في يومه العالمي.. ثقافة الغربية تستعرض أسباب الإصابة والوقاية من السرطان
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، بإشراف الكاتب محمد عبد الحافظ ناصف، نائب رئيس الهيئة، ندوة بعنوان "القاتل الصامت.. الأسباب والوقاية"، وذلك بقصر ثقافة طنطا في محافظة الغربية، ضمن الفعاليات التوعوية لوزراة الثقافة، احتفالا باليوم العالمي لمكافحة السرطان.
في كلمتها، استعرضت رنا غنيم، أخصائية الثقافة الصحية بمديرية الصحة بالغربية الأسباب التي تؤدي للإصابة بالأمراض الخبيثة، حيث أوضحت أن التدخين يأتي في المرتبة الأولى، وأيضا إدمان شرب المواد الكحولية، والسمنة المفرطة، وانتشار التلوث في البيئة، وعدم اتباع نظام غذائي صحي.
هذا وقد قدمت منى المغاوري، مسئولة الإرشاد الصحي بمديرة الصحة بالغربية عددا من النصائح لتفادي الإصابة بهذا المرض اللعين، من بينها: الإقلاع التام عن التدخين، والبعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول، والحفاظ على النظافة الشخصية للشخص، لافتة إلى أن هناك 5 فئات هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخبيثة، وهم: كبار السن، والمدخنين، ومن لديهم استعداد وراثي للإصابة بالمرض، والأشخاص اللذين يعملون بالقرب من المواد السامة والمشعة، وأخيرا الأشخاص اللذين يعانون من الأمراض الفيروسية.
وضمن فعاليات لثقافة الغربية برئاسة وائل شاهين، وبإشراف إقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي برئاسة أحمد درويش، شهدت عدد من المواقع الثقافية بالمحافظة تنظيم العديد من الأنشطة، من بينها: ورش ثقافية وفنية، بمكتبات كفر حجازي، ومحلة حسن، وكفر كلا الباب، ومحلة أبو علي، وكفر الدوار، وقرية الأطفال، فيما واصل نادي أدب المحلة عقد أمسياته الأدبية.
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
9 نصائح لخفض مخاطر الإصابة بالسرطان
تفيد التقارير الطبية بأن ما بين 30% إلى 50% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال طرق الوقاية، وفي مقدمتها تعديلات نمط الحياة.
وفي هذا التقرير بمناسبة حملة اليوم العالمي للسرطان 2025، يقدم الخبراء 9 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسرطان:
الأطعمة النباتيةتناول المزيد من الأطعمة النباتية، فهي غنية بمضادات الأكسدة، والألياف، والمغذيات التي تخفض مستوى الالتهابات في الجسم.
اللحوم المصنّعةتبين الدراسات أن الاستهلاك الزائد للحوم الحمراء المصنّعة يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون وأنواع أخرى من الأورام السرطانية.
الوزنالسمنة وزيادة الوزن المفرطة من الأمور التي ترتبط بتزايد خطر الإصابة بـ 13 نوعاً من السرطان. حافظ على وزن صحي من خلال الحمية الغذائية والنشاط البدني.
ترتبط ممارسة التمارين والنشاط البدني بانتظام بخفض خطر السرطان، من خلال الوزن الصحي وتحسين وظائف المناعة.
الإقلاع عن التدخينالتدخين سبب رئيسي للإصابة بالسرطان، وهو سبب لأنواع عدة من الأورام تصيب الرئة والفم، والحلق، والمثانة.
الكحوليرتبط الاستهلاك الزائد للمشروبات الكحولية بعدة أنواع من السرطان، منها: سرطان الكبد، والثدي، والقولون.
النومالقليل من النوم يرتبط باضطراب وظائف المناعة، وزيادة خطر السرطان. احرص على النوم ما يكفي كل ليلة.
الإجهاد والتوتر المزمن يؤثران على الصحة العامة، بينما يساعد التأمل والاسترخاء على تقليل استنزاف وإجهاد الجسم.
أشعة الشمسحماية الجلد من التعرض الزائد لأشعة الشمس، وكذلك العيون، من عوامل الوقاية من سرطان الجلد التي يمكن تطبيقها بسهولة.
الدفع بـ 3 سيارات إطفاء لإخماد حريق مخزن مستلزمات طبية بعين شمس