7 طرق لحماية الأسنان والوقاية من أمراض الفم

كتب- عمر صبري:

قال الدكتور هشام عبد الحكم، أستاذ جراحة الوجه والفكين بكلية طب الأسنان بجامعة القاهرة، وعميد كلية طب الأسنان بجامعة القاهرة السابق، إن هناك عددًا من الطرق والآليات يمكن اتباعها للحد من عبء أمراض الفم وغيرها من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الفم وتتسبب في اعتلال الصحة العامة.

طرق وآليات للحد من عبء أمراض الفم وغيرها:

1- اتباع نظام غذائي متوازن منخفض السكريات الحرة.

2- الحرص على تناول الفواكه والخضراوات.

3- تفضيل الماء باعتباره المشروب الرئيسي.

4- التوقف عن التدخين.

5- النظافة الأولية والمستمرة للأسنان والفم.

6- استخدام معدات حماية عند ممارسة رياضة قد ينتج عنها إصابة في الوجه أو الفكَّين.

7- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتَين يوميًّا.

اقرأ أيضًا:

هل يمكن استخدام تأشيرة الحج أو العمرة للعمل بالسعودية؟.. عضو غرفة السياحة يوضح

اقتصادية و5 نجوم.. أسعار عمرة رجب 2025

هشام عبد الحكم أمراض الفم حماية الأسنان جامعة القاهرة

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة بالانفوجرافيك.. حصاد فاعليات وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في أخبار بحد أقصى 165 ألفا.. تفاصيل قرار جديد برفع المزايا التأمينية لصندوق أخبار بجوار مدبولي.. ظهور رسمي لرئيس الوزراء الأسبق أحمد نظيف- صور أخبار دلالات ارتفاع التصنيف الائتماني لمصر إلى B.. نائب رئيس جامعة القاهرة أخبار أخبار مصر خطوات حساب قيمة فاتورة "الكهرباء" من المنصة الموحدة منذ 28 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر وزير الثقافة يلتقي محافظ جنوب سيناء لبحث إقامة مشروعات وفعاليات منذ 29 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر

المصدر: مصراوي