بيراميدز يكشف كيفية التعامل مع الظروف الصعبة الكونغو والنجيل الصناعي قبل مواجهة مازيمبي
تاريخ النشر: 23rd, February 2024 GMT
كشف الدكتور عبد الرحمن سعيد طبيب التغذية في جهاز نادي بيراميدز، عن برنامج غذائي متكامل يتم العمل بناء عليه، للتعامل بشكل مثالي مع أرضية ملعب استاد مازيمبي ذات النجيل الصناعي، والذي يواجهه بيراميدز في إطار دوري أبطال أفريقيا.
ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي غدا السبت على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا.
أوضح طبيب بيراميدز أن التركيز الأكبر في برنامج النغذية منصب على السوائل والأملاح والتي يحصل اللاعبون على كميات كبيرة منها، خاصة وأن الفريق سيلعب على أرضية "ترتان" النجيل الصناعي وبالتالي تزيد درجات الحرارة في أحذية اللاعبين وهنا تزيد درجات الحرارة بصورة أكبر من الطبيعي ويتم العمل على تأمين فقد اللاعبين لكميات كبيرة من المياه ضمن هذا البرنامج، مشددا على أنه يأمل استقرار درجات الحرارة والرطوبة خلال وقت المباراة حتى لا تزيد من صعوبات تعامل اللاعبين مع الأرضية الترتان.
أكد أنه من ضمن البرنامج حصول اللاعبين على كميات مياه تترواح بين ٦ إلى ٨ لترات يوميا والنسبة الأكبر منها تكون وقت التدريبات والمباريات لتعويض فقدان المياه في الجسم والتي تزيد مع الأرضية النجيل الصناعي، بخلاف المشروبات التعويضية والبروتين والمشروبات التي تحتوي الكافيين مع مراعاة كافة معايير المنشطات.
الطبيب أوضح أن برنامج يوم المباراة يتضمن حصول اللاعبين على نشويات سريعة الهضم والامتصاص مثل البطاطا الحلوة والبطاطس وتقليل المأكولات التي يكون الدسم فيها كبيرا والحصول على كمية مناسبة من الفراخ والأسماك مع مراعاة البرنامج الغذائي الموضوع لكل لاعب والذي يتم الالتزام به بشكل صارم.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: بيراميدز ومازيمبي الكونغولي دوري أبطال أفريقيا ملعب مازيمبي
إقرأ أيضاً:
طقس فلسطين: ارتفاع على درجات الحرارة اليوم
أفادت دائرة الأرصاد الجوية، بأن طقس فلسطين يكون اليوم السبت، غائما جزئيا، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، والرياح غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة، والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج.
وفي ساعات المساء والليل، يكون الجو غائما جزئيا وباردا في معظم المناطق، والرياح غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة لسرعة، والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج.
طقس فلسطين غدا الأحدويوم غد الأحد، يكون الجو غائماً جزئيا، ولا يطرأ تغيير على درجات الحرارة، والرياح غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا، والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج.
المصدر : وكالة وفا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من طقس فلسطين طقس فلسطين: استمرار تأثر البلاد بحالة عدم الاستقرار الجوي طقس فلسطين: انخفاض تدريجي على درجات الحرارة وسقوط أمطار غدا أحوال طقس فلسطين اليوم - ثاني أيام شهر رمضان الأكثر قراءة مفاوضات غزة: انتهاء المرحلة الأولى من وقف إطلاق النار وسط "آفاق مبهمة" حماس: إسرائيل تحاول إعادة الأمور إلى نقطة الصفر تواصل العدوان على طولكرم ومخيميها وسط تهجير قسري وحرق منازل "حماس" تدعو الفلسطينيين لشد الرحال إلى الأقصى خلال رمضان عاجلجميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025