2025-02-02@09:20:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 137
«على کیفیة التعامل مع»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل عن أعراض آلام الظهر وكيفية التعامل معها لتخفيف الألم الحاد والتمتع بالحياة اليومية وفقا لما نشرتة مجلة فيستي. رو.وأوضح الطبيب أن ألم الظهر يظهر بصورة مفاجئة وله أسباب عديدة ولذلك يجب في كل حالة تحديد السبب ومكان الألم بدقة بالاضافة الى اتباع الارشادات الطبيبة الى تساهم فى تخفيف تلك الألم والتى تتمثل فى الآتي: 1-توفير الراحة للجسم حيث يعد الألم هو رد فعل وقائي للجسم كما يبدو وكأنه يقول للشخص توقف ويكون الخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو وربما حتى على الأرض والاستلقاء على الظهر وثني الركبتين ووضع نوع من الوسادة أو الدعم تحت القدمين أو وضع القدمين مثلا على أريكة.2 - وضع كمادة باردة على مكان...
أكدت المديرية العامة للدفاع المدني، أهمية اقتناء طفايات الحريق في المركبات كونها تعد أحد أهم خطوط الدفاع الأولى في حال وقوع الحريق -لا قدر الله-، مع أهمية التدريب على استخدامها. وأوضحت المديرية العامة، أن في حال وقوع حريق في السيارة، التوجه بالمركبة إلى الجانب الأيمن وإعطاء الإشارة بوجود حالة طارئة، وإيقاف محرك المركبة فورًا، والخروج من المركبة مع إخراج جميع الراكبين وإبعادهم عنها، واستخدام طفاية الحريق الموجودة في السيارة. وتدعو المديرية العامة باتباع إرشادات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق الرياض ومكة المكرمة والشرقية، و(998) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة على الحالات الطارئة.
الرياض : البلاد أكدت المديرية العامة للدفاع المدني، أهمية اقتناء طفايات الحريق في المركبات كونها تعد أحد أهم خطوط الدفاع الأولى في حال وقوع الحريق -لا قدر الله-، مع أهمية التدريب على استخدامها. وأوضحت المديرية العامة، أن في حال وقوع حريق في السيارة، التوجه بالمركبة إلى الجانب الأيمن وإعطاء الإشارة بوجود حالة طارئة، وإيقاف محرك المركبة فورًا، والخروج من المركبة مع إخراج جميع الراكبين وإبعادهم عنها، واستخدام طفاية الحريق الموجودة في السيارة. وتدعو المديرية العامة باتباع إرشادات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق الرياض ومكة المكرمة والشرقية، و(998) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة على الحالات الطارئة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، ختام فعاليات تدريب أطباء مستشفى أجا المركزي على كيفية التعامل الأمثل مع حالات التسمم الحاد تمهيداً لإعلان المستشفى كأول وحدة من نوعها تابعة لمديرية الشئون الصحية بالمحافظة.وقال وكيل الوزارة في تصريحات صحفية مساء اليوم السبت، إلى أنه جارى العمل على إنشاء 4 وحدات للسموم بمستشفيات (أجا المركزى _ السنبلاوين - بلقاس - المنزلة ) وسيتم البدء بمستشفى أجا نظراً لتوافر القوى البشرية اللازمة بها.شارك بالتدريب 70 طبيباً من مختلف الأقسام المعنية بالتعامل مع حالات التسمم من أطفال وباطنة ورعايات وذلك استكمالاً لخطة ملف السموم بإدارة الرعاية الحرجة والعاجلة لرفع كفاءة الأطقم الطبية في التعامل مع حالات التسمم الحاداستمرت الدورة التدريبية على مدار يومين متتاليين , وحاضر...
قال الدكتور فاروق راشد هلال، أستاذ بمعهد بحوث الفم والأسنان قسم التقويم وطب أسنان الأطفال، إنه تبدأ الأسنان اللبنية في الظهور في تجويف الفم في عمر أربعة الى ثمانية أشهر ابتداء بالقواطع السفلية ثم القواطع العليا ثم الضرس الأول ثم الأنياب وتنتهي بظهور الضروس الخلفية الثانية عند عمر ثلاثون حتى ستة وثلاثون شهر. ولكن هذه الأرقام تقريبية بمعني أن الأسنان قد تظهر 6 أشهر قبل او بعد هذه التواريخ.وأشار إلى أن التسنين قد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الألم البسيط المتقطع، ارتفاع بسيط في درجة الحرارة، مص الأصابع، حك اللثة، اضطراب في النوم، فقدان الشهية، إسهال، وزيادة إفراز اللعاب.وأكد أنه في حالة وجود ارتفاع كبير في درجة الحرارة (أكثر من تسعة وثلاثون درجة ) فينصح بمراجعة سبب ارتفاع الحرارة التي...
إجهاد العمل من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرين، في ظل زحمة الحياة وكثرة ضغوطاتها، لا سيما في بيئة العمل، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية، وللتخلص من هذه المشكلة هناك العديد من الحيل الفعالة التي يمكن اتباعها. 5 حيل فعالة للتعامل مع إجهاد العمل وحسبما ورد على موقع «سبوتنيك»، فإنه يمكن التعامل مع إجهاد العمل من خلال اتباع بعض الحيل الفعالة التالية: 1- إدارة الوقت وتحديد الأولويات: سوء إدارة الوقت من أهم مسببات إجهاد العمل، ومن الضروري وضع جدول زمني محكم لتنظيم المهام وتحديد الأولويات؛ لذا قسِّم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة قابلة للإنجاز، وركِّز على إنجاز المهام الأكثر أهمية أولًا، واستخدم أدوات إدارة الوقت مثل التقويمات وقوائم المهام لتتبع تقدمك وتجنب الشعور بالضغط، كما عليك أن تتعلم...
يحرص البعض على تلقي دورات وندوات حول كيفية التعامل مع بعض حالات التوحد وصعوبات التعلم سواء للأطفال أو الكبار، وهو ما توفره وزارة الشباب والرياضة، ضمن جهود الوزارة لدعم الشباب وتنمية قدراتهم، وتوفير مسارات مهنية مميزة. وأعلنت وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية لتنمية الشباب، عن تنفيذ ندوة تعريفية متخصصة حول كيفية التعامل مع حالات التوحد وصعوبات التعلم، بالتعاون مع إحدى الشركات. ندوة للتعامل مع حالات التوحد تهدف الندوة التي تقيمها وزارة الشباب والرياضة للتعامل مع حالات التوحد وصعوبات التعلم، إلى تقديم تدريب عملي للشباب على كيفية التفاعل مع هذه الحالات بشكل فعال، بالإضافة إلى إتاحة فرص عمل للمتدربين الذين يجتازون الدورات التدريبية بنجاح. ونعرض فيما يلي تفاصيل الندوة وفقا لما ذكرته الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة على موقع التواصل...
قالت الدكتورة نهال عبدالحميد صادق بقسم طب الأطفال بالمركز القومي للبحوث، أن حساسية الألبان تظهر لدى بعض الأطفال الرضع مصحوبة بأعراض تتشابه مع اضطرابات الجهاز الهضمى مثل المغص، الإرتجاع، الإسهال أو الإمساك أحيانا وربما يكون مصحوبا بدم فى البراز أو مخاط - كذلك أكزيما بالجلد وأحيانا أعراض بالجهاز التنفسى مثل سيلان الأنف وضيق النفس.وأضافت أنه يعتمد التشخيص بصفة أساسية على اختفاء الأعراض بمنع منتجات الألبان واللبن الصناعى لفترة يحددها الطبيب ثم عودتها من جديد عند دخول اللبن الصناعى من جديد -لذلك قد يحتاج الطفل إلى ألبان علاجية.وأوضحت أنه في حال ظهور الأعراض مع الرضاعة الطبيعية فننصح الأم بالاستمرار فى الرضاعة الطبيعية ومنع منتجات لبن الأبقار من طعام الأم، وتحصل الأم على الكالسيوم وفيتامين (د) طوال فترة المنع .وتابعت: "يبدأ الفطام فى...
إذا كنت تبحث عن أفضل كهربائي سيارات في دبي يقدم لك خدمة موثوقة ومتقنة، فإنك في المكان الصحيح! نعلم أن نظام الكهرباء في السيارة هو أحد الأعمدة الأساسية التي تعتمد عليها كل الأنظمة الحديثة في السيارة، من المحرك إلى الأضواء، والتكييف، والنظام الصوتي، لذلك يصبح اختيار كهربائي سيارات محترف أمرًا بالغ الأهمية. بما يتميز كهربائي السيارات؟ - خبرة وكفاءة عالية: يتمتع أفضل كهربائي سيارات في دبي بخبرة واسعة في التعامل مع جميع أنواع السيارات، بما في ذلك السيارات الفاخرة مثل BMW ومرسيدس. لا يقتصر دوره على إصلاح الأعطال فحسب، بل يتطلب أيضًا القدرة على فهم الأنظمة الكهربائية المعقدة للسيارات الحديثة. - تشخيص دقيق وموثوق: يقدم أفضل الكهربائيين في دبي خدمة تشخيص دقيقة باستخدام أجهزة فحص متطورة، مما يساعد على اكتشاف...
شمسان بوست / سكاي نيوز: ثار خلاف بين رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ورئيس جهاز الاستخبارات (الموساد) دافيد بارنيا، بشأن طريقة مواجهة هجمات الحوثيين اليمنيين على إسرائيل، التي ارتفعت وتيرتها مؤخرا. وذكرت تقارير صحفية أن بارنيا كان يدفع نتنياهو للتركيز على شن هجمات على إيران، الداعم الرئيسي للحوثيين، كوسيلة لوقف هجماتهم التي يطلقونها من اليمن.ويتناقض الموقف الذي تبناه رئيس الموساد مع رأي نتنياهو ووزير دفاعه يسرائيل كاتس، اللذين يفضلان الاستمرار في تنفيذ الضربات ضد الحوثيين أنفسهم في اليمن بدلا من إيران.ولمح مسؤولون كبار إلى أن الهجمات ضد الجماعة اليمنية من المقرر أن تتصاعد في المستقبل القريب. ووفقا لصحيفة “هآرتس”، تحدث بارنيا عن خيار ضرب إيران خلال سلسلة من المناقشات حول “عدم وجود نتائج من 3 جولات سابقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم فريق السموم بمديرية الشئون الصحية بالدقهلية، يوماً علمياً للتدريب على كيفية التعامل مع حالات السموم المختلفة والبرتوكولات الحديثة المستخدمة فى العلاج.جاء ذلك تحت رعاية الد كتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية والدكتور أحمد البيلى وكيل المديرية للطب العلاجى والدكتورة نجلاء فتحي مدير إدارة الرعاية الحرجة والعاجلة.فيما ضم التدريب نحو ٦٠ من الأطباء وأخصائي التمريض والصيادلة الاوائل من مستشفيات السنبلاوين العام و شبراهور المركزى وشبرا سندى والمقاطعة.فيما تولت أعمال اليوم الدكتورة انتصار عبد المنعم نظمى مسئول ملف السموم حيث اشتمل على كيفية التعامل مع حالات التسمم بقرص الغلة والمبيدات الحشرية واللدغات علاوة على التسمم الغذائى والدوائى والتسمم بالمواد الكيميائية.
