حماية العيون من أضرار أشعة الشمس: الضرورة والوقاية
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتجه الكثير من الأشخاص إلى حماية بشرتهم من أضرار الشمس، إلا أن هناك عددًا كبيرًا يغفل عن الاهتمام بالعيون وضرورة حمايتها من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
أضرار الشمس على العيونالتعرض لأشعة الشمس يُعتبر أمرًا حتميًا في حياة الكثيرين نظرًا للأنشطة اليومية كالعمل والدراسة، مما يجعلهم عرضة لأشعة الشمس الضارة.
- جفاف العين: نتيجة قلة الدموع المحيطة بالعين.
- إحمرار العين: بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء توهجها، مما يمكن أن يؤدي إلى التهابات.
- ضعف وتساقط الرموش.
- ظفرة العين: نسيج على القرنية يؤثر على الرؤية بشكل نادر نتيجة التعرض المطول لأشعة الشمس.
رغم أن أضرار الشمس على العين لا تؤدي بشكل مباشر إلى فقدان البصر، إلا أنها تستدعي اتخاذ التدابير الوقائية التالية:
- تجنب النظر المباشر للشمس.
- استخدام قطرات الدموع الصناعية: لترطيب العين والحفاظ على رطوبتها، خاصة أثناء النشاطات في الهواء الطلق.
ارتداء نظارات الشمس: التي تحمي العين من أشعة الشمس الضارة، وينصح باختيار نظارات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشمس العين اشعة الشمس لأشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
أضرار تناول المسكنات والمخدر خاصة قبل النوم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
اعتاد الكثير من الاشخاص على تناول المسكنات قبل النوم بصورة متكررة وهناك أضرار تنتج عن الاستخدام الخاطئ لكن يجب عليك تحديد نوع المسكن والكمية ومدى التكرار، هذا ما أفاد إليه الدكتور محمد عز العرب استشارى الباطنة والجهاز الهضمي والكبد
وأضاف أن تناول الباراسيتامول آمن إذا تم تناوله بجرعة محددة ولفترة بسيطة ، حتى قبل النوم، لكن الإفراط منه قد يضر الكبد، ويعرض الجسم لأعراض أو مضاعفات صحية.
أعراض تناول المسكنات والمخدروأشار إلى أن تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن أن يؤدي لمشاكل فى المعدة مثل القرحة والالتهاب ، ويعرض الكلى لترسبات ومشاكل صحية ، ترفع من فرص ارتفاع ضغط الدم إذا تم استخدامها لمدة طويلة أو على معدة فارغة، وتحديدا قبل النوم.
وأكد عز العرب أما أنواع المسكنات القوية المفعول والمدرجة فى جدول المخدرات فهى مؤكد لها أضرار جسيمة ، وقد تؤدي الى الإدمان، الكسل والنوم الزائد، مشاكل تنفسية أثناء النوم، أو قلق و هلوسة في نظام النوم، لذا لا تتعاطي تلك المخدرات الا باشراف طبي وتحديد الكمية .
وأن تناول المسكنات بصورة دائمة مهما كان نوعها وبكمية كبيرة ، قد يؤدى إلى تحمل الجسم للدواء آكثر من اللازم ، مما يستلزم جرعة أكبر لتسكين نفس الألم .
ولكن يجب الانتباه إلى أضرار الإفراط في تناول المسكنات.أضرار الإفراط في تناول المسكناتأقراص الأسبرين من أكثر الأدوية المسكنة والتي تعرف باسم الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ويعمل على تخفيف الآلام، والصداع وألم الأسنان ولكن يمكن أن يسبب الأتي :
كالإصابة بنزيف المعدة عند تناوله لفترة طويلة ، عسر الهضم يتطور إلى تقرحات المعدة .
يوصي الأطباء بالأسبرين للأشخاص المصابين بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية؛ لأنه يمكن أن يوقف تجلط الدم، ولكنه قد يسبب السكتة الدماغية التي تؤدي على نزيف في الدماغ، ولذلك يجب المتابعة مع الطبيب أثناء تناول هذا الدواء.
يمكن أن يتسبب الأسبرين في مشكلة صحية خطيرة للأطفال
بالإضافة الى أعراض الغثيان أو القيء.
فقدان الشهية.
التعب والإعياء.
التعرق الزائد.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية