2024-12-22@12:20:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 160
«والوقایة من»:
السمك من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة القلب، كما أن تناول السمك بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية ويحسن من صحة الأوعية الدموية، وفيما يلي نستعرض فوائد السمك لصحة القلب. فوائد تناول السمك1. تقليل الكولسترول الضار: الأحماض الدهنية أوميغا-3 الموجودة في السمك تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. تحسين الدورة الدموية: يساعد السمك في تعزيز مرونة الأوعية الدموية، مما يحسن من تدفق الدم ويحسن من ضغط الدم. 3. مكافحة الالتهابات: تحتوي الأحماض الدهنية أوميغا-3 على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية المرتبطة بالالتهابات. 4. تعزيز صحة الدماغ:الفوائد الصحية لأوميغا-3 لا تقتصر على القلب فحسب، بل تساعد أيضًا في تحسين وظائف الدماغ...
العظام هي أساس الهيكل العظمي البشري، والحفاظ عليها يعد أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك تأثير التغذية السليمة في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها. 1. العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام:• الكالسيوم: يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي تقوي العظام وتمنع هشاشتها. يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان، الخضروات الورقية، والمكسرات.• فيتامين د: يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو ضروري لصحة العظام. يمكن الحصول عليه من الشمس والأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الأسماك الدهنية. 2. الأطعمة التي تدعم صحة العظام:• الأسماك: مثل السلمون والتونة التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 وفيتامين د.• البقوليات: مثل الفاصوليا والعدس التي تحتوي على الكالسيوم والعديد من الفيتامينات التي تدعم صحة العظام.• المكسرات: مثل اللوز والجوز التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين...
تلعب الرياضة دورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. فهي ليست فقط وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل تسهم أيضًا في تحسين الصحة النفسية والعقلية، وفيما يلي نعرض لك أهمية الرياضة في تحسين الصحة وكيفية دمجها في الحياة اليومية. 1. الرياضة وتأثيرها على الصحة الجسدية:• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: ممارسة الرياضة بانتظام تعزز صحة القلب وتخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين الدورة الدموية وتخفيض مستويات الكوليسترول.• تعزيز القوة العضلية والمرونة: التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال أو اليوغا تعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها، مما يقلل من خطر الإصابات. 2. تأثير الرياضة على الصحة النفسية:• تقليل التوتر والاكتئاب: الرياضة تساهم في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، التي تساعد في تحسين المزاج وتقليل مستويات...
في إطار جهوده المستمرة لمكافحة العنف وتعزيز المساواة، قرر مركز مكافحة العنف مارغريتا كاستيلي رومي في فراسكاتي تنظيم ورشة تدريبية بعنوان "الإدمان العاطفي"، وذلك يوم السبت 7 ديسمبر 2024. إعلام بئر العبد بشمال سيناء يناقش قضية مكافحة العنف ضد المرأة مناقشة مناهضة العنف ضد المرأة في صالون أوبرا دمنهور الليلة برئاسة الدكتورة تيزيانا إياريا ونائبة الرئيسة روزي أندرياكييو، ستتناول الورشة موضوع الإدمان العاطفي، حيث ستستعرض الدكتورة تورديا إلينورا مفاهيمه الرئيسية، مع التركيز على كيفية تأثير العلاقات العاطفية على حياتنا، حتى وإن كانت تضر بنا. سيتضمن الحدث أيضًا تمارين تنفسية عملية بإشراف كريستيانا مونتيفيردي. يهدف هذا الحدث إلى تقديم أدوات فعالة للوقاية من العنف وتعزيز المساواة بين الجنسين، ويُعتبر فرصة هامة للحد من السلوكيات السلبية وبناء علاقات صحية. الدخول مجاني للجميع.
تحتاج الحامل إلى فيتامينات وتغذية جيدة، للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ومنع الإصابة بأي أضرار خلال أشهر الحمل، لذا يُنصح بالحصول على «فيتامين د»، لأنه يساعد في تقوية المناعة، ويقلل من الإصابة بأي عدوى أو فيروس، سواء من مصادر طبيعية أو عن طريق أدوية. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن «فيتامين د» يعمل على دعم صحة العظام والأسنان، من خلال امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يعزز صحة عظام وأسنان الأم والجنين، لذا فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام لدى الأم، وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. أهمية الحصول على «فيتامين د» خلال الحمل يرتبط نقص «فيتامين د» بزيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل، وهو حالة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتضر بصحة الأم...
البطاطا من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهي من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في فصل الشتاء، نظرًا لمذاقها اللذيذ، واحتوائها على الألياف والفيتامينات، وخاصة البطاطا المسلوقة، ورغم ذلك، قد يجهل البعض الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها. من بين فوائد البطاطا المسلوقة تعزيز المناعة، إذ تحتوي على نسبة عالية من فيتامين «أ» الذي يدعم صحة الجهاز المناعي، ويحافظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية، كما يقي من الالتهابات، وفقًا لما أوضحه الدكتور مجدي بدران، استشاري المناعة في حديثه لـ«الوطن». فوائد تناول البطاطا المسلوقة تساعد البطاطا خاصة المسلوقة، على تحسين صحة الجهاز الهضمي، لأنها غنية بالألياف الغذائية التي تعزز حركة الأمعاء وتقي من الإمساك، كما تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء التي تعزز المناعة، وتقي من الحساسية. لم تقتصر الفوائد التي تحتوي عليها البطاطا عند هذا...
أكدت دار الإفتاء المصرية في بيان لها أن الشريعة الإسلامية تحث على الحفاظ على حياة الإنسان، وتؤكد على أهمية المحافظة على الصحة الجسدية والنفسية، من خلال توجيه المؤمنين إلى التداوي والوقاية من الأمراض، والنهي عن قتل النفس أو إلحاق الضرر بها أو بالآخرين، هذه المبادئ تأتي في إطار اهتمام الإسلام العميق بحماية الإنسان وحفظ حياته من كل ما يعكر صفوها أو يهددها.الإسلام والتداوي: ضرورة الوقاية والعلاجأوضحت دار الإفتاء أن من أبرز مظاهر دعوة الإسلام للمحافظة على الإنسان هو الحث على التداوي والوقاية من الأمراض. وقد أكد النبي صلى الله عليه وسلم في العديد من الأحاديث النبوية الشريفة على أهمية طلب العلاج عند المرض، حيث قال: "تداووا عباد الله، فإن الله لم يضع داء إلا وضع له شفاء". وهذا الحديث يشير...
الإطفاء: إغلاق إداري لـ258 محلا ومنشأة خلال أسبوع لعدم استيفائها اشتراطات السلامة والوقاية من الحريق
نفذت قوة الإطفاء العام حمله تفتيشية غلق إداري خلال هذا الأسبوع لعدد (258) محل و منشأة في عدد من المحافظات وذلك لعدم حصولهم على تراخيص إطفاء ولم يلتزموا بإستيفاء اشتراطات السلامة و الوقاية من الحريق بعد أن تم إنذارهم لتلافي المخالفات في وقت سابق. المصدر قوة الإطفاء الوسومغلق إداري قوة الإطفاء
نوفمبر 27, 2024آخر تحديث: نوفمبر 27, 2024 المستقلة/- يعد النشاط البدني جزءاً أساسياً من نمط الحياة الصحي، حيث يسهم في تعزيز اللياقة البدنية، والحفاظ على الصحة العامة. من بين الأنشطة البدنية التي تحظى بأهمية كبيرة، تبرز تمارين تقوية العضلات كعنصر أساسي، خاصة مع التقدم في السن. وفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تلعب هذه التمارين دوراً مهماً في إبطاء معدل فقدان العظام والعضلات، وهو ما يعد جزءاً من عملية الشيخوخة الطبيعية. أهمية تمارين القوة مع التقدم في السن أوضح الدكتور سود، في مقطع فيديو على حسابه في “تيك توك”، أن كتلة العضلات تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على جسم صحي. مع التقدم في السن، وخاصة بعد سن الثلاثين، يبدأ الجسم في فقدان حوالي 3-5٪ من كتلة العضلات كل عقد، وهو...
أكدت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، السبت، أول إصابة بـ"السلالة الفرعية 1" من جدري القردة في ولاية كاليفورنيا، وهي أول إصابة معروفة من هذا النوع في الولايات المتحدة.وذكرت المراكز أن الحالة لشخص جاء من شرق إفريقيا في الآونة الأخيرة، وأنه عولج بعد وقت قصير من عودته إلى الولايات المتحدة في منشأة طبية محلية وخرج منها.وأضافت: "يخضع هذا الشخص منذ ذلك الحين للعزل في منزله، ولم يعد يتلقى علاجًا محددًا لجدري القردة، وتتحسن أعراض الإصابة التي كانت بادية عليه".مرض جدري القردةوأظهرت بيانات من المراكز الإفريقية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، نهاية أكتوبر، أن حالات الإصابة بمرض جدري القردة لا تزال تنتشر في القارة، وكشفت عن زيادة بنسبة تتجاوز 500% عن العام الماضي.وأعلنت منظمة الصحة العالمية في منتصف أغسطس، أن المرض...
كتب- عمر صبري: قال الدكتور هشام عبد الحكم، أستاذ جراحة الوجه والفكين بكلية طب الأسنان بجامعة القاهرة، وعميد كلية طب الأسنان بجامعة القاهرة السابق، إن هناك عددًا من الطرق والآليات يمكن اتباعها للحد من عبء أمراض الفم وغيرها من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الفم وتتسبب في اعتلال الصحة العامة. طرق وآليات للحد من عبء أمراض الفم وغيرها: 1- اتباع نظام غذائي متوازن منخفض السكريات الحرة. 2- الحرص على تناول الفواكه والخضراوات. 3- تفضيل الماء باعتباره المشروب الرئيسي. 4- التوقف عن التدخين. 5- النظافة الأولية والمستمرة للأسنان والفم. 6- استخدام معدات حماية عند ممارسة رياضة قد ينتج عنها إصابة في الوجه أو الفكَّين. 7- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتَين يوميًّا. اقرأ أيضًا: هل يمكن استخدام تأشيرة...
أعلنت قوة الإطفاء العام الكويتية اليوم الجمعة إغلاق 41 محلا ومنشأة “إداريا” لارتكابها مخالفات تتعلق بالتراخيص الخاصة بالإطفاء. وقالت (قوة الإطفاء) في بيان صحفي إن عمليات الإغلاق التي تمت أمس الخميس جاءت لعدم التزام تلك المحال والمنشآت باشتراطات السلامة والوقاية من الحريق وعدم حصولها على تراخيص إطفاء وذلك بعد أن تم إنذارها مسبقا. المصدر قوة الإطفاء الوسومإغلاق إداري قوة الإطفاء
جهاز المناعة أحد أهم خطوط الدفاع التي تحمي الجسم من الأمراض والعدوى. لذلك، فإن تقويته يعد من الأولويات في الحفاظ على الصحة، وتُعتبر الأعشاب الطبيعية من أبرز العوامل التي تساهم في تقوية المناعة بشكل طبيعي وآمن. فوائد العلاج بالأعشابهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة. إليك بعض من أبرزها:الثوميحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة العدوى. يمكن تناول الثوم بشكل طازج أو إضافته إلى الأطعمة. الزنجبيليعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات. إكليل الجبليحتوي إكليل الجبل على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تحسين المناعة والوقاية من الأمراض. القسط الهندييستخدم في الطب التقليدي كعلاج طبيعي لتحسين المناعة ومقاومة الالتهابات. الشاي الأخضرغني بالكاتيكين،...
فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، عصير الليمون هو من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي تقدم مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بتعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. بفضل محتواه الغني بفيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة، يلعب عصير الليمون دورًا مهمًا في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتعزيز الصحة العامة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول فوائد عصير الليمون وكيف يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض1. غني بفيتامين Cمثل عصير البرتقال، يُعد عصير الليمون من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض فيتامين C يعزز إنتاج كريات الدم البيضاء،...