نظم فريق السموم بمديرية الشئون الصحية يومًا علميًا للتدريب على كيفية التعامل مع حالات السموم المختلفة والبرتوكولات الحديثة المستخدمة فى العلاججاء ذلك تحت رعاية الد كتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية والدكتوراحمد البيلى وكيل المديرية للطب العلاجى والدكتورة نجلاء فتحي مدير إدارة الرعاية الحرجة والعاجلةضم التدريب نحو٦٠ من الأطباء وأخصائي التمريض والصيادلة الاوائل من مستشفيات السنبلاوين العام وشبراهور المركزى وشبراسندى والمقاطعةتولى أعمال الدكتورة انتصار عبد المنعم نظمى مسئول ملف السموم حيث اشتمل على كيفية التعامل مع حالات التسمم بقرص الغلة والمبيدات الحشرية واللدغات علاوة على التسمم الغذائى والدوائى والتسمم بالمواد الكيميائية
يلتقى القادة الأوربيون اليوم الخميس لأول مرة منذ الإطاحة بالرئيس السوري بشار الأسد، حيث تواجه الكتلة الأوروبية قرارات بشأن كيفية التعامل مع القيادة الجديدة في البلاد وسط تحرك غربي لمراقبة النهج الذي ستتبعه تلك القيادة في إدارة البلاد. وقالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون ديرلاين قبل الاجتماع إنه يمكن إعادة النظر في العقوبات الاقتصادية واسعة النطاق على سوريا في حال أحرزت القيادة الجديدة تقدما نحو انتقال شامل وديمقراطي للسلطة. وأضافت ديرلاين أن "سوريا القديمة اختفت لكن الجديدة لم تولد بعد"، واعتبرت أن الفترة المقبلة ستكون حاسمة لتشكيل سوريا الجديدة، وأن أوروبا ستلعب دورا في ذلك. كما قالت إن الاتحاد الأوروبي سيكثف اتصالاته المباشرة مع النظام الجديد وكافة الفصائل في سوريا، وإن من مصلحة الجميع حدوث انتقال سلمي يشمل الجميع في سوريا. ويأمل القادة الأوروبيون...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول(ما هي الطريقة الشرعية في التعامل مع عظام الميت عند دفن ميت جديد؟ فقد جرت العادة على دفن عدد من الأموات في القبر الواحد، فهل تُخْرَج العظام القديمة وتُدْفَن في مكان آخر لوضع الميت الجديد أو تدفن بعد جمعها في جانب من القبر نفسه؟وقالت دار الإفتاء في إجابتها عن السؤال إن الأصل أن يدفن كل واحد في قبره. وعلى ذلك: فلا يجوز إخراج عظام الميت من قبره لتدفن في مكان آخر، وإنما تُجْمَع تلك العظام وتُدفَن في جانب من نفس القبر ثم يُدفَن غيره في مكانه، وهذا إذا دعت الضرورة إلى ذلك.وتابعت دار الإفتاء: وقد جرى عمل السلف على أن يُدفَن كلّ واحد في قبره، فإن دُفِن أكثر من واحد كُرِه ذلك إلا إذا...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الشرع الشريف يَتَشوَّف إلى ثبوت النسب بأقرب طريق مهما أمكن ذلك، بشترط قيام الزوجية الصحيحة أو الفاسدة أو وطء الشبهة.وأضافت دار الإفتاء في إجابتها عن سؤال: ما هي كيفية التعامل مع الأطفال غير الشرعيين؟ أنه عند عدم وجود الفراش الصحيح؛ بأن يكون الولد ثمرة زنًا (سواء باغتصاب أم بغيره) فلا يثبت بذلك نسبٌ؛ فماء الزنا هدَرٌ، وفي هذه الحالة يثبت النسب إلى الأم فقط، وعليها إسكانه وحضانته ونفقته وكل أوجه الرعاية التي تستلزمها تربيته، وفي الميراث يحصل التوارث بينه وبين أمه وأقاربها فقط؛ لأنه ولدها يقينًا ومنسوب إليها، وهو مَحْرَمٌ لها ولسائر محارمها.أما في حال عدم ثبوت النسب بالوالدين أو بالأم فإن الدولة تتحمل تبعات هذا الطفل اللقيط في مؤسساتها؛ لأن الطفل بريءٌ لا يَدَ...
الطفل العنيد من أصعب الشخصيات التي تواجه دائما الأباء والأمهات ولايعرفون كيفية التعامل معاهم بطريقة سليمة لأن الأمر في الكثير من الأحيان يتطلب الصبر والهدوء واستخدام استراتيجيات تربوية تساعد على تعديل سلوك الطفل بطريقة إيجابية. ونعرض لكم فيما يلي أبرز النصائح التي تساعد في التعامل مع الطفل العنيد:-التفاهم والاحتواء العاطفيالاستماع لاحتياجاته: حاول فهم سبب عناده. قد يكون نتيجة لمشاعر عدم الأمان أو الحاجة إلى الاهتمام.التعبير عن التفهم: عندما يظهر الطفل عناده، استخدم عبارات مثل “أفهم أنك تشعر بالغضب” بدلاً من إلقاء اللوم عليه مباشرة.-وضع قواعد واضحة:الانتظام في التعليم: حدد قواعد واضحة للطفل وكن متسقًا في تطبيقها. على سبيل المثال، لا تسمح له بتخطي القواعد ثم تطلب منه الالتزام بها في وقت لاحق.استخدام العقوبات اللطيفة: إذا انتهك الطفل القواعد، استخدم عقوبات بسيطة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال وزير الدفاع اللبناني، موريس سليم، إن الجيش اللبناني "سيقوم بكل ما يلزم لمواكبة تنفيذ" خطة الانتشار في الجنوب، ضمن مقتضيات اتفاق وقف إطلاق النار، نافيًا في الوقت نفسه وجود بنود تنص على "حرية التحرك للعدو الإسرائيلي".ونقلت الوكالة الوطنية للإعلام عن وزير الدفاع اللبناني قوله في تصريحات صحفية قبيل اجتماع مجلس الوزراء اللبناني، الأربعاء، إن "الكلام عن حرية التحرك للعدو الإسرائيلي في لبنان يناقض مضمون ما نشر في الاتفاق المؤلف من ثلاثة عشر بندًا، والذي لا ينص على هذا الموضوع، ونحن لن نقبل به، وما هو منصوص عنه في الاتفاق يقول بحق الجانبين في الدفاع عن النفس".وبشأن احتمالية حدوث صدام مع حزب الله، قال سليم: "نحن في صباح جميل اليوم، ولا نتكلم عن صدام، إنما عن استقرار...
البكاء هو لغة الأطفال للتعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم؛ ولكن على الرغم من ذلك لا بد من التعامل مع هذا البكاء بطريقة صحيحة لتهدئة الطفل والحفاظ على صحته، بل وأيضًا بناء علاقته بأمه وتعزيز ثقته بنفسه، ولأن أمهات كثيرات يشعرن بالحيرة الشديدة عند بكاء أطفالهن؛ فنوضح كيفية التعامل مع بكاء الطفل. أسباب بكاء الطفل قبل توضيح كيفية التعامل مع بكاء الطفل، يمكن الإشارة إلى أهم الأسباب الشائعة لبكاء الأطفال، حسب ما ورد على موقع «parents»، والتي تتمثل في: الجوع والعطش؛ فقد يكون بكاء طفلك إشارة واضحة إلى حاجته إلى الرضاعة أو الماء. الحفاض المتسخ؛ إذ أن تغيير الحفاض بانتظام يمنع الشعور بعدم الراحة والإزعاج. التعب والإرهاق؛ فقد يبكي الطفل بسبب النعاس أو الإرهاق من اللعب. الحرارة أو البرد؛ لذا تأكدي من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تداولت مواقع التواصل الاجتماعى أحداث مسلسل 6 شهور وكيفية التعامل الذكية فى التعامل فى تلك المواقف، حيث يظهر موقف يتعامل فيه البطل مع زميله في العمل الذي يكن له مشاعر كراهية بدلاً من الرد بالمثل أو التصعيد، ليحاول البطل أن يتفهم دوافع هذا الزميل ويبحث عن طرق للتعامل مع الموقف بحذر وذكاء في أحد المشاهد حيث لاحظ البطل أن هذا الزميل يشعر بالإحباط بسبب بعض الضغوط الشخصية أو المهنية التي تؤثر على سلوكه مما يجعله يصرف هذه المشاعر السلبية تجاهه وبدلاً من الانعزال أو المواجهة المباشرة يتسم البطل بالصبر والاحترافية ليظهر تفهمه لحدود العلاقة المهنية والابتعاد عن أي تصرفات قد تؤدي إلى تعميق الخلاف مستفيدًا من تكتيك الصبر والذكاء العاطفي لتجاوز الأزمة .ويعد التعامل مع...
ماجد محمد أعرب أحمد الفهيد عن تفاؤله بعودة المدرب هيرفي رينارد لقيادة المنتخب الوطني، مؤكداً أنه يمتلك فهماً عميقاً لقيمة الفريق واللاعبين. وقال “الفهيد” في برنامج “أكشن مع وليد”: “رينارد يعرف جيداً كيفية التعامل مع اللاعبين، ولديه أسلوب لعب يعتمد على الروح القتالية، وهو دائماً يسعى لتحقيق الفوز”. وتحدث الفهيد عن المباراة المقبلة قائلاً: “أنا متفائل بأننا سنرى هذه الروح القتالية في اللاعبين في مباراة الخميس، خصوصاً بعد رحيل مانشيني. أتمنى أن يظهر الفريق بأداء قوي يوازي التطلعات الجماهيرية”. ويلتقي المنتخب الوطني الأخضر يوم الخميس المقبل، 14 نوفمبر، مع منتخب أستراليا على ملعب ريكتانغوالر في ملبورن، ضمن منافسات الجولة الخامسة لتصفيات كأس العالم 2026. يحتل الأخضر المركز الثالث في مجموعته برصيد 5 نقاط، بفارق الأهداف خلف أستراليا في المركز الثاني،...
في إطار بروتوكول التعاون الذي تم توقيعه بين جامعة القاهرة التكنولوجية ومكتب فن إدارة الحياة بوزارة الشباب والرياضة، أطلقت وزارة الشباب والرياضة ممثله في مكتب فن ادارة الحياة، برنامجاً مميزاً يهدف إلى تمكين الشباب من إحداث تغيير إيجابي في حياتهم اليومية، وذلك ضمن المبادرة الرئاسية “بداية جديدة" لبناء الإنسان.ويأتي هذا البرنامج ليعزز جهود الوزارة في بناء الإنسان المصري وتعزيز قيم التغيير والتطوير في المجتمع، من خلال طرح محاضرات متخصصة ومتكاملة تسلط الضوء على كيفية التعامل مع التغيير كجزء أساسي من رحلة الفرد نحو النجاح.ركز البرنامج على محاور شاملة تتناول كيفية التعامل مع التغيير، بناء عادات يومية إيجابية، وضع خطة شخصية للتغيير، بالإضافة إلى نصائح عملية للتحول الفعلي نحو حياة أفضل.ويهدف هذا التعاون بين وزارة الشباب والرياضة وجامعة القاهرة التكنولوجية إلى...
كشفت وزارة التضامن الاجتماعي عن آليات وتفاصيل التعامل مع شكاوى «تكافل وكرامة»، برنامج الدعم النقدي الذي يستفيد منه نحو 22 مليون مواطن على مستوى الجمهورية، موضحة أنّه يتم رصد تقارير يومية وأسبوعية وشهرية بجميع الشكاوى وما تم فيها، بالتنسيق مع مديريات التضامن على مستوى الجمهورية. شكاوى تكافل وكرامة وأكدت وزارة التضامن، وجود أكثر من وسيلة لتقديم شكوى تكافل وكرامة، سواء من داخل مقر الوزارة أو إلكترونيا عبر منظومة الشكاوى الحكومية أو من خلال الاتصال بالخط الساخن المخصص لذلك، موضحة أنّه يوجد فريق متخصص لكل وسيلة للتعامل مع الشكاوى والبت فيها. وقال عمر مجدي، أحد أعضاء الفريق المتخصص بالتعامل مع الشكاوى الواردة من منظومة الشكاوى الحكومية، إنّ وزارة التضامن الاجتماعي تتعامل يوميا مع عدد كبير من الشكاوى خاصة الإلكترونية، موضحا أنّ...
استقبل الدكتور عيد عبد الواحد رئيس الهيئة العامة لتعليم الكبار، الدكتورة ميرفت السمان استشاري شئون الإعاقة، استشاري اليونسكو لمدن التعلم، اليوم الثلاثاء، بديوان عام الهيئة بحضور إيهاب أحمد مدير العلاقات العامة والدكتور محمد عامود مسؤول ملف ذوي الإعاقة بالهيئة ونشوى عباس منسق بوحدة ذوي الإعاقة. دعم ملف ذوي الإعاقة وقال «عبد الواحد»، في بيان، إن القيادة السياسية تولي اهتماما كبيرا بملف ذوي الإعاقة اعترافا منها بحقوقهم، وبناء على تعليمات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني؛ لذا فإن الهيئة تضع على رأس أولوياتها دعم ملف ذوي الإعاقة من خلال تقديم كل سبل الدعم اللازم لتحسين وضعهم والاندماج في المجتمع وتحقيق طموحاتهم، اعترافا مننا بحقوقهم التي تكفلها الرئيس عبد الفتاح السيسي. عقد دورات تعليم لغة الإشارة للمدرسين وأشار إلى أنه...
الحلقات الأولى من مسلسل وتر حساس سلطت الضوء على قضية سيطرة الزوجة في الحياة الزوجية، التي ترى أن الزوج رأيه غير صائب، وعلى إثره يشعر دومًا بأنها بعيدة عنه، بالإضافة إلى الفتور في الزواج، ويعاني الفنان محمد علاء خلال أحداث المسلسل من مشاكل تجعله غير راضٍ عن حياته بسبب زوجته، ولا يلقى الاهتمام والاحترام في منزله، وهو ما يطرح سؤالا عن كيفية التعامل مع المرأة المتسلطة؟ مسلسل وتر حساس «الزوجة المسيطرة مصدر قهر للزوج، وتحاول فرض سيطرتها بحدة على زوجها وأسرتها، ما قد يهدم المنزل»، وهو ما أكدته الدكتورة راندا الطحان، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، قائلة إنّ الزوجة المسيطرة تصبح مصدرًا لإزعاج لأسرتها، لأنها تريد أن تملي رغباتها وأوامرها على زوجها وعليه أن يطيع، وللرد على سؤال متى تعتبر الزوجة المسيطرة خطرًا...
