صادرات النفط الخام إلى عدة دول بما في ذلك دول أوروبية مثل ألمانيا، والتي تنتظر حدوث تضخم بسبب كمية النفط الخام المتاحة بها. وترصد، الوطن من خلال السطور التالية، أفضل 5 سلع يمكن شراؤها بهدف الاستثمار وقت الحرب، وفقًا لخبراء اقتصاديون. الذهب الرقمي يحتل الذهب مكانة خاصة، باعتباره معدنًا ثمينًا، وإذا نظرنا إليه من منظور الاستثمار، فإن الذهب يمثل تحوطًا مثاليًا لمحفظتك الاستثمارية...
قال محمد أنيس، الخبير الاقتصادي، إن من المتعارف عليه أنه في فترة الحروب والاضطرابات العالمية تكون معدلات التضخم مرتفعة، ويصعب التوقع بمستقبل معدلات التضخم بشكل دقيق، نظرًا للعوامل والصدمات الخارجية التي تؤثر على الاقتصاد وبالتالي تعمل على رفع معدلات التضخم بقوة بشكل غير مخطط اقتصاديًا. النشاط الاقتصادي في فترة الحروب وأضاف أنيس، في تصريحات لـ«الوطن»، أن النشاط الاقتصادي في فترة الحروب، يكون معتمدا على عاملين أساسيين، الأول يتمثل في أساسيات الحياة مثل المأكل والملبس والمسكن، والعامل الثاني الأنشطة المرتبطة بدعم المجهود الحربي. الأصول الأقل مخاطرة وفيما يخص الأصول التي يفضل الاستثمار بها وقت الحروب والتي يتجه إليها المستثمرون، وأشار أنيس إلى أن المستثمرين يميلون أكثر في وقت الحروب إلى الأصول الأقل مخاطرة والمرتبطة بأساسيات الحياة التي تم ذكرها. السندات الحكومية...
قال الدكتور أشرف تادروس، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، إن سماء مصر والعالم تشهد اليوم ظاهرة فلكية نادرة خلال شهر نوفمبر الجاري وهي تقابل كوكب أورانوس مع الشمس حيث سيكون بلونه المميز الازرق والاخضر في أقرب نقطة له من الارض. أستاذ موارد مائية يكشف عن علاقة حركة الفلك بحدوث الزلازل اقترانات متنوعة.. أبرز الظواهر الفلكية المنتظرة في نوفمبر كوكب أورانوس مواجهًا للشمس وأضاف تادروس، عبر صفحته على مواقع التواصل الاجتماعي"الفيس بوك"، في هذه الظاهرة يضاء كوكب أورانوس وجهه بالكامل بواسطة الشمس، فيكون مرئيًا طوال الليل وأكثر إشراقًا من أي وقت آخر في السنة، وهو أفضل وقت لرصد وتصوير أورانوس.وتابع، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، هذه الظاهرة لا تُرى بالعين المجردة،ولذلك يستلزم...
الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح مهم للشعور باللياقة والصحة تزداد حاجتنا إلى النوم، خاصة في فصل الشتاء، عندما يكون الجو باردًا في الخارج ويحل الظلام بسرعة، وقد أثبت البحث العلمي هذا بالفعل. ووفقا للباحثين، ينام الألمان في الشتاء حوالي نصف ساعة أطول مقارنة بالربيع والصيف والخريف - وتقل جودة نومهم. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين ينامون بشكل أسوأ خلال أشهر الشتاء، فقد ترغب في الاستماع إلى نصائح الخبراء التالية. اخرج إلى وضح النهارفي الشتاء، يشرق الضوء في وقت متأخر من الصباح، ويظلم في وقت مبكر من المساء. إذا لم نحصل على ما يكفي من ضوء النهار على المدى الطويل، فسيضطرب إيقاع النوم والاستيقاظ لدينا.عند الغسق والظلام، ينتج الدماغ ويطلق المزيد من هرمون الميلاتونين، الذي يهيئ الجسم للنوم. النتيجة: نتعب...
فتاوى وأحكامأيهما أفضل الدعاء وقت السجود أم قبل التسليم؟.. الإفتاء تجيبهل من يؤخر الاغتسال من الجنابة يكون نجسًا.. وما صحة أن الملائكة تغسله؟هل عليّ ذنب لو تزوجت فتاة لا تصلي.. الإفتاء تجيبحكم صلاة المرأة عند زيادة مدة حيضها عن عادتها الشهرية.. دار الإفتاء تردفي حالة الغُسل من الجنابة .. هل من الضروري المضمضة والاستنشاق ؟الإفتاء: يجوز تسمية محل تجاري بأحد أسماء الله الحسنى ولكن بشرط نشر موقع “صدى البلد” خلال الساعات الماضية عددا من الفتاوى التي تهم المواطنين ويسألون عنها في حياتهم اليومية، نبرز أهمها في هذه النشرة الدينية.فى البداية.. قال الشيخ عمرو الوردانى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن كثيرا من الناس يسألون أيهما أفضل الدعاء في السجود أم بعد الصلاة فلا شك أن الأفضل الدعاء في السجود لحديث: وَأَمَّا...
قال الشيخ عمرو الوردانى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن كثيرا من الناس يسألون أيهما أفضل الدعاء في السجود أم بعد الصلاة فلا شك أن الأفضل الدعاء في السجود لحديث: وَأَمَّا السُّجُودُ فَاجْتَهِدُوا فِي الدُّعَاءِ فَقَمِنٌ أَنْ يُسْتَجَابَ لَكُمْ. رواه مسلم.وأضاف الوردانى، فى إجابته على سؤال « ما هو أنسب وقت للدعاء هل وأنا ساجدة فى الصلاة أم بعد التشهد أم بعد الصلاة؟»، أنه إذا كان الإنسان فى وضع لا يستطيع أن يرفع يده بالدعاء فى الصلاة فله أن يدعو كما هو لقوله تعالى { أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ}.وأشار إلى أن للإنسان أن يدعو فى صلاته سجوده وبعد التشهد وبعد الصلاة وفى وكل وقت وحين حسبما يجد قلبه حاضرًا للدعاء فيدعو الله تعالى.أعظم دعاء تقوله فى الصلاة عن...