أعلنت قوة الإطفاء العام اليوم الجمعة أنها نفذت “غلقا إداريا” لـ41 محلا ومنشأة في عدد من المحافظات وذلك لعدم استيفائها لاشتراطات السلامة والوقاية من الحريق. وقالت القوة في بيان صحفي إن الغلق الإداري الذي تم يوم أمس يأتي بعد إنذار تلك المحلات والمنشآت في وقت سابق لتلافي المخالفات بالإضافة لعدم حصولها على تراخيص إطفاء. المصدر قوة الإطفاء الوسومغلق إداري قوة الإطفاء
الزعتر من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تستخدم في الطبخ والطب التقليدي. يتمتع الزعتر بخصائص غذائية وصحية متعددة تجعله خيارًا مفضلًا للعديد من الأشخاص، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للزعتر وتأثيره الإيجابي على الجسم. فوائد الزعتر للجسم1. مضادات الأكسدةيحتوي الزعتر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والبوليفينول، التي تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. 2. تحسين صحة الجهاز التنفسييُستخدم الزعتر تقليديًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. يساعد على تخفيف السعال والتهاب الحلق، ويعزز من صحة الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. 3. تعزيز الهضمالزعتر مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تحسين عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ والغازات. يُمكن استخدامه كمنشط شهية أيضًا. 4. دعم الجهاز المناعييمتاز الزعتر بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يعزز...
الخرف مصطلح للعديد من الأمراض التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ويزداد المرض سوءًا بمرور الوقت ويؤثر بشكل رئيسي في كبار السن، وفي هذا الصدد أوضحت نتائج دراسة فرنسية جديدة أن كمية الكافيين التي يستهلكها الشخص يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو أشكال أخرى من الخرف، وأن زيادة استهلاك الكافيين مرتبطة بانخفاض خطر فقدان الذاكرة بسبب الخرف.وأعد الدراسة باحثون في فرنسا أكملوا دراسة مقطعية باستخدام بيانات من 263 شخصاً يعانون من ضعف إدراكي خفيف أو مرض الزهايمر بين عامي 2010 و2015.وأكمل المشاركون استبياناً حول تناولهم المعتاد للكافيين، كما خضعوا لتقييمات سريرية وعصبية وبيولوجية وتصوير للدماغ بالرنين المغناطيسي، كما قدم المشاركون عينات من دمائهم والسائل النخاعي.ووجد الباحثون أن الذين يشربون كمية أقل من الكافيين...
زنقة 20 ا الرباط تفاعل وزير العدل عبد اللطيف وهبي مع تقرير الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها بانزعاج واضح يوم أمس بمجلس النواب. وكان تقرير الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها قد كشف أن الفساد يكلف المغرب 50 مليار درهم سنويا. وانتقد وزير العدل عبد اللطيف وهبي في جلسة الأسئلة الشفوية الأسبوعية بمجلس النواب، التقرير الأخير للهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، مشيرا إلى أن ” هناك من يظهر المغرب أنه كله فاسد من ألفه إلى يائه وليس هناك شخص واحد نقي”. وتابع ” لا ندري من أي تأتي الأرقام التي يروجها البعض عن 50 أو 60 مليار درهم هنا أو هناك، ومن يكشف عن هذه الأرقام يجب أن يقول لنا أي هي هذه الأموال حتى...
تم التوقيع على اتفاقية التعاون بين السلطة العليا للشفافية والوقاية من الفساد ومكافحته والمدرسة الوطنية للإدارة. وجاءت هذه الخطوة خلال استقبال المدير العام للمدرسة الوطنية للإدارة، بمقر المدرسة، رئيسة السلطة العليا للشفافية والوقاية من الفساد ومكافحته. وبالمناسبة، تم التوقيع على اتفاقية التعاون بين السلطة العليا للشفافية والوقاية من الفساد ومكافحته والمدرسة الوطنية للإدارة بهدف وضع إطار للتعاون الثنائي في المجالات التكوينية والبحثية والتي من شأنها الارتقاء بتدابير وآليات تعزيز الشفافية والوقاية من الفساد ومكافحته في الإدارة العمومية. وبحضور إطارات من العديد من المؤسسات والهيئات العمومية. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بزيادة كبيرة في حالات السعال الديكي، المعروفة أيضًا باسم الشاهوق، في الولايات المتحدة منذ بداية عام 2023.بحسب البيانات المحدثة، تم تسجيل 18,506 حالة حتى الأسبوع المنتهي في 12 أكتوبر، مما يمثل زيادة خمس مرات مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي، حيث كانت هناك 3,382 حالة.يُعتبر السعال الديكي مرضًا تنفسيًا شائعًا، ولكنه قد يكون من الصعب تشخيصه بسبب تشابه أعراضه مع أعراض أمراض تنفسية أخرى. تبدأ العدوى بأعراض مثل سيلان الأنف، وحمى خفيفة، وسعال خفيف، قبل أن تتطور إلى سعال عنيف قد يؤدي إلى التقيؤ أو كسر الأضلاع، وعادة ما يترافق مع صوت "شهيق" أثناء محاولات المريض لاستعادة أنفاسه.وعلى الرغم من إمكانية علاج العدوى بالمضادات الحيوية إذا تم اكتشافها خلال الأسابيع الأولى، فإن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية انتشار ظاهرة أعراض حالات السعال الديكى شديد العدوى بدرجة مرتفعة عن العام الماضي بمقدار أربعة أضعاف هذا الموسم ، مما أثار مخاوف وقلق كبير ، ويبدأ السعال الديكى، الذي يصيب الأطفال عادة، بأعراض خفيفة تشبه نزلات البرد العادية مثل سيلان الأنف أو احتقانه، وسخونية منخفضة الدرجة، وسعال خفيف وعرضي، ولكن مع مرور الوقت لعدة أيام ، يمكن أن يصبح أكثر حدة، ما يعرض بعض الأطفال لخطر حدوث مضاعفات تهدد حياتهم، وفقا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا".تعريف السعال الديكىهو مرض مخيف بشكل خاص لأن الأطفال المصابين به يعانون من ضيق تنفس شديد بسبب نوبات السعال المستمرة ، مما يؤدي إلى حدوث صوت كحة وهو ما يسمى بالسعال الديكي، نتيجةمجاري الهواء...
عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة القلب. يُعتبر تناول الجوز بانتظام جزءًا من نمط غذائي صحي يساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد تناول عين الجمل للقلبعين الجمل يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. هذه الدهون الصحية تُساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك، عين الجمل يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين إي والميلاتونين، اللذان يساعدان في حماية خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. مضادات الأكسدة هذه تساهم في تقليل الالتهابات، التي تعتبر أحد العوامل الرئيسية المسببة لأمراض القلب. عين الجمل أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تُساعد...
نفذت قوة الإطفاء العام اليوم الخميس غلقا إداريا لـ44 محل ومنشأة في عدد من المحافظات لارتكابها مخالفات بشأن التراخيص الخاصة بالإطفاء. وذكرت القوة في بيان صحفي أن الغلق الإداري يأتي بسبب عدم التزام تلك المحلات والمنشآت باشتراطات السلامة والوقاية من الحريق وعدم حصولها على تراخيص إطفاء بعد أن تم إنذارها في وقت سابق لتلافي تلك المخالفات. المصدر قوة الإطفاء الوسومغلق إداري قوة الإطفاء
تعد أدعية لحفظ البيت، ودعاء تحصين البيت من الحسد والحرائق والسرقات من الأمور التي ينبغي ألا يغفلها المسلم مع دخول ليلة الجمعة ويومها ففي هذه الأوقات يستجاب للمسلم فيما بين انتصاف الليل وحتى الفجر وما بين العصر والمغرب فلا تغفل عن هذه الأوقات.ومن أدعية لحفظ البيت ودعاء تحصين البيت من الحسد والحرائق والسرقات ما نرصده في التقرير التالي.أدعية لحفظ البيتأدعية لحفظ البيت من الحسد الحسد والسحر ذكرهما الله تعالى في كتابه، كما قال: «ومَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَٰكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ»، وقوله تعالى «وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ(5)» الفلق.والمسلم يجب أن يعتقد أنه لم ولن يتمكن أي إنسان من إنسان آخر، بخير أو شر إلا بإذن الله؛ كما قال تعالى: « وَمَا هُم...
تعد اللقاحات واحدة من أعظم الإنجازات في تاريخ الطب الحديث، حيث أسهمت بشكل كبير في مكافحة الأمراض المعدية التي كانت تُسبب وفيات وإعاقات واسعة النطاق، منذ اكتشاف أول لقاح ضد الجدري في القرن الثامن عشر، تطورت تقنيات اللقاح بشكل كبير، مما ساعد على تقليل انتشار العديد من الأمراض مثل الحصبة وشلل الأطفال والأنفلونزا. تعمل اللقاحات على تعزيز المناعة الفردية والجماعية، مما يجعلها أداة فعالة لحماية الصحة العامة والحد من تفشي الأمراض، وفيما يلي نستعرض لك دور اللقاحات في مكافحة الأمراض المعدية، وكيفية تأثيرها على المجتمعات، وأهمية التلقيح في الحفاظ على صحة الأجيال المستقبلية. أهمية اللقاحات:1.الوقاية من الأمراض:تعمل اللقاحات على تحفيز جهاز المناعة لإنتاج أجسام مضادة، مما يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعدية. 2.خفض معدلات الوفيات:ساهمت اللقاحات في تقليل معدلات الوفيات الناجمة عن الأمراض...
بشدة، كالت الحكومة التي يرأسها عزيز أخنوش، انتقادات حادة إلى الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها بعدما أماطت اللثام أمس الأربعاء عن تقريرها السنوي برسم 2023، والذي يتضمن تقييما سلبيا حول أداء الحكومة في مكافحة الفساد. وعبر الناطق الرسمي باسم الحكومة، مصطفى بايتاس، خلال الندوة الصحافية التي أعقبت الاجتماع الأسبوعي للمجلس الحكومي، عن « الانزعاج » من تقرير الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، ومن تصريحات رئيسها في الندوة الصحافية التي عقدها أمس الأربعاء، والتي أكد فيها أن طلب عقد اجتماع اللجنة الوطنية لمكافحة الفساد، دون أن يستجيب رئيس الحكومة لذلك. ولم يجب بايتاس عن سؤال وجه إليه حول عدم عقد اللجنة الوطنية لمكافحة الفساد لأي اجتماع لها خلال الولاية الحكومية الحالية، بالرغم من مطالبة رئيس الهيئة محمد البشير الراشدي...
قال محمد البشير الراشدي، رئيس الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، إن الفساد يكلف المغرب 50 مليار درهما سنويا. وأوضح الراشدي، الثلاثاء خلال الندوة الصحافية لتقديم التقرير السنوي للهيئة برسم 2023، أن الفساد يكلف المملكة نحو 3.5 في المائة حتى 6 في المائة من الناتج الداخلي الخام. ووفق المتحدث، يحد الفساد من القدرة على الإنتاج، ويخرق مبدأ الاستحقاق، ويؤدي لسوء استخدام السلطة، وانعدام الثقة، وتفشي المحسوبية، والزبونية، والامتيازات غير المستحقة ». ويرى الراشدي، أن الفساد « يقتل المبادرة الفردية، ويحد من الطاقات، ويكرس التفاوتات، حيث أن التراجع بنقطة واحدة في مؤشر الفساد من شأنه أن يقلص المداخيل بما يناهز 7.8 في المائة بالنسبة للدول الأكثر فقرا ». وتابع الراشدي في سرد ما يخلفه الفساد على بنية الدولة ومؤسساتها وقطاعاتها، مشيرا إلى أنه...
دعا رئيس الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، محمد البشير الراشدي، اليوم الثلاثاء بالرباط، إلى “تسريع الانتقال الفعلي إلى مرحلة جديدة في مكافحة الفساد”. وقال الراشدي، خلال ندوة صحفية خصصت لتقديم التقرير السنوي للهيئة برسم سنة 2023، إن هذه المرحلة الجديدة “كفيلة بإذكاء دينامية محققة لنتائج وآثار ملموسة في الحياة اليومية للمواطنين والمستثمرين والفاعلين الاقتصاديين والمجتمعيين”. وأكد في هذا الصدد، “الانخراط العملي للهيئة في فتح عدة أوراش تستهدف إرساء القواعد الصلبة الداعمة لتحقيق انتقال مؤسس وواثق إلى مرحلة جديدة مطبوعة بإدراج الفساد في منحنى تنازلي متين ومستدام، كضرورة لا محيد عنها لضمان تحرير كامل لطاقات التنمية التي تصبو إليها المملكة”. كما أبرز أن مقومات هذا الانتقال “باتت متاحة ووصلت حاليا مرحلة من النضج تسمح بإطلاق استراتيجية جديدة، قادرة على...
عبر محمد البشير الراشدي، رئيس الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، عن رفضه لما تضمنه مشروع المسطرة الجنائية الجديد، من منع للمجتمع المدني من وضع شكايات أمام القضاء بشأن نهب المال العام. وقال الراشدي، اليوم الثلاثاء، في الندوة الصحافي المخصصة لتقديم التقرير السنوي للهيئة برسم سنة 2023، إن « موقف الهيئة واضح، يجب أن تكون هناك ملائمة مع الالتزامات الدولية، وخاصة الاتفاقية الأممية ». وأضاف الراشدي، « لا يمكن حرمان حق المجتمع المدني في مكافحة الفساد، وسنصدر رأيا تكميليا للهيئة سيصدر قريبا، بعد صدور رأي الهيئة في مشروع القانون الجنائي، الذي لم يكن يتضمن آنذاك المقترحات الجديدة بخصوص حق المجتمع المدني في تقديم شكايات ». وأوضح المتحدث، أن القانون لا يمنع الجمعيات من التبليغ لدى الهيئة أو المجلس الأعلى للحسابات، لكن لا يمكن...
نزيف اللثة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أكبر تتعلق بصحة الفم. يمكن أن يكون النزيف نتيجة لعدة عوامل، بدءًا من العناية السيئة بالفم وصولاً إلى حالات طبية أكثر تعقيدًا، وفهم أسباب نزيف اللثة وطرق علاجه يساعد في تعزيز صحة الفم والوقاية من المضاعفات المستقبلية، وفيما يلي نقدم لك أسباب نزيف اللثة وطرق علاجها بشكل فعال. أسباب نزيف اللثة1. التهاب اللثة (الجينجivitis)يُعتبر التهاب اللثة هو السبب الأكثر شيوعًا لنزيف اللثة. يحدث نتيجة تراكم البلاك على الأسنان، مما يؤدي إلى التهاب اللثة وتورمها. 2. الإهمال في العناية بالفمعدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم، مثل عدم تفريشها أو عدم استخدام الخيط، يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلاك وظهور النزيف. 3. نقص الفيتاميناتنقص بعض الفيتامينات، وخاصة فيتامين C (الأسكوربيك) وفيتامين...
نفذت قوة الإطفاء العام اليوم الخميس “غلقا إداريا” ل29 محلا ومنشأة في عدد من المحافظات وذلك لعدم استيفائها لاشتراطات السلامة والوقاية من الحريق. وقالت القوة في بيان صحفي إن الغلق الإداري يأتي بعد أن تم إنذار تلك المحلات والمنشآت في وقت سابق لتلافي المخالفات بالإضافة لعدم حصولها على تراخيص إطفاء. المصدر كونا الوسومإغلاق إداري قوة الإطفاء
الجوافة من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة مميزة لأي نظام غذائي، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الجوافة للجسم وأهمية تناولها بانتظام. فوائد الجوافة للجسم1. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي الجوافة على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يلعب دورًا محوريًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض. 2. تحسين صحة القلب: الألياف الغذائية والبوتاسيوم المتواجدين في الجوافة يساعدان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يحسن صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 3. تحسين الهضم: الجوافة غنية بالألياف التي تسهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتساعد في الوقاية من الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء. 4. الوقاية من السرطان: بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين،...
أصدرت وزارة البلديات والإسكان، اللائحة التنفيذية لنظام تطبيق كود البناء السعودي، بهدف وضع الحد الأدنى من المتطلبات والاشتراطات التي تحقق السلامة والصحة العامة من خلال متانة واستقرار وثبات المباني والمنشآت. وأكدت الوزارة على مراعاة الوصول الشامل وتوفير البيئة الصحية والإضاءة والتهوية الكافية وترشيد المياه والطاقة وحماية الأرواح والممتلكات من أخطار الحريق والزلازل وغيرها من المخاطر المرتبطة بالمباني.اشتراطات الكودوألزمت اللائحة المرخص له بتطبيق متطلبات واشتراطات الكود المتعلقة بالعزل الحراري والمتعلقة بالوقاية والحماية من الحرائق على جميع أعمال البناء فور سريان النظام، فيما يكون تطبيق المتطلبات والاشتراطات على المباني القائمة حسب إمكانية التطبيق بتقرير فني من مكتب هندسي معتمد يتضمن الحلول الهندسية الممكنة، ووفقا للنظام.أخبار متعلقة الإسكان: 10 آلاف ريال غرامة لمخالفي التعاقد مع معتمدين في البناءحظر بناء الهناجر.. 10 شروط لتنظيم استغلال...
الكمثرى أحدى أنواع الفواكه اللذيذة، التي لها مذاق خاص يميزها، وبجانب طعمها الشهي فإن تناولها له العديد من الفوائد الصحية التي يغفل عنها الكثيرون أبرزها الوقاية من السرطان وتقوية القلب.ووفق لموقع "Jagran"، فإن الفواكه الغنية بالمواد المغذية مفيدة جدًا لصحتنا، وإدراجها في النظام الغذائي يوفر الراحة من العديد من المشاكل، كما أن تناول أنواع مختلفة من الفواكه المتوفرة في المواسم المختلفة يوفر العديد من الفوائد، ومن بين هذه الفواكه الكمثرى كونها فاكهة غنية بالمواد المغذية، وتحتوي على كمية جيدة من الألياف والفيتامينات والمعادن.فوائد صحية لفاكهة الكمثرىالحفاظ على صحة القلبيوجد محتوى عالي من الألياف في الكمثرى، وهو مفيد لصحة القلب، وتساعد الكمثرى على تقليل نسبة الكوليسترول وتعزيز تدفق الدم الصحي، وهذا قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.السيطرة على الوزنالكمية...
قال الاتحاد الإفريقي، اليوم الثلاثاء، إن حصيلة 26 ألفا و544 حالة إصابة بجدري القردة في إفريقيا، بما في ذلك 5 آلاف 732 حالة إصابة مؤكدة و724 حالة وفاة، تدعو إلى الحذر أكثر مما تدعو إلى القلق، معلنا عن عقد اجتماع رفيع المستوى للجنة رؤساء الدول الإفريقية لمكافحة وباء جدري القردة خلال الأيام القليلة المقبلة. وأكد الرئيس الحالي للاتحاد الإفريقي، محمد ولد الشيخ الغزواني، ورئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي، موسى فقي محمد، في بلاغ صحفي مشترك، أنه “لم تسلم أي منطقة إفريقية من موجة الانتشار على ما يبدو”، مشيرين إلى أنهما قد اطلعا على التقارير التفصيلية التي أرسلتها مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في إفريقيا حول تطور وباء جدري القردة والجهود المبذولة لمواجهة انتشاره، اعتبارا من تاريخ 13 شتنبر 2024 (الأسبوع الوبائي...
اطلع سعادة العميد خالد محمد النعيمي نائب قائد عام شرطة عجمان على سير العمل في إدارة التحريات والمباحث الجنائية، في جولة تفتيشية لمتابعة الجهود المبذولة في مجال مكافحة الجريمة في الإدارة، تطبيقاً للبرنامج الزمني لنظام تفتيش القائد العام السنوي، وتعزيزاً لعملية إدارة الموارد والدعم. بدأ سعادة نائب قائد عام شرطة عجمان جولته التفتيشية بالاطلاع على سير العمل في أقسام الإدارة وعمليات التطوير والتحديث، والبرامج الإلكترونية وأبرز الابتكارات المحققة، وأثنى على جهود الموظفين في التعامل مع القضايا باحترافية وسرعة ضبط المتهمين، مؤكداً أن جهود رجال التحريات وخبرتهم وحسهم الأمني يسهم في تعزيز الأمن والأمان ورفع نسبة الشعور بالأمان في إمارة عجمان. واطلع سعادته على أبرز الجهود المبذولة في قسم التحريات والمباحث الجنائية، وقسم الحد من الجريمة وأثنى على التقنيات والأنظمة الحديثة...
مسقط- الرؤية وقعت جمعية الرؤية الإيجابية ومؤسسة الجسر مذكرة تفاهم للتعاون في مبادرة رائدة تهدف إلى معالجة المخاوف المتزايدة بشأن مخاطر إدمان المخدرات والمؤثرات العقلية الأخرى وفيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" في سلطنة عُمان. ويتضمن هذا التعاون تنفيذ برنامج تدريب حول مخاطر إدمان المخدرات والوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز"، والذي سيتم إطلاقه في مسقط خلال الربع الرابع من عام 2024. وتُمثل مذكرة التفاهم بين جمعية الرؤية الإيجابية ومؤسسة الجسر للأعمال الخيرية تعاونًا استراتيجيًا لمعالجة هذه التحديات بشكل مباشر، حيث ستعمل مؤسسة الجسر للأعمال الخيرية بشكل وثيق مع جمعية الرؤية الإيجابية للحد من الوصم والتمييز ضد المتعايشين مع فيروس الإيدز ومرضى الإدمان والمتعافين ورعايتهم نفسيًا واجتماعيًا وصحيًا هم وأسرهم. ويرتكز هذا التعاون على تطوير وتنفيذ برنامج تدريب...
أعلنت قوة الإطفاء العام اليوم الثلاثاء إغلاقها 56 محلا ومنشأة في المحافظات الست غلقا إداريا لعدم استيفائها لاشتراطات السلامة والوقاية من الحريق.وقالت القوة في بيان صحفي إن عملية الإغلاق تمت لعدم حصول تلك المحلات والمنشآت على تراخيص إطفاء ولم تلتزم باستيفاء اشتراطات السلامة والوقاية من الحريق بعد أن تم إنذارها لتلافي المخالفات في وقت سابق. المصدر كونا الوسومإغلاق إداري قوة الإطفاء
نظمت مديرية العمل بمحافظة الجيزة، ندوة للتوعية من خلال مكتب السلامة والصحة المهنية بمنطقة البدرشين، بمستشفى شبرامنت بمنطقة البدرشين بعنوان مخاطر بيئة العمل و خطط الطوارئ والإخلاء.وتناولت المخاطر الموجودة في بيئة العمل ومسببات حوادثها ، وكيفية التعامل معها والمواد القابلة للاشتعال والمواد القابلة للانفجار والحد الادني للاشتعال ، ومناقشة القرار الوزارى رقم ١٣٤ لسنة 2003 ، وأنواع الحرائق وطرق الوقاية منها ومسبباتها ، والإجراءات الواجب اتخاذها في حالات الطوارئ المختلفة ، وذلك تحت إشراف الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل بالوزارة ، ضمن جهود المديرية وأجهزتها لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية واشتراطاتها بين العاملين بالمنشآت المختلفة للوقاية من الحوادث والأمراض وكذلك الحفاظ على الأرواح والممتلكات من المخاطر المختلفة الموجودة فى أماكن العمل.كما تناولت الفعاليات دور مسؤولي السلامة في...
