أكاديمية المقاولون تبدأ موسمها بتدريبات التحمل والوقاية من الإصابات
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
بدأت أكاديمية المقاولون العرب للإعداد البدني، أولى تدريباتها اليوم، والتي تقام في الفترة الصيفية للتركيز على تطوير اللياقة البدنية الشاملة للاعبين بما يؤهلهم للمنافسات القادمة.
وأقيمت تدريبات الأكاديمية على ملاعب قطاع الناشئين بنادي المقاولون العرب في مدينة نصر، وتمحور المران حول تنمية التحمل الدوري التنفسي وتحمل القوة من خلال تمرينات المقاومة باستخدام وزن الجسم.
وأكد النادي أنه سيتم الاهتمام بتمرينات الجذع (Core) وتمرينات الوقاية من الإصابات، وذلك لضمان سلامة اللاعبين خلال المراحل المقبلة.
وأكد المقاولون أن جدول التدريبات يأتي مكوّنًا من ثلاث جلسات أسبوعية تقام أيام السبت والأثنين والأربعاء، ويتيح هذا الجدول التوازن المناسب بين الراحة والتدريب لتطوير اللياقة البدنية دون إرهاق اللاعبين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المقاولون المقاولون العرب ملاعب المران الناشئين
إقرأ أيضاً:
غدا.. التموين تبدأ صرف المقررات التموينية لشهر يناير 2025
تبدأ وزارة التموين والتجارة الداخلية اعتبارًا من غدا الأربعاء، صرف مقررات التموين عن شهر يناير 2025، حيث يتم الصرف لأصحاب البطاقات التموينية بقيمة الدعم المخصص لكل مواطن مقيد على البطاقات، وتوفر الوزارة العديد من السلع، ويتم صرف المنتجات بقيمة الدعم المخصص لكل مواطن مقيد على البطاقات.
على جانب آخر، تتوسع وزارة التموين والتجارة الداخلية في تنظيم سوق اليوم الواحد في العديد من المناطق بالمحافظات المختلفة بعد نجاح التجربة كما تستمر الوزارة من خلال الشركة القابضة للصناعات الغذائية والشركات التابعة، في توفير السلع الغذائية في أسواق اليوم الواحد، حيث تضخ كميات كبيرة من السلع بالمحافظات المختلفة تنفيذ لتوجيهات الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، ويتم طرح كاف السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن والخضراوات والفاكهة والمنظفات من خلال الشركات التابعة للشركة القابضة للصناعات الغذائية بأسعار مخفضة من 20 إلى 30%.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