دعاء الرزق وقضاء الحوائج، من الأدعية التي يرددها المسلم كل صباح، تقربا إلى الله، ليسأله حاجته، اقتداء بالنبي الكريم، فالدعاء له القدرة على تغيير القدر والتفريج عن همومهم، مثلما أوصى النبي محمد في العديد من أحاديثه الشريفة، عن فضل الدعاء ومنها حديث: «لا يرد القضاء إلا الدعاء». دعاء الصباح لطلب الرزق وقضاء الحوائج وحول دعاء الصباح لطلب الرزق وقضاء الحوائج، قال الشيخ عبد الحميد الأطرش رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الشريف، أن النبي الكريم كان يحرص على ترديد أذكار الصباح والمساء كل يوم، موضحا أن الأذكار تعد بمثابة حصن للمسلم تحميه من الشياطين ومن الشرور، فضلًا عن أنّ النبي كان يردد سورة "الإخلاص" ثلاث مرات والمعوذتين ثلاث مرات. أفضل وقت لترديد دعاء الرزق وقضاء الحاجة وأضاف رئيس لجنة الفتوى بالأزهر الشريف لـ«الوطن»، أنّ...
في مشهد بديع ينتظره جميع هواة الفلك والمهتمون بهذا المجال للرصد والتصوير تشهد سماء مصر اليوم ظاهرة فلكية هامة، حيث سيكون كوكب المشتري في مقابلة الشمس.كوكب عملاق في اقرب نقطة له من الأرضوكشف الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، تفاصيل مقابلة كوكب المشترى للشمس، لافتا إلى أن كوكب المشتري العملاق أكبر كواكب مجموعتنا الشمسية سوف يكون في أقرب نقطة له من الأرض، وفي مقابلة مع الشمس.وتابع تادرس "سيكون قرصه مضاء بالكامل بنور الشمس وفي قمة لمعانه مقارنة بأي وقت آخر هذه السنة ويظل مرئيًا طوال الليل".وأوضح أن هذا الوقت هو أفضل وقت لمشاهدة وتصوير كوكب المشتري وأقماره الأربعة الشهيرة، وذلك بفضل انه سيكون في أفضل وضع له بالنسبة للأرض، حيث يضيء وجهه بالكامل...
إن مدينة جدة واحدة من أجمل المدن السعودية التي تزخر بالزوار من كافة أنحاء العالم، ويرجع هذا لموقعها الساحلي المتميز على ساحل البحر الأحمر، كما لكونها من تابعة لمحافظات الوجهة المقدسة مكة المكرمة، هذا كما أنها تحتوي على العديد من الأحياء الراقية والشوارع الرئيسية الشهيرة، حيث تجمع كافة المرافق والخدمات التي يقصدها الزوّار أو يتطرقون لها، وإن من أبرز الطرق الشهيرة في أرجاء جدة هو طريق الملك الذي يحتضن باقةً بارزة من أشهر معالم جدة، وإن ما نختص بذكره في السطور التالية أشهر وأفضل كافيهات طريق الملك في جدة وكافة التفاصيل المتعلقة بها، والتي تضمن لك قضاء وقتًا ممتعًا ولطيفًا.أفضل كافيهات طريق الملك في جدةإن الكافيهات واحدة من أهم المقاصد التي يعمد إليها مختلف فئات الزوار، سواء للترفيه وقضاء وقت...
يزعم بعض الأشخاص أن أفضل أفكارهم تأتي إليهم أثناء الاستحمام. هل يختلف الأمر إذا ما قرر المرء أن يستحم في الصباح أو في المساء وما هو الأصوب؟ الجواب هو: يعتمد الأمر على ما يريد تحقيقه من خلال الاستحمام مادام غسل الجسم بالماء والصابون يمكن القيام به في الصباح كما هو الحال في المساء. ولكن إذا كان المرء يجد صعوبة في بدء يومه بنشاط في الصباح، فإن الاستحمام في الصباح يمكن أن يكون له تأثير كبير، حيث يساهم في إيقاظك بشرط أن تستحم بماء بارد قليلاً. فالماء البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتدفق الدم بشكل أسرع. وهذا يمكنه أن يوقظك، حسب ما ذكرت مجلة "فوكوس" الألمانية في موقعها الالكتروني نقلا عن أخصائيين. الصباح، الظهر، المساء؟ ما هو أفضل وقت للاستحمام على العكس من ذلك، الاستحمام...
لاشك أن من يبحثون عن متى أفضل وقت صلاة التسابيح وهل لها وقت محدد ؟، هم أولئك الذين عرفوا فضلها العظيم، وأن هذه الصلاة بمثابة مفتاح لكل وأوسع أبواب الخير والرزق، بل إن متى أفضل وقت صلاة التسابيح يحدد لهم موعد الفرج والتخلص من الهموم وانتهاء الأحزان وقضاء الحوائج وما نحوها من الآمال والأحلام التي يتوقون لها بلهفة. فضل قراءة سورة الإخلاص.. 4 آيات تغير حياتك لأفضل مما تتمنى بـ40 أعجوبة كيف توسع رزقك من مال وبنين؟.. الإفتاء: بـ10 أمور تعيش في نعيم لماذا حذر الرسول من أكل الباذنجان ليلا؟.. 7 حقائق لا يعرفها كثيرون لو أغلقت جميع الأبواب أمامك.. الإفتاء: ناجي الله باسمه هذا واستقبل الخيرات ألوانا متى أفضل وقت صلاة التسابيحقال الشيخ أحمد وسام،...
تشهد سماء مصر والعالم غدًا السبت اكتمال قرص القمر ليصبح بدرًا كامل الاستدارة فيشرق بعد غروب الشمس مباشرة ويظل بالسماء طوال الليل إلى أن يغرب مع شروق الشمس في صباح اليوم التالي. الظواهر الفلكية الأخيرة خلال أكتوبر شهب وخسوف واقترانات.. الظواهر الفلكية المرتقبة حتى نهاية أكتوبر نسبة لمعان القمر 100%وقال الدكتور أشرف تادروس، رئيس قسم الفلك السابق لدى المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن القمر تبلغ نسبة لمعانه 100% ويبدو كما لو كان بدرًا في الفترة من 27 إلى 29 أكتوبر، وهذا لأن العين المجردة لا تستطيع تمييز النقصان البسيط في استدارة قرص القمر بسهولة.قمر الصيادين وذكر تادروس، عبر صفحته على مواقع التواصل الاجتماعي" الفيس بوك"، أن هذا البدر يُعرف عند القبائل الأمريكية باسم "قمر الصيادين" لأنه في هذا الوقت...
_ محمد سليمان "صوت وصورة" أستغرق 4 أشهر للانتهاء من كتابتة _ مسلسل "صوت وصورة" يضم أحداث واقعية خلال القضاية البلوسية _السيوشيال ميديا لم تعمل علي تسهيل مرحلة الكتابة _ أرفض دراما القضايا _ التصنيف العمري قوانين رقابية إستطاع مسلسل "صوت وصورة" أن يحقق نجاحا كبيرا خلال الفترة الماضية لمناقشة قضية من القضاية المهمة وهي "التحرش"، فالموضوع المطروح له قيمة ورسالة يعكسها للمتلقى، بشكل مقنع وممتع وواقعي، فالعمل الفني ليس مجرد صورة وحوار لموضوع شبية التريند أو قضية لمجرد مناقشتها بل هو رسالة هامة يقدمها للجمهور بطريقة التشويق، وهكذا ما فعل المؤلف محمد سليمان من خلال تقديم مسلسل "صوت وصورة" الذي طبق عليه جميع المبادئ الهامة من خلال تقديم عمل مميز. وحاول الفجر الفني المؤلف محمد سليمان ليكشف لنا تفاصيل كتابة مسلسله "صوت وصورة" للفنانة حنان...
مع استمرار العطلة الصيفية في نظر البعض حتى الآن تتوالى العروض في المواقع الإلكترونية واحدة تلو الأخرى لجذب المستهلكين على الشراء خاصة في شهر أكتوبر.ويقدم أحد المواقع الإلكترونية هاتف سامسونج Galaxy S23 Ultra بسعر مخفض يبلغ 39999 جنيه مصري .مواصفات موبايل سامسونج Galaxy S23 Ultra الشاشة سامسونج Galaxy S23 Ultra:• نوع الشاشة: Dynamic AMOLED 2X• الحجم: 6.8 بوصة• الدقة: 1440 × 3088 بكسل• معدل التحديث: 120 هرتز• الحماية: Corning Gorilla Glass Victus+Galaxy S23 Ultraالمعالج سامسونج Galaxy S23 Ultra:• نوع المعالج: Snapdragon 8 Gen 2• دقة التصنيع: 4 نانومتر• عدد الأنوية: 8 أنوية• سرعة المعالج: 3.2 جيجاهرتزالذاكرة سامسونج Galaxy S23 Ultra• الرام: 12 أو 16 جيجابايت• التخزين الداخلي: 128 أو 256 أو 512 جيجابايت• إمكانية توسيع التخزين: نعم، حتى 1 تيرابايتالكاميرا الخلفية...
تعاني الكثير من النساء من مشاكل تتعلق بالشعر سواء تساقطه أو تقصفه أو وجود بصيلات ميتة، ويتأثر الشعر بالتغيرات البيولوجية والهرمونية الداخلية في الجسم وكذلك بالتغيرات الخارجية خاصة أيام الخريف، وتهتم كل سيدة بشعرها الذي يعتبر نصف جمال المرأة، وتحرص كل سيدة على تقديم كل الطرق الممكنة للعناية والرعاية بالشعر من بينها القص، وفيما يلي نقدم لكِ في هذا المقال أفضل وقت لقص الشعر... قبل أو بعد الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًأفضل أيام لقص الشعر في شهر 9أفضل وقت لقص الشعر... قبل أو بعد الدورة الشهريةأفضل وقت لقص الشعر... قبل أو بعد الدورة الشهرية في اليوم الرابع عشر من الدورة أي بعد الإنتهاء من الحيض بحوالي 7 أيام لأن في هذه الفترة تكون نسبة الهرمونات بالجسم عالية جداً مما يساعد على نمو...
تعد الدورة الشهرية حالة فيسولوجية تمر بها جسم الفتاة ويمكن للفتاة أن تمارس جميع النشاطات المعتادة بشكل طبيعي إذا كانت مدة الدورة الشهرية وكمية الدم طبيعية، لكن يجب مراعاة بعض الأمور:اقرأ ايضاًحركات لتنزيل الدورة الشهريةأفضل الأطعمة وقت الدورة الشهرية1- جعل الوجبات خفيفة ومتقاربة أي أن تكون الوجبات كل 3 ساعات تقريباً.2- التخفيف من تناول الأكلات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح لأنها من العادات الخاطئة أثناء الدورة الشهرية وتزيد من احتباس السوائل في الجسم، وايضاً تزيد من أعراض الدورة الشهرية.3- التخفيف من الدهون والسكريات وخاصة السكريات المكررة مثل الحلويات والعصائر المصنعة فهي تؤدي إلى تذبذب وعدم استقرار في سكر الدم، وهذا يؤدي إلى العصبية أيام الدورة الشهرية.4- التخفيف من المواد التي تحتوي على الكثير من الكافيين مثل الشوكولاتة والشاي...
مع انتشار الهواتف الذكية وسهولة الوصول إلى الإنترنت، أصبح تعلم اللغات الأجنبية أكثر سهولة من أي وقت مضى. فهناك العديد من التطبيقات المجانية التي يمكن أن تساعد المستخدمين على تعلم لغة جديدة من الصفر وحتى الاحتراف. إليك قائمة بأفضل تطبيقات تعلم اللغات المجانية: • Duolingo: يعد تطبيق Duolingo أحد أشهر تطبيقات تعلم اللغات المجانية. يعتمد التطبيق على طريقة التعلم باللعب، حيث يوفر مجموعة متنوعة من الألعاب والنشاطات التي تساعد المستخدمين على تعلم الكلمات والقواعد والنطق.• Memrise: يعتمد تطبيق Memrise على طريقة التعلم التكيفي، حيث يوفر دروسًا مخصصة لكل متعلم بناءً على أسلوبه ومستوى إتقانه. يتميز التطبيق بوجود قاعدة بيانات واسعة من الكلمات والقواعد والجمل، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو والصور والأصوات.• Babbel: يوفر تطبيق Babbel دروسًا شاملة في مجموعة متنوعة من اللغات. يتميز...
أكد عبد الظاهر السقا قائد المنتخب الوطني السابق، أن محمود حمدي الونش مدافع نادي الزمالك هو الأفضل فى مصر بمركزه، وأن الإصابة كانت فى وقت صعب بالنسبة له.وقال عبد الظاهر السقا فى تصريحات عبر برنامج فى الملعب وأنت سايق مع الإعلامي إبراهيم فايق:" الونش أفضل مدافع فى مصر الوقت الحالي، وأري أن الإصابة جاءت له فى أفضل وقت ممكن بالنسبة له، وأنا تحدثت معه أن هذا حسد.وأضاف عبد الظاهر السقا:" الثنائي الأفضل لمنتخب مصر فى قلب الدفاع إذا كانوا جاهزين هم محمود الونش وأحمد حجازي الذي يعطي روح وحماس كبير وقائد بمعني الكلمة، ولكن فى مباراة الجزائر بالطبع محمد عبد المنعم الإضافة الكبيرة للدفاع المصري ومعه علي جبر.وتابع:" كنت أتمني وجود محمود مرعي مع منتخب مصر ولكن أقول له دائمًا...
تشهد سماء مصر غدآ ظاهرة فلكية جديدة ، حيث يختفي فيها القمر، وذلك حين وصوله لمرحلة المحاق، وسيكون القمر الجديد "محاق ربيع الآخر" فرصة يترقبها هواة الفلك، والمهتمون بهذا المجال لمشاهدتها ورصدها وتصويرها.وقال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، أننا نكون على موعد غدآ السبت الموافق 14 أكتوبر مع القمر الجديد (هلال شهر ربيع الآخر)، وأن القمر لن يكون مرئيا في السماء طوال الليل إيذانا ببدء ميلاد القمر الجديد، في وأن اليوم سوف يشرق القمر مع الشمس ويغرب معها في نفس الوقت تقريبا.وأشار الدكتور تادرس، إلى أن هذه الليلة تعتبر أفضل الليالي الليلاء خلال الشهر عمومًا والتي يفضلها الفلكيون كثيرًا حيث يتم رصد الأجرام السماوية الخافتة مثل المجرات والحشود النجمية ونجوم الكوكبات...
تعد بحيرة وادي الوشواشي، إحدى المواقع السياحية المميزة في محافظة جنوب سيناء، ومنطقة سفاري فريدة من نوعها؛ إذ تحيط بها الجبال من كل جانب وتتساقط فيها مياه السيول والأمطار لتكون مسبحًا طبيعيًا غايةً في الجمال والروعة بعمق ستة أمتار بمساحة خمسمائة متر مربع، وتتميز مياه الوادي بالدفء بسبب جبال الجرانيت من كل جانب.وقال الدكتور إسلام نبيل مدير مكتب الهيئة المصرية العامة للتنشيط السياحي بجنوب سيناء، إن وادي ويشواشي أو الوشواشي هو جوهرة مخفية في جنوب سيناء. كما يقع على بعد حوالي 15 كيلومترًا من نويبع، مشيرًا إلى أن الوادي به ثلاث برك طبيعية من المياه الدافئة الصافية كالكريستال، تغذيها ينابيع من الجبال المحيطة، يقال إن المياه لها خصائص علاجية، ويشتهر الوادي بالسباحة وأخذ حمامات الشمس والتنزه، و يقال ان المياه...
يعد الشاي الأخضر أحد العناصر التي تساعد على فقدان الوزن، وذلك لسبب وجيه. إنه مليء بمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المؤثرة في الوزن التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. وفقا لتقرير نشرته مجلة “ هيلثي وومان” الطبية، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن مركبات الفلافونويد والكافيين الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في رفع معدل الأيض وزيادة أكسدة الدهون وحتى تحسين نشاط الأنسولين.حسب خبراء، أولئك الذين تناولوا الشاي الأخضر والكافيين فقدوا ما متوسطه 2.9 رطل خلال فترة 12 أسبوعًا، مع الالتزام بنظامهم الغذائي المقيد. كما يؤدي شرب الشاي الأخضر إلى الزيادة في حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم.فوائد الشاي الأخضر لحرق الدهون:يعزز عملية التمثيل الغذائيفهو غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين، التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. ويعني...
مع نهاية فصل الصيف تنخفض أسعار المانجو في الأسواق، إذ يقتصر موسم البيع على شهري أغسطس وسبتمبر، وقليل من أكتوبر، لذا تحرص ربات ربات البيوت على متابعة الأسعار، من أجل شرائها وتخزينها للعام المقبل. ويمكن شراء المانجو بأسعار مخفضة بأنواعها من سوق العبور، بحسب الموقع الرسمي الإلكتروني للسوق. شراء المانجو بأسعار مخفضة مانجو عويس من سعر 40 إلى سعر 55 جنيها. مانجو زبدية من سعر 25 إلى سعر 30 جنيها. مانجو بلدي من سعر 10 إلى سعر 20 جنيها. مانجو فص من سعر 40 إلى سعر 55 جنيها. مانجو دبشة من سعر 17 إلى سعر 23 جنيها. مانجو كيت من سعر 19 إلى سعر 25 جنيها. أفضل أنواع المانجو للتخزين قال أحمد بريزة، أحد تجار الفاكهة لـ«الوطن»، إن هناك أنواع...
طوّر العلماء روبوتاً يمكنه الشعور بسرطان الثدي بشكل أفضل من الطبيب، ويأمل خبراء من جامعة بريستول أن يتم طرح الروبوت في الصيدليات والمراكز الصحية، مما سيحدث ثورة كاملة في طريقة فحص الثدي. وقال المؤلف الرئيسي جورج جينكينسون إنه يريد أن تساعد هذه التكنولوجيا، وتكمل ترسانة التقنيات المستخدمة لتشخيص سرطان الثدي. ويتم تشخيص إصابة حوالي 55000 امرأة و370 رجلاً بسرطان الثدي كل عام في المملكة المتحدة. ويعزز اكتشاف المرض مبكراً، عن طريق الفحص معدلات البقاء على قيد الحياة. إحدى الطرق التي يفحص بها الأطباء وجود السرطان هي إجراء فحوصات الثدي السريرية CBE، والتي تتضمن فحصاً جسدياً للثديين والأنسجة المحيطة. ولا يتفق معظم الأطباء على أفضل طريقة لإجراء فحص الثدي، ولكنهم جميعاً يعتقدون عموماً أنه إذا تم إجراؤه بشكل جيد،...
في كثير من الأحيان، يتعرض المواطنين من مستخدمي كارت شحن عداد الكهرباء مسبق الدفع، إلى خصم الرصيد من الكارت دون توضيح لأسباب ذلك الخصم، ويعد توقيت شحن كارت العداد، من أبرز أسباب التحكم في شحن الكارت، الأمر الذي يجعل الكثير من المواطنين، يريدون معرفة ما هو أفضل وقت لشحن كارت الكهرباء؟ ما هو أفضل وقت لشحن كارت الكهرباء؟ وسبق لمصدر مسؤول بالشركة القابضة للكهرباء، أوضح ما هو أفضل وقت لشحن كارت الكهرباء، مشيرا إلى أن أفضل الأوقات التي يفضل فيها شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع، هي الأيام الأولى من الشهر، إذ يكون العداد في أول الشهر على الشريحة الأولى، بينما يكون المستهلك على أعلى شريحة في أواخر أيام الشهر. خطوات شحن كارت الكهرباء مسبق الدفع إلكترونيا - يحمل المواطن تطبيق...
أكّدت المتحدثة باسم المفوضية الأوروبية، في تصريحات خاصة لوكالة نوفا الإيطالية للأنباء وجود "اتصالات منتظمة" على المستويين السياسي والتقني بين المفوضية والحكومة التونسية لدراسة أنسب وقت لزيارة وفد الاتحاد لتونس. وأفادت المتحدثة باسم المفوضية أن الاتصالات متواصلة سواء في بروكسل أو من خلال بعثة الاتحاد الأوروبي في تونس، للعمل على تنفيذ الركائز الخمس المنصوص عليها في مذكرة التفاهم".. وقالت: "الاتحاد الأوروبي قد عرض إرسال وفد من مسؤولي المفوضية هذا الأسبوع لمواصلة المناقشات حول تنفيذ المذكرة، ونحن نقوم حاليًا بتقييم أفضل وقت لكلا الطرفين مع السلطات التونسية". وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه التصريحات، تأتي بعد قرار رئيس الجمهورية قيس سعيد تأجيل زيارة الوفد التنفيذي للاتحاد الأوروبي إلى تونس، والتي كانت مقررة نهاية الأسبوع الجاري، إلى موعد لاحق. وكانت وزارة الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين...
شفق نيوز/ ربما كان كل شخص لديه طريقته المختلفة لتناول وجبة العشاء، بداية مما يأكله والكيفية التي سيتناول بها طعامه، ومع من سيأكل، لكن الإطار الزمني الذي تتناول فيه وجبتك المسائية يمكن أن يكون له تأثير على صحتك بشكل عام. ورغم اختلاف مستويات الطاقة لدى كل شخص، يتوقع عادة تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك مع اقتراب اليوم من نهايته، ولذلك لا يحبذ أن تتناول وجبة العشاء متأخرا. وينقل موقع "ديليش" عن اختصاصية التغذية، ميغان ديتشاتيليتس، أن "التمثيل الغذائي يميل إلى أن يكون في أعلى مستوياته خلال اليوم عندما تكون أكثر نشاطا وتشارك في مختلف الأنشطة البدنية والعقلية". وتضيف: "في المساء، يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ تدريجيا أثناء انتقالك نحو أنشطة أكثر راحة والاستعداد للنوم." وبحسب دراسة أجراها...
ربما كان كل شخص لديه طريقته المختلفة لتناول وجبة العشاء، بداية مما يأكله والكيفية التي سيتناول بها طعامه، ومع من سيأكل، لكن الإطار الزمني الذي تتناول فيه وجبتك المسائية يمكن أن يكون له تأثير على صحتك بشكل عام. ورغم اختلاف مستويات الطاقة لدى كل شخص، يتوقع عادة تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك مع اقتراب اليوم من نهايته، ولذلك لا يحبذ أن تتناول وجبة العشاء متأخرا. وينقل موقع "ديليش" عن اختصاصية التغذية، ميغان ديتشاتيليتس، أن "التمثيل الغذائي يميل إلى أن يكون في أعلى مستوياته خلال اليوم عندما تكون أكثر نشاطا وتشارك في مختلف الأنشطة البدنية والعقلية". وتضيف: "في المساء، يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ تدريجيا أثناء انتقالك نحو أنشطة أكثر راحة والاستعداد للنوم." وبحسب دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة...
أجرى الباحثون الأوروبيون دراسة على أوقات النوم لمرضى القلب، وبالرغم من عدم توصلهم إلى وجود علاقة سببية بين وقت النوم ومرض القلب، إلا أن النوم المبكر أو المتأخر قد يعكر "الإيقاع اليومي" للإنسان، وفقا لمؤلف الدراسة ديفيد بلانز من جامعة إكستر البريطانية.وأكد بلانز أن توقيت النوم له تأثيرات كبيرة على الجسم وعلى عقل الإنسان، موضحا أن "الإيقاع اليومي يساعد في تنظيم الجسم والعقل وإقامة التوازن". وحتى الآن، لم تحظى أوقات النوم بأهمية كبيرة في الدراسات العلمية المتعلقة بمرضى القلب والأوعية الدموية. وفق ما نقل موقع chip الألماني.اجتناب الذهاب المبكر أو المتأخر للنوموخلص الباحثون إلى أن الوقت المثالي للذهاب إلى النوم ينبغي أن يكون بين العاشرة والحادية عشرة ليلا، وذلك من أجل الوقاية من أمراض القلب وتأثيرات صحية أخرى. وقد أجرت...
أظهرت دراسة أمريكية أجريت على 5285 شخصا، أن ممارسة الرياضة بين الساعة 7 و9 صباحا تحقق أفضل نتيجة لفقدان الوزن. وكان لدى المشاركين في هذه الفئة مؤشر كتلة جسم أقل (BMI) ومحيط خصر أصغر من الأشخاص الذين مارسوا الرياضة في منتصف النهار أو في المساء.وقال العلماء إن التمارين الصباحية قد تكون الأفضل لأن الالتزام بالجدول الزمني أسهل، كما أن تقل احتمالات تشتيت انتباه الناس عن طريق المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني.ودرس العلماء بيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية (NHANES) - الذي يقيم صحة حوالي 5000 من البالغين والأطفال في الولايات المتحدة كل عام.واستخدموا بيانات من عام 2003 إلى عام 2006، عندما ارتدى المشاركون أجهزة تتبع اللياقة البدنية - أو مقاييس التسارع - على الورك لتتبع التمارين لمدة سبعة...
وجه اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، رؤساء الوحدات المحلية بالمتابعة الميدانية المستمرة ، للمراكز التكنولوجية بالمحافظة ، للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين ، ومواكبة التحول الرقمي .وذلك بتقديم كافة التسهيلات ، لضمان إنهاء الخدمات المميكنة فى أسرع وقت وبأعلى معايير الجودة، مشيرا ، إلى أن الإجراءات التى كانت تستغرق شهورا ، أصبحت تنجز فى دقائق مما يوفر على المواطن الجهد و الوقت. من جانبه، تفقد اللواء أحمد السايس رئيس مركز ومدينة ملوى جنوب المنيا ، المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين وذلك لمتابعة سير العمل والوقوف على الإحتياجات الفعلية والخدمات المقدمة للمواطنين ، ومنظومة الإشتراطات البنائية الجديدة ومنظومة التراخيص ، كما تابع رئيس المركز ما تم إنجازه ، بالنسبة للطلبات المقدمة من المواطنين بالمركز التكنولوجي بملوي، واستمع لشكاوى المواطنين، موجهاً ، بتسهيل...
وجه اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، رؤساء الوحدات المحلية بالمتابعة الميدانية المستمرة للمراكز التكنولوجية بالمحافظة للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين ومواكبة التحول الرقمي بتقديم كافة التسهيلات لضمان إنهاء الخدمات المميكنة فى أسرع وقت وبأعلى معايير الجودة، مشيرا إلى أن الإجراءات التى كانت تستغرق شهورا أصبحت تنجز فى دقائق مما يوفر على المواطن الجهد والوقت.ومن جانبه، تفقد اللواء أ.ح أحمد السايس رئيس مركز ومدينة ملوى، المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين وذلك لمتابعة سير العمل والوقوف على الاحتياجات الفعلية والخدمات المقدمة للمواطنين، ومنظومة الاشتراطات البنائية الجديدة ومنظومة التراخيص، كما تابع رئيس المركز ما تم إنجازه، بالنسبة للطلبات المقدمة من المواطنين بالمركز التكنولوجي بملوي، واستمع لشكاوى المواطنين، موجهًا بتسهيل كافة الإجراءات للمواطنين المتقدمين للحصول على التراخيص اللازمة.وفي مركز ومدينة مطاى، تفقد هشام فايز...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت الذي تمارس فيه التمارين الرياضية. وتُقدِّم دراسة جديدة أدلة قد تساعد في تحقيق أقصى استفادة من جهودك. وارتبطت ممارسة الرياضة بين الساعة السابعة والتاسعة صباحًا بانخفاض محيط الخصر، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) مقارنةً بالأشخاص الذين يمارسون الرياضة في منتصف النهار، أو المساء، بحسب دراسة نُشِرت الثلاثاء في مجلة "Obesity". وفي بيان صحفي، قالت عالمة النفس السريرية، ريبيكا كروكوفسكي، والتي تتمتّع بخبرة في مجال إدارة الوزن السلوكي: "هذا بحث جديد مثير يتوافق مع نصيحة شائعة لتحقيق أهداف التمارين الرياضية، ألا وهي تحديد موعد التمارين في الصباح قبل الاهتمام برسائل البريد الإلكتروني، أو المكالمات الهاتفية، أو الاجتماعات التي قد تشتت انتباهك". ولم تشارك...
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA)، يبلغ عمر النصف للكافيين حوالي أربع إلى ست ساعات، لذلك لا تتفاجأ إذا كان شرب القهوة أثناء النهار يمنعك من النوم جيدًا أثناء الليل. بعد شرب القهوة، عادة ما يستغرق الأمر من 15 إلى 45 دقيقة لتشعر بتأثيرات الكافيين المنشطة، ويحذر الخبراء من أن الكافيين بدوره يستغرق وقتًا أطول بكثير ليتم هضمه بالكامل في الجسم، وقالت إدارة الغذاء والدواء (FDA) إن نصف عمر الكافيين يبلغ حوالي أربع إلى ست ساعات وهذا يعني أنه بعد أربع إلى ست ساعات من الاستهلاك، ما يقرب من نصف الكافيين لا يزال في الدم. وأي شخص يشرب 100 ملغ من الكافيين في الساعة 10 صباحًا سيظل لديه حوالي 25 ملغ من الكافيين النشط في نظامه في الساعة 10 مساءً. يقول الخبراء: "إذا...
أظهرت دراسة أمريكية أجريت على بالغين في منتصف العمر، أن ممارسة الرياضة بين الساعة 7 و9 صباحاً هي أفضل وقت لفقدان الوزن. كان لدى المشاركين في هذه الفئة مؤشر كتلة جسم أقل، ومحيط خصر أضيق من الأشخاص الذين مارسوا الرياضة في منتصف النهار أو في المساء.. على الرغم من أنهم كانوا يقضون وقتاً أطول في التمرين. وقال العلماء، إن التمارين الصباحية قد تكون الأفضل، لأن الالتزام بالجدول الزمني أسهل، كما أن احتمال تشتيت انتباه الناس عن طريق المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني أو الاجتماعات أقل في هذا الوقت. وقالت الدكتورة ريبيكا كروكوفسكي، عالمة النفس السريري في جامعة فيرجينيا: "علينا أن نحدد موعداً للتمرين في الصباح، قبل أن تشتت انتباهنا رسائل البريد الإلكتروني، أو المكالمات الهاتفية أو...
شددت وزارة الصحة والسكان، على ضرورة إجراء الفحوصات بالنسبة للمقبلين على الزواج، والاستعداد لإجراء الفحص الطبي بوقت كافٍ قبل الزفاف، للكشف المبكر عن الأمراض المعدية والمزمنة والوراثية. ووجهت وزارة الصحة، المقبلين على الزواج، بالحرص على إجراء التحاليل، كما أوضحت أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج. أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج وذكرت وزارة الصحة، أن أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج يكون قبل عقد القران بـ6 أشهر، وتشمل الفحوصات، الكشف عن الأمراض غير السارية «السكر، ارتفاع ضغط الدم، السمنة»، والأمراض المعدية «فيروس بي، فيروس سي، فيروس نقص المناعة البشري». أماكن إجراء فحوصات المقبلين على الزواج في القاهرة - مركز طبي المحكمة بالنزهة. - مركز الزهراء بمصر القديمة. - مركز طبي طرة في طرة. - مركز طبي 5 في...
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة Tsinghua “تسينغهوا” في الصين أنه يمكن للذكاء الاصطناعي أن يساعد المخططين الحضريين على إجراء تصميمات أكثر كفاءة من البشر، وفي وقت قصير. وبحسب موقع ScienceAlert فإن الباحثين طوروا نظام ذكاء اصطناعي لمعالجة المهام الحسابية للتخطيط الحضري، ووجدوا أنه ينتج خططًا حضرية تتفوق على التصاميم البشرية بحوالي 50 % على ثلاثة مقاييس: الوصول إلى الخدمات، والمساحات الخضراء، ومستويات حركة المرور. وبعد يومين من التدريب، واستخدام العديد من الشبكات العصبية، بحث نظام الذكاء الاصطناعي عن تخطيطات الطرق المثالية واستخدام الأراضي، بما يتناسب مع مفهوم المدينة التي تستغرق 15 دقيقة وسياسات واحتياجات التخطيط المحلي. ووجد الباحثون أن أتمتة بعض الخطوات في عملية التخطيط يمكن أن توفر قدرًا هائلاً من الوقت، حيث قام نموذج الذكاء الاصطناعي بحساب...
وقت صلاة الضحى يمتد لساعات ، حيث إن صلاة الضحي هي سُنة مؤكدة عند جمهور العلماء، ويبدأ وقت صلاة الضحى بعد شروق الشمس بعشرين دقيقة، كما أن آخر موعد تصح فيه صلاة الضحى يكون قبل أذان الظهر بأربع دقائق. وقت صلاة الضحى يبدأ من ارتفاع الشمس قيد رمح، والمقصود بقيد رمح أي خمس درجات، عندما تصعد الشمس في كبد السماء ثم تميل مرة أخرى، فهذه تُسمى درجات، فالشمس تخطو الدرجة في أربع دقائق، وعليه فإن وقت الصلاة يبدأ بعد شروق الشمس بعشرين دقيقة، وينتهي قبل أذان الظهر أي قبل الزوال بأربع دقائق. أفضل وقت لصلاة الضحى وقت صلات الضحى يكون عند ارتفاع الشّمس وشدّة حرّها، قَال الطَّحَاوِيُّ: «وَوَقْتُهَا الْمُخْتَارُ إِذَا مَضَى رُبُعُ النَّهَارِ»، ولا خلاف بين الفقهاء في أنّ...
ورد إلى لحنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، سؤال يقول "هل زيارة القبور من الأعمال الصالحة؟زيارة القبوروقالت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، إن في زيارة القبور منافع يستحب تحصيلها ، ولهذا أمر النبي بزيارة القبور لتحصيل هذه المنافع العظيمة فقال رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنِّي كُنْتُ نَهَيْتُكُمْ عَنْ زِيَارَةِ الْقُبُورِ فَزُورُوهَا فَإِنَّهَا تُذَكِّرُ الْآخِرَةَ . مسند أحمد. ماذا يقال للميت يوم الجمعة.. كلمات لمن في القبور ما هو أفضل دعاء للميت.. وهذه الكلمات لمن في القبور يوم الجمعة كما كان النبي يزور قبر أمه ففي صحيح مسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: زَارَ النَّبِيُّ قَبْرَ أُمِّهِ، فَبَكَى وَأَبْكَى مَنْ حَوْلَهُ.وأوضحت لجنة الفتوى، أن زيارة القبور من الأعمال الصالحة كما أن الدعاء والاستغفار والصدقة عن...
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك. ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10 دقائق، مع درجة حرارة معتدلة. وهناك عدد من الإيجابيات والسلبيات للاستحمام في الصباح والمساء، ولكن الإجماع العام هو أن الاستحمام في المساء هو الأفضل. ووفقا لأراغونا جوزيبي، الطبيب العام والمستشار الطبي في "Prescription Doctor"، فإن الأمر كله يرجع إلى التفضيل الشخصي، لكنه يعتقد أن "الاستحمام ليلا يعد الأفضل للنظافة ولتعزيز النوم الجيد". وقال: "إن الاستحمام في المساء هو أفضل وسيلة للاسترخاء، ويساعد على التخفيف من التوتر الناجم عن العمل أو التمارين الرياضية، وإزالة الأوساخ من النهار...
تشهد أسعار الذهب تراجعا كبيرا في السوق المحلي خلال الفترة الأخيرة بشكل واضح، الأمر الذي تساءل معه الكثيرون عن مستقبل أسعار الذهب خلال الفترة المقبلة. أسعار الذهب مساء.. ومفاجأة بشأن عيار 21 وبالنسبة لأسعار الذهب مساء اليوم الجمعة، فشهدت استقرارا ملحوظا مقارنة بالأسعار الايام الماضية، مسجلا ثباتا في السعر، مع تزايد في حالة الشراء.وشهد سعر جرام الذهب عيار 21 تراجعا بقيمة 5 جنيهات بعد ما وصل إلى 2185 جنيها للبيع، وعيار 18 بسعر 2175 جنيها للشراء. فيما انخفضت سعر الأوقية عند مستوى 1919 دولارا أمريكيا.ومنذ بداية شهر سبتمبر تسجل أسعار الذهب إما حالة إنخفاض أو استقرار فى الأسعار دون أي ارتفاع عن المألوف وعليه يتوقع الخبراء أن هذا الوقت هو الأنسب للشراء . أسعار الذهب صباح اليوم الجمعة عيار 24 بيع...
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك. ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10 دقائق، مع درجة حرارة معتدلة. وهناك عدد من الإيجابيات والسلبيات للاستحمام في الصباح والمساء، ولكن الإجماع العام هو أن الاستحمام في المساء هو الأفضل. ووفقا لأراغونا جوزيبي، الطبيب العام والمستشار الطبي في "Prescription Doctor"، فإن الأمر كله يرجع إلى التفضيل الشخصي، لكنه يعتقد أن "الاستحمام ليلا يعد الأفضل للنظافة ولتعزيز النوم الجيد". وقال: "إن الاستحمام في المساء هو أفضل وسيلة للاسترخاء، ويساعد على التخفيف من التوتر الناجم عن العمل أو التمارين الرياضية، وإزالة الأوساخ من...
تعتبر البورصة المصرية من أهم أدوات الاستثمار التي تهم شريحة كبيرة من الأفراد والمؤسسات، وأصحاب رؤوس الأموال المستثمرة سواء الأجنبية أو المحلية، ويبحث الكثير من الأفراد عن الوقت المناسب للاستثمار في البورصة، والمبلغ الذي يمكن أن يبدأ به استثماره في البورصة. الاستثمار في البورصة واتفق خبراء سوق المال على أن أفضل وقت للاستثمار في الأسهم، هو وقت ارتفاع معدلات التضخم، ليكون الوقت الحالي هو أفضل وقت للاسثمار في البورصة، مع ارتفاع معدلات التضخم العالمي. أفضل وقت للاستثمار في البورصة وقال محمد مهدي، خبير أسواق المال، إن أفضل الأوقات التي من الممكن أن تكون فرصىة للاستثمار في البورصة وشراء الأسهم، هو ارتفاع معدلات التضخم، وهو ما يشهد العالم الآن، ارتفاع في التضخم العالمي بوتيرة متسارعة هي الأعلى في أكثر من 40...
غوتيريش بعد لقائه بري: وجوب إسرائيل الانسحاب من الجنوب بانتهاء المهلة المحددة