بعد تفشي فيروس جدري القردة في القارة الأفريقية، وظهور حالات في دول أخرى، أعلنت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها «CDC» أن الدول الأفريقية ستبدأ حملة التطعيم ضد الفيروس في غضون أيام، بداية من جمهورية الكونغو الديمقراطية ثم بقية الدول المتفشي بها الفيروس. يأتي ذلك بعد إعلان منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عالمية الأسبوع الماضي، بعد انتشار السلالة الأكثر فتكًا من الفيروس «إم بي أوكس» المعروف باسم جدري القرود، والتي بدأت من جمهورية الكونغو الديمقراطية لتصل إلى 4 دول أفريقية أخرى على الأقل، بحسب «رويترز». حملة التطعيم وستعمل المراكز الأفريقية لمكافحة الأمراض والوقاية، بالتعاون مع البلدان التي تعاني من تفشي الجدري على وضع استراتيجيات لوجستية لطرح جرعات اللقاحات، التي من المقرر أن تصل بعد تعهدات الاتحاد الأوروبي وصانع اللقاحات الدنماركي...
نظمت مديرية العمل بمحافظة الجيزة ، ندوتين للتوعية من خلال مكتب السلامة والصحة المهنية بمنطقة البدرشين، ومكتب السلامة والصحة المهنية بمدينة 6 أكتوبر، حول المخاطر الميكانيكية في بيئة العمل ومخاطر المصاعد ومسببات حوادثها، بمستشفى البدرشين المركزي، وأيضا بالشركة المصرية البريطانية للكيماويات ٦ أكتوبر، عن المخاطر الكيميائية وكيفية التعامل معها والمواد القابلة للاشتعال والمواد القابلة للانفجار والحد الأدنى للاشتعال.وذلك تحت إشراف الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل بالوزارة ، ضمن جهود المديرية وأجهزتها لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية واشتراطاتها بين العاملين بالمنشآت المختلفة للوقاية من الحوادث والأمراض وكذلك الحفاظ على الأرواح والممتلكات من المخاطر المختلفة الموجودة فى أماكن العمل.تناولت فعاليات الندوة دور مسؤولي السلامة فى حماية المنشأة من مخاطر بيئة العمل، ومخاطر المصاعد المحتملة ، وخطط الطوارئ، وقواعد الحفاظ...
يُعتبر الشاي الأخضر واحدًا من أكثر المشروبات شعبيةً حول العالم، خاصةً في الدول الآسيوية حيث يمتد تاريخه إلى آلاف السنين، ويشتهر الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة، ويُعد جزءًا لا يتجزأ من أنماط الحياة الصحية في مختلف الثقافات. ما يميز الشاي الأخضر هو احتواؤه على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا التي تسهم في تعزيز الصحة العامة، والوقاية من العديد من الأمراض. شاي أخضرفوائد الشاي الأخضر للجسم1. مضادات الأكسدة: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مركبات البوليفينول مثل الكاتيكينات. تساعد هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا وتساهم في عملية الشيخوخة والأمراض المزمنة مثل السرطان. 2. تحسين صحة القلب: يمكن أن يسهم الشاي الأخضر في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول...
كيف يمكن الوقاية من أمراض الجهاز العصبي؟ وهل هناك حالات صحية قد تؤثر على صحة الجهاز العصبي؟ وما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الجهاز العصبي؟ إن الجمجمة والفقرات والأغشية والسائل النخاعي تعمل على حماية الجهاز العصبي، ومع ذلك يمكن أن تسوء صحة الجهاز العصبي مثل أي جزء آخر من الجسم. فما هي طرق الوقاية من أمراض الجهاز العصبي؟ الوقاية من أمراض الجهاز العصبي: ممارسات يومية إليك أهم الإرشادات من أجل الوقاية من أمراض الجهاز العصبي: اتباع نظام غذائي متوازن، إذ يساعد النظام الغذائي المتوازن قليل الدسم والغني بمصادر وافرة من الفيتامينات مثل: ب6، وب12، والفولات، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 على حماية الجهاز العصبي، لذلك يُفضّل التنوع في الأغذية من خضراوات وفواكه طازجة وحبوب كاملة. الإكثار من...
قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، إن الوزارة جددت أساليب الكشف والوقاية من جدري القرود بطرق تتماشى مع الوضع الجديد له وكذلك تدريب الأطباء والأطقم الطبية على علاج جدري القرود. «جدرى القرود» أقل خطورة من «كورونا» واﻟﺤﺬر ﻣﻄﻠﻮب جدري القرود.. منظمة الصحة العالمية تعلن حالة طوارئ صحية عالمية مصر اتخذت إجراءات وقائية فور الإعلان عن انتشار جدري القرود عالمياوأوضح المتحدث باسم وزارة الصحة، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “حقائق وأسرار" المذاع عبر قناة “صدى البلد” تقديم الإعلامي مصطفى بكري، مصر اتخذت إجراءات وقائية فور الإعلان عن انتشار جدري القرود عالميا.وأسار إلى أن وزارة الصحة تبذل مجهودا مكثفا من خلال قطاع الطب الوقائي، عبر تنشيط الترصد من خلال المنافذ البرية والبحرية والجوية.وأعلنت منظمة الصحة العالمية أن...
بمناسبة الشهر العالمي للمناعة في شهر أغسطس من كل عام، والذي يهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية الحفاظ على صحة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض، نظمت مستشفى شفاء الأورمان لعلاج الأورام بالمجان سلسلة من الندوات بعدد من قرى الأقصر وداخل المستشفى من أجل الحفاظ على الصحة العامة ووالسعى لرفع مستوى الوعي المجتمعي حول أهمية تعزيز المناعة والحفاظ عليها.ياتى ذلك إستمراراً لسلسلة الندوات التوعوية والداعمة لمرضى السرطان فى مستشفى شفاء الأورمان لعلاج الأورام بالمجان بمحافظة الأقصر من أجل التوعية بأهمية الحفاظ على صحة الجهاز المناعي والمشاركة في الشهر العالمى للمناعة.أكد الدكتور هانى حسين، المدير التنفيذي لمستشفيات شفاء الأورمان، علي أن المستشفى تقدم كل ما لديها من دعم لصالح كل مريض ، وكذلك التوعية الصحية المستمرة في قرى المحافظة والتى تهدف إلى تقوية...
أطلقت القيادة العامة لشرطة أبوظبي جائزة أفضل مشاركة مجتمعية للتوعية والوقاية من المخدرات ،ضمن الجوائز الخارجية لجائزة المدير العام للتميز – الدورة السابعه ، وذلك تطبيقاً لاستراتيجيتها ورؤيتها بأن تكون أبوظبي رائدة عالمياً في استدامة الأمن والأمان والوقاية من الجريمة. وتهدف الجائزة إلى تعزيز مفهوم المشاركة المجتمعية من خلال اشراك المعنيين في تعزيز جهود رفع مستوى الوعي المجتمعي حول اضرار المخدرات وسبل التصدي لهذه الآفة. ووفقا لمعايير الجائزة يتم تقديم تصور لمعالجة قضية تتعلق بالوقاية والتوعية من المخدرات، شريطة أن تكون حديثة ومبتكرة مقارنة مع مثيلاتها في نفس المجال، ومراعاة الضوابط الاخلاقية والقانونية ومدى أخذها في الاعتبار المستويات الثقافية والعلمية والاجتماعية للمجتمع، ومدى شموليتها من حيث تغطيتها لكافة جوانب التوعية وكافة فئات المعنيين، ومدى اخراج المطلوب بجودة عالية. وتستهدف...
صحة القلب هي حجر الزاوية للحفاظ على حياة صحية ومستقرة، ومع تزايد مشاكل القلب والأوعية الدموية في العصر الحديث، أصبح من الضروري فهم كيف يمكننا تحسين صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة به.وتتأثر صحة القلب بنمط الحياة والتغذية والعديد من العوامل الأخرى، مما يجعل من الضروري تبني عادات صحية واتباع إرشادات طبية متوازنة للحفاظ على وظيفة القلب وتعزيز جودة الحياة. طرق لتعزيز صحة القلب أفضل الطرق لتحسين صحة القلب1. اتباع نظام غذائي متوازن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما يُنصح بتقليل تناول الدهون المشبعة والمهدرجة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالملح والسكر. 2. ممارسة النشاط البدني بانتظام ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة، يعزز من...
حذرت السلطات الصحية العالمية من ارتفاع حالات الإصابة بجدري القردة "mpox" في أفريقيا والتي خلفت مئات الوفيات وآلاف المرضى وتسببت في معاناة في دول نجت سابقا من المرض الفيروسي. وتجاوزت الحالات في أفريقيا 15 ألف حالة هذا العام، متجاوزة حصيلة عام 2023 بأكمله، حيث تتركز العدوى في جمهورية الكونغو الديمقراطية الذي توطن فيها لعقود من الزمان، بينما وصل حاليا إلى مستويات قياسية وأصاب وقتل الأطفال في الغالب. انتشر الفيروس حاليا إلى دول لم تسجل أبدا تفشيا، بما في ذلك كينيا وساحل العاج. قال مسؤولون إن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أفريقيا ستعلن على الأرجح حالة طوارئ صحية الأسبوع المقبل، بحسب صحيفة واشنطن بوست". وأكد رئيس منظمة الصحة العالمية أنه سيعقد لجنة للنظر في...
المناطق_الرياضأبرمت الجمعية الوطنية للحماية من الحرائق اتفاقية تفاهم مع الشركة السعودية للكهرباء، تهدف إلى تعزيز ممارسات ومعايير السلامة العامة والحماية من مخاطر الحرائق في مختلف أرجاء المملكة.وحضر حفل توقيع مذكرة التفاهم، الذي أقيم في المقر الرئيسي للشركة السعودية للكهرباء بالرياض، ممثلون من الجانبين، حيث سلطت الاتفاقية الضوء على الهدف المشترك للطرفين والمتمثل في الحد من آثار الحرائق وتقليل المخاطر الناتجة عنها من خلال تسهيل عملية تبادل المعرفة والخبرات وتنظيم الفعاليات والمؤتمرات التوعوية، بهدف الحفاظ على أعلى معايير السلامة من الحرائق. وتعكس هذه الاتفاقية التزام الجمعية الوطنية للحماية من الحرائق تجاه المنطقة، وحرصها على الارتقاء بتدابير السلامة والكفاءة التشغيلية في قطاع الطاقة والكهرباء في المملكة.أخبار قد تهمك المملكة تشارك في الاجتماع الرابع عشر للجنة خبراء الأمم المتحدة لإدارة المعلومات الجيومكانية العالمية...
تعتبر صحة القلب من أولويات الحياة الصحية، حيث يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في الوقاية من الأمراض القلبية وتحسين جودة الحياة، وتتطلب إدارة صحة القلب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الهامة، مما يسهم في تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وأمراض القلب/ وخلال السطور التالية نستعرض أبرز الأكلات الصحية التي تُعتبر مناسبة لمرضى القلب. أكلات صحية لمرضى القلب1. الخضروات الورقية مثل السبانخ، والكرنب، والبروكلي، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة القلب. 2. الفواكه الفواكه الغنية بالألياف مثل التفاح، والتوت، والحمضيات، تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار. 3. الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والأرز البني، والكينوا، توفر الألياف التي تدعم صحة القلب وتحسن من مستويات السكر في الدم. 4. المكسرات اللوز، والجوز، والكاجو غنية بالدهون الصحية والألياف، مما يساعد على تقليل...
دعاء للمريض.. يمثل الدعاء أكثر العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه، وبخاصة في حالة المرض إذ يأتي العبد إلى الله بما في قلبه من حزن ويشكو له مرضه راجيا إياه أن يبعد عنه السوء.لذا تستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية دعاء الشفاء للمريض من السنة النبوية.دعاء الشفاء للمريضقال الدكتور مجدي عاشور، المستشار العلمي السابق لمفتي الجمهورية وأمين الفتوى بدار الإفتاء، إنه ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم دعاء الشفاء من الأمراض، لكل من يُعاني من ألما أو وجيعة عضوية أو نفسية يردد تلك الكلمات للشفاء والوقاية من الأمراض.دعاء الشففاء للمريضدعاء الشفاء من الأمراضوأضاف «عاشور»، أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، كان يردد دعاء الشفاء من الأمراض إذ يقول: «بسم الله، بسم الله، بسم الله، ثم يقول سبع مرات،...
مصر – أعلن القائم بأعمال رئيس المركز القومي للبحوث في مصر حسين درويش عن نجاح فريق بحثي مصري من المركز في الوصول إلى اكتشاف دوائي هام. وأوضح أن الاكتشاف برئاسة الدكتورة فايزة محمد حمودة أستاذة كيمياء النباتات الطبية بالمركز وقد نجح الباحثون في تحضير الخام الدوائي السيليمارين من نبات شوك الجمل المصري Milk Thistle للمرة الأولى، وهو منتج ليس له بديل في السوق المصري. وأشار إلى أن هذا المنتج يدخل في صناعة العديد من أدوية العلاج والوقاية من أمراض الكبد، وذلك من خلال مُبادرة تعميق التصنيع المحلي التي تعُد إحدى مُبادرات أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا، بين الأكاديمية الجهة الممولة والمركز القومي للبحوث الجهة المُنفذة، وشركة أتوس فارما إحدى شركات مجموعة سيكم القابضة، والتي تقوم بالإنتاج والتسويق، وذلك في إطار سياسة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور. أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي اهتمام الدولة بتطوير منظومة البحث العلمي وتشجيع الابتكار، مشيرًا إلى أهمية الدور الحيوي الذي يلعبه البحث العلمي والابتكار كأداة هامة لتنمية الاقتصاد الوطني، موضحًا حرص الوزارة على دعم مشروعات البحث العلمي، واحتضان المُبتكرين للوصول بأفكارهم إلى التنفيذ على أرض الواقع.وفي هذا الإطار، أعلن الدكتور حسين درويش، القائم بأعمال رئيس المركز القومي للبحوث، عن نجاح فريق بحثي مصري من المركز القومي للبحوث برئاسة الدكتورة فايزة محمد حمودة، أستاذ كيمياء النباتات الطبية بالمركز في تحضير الخام الدوائي السيليمارين من نبات شوك الجمل المصري (Milk Thistle) للمرة الأولى، وهو منتج ليس له بديل في السوق المصري، مشيرًا إلى أن هذا المنتج يدخل في صناعة العديد من أدوية العلاج والوقاية...
أكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي اهتمام الدولة بتطوير منظومة البحث العلمي وتشجيع الابتكار، مشيرًا إلى أهمية الدور الحيوي الذي يلعبه البحث العلمي والابتكار كأداة هامة لتنمية الاقتصاد الوطني، موضحًا حرص الوزارة على دعم مشروعات البحث العلمي، واحتضان المُبتكرين للوصول بأفكارهم إلى التنفيذ على أرض الواقع. المركز القومي للبحوث وفي هذا الإطار، أعلن الدكتور حسين درويش القائم بأعمال رئيس المركز القومي للبحوث، عن نجاح فريق بحثي مصري من المركز القومي للبحوث برئاسة د. فايزة محمد حمودة أستاذ كيمياء النباتات الطبية بالمركز في تحضير الخام الدوائي السيليمارين من نبات شوك الجمل المصري (Milk Thistle) للمرة الأولى، وهو منتج ليس له بديل في السوق المصري ، مشيرًا إلى أن هذا المنتج يدخل في صناعة العديد من أدوية العلاج والوقاية...
تواصل إدارة الثقافة الصحية بمديرية الصحة في البحيرة، جهودها وأنشطتها التوعوية داخل الإدارات الصحية التابعة للمديرية، برعاية الدكتور هاني جميعه، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، وبإشراف الدكتورة نسمة صلاح، مدير إدارة الثقافة الصحية.وقامت إدارة الثقافة الصحية بالمديرية، بتنفيذ مجموعة من الندوات التثقيفية المكثفة، بالتعاون مع كافة الهيئات والجهات الحكومية والجمعيات الأهلية، لرفع مستوى الوعي الصحي وذلك من خلال مسئولي الثقافة الصحية بالمديرية والإدارات الصحية التابعة.وشملت لقاءات التوعية الصحية التي نفذتها الإدارة، عدد من الموضوعات تمثلت في ندوات حول: "زواج القاصرات، مكافحة التدخين، الصحة الإنجابية وأهمية الرضاعة الطبيعية، والوقاية من الأنفلونزا الموسمية وأهمية التطعيمات، وكيفية غسل الأيدي بطريقة سليمة.كما شملت أنشطة الإدارة ندوات توعوية حول:" التغذية السليمة ومكافحة الأنيميا، الوقاية من الالتهابات الكبدية الفيروسية، الوقاية من الطفيليات، والنظافة الشخصية، وأهمية تحليل هرمون...
قال الدكتور مجدي عاشور، المستشار العلمي السابق لمفتي الجمهورية وأمين الفتوى بدار الإفتاء، إنه ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم دعاء الشفاء من الأمراض، لكل من يُعاني من ألما أو وجيعة عضوية أو نفسية يردد تلك الكلمات للشفاء والوقاية من الأمراض. دعاء الشفاء من الأمراض وأضاف «عاشور»، أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، كان يردد دعاء الشفاء من الأمراض إذ يقول: «بسم الله، بسم الله، بسم الله، ثم يقول سبع مرات، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر»، موضحاً معنى «ما أجد وأحاذر»، قائلًا: «أي من شر كل ما أخاف مما يصيبني أو سيصيبني». وتابع أن الدعاء سنه نبوية علينا الأخذ بها للشفاء والوقاية من الأمراض التي تصيب الأجساد، وعلى المريض التضرع إلى الله تعالى بالدعاء،...
نفذت قوة الإطفاء العام صباح اليوم الخميس غلق إداري لعدد 76 محل وكراج ومطاعم وسراديب بنايات إستثمارية وأسواق شعبيه ومنشآت صناعية في عدة محافظات وذلك لعدم حصولهم على تراخيص إطفاء ولم يلتزموا باستيفاء اشتراطات السلامة والوقاية من الحريق بعد أن تم إنذارهم لتلافي المخالفات في وقت سابق. المصدر قوة الإطفاء الوسومإغلاق منشأة قوة الإطفاء
نظمت لجنة الشؤون الاجتماعية بالمجلس البلدي بمحافظة شمال الباطنة بالتعاون مع قيادة شرطة محافظة شمال الباطنة اليوم احتفالًا بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات الذي يصادف اليوم السادس والعشرين من شهر يونيو من كل عام تحت شعار «الأدلة واضحة: لنستثمر في الوقاية» برعاية سعادة محمد بن سليمان الكندي محافظ شمال الباطنة وحضور العقيد سعيد بن محمد الجابري مساعد قائد قيادة شرطة محافظة شمال الباطنة.وأكد الرائد ناصر بن علي الجديدي مساعد مدير إدارة مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية بقيادة شرطة محافظة شمال الباطنة على أهمية الاحتفال بهذه المناسبة لتعزيز الجهود الدولية والمحلية لمكافحة المخدرات والحد من آثارها السلبية على المجتمع، مشيرا إلى أن الاحتفال بهذا اليوم يعكس التزام سلطنة عمان بالمساعي الدولية للحد من خطر المخدرات والمؤثرات العقلية من خلال استراتيجية شاملة ترتكز...
ترأس الوزير الأول، نذير العرباوي، اليوم الأربعاء اجتماعًا للحكومة، خصص لاستكمال الدراسة على مشروع مرسوم تنفيذي يتعلق بممارسة المراقبة الميزانياتية، الذي يندرج في إطار مسار إصلاح حوكمة المالية العمومية من خلال مقاربة تكرس مبادئ الشفافية والمسؤولية وتهدف إلى تحقيق أعلى درجات فعالية النفقات العمومية. كما واصلت الحكومة استعراض مختلف التدابير المتعلقة بمتابعة تنفيذ توجيهات رئيس الجمهورية الخاصة بتحقيق الأمن الغذائي. لاسيما في شقها المتعلق بتعزيز القدرات الوطنية في مجال تخزين الحبوب. وفي إطار تنفيذ تعليمات رئيس الجمهورية الصادرة خلال اجتماع مجلس الوزراء المنعقد يوم 23 جوان 2024 بخصوص تذليل العقبات الإدارية التي تحول دون توظيف فئة الشباب في الهياكل والمرافق التابعة لقطاعي الشباب والرياضة في الولايات الجنوبية وفق الإمكانات والاعتمادات المتاحة، اعتمدت الحكومة جملة من التدابير المتعلقة بمباشرة عملية التوظيف...
الحفاظ على صحة الدماغ أمر بالغ الأهمية لحياة سعيدة، أحد أكثر أمراض الدماغ إثارة للقلق هو مرض الزهايمر، الذي يؤثر على الذاكرة والوظيفة الإدراكية، ويمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وتحسين الذاكرة حسب موقع هيلث سايد. التوت غالبًا ما يُطلق على التوت الأزرق اسم “توت الدماغ” فهذه الفاكهة مليئة بمضادات الأكسدة، وخاصة مركبات الفلافونويد، التي تساعد على تحسين وظائف المخ، أظهرت الدراسات أن التوت الأزرق يمكن أن يؤخر شيخوخة الدماغ ويحسن الذاكرة. كما أنها تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهاب المرتبط بمرض الزهايمر. الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والسردين غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والأحماض الدهنية أوميجا 3 ضرورية لصحة الدماغ. فهي تساعد في بناء أغشية خلايا الدماغ وتقليل الالتهاب، مما قد يقلل من خطر...
شهدت أيام عيد الأضحى هذا العام ارتفاعا في درجات الحرارة، حيث سجلت أعلى درجة حرارة في أول أيام العيد ٤٦.٩ في السنينة بمحافظة البريمي وتراوحت بين ٤٦ و٤٣ في أغلب محافظات سلطنة عمان، ويشكل ارتفاع درجات الحرارة أثرا بالغا على صحة الفرد التي قد تتجاوز قدرة الجسم للتعافي منها في بعض الأحيان.وفي هذا السياق تحدثت الدكتورة سحر بنت حمد العمرانية طبيبة مقيمة في برنامج طب الأسرة في المجلس العماني للاختصاصات الطبية قائلة: تهافتت في الآونة الأخيرة نشرات تحذيرية صادرة عن الأرصاد الجوية المحلية والعالمية حول انتشار الموجات الحارة وارتفاع درجات الحرارة بشكل لافت، فقد أشارت التوقعات الراهنة إلى ارتفاع في درجات الحرارة العظمى بأجواء سلطنة عمان خلال أيام عيد الأضحى المبارك قد تصل من منتصف إلى نهاية الأربعين على بعض...
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتجه الكثير من الأشخاص إلى حماية بشرتهم من أضرار الشمس، إلا أن هناك عددًا كبيرًا يغفل عن الاهتمام بالعيون وضرورة حمايتها من التعرض المباشر لأشعة الشمس. أضرار الشمس على العيونالتعرض لأشعة الشمس يُعتبر أمرًا حتميًا في حياة الكثيرين نظرًا للأنشطة اليومية كالعمل والدراسة، مما يجعلهم عرضة لأشعة الشمس الضارة. الدكتور محمود الهادي، استشاري طب وجراحة العيون، أوضح، أن الأضرار المحتملة تشمل:- جفاف العين: نتيجة قلة الدموع المحيطة بالعين.- إحمرار العين: بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء توهجها، مما يمكن أن يؤدي إلى التهابات.- ضعف وتساقط الرموش.- ظفرة العين: نسيج على القرنية يؤثر على الرؤية بشكل نادر نتيجة التعرض المطول لأشعة الشمس.طرق وقاية العين من الشمس:رغم أن أضرار الشمس على العين لا تؤدي بشكل مباشر إلى فقدان...
بدأت أكاديمية المقاولون العرب للإعداد البدني، أولى تدريباتها اليوم، والتي تقام في الفترة الصيفية للتركيز على تطوير اللياقة البدنية الشاملة للاعبين بما يؤهلهم للمنافسات القادمة. المقاولون العرب يختار المميزين تمهيدا لضمهم لقطاع الناشئين المقاولون يواصل استقبال الناشئين في الاختبارات وأقيمت تدريبات الأكاديمية على ملاعب قطاع الناشئين بنادي المقاولون العرب في مدينة نصر، وتمحور المران حول تنمية التحمل الدوري التنفسي وتحمل القوة من خلال تمرينات المقاومة باستخدام وزن الجسم.وأكد النادي أنه سيتم الاهتمام بتمرينات الجذع (Core) وتمرينات الوقاية من الإصابات، وذلك لضمان سلامة اللاعبين خلال المراحل المقبلة.وأكد المقاولون أن جدول التدريبات يأتي مكوّنًا من ثلاث جلسات أسبوعية تقام أيام السبت والأثنين والأربعاء، ويتيح هذا الجدول التوازن المناسب بين الراحة والتدريب لتطوير اللياقة البدنية دون إرهاق اللاعبين.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على الرغم من أن الكوليسترول يعد هام لوظائف الجسم عموما ، ولكن عند زيادته عن النسبة الطبيعية يمكن أن تكون له آثار صحية خطيرة، تبرز " البوابة " أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لدى الرجال فوق سن الثلاثين، وطرق الوقاية منه.ووفقا لموقع هيلث سايد نتعرف على أهم 7 علامات قد تظهر على أصابعك وقدميك، في وقت الليل:تنميل في القدمين ليلا من العلامات الأولى لمخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو الشعور غير بالتنميل في أصابعك وقدميك، اثناء النوم ليلا ، يعد هذا مؤشرا على زيادة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة "LDL" الذي يسد الشرايين ويؤثر على الدورة الدموية، مما يؤدي إلى ضائقة عصبية محتملة.برودة القدمين والأصابع ليلاعند الشعور ببرودة يديك وقدميك باستمرار، حتى في الاماكن...
نظّم تجمع الشرقية الصحي، ممثلاً بإدارة التواصل المؤسسي وقسم التواصل الصحي، ورشة توعوية شاملة للعاملين في حملات الحج بالمنطقة الشرقية. وتأتي هذه الورشة ضمن خطة عمل حملة ”نحج بوعي“ لموسم الحج لعام 1445 هـ، وتهدف إلى تعزيز سلامة وصحة ضيوف الرحمن.أخبار متعلقة الأحساء.. تدريب مكثف لموظفي مركز التأهيل الشامل على الإسعافات الأوليةعاجل تبدأ 11 صباحًا.. أول موجة صيفية حارة على الشرقيةوشارك في الورشة أكثر من 5000 حاج من 7 حملات حج مختلفة، وتضمنت محاور توعوية وتثقيفية هامة، إذ تناولت الورشة الإرشادات والاحترازات الصحية الواجب اتباعها خلال أداء المناسك، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع الحالات الصحية الشائعة التي قد يتعرض لها الحجاج. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width:...
أعلنت الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، بالرباط، في إطار فعاليات الدورة 29 للمعرض الدولي للنشر والكتاب المنعقدة، عن إطلاق منصة رقمية لتلقي الشكايات والتبليغات والمعلومات. وقامت الهيئة بتطوير منصة (tabligh-fassad.inpplc.ma) وفتحها للعموم، سعيا منها إلى توفير وتيسير قنوات التواصل مع الأشخاص الذاتيين والاعتباريين ورؤساء الإدارات والموظفين سواء كانوا ضحايا لأفعال الفساد أو شهودا عليها أو على علم بها. وتسعى الهيئة، من خلال هذه الخدمة، إلى توفير بيئة أكثر شفافية ومرونة، وتكريس دورها في محاربة الفساد، وذلك بالاعتماد على التحول الرقمي الرامي إلى تجويد الخدمات وتقريبها من المرتفقين، وكذا تيسير تواصل الهيئة مع المواطنين ومختلف الفاعلين.
فوائد الجرجير.. يعتبر الجرجير من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو من الأطعمة المفيدة للجسم والشعر والبشرة، ويتميز باحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة، والتي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.فوائد الجرجيرويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أبرز فوائد الجرجير للجسم، وفقا لخدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الجرجيرفوائد الجرجير للجسم- المساعدة على إنقاص الوزنيتميز الجرجير بسعراته الحرارية المنخفضة، التي تساعد على إنقاص الوزن، فضلا عن غنائه بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فتعمل على ملء المعدة، وزيادة الشعور بالشبع فترة طويلة، وبالتالي فإن الانتظام في تناوله سيساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية.- يعزز من صحة المناعةيحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من فيتامين ج، وبالتالي فهو خيار مناسب لتعزيز مناعة...
اليوم العالمي للربو.. الربو مرض من الأمراض التي تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، وهو من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، حيث يحدث نتيجة التهاب مجرى الهواء في الرئتين أو الشعب الهوائية وتضيقهما، الأمر الذي يقلل أو يمنع من تدفق الهواء إلى هذه الشعب مسببًا نوبات متكررة من ضيق التنفس.وبمناسبة اليوم العالمي للربو، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لمرضى الربو للوقاية من خطورته.نصائح لمرضى الربو- السعي المبكر إلى علاج الربو.- زيارة الطبيب إذا استمر السعال أو الأزيز لأكثر من بضعة أيام.- التأكد من الطريقة الصحيحة لاستخدام أجهزة الاستشناق «البخاخات».- الذهاب للطبيب فورًا إذا ازدادت شدة أعراض الربو سوءاً وحدوث تدهورسريع لضيق النفس أو الأزيز، أو حدوث ضيق النفس عند القيام بأنشطة بدنية خفيفة.- زيارة الطبيب إذا كان الدواء المستخدم في...
قدمت هيئة الصحة العامة عددا من النصائح لضمان أمان الغذاء وعدم الإصابة بالتسمم الغذائي، حيث يمكن الوقاية من التعرض لحالات التسمم ببعض الخطوات البسيطة.الوقاية من التسمم الغذائيوأوضحت هيئة وقاية أن الأمراض المنقولة بالأغذية (التسمم الغذائي) هي أمراض تسببها الجراثيم أو الفيروسات أو الطفيليات أو مواد كيميائية وتدخل الجسم عن طريق الأغذية أو المياه الملوثة.وقدمت الهيئة خمس نصائح لضمان مأمونية الغذاء للوقاية من مخاطر التسمم، وهي:الحفاظ على النظافة.فصل الأغذية النيئة عن الأغذية المطهوة.طهو الأغذية جيداً.الحفاظ على الأغذية في درجات حرارة مأمونة.استخدام المياه والمواد الخام المأمونة.خمس نصائح لضمان مأمونية الغذاء والوقاية من مخاطر #التسمم_الغذائي#هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/CMRpxKrbml— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) May 5, 2024 التسمم الغذائيوكان الكاتب المهتم بالشأن الصحي، محمد السنان، قد أوضح في تصريحات سابقة له الخطوات اللازمة للتعامل مع أي...
أهمية تناول الفيتامينات.. دعم صحة الجسم والوقاية من الأمراض، تعتبر الفيتامينات جزءًا أساسيًا من التغذية الصحية والتوازن الغذائي، حيث تلعب دورًا حاسمًا في صحة الجسم ووظائفه المختلفة. توفر الفيتامينات المغذيات اللازمة التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور والحفاظ على وظائفه الحيوية، وفيما يلي نستعرض أهمية تناول الفيتامينات:أهمية تناول الفيتامينات.. دعم صحة الجسم والوقاية من الأمراضأهمية تناول الفيتامينات1. تعزيز الصحة العامة: تساعد الفيتامينات على تعزيز الصحة العامة للجسم وتقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مقاومة الأمراض والعدوى بشكل أفضل. 2. دعم وظائف الجسم: تسهم الفيتامينات في تنظيم العديد من وظائف الجسم المختلفة مثل النمو والتطور، وعمليات الأيض، وصحة الجهاز العصبي والهضمي.3. تقوية العظام والأسنان: تلعب الفيتامينات دورًا هامًا في صحة العظام والأسنان، حيث تساعد في امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور اللازمين لبناء عظام...
مع تزايد درجات الحرارة، يزداد انتشار البعوض بشكل ملحوظ، مما يُسبب القلق خاصة مع قدرتها على الاختباء في الأماكن التي لا نتوقعها، وبما أن البعوض هي حشرات ماصة للدماء، فإن الطرق التقليدية للتخلص منها قد لا تكون فعالة. ولذلك، سنستعرض خلال السطور التالية بعض الطرق التي تساعدك على مواجهة البعوض وابعادها عنك.1. اكتشاف أماكن اختباء البعوض:عادةً ما يختار البعوض الأماكن الدافئة والرطبة كمواقع للتكاثر، مثل الحمامات والمطابخ. تحتمل هذه الحشرات الزوايا المظلمة والأدراج وحتى بين الملابس المعلقة. ووفقًا لموقع "لايف ساينس"، يضع البعوض بيضه على الماء. لذا، من المهم أن لا تترك أواني مملوءة بالماء في المطبخ أو الحمام، حيث يمكن للبعوض التجمع والتكاثر بالقرب منها.2. معرفة ما يجذب البعوض لك:تتمتع البعوض بقدرة هائلة على استشعار وجود البشر من خلال...
أهمية الحماية من الشمس: الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض، تعتبر الشمس مصدرًا أساسيًا للحياة على الأرض، إلا أن تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جدية لذا، فإن الحماية من الشمس تعتبر أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض. إليك أهمية الحماية من الشمس:أهمية الحماية من الشمس.. الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض أهمية الحماية من الشمس.. الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض1. الوقاية من سرطان الجلد: - تعتبر الأشعة فوق البنفسجية (UV) من أشعة الشمس الضارة، والتعرض المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. - باستخدام واقيات الشمس بانتظام وتجنب التعرض المفرط للشمس، يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير. 2. الوقاية من التجاعيد وعلامات...
لم يهدأ العالم من تداعيات فيروس كورونا، حتى حذّرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) مرة أخرى من مرض يهدد حياة العديد من أطفال الولايات المتحدة، ودعت السلطات إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشاره، بعدما سجلت واشنطن ازديادًا بنحو 30 بالمئة، في إجمالي حالات الحصبة التي شوهدت منذ مطلع عام 2020. مرض يهدد حياة أطفال أمريكا وبحسب صحيفة «ديلي إكسبريس» الأمريكية، فإنّ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حذّرت من المرض ووصفته بـ«تهديد متجدد»، بعد استمرار ارتفاع الحالات لتبلغ نحو 97 حالة منذ بداية العام الجاري، وقال مسؤولو المراكز، إن الزيادة السريعة في عدد حالات الحصبة المبلغ عنها خلال الربع الأول من عام 2024 تمثل تهديدًا متجددًا للقضاء عليها. أمريكا نجحت في القضاء على مرض الحصبة...
وجهت هيئة الدواء المصرية تحذيرًا ونصائح مهمة للجمهور، بشأن تناول الفسيخ والرنجة، وذلك في إطار الاهتمام بصحة المواطنين والوقاية من أي مخاطر صحية محتملة.وشددت هيئة الدواء المصرية على ضرورة تناول كميات كافية من الماء، قبل تناول الفسيخ والرنجة، لضمان الترطيب الجيد للجسم، فضلا عن وضع خل التفاح أو عصير الليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما، لقتل أي بكتيريا محتملة.وأكدت على أهمية تناول كميات وفيرة من الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس، لتعزيز عملية الهضم، وتناول النشويات المعقدة مثل الخبز البني، للمساهمة في توازن النظام الغذائي.كما حذرت هيئة الدواء من تناول المشروبات الغازية، والتي يمكن أن تزيد من الانتفاخ والغازات في المعدة، مع عدم تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي لتناول الفسيخ والرنجة، لتفادي أي مشاكل هضمية، مؤكدة على أهمية...
كتب- عمر صبري: عدد أستاذ جراحة الوجه والفكين بكلية طب الأسنان جامعة القاهرة، وعميد كلية طب الأسنان جامعة القاهرة، الدكتور هشام عبدالحكم، عدد من الطرق والأليات يمكن اتباعها للحد من عبء أمراض الفم وغيرها من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الفم وتتسبب في اعتلال الصحة العامة وهي كالتالي: 1- اتباع نظام غذائي متوازن منخفض السكريات الحرة.2- الحرص على تناول الفواكة والخضروات.3- تفضيل الماء باعتباره المشروب الرئيسي.4- التوقف عن التدخين.5- النظافة الأولية والمستمرة للأسنان والفم. 6- استخدام معدات حماية عند ممارسة رياضة قد ينتج عنها إصابة في الوجه أو الفكين.7- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا.
في عالم يتزايد فيه التطور التكنولوجي ويتغير فيه نمط الحياة بسرعة، يصبح الاهتمام بالصحة العامة والوقاية من الأمراض أمرًا أساسيًا للحفاظ على جودة الحياة والرفاهية. تعتبر الفحوصات الطبية الدورية واحدة من أبرز الإجراءات التي يمكن اتخاذها للكشف المبكر عن الأمراض والمساهمة في الوقاية منها وتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة. تلعب الوقاية دورًا حاسمًا في تحسين الصحة العامة، وتقليل أعباء الأمراض على الفرد والمجتمع على حد سواء.أهمية الفحوصات الطبية الدورية:الكشف المبكر عن الأمراض: تساعد الفحوصات الطبية الدورية في تحديد الأمراض في مراحلها المبكرة قبل أن تتطور وتتسبب في مشاكل صحية خطيرة. هذا يتيح الفرصة للعلاج المبكر والتدخل الطبي الفعال، مما يزيد من فرص الشفاء ويقلل من المضاعفات الصحية. تقييم الصحة العامة: تساعد الفحوصات الطبية الدورية في تقييم حالة الصحة العامة للشخص وتحديد...
تم تنصيب اللجان الفرعية الخمس المكلفة بمتابعة تنفيذ غايات الإستراتيجية الوطنية للشفافية والوقاية من الفساد ومكافحته. وخلال إشرافها على افتتاح يوم دراسي خصص لتنصيب هذه اللجان، قالت رئيسة السلطة العليا للشفافية والوقاية من الفساد ومكافحته سليمة مسراتي. أن هذه اللجان الفرعية تعد حلقة مفصلية وهمزة وصل بين القطاعات والمؤسسات المستهدفة بتنفيذ الإستراتيجية. و بين اللجنة الوطنية لمتابعة تنفيذ الإستراتيجية الوطنية الممتدة ما بين 2023-2027″. ويتعلق الأمر باللجنة الفرعية المكلفة بتعزيز الشفافية وأخلقة الحياة العامة. لجنة تشجيع مشاركة المجتمع المدني ووسائل الإعلام في الوقاية من الفساد ومكافحته. بالإضافة كذلك إلى اللجنة الفرعية المكلفة بتعزيز الشفافية والنزاهة في القطاع الاقتصادي. و اللجنة الفرعية المكلفة بدعم دور وقدرات أجهزة الرقابة والقضاء وسلطات انفاذ القانون و اللجنة الفرعية المكلفة بتشجيع التعاون الدولي واسترداد الموجودات....
أشارت صحيفة The Post إلى أن رياض الأطفال في مدينة نيويورك تعلّم الثقافة الجنسية، وأبجديات تفادي الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. وأوضحت الصحيفة أن المنهج الدراسي الخاص بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز في المدينة، والذي تم تجديده في سبتمبر، يركز على دروس للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و5 سنوات، ضمن كتاب بعنوان "هذه عيني، وهذا أنفي، وهذا هو فرجي، وهذه هي أصابع قدمي"، بقلم براون جيمس، وهو مدرس ومعالج جنسي مقيم في سانت لويس.ويقول الكتاب: "بعض الفتيات يرتدين الفساتين، والبعض الآخر لا يرتدينها، وبعض الفتيات لديهن فرج والبعض الآخر لا. بعض الأولاد لديهم قضيب والبعض الآخر لا".ويضيف: "ليست فتاة أو فتى. لذلك ليس هو أو هي. لإظهار اهتمامك، استخدم دائما كلمة هم".وتشمل الدروس أسس التعرف على فيروس نقص المناعة البشرية، الذي يمكن أن...
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وقد ارتبطت بعض الأطعمة بفوائد محتملة لإدارة الجلوكوما. والخضار الورقية الخضراء، مثل اللفت والسبانخ، غنية بالمواد المغذية مثل الفيتامينات A وC ومضادات الأكسدة مثل اللوتين وزياكسانثين، والتي قد تساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي في العين. أفضل الأطعمة لصحة العين والوقاية من الجلوكوماوفي حين تشير الأبحاث إلى انخفاض خطر الإصابة بالجلوكوما لدى أولئك الذين يستهلكون المزيد من الخضار الورقية، فمن المهم ملاحظة أن هذه النتائج لا تثبت وجود علاقة مباشرة بين السبب والنتيجة.تناول المكسرات والبذورتعتبر المكسرات والبذور مصادر ممتازة لفيتامين E، الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على الخلايا السليمة وحمايتها من أضرار الجذور الحرة، وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض المكسرات مثل اللوز والفستق على مستويات عالية من اللوتين والزياكسانثين، مما...
في عالم يتغير باستمرار، تظهر دراسات جديدة تكشف عن تأثيرات غير متوقعة على صحتنا، وهذا ما حدث مؤخرًا مع دراسة حديثة تحذر من خطر غسل الأنف بماء الصنبور وعلاقته بالإصابة بعدوى قاتلة تعرف باسم "الأميبا الآكلة للدماغ". تحذيرات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منهاوأفادت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتسجيل عشر حالات لأشخاص تعرضوا لعدوى الأميبا Acanthamoeba بعد استخدامهم لماء الصنبور في غسل الأنف خلال العقد الماضي. وما يثير القلق أكثر هو وفاة ثلاثة من هؤلاء الأشخاص بسبب هذه العدوى الخطيرة.
أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بأن عدد حالات الإصابة بمرض السل في الولايات المتحدة عام 2023 هو الأعلى خلال عقد من الزمن.وذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، في بيان اليوم /الخميس/، أن أربعين ولاية أبلغت عن زيادة في حالات الإصابة بمرض السل، كما ارتفعت المعدلات بين جميع الفئات العمرية، وفق ما نقلته وكالة أنباء "أسوشيتد برس" الأمريكية. وتم الإبلاغ عن أكثر من 9600 حالة، بزيادة قدرها 16% عن عام 2022 والأعلى منذ عام 2013، وانخفضت الحالات بشكل حاد في بداية جائحة (كوفيد-19)، لكنها آخذة في الارتفاع منذ ذلك الحين.ويتم تشخيص معظم حالات السل في الولايات المتحدة لدى أشخاص ولدوا في بلدان أخرى.
المناطق_واسأطلقت الصين قمرًا اصطناعيًا جديدًا بنجاح، اليوم، وذلك من مركز “تاييوان” لإطلاق الأقمار الاصطناعية في مقاطعة “شانشي” شمال البلاد. أخبار قد تهمك الصين تطلق بنجاح قمرا صناعيا جديدا 20 مارس 2024 - 9:52 صباحًا الصين: المعاناة بمستشفى الشفاء نموذج للأزمة الإنسانية في غزة 19 مارس 2024 - 6:43 مساءً ووفقًا لوكالة “شينخوا” الصينية للأنباء، تم إطلاق القمر الاصطناعي (ونهاي-3 02) باستخدام صاروخ حامل من طراز (لونغ مارش-6)، ودخل المدار المخطط له بنجاح. وأوضحت أن القمر الاصطناعي سيستخدم في مسوحات البيئة الجوية والبحرية، ومراقبة البيئة الفضائية والوقاية من الكوارث والحد منها، وكذلك التجارب العلمية. يذكر أن عملية الإطلاق هي المهمة رقم الـ514 لسلسلة الصواريخ الحاملة من طراز (لونغ مارش).
أطلقت الصين قمرا اصطناعيا جديدا، اليوم الأربعاء، من مركز تاييوان لإطلاق الأقمار الاصطناعية في مقاطعة شانشي شمالي البلاد.وأفادت وكالة الأنباء الصينية «شينخوا»، بأنه تم إطلاق القمر الاصطناعي «يونهاي-3 02»، على نسخة معدلة لصاروخ حامل من طراز «لونج مارش-6»، ودخل القمر الاصطناعي المدار المخطط له وسيستخدم في مسوحات البيئة الجوية والبحرية ومراقبة البيئة الفضائية والوقاية من الكوارث والحد منها، وكذلك التجارب العلمية.ويمثل هذا الإطلاق المهمة الـ 514 لسلسلة الصواريخ الحاملة من طراز «لونج مارش».اقرأ أيضاًأطلق عام 1995.. قمر صناعي يصطدم بسطح الأرض غداكوريا الشمالية تعلن فشلها في إطلاق قمر صناعي للاستطلاع"كيوب سات" قمر صناعي للاستشعار عن بعد في كلية علوم الملاحة ببني سويف
تعد التوعية بالصحة العامة أساسًا أساسيًا لتحسين جودة الحياة والحفاظ على الصحة البدنية والعقلية للأفراد والمجتمعات. فهي تعتمد على توجيه الجهود نحو تعزيز الوعي بالممارسات الصحية السليمة وتحفيز الناس على اتخاذ خطوات نشطة للوقاية من الأمراض والمشكلات الصحية المحتملة. في هذا المقال، سنستكشف أهمية التوعية بالصحة العامة وكيفية تعزيز الوعي بها.تحسين السلوكيات الصحية:تلعب التوعية بالصحة العامة دورًا هامًا في تحسين سلوكيات الصحة الشخصية، مثل التغذية السليمة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والامتناع عن التدخين وتجنب استخدام المخدرات. عن طريق توفير المعرفة والموارد المناسبة، يمكن للأفراد اتخاذ قرارات أفضل لصحتهم وتبني نمط حياة صحي. تقليل انتشار الأمراض:تلعب التوعية بالصحة العامة دورًا حيويًا في منع انتشار الأمراض المعدية والمزمنة. عن طريق التعليم حول النظافة الشخصية، والتطعيمات، وأساليب الوقاية الأخرى، يمكن للأفراد والمجتمعات تقليل...
يمكن خفض الكوليسترول الزائد بشكل كبير باستخدام ألياف لا تقل عن 20 جراما، ويفضل 30 جراما يوميا. وأفضل المصادر هي الفاصوليا والبقوليات والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات.الشوفانأظهرت الدراسة أن تكوين حصى المرارة غالبا ما يكون مسؤولا عن الوجبات الغذائية الغنية بالكوليسترول والدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والسكر المكرر.وحصة واحدة من الشوفان، تعادل نصف كوب، لا تحتوي على سكر مضاف ولا تحتوي على دهون مشبعة تقريبا. كما أنه لم يحتوي على الكوليسترول أو الدهون غير المشبعة، وهما من الجناة، والتي من المعروف أنها تزيد من خطر تكوين حصى المرارة. القهوةأظهرت دراسة نشرت في BMJ أن شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من القهوة يوميا مفيد ضد تكوين حصى المرارة.وأفاد المؤلفون أن القهوة تحفز التخفيضات وتقلل من الكوليسترول في الصفراء ومع ذلك، لاحظوا أن مثل...
تعد الوعي بالصحة العامة والوقاية من الأمراض أمرًا حيويًا للحفاظ على حياة صحية ومستقرة. يمكن أن تساهم التدابير الوقائية في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. فيما يلي بعض الأساليب الفعالة لتعزيز الوعي بالصحة العامة والوقاية من الأمراض:1. التثقيف والتوعية: يعد التثقيف والتوعية بالأمراض والعوامل المؤثرة على الصحة العامة خطوة أساسية لتعزيز الوعي والوقاية. يجب توفير المعلومات الصحيحة والموثوقة حول النظام الغذائي الصحي، وأهمية ممارسة الرياضة بانتظام، وأضرار التدخين والتعرض المفرط للشمس، وغيرها من العوامل الصحية الضارة. 2. المحافظة على نمط حياة صحي: يشمل ذلك اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتقليل استهلاك الدهون المشبعة والسكريات المضافة والملح. كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي، وتجنب التدخين وتقليل...
تعتبر القلوب المعافاة من الأمراض والأوعية الدموية المتيبسة مفتاحًا لحياة صحية ونشيطة. ومن الواضح أن هناك عوامل عديدة تؤثر على صحة القلب، ومن بينها النظام الغذائي والتدخين والتوتر، ولكن لا يمكن إغفال دور النشاط البدني في هذا السياق.النشاط البدني وصحة القلب:تؤكد الدراسات الطبية على أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. فالحركة والتمارين الرياضية تعزز القوة القلبية والتحكم في ضرباته، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتصلب الوعائي. تأثيرات النشاط البدني على الأوعية الدموية:بالإضافة إلى تقوية القلب، يسهم النشاط البدني في تحسين الدورة الدموية وتوزيع الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أفضل إلى جميع أجزاء الجسم. هذا التأثير يُعزز الصحة العامة للأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات...
انطلقت في مدارس المنطقة الشرقية، حملة ”المشي والوقاية من السمنة“ التي ينظمها تجمع الشرقية الصحي ممثلاً بإدارة الصحة المدرسية، وذلك بالتزامن مع بدء الفصل الدراسي الثالث للعام الدراسي الحالي 1445هـ. تهدف الحملة إلى توعية جميع الطلاب والطالبات بأهمية رياضة المشي ودورها في الوقاية من السمنة، وتعزيز نمط الحياة الصحي لدى الطلبة.برنامج الحملةوتشمل الحملة زيارات ومحاضرات توعوية تقدمها فرق من أطباء الصحة المدرسية في مختلف المدارس، حيث تركز هذه الزيارات عن كيفية الوقاية من السمنة، ورفع الوعي بالسلوك الغذائي الصحي، وتعزيز النشاط البدني لدى الطلبة، وتنفذ الحملة خلال الفصل الدراسي الثالث للعام الحالي 1445 هـ، حيث تستهدف الطلبة من جميع المراحل الدراسية.أخبار متعلقة نائب أمير الشرقية يستقبل سفيرا ميثاق الملك سلمان العمرانيأمير الشرقية يستقبل الطلاب الحاصلين على جائزة الاختراع والابتكاروتستهدف الحملة جميع...
قال نائب الرئيس التنفيذي لمستشفى الصحة الافتراضي، خالد القماش إن خدمة المرشد الصحي الجديدة، تستخدم البيانات الموجودة فى المنصات الصحية، التابعة لوزارة الصحة، من خلال أعرف أرقامك، وكذلك منصة نفيس، للتعرف على المرضى المحتمل إصابتهم بالأمراض المزمنة.وأضاف خلال لقاء تلفزيوني عبر قناة الإخبارية، أن هناك 3 حالات يتم العمل عليها وهي خدمة إدارة الوزن الإفتراضي، ومرضى السكري، وكذلك مرضى القلب.فيديو | نائب الرئيس التنفيذي لمستشفى الصحة الافتراضي: خدمة المرشد الصحي الجديدة تهدف إلى الكشف المبكر عن الأمراض والوقاية من المخاطر الصحية#ليب_24#الإخبارية pic.twitter.com/f1BUEbYN3j— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) March 7, 2024
افتتح الدكتور محسن السيد أبو رحاب، القائم بأعمال مدير معهد بحوث أمراض النباتات، البرنامج التدريبي بمركز البحوث الزراعية بعنوان «البيولوجيا الجزيئية وتطبيقاتها بامراض النبات» في مقر المعهد بالجيزة، من الأحد حتى الأربعاء المقبل. الكشف المبكر عن أمراض النبات والوقاية منها وأشار مدير المعهد إلى أنّ البرنامج تناول عددًا من الموضوعات، من بينها الطرق المختلفة لعمل البصمة الوراثية للحامض النووي DNA، التي يُمكن أن تُساعد في تطوير أدوات تشخيص الأمراض، والتي يُمكن أن تُساهم في الكشف المبكر عن أمراض النبات والوقاية منها، إضافةً إلى تطوير محاصيل مقاومة للأمراض، ما يُمكن أن يُساعد في تقليل استخدام المواد الكيميائية وتعزيز الزراعة المستدامة، وطريقة الفصل الكهربي للبروتين الذي يُساعد في الكشف عن التغيّرات التي يحدثها المسبب المرضي. تدريب 30 باحثًا بمختلف المعاهد البحثية ويستهدف...
يتعرض الكثيرون للأمراض، مثل نزلات البرد والزكام بسبب ضعف المناعة في الفترات الانتقالية ما بين فصول السنة، فما هي أبسط الطرق لتعزيز المناعة على مدار العام؟ وحول الموضوع قالت عالمة الأحياء الروسية، صوفيا تسفيتيكوفا:"يمكن تعزيز جهاز المناعة بشكل عام بتعديل النظام الغذائي والحرص على الحصول على مكملات البروبيوتيك أو ما يسمى بمعززات الحيوية، هذه المكملات لها تأثير على البكتيريا المعوية المفيدة التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم، لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل الحصول على هذه المكملات، وإجراء فحوصات خاصة يتم بموجبها وصف الضروري منها". وأضافت:" الخضروات والفواكه والأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف، وكذلك الزبادي، لها تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية، وتساهم بدعم مناعة الجسم، ويمكن دعم الجهاز المناعي أيضا بالأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والتفاح، لكن لا ينصح...
يعتبر البصر من أهم حواس الإنسان، حيث يساهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز القدرة على التفاعل مع البيئة المحيطة. لذا، يأتي الاهتمام بصحة العين وتقوية البصر على رأس أولويات الرعاية الصحية الشخصية. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للحفاظ على صحة العين والوقاية من المشاكل البصرية.1. التغذية السليمة:الأطعمة الغنية بفيتامين A والزنك، مثل الجزر والسبانخ واللحوم الخفيفة، تعزز الرؤية الليلية وتقلل من مشاكل البصر. 2. راحة العيون:يجب على الأفراد الذين يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات الرقمية أو في القراءة، القيام بفترات راحة للعينين. قم بممارسة تمارين الرفع والتمرير لتقوية العضلات البصرية والحد من التعب.3. استخدام نظارات الحماية:في بيئات معينة مثل العمل في الحاسوب أو التعرض المطول للشمس، يفضل استخدام نظارات الحماية لتقليل تأثير الإضاءة الساطعة والأشعة فوق البنفسجية الضارة....
أعاد رئيس الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، محمد البشير الراشدي، ما جاء في التقرير السنوي للهيئة من خلاصات، بخصوص الفساد ومكافحته، حيث أشار إلى تفشي الظاهرة بـ”مستويات عالية”. وأوضح البشير الراشدي، بمناسبة إطلاق إصدار رسالة النزاهة خلال افتتاح سنة 2024 من عمل الهيئة، أن المغرب “ما زال يعاني من وضعية غير مرضية للفساد”، وذلك في إشارة إلى تصنيفات التقارير الدولية، التي تصنف المغرب في مراتب متأخرة في التصدي إلى ظاهرة الفساد. وأشار الراشدي، في كلمته المضمنة في رسالة النزاهة لعام 2024، إلى أنه إذا كانت المبادرات الوطنية تعكس التعبير الواضح عن إرادة سياسية، فإن الواقع يؤكد أنه “بالرغم من الإنجازات المتعددة التي لا يمكن إغفالها، يظل الفساد يحتل مستويات عالية تشكل إحدى العقبات الرئيسية التي تحرم البلاد من...
صحة الجسم العامة هي أمر ضروري للحفاظ على حياة صحية وسعيدة. يعتبر الاهتمام بصحة الجسم أمرًا أساسيًا يجب على الجميع اتباعه لتجنب الأمراض وتعزيز جودة الحياة. في هذا المحتوى سنتعرف على بعض الأساسيات الهامة للعناية بالصحة والوقاية من الأمراض.أولًا وقبل كل شيء، يجب أن نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. يجب تناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة الطبيعية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات النباتية والحيوانية. ينصح بتجنب الطعام المعلب والمصنع بكميات كبيرة من المواد الحافظة والدهون الضارة. ثانيًا، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. النشاط البدني اليومي يساعد في تعزيز القوة والمرونة والتوازن، ويحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض السرطان. يمكن ممارسة التمارين البدنية بأشكال مختلفة مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة أو ممارسة اليوغا.ثالثًا، يجب الحرص...
نشر موقع "ميديكال إكسبرس" تقريرا للصحفية إنغريد فديلي، قالت فيه إن الصيام المتقطع منتشر بشكل متزايد، حيث وجدت بعض الدراسات أنه يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويساعد في منع تطور بعض الأمراض. وأضاف، أنه يوجد الآن العديد من تطبيقات الهواتف الذكية التي يمكن للأشخاص من خلالها تسجيل فترات الصيام المتقطع ومعرفة المزيد عن الفوائد المحتملة للصيام. وأجرى باحثون في جامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية مؤخرا دراسة على الفئران تهدف إلى فهم أفضل للعمليات العصبية الكامنة وراء آثار الصيام على جهاز المناعة. وتشير النتائج التي توصلوا إليها، والتي نشرت في مجلة Nature Neuroscience، إلى أن الصيام يمكن أن يعزز على وجه التحديد السيطرة العصبية على الالتهاب ويؤثر على توزيع الخلايا التائية (T-cells)، وهي فئة من خلايا الدم البيضاء التي...
نشر موقع "ميديكال اكسبرس" تقريرا للصحفية إنغريد فديلي، قالت فيه إن الصيام المتقطع، منتشرا بشكل متزايد، حيث وجدت بعض الدراسات أنه يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويساعد في منع تطور بعض الأمراض. وأضاف، يوجد الآن العديد من تطبيقات الهواتف الذكية التي يمكن للأشخاص من خلالها تسجيل فترات الصيام المتقطع ومعرفة المزيد عن الفوائد المحتملة للصيام. وأجرى باحثون في جامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية مؤخرا دراسة على الفئران تهدف إلى فهم أفضل للعمليات العصبية الكامنة وراء آثار الصيام على جهاز المناعة. وتشير النتائج التي توصلوا إليها، والتي نشرت في مجلة Nature Neuroscience، إلى أن الصيام يمكن أن يعزز على وجه التحديد السيطرة العصبية على الالتهاب ويؤثر على توزيع الخلايا التائية (T-cells)، وهي فئة من خلايا الدم البيضاء التي...
أبوظبي: «الخليج» استفاد أكثر من مليون وثلاثمائة ألف من أفراد المجتمع من فعاليات وأنشطة إدارة الشرطة المجتمعية بقطاع أمن المجتمع في القيادة العامة لشرطة أبوظبي، خلال العام الماضي 2023. وأكد العميد الدكتور حمود سعيد العفاري، مدير إدارة الشرطة المجتمعية، الاهتمام بتقديم خدمات متميزة للجمهور وفق أفضل الممارسات المتطورة، لافتاً إلى أهمية تعاون الجمهور مع الشرطة في مواجهة الجريمة ومكافحتها والوقاية منها. وأوضح أن الإدارة عززت جهودها في تنويع وسائل التوعية المقدمة للجمهور، وتنفيذ البرامج والحملات التوعوية والزيارات وإرسال الرسائل النصية، وإقامة المجالس المجتمعية والبرامج والورش، والمبادرات المجتمعية والفعاليات بما يعزز زيادة الشعور بالأمن والأمان لدى الأفراد. وأشار إلى عقد 23 مجلساً مجتمعياً خلال 2023 في أبوظبي والعين والظفرة، لتعزيز التواصل البناء مع أبناء المجتمع، وترسيخ المواطنة الإيجابية وقيم الولاء والانتماء...
بالفيديو.. قتلى بحادث اصطدام مروحية طبية بمستشفى في تركيا