أجابت دار الإفتاء، على تساؤل كيف نتعامل مع المصاحف القديمة التي تمزقت بعض أوراقها، إذ إن البعض يكون لديه مصاحف قديمة ولا يعلم ماذا يعمل بها، أو كيف يتعامل معها، وهو ما توضحه «الإفتاء» تيسيرا على المسلمين الراغبين في معرفة أحكام وأمور دينهم. كيف نتعامل مع المصاحف القديمة التي تمزقت بعض أوراقها؟ وقال الدكتور أحمد العوضي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، في إجابته على كيف نتعامل مع المصاحف القديمة التي تمزقت بعض أوراقها؟، إنه يمكن إعطاؤها لأطفال يحفظون قرآن كريم، أو يتم تجليدها في محال الكتب والمصاحف. طريقة التعامل مع المصاحف القديمة وأضاف «العوضي» في مقطع فيديو نشرته دار الإفتاء عبر قناتها الرسمية على موقع «يوتيوب» خلال إجابته على كيف نتعامل مع المصاحف القديمة التي تمزقت بعض أوراقها، أنه يمكن إعطاؤها للكتاتيب والأولاد الذين...
نظّمت “بيت الخير” دورة تدريبية بعنوان “فن الإصغاء واحترافية التعامل مع المراجعين”، بالتعاون مع مركز “وايد فيو للتدريب”، حيث استهدفت مجموعة من الموظفين الذين لهم علاقات مباشرة بجمهور المراجعين في مختلف الأقسام والأفرع، وذلك في فندق الجداف روتانا. وسعت الدورة التي استمرت على مدار ثلاثة أيام، وقدّمها الدكتور حسن أبو ليلى، إلى تحقيق مجموعة من الأهداف، وأبرزها، تمكين المشاركين من مهارات التواصل والتعامل وامتلاك المهارة المتميزة في الإصغاء وتطبيقها في خدمة المراجعين، بالإضافة إلى تعلم كيفية بناء علاقات قوية ومستدامة مع المراجعين والعملاء والشركاء وتطوير مهارات إدارة العلاقات العامة والتواصل الفعال مع مختلف فئات المراجعين، وتعلم كيفية التعامل مع الشكاوى والتحفظات من المراجعين بشكل فعال ومهني، وكذلك تطوير مهارات حل المشكلات والتعامل مع المواقف الصعبة وتحويلها إلى فرص لتعزيز...
كيف نتعامل مع الطفل العنيد؟ واحد من الاسئلة التي تشغل بال العديد من الأمهات، خاصة حديثي الأمومة، إذ يواجهن العديد من المشكلات عند بلوغه عامه الرابع، أو الثالث، ليبدأ في العناد، وعدم الإنصات لوالدته، ما يزيد من المشكلات بينهما، وهو ما يحتاج لمعاملة خاصة. كيفية التعامل مع الطفل العنيد؟.. اليونيسيف تقدم الحلول وقدمت منظمة «اليونيسيف» حلولًا للتعامل مع الطفل العنيد، جاءت على النحو التالي: خصص وقتاً للاختلاء بطفلك الخلوة مع طفلك لتبادل الحديث سويًا، أمر ضروري لبناء أي علاقة جيدة، من 5 لـ 20 دقيقة، من الممكن أن تتبادل الحديث مع طفلك، وربما تتشاركان في مهام المنزل، وهو ما يساعد على تقارب وجهات النظر بينكما. أثن على أفعالهم الحميدة حاول انتظار افعالهم الحميدة والثناء عليها، أكثر من التركيز على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الأيام التي سبقت هجمات إسرائيل الأخيرة على حزب الله اللبناني، حذر المسئولون الأمريكيون الحكومة الإسرائيلية من أن مثل هذه الاستراتيجية من المرجح أن تدفع المنطقة نحو حرب شاملة، وفق ما أفاد مسئولين أمريكيين ومسؤول إسرائيلي، فى تصريحات نشرتها صحيفة «بوليتيكو» الأمريكية.وقال المسئولون إن الولايات المتحدة أبلغت إسرائيل أن الحل الدبلوماسى مع حزب الله لا يزال ممكنا وأن حملة عسكرية يمكن أن تعرقل هذا الجهد.ولم يستبعد المسئولون الإسرائيليون مساعى واشنطن للتوصل إلى اتفاق دبلوماسي، لكنهم اختلفوا مع كيفية التوصل إلى اتفاق. وقال المسئول الإسرائيلي، الذى تحدث بشرط عدم الكشف عن هويته، أن إسرائيل أخبرت الولايات المتحدة أن الوقت قد حان «للتصعيد من أجل وقف التصعيد».وهذا يعنى ضرب حزب الله بقوة كافية بحيث يشعر بأنه مجبر...
تُعاني العديد من الفتيات من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة في سن مبكرة، وهو ما قد يكون نتيجة عدة عوامل مثل نقص الكولاجين، قلة النوم، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس.فيما يلي بعض الحلول الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل لشد البشرة والرقبة:1. ماسك البيض والسكرالفوائد:البيض: يساعد على شد البشرة ويمنحها لمعانًا وإشراقة.السكر: يساهم في إزالة الجلد الميت وتجديد البشرة.طريقة التحضير:اخلطي ملعقة من الزبادي مع بياض بيضة وربع ملعقة سكر.ضعي الخليط على الوجه واتركيه حتى يجف تمامًا.اشطفي الوجه بالماء الفاتر.تكرار الاستخدام: مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.2. ماسك الطينالفوائد:يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في إعادة شباب البشرة.يعمل على تطهير البشرة والتخلص من الدهون والشوائب.طريقة التحضير:اخلطي ملعقتين من طين الكاولين مع ملعقة من الحليب البودرة وملعقة من ماء الورد.ضعي الخليط على...
اضطرابات جوية تشهدها البلاد خلال الساعات المقبلة، تتمثل في ارتفاع درجات الحرارة أو فرص سقوط الأمطار، التي قد تكون متوسطة ورعدية أحيانًا على عدة مناطق، وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية في نشرتها اليومية. وبحسب «الأرصاد» فإن هذه الأمطار تسقط على مناطق من حلايب وشلاتين وأبو سمبل والوادي الجديد، يصاحب ذلك نشاط رياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة. مناطق تشهد سقوط الأمطار وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور محمود القياتي، عضو هيئة الأرصاد الجوية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إنه من المتوقع استمرار فرص الأمطار في جنوب الصعيد، بداية من اليوم حتى غد الثلاثاء. وأوضح أن هذه الأمطار تكون خفيفة ومتوسطة ورعدية، لذلك يجب على السكان توخي الحذر وتجنب انخفاض الرؤية الأفقية نتيجة الرمال والأتربة المثارة، التي يصاحبها نشاط رياح قوية. التعامل مع الأمطار وتابع أن منطقة...
الضغوط النفسية والتوتر أصبحت من المشكلات الشائعة في الحياة العصرية، حيث تتزايد الضغوطات اليومية المرتبطة بالعمل، العلاقات الشخصية، والمسؤوليات المتعددة، والتعامل الفعّال مع هذه الضغوط يمكن أن يحسن من نوعية حياتنا ويعزز صحتنا النفسية والعاطفية، ومن خلال استراتيجيات متنوعة وتقنيات محددة، يمكننا تخفيف تأثير التوتر وتحسين قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة. طرق التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر1. ممارسة تقنيات الاسترخاء التأمل، التنفس العميق، واليوغا هي تقنيات فعّالة للحد من التوتر. تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتخفيف مشاعر القلق. 2. تنظيم الوقت وإدارة الأولويات وضع جدول زمني وتحديد الأولويات يساعد في تقليل الشعور بالضغط الناتج عن تراكم المهام. قم بتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وواقعية. 3. ممارسة النشاط البدني بانتظام النشاط البدني، مثل المشي أو ممارسة الرياضة، يساهم في إفراز هرمونات...
بدأ العد التنازلي لإعلان نتيجة الثانوية العامة، فجميع الأسر المصرية تسيطر عليها حالة من القلق والتوتر، لمعرفة حصيلة الجهد الذي بذله الطلاب خلال العام الدراسي المنقضي، ما يجعل كثير من أولياء الأمور والطلاب يبحثون عن طرق مختلفة تساعدهم على التخلص من هذا التوتر، ونتيجة لذلك، نستعرض في هذا التقرير نصائح حول كيفية التعامل مع التوتر قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة 2024. نصائح للتخلص من التوتر قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة 2024 هناك العديد من النصائح حول كيفية التعامل مع التوتر قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة، التي يجب على الطلاب وأولياء الأمور اتباعها وفقًا لما ذكره الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، التي جاءت كالآتي: يجب الخروج من المنزل، والذهاب إلى أي مكان محبب. التحدث مع شخص محبوب لتخفيف حدة...
نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، بإشراف الكاتب محمد عبد الحافظ ناصف، نائب رئيس الهيئة، صالونًا ثقافياً بمحافظة الغربية، حيث استضاف المركز الثقافي بطنطا، مساء أمس الأربعاء، فعاليات الصالون، تحت عنوان "المرأة والتمكين التكنولوجي"، وذلك في إطار البرامج التثقيفية لوزارة الثقافة. في كلمته، استعرض د.محمد السعيد قطب، استشاري التطوير والتدريب المؤسسي وتنمية الموارد البشرية، المعنى الصحيح للتنمية البشرية، لافتاً إلى أنه يعني محاربة الفقر كما جاء في التعريف الدولي، وتابع بأن التنمية المستدامة ظهرت في عام 2014 بعد اجتماع عدد من الدول لوضع خطوط عريضة للعمل بموجبها، فيما أوضح أن محاور التنمية المستدامة هي 17 محورا، ومن بينها: القضاء على الفقر، والقضاء على الجوع، والصحة الجيدة، والتعليم الجيد، علاوة على المساواة ما بين الجنسين. وعن تمكين المرأة تكنولوجيا، قال استشاري التطوير...
كيفية التعامل مع مديرك «السيئ» في العمل.. يواجه بعض الموظفين تحديات مع مديرين سيئيين في بيئة العمل ويمكن أن يكون هذا التحدي مثيرًا للإزعاج، لذا يوفر موقع «الأسبوع» كل ما يخص كيفية التعامل مع مديرك «السيئ» في العمل، وذلك ضمن خدمة يوفرها الموقع لزواره في شتى المجالات على مدار اليوم.كيفية التعامل مع مديرك «السيئ» في العملمدير عمل سيئالتقييم الواقعي للموقفأولاً وقبل كل شيء، ينبغي على الموظفين تقييم الوضع بشكل واقعي، فمن الضروري تحديد ما إذا كان هناك مجال لتحسين العلاقة مع المدير من خلال زيادة الفاعلية في العمل أو تعزيز الاتصال.تحليل أسلوب التواصلثانياً، ينبغي على الموظفين تسجيل ملاحظات حول أسلوب تفاعل مديرهم ونهجه في الإدارة، يمكن أن يساعد التعرف على أسلوب التواصل الخاص به في التفاعل بفعالية وفقاً لتلك الأساليب.التواصل...
قالت لمياء عثمان، أخصائي الإرشاد الأسري والنفسي، إن كلمة السر في التعامل مع الأبناء في فترة المراهقة هي الإحتواء. دراسة تكشف تأثير الصداقة القوية في المراهقة على صدمات الطفولة المبكرة "مرحلة المراهقة وكيفية التفاعل مع المراهقين" ضمن نقاشات ثقافة الفيوم احتواء الأبناءوأضافت خلال لقائها مع الإعلامية نهاد سمير والإعلامي أحمد دياب ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، «يجب أن نحتوي أبنائنا ونقرب منهم بقدر الإمكان، مع تزويد صلاحيات نسبية لهم في التشاور والتعامل مع الآخرين».وتابعت: «لو لم يجد الإبن شخصيته في المنزل؛ قد يخرج للبحث عليها في الخارج، وهو أمر غير مضمون، لإن إحنا مش عارفين لما يخرج ممكن يلاقي مين عشان يحس بقيمته الذاتية».فترة المراهقةوأردف أخصائي الإرشاد الأسري والنفسي: «فترة المراهقة تبدأ من 9 سنوات،...
تُعد مشكلة انبعاث الرائحة الكريهة من أجهزة التكييف من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. يمكن أن تكون هذه الروائح ناتجة عن أسباب متعددة تتراوح بين مشاكل بسيطة يمكن حلها بسهولة إلى حالات تتطلب الاستعانة بفني متخصص. سنتعرف على أسباب ظهور الروائح الكريهة وكيفية التعامل معها بفعالية. أسباب ظهور الروائح الكريهة من التكييفتراكم المياه في وعاء التصريفأثناء تشغيل التكييف، يتجمع الماء الناتج عن ترطيب الهواء في وعاء التصريف. مع مرور الوقت، قد يتسبب تراكم الماء في نمو العفن والفطريات، مما يؤدي إلى انبعاث روائح كريهة. يمكن حل المشكلة عن طريق تنظيف أو استبدال وعاء التصريف. انسداد خط تصريف المكثفاتيقع خط تصريف المكثفات بالقرب من وحدة المكثف الخارجية للتكييف، ويعمل على تصريف المياه من وعاء التنقيط. قد يتسبب تراكم العفن والطين في انسداد...
كشفت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار. وتقول: "يتطلب نقص الطاقة وارتفاع درجة حرارة الجسم طاقة إضافية لتبريد الجسم. ما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس. كما أن الجسم يفقد في الطقس الحار المزيد من السوائل خلال عملية التعرق، ما قد يؤدي إلى الجفاف. وحتى الجفاف الطفيف يمكن أن يسبب التعب والنعاس".بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تنظيم درجة حرارة الجسم إلى النعاس، لذلك يحاول الجسم الحفاظ على درجة الحرارة المثالية، وإحدى الطرق هي تقليل النشاط لتقليل إنتاج الحرارة.وتقول: "بالإضافة إلى ذلك،...
السومرية نيوز – منوعاتاكدت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط. ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار. وتقول: "يتطلب نقص الطاقة وارتفاع درجة حرارة الجسم طاقة إضافية لتبريد الجسم. ما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس. كما أن الجسم يفقد في الطقس الحار المزيد من السوائل خلال عملية التعرق، ما قد يؤدي إلى الجفاف. وحتى الجفاف الطفيف يمكن أن يسبب التعب والنعاس". بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تنظيم درجة حرارة الجسم إلى النعاس، لذلك يحاول الجسم الحفاظ على درجة الحرارة المثالية، وإحدى الطرق هي...
شهد محمد جبران وزير العمل، ندوة توعوية بشأن رفع كفاءة العاملين في مجال إدارة الأزمات والكوارث وتطوير آليات أنظمة الإنذار المبكر وتجميع وتصنيف البيانات الخاصة بالأزمات المفاجأة. وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى جيبوتي ومقديشو على أولى رحلات شركة مصر للطيران وأكد جبران، على أهمية هذه الندوة في التوعية والإرشاد، مشددا على تكثيف الجهود من أجل تطوير هذه المنظومة التى ترسخ ثقافة توافر وسائل السلامة والصحة المهنية وكيفية التعامل مع الأزمات الطارئة.وانعقدت الندوة بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، لتوعية فريق الإخلاء والطوارئ بالوزارة -40 مشاركا - على كيفية التعامل مع الأزمات والكوارث.ونظمت الإدارة المركزية للإدارة الاستراتيجية بالوزارة برئاسة أمال عبد الموجود والإدارة العامة للأزمات والكوارث والحد من المخاطر، الندوة بالتعاون الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية برئاسة غادة عوض والإدارة العامة...
يعتبر السلوك العدواني من الأعراض الشائعة لدى مرضى ألزهايمر، ويعود ذلك إلى العيش في واقعهم الخاص حيث تصبح العمليات المألوفة غريبة عليهم، مما يسبب لهم الإزعاج والغضب وحتى العدوانية. هذا التغيير في الإدراك يجعلهم غير قادرين على فهم سلوك الآخرين، مما يزيد من مستوى التوتر لديهم.أوضحت مبادرة أبحاث ألزهايمر الألمانية أن التعامل مع السلوك العدواني لمرضى ألزهايمر يتطلب من أقاربهم التحلي بالهدوء والصبر. يمكن تهدئة المرضى وطمأنتهم من خلال التعبير عن التقدير والتعاطف معهم. ينبغي التحدث معهم ببطء ووضوح، باستخدام جمل قصيرة وطرح أسئلة يمكن الإجابة عليها بنعم أو لا، ويمكن أيضاً استخدام الإيماءات ولغة الجسد لتعزيز التفاهم.شددت المبادرة على أهمية الحفاظ على بساطة ونظام الحياة اليومية لمرضى ألزهايمر. يتضمن ذلك الالتزام بالروتين المعتاد وعدم تغيير مواضع الأشياء في المنزل،...
أبوظبي: شيخة النقبي حددت مؤسسة التنمية الأسرية في أبوظبي 9 طرق لتعليم الأطفال كيفية التعامل السليم مع المال، إضافة إلى أن المؤسسة أتاحت التسجيل في 4 خدمات تقدمها عبر موقع خدمات أبوظبي «تم» للتعامل مع هذه المشكلة. وأوضحت المؤسسة أن الطرق هي: تجربة الطفل الأولى مع المال يمكن أن يكون لها أثر انفعالي عميق، من الحكمة تدريب الطفل في سن مبكرة من حياته وفي مستويات الدخل المختلفة على استعمال النقود، السماح له بالتصرف في نقوده، بالإضافة إلى مراقبة السلوك في التعامل مع النقود فالطفل يحب الجمع والتملك والادخار، وأن تكون المبالغ المعطاة للطفل مناسبة لسنه وأن تعطى له بانتظام، ومن الأفضل أن يحصل الطفل على مبلغ ثابت منذ اللحظة التي يحتاج فيها إلى النقود لبعض المصروفات العارضة، إذ إن ذلك...
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الجيزة، عن خطوات التعامل مع عداد المياه مسبق الدفع.وذلك في إطار حملة "اعرف أكتر"، التي أطلقتها الشركة لتعزيز وتنمية الوعي المائي لمختلف الفئات العمرية، وإثراء المعرفة من خلال تقديم مجموعة متنوعة من المواد الإعلامية التي تحمل العديد من الرسائل المعرفية والتوعوية الهامة.وأوضحت شركة مياه الشرب بالجيزة، في 7 خطوات كيفية التعامل مع عداد المياه مسبق الدفع، على النحو التالي:1- وضع الكارت داخل العداد والضغط على الزر الأحمر مرة واحدة قبل الذهاب إلى مركز الشحن.2- وضع الكارت بعد الشحن داخل العداد والضغط على الزر الأحمر مرة واحدة لتنزيل الرصيد.3- وضع الكارت داخل العداد والضغط على الزر الأحمر 3 مرات متتالية لمعرفة الرصيد المتبقي داخل العداد.4- لمعرفة عدد الأمتار المستهلكة خلال الفترة يجب الضغط على...
الشعور بالاكتئاب قد يكون تجربة صعبة ومرهقة للغاية، حيث يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية والصحة النفسية بشكل عام. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية كيفية التعامل مع الاكتئاب وتجاوز الظروف الصعبة التي قد تواجهنا في حياتنا اليومي. كما تقدم لكم “ الفجر ”نصائح عملية وإرشادات فعّالة لمساعدتكم على استعادة السيطرة على مشاعرك والبدء في الشعور بالتحسن والتفاؤل مجددًا.ما هو الاكتئاب؟ الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتسم بمشاعر شديدة من الحزن واليأس تستمر لفترة طويلة، ويمكن أن يؤثر على الشخص بشكل عام في حالته المزاجية والنفسية، وأيضًا في سلوكه اليومي وصحته العامة. يمكن أن يتضمن الإكتئاب أيضًا تغيرات في النوم والشهية، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، صعوبة في التركيز، والشعور بالإرهاق الشديد دون سبب واضح.كيفية التعامل مع الشعور بالاكتئاب ؟ التعامل مع الشعور بالاكتئاب يتطلب...
قال أحمد السخاوي، خبير تكنولوجيا المعلومات، إنه مع ارتفاع درجات الحرارة تحدث مشاكل في هواتف المحمول وهناك بطاريات تنتفخ داخل التليفون وهي مشاكل تواجه الجميع، وبشكل خاص مع الهواتف الجديدة التي تستخدم وسائل شحن بسرعة كبيرة وتتسبب انفجار التليفون.وأوضح أحمد السخاوي خلال مداخلة مع الإعلامية كريمة عوض، مقدمة برنامج «حديث القاهرة»، المُذاع عبر فضائية «القاهرة والناس»، اليوم الأحد، أن شحن التليفون السريع سبب ارتفاع درجة الحرارة ويسبب الانفجار، مشيرًا إلى أن كثرة الألعاب على الهاتف المحمول وفتحهم في وقت واحد يزيد من الضغط على الهاتف المحمول وتزيد من درجة الحرارة.جرابات التليفون السيلكونوأضاف «السخاوي» أن «جرابات» التليفون كالسيلكون يحتفظ بدرجة الحرارة وقد تتسبب في ارتفاع درجة حرارته، مطالبًا بتغيير الجرابات، منوهًا بأن الاعتماد على الثلوج في خفض درجة حرارة الهاتف المحمول...
من المعروف أن مادة الفيزياء من أصعب المواد الدراسية في الثانوية العامة، حيث يُطلق عليها «بعبع الثانوية»، لأنها تحتاج إلى مجهود كبير في فهم القوانين الخاصة بها، كما أنها تعتمد على الفهم وليس الحفظ، ما يجعل القلق والتوتر يسيطران على العديد من الطلاب، خاصة أثناء أداء الامتحان داخل اللجان، لدرجة أن البعض قد يترك الأسئلة إذا واجه صعوبة بها، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير كيفية التعامل مع الأسئلة الصعبة في مادة الفيزياء التي تفصلنا ساعات قليلة عند انطلاق الامتحان. وفي هذا الشأن، قدم أحمد فارس، مدرس مادة الفيزياء، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، كيفية تعامل الطلاب مع الأسئلة الصعبة والمحيرة في الامتحان حتى يتمكن من الحصول على درجات بها بدلا من تركها، مشيرا إلى أن مادة الفيزياء تعتمد على الفهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ظهور عدة متحورات من فيروس كورونا (كوفيد 19) من أبرزها أوميكرون، و EG5 الذي ظهر في مصر آواخر العام الماضي، ومع انتشار متحور جديد باسم "فليرت" FLiRT بالولايات المتحدة الأمريكية والمملكة البريطانية وعدة دول أوربية، لينتشر خلال صيف العام الجاري، أصبحت المتحورات الفيروسية الناتجة عن فيروس كورونا أمر متجدد، وبالتالي أصبحت البحوث المستمرة واتباع الإجراءات الوقائية أمر حتمي.وفي هذا التقرير نوضح الفروق بين المتحورات والأوضاع في مصر ودول إقليم شرق المتوسط.تعدد المتحوراتفي هذا السياق كشف دكتور أمجد الخولي، استشاري الوبائيات بمنظمة الصحة العالمية، عدم وجود فروق واضحة بين المتحورات الجديدة لفيروس كورونا (كوفيد 19)، وأن الاختبار المعملي الوحيد الذي يُحدد نوع الإصابة.وأوضح في حديث لـ "البوابة نيوز" أن الأفراد تتعرض للإصابة بأي متحور من متحورات فيروس...
مع ارتفاع درجات الحرارة وتجاوزها 40 درجة مئوية في بعض المناطق، يزداد استخدام المراوح الكهربائية للحصول على البرودة في أنحاء المنزل، إلا أنّ زيادة الضغط عليها يجعلها تعمل بشكل سيئ ويؤثر على المكثف بداخلها، وهو الأمر الذي يجهله كثيرون، لذا نوضح في التقرير التالي، علامات تلف المكثف وكيفية إصلاحه. أسباب تلف مكثف المروحة وبحسب ما ورد على موقع «genhvac» المتخصص في صيانة الأجهزة الكهربائية، فإن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تلف مكثف المروحة، وتتمثل في: تذبذب شفرات المراوح. سماع أصوات طنين شديدة ومزعجة للغاية من المروحة. انخفاض الطاقة التي تعمل بها المروحة. تعطل مفتاح المروحة. تلف الأسلاك الموصولة بالمروحة. المهندس محمد حجازي فني التبريد والتكييف، أوضح أنه إذا كانت مروحة السقف لا تعمل بالشكل الأمثل بسبب تلف المكثف،...
انتشرت الأخبار حول حوادث تسريب البيانات في الآونة الأخيرة، مثل تلك التي تعرضت لها شركات Santander وTicketmaster، مما يسلط الضوء على مشكلة مستمرة تمس قطاعات واسعة بدءاً من الخدمات المصرفية وصولاً إلى شركات الخدمات اللوجستية والترفيه. عادة ما تنطوي تسريبات البيانات على بيانات تسجيل الدخول، وكلمات المرور، والعناوين، وأرقام الهواتف، وقد تشمل في بعض الحالات تفاصيل جواز السفر والبطاقات المصرفية.يوصي خبراء مركز الأبحاث الروسي كاسبرسكي باتخاذ خطوات محددة لتحسين الأمن الرقمي في حال تسريب بياناتك الشخصية. إذا كنت تشتبه باختراق تفاصيل حسابك، ينبغي تغيير كلمة المرور فوراً وتفعيل المصادقة الثنائية. في حالة وصول مجرمي الإنترنت إلى حسابك، يجب الاتصال بالدعم الفني لاستعادة الوصول والتحقيق في المعلومات الأخرى التي قد تكون مكشوفة.عند تسريب بيانات حساسة مثل عنوانك أو رقم هاتفك، يجب...
أكد الدكتور علي قطب أستاذ المناخ بجامعة الزقازيق أن مصر ستشهد موجة الحارة وارتفاع في درجات الحرارة بدءا من غداً، مشيراً إلي الأثار المدمرة لارتفاع درجة الحرارة على كافة أشكال الحياة، وتسببها في زيادة عدد الوفيات كما حدث مع الأفراد السودانيين في الحدود بين البلدين فضلا عن اثاره السلبية على كافة الكائنات الحية. حالة الطقس أول أيام عيد الأضحى حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا.. والعظمى بالقاهرة 38 ارتداء غطاء للرأس وملابس فاتحة وعدم التعرض للشمس خلال الموجة الحارة وأضاف "قطب" في مداخلة هاتفية عبر فضائية etc، أنه يجب على المصريين أن يتكيفوا مع الطقس لأن ارتفاع درجات الحرارة ليس له حل عاجل وإنما يدار على سنوات، مطالباً بلبس الكاب والملابس الفاتحة وعدم التعرض للشمس بشكل مباشر خاصة في وقت الذروة...
أصدرت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية نشرة توعوية عن كيفية التعامل مع حالات ضربة الشمس في الطوارئ، تحت إشراف الدكتور هشام مسعود، وكيل وزارة الصحة، لافتا إلى ضرورة الانتباه للنصائح التالية للحفاظ على السوائل في الجسم مع دخول فصل الصيف. نشرة توعوية عن كيفية التعامل مع حالات ضربة الشمس في الطوارئ - إعطاء السوائل عن طريق الفم إن أمكن أو الوريدية مثل محلول - الملح المتعادل لإعادة ترطيب المريض المصاب بضربة الشمس ولكن يجب تجنب الإفراط - خافضات الحرارة غير مفيدة ويمكن أن تكون ضارة للكبد. - الأدوية المستخدمة: الحالة المريض هي التي تحدد الأدوية بيكربونات الصوديوم يستخدم بيكربونات الصوديوم في زيادة قُلوية البول لمنع الفشل الكلوي الحاد وعلاج حموضة الدم . يمكن إعطاؤه عن طريق حقنة وريدية سريعة بولس أو عن طريق التسريب...
أجاب مكتب شكاوى المرأة التابع للمجلس القومي للمرأة، على سؤال حول محاولات سرقة بيانات الحساب المصرفي وحساب الدفع الإلكتروني، جاء فيه: «كيف يمكن أن أتعامل مع محاولة سرقة الحساب البنكي والمصرفي الخاص بي، وهل يجب أن ينجح الجاني في السطو على حساباتي وسرقة الأموال لتعتبر جريمة؟». السطو على الحسابات البنكية وأجاب مكتب شكاوى المرأة، التابع للمجلس القومي للمرأة، عن هذا السؤال في منشور نشره عبر صفحته الرسمية على منصة التواصل الاجتماعي «فيس بوك» وأوضح أن محاولة الاعتداء على خصوصية الأشخاص واستغلال بياناتهم جريمة بحد ذاتها، ولا يجب أن يتمكن الجاني من النجاح في جريمته حتى تعتبر جريمة. وأوضح المكتب أن هناك عقوبات قانونية صارمة يتم تطبيقها في هذه الحالة، فيتم إدانة المرتكب بالسجن لمدة تتراوح بين 3 أشهر و3...
كيفيّة تصميم ذكاء اصطناعي قادر على التعامل مع اللهجات المتعدّدة
تشكل أشهر الصيف الحارقة تحديًا فريدًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية مع ارتفاع درجات الحرارة تأتي زيادة كبيرة في معدلات الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والوفيات. وقد أظهرت الدراسات وجود علاقة مثيرة للقلق: فمجرد ارتفاع درجة الحرارة بمقدار درجة مئوية واحدة يترجم إلى قفزة بنسبة 2.1% في الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية وارتفاع بنسبة 0.5% في الأمراض المرتبطة بها. وتتفاقم هذه المخاطر بشكل خاص بالنسبة للفئات السكانية الضعيفة في المناطق الاستوائية وأثناء موجات الحر.وهنا، نتعمق في الاستراتيجيات الأساسية لحماية صحة القلب والأوعية الدموية خلال فصل الصيف:الترطيب يعد تناول كمية كافية من السوائل أمرًا بالغ الأهمية لوظيفة القلب المثلى والوقاية من السكتة الدماغية.ويؤدي الجفاف إلى زيادة سماكة الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية. وبالنسبة للأفراد...
الغضب من الغرائز الطبيعية لدى الإنسان، يُعبر عنه في أوقات مختلفة حين يفقد القدرة على أعصابه، وفي ظل كثرة ضغوطات الحياة التي يتعرض لها الشخص، تجده ينجرف مع مشاعر الغضب التي تكون مزعجة بشدة لمن حوله، ولأن بعض النساء تجدن صعوبة شديدة في احتواء غضب أزواجهن، ما يزيد من حجم المشكلة والتباعد بينهما، فنوضح بعض النصائح التي يمكن من خلالها احتواء غضب الزوج. كيفية التعامل مع الزوج الغاضب وبحسب ما ورد في موقع «برايت سايد»، فإن هناك عدة نصائح يمكن أن تعتمد عليها المرأة في امتصاص غضب زوجها وإعادته هادئًا صافي الذهن، ومنها: 7 نصائح للتعامل مع الزوج الغاضب 1- حافظي على هدوئك: من أهم الأمور التي يجب على المرأة مراعاتها عند التعامل مع زوجها الغاضب هي الحفاظ على...
في ظل التقلبات الجوية وارتفاع درجات الحرارة، يتعرض مالكي السيارات إلى مواقف حرجة على الطرق نتيجة ارتفاع درجة حرارة محرك السيارة بشكل مفاجئ، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث أضرار جسيمة بمحرك السيارة ويؤدي إلى تلفه، وبسبب ذلك العطل يمكن أن يتم تعطيل المحرك ولا يعمل مرة أخرى.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة التعامل مع أعطال السيارات بسبب ارتفاع درجة الحرارة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها.التعامل مع أعطال السيارات بسبب ارتفاع درجة الحرارة1- أغلق مكيف السيارة اذا كان يعمل:أثناء ارتفاع درجة حرارة محرك السيارة والتكيف يعمل، يجب علي الفور إغلاق مكيف السيارة، وذلك من أجل تقليل الضغط على محرك السيارة، ومن شأنه أيضا أن يعمل على خفض درجة الحرارة المرتفعة.كيفية التعامل مع أعطال السيارات2- التوقف...
تابع الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف سير العمل بالبرنامج التدريبي التي تنظمه المحافظة، لكل الموظفين العاملين في ملف التصالح على مستوى مراكز المحافظة السبع، لاسيما بعد إقرار القانون الجديد ولائحته التنفيذية، ضمن استعدادات المحافظة لبدء تطبيق قانون التصالح في مخالفات البناء الجديد، رقم 187 لسنة 2023 ولائحته التنفيذية، حيث يعقد التدريب وورش العمل بمقر المجلس الشعبي المحلي بمدينة بني سويف، وذلك في إطار الدفع بملف التصالح الذي توليه الحكومة اهتماما كبيرا، ويمثل لكثير من المواطنين أهمية حيوية، ويمس احتياجاتهم الأساسية.اطمأن المحافظ على توافر كافة التسهيلات لتحقيق الهدف من البرنامج التدريبي الذي سيستمر لـ 3 أيام، لاسيما رفع كفاءة العاملين فيما يتعلق بفهم كافة البنود باللائحة التنفيذية والاستفسارات التي تواجه عناصر المنظومة على أرض الواقع، حيث تم وضع محاور...
تزايدت المخاوف حول الإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة وتوقعات بوصول الموجة الحارة إلى ذروتها في الأيام القادمة، مما دفع وزارة الصحة والسكان للإجابة على السؤال الهام: "كيف يمكن التصدي للإجهاد الحراري؟" تهدف هذه الإجابة إلى مساعدة المواطنين، وخاصة كبار السن ومرضى القلب وارتفاع ضغط الدم، على التعامل بشكل فعّال مع الظروف الجوية الحارة. تحذيرات من الإجهاد الحراري خلال ارتفاع درجات الحرارةأوضحت وزارة الصحة والسكان عبر منشور على صفحتها في "فيس بوك" أن الإجهاد الحراري يحدث بسبب ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، بالإضافة إلى بذل جهد بدني شاق. وتحذّر الوزارة من أعراض الإجهاد الحراري التي قد تتطور خلال الأيام الحارة أو نتيجة التعرض لضربة الشمس، حيث يمكن أن تكون هذه الأعراض مهددة للحياة. وتشمل الأعراض: الدوار، والإرهاق، وسرعة النبض، والشعور بالإعياء...
حالة من الحزن سيطرت على كثيرين من محبي الفنانة شيرين سيف النصر بعد وفاتها بشكل مفاجئ، متأثرة بهبوط حاد في الدورة الدموية، بحسب ما كشفه الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ومدير معهد القلب السابق، لذا نستعرض كيفية التعامل مع هذه المشكلة الصحية لتجنب خطورتها التي تصل في أحيان كثيرة إلى الموت. سبب وفاة شيرين سيف النصر وكشف «شعبان» سبب وفاة الفنانة شيرين سيف النصر، من خلال منشور له عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، جاء فيه: «شيرين سيف النصر الفنانة المعتزلة، عاشت في صمت ورحلت بهدوء، عن عمر يناهز 56 عاما، ماتت صبيحة هذا اليوم، بهبوط حاد في الدورة الدموية، ودفنت بعد صلاة العصر في مقابر العائلة دون مراسم عزاء، حسب وصية الراحلة التي فضلت أن تلقى...
كبار السن جزء لا يتجزأ من المجتمع، وأصبح الاهتمام بكيفية التعامل معهم في المنزل أمرًا ضروريًا لضمان راحتهم وسلامتهم، وفي ظل تطور العلوم الطبية والاجتماعية، هناك العديد من النصائح الذهبية التي يمكن اتباعها لتحسين جودة حياة كبار السن في المنزل.وتستعرض لكم «الأسبوع»، بعض النصائح الذهبية للتعامل مع كبار السن.العناية بكبار السننصائح ذهبية للاهتمام بكبار السنأولاً، يجب أن يتم إعطاء كبار السن الاحترام والرعاية اللازمة، والاستماع إلى احتياجاتهم ورغباتهم، ومن المهم أن يشعروا بأنهم محور اهتمام الأسرة وأنهم محبوبون ومقدرين.ثانيًا، يجب توفير بيئة آمنة ومريحة لكبار السن في المنزل، ينبغي تجنب العوامل المحتملة للإصابة مثل السجاد غير المثبت والأثاث الثقيل الذي يمكن أن يتسبب في السقوط، كما يجب توفير إضاءة كافية في المنزل لتجنب الوقوع في الظلام.ثالثًا، ينبغي توفير التغذية السليمة...
يمكن أن تكون مواجهة مشاعر الخيانة تجربة صعبة ومؤلمة. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع تلك المشاعر: فراولة الحلقة 14.. كابتن رضا عبد العال يقتحم مكتب نيللي كريم صيد العقارب 29.. مواجهة محمد نجاتي وأحمد ماهر ورياض الخولي كيفية التعامل مع مشاعر الخيانة ومواجهتهاالخيانةالتعبير عن المشاعر: قم بالتعبير عن مشاعرك وعاطفتك بطريقة صحية. لا تكبت مشاعرك ولا تتجاهلها. حاول الحديث مع شخص موثوق به، قد يكون صديقًا أو أحد أفراد العائلة أو مستشار نفسي، لتبادل الأفكار والمشاعر.اعتناء بنفسك: من الأهمية بمكان الاعتناء بنفسك في هذه الفترة. حافظ على نظام غذائي صحي، ومارس التمارين الرياضية، وأخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم. قد تساعدك الأنشطة المريحة مثل اليوغا أو المشي في الطبيعة أيضًا.التفكير الإيجابي: حاول تحويل انتباهك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وسط ترقب لرد إيران على الغارة الجوية الإسرائيلية على قنصليتها في دمشق، أكد القائد العسكري الإسرائيلي استعداد بلاده للقيام بأعمال هجومية ودفاعية ضد إيران. وقال رئيس أركان الجيش الإسرائيلي اللفتنانت جنرال هرتسي هاليفي، إن الجيش الإسرائيلي “يعرف كيفية التعامل مع إيران، في الهجوم والدفاع”.وأدلى بهذه التصريحات في الوقت الذي يهدد فيه المسؤولون الإيرانيون بالرد على الغارة الجوية الإسرائيلية في الأول من أبريل والتي أسفرت عن مقتل سبعة ضباط في الحرس الثوري الإيراني، بما في ذلك قائد كبير في فيلق القدس، الجناح خارج الحدود الإقليمية للحرس الثوري الإيراني، مشددًا على أن إسرائيل “في حرب متعددة الجبهات”، قال هاليفي إن “قوات الجيش الإسرائيلي مستعدة وتعمل في جميع الساحات، في الجنوب، في الشمال، في يهودا والسامرة وفي الساحات البعيدة”. وشدد...
