«الصحة» توضح كيفية التعامل مع نزلات البرد المتكررة عند الأطفال
تاريخ النشر: 8th, February 2025 GMT
قال الدكتور وجدي عبدالمنعم، مدير عام الإدارة العامة للأمراض الصدرية بوزارة الصحة والسكان، إن بعض الأطفال قد يصابون بنزلات برد متكررة، ما يؤدي إلى الإصابة بالكحة، مشددًا على ضرورة عرض الطفل على الطبيب المختص لتقييم حالته بشكل دقيق.
كيفية التعامل مع إصابات الطفل بنزلات البرد المتكررةأوضح «عبدالمنعم»، أن التشخيص الصحيح من الطبيب المختص يساعد في تحديد ما إذا كان الطفل مصابا بأحد الفيروسات أو يعاني من تحسس في الأنف أو الجيوب الأنفية أو من الربو الشعبي، مؤكدًا أن التشخيص المبكر يسهم في وضع خطة علاجية مناسبة للوقاية من هذه المشكلات الصحية.
قدم مدير عام الإدارة العامة للأمراض الصدرية، مجموعة من الإرشادات للوقاية من نزلات البرد، تضمنت ما يلي:
غسل اليدين بانتظام، خاصة بعد لمس الأسطح التي قد تكون ملوثة بالفيروسات. النوم الجيد لتعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالعدوى. ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على قوة الجهاز المناعي. تجنب التوتر لأنه قد يضعف المناعة ويزيد من احتمالات الإصابة. الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة لدعم صحة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لتعزيز مقاومة الجسم للأمراض. شرب الشاي الأخضر والابتعاد عن الأطعمة المقلية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض الصدر الأطعمة المقلية الإدارة العامة التشخيص المبكر الجيوب الأنفية الخضروات والفاكهة الصحة والسكان النوم الجيد تناول الخضروات طفل مصاب
إقرأ أيضاً:
دراسة: الغبار يسبب القلق والضيق والاكتئاب
قد لا يقتصر تأثير استنشاق الهواء الملوث يوميًا على رئتيك فحسب، بل قد يؤثر على مزاجك أيضًا.
تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة العلوم البيئية والتكنولوجيا البيئية إلى وجود صلة قوية بين التعرض طويل الأمد لتلوث الهواء وارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب.
أجرت جامعة هاربين الطبية وجامعة كرانفيلد دراسةً شملت بالغين فوق سن الخامسة والأربعين في الصين لمدة سبع سنوات، مع التركيز على كيفية تأثير ستة ملوثات هواء شائعة على الصحة العقلية
تلوث الهواء ومخاطر الصحة العقليةوفقًا للدراسة، برز ثاني أكسيد الكبريت (SO₂) كأبرز الملوثات المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. كما لعب أول أكسيد الكربون (CO) والجسيمات الدقيقة (PM2.5) دورًا في زيادة احتمالية الإصابة بمشاكل الصحة النفسية
وتشير الدراسة أيضًا إلى أن التعرض لمزيج من هذه الملوثات يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب.
أوضح الباحثون أن ملوثات الهواء قد تؤثر على الجهاز العصبي المركزي من خلال تحفيز الإجهاد التأكسدي والالتهاب.
ويمكن أن تحدث هذه التأثيرات عبر مسارات مختلفة، بما في ذلك مجرى الدم، والعصب الثلاثي التوائم، وحتى الخلايا العصبية المستقبلة للشم.
ومع ذلك، أضافوا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم كيفية مساهمة تلوث الهواء في مشاكل الصحة العقلية بشكل كامل.
ما يجب أن تعرفه عن الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتميز بمشاعر حزن مستمرة وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية. يُشار إليه غالبًا بالاكتئاب السريري، ويمكن أن يُسبب أعراضًا مثل القلق والتعب والانفعال والأرق وقلة الاستمتاع بالأشياء التي كانت تُحبها، وفقًا لمايو كلينك