7 طرق للحفاظ على الأسنان والوقاية من أمراض الفم
تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT
كتب- عمر صبري:
عدد أستاذ جراحة الوجه والفكين بكلية طب الأسنان جامعة القاهرة، وعميد كلية طب الأسنان جامعة القاهرة، الدكتور هشام عبدالحكم، عدد من الطرق والأليات يمكن اتباعها للحد من عبء أمراض الفم وغيرها من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الفم وتتسبب في اعتلال الصحة العامة وهي كالتالي:
1- اتباع نظام غذائي متوازن منخفض السكريات الحرة.
2- الحرص على تناول الفواكة والخضروات.
3- تفضيل الماء باعتباره المشروب الرئيسي.
4- التوقف عن التدخين.
5- النظافة الأولية والمستمرة للأسنان والفم.
6- استخدام معدات حماية عند ممارسة رياضة قد ينتج عنها إصابة في الوجه أو الفكين.
7- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: حفل تنصيب الرئيس السيسي رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 الطقس أسعار الذهب سعر الدولار سعر الفائدة رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان صحة الأسنان أمراض الفم التغذية
إقرأ أيضاً:
تطوير الموسكي.. خطة شاملة لإعادة الوجه الحضاري للحي التجاري العريق
بدأت محافظة القاهرة خطة لتجديد حي الموسكي، وهو مركز تجاري رئيسي في العاصمة، وتضمنت الخطة إزالة الباعة الجائلين من الشوارع لبدء مشروع تطوير شامل، ويهدف المشروع إلى تحسين مظهر الحي وجعله أكثر تنظيماً وأماناً لكل من السكان والتجار.
خطة تطوير حي الموسكيتشمل المرحلة الأولى من مشروع تطوير حي الموسكي تنفيذ 473 طاولة عرض بديلة عن «الفرشات» العشوائية التي كان يعتمد عليها الباعة الجائلون، ما يتيح لهم ممارسة نشاطهم في بيئة منظمة دون التأثير على المحلات التجارية أو عرقلة حركة المارة.
كما سيتم رفع كفاءة المباني بالمنطقة، وطلاء واجهات العقارات ذات الطراز المعماري المميز، بالتنسيق مع جهاز التنسيق الحضاري، بهدف الحفاظ على الهوية البصرية والجمالية للمنطقة.
كما شملت المرحلة الأولى من تطوير الحي إخلاء شوارع الجوهري، يوسف نجيب، والعسيلي، مع نقل الباعة الجائلين إلى جراج العتبة بصفة مؤقتة لحين انتهاء أعمال التطوير.
ويأتي ذلك وفق خطة متفق عليها مع ممثلي الباعة وأصحاب المحلات التجارية، خلال اجتماعات نظمتها وزارة التنمية المحلية، بحضور محافظ القاهرة وممثلي برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية «الهابيتات».
كما يولي المشروع اهتمامًا كبيرًا بمعايير السلامة والأمان، حيث سيتم تنفيذ منظومة متكاملة للحماية المدنية والإطفاء، إلى جانب تطوير البنية التحتية لمياه الشرب والصرف الصحي، وكذلك سيتم إنشاء ممرات مخصصة لتسهيل حركة المواطنين، بما يضمن انسيابية المرور ويحقق التكامل بين مختلف عناصر الحي التجاري.
يتولى جهاز تعمير القاهرة الكبرى التابع للجهاز المركزي للتعمير تنفيذ أعمال التطوير، بالتعاون مع محافظة القاهرة وبرنامج «الهابيتات»، وبالتنسيق مع جهاز التنسيق الحضاري، في إطار سعي الحكومة لتوفير بيئة آمنة ومنظمة للباعة الجائلين والتجار، بما يعزز النشاط الاقتصادي ويحسن جودة الخدمات المقدمة للمواطنين.
هدف مشروع تطوير الموسكيويهدف مشروع تطوير الموسكي إلى وفير بيئة حضارية تليق بأحد أقدم الأسواق التجارية في القاهرة، بالإضافة إلى تحقيق التوازن بين الحفاظ على النشاط التجاري بالمنطقة.
يساهم المشروع في تحسين مستوى الخدمات، مع الحفاظ على حقوق الباعة والتجار على حد سواء، فضلا عن تعزيز فرص التنمية الاقتصادية والاجتماعية.
تفقد محافظ القاهرة حي الموسكي لمتابعة بدء تنفيذ المشروع، بمشاركة قيادات المحافظة والجهات المعنية، لضمان سير العمل وفق المخطط الزمني المعتمد.
كما يأتي مشروع تطوير الموسكي في إطار خطة أوسع لإعادة تأهيل المناطق التجارية التاريخية، بما يحقق رؤية الدولة المصرية نحو التنمية المستدامة وتحقيق بيئة حضارية متكاملة.
اقرأ أيضاًوزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظ القاهرة تطوير شوارع الجوهري ويوسف نجيب والعسيلي بالعتبة
«الداخلية» تكشف حقيقة خطف سيدة في الموسكي
السيسي ورئيس المجلس الأوروبي يؤكدان وحدة وسلامة واستقرار لبنان وليبيا والسودان والصومال