روسيا – يشير الدكتور ألكسندر بوليكاربوف أخصائي علم النفس إلى أنه لتقليل مستوى القلق، يجب تعلم كيفية فهم كلمات وأفعال الآخرين بشكل مختلف، وممارسة اليوغا والرياضة. ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru: “لتقليل مستوى القلق، يجب أولا تقليل مستوى التوتر المزمن، لذلك على الشخص تغيير نظرته تجاه المواقف التي تسبب القلق. وغالبا ما يتطلب هذا مساعدة معالج نفسي”. ووفقا له، القلق صفة ملازمة للكثيرين بسبب وتيرة الحياة الحديثة والإجهاد المزمن. ويقول محذرا: “لا يمكن تجاهل حالة القلق الدائم، لأنه عندما يكون الجسم متوترا دون سبب، يصعب عليه الاسترخاء”. ويضيف: “لذلك من الأفضل التعامل مع القلق في مراحله الأولية. لأنه بخلاف ذلك، قد تكون له عواقب أكثر خطورة وصعوبة في العلاج”. ووفقا له، يجب تغيير النظرة إلى أي موقف مثل الإجهاد. ويقول:...
نصائح التعامل مع العداد مسبوق الدفع.. قامت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة بالتوسع في تركيب عدادات الكهرباء مسبوقة الدفع في الشقق السكنية، وكذلك المحال التجارية، وهناك العديد من الأسئلة التي تشغل بال الكثير من المواطنين حول عداد الكهرباء وكيفية التعامل الصحيح معه.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض النصائح والمعلومات للتعامل مع عدادات الكارت مسبوقة الدفع وكيفية شحنها وهل يمكن التلاعب فيها أم لا؟نصائح التعامل مع العداد مسبق الدفع1- عدم التلاعب نهائيا في غطاء العداد حتى لا يفصل العداد.2- التأكد من وجود رصيد كافي حتى لا تنقطع الكهرباء فجأة ورصيد العداد في صفحة رقم 2 سواء في العداد الاسكرا أو الجلوبالترونكس.3- يعطى العداد إنذارات في حالة وصول الرصيد 10 جنيهات لمبة الرصيد تعطى لونا أحمر وهى أقصى لمبة على اليمين وإنذار أخر لو...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الحساسية الغذائية ويرجع ذلك لبعض الأسباب، ولكن يظل البعض يجهل معاناته منها ومن أى أنواع الطعام لذلك نقدم نصائح للوقاية من التعرض للخطر عند تناول بعض الأطعمة المسببة للحساسية الغذائية . نجم الزمالك السابق: أرفض إقامة لقاء الأهلي والزمالك بالسعودية بالأدلة.. حقيقة انتقال حكم مصر من القاهرة للعاصمة الإدارية بعد 1150 عامًا|القصة الكاملة كيفية التعامل مع الحساسية الغذائيةكشف موقع هيلثي عن بعض النصائح الوقائية للتعامل مع الحساسية الغذائية:التعرف على الأطعمة المسببة: قم بزيارة طبيب متخصص في الحساسيات أو أخصائي تغذية لتحديد الأطعمة التي تسبب لك حساسية. يمكن أن يتم ذلك من خلال اختبارات الحساسية المناسبة.تجنب المواد المسببة: بمجرد تحديد الأطعمة التي تسبب لك حساسية، يجب تجنب تناولها بشكل كامل. اقرأ تسميات المكونات...
توضح المربية ناتاليا يفسييفا، كيف يجب أن يتفاعل الوالدان إذا أخبرهما الطفل أنه حصل على درجة رسوب في مادة دراسية ما. إقرأ المزيد ما خطورة التحكم الصارم بمستوى نجاح الطالب؟ وتقول المربية في حديث لـ Gazeta.Ru: "يجب أن يحصل الطفل في هذه اللحظة على الدعم المعنوي من الأسرة، وليس النصح والتوجيه. لأن مهمة الوالدين في هذه الحالة هي مساعدته في التغلب على المشاعر السلبية. والشيء الرئيسي هو أن يدرك الطفل أن العلامة السيئة ليست حكما بالإعدام، وهي ليست تقييما له كشخص. بل تظهر فقط وجود فجوات في معرفته. وهذا يعني أن تجربة الحصول على درجة سيئة قد تكون مفيدة".ووفقا لها، بعد أن يهدأ الطفل، يمكن الانتقال إلى مناقشة المسألة بصورة بناءة، تتضمن الاستفسار منه عن سبب حصوله على...
تعتبر فترة الطفولة مهمة جدًا في تكوين شخصية الإنسان وتطوير سلوكياته، وغالبًا ما يواجه الآباء والأمهات تحديات في التعامل مع الطفل العنيد. فالأطفال يميلون إلى التصرفات العنيدة بسبب عوامل متعددة مثل تجربة الحدود والاستقلالية والتعبير عن الرغبات. ومن المهم جدًا أن يتم التعامل مع هذه السلوكيات بشكل فعال دون اللجوء إلى العنف، فهناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتهدئة الطفل العنيد وتوجيه سلوكه نحو الإيجابية. أولًا وقبل كل شيء، يجب على الوالدين فهم أن الطفل العنيد يحتاج إلى فهم ودعم، وليس إلى مزيد من العقاب أو العنف. من هنا تأتي أهمية التعبير عن الحب والدعم والاهتمام بالطفل، وفهم مشاعره واحتياجاته.ثانيًا، يمكن استخدام تقنيات الاتصال الفعالة مع الطفل العنيد، مثل التحدث بصوت هادئ وتقديم الشرح والتوضيح بشكل واضح ومباشر، دون اللجوء...
أوضح استشاري الجهاز الهضمي والكبد، د. عبدالله الذيابي، كيفية التعامل مع رائحة الفم في شهر رمضان.ونصح في مقطع فيديو بثه عبر حسابه على منصة «إكس» أن المحافظة على نظافة الفم من الأمور الأساسية خلال شهر رمضان.وأشار الذيابي إلى ضرورة غسل الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل بعد تناول وجبة الفطور وبعد تناول وجبة السحور، خاصة بعد تناول أطعمة تنتج روائح كريهة في الفم.مشكلة رائحة الفم في #رمضان #سنابات_الدكتور_الذيابي pic.twitter.com/o7lp3koDTD— د. عبدالله الذيابي (@DrAbdullahA1) March 24, 2024
أجاب الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية السابق، على سؤال فتاة حول إن لها صديقة تقوم بعقاب نفسها كلما تقدم على فعل ذنب أو تنسى صلاة بجرح نفسها، ولكنها اعتادت على ارتكاب الذنب، وأصبحت تحب هذا العقاب، فكيف تتوقف عن ذلك؟. الـ 100 سنة 3 دقائق.. علي جمعة يوضح كيف يمر الوقت على الأموات (فيديو) للرد على لعبة مسيئة للمصحف.. علي جمعة للشباب: "اتعلموا برمجة وأعملوا ألعاب خير" وقال “جمعة”، خلال تقديمه برنامج "نور الدين"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن هذا نوع من الضعف البشري الذي يحتاج لمعونة، والخروج منها أحيانًا يكون بنظام غذائي أو ببرنامج ذكر أو بجلسات استرشاديه.ونصح الفتاة أن تستعين بالإرشاد النفسي وتلجأ لاستشاري نفسى، موضحًا أن هذا الصنف من الإرشاد أصبح موجود في مصر...
تعتبر الضغوط الحياتية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية، فلا يمكن تجنبها بالكامل. ومع ذلك، يمكن لطريقة التعامل معها أن تحدد مدى تأثيرها على صحتنا النفسية والجسدية. بدلًا من التفاعل بطريقة عشوائية مع الضغوط، يمكننا تطبيق استراتيجيات ممنهجة للتعامل معها بفعالية ودون توتر أو عصبية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية تلك الاستراتيجيات وكيفية تطبيقها في حياتنا اليومية.أهمية التعامل مع الضغوط الحياتية بأسلوب ممنهج:الحفاظ على الصحة النفسية: يؤدي التعامل الممنهج مع الضغوط إلى تقليل مستويات التوتر والقلق، مما يساعد في الحفاظ على صحة عقلية جيدة وتعزيز الرفاهية العامة. زيادة الإنتاجية والفعالية: من خلال التعامل بطريقة ممنهجة، يمكن للشخص الحفاظ على تركيزه وتحسين أدائه، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والفعالية في أداء المهام.تعزيز العلاقات الاجتماعية: عندما يكون الشخص قادرًا...
الصحة هي ثروة لا تُقدر بثمن، ومع ذلك، فإن الأمراض قد تطرأ على حياتنا في أي وقت. يمكن أن تكون هذه الأمراض طارئة أو مزمنة، وقد تتراوح من البسيطة إلى الخطيرة. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التعامل مع الأمراض بشكل شامل، بدءًا من الوقاية وصولًا إلى العلاج.الوقاية:النظام الغذائي الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة يعزز جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يقوي الجسم ويحسن الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.النوم الكافي: يلعب النوم الجيد دورًا هامًا في دعم الصحة العامة وتقوية الجهاز المناعي، لذا يجب الحرص على الحصول على كمية كافية من النوم الجيد كل...
في شهر رمضان، يعتبر تناول الأدوية وإدارتها تحديًا للكثير من المرضى، خاصة عندما تكون هناك حاجة لتناول الأدوية مرتين أو أكثر في اليوم، ويتساءل الكثيرون عن تأثير الصيام على فاعلية هذه الأدوية، وكيف يمكن تنسيق تناولها مع مواقيت الإفطار والسحور. أستاذ سموم يشدد على أهمية الفهم السليم للتداخلات الغذائية مع الأدوية أستاذ سموم يكشف لـ “صدى البلد” تأثير الطعام والشراب على فاعلية الأدوية وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة رشا عزت مصطفي، استاذ الاغذية والسموم بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه العديد من المرضى تحديات تتعلق بتناول الأدوية خلال فترة الصيام، ويقوم البعض بالبحث عن حلول بديلة لدى الأطباء والصيادلة لتنظيم أوقات تناول الأدوية في رمضان والحفاظ على فعاليتها في أيام...
يعيش الكثيرون حياة مليئة بالتحديات والمسؤوليات اليومية التي تضعهم في مواقف تجعلهم يشعرون بالضغط والتوتر. إلا أن تعلم كيفية التعامل مع الضغوط اليومية يمكن أن يكون أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة النفسية. فيما يلي نصائح فعالة للتغلب على الضغوط والمحافظة على توازن الصحة النفسية:1. تحديد الأولويات:قم بتحديد ما هو حقًا مهم في حياتك وحدد الأولويات. التركيز على الأهم يساعدك في تنظيم وقتك وتجنب الشعور بالضغط الزائد. 2. تنظيم الوقت:قم بتنظيم وتقسيم وقتك بفعالية. استخدم التقويم أو الجدول الزمني لتحديد المهام والالتزامات، وتأكد من ترتيب الأنشطة بطريقة منطقية.3. ممارسة التمارين الرياضية:تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية لا يُقدر بثمن. قم بممارسة نشاط بدني منتظم، سواء كانت المشي أو الركض أو التمارين الرياضية، لتحسين مزاجك والتخفيف من التوتر. 4. تقنيات التنفس والاسترخاء:تعلم...
الجديد برس: نقلت شبكة “سي إن إن” الأمريكية، عن مسؤولين أمريكيين، قولهم إن إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن، تواجه “صعوبةً” في كيفية زيادة الضغط على أنصار الله في اليمن. وأفادت الشبكة بوجود اعتقادٍ داخل الإدارة الأمريكية، مفاده أن “استخدام القوة وحدها” مع صنعاء هو طريقة “غير فعالة في مواجهتها”، مشيرةً إلى أن الولايات المتحدة “ليس لديها مقياس من أجل تقدير نسبة ما تم تدميره من أسلحة” صنعاء. ومن غير الواضح، وفقاً لـ”سي إن إن”، ما إذا كانت الولايات المتحدة “ستغير نهجها العسكري” تجاه اليمن، لافتةً إلى أن “القلق يتزايد داخل إدارة بايدن مع استمرار الهجمات اليمنية، على رغم الضربات الأمريكية”. وعبرت الشبكة عن اعتقادها أن أنصار الله “سيحافظون على وعدهم بوقف الهجمات التي تستهدف السفن الإسرائيلية، أو المتجهة إلى الموانئ...
كشف الدكتور عبد الرحمن سعيد طبيب التغذية في جهاز نادي بيراميدز، عن برنامج غذائي متكامل يتم العمل بناء عليه، للتعامل بشكل مثالي مع أرضية ملعب استاد مازيمبي ذات النجيل الصناعي، والذي يواجهه بيراميدز في إطار دوري أبطال أفريقيا.ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي غدا السبت على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا.أوضح طبيب بيراميدز أن التركيز الأكبر في برنامج النغذية منصب على السوائل والأملاح والتي يحصل اللاعبون على كميات كبيرة منها، خاصة وأن الفريق سيلعب على أرضية "ترتان" النجيل الصناعي وبالتالي تزيد درجات الحرارة في أحذية اللاعبين وهنا تزيد درجات الحرارة بصورة أكبر من الطبيعي ويتم العمل على تأمين فقد اللاعبين لكميات كبيرة من المياه ضمن هذا البرنامج، مشددا على أنه يأمل...
بحلول عام 2024، أصبح العالم يواجه تحديات متزايدة في مجال الأمن السيبراني مع تزايد تطور التهديدات الإلكترونية وتعقيداتها. تصاعدت الهجمات السيبرانية في الأعوام الأخيرة، ما يجعل من الضروري اتخاذ إجراءات فعّالة لحماية الأنظمة والبيانات. في هذا السياق، تتزايد أهمية فهم التهديدات السيبرانية وتطوير استراتيجيات مبتكرة لمواجهتها. في مقالتنا سنكتشف التحديات الرئيسية التي تواجه أمن المعلومات في عام 2024، بالإضافة إلى استراتيجيات التصدي لهذه التهديدات بفعالية. سنتناول أيضًا أحدث التطورات التكنولوجية والأساليب الأمنية الرائدة التي يمكن اعتمادها عليها لحماية البيانات والأنظمة من الهجمات السيبرانية. فمع تزايد التكامل الرقمي واعتماد التكنولوجيا في جميع جوانب الحياة، حيث يعد الأمن السيبراني أمرًا حيويًا للمؤسسات والأفراد على حد سواء. ومواجهة التهديدات السيبرانية المتزايدة يتطلب تبني استراتيجيات شاملة وتطوير القدرات الأمنية بشكل مستمر، وهو ما سنستكشفه...
تحت عنوان (كيفية التعامل مع منصة سبل ومميزاتها)، أقام مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف، ورشة تدريبية، اليوم الخميس، في مقر المكتب، استهدفت 40 من منسوبي المكتب وفروع الوزارة في الدمام والقطيف والجبيل قدمها حسين آل يوسف.أهم محاور الورشةوتبلورت محاور الورشة حول خطوات عمل العنوان الوطني وكيفية التحديث في حال تغير السكن أو الانتقال إلى مقر آخر، وكيفية معرفة الحدود الجغرافية من خلال معرفة الرقم الأساسي أو الفرعي، بالإضافة للتعرف على الرموز الخاصة بكل منطقة ومدينة وقرية وحي في المنصة، والرمز البريدي، الرقم الموحد لسبل. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خلال الورشة - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass:...
أصبحت أقسام الأطعمة والخضروات العضوية واجبة في معظم المتاجر حاليًا، وعند النظر إليها، يظهر أنها تتمتع بنفس مظهر وجودة المنتجات غير العضوية، ولكن تأتي بتكلفة عادة تكون أعلى بنسبة لا تقل عن 20%. على سبيل المثال، عند مقارنة تفاحة عضوية بأخرى غير عضوية، قد تجدهما بنفس اللون واللمعان والحجم، مما يثير التساؤلات حول ما إذا كانت الأطعمة العضوية تستحق الضجة المحيطة بها أو إنها مجرد حيلة تسويقية. ما الطعام العضوي؟الطعام العضوي الطعام الذي يحقق جميع الشروط الآتية خلال زراعته أو نموه، أو معالجته وحتى وصوله للمتجر: عدم تعرضه للمبيدات الحشرية الصناعية، أو السماد كيماوي، أو الإضافات الكيمياوية، أو الهرمونية، أو الإشعاع، أو مياه الصرف الصحي. بناء على ذلك المزروعات العضوية لا تتعرض إلا لأنواع المبيدات والسماد الطبيعي وغير الصناعي، ومنتجات الحيوانات...
البوابة - قد يكون التعامل مع طفل مفرط النشاط أمرًا صعبًا، ولكن مع النهج الصحيح، يمكنك تحويل طاقته اللامحدودة إلى شيء إيجابي. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك:4 نصائح حول كيفية التعامل مع الطفل مفرط النشاط1. الهيكل والروتين:- وضع جدول زمني ثابت: يمكن للوجبات المنتظمة وجداول النوم وأوقات النشاط أن توفر إحساسًا بالقدرة على التنبؤ والهدوء لطفلك.- إنشاء قواعد وتوقعات واضحة: ضع حدودًا بسيطة ومناسبة لعمر طفلك يفهمها وينفذها باستمرار.- توفير "منطقة حركة" مخصصة: قم بإنشاء مساحة حيث يمكن لطفلك أن ينفق طاقته بأمان، مثل غرفة اللعب أو الفناء الخلفي.2. النشاط البدني:- تشجيع النشاط البدني المتكرر: قم بتوجيه طاقتهم إلى الرياضات المنظمة أو اللعب في الهواء الطلق أو الألعاب النشطة. سيساعدهم ذلك على حرق الطاقة وتحسين التركيز. دمج فواصل...
ينظم مركز التنمية المحلية للتدريب بسقارة ، اليوم الأحد، 3 دورات تدريبية هي تطوير وحدات تكافؤ الفرص،وكيفية التعامل مع المواطنين من ذوي الهمم بلغة الإشارة بالمراكز التكنولوجية، ،فضلاً عن استمرار دورة تحليل مضمون الخطاب السياسي والإعلامي للأسبوع الثانى على التوالي ، ويستفيد من هذه الدورات 84 متدرباً . وأشار اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية إلى أنه في إطار حرص القيادة السياسية على دعم وتأهيل الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة وضمان حقوقهم ، يشهد الأسبوع الحالي وهو الاسبوع الـ 26 في الخطة التدريبية لسقارة لعام 2023/2024 تنظيم دورة تدريبية عن كيفية التعامل مع المواطنين من ذوي الهمم بلغة الإشارة بالمراكز التكنولوجية، ويستفيد منها 28 متدربا من جميع المحافظات، مشيراً إلى اهتمام الوزارة بتوفير كافة سبل الدعم اللازمة لذوى الهمم، واتخاذ ما يلزم...
أوضحت الدكتورة ناتاليا مالتسيفا أخصائية أمراض المناعة والحساسية ماهي حساسية البرد، وكيفية التعامل معها. إقرأ المزيد خبيرة تكشف خطورة حساسية البرد ووفقا لها، حساسية البرد هي مفهوم عام يشمل ردود فعل الجسم على درجات الحرارة المنخفضة. ويمكن أن يكون البرد سببا لتفاقم الربو، الذي هو مرض تحسسي. كما يمكن أن يسبب البرد الشرى الذي يتجلى بظهور طفح جلدي وحكة وتورم ومشكلات في التنفس وانخفاض مستوى ضغط الدم.وتقول: "يمكن استخدام مضادات الهيستامين المضادة للحساسية في علاج شرى البرد، لأن نفس الخلايا المناعية متورطة في كلتا الحالتين. ولكن الشيء الرئيسي هو الحد من التعرض للبرد: تجنب انخفاض حرارة الجسم بشكل عام، الامتناع عن تناول المشروبات الباردة، ولمس الأسطح الباردة والثلج. كما تساعد كريمات خاصة على تقليل المخاطر من تفاعلات الجلد...
حذر الكاتب الصحفي عماد الدين حسين عضو مجلس الشيوخ، من الجنون المنفلت لنتنياهو وفشله والائتلاف الحكومي المتطرف، وتحديدا سموتيرتش وبن جفير وأميحاي الياهو، وغيرهم من الوجوه التي يبدو نتنياهو معتدلا أمامها، كما يبدو جانتس أكثر اعتدالا مقارنة بنتنياهو.وأضاف "حسين"، خلال حواره مع الكاتب الصحفي والإعلامي أحمد الطاهري، مقدم برنامج "كلام في السياسة"، عبر قناة "إكسترا نيوز": "هناك صراع كبير جدا، ولكن هذا التطرف والتخبط في إسرائيل ربما سيقود إلى توسيع الحرب، وعلينا عدم استبعاد بعد الذي حدث في الـ100 يوم الماضية أي سلوك متطرف وغريب من نتنياهو".وتابع عضو مجلس الشيوخ: "المنطقة العربية تعتقد أن ثمة حدودا للتطرف الإسرائيلي وأن العلاقات أقامتها إسرائيل مع دول أساسية في المنطقة مثل مصر والأردن وسعيها للتطبيع دول أخرى سوف يجعلها تضع ضوابط وكوابح، ولكن...
صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمي للوزارة محمد عيد بكر بأنه في ضوء توجيهات المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية للعاملين والعاملات بمختلف الشركات والوحدات التابعة؛ نظّمت وزارة الإنتاج الحربي عدد (2) ندوة توعوية بعنوان "النمو النفسي للمراهقين وكيفية التعامل معهم" بحضور عدد من العاملين والعاملات الممثلين لمختلف الجهات التابعة للوزارة.أوضح "بكر" أنه حاضر بالندوتين الأستاذة الدكتورة/ نهلة أمين أحمد المعالجة النفسية بمستشفى الشرطة والتي أشارت إلى التغيرات التي يمر بها المراهقين سواء من الناحية العقلية أو السلوكية في إطار رحلتهم لاكتمال نضجهم وتوافقهم مع أنفسهم ومع المجتمع المحيط بهم، مؤكدةً على أنه ينبغي أن يعي الأهل السمات الشائعة للأفراد في سن المراهقة مثل الاستقلالية وعدم تقبّل النقد والرغبة في إثبات...
صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمى للوزارة محمد عيد بكر بأنه في ضوء توجيهات المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية للعاملين والعاملات بمختلف الشركات والوحدات التابعة؛ نظّمت وزارة الإنتاج الحربي عدد (2) ندوة توعوية بعنوان "النمو النفسي للمراهقين وكيفية التعامل معهم" بحضور عدد من العاملين والعاملات الممثلين لمختلف الجهات التابعة للوزارة".أوضح "بكر" أنه حاضر بالندوتين الأستاذة الدكتورة نهلة أمين أحمد المعالجة النفسية بمستشفى الشرطة والتي أشارت إلى التغيرات التي يمر بها المراهقين سواء من الناحية العقلية أو السلوكية في إطار رحلتهم لاكتمال نضجهم وتوافقهم مع أنفسهم ومع المجتمع المحيط بهم، مؤكدةً على أنه ينبغي أن يعي الأهل السمات الشائعة للأفراد في سن المراهقة مثل الاستقلالية وعدم تقبّل النقد والرغبة في إثبات...
أشار الإعلامي محمد بركات إلى قوة منتخب مصر في البطولات الأفريقية، وقدرة اللاعبين على التأقلم والظهور بشكل مشرف.محمد بركات: منتخب مصر أعلى فنيًا من غانا.. ونعرف كيفية التعامل مع المباريات الكبرىوقال محمد بركات في تصريحات عبر برنامجه "الريمونتادا: المُذاع عبر فضائية المحور: "منتخب مصر قوي للغاية ومرشح للتتويج باللقب، والمنتخبات الموجودة في البطولة تشير إلى ذلك في تصريحاتهم، بأن الفراعنة هم أول المرشحين لأمم إفريقيا". جدول ترتيب الدوري الألماني قبل الجولة الـ17 بمشاركته أمام أوساسونا.. جوهرة برشلونة يدخل تاريخ السوبر الاسباني وتابع: "مصر بلد كرة القدم فيها كأنها طعام وشراب، والجمهور بيلتف حول المنتخب لأنه يثق في اللاعبين، وقدرتهم على التعامل في البطولات القارية".وأتم: "منتخب مصر أفضل فنيًا من نظيره الغاني، ولكنهم فريق كبير وله تاريخ عظيم في إفريقيا، ويعرفون...
يعد بناء علاقة قوية ومتناغمة مع أهل زوجتك جانبًا مهمًا من السعادة الزوجية، كما يمكن أن تؤثر الديناميكيات مع والدي زوجتك بشكل كبير على تجربتك العائلية بشكل عام. على الرغم من أن كل عائلة فريدة من نوعها، إلا أن هناك نصائح عالمية يمكن أن تساعدك على إنشاء أساس لعلاقات دائمة.زراعة التفاهم والتعاطفكسب ود زوجتك في تنمية التفاهم والتعاطف. خذ الوقت الكافي لفهم وجهات نظرهم وقيمهم وتوقعاتهم. إن الاعتراف بتنوع الخلفيات واحترامه هو الخطوة الأولى في إقامة اتصال. إظهار اهتمام حقيقي بحياتهم، والانخراط في الاستماع النشط، والحفاظ على موقف منفتح لتعزيز التفاهم المتبادل.إعطاء الأولوية للتواصليعد التواصل الفعال بمثابة العمود الفقري لأي علاقة صحية. كن صريحًا ومنفتحًا في تعاملاتك مع أهل زوجتك. شارك أفكارك ومشاعرك وتجاربك وشجعهم على الرد بالمثل. التواصل الشفاف يبني الثقة ويخفف من سوء الفهم. تحقق بانتظام...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشفت دار الإفتاء المصرية، كيفية تعامل خريجي كليات الطب مع الأجزاء المأخوذة من الأموات بطريقة شرعية بغرض الدراسة، بعد التخرج وانتهاء دراستهم. وأوضحت دار الإفتاء في فتوى لها، أنه إذا انتهى طالب الطب من الدراسة، وكان قد حصل على عظام بشرية بالطرق التي تبيح له ذلك، فإنه يجب عليه حينئذٍ تكفينها ودفنها، فإذا استأذنه أحد الطلبة في هذه العظام للدراسة عليها جاز له أن يعطيها له على أن يوصيه بدفنها فور الانتهاء من المذاكرة عليها، ويُشترط في كلِّ ذلك التعامل مع هذه العظام بإكرام، وألَّا يكون تناقلها بين الطلبة بالبيع والشراء، ومراعاة الابتعاد عن التَّلَاعُبِ والاتجار بالأعضاء والأنسجة الآدمية، ولا تُحَوِّلُهُ إلى قِطَعِ غِيَارٍ تُباعُ وتُشتَرَى، بل يَكونُ المَقصِدُ منها التعاونَ على البِرِّ والتقوى. وأشارت...
اضطراب النوم ليلاً مشكلة خطيرة تزعج الأشخاص الأصحاء أكثر من أولئك الذين يعانون من أمراض معينة والسبب في ذلك هو أسلوب الحياة غير الصحيح بما يشمل تناول وجبات ذات سعرات عالية ليلًا، بالإضافة إلى مشاهدة الأفلام التي تحفز الدماغ، وتناول الكحول والنيكوتين. القلق واضطرابات النوم علامة على تمدد الأوعية الدموية علاج الأرقكما يتأثر اضطراب النوم ليلاً بالنشاط الزائد في تمارين الجمباز؛ ولا يزال من الأفضل القيام بها في الصباح وبعد الظهر وليس في الليل.كما لا داعي لأخذ حمام ساخن قبل النوم، فهو لا يسترخي كما قد يبدو في البداية، بل على العكس من ذلك، فإنه يثير، لذلك فإن الحمام الدافئ أكثر فائدة، مع درجة حرارة لا تزيد عن 35-38. * ج.كما لا ينصح بالدخول في جدالات ليلاً مع الوالدين أو...
تُعد الإصابة بحروق طفيفة أمرًا طبيعيًا عند العمل في المطبخ ولكن في بعض الأحيان، قد تحدث حوادث كبيرة، بسبب السوائل الساخنة، لذا يجب معرفة كيفية معالجة هذه الحروق.وقدمت هيئة الدواء المصرية، بعض الإجراءات الأولية التي يمكن اتخاذها لمعالجة الحروق، مشيرة إلى: «أن التعامل مع الشخص المصاب بحروق لازم يكون بحذر ونستخدم الإسعافات الأولية للتعامل مع كل أنواع الحروق في أسرع وقت للحد من الضرر».نصائح للتعامل مع الحروق1- السلامة الشخصية: تأكد من سلامتك وسلامة المصاب قبل البدء في تقديم الإسعافات الأولية.2- تبريد الحرق: قم بتبريد المنطقة المصابة فورًا بالماء البارد لمدة تصل إلى 20 دقيقة.3- إزالة الملابس: في حالة وجود ملابس ملتصقة بالمنطقة المصابة، قم بإزالتها بحرص.كيفية التعامل مع الشخص المصاب بالحروق4- تغطية الحرق: استخدم ضمادة نظيفة وغير لاصقة لتغطية الحرق...
قال الدكتور علي عبد الراضي استشاري العلاج والتأهيل النفسي، إن الضغط النفسي والانعزال في التعامل مع الآخرين، مشكلات شائعة قد يتعرض لها الكثير من الأشخاص. وأشار إلى أن تلك المشكلات قد تنتج من الضغوط العملية أو الأزمات المالية والصحية أو العلاقات الاجتماعية المتوترة أو التعرض لصدمات أو أحداث مؤلمة. نصائح للتعامل مع الصديق أو القريب الذي يعاني من ضغط نفسي وقدم استشاري العلاج والتأهيل النفسي، في مداخلة هاتفية مع برنامج «صباح الورد»، المذاع على قناة «TeN» بعض النصائح للتعامل مع الأصدقاء الذين يعانون من الضغط النفسي أو الانعزال، وهي: - التعبير عن الدعم والاهتمام: «من المهم أن تعبّر لصديقك أو قريبك عن دعمك واهتمامك به، وأن تجعله يشعر بأنه ليس وحيدًا». - الاستماع دون إصدار أحكام: «احرص على الاستماع إلى صديقك...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (يقول السائل: ما هي الآداب الواجبة على الحيّ تجاه الميت على الإجمال، مع بيان صفة الماء الذي يستخدم في الغسل؟ هل يغفر الله ذنوب الميت بدعاء الأحياء له؟.. الإفتاء: كرم الله واسع هل دفن الميت ليلا غير جائز وهل البكاء يؤذيه.. داعية يجيب وقالت دار الإفتاء، إن آداب التعامل مع الميت تتمثَّل في كل ما من شأنه تكريمه وصيانته عن كل ما يسوؤه، وأهم مظاهرها: غسله وتكفينه والصلاة عليه ودفنه، من فروض الكفاية، ومنها: عدم إفشاء سرِّه، واستعمال الماء المناسب من حيث الحرارة والبرودة في تغسيله، ويصان الميت عن التعامل معه بكل ما يؤذيه لو كان حيًّا في غير حالة الضرورة أو ما في معناها.وأكدت أن آداب التعامل مع الميت المسلم...
تقدمت الدكتورة رغدة نجاتي عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب بطلب إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجه إلى رئيس مجلس الوزراء، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بشأن استعداد الحكومة للتعامل مع تحديات تطبيق «شات جي بي تي chat Gpt». الذكاء الصناعي أحد صور الثورة التكنولوجية وقالت النائبة في الطلب: «شهدت الفترة الأخيرة، الإعلان عن إطلاق نسخ جديدة من تطبيق chat Gpt، أحد أهم تطبيقات الذكاء الاصطناعي، وذلك في ظل الثورة التكنولوجية التى يشهدها العالم حاليا». أشارت إلى أن الشركة المطورة (OpenAI) أعلنت أن النموذج الجديد (GPT-4) يتميز عن سابقه بأنه أكثر إبداعا ودقة في المعلومات، إضافة إلى تعدد استخداماته في مختلف المجالات، إذ يمكن استخدامه في الكتابة والتأليف والترجمة وتحرير النصوص، وذلك بالنظر إلى...
سلوك الطفل بعد الفطام..الفطام هو مرحلة مهمة في حياة الطفل، حيث ينتقل من الاعتماد على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية إلى تناول الأطعمة الصلبة. هذه العملية يمكن أن تكون صعبة على الطفل، وقد تؤدي إلى بعض التغيرات في سلوكه.كيفية التعامل مع سلوكيات الطفل بعد الفطامالتغيرات السلوكية الشائعة بعد الفطام تشمل التغيرات السلوكية الشائعة بعد الفطام ما يلي:الشعور بالضيق أو التذمر: قد يشعر الطفل بالضيق أو التذمر، خاصةً عند الشعور بالجوع أو التعب.العودة إلى السلوكيات القديمة: قد يعود الطفل إلى بعض السلوكيات القديمة التي كان يمارسها قبل الفطام، مثل مص الإبهام أو قضم الأظافر.العدوانية أو السلوك التخريبي: قد يصبح الطفل أكثر عدوانية أو سلوكه تخريبيًا.الانزعاج من التغييرات في الروتين: قد يصبح الطفل أكثر انزعاجًا من التغييرات في الروتين، مثل تغيير مكان الرضاعة أو...
تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من القضايا الصحية الشائعة التي تواجه النساء في مراحل مختلفة من حياتهن. قد تكون هذه الاضطرابات مصحوبة بأعراض مزعجة تشمل الألم والتوتر العاطفي. في هذا السياق، سنلقي نظرة على كيفية التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية بفعالية لتحسين جودة الحياة اليومية.التعرف على أنواع الاضطرابات:1. متلازمة ما قبل الحيض (PMS):تتضمن مجموعة من الأعراض العاطفية والجسدية التي قد تظهر قبل بداية الحيض، مثل التوتر والانزعاج والألم البطني. 2. اضطرابات الحيض:تشمل تغيرات في الدورة الشهرية، مثل تغيرات في مدة الدورة أو كمية الدم المفقودة، ويمكن أن تكون ناتجة عن مشكلات صحية مختلفة.3. متلازمة ما بعد الحيض (PMS):تظهر بعض الأعراض بعد انتهاء الحيض، مثل التعب والتوتر العاطفي، وقد تؤثر على بعض النساء بشكل كبير. كيفية التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية:1. تغذية...
الحساسية والربو من الأمراض الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. إذا كنت أو شخص تعرفه يعاني من هذه الحالات، يمكن اتباع بعض الإرشادات والتدابير لتحسين نوعية الحياة والتعامل بفعالية مع المشاكل الصحية. في هذا المقال، سنقدم دليلًا شاملًا حول كيفية التعامل مع حالات الحساسية والربو.1. التعرف على مسببات الحساسية:للتحكم في الحساسية، يجب التعرف على المسببات والابتعاد عنها. قد تشمل المسببات الشائعة الغبار، وحبوب اللقاح، والحيوانات الأليفة. استشر طبيبك لإجراء فحوصات تحسس لتحديد المسببات بدقة. 2. استخدام مرطبات الهواء:تجف الهواء في الغرف خلال فصل الشتاء، مما يزيد من تهيج الجهاز التنفسي. استخدم مرطبات الهواء للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الهواء، مما يخفف من الأعراض ويسهم في التنفس بسهولة.3. الابتعاد عن التدخين:يُعتبر التدخين أحد أساسيات تفاقم مشاكل الحساسية والربو. تجنب...
أكدت سوزان غالب، مسؤول برنامج الطفل والعالم الرقمي بالمجلس القومي للطفولة والأمومة، أن الورشة التي عقدها المجلس تحت شعار “طفل آمن في عالم رقمي” للحفاظ على سلامة الأطفال وآمنهم في عالم الإنترنت، مشددة على أنها كانت أنشطة تفاعلية للأطفال مختصة بالمرحلة العمرية من 10 –13، ومن 14 لـ18عامًا.القومي للطفولة والأمومةوأشارت إلى أنه شارك فيها أطفال من القاهرة والجيزة وأسيوط وسوهاج وشمال سيناء والإسكندرية، موضحة أن هدف الفعالية كان التمكين وليست المنع لأن الطفل لابد وأن يتجول عبر الإنترنت للتعامل مع العالم الرقمي، وجاء ذلك خلال مداخلة هاتفية عبر قناة “إكسترا نيوز”، اليوم السبت.وأوضحت القومي للطفولة والأمومة، أن الفعالية عملت على تعليم الطفل النصائح والأضرار من الدخول على أي شيء عبر الإنترنت، مشددة على أن كل طفل دخل على الإنترنت تعرض...
قالت سوزان غالب، مسؤول برنامج الطفل والعالم الرقمي بالمجلس القومي للطفولة والأمومة، إن الورشة التي عقدها المجلس تحت شعار «طفل آمن في عالم رقمي» للحفاظ على سلامة الأطفال وآمنهم في عالم الإنترنت، كانت أنشطة تفاعلية للأطفال مختصة بالمرحلة العمرية من 10 –13، ومن 14 لـ18عامًا، مشيرة إلى أنه شارك فيها أطفال من القاهرة والجيزة وأسيوط وسوهاج وشمال سيناء والإسكندرية. هدف الفعالية كان التمكين وتابعت مسؤول برنامج الطفل والعالم الرقمي بالمجلس القومي للطفولة والأمومة، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، اليوم السبت، أن هدف الفعالية كان التمكين وليست المنع لأن الطفل لابد وأن يتجول عبر الإنترنت للتعامل مع العالم الرقمي. تعليم الطفل النصائح والأضرار وأوضحت أن الفعالية عملت على تعليم الطفل النصائح والأضرار من الدخول على أي شيء عبر الإنترنت،